Μελέτη του Concordia University του Μόντρεαλ αποκαλύπτει την έκθεση σε μικροπλαστικά από πλαστικές φιάλες και τις μάρκες με τις υψηλότερες συγκεντρώσεις.

Οι μικροπλαστικές ίνες – θραύσματα πλαστικού με διάμετρο από 1 μικρόμετρο έως 5 χιλιοστά – βρίσκονται παντού: στο περιβάλλον, στα τρόφιμα, ακόμη και στον ανθρώπινο οργανισμό.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη των ερευνητών του Concordia University του Μόντρεαλ, οι άνθρωποι που καταναλώνουν εμφιαλωμένο νερό προσλαμβάνουν κατά μέσο όρο 90.000 περισσότερα μικροπλαστικά κάθε χρόνο σε σχέση με όσους πίνουν μόνο νερό βρύσης!

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Hazardous Materials τον Σεπτέμβριο του 2025, ανέλυσε πάνω από 140 προηγούμενες έρευνες για τις πλαστικές φιάλες. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η συσσώρευση μικροπλαστικών στον οργανισμό μπορεί να αυξηθεί σημαντικά με την χρόνια κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού, ενώ η εισαγωγή νανοπλαστικών – πολύ μικρότερα σωματίδια – δεν περιλαμβάνεται στην παρούσα ανάλυση, αλλά θεωρείται ακόμα πιο επικίνδυνη.

Τι δείχνουν οι αριθμοί

Η έρευνα ανέδειξε τρεις βασικές μεθόδους ανάλυσης:

1. Οπτική μικροσκοπία για τον προσδιορισμό σχήματος μικροπλαστικών.
2. Φασματοσκοπικές και χρωματογραφικές μέθοδοι για τον τύπο πολυμερούς.
3. Μετρήσεις διαμέτρου για τον προσδιορισμό μεγέθους των σωματιδίων.

Κάθε μέθοδος παρέχει μόνο μερική εικόνα, γεγονός που συχνά οδηγεί σε συγχύσεις και διπλές καταγραφές. Οι ερευνητές επισημαίνουν την ανάγκη για ομογενοποίηση πρωτοκόλλων και συνεργασιών σε μεγάλα διεθνή προγράμματα.

Οι μάρκες με τα περισσότερα μικροπλαστικά

Η μελέτη κατέταξε 11 δημοφιλείς μάρκες εμφιαλωμένου νερού:

• Nestlé Pure Life: >10.000 μικροπλαστικά ανά λίτρο.
• Bisleri (Ινδία): υψηλές τιμές, μετά τη Nestlé Pure Life.
• San Pellegrino: περίπου 1.000 μικροπλαστικά ανά λίτρο, η “καλύτερη” μεταξύ των υπό εξέταση μπουκαλιών της Nestlé.

Μεσαία επίπεδα μικροπλαστικών βρέθηκαν σε προϊόντα Danone, PepsiCo και Coca-Cola. Τα ευρήματα υποδεικνύουν την ανάγκη θέσπισης ορίων για την αποδεκτή ποσότητα μικροπλαστικών στις φιάλες και περιορισμού των τύπων πλαστικών που χρησιμοποιούνται, ιδιαίτερα στις φιάλες με ανακυκλωμένο πλαστικό.

Πηγή: cibum.gr

Δεν το χωρά ανθρώπου νους αυτό που συνέβη σε ένα 4χρονο κοριτσάκι που από τη μια στιγμή στην άλλη η ζωή του άλλαξε για πάντα.

Το 4χρονο κοριτσάκι έπαθε σοβαρή εγκεφαλική βλάβη όταν κόλλησε βακτήριο από… αποσμητικό χώρου.

Η 4χρονη κόρη της έπαθε εγκεφαλική βλάβη από κάτι που κάνουν πολλές μαμάδες.

Πιο συγκεκριμένα, τον Ιανουάριο του 2020, η Josy και ο Dustin Baker μετακόμισαν σε μια φάρμα στο Τέξας μαζί με τα δύο κοριτσάκια τους, την Lylah και την Adelaide. Η νέα καθημερινότητά τους στην ύπαιθρο ήταν υπέροχη, μέχρι που ένα σπάνιο και επιθετικό βακτήριο σταμάτησε τον χρόνο για την μικρούλα Lylah.

4χρονη έπαθε σοβαρή εγκεφαλική βλάβη: Κόλλησε βακτήριο από αποσμητικό χώρου

Μια μέρα του προηγούμενου Μαΐου, η μικρή είχε δέκατα και έντονο στομαχόπονο. Καθώς ο πόνος γινόταν πιο δυνατός, οι γονείς της την μετέφεραν εσπευσμένα στο κοντινότερο νοσοκομείο.

Μετά από λίγες μέρες που έμεινε για παρακολούθηση, η κατάστασή της επιδεινώθηκε ραγδαία. Ξαφνικά, δεν μπορούσε να κουνήσει τα άκρα της ούτε να κρατήσει το κεφάλι της όρθιο.

Κάπως έτσι, ξεκίνησε μια μακρά περιπέτεια για όλη την οικογένεια, αφού οι γιατροί δεν ήξεραν καν τι έχει το παιδί. Οι εξετάσεις διήρκεσαν μερικές εβδομάδες, ώσπου η τελική βιοψία έδειξε ότι το παιδί είχε προσβληθεί από μελιοείδωση, μια οξεία λοίμωξη που προκαλείται από ένα σπάνιο βακτήριο με την ονομασία Burkholderia pseudomallei.

Το ερώτημα ήταν πώς βρέθηκε το παιδί με αυτό το συγκεκριμένο βακτήριο που εμφανίζεται αποκλειστικά στη Βόρειο Αυστραλία και τη Νοτιοανατολική Ασία.

Το βακτήριο υπήρχε σε ένα συγκεκριμένο αποσμητικό χώρου

Μετά από σχετική έρευνα του CDC, διαπιστώθηκε ότι το βακτήριο υπήρχε σε ένα συγκεκριμένο αποσμητικό χώρου που πωλούνταν στα καταστήματα Walmart και παραγόταν στην Ινδία.

Για την οικογένεια, το μυστήριο είχε τουλάχιστον λυθεί. Ένα μήνα πριν νοσήσει το παιδί, η γιαγιά του είχε αγοράσει το συγκεκριμένο προϊόν και ένα πρωί, η γάτα τους έριξε κάτω τη φιάλη χύνοντας έξω το περιεχόμενο.

Δύο εβδομάδες μετά, η γάτα πέθανε ξαφνικά από άγνωστα αίτια. Οι εξετάσεις έδειξαν ότι 7 ακόμα μέλη της οικογένειας είχαν κολλήσει το βακτήριο, αλλά ο οργανισμός τους το είχε καταπολεμήσει, αφού βρέθηκαν με αρκετά αντισώματα. Δυστυχώς, η Lylah δεν ήταν τόσο δυνατή.

Μετά τη διάγνωση και τη διαλεύκανση, οι γονείς ένιωσαν ότι βγήκαν από ένα σκοτεινό τούνελ. 2,5 μήνες μετά την εισαγωγή της στο νοσοκομείο, η Lylah επέστρεψε στο σπίτι όπου ξεκίνησε εντατικές θεραπείες αποκατάστασης, αφού είχε χάσει εντελώς την ικανότητα να τρώει, να μιλάει και να περπατάει.

Αν και η πρόοδός της είναι αργή και δεν μπορούν να γίνουν προγνωστικά, η Lylah μπορεί πλέον να κρατήσει το κεφάλι της όρθιο και να επικοινωνήσει με το περιβάλλον της.

«Όταν κάνουμε ένα αστείο, χαμογελάει αμέσως», λέει η μαμά της, «και νιώθουμε επιτέλους ότι την έχουμε και πάλι κοντά μας. Αυτό το λαμπερό χαμόγελο είναι αρκετό για να ομορφύνει τις μέρες μας», καταλήγει η ίδια.

Η εκπομπή της Δανάης Μπάρκα, «Πάμε Δανάη!» είχε ένα εξαιρετικό αφιέρωμα στην μεγάλη Ελληνίδα ηθοποιό, Τζένη Καρέζη, στο οποίο φίλοι και συνεργάτες αποκάλυψαν άγνωστες πτυχές της ζωής της.

«Ήταν μία αγριόγατα, δεν μπορούσες να την κάνεις καλά εάν δεν ήθελε η ίδια. Ήταν πολύ ντόμπρος και άμεσος άνθρωπος με ευέξαπτο χαρακτήρα. Πήγαινε πολύ γρήγορα από το 0 στο 100, αλλά είχε πάντα λόγο που το έκανε. Η μάνα μου ήταν εξαιρετική μαγείρισσα.

Είχε μάθει από τη μαμά της και το διασκέδαζε να είναι στην κουζίνα και να δημιουργεί. Ήταν παθιασμένη με το τάβλι, της άρεσε πάρα πολύ. Με τον πατέρα μου γνωρίστηκαν παίζοντας τάβλι κάτω από ένα δέντρο», είπε ο Κωνσταντίνος Καζάκος για τη μητέρα του.

Η Όλια Λαζαρίδου είπε από την πλευρά της για την Τζένη Καρέζη: «Τη θυμάμαι σαν ένα πλάσμα με φλογερή και αδηφάγα ψυχή. Τα έκανε όλα πολύ. Μιλούσε πολύ, γελούσε πολύ, έπινε πολύ. Είχε ένα πάθος ζωής για όλα, που νομίζω αυτό ήταν που την πήρε τόσο γρήγορα».

Ο Νίκος Παπαδόπουλος πρόσθεσε επίσης: «Όταν συμπαθούσε και εκτιμούσε έναν άνθρωπο ήταν τόσο φιλική και ενθαρρυντική. Καθυστέρησα στην πρόβα και όταν έφτασα κλαμένος, έτοιμος να ζητήσω συγγνώμη, εκείνη με αγκάλιασε ρωτώντας με εάν είμαι καλά και εάν έφαγα. Ακόμα είναι στην καρδιά μου και με συμβουλεύει».

Το αφιέρωμα στη Τζένη Καρέζη:

Με αφορμή ένα θέμα που προβλήθηκε πιο παλιά στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη, για ένα ζευγάρι που κάνει ταξίδια με το αμάξι και τα παιδιά τους, η παρουσιάστρια θέλησε να κάνει μια προσωπική εξομολόγηση για τον Μάκη Παντζόπουλο.

Όπως είπε η Ελένη Μενεγάκη, αν και της αρέσουν τα ταξίδια, δε μπορεί να σκεφτεί τον εαυτό της να ταξιδεύει για 20 μέρες, ακόμα και αν είναι με τον Μάκη Παντζόπουλο.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @elenimenegaki

«Εγώ δεν είμαι ο άνθρωπος που θα κάνει ακόμα και οι δυο μας μεγάλο ταξίδι με αυτοκίνητο. Εμένα ο δικός μου ο άντρας μου το ζητούσε αυτό και μου το ζητάει όλα τα χρόνια που είμαστε μαζί, Να πάμε ένα ταξίδι, να πάρουμε το αυτοκίνητο και να ταξιδέψουμε 20 μέρες. Εγώ και μόνο που το σκέφτομαι, 20 μέρες μέσα σε ένα αυτοκίνητο, αρχίζω και δε νιώθω καλά. Πέραν των παιδιών, οι δυο μας, δεν… Δεν είναι για όλους τους ανθρώπους αυτό…. Εγώ δεν μπορώ…

Με έναν άνθρωπο μαζί που τον λατρεύω και το σκέφτομαι, δε μπορώ να πω ότι ξεκινάω και γνωρίζω την Ευρώπη όλη, δεν μπορώ!…», είπε η Ελένη Μενεγάκη.

Γενέθλια για την Ελένη Μενεγάκη: «Δεν μετράω πλέον χρόνια, μετράω στιγμές»

Η γνωστή παρουσιάστρια Ελένη Μενεγάκη γιόρτασε τα 56α γενέθλιά της με έναν ξεχωριστό και λιτό τρόπο. Μαζί με τον σύντροφό της, Μάκη Παντζόπουλο, επέλεξαν να περάσουν τη μέρα τους στα γραφικά Τζουμέρκα, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και τη φασαρία της πόλης. Η ίδια μοιράστηκε στιγμές από το ταξίδι τους μέσα από τα social media, δηλώνοντας ότι πλέον δεν μετρά χρόνια, αλλά στιγμές, δείχνοντας έτσι τη φιλοσοφία ζωής που την εκφράζει σήμερα.

Η μέρα των γενεθλίων της είχε περισσότερο έναν εσωτερικό και ήρεμο χαρακτήρα, παρά την επισημότητα μιας κοσμικής γιορτής. Αντί για μεγάλα πάρτι ή δημόσιες εμφανίσεις, η παρουσιάστρια προτίμησε τη γαλήνη της φύσης και τη συντροφιά του αγαπημένου της.

Στη λεζάντα της ανάρτησής της έγραψε:

«Δεν μετράω πλέον χρόνια, μετράω στιγμές! Με ευγνωμοσύνη για όσα έζησα και προσμονή για όσα έρχονται. Εμείς γιορτάζουμε ταξιδεύοντας στην Ήπειρο, εδώ είμαστε στα Τζουμέρκα».

Τα Τζουμέρκα, με την άγρια ομορφιά και την αυθεντικότητα της ηπειρώτικης φύσης, αποτέλεσαν το ιδανικό σκηνικό για τη γιορτή της. Με τα πέτρινα χωριά, τα βουνά και τα καθαρά ποτάμια, προσφέρουν ένα περιβάλλον που εμπνέει ηρεμία και στοχασμό — κάτι που φαίνεται να αναζητά όλο και περισσότερο η Μενεγάκη τα τελευταία χρόνια. Η επιλογή του προορισμού δεν ήταν τυχαία· αποπνέει γαλήνη, απλότητα και επαφή με την ουσία της ζωής.

Η φράση της «Δεν μετράω πλέον χρόνια, μετράω στιγμές» αποτυπώνει μια βαθύτερη στάση ζωής. Μετά από δεκαετίες επιτυχημένης πορείας στην τηλεόραση και συνεχή παρουσία στα φώτα της δημοσιότητας, η Ελένη δείχνει να έχει στραφεί σε έναν πιο ήρεμο και ουσιαστικό τρόπο ζωής, δίνοντας αξία στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα. Αντί να κυνηγά την τελειότητα της εικόνας ή το πέρασμα του χρόνου, επιλέγει να εστιάζει στη χαρά των εμπειριών και των ανθρώπων που αγαπά.

Η παρουσία του Μάκη Παντζόπουλου στο πλευρό της, σε ένα τόσο προσωπικό ταξίδι, υπογραμμίζει τη σταθερή σχέση και τη συντροφικότητα που έχουν χτίσει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Η επιλογή να κρατούν τις προσωπικές τους στιγμές ιδιωτικές δείχνει μια ωριμότητα και έναν σεβασμό απέναντι στην κοινή τους ζωή, που δεν χρειάζεται επιβεβαίωση από τα media.

Τελικά, η φετινή της γιορτή στα Τζουμέρκα δεν ήταν απλώς ένας τρόπος να περάσει τα γενέθλιά της, αλλά μια συμβολική πράξη. Αντί να μετρά τα χρόνια, η Ελένη Μενεγάκη δείχνει πως μετρά τις στιγμές που αξίζουν. Και αυτό ίσως είναι το πιο όμορφο μήνυμα που μπορεί να στείλει: ότι η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στις μικρές, αληθινές στιγμές που γεμίζουν την ψυχή και όχι στα χρόνια που περνούν.

Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε.

Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΠΡΩΙΝΟ:

Τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, γαλοπούλα & μαργαρίνη
& Χυμός φρούτων φυσικός 1 ποτήρι (με κανέλα)
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:

Φρούτο εποχής & 10 Αμύγδαλα

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΑ:

Μπιφτέκια ψητά 1 μερίδα
Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Ελιές 8-10 μέτριες

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:

Γιαούρτι 2% & 2 Καρύδια & μέλι & Κανέλα
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΒΡΑΔΙΝΑ:

Τονοσαλάτα με λίγο λάδι

ΤΡΙΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ:

Δημητριακά ολικής με σιτάρι & βρώμη
& Γάλα 1,5% 1 ποτήρι (ή 1 Γιαούρτι 2%)
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:

Ξηροί καρποί με σταφίδες 1 χούφτα

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΑ:

Ψάρι ψητό 1 μερίδα
Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Ελιές 8-10 μέτριες

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:

3 Πολυδημητριακά μπισκότα χωρίς ζάχαρη
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΒΡΑΔΙΝΑ:

Ντάκος (Κρητικό παξιμάδι χωρίς αλάτι)
Τυρί φέτα 1 μερίδα
Ντομάτα με λίγο λάδι
6 Ελιές ή Κάπαρη 1 κ.σ.

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ:

Αυγό βραστό & Τυρί φέτα 1 μερίδα & Ελιές 8 μέτριες
Ψωμί μαύρο 1 φέτα
& Γάλα 1,5% 1 ποτήρι (ή 1 Γιαούρτι 2%)
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:

Ξηροί καρποί με σταφίδες 1 χούφτα

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΑ:

Όσπρια – Φακές 1 μερίδα
Τυρί φέτα 1 μερίδα
Ελιές 8-10 μέτριες

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:

Παστέλι & 5 Αμύγδαλα
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΒΡΑΔΙΝΑ:

2 Σουβλάκια καλαμάκι κοτόπουλο
Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ:

Ψωμί μαύρο 2 φέτες με μαργαρίνη & μέλι (ή μαρμελάδα)
& Γάλα 1,5% 1 ποτήρι (ή 1 Γιαούρτι 2%)
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:

Γιαούρτι 2% & 10 Αμύγδαλα

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΑ:

Μπριζόλα άπαχη ψητή 1 μερίδα
Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Ελιές 8-10 μέτριες

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:

3 Πολυδημητριακά μπισκότα χωρίς ζάχαρη
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΒΡΑΔΙΝΑ:

Τοστ με μαύρο ψωμί, φέτα, ελιές & ντομάτα
Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΠΡΩΙΝΟ:

Δημητριακά ολικής με σιτάρι & βρώμη
& Γάλα 1,5% 1 ποτήρι (ή 1 Γιαούρτι 2%)
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:

Φρούτο εποχής & 3 Καρύδια

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΑ:

Κοτόπουλο ψητό 1 μερίδα
Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Ελιές 8-10 μέτριες

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:

2 Φρυγανιές σικάλεως με τυρί cottage
Καφές ή/& Πράσινο τσάι ή Κρόκος

ΒΡΑΔΙΝΑ:

Γιαούρτι 2%
Φρούτο εποχής
10 Αμύγδαλα & 3 Καρύδια
Κανέλα

Μεταβολική δίαιτα: Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

Άφθονο νερό- πάντα μετά το γεύμα
Μπόλικη κανέλα / πιπέρι
Πράσινο τσάι / λουίζα
Μουρουνέλαιο για ισχυρό ανοσοποιητικό
Πολυβιταμίνη / Συμπλήρωμα σιδήρου

Δημήτρης Γρηγοράκης: Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

Ηταν πανέμορφες κοπέλες, γεμάτες καλοσύνη, ευγένεια και πάνω από όλα καρδιά γεμάτη αγάπη.

Όλο το χωριό τις θαύμαζε και όλοι μιλούσαν για την ομορφιά και την νοικοκυροσύνη τους. Έλεγαν χαρακτηριστικά: «Είναι καλές και άξιες κοπέλες, όμορφες και προκομμένες».

Είχαν βέβαια και μια πολύ όμορφη οικογένεια, υποδειγματική, δεμένη, αξιοπρεπή, με αγωγή κοινωνική και θρησκευτική. Δεν πρόλαβαν όμως να ζήσουν, να χαρούν… Ένα αποτρόπαιο έγκλημα που όσα χρόνια και αν περάσουν, θα πονάει το ίδιο.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει νους που να μπορεί να συλλάβει πώς μπορεί να ανεχτεί η ιστορία της ανθρωπότητας ένα τέτοιο έγκλημα όπως αυτό αλλά και όλα όσα συνέβησαν στην Κύπρο το 1974.

14 Αυγούστου 1974…

Αρχίζει η δεύτερη φάση της τουρκικής εισβολής Η περιοχή Μιας Μηλιάς – Κουτσοβέντη – Τραχωνίου Κυθρέας, δέχεται βομβαρδισμούς από την τουρκική πολεμική αεροπορία και από ισχυρές δυνάμεις στρατού και μεγάλου αριθμού αρμάτων μάχης. Λίγο πριν από το μεσημέρι…

Τα τουρκικά στρατεύματα διέσπασαν τις αμυντικές γραμμές της Εθνικής Φρουράς στην περιοχή Μιας Μηλιάς και κινήθηκαν προς την περιοχή Τραχωνίου Κυθρέας. Οι κάτοικοι του Τραχωνίου όταν πληροφορήθηκαν ότι τα τουρκικά στρατεύματα κινούνταν προς το χωριό τους άρχισαν να το εγκαταλείπουν και κατευθύνθηκαν προς το Παλαίκυθρο και τη Λευκωσία.

Η 46χρονη Ελένη Κυριάκου Θεμιστοκλέους μαζί με τις κόρες της και τον εγγονό της, την αδελφή της, τον γαμπρό και το γιό τους, αλλά και αρκετούς συγγενείς και συγχωριανούς, έτρεξαν μέσα από τους αγρούς για να γλυτώσουν.

Από τα πυρά των τουρκικών στρατευμάτων τραυματίστηκε ο άντρας της αδελφής της Ελένης. Αμέσως, η σύζυγος και ο γιος του, αλλά και η Ελένη με τις τέσσερις κόρες της έτρεξαν προς βοήθεια του. Η Αγγελική κρατούσε στην αγκαλιά της το βρέφος της, τον Ανδρέα. Ακούστηκαν πυροβολισμοί… Έκτοτε η Ελένη, η Μάρω, η Θεμιστούλα, η Σούλλα, η Αγγελική και ο Ανδρέας όπως και οι υπόλοιποι, οι οποίοι παρέμειναν στο σημείο τραυματισμού του συγγενή τους, δεν έδωσαν σημεία ζωής.

Μετά από 41 χρόνια…

Τα οστά των αγνοουμένων βρέθηκαν σε ομαδικό τάφο στο Τραχώνι Κυθρέας και ταυτοποιήθηκαν με τη μέθοδο του DNA. Η Ελένη και οι κόρες της: Μάρω (19 ετών), Θεμιστούλα (21 ετών), Σούλλα (11 ετών), Αγγελική (25 ετών) και ο 6 μηνών γιός της Ανδρέας, η αδελφή της, ο γαμπρός της και ο 13χρονος γιός τους, καθώς και όλοι οι υπόλοιποι που ήταν μαζί τους, δεν κατάφεραν να γλυτώνουν από τα πυρά των τουρκικών στρατευμάτων.

«Μια εικόνα που και ο ίδιος ο Θεός βλέποντάς την θα δάκρυζε…»

Νεκρός ο μόλις 6 μηνών Ανδρέας Κυριάκου με την πιπίλα στο στόμα στην αγκαλιά της 25χρονης μάνας του Αγγελικής. Δίπλα η 46χρονη γιαγιά του Ελένη με το κλειδί του σπιτιού στο χέρι και γύρω τα άψυχα κορμιά των παιδιών και συγγενών της. «Οι περισσότεροι βρέθηκαν με σφαίρα στο κεφάλι ενώ το μωράκι με σφαίρα στο ποδαράκι» αναφέρουν διάφορες εφημερίδες της εποχής.

Η πιπίλα του μικρού Ανδρέα

Το τέλος της τραγωδίας γράφτηκε στις 10 Οκτωβρίου το 2015. Η μητέρα και τα πέντε παιδιά κηδεύτηκαν από τον ιερό ναό Της Του Θεού Σοφίας στο Στρόβολο.

« Η οικογένεια κηδεύτηκε σε μια ατμόσφαιρα όπου επικρατούσε η θλίψη αλλά και η απορία του “γιατί”. Γιατί να δολοφονηθούν με αυτό τον άνανδρο τρόπο γυναίκες, παιδιά και βρέφος;» αναφέρουν συγγενείς και φίλοι της οικογένειας.

Ο κοινοτάρχης του Τραχωνίου Κυθρέας, κύριος Χαράλαμπος Αθανασίου, αναφέρει στο ANT1LIVE.com: «Ήταν τόσο όμορφες που πίστευα ότι τις παντρεύτηκαν και όχι ότι τις σκότωσαν… Αυτό πίστευα όλα αυτά τα χρόνια…

Ήταν μια από τις πιο ήσυχες και αγαπημένες οικογένειες του χωριού. Τους αγαπούσαμε και τους θαυμάζαμε όλοι. Προκομμένοι και καλοί άνθρωποι. Πώς να μπορέσει να το χωρέσει ο ανθρώπινος νους… Ήταν ένα αποτρόπαιο έγκλημα.

Όσα βιώσαμε το 1974 θα πονάνε μέχρι να πεθάνουμε, πληγές που δεν θα σταματήσουν ποτέ να αιμορραγούν. Ας είναι το σημερινό ένα μνημόσυνο προς όλους τους συγχωριανούς και συμπατριώτες μας που σκότωσαν οι Τούρκοι το 1974.

Πηγή: ant1live.com

Κοίτα προσεκτικά τα δαχτυλίδια και διάλεξε εκείνο που σου τραβάει αυθόρμητα το βλέμμα. Μην το πολυσκεφτείς άκου το ένστικτό σου, γιατί συχνά η διαίσθηση γνωρίζει πράγματα που το μυαλό αγνοεί.

Το δαχτυλίδι που σε ελκύει περισσότερο δεν εκφράζει μόνο το γούστο σου — αποκαλύπτει πλευρές του χαρακτήρα σου, τις βαθύτερες ανάγκες και τα κρυφά σου συναισθήματα.

1. Πολύπετρο

Αγαπάς τη λάμψη, τη ζωντάνια και τις πολλές πλευρές της ζωής. Είσαι κοινωνική, εκφραστική και δεν φοβάσαι να ξεχωρίσεις, γιατί έχεις αυτοπεποίθηση και πίστη στις δυνάμεις σου. Η παρουσία σου φωτίζει κάθε χώρο και οι άνθρωποι γύρω σου νιώθουν έμπνευση και χαρά. Η ενέργειά σου είναι σαν φως που σπάει σε χίλια χρώματα – πολύτιμη και αληθινή.

2. Δυναμικό

Η προσωπικότητά σου είναι ισχυρή και γεμάτη πάθος. Δεν περιμένεις τις ευκαιρίες – τις δημιουργείς. Αντιμετωπίζεις τα εμπόδια με θάρρος και ψυχραιμία, και δεν αφήνεις τίποτα να σε αποσπάσει από τον στόχο σου. Πίσω από τη δυναμική σου παρουσία όμως, κρύβεται μια ευαίσθητη ψυχή που αγαπά με αφοσίωση και βαθύ συναίσθημα.

 3. Ρομαντικό

Είσαι ψυχή τρυφερή, γεμάτη ευαισθησία και φαντασία. Πιστεύεις στην αληθινή αγάπη, στα βλέμματα που λένε περισσότερα από λόγια, και στις μικρές στιγμές που μένουν αξέχαστες. Η καρδιά σου χτυπά δυνατά για το ωραίο, το καθαρό και το ειλικρινές. Στον κόσμο σου, τα συναισθήματα είναι το πιο πολύτιμο στολίδι.

4. Ρετρό

Έχεις ψυχή παλιάς κοπής και γούστο διαχρονικό. Σε γοητεύει η ομορφιά του παρελθόντος, τα αντικείμενα με ιστορία και οι αξίες που δεν ξεθωριάζουν. Δεν χρειάζεσαι φανφάρες για να εντυπωσιάσεις — η κομψότητά σου είναι ήσυχη αλλά μαγνητική. Αποπνέεις σεβασμό και νοσταλγία, σαν ένα κόσμημα που δεν χάνει ποτέ τη λάμψη του.

5. Παλιά Ψυχή

Είσαι σοφή πέρα από την ηλικία σου. Αναζητάς το νόημα πίσω από τα γεγονότα και προτιμάς λίγες αλλά ουσιαστικές σχέσεις. Η γαλήνη σου εμπνέει εμπιστοσύνη και η ωριμότητά σου σε κάνει να στέκεσαι σταθερά, ακόμη κι όταν όλα γύρω αλλάζουν. Η ψυχή σου μοιάζει με βιβλίο γεμάτο εμπειρίες και γλυκές σιωπές.

 6. Αιώνιο

Πιστεύεις στην αντοχή του χρόνου, στην πίστη και στις αξίες που δεν ξεθωριάζουν. Η αγάπη για σένα δεν είναι φευγαλέα — είναι υπόσχεση, είναι ρίζα. Οι γύρω σου νιώθουν ασφάλεια κοντά σου, γιατί ξέρουν πως δεν προδίδεις εύκολα. Η καρδιά σου είναι σταθερή, γεμάτη αξιοπρέπεια και αληθινή δύναμη.

7. Αστρική Λάμψη

Είσαι ψυχή φωτεινή, δημιουργική και γεμάτη όνειρα. Έχεις την ικανότητα να βλέπεις φως εκεί που οι άλλοι βλέπουν σκοτάδι. Η φαντασία σου δεν γνωρίζει όρια και το χαμόγελό σου μαγνητίζει τους ανθρώπους γύρω σου. Η λάμψη σου δεν είναι επιφανειακή — πηγάζει από μέσα σου, από τη ζεστασιά και την πίστη σου στη ζωή.

8. Απλό

Η ομορφιά για σένα βρίσκεται στην αλήθεια και στη φυσικότητα. Δεν χρειάζεσαι στολίδια για να εντυπωσιάσεις, γιατί η καθαρότητα της ψυχής σου είναι το πιο όμορφο κόσμημα. Είσαι ειλικρινής, σταθερή και προσελκύεις ανθρώπους που εκτιμούν την αυθεντικότητα. Η απλότητά σου δεν είναι αδυναμία — είναι επιλογή, και γι’ αυτό σε κάνει τόσο ξεχωριστή.

9. Βασιλικό

Έχεις κύρος, αυτοπεποίθηση και φυσική αρχοντιά. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις για να σε σεβαστούν — η στάση σου το απαιτεί από μόνη της. Έχεις ηγετική ψυχή, αλλά πάντα με σεβασμό και μεγαλοψυχία. Η παρουσία σου μαγνητίζει, γιατί μέσα σου κατοικεί μια ήρεμη, σίγουρη δύναμη.

Το δαχτυλίδι που διάλεξες δεν αποκαλύπτει απλώς το στυλ σου — αποκαλύπτει την ψυχή σου.

Κάθε γυναίκα λάμπει με τον δικό της τρόπο, όπως κάθε πολύτιμη πέτρα αντανακλά διαφορετικό φως. Να θυμάσαι: H αληθινή λάμψη δεν βρίσκεται στα δακτυλίδια, αλλά στην καρδιά που το φοράει.

Εάν η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) δεν αντιμετωπιστεί σωστά, το 50% των ασθενών μπορεί να πεθάνει, από στεφανιαία νόσο, το 33% από εγκεφαλικό επεισόδιο και το 10 και 15% από νεφρική ανεπάρκεια.

Η υπέρταση είναι μια ασθένεια που αυξάνεται σε συχνότητα κάθε χρόνο και φαίνεται να σχετίζεται με τα υπνωτικά χάπια.

Υπάρχει σχέση μεταξύ της υπέρτασης και των προβλημάτων ύπνου. Αυτό συμβαίνει επειδή όλο και περισσότεροι υπερτασικοί ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στρέφονται στα υπνωτικά χάπια.

Επιδράσεις των υπνωτικών χαπιών

Τα υπνωτικά χάπια είναι σήμερα ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα. Εξαιτίας αυτού, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει προειδοποιήσει τον παγκόσμιο πληθυσμό για τις ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορούν να έχουν αυτά τα φάρμακα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται συνεχώς.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα άτομα που λαμβάνουν υπνωτικά χάπια, ειδικά τις βενζοδιαζεπίνες, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας.

Η λήψη έως και 18 δόσεων ετησίως αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 3,5 φορές. Η αύξηση της δόσης αυξάνει επίσης τον κίνδυνο.

Ο ΠΟΥ σημειώνει επίσης ότι η χρήση υπνωτικών χαπιών αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Για το λόγο αυτό, συμβουλεύει όσους λαμβάνουν αυτό το είδος φαρμάκου να κάνουν τακτικούς ελέγχους στον γιατρό τους για την παρακολούθηση των επιπέδων της αρτηριακής τους πίεσης.

Τα προβλήματα ύπνου είναι σημάδι υπέρτασης

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στην Κίνα, τα προβλήματα ύπνου είναι συχνά σημάδι υπέρτασης. Συγκεκριμένα, η αϋπνία συχνά σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ύπνος και Υπέρταση

Το Ινστιτούτο Βασικής Έρευνας Εγκεφάλου στην Κούβα διεξήγαγε έρευνα για τα προβλήματα ύπνου σε άτομα με υπέρταση. Διεξήχθη σε μια ομάδα 206 υπερτασικών ασθενών.

Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι το 81,07% των υπερτασικών ασθενών είχαν προβλήματα ύπνου. Μόνο το 18,9% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν χωρίς δυσκολία. Η αϋπνία και το ροχαλητό ήταν οι κύριες αναφερόμενες δυσκολίες, και οι δύο με επιπολασμό 57,7%.