Ανήμερα της Καθαράς Δευτέρας γιόρτασε η ΕΡΤ τα 60 χρόνια παρουσίας της, χαρίζοντας στο κοινό… μοναδικές εικόνες που δεν έμειναν ασχολίαστες. Ούτε από τον Αντώνη Κανάκη και το «Ράδιο Αρβύλα».
Συγκεκριμένα, μία γκάφα μεγατόνων στη διακόσμηση της εκπομπής «Newsroom» ήταν αρκετή για να αρχίσει ο τηλεθεατής να απορεί… αν κάποιος μας κάνει πλάκα.
Τι εννοούμε; την εμφάνιση ενός χαρταετού με ένα σύμβολο που μας ταξιδεύει σε «μαύρες» εποχές.
«Ο άνθρωπος που διάλεξε αυτόν τον χαρταετό κυριολεκτικά πρέπει να πετούσε χαρταετό», σχολίασε ο Κανάκης πριν δώσει πάσα στο βίντεο με το φάουλ της ΕΡΤ.
«Καλημέρα, καλημέρα! Καλή Εβδομάδα και καλή Σαρακοστή. Καθαρά Δευτέρα, εδώ είμαστε, στο ΕΡΤNews…», ακούμε τον παρουσιαστή Γιώργο Σιαδήμα να λέει με τον Αντώνη Κανάκη να συμπληρώνει: «Εδώ είστε. Και ο χαρταετός του Βορίδη, του Πλεύρη και του Άδωνι είναι επίσης εκεί».
Σε αυτήν την εικόνα, μπορείτε να δείτε ένα αγόρι να παίζει στο πάτωμα με τα παιχνίδια του.
Κοντά στο αγόρι κάθονται δύο γυναίκες. Μία από τις γυναίκες είναι η μητέρα του αγοριού.
Μπορείτε να μαντέψετε ποια είναι; Έχουμε ορίσει ένα χρονικό όριο για αυτό το κουίζ και έχετε 5 δευτερόλεπτα για να το λύσετε.
Η πρόκληση πρόκειται να ξεκινήσει. Είστε έτοιμοι;
.
.
.
.
.
Λύση:
Η μητέρα του παιδιού είναι η γυναίκα στα αριστερά. Κάθεται με τρόπο που τα πόδια της κατευθύνονται προς το παιδί. Η στάση του σώματος της γυναίκας στα αριστερά είναι προστατευτική και γέρνει ελαφρώς μπροστά. Είναι φυσικό για τα μικρά παιδιά να κοιτούν την μάνα τους όταν παίζουν για να νιώθουν ασφάλεια.
Σε ηλικία μόλις 31 ετών έφυγε από τη ζωή η πρώην διαγωνιζόμενη του αμερικάνικου “The Bachelor”, Hailey Merkt, νικημένη από τον καρκίνο.
Η ίδια είχε λάβει μέρος στο ριάλιτι που προβάλλεται στο ABC το 2017, όπου διεκδίκησε την καρδιά του Bachelor, Nick Viall.
Η είδηση του θανάτου της Hailey Merkt ανακοινώθηκε σε μια δήλωση που κοινοποιήθηκε στη σελίδα της στο Instagram.
Αναλυτικά η οικογένειά της έγραψε: “Με ραγισμένες καρδιές μοιραζόμαστε ότι η αγαπημένη μας Hailey πέθανε μετά από έναν θαρραλέο αγώνα για τη ζωή της. Η Hailey αντιμετώπισε αυτό το ταξίδι με ασύλληπτη δύναμη, χάρη και ανιδιοτέλεια. Η αποφασιστικότητά της, το θάρρος και η θέλησή της να ζήσει ξεπέρασαν κάθε χρονοδιάγραμμα που της έδωσαν οι γιατροί και επέλεξε να περάσει τις τελευταίες της στιγμές περιτριγυρισμένη από αγαπημένα της πρόσωπα και κάνοντας αυτό που αγαπούσε περισσότερο χωρίς τύψεις.
Θα τη θυμόμαστε για πάντα ως κάθε άλλο παρά βαρετή, πάντα υστερικά αστεία και ως κάποια που έζησε πλήρως τo τώρα. Η Hailey αγκάλιασε τη ζωή με ένα απαράμιλλο κέφι. Το όμορφο πνεύμα της έχει αγγίξει αμέτρητες ζωές.
Η Hailey θα λείψει βαθιά σε όλους όσοι τη γνώρισαν. Το γέλιο της, η αγάπη της και το ζωντανό της πνεύμα έχουν αφήσει ένα αναμφισβήτητο σημάδι στις καρδιές μας. Ενώ θρηνούμε την απώλειά της, βρίσκουμε παρηγοριά στο να γνωρίζουμε ότι το πνεύμα της θα συνεχίσει να ζει σε όλες τις ζωές που άγγιξε. Αναπαύσου εν ειρήνη Hailey.
Ευχαριστώ όλους όσους υποστήριξαν τη Hailey σε αυτό το δύσκολο ταξίδι. Σας προσκαλούμε να μοιραστείτε τις αγαπημένες σας αναμνήσεις από την αγαπημένη μας Hailey, είτε μέσω άμεσου μηνύματος είτε μέσω ανάρτησής τους. Οι ιστορίες και οι στιγμές σας σημαίνουν τον κόσμο”.
Η Hailey Merkt μοιραζόταν τη μάχη που έδινε με τον καρκίνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αφού διαγνώστηκε με λευχαιμία.
Ο γονέας οτιδήποτε και να πει στο παιδί του γνωρίζει ότι εκείνο θα το αποδεχτεί και θα το ακούσει.
Αυτός και ακριβώς είναι ο λόγος που θα πρέπει να προσέχουν διπλά προτού χρησιμοποιήσουν λέξεις που αργότερα ίσως μετανιώσουν.
Ορισμένα λόγια μπορούν να πληγώσουν τα συναισθήματα του παιδιού και να επηρεάσουν τόσο τη διάθεση όσο και μελλοντικά την αυτοπεποίθησή του:
1. Αποφύγετε τις συγκρίσεις με άλλα παιδιά.
2. Μη προκαλείτε το παιδί σας να ανταγωνιστεί άλλα παιδιά. Π.χ. κάνε αυτή τη ζωγραφιά καλύτερη από τον Γιωργάκη.
3. Μην επιπλήττετε με άσχημο τρόπο το παιδί σας.
4. Αποφύγετε τις ταμπέλες όπως «πάντα τεμπέλης ήσουν».
5. Μη μιλάτε για τον εαυτό σας, π.χ. «εγώ όταν ήμουν στην ηλικία σου έκανα όλα μου τα μαθήματα». Σεβαστείτε την προσωπικότητα του.
6. Μη προσπαθήσετε να το κάνετε να νιώσει άσχημα προκειμένου να ξεπεράσει τους φόβους του. Π.χ. «θα σε κοροϊδεύουν όλοι στο σχολείο που φοβάσαι τους κεραυνούς».
7. Μη χρησιμοποιείτε όρους όπως το «ποτέ» π.χ. «ποτέ σου δεν μαζεύεις το δωμάτιο σου». Είναι μια φράση που μπορεί να το καταδικάσει.
8. Αποφύγετε να το απειλείται π.χ. «αν δεν έρθεις θα σε αφήσω μόνο σου» ή «αν το ξανακάνεις θα σε δείρω». Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα το ξανακάνει.
9. Μη δημιουργείτε τύψεις στο παιδί π.χ. «αυτό που έκανες δεν θα το ξεχάσω ποτέ».
Πολλές φορές όταν είμαστε θυμωμένοι χρησιμοποιούμε λόγια σκληρά που δεν εννοούμε. Το αποτέλεσμα όμως είναι να πληγώσουν ανεπανόρθωτα το παιδί και να επηρεάσουν αρνητικά τον συναισθηματικό του κόσμο.
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση υγείας κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες ορμονών για να υποστηρίξει τις βασικές λειτουργίες του σώματος και τον μεταβολισμό.
Αυτός ο μικρός, σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση πολλών συστημάτων του οργανισμού, όπως ο έλεγχος της θερμοκρασίας, τα επίπεδα ενέργειας, η καρδιακή λειτουργία και η πέψη. Συχνά αποκαλείται ο «κινητήρας» του σώματος, καθώς ένας σωστά λειτουργικός θυρεοειδής είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ισορροπίας και της ευεξίας.
Όταν η παραγωγή ορμονών από τον θυρεοειδή μειώνεται, πολλές λειτουργίες του οργανισμού αρχίζουν να επιβραδύνονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάφορα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα που συχνά αναπτύσσονται σταδιακά, καθιστώντας δύσκολη την έγκαιρη διάγνωση.
Πολλοί άνθρωποι συγχέουν αρχικά τα συμπτώματα με τη φυσική γήρανση ή με άγχος. Ωστόσο, η αναγνώριση των πρώιμων ενδείξεων μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη διάγνωση και πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Συχνά Συμπτώματα που Πρέπει να Προσέξετε
Τα σημάδια του υποθυρεοειδισμού διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά τα πιο κοινά περιλαμβάνουν:
Συνεχής κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
Ανεξήγητη αύξηση βάρους
Αίσθηση έντονου κρύου
Χρόνια δυσκοιλιότητα
Κατάθλιψη ή κακή διάθεση χωρίς σαφή λόγο
Ξηρό, τραχύ ή λεπιδώδες δέρμα
Αραίωση ή εύθραυστα μαλλιά
Πρήξιμο στο πρόσωπο ή στα άκρα
Βραδύτερος από το φυσιολογικό καρδιακό ρυθμός
Πνευματική θολούρα ή δυσκολία στη συγκέντρωση
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν εμφανίζουν όλοι τα ίδια συμπτώματα. Ωστόσο, εάν παρατηρούνται αρκετά από αυτά, ειδικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ιατρική συμβουλή είναι απαραίτητη.
Αιτίες του Υποθυρεοειδισμού
Υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες για την υπολειτουργία του θυρεοειδούς, όπως:
Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Έλλειψη ιωδίου στη διατροφή
Ιατρικές επεμβάσεις ή θεραπείες που επηρεάζουν τον θυρεοειδή
Ορισμένα φάρμακα που παρεμποδίζουν την παραγωγή ορμονών
Κληρονομικότητα ή οικογενειακό ιστορικό θυρεοειδικών προβλημάτων
Φυσικοί Τρόποι Υποστήριξης της Υγείας του Θυρεοειδούς
Παρόλο που η κύρια θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό είναι η συνθετική ορμονοθεραπεία (π.χ. λεβοθυροξίνη), οι επιλογές τρόπου ζωής και διατροφής μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
✅ Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ιώδιο
Το ιώδιο είναι βασικό για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Θα το βρείτε σε φύκια (όπως νόρι και κέλπ), ψάρια, αυγά και ιωδιούχο αλάτι.
✅ Επαρκής πρόσληψη σεληνίου και ψευδαργύρου
Αυτά τα μέταλλα βοηθούν στη μετατροπή των θυρεοειδικών ορμονών στην ενεργή τους μορφή. Πηγές: Βραζιλιάνικα φιστίκια, κολοκυθόσποροι, σαρδέλες, σπανάκι και μανιτάρια.
✅ Πρόσληψη υγιεινών λιπαρών
Λιπαρά που ευνοούν τον μεταβολισμό όπως το λάδι καρύδας, το αβοκάντο και τα λιπαρά ψάρια μπορούν να βοηθήσουν.
✅ Περιορισμός γλουτένης και ζάχαρης
Για άτομα με αυτοάνοσες διαταραχές του θυρεοειδούς, η μείωση αυτών των τροφών μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.
✅ Αποτελεσματική διαχείριση του άγχους
Το χρόνιο στρες αυξάνει την κορτιζόλη, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών. Τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, η βαθιά αναπνοή και ο ποιοτικός ύπνος είναι ευεργετικές.
Τελική Σκέψη
Αν και η σωστή διατροφή και η διαχείριση του άγχους είναι σημαντικές, δεν υποκαθιστούν την ιατρική φροντίδα. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε το θεραπευτικό πλάνο που σας δίνει ένας εξειδικευμένος γιατρός.
Εάν αναγνωρίζετε αρκετά από τα παραπάνω συμπτώματα, μην αργήσετε να ελεγχθείτε. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη υποστήριξη μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
Ο θυρεοειδής μπορεί να είναι “σιωπηλός”, αλλά η επίδρασή του είναι ισχυρή — ακούγοντας το σώμα σας, κάνετε το πρώτο βήμα προς την υγεία και την ισορροπία.
Η 6χρονη σύμφωνα με τις αρχές είχε απαχθεί από τους γονείς της, όταν έχασαν την επιμέλεια της το 2019 και έκτοτε την κρατούσαν κρυμμένη στο σπίτι του παππού της – Οι γονείς του κοριτσιού και ο παππούς της αντιμετωπίζουν κατηγορίες για παρέμβαση στην επιμέλεια και έκθεση ανήλικου σε κίνδυνο
Ζωντανό και καλά στην υγεία του βρέθηκε χθες στη Νέα Υόρκη ένα κοριτσάκι 6 ετών το οποίο αγνοούνταν από το 2019. Η μικρή Πέισλι Σούλτις εντοπίστηκε από τους αστυνομικούς σε ένα κρυφό δωμάτιο κάτω από μια σκάλα σε ένα σπίτι στο Saugerties στην Κομητεία Ούλστερ.
Η 6χρονη, σύμφωνα με τις αρχές, είχε απαχθεί από τους γονείς της όταν έχασαν την επιμέλεια της το 2019 και έκτοτε την κρατούσαν κρυμμένη στο σπίτι του παππού της.
Ωστόσο μια πληροφορία οδήγησε τους αστυνομικούς στο Saugerties και εκεί ανακάλυψαν πως κάτω από τα ξύλινα σκαλιά του σπιτιού που οδηγούσαν στο υπόγειο της κατοικίας βρισκόταν έναν μικρό δωμάτιο και μέσα ήταν η Πέισλι.
«Οι ντετέκτιβ χρησιμοποίησαν ένα εργαλείο για να αφαιρέσουν πολλά από τα ξύλινα σκαλοπάτια και τότε είδαν ένα ζευγάρι μικροσκοπικά πόδια. Μετά την αφαίρεση πολλών ακόμη σκαλοπατιών, το παιδί και ο απαγωγέας του ανακαλύφθηκαν μέσα σε ένα αυτοσχέδιο δωμάτιο», είπε η αστυνομία.
Η Πέισλι ήταν 4 ετών όταν οι γονείς της έχασαν την επιμέλεια της ίδιας και της μεγαλύτερης αδερφής της στο «Cayuga Heights» που απέχει περισσότερο από 200 χιλιόμετρα από την τοποθεσία που βρέθηκε η μικρή, σύμφωνα με την τοπική Daily Freeman.
Δεν είναι σαφές για ποιο λόγο οι γονείς είχαν χάσει την επιμέλεια των παιδιών. Η μεγαλύτερη κόρη, η οποία ήταν στο σχολείο την ημέρα της απαγωγής, είχε καταλήξει σε άλλη οικογένεια, ενώ η μικρή είχε χαθεί την ημέρα που οι γονείς της μετακόμισαν στο Saugerties, είπαν οι αστυνομικοί.
Οι γονείς του κοριτσιού, Κερκ Σούλτις και Κίμπερλι Κούπερ, αλλά και ο παππού της αντιμετωπίζουν κατηγορίες για παρέμβαση στην επιμέλεια και έκθεση ανήλικου σε κίνδυνο.
Η Πέισλι εξετάστηκε από γιατρούς και διαπιστώθηκε ότι ήταν καλά στην υγεία της προτού δοθεί υπό την επιμέλεια του νόμιμου κηδεμόνα και της μεγαλύτερης αδελφής της σε άγνωστη τοποθεσία. Η μικρή αναγνώρισε τη μεγάλη της αδερφή, είπε η αστυνομία.
Σύμφωνα με τον αρχηγό της αστυνομίας του Saugerties, Τζόζεφ Σινάγκρα, η 6χρονη αυτά τα δυο χρόνια δεν πήγαινε σχολείο και δεν λάμβανε εκπαίδευση ούτε στο σπίτι του παππού της, οπού την έκρυβαν.
Σφοδρή επίθεση στο πολιτικό σύστημα, το οποίο χαρακτηρίζει «διεφθαρμένο», εξαπολύει η Μαρία Καρυστιανού σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Down Town Κύπρου, μιλώντας παράλληλα ανοιχτά για την απόφασή της να προχωρήσει στη δημιουργία νέου κόμματος.
Αναφερόμενη στο εγχείρημα του νέου κόμματος, η Μαρία Καρυστιανού εξηγεί πως πήρε την απόφαση να μπει στην πολιτική μάχη ώστε «να μην έχω τύψεις ότι δεν αντιμετώπισα το σάπιο σύστημα». Όπως τονίζει, οι μαζικές συγκεντρώσεις για την τραγωδία στα Τέμπη δεν ήταν απλώς διαδηλώσεις, αλλά «μια επανάσταση της κοινωνίας απέναντι στη διαφθορά».
Στη συνέντευξή της προχωρά και σε μια βαθιά αυτοκριτική, δηλώνοντας ότι αναλαμβάνει το μερίδιο ευθύνης που της αναλογεί για το δυστύχημα στα Τέμπη. «Φταίω, γιατί επέτρεψα στους πολιτικούς να απαξιώσουν τη ζωή μας», λέει χαρακτηριστικά, προσθέτοντας ότι «με την ανοχή μου επέτρεψα να γίνει η χώρα μας η πιο διεφθαρμένη στην Ευρώπη».
Ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά είναι η αναφορά της στην κόρη της, Μάρθη, που έχασε τη ζωή της στο σιδηροδρομικό δυστύχημα. Όπως περιγράφει, έναν χρόνο μετά την τραγωδία, όταν τη σκέφτηκε έντονα, «μου παρουσιάστηκε με φτερά – σαν άγγελος». Από τότε, όπως λέει, την έχει έτσι στο μυαλό της και αισθάνεται ότι «θα ήθελε να δώσω έναν αγώνα, για να δικαιωθεί η ψυχή της».
Τέλος, συγκινεί η εξομολόγησή της για το αν μπορεί να ξαναμπεί σε τρένο. Η απάντησή της είναι κατηγορηματική: «Ούτε στο μετρό της Θεσσαλονίκης δεν μπαίνω. Δεν θέλω να ξαναμπώ σε τρένο, όχι. Όχι από φόβο – αν και είναι επικίνδυνα – αλλά επειδή δεν το αντέχω». Όπως αποκαλύπτει, αποφεύγει ακόμη και να περνά μπροστά από σιδηροδρομικό σταθμό, προτιμώντας να κάνει ολόκληρο κύκλο για να μη δει τις γραμμές.
Αναλυτικά η συνέντευξη της Μαρίας Καρυστιανού
Πώς ήταν οι μέρες των εορτών για εσάς;
Οι μέρες των γιορτών είναι πάρα πολύ δύσκολες. Είναι η πιο δύσκολη περίοδος, κάτι που -το καταλαβαίνω- έρχεται σε μεγάλη αντίθεση με το «φυσιολογικό». Αλλά είναι κάτι με το οποίο έχω συμβιβαστεί: Ξέρω πως θα περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου με αυτό τον τρόπο, απλώς προσπαθώ να μην με εξαντλεί πλήρως. Το βιώνω, αλλά με την αξιοπρέπεια και το σθένος που πρέπει να το βιώσω.
«Συμβιβάζεται» κανείς με το πένθος;
Πιστεύω πως ναι. Με την έννοια ότι αυτή είναι μία καινούργια κατάσταση και η νέα τροχιά που έχει πάρει η ζωή μας. Έτσι θα είναι τα πράγματα από εδώ και πέρα. Παρόλο που ακούω κάποιους να λένε πως «Ο χρόνος απαλύνει τον πόνο», δεν θεωρώ πως αυτό μπορεί να συμβεί σε αυτή την περίπτωση. Ίσως να τον κάνει πιο υποφερτό… Εμείς, έχουμε χάσει ένα κομμάτι της ψυχής μας, ένα κομμάτι μέσα μας λείπει – γι’ αυτό και δεν θα είμαστε ποτέ ολόκληροι. Θα ζούμε για πάντα μ’ αυτό. Ξέρω πως δεν θα ξαναδώ μπροστά μου το παιδί μου, πως δεν θα την αγκαλιάσω ξανά, πως δεν θα μπορέσω να ακούσω ξανά τη φωνή της, πως δεν θα ξαναχτυπήσει το τηλέφωνο και να βλέπω το όνομά της να με καλεί αλλά, είμαι εντάξει, είμαι εντάξει μ’ αυτό τον πόνο.
Πώς γίνεται αυτό;
Γιατί κι αυτά είναι δικά της. Κι ο πόνος που νιώθω, είναι κι αυτό κάτι δικό της. Και, ξέρετε, πρέπει να έχω και κάτι δικό της στη ζωή μου.
Πώς σας ακούγεται η λέξη «σύμβολο», την οποία χρησιμοποιούν αρκετοί -απλοί άνθρωποι- για να σας χαρακτηρίσουν, λόγω και της εμπλοκής σας ως Προέδρου του «Συλλόγου Πληγέντων Δυστυχήματος “Τέμπη 2023”»;
Δεν μπορώ να καταλάβω αυτή τη λέξη. Και στην προσπάθειά μου να μαζέψω τους συγγενείς, να δημιουργήσουμε αυτό τον Σύλλογο και να κάνουμε και κάποιες πιο δυναμικές κινήσεις στο εξωτερικό, δεν είχα ποτέ μου φανταστεί πως αυτή η προσπάθεια που κάναμε θα είχε τέτοιο κοινωνικό αντίκτυπο. Αυτό που εισπράττω από τον κόσμο στον δρόμο ή όταν γίνεται μία ομιλία και έρχονται άνθρωποι για να μου μιλήσουν, δεν αφορά τόσο στη συμπαράσταση σε μία μάνα που έχασε το παιδί της -γιατί έχει συμβεί και άλλες φορές, και από άλλες κρατικές δολοφονίες- αλλά περισσότερο στον αγώνα ενός πολίτη απέναντι στη διαφθορά, απέναντι στο βαθύ κράτος. Θεωρώ ότι η κοινωνία συνδέθηκε με το γεγονός καθαυτό. Κι αυτό, αν θέλετε, με διαφοροποιεί και από άλλους συγγενείς. Κι είναι λογικό, ξέρετε – δεν μπορούμε να είμαστε όλοι το ίδιο εσωτερικά, να έχουμε την ίδια αντοχή και δύναμη.
Είστε πεπεισμένη πως συνέβη μία «κρατική δολοφονία», όπως μου αναφέρατε;
Απολύτως. Και δεν μιλάμε μόνο για μία κρατική δολοφονία, η οποία έγινε μέσα από αμέλεια για τα χρήματα αλλά είναι και η απόδειξη ότι η εκτελεστική εξουσία παρεμβαίνει και ελέγχει πλήρως και τη δικαστική. Κάτι που μας έχει οδηγήσει στη σημερινή κατάντια της χώρας.
Πάντως, κάποια μέλη της ελληνικής κυβέρνησης, αποφεύγουν να σας επιτεθούν -τουλάχιστον δημόσια- λέγοντας χαρακτηριστικά: «Σέβομαι τη μάνα που έχασε το παιδί της». Λόγια συγκεκριμένου υπουργού αυτά…
Αυτό γίνεται στο πλαίσιο του πώς οι πολιτικοί ψεύδονται, γιατί δεν είναι φερέγγυοι και αυτοαναιρούνται συνεχώς. Από τη μία με κατηγορούν ευθέως κι από την άλλη θέλουν να προβάλουν ένα, ας το πούμε, «καλό» πρόσωπο στους πολίτες. Γι’ αυτό και υπάρχουν και συγγενείς που δεν μπορούν να αντέξουν αυτή την κατακραυγή, που τεχνηέντως δημιούργησε η κυβέρνηση. Αλλά και η αντιπολίτευση. Γιατί και την αντιπολίτευση τη βολεύει όλο αυτό.
Εντωμεταξύ, καλώντας σας σήμερα στο τηλέφωνο, σκεφτόμουν πως αν ισχύουν οι καταγγελίες περί παρακολούθησής σας, τότε μάλλον δεν είμαστε μόνοι μας στην τηλεφωνική γραμμή – υπάρχει και κοινό…
Αυτό είναι σίγουρο, ισχύει 100%. Η «ενημέρωση» γίνεται άμεσα.
Παρόλο που, κατά καιρούς, ακόμη και πριν από λίγες μέρες, έχετε κατηγορηθεί, έχετε λοιδορηθεί, εισπράξατε ειρωνείες, τίποτα δεν σας πτόησε μέχρι σήμερα, ώστε να σας καταβάλει; Ανθρώπινο θα ‘ναι…
Κοιτάξτε, εγώ πριν από τον θάνατο της κόρης μου, ήμουν ένας άνθρωπος που πρόσεχε πάρα πολύ την εικόνα του. Δεν είχα δώσει ποτέ δικαιώματα. Ήμουν ένας άνθρωπος που δεν ήθελα να φαίνομαι, ήμουν low profile, με μία συγκεκριμένη καθημερινότητα ενός μέσου πολίτη. Πήγαινα το πρωί στη δουλειά μου, στο ιατρείο μου, είχα την οικογένειά μου, τη φροντίδα των παιδιών μου, οι κοινωνικές μου σχέσεις ήταν πολύ επιλεγμένες, όπως και οι φιλίες μου. Όμως, μετά τον θάνατο της κόρης μου και παίρνοντας την απόφαση πως για το υπόλοιπο της ζωής μου δεν μπορώ να παραμείνω μόνο στην εργασία μου και σε μία καθημερινότητα έτσι όπως προϋπήρχε, αποφάσισα να μην συμβιβαστώ με την ατιμωρισία και με μία αποζημίωση. Δεν μπορώ να το κάνω αυτό!
Κι είπα: «Θα δώσω αγώνα! Και θα μπω μέσα στη “λάσπη”!». Ήταν πολύ συνειδητή επιλογή. Κι είχα πλήρη επίγνωση του τι κάνω, με ποιους τα βάζω και σε ποιο χώρο μπαίνω. Επομένως, αυτά που πλέον μου συμβαίνουν, ήταν αναμενόμενα. Κι όταν κάτι το περιμένεις από την αρχή, προφανώς και είναι πιο εύκολα αντιμετωπίσιμο. Όμως, εγώ έχω δώσει μία υπόσχεση στην κόρη μου. Κι αυτή την υπόσχεση δεν θα μπορούσε τίποτα, μα τίποτα στον κόσμο, να με κάνει την πάρω πίσω. Θα την τηρήσω!
Ξέρετε, με βοηθάει πάρα πολύ το γεγονός πως δεν ξυπνάω το πρωί, απλά για να αδράξω την καθημερινότητά μου, αλλά ξυπνάω έχοντας έναν στόχο. Ξυπνάω, για να δώσω τη μάχη μου! Κι όλο αυτό με βοηθάει, ώστε η κάθε μου μέρα να κυλάει, όσο το δυνατό, λιγότερο επώδυνα.
Αυτό το κάνετε για την αλήθεια; Για τη δικαιοσύνη; Ή για την ψυχή της Μάρθης;
Για όλους αυτούς τους λόγους που μου αναφέρατε. Το κάνω, γιατί θέλω να δικαιωθεί η κόρη μου. Το κάνω, για να μην έχω τύψεις ότι δεν αντιμετώπισα αυτό το σάπιο σύστημα, στο οποίο και εγώ, όπως και οι περισσότεροι, συμμετείχαμε με την ανοχή μας. Δεν θέλω, λοιπόν, αυτό το σάπιο σύστημα να το βιώσει και το άλλο μου παιδί! Δεν το δέχομαι! Θέλω να δώσω τον αγώνα μου! Αυτές οι μεγάλες συγκεντρώσεις που έχουν γίνει στην Ελλάδα, είναι σαν μια μικρή επανάσταση της κοινωνίας απέναντι στη διαφθορά… Είμαι πολύ περήφανη για τους συμπολίτες μας! Για το γεγονός πως υπάρχει ένα τόσο μεγάλο υγιές κομμάτι στην κοινωνία. Γιατί, πραγματικά, είχα απογοητευτεί, σκεφτόμουν πως ίσως να είχε αλλοιώσει την ψυχή μας ό,τι προηγήθηκε.
Το δεύτερό σας παιδί είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από την Μάρθη;
Είναι μεγαλύτερο.
Πώς διατηρείτε τις ισορροπίες στη σχέση σας με το μεγαλύτερό σας παιδί, μετά τον χαμό του μικρότερού σας παιδιού – που έφυγε απ’ τη ζωή με τον συγκεκριμένο τρόπο;
Η αλήθεια είναι πως ο αγώνας μου για τη δικαίωση της Μάρθης μού παίρνει πολύ χρόνο και ουσιαστικά «κλέβει» χρόνο από το άλλο μου παιδί. Έχοντας κάνει, όμως, μία συζήτηση από την αρχή με τον γιο μου, του είπα «Θέλω, σε παρακαλώ, να καταλάβεις, πως αυτή τη στιγμή, είμαι λίγο περισσότερο εκεί. Δεν είναι θέμα μεγαλύτερης αγάπης ή μεγαλύτερης φροντίδας, αλλά αυτή τη στιγμή επείγει το θέμα της Μαρθούλας. Και τώρα είναι ο καιρός – δεν μπορώ να ξεκινήσω τον αγώνα μου μετά από κάποια χρόνια». Ο γιος μου, όχι απλά μου είπε «Σε καταλαβαίνω», αλλά μου είπε «Σε ενθαρρύνω και δεν θα δεχόμουν από σένα τίποτ’ άλλο!».
Από την άλλη, υπάρχουν και οι γονείς εκείνοι που ο θάνατος του παιδιού τους τούς ακινητοποιεί, τους «παραλύει», και υποθέτω πως το αντιμετωπίσατε κι εσείς με άλλους γονείς θυμάτων. Εσείς, περάσατε ποτέ από όλο αυτό – έστω, για μικρό χρονικό διάστημα;
Πράγματι. Επειδή ο πόνος είναι τόσο έντονος, υπάρχουν γονείς που «παγώνουν». Ίσως, για λίγο, το πρώτο χρονικό διάστημα να μου συνέβη κι εμένα αυτό, γιατί σε μία τόσο συγκλονιστική απώλεια -ένας γονιός να χάσει το παιδί του- δεν είναι εύκολο νοητικά να κατανοήσεις αμέσως τι έχει συμβεί. Υπάρχει μία άρνηση, αρχικά. Δεν μπορείς να το πιστέψεις! Λες: «Πώς θα ζήσω εγώ τώρα; Χωρίς να βλέπω τη Μάρθη;». Πολύ γρήγορα όμως, όλο αυτό μετατράπηκε σε κάτι άλλο, στη σκέψη πως «Παιδί μου, εγώ δεν σε προστάτευσα, όπως όφειλα, γιατί αυτό ήταν το χρέος μου ως μάνα και δεν το ‘κανα. Θα κάνω, όμως, τα πάντα, για να σε δικαιώσω!».
Γιατί νιώθετε τύψεις; Δεν φταίτε εσείς για το δυστύχημα…
Φταίω! Σαφώς και φταίω! Φταίω, γιατί επέτρεψα στους πολιτικούς να απαξιώσουν τη ζωή μας. Έβλεπα τα σκάνδαλα που έμεναν ατιμώρητα κι έλεγα «Έτσι είναι τα πράγματα στην Ελλάδα…». Επέτρεψα έτσι με την ανοχή μου να γίνει η χώρα μας η πιο διεφθαρμένη στην Ευρώπη. Γιατί στο τέλος της ημέρας, εμείς είμαστε που το επιτρέπουμε.
Να, αυτά λέτε και όλοι περιμένουν τη στιγμή που θα ανακοινώσετε -και επίσημα πια!- τη δημιουργία του κόμματος στο οποίο, όπως φημολογείται, θα ηγείστε… Υπάρχει ήδη και όνομα γι’ αυτό, σε κάποιες παραπολιτικές στήλες εφημερίδων: «Οξυγόνο»… Και, όπως δείχνουν οι δημοσκοπήσεις, είστε ήδη αρκετά ψηλά στην πρόθεση ψήφου των Ελλήνων πολιτών…
Το κίνημα των πολιτών, πραγματικά οργανώνεται και θεωρώ ότι θα καταφέρει να ωριμάσει τόσο, ώστε να διεκδικήσει την ψήφο του ελληνικού λαού, με αξιοπρέπεια και με ένα πρόγραμμα που θα δίνει λύσεις στα προβλήματα που ταλανίζουν τη χώρα.
Το όνομα αυτού και η ημερομηνία των επίσημων ανακοινώσεων δεν έχουν οριστικοποιηθεί, διότι δεν είναι προσωπική απόφαση – θα είναι αποτέλεσμα μιας συλλογικής διαδικασίας στην οποία συμμετέχω ενεργά.
Μέχρι πριν από δύο βδομάδες πάντως, κάποιοι είχαν την εντύπωση πως, παρά τα όσα ακούγονταν, δεν θα προχωρούσατε, τελικά, μαζί με την ομάδα σας, στην δημιουργία κόμματος…
Η αλήθεια είναι ότι ούτε εγώ το περίμενα ότι θα φτάσω σε αυτό το σημείο. Δεν ξεκίνησα, για να γίνω πολιτικός! Ξεκίνησα, για να απαιτήσω δικαίωση στη μνήμη της κόρης μου, γιατί γνώριζα πώς λειτουργεί το διεφθαρμένο σύστημα. Όταν, όμως, όλα τα αιτήματά μου που ρίχνουν φως και αποκαλύπτουν την αλήθεια απορρίπτονται και οι στοιχειώδεις απαντήσεις που ζητάω δεν δίδονται, γιατί η δικαιοσύνη δεν λειτουργεί ανεξάρτητα, κι όταν τα προβλήματα που δημιουργούνται, αντί να λύνονται, διογκώνονται, τότε η συμμετοχή σε αυτή την αντίδραση, θα πρέπει να παίρνει τη θέση της ευθύνης. Επομένως, από τη θέση της ευθύνης, ως ενεργός πολίτης, δηλώνω ότι, ναι, θα πρέπει να προχωρήσουμε σε κάτι πιο δραστικό. Διότι το διεφθαρμένο πολιτικό σύστημα ποτέ δεν θα δώσει λύσεις, γιατί αυτό θα σήμαινε τη διάλυσή του.
Δεν είναι σαφές, ωστόσο: Θα ηγείστε εσείς, προσωπικά, αυτού του κινήματος, σωστά;
Ο ηγέτης βγαίνει από τον λαό. Δεν πρέπει να αυτοπροτείνεται. Και θα μείνω σ’ αυτό. Θα σεβαστώ τη γνώμη της πλειοψηφίας, αφού η διαδικασία επιλογής του επικεφαλής αυτού του κινήματος, θα γίνει με δημοκρατικές διαδικασίες.
Μέσα στον επόμενο μήνα;
Όποτε είναι ολοκληρωμένο το πρόγραμμα θέσεων. Γιατί, το πιο σημαντικό, είναι να οριστικοποιηθεί το πρόγραμμα και να συμμετέχουν στη διαμόρφωσή του, εκείνα τα ακέραια και ανεξάρτητα άτομα που θα απαρτίζουν και το κίνημα. Το ποιος θα ηγηθεί του κινήματος, είναι το τελευταίο που μας απασχολεί αυτή τη στιγμή. Μας ενδιαφέρει πριν και πάνω απ’ όλα η ουσία και το έργο της ομάδας και όχι ποιος θα ηγείται αυτής.
Δεν θα κάνουμε πολιτική συζήτηση σε αυτή τη συνέντευξη ούτε θα μπούμε σε λεπτομέρειες -κοντός ψαλμός αλληλούια, άλλωστε- αλλά θα παραμείνουμε στα ανθρώπινα – στο πώς εσείς βιώσατε ό,τι συνέβη, ως μάνα. Αναμενόμενη, νομίζω η ερώτηση και, επίτρεψέ μου τον ενικό, αλλά πόσο άλλαξε αυτά τα δύο χρόνια ο χαρακτήρας σου, Μαρία;
Πολύ! Πλέον δεν είμαι η ίδια γυναίκα. Πριν από τον θάνατο της Μάρθης, ούτε η δημοσιότητα ούτε ο δημόσιος λόγος με εξέφραζαν. Ήμουν μία γυναίκα που κοιτούσε τη δουλειά της και την οικογένειά της. Και, φυσικά, δεν γνώριζα ότι έκρυβα τόση δύναμη μέσα μου – ακόμη κι εμένα με εξέπληξα κάποια στιγμή. Όμως, ήταν ο πόνος που είχε μετουσιωθεί σε δύναμη. Κι έτσι ανακάλυψα έναν άλλο εαυτό. Λόγω του πόνου μου.
Ευτυχώς, αυτός ο πόνος δεν με ακινητοποίησε, δεν με άφησε στάσιμη. Είπα «Από αυτό τον χαμό της κόρης μου, εγώ θα βγάλω κάτι καλό, κάτι που θα μείνει, κάτι που θα είναι καλό για όλους μας. Κι ίσως έτσι αλλάξει, κάποια στιγμή, κι η χώρα». Στο όνομα της κόρης μου – αυτή ήταν η μεγαλύτερη κινητήριος δύναμη. Πως το έγκλημα το Τεμπών θα μπορούσε να γίνει το εφαλτήριο μιας αναγέννησης, μιας πραγματικά δημοκρατικής Ελλάδας στην οποία δεν θα υπάρχει πια η διαφθορά.
Κατά καιρούς, έχεις μιλήσει και για τη στενή σου σχέση με τον Θεό. Αυτή ήταν πάντα;
Όχι. Πίστευα, όπως οι περισσότεροι. Λυπάμαι πολύ που έπρεπε να μου συμβεί αυτό το γεγονός, για να γνωρίσω τη δύναμη που δίνει ο Θεός – γιατί εγώ αντλώ πια δύναμη και από εκεί. Χωρίς να είμαι θρησκόληπτη, πιστεύω βαθιά στον Θεό. Γι’ αυτό και επειδή πλέον η κόρη μου είναι στον ουρανό, ο ουρανός είναι ένα στοιχείο από το οποίο αντλώ δύναμη.
Αισθάνεσαι, με κάποιο μεταφυσικό ίσως τρόπο, πως σε «οδηγεί» η Μάρθη;
Αισθάνομαι ότι σίγουρα θα ήθελε να δώσω έναν αγώνα, για να δικαιωθεί η ψυχή της! Είμαι σίγουρη γι’ αυτό! Είναι σα να την ακούω να μου λέει: «Μαμά, θα το αφήσεις αυτό έτσι;».
Πώς την έχεις στο μυαλό σου τώρα, καθώς μιλάμε γι’ αυτήν;
Σαν άγγελο… Όποτε την έφερνα στη σκέψη μου, ήταν χαρούμενη. Την έβλεπα πάντα χαρούμενη και φωτεινή, αλλά με τη μορφή που την γνώριζα. Ξαφνικά, ένα χρόνο μετά το δυστύχημα, όταν τη σκέφτηκα, μου παρουσιάστηκε με φτερά – σαν άγγελος… Ήταν πολύ ψηλή, είχε φτερά… Ήταν φως! Από τότε, την έχω έτσι στο μυαλό μου.
Από την τελευταία σου συνομιλία με τη Μάρθη, τι θυμάσαι;
Θυμάμαι που με πήρε το απόγευμα, γύρω στις επτά η ώρα. Ήμουνα στο ιατρείο μου. Αλλά εγώ εξέταζα και δεν το απάντησα – κάτι που πάντα θα με στοιχειώνει. Μετά είχα πάρα πολλή δουλειά και ξεχάστηκα, και με ξαναπήρε εκείνη στις εννιά η ώρα το βράδυ, το σήκωσα, μιλήσαμε γρήγορα, γιατί πάλι είχα δουλειά, για να μου πει «Μαμά, θα αργήσουμε. Έχω ξεχάσει τα κλειδιά, οπότε θα χτυπήσω, μην τρομάξεις, εγώ θα ‘μαι».
Ήταν μια συνομιλία που κράτησε λιγότερο από ένα λεπτό. Αλλά το κλείσαμε στα γρήγορα, γιατί είχα δουλειά. Πού να φανταζόμουνα ότι… (σταματάμε για λίγο τη συνομιλία μας). Πού να φανταζόμουνα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που την άκουγα… Τελοσπάντων, αυτές οι δύο κλήσεις της, η μία, η αναπάντητη κι η άλλη, η βιαστική, είναι τα δύο πράγματα που πάντα θα με στοιχειώνουν…
Θα έδινα τα πάντα να άλλαζα εκείνα τα τηλεφωνήματα! Όπως και το ότι συζητούσαμε για εκείνη την εκδρομή, που λέγαμε μήπως να μην πάει… Είναι τα πράγματα που θα έδινα τα πάντα, για να τ’ αλλάξω!
Για πόσο χρονικό διάστημα μετά το δυστύχημα, ήλπιζες πως ίσως θα ζούσε η Μάρθη;
Την Πέμπτη μού ερχόταν φευγαλέα στο μυαλό ότι μπορεί και να έχει πεθάνει. Και το ‘διωχνα αμέσως! Το έδιωχνα από τη σκέψη μου. Έβαζα τη λογική μου κάτω κι έλεγα: «Μα, ακόμη γίνονται έρευνες». Αλλά την Παρασκευή, που χτύπησε το τηλέφωνο απ’ την αστυνομία και μας είπαν ότι ταυτοποιήθηκε… Αλλά πάλι κι εκεί, εγώ είπα: «Δεν γίνονται λάθη στις ταυτοποιήσεις; Ίσως έγινε λάθος!». Ήθελα, για λίγο, να πιστέψω πως έγινε λάθος, καταλάβατε; Αλλά, δεν έγινε λάθος…
Διαμένεις μόνιμα στη Θεσσαλονίκη, σωστά;
Σωστά.
Επειδή πηγαινοέρχεσαι συχνά στην Αθήνα, πώς μετακινείσαι τα τελευταία δύο χρόνια;
Με το αεροπλάνο. Και χρειάστηκε, μία δυο φορές, να χρησιμοποιήσω αυτοκίνητο.
Σε τρένο δεν θα ξαναμπείς;
Ούτε στο μετρό της Θεσσαλονίκης δεν μπαίνω! Δεν θέλω να ξαναμπώ σε τρένο, όχι. Όχι από φόβο -αν και είναι επικίνδυνα- αλλά επειδή δεν το αντέχω. Ούτε μπροστά από τον σιδηροδρομικό σταθμό δεν θέλω να περνάω. Προτιμώ να κάνω έναν ολόκληρο κύκλο, προκειμένου να αποφύγω να δω τις γραμμές των τρένων…
Δεν χρειάζεστε ακριβά φαγητά για να βελτιώσετε την υγεία σας.
Μερικές φορές, λίγα απλά συστατικά που προστίθενται στα καθημερινά σας γεύματα μπορούν να κάνουν πραγματικά τη διαφορά — και οι μπάμιες είναι ένα από αυτά.
Όταν καταναλώνεται σωστά και τακτικά, οι μπάμιες μπορούν να προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την πέψη, την υγεία της καρδιάς, τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και πολλά ακόμη.
Παρακάτω θα δείτε τους βασικούς λόγους για τους οποίους αξίζει να τη βάλετε στη διατροφή σας — αλλά και ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί με αυτήν.
1. Βοηθά στην πέψη και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα
Οι μπάμιες είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες και περιέχει μια φυσική, βλεννώδη ουσία που της δίνει αυτή τη λεία υφή όταν μαγειρεύεται. Μαζί, δρουν σαν φυσικά «λιπαντικά» για το έντερο — μαλακώνουν τα κόπρανα, διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου και καταπραΰνουν το εντερικό τοίχωμα.
Πώς να τη φάτε: Βράστε, ή ψήστε στο φούρνο ή ατμίστε τις μπάμπιες ελαφρά, χωρίς βαριά καρυκεύματα.
2. Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Οι φυτικές ίνες και η φυσική βλέννα της μπάμπιας επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης μετά το φαγητό.
Αυτό το σταδιακό «απελευθέρωμα» προλαμβάνει τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου — κάτι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα με διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη.
Συμβουλή: Όσοι έχουν διαβήτη ή κίνδυνο υψηλού σακχάρου καλό είναι να καταναλώνουν μαγειρεμένες μπάμιες καλά.
3. Προστατεύει την καρδιά και μειώνει την κακή χοληστερίνη
Πέρα από τις ίνες, οι μπάμιες είναι γεμάτες φυσικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία από τη φθορά και τη φλεγμονή. Οι ίνες βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερίνης, ενώ τα αντιοξειδωτικά μειώνουν το οξειδωτικό στρες στις αρτηρίες.
Πώς να τη φάτε: Ψήστε τες στο φούρνο με φρέσκια ντομάτα και λίγο ελαιόλαδο.
4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τις φλεγμονές
Οι μπάμιες είναι καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών — δύο ισχυρών συστατικών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και καταπολεμούν τη φλεγμονή. Η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή αντισωμάτων και βοηθά το σώμα να αντιμετωπίζει λοιμώξεις και κόπωση.
Είναι ιδανική τροφή για όσους αισθάνονται συχνά κουρασμένοι, κρυολογούν εύκολα ή αναρρώνουν από ασθένεια.
5. Ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις
Οι μπάμιες περιέχουν βιταμίνη Κ και φολικό οξύ, δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη δύναμη των οστών και την αποκατάσταση των συνδετικών ιστών.
Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει ηλικιωμένους, γυναίκες στην εμμηνόπαυση και άτομα με προβλήματα στις αρθρώσεις να μειώσουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Επιπλέον συμβουλή: Συνδυάστε τις μπάμιες με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως μικρά ψάρια με κόκαλα ή σκούρα πράσινα λαχανικά, και κάντε μέτρια καθημερινή άσκηση για καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου.
Ποιοι πρέπει να περιορίσουν ή να αποφεύγουν τις μπάμιες
Η μπάμπιες είναι ασφαλής και θρεπτική για τους περισσότερους, αλλά ορισμένα άτομα πρέπει να είναι προσεκτικά λόγω συγκεκριμένων θεμάτων υγείας.
1. Άτομα με προδιάθεση για πέτρες στα νεφρά
Οι μπαμίες περιέχουν οξαλικάάλατα, τα οποία μπορούν να δεσμεύσουν το ασβέστιο και να συμβάλλουν στη δημιουργία λίθων ασβεστίου.
Συμβουλή: Περιορίστε τις μπάμπιες και άλλες τροφές πλούσιες σε οξαλικά (π.χ. σπανάκι, παντζάρια, γλυκοπατάτες) αν έχετε ιστορικό νεφρόλιθων.
2. Άτομα με ευαίσθητο πεπτικό (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, φούσκωμα, αέρια)
Οι μπάμπιες περιέχουν φρουκτάνες — ένα είδος υδατάνθρακα που μπορεί να προκαλέσει αέρια, φούσκωμα ή κράμπες σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου .
Συμβουλή: Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες και αποφύγετέ τη αν τα συμπτώματα επιδεινωθούν.
3. Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα
Επειδή οι μπάμιες περιέχουν βιταμίνη Κ, μπορεί να επηρεάσει φάρμακα όπως η βαρφαρίνη , που ρυθμίζουν την πήξη του αίματος.
Συμβουλή: Διατηρήστε σταθερή πρόσληψη βιταμίνης Κ και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν αλλάξετε σημαντικά τη διατροφή σας.
4. Άτομα που παίρνουν φάρμακα για τον διαβήτη
Οι μπάμιες μπορεί να ενισχύσουν τη δράση των φαρμάκων που μειώνουν το σάκχαρο, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
Συμβουλή: Παρακολουθείτε προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου σας και μιλήστε με τον γιατρό σας πριν αυξήσετε την κατανάλωσή της.
5. Άτομα αλλεργικά στις μπάμιες
Αν και σπάνιο, ορισμένα άτομα με αλλεργία στο λάτεξ μπορεί να αντιδράσουν και στις πρωτεΐνες της μπάμιας.
Συμπτώματα: Φαγούρα, εξανθήματα, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή μετά την κατανάλωση.
Συμβουλή: Αποφύγετε τις μπάμπιες και ζητήστε ιατρική συμβουλή αν παρουσιαστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Η Λιν Μέι, η διάσημη κινεζο-μεξικανή showgirl γνωστή ως “The Goddess of Love”, μαγνήτισε το κοινό και πρωταγωνίστησε σε σχεδόν 100 ταινίες.
Αλλά μια κακή διαδικασία Botox τη δεκαετία του 1990 άλλαξε δραστικά την εμφάνισή της. Αντί για τα επιθυμητά αποτελέσματα, έμεινε με παραμορφωτικά εξογκώματα στο πρόσωπό της. «Μου έκαναν ενέσεις με νερό, baby oil ή μαγειρικό λάδι», αποκάλυψε, υπογραμμίζοντας την τραγική έκβαση της διαδικασίας.
Η προσωπική ζωή της Lyn σημαδεύτηκε από τραγωδία. Αφού ο δεύτερος σύζυγός της, Antonio Chi Su, πέθανε από καρκίνο το 2008, η Lyn παραδέχτηκε: «Τον ξέθαψα και κοιμήθηκα δίπλα του» καθώς πάλευε με τη θλίψη της.
Το 2021, η Lyn έγινε πρωτοσέλιδο όταν ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της στα 68 της, αλλά αργότερα αποκαλύφθηκε ότι ήταν ένα τέχνασμα δημοσίων σχέσεων.
Παρά τις προκλήσεις της, η Lyn May παραμένει σύμβολο ανθεκτικότητας και αίγλης στη μεξικάνικη ποπ κουλτούρα, ενσωματώνοντας την πολυπλοκότητα της φήμης και την αναζήτηση της ομορφιάς.
Ο «πρίγκιπας» του ελληνικού τραγουδιού, Τόλης Βοσκόπουλος, αγαπήθηκε και αγάπησε όσο κανένας άλλος.
Ο δημοφιλής τραγουδιστής που άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 81 ετών στις 19 Ιουλίου του 2021, τραγούδησε τον έρωτα, έχοντας βιώσει ο ίδιος δυνατές αγάπες και χωρισμούς. Ένας από αυτούς ήταν και ο έρωτάς του για τη Ζωή Λάσκαρη αλλά και για τη Μαρινέλλα, την οποία τελικά παντρεύτηκε.
Τόλης Βοσκόπουλος αγκαλιά με την Μαρινέλλα – ο γάμος τους κράτησε 8 χρόνια
Μέσα από τις αποτυχίες του έγραφε μοναδικά κομμάτια που ακόμη και σήμερα τραγουδιούνται. Όπως όταν έγραψε ένα τραγούδι και αναζητούσε μια τραγουδίστρια για να το ερμηνεύσει μαζί της. «Είχα γράψει ένα τραγούδι, το ‘Οι αναμνήσεις ξαναγυρίζουνε’. Πρώτα, έκανα κρούση στη Μαρινέλλα, ήθελα ντουέτο μαζί της, αλλά μόλις είχε χωρίσει με τον Καζαντζίδη και ήθελε να κάνει καριέρα μόνη της. Το κατάλαβα και το μόνο που της είπα -και το θυμάται ακόμη-, ήταν ότι εμείς κάποια στιγμή θα ξανασυναντιόμασταν» είχε δηλώσει σε συνέντευξή του ο Τόλης Βοσκόπουλος.
Η παταγώδης αποτυχία στο Φεστιβάλ Τραγουδιού Θεσσαλονίκης
Τελικά, οι «αναμνήσεις» ηχογραφήθηκαν από την Δούκισσα, σημειώνοντας έτσι την πρώτη μεγάλη επιτυχία στην καριέρα της, αλλά η Μαρινέλλα και ο Βοσκόπουλος συνεργάστηκαν τελικά λίγα χρόνια αργότερα και παντρεύτηκαν κιόλας.
Το 1972 αποφασίζει να πάρει μέρος στο φεστιβάλ τραγουδιού Θεσσαλονίκης με το «Ξανθή Αγαπημένη Παναγιά». Δυστυχώς, όμως, εκεί γνωρίζει την απόλυτη αποτυχία. Βγαίνει στη σκηνή τρεις φορές και δεν μπορεί να το τραγουδήσει. Ο κόσμος από κάτω, είναι αμείλικτος και τον αποδοκιμάζει. Ξαφνικά, στη σκηνή ανεβαίνει η Μαρινέλλα σε μια προσπάθεια να του συμπαρασταθεί και να τον εμψυχώσει.
Τόλης Βοσκόπουλος, Μαρινέλλα, Αλίκη Βουγιουκλάκη και Στέφανι Λόρενς το 1982
O Τόλης βαθιά απογοητευμένος από πολλούς και πολλά στην ζωή του, είχε εμπιστευτεί τότε σε κοντινό του άνθρωπο για αυτά που ένιωθε για την Μαρινέλλα. «Αυτήν την γυναίκα θα την παντρευτώ». Ο Τόλης επίσης την θαύμαζε για την αφιέρωσή της στο παιδί της, το οποίο το θεωρούσε και δικό του παιδί.
Ο Τόλης Βοσκόπουλος με την Μαρινέλλα και την κόρη της Τζορτζίνα, που θεωρούσε και δικό του παιδί
Η κόρη της Μαρινέλλας σήμερα Τζωρτίνα Σερπιέρη και η εγγονή της, Μελίνα Δασκαλοπούλου
Ο γάμος με τα τζιν – Στο σπίτι της Μαρινέλλας στο Παγκράτι
Λίγο αργότερα ακολουθεί ο χωρισμός του με τη Ζωή Λάσκαρη και μερικούς μήνες μετά, η αναγγελία του γάμου του με την Μαρινέλλα, τον Νοέμβριο του 1973.
Συγκεκριμένα, ο γάμος έγινε στις 10 Νοεμβρίου και κουμπάροι τους ήταν ο Γιώργος Κατσαρός με τη σύζυγό του. Σε έναν άκρως ανατρεπτικό γάμο που πραγματοποιήθηκε στο σπίτι της Μαρινέλλας στο Παγκράτι, το ζευγάρι δεν φορούσε κοστούμι και νυφικό, αλλά τζιν.
Μαρινέλλα και Τόλης Βοσκόπουλος παντρεύτηκαν φορώντας τζιν
«Στον δεύτερο γάμο μου, με τον Βοσκόπουλο, είχαμε μόνον έξι καλεσμένους, κι εμείς, το ζευγάρι, φορέσαμε μπλου τζιν! Εγώ ένα γιλέκο και φούστα μακριά και ο Τόλης τζιν παντελόνι. Παντρευτήκαμε στο σπίτι μου στο Παγκράτι και ήμασταν: ο παπάς φυσικά, που ήρθε εκεί, οι κουμπάροι -μας πάντρεψε ο Γιώργος Κατσαρός με τη γυναίκα του-, ήταν ο Φρέντυ Γερμανός με την κοπέλα του και η Λένα η Παμέλα -που είχε τη ”Νεράιδα”- μαζί με τον άντρα της», είχε δηλώσει η Μαρινέλλα σε παλαιότερη συνέντευξή της για τον γάμο της με τον Τόλη Βοσκόπουλο.
Τελικά, έγιναν ζευγάρι στη ζωή και τη δουλειά. Ηχογράφησαν μαζί το «Εγώ κι εσύ» το 1974, το οποίο έκανε ρεκόρ πωλήσεων, έκαναν εμφανίσεις στη «Νεράιδα», και μετά από 8 χρόνια κοινής ζωής, το 1981, χώρισαν.
