Η Σοφία Μουτίδου μπορεί να έχει απασχολήσει τα μέσα το τελευταίο διάστημα με το βίντεο που προκάλεσε έντονες αντιδράσεις σχετικά με τους ομοφυλόφιλους, ωστόσο όλα αυτά τα χρόνια της επαγγελματικής πορείας δεν έχει απασχολήσει ποτέ με την προσωπική της ζωή.
Η αγαπημένη ηθοποιός, όπως μετέδωσε η εκπομπή “Love it” με την Ιωάννα Μαλέσκου στον ΣΚΑΙ, στην τελευταία της παράσταση στην Κύπρο σύστησε για πρώτη φορά στο κοινό που ήταν εκεί τον σύντροφό της, Κωνσταντίνο.
Όπως ανέφεραν στην εκπομπή του ΣΚΑΙ μετά το τέλος της παράστασης η αγαπημένη ηθοποιός είπε στο κοινό: “Αυτός είναι ο ηχολήπτης μου. Είναι ο σύντροφός μου. Είμαστε 12 χρόνια μαζί” καλώντας τον σκηνή και ανταλλάσσοντας ένα πολύ γλυκό φιλί.
Ο Χριστόφορος είναι μόλις 4 ετών, όμως στα μάτια του λάμπει η αποφασιστικότητα ενός ανθρώπου που ξέρει τι θέλει από τη ζωή.
Παρά τη μάχη που δίνει με ένα πιλοκυτταρικό αστροκύττωμα, έναν όγκο του κεντρικού νευρικού συστήματος, ο μικρός ήρωας δεν σταματά να ονειρεύεται. Και το όνειρό του δεν είναι απλό: θέλει να γίνει Αρχηγός της Ελληνικής Αστυνομίας (ΕΛ.ΑΣ.).
Μέσα από τη σπουδαία δράση της οργάνωσης Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), το παιδικό του όνειρο πήρε σάρκα και οστά, γεμίζοντας συγκίνηση, χαρά και θαυμασμό όσους το έζησαν από κοντά.
«Θέλω να γίνω Αρχηγός της Αστυνομίας!»
Όπως περιγράφει η ίδια η οργάνωση, η απόφαση του Χριστόφορου ήταν σαφής και αμετάκλητη. Όταν οι «νεράιδες» του Make-A-Wish επισκέφθηκαν το σπίτι του, εκείνος τις κοίταξε στα μάτια και τους είπε χωρίς δισταγμό:
«Θέλω να γίνω Αρχηγός της Αστυνομίας!»
Και το ταξίδι ξεκίνησε.
Η εκπαίδευση ενός… Αρχηγού
Πρώτη αποστολή: η στολή. Όχι μια απλή στολή, αλλά η επίσημη στολή αρχηγού, φτιαγμένη στα μέτρα του, με όλα τα σύμβολα και τις λεπτομέρειες που απαιτεί η υψηλή θέση.
Και έπειτα, ήρθε η μεγάλη μέρα.
Ο μικρός Χριστόφορος έφτασε στη Σχολή Αξιωματικών της Αστυνομίας με τη σοβαρότητα ενός ανθρώπου που αναλαμβάνει καθήκοντα. Εκεί, εκπαιδεύτηκε από αστυνομικούς, σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο: έμαθε για τα κράνη, τους ασυρμάτους, τα σήματα, τα φακοί. Όλα τον ενδιέφεραν – τίποτα δεν τον ξέφευγε.
Ξαφνικά… εμφανίζεται ένας «κακός». Ο Χριστόφορος αναλαμβάνει δράση: δίνει εντολές, τρέχει, καταδιώκει, συνεργάζεται με την ομάδα του. Και τελικά, συλλαμβάνει τον ύποπτο και του περνά χειροπέδες.
Αποστολή εξετελέσθη. Και φυσικά, όπως αρμόζει σε κάθε αρχηγό, του απονεμήθηκε το επίσημο πιστοποιητικό εκπαίδευσης, μέσα σε χειροκροτήματα και επευφημίες.
Ένα χαμόγελο, μια νέα αρχή
«Τον είδαμε ξανά να χαίρεται, να αισθάνεται ελεύθερος και απόλυτα χαρούμενος. Είχε καιρό να το νιώσει έτσι», είπε συγκινημένη η μητέρα του.
Ο πατέρας του συμπλήρωσε: «Ξεκινάει πάλι από εκεί που σταμάτησε. Γιατί, αυτά τα παιδιά σταματούν κάποια στιγμή την κανονικότητα και τη ροή της ζωής τους, και αυτό τους δίνει μία αρχή, ένα νέο ξεκίνημα ότι όλα μπορούν να γίνουν και ξεκινάμε πάλι».
Ο Χριστόφορος γύρισε σπίτι με το πιστοποιητικό του στην τσάντα και το χαμόγελο της νίκης στο πρόσωπο. Ήταν μια μέρα που θα μείνει αξέχαστη – όχι μόνο για εκείνον, αλλά και για όλους όσοι τον συνάντησαν.
Ένα από τα πιο συγκλονιστικά εγκλήματα είναι σαφώς αυτό της 25χρονης Αδαμαντίας Κάρκαλη από τον 31χρονο σύντροφο της Θανάση στην Σαντορίνη.
Η γνωριμία του ζευγαριού
Το 2003 ο Θανάσης γνώρισε την Αδαμαντία. Το ζευγάρι έπλεε σε πελάγη ευτυχίας και στον ορίζοντα δεν φαινόταν κάτι που θα μπορούσε να την χαλάσει.
Δυστυχώς όμως ένα πρόβλημα του Θανάση έμελλε να χαλάσει την όλη ευτυχία του ζευγαριού . Και η στιγμή αυτή ήρθε με την διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής που ακολουθούσε έως τότε ο Θανάσης, η οποία έφερε σταδιακά στην επιφάνεια την σκοτεινή πλευρά του. Μία πλευρά που η Αδαμαντία δεν γνώριζε.
Όταν η Αδαμαντία πέρασε στο Παιδαγωγικό Τμήμα Ρεθύμνου της Κρήτης, ο Θανάσης την ακολούθησε για να είναι μαζί της, δεν ήθελε να την αποχωριστεί φοβούμενος ότι θα την χάσει. Για όσο διάστημα το ζευγάρι βρισκόταν στην Κρήτη, ο Θανάσης εργαζόταν σε διάφορα εστιατόρια και ξενοδοχειακές μονάδες της περιοχής , όμως ο προβληματικός χαρακτήρας του ήταν πάντοτε αφορμή να μένει χωρίς δουλειά για μεγάλα χρονικά διαστήματα γιατί συνεχώς συγκρουόταν με τους εργοδότες του.
Η συμπεριφορά του Θανάση άρχισε να εμφανίζει διακυμάνσεις, να γίνεται περίεργη με αποτέλεσμα η αλλαγή αυτή να γίνεται συχνό θέμα συζήτησης ανάμεσα στην Αδαμαντία και τους γονείς της. Οι γονείς της κοπέλας που εξαρχής είχαν καταλάβει ότι «κάτι δεν πάει καλά» με τον Θανάση παρόλο που δεν γνώριζαν την ασθένειά του, δεν έβλεπαν με καλό μάτι αυτή τη σχέση και συμβούλευαν συνέχεια την Αδαμαντία να τον αφήσει.
Η Αδαμαντία όμως, δήλωνε ερωτευμένη μαζί του και δεν ήθελε να τον αφήσει αφού πίστευε πως μπορεί να τον βοηθήσει να γίνει καλά.
Στις 27 Ιουλίου 2007 το ζευγάρι παντρεύτηκε στο Δημαρχείο Πεύκων στη Θεσσαλονίκη, όπου έμενε η Αδαμαντία με την οικογένεια της. Τον Σεπτέμβριο της ίδιας χρονιάς η Αδαμαντία διορίστηκε στο Ολοήμερο δημοτικό σχολείο του Ακρωτηρίου, και το ζευγάρι αποφάσισε να μετακομίσει στην Σαντορίνη, όπου εγκαταστάθηκαν στο Βουρβούλο, ένα γραφικό χωριό τέσσερα χιλιόμετρα από τα Φηρά.
Όλα πήγαιναν καλά με το ζευγάρι να ζει τον έρωτα και την ηρεμία στο όμορφο νησί της Σαντορίνης. Η Αδαμαντία μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα κατάφερε να γίνει πολύ αγαπητή στους μαθητές της, οι οποίοι ήταν χαρούμενοι που είχαν μία τόσο καλή και ευχάριστη δασκάλα.
Στον αντίποδα, ο Θανάσης, που σε γενικές γραμμές ήταν ήρεμος και ευγενικός, άρχισε να εμφανίζει πάλι ξεσπάσματα. Παρόλα αυτά κατάφερε να βρει δουλειά ως μάγειρας σε ξενοδοχείο στο Ημεροβίγλι.
Η τραγική δολοφονία
Λίγο πριν τις 7 το απόγευμα οι γείτονες άκουσαν το ζευγάρι να μαλώνουν. Παρόλο που ήταν συνηθισμένοι στους συχνούς καβγάδες του αλλόκοτου ζευγαριού, βγήκαν θορυβημένοι έξω στα μπαλκόνια τους. Είδαν έναν Θανάση σε έξαλλη κατάσταση να παραμιλάει κάνοντας κοφτές κινήσεις, και να ξαναμπαίνει μέσα στο σπίτι. Ξαφνικά είδαν τον 31χρονο άντρα να πετάει από το μπαλκόνι το αγαπημένο σκυλάκι της Αδαμαντίας αποκεφαλισμένο και να επιστρέφει στο εσωτερικό του σπιτιού!
Αντιλαμβανόμενοι ότι η κατάσταση έχει ξεφύγει, χωρίς να χάσουν λεπτό, ειδοποίησαν την αστυνομία. Πριν προλάβουν να συνέλθουν από την φρίκη που διαδραματίστηκε μπροστά στα μάτια τους, ακούν την φωνή της Αδαμαντίας να καλεί απεγνωσμένα βοήθεια. Ξανατηλεφωνούν στο αστυνομικό τμήμα, ζητώντας την άμεση παρέμβαση τους. Η ολοκλήρωση της συνομιλίας με τον αστυνομικό στην άλλη άκρη της γραμμής, συνοδεύτηκε από μία τελευταία κραυγή που ακούστηκε από το εσωτερικό του σπιτιού, μετά επικράτησε νεκρική σιγή.
Μην ξέροντας τι να κάνουν, και όσο περίμεναν έξω στον δρόμο να φτάσει το περιπολικό, ξαφνικά είδαν τον Θανάση να βγαίνει έξω από το σπίτι καταματωμένος, κρατώντας στο ένα χέρι κουζινομάχαιρο και στο άλλο χέρι, το κεφάλι της άτυχης Αδαμαντίας.
Σαστισμένοι παρακολουθούν τον γείτονα τους να προχωρά στον δρόμο επιδεικνύοντας το φρικιαστικό «τρόπαιο» στους έκπληκτους παραθεριστές και τους κατοίκους που έτρεχαν πανικόβλητοι να κρυφτούν. «Σε εσάς δεν θα κάνω κακό. Μόνο αυτήν ήθελα να σκοτώσω», έλεγε σε όσους συναντούσε στον δρόμο του.
Το τοπικό αστυνομικό τμήμα Θήρας αμέσως μετά το πρώτο τηλεφώνημα που δέχθηκε, έστειλε ένα περιπολικό με οδηγό έναν αρχιφύλακα και συνοδό έναν ανθυπαστυνόμο ο οποίος δεν πήρε μαζί του το όπλο του. Μόλις αναχώρησε, το τηλέφωνο του Α.Τ χτύπησε για δεύτερη φορά. Ήταν η στιγμή που οι γείτονες έκαναν αναφορά τον καυγά του ζευγαριού.
Αμέσως έφυγε και δεύτερο περιπολικό με τρεις δόκιμους αστυφύλακες, οι οποίοι δεν οπλοφορούσαν. Οι πέντε αστυνομικοί που έφτασαν σχεδόν ταυτόχρονα στην έξοδο του χωριού, ξαφνικά είδαν μπροστά τους έναν άντρα να κρατάει το κεφάλι μίας γυναίκας και ένα μαχαίρι με λάμα 30 εκατοστών!
Οι αστυνομικοί κάλεσαν τον άντρα να παραδοθεί. Εκείνος προσποιήθηκε ότι συμμορφώνεται. Όταν όμως τον πλησίασαν ο αρχιφύλακας και ο άοπλος ανθυπαστυνόμος, ενώ ήταν ξαπλωμένος στο έδαφος, πετάχτηκε επάνω και όρμησε εναντίον τους βρίζοντας και απειλώντας τους με το μαχαίρι.
Ο αρχιφύλακας, ο οποίος ήταν ο μόνος που οπλοφορούσε, πυροβόλησε μία φορά στον αέρα για εκφοβισμό καλώντας τον πάλι να παραδοθεί, όμως εκείνος δεν σταμάτησε και ο αστυνομικός τον πυροβόλησε δύο φορές στο στήθος. Ο άντρας έπεσε τραυματισμένος ανάμεσα στα δύο περιπολικά. Όταν οι αστυνομικοί τον πλησίασαν για δεύτερη φορά, σηκώθηκε πάλι και επιτέθηκε με μανία εναντίον τους, τραυματίζοντας τον αρχιφύλακα στο στόμα με το μαχαίρι.
Ο αστυνομικός τραβήχτηκε για να προστατευτεί και ο δράστης αστραπιαία πέταξε το κεφάλι της γυναίκας στο άλλο περιπολικό, μπήκε στο αυτοκίνητο του αρχιφύλακα, όπου τα κλειδιά ήταν στη μίζα και έφυγε με ταχύτητα προς τα Φηρά.
Στην είσοδο της πόλης τον εντόπισαν δύο άλλα περιπολικά, το ένα από τα οποία ήταν της Ασφάλειας, στο οποίο επέβαιναν ο διοικητής του τμήματος, ένας αστυνομικός της Ασφάλειας και δύο δόκιμοι. Τα περιπολικά τον ακολούθησαν με σκοπό να απομακρύνουν τον δράστη από την κατοικημένη και πολυσύχναστη περιοχή ώστε να μπορέσουν να επέμβουν.
Ο δράστης προσπαθώντας να ξεφορτωθεί τους αστυνομικούς, έκανε ελιγμό βάζοντας στόχο ένα δίκυκλο που ερχόταν από την αντίθετη κατεύθυνση στο οποίο επέβαιναν 2 κοπέλες, οι οποίες ήταν ειδικευόμενες ιατροί στο τοπικό κέντρο υγείας και πήγαιναν στην εργασία τους. Από την πρόσκρουση η συνοδηγός εκτοξεύθηκε 15 μέτρα μακριά, ενώ η οδηγός έπεσε στο οδόστρωμα με αποτέλεσμα να τραυματιστούν σοβαρά.
Ακαριαία τα δύο περιπολικά που τον ακολουθούσαν, τον εμβόλισαν, βγάζοντας το όχημα έξω από το δρόμο με αποτέλεσμα να ακινητοποιηθεί. Οι αστυνομικοί αμέσως όρμησαν προσπαθώντας να βγάλουν έξω τον δράστη και να τον συλλάβουν.
Παρόλο που ο δράστης ήταν τραυματισμένος, σε κατάσταση αμόκ επιχείρησε να πάρει από τα χέρια του αστυνομικού το πιστόλι με το οποίο τον σημάδευε, αλλά αυτός πάλεψε μαζί του και τον πυροβόλησε συνολικά πέντε φορές με αποτέλεσμα δύο από τις σφαίρες να βρουν τον δράστη και μία από τις σφαίρες να εξοστρακιστεί πετυχαίνοντας στο πόδι μία φοιτήτρια που έτυχε να περνάει από το σημείο. Μετά από σύντομη πάλη, τελικά κατάφεραν να ακινητοποιήσουν τον δράστη και να του περάσουν χειροπέδες
«Νόμιζα ότι είχε μπει ο διάβολος στο σώμα της γυναίκας μου, και έτσι έκανα ό,τι έκανα. Τη σκότωσα, της έκοψα το κεφάλι και το γύριζα σε όλο το χωριό για να δουν ότι σκότωσα τον δαίμονα. Μέχρι που έπεσα πάνω στους αστυνομικούς. Το μετάνιωσα όμως. Εκείνη την ημέρα ήμουν στο σπίτι μαζί με τη γυναίκα μου. Ήταν μεσημέρι προς απόγευμα. Δεν θυμάμαι καλά. Η γυναίκα μου μου είπε ότι έχει μπει ο διάβολος στον σκύλο. Κι εγώ, σε μια κατάσταση περίεργη, όπως ήμουν, νόμιζα ότι…είχε μπει σε αυτήν ο διάβολος. Και έκανα ό,τι έκανα. Και πήρα το κεφάλι της και γύριζα σε όλο το χωριό. Μέχρι που έπεσα πάνω στους αστυνομικούς. Θυμάμαι ότι αντιστάθηκα. Έκανα αντίσταση κατά της Αρχής. Θυμάμαι επίσης ότι πήρα ένα αυτοκίνητο δικό τους, και προσπάθησα να ξεφύγω. Θυμάμαι ότι με κυνηγούσαν για αρκετή ώρα. Και πως με κυνηγούσαν και κάτι κοπέλες με ένα μηχανάκι. Και όταν σταμάτησα, κουρασμένος όπως ήμουν, παραδόθηκα». Αναφερόμενος στον γάμο του είπε πώς «Δεν είχαμε πολλά προβλήματα, όμως ώρες-ώρες δεν με άκουγε», δήλωσε στον ανακριτή.
Το Μικτό Ορκωτό Εφετείο Αιγαίου μετά από διεξοδική διερεύνηση της υπόθεσης και των συντριπτικών στοιχείων σε βάρος του δράστη που αναδείχθηκαν κατά τη διαδικασία στο ακροατήριο έκρινε τον Θανάση Α ομόφωνα ένοχο όλων των εγκλημάτων για τα οποία καταδικάστηκε και πρωτόδικα. Ως προς το ζήτημα του καταλογισμού το Δικαστήριο έκρινε κατά πλειοψηφία (6 – 1) ότι ο δράστης είχε πλήρη καταλογισμό (γνώριζε τι έκανε). Μία ένορκος είχε τη γνώμη ότι έπρεπε να κριθεί ακαταλόγιστος. Του επέβαλε την ποινή των ισοβίων και κάθειρξης είκοσι τεσσάρων (24) ετών.
Κακό μάτι, βασκανία, μάτιασμα ονομάζεται η πεποίθηση κατά την οποία είναι δυνατό να επηρεαστεί αρνητικά ένας άνθρωπος εξαιτίας του φθόνου. Ή μονάχα ενός βλέμματος από έναν άλλο άνθρωπο.
Η διαδικασία αυτή καθώς και οι προτεινόμενοι τρόποι αντιμετώπισής της, διαφέρει από τόπο σε τόπο. Η βασκανία είναι βαθιά ριζωμένη στην ελληνική παράδοση από αρχαιοτάτων χρόνων. Όπως και σε παραδόσεις άλλων λαών όπως είναι οι Αιγύπτιοι και οι Εβραίοι αναφέρει η Παλαιά Διαθήκη. Τι λέει όμως η Εκκλησία για τη βασκανία.
Η Εκκλησία δεν αρνείται την ύπαρξη της βασκανίας. Απλά δεν τη θεωρεί πρόληψη και δεισιδαιμονία. Την αποδίδει στην επέμβαση του πονηρού πνεύματος. Τη θεωρεί έργο του διαβόλου ως αποτέλεσμα φθόνου.
Η Εκκλησία θεωρεί όλους τους λαϊκούς τρόπους ξεματιάσματος μη έγκυρους. “Και αυτό διότι τα συνεχή ματιάσματα και ξεματιάσματα χαροποιούν το διάβολο αφού ασχολούνται συνέχεια με αυτόν και αυτός είναι ο σκοπός του ιδίου”, σημειώνουν σχετικά.
Παράλληλα, υποστηρίζει ότι αυτό που χρειάζεται να έχει κάθε άτομο πάνω του είναι να φορά τον σταυρό του και να έχει δυνατή πίστη. Η οποία είναι και το όπλο του σε οτιδήποτε κακό.
Κακό μάτι: Η ευχή κατά της βασκανίας
Η ευχή κατά της βασκανίας του Μεγάλου Βασιλείου του Ουρανοφάντορος Επισκόπου Καισαρείας έχει ως εξής και πρέπει να διαβάζεται αποκλειστικά και μόνο από τον ιερέα και όχι από κάποιον λαϊκό:
«Κύριε ο Θεός ημών, ο Βασιλεύς των αιώνων, ο Παντοκράτωρ και Παντοδύναμος. Ο ποιων πάντα και μετασκευάζων μόνω τω βούλεσθαι. Ο εν την επταπλάσιον καμίνον και την φλόγα την εν Βαβυλώνι εις δρόσον μεταβαλων και τους αγίους σου τρεις παίδας σώους διαφύλαξας.
Ο Ιατρός και Θεραπευτής των ψυχών ημών, η ασφάλεια των εις σε ελπιζόντων. Σού δεόμεθα και σε παρακαλούμεν, αποστησον, φυγάδευσον και απέλασον πάσαν διαβολικήν ενέργειαν, πάσαν σατανικήν έφοδο και πάσαν επιβουλήν, περιέργειαν τε πονηράν και βλάβην και οφθαλμών βασκανίαν των κακοποιών και πονηρών ανθρώπων από του δούλου σου ( τούδε). Και ή υπό ωραιότητος ή ανδρείας ή ευτυχίας ή ζήλου και φθόνου ή βασκανίας συνέβη, αυτός, φιλάνθρωπε Δέσποτα, έκτεινον την κραταίαν σου χείρα και τον βραχίονά σου τον ισχυρόν και ύψιστον και επισκόπων επισκόπησον το πλάσμα σου τούτο.
Και καταπεμψον αυτώ άγγελον κραταιόν, ειρηνικόν, ψυχής και σώματος φύλακα, ος επιτιμήσει. Και απελάσει απ’ αυτού πάσαν βλάβην, πάσαν πονηράν βουλήν, πάσαν φαρμακείαν και βασκανίαν των φθονερών ανθρώπων. Και υπό σου ο σος ικέτης φρουρούμενος μετ’ ευχαριστίας ψάλλει σοι, Κύριος εμοί βοηθός και ου φοβηθήσομαι τι ποιήσει μοί άνθρωπος, και πάλιν ου φοβηθήσομαι κακά, ότι συ μετ’ εμού ει ότι συ ει ο Θεός, κραταίωμά μου, ισχυρός, εξουσιαστής, αρχών ειρήνης, Πατήρ του μέλλοντος αιώνος.
Ναί, Κύριε ο Θεός ημών, φείσαι του πλάσματός σου, και ρύσαι τον δούλο σου (δείνα) από πάσης βλάβης, από πάσης επηρείας και από πάσης βασκανίας και ανώτερον αυτόν και ημάς παντός κακού διαφύλαξον, πρεσβείαις της υπερευλογημένης ενδόξου, Δεσποίνης ημών Θεοτόκου και αειπαρθένου Μαρίας, των φωτοειδών Αρχαγγέλων και πάντων σου των αγίων. Αμήν».
Κακό μάτι και αντιμετώπισή του
Σε περίπτωση βασκανίας να διαβάζετε Ψαλμούς από το Ψαλτήριον και να πίνετε από τον Μεγάλο Αγιασμό που φυλάτε στο Εικονοστάσιον σας. Να μην καταφεύγετε σε ιδιόμορφα ξεματιάσματα χρησιμοποιώντας μάλιστα και «σύνεργα», σημειώνει η Εκκλησία.
Βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τη συνολική υγεία.
Υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, διατηρεί το νευρικό σύστημα και παίζει καθοριστικό ρόλο στον σχηματισμό του DNA. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί, επομένως, να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας αν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Συμπτώματα Έλλειψης Βιταμίνης Β12
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 δεν είναι πάντα εύκολο να ανιχνευθεί. Τα συμπτώματα μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να εμφανιστούν και συχνά συγχέονται με άλλες παθήσεις. Ωστόσο, η έγκαιρη αναγνώρισή τους είναι σημαντική για την πρόληψη και τη θεραπεία.
Άτομα με τον μεγαλύτερο κίνδυνο περιλαμβάνουν:
Vegans και αυστηρούς χορτοφάγους
Ηλικιωμένους
Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες
Άτομα με παγκρεατίτιδα ή διαβήτη τύπου 2
Κύρια Συμπτώματα της Έλλειψης
Αναιμία
Καρδιαγγειακά προβλήματα
Μειωμένη όραση
Κατάθλιψη και νευρολογικές διαταραχές
Κόπωση και εξάντληση
Πονοκέφαλοι και δυσκολία συγκέντρωσης
Πεπτικά προβλήματα
Νευρικότητα και ευερεθιστότητα
Πόνος, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα σε χέρια, βραχίονες, πόδια και πέλματα
Δύσπνοια
Χλωμό ή κιτρινωπό δέρμα
Κακή μνήμη ή σύγχυση
Μυϊκή αδυναμία
Απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους
Προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
Αίτια Έλλειψης Βιταμίνης Β12
Η έλλειψη μπορεί να προκύψει είτε από χαμηλή πρόσληψη είτε από κακή απορρόφηση. Συχνά αίτια περιλαμβάνουν:
Χαμηλή διατροφική πρόσληψη: Δίαιτες χωρίς ζωικά προϊόντα ή εμπλουτισμένες τροφές.
Γαστρίτιδα: Η μειωμένη παραγωγή οξέος στομάχου περιορίζει την απορρόφηση.
Κακοήθης αναιμία: Σπάνια πάθηση όπου ο οργανισμός δεν παράγει τον ενδογενή παράγοντα που απαιτείται για την απορρόφηση Β12.
Πεπτικές διαταραχές: Όπως η νόσος Crohn ή η κοιλιοκάκη.
Χειρουργικές επεμβάσεις πεπτικού: Π.χ. γαστρική παράκαμψη.
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Προκαλεί βλάβες στο πεπτικό και μειώνει την απορρόφηση.
Γενετικοί παράγοντες: Σπάνιες διαταραχές, όπως η ανεπάρκεια της τρανσκοβαλαμίνης II.
Τροφές Πλούσιες σε Βιταμίνη Β12
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη εξαρτάται από ηλικία, φύλο και κατάσταση υγείας. Για την πρόληψη της έλλειψης, εντάξτε στη διατροφή σας:
Συκώτι – Έως 20 μg ανά 100 g, επίσης πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνη Β6.
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την υγεία του νευρικού συστήματος, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τον ενεργειακό μεταβολισμό. Η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει πληθώρα συμπτωμάτων, από κόπωση και αναιμία μέχρι σοβαρά νευρολογικά προβλήματα.
Το θετικό είναι ότι η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι προλήψιμη και θεραπεύσιμη μέσω σωστής διατροφής και συμπληρωμάτων. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η αντιμετώπιση των αιτίων είναι το κλειδί για την αποφυγή μακροχρόνιων επιπλοκών.
📌 Σημείωση: Αν υποπτεύεστε ότι έχετε συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξετάσεις και καθοδήγηση.
To 1964 μια πρωτοφανής τραγωδία έπληξε το χωριό Στύλια της ορεινής Ναυπακτίας.
Ένα μνημόσυνο του χωριού εξελίχθηκε σε εφιάλτη καθώς 17 άνθρωποι βγήκαν τραγικό θάνατο έπειτα από κατάποση παραθείου που περιείχαν τα κόλλυβα. Ανάμεσα στα θύματα ήταν και μικρά παιδιά.
Το μνημόσυνο που εξελίχθηκε σε θρίλερ
Σύμφωνα με τη «Μηχανή του Χρόνου», όλα ξεκίνησαν στις 10 το πρωί στο ναό της Αγίας Τριάδας, όταν συγκεντρώθηκαν συγγενείς και φίλοι για το μνημόσυνο του Νικόλαου Αποστολόπουλου. Φεύγοντας τους πρόσφεραν τα παραδοσιακά κόλλυβα που μοιράζουν στην εκκλησία.
Μία ώρα αργότερα όμως, κάποιοι από αυτούς που είχαν βρεθεί στο μνημόσυνο άρχισαν να πέφτουν νεκροί. Όλοι τους είχαν γευθεί τα κόλλυβα. Μόνο που δεν ήξεραν ότι για ζάχαρη περιείχαν παραθείο, το γνωστό δηλητηριώδες φυτοφάρμακο. Περισσότεροι από 90δηλητηριάστηκαν από τους 150 που έφαγαν τα κόλλυβα, ενώ 17 βρήκαν τραγικό θάνατο από πνευμονικό οίδημα.
«Όλο το χωριό ήταν εκεί. Μοιράστηκαν από δίσκο τα κόλλυβα και όταν σχόλασε η εκκλησία άλλοι πήγαν στα σπίτια τους και άλλοι στο καφενείο… Σ’ ένα καφενείο πήγα και ’γω μαζί με άλλους χωριανούς. Ξαφνικά ένιωσα τη γλώσσα μου να μπερδεύεται, μου ήρθε σκοτοδίνη, άρχισα να νιώθω πόνους που μεγάλωναν διαρκώς, κρατήθηκα να μην πέσω… Είχα φάγει από τους πρώτους κόλλυβα, ένιωσα πρώτος το δηλητήριο! Με έσωσε ο εμετός που έκαμα…», ανέφερε ένας από τους «τυχερούς» επιζήσαντες, ο Κωνσταντίνος Κουκούτσης, και πρόσθεσε: «Στα καφενεία άλλοι που επίσης είχαν φάει κόλλυβα, έπεφταν σαν ζαλισμένα κοτόπουλα, ενώ από τα σπίτια του χωριού ακούγονταν ξεφωνητά και επικλήσεις για βοήθεια. Ποιος να την προσφέρει;».
Χωρίς γιατρό η Στύλια
Δυστυχώς στην Στύλια Ναυπακτίας δεν υπήρχε γιατρός και οι απελπισμένοι κάτοικοι απευθύνθηκαν για βοήθεια στα γειτονικά χωριά. Την κατάσταση δυσκόλεψε το γεγονός ότι το χωριό απέχει 31 χιλιόμετρα από την πόλη της Ναυπάκτου και λόγω της έλλειψης οδικού δικτύου, η άμεση μεταφορά των ιατρών από τις γύρω περιοχές ήταν αδύνατη.
Αρκετοί κάτοικοι ξεκίνησαν για τη Σύμη σε μια απέλπιδα προσπάθεια να καλέσουν τον κοινοτικό γιατρό της περιοχής. Κανένας όμως, δεν κατάφερε να φτάσει. Μόλις έκαναν τα πρώτα τους βήματα, σωριάζονταν από τους φρικτούς πόνους στην κοιλιά. Ο Τύπος της εποχής περιέγραψε την προσπάθεια των κατοίκων ως «σπαρακτικήλιτανεία».
Η αερογέφυρα διάσωσης
Το σπαρακτικό τηλεφώνημα προς το Υπουργείο Πρόνοιας έλεγε: «Οι κάτοικοι του χωριού μας πεθαίνουν ο ένας μετά τον άλλον. Βοήθεια!». Μέσα σε λίγες ώρες, το Υπουργείο, το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας και οι τοπικές υγειονομικές και στρατιωτικές Αρχές κινητοποιήθηκαν για την διάσωση των κατοίκων της Στύλιας.
Το απόγευμα της 13ης Ιουλίου απογειώθηκαν δύο ελικόπτερα από το αεροδρόμιο της Ελευσίνας με προορισμό το χωριό της Ναυπακτίας. Οι ισχυροί άνεμοι όμως, καθυστέρησαν την επιχείρηση διάσωσης. Παρόλα αυτά χάρη στην αερογέφυρα που δημιούργησαν τα ελικόπτερα, μεταφέρθηκαν 39 άτομα στο Γενικό Νοσοκομείο της Πάτρας.
Ο γιατρός Αν. Σιδέρης που έφτασε πρώτος στη Στύλια και αντίκρισε το φρικτό θέαμα είπε στον Τύπο: «Ήταν κάτι το τρομερό. Όταν έφτασα, μια ώρα μετά τη διανομή του σταριού, βρήκα το χωριό πνιγμένο στο μοιρολόι. Τα παιδιά θρηνούσαν τους γονείς των, οι επιζήσαντες αγωνιούσαν για τους συγγενείς τους. Πενήντα άτομα είχαν συγκεντρωθεί μπροστά στο καφενείο, όπου πηγαίνουν μετά την εκκλησία και ήσαν σε κωματώδη κατάσταση. Όταν έφτασα 15 ήσαν κιόλας νεκροί. Τους άλλους μόνον ένας Θεός μπορούσε να τους γλιτώσει.
Άρχισα αμέσως τον αγώνα. Ενέσεις, άνθρακας, τεχνητές αναπνοές, πλύσεις στομάχων, ακόμη και αφαίμαξις. Όταν αργότερα ήλθαν δύο άλλοι γιατροί από τη Ναύπακτο, χωρισθήκαμε σε συνεργεία και το έργο μας ήταν περισσότερο αποτελεσματικό. Κάναμε περί τις 700 ενέσεις με τους άλλους γιατρούς». Ένας από αυτούς δηλητηριάστηκε από τις αναθυμιάσεις.
Σπαρακτικές εικόνες στο νοσοκομείο
«Όταν τελείωσε το μνημόσυνο, ο νεωκόρος μας μοίρασε τα κόλλυβα. Όλοι πήραμε. Μετά από λίγο, το κοριτσάκι μου, η Ελευθερία, μου είπε: ”Μητέρα με πονάει η κοιλιά μου!”. Δεν έδωσα σημασία στα λόγια της. Σχεδόν ταυτόχρονα, τα ίδια λόγια μου είπε και ο Αριστείδης μου. Φύγαμε αμέσως και πήγαμε στο σπίτι, όπου τους έβρασα ρίγανη. Μα σε λίγο, πρώτος το Αριστείδης και μετά η Ελευθερία μου ξεψύχησαν στην αγκαλιά μου», αφηγήθηκε η Χρυσούλα Αποστολοπούλου, η οποία έχασε δύο παιδιά.
Ο 38χρονος Κωνσταντίνος Αλεξόπουλος χτυπούσε το κεφάλι του στο σίδερο του κρεβατιού, φωνάζοντας: «Θέλω τα παιδάκια μου και τη γυναικούλα μου». Ο άμοιρος πατέρας έχασε τα τρία παιδιά του, την 9χρονη Αρετή, τον 6χρονο Θανάση, την 5χρονη Αγγελική και την αγαπημένη του σύζυγο Βασιλική.
Το μοιραίο λάθος
Ο εισαγγελέας Μεσολογγίου διέταξε τη σύλληψη της Γιαννούλας Αποστολοπούλου, του γιου της Γρηγόρη και της κόρης της Κατερίνας ως ενόχους για την ομαδική δηλητηρίαση. Αναφερόταν: «Οι ανωτέρω ετέλουν το μνημόσυνον του συζύγου της πρώτης και πατρός των άλλων, και εις την οικίαν των παρεσκευάσθησαν τα κόλλυβα εις τα οποία ανεμίχθη αντί συμπληρωματικής ζακχάρεως, δια να “γλυκάνουν τα σπερνά”, ποσότης παραθείου».
Όπως προέκυψε όλα οφείλονταν σε ένα μοιραίο λάθος. Από μια απροσεξία. Ο 35χρονος Γρηγόρης Αποστολόπουλος την προηγούμενη μέρα του μνημόσυνου, αγόρασε από το παντοπωλείο του χωριού τα υλικά για τα κόλλυβα, καθώς και 70 γραμμάρια παραθείο για τα κτήματά του.
Ωστόσο, δεν φύλαξε το δηλητηριώδες φυτοφάρμακο σε ασφαλή θέση, με αποτέλεσμα να γίνει το μπέρδεμα με τη ζάχαρη. Στις 16 Φεβρουαρίου 1964, το Τριμελές Εφετείο της Πάτρας καταδίκασε σε τέσσερα χρόνια φυλάκισης τον 35χρονο για ανθρωποκτονία εξ αμελείας.
Στον απόηχο αυτής της τραγωδίας, ουφυπουργόςΥγείας της εποχής απαγόρευσε με τηλεγραφική διαταγή το εμπόριο, την κυκλοφορία και την χρήση του παραθείου, το οποίο μέχρι σήμερα είναι απαγορευμένο σε όλη την Ευρώπη.
Σε αυτό το αφιέρωμα θα εστιάσουμε στο σκοτάδι που μπορεί να κρύβει ένα φωτεινό πρόσωπο, όπως κάθε άνθρωπος.
Δημήτρης Βογιατζής (1970 – 29/12/2012)
Με καταγωγή από το Βόλο. Αποφοίτησε από το θέατρο Τέχνης, δεύτερος σε βαθμολογία. Έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό από την πετυχημένη σειρά του Mega «Αέρινες Σιωπές» και συμμετείχε σε αρκετές θεατρικές παραστάσεις καθώς και στις ταινίες «Απόντες» και «No budget story». Βρέθηκε κρεμασμένος στο σπίτι του από συγγενικά του πρόσωπα. Η μητέρα του ανέφερε ως αιτία την κακή ψυχολογία και μελαγχολική διάθεση που οφειλόταν κυρίως στο γεγονός ότι ο Δημήτρης ήταν άνεργος τα τελευταία δυο χρόνια. Περίεργη σύμπτωση; Η συμπρωταγωνίστρια του στο σίριαλ «Αέρινες Σιωπές» Ελευθερία Βιδάκη είχε αυτοκτονήσει 8 χρόνια πριν.
Ελευθερία Βιδάκη (1969 – 30/3/2004)
Με καταγωγή από την Κρήτη. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου και στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Ερμήνευσε σημαντικούς ρόλους στο θέατρο, ενώ έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό από τη συμμετοχή της στην επιτυχημένη τηλεοπτική σειρά του ΑΝΤ1 «Καλημέρα Ζωή».« Έλαβε επίσης μέρος στις τηλεοπτικές σειρές «Μικροί-μεγάλοι», «Φωτορομάντζο», Κάτι τρέχει με τους δίπλα», «Καθρέφτες», «Μια γυναίκα από το παρελθόν», «Νέμεσις», «Εσύ φταις» και «Αέρινες σιωπές» Με το Εθνικό θέατρο συμμετείχε σε διάφορες παραστάσεις όπως οι Βάκχες, Τρωάδες, Εκκλησιάζουσες κ.ά. Ήταν παντρεμένη με στέλεχος του τηλεοπτικού σταθμού Mega Channel και είχε ένα γιο. Έπασχε από επιλόχεια κατάθλιψη. Αυτοκτόνησε πέφτοντας από τον τέταρτο όροφο της πολυκατοικίας όπου διέμενε.
Κατερίνα Γώγου (1-/6/1940 – 3/10/1993)
Γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε στην δραματική σχολή του Μουζενίδη και στην σχολή χορού Πράτσικα, Ζουρούδη και Βαρούτη. Εργάστηκε από μικρή ηλικία σε παιδικούς θεατρικούς θιάσους και στον κινηματογράφο. Συμμετείχε σε διάφορες ταινίες: «Το ξύλο βγήκε απ” τον Παράδεισο», «Παραγγελιά», «Το βαρύ πεπόνι», «Τι έκανες στον πόλεμο, Θανάση;» κ.ά. Είχε βραβευτεί με το πρώτο βραβείο γυναικείου ρόλου στο φεστιβάλ Θεσσαλονίκης. Από τα τέλη της δεκαετίας του 1970 ασχολήθηκε με την ποίηση, εγκαταλείποντας τον κινηματογράφο. Το πρώτο της βιβλίο εκδόθηκε με τίτλο «Τρία κλικ αριστερά» το 1978. Ακολούθησαν το «Ιδιώνυμο», το «Ξύλινο παλτό» κ.ά. Είχε μια κόρη. Αυτοκτόνησε με μεγάλη δόση χαπιών και αλκοόλ.
Ρένα Παγκράτη (1949 – 25/6/1998)
Λευτέρης Βουρνάς (1942 – 1/6/87)
Γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε στη Δραματική Σχολή Σταυράκου. Πρωτοεμφανίστηκε στο θέατρο το 1962 με το έργο «Κόκκινα φανάρια». Έπαιξε πολλούς ρόλους στον κινηματογράφο όπως «Το κοροϊδάκι της πριγκιπέσας», «Ο κυρ Γιώργης εκπαιδεύεται» κ.ά. Συμμετείχε επίσης σε βιντεοταινίες της δεκαετίας του ΄80 και σε κάποιες σειρές της Υενέδ και της ΕΡΤ. Τελευταία του εμφάνιση στο θέατρο ήταν το 1986 στο έργο «Ισαία χόρευε». Ο Βουρνάς ήταν ένας άνθρωπος εσωστρεφής και τα τελευταία χρόνια υπέφερε από ψυχολογικά προβλήματα. Αυτοκτόνησε κόβοντας τις φλέβες του και βούτηξε στο κενό από τον τρίτο όροφο της πολυκατοικίας που έμενε στη Βούλα. Φήμες έλεγαν τότε ότι αυτοκτόνησε γιατί είχε AIDS λόγω των εξωσυζυγικών-ομοφυλοφιλικών σχέσεων του. Τραγική σύμπτωση; Ο συνάδελφος του Βάσος Ανδριανός, που μαζί συμπρωταγωνίστησαν στην ταινία το Κοροϊδάκι της πριγκιπέσας αυτοκτόνησε αρκετά χρόνια μετά.
Μάριος Μαλούχος (… – 5/2000)
Γιος του ηθοποιού Βασίλη Μαλούχου. Συμμετείχε στο θέατρο σε διάφορες παραστάσεις με τον πατέρα του Βασίλη Μαλούχο. Έγραψε δυο βιβλία «Ηρωίνη-Ελλάς 1-0» και «Οι ποιητές είναι λαπάδες». Έκανε χρόνια χρήση ναρκωτικών.
Δημήτρης Μαλαβέτας (13/1/1939 – 1/4/1988)
Γεννήθηκε στην Αθήνα. Ήταν ηθοποιός και σκηνοθέτης. Φοίτησε στο Αμερικανικό Κολέγιο Αθηνών και στη σχολή του Βασιλικού Βρετανικού Θεάτρου. Εργάστηκε στο Εθνικό Θέατρο αρκετά χρόνια. Σκηνοθέτησε ανάμεσα σε άλλα τα έργα «Υπέρλαμπρο Αστέρι», «Νεκρικοί Διάλογοι του Λουκιανού», «Ορφέας και Ευρυδίκη», «Αντιγόνη» κ.ά. Συμμετείχε σε δυο ταινίες και σε σειρές της ΕΡΤ και ΥΕΝΕΔ. Αρχικά αναφέρθηκε πως ο θάνατος του οφείλεται σε φυσικά αίτια, στη συνέχεια όμως έγινε γνωστό ότι αυτοκτόνησε.
Μάριον Σίβα (1939-1981)
Γεννήθηκε στη Μυτιλήνη. Ήταν ηθοποιός και τραγουδίστρια. Συνεργάστηκε στα κοσμικά κέντρα της εποχής με την Καίτη Μπελίντα, την Μαρινέλλα, τον Γιώργο Οικονομίδη και άλλους. Τη δεκαετία του ’60 πρωταγωνίστησε στις ταινίες «Καλημέρα Αθήνα», «Συμβαίνει στην Αθήνα», «Ο Σταμάτης και ο Γρηγόρης» και «Έξω φτώχεια και καλή καρδιά». Λόγω κάποιας ερωτικής απογοήτευσης μετακόμισε στις αρχές της δεκαετίας του ’70 στην Αμερική. Στο Μανχάταν παντρεύτηκε έναν Ελληνο-Αμερικάνο, απογοητευμένη έθεσε τέρμα στη ζωή της πέφτοντας από το μπαλκόνι του σπιτιού της στην Αθήνα, στις 12 Αυγούστου 1981.
Βάσος Ανδριανός* (1943 – 21/12/1999)
Εμφανίστηκε σε πολλές κινηματογραφικές ταινίες του ’70 και του ’80 όπως «Τι 30, τι 40, τι 50», «Το κοροϊδάκι της πριγκιπέσας», «Αστερισμός της Παρθένου» κ,ά. Εμφανίστηκε επίσης στη σειρά της ΥΕΝΕΔ «Η γειτονιά μας». Στα τέλη της δεκαετίας του 1990 ο ηθοποιός υπέφερε από κατάθλιψη λόγω προβλημάτων υγείας, που είχαν αποτέλεσμα την αδυναμία του να εργαστεί. Σκοτώθηκε πέφτοντας από τη βεράντα του τρίτου ορόφου της πολυκατοικίας που διέμενε, στην Κηφισιά. Η σύζυγος και η κόρη του βρίσκονταν εκεί την ημέρα του θανάτου του ηθοποιού.
*Αναφέρεται τελευταίος μιας και κάποιοι αναφέρουν τον θάνατο του σαν ατύχημα και άλλοι σαν αυτοκτονία.
Λίζα Μαλινδρέτου (1968 – 2006)
Είχε λάβει μέρος στις τηλεοπτικές σειρές “Ορκιστείτε παρακαλώ”, στο “Τμήμα Ηθών”, στον “Χατζημανουήλ” σε ελληνικές ταινίες όπως “Αγάπησα ένα Πόντιο” “Ρόδα, τσάντα και κοπάνα Νο2 και Νο3, και σε πολλές βιντεοταινίες. Μπήκε και αυτή στη λίστα των “ανέργων” ηθοποιών και κατέληξε στα ναρκωτικά. Ψυχολογικά και οικονομικά προβλήματα την οδήγησαν στο θάνατο.
Μια γυναίκα αποκάλυψε πως στα 20 της διαγνώστηκε με καρκίνο, ενώ για μεγάλο χρονικό διάστημα αγνοούσε τη φαγούρα και άλλα δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα, υποθέτοντας ότι ήταν απλώς κουρασμένη και αγχωμένη.
Τι οδήγησε στη διάγνωσή της και τι άλλο ακολούθησε;
Η Georgie Swallow αγνοούσε επί μήνες τη φαγούρα στα πόδια της, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και το γενικό αίσθημα εξάντλησης, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά, όταν τελικά αποφάσισε να πάει στον γιατρό της. Λίγο αργότερα, έμαθε ότι έχει καρκίνο.
Πώς η φαγούρα οδήγησε στη διάγνωση του καρκίνου
«Είχα τόση φαγούρα που με έκανε να θέλω να βγάλω το δέρμα μου και με κρατούσε ξύπνια όλη τη νύχτα. Πήγα στο γιατρό, ο οποίος θεώρησε ότι μπορεί να οφείλεται σε στρες, αλλεργίες ή κνίδωση, αλλά καμία κρέμα ή αλλαγή του τρόπου ζωής δεν το έκανε να φύγει», περιγράφει η 32χρονη σήμερα ασθενής στο Surrey Live.
«Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχανα βάρος, είχα νυχτερινές εφιδρώσεις, ήμουν διαρκώς εξουθενωμένη και είχα μια ατελείωτη ροή κρυολογημάτων και γρίπης. Αλλά νόμιζα ότι απλώς ήμουν υπερβολικά δραστήρια και εξαντλημένη. Πραγματικά, χρειάστηκε ο γιατρός να μου πει ότι έχω λέμφωμα Hodgkin σταδίου 4 για να καταλάβω πόσο σοβαρό ήταν», προσθέτει.
Αφού έμεινε εκτός δουλειάς για περίπου δύο εβδομάδες με μια σοβαρή κρίση γρίπης, πήγε στο γραφείο και ενώ δούλευε ανακάλυψε ένα εξόγκωμα σε μέγεθος ροδάκινου στο πλάι του λαιμού της. Ακόμα και τότε, όμως, δεν ανησύχησε πολύ, γιατί, όπως εξομολογείται, απλά δεν σκέφτηκε ποτέ ότι θα ήταν κάτι σοβαρό.
Όπως παραδέχεται η Georgie, εκείνη την εποχή ανησυχούσε ότι απλώς ξόδευε τον χρόνο όλων και υπέθετε ότι τα συμπτώματά της δεν ήταν τίποτα σοβαρό. Σημειώνει, ωστόσο, ότι τα συμπτώματα του λεμφώματος είναι παραπλανητικά ήπια. «Αυτός είναι ο λόγος που το λέμφωμα διαγιγνώσκεται τόσο αργά, επειδή μπορεί να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα τόσο εύκολα».
Η πρόωρη εμμηνόπαυση στα 32 ως αποτέλεσμα του καρκίνου
Η Georgie μπήκε σε πρόωρη εμμηνόπαυση σημειώνοντας ότι είναι δύσκολο να περνάς σε αυτή τη φάση σε τόσο νεαρή ηλικία. «Σωματικά, ήταν σαν να με χτυπούσε λεωφορείο. Ο καρκίνος μπορεί να σου πάρει πολλά, αλλά το να κοπεί η γονιμότητά μου πριν έχω την ευκαιρία να κάνω παιδιά ήταν δύσκολο», εξομολογείται.
«Η εμμηνόπαυση σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά στα 28 δεν είχα κανέναν στην ηλικία μου για να μιλήσω γι’ αυτό. Κανείς από τους φίλους μου δεν καταλάβαινε τι περνούσα, και όσο υποστηρικτικοί κι αν ήταν, ήταν δύσκολο να με παρηγορήσουν και να σχετιστούν με κάτι που δεν καταλάβαιναν».
Η 32χρονη σήμερα κοπέλα θέλει να ευαισθητοποιήσει άλλες γυναίκες που μπορεί να βιώνουν το ίδιο πράγμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τονίζοντας ότι υπάρχει βοήθεια, αν ξέρετε πού να ψάξετε. Επιπλέον, στοχεύει να ευαισθητοποιήσει και για τα κοινά συμπτώματα του λεμφώματος Hodgkin που πολλοί άνθρωποι μπορεί να αγνοήσουν
«Υπάρχουν 42 αναγνωρισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης και όλοι μιλάμε για εξάψεις και απώλεια περιόδου, αλλά το πιο σημαντικό για μένα είναι η ψυχική υγεία. Έχω μιλήσει με τόσες πολλές γυναίκες που ένιωθαν ότι έπαθαν νευρικό κλονισμό, όπως και εγώ, επειδή δεν συνειδητοποίησαν ότι αυτό που βίωναν ήταν η εμμηνόπαυση», αναφέρει και καταλήγει:
«Η διάθεσή σου αλλάζει και μπορεί να υποφέρεις από χαμηλή ενέργεια και διάθεση. Νομίζω ότι τη στιγμή που αναγνωρίζεις τι είναι, τόσο λιγότερο αγχωτικό γίνεται».
«Cup Bob»: Η νέα τάση στα καρέ κουρέματα που αναβαθμίζει το στιλ και αποπνέει κομψότητα
Το κοντό καρέ συνεχίζει να πρωταγωνιστεί στις τάσεις, τονίζοντας τα χαρακτηριστικά του προσώπου και προσθέτοντας έναν δυναμικό αέρα στις καθημερινές εμφανίσεις.
Η πιο πρόσφατη εκδοχή του, το «cup bob», είναι ίσως ο πιο κομψός και μοντέρνος τρόπος να υιοθετήσουμε κοντά μαλλιά. Διαθέτει μια δομή που διατηρεί το σχήμα του, δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
Συγκεκριμένα, το cup bob είναι ένα καρέ κούρεμα που κόβεται σχεδόν στο ίδιο μήκος γύρω από το πηγούνι. Πήρε το όνομά του από τον τρόπο που αγκαλιάζει το περίγραμμα του προσώπου -το πηγούνι και το σαγόνι- δημιουργώντας ένα απαλό, στρογγυλεμένο σχήμα που θυμίζει φλιτζάνι τσαγιού.
Πώς να αποκτήσετε το «cup bob»
Αν σκέφτεστε να υιοθετήσετε το cup bob, η κομμώτρια Hollie Rose Clarke, μέσα από το ισπανικό Hola! προτείνει: «Ζητήστε ένα αμβλύ καρέ που να είναι ελαφρώς πιο μακρύ προς το πρόσωπο. Αυτό το κόψιμο πλαισιώνει όμορφα το πρόσωπο και προσθέτει σχήμα και όγκο, ώστε ακόμα και σε μέρες που δεν αφιερώνετε χρόνο στο styling, τα μαλλιά σας να δείχνουν περιποιημένα».
Όπως πολλές από τις κορυφαίες τάσεις στα κουρέματα, το cup bob έχει επιρροές από τη δεκαετία του ’90, φέρνοντας μαζί του μια δόση νοσταλγίας, ενώ παραμένει σύγχρονο και κομψό.
Τονίζει τα ζυγωματικά και επιμηκύνει οπτικά τον λαιμό.
Δημιουργεί μια καλοσχηματισμένη δομή γύρω από το πρόσωπο, προσαρμόσιμη σε όλα τα σχήματα προσώπου και τύπους μαλλιών.
Διατηρεί το στιλ του χωρίς ιδιαίτερο styling, κάνοντάς το ιδανικό για όσους προτιμούν εύκολες και κομψές λύσεις.
Πώς να αναδείξετε στο έπακρο το κοντό καρέ
Το κούρεμα από μόνο του δημιουργεί ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα, αλλά για να αναδείξετε πλήρως το χαρακτηριστικό σχήμα του cup bob, χρειάζεται λίγη επιπλέον φροντίδα στο styling.
Για να πετύχετε το χαρακτηριστικό καμπυλωτό τελείωμα, χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας εργαλείο styling -είτε πρόκειται για ισιωτική ή απλώς μια βούρτσα και ένα πιστολάκι. «Τυλίξτε τις άκρες προς τα μέσα, προς το πρόσωπο, για να διαμορφώσετε το στρογγυλεμένο σχήμα του κουρέματος», προτείνει η κομμώτρια Hollie Rose Clarke.
Για να παραμείνει το χτένισμα άψογο όλη μέρα, επενδύστε σε προϊόντα που προσφέρουν κράτημα και διατηρούν την υφή των μαλλιών. Παρακάτω θα δείτε τρεις τρόπους για να προσαρμόσετε το cup bob στο στιλ σας:
Κλασικό sleek bob – Ισιωμένο με απαλή κλίση προς τα μέσα.
Messy & effortless – Χαλαρό, με φυσική κίνηση και λίγο όγκο για ατημέλητο look.
’90s inspired blowout – Απαλά γυρισμένες άκρες για μια ρετρό, κομψή αίσθηση.
Ανεξάρτητα από το στιλ που θα επιλέξετε, το cup bob είναι ένα ευέλικτο κούρεμα που προσφέρει μοντέρνα αισθητική με ελάχιστη προσπάθεια.
Παρατηρείτε πρήξιμο, περίεργα μοτίβα φλεβών ή επίμονο κνησμό στα πόδια σας;
Πολλοί τα αποδίδουν στην ηλικία ή στην κούραση, όμως τα πόδια σας μπορεί να λειτουργούν ως πρώιμο σύστημα προειδοποίησης για προβλήματα στο ήπαρ.
Το ήπαρ διαχειρίζεται αθόρυβα την αποτοξίνωση και τον μεταβολισμό, αλλά όταν αρχίζει να δυσλειτουργεί, τα πόδια είναι συχνά τα πρώτα που το δείχνουν.
Γιατί τα πόδια;
• Βαρύτητα: Τα υγρά συγκεντρώνονται φυσιολογικά στο κάτω μέρος του σώματος.
• Κυκλοφορία: Το ήπαρ ρυθμίζει τις πρωτεΐνες του αίματος και την πίεση στην πυλαία φλέβα· η βλάβη επηρεάζει την κυκλοφορία στα πόδια.
• Μεταβολισμός: Η μειωμένη παραγωγή πρωτεϊνών επιτρέπει στα υγρά να διαρρέουν στους ιστούς.
• Αποτοξίνωση: Οι τοξίνες από την κακή λειτουργία του ήπατος μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο δέρμα.
Προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να δείχνουν πρόβλημα στο σικώτι
1. Πρήξιμο (οίδημα)
Τα παπούτσια στενεύουν, οι κάλτσες αφήνουν βαθιά σημάδια και το πάτημα του δέρματος αφήνει λακκούβα. Συνήθως χειροτερεύει το βράδυ.
Σύνδεση με ήπαρ: Το πάσχον ήπαρ παράγει λιγότερη αλβουμίνη, οδηγώντας σε διαρροή υγρών. Η πυλαία υπέρταση επίσης καθυστερεί την επιστροφή του αίματος, επιδεινώνοντας το πρήξιμο.
2. Αραχνοειδείς φλέβες (Τηλαγγειεκτασίες)
Μικρά κόκκινα ή μωβ αγγεία σε σχήμα ιστού γύρω από τους αστραγάλους και τα πέλματα.
Σύνδεση με ήπαρ: Συχνές στην κίρρωση, λόγω μειωμένου μεταβολισμού ορμονών και αυξημένης πίεσης στην πυλαία φλέβα.
3. Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος
Κιτρινωπή απόχρωση ή κηλίδες σε μπρονζέ τόνους, ειδικά γύρω από τους αστραγάλους.
Σύνδεση με ήπαρ: Ο ίκτερος δείχνει αδυναμία του ήπατος να επεξεργαστεί τη χολερυθρίνη· οι πιο σκούρες κηλίδες οφείλονται σε μεταβολικές αλλαγές.
4. Κνησμός
Επίμονος κνησμός χωρίς εξάνθημα, χειρότερος τη νύχτα.
Σύνδεση με ήπαρ: Πρώιμο σημάδι χολόστασης (απόφραξη ροής της χολής). Τα χολικά οξέα ερεθίζουν το δέρμα και τα νεύρα.
5. Κόκκινες Πατούσες (Ερύθημα Πελμάτων)
Αφύσικα κόκκινες, ζεστές πατούσες που χάνουν το χρώμα όταν πιεστούν.
Σύνδεση με ήπαρ: Σχετίζεται με αλλοιώσεις ορμονών και αγγειοδιαστολή από πυλαία υπέρταση.
Σημαντική Υπενθύμιση
Αυτά τα προβλήματα δεν σημαίνουν αυτόματα ηπατική νόσο. Μπορεί επίσης να οφείλονται σε καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική νόσο, κιρσούς ή δερματικές παθήσεις. Όμως αν εμφανίζονται πολλά συμπτώματα ταυτόχρονα ή χειροτερεύουν ξαφνικά, μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής επιβάρυνσης του ήπατος.
Το ήπαρ σπάνια προκαλεί πόνο έως ότου υποστεί μεγάλη βλάβη, οπότε οι αλλαγές στα πόδια ίσως να είναι ο τρόπος του να «ζητά βοήθεια».
Τι να κάνετε
• Μην αγνοείτε τα συμπτώματα. Επίμονο πρήξιμο, αραχνοειδείς φλέβες, κνησμός ή αλλαγές στο δέρμα—ειδικά αν συνοδεύονται από κόπωση, ναυτία, απώλεια όρεξης, δυσφορία κάτω από το δεξί πλευρό ή αλλαγές σε ούρα/κόπρανα—χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση.
• Προετοιμαστείτε για την επίσκεψη. Σημειώστε πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα, τι τα επηρεάζει και άλλα προβλήματα που έχετε παρατηρήσει.
• Αναμένετε εξετάσεις. Συνήθως γίνονται αιματολογικές (ηπατικά ένζυμα όπως ALT, AST, χολερυθρίνη, αλκαλική φωσφατάση, GGT, αλβουμίνη, γενική αίματος) και υπέρηχος.
Τα πόδια σας δεν είναι μόνο για να περπατάτε — αντικατοπτρίζουν την κατάσταση του συκωτιού σας. Το πρήξιμο, οι αραχνοειδείς φλέβες, ο κνησμός ή οι αλλαγές στο δέρμα δεν είναι μόνο αισθητικά θέματα· είναι πιθανά σήματα ηπατικής επιβάρυνσης.
Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των προειδοποιητικών σημαδιών και η άμεση ιατρική φροντίδα μπορούν να οδηγήσουν σε πιο γρήγορη διάγνωση και αποτελεσματικότερη θεραπεία. Μην περιμένετε το ήπαρ να «φωνάξει» — ακούστε τα σημάδια που ίσως ήδη στέλνουν τα πόδια σας.
Φροντίστε την υγεία σας.
Σημαντικό: Το παρόν άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας και αποφύγετε την αυτοδιάγνωση ή την αυτοθεραπεία.
