Οι μοτοσικλετιστές, αφού ολοκλήρωσαν τα επικίνδυνα παιχνίδια ταχύτητας, αποχώρησαν από το σημείο
Απίστευτες εικόνες σημειώθηκαν το απόγευμα της Κυριακής στη Χαλκίδα, όταν νεαροί οδηγοί μοτοσυκλετών αποφάσισαν να κλείσουν τη υψηλή γέφυρα προκειμένου να πραγματοποιήσουν παράνομες κόντρες μπροστά στα μάτια δεκάδων θεατών που είχαν συγκεντρωθεί στο σημείο.
Για τουλάχιστον δέκα πέντε λεπτά, δεκάδες οδηγοί αυτοκινήτων έμειναν ακινητοποιημένοι σχηματίζοντας μεγάλες ουρές μετά την είσοδο της γέφυρας. Πολλοί από αυτούς, σύμφωνα με πληροφορίες, καλούσαν αγανακτισμένοι την Τροχαία Χαλκίδας ζητώντας άμεση επέμβαση, ωστόσο καμία αστυνομική παρέμβαση δεν σημειώθηκε, ούτε πριν ούτε και μετά τις παράνομες κόντρες.
Οι μοτοσυκλετιστές, αφού ολοκλήρωσαν τα επικίνδυνα παιχνίδια ταχύτητας, αποχώρησαν οικειοθελώς από το σημείο λίγο μετά τις 16:15, αφήνοντας πίσω τους μόνο την οργή και την απορία των διερχόμενων οδηγών.
Το περιστατικό προκαλεί έντονο προβληματισμό για το έλλειμμα ελέγχων στους δρόμους και για το φαινόμενο των παράνομων αγώνων ταχύτητας, που αυξάνονται επικίνδυνα το τελευταίο διάστημα, θέτοντας σε άμεσο κίνδυνο ανθρώπινες ζωές.
Τον είχαν πυροβολήσει και δέσει με χειροπέδες γεγονός που δείχνει μένος και προσωπικό μίσος προς το θύμα
Ο άνδρας που βλέπετε στις φωτογραφίες που εξασφάλισε το newsbomb φαίνεται πως είναι ο άνδρας ο οποίος βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε αυτοκίνητο σε απομονωμένη περιοχή στα Σκούρτα Βοιωτίας.
Πρόκειται για 27χρονο, υπήκοο Αλβανίας ο οποίος έμενε μόνιμα στη Χαλκίδα.
Μάλιστα οι δολοφόνοι του για να είναι σίγουροι ότι το θύμα δεν θα καταφέρει να επιβιώσει τον πυροβόλησαν ενώ τον έδεσαν και με χειροπέδες, γεγονός που δείχνει μένος και προσωπικό μίσος προς το θύμα.
Η φρίκη αποκαλύφθηκε την περασμένη Παρασκευή, όταν ένας κυνηγός που κινούνταν σε ερημική περιοχή κοντά στα Σκούρτα, εντόπισε ένα καμένο αυτοκίνητο. Πλησιάζοντας, αντίκρισε κάτι που πάγωσε το αίμα του: στο πίσω κάθισμα υπήρχε το απανθρακωμένο σώμα του άνδρα , δεμένο με χειροπέδες.
Η εικόνα έμοιαζε με σκηνή βγαλμένη από αστυνομικό θρίλερ.
Φτάνοντας στην περιοχή οι άνδρες του ανθρωποκτονιών και ερευνώντας εξονυχιστικά το σημείο κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το έγκλημα είχε σημειωθεί ώρες πριν.
Σύμφωνα με αλβανικά μέσα ενημέρωσης, ο άνδρας που βρέθηκε νεκρός ονομάζεται Σούλο Χάλιλι και κατάγεται από το Τεπελένι. Ο 27χρονος είχε εξαφανιστεί από τη Χαλκίδα το απόγευμα της 4ης Νοεμβρίου. Από εκείνη τη στιγμή, κανείς δεν είχε νέα του. Το κινητό του τηλέφωνο ήταν απενεργοποιημένο, ενώ το αυτοκίνητό του βρέθηκε εγκαταλελειμμένο στα Βίλια Αττικής.
Οι αστυνομικοί περιμένουν και τα αποτελέσματα της εξέτασης DNA για να επιβεβαιώσουν ότι η καμένη σορός ανήκει στον νεαρό πατέρα.
Το αυτοκίνητο είχε κλαπεί από τη Γλυφάδα και έφερε πλαστές πινακίδες από άλλο όχημα στην Κατερίνη. Οι αστυνομικοί εκτιμούν ότι οι δράστες σχεδίασαν προσεκτικά το έγκλημα, με στόχο να εξαφανίσουν κάθε ίχνος.
Σύμφωνα με τα αλβανικά μέσα , ο 27χρονος ήταν γνωστός στη Χαλκίδα ως εργατικός και ένας άνθρωπος χαμηλών τόνων. Όμως πρόσφατα είχε γνωρίσει «νέες παρέες» – κάτι που οι αστυνομικοί δεν αποκλείουν να συνδέεται με το έγκλημα.
Οι Αρχές ερευνούν το σενάριο το θύμα να είχε εμπλακεί σε κάποια παράνομη δραστηριότητα.
Η εικόνα του δεμένου σώματος μέσα στο φλεγόμενο αυτοκίνητο δείχνει έγκλημα με προσωπικό κίνητρο. Οι αστυνομικοί εξετάζουν λοιπόν το ενδεχόμενο η δολοφονία να σχετίζεται με ξεκαθάρισμα λογαριασμών ανάμεσα σε ομάδες που δρουν σε Ελλάδα και Αλβανία
Ευτυχία για τον Γιώργο Λιάγκα και την Μαρία Αντωνά: Ετοιμάζονται να παντρευτούν και να κάνουν παιδί
Μετά από μια περίοδο έντονων φημών και δημοσιευμάτων που ήθελαν τον Γιώργο Λιάγκα να έχει γυρίσει σελίδα στην προσωπική του ζωή, φαίνεται πως τα πράγματα σοβαρεύουν. Σύμφωνα με πληροφορίες που κυκλοφορούν τις τελευταίες ημέρες, ο γνωστός παρουσιαστής είναι έτοιμος να κάνει το επόμενο μεγάλο βήμα με τη νέα του σύντροφο, τη δημοσιογράφο Μαρία Αντωνά.
Οι δυο τους γνωρίστηκαν μέσα από τον χώρο της τηλεόρασης και, όπως φαίνεται, η χημεία τους ήταν άμεση. Η σχέση τους ξεκίνησε διακριτικά, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, όμως όσο περνά ο καιρός, οι δυο τους δεν κρύβουν πλέον την αγάπη και τη στοργή που τους ενώνει. Άνθρωποι από το περιβάλλον τους αναφέρουν ότι πρόκειται για μια ήρεμη, ώριμη σχέση, βασισμένη στον αλληλοσεβασμό και τη βαθιά εκτίμηση.
Οι ίδιες πηγές αποκαλύπτουν πως ο Γιώργος και η Μαρία έχουν ήδη αρχίσει να συζητούν το ενδεχόμενο γάμου. Μάλιστα, φαίνεται πως οι προετοιμασίες βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο, καθώς το ζευγάρι επιθυμεί να ενώσει σύντομα τις ζωές του με έναν απλό, αλλά γεμάτο αγάπη γάμο εντός του 2025, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και τα τηλεοπτικά συνεργεία.
Παράλληλα, το ζευγάρι προσπαθεί να κάνει και το επόμενο βήμα στη δημιουργία οικογένειας. Όπως αναφέρουν άτομα του περιβάλλοντός τους, ο Λιάγκας και η Αντωνά επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί, κάτι που, όπως λένε οι κοντινοί τους άνθρωποι, θα ολοκληρώσει την ευτυχία τους. Η επιθυμία αυτή είναι έντονη και για τους δύο, που βλέπουν το μέλλον με αισιοδοξία και συγκίνηση.
Ο παρουσιαστής δείχνει πιο ευτυχισμένος από ποτέ, και οι φίλοι του σχολιάζουν ότι η Μαρία έχει φέρει στη ζωή του γαλήνη, σταθερότητα και χαρά. Αν οι πληροφορίες επιβεβαιωθούν, ο Γιώργος Λιάγκας ετοιμάζεται για ένα νέο ξεκίνημα – αυτή τη φορά, όχι στην τηλεόραση, αλλά στην προσωπική του ζωή, εκεί όπου, όπως φαίνεται, βρήκε επιτέλους την πραγματική του ευτυχία.
Γυναίκα παραπονέθηκε για λήθη και κατάθλιψη προτού οι γιατροί βγάλουν ένα στρογγυλό σκουλήκι 8 εκατοστών από τον εγκέφαλο της.
Ένα απίστευτο ιατρικό περιστατικό συνέβη στην Αυστραλία, όταν μια γυναίκα αποφάσισε να πάει στο νοσοκομείο επειδή είχε παρατηρήσει μια ανεξήγητη λήθη και πίστευε ότι έπασχε από κατάθλιψη.
Όταν οι γιατροί την εξέτασαν δεν μπορούσαν να πιστέψουν στα μάτια τους.
Ήταν μια συνηθισμένη μέρα στην πτέρυγα μολυσματικών ασθενειών του νοσοκομείου της Καμπέρα όταν ο Δρ. Sanjaya Senanayake δέχτηκε ένα τηλεφώνημα από μία συνάδελφό του που του είπε: «Θεέ μου, δεν θα πίστευες αυτό που μόλις βρήκα στον εγκέφαλο αυτής της γυναίκας– και είναι ζωντανό και στριφογυρίζει». Η νευροχειρουργός, Δρ. Hari Priya Bandi, είχε μόλις βγάλει ένα παρασιτικό στρογγυλό σκουλήκι μήκους 8 εκατοστών από την ασθενή της.
Σύμφωνα με την , η ασθενής, μια 64χρονη γυναίκα από τη νοτιοανατολική Νέα Νότια Ουαλία, εισήχθη για πρώτη φορά στο τοπικό νοσοκομείο στα τέλη Ιανουαρίου 2021 αφού ταλαιπωρούταν από κοιλιακού άλγους, διάρροιας, ξηρό βήχα, πυρετό και νυχτερινές εφιδρώσεις. .
Μέχρι το 2022, τα συμπτώματά της περιελάμβαναν επίσης λήθη και κατάθλιψη, με αποτέλεσμα την παραπομπή στο νοσοκομείο της Καμπέρα. Μια μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου της αποκάλυψε ανωμαλίες που απαιτούσαν χειρουργική επέμβαση. Μια μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου της αποκάλυψε ανωμαλίες που απαιτούσαν χειρουργική επέμβαση.
«Αλλά η νευροχειρουργός σίγουρα δεν πήγε εκεί σκεπτόμενη ότι θα έβρισκαν ένα σκουλήκι που στριφογυρίζει», είπε ο Senanayake. Η εκπληκτική ανακάλυψη ώθησε μια ομάδα στο νοσοκομείο να συγκεντρωθεί γρήγορα για να αποκαλύψει τι είδους σκουλήκι ήταν και, το πιο σημαντικό, να αποφασίσει για οποιαδήποτε περαιτέρω θεραπεία. «Ψάξαμε στα εγχειρίδια για όλους τους διαφορετικούς τύπους σκουληκιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν νευρολογική εισβολή και ασθένειες», είπε ο Senanayake.
Η ασθενής του νοσοκομείου της Καμπέρα σηματοδοτεί την πρώτη παγκοσμίως περίπτωση εντοπισμού του παρασίτου σε ανθρώπους. Οι γιατροί και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ασθενής πιθανότατα μολύνθηκε με το παράσιτο όταν ασχολούταν με χόρτα ή αφού τα κατανάλωσε.
Η Senanayake είπε ότι η ασθενής έπρεπε να λάβει θεραπεία για άλλες προνύμφες που μπορεί να είχαν εισβάλει σε άλλα μέρη του σώματός της, όπως το συκώτι.
Καιρός: Η πρώτη εκτίμηση τον καιρό για τα Χριστούγεννα
Ο Δεκέμβριος δεν αναμένεται να φέρει έντονα καιρικά φαινόμενα, καθώς δεν διαφαίνονται οργανωμένα συστήματα με βροχές ή ψύχος μάλιστα θα η θερμοκρασία θα είναι 5 βαθμούς πάνω από το φυσιολογικό που αυτού μπορεί να σημαίνει ότι θα ξεπεράσει και τους… 20 βαμθούς.
Τα εποχικά μοντέλα δείχνουν έναν σχετικά ήπιο και θερμότερο μήνα του Δεκεμβρίου, με περιορισμένες βροχοπτώσεις που θα εντοπίζονται κυρίως στη δυτική Ελλάδα, τη Θράκη, το ανατολικό Αιγαίο και τα Δωδεκάνησα.
Μπορεί να διανύουμε τον τελευταίο μήνα του φθινοπώρου, το οποίο μάλιστα φέτος μας θυμίζει κάτι από τα παλιά με τις βροχές, ωστόσο ήδη κυκλοφορούν οι πρώτες εκτιμήσεις για τον καιρό των Χριστουγέννων.
Σχετική ανάρτηση έκανε στα social media ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας και αναφέρει:
“Σε καιρική ανάπαυλα τις επόμενες ημέρες…Πρώτη εκτίμηση για τον μήνα των Χριστουγέννων…”
Καλημέρα!
-Μετά από τα 2 βροχοφόρα συστήματα από την Ιταλία όπου έδωσαν αρκετές βροχές κυρίως στη δυτική Ελλάδα, μέχρι και την επόμενη εβδομάδα δεν φαίνεται (προς το παρών ) καμία οργανωμένη διαταραχή να μας επηρεάζει με βροχές ,χιόνια ή κρύα!
-Τουναντίον, ο υδράργυρος θα βρεθεί σε πιο υψηλά για την εποχή επίπεδα (μέχρι και 5 βαθμούς σταδιακά) ενώ οι βροχές θα είναι περιορισμένες και όχι αξιόλογες.
-Επιπλέον για τον Δεκέμβρη οι τελευταίες ενημερώσεις των εποχικών μοντέλων δίνουν σήμα : για υψηλότερες θερμοκρασίες 1-2 βαθμούς σε σχέση με τα κανονικά επίπεδα και λίγο περισσότερες βροχές στη δυτική Ελλάδα, τη Θράκη ,το ανατολικό Αιγαίο και τα Δωδεκάνησα σε σχέση με τα κλιματικά δεδομένα.
Να υπενθυμίσω ότι οι εποχικές προγνώσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με σχετική επιφύλαξη. Τα εποχικά μοντέλα δίνουν τάσεις και πιθανότητες, όχι βεβαιότητες!
Όλοι έχουμε πονοκεφάλους και όλοι τους απεχθανόμαστε. Μπορεί να είναι ήπιοι ή πιο σοβαροί, να είναι στην μια μεριά του κεφαλιού ή σε όλο το κεφάλι.
Ό,τι και αν ισχύει είναι ό,τι χειρότερο, αφού κάνουν ακόμα και τις πιο απλές εργασίες να φαίνονται κουραστικές και μπορούν να μετατρέψουν μια μέρα από συναρπαστική σε μίζερη.
Αυτό που μπορεί να μην καταλαβαίνετε είναι, ότι διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων προέρχονται από διαφορετικές αιτίες και αυτό σημαίνει, ότι μπορούν να ανακουφιστούν έστω και λίγο αν γνωρίζετε την πηγή του πόνου.
Δείτε παρακάτω 10 διαφορετικά είδη πονοκεφάλων και τις αιτίες τους.
1 Αλλεργίες
Tayra Lucero
Οι αλλεργίες είναι μια σοβαρή πηγή πονοκεφάλων ειδικά όταν προκαλούν απόφραξη των κόλπων και πίεση στο κεφάλι.
Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από αλλεργίες συνήθως συνοδεύονται από υγρά μάτια, φαγούρα στα μάτια και ο πόνος είναι αισθητός σε όλο το κεφάλι και τα μάτια.
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει αντισταμινικά και κορτιζόνη.
#2 Κόλπος
Tayra Lucero
Μια μόλυνση των κόλπων προκαλεί πίεση, αλλά το ίδιο και η λοίμωξη.
Η θεραπεία περιλαμβάνει αντιβιοτικά ή αποσυμφορητικά μύτης.
#3 Άγχος
Tayra Lucero
Αν είστε αγχωμένοι, μπορεί να νιώσετε πόνο σε όλο το μήκος του μετώπου.
Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι συνήθως εμφανίζονται σε περιόδους άγχους και στρες, όπως όταν έχουμε πολλή δουλειά ή είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι.
Η διαχείριση του άγχους είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης αυτών των πονοκεφάλων.
#4 Αθροιστική κεφαλαλγία
Tayra Lucero
Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι είναι αρκετά επώδυνοι και επικεντρώνονται γύρω από την περιοχή του ματιού.
Μπορεί να προκαλέσουν υδαρότητα στα μάτια και ρινική συμφόρηση.
Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί στους άντρες από ότι στις γυναίκες και συχνά είναι επιθετικοί. Δεν υπάρχει κάποια γνωστή αιτία, αν και μπορεί να είναι γενετικό, το αλκοόλ και το κάπνισμα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
#5 Έλλειψη καφεΐνης
Tayra Lucero
Αν πίνετε πολύ καφέ, θα έχετε παρατηρήσει ότι πονάει το κεφάλι σας αν περάσει λίγη ώρα και δεν πιείτε καφέ.Αυτό είναι ένα σημάδι έλλειψης.
Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι πολύ έντονοι, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία που είχαν συρρικνωθεί εξαιτίας της καφεΐνης διαστέλλονται.
Ο καλύτερος τρόπος για να το σταματήσετε αυτό είναι να κόψετε την καφεΐνη. Σε σοβαρές περιπτώσεις ίσως χρειαστεί να κόψετε και τα καφεϊνούχα ποτά.
6.Ημικρανίες
Tayra Lucero
Οι ημικρανίες έχουν τα τάση να είναι κληρονομικές, οπότε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό κατά πάσα πιθανότητα θα υποφέρετε και εσείς από ημικρανίες. Συνήθως ο πόνος είναι αισθητός στην μια πλευρά του κεφαλιού και ποικίλει από μέτριος μέχρι πολύ δυνατός.
Μπορούν να διαρκέσουν από 4 έως 72 ώρες και να αναστείλουν οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ναυτία, τάση για εμετό και ευαισθησία στο φως.
Συνήθως, η αντιμετώπισή τους απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.
#7 Πίεση
Tayra Lucero
Αυτού του είδους οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί και είναι αισθητοί στους κροτάφους, το πίσω μέρος του κεφαλιού και κάτω από τον λαιμό.
Μπορεί να είναι από ήπιοι μέχρι πολύ έντονοι και συνήθως αντιμετωπίζονται με ένα παυσίπονο.
Η αιτία μπορεί να είναι η πίεση στους μύες και στον συνδετικό ιστό στον λαιμό και το κρανίο.
#8 Κροταφογναθική διάρθρωση
Tayra Lucero
Αυτοί οι πονοκέφαλοι οφείλονται σε μυϊκές συσπάσεις στους κροτάφους, το σαγόνι και μπορεί να ακούσετε ένα επώδυνο κλικ, όταν μετακινείτε το σαγόνι σας.
Συνήθως προκαλούνται όταν το σαγόνι βγαίνει από την θέση του.
Η θεραπεία περιλαμβάνει χαλάρωση των μυών και ευθυγράμμιση του σαγονιού.
#9 Πεπτικά προβλήματα
Tayra Lucero
Ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται την ίδια ώρα που πονάει το στομάχι σας μπορεί να οφείλεται σε κάτι που φάγατε ή από πείνα.
Επίσης, η υπερκατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει τέτοιου είδους πονοκεφάλους.
Αν έχετε συχνά τέτοιους πονοκεφάλους, θα πρέπει να αλλάξετε την διατροφή σας και να συμβουλευτείτε ένα διατροφολόγο.
#10 Αρτηρίτιδα γιγαντοκυττάρων
Tayra Lucero
Η αρτηρίτιδα γιγαντοκυττάρωνείναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου των αρτηριών και συνήθως βρίσκεται στις αρτηρίες στο κεφάλι και συνήθως γύρω από τους κροτάφους.
Προκαλεί πονοκεφάλους και ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς και πόνο στο σαγόνι και προβλήματα όρασης. Χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ακόμα και απώλεια όρασης και αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου.
Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, τα πρωινά δεν ξεκινούν πραγματικά πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ.
Περισσότερο από μια παρηγορητική συνήθεια, αυτό το ρόφημα προσφέρει τόσο οφέλη όσο και κινδύνους, τους οποίους γιατροί και ειδικοί στη διατροφή έχουν πρόσφατα τονίσει.
1. Ενισχύει την εγρήγορση και τη συγκέντρωση
Η καφεΐνη, το βασικό διεγερτικό του καφέ, ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι ειδικοί εξηγούν ότι ένα πρωινό φλιτζάνι μπορεί να οξύνει τη συγκέντρωση, να βελτιώσει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και να διευκολύνει την εστίαση στη δουλειά ή στις σπουδές. Για αυτόν τον λόγο, ο καφές έχει γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητας.
2. Βελτιώνει τη Δδιάθεση και μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η μέτρια κατανάλωση καφέ έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και άγχους. Οι γιατροί αναφέρουν ότι η καφεΐνη διεγείρει τη ντοπαμίνη —τη «χημική ουσία της ευχαρίστησης» του εγκεφάλου— η οποία μπορεί να μειώσει το στρες και να κάνει τα πρωινά πιο ευχάριστα.
3. Υποστηρίζει τον μεταβολισμό και τον έλεγχο βάρους
Έρευνες δείχνουν ότι η καφεΐνη αυξάνει τη θερμογένεση, δηλαδή την παραγωγή θερμότητας στο σώμα, βοηθώντας στην πιο αποδοτική καύση θερμίδων. Αν και δεν αποτελεί «μαγική λύση», σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο καφές μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση του βάρους.
4. Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά
Ο καφές δεν αφορά μόνο την καφεΐνη — είναι επίσης πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, ενώσεων που προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Για πολλούς, ο καφές είναι η κύρια πηγή αντιοξειδωτικών στη διατροφή τους, ξεπερνώντας ακόμη και τα φρούτα και τα λαχανικά.
Οι Αρνητικές πλευρές του καθημερινού καφέ
Παρά τα οφέλη του, οι ειδικοί προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, ταχυπαλμία ή άγχος. Η κατανάλωση με άδειο στομάχι ενδέχεται να οδηγήσει σε παλινδρόμηση οξέων ή καούρα. Με τον καιρό, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αφήνοντας τους ανθρώπους κουρασμένους παρά την αυξημένη πρόσληψη.
Εξάρτηση από την ξαφεΐνη
Οι γιατροί προειδοποιούν και για την εξάρτηση. Όσοι βασίζονται στο καθημερινό τους φλιτζάνι δυσκολεύονται χωρίς αυτό, εμφανίζοντας πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα ή κόπωση. Για να το αποφύγουν, οι ειδικοί συνιστούν όχι περισσότερα από 2–3 φλιτζάνια την ημέρα.
Υγιεινές Συνήθειες κατανάλωσης καφέ
Για να αξιοποιηθούν τα οφέλη και να περιοριστούν οι κίνδυνοι, οι γιατροί προτείνουν:
Διατήρηση της πρόσληψης κάτω από 400 mg καφεΐνης την ημέρα (περίπου 3 φλιτζάνια).
Αποφυγή κατανάλωσης αργά μέσα στην ημέρα για να προστατευθεί ο ύπνος.
Ελαχιστοποίηση ζάχαρης και κρέμας για πιο υγιεινό ρόφημα.
Κατανάλωση μαζί με φαγητό ώστε να μειωθεί ο ερεθισμός στο στομάχι.
Η Σημασία της ισορροπίας
Οι γιατροί συμφωνούν ότι ο καφές μπορεί να αυξήσει την ενέργεια, να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να προσφέρει πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Όμως, η ισορροπία είναι απαραίτητη. Ένα ή δύο φλιτζάνια μπορούν να αποτελέσουν υγιεινό μέρος της πρωινής ρουτίνας, ενώ η υπερβολή μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Με μέτρο, ο καφές μπορεί να παραμείνει μια παρηγορητική συνήθεια που υποστηρίζει τη μακροχρόνια υγεία.
«Δεν καταλάβαινα τι έχω, ήμουν κλεισμένη σε ένα σπίτι για 7 μήνες»
«Δεν καταλάβαινα τι έχω, ήμουν κλεισμένη σε ένα σπίτι για 7 μήνες»
Ο αγώνας με την κατάθλιψη είναι μια πραγματικότητα που πολλοί άνθρωποι βιώνουν, ανεξάρτητα από τη φήμη, την επιτυχία ή την εικόνα που προβάλλουν προς τα έξω. Η ψυχική υγεία παραμένει ένα θέμα ταμπού για πολλούς, όμως η ανοιχτή συζήτηση και η αναγνώριση της σημασίας της θεραπείας, όπως η χρήση αντικαταθλιπτικών, συμβάλλει στη μείωση του στίγματος.
Στο άρθρο αυτό, παρουσιάζουμε 5 διάσημους Έλληνες που έχουν μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη τους με την κατάθλιψη, αποδεικνύοντας πως η αναζήτηση βοήθειας και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να αποτελέσουν σημαντικά βήματα προς την ψυχική ισορροπία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Επώνυμοι που έχουν μιλήσει ανοιχτά για την μάχη τους με την κατάθλιψη
1. Έλενα Ακρίτα
Η γνωστή δημοσιογράφος και συγγραφέας έκανε μία κατάθεση ψυχής σε παλαιότερη συνέντευξή της κάνοντας πολλούς να σοκαριστούν. Ο δικός της στόχος ήταν να απλώσει ένα χέρι προς όλους αυτούς τους ανθρώπους που νιώθουν το ίδιο αλλά ντρέπονται/φοβούνται να μιλήσουν.
«Εμένα πέθανε ο πατέρας μου όταν ήμουν 10 χρονών και από τότε άρχισαν τα σπέρματα, οι σπόροι της κατάθλιψης, που εκδηλώθηκε γύρω στα 30 μου. Ταυτόχρονα δούλευα, έκανα τη ζωή μου, αλλά η κατάθλιψη υπήρχε πάντα. Έκανα πάρα πολλά χρόνια να την αντιμετωπίσω. Έζησα 30 χρόνια σχεδόν στο σκοτάδι αυτής της κατάθλιψης. Έζησα 30 χρόνια, και το λέω για όλους εσάς που είστε τώρα σπίτι και μας ακούτε ενδεχομένως, πιστεύοντας το «δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δε θέλω». Όχι. Υπάρχει δεν μπορώ. Ο άνθρωπος που έχει κατάθλιψη είναι πολύ βαθιά τα σκοτάδια του. Ο άνθρωπος που έχει κατάθλιψη δεν πηγαίνει από εδώ μέχρι το μπάνιο. Δεν μπορεί, όχι δεν θέλει. Σας παρακαλώ πολύ, όσοι έχετε και το κρύβετε δεν είστε μόνοι και δεν είστε οι μόνοι»
2. Αθηνά Οικονομάκου
Η ηθοποιός είναι από αυτούς που έζησε με λιγότερη ένταση την κατάθλιψη. «Μια μίνι υπερκόπωση και πέρασα και μια ελαφριάς μορφής κατάθλιψη. Δεν μπήκα σε νοσοκομείο αλλά έφτασα σε σημείο που δεν ήθελα να κάνω τίποτα. Είχα μια τρομερή άρνηση για όλα. Ήμουν πολύ πεσμένη ψυχολογικά», είχε δηλώσει σε συνέντευξή της σε εβδομαδιαίο περιοδικό προσθέτοντας
«Δυσκολίες αντιμετώπισα σε πολλούς τομείς, με βασικότερο αυτόν της προσωπικής μου ισορροπίας. Η ζωή μου ήταν πολύ έντονη, οπότε έπρεπε η προ μωρού Αθηνά με τη μαμά Αθηνά να έρθουν σε μια ισορροπία. Μπορεί η ζωή μου να φαίνεται λαμπερή και υπέροχη, όμως κι εγώ ως νέα μανούλα έζησα και ζω ακριβώς τους ίδιους φόβους και τις ίδιες ανησυχίες και αντιμετωπίζω τις ίδιες δυσκολίες με τις υπόλοιπες γυναίκες. Επιλέγω όμως να μην εκθέτω αυτό το κομμάτι σε συνεντεύξεις ή στα social media γιατί είναι κάτι που δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία μου. Δεν διαφέρω σε τίποτα από τη μέση Ελληνίδα μητέρα που περνάει δύσκολες στιγμές και χρειάζεται αγάπη, φροντίδα και υποστήριξη από τους δικούς της ανθρώπους. Απλώς, τα επτά χρόνια ψυχανάλυσης με βοήθησαν να μην υποκύψω σε πιθανή κατάθλιψη. Έμεινα στις σκέψεις».
3. Μαρία Κίτσου
Η άλλοτε «Ελένη» από τις «Άγριες Μέλισσες», είναι και εκείνη ανάμεσα στα πρόσωπα της ελληνικής showbiz που έχουν περάσει κατάθλιψη, την οποία και «παλεύει» ακόμα. Μάλιστα η ίδια έχει και αγχώδης διαταραχή.
«Η διάγνωση έγινε στα 17 μου και έκτοτε παλεύω να τα αντιμετωπίσω με φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία. Αλλά, ευτυχώς, έχω δίπλα μου ανθρώπους που με αγαπούν, με καταλαβαίνουν και με στηρίζουν. Επίσης, σε ένα τεστ ενσυναίσθησης που μου έκανε ο γιατρός μου χτύπησα… κόκκινο. Πώς να μην έχω κατάθλιψη όταν μπαίνω τόσο πολύ «στα παπούτσια» των άλλων; Αν μου πείτε κάτι στενόχωρο για σας, θα το βιώσω μέχρι το μεδούλι! Μπορεί να με διαλύσει», είχε εξομολογηθεί σε παλαιότερη συνέντευξή της στην «Καθημερινή».
Η Μαρία Κίτσου στο Ενώπιος Ενωπίω είχε εξηγήσει το λόγο που αποφάσισε να μιλήσει ανοιχτά:
«Πήρα την απόφαση πολύ συνειδητά να μιλήσω γι’ αυτό, το οποίο είναι πάρα πολύ δύσκολο. Δηλαδή, ακόμα και να μιλάς γι’ αυτό είναι πάρα πολύ δύσκολο. Πολεμιέται όμως, υπάρχουν τρόποι να λυτρωθείς από αυτό, να βγεις από αυτό και γι’ αυτό το έκανα, για να δώσω παράδειγμα ότι δεν είναι ταμπού. Να μπορούν να μιλήσουν τα παιδιά στις οικογένειές τους, να μπορούν να μιλήσουν οι γυναίκες στον σύντροφό τους, οι άντρες στις γυναίκες τους, οι φίλοι με τους φίλους. Να ζητήσουν βοήθεια, δεν είναι τίποτα. Ίσα ίσα θα τους φύγει ένα μεγάλο βάρος και θα γίνουν καλά»
4. Κάτια Δανδουλάκη
«Η κατάθλιψη δεν είναι ταμπού και πως όταν κανείς το αντιληφθεί και συνειδητοποιήσει αυτήν την κατάσταση, τότε μόνο θα μπορεί να κερδίσει την αποδοχή και στη συνέχεια την ίασή της», φροντίζει να λέει συνεχώς η γνωστή ηθοποιός, σε όποια ευκαιρία βρεθεί μπροστά της.
Η ίδια, άλλωστε, γνωρίζει από πρώτο χέρι πώς είναι να περνάς κατάθλιψη και αισθάνεσαι πως είναι να μην έχεις όρεξη για ζωή και να θέλεις μόνο να βλέπεις το ταβάνι του δωματίου σου. Όπως έχει εξομολογηθεί, η απώλεια του συζύγου της Μάριου Πλωρίτη και το γεγονός ότι δεν τον πένθησε, εφτά χρόνια μετά την έφερε αντιμέτωπη με την κατάθλιψη.
5. Πηνελόπη Πλάκα
«Έφτασα κάποια στιγμή στα όρια της κατάθλιψης, με βοήθησε ψυχολόγος. Δεν καταλάβαινα τι έχω αλλά καταλάβαινα ότι ήμουν κλεισμένη σε ένα σπίτι για 7 μήνες. Είχα τα παντζούρια κλειστά, δεν έβλεπα κόσμο, δεν μιλούσα στο τηλέφωνο» αποκάλυψε σε συνέντευξή της, μεταξύ πολλών άλλων, στον Γρηγόρη Αρναούτογλου.
Ο Ανδρέας Λοβέρδος και ο Βασίλης Λέκκας μίλησαν στην εκπομπή Buongiorno για τη συναυλία στη μνήμη του Τόλη Βοσκόπουλου.
Ο γνωστός πολιτικός, ο οποίος είχε συνεργαστεί με τον αείμνηστο τραγουδιστή, μίλησε για τις στιγμές που περνούσαν μαζί αλλά και για την ιδιαίτερη σχέση που είχαν, αφού τον έβλεπα ως γιο του, όπως χαρακτηριστικά αποκάλυψε ο Ανδρέας Λοβέρδος.
Δείτε το βίντεο:
«Είμαι ιδρυτής και μέλος του συγκροτήματος. Είναι μια βραδιά ευτυχίας για μένα, είμαι και αγχωμένος, πιστεύω με το πρώτο τραγούδι όταν ξεκινήσουμε θα τελειώσουν όλα.
Για μένα, ο Τόλης Βοσκόπουλος είναι ο αγαπημένος μου τραγουδιστής με τίμησε με πολύ δυνατά λόγια. Μου είπε: “θα ήθελα να ήσουν γιος μου”».
Για την ιδιαίτερη αγάπη που είχε ο Τόλης Βοσκόπουλος στη σύζυγό του, Άντζελα Γκερέκου: «Όταν έγινε η Άντζελα Γκερέκου βουλευτής και κάναμε μαζί περιοδείες και ομιλίες, αυτά που μου είπε στο τηλέφωνο για την Άντζελα είναι μοναδικά. Δεν τα έχω ακούσει από άνδρα.
“Να μου προσέχεις τη γυναικούλα μου, την λατρεύω. Πες της να μη φοβάται, όλα θα πάνε καλά”», είπε ο Ανδρέας Λοβέρδος για τον Τόλη Βοσκόπουλο.
Τη νέα τους βραδινή έξοδο έκαναν η Σταματίνα Τσιμτσιλή και ο Θέμης Σοφός.
Το ερωτευμένο ζευγάρι βρέθηκε στο Christmas Theater όπου και παρακολούθησε το “Cats” παρέα με τους καλούς φίλους, Αντώνη Σρόιτερ και Ιωάννα Μπούκη.
Πρόσφατα ο γνωστός ποινικολόγος, Θέμης Σοφός σε συνέντευξή του εξέφρασε στην επιθυμία του να μεγαλώσουν με την Σταματίνα Τσιμτσιλή την οικογένειά τους.
Η παρουσιάστρια του Happy Day με τη σειρά της απάντησε μέσω της εκπομπής, «Το’ Χουμε»: «Ιδανικά θα ήθελε και ένα τέταρτο παιδάκι και εγώ στη θεωρία θα το ήθελα, αλλά στην πράξη είναι τόσο δύσκολη η καθημερινότητα με όλα αυτά που έχουμε, κάνουμε τον σταυρό μας και ευχαριστούμε το Θεό που μας χάρισε αυτή την όμορφη οικογένεια. Μακάρι να είμαστε σωστοί γονείς γι’ αυτά τα τρία παιδιά που έχουμε», είπε η Σταματίνα Τσιμτσιλή.
Δείτε τις φωτογραφίες από τη νέα τους έξοδο στο θέατρο:
