Ο παιδικός καρκίνος είναι σπάνιος, αλλά όταν εμφανίζεται έχει πολύ σοβαρές και οδυνηρές συνέπειες.

Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις προκύπτουν από τυχαίες γενετικές αλλαγές χωρίς ξεκάθαρη προλήψιμη αιτία, οι ειδικοί συμφωνούν ότι ορισμένοι παράγοντες τρόπου ζωής και περιβάλλοντος μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου αργότερα στη ζωή ενός παιδιού.

Παιδίατροι και οργανισμοί όπως η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (American Cancer Society) και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζουν τη σημασία της μείωσης της έκθεσης σε γνωστές καρκινογόνες ουσίες κατά την παιδική ηλικία, όταν το σώμα ακόμα αναπτύσσεται και είναι πιο ευάλωτο.

Αποφεύγοντας συγκεκριμένα προϊόντα και συνήθειες, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μακροπρόθεσμων κινδύνων καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του δέρματος, των πνευμόνων και άλλων. Ακολουθούν πέντε πράγματα που οι γιατροί συνιστούν έντονα να μην δίνετε ή να μην εκθέτετε ποτέ τα παιδιά σας σε αυτά, με βάση επιστημονικά δεδομένα.

1. Επεξεργασμένα κρέατα (λουκάνικα, μπέικον, ζαμπόν, χοτ ντογκ)

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τα επεξεργασμένα κρέατα στην Ομάδα 1 των καρκινογόνων ουσιών, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις πως προκαλούν καρκίνο, ιδιαίτερα καρκίνο του παχέος εντέρου. Περιέχουν νιτρικά και νιτρώδη άλατα, τα οποία σχηματίζουν επιβλαβείς ενώσεις στον οργανισμό. Τα αναπτυσσόμενα συστήματα των παιδιών τα καθιστούν ιδιαίτερα ευάλωτα.

Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στην ενήλικη ζωή. Οι γιατροί συμβουλεύουν να αποφεύγονται εντελώς στα παιδιά και να προτιμώνται φρέσκες, άπαχες πηγές πρωτεΐνης.

2. Ζαχαρούχα ποτά (αναψυκτικά, χυμοί με προσθήκη ζάχαρης, ενεργειακά ποτά)

Τα ζαχαρούχα ροφήματα συμβάλλουν στην παχυσαρκία, η οποία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για τουλάχιστον 13 μορφές καρκίνου. Η υψηλή κατανάλωση στην παιδική ηλικία οδηγεί σε αύξηση βάρους και μεταβολικά προβλήματα, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, του μαστού και άλλων αργότερα στη ζωή.

Έρευνες συνδέουν κάθε ημερήσια μερίδα κατά την εφηβεία με 32% υψηλότερο κίνδυνο πρώιμης εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι παιδίατροι προτείνουν νερό, γάλα ή ροφήματα χωρίς ζάχαρη για να μη δημιουργούνται τέτοιες συνήθειες.

3. Παθητικό κάπνισμα

Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο τα παιδιά να εμφανίσουν καρκίνο των πνευμόνων και άλλους καρκίνους στην ενήλικη ζωή. Περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες είναι καρκινογόνες. Τα παιδιά αναπνέουν πιο γρήγορα και έχουν αναπτυσσόμενους πνεύμονες, απορροφώντας περισσότερες τοξίνες.

Τα CDC και η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρουν αυξημένο κίνδυνο για λευχαιμία, λέμφωμα και όγκους του εγκεφάλου. Οι γιατροί τονίζουν: ποτέ κάπνισμα γύρω από παιδιά και καμία έκθεση — σπίτια και αυτοκίνητα πρέπει να είναι απολύτως χωρίς καπνό.

4. Πρόσβαση σε σολάριουμ ή υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία

Τα σολάριουμ εκπέμπουν έντονη υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία έχει χαρακτηριστεί καρκινογόνος από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC). Η χρήση πριν από τα 18 αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο μελανώματος, της πιο θανατηφόρας μορφής καρκίνου του δέρματος.

Ακόμη και η περιστασιακή χρήση προκαλεί βλάβες στο DNA, επιταχύνοντας τη γήρανση του δέρματος και την ανάπτυξη καρκίνου. Πολλές χώρες και πολιτείες των ΗΠΑ απαγορεύουν τα σολάριουμ για ανηλίκους. Οι γιατροί συστήνουν αυστηρή ηλιοπροστασία: αντηλιακό, καπέλα και σκιά.

5. Πολύ καμένα ή τηγανητά τρόφιμα

Το μαγείρεμα του κρέατος σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες παράγει καρκινογόνες ουσίες όπως οι HCA και οι PAH, που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Η συχνή κατανάλωση, ιδιαίτερα από παιδιά, μπορεί να συμβάλει σε καρκίνο του παχέος εντέρου και άλλες μορφές με την πάροδο του χρόνου.

Οι γιατροί προτείνουν μέτριο ψήσιμο, αποφυγή καψίματος και ισορροπία με φυτικές τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς

Καμία ενέργεια δεν εγγυάται απόλυτα την πρόληψη του καρκίνου, όμως η αποφυγή αυτών των εκθέσεων μειώνει σημαντικά τους κινδύνους. Δώστε έμφαση σε ολόκληρες, φυσικές τροφές, δραστήριο τρόπο ζωής, περιβάλλον χωρίς καπνό και σωστή προστασία από τον ήλιο. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για εξατομικευμένες οδηγίες, συμπεριλαμβανομένων εμβολιασμών όπως το HPV για την πρόληψη σχετικών καρκίνων.

Μικρές αλλαγές σήμερα μπορούν να προστατεύσουν την υγεία του παιδιού σας αύριο. Δώστε προτεραιότητα στην πρόληψη — είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε.

Δημήτρης Κόκοτας: Σήμερα τα «εννιάμερα» – Η απόφαση της συζύγου του, Κατερίνας Πετράκη, και η επιστροφή στον τάφο του

Εννέα ημέρες έχουν περάσει από το τελευταίο «αντίο» στον Δημήτρη Κόκοτα και για τους ανθρώπους που τον αγάπησαν ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει. Η σύζυγός του, Κατερίνα Πετράκη, η κόρη τους, Ριάνα, και τα αδέλφια του τραγουδιστή προσπαθούν ακόμη να συνειδητοποιήσουν την απώλεια ενός ανθρώπου για τον οποίο πάλεψαν και αγωνίστηκαν επί μακρόν.

Σήμερα, στα «εννιάμερα», η οικογένεια καλείται να βρεθεί ξανά αντιμέτωπη με τη σκληρή πραγματικότητα. Να επιστρέψει στο Γ΄ Νεκροταφείο, εκεί όπου αναπαύεται ο Δημήτρης, και να σταθεί μπροστά στον τάφο του λίγες μόλις ημέρες μετά την κηδεία.

Η απόφαση της Κατερίνας, σύμφωνα με πληροφορίες, είναι ξεκάθαρη: αυτή η στιγμή πρέπει να παραμείνει οικογενειακή.

Η απόφαση της Κατερίνας για τα «εννιάμερα»

Η σύζυγος του Δημήτρη Κόκοτα φέρεται να μη θέλει κάμερες, μεγάλη συγκέντρωση κόσμου ή ανθρώπους που δεν ανήκαν πραγματικά στον στενό κύκλο του τραγουδιστή.

Δίπλα της αναμένεται να βρίσκεται η κόρη τους, Ριάνα, καθώς και τα αδέλφια και οι στενοί συγγενείς του Δημήτρη. Άνθρωποι που έζησαν από πολύ κοντά τη δύσκολη περιπέτειά του και στάθηκαν στην οικογένεια στις πιο σκληρές στιγμές της.

Δεν πρόκειται, λοιπόν, για έναν ακόμη δημόσιο αποχαιρετισμό. Για την Κατερίνα και τη Ριάνα είναι μια βαθιά προσωπική στιγμή μνήμης. Μια επιστροφή στον τάφο του ανθρώπου που μέχρι πριν από λίγες ημέρες αποτελούσε το κέντρο της ζωής τους.

Η στάση της Κατερίνας δεν προκαλεί έκπληξη. Όλο το προηγούμενο διάστημα προσπάθησε να κρατήσει όσο μπορούσε την προσωπική ζωή της οικογένειάς της μακριά από τη δημοσιότητα και, πάνω απ’ όλα, να προστατεύσει την κόρη της.

Τα λόγια της Κατερίνας που συγκλόνισαν

Στην κηδεία του Δημήτρη Κόκοτα η Κατερίνα Πετράκη είχε αποχαιρετήσει τον σύζυγό της με λόγια που αποκάλυπταν το μέγεθος του δεσμού τους.

Είχε μιλήσει για τον άνθρωπο που αποτέλεσε «τη μισή της ζωή», ενώ αναφέρθηκε και στο πολυτιμότερο δώρο της κοινής τους διαδρομής, την κόρη τους.

«Η ψυχή που αγάπησα και ερωτεύτηκα είναι μαζί μας», είχε πει, σε μία από τις πλέον φορτισμένες στιγμές του τελευταίου αποχαιρετισμού.

Δίπλα της βρισκόταν η Ριάνα, που έχασε τον πατέρα της σε μια ηλικία κατά την οποία καλείται να διαχειριστεί ένα τεράστιο συναισθηματικό βάρος. Το ίδιο συντετριμμένα ήταν και τα αδέλφια του τραγουδιστή, που αποχαιρέτησαν έναν άνθρωπο με τον οποίο μοιράστηκαν μια ολόκληρη ζωή.

Ξανά μπροστά στον τάφο του

Σήμερα η οικογένεια επιστρέφει στη σιωπή. Δεν υπάρχουν χειροκροτήματα, δημόσιες δηλώσεις ή μεγάλα λόγια. Υπάρχει μόνο η απουσία του Δημήτρη και οι άνθρωποι που προσπαθούν να μάθουν να ζουν με αυτή.

Για την Κατερίνα, ίσως αυτή να είναι μία από τις πιο δύσκολες στιγμές μετά την κηδεία: να βρεθεί ξανά μπροστά στον τάφο του συζύγου της, αυτή τη φορά μακριά από τον κόσμο που είχε συγκεντρωθεί για να τον αποχαιρετήσει.

Τα «εννιάμερα» του Δημήτρη Κόκοτα θα είναι, όπως όλα δείχνουν, ακριβώς όπως τα θέλει η οικογένειά του: ήσυχα, λιτά και αυστηρά προσωπικά.

Και πάνω από τον τάφο του θα βρίσκονται εκείνοι για τους οποίους ο Δημήτρης δεν ήταν ο γνωστός τραγουδιστής. Ήταν ο σύζυγος, ο πατέρας, ο αδελφός και ο δικός τους άνθρωπος.

Πρόσφατα, η είδηση ότι μια νεαρή ηθοποιός πάσχει από τελικού σταδίου νεφρική ανεπάρκεια σε ηλικία κάτω των 30 ετών έχει σοκάρει πολλούς.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η νεφρική ανεπάρκεια εμφανίζεται πλέον ανησυχητικά σε ολοένα και νεότερες ηλικίες.

Ένα ακόμη χαρακτηριστικό περιστατικό είναι ένας νεαρός άνδρας, γεννημένος το 1994, ο οποίος εργάζεται ως ξυλουργός στο Ανόι του Βιετνάμ. Ο ασθενής ήταν μέχρι πρόσφατα απολύτως υγιής, αλλά τον τελευταίο καιρό αισθανόταν συνεχώς κόπωση και έτσι αποφάσισε να κάνει εξετάσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι πάσχει από νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Ο γιατρός ανέφερε πως στον ασθενή χορηγείται φαρμακευτική αγωγή για να διατηρηθεί η όποια νεφρική λειτουργία έχει απομείνει, ωστόσο η πιθανότητα να χρειαστεί στο μέλλον τακτική αιμοκάθαρση είναι πολύ μεγάλη.

Φωτογραφία: bouzalas.gr

Άλλο ένα περιστατικό αφορά φοιτητή δευτέρου έτους πανεπιστημίου, λίγο πάνω από 20 ετών. Ο ασθενής ήταν υγιής, αλλά ξαφνικά λιποθύμησε, διακομίστηκε στα επείγοντα και διαπιστώθηκε ότι έπασχε από νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Ο ίδιος εξομολογήθηκε πως συνήθιζε να ξενυχτάει, να τρώει συχνά πρόχειρο φαγητό και να μην ασκείται καθόλου.

2 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας στους νέους

Στο παρελθόν, η νεφρική ανεπάρκεια εμφανιζόταν κυρίως σε ηλικιωμένους, όμως πλέον υπάρχουν πολλοί παράγοντες που κάνουν τη νόσο να «ανανεώνεται» επικίνδυνα προς τις νεαρές ηλικίες. Ο γιατρός ανέφερε πως, μέσα από την κλινική του εμπειρία, υπάρχουν δύο κύριοι παράγοντες κινδύνου για τους νέους:

• Μη ισορροπημένη διατροφή: Η συχνή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης και μεγάλης ποσότητας αλατιού μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ, να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα, να δημιουργήσει πέτρες στα νεφρά και να βλάψει το ουροποιητικό σύστημα, οδηγώντας τελικά σε νεφρική ανεπάρκεια.

• Έλλειψη άσκησης: Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η απουσία σωματικής δραστηριότητας προκαλούν αύξηση βάρους, μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες αποτελούν βασικούς παράγοντες καταστροφής των νεφρών.

Μην περιμένετε να εμφανιστούν συμπτώματα για να επισκεφθείτε τον γιατρό

Σύμφωνα με τον γιατρό, οι περισσότεροι νέοι απευθύνονται στον γιατρό μόνο όταν εμφανιστούν έντονα συμπτώματα και τα νεφρά έχουν ήδη υποστεί σημαντική βλάβη, με αποτέλεσμα να χρειάζεται αιμοκάθαρση. Η έγκαιρη διάγνωση είναι δύσκολη, καθώς στα πρώτα στάδια η νεφρική νόσος εξελίσσεται «σιωπηλά» χωρίς εμφανή συμπτώματα.

Όταν εμφανιστούν κλινικά συμπτώματα, συνήθως η νόσος βρίσκεται ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Πολλά προειδοποιητικά σημάδια μπορεί εύκολα να συγχυστούν με άλλες εσωτερικές παθήσεις, όπως: φούσκωμα, ανορεξία (συχνά συγχέονται με πεπτικές διαταραχές), ζάλη, ίλιγγος (που μπορεί να αποδοθούν σε αναιμία).

Γι’ αυτό, ο καλύτερος τρόπος για να ανιχνευθεί έγκαιρα η νεφρική νόσος είναι ο τακτικός προληπτικός έλεγχος κάθε 6 μήνες. Οι νέοι, ακόμη κι αν νιώθουν απόλυτα υγιείς, δεν θα πρέπει να αμελούν τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις.

Επιπλέον, για την πρόληψη της νεφρικής νόσου, οι γιατροί συστήνουν σε όλους να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρέφονται ισορροπημένα, να ελέγχουν το βάρος τους και να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα.

Τι ισχύει επιστημονικά:

• Κακή διατροφή, υπερβολική πρωτεΐνη, αλάτι, επεξεργασμένα τρόφιμα:

  Όλα αυτά επιβαρύνουν τα νεφρά. Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει το φορτίο στα νεφρά, ενώ το πολύ αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, η οποία είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για νεφρική βλάβη.

• Έλλειψη άσκησης και αύξηση βάρους:

  Η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή σχετίζονται με διαβήτη και υπέρταση – δύο από τις συχνότερες αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας.

• Αλόγιστη χρήση παυσίπονων και φαρμάκων:

  Η συστηματική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs) χωρίς ιατρική παρακολούθηση μπορεί να προκαλέσει νεφρική βλάβη, ακόμα και σε νέους.

• Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια εξελίσσεται «σιωπηλά»:

  Πράγματι, στα αρχικά στάδια, η νεφρική βλάβη δεν δίνει συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως η νόσος είναι ήδη προχωρημένη.

• Τακτικός προληπτικός έλεγχος:

  Οι νεφρολόγοι και οι γιατροί συστήνουν τακτικούς ελέγχους αίματος και ούρων (ουρία, κρεατινίνη, γενική ούρων), ειδικά αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου ή οικογενειακό ιστορικό.

Συμπέρασμα

Δεν πρόκειται για υπερβολές ή τρομολαγνεία. Είναι πραγματικά σημαντικό να φροντίζουμε τη διατροφή μας, να αποφεύγουμε την αλόγιστη χρήση φαρμάκων, να προσέχουμε το βάρος μας και να κάνουμε τακτικά προληπτικές εξετάσεις – ακόμα κι αν είμαστε νέοι και φαινομενικά υγιείς. Έτσι προστατεύουμε τα νεφρά μας και προλαμβάνουμε σοβαρές καταστάσεις.

Ενώ αγαπάμε και σεβόμαστε τους μεγαλύτερους μας, συνειδητοποιούμε επίσης ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που έρχονται με την ηλικία εκτός από τη σοφία.

Οι σωματικές αλλαγές στους ηλικιωμένους δεν είναι μόνο η εξωτερική τους εμφάνιση.

Υπάρχει μια ξεχωριστή μυρωδιά σώματος που είναι προϊόν γήρανσης, που συνήθως ονομάζεται «μυρίζουν οι ηλικιωμένοι».

Αν και δεν είναι κολακευτικός όρος, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι υπάρχει. το έχεις μυρίσει. Είναι κάπως μουχλιασμένο με υποτόνους λαδιού ή λίπους και φαίνεται να βγαίνει από τους πόρους.

Μπορείτε να το βρείτε σε ένα συγγενικό σπίτι, σε οίκους ευγηρίας ή στην ουρά του παντοπωλείου, αλλά καταλαβαίνετε ότι έχει μικρή σχέση με την υγιεινή. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η οσμή προκαλείται από μια ένωση που ονομάζεται 2-nonenal. Όταν οι ορμόνες αλλάζουν καθώς γερνάμε, το σώμα μας παράγει περισσότερα λιπαρά οξέα στο δέρμα.

Τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών μας μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε, έτσι αυτά τα λιπαρά οξέα εκτίθενται σε οξείδωση με τη σειρά τους να παράγουν υψηλές ποσότητες εννεαλίου. Μπορεί να παραμείνει στο δέρμα ακόμα και μετά το πλύσιμο, και αποπνέει σε μεγάλο βαθμό από την περιοχή του θώρακα και της πλάτης.

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν την ένταση της μυρωδιάς: βρώμικα ρούχα, περιορισμένοι χώροι και αφυδάτωση.

Η ασθένεια και τα φάρμακα μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην οσμή. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2001 στο Journal of Investigative Dermatology διαπίστωσε ότι τα ηλικιωμένα άτομα είχαν υψηλότερη συγκέντρωση μη νεφρών που κολλούσαν στα ρούχα τους.

Σύμφωνα με μια πιο πρόσφατη μελέτη του 2012, η ​​ικανότητα των ανθρώπων να διακρίνουν το άρωμα των ηλικιωμένων από τους άλλους μπορεί να συνδέεται με μια υποσυνείδητη σύνδεση με τους προγόνους. Όπως τα ζώα, θα μπορούσαν να καθορίσουν την ηλικία και την κατάσταση της υγείας κάποιου από τη μυρωδιά.

Οι Ιάπωνες έχουν ένα όνομα για τη μυρωδιά – kareishu – και πολλές εταιρείες στη χώρα έχουν βρει προϊόντα για να την καταπολεμήσουν. Υπάρχουν αρώματα, πλύσεις σώματος και άλλα αποσμητικά που υποστηρίζουν ότι βοηθούν στην εξουδετέρωση της οσμής. Ένα συστατικό, ο λωτός, λέγεται ότι τον εξαφανίζει εντελώς από το δέρμα.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να καταπολεμήσει αυτό που προέρχεται από το δέρμα.

Η άσκηση βοηθά στον μεταβολισμό, επομένως η ενασχόληση με σωματικές δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας των ορμονών και στα επίπεδα του στρες χαμηλά. Ένα άλλο βασικό βήμα είναι να πλένετε τα ρούχα τακτικά.

Το Nonenal μπορεί εύκολα να συσσωρευτεί στα ρούχα, επομένως μπορεί να χρειαστεί να πλένετε τα ρούχα σας πιο συχνά. Η υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά αντιοξειδωτικά και νερό μπορεί να βοηθήσει το δέρμα. Η αφυδάτωση όχι μόνο ξηραίνει το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στις οσμές που αναδύονται από το στόμα και το σώμα.

Η υγιεινή είναι μόνο ένα βήμα, αλλά ένα από τα πιο απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσετε λίγο καθαρό αέρα μέσα! Το να μεγαλώνεις είναι αναπόφευκτο και είναι φυσικό μέρος της ζωής να αλλάξει το σώμα. Ωστόσο, το να δείχνουμε στους ηλικιωμένους μας συμπόνια, σεβασμό και αγάπη είναι κάτι που δεν θα παλιώσει ποτέ.

Σας ενοχλεί αυτή η γνωστή μυρωδιά; Γνωρίζατε ότι υπήρχε επιστημονικός λόγος πίσω από αυτό;

Βικτώρια Δέλλα: Η μεγάλη απόφαση στα 18 της – Αφήνει την Αθήνα και ξεκινά νέα ζωή στην Κύπρο

Μόλις τρεις μήνες έχουν περάσει από τη μεγαλύτερη απώλεια της ζωής της και η Βικτώρια Δέλλα καλείται, στα 18 της χρόνια, να κάνει ίσως το δυσκολότερο αλλά και σημαντικότερο βήμα της: να σταθεί στα πόδια της και να ξεκινήσει τη δική της ζωή.

Η κόρη του Τραϊανού Δέλλα και της αείμνηστης Γωγώς Μαστροκώστα αφήνει πίσω της την Αθήνα και ανοίγει ένα εντελώς καινούργιο κεφάλαιο στην Κύπρο, όπου πρόκειται να σπουδάσει Ιατρική. Πρόκειται για έναν στόχο που, σύμφωνα με δημοσιεύματα, είχε θέσει εδώ και χρόνια και είχε συζητήσει πολλές φορές με τη μητέρα της.

Από το πένθος σε μια καινούργια αρχή

Η Γωγώ Μαστροκώστα έφυγε από τη ζωή στις 25 Μαΐου 2026, έπειτα από τη μάχη που έδινε με την υγεία της. Η Βικτώρια βρέθηκε μέσα σε ελάχιστες εβδομάδες αντιμέτωπη με δύο εντελώς διαφορετικές πραγματικότητες: από τη μία το βαρύ πένθος για τη μητέρα της και από την άλλη την αποφοίτηση από το σχολείο και την έναρξη της ενήλικης ζωής της.

Στην αποφοίτησή της είχε δίπλα της τον πατέρα της, Τραϊανό Δέλλα, όμως με μια συγκινητική ανάρτηση είχε ξεκαθαρίσει ότι αισθανόταν εκεί και τη μητέρα της, την οποία αποκάλεσε «αστέρι» της. Μάλιστα, έγραψε πως όσα της δίδαξε η Γωγώ και η αγάπη που της έδωσε θα την ακολουθούν καθημερινά.

Και τώρα έρχεται η Κύπρος.

Η 18χρονη πρόκειται να εγκατασταθεί στο νησί για να ακολουθήσει το μεγάλο της όνειρο και να σπουδάσει Ιατρική. Στη νέα της ζωή θα έχει έναν δικό της άνθρωπο πολύ κοντά της: τη νονά της, σχεδιάστρια μόδας Στάλω Ηλία, η οποία κατοικεί μόνιμα στη Λάρνακα και υπήρξε επί χρόνια στενή φίλη της Γωγώς Μαστροκώστα.

Η υπόσχεση στη μητέρα της

Το πιο συγκινητικό, όμως, βρίσκεται στα λόγια που είχε επιλέξει η ίδια η Βικτώρια για να αποχαιρετήσει τη μητέρα της.

Στον επικήδειό της είχε θυμηθεί πως από μικρή της έλεγε ότι, όταν θα έφευγε για σπουδές, θα την έπαιρνε μαζί της. Μετά τον θάνατό της, η Βικτώρια έδωσε διαφορετικό νόημα σε εκείνη την παιδική επιθυμία: μπορεί η μητέρα της να μη βρίσκεται πλέον σωματικά δίπλα της, όμως αισθάνεται ότι θα την έχει μαζί της όπου κι αν βρίσκεται.

Αυτό ακριβώς αποκτά σήμερα ακόμη μεγαλύτερη σημασία.

Λίγο πριν από την αναχώρησή της, η οικογένεια βρέθηκε ξανά στο Ευηνοχώρι για το τρίμηνο μνημόσυνο της Γωγώς. Σύμφωνα με δημοσίευμα, η Βικτώρια έδωσε και μια υπόσχεση στη γιαγιά της: να επιστρέψει έχοντας πάρει το πτυχίο της.

Ουσιαστικά, η Κύπρος δεν είναι απλώς μια μετακόμιση. Είναι η πρώτη μεγάλη δοκιμασία μιας νεαρής γυναίκας που καλείται να χτίσει τη ζωή της έχοντας χάσει τον άνθρωπο που μέχρι πριν από λίγους μήνες αποτελούσε ένα από τα μεγαλύτερα στηρίγματά της.

Η Βικτώρια Δέλλα αλλάζει χώρα, καθημερινότητα και ζωή. Και μαζί της παίρνει μια υπόσχεση: να προχωρήσει, να πραγματοποιήσει το όνειρό της και κάποια ημέρα να κρατήσει στα χέρια της το πτυχίο που τόσο ήθελε να δει και η μητέρα της.

Αφιέρωμα στον Πάνο Τουλιάτο – Μια ζωή στην υποκριτική

Ο Πάνος Τουλιάτος υπήρξε ένας από τους ηθοποιούς που άφησαν το δικό τους ξεχωριστό αποτύπωμα στον ελληνικό καλλιτεχνικό χώρο, υπηρετώντας με συνέπεια και αγάπη την τέχνη της υποκριτικής για πολλές δεκαετίες.

Γεννημένος το 1947, ξεκίνησε την πορεία του από νεαρή ηλικία και κατάφερε να διαγράψει μια πλούσια διαδρομή σε θέατρο, κινηματογράφο και τηλεόραση.

Τα πρώτα βήματα και οι σπουδές

Η αγάπη του για την τέχνη τον οδήγησε στη Δραματική Σχολή του Εθνικό Θέατρο, όπου απέκτησε τις βάσεις που θα καθόριζαν την επαγγελματική του πορεία. Εκεί διαμόρφωσε το υποκριτικό του ύφος και καλλιέργησε το ταλέντο του, ανοίγοντας τον δρόμο για τη μετέπειτα καριέρα του.

Θέατρο – η μεγάλη του αγάπη

Το θέατρο αποτέλεσε τον βασικό πυλώνα της καλλιτεχνικής του διαδρομής. Ο Πάνος Τουλιάτος ξεχώρισε κυρίως μέσα από κωμωδίες και επιθεωρήσεις, είδη ιδιαίτερα δημοφιλή στο ελληνικό κοινό. Συμμετείχε σε σημαντικές παραστάσεις όπως το «Μην πηδάτε στο μπαλκόνι μου» του Βασίλης Παπαδόπουλος στο θέατρο Μινώα (1990-1991), καθώς και το «Ψηφίστε με να σωθείτε» των Πολύβιος Βασιλειάδης και Λάκης Μιχαηλίδης στο θέατρο Φλόριντα το 1981.

Από τα πρώτα του βήματα ξεχώρισε επίσης στην παράσταση «Ο άγουρος και το τρελοκόριτσο» (1972), ενώ ιδιαίτερη απήχηση είχε και η συμμετοχή του στην επιθεώρηση «Πυρ… ΠΑΣΟΚ και θάλασσα: Είκοσι εκατομμύρια ζητούν τσέπη» (1983-1984), ένα έργο με έντονη πολιτική σάτιρα.

Παρότι το κοινό τον αγάπησε για το κωμικό του ταλέντο, τη δεκαετία του 1990 απέδειξε την υποκριτική του ευελιξία, αναλαμβάνοντας πιο δραματικούς ρόλους και διευρύνοντας το καλλιτεχνικό του εύρος.

Κινηματογράφος – μια σταθερή παρουσία

Η κινηματογραφική του πορεία ξεκίνησε από την παιδική του ηλικία με τη συμμετοχή στην ταινία «Είμαι παιδί σου, μανούλα» το 1958. Στη συνέχεια εμφανίστηκε στην ταινία «Αμαρτωλοί» (1971), ενώ συνολικά συμμετείχε σε περισσότερες από δέκα κινηματογραφικές παραγωγές.

Η τελευταία του εμφάνιση στον κινηματογράφο καταγράφεται στην ταινία «Υποψήφιοι βουλευτές και βουλευτίνες» το 1981, ολοκληρώνοντας έτσι έναν σημαντικό κύκλο παρουσίας στη μεγάλη οθόνη.

Τηλεόραση και βιντεοταινίες

Ιδιαίτερα έντονη ήταν η παρουσία του στην τηλεόραση, κυρίως κατά τις δεκαετίες του 1970 και 1980. Συμμετείχε σε σειρές που άφησαν εποχή, όπως «Λέσχη μυστηρίου» (ΕΡΤ, 1976), «Το ταξίδι» (ΥΕΝΕΔ, 1976), «Κάπου υπάρχει η αγάπη μου» (ΥΕΝΕΔ, 1978) και «Λούνα παρκ» (ΕΙΡΤ, περίπου 1978).

Η τελευταία του τηλεοπτική εμφάνιση σημειώθηκε στη σειρά «Τμήμα Ηθών» (ΑΝΤ1, 1992-1993), κλείνοντας μια σημαντική τηλεοπτική πορεία.

Παράλληλα, ο Πάνος Τουλιάτος συμμετείχε σε τουλάχιστον 18 βιντεοταινίες, ένα ιδιαίτερα δημοφιλές μέσο εκείνης της εποχής, που τον έφερε ακόμα πιο κοντά στο ευρύ κοινό.

Συνεργασίες και δημοσιότητα

Κατά τη διάρκεια της καριέρας του συνεργάστηκε με σημαντικούς ηθοποιούς, όπως ο Γιάννης Μιχαλόπουλος, ενώ συμμετείχε και σε τηλεοπτικές παραγωγές όπως το «Ορκιστείτε παρακαλώ».

Η πορεία του αποτυπώθηκε και στον έντυπο Τύπο, με εμφανίσεις σε περιοδικά όπως το «Ντομινό» και τα «Επίκαιρα», ενώ η παρουσία του σε εξώφυλλα περιοδικών επιβεβαίωσε τη δημοφιλία και την αναγνωρισιμότητά του.

Δείτε το βίντεο:

Το τέλος και η κληρονομιά

Ο Πάνος Τουλιάτος έφυγε από τη ζωή στις 8 Φεβρουαρίου 2025, αφήνοντας πίσω του μια σημαντική καλλιτεχνική παρακαταθήκη. Υπήρξε ένας ηθοποιός που δεν περιορίστηκε σε έναν μόνο χώρο, αλλά κινήθηκε με άνεση ανάμεσα στο θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση.

Η πορεία του αποτελεί κομμάτι της ιστορίας του ελληνικού θεάματος, μιας εποχής όπου η επιθεώρηση, οι βιντεοταινίες και οι τηλεοπτικές σειρές διαμόρφωσαν τη λαϊκή ψυχαγωγία.

Δείτε το βίντεο:

Ο Πάνος Τουλιάτος δεν ήταν απλώς ένας ηθοποιός, αλλά ένας άνθρωπος της σκηνής, που χάρισε στο κοινό στιγμές γέλιου, συγκίνησης και αυθεντικής ερμηνείας. Η μνήμη του παραμένει ζωντανή μέσα από το έργο του, που συνεχίζει να θυμίζει το πάθος και την αφοσίωση μιας ολόκληρης γενιάς καλλιτεχνών.

Κατερίνα Ζαρίφη: Εμφανώς αδυνατισμένη σε νέα εμφάνιση – Η αλλαγή που τη βοήθησε να χάσει 18 κιλά

Μια εμφάνιση αρκεί πολλές φορές για να επαναφέρει στο προσκήνιο μια αλλαγή που έχει γίνει σταδιακά. Η Κατερίνα Ζαρίφη παρακολούθησε χθες 31 Αυγούστου στο Άλσος την παράσταση «Του Αγοριού Απέναντι» και η εικόνα της δεν πέρασε απαρατήρητη, καθώς η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός δείχνει εμφανώς πιο αδύνατη σε σχέση με παλαιότερες εμφανίσεις της.

H νέα της πρόσφατη εμφάνιση:

Η αλλαγή στην εμφάνισή της έχει απασχολήσει και στο παρελθόν, με την ίδια να έχει μιλήσει ανοιχτά για την σχέση της με τα κιλά, τη διατροφή αλλά και την απώλεια βάρους. Μάλιστα, σε μια περίοδο που είχε γίνει ιδιαίτερα αισθητή η αλλαγή στο σώμα της, είχε αποκαλύψει ότι είχε χάσει 18 κιλά, διευκρινίζοντας πως δεν ακολούθησε κάποια αυστηρή δίαιτα ούτε είχε συγκεκριμένο διατροφολόγο.

Η αλλαγή που έκανε τη διαφορά στην Κατερίνα Ζαρίφη

Η ίδια είχε μιλήσει για την απώλεια των κιλών της, εξηγώντας πως η αφετηρία δεν ήταν κάποιο οργανωμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος. «Αυτή τη στιγμή έχω χάσει 18 κιλά, δεν έχω κάνει κάτι συγκεκριμένο, ούτε έχω κάποιον διαιτολόγο», είχε πει χαρακτηριστικά.

Η Κατερίνα Ζαρίφη είχε εξηγήσει ότι η αλλαγή στη διατροφή της ήρθε μετά την περιπέτειά της με τον κορωνοϊό. Επειδή, όπως είχε αναφέρει, το στομάχι της δεν ήταν σε καλή κατάσταση, αποφάσισε να περιορίσει σημαντικά το junk food και τα βαριά γεύματα.

«Μετά τον κορωνοϊό, επειδή το στομάχι ήταν έτσι κι έτσι, σταμάτησα να τρώω junk food», είχε αποκαλύψει, προσθέτοντας πως δεν ήθελε, μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της δουλειάς της, να επιβαρύνει τον οργανισμό της με «βαρύ, λιπαρό φαγητό». Αυτό, σύμφωνα με τα όσα είχε πει η ίδια, ήταν ουσιαστικά η μεγάλη αλλαγή.

Δεν μίλησε για κάποια περίπλοκη δίαιτα, ούτε για ένα πρόγραμμα γεμάτο στερήσεις. Αντίθετα, περιέγραψε μια πιο απλή προσέγγιση, που ξεκίνησε από το να απομακρύνει από την καθημερινότητά της το πρόχειρο και ιδιαίτερα βαρύ φαγητό, που της πρόσθετε κενές θερμίδες.

«Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας…»

Η σχέση της Κατερίνας Ζαρίφη με τη διατροφή έχει πάντα και μια δόση χιούμορ. Η ίδια δεν έχει κρύψει ότι δεν βλέπει την απώλεια βάρους ως έναν λόγο για να σταματήσει κανείς να απολαμβάνει τη ζωή. Σε παλαιότερη δήλωσή της είχε περιγράψει με τον δικό της τρόπο τη φιλοσοφία της: «Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας είναι να την βαφτίσεις διατροφή και όχι δίαιτα. Αν κάνεις ένα στραβοπάτημα μη σε πάρει από κάτω».

Η ίδια έχει επίσης παραδεχτεί πως είναι ένας άνθρωπος που μπορεί να χάσει και να πάρει βάρος, χωρίς να θεωρεί ότι αυτό καθορίζει την εικόνα ή την αξία της. «Είμαι ένας άνθρωπος που χάνω βάρος, παίρνω βάρος», είχε πει χαρακτηριστικά, ενώ σε άλλη τοποθέτησή της είχε τονίσει πως δεν της αρέσει να ακούει ούτε το «αδυνάτισες» ούτε το «πάχυνες», καθώς θεωρεί ότι τέτοιες παρατηρήσεις μπορεί να είναι αγχωτικές για τον άνθρωπο που τις δέχεται.

Και φυσικά, δεν θα μπορούσε να λείπει το χιούμορ της. Μιλώντας για την ιδέα ενός εύκολου τρόπου αδυνατίσματος, είχε πει: «Μακάρι να είχα βρει το μαντζούνι, να τρώγαμε τέσσερα κιλά παϊδάκια προβατίνα και να αδυνατίζαμε».

«Δεν έχω καμία σχέση με χάπια αδυνατίσματος»

Ένα ακόμη κεφάλαιο που έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι τα σκευάσματα αδυνατίσματος. Το όνομα της Κατερίνας Ζαρίφη είχε χρησιμοποιηθεί σε διαδικτυακές διαφημίσεις προϊόντων που υπόσχονταν απώλεια βάρους, χωρίς όμως η ίδια να έχει δώσει τη συγκατάθεσή της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη zArIfIoUs🐝 (@zarifious)

Η παρουσιάστρια είχε αντιδράσει δημόσια και είχε ξεκαθαρίσει ότι δεν έχει σχέση με αυτές τις διαφημίσεις. Μάλιστα, σε δηλώσεις της το 2024 ανέφερε ότι είχε απευθυνθεί στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, καταγγέλλοντας τη χρήση του ονόματός της.

Το μήνυμά της ήταν ξεκάθαρο: «Δεν έχω καμία σχέση με χάπια αδυνατίσματος», ενώ είχε μιλήσει και για το πόσο δύσκολη και δυσάρεστη μπορεί να γίνει η διαδικασία όταν συνδέεται με πείνα και κακοπέραση. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία και σε σχέση με τις παλαιότερες δηλώσεις της για την απώλεια των 18 κιλών, καθώς η ίδια τότε είχε τονίσει ότι δεν ακολουθούσε κάποια συγκεκριμένη δίαιτα ή πρόγραμμα από διατροφολόγο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη zArIfIoUs🐝 (@zarifious)

Η δική της σχέση με το σώμα της

Πάνω από όλα, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει επιλέξει να μιλά για το σώμα της χωρίς να το αντιμετωπίζει ως κάτι που πρέπει διαρκώς να βρίσκεται σε «τέλεια» κατάσταση. «Περίμενα να χάσω τα κιλά για να βρω το sexiness; Ή νομίζετε ότι οι πιο σέξι είναι αυτές που μένουν νηστικές;», είχε αναρωτηθεί με τον χαρακτηριστικό της τρόπο.

Η συγκεκριμένη φιλοσοφία εξηγεί και γιατί δεν έχει παρουσιάσει την απώλεια βάρους ως κάποια θεαματική «μεταμόρφωση» που άλλαξε τη ζωή της. Για εκείνη, η εικόνα είναι μόνο ένα κομμάτι της ιστορίας. Η σημερινή της εμφάνιση, πάντως, έρχεται να θυμίσει μια αλλαγή που η ίδια είχε αποκαλύψει παλαιότερα. Τότε είχε μιλήσει ανοιχτά για τα 18 κιλά που είχε χάσει και για την απόφασή της να αφήσει πίσω το junk food και τα βαριά, λιπαρά φαγητά.

Και ίσως αυτό είναι τελικά το πιο χαρακτηριστικό στοιχείο στην ιστορία της: δεν υπάρχει κάποια «μαγική» δίαιτα πίσω από την αλλαγή που είχε περιγράψει. Υπάρχει μια πιο απλή προσέγγιση στη διατροφή, αρκετή αυτογνωσία και, όπως πάντα στην περίπτωση της Κατερίνας Ζαρίφη, πολύ χιούμορ.