Blog Σελίδα 2231

Πολύ δuσάρεστα νέα για τους Έλληνες και την Ελλάδα, μόλις έγινε γνωστό

0

Δημογραφικό: Η Ελλάδα θα είναι το 2050 η πιο γερασμένη χώρα της ΕΕ – Η μεταμόρφωση του δημογραφικού προφίλ της

Σε μείζον εθνικό πρόβλημα αναδεικνύεται το δημογραφικό για την Ελλάδα. Η υπογεννητικότητα και η γήρανση του πληθυσμού δεν επιτρέπουν κανέναν εφησυχασμό. Tο ένα τρίτο του πληθυσμού στη χώρα μας, μέχρι το 2050, θα είναι 65 ετών και άνω.

Άκρως ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για το δημογραφικό με τη γήρανση του ελληνικού πληθυσμού και την υπογεννητικότητα να μας έχουν χτυπήσει προ πολλού την πόρτα. Πρόκειται για ένα μείζον εθνικό πρόβλημα με τεράστιες διαστάσεις που αναμένεται να επιδεινωθεί τα επόμενα χρόνια.

Η χώρα μας, επί του παρόντος, «μετράει» το 23% του πληθυσμού της σε ηλικίες άνω των 65 ετών και εντάσσεται στις πλέον γερασμένες της ΕΕ. Τις επόμενες δεκαετίες αυτή η τάση όχι μόνο δεν θα υποχωρήσει αλλά θα ενταθεί.

Το 23% των Ελλήνων είναι άνω των 65 ετών και μέχρι το 2050 το ποσοστό αυτό θα έχει ανέλθει στο 35%

Τα στοιχεία από την ετήσια έκδοση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), με τίτλο Health at a Glance, περιγράφουν με δραματικό τόνο αυτό που ακολουθεί.

Η ελληνική πρωτιά το 2050

Μέχρι το 2050, ο πληθυσμός των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών αναμένεται να παρουσιάσει σημαντική αύξηση σε Ιταλία, Πορτογαλία Ισπανία και Λιθουανία. Η Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΟΣΑ, θα αναδειχθεί «πρωταθλήτρια» με τουλάχιστον το ένα τρίτο του πληθυσμού (35%) σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.

pinakas1 5

Το χαμηλότερο ποσοστό των 65+ το 2050 θα είναι στην Ισλανδία, τη Μάλτα, το Λουξεμβούργο, τη Σουηδία και την Κύπρο χωρίς όμως να μπορεί να ανακοπεί η ανοδική τάση. Το ποσοστό των 65 και άνω στις συγκεκριμένες χώρες δεν θα ξεπεράσει το 25%.

Συνολικά, το ποσοστό των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών στην ΕΕ παρουσιάζει σταδιακή αύξηση. Από 16% το 2000, στο 21% το 2023 και στο 29% έως το 2050.

Με βάση τα στοιχεία είναι φανερό πως το δημογραφικό προφίλ των χωρών της ΕΕ υφίσταται μεταμόρφωση λόγω της αύξησης του προσδόκιμου ζωής και της μείωσης των ποσοστών γονιμότητας. Η έκρηξη γεννήσεων που παρατηρήθηκε σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες μετά τον πόλεμο (Β’ Παγκόσμιος) συνέβαλε σε ένα αυξανόμενο ποσοστό των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών, σύμφωνα με τους συγγραφείς της έκθεσης.

Αρνητικό το φυσικό ισοζύγιο

Πίσω στην Ελλάδα, σύμφωνα με την έκθεση του ΙΟΒΕ, το φυσικό ισοζύγιο, δηλαδή η διαφορά μεταξύ γεννήσεων και θανάτων, καταγράφεται πλέον αρνητική και στις 13 περιφέρειες της χώρας, κυρίως λόγω σημαντικής μείωσης των γεννήσεων σε συνδυασμό με αναβολή των γεννήσεων σε μεγαλύτερη ηλικία.

Με βάση τα στοιχεία του Ινστιτούτο Δημογραφικών Ερευνών και Μελετών η Ελλάδα κινδυνεύει με έναν εκρηκτικό συνδυασμό γήρανσης και υπεργηρίας σε σχεδόν από μία στις τέσσερις Περιφερειακές Ενότητες της χώρας με αποτέλεσμα σύντομα (πολύ πριν από το 2050) να έχουμε μια ομάδα όπου το 1/3 του πληθυσμού θα είναι 65 ετών και άνω, ενώ ταυτόχρονα το 1/4 των ηλικιωμένων θα είναι υπέργηροι.

family 4937226 1920 1200x806

Η Ελλάδα κινδυνεύει με έναν εκρηκτικό συνδυασμό γήρανσης και υπεργηρίας

Το φαινόμενο της υπογεννητικότητας στην Ελλάδα καθώς και η γήρανση του πληθυσμού είναι ένα γεγονός, το οποίο εξελίσσεται αδιάκοπα τα τελευταία 35-40 χρόνια. Το 2022 η χώρα μας κατέγραψε τον χαμηλότερο αριθμό γεννήσεων σε 92 χρόνια.

Η Ελλάδα έχει από τους χαμηλότερους ρυθμούς γεννήσεων στην Ευρώπη και μάλιστα ορισμένα χωριά δεν έχουν καταγράψει ούτε μία γέννηση εδώ και χρόνια.

Η πληθυσμιακή συρρίκνωση αλλά και η γήρανση του πληθυσμού θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην οικονομία τόσο στην αγορά εργασίας όσο και στο ασφαλιστικό σύστημα.

Τα πρώτα «καμπανάκια» έχουν ήδη αρχίσει να χτυπούν με το κύμα συνταξιούχων να μεγαλώνει αισθητά παρά το γεγονός πως οι συντάξιμες αποδοχές είναι χαμηλότερες.

Το ορεινό χωριό Λάστα στην Αρκαδία

Το πρόβλημα μεγεθύνεται αν αναλογιστεί κανείς και την τάση ερημοποίησης της υπαίθρου που παρατηρείται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το ρεπορτάζ των ανταποκριτών του αμερικανικού ειδησεογραφικού δικτύου CNBC. Επισκέφθηκαν το ορεινό χωριό Λάστα στην Αρκαδία, το οποίο εκτός από πανέμορφο και γραφικό είναι πλέον σχεδόν ακατοίκητο.

Οι ρεπόρτερ του CNBC ήπιαν καφέ στο «σελφ σέρβις» καφενεδάκι, που δεν έχει γκαρσόνια και καφετζή, αλλά ο κάθε επισκέπτης αυτοεξυπηρετείται. Κατόπιν αφήνει ό,τι προαιρείται στο ταμείο-κουμπαρά.

465368595 9024377174262364 148766553124530636 n 1

Το ορεινό χωριό Λάστα στην Αρκαδία

Το χωριό, στο δήμο Γορτυνίας, έχει χαρακτηριστεί παραδοσιακός οικισμός. Αποτελεί πόλο έλξης για τουρίστες, που περιηγούνται στα εγκαταλειμμένα  πετρόκτιστα κτίρια, αλλά και στα καλοσυντηρημένα μνημεία: Την πλατεία, το κλειστό δημοτικό σχολείο, την εκκλησία, τις δημόσιες βρύσες με κελαρυστό νερό.

Ο τίτλος του ρεπορτάζ όμως είναι αρκούντως τρομακτικός και περιγράφει μια εικόνα από το μέλλον που θα γίνεται ολοένα και πιο ορατή: «Yπαρξιακή πληθυσμιακή κατάρρευση».

Έφτασε η μεγάλη μέρα, «σκάνε» τα πορτοφόλια απ’το χρήμα: Μπήκαν τα λεφτά στα ΑΤΜ, ελέγξτε τώρα τους τραπεζικούς σας λογαριασμούς

0

e-ΕΦΚΑ: Σήμερα καταβάλλεται η εφάπαξ οικονομική ενίσχυση σε συνταξιούχους και το επίδομα αλληλεγγύης σε ευάλωτους.

Σύμφωνα με την σχετική ανακοίνωση του e-ΕΦΚΑ, η έκτακτη οικονομική ενίσχυση θα δοθεί σε 602.581 συνταξιούχους, με προσωπική διαφορά άνω των 10 ευρώ, που δεν θα δουν την αύξηση του 2,4% στη σύνταξή τους.

Αναλυτικότερα:

Εφάπαξ Οικονομική Ενίσχυση Συνταξιούχων

Η οικονομική ενίσχυση αφορά συνολικά 602.581 συνταξιούχους και κατανέμεται ως εξής:

Από 200 ευρώ θα λάβουν 128.406 δικαιούχοι που έχουν κύρια σύνταξη έως 700 ευρώ,

από 150 ευρώ θα δοθούν σε 213.076 δικαιούχους με συντάξεις από 701 έως 1.000 ευρώ, και

από 100 ευρώ θα λάβουν 261.099 δικαιούχοι για συντάξεις από 1.001 έως 1.600 ευρώ.

Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ευάλωτων Νοικοκυριών

Επιπλέον, θα καταβληθεί επίδομα κοινωνικής αλληλεγγύης ύψους 200 ευρώ σε 55.074 δικαιούχους, που ανήκουν στις εξής κατηγορίες:

Συνταξιούχοι του πρώην ΟΓΑ που λαμβάνουν μόνο τη βασική σύνταξη και έχουν ποσοστό αναπηρίας 100% (π.δ. 334/1988).

Συνταξιούχοι Δημοσίου που λαμβάνουν επίδομα νόσου και ανικανότητας (π.δ. 169/2007, άρθρο 54).

Δικαιούχοι του εξωδρυματικού επιδόματος (ν. 1140/1981, άρθρο 42).

Δικαιούχοι επιδομάτων των άρθρων 100-103 του π.δ. 168/2007 και του άρθρου 54Α του π.δ. 169/2007.

Αποκάλuψη βoμβα από Τριανταφυλλόπουλο: «Έχω εκνευριστεί, ο Χαρδαβέλλας ενώ ήταν καλά πήγε και έκανε πολλά eμβoλια…»

0

Το απόγευμα της Τρίτης, 17 Δεκεμβρίου, ο καταξιωμένος δημοσιογράφος Κώστας Χαρδαβέλλας έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 79 ετών, σκορπίζοντας βαθιά θλίψη σε όλη την Ελλάδα.

Το μεσημέρι της Τετάρτης, η Ζήνα Κουτσελίνη και όλη η ομάδα της εκπομπής «Αλήθειες με τη Ζήνα» αποχαιρέτησαν με συγκίνηση έναν σπουδαίο δημοσιογράφο, του οποίου η απουσία θα είναι αισθητή, αλλά η μνήμη του θα παραμείνει ζωντανή για πάντα.

Ο δημοσιογράφος Μάκης Τριανταφυλλόπουλος, στενός φίλος και αγαπημένος συνεργάτης του Κώστα Χαρδαβέλλα, μίλησε για εκείνον σε ζωντανή σύνδεση κατά τη διάρκεια της εκπομπής, εκφράζοντας τη βαθιά φιλία και εκτίμησή του.

“‘Εχω εκνευριστεί για κάτι που θα το πω δημόσια… ο Κώστας ενώ ήταν καλά πήγε και έκανε πολλά εμβόλια… δεν έφυγε από τον καρκίνο, έφυγε από λοίμωξη. Γι’ αυτό είμαι πικραμένος… Ήταν ο πρώτος που μου έδωσε μικρόφωνο», τόνισε χαρακτηριστικά.

Δείτε το βίντεο:



Τα 4 αντικοινωνικά ζώδια που γίνονται πιο κλειστά όσο μεγαλώνουν

0

Η αστρολογία μπορεί να προσφέρει μια διαφορετική οπτική για τις προσωπικότητες και τις συμπεριφορές μας καθώς μεγαλώνουμε. Υπάρχουν τέσσερα ζώδια που είναι ψυχρά, απόμακρα και κλείνονται στον εαυτό τους.

Ο έλεγχος των συναισθημάτων τους είναι δύσκολος. Καταφέρνουν και αντιμετωπίζουν καταστάσεις χωρίς πολλούς συναισθηματισμούς. Απολαμβάνουν τη μοναξιά και καθώς περνάει ο χρόνος νιώθουν την ανάγκη για αποστασιοποίηση.

Τα τέσσερα ζώδια που κλείνονται στον εαυτό τους είναι ο Αιγόκερος, ο Παρθένος και ο Υδροχόος. Και αν αναρωτιέστε γιατί φαίνονται τόσο απόμακροι ή αδιάφοροι, το ωροσκόπιό τους μπορεί να είναι η απάντηση, λένε οι αστρολόγοι.

Αυτά είναι τα πιο αντικοινωνικά ζώα

Αιγόκεροι

Οι Αιγόκεροι είναι γνωστοί για την πειθαρχημένη και πρακτική φύση τους. Καθώς μεγαλώνουν, τείνουν να αγγίζουν περισσότερο την αντανακλαστική πλευρά τους, βρίσκοντας συχνά άνεση και παρηγοριά στη δική τους παρέα. Γιατί; Επειδή τους επιτρέπει να επικεντρωθούν στους στόχους και τις φιλοδοξίες τους χωρίς τους περισπασμούς που έρχονται με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Για τους Αιγόκερους, ο χρόνος που περνάνε μόνοι τους είναι συχνά μια περίοδος παραγωγικότητας. Τον χρησιμοποιούν για να σχεδιάσουν και να εργαστούν προς την κατεύθυνση των φιλοδοξιών τους. Οι Αιγόκεροι βρίσκουν τεράστια αξία στην ηρεμία της μοναξιάς. Τους δίνει την ευκαιρία να μειώσουν τον θόρυβο και να επικεντρωθούν σε αυτό που πραγματικά τους έχει σημασία.

Παρθένος

Οι Παρθένοι αγαπούν την μοναξιά. Τους δίνει την ευκαιρία να προβληματιστούν, να αναλύσουν και να ταξινομήσουν τις σκέψεις τους. Η αποστασιοποίηση από τη φασαρία του κόσμου δεν είναι ένδειξη αδιαφορίας. Μάλλον, είναι ο τρόπος τους να δημιουργήσουν έναν χώρο όπου μπορούν να σκέφτονται καθαρά χωρίς διαλείμματα.

Όταν οι Παρθένοι υποχωρούν στο καβούκι τους, δεν το κάνουν για να ξεφύγουν από την πραγματικότητα. Πρόκειται για τη δημιουργία ενός ήσυχου χώρου στον οποίο μπορούν να κατανοήσουν τις εμπειρίες και τα συναισθήματά τους. Αυτή η τάση αποστασιοποίησης μπορεί να παρεξηγηθεί από τους άλλους, αλλά για τους Παρθένους, είναι ένα ουσιαστικό μέρος της διατήρησης ισορροπίας και οργάνωσης σε έναν συχνά χαοτικό κόσμο.

Υδροχόος

Ο Υδροχόος, το ζώδιο που είναι γνωστό για την καινοτόμο και ανεξάρτητη φύση του, τείνει να γίνεται πιο εσωστρεφής μεγαλώνοντας. Βρίσκουν ηρεμία στην αποστασιοποίηση από τον κόσμο, όχι επειδή είναι αντικοινωνικοί, αλλά επειδή εκτιμούν την ελευθερία και την ανεξαρτησία τους. Αυτό τους δίνει αρκετό χρόνο για να εμβαθύνουν στις δημιουργικές τους αναζητήσεις και να εξερευνήσουν νέες ιδέες χωρίς περισπασμούς.

Όταν ένας Υδροχόος προτιμά τη μοναξιά, είναι να εξερευνήσει την ατομικότητά του και να πιέσει τα όρια της δημιουργικότητάς του. Αυτή η τάση να αποστασιοποιούνται συχνά οδηγεί σε νέες προοπτικές και ανακαλύψεις.

Ιχθύς

Οι Ιχθύες έχουν μια φυσική κλίση προς τη μοναξιά καθώς μεγαλώνουν. Συχνά είναι συναισθηματικά ευαίσθητοι και χρειάζονται χρόνο μόνοι τους για να επαναφορτιστούν και να ανακτήσουν την ισορροπία τους. Καθώς μεγαλώνουν, αυτή η ανάγκη για μοναξιά γίνεται πιο έντονη.

Για τους Ιχθύες, η απομάκρυνση από τον κόσμο είναι ένας τρόπος αυτοσυντήρησης. Τους επιτρέπει να χαλαρώσουν, να αναλογιστούν τα συναισθήματά τους και να διατηρήσουν τη συναισθηματική τους υγεία χωρίς να αισθάνονται ότι κατακλύζονται από τις ενέργειες των άλλων.

Aν πιέσετε αυτό το σημείο στο χέρι σας τότε το σώμα σας θα κάνει αuτό

0

 Το σώμα μας έχει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται.

Αυτός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής, που περικλείεται στον όρο βελονισμός. Ο βελονισμός, περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για την τόνωση της έμφυτης ικανότητας που έχει το ίδιο το σώμα να θεραπεύει μέρη του, αλλά και για την υγεία, γενικότερα.

Μεταξύ των πιο γνωστών σημείων του βελονισμού είναι το He Gu, γνωστό και ως παχύ έντερο 4 (LI4). Βρίσκεται στο χέρι,και πιστεύεται ότι έχει την ικανότητα να ανακουφίζει τον πόνο αλλά βοηθά και σε άλλα προβλήματα υγείας. Είναι, λοιπόν, σημαντικό τόσο στις παλιές όσο και στις σύγχρονες ολιστικές θεραπευτικές πρακτικές. 

photo 5 1504913922863

Πως να βρείτε το σημείο  He Gu

Το σημείο He Gu βρίσκεται στο πάνω μέρος του χεριού, μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Για να εντοπίσετε τη θέση του, ενώστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας μαζί. Θα σχηματιστεί ένα ευδιάκριτο εξόγκωμα σε αυτή την περιοχή. Το σημείο He Gu βρίσκεται στην κορυφή αυτού του εξογκώματος, στην κοιλότητα μεταξύ των δύο οστών. Ο ακριβής εντοπισμός  αυτού του σημείου είναι απαραίτητος για την αποτελεσματική εφαρμογή της τεχνικής του βελονισμού.

Ιστορική Σημασία και Παραδοσιακές Χρήσεις

Το σημείο He Gu είναι γνωστό στην κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες, και οι θεραπευτές ήξεραν την ικανότητά του να ανακουφίζει διάφορες παθήσεις, από πονοκεφάλους και πονόδοντους μέχρι αυχενικούς πόνους και διαταραχές που οφείλονται στο στρες. Συχνά αναφέρεται στα κλασικά κείμενα ως «εξολοθρευτής των ασθενειών». Αυτό το σημείο βελονισμού πιστεύεται ότι καθαρίζει τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και βοηθά στην ομαλή ροή του qi (τσι), που είναι η ζωτική δύναμη της ζωής μέσα στο σώμα. 

20180627153526 263a4e8a 850x638 1

Η σύγχρονη επιστήμη συναντά την αρχαία σοφία

Τα τελευταία χρόνια, η σύγχρονη έρευνα έχει στρέψει την προσοχή της στον βελονισμό και στο σημείο He Gu, επιδιώκοντας να το εξηγήσει επιστημονικά.  Μελέτες δείχνουν ότι η ενεργοποίηση του σημείου He Gu μπορεί να διεγείρει  την απελευθέρωση ενδορφινών, των φυσικών παυσίπονων του σώματος, και να επηρεάσει το νευρικό σύστημα για να μειώσει τον πόνο και να ενθαρρύνει τη χαλάρωση. Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να γίνει πλήρης κατανόηση αυτού του σημείου και του μηχανισμού που κρύβει, η μέχρι τώρα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν πιθανά οφέλη αυτής της αρχαίας πρακτικής.

Τα πολλά οφέλη της ενεργοποίησης  του He Gu

Η ενεργοποίηση  του σημείου He Gu συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία, όπως:

Ανακούφιση από τον πόνο: Από την αντιμετώπιση  χρόνιων καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα, μέχρι την ανακούφιση της οξείας ενόχλησης όπως οι πονοκέφαλοι, το πάτημα αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της ανταπόκρισης του σώματος στον πόνο.

Μείωση του στρες και του άγχους: Η ενεργοποίηση του σημείου He Gu βοηθά στην χαλάρωση, την διανοητική διαύγεια, ανακουφίζοντας από τα  συμπτώματα άγχους με φυσικό, μη επεμβατικό τρόπο.

Ενισχυμένη κυκλοφορία και υποστήριξη του ανοσοποιητικού: Ο  τακτικός βελονισμός σε αυτό το σημείο θεωρείται ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πεπτική υγεία: Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, το σημείο He Gu συνδέεται με τον μεσημβρινό του παχέος εντέρου, βοηθώντας τις πεπτικές διαδικασίες και αντιμετωπίζοντας προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.

16b4888b 9665 4e71 9acc 9eb4d9ea8411

Το σημείο He Gu για τον πόνο

Η ανακούφιση από τον πόνο παραμένει ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι στρέφονται στη διέγερση του He Gu. Επηρεάζοντας τα συστήματα ρύθμισης του πόνου του σώματος, αυτό το σημείο βελονισμού προσφέρει μια φυσική εναλλακτική στις φαρμακευτικές παρεμβάσεις. Για όσους αναζητούν ανακούφιση από πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους ή ακόμα και μετεγχειρητικό πόνο, το σημείο He Gu παρέχει μια απλή, αποτελεσματική επιλογή, που συμπληρώνει άλλες θεραπείες.

Στρες, άγχος και συναισθηματική ευεξία

Το σημείο He Gu προσφέρει μια ηρεμιστική επιρροή, βοηθώντας στην ανακούφιση της έντασης και στην ενίσχυση της συναισθηματικής ισορροπίας. Για τα άτομα που αντιμετωπίζουν τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, η ενσωμάτωση αυτής της τεχνικής στην καθημερινότητά τους,  μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ανακούφιση και πνευματική διαύγεια.

Βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας μέσω του βελονισμού

Ως μέρος του μεσημβρινού του παχέος εντέρου, το σημείο He Gu παίζει βασικό ρόλο στην πεπτική υγεία. Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου, στην ανακούφιση από την κοιλιακή δυσφορία και στην αποκατάσταση της φυσικής ροής του qi, αντιμετωπίζοντας κοινά πεπτικά προβλήματα με ήπιο, ολιστικό τρόπο.

image asset

Πώς να ενεργοποιήσετε το σημείο He Gu

Για να διεγείρετε με ασφάλεια το σημείο He Gu:

Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να ασκήσετε σταθερή αλλά άνετη πίεση στο σημείο στο αντίθετο χέρι.

Κρατήστε την πίεση για αρκετά δευτερόλεπτα ή κάντε μασάζ στην περιοχή με μικρές κυκλικές κινήσεις.

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη για να αποφύγετε δυσφορία ή μώλωπες.

Αυτή η απλή τεχνική μπορεί να εξασκηθεί οπουδήποτε, καθιστώντας την μια βολική προσθήκη στις καθημερινή σας  ρουτίνα.

Προφυλάξεις και ζητήματα ασφάλειας

Αν και ο βελονισμός είναι γενικά κάτι ασφαλές, διαβάστε  μερικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Εγκυμοσύνη: Οι έγκυες θα πρέπει να αποφεύγουν να διεγείρουν το σημείο He Gu, καθώς μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.

Ιατρικές καταστάσεις: Όσοι έχουν κατάγματα, σοβαρά προβλήματα στις αρθρώσεις ή άλλα ιατρικά προβλήματα  θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν θεράποντα γιατρό, πριν επιχειρήσουν βελονισμό.

image asset 1

Η ολιστική επιδραση του σημείου He Gu

Το σημείο He Gu αποτελεί παράδειγμα της ισχυρής δυνατότητας του βελονισμού για την ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας, καθιστώντας το ένα ανεκτίμητο εργαλείο στην ολιστική θεραπεία για την υγεία. Ενσωματώνοντας τη διέγερση του σημείου He Gu στην καθημερινή ζωή, τα άτομα μπορούν να αξιοποιήσουν τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του σώματός τους, ενισχύοντας την αίσθηση ισορροπίας, ζωτικότητας και συνολικής ευεξίας. Είτε χρησιμοποιείται ως αυτόνομη πρακτική είτε παράλληλα με άλλες παρεμβάσεις στην υγεία, το σημείο He Gu αποτελεί απόδειξη της διαρκούς σοφίας της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.

 

Από την ίδια αιτία πέθαναν Κώστας Χαρδαβέλλας και Γιώργος Δασκαλάκης! Κατάφεραν να νικήσουν τον καρκίνο αλλά – Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

0

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε – Μεγάλη προσοχή

Για χρόνια πάλευε με τον καρκίνο στους λεμφαδένες ο Κώστας Χαρδαβέλλας και παρότι κατάφερε να τον νικησεί τελικά «έφυγε» λίγες μέρες μετά από ανακοπή καρδιάς, καθώς το σώμα μου είχε ταλαιπωρηθεί αρκετά!

Αρκετά ότι συνέβη και με τον Γιώργο Δασκαλάκη, ο οποίος έφυγε από την ζωή πριν 1 μήνα. Τρια χρόνια πάλεψε σαν το θηρίο με τον καρκίνο ο Γιώργος Δασκαλάκης αλλά δεν τα κατάφερε. Λύγισε σαν παλικάρι και έχασε την μάχη! Ο Γιώργος Δασκαλάκης, ο σπουδαίος αυτός καλλιτέχνης,πέθανε από την ίδια αιτία όπως και ο δημοσιογράφος.

Τι είναι ο καρκίνους στους λεμφαδένες;

Το Athensmagazine.gr συγκέντρωσε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την συγκεκριμένη μορφή καρκίνου! Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει και να καταπολεμά μικρόβια, λοιμώξεις και άλλες ξένες ουσίες.

32a904 karkinous stous lemfadenes

Περιοχές όπου οι λεμφαδένες μπορούν να ψηλαφηθούν (με τα δάκτυλα) είναι οι εξής:

  • Βουβωνική χώρα
  • Μασχάλη
  • Τράχηλος (υπάρχει μια αλυσίδα λεμφαδένων σε κάθε πλευρά μπροστά στο λαιμό, σε κάθε πλευρά του λαιμού και σε κάθε πλευρά πίσω στο λαιμό)
  • Κάτω από το σαγόνι
  • Πίσω από τα αυτιάΣτο πίσω μέρος του κεφαλιού

Σε περίπτωση διόγκωσης των λεμφαδένων πρέπει να απευθύνεστε άμεσα στον γιατρό.

Οι διογκωμένοι λεμφαδένες είναι τα καμπανάκια που χτυπούν πάντα όταν τα όργανα πάσχουν από οτιδήποτε.

Η διόγκωση των λεμφαδένων ή τα εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα, είναι ένδειξη αλλαγών στο λεμφικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο «προειδοποιεί» για καρκίνο.

Για παράδειγμα μία διόγκωση ή ένα εξόγκωμα στους λεμφαδένες, στις γυναίκες είναι οιωνός καρκίνου του μαστού. Ένα ανώδυνο εξόγκωμα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα ενδέχεται να είναι ένα πρώιμο σημάδι λευχαιμίας.

Σημαντικό ρόλο στη διάγνωση παίζει η ηλικία και η πιθανή ευαισθησία του ασθενούς, καθώς και το μέγεθος των διογκωμένων λεμφαδένων, η σύστασή τους και η διάρκεια της διόγκωσης. Ειδικά στα μικρά παιδιά εντοπίζονται συχνά πρησμένοι λεμφαδένες, κάτι που όμως θεωρείται φυσιολογικό.

6fdbde karkinos

Τα συμπτώματα και τις περιοχές που οι λεμφαδένες μπορούν να ψηλαφηθούν με τα δάχτυλα:

  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα γύρω από το λαιμό
  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα πίσω από τα αυτιά
  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στη μασχάλη
  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στον τράχηλο
  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στη βουβωνική χώρα
  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στο πίσω μέρος του κεφαλιού
  • Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα κάτω από το σαγόνι
  • Σε περίπτωση διόγκωσης των λεμφαδένων πρέπει να απευθύνεστε άμεσα στον γιατρό
  • Η διόγκωση των λεμφαδένων ή τα εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα, είναι ένδειξη αλλαγών στο λεμφικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο «προειδοποιεί» για καρκίνο.
  • Μεταστατική εικόνα καρκίνου στους λεμφαδένες

Επική Καινούργιου: «Αγάπη μου, έχω εκπομπή, δεν με έχεις δει ποτέ; Δεν ξέρεις τι ώρα τελειώνω;»

0

Η παρουσιάστρια ενημέρωσε τον σύντροφό της για τα… ωράριά της

Τον σύντροφό της πήρε τηλέφωνο η Κατερίνα Καινούργιου την ώρα της μαγειρικής καθώς εκείνος την είχε καλέσει προηγουμένως.

«Ο Παναγιώτης δεν ξέρει ότι έχω εκπομπή; Με παίρνει τηλέφωνο την ώρα της εκπομπής. Δεν με έχει δει ποτέ;» είπε καλώντας τον πίσω.

«Αγάπη μου, έχω εκπομπή, δεν με έχεις δει ποτέ; Είμαι στον αέρα. Δεν ξέρεις τι ώρα τελειώνω; Γελάει! Κάνω εκπομπή 10 με 1» του είπε.

Δείτε το βίντεο:

1 272

«Καμπάνα» σε 8 πολυεθνικές, συνολικού ύψους 5,5 εκατ. εupώ

0

Στο πλαίσιο του ελέγχου που διεξάγεται σε 26 μεγάλες εταιρείες, ανακοινώθηκαν πρόστιμα σε οκτώ πολυεθνικές εταιρείες σε εφαρμογή του άρθρου 54 του Νόμου 5045/2023.

Πρόστιμα σε οκτώ πολυεθνικές εταιρείες, συνολικού ύψους 5.5 εκατ. ευρώ, επέβαλε το υπουργείο Ανάπτυξης στο πλαίσιο σχετικού ελέγχου.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, ελέγχθηκαν συνολικά 443 κωδικοί προϊόντων και εντοπίστηκε παραβίαση στους 191.

Ο Υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, έκανε αποδεκτή την εισήγηση της Διυπηρεσιακής Μονάδας Ελέγχου Αγοράς (ΔΙΜΕΑ), υπογράφοντας σήμερα τις αποφάσεις για την επιβολή των προστίμων.

Οι εταιρείες στις οποίες επιβλήθηκε το πρόστιμο – και έχουν σχετικά ενημερωθεί όπως προβλέπει ο νόμος – είναι οι εξής:

  • Σ.Κ. ΤΖΟΝΣΟΝ ΕΛΛΑΣ Ε.Π.Ε. (ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ) – 267.100 ευρώ
  • HENKEL ΕΛΛΑΣ Α.Β.Ε.Ε. (ΕΙΔΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ) – 286.000 ευρώ
  • ΕΛΑΪΣ UNILEVER HELLAS Α.Ε. (ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ – ΕΙΔΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ) – 516.000 ευρώ
  • COLGATE PALMOLIVE HELLAS ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΜΟΝ. ΕΠΕ (ΕΙΔΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ) – 535.000 ευρώ
  • ΦΑΓΕ ΕΛΛΑΔΑΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ Α.Ε. (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ – ΤΥΡΙΑ) – 924.000 ευρώ
  • JACOBS DOUWE EGBERTS GR Ε.Π.Ε (ΚΑΦΕΔΕΣ) – 1.000.000 ευρώ
  • ΦΡΗΣΛΑΝΤΚΑΜΠΙΝΑ ΕΛΛΑΣ Α.Ε. (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ) – 1.000.000 ευρώ
  • JOHNSON & JOHNSON HELLAS ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ Α.Ε.Ε. (ΕΙΔΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ) – 1.000.000 ευρώ

Συγκλονίζει ο Νίνο: «Το πνεύμα του Παντελίδη με επισκέφθηκε»

0

Ήμουν ο πρώτος που έλεγε τραγούδια του Παντελίδη, σχολίασε ο τραγουδιστής

Ο Νίνο μίλησε για την επιλογή του να ερμηνεύει τραγούδια του Παντελή Παντελίδη, για τη σύνδεση που αισθάνεται ότι έχει μαζί του, ενώ περιέγραψε πως ένιωσε ότι το πνεύμα του εκλιπόντα τραγουδιστή τον επισκέφθηκε και του έδωσε έμπνευση.

Ο τραγουδιστής ήταν καλεσμένος σε διαδικτυακή εκπομπή, απόσπασμα της οποίας προβλήθηκε στο «Happy Day», το πρωί της Τετάρτης 18 Δεκεμβρίου.

«Ναι, τραγουδώ Παντελίδη. Ήμουν ο πρώτος που έλεγε τραγούδια του Παντελίδη, δεν ήθελε κανείς να λέει Παντελή. Δεν τον γνώρισα ποτέ», είπε αρχικά.

Δείτε το βίντεο:



Επίσης, περιέγραψε τη σύνδεση που αισθάνεται ότι έχει με τον εκλιπόντα λαϊκό τραγουδιστή: «Δεν ξέρω είμαι κάπως συνδεδεμένος μαζί του. Είναι κοντά στο τρελό, πώς να στο πω; Είμαι συνδεδεμένος μαζί του, κάπως παράξενα. Τον αδελφό του τον έλεγε Νίνο. Ο αδελφός του έχει ίδια ημερομηνία γενέθλια με τον αδελφό μου, που εγώ έχω tattoo πάνω μου».

 

Παράλληλα, ο Νίνο αφηγήθηκε πως ένιωσε πως τον «επισκέφθηκε» ο Παντελής Παντελίδης την ημέρα των γενεθλίων του. «Κάτι εμπνεύσεις, τόσο ροή. Το τελευταίο που μπορώ να σου πω είναι ότι στα γενέθλιά του, που είχε 23 Νοεμβρίου, δεν ξέρω, εγώ πιστεύω ότι με επισκέφθηκε. Δεν μπορώ να το πιστέψω ότι έγραψα τέτοιο πράγμα».

Θανάσης Βισκαδουράκης: «Όταν είμαι σε κίνηση στο δρόμο, βάζω δuνατά με ανοιχτά παράθυρα ψαλμоύς»

0

Ο ηθοποιός Θανάσης Βισκαδουράκης παραχώρησε μία αποκλειστική συνέντευξη στην εκπομπή «Πάμε Δανάη», και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στην σχέση του με την θρησκεία.

«Θεωρώ αυτονόητο ότι κάθε βραδύ θα κάνουμε την προσευχή μας με τον γιο μου. Αν βάλεις να ακούσεις ψαλμούς, σε πιάνει δέος. Όταν είμαι σε κεντρικούς δρόμους με κίνηση, βάζω δυνατά στο αυτοκίνητο με ανοιχτά παράθυρα ψαλμούς».

«Αγχώθηκα όταν έγινα πατέρας γιατί δεν ήθελα να μεταφέρω στην σύζυγο μου το προσωπικό μου δράμα. Με τον ερχομό του γιου μου κατάλαβα ότι όταν αγαπάς τα παιδιά, ομορφαίνει η ψυχή σου», σημείωσε ο ηθοποιός.

Σε άλλο σημείο της συνέντευξής του, ο Θανάσης Βισκαδουράκης αναφέρθηκε και στα δύσκολα παιδικά χρόνια.

«Η μεγαλύτερη δυσκολία των παιδικών μου χρονών, ήταν το αβέβαιο μέλλον. Τα χρόνια στο ορφανοτροφείο μας απαγορευόταν να ονειρευόμαστε μια καλύτερη ζωή. Δεν ήξερα τι είναι η κοινωνία.

Δεν ήξερα πως είναι η οικογένεια. Τα αδέρφια μου ήταν τα άλλα παιδιά από το ορφανοτροφείο. Έχω κρατήσει φίλιες από το ορφανοτροφείο. Είχα ρωτήσει ένα παιδί από εκεί, αν έκλαψε όταν πέθανε ο βιολογικός του πατέρας και μου απάντησε όχι».

Παραδέχθηκε ότι έχει μετανιώσει που παραιτήθηκε από τον «Πρωϊνό καφέ», ενώ όλοι από το κανάλι του έλεγε ότι η πόρτα τους είναι ανοιχτή για αυτόν.

«Είμαι εγωιστής. Πηγαίνω εκεί που με αγαπάνε. Αν δω ότι δεν με αγαπάς τότε δεν καταλαβαινόμαστε και μετά δεν υπάρχει δημιουργία», είπε.

Το καλοκαίρι θα συμμετάσχει ο Θανάσης Βισκαδουράκης, μετά από πρόσκληση της οικογένειας Σπυροπούλου, στην παράσταση «Ο Καραγκιόζης στην Κιβωτό του Νώε».