Blog Σελίδα 221

Μπλόκαραν τα χερσαία σύνορα της χώρας: Χάος με ατελείωτες ουρές από το νέο σύστημα ελέγχου – Έντονες αντιδράσεις ξενοδόχων

0

Σφοδρές αλυσιδωτές αντιδράσεις έχουν προκαλέσει οι εικόνες χάους, με τεράστιες ουρές οχημάτων, που καταγράφονται εδώ και περίπου έναν μήνα στα χερσαία σύνορα της Ελλάδας

Σφοδρές αλυσιδωτές αντιδράσεις έχουν προκαλέσει οι εικόνες χάους, με τεράστιες ουρές οχημάτων, που σημειώνονται εδώ και περίπου έναν μήνα στα χερσαία σύνορα της Ελλάδας, και κυρίως στο Κιλκίς και στον Έβρο, όπου εφαρμόζεται το νέο ψηφιακό σύστημα ελέγχων που έχει θεσπίσει η Ευρωπαϊκή Ένωση με τη βιομετρική καταγραφή ταξιδιωτών τρίτων χωρών που εισέρχονται ή αποχωρούν από ευρωπαϊκά κράτη.

sinora kathisteriseis 6

Αν και ακόμη δεν έχει ξεκινήσει επίσημα το καλοκαίρι, από τον Απρίλιο μέχρι και το περασμένο Σαββατοκύριακο, αλλά και σήμερα, σημειώνονται ουρές χιλιομέτρων στον τελωνειακό σταθμό των Ευζώνων,  από τον οποίο διέρχονται στην Ελλάδα πολλοί πολίτες τρίτων χωρών (Βόρεια Μακεδονία, Κόσσοβο, Σερβία κτλπ), καθώς και σε αυτό των Κήπων, από όπου εισέρχεται μεγάλος αριθμός Τούρκων πολιτών. Από την μία πλευρά, άνθρωποι που απασχολούνται στον τομέα του τουρισμού, εκφράζουν την ανησυχία τους για την θερινή σεζόν, κάνοντας λόγο για μεγάλη ταλαιπωρία των επισκεπτών, και από την άλλη, οι εκπρόσωποι των αστυνομικών και συνοριοφυλακών, τονίζουν την ανάγκη της αύξησης του προσωπικού, ενώ καταγγέλλουν την προχειρότητα και τα απαρχαιωμένα δίκτυα και τις υποδομές στα τελωνεία.

Τι προβλέπει το νέο ευρωπαϊκό σύστημα

Το νέο σύστημα Εισόδου/Εξόδου (Entry/Exit System – EES) αποτελεί τον νέο ψηφιακό μηχανισμό καταγραφής ταξιδιωτών από χώρες εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης που εισέρχονται σε κράτη της ζώνης Σένγκεν για σύντομη παραμονή έως 90 ημερών. Με την εφαρμογή του, οι παραδοσιακές σφραγίδες στα διαβατήρια αντικαθίστανται από ηλεκτρονική καταχώριση των αφίξεων και αναχωρήσεων. Η σταδιακή ενεργοποίηση του συστήματος ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2025, ενώ από τον Απρίλιο του 2026 εφαρμόζεται πλήρως σε 29 ευρωπαϊκές χώρες και βασικός σκοπός του είναι η επιτάχυνση των ελέγχων, η ενίσχυση της ασφάλειας και ο αποτελεσματικότερος εντοπισμός περιπτώσεων παράτυπης μετανάστευσης.

Με το νέο σύστημα, για κάθε πολίτη τρίτης χώρας που εισέρχεται σε κράτος της ζώνης Σένγκεν δημιουργείται ένας ηλεκτρονικός φάκελος. Στην καταγραφή περιλαμβάνονται προσωπικά στοιχεία, όπως το ονοματεπώνυμο και τα στοιχεία του διαβατηρίου, καθώς και βιομετρικά δεδομένα, όπως φωτογραφία προσώπου και δακτυλικά αποτυπώματα. Η συλλογή των πληροφοριών πραγματοποιείται κατά τον συνοριακό έλεγχο από τις αρμόδιες αρχές, ενώ τα δεδομένα αποθηκεύονται για χρονικό διάστημα που μπορεί να κυμαίνεται από τρία έως πέντε έτη, ανάλογα με την περίπτωση.

Χάος στα ελληνικά σύνορα – «Δεν υπήρξε καμία προετοιμασία»

Από την θεωρία στην πράξη όμως… τα πράγματα φαίνεται πως διαφέρουν. Ήδη από τις πρώτες ημέρες της εφαρμογής του νέου συστήματος, οι συνοριακοί σταθμοί Ευζώνων και Δοϊράνης στο Κιλκίς, καθώς και των Κήπων και Καστανέων Έβρου «φράκαραν», με τους οδηγούς να κάνουν υπομονή ακόμη και για ώρες ακινητοποιημένοι, προκειμένου οι συνοριοφύλακες να γράψουν τους επισκέπτες τρίτων χωρών στο EES. Παράλληλα, μεγάλο πρόβλημα δημιουργήθηκε και με τους Ευρωπαίους πολίτες, οι οποίοι ήταν και εκείνοι αναγκασμένοι να περιμένουν, αφού δεν υπήρχε άλλη λωρίδα για να διέλθουν.

Ο πρόεδρος της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Κιλκίς κ. Χρήστος Καργιοτούδης, επισημαίνει στο tanea.gr πως το νέο σύστημα δεν θα έπρεπε να εφαρμοστεί, τουλάχιστον μέχρι να εξασφαλιστεί η χωροταξική αναδιάπλαση των χώρων. «Το κυριότερο ζήτημα είναι πως αν και γνωρίζαμε για την εφαρμογή του νέου συστήματος, δεν υπήρξε καμία προετοιμασία» τονίζει και προσθέτει:

sinora kathisteriseis 2

«Στο τελωνείο των Ευζώνων αυτή τη στιγμή υπάρχουν 9 γραμμές εισόδου, οι οποίες δεν επαρκούν, και έχουν μόνο 5 γραμμές εξόδου. Ήδη πριν από την νέα λειτουργία, είχαμε ουρές χιλιομέτρων τα καλοκαίρια, και δεν μπορούσαμε χωροταξικά να δεχτούμε αυτόν τον όγκο. Για παράδειγμα, εκεί που χρειαζόμασταν 30-40 δευτερόλεπτα για να ολοκληρωθεί ο έλεγχος σε ένα άτομο, τώρα χρειαζόμαστε 2-3 λεπτά, και αυτό σε περίπτωση που δεν θα υπάρξει κάποιο άλλο ζήτημα, όπως κάποια δυσλειτουργία στο σύστημα. Επίσης, για ένα λεωφορείο με 40-50 άτομα, χρειαζόμαστε πάνω από 1 ώρα. Από την 1η Ιουνίου που θα δεχόμαστε 100 λεωφορεία την ημέρα τι θα γίνει; Υπάρχουν σημαντικές καθυστερήσεις στο σύστημα λόγω απαρχαιωμένου δικτύου και απουσία οπτικών ινών».

«Φωτογραφίες ακόμη και σε βρέφη και μικρά παιδιά»

Μάλιστα, ο κ. Καργιοτούδης εξηγεί πως είτε κάποιος πολίτης τρίτων χωρών έρθει στην είσοδο, είτε στην έξοδο, πρέπει να κατέβει κάτω από το όχημά του, και να βγει φωτογραφία στο σημείο, αλλά και να δώσει το αποτύωμα ώστε να ανοίξει ο φάκελός του. «Πρέπει να βγουν φωτογραφίες ακόμη και τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, και να είναι και σωστές, να μην χαμογελάνε και να μην αντανακλά ο ήλιος στον φωτογραφικό φακό. Πλέον έχουμε καταγεγραμμένα συμβάντα από συναδέλφους, που λένε ότι λογομαχούν με Ευρωπαίους και Έλληνες πολίτες αφού δεν υπάρχει υπομονή. Σαν να μην φτάνουν όλα αυτά, παρότι το σύστημα προβλέπει ότι η δημιουργία του ηλεκτρονικού βιομετρικού προφίλ πραγματοποιείται μία μόνο φορά, κατά την πρώτη είσοδο του ταξιδιώτη σε ευρωπαϊκό έδαφος, οι ελληνικές αρχές επαναλαμβάνουν τη διαδικασία σε κάθε είσοδο και έξοδο των ίδιων προσώπων».

Λόγω αυτής της τραγικής κατάστασης που δημιουργήθηκε στα χερσαία σύνορα της χώρας, σύμφωνα με τον κ. Καργιοτούδη πλέον προβλέπεται ότι «όταν “πνίγεται” το σύστημα, μπορεί να υπάρξει 24ωρη αναστολή της βιομετρικής καταγραφής των υπηκόων τρίτων χωρών. Ο έλεγχος θα γίνει κανονικά, απλώς δεν θα έχουμε φωτογραφία και αποτύπωμα. Αυτό βέβαια δεν αποτελεί κάποια λύση. Η μοναδική λύση θα ήταν το χωροταξικό πλαίσιο, και είμαι σίγουρος πως το καλοκαίρι θα έχουμε τις ίδιες εικόνες».

sinora kathisteriseis 3

sinora kathisteriseis 4

«Ασφυξία» και στον Έβρο – «Απαρχαιωμένος εξοπλισμός»

Αντίστοιχη είναι η κατάσταση και στα τελωνείο των Κήπων και Καστανέων στον Έβρο, όπου και εκεί δημιουργούνται ουρές χιλιομέτρων, αφού οι λωρίδες εισόδου στη χώρα είναι δύο. «Σύμφωνα με τους συναδέλφους η αναμονή ξεπερνά τις 12-14 ώρες για να εισέλθει κάποιος στην χώρα μας, και αντίστοιχη εικόνα επικρατεί και στην επιστροφή όλων αυτών των επισκεπτών. Φανταστείτε τι θα γίνει τον Ιούλιο και τον Αύγουστο» αναφέρει στο tanea.gr ο γραμματέας Τύπου και Επικοινωνίας της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συνοριακών Φυλάκων, Χρυσοβαλάντης Γιαλαμάς και προσθέτει πως:

«Σε εμάς υπάρχει πολύ σοβαρό ζήτημα στον ηλεκτρονικό και υλικοτεχνικό εξοπλισμό, ο οποίος είναι πραγματικά απαρχαιωμένος, αλλά και στις υποδομές στα τελωνεία, που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν τριτοκοσμικές. Αν και τώρα γίνεται κάποια αναβάθμιση, δεν νομίζω πως θα έχουν ολοκληρωθεί οι εργασίες κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Και όλο αυτό το μένος και την γκρίνια, προφανώς την χρεώνονται οι συνάδελφοι που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν την κατάσταση. Το ίδιο από ότι μαθαίνω συμβαίνει και στα νησιά του βορειοανατολικού Αιγαίου. Και εκεί, η κατάσταση είναι δύσκολη».

Ένωση Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης: Τριτοκοσμική κατάσταση στα οδικά σύνορα

Η κατάσταση αυτή, όπως είναι λογικό, ενδέχεται να πλήξει τουριστικά τη χώρα μας και γι’ αυτό το λόγο έντονη είναι η αντίδραση από πλευράς της Ένωσης Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης, με τον πρόεδρο της, κ. Ανδρέα Μανδρίνο να αναφέρει σε δήλωσή του:

«Η Ε.Ξ.Θ. με τον ίδιο τρόπο που έδωσε τα εύσημα στο κράτος στο Υπουργείο Τουρισμού και στον ΕΟΤ για τις υποδομές και την τουριστική πολιτική για τη Θεσσαλονίκη την τελευταία διετία, θα επισημάνει την τριτοκοσμική κατάσταση που συνεχίζει να επικρατεί στα οδικά σύνορα μας και για την οποία ΟΛΟΙ είναι ενήμεροι αλλά κανένας δεν κάνει τίποτε» αναφέρει ο κ. Μανδρίνος.

Και προσθέτει: «Επειδή πλέον έχουν γίνει συνήθεια τα κλάματα των ταλαιπωρημένων παιδιών και οι κραυγές των γονέων όταν φτάνουν στα ξενοδοχεία, θα το πούμε τελευταία φορά. Ούτε συσκέψεις, ούτε λόγια και με προτεραιότητα στους Κήπους ανοίξτε ΧΘΕΣ τα κλειστά φυλάκια που ήδη υπάρχουν, αυξήστε το προσωπικό και τον τεχνολογικό εξοπλισμό για την υλοποίηση της νέας Ευρωπαϊκής Οδηγίας, χωρίστε τους Sengen από τους υπόλοιπους και βελτιώστε τις διαδικασίες ελέγχου με κάθε τρόπο».

«Την επόμενη φορά για αυτό το θέμα, σαν Ε.Ξ.Θ. δε θα μιλήσουμε πλέον για ανικανότητα του κράτους, αλλά θα ανοίξουμε τη συζήτηση για τα συμφέροντα που επωφελούνται από τη διατήρηση αυτής της κατάστασης» καταλήγει ο πρόεδρος της Ένωσης.

sinora kathisteriseis 5

Ένωση Τουριστικών Γραφείων Μακεδονίας – Θράκης: Θα στείλουμε και εμείς επιστολή στις αρμόδιες Αρχές

To tanea.gr επικοινώνησε και με την πρόεδρο της Ένωσης Τουριστικών Γραφείων Μακεδονίας – Θράκης, κα Καλλιόπη Ξυνοπούλου, η οποία επεσήμανε πως από την πλευρά τους θα στείλουν μία επιστολή στις αρμόδιες Αρχές, παρόμοια με αυτή των ξενοδόχων.

«Την Τετάρτη έχουμε το διοικητικό συμβούλιο και την Πέμπτη θα ετοιμάσουμε την επιστολή. Όπως είπε ο γ.γ. της Ένωσης, κ. Στέφανος Χατζημανώλης, δεν υπάρχει άλλη λύση πέρα από το να ανασταλεί το μέτρο για όλους τους πολίτες ξένων χωρών μέχρι την 1η Οκτωβρίου, έως ότου να δημιουργηθούν οι κατάλληλες υποδομές και να εξοικειωθούν με το μέτρο οι υπάλληλοι».

Παράλληλα, επεσήμανε πως αν και δεν θεωρεί πως θα υπάρξει μείωση των τουριστικών ροών φέτος, ενδεχομένως σε βάθος χρόνου να αλλάξει αυτή η εικόνα, σε περίπτωση που οι τουρίστες ταλαιπωρηθούν και αγανακτήσουν.

Δείτε περισσότερες φωτογραφίες:

sinora kathisteriseis 7 sinora kathisteriseis 8 sinora kathisteriseis 9

Εισαγγελική έρευνα για το επεισόδιο Μαρινάκη – Δημητριάδη για πιθανά αυτεπαγγέλτως διωκόμενα αδικήματα

0

Η εντολή του κ. Κορέα προς το Τμήμα Αθλητικής Βίας, είναι να διαβιβάσει τη δικογραφία σε περίπτωση που διαπιστώσει τυχόν διάπραξη αυτεπάγγελτα διωκόμενων αδικημάτων

Την εξέταση των βίντεο που καταγράφουν επεισόδιο μεταξύ του Βαγγέλη Μαρινάκη και του Γρηγόρη Δημητριάδη χθες το βράδυ στο ΟΑΚΑ, παρήγγειλε ο προϊστάμενος της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Αριστείδης Κορέας στο τμήμα Αθλητικής βίας.

Δείτε το βίντεο:


Ο εισαγγελέας ζητά από τα στελέχη της αρμόδιας υπηρεσίας της ΕΛΑΣ, να μελετήσουν κάθε σχετικό βιντεοληπτικό υλικό, είτε από το κύκλωμα του σταδίου, είτε από άλλες πηγές, όπου καταγράφηκε το περιστατικό μεταξύ των δύο, κατά την διάρκεια του τελικού final four, Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης και να αναζητήσουν αν προκύπτει η διάπραξη αυτεπαγγέλτως διωκόμενης αξιόποινης πράξης.

Η εντολή του κ. Κορέα προς το Τμήμα Αθλητικής Βίας, είναι να διαβιβάσει τη δικογραφία σε περίπτωση που διαπιστώσει τυχόν διάπραξη αυτεπάγγελτα διωκόμενων αδικημάτων ώστε να προχωρήσει η ποινική διαδικασία.

Σε περίπτωση που διαπιστωθεί διάπραξη αδικημάτων που δεν επιτρέπουν αυτεπάγγελτη εισαγγελική παρέμβαση το θέμα θα κλείσει εκτός εάν φέρει την υπόθεση στη Δικαιοσύνη κάποια από τις δύο πλευρές με την υποβολή μήνυσης.

Δείτε το βίντεο:


Έτσι ξεκίνησε το επεισόδιο Μαρινάκη-Δημητριάδη

Όπως αναφέρει ο sport fm, πριν από την έναρξη του τελικού της Euroleague ανάμεσα σε Ολυμπιακό και Ρεάλ Μαδρίτης, στα επίσημα του Telekom Center Athens, με πρωταγωνιστές τον ιδιοκτήτη της «ερυθρόλευκης» ΠΑΕ, Βαγγέλη Μαρινάκη, και τον πρώην γενικό γραμματέα του πρωθυπουργού, Γρηγόρη Δημητριάδη.

Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, ο Μαρινάκης πλησίασε τον Δημητριάδη, ο οποίος καθόταν μαζί με τη σύζυγό του, και του ζήτησε να πλησιάσει για να του μιλήσει, με εμφανώς απειλητικό ύφος.

Ο Δημητριάδης, σύμφωνα με τον sport fm, σηκώθηκε και έκανε ένα βήμα προς το μέρος του και εκείνη τη στιγμή ο πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός τού έριξε απρόκλητα χαστούκι, προκαλώντας την άμεση -και αμυντική- αντίδραση του Δημητριάδη.

Δείτε το βίντεο:


Από τη σύντομη συμπλοκή σκίστηκε η μπλούζα του Μαρινάκη, ο οποίος αρχικά φορούσε λευκή και λίγο αργότερα εμφανίστηκε με μαύρη.

Όλο το περιστατικό, πάντως, έχει καταγραφεί από το κλειστό κύκλωμα καμερών του γηπέδου. Για τη διαλεύκανση της υπόθεσης, θεωρείται κρίσιμο το βίντεο να δοθεί στη δημοσιότητα, ώστε να αποτυπωθεί με ακρίβεια η αλληλουχία των γεγονότων και ο ρόλος κάθε εμπλεκόμενου.

Πηγή: skai.gr

Χοληστερίνη: Το Νο1 τρόφιμο στο πρωινό που βοηθά να τη ρίξετε γρήγορα

0

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερίνης και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πρωινό μπορεί να επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε την υγεία της καρδιάς.

Ορισμένες τροφές φαίνεται να βοηθούν στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης χάρη στις φυτικές ίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.

bigstock fat cells blocking the blood f 290089546

Η σωστή επιλογή στο πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό βήμα για πιο ισορροπημένη διατροφή και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Στο άρθρο αυτό θα δείτε ποιο τρόφιμο ξεχωρίζουν οι ειδικοί και γιατί θεωρείται τόσο ωφέλιμο.

Αν θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να μειώσετε τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο, υπάρχει μία απλή τροφή που οι διαιτολόγοι βάζουν στην κορυφή της λίστας. Είναι οικονομική, εύκολη στην προετοιμασία και μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινής διατροφής σας χωρίς κόπο.

Η βρώμη θεωρείται «σύμμαχος» της καρδιάς

Η βρώμη μπορεί να μοιάζει με μια απλή επιλογή για πρωινό, όμως οι ειδικοί στη διατροφή τη θεωρούν από τις πιο ισχυρές τροφές για τη μείωση της χοληστερίνης.

Το βασικό της πλεονέκτημα είναι οι διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχει, και ιδιαίτερα η βήτα-γλυκάνη. Η ουσία αυτή δημιουργεί ένα παχύρρευστο μείγμα στο πεπτικό σύστημα, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερίνης από τον οργανισμό.

Η Connie Elick, RD, εξηγεί ότι οι βήτα-γλυκάνες δεσμεύουν τα χολικά οξέα που περιέχουν χοληστερίνη. «Στη συνέχεια, το ήπαρ χρησιμοποιεί τη χοληστερίνη που κυκλοφορεί στο αίμα για να παράγει περισσότερη χολή, μειώνοντας έτσι τη συνολική και την LDL χοληστερίνη στο αίμα», αναφέρει.

vromi mk

Πόσο βοηθά πραγματικά στη χοληστερίνη

Η Samantha Coogan σημειώνει ότι οι αβενανθραμίδες που περιέχει η βρώμη «μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στις αρτηρίες, γεγονός που συμβάλλει στη συνολική υγεία της καρδιάς».

Η καθημερινή κατανάλωση πέντε έως δέκα γραμμαρίων διαλυτών φυτικών ινών μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη μείωση της LDL χοληστερίνης.

Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένης βρώμης προσφέρει περίπου τρία έως τέσσερα γραμμάρια, γεγονός που την καθιστά μια εύκολη επιλογή για να πλησιάσετε τη συνιστώμενη ποσότητα.

Η βρώμη όμως δεν προσφέρει μόνο φυτικές ίνες. Περιέχει επίσης:

  • μαγνήσιο και χαλκό που βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερίνης
  • μαγγάνιο που συμμετέχει στον μεταβολισμό της
  • φυτικές στερόλες που περιορίζουν την απορρόφηση χοληστερίνης από το έντερο
  • αντιοξειδωτικά όπως οι αβενανθραμίδες που προστατεύουν τις αρτηρίες

bromi

Τα επιπλέον οφέλη για την καρδιά

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η βρώμη δεν δρα μόνο στη χοληστερίνη, αλλά συνολικά στην καρδιαγγειακή υγεία.

Οι αβενανθραμίδες, αντιοξειδωτικά που υπάρχουν αποκλειστικά στη βρώμη, συμβάλλουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής στις αρτηρίες.

Παράλληλα, οι τοκόλες — ενώσεις που σχετίζονται με τη βιταμίνη Ε — φαίνεται ότι προστατεύουν την LDL χοληστερίνη από οξειδωτικές βλάβες και ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση στον οργανισμό.

Πόση βρώμη πρέπει να τρώτε

Αν στόχος σας είναι να διαχειριστείτε καλύτερα τη χοληστερίνη, οι διαιτολόγοι προτείνουν ένα φλιτζάνι μαγειρεμένης βρώμης την ημέρα.

Ωστόσο, η βρώμη από μόνη της δεν αρκεί. Η συνολική διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο, γι’ αυτό είναι σημαντικό να καταναλώνετε και άλλες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες μέσα στην ημέρα.

Καλές επιλογές είναι τα φασόλια, το αβοκάντο, το μπρόκολο, τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, τα μούρα, η κινόα και οι σπόροι chia.

Η Luciana Soares επισημαίνει ότι η βρώμη δεν είναι «θαυματουργή λύση», αλλά μια τροφή που στηρίζεται σε ισχυρά επιστημονικά δεδομένα και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όταν εντάσσεται σε έναν συνολικά υγιεινό τρόπο ζωής.

Πώς να τη συνδυάσετε για μεγαλύτερο όφελος

Οι ειδικοί προτείνουν να καταναλώνετε τη βρώμη σε πιο «υγρή» μορφή, δηλαδή μαγειρεμένη με νερό, γάλα ή γιαούρτι.

Σε αντίθεση με την ξηρή βρώμη που προστίθεται σε smoothies ή shakes, η μαγειρεμένη βρώμη φαίνεται να έχει πιο έντονη επίδραση στη μείωση της χοληστερίνης.

Οι καλύτεροι συνδυασμοί για την καρδιά

  • Καρύδια, chia και λιναρόσπορος για καλά λιπαρά και επιπλέον φυτικές ίνες
  • Γιαούρτι ή γάλα για περισσότερη πρωτεΐνη και καλύτερο κορεσμό
  • Μούρα και μήλα για αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες
  • Ελαιόλαδο σε αλμυρές εκδοχές βρώμης

Ποιο είδος βρώμης να προτιμήσετε

Steel-cut, rolled ή instant; Οι ειδικοί εξηγούν ότι όλες οι μορφές περιέχουν βήτα-γλυκάνη και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης.

Παρόλα αυτά, οι λιγότερο επεξεργασμένες μορφές, όπως οι steel-cut και rolled oats, διατηρούν καλύτερα τη δομή των φυτικών ινών και δημιουργούν πιο παχύρρευστο τζελ στο πεπτικό σύστημα.

Αντίθετα, οι αρωματισμένη instant βρώμη συχνά περιέχει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και πρόσθετων συστατικών που επηρεάζουν αρνητικά τη διατροφική τους αξία.

Για αυτόν τον λόγο, οι ειδικοί συνιστούν να επιλέγετε απλή βρώμη και να προσθέτετε εσείς τα υλικά που θέλετε, ώστε να ελέγχετε καλύτερα τη ζάχαρη και τη συνολική ποιότητα του γεύματος.

Μικρές αλλαγές στο καθημερινό πρωινό μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά την καρδιά και τη συνολική υγεία. Η σωστή ενημέρωση και οι πιο ισορροπημένες διατροφικές επιλογές είναι σημαντικά βήματα για καλύτερη ποιότητα ζωής. Αν το άρθρο σας φάνηκε χρήσιμο, μοιραστείτε το με φίλους και οικογένεια που θέλουν να προσέχουν περισσότερο τη χοληστερίνη και τη διατροφή τους.

Πηγές:

  • American Journal of Clinical Nutrition
  • Nutrients
  • Food & Function
  • EFSA Journal
  • Martha Steward
  • olaygeia

Γωγώ Μαστροκώστα: Η αποκάλυψη της Ματίνας Παγώνη μετά τον θάνατό της – «Έκανε τις θεραπείες της και…»

0

«Έζησε το δράμα της με αξιοπρέπεια» ανέφερε η Ματίνα Παγώνη για τη Γωγώ Μαστροκώστα

Η Ματίνα Παγώνη μίλησε για τον θάνατο της Γωγώς Μαστροκώστα και την σκληρή μάχη που έδωσε για την υγεία της, στο πλατό της εκπομπής Σήμερα. Η γιατρός αποκάλυψε πως ήταν από τις μεγαλύτερες μαχήτριες ασθενείς και έκανε τις θεραπείες της με αξιοπρέπεια.

mastrokosta 1200x800 1

Όσα είπε η Ματίνα Παγώνη για την Γωγώ Μαστροκώστα

«Μετά από όταν γεννήθηκε το παιδάκι της και μετά, δηλαδή το κοριτσάκι της, έδωσε τέτοιες μάχες… Πιστεύω ότι είναι από τις μεγαλύτερες μαχήτριες ασθενείς που πήγαινε, έκανε τις θεραπείες της και ήταν πολύ αξιοπρεπής. Δηλαδή, όλα αυτά τα χρόνια, αν θυμάστε, δεν είχε πει τίποτα, δεν παραπονιόταν για τίποτα… Προσπαθούσε να είναι όπως τη βλέπαμε, δηλαδή όπως την ξέραμε. Μια κοπέλα, ειλικρινά υποκλίνομαι εγώ σε αυτούς τους ασθενείς, γιατί έχουμε ζήσει τέτοια περιστατικά», ανέφερε αρχικά.

Δείτε το βίντεο:


Και συμπλήρωσε: «Έφτασε το παιδί της 18 χρονών νομίζω, με αυτό το και ένα πανέμορφο κορίτσι, έτσι; Ένα πανέμορφο κορίτσι που της μοιάζει πάρα πολύ. Και πρέπει να πούμε και στον άντρα της, ο οποίος στάθηκε πραγματικά ήρωας δίπλα. Επειδή εμείς τους ζούμε τους ασθενείς αυτούς, δεν είναι εύκολο να είσαι σε τέτοιες καταστάσεις μέσα σε μία οικογένεια, να ζεις δράμα. Γιατί αυτό είναι ένα δράμα που δεν βγαίνει προς τα έξω. Το ζούνε μέσα για πάρα πολλά χρόνια, όπως ακριβώς το λέτε. Είναι πραγματικά κρίμα να φεύγουν έτσι οι άνθρωποι, νέοι σε αυτή την ηλικία… Έζησε το δράμα της με αξιοπρέπεια. Είναι πολύ σημαντικό αυτό, πάρα πολύ σημαντικό. Γιατί όλοι το βλέπαμε, ξέραμε τι περνούσε. Εμείς οι γιατροί ξέρουμε τι περνάνε αυτοί οι ασθενείς, έτσι; Δεν είναι τα πράγματα τόσο εύκολα, τα δράματα που υπάρχουν μέσα στα σπίτια με τις χημειοθεραπείες που γυρίζεις, που πας, που έρχεσαι… που κάνεις…».

Δείτε το βίντεο:


Σκιά του εαυτού το ο σύζυγος της, Τραϊανός Δέλλας

Ο Γιώργος Λιάγκας, εμφανίστηκε ιδιαίτερα καταρρακωμένος με τον θάνατο της Γωγώς Μαστροκώστα, με τον ίδιο να λέει με συγκίνηση: «Νεότατη και 56 ετών άφησε τα ξημερώματα την τελευταία της πνοή στον Ευαγγελισμό, μία από τις πιο ωραίες Ελληνίδες και ένας πολύ γελαστός άνθρωπος, η Γωγώ Μαστροκώστα, η φίλη μου. Η Γωγώ έπαθε καρκίνο πριν από κάποια χρόνια στον μαστό και ιάθηκε πλήρως. Χρόνια μετά -είναι αυτό που λέμε κακή ζαριά- η ασθένεια της γύρισε ξανά. Την πάλεψε την ασθένεια, χρειάστηκε να κάνει μια μεταμόσχευση, κάτι το οποίο δεν το άντεξε ο οργανισμός της και το πολέμησε το μόσχευμα. Το αποτέλεσμα ήταν τα τελευταία χρόνια να φθίνει η πορεία της υγείας της. Τις τελευταίες εβδομάδες ήταν στον Ευαγγελισμό σε πολύ κακή κατάσταση και τις τελευταίες ημέρες ήταν σε κώμα και τα ξημερώματα άφησε την τελευταία της πνοή» είπε χαρακτηριστικά ο παρουσιαστής.

Δείτε το βίντεο:


Τι έλεγε η Γωγώ Μαστροκώστα για τον καρκίνο και την οικογένειά της 10 χρόνια πριν στον Γρηγόρη Αρναούτογλου

Στην συνέχεια, αποκάλυψε την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο σύζυγός της, Τραϊανός Δέλλας, με τον ίδιο να λέει: «Η φιγούρα του Τραϊανού είναι μία ασκητική φιγούρα, έχει χάσει πάρα πάρα πολλά κιλά, έχει αφήσει μούσια. Επειδή η οικογένειά τους ήταν πολύ πιστή, ο Τραϊανός πήγαινε στα μοναστήρια, έπαιρνε κομποσκήνια και τα φορούσε στην Γωγώ για να της δώσει δύναμη. Την στιγμή που όλοι είχαν χάσει την ελπίδα, ότι έφτανε το τέλος, ο Τραϊανός μέχρι και εχθές τα ξημερώματα ήλπιζε σε ένα θαύμα. Είναι τραγική φιγούρα. Εμένα θα μου μείνει η εικόνα, πέρυσι το καλοκαίρι στη Βουλιαγμένη η Γωγώ είχε πάει για μπάνιο, είχε αδυνατίσει πάρα πολύ.

Δείτε το βίντεο:


Πήγαινε πάρα πολύ πρωί νωρίς για μπάνιο γιατί της είχε απαγορεύσει ο γιατρός να την δει ο ήλιος. Την βοηθούσε ο Τραϊανός να μπει και να βγει από η θάλασσα. Μακάρι να έχουμε όλοι έναν Τραϊανό στο πλευρό μας. Μου τα έχει περιγράψει όλα η Γωγώ, έχουμε ανταλλάξει μηνύματα. Εγώ με την Γωγώ βρισκόμουν κάθε καλοκαίρι στην Τήνο, από το 2009 και μετά, η Γωγώ κάθε καλοκαίρι ερχόταν και έμενε κάποιες μέρες στη Τήνο, τρώγαμε μαζί, κάναμε μπάνιο μαζί. Μόλις νίκησε τον καρκίνο είχε τάξει στην Παναγιά και ερχόταν κάθε χρόνο στη Τήνο. Άλλοτε μαζί με τον Τραϊανό, και άλλοτε με την κόρη τους. Ερχόταν κάθε καλοκαίρι και καθόταν 3-4 μέρες στην Τήνο για να προσκυνήσει».

Περήφανη την Ελλάδα έκανε η 8χρονη Δέσποινα Δημάκη – Διέπρεψε σε διεθνή διαγωνισμό πιάνου στην Ιταλία

0

Η 8χρονη Δέσποινα Δημάκη από το Αγρίνιο κατέκτησε το 3ο βραβείο σε διεθνή διαγωνισμό πιάνου στην Τοσκάνη της Ιταλίας.

Μια σπουδαία διάκριση για την Ελλάδα και τη νέα γενιά των μουσικών ήρθε από την Ιταλία, όπου η μόλις 8 ετών Δέσποινα Δημάκη κατέκτησε το 3ο βραβείο σε διεθνή διαγωνισμό πιάνου που πραγματοποιήθηκε στην Τοσκάνη, εντυπωσιάζοντας κοινό και κριτική επιτροπή με το ταλέντο και τη μουσικότητά της.

despoina dimaki 2

Η μικρή πιανίστρια κατάφερε να ξεχωρίσει ανάμεσα σε νεαρούς μουσικούς από πολλές χώρες, σε έναν διαγωνισμό υψηλού επιπέδου, όπου συμμετείχαν παιδιά με σημαντική μουσική προετοιμασία και πολυετή ενασχόληση με το πιάνο. Παρά το νεαρό της ηλικίας της, η Δέσποινα ανέβηκε στη σκηνή με αυτοπεποίθηση και ευαισθησία, παρουσιάζοντας μια ερμηνεία που – σύμφωνα με ανθρώπους της διοργάνωσης – ξεχώρισε για την εκφραστικότητα και τη μουσική ωριμότητά της.

Η επιτυχία της θεωρείται αποτέλεσμα της αφοσίωσης και της καθημερινής μελέτης που κάνει από πολύ μικρή ηλικία. Η Δέσποινα ασχολείται με τη μουσική από την ηλικία των τεσσάρων ετών, φοιτώντας σε ωδείο της περιοχής της, όπου οι καθηγητές της διέκριναν από νωρίς την ιδιαίτερη σχέση που έχει με το πιάνο.

Άνθρωποι από το περιβάλλον της μιλούν για ένα παιδί που αγαπά πραγματικά τη μουσική και αντιμετωπίζει κάθε μάθημα και κάθε πρόβα όχι σαν υποχρέωση αλλά σαν δημιουργική ανάγκη. Παράλληλα με το σχολείο, αφιερώνει καθημερινά αρκετές ώρες στη μελέτη, δείχνοντας πειθαρχία και επιμονή που σπάνια συναντά κανείς σε τόσο μικρή ηλικία.

despoina dimaki 1

Η διάκρισή της στην Τοσκάνη έρχεται να επιβεβαιώσει τη δυναμική παρουσία που έχουν τα τελευταία χρόνια οι Έλληνες νεαροί μουσικοί σε διεθνείς διοργανώσεις κλασικής μουσικής και πιάνου. Η Ιταλία, άλλωστε, θεωρείται μία από τις σημαντικότερες χώρες στον χώρο της μουσικής παιδείας και φιλοξενεί κάθε χρόνο διεθνείς διαγωνισμούς υψηλού κύρους με συμμετοχές από ολόκληρο τον κόσμο.

despina dimaki

Η επιτυχία της μικρής Δέσποινας δεν αποτελεί μόνο προσωπικό επίτευγμα, αλλά και μια στιγμή υπερηφάνειας για την οικογένειά της, τους δασκάλους της και όλους όσοι τη στηρίζουν στα πρώτα της βήματα στον κόσμο της μουσικής.

despoina dimaki 1 1

Και μπορεί να είναι μόλις οκτώ ετών, όμως ήδη δείχνει ότι διαθέτει κάτι πολύ περισσότερο από τεχνική κατάρτιση: διαθέτει εκείνη τη σπάνια ευαισθησία που κάνει τη μουσική να αγγίζει πραγματικά τον ακροατή.

Ιωάνα Λίλη για Γωγώ Μαστροκώστα: «Περίμενα να γίνει ένα θαύμα – Δεν μπορώ να συνειδητοποιήσω την απώλεια»

0

«Ήταν μια μαχήτρια ζωής, δεν περίμενα να τη νικήσει αυτό το πράγμα», πρόσθεσε η σύζυγος του Θοδωρή Ζαγοράκη

Η Ιωάννα Λίλη μίλησε για τη Γωγώ Μαστροκώστα στην εκπομπή «Buongiorno».

Δείτε το βίντεο:

Η Γωγώ Μαστροκώστα «έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών, μετά από νοσηλεία δύο εβδομάδων στον 10ο όροφο του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός». Ο σύζυγός της, Τραϊανός Δέλλας, στάθηκε συνεχώς στο πλευρό της, στη δύσκολη και πολυετή μάχη που έδινε με δύναμη και αξιοπρέπεια.

Δείτε το βίντεο:


«Είναι πολύ στενάχωρο και δεν μπορώ ακόμα να το συνειδητοποιήσω. Τα θερμά μου συλλυπητήρια στην οικογένεια, στην κόρη της, Βικτώρια. Πραγματικά δεν μπορώ να το συνειδητοποιήσω. Γνώριζα την κατάσταση της Γωγώς από τον Χάρη Σιανίδη και στεναχωριόμουν. Περίμενα να γίνει ένα θαύμα γιατί ήταν μια μαχήτρια ζωής. Περίμενα να το ξεπεράσει και να σηκωθεί. Ήξερα ότι η Γωγώ μπορούσε να το παλέψει. Δεν περίμενα ότι θα τη νικήσει αυτό το πράγμα», σημείωσε η Ιωάννα Λίλη.

Χάρης Σιανίδης για Γωγώ Μαστροκώστα: «Ήσουν για μένα το είδωλο, το απόλυτο σύμβολο»

Ο Χάρης Σιανίδης είπε το δικό του «αντίο» στη Γωγώ Μαστροκώστα η οποία άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 56 ετών.

xaris sianidis gogo mastrokosta.jpg

Με μια σπαρακτική ανάρτηση στο Instagram γράφει για την απώλεια της φίλης του και τον πόνο ψυχής που αισθάνεται. Για εκείνον η 56χρονη ήταν μια από τις καλύτερες φίλες του. Ένας άνθρωπος που τον στήριξε και που ήταν διαρκώς στο πλευρό του.

Είναι χαρακτηριστικό πως στην τελευταία δημόσια εμφάνιση που έκανε η Γωγώ Μαστροκώστα το 2024, δίπλα της ήταν ο Χάρης Σιανίδης και η κόρη της. Ο μάνατζερ είχε μιλήσει πολλές φορές σε συνεντεύξεις του με τα καλύτερα λόγια για τον ακέραιο χαρακτήρα της φίλης του και τη δύναμη της ψυχής της στον αγώνα που έδινε.

Ο Χάρης Σιανίδης έγραψε όταν έγινε γνωστή η είδηση του θανάτου της φίλης του: «Γωγούλα μου αγαπημένη, πού πας και μ’ αφήνεις μόνο μου… Ήμασταν πάντα μαζί, ένα… χέρι χέρι παντού. Ακόμα κι όταν άλλαξαν οι ζωές μας, εμείς οι δυο πάντα μαζί. Γωγώ και Χάρης. “Μονόχνοτοι”, όπως έλεγες… 26 ολόκληρα χρόνια… Στην αρχή ήσουν για μένα το είδωλο, το πάθος, το απόλυτο σύμβολο. Μετά έγινες η φίλη που μου άλλαξε τη ζωή.

Κι ύστερα η γυναίκα πρότυπο, η μαμά της Βίκτωριας, η μαχήτρια, η πηγαία δύναμη… Ο ορισμός της υπομονής, της επιμονής και της ζωής. Βοήθησες αθόρυβα τόσο κόσμο που πάλευε, δίνοντάς του το αστείρευτο κουράγιο σου για ζωή και ελπίδα…

Πού μ’ αφήνεις, Γωγώ μου; Μου είχες πει ότι εμείς θα είμαστε για πάντα μαζί… Ότι δεν θα μ’ αφήσεις ποτέ… ότι θα με προστάτευες για πάντα… Εγώ λύγισα τον τελευταίο χρόνο. Εσύ δεν λύγισες ποτέ… ποτέ… Η οικογένειά σου, αυτά τα τελευταία δύσκολα 4 χρόνια, στάθηκε πρότυπο αγάπης και αφοσίωσης.

Δεν θα σε ξεχάσω ποτέ, Γωγούλα μου… Τίποτα δεν θα είναι πια το ίδιο χωρίς εσένα… Εμείς δεν θα χαθούμε ποτέ. Σ’ αγαπώ. Καλό ταξίδι στις αιώνιες θάλασσες που τόσο λάτρευες…» έγραψε ο Χάρης Σιανίδης.

«Σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μου είναι και η Γωγώ Μαστροκώστα, η οποία ήρθε για να μου δείξει τι σημαίνει να είσαι μαχητής» είχε πει ο Χάρης Σιανίδης τον Οκτώβριο του 2024 σε συνέντευξή του στη Super Κατερίνα.

Δείτε την ανάρτηση του:

Χάρης Σιανίδης για Γωγώ Μαστροκώστα: «Ήσουν για μένα το είδωλο, το απόλυτο σύμβολο»

0

«Εγώ λύγισα τον τελευταίο χρόνο, εσύ δεν λύγισες ποτέ» έγραψε ο Χάρης Σιανίδης για τη Γωγώ Μαστροκώστα

Ο Χάρης Σιανίδης είπε το δικό του «αντίο» στη Γωγώ Μαστροκώστα η οποία άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 56 ετών.

xaris sianidis gogo mastrokosta.jpg

Με μια σπαρακτική ανάρτηση στο Instagram γράφει για την απώλεια της φίλης του και τον πόνο ψυχής που αισθάνεται. Για εκείνον η 56χρονη ήταν μια από τις καλύτερες φίλες του. Ένας άνθρωπος που τον στήριξε και που ήταν διαρκώς στο πλευρό του.

Είναι χαρακτηριστικό πως στην τελευταία δημόσια εμφάνιση που έκανε η Γωγώ Μαστροκώστα το 2024, δίπλα της ήταν ο Χάρης Σιανίδης και η κόρη της. Ο μάνατζερ είχε μιλήσει πολλές φορές σε συνεντεύξεις του με τα καλύτερα λόγια για τον ακέραιο χαρακτήρα της φίλης του και τη δύναμη της ψυχής της στον αγώνα που έδινε.

Ο Χάρης Σιανίδης έγραψε όταν έγινε γνωστή η είδηση του θανάτου της φίλης του: «Γωγούλα μου αγαπημένη, πού πας και μ’ αφήνεις μόνο μου… Ήμασταν πάντα μαζί, ένα… χέρι χέρι παντού. Ακόμα κι όταν άλλαξαν οι ζωές μας, εμείς οι δυο πάντα μαζί. Γωγώ και Χάρης. “Μονόχνοτοι”, όπως έλεγες… 26 ολόκληρα χρόνια… Στην αρχή ήσουν για μένα το είδωλο, το πάθος, το απόλυτο σύμβολο. Μετά έγινες η φίλη που μου άλλαξε τη ζωή.

Κι ύστερα η γυναίκα πρότυπο, η μαμά της Βίκτωριας, η μαχήτρια, η πηγαία δύναμη… Ο ορισμός της υπομονής, της επιμονής και της ζωής. Βοήθησες αθόρυβα τόσο κόσμο που πάλευε, δίνοντάς του το αστείρευτο κουράγιο σου για ζωή και ελπίδα…

Πού μ’ αφήνεις, Γωγώ μου; Μου είχες πει ότι εμείς θα είμαστε για πάντα μαζί… Ότι δεν θα μ’ αφήσεις ποτέ… ότι θα με προστάτευες για πάντα… Εγώ λύγισα τον τελευταίο χρόνο. Εσύ δεν λύγισες ποτέ… ποτέ… Η οικογένειά σου, αυτά τα τελευταία δύσκολα 4 χρόνια, στάθηκε πρότυπο αγάπης και αφοσίωσης.

Δεν θα σε ξεχάσω ποτέ, Γωγούλα μου… Τίποτα δεν θα είναι πια το ίδιο χωρίς εσένα… Εμείς δεν θα χαθούμε ποτέ. Σ’ αγαπώ. Καλό ταξίδι στις αιώνιες θάλασσες που τόσο λάτρευες…» έγραψε ο Χάρης Σιανίδης.

«Σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μου είναι και η Γωγώ Μαστροκώστα, η οποία ήρθε για να μου δείξει τι σημαίνει να είσαι μαχητής» είχε πει ο Χάρης Σιανίδης τον Οκτώβριο του 2024 σε συνέντευξή του στη Super Κατερίνα.

Δείτε την ανάρτηση του:

Ολυμπιακός: Ποια είναι η Κανέλλα στην οποία αφιέρωσαν τον τίτλο οι Μπαρτζώκας και Παπανικολάου

0

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας, αλλά και ο Κώστας Παπανικολάου αφιέρωσαν τον τίτλο της Euroleague στην Κανέλλα της «ερυθρόλευκης» οικογένειας

Ο Ολυμπιακός κατέκτησε τον τίτλο της Euroleague και ο Γιώργος Μπαρτζώκας, αλλά και ο Κώστας Παπανικολάου αφιέρωσαν τον τίτλο στην Κανέλλα της ερυθρόλευκης οικογένειας.

Δείτε το βίντεο:


«Θα ήθελα να αφιερώσω τον τίτλο στην αγαπημένη μας Κανέλλα, ένα πολύ σημαντικό μέλος του συλλόγου. Είναι πολύ δυνατός άνθρωπος και του ευχόμαστε τα καλύτερα».

Λόγια του Γιώργου Μπαρτζώκα, ο οποίος μίλησε για μια γυναίκα, η οποία προσφέρει τις υπηρεσίες της στον Ολυμπιακό και τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας.

bartzokas.jpg

Η Κανέλλα που κοντεύει τριάντα χρόνια στην οικογένεια του Ολυμπιακού

Ο λόγος για την Κανέλλα Χρυσονίδου, η οποία εργάζεται στην ΚΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ από το 1998 αρχικά στην υποστήριξη των πωλήσεων διαρκείας του τμήματος και στη συνέχεια στο Τμήμα Διαχείρισης Εισιτηρίων και στην Γραμματειακή Υποστήριξη της Κ.Α.Ε. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ. Γεννημένη και μεγαλωμένη στον Πειραιά, έχει σπουδάσει Δημόσιες Σχέσεις στο St. George Commercial College και είναι υπεύθυνη της Δ/νσης Εισιτηρίων της ΚΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ από το 2010.

kanella small

Στην Κανέλλα Χρυσονίδου αφιέρωσε το τρόπαιο και ο Κώστας Παπανικολάου. Ο αρχηγός των ερυθρόλευκων, με την ολοκλήρωση του EUROLEAGUE FINAL 4 , αμέσως μετά την απονομή, κοιτώντας την κάμερα, είπε: «Αυτό είναι για σένα Κανέλλα μας, ξέρουμε ότι δίνεις τη δική σου μάχη, ξέρουμε ότι μας παρακολουθείς, είναι για σένα».

Το πιο τραγικό παιχνίδι της μοίρας για τον Τραϊανό Δέλλα: Έχασε την ίδια μέρα τη σύζυγό του και τον «αδελφό» του, Παρασκευά Άντζα

0

Υπάρχουν κάποιες στιγμές που η πραγματικότητα ξεπερνά ακόμα και το πιο σκληρό κινηματογραφικό σενάριο, αποδεικνύοντας πόσο απρόβλεπτη και αδυσώπητη μπορεί να γίνει η ζωή.

Αυτό που βιώνει από τα ξημερώματα της Δευτέρας (25/5) ο Τραϊανός Δέλλας δεν μπορεί να το συλλάβει ο ανθρώπινος νους. Μέσα σε ελάχιστες ώρες, ο εμβληματικός «Κολοσσός» του ελληνικού ποδοσφαίρου κλήθηκε να διαχειριστεί μια διπλή, ανείπωτη απώλεια που ραγίζει και τις πιο σκληρές καρδιές.

Δείτε το βίντεο:


Ο Παρασκευάς Άντζας πέθανε μετά από πολυετή μάχη με πλάγια αμυοτροφική σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσος του κινητικού νευρώνα. Σύμφωνα με τα ρεπορτάζ, τις τελευταίες ημέρες νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Δράμας.

Η μοίρα έπαιξε το πιο μακάβριο και τιμωρητικό παιχνίδι στον Τραϊανό Δέλλα, καθώς την ίδια ακριβώς ημέρα έχασε τη γυναίκα της ζωής του, Γωγώ Μαστροκώστα, αλλά και τον επί σειρά ετών στενό του φίλο, συμπαίκτη και συνοδοιπόρο στα γήπεδα, Παρασκευά Άντζα. Δύο άνθρωποι που καθόρισαν τη ζωή του, ο ένας στην προσωπική του ευτυχία και ο άλλος στις μεγάλες αθλητικές του μάχες, «έφυγαν» μαζί για το μεγάλο ταξίδι.

Δύο παράλληλοι, βουβοί αγώνες που έσβησαν την ίδια Δευτέρα

Μπορεί τα τελευταία χρόνια οι δύο παλιοί φίλοι να είχαν χαθεί σχεδόν ολοκληρωτικά, όμως αυτό συνέβη για τον πιο σοβαρό λόγο. Και οι δύο πλευρές ήταν απορροφημένες και δοσμένες στους δικούς τους, εξαιρετικά δύσκολους και βουβούς αγώνες.

Από τη μία, η Γωγώ Μαστροκώστα νοσηλευόταν το τελευταίο διάστημα στον «Ευαγγελισμό» δίνοντας μια σκληρή μάχη με την υγεία της, έχοντας τον Τραϊανό συνεχώς σαν βράχο στο πλευρό της. Από την άλλη, ο Παρασκευάς Άντζας πάλευε παλικάρια με τη δική του, άνιση μάχη ενάντια στη νόσο ALS, νοσηλευόμενος στη ΜΕΘ Δράμας. Η μοίρα θέλησε να κόψει το νήμα της ζωής και των δύο την ίδια ακριβώς ημέρα, βυθίζοντας τον Τραϊανό Δέλλα στο απόλυτο σκοτάδι.

dellasantzas

Οι δύο «πύργοι» που ένωσαν την Ελλάδα

Η σχέση του Τραϊανού Δέλλα και του Παρασκευά Άντζα δεν ήταν μια απλή ποδοσφαιρική γνωριμία. Για σχεδόν μια δεκαετία, οι δυο τους υπήρξαν οι απόλυτοι στυλοβάτες της αμυντικής γραμμής της Εθνικής Ελλάδος. Παρότι σε συλλογικό επίπεδο τους χώριζε το απόλυτο χάσμα —καθώς ο Άντζας ήταν παιδί και πιστός στρατιώτης του Ολυμπιακού και ο Δέλλας ένας από τους μεγαλύτερους αρχηγούς στην ιστορία της ΑΕΚ— η «γαλανόλευκη» φανέλα είχε σβήσει κάθε αντιπαλότητα.

Η κοινή τους πορεία είχε ξεκινήσει από πολύ νωρίς, όταν συνυπήρξαν στις μικρές εθνικές ομάδες, με αποκορύφωμα τη μυθική πορεία της Εθνικής Ελπίδων (Κ-21) που έφτασε μέχρι τον τελικό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος το 1998. Από τότε, οι δυο τους ανέπτυξαν έναν κώδικα επικοινωνίας που μεταφέρθηκε αυτούσιος και στην Ανδρών, αποτελώντας ένα από τα πιο απροσπέλαστα δίδυμα κεντρικών αμυντικών που γνώρισε ποτέ ο τόπος.

ethninielpidon

Η απουσία από το έπος του 2004 και η κοινή μάχη στο Euro 2008

Μια από τις μεγαλύτερες αθλητικές αδικίες της μοίρας ήταν ότι ο Παρασκευάς Άντζας δεν στέφθηκε Πρωταθλητής Ευρώπης το 2004 στο πλευρό του Δέλλα. Παρότι είχε αγωνιστεί στα προκριματικά και είχε εξασφαλίσει τη θέση του για τα γήπεδα της Πορτογαλίας, ένα σοβαρό προσωπικό και οικογενειακό πρόβλημα τον ανάγκασε να αποχωρήσει ξαφνικά από τον Ολυμπιακό και να πάρει τη μεγάλη απόφαση να επιστρέψει στην πατρίδα του, τη Δράμα, αφήνοντας πίσω του το ποδόσφαιρο υψηλού επιπέδου.

antzas 2

Δέλλας – Άντζας σε αγώνα της Εθνικής

Το ποδοσφαιρικό πεπρωμένο, όμως, τους χρωστούσε μια μεγάλη κοινή διοργάνωση. Αυτή ήρθε λίγα χρόνια αργότερα, στο Euro 2008 στα γήπεδα της Αυστρίας και της Ελβετίας, όπου Δέλλας και Άντζας αποτέλεσαν το βασικό και αναντικατάστατο δίδυμο των στόπερ της Εθνικής Ελλάδος, παλεύοντας ξανά ώμο με ώμο, όπως είχαν μάθει να κάνουν από παιδιά.

dellasan

Ένας ασύλληπτος πόνος

Σήμερα, ο Τραϊανός Δέλλας καλείται να βρει τη δύναμη να σταθεί όρθιος απέναντι σε ένα διπλό χτύπημα που όμοιό του δεν έχει καταγραφεί στο παρελθόν. Χάνει τη σύντροφό του, τη μητέρα του παιδιού του, τη γυναίκα που λάτρεψε και προστάτευσε όσο τίποτα.

Και την ίδια στιγμή, αποχαιρετά τον ποδοσφαιρικό του «αδελφό», τον άνθρωπο που κοίταζε στα μάτια μέσα στο γήπεδο και ήξερε ότι τα νώτα του ήταν ασφαλή.

deallasandras

Your Face Sounds Familiar: Ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης έστησε γλέντι ως Φιλιώ Πυργάκη & ενθουσίασε κοινό και κριτές

0

Ένα γλέντι σε παραδοσιακό ύφος στήθηκε στο πλατό του “Your Face Sounds Familiar” και υπεύθυνος ήταν ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης!

Στο αποψινό (24/5) “Your Face Sounds Familiar” του ΑΝΤ1 ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης μεταμορφώθηκε στη “βασίλισσα” του κλαρίνου Φιλιώ Πυργάκη και τραγούδησε το “Σαν περπατάς, παραπατάς”.

Δείτε το βίντεο:

Το act ήταν ιδιαίτερα επιτυχημένο και μάλιστα, αρκετοί σηκώθηκαν να χορέψουν, όπως η Σόφη Ζαννίνου.

Οι κριτές, τον αποθέωσαν με την Κατερίνα Παπουτσάκη να σχολιάζει πόσο έμοιαζε η φωνή του με εκείνη της Φιλιώς Πυργάκη.

«Σήμερα ήταν η καλύτερή σου στιγμή» , του είπε η Ρένα Μόρφη. «Ήταν η καλύτερή σου φορά», ανέφερε ο Γιώργος Θεοφάνους.

Δείτε το σχετικό βίντεο: