Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική πάθηση που προκαλείται από προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Οδηγεί σε κόκκινες, φλεγμαίνουσες και φολιδωτές κηλίδες στο δέρμα.
Ενώ η γενετική και το περιβάλλον μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις, η διατροφή σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τα συμπτώματά σας. Δεν υπάρχει μία μόνο τροφή που να προκαλεί ψωρίαση, αλλά ορισμένες τροφές μπορούν να την επιδεινώσουν για ορισμένα άτομα. Το να γνωρίζετε τι να αποφεύγετε μπορεί να σας βοηθήσει να τη διαχειριστείτε καλύτερα.
Τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν την ψωρίαση
1. Τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά
Αυτά τα λιπαρά βρίσκονται σε τηγανητά τρόφιμα, λουκάνικα, επεξεργασμένα κρέατα και γαλακτοκομικά πλήρους λιπαρών. Μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα φλεγμονής, κάτι που είναι κακό για άτομα με ψωρίαση. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα υγιή λιπαρά από ψάρια όπως σολομός, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυτικά έλαια.
2. Επεξεργασμένη ζάχαρη και λευκοί υδατάνθρακες
Τρόφιμα όπως το λευκό ψωμί, τα γλυκά, τα αναψυκτικά και τα αρτοσκευάσματα μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη φλεγμονή και χειρότερα συμπτώματα. Επιλέξτε δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και τροφές που δεν αυξάνουν το σάκχαρό σας πολύ γρήγορα.
3. Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι γνωστό ότι προκαλεί εξάρσεις σε πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα για την ψωρίαση. Μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η μείωση ή η διακοπή του αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων.
4. Τροφές με γλουτένη
Μερικά άτομα με ψωρίαση αισθάνονται καλύτερα αφού κόψουν τη γλουτένη, ειδικά εάν έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Η γλουτένη βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι – όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα δημητριακά. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν επιλέξετε να μην καταναλώνετε γλουτένη.
5. Πικάντικα τρόφιμα
Οι καυτερές σάλτσες, οι πιπεριές τσίλι και άλλα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να ενοχλήσουν ορισμένα άτομα και να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα τους. Δεν επηρεάζονται όλοι, αλλά εάν παρατηρήσετε συμπτώματα μετά την κατανάλωση πικάντικων τροφών, ίσως θελήσετε να μειώσετε την κατανάλωση.
6. Επεξεργασμένα και αλμυρά τρόφιμα
Το γρήγορο φαγητό, τα κονσερβοποιημένα γεύματα και τα αλμυρά σνακ είναι συχνά γεμάτα με νάτριο και συντηρητικά. Η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και να αυξήσει τη φλεγμονή, επιδεινώνοντας το δέρμα σας. Οι φρέσκες, ολόκληρες τροφές είναι μια καλύτερη επιλογή.
Ο καθένας είναι διαφορετικός
Η ψωρίαση επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους και το ίδιο ισχύει και για τους παράγοντες που προκαλούνται από τροφές. Αυτό που ενοχλεί ένα άτομο μπορεί να μην επηρεάζει κάποιον άλλο. Μπορεί να βοηθήσει να κρατάτε ένα ημερολόγιο τροφίμων και να καταγράφετε πώς αντιδρά το δέρμα σας σε ορισμένα γεύματα. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν δερματολόγο ή έναν διαιτολόγο για συμβουλές που ταιριάζουν στις προσωπικές σας ανάγκες.
Η προσθήκη περισσότερων αντιφλεγμονωδών τροφών στα γεύματά σας – όπως φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους – μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των συμπτωμάτων και στην υποστήριξη υγιούς δέρματος. Οι αλλαγές στη διατροφή δεν θα θεραπεύσουν την ψωρίαση, αλλά μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο πώς αισθάνεστε.
Επιλέγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα τα συμπτώματά σας και να ζήσετε πιο άνετα με την ψωρίαση.
Στην Ιερά Μονή Εσφιγμένου, που βρίσκεται βόρεια και ανατολικά της Αθωνικής χερσονήσου, φυλάσσεται, σύμφωνα με φήμες, απόρρητο έγγραφο του Γέροντα Παΐσιου.
Πρόκειται για ένα έγγραφο που φέρεται να παραδόθηκε στον ιερωμένο Φίλιππο της Μονής Εσφιγμένου το οποίο περιγράφει μια άγνωστη προφητεία του Γέροντα ο οποίος εκοιμήθη στις 12 Ιουλίου του 1994.
Σύμφωνα με πληροφορίες, στο έγγραφο αυτό, το οποίο αποτελεί επτασφράγιστο μυστικό του Αγίου Όρους, ο αγιορείτης Παΐσιος έγραψε τα όσα πρόκειται να συμβούν στην Ελλάδα τα επόμενα χρόνια με λεπτομέρειες.
Ένα ντοκουμέντο το οποίο είχε σταλεί και σε Αρχιεπίσκοπο ρωσικού μοναστηρίου πριν από πολλά χρόνια, ωστόσο ουδέποτε κοινοποιήθηκε από τους ιερείς, για άγνωστους λόγους.
Σε αυτή την προφητεία του Γέροντα η οποία φέρεται να γράφτηκε τουλάχιστον προ 35ετίας, γίνεται εκτενής αναφορά στα δεινά τα οποία θα περάσει η χώρα μας, αλλά και στις σχέσεις μας με την Τουρκία.
Η προφητεία αυτή αναφέρεται στην επίθεση που θα δεχθεί η χώρα μας από την Τουρκία . Οι Τούρκοι θα εκμεταλλευθούν κάποια αναταραχή στο εσωτερικό της χώρας μας και θα εισβάλλουν από την Βουλγαρία .Ωστόσο σύμφωνα με την προφητεία η εμπλοκή δεν θα κρατήσει πολύ.
«Όταν η Τουρκία πιστέψει πως έγινε πια υπερδύναμη, τότε θα μας χτυπήσει και θα μας πάρει μάνι-μάνι δύο νησιά!… Αλλά όμως τότε οι Ρώσοι θα έρθουνε να μας βοηθήσουνε και θα χτυπήσουνε τους Τούρκους! Θα γίνει πόλεμος, που θα εμπλακούνε και 7 δυτικά κράτη και θα χυθεί πολύ-πολύ αίμα… Η Ελλάδα όμως ΔΕΝ θα εμπλακεί στον πόλεμο τούτο! Και έτσι θα πάρουμε πίσω την Πόλη! Από τους Τούρκους το ένα τρίτο θα χαθεί, το άλλο τρίτο θα φύγει πέρα απ’ την Άγκυρα και το τελευταίο τρίτο θα βαπτιστούνε Χριστιανοί», αναφέρει η προφητεία του Άγιου Παΐσιου ο οποίος κάνει λόγο στη συνέχεια για την καταστροφή της Τουρκίας, η οποία και θα διαμελιστεί σε τρία κομμάτια.
Ο Γέροντας Παΐσιος, όπως και ο Κοσμάς ο Αιτωλός, είχαν προβλέψει. «Λίγο πριν από τον Μεγάλο Πόλεμο θα υπάρχει κακομοιριά στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη! Η Ευρώπη ΔΕΝ θα μας προσφέρει τίποτα! Έρχεται μόνο για να μας κλέψει την Πίστη μας και την Ψυχή μας», έγραφε η προφητεία. Η οικονομική κρίση που μαστίζει τα δύσκολα αυτά χρόνια με τους εκατοντάδες χιλιάδες άνεργους, τα συσσίτια, τις αυτοκτονίες, τις συνεχείς πιέσεις των Ευρωπαίων είχαν όλα προφητευθεί από τους δύο αυτούς σημαντικούς αγίους της Ορθόδοξης Εκκλησίας.
Όλη η τέχνη είναι αυτή ακριβώς. Είτε περπατάς είτε κάθεσαι, είτε στέκεσαι, είτε εργάζεσαι, είτε βρίσκεσαι στην εκκλησία, άσε τη προσευχή αυτή να γλιστρήσει από τα χείλη σου “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησον με” με τη προσευχή αυτή στην καρδιά σου θα βρεις εσωτερική ειρήνη και γαλήνη σώματος και ψυχής ( Άγιος Σεραφείμ του Σάρωφ).
Η ευχή του Ιησού είναι εργασία κοινή των αγγέλων και των ανθρώπων. Με την προσευχή αυτή οι άνθρωποι πλησιάζουν σύντομα την ζωή των αγγέλων. Η ευχή είναι η πηγή όλων των καλών έργων και αρετών και εξορίζει μακριά από τον άνθρωπο τα σκοτεινά πάθη.
Σε σύντομο χρόνο κάνει τον άνθρωπο ικανό να αποκτήσει τη χάρη του Αγίου Πνεύματος. Απόκτησε την, και πριν πεθάνεις θα αποκτήσεις ψυχή Αγγελική. Η ευχή είναι θεϊκή αγαλλίαση. Κανένα άλλο πνευματικό όπλο δε μπορεί να αναχαιτίσει τόσο αποτελεσματικά τους δαίμονες. Τους κατακαίει όπως η φωτιά τα βάτα. (Οσίου Παϊσίου Βελιτσκόφσκυ)
Λέγε ακατάπαυστα την ευχή “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με” με τη γλώσσα και με τον νου. Όταν η γλώσσα κουράζεται ας αρχίζει ο νους. Και πάλιν όταν ο νους βαρύνεται, η γλώσσα . Μόνον να μην παύεις. Λοιπόν όταν ευχόμενος κρατάει τον νου του να μην φαντάζεται τίποτα, αλλά προσέχει μόνον στα λόγια της ευχής. (Γέρων Ιωσήφ)
Δια της ευχής “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με” θα κερδίσεις το παν. Δια της ευχής καθαρίζεται ο άνθρωπος, λαμπρύνεται, αγιάζεται. Η ευχή είναι το σωσίβιο της ψυχής και του σώματος. Η ευχή είναι η βάση της τελειότητας. Θα λεπτυνθείτε και θα πετάτε με την ευχή. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος σωτηρίας, καθαρισμού και αγιασμού από την νοερά προσευχή. Αυτή γέμισε τον παράδεισο από άγιους ανθρώπους (Γέροντας Αμφιλόχιος)
Να λέγεις παιδί μου την ευχή . “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με” , ημέρα και νύχτα συνέχεια. Η ευχή θα τα φέρει όλα, η ευχή περιέχει τα πάντα: αίτηση, παράκληση, πίστη, ομολογία, θεολογία κλπ. Η ευχή να λέγεται χωρίς διακοπή.Η ευχή θα φέρει ολίγον κατ’ ολίγον ειρήνη, γλυκύτητα, χαρά, δάκρυα. Η ειρήνη και η γλυκύτης θα φέρουν περισσότερον ευχή, και η ευχή κατόπιν, περισσοτέραν ειρήνη και γλυκύτητα κ.ο.κ. θα έρθει στιγμή που αν θα σταματάς την ευχή, θα αισθάνεσαι άσχημα. (Γέροντας Εφραίμ Κατουνακιώτης)
Να λέτε την ευχή. “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με” . Να τη λέτε μια-μια λέξη κατανοητά, καταληπτά. Να μην προχωρείτε στη δεύτερη λέξη , αν δεν καταλάβετε την πρώτη. Να τονίζεται περισσότερο το τελευταίο , δηλ ελέησόν με. Θα σας έρθει τώρα στην αρχή ραθυμία και και ύπνος και μετεωρισμός και αμέλεια αλλά εσείς γρήγορα να συνέρχεστε. ‘Όταν λέτε την ευχή , να θεωρείτε τον εαυτό σας τώρα στην αρχή , ότι είσθε στη κόλαση και να φωνάζετε κλαίοντας, ζητώντας το έλεος του Θεού. Μακριά από την απόγνωση, από την απελπισία και τα όμοια ταύτα. Κατά την ώρα της προσευχής να μην δέχεστε ούτε φαντασία , ούτε μορφή, ούτε εικόνα της Παναγίας και του Χριστού ή άλλου τινός Αγίου, ούτε και τις λέξεις της ευχής να βλέπετε νοερώς” (Γέροντας Εφραίμ Κατουνακιώτης)
Μάθετε να εργάζεσθε το κομποσκοινάκι. Το κομποσκοινάκι θα σας οδηγήσει εκεί που εσείς δεν γνωρίζετε σε ανώτερα επίπεδα θα σας οδηγήσει το κομποσκοινάκι. “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”
–Έχετε ένα πρόβλημα; “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”
–Έχετε έναν πειρασμό με τον άλλον, με τον γείτονα σας, με τους φίλους σας κ.ο.κ. “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”. Η ευχή θα σας δώσει τη λύση του προβλήματος σας λύσιν του αδιεξόδου όπου ευρίσκεστε. Το κομποσκοινάκι λοιπόν “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με” (Γέροντας Εφραίμ Κατουνακιώτης)
Όλοι οι Άγιοι Πατέρες φωνάζουν την πρώτη θέση στη ζωή του κάθε χριστιανού την κατέχει η προσευχή. Θέλεις να κάνεις κατάσταση; Προσεύχου. Θέλεις να σωθείς; Προσεύχου. ‘Όλες οι προσευχές καλές και άγιες είναι, αλλά η νοερά προσευχή, είναι η βασίλισσα αυτών. “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”. Απ’ αυτήν τη μικρούλα αλλά παντοδύναμη προσευχή, ξεκίνησαν οι Άγιοι Πατέρες και έγιναν φωστήρες της εκκλησίας. Λέγε συνεχώς όσο μπορείς περισσότερες φορές την ημέρα και τη νύχτα αυτή την ευχούλα και αυτή θα σε διδάξει αυτά που θέλεις, αυτά που δεν γνωρίζεις. Βιάσου σ’ αυτήν την ευχούλα (Γέροντας Εφραίμ Κατουνακιώτης)
Η ευχή μας φέρνει κοντά στον Χριστό. Κάποτε μου ήρθε (να εξομολογηθεί) ένας μεγαλόσχημος .
Μου είπε: Έχω φθάσει , Αββά σε απόγνωση. Δεν βλέπω καμιά αλλαγή στο καλύτερο. Πως θα βελτιωθώ; Πώς θα πεθάνω για την αμαρτία; Αισθάνομαι την πλήρη αδυναμία μου. Υπάρχει άραγε ελπίδα σωτηρίας.
Βεβαίως υπάρχει. Λέγε όσο πιο πολύ μπορείς την ευχή. Και άφησε τα πάντα στα χέρια του θεού. Και ποια η ωφέλεια από την ευχή όταν δε συμμετέχει ο νους και η καρδιά; Τεράστια ωφέλεια. Είναι γνωστό ότι η «ευχή» έχει πολλές βαθμίδες: από την απλή προφορά των λέξεων της «ευχής» μέχρι την «ευχή» την θαυματουργική. Μα έστω και στην κατώτατη βαθμίδα να βρισκόμαστε και αυτό για μας είναι ψυχικά πολύ ωφέλιμο και σωτήριο. Από τον άνθρωπο που λέγει την «ευχή» φεύγουν οι δυνάμεις του εχθρού μας. Και ο άνθρωπος αυτός γρήγορα ή αργά οπωσδήποτε θα σωθεί.
Αναστήθηκα! Αναστέναξε ο Μεγαλόσχημος. Από δω και πέρα δεν πρόκειται πια να πέσω σε ακηδία και απόγνωση. Το λέγω λοιπόν και το επαναλαμβάνω: λέτε την «ευχή» .’Έστω και μόνο με το στόμα. Και ο Κύριος δεν θα σας αφήσει (Στάρετς Βαρσανούφιος της Όπτινα)
Δεν πρέπει να αφήνουμε την ευχή. Όταν μας δίνεται η ευκαιρία, να τη λέμε. Να μην τριγυρίζει ο νους μας στα μάταια. Με την ευχή ο νους αναπαύεται και αγάλλεται. Ο νους του ανθρώπου πρέπει να ασχολείται με την ευχή και να μην τρέχει στα μάταια. (Γέροντας Παϊσιος)
Πρέπει συνεχώς αδιαλείπτως να λέμε την ευχή. Μέσα στη καρδιά μας και το νου μας πρέπει να μείνει μόνο το όνομα του Χριστού μας. Γιατί όταν εμείς αφήνουμε την προσευχή, την , την επικοινωνία μας με το Θεό, τότε ο διάβολος με λογισμούς αρχίζει και μας ζαλίζει και δεν ξέρουμε πλέον ούτε τι θέλουμε, ούτε τι λέμε , ούτε τι κάνουμε. (Γέροντας Παϊσιος)
Να λέγωμεν συνεχώς την ευχήν, είτε με το νουν, είτε με το στόμα. Η ευχή, το παντοδύναμον όπλον δεν αφήνει την αμαρτία να εισέλθει. Ο διάβολος καίεται από το όνομα του Ιησού Χριστού, δια τούτο πασχίζει με κάθε τρόπον να σταματήσει την ευχή. ( Γέροντας Εφραίμ Φιλοθεϊτης)
Λέγε την ευχή: αγιάζει το στόμα, αγιάζει ο αέρας, αγιάζει ο τόπος που λέγεται, Οι δαίμονες βάζουν χίλια εμπόδια δια να μην προσευχηθεί ο άνθρωπος, επειδή όλες οι παγίδες , όλα τα δίκτυα των δαιμόνων καταστρέφονται δια της προσευχής. Άπειρες φορές οι δαίμονες δια στόματος δαιμονισμένων ομολόγησαν ότι καίονται από την ενέργεια της ευχής. (Γέροντας Εφραίμ Φιλοθεϊτης)
Η κάτωθι σύντομος προσευχή είναι παντοδύναμο όπλο κάθε χριστιανού: « Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με» «Υπεραγία Θεοτόκε, σώσον ημάς» . Λέγε αδερφέ μου με τα χείλη και με την καρδιά σου συνεχώς τα σωτήρια αυτά λόγια , διότι φωτίζουν τον νου, γαληνεύουν την καρδιά, καίουν την αμαρτία, μαστίζουν και εκδιώκουν τους δαίμονας.
Το κομποσκοίνι δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι κάτι διακοσμητικό, ούτε κάτι που θα μας φέρει γούρι. Αντίθετα, χρειάζεται για να μας θυμίζει τη προσευχή και, σαν τέτοιο, είναι μια άγια και θεία παρουσία στη ζωή μας. Συγκεκριμένα το κομποσκοίνι είναι φτιαγμένο για να κάνουμε την αδιάλειπτη προσευχή, αυτή που λέγεται αδιάκοπα, σύμφωνα με την προτροπή του απ. Παύλου « αδιαλείπτως προσεύχεσθε» . Φυσικά την «ευχή» αυτή μπορούμε να την λέμε και χωρίς κομποσκοίνι., με το νου μας και μάλιστα όσο συχνότερα είναι δυνατό. Η προσευχή, που είναι η συνομιλία με το Θεό, μας χαρίζει ηρεμία , ψυχική γαλήνη και διώχνει το άγχος από τη ζωή μας.
Μια συνηθισμένη μέρα, ο 63χρονος Neville Linton πήγε για ψώνια. Ωστόσο, ανακάλυψε μια «τρομακτική» έκπληξη μέσα σε ένα μπρόκολο.
Όπως συνήθιζε, πήγε σε ένα Aldi στα West Midlands της Αγγλίας. Αλλά λίγες μέρες αργότερα, ενώ μαγείρευε, άνοιξε την τσάντα και βρήκε ένα φίδι μέσα στα λαχανικά.
Είναι ο εφιάλτης κάθε οφιδοφοβικού. Δυστυχώς, ο Linton είχε μεγάλη φοβία για τα φίδια.
Ο Linton, που εργάζεται στον βιομηχανικό καθαρισμό, σώθηκε από τους συγγενείς του, οι οποίοι αμέσως έσπευσαν και έπιασαν το φίδι.
«Ήταν αρκετά τρομακτικό», είπε ένας παππούς.
«Δεν αντέχω τα φίδια.
Είναι καλό που δεν άφησα το μπρόκολο απλώς στην κουζίνα, αλλιώς θα είχε εξαπλωθεί σε όλο το σπίτι.
Δεδομένου ότι εδώ έχουμε δύο ευαίσθητα άτομα, θα ήταν σημαντικός κίνδυνος για εμάς.
»Αφού ανακάλυψε το ερπετό, κάλεσε την αδερφή του Ann-Marie Tenkanemin, 57 ετών, η οποία το αναγνώρισε ως φίδι.
Το ζευγάρι έπιασε την σαύρα σε ένα πλαστικό δοχείο και την πήγε πίσω στο Aldi.
«Στην αρχή νόμιζα ότι έκανε πλάκα», είπε ο Linton για την αναγνώριση του φιδιού από την Tenkanemin, «αλλά όταν την είδα να κινείται, τραβήχτηκα πίσω.»
«Ο τύπος στο κατάστημα φοβήθηκε επίσης πολύ.»
Παρά το γεγονός ότι του χορηγήθηκε αποζημίωση, ο Linton πιστεύει ότι η υπόθεση αξίζει περισσότερη προσοχή, επειδή το φίδι αποτελούσε κίνδυνο για τους ευάλωτους συγγενείς του, συμπεριλαμβανομένου του παραλυμένου γιου του και της πεθεράς του.
«Απλώς δεν είναι αρκετά καλό – οι συνέπειες για εμάς, αν είχε ξεφύγει στο σπίτι, θα ήταν τεράστιες», εξήγησε.
«Υπάρχει επίσης η συναισθηματική επίδραση, να φοβάσαι τα φίδια.»
«Ο προμηθευτής μας δεν έχει λάβει ποτέ παράπονο αυτού του είδους και έχει εφαρμόσει ισχυρές διαδικασίες για την αποτροπή τέτοιων προβλημάτων», δήλωσε ένας εκπρόσωπος του Aldi.
Εξετάζουμε αυτό το απομονωμένο συμβάν και έχουμε ζητήσει συγγνώμη από τον κύριο Linton για την αποτυχία μας να τηρήσουμε τα συνήθη υψηλά πρότυπά μας.
»Ένας ειδικός του Dudley Zoo αναγνώρισε το ερπετό ως ένα μωρό σκάλα φίδι, σύμφωνα με τον γιο του Linton, Donovan, 41 ετών.
Παρόλο που φαίνονται τρομακτικά και μπορούν να προκαλέσουν έναν επώδυνο δάγκωμα, δεν είναι δηλητηριώδη.
Μπορούν να βρεθούν σε πολλές χώρες της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένων της Ισπανίας, της Πορτογαλίας και τμημάτων της Ιταλίας και της Γαλλίας.
Φράχτες, δάση, αμπελώνες, φωλιές τρωκτικών, κούφια δέντρα, οπωρώνες και βράχια είναι ιδανικά μετριοπαθή ενδιαιτήματα για αυτά.
Τα φίδια σκάλα είναι συνήθως μοναχικά, επιθετικά και αμυντικά.
Αποκρούουν τους εχθρούς αρπάζοντας με τα αιχμηρά δόντια τους και αποπνέοντας μια τρομερή μυρωδιά. Παρά τη σαρκοβόρα φύση τους, αποφεύγουν τους ανθρώπους.
Αντ ‘αυτού, τρώνε τρωκτικά όπως ποντίκια και κουνέλια καθώς και πουλιά, αράχνες, σαύρες και έντομα.
Η σαύρα που εισήλθε στο μπρόκολο μεταφέρθηκε στον Dudley Zoo.
Ωστόσο, ο ερπετολόγος Dr. Steven J. R. Allain την αναγνωρίζει ως μια viperine snake, η οποία ευτυχώς είναι λιγότερο θανατηφόρα.
«Αφού εξέτασα τη [πραγματική] φωτογραφία του φιδιού στο μπρόκολο, δεν είμαι σίγουρος αν ο ζωολογικός κήπος αναγνώρισε σωστά το είδος», παρατήρησε ο Allain.
«Κατά την επαγγελματική μου γνώμη, το φίδι είναι μια Natrix maura, ένα αβλαβές, ψαροφάγο είδος που βρίσκεται σε όλη τη Νοτιοδυτική Ευρώπη και τη Βόρεια Αφρική.»
Υποθέτει πώς θα μπορούσε να βρεθεί στο μπρόκολο.
Δείτε το βίντεο:
«Δεδομένου ότι η περιοχή της Μεσογείου παρέχει ένα μεγάλο μέρος των καλλιεργούμενων και εισαγόμενων τροφίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο, δεν είναι εκπληκτικό να βρεις ένα είδος από αυτήν την περιοχή σε μερικά από τα λαχανικά που πιθανώς καλλιεργούνται εκεί.»
Το φίδι πιθανότατα ταξίδευε εκείνη τη στιγμή μέσω του χωραφιού, προτού πιαστεί από τις γεωργικές μηχανές και αναζητήσει καταφύγιο στο μπρόκολο, κατά την άποψή μου.»
Η διαβολική μητριά στην Πενσιλβάνια των ΗΠΑ καταδικάστηκε σε 40 χρόνια κάθειρξης για το φονικό του 3χρονου θετού της γιου μέσω του σπρώξιμου μωρομαντίλων στο λαιμό του.
Κατά την ανακοίνωση της καταδίκης της, οι συγκλονιστικές καταθέσεις του πατέρα και της βιολογικής μητέρας του θύματος προέβαλαν την ανακρίβεια της 33χρονης μητριάς, η οποία ζήτησε αδιαφόρητα να αποχωρήσει από το δικαστικό δωμάτιο. Παρ’ όλα αυτά, ο δικαστής Τράβις Λίβενγκουντ αρνήθηκε την αίτησή της, τονίζοντας την έλλειψη μεταμέλειας για το εγκληματικό της πράξη.
Το περιστατικό συνέβη στις 28 Μαΐου 2022, όταν η Κούλεϊ φρόντιζε τον μικρό Τράβις στο σπίτι, ενώ ο πατέρας του βρισκόταν στη δουλειά. Η καταδίκη της έγινε μετά από τη φρικτή επίδειξη αδιαφορίας απέναντι στο θύμα, όπου η Κούλεϊ εισήγαγε μωρομάντιλα στο στόμα του παιδιού, το οποίο προσπαθούσε απεγνωσμένα να την απωθήσει με δάγκωμα.
Στη συνέχεια, ο μικρός φωτογραφήθηκε αναίσθητος, και πολλές ώρες αργότερα η Κούλεϊ κάλεσε ασθενοφόρο, ισχυριζόμενη ότι ο μικρός πνίγηκε από αντικείμενο που εισήγαγε στο στόμα του. Οι γιατροί του νοσοκομείου, για να αφαιρέσουν τα μωρομάντιλα, χρειάστηκε να χρησιμοποιήσουν ιατρικές λαβίδες 25 εκατοστών.
Μια εικόνα που ξενίζει! Όταν ιεράρχες «προσκυνούν» τον εφοπλιστή πρέπει να μας προβληματίσει.
Ομολογείται πως ένα τέτοιο περιστατικό δύσκολα συναντά κανείς. Όσοι γνωρίζουν τα εκκλησιαστικά ήθη είχαν συνηθίσει να βλέπουν, στην καλύτερη περίπτωση, έναν εγκάρδιο ασπασμό ή μια τυπική ένδειξη τιμής.
O Μητροπολίτης Αμβρόσιος
Όμως το πρόσφατο γεγονός στο Αίγιο ξεπέρασε κάθε προηγούμενο. Είναι κοινό μυστικό ότι ο πάμπλουτος εφοπλιστής Θανάσης Μαρτίνος έχει στηρίξει οικονομικά την Εκκλησία σε πολλές περιπτώσεις, αξιοποιώντας φυσικά και τις σχετικές φοροαπαλλαγές, κάτι που δεν μειώνει απαραίτητα την προσφορά του αλλά παραμένει ένα δεδομένο.
Πριν λίγες μέρες πραγματοποιήθηκε μια πανηγυρική λειτουργία προς τιμήν του, με αφορμή την ολοκλήρωση της ανακαίνισης του ιστορικού ναού των Εισοδίων της Θεοτόκου στο Αίγιο. Η ανακαίνιση χρηματοδοτήθηκε εξ ολοκλήρου από τον ίδιο, γεγονός που προκάλεσε ευγνωμοσύνη σε πολλούς κατοίκους της περιοχής. Όλα κυλούσαν όπως αναμενόταν, μέχρι τη στιγμή που φωτογραφίες που εστάλησαν — και μία από αυτές δημοσιεύεται — αποκάλυψαν κάτι ασυνήθιστο: τον Μητροπολίτη Αμβρόσιο να γονατίζει μπροστά στον εφοπλιστή.
Για όσους γνωρίζουν τους κώδικες της Εκκλησίας, η εικόνα αυτή γεννά απορίες. Παραδοσιακά, οι ιεράρχες γονατίζουν μόνο μπροστά στις εικόνες και σε ιερά σύμβολα, όχι μπροστά σε πρόσωπα, όσο ευεργετικά κι αν έχουν σταθεί. Το γεγονός έχει προκαλέσει συζητήσεις, με αρκετούς να θεωρούν πως πρόκειται για υπερβολή, ενώ άλλοι το βλέπουν ως μια αυθόρμητη ένδειξη σεβασμού.
Σύμφωνα με μαρτυρίες όσων βρίσκονταν εκεί, ο Θανάσης Μαρτίνος δεν έκανε καμία κίνηση να αποτρέψει τον Μητροπολίτη από το να γονατίσει. Δεν φάνηκε ούτε να ξαφνιάζεται ούτε να προσπαθεί να μεταπείσει τον Αμβρόσιο.
Αυτό έχει προσθέσει ακόμη μεγαλύτερη ένταση στη συζήτηση, καθώς πολλοί θεωρούν πως ένας άνθρωπος με τη δική του κοινωνική δύναμη θα μπορούσε — και ίσως θα έπρεπε — να το αποτρέψει.
Όπως και να έχει, το περιστατικό άφησε έντονη εντύπωση όχι μόνο στο Αίγιο αλλά και πέρα από αυτό. Άλλοι το ερμηνεύουν ως ένδειξη μιας σχέσης Εκκλησίας και ισχυρών οικονομικών παραγόντων που έχει ξεπεράσει τα όρια του συμβολικού, ενώ άλλοι το βλέπουν ως μια μεμονωμένη πράξη, ίσως άκομψη, αλλά όχι κακοπροαίρετη. Το βέβαιο είναι πως η εικόνα του γονατιστού Μητροπολίτη μπροστά σε έναν εφοπλιστή θα συνεχίσει να συζητείται για καιρό.
Η Ιερά Μητρόπολη Καλαβρύτων και Αιγιαλείας τίμησε, ανήμερα της εορτής των Εισοδίων της Θεοτόκου (21 Νοεμβρίου 2025), τους μεγάλους ευεργέτες Αθανάσιο και Μαρίνα Μαρτίνου, για τη σπουδαία και καθοριστική χορηγία τους που επέτρεψε την πλήρη αναστήλωση του ιστορικού Ιερού Ναού Εισοδίων της Θεοτόκου στο Αίγιο.Ένα έργο που επί τρεις δεκαετίες έμοιαζε ακατόρθωτο, σήμερα έγινε πραγματικότητα.
Ένα τεστ IQ μπερδεύει τους χρήστες του διαδικτύου, που δεν μπορούν να βρουν τον αριθμό που λείπει από μία μαθηματική ακολουθία.
Το συγκεκριμένο τεστ είναι ένα μαθηματικό παζλ. Πρόκειται για μία δυσκολότερη εκδοχή των γρίφων και των παζλ. Για να βρείτε στην σωστή απάντηση χρειάζεται διαφορετική και πλευρική σκέψη, και ανάλυση των δεδομένων. Τα μαθηματικά παζλ είναι διασκεδαστικός και εποικοδομητικός τρόπος να περνάτε την ώρα σας.
Εάν λύσετε το συγκεκριμένο τεστ IQ σε λιγότερο από 14 δευτερόλεπτα τότε έχετε υψηλό IQ. Το παζλ σας ζητάει να καταλάβετε το μοτίβο και να βρείτε ποιος αριθμός λείπει.
Τεστ IQ: Μπορείτε να βρείτε ποιος αριθμός λείπει σε 14 δευτερόλεπτα;
To τεστ παρουσιάζει 5 ισότητες και σας ζητάει να βρείτε ποιος είναι ο αριθμός που λείπει. Μπορείτε να βρείτε ποιος είναι;
Η λύση στο τεστ IQ:
Για να βρείτε την σωστή απάντηση πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η σύνδεση που έχουν μεταξύ τους οι αριθμοί. Αν παρατηρήσετε προσεκτικά, θα διαπιστώσετε ότι οι αριθμοί στα δεξιά προκύπτουν από τον πολλαπλασιασμό του αριθμού στα αριστερά με τον αμέσως επόμενο του.
Σε ένα γραφείο υπάρχουν πάντοτε καλώδια που κάνουν τον χώρο να δείχνει ακατάστατος, ενώ η διαδικασία τακτοποίησης τους φαντάζει μεγάλος βραχνάς. Mε το κουτί που ανακαλύψαμε στα ΙΚΕΑ όμως, τα προβλήματά σας θα εξαφανιστούν.
Υπάρχουν στο εμπόριο πολλά έξυπνα αντικείμενα που συνδυάζουν την οργάνωση με τη διακόσμηση με εξαιρετική μαεστρία και με μια έρευνα στα καταστήματα ΙΚΕΑ ανακαλύψαμε εκείνο το κουτί διαχείρισης καλωδίων που χρειάζεστε.
Το κουτί οργάνωσης που ανακαλύψαμε στα καταστήματα ΙΚΕΑ, όχι μόνο θα τακτοποιήσει τα καλώδια και θα τα κρύψει από το οπτικό σας πεδίο, αλλά θα ομορφύνει και το τοπίο.
Πρόκειται για ένα κουτί το οποίο θα οργανώσει το γραφείο σας, αλλά και το έπιπλο της τηλεόρασης.
Το έξυπνο κουτί από τα ΙΚΕΑ που θα κρύψει τα καλώδια του υπολογιστή και της τηλεόρασης
Μέσα σε αυτό μπορείτε να κρύψετε καλώδια που κάνουν τον χώρο ακατάστατο, να βάλετε από ένα πολύμπριζο, τον φορτιστή του κινητού και του laptop, μέχρι και το καλώδιο του επιτραπέζιου φωτιστικού σας.
Το απαλό μπεζ χρώμα του είναι ιδανικό καθώς ταιριάζει σε κάθε γωνιά, όποια κι αν είναι η χρωματική παλέτα που έχετε επιλέξει για το σαλόνι ή τον χώρο του γραφείου σας ενώ παράλληλα πρόκειται για ένα οικολογικό προϊόν που μπορεί να ανακυκλωθεί.
Η σειρά HÖNSNÄT με αξεσουάρ οργάνωσης γραφείου από σχηματοποιημένο χαρτοπολτό, βοηθά να δημιουργήσετε ένα τακτοποιημένο χώρο εργασίας, κοστίζει μόλις 7,99 ευρώ και όσον αφορά την καθαριότητά του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το ξεσκονίζεται με ένα πανί.
Χτυπάμε το λάδι με τη ζάχαρη. Διαλύουμε τη σόδα και το μπέικιν στο κονιάκ και τη ρίχνουμε στο λάδι με τη ζάχαρη. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά (εκτός από το αλεύρι) και ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε μετά λίγο-λίγο το αλεύρι (ίσως να μην το πάρει όλο) και ζυμώνουμε μέχρι που η ζύμη να μην κολλάει στα χέρια μας. Πλάθουμε τα μελομακάρονα, τα αραδιάζουμε σε λαδωμένο ταψί και τα ψήνουμε σε μέτριο φούρνο για μισή ώρα. Ετοιμάζουμε το σιρόπι και το αφήνουμε να κρυώσει. Όταν βγάλουμε τα μελομακάρονα από τον φούρνο , τα βουτάμε στο σιρόπι και τα βάζουμε σε πιατέλα. Από πάνω ρίχνουμε τριμμένη καρυδόψιχα.
• Βάζουμε τα υλικά για το σιρόπι, εκτός από το μέλι, να βράσουν.
• Σημειώστε ότι πρέπει να ξεκινήσουμε το σιρόπι 3 – 4 ώρες πριν αρχίσουμε να φτιάχνουμε τα μελομακάρονα για να προλάβει να έχει κρυώσει όταν βγουν τα μελομακάρονά μας από το φούρνο.
• Μόλις το σιρόπι πάρει μια βράση αποσύρουμε από την φωτιά και προσθέτουμε το μέλι. Ανακατεύουμε και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει.
ΓΙΑ ΤΑ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ
• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190 βαθμούς.
• Βάζουμε στη συνέχεια όλα τα υλικά του μείγματος 1 σε ένα μεγάλο μπολ και τα ανακατεύουμε με ένα καλό σύρμα.
• Σε ένα δεύτερο μπολ ανακατεύουμε τα υλικά του μείγματος 2.
• Προσθέτουμε το μείγμα με τα υγρά συστατικά στο μείγμα με τα στερεά και ανακατεύουμε πολύ απαλά με τα χέρια, για πολύ λίγο (το πολύ για 10 δευτερόλεπτα) για να μην κόψει το μείγμα.
• Πλάθουμε τα μελομακάρονα σε ομοιόμορφο σχήμα (3-4 εκ. διάμετρο, 30 γρ. το κάθε ένα) και ψήνουμε για περίπου 20 – 25 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά και να πάρουν ωραίο χρώμα.
• Μόλις είναι έτοιμα, ρίχνουμε τα καυτά μελομακάρονα στο κρύο σιρόπι και αφήνουμε για 10-15 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια τα σουρώνουμε και τα πασπαλίζουμε με μέλι και καρύδια.
Οι σαρκώδεις ελιές, γνωστές ιατρικά ως ακροχορδόνες ή μαλακά ινομυώματα, είναι μικρές δερματικές προεξοχές που συνήθως εμφανίζονται σε περιοχές του σώματος όπου υπάρχουν πτυχώσεις, όπως ο λαιμός, οι μασχάλες, τα βλέφαρα, η βουβωνική χώρα και κάτω από το στήθος.
Αν και είναι ακίνδυνες και γενικά ανώδυνες, μπορεί να είναι ενοχλητικές ή αντιαισθητικές για κάποιους ανθρώπους. Αν αναρωτιέστε γιατί εμφανίζονται αυτές οι σαρκώδεις ελιές και πώς μπορείτε να τις αφαιρέσετε με ασφάλεια, εδώ θα βρείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, με συμβουλές ειδικών.
Γιατί εμφανίζονται οι σαρκώδεις ελιές;
Οι σαρκώδεις ελιές είναι καλοήθεις δερματικές προεξοχές που αποτελούνται από κολλαγόνο και αιμοφόρα αγγεία, περιβαλλόμενα από ένα στρώμα δέρματος. Παρόλο που η εμφάνισή τους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, μερικοί από τους πιο συχνούς λόγους είναι:
1. Τριβή και Μηχανικός Ερεθισμός:
Ένας από τους κύριους λόγους εμφάνισης ελιών σε περιοχές όπως ο λαιμός και οι μασχάλες είναι η συνεχής τριβή του δέρματος, είτε από τα ρούχα είτε από την κίνηση του σώματος. Η επαναλαμβανόμενη τριβή μπορεί να προκαλέσει δερματική αντίδραση που οδηγεί στο σχηματισμό αυτών των προεξοχών.
2. Γενετικοί Παράγοντες:
Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ελιών. Αν οι γονείς ή οι στενοί συγγενείς σας έχουν, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε κι εσείς τέτοιες δερματικές προεξοχές.
3. Ορμονικές Αλλαγές:
Οι ορμονικές μεταβολές, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σε άτομα με αυξημένη ινσουλινοαντίσταση, αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης ελιών. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να διεγείρουν την κυτταρική ανάπτυξη στο δέρμα, οδηγώντας στο σχηματισμό ακροχορδόνων.
4. Ηλικία:
Παρόλο που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, οι σαρκώδεις ελιές είναι πιο συχνές όσο μεγαλώνουμε. Μετά τα 40, το δέρμα τείνει να χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται πιο επιρρεπές σε τέτοιου είδους προεξοχές.
5. Παχυσαρκία και Μεταβολικό Σύνδρομο:
Άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος ή μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σαρκωδών ελιών, λόγω του αυξημένου αριθμού πτυχώσεων και της επακόλουθης τριβής.
6. Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2:
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ των σαρκωδών ελιών και της ινσουλινοαντίστασης ή του διαβήτη τύπου 2. Πιστεύεται ότι τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη αυτών των προεξοχών.
Πώς αφαιρούνται οι σαρκώδεις ελιές;
Παρόλο που οι ελιές είναι καλοήθεις και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση εκτός αν προκαλούν ενόχληση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αφαίρεσης, είτε για αισθητικούς λόγους είτε επειδή ερεθίζονται από ρούχα ή τριβή.
Είναι σημαντικό οποιαδήποτε διαδικασία να πραγματοποιείται από ειδικό, για να αποφευχθούν επιπλοκές. Ακολουθούν μερικές συνήθεις μέθοδοι αφαίρεσης:
1. Καυτηριασμός:
Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει το κάψιμο της ελιάς με ελεγχόμενο ηλεκτρικό ρεύμα. Είναι γρήγορη και αποτελεσματική, και συνήθως δεν αφήνει εμφανείς ουλές. Χρησιμοποιείται συχνά από δερματολόγους για μικρές ελιές.
2. Κρυοθεραπεία:
Η κρυοθεραπεία περιλαμβάνει το πάγωμα της ελιάς με υγρό άζωτο. Η μέθοδος αυτή καταστρέφει τον ιστό της ελιάς, που στη συνέχεια πέφτει. Είναι γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία, αν και μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.
3. Χειρουργική Αφαίρεση:
Για μεγαλύτερες ελιές ή αν υπάρχει αμφιβολία για τη διάγνωση, ο δερματολόγος μπορεί να αφαιρέσει την ελιά με νυστέρι. Η διαδικασία γίνεται με τοπική αναισθησία και αποτρέπει την υποτροπή.
4. Laser:
Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί δέσμη φωτός για την αφαίρεση της ελιάς. Είναι ακριβής και ελαχιστοποιεί τη βλάβη στο περιβάλλον δέρμα, γι’ αυτό και προτιμάται για ευαίσθητες περιοχές όπως τα βλέφαρα ή ο λαιμός.
5. Δέσιμο με χειρουργικό νήμα:
Σε κάποιες περιπτώσεις, ο δερματολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει χειρουργικό νήμα για να δέσει τη βάση της ελιάς, διακόπτοντας την αιμάτωσή της. Έτσι, η ελιά ξεραίνεται και πέφτει μετά από λίγες ημέρες.
Φροντίδα μετά την αφαίρεση
Μετά την αφαίρεση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού για τη φροντίδα του δέρματος και την πρόληψη λοιμώξεων. Κρατήστε την περιοχή καθαρή και στεγνή, χρησιμοποιήστε αντιβιοτική αλοιφή αν χρειάζεται, αποφύγετε το ξύσιμο ή την τριβή και προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο, καθώς το νέο δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε υπερμελάγχρωση.
Πότε να δείτε ειδικό;
Αν και οι σαρκώδεις ελιές είναι καλοήθεις, αν παρατηρήσετε αλλαγές στην εμφάνισή τους (ταχεία ανάπτυξη, αιμορραγία, πόνο ή αλλαγή χρώματος), είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε δερματολόγο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δείχνουν ότι δεν πρόκειται για απλή ελιά και χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος.
Συμπερασματικά, οι σαρκώδεις ελιές στο λαιμό και τις μασχάλες είναι συχνές και γενικά ακίνδυνες, αλλά αν θέλετε να τις αφαιρέσετε, υπάρχουν αρκετές επιλογές. Πάντα να συμβουλεύεστε ειδικό πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε στο σπίτι, και να προτιμάτε επαγγελματικές μεθόδους για ασφαλή και αποτελεσματική αφαίρεση.
