Η γνωστή Ελληνίδα δικηγόρος που… φώτισε το ΟΑΚΑ – Την έπιασε η κάμερα της NOVA
Ο Παναθηναϊκός κέρδισε, χθες βράδυ στο ΟΑΚΑ, την Αρμάνι Μιλάνο και μετά το τέλος του παιχνιδιού η κάμερα της NOVA έπιασε γνωστή Ελληνίδα δικηγόρο να βρίσκεται στις κερκίδες του γηπέδου.
Όπως σε κάθε παιχνίδι έτσι και χθες η κάμερα της NOVA δείχνει τον κόσμο που βρίσκεται στο γήπεδο και μερικές ωραίες παρουσίες με μία απ’ αυτές να είναι μια γνωστή Ελληνίδα δικηγόρος.
Στο τέλος του ΟΑΚΑ η κάμερα την… τσάκωσε να πανηγυρίζει στις εξέδρες και μέσα σε λίγα λεπτά έγινε viral!
Ο Παναθηναϊκός νίκησε στο ΟΑΚΑ την Αρμάνι Μιλάνο σε ένα παιχνίδι πάρτι, στο οποίο περισσότεροι από 17.000 φίλοι του απόλαυσαν τον συγκλονιστικό Κέντρικ Ναν.
Όπως συνηθίζεται πλέον στα παιχνίδια της Euroleague, η κάμερα της NOVA στους πανηγυρισμούς εστίασε στις όμορφες παρουσίες στην εξέδρα και στο φινάλε… κέντραρε σε μία εντυπωσιακή μελαχρινή κοπέλα, η οποία γνώρισε την αποθέωση στα social media!
Φωτιά ξέσπασε νωρίς το απόγευμα της Τετάρτης (18/12) στα Jumbo στον Πειραιά.
Το κατάστημα βρίσκεται επί της οδού 34ου Συντάγματος Πεζικού. Επιχειρούν 18 πυροσβέστες με τέσσερα οχήματα και ειδικό βραχιονοφόρο όχημα.
#Πυρκαγιά σε χώρο εμπορίου επί της οδού 34ου Συντάγματος Πεζικού στον #Πειραιά Αττικής. Επιχειρούν 18 #πυροσβέστες με 4 οχήματα καθώς και ειδικό βραχιονοφόρο όχημα.
Μια συγκλονιστική υπόθεση από το παρελθόν επανέρχεται στο φως, καθώς μια μητέρα ομολογεί ότι έδωσε τέλος στη ζωή του παιδιού της πριν από 40 χρόνια.
Η Antonya Cooper, η οποία πάσχει από ανίατο καρκίνο, δήλωσε δημόσια ότι “περιμένει να αντιμετωπίσει τις συνέπειες” της πράξης της. Όπως αποκάλυψε, έδωσε στον γιο της, Hamish, μια δόση μορφίνης, η οποία πιστεύει ότι “έβαλε τέλος στη ζωή του” το 1981, όταν εκείνος ήταν μόλις επτά ετών.
Η αστυνομία του Thames Valley επιβεβαίωσε ότι διερευνά αναφορές για έναν προφανή υποβοηθούμενο θάνατο και ανέφερε: “Σε αυτό το στάδιο, διεξάγουμε έρευνες και δεν μπορούμε να σχολιάσουμε περαιτέρω όσο αυτές συνεχίζονται”.
Ο Hamish Cooper είχε διαγνωστεί σε ηλικία πέντε ετών με νευροβλάστωμα 4ου σταδίου, μια σπάνια και επιθετική μορφή παιδικού καρκίνου. Δύο χρόνια αργότερα, έφυγε από τη ζωή. Η Antonya περιέγραψε την τελευταία τους στιγμή στο BBC Radio Oxford:
“Του έδωσα μια μεγάλη δόση μορφίνης που σταμάτησε αθόρυβα τον πόνο του και τη ζωή του”.
Η ίδια εξήγησε ότι η απόφασή της προήλθε από την έντονη επιθυμία να ανακουφίσει τον γιο της από τους αφόρητους πόνους. “Μου είπε: ‘Ναι, σε παρακαλώ, μαμά’, όταν τον ρώτησα αν ήθελε να του πάρω τον πόνο”, είπε.
Η Antonya Cooper ζει σήμερα με ανίατο καρκίνο και έχει γραφτεί στην κλινική υποβοηθούμενου θανάτου Dignitas. Παρά την κλονισμένη υγεία της, δηλώνει έτοιμη να αντιμετωπίσει τη δικαιοσύνη.
“Αν με κατηγορήσουν 43 χρόνια αφότου βοήθησα τον Hamish να φύγει ειρηνικά, θα δεχτώ τις συνέπειες”, είπε στο ραδιοφωνικό πρόγραμμα. “Αλλά θα πρέπει να είναι γρήγορες, γιατί κι εγώ πεθαίνω”.
Δολοφονία «βλέπουν» οι Αρχές πίσω από την παράσυρση της 33χρονης στην Κρήτη: Βίντεο δείχνει τον οδηγό να γκαζώνει και να τη σκοτώνει
Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι ο δράστης πάσχει από ψυχολογικά προβλήματα. Η γυναίκα είναι βουλγαρικής καταγωγής και φέρεται να επέστρεφε από αιμοκάθαρση
Ανατροπή στην υπόθεση της θανατηφόρας παράσυρσης κι εγκατάλειψης της 33χρονης στην Ανώπολη Κρήτης, καθώς οι Αρχές εξετάζουν τώρα το ενδεχόμενο της εγκληματικής ενέργειας κι όχι του τροχαίου δυστυχήματος.
Το τραγικό περιστατικό στην Κρήτη σημειώθηκε λίγο μετά τη μία το μεσημέρι της Τετάρτης, όταν αυτοκίνητο με οδηγό έναν 33χρονο Γάλλο χτύπησε το σταθμευμένο όχημα της 33χρονης, παρασύροντας την ίδια και προκαλώντας της θανατηφόρα τραύματα.
Ο άνδρας αμέσως μετά, βγήκε από το όχημά του και τράπηκε σε φυγή. Ωστόσο, έγινε αντιληπτός από κατοίκους της περιοχής αλλά και άνδρες της Αστυνομίας, με αποτέλεσμα να συλληφθεί σε κοντινή απόσταση.
Η αστυνομία ερευνά το ενδεχόμενο της ανθρωποκτονίας από πρόθεση, πραγματοποιώντας αυτοψία στο σημείο και συλλέγοντας μαρτυρίες, με κάποιες από αυτές να κάνουν λόγο για «καρτέρι θανάτου».
Την ίδια ώρα, στο φως έρχεται το βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή της παράσυρσης.
Δείτε το βίντεο:
Σε αυτό καταγράφεται το σταθμευμένο αυτοκίνητο της 36χρονης σε αρκετή απόσταση από εκείνο του Γάλλου.
Λίγο πριν η γυναίκα κατέβει από το όχημά της, το αυτοκίνητο του 33χρονου κάνει όπισθεν.
Όταν η 36χρονη ανοίγει την πόρτα του αυτοκινήτου της για να κατέβει από αυτό, ο Γάλλος γκαζώνει, το ΙΧ του ξεκινά τρελή πορεία, πέφτει με σφοδρότητα πάνω στην γυναίκα και τη σκοτώνει.
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, ο δράστης και το θύμα δεν γνωρίζονταν. Η γυναίκα ήταν βουλγαρικής καταγωγής και τη μοιραία στιγμή επέστρεφε από αιμοκάθαρση.
Οι ίδιες πληροφορίες λένε ότι ο δράστης πάσχει από ψυχολογικά προβλήματα.
Στις 12/12/24 μετά από διαταγή από εισαγγελική παραγγελία μεταφέρθηκε από το ΑΤ Ρεθύμνου για ψυχιατρική εξέταση στην ψυχιατρική κλινική της περιοχής.
Εκεί οι γιατροί έκριναν ότι δεν τηρούνται οι προϋποθέσεις για τη νοσηλεία του.
Θεία της 33χρονης, που μίλησε στο newsit.gr για την τραγωδία, δήλωσε χαρακτηριστικά: «Mε πήρε ο γιος μου νωρίτερα και μου είπε ότι την Ράνια την τράκαρε κάποιος, μου είπε ότι με το που βγήκε από το αμάξι ενας Γάλλος πήρε φόρα με το αυτοκίνητο και την χτύπησε.
Όσοι έχουν δει το βίντεο λένε ότι το έκανε επίτηδες. Εμείς δεν τον ξέραμε αυτόν τον Γάλλο, ούτε αν έμενε στην γειτονιά.
Είμαι συντετριμμένη, είμαι σε άθλια ψυχολογική κατάσταση, είμαι με ηρεμιστικά. Δεν μου είχε πει ποτέ ούτε η Ράνια αλλά ούτε η μητέρα της ότι εχει θέμα με αυτόν… Δεν ξέρω αν είναι τρελός… από όσο ξέρω τον Γάλλο τον συνέλαβαν».
«Η Ράνια ήταν πολύ δοτική, ένα ευρώ να είχε θα το έδινε, ήταν πάρα πολύ καλό παιδί. Δεν της άρεσε να μιλάει πολύ για τα προσωπικά της, από όσο ξέρω δεν είχε κάποια σχέση. Η Ράνια είχε ένα πρόβλημα με την υγεία της, είχε ζάχαρο και δεν εργαζόταν τα τελευταία χρόνια, την βοηθούσαν οι γονείς της. Η μητέρα της με πήρε πριν από λίγο και είναι ακόμη στο νοσοκομείο και είναι όλοι η οικογένεια με ηρεμιστικά, είναι όλοι τους χαλιά», κατέληξε.
Δημογραφικό: Η Ελλάδα θα είναι το 2050 η πιο γερασμένη χώρα της ΕΕ – Η μεταμόρφωση του δημογραφικού προφίλ της
Σε μείζον εθνικό πρόβλημα αναδεικνύεται το δημογραφικό για την Ελλάδα. Η υπογεννητικότητα και η γήρανση του πληθυσμού δεν επιτρέπουν κανέναν εφησυχασμό. Tο ένα τρίτο του πληθυσμού στη χώρα μας, μέχρι το 2050, θα είναι 65 ετών και άνω.
Άκρως ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για το δημογραφικό με τη γήρανση του ελληνικού πληθυσμού και την υπογεννητικότητα να μας έχουν χτυπήσει προ πολλού την πόρτα. Πρόκειται για ένα μείζον εθνικό πρόβλημα με τεράστιες διαστάσεις που αναμένεται να επιδεινωθεί τα επόμενα χρόνια.
Η χώρα μας, επί του παρόντος, «μετράει» το 23% του πληθυσμού της σε ηλικίες άνω των 65 ετών και εντάσσεται στις πλέον γερασμένες της ΕΕ. Τις επόμενες δεκαετίες αυτή η τάση όχι μόνο δεν θα υποχωρήσει αλλά θα ενταθεί.
Το 23% των Ελλήνων είναι άνω των 65 ετών και μέχρι το 2050 το ποσοστό αυτό θα έχει ανέλθει στο 35%
Τα στοιχεία από την ετήσια έκδοση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), με τίτλο Health at a Glance, περιγράφουν με δραματικό τόνο αυτό που ακολουθεί.
Η ελληνική πρωτιά το 2050
Μέχρι το 2050, ο πληθυσμός των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών αναμένεται να παρουσιάσει σημαντική αύξηση σε Ιταλία, Πορτογαλία Ισπανία και Λιθουανία. Η Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΟΣΑ, θα αναδειχθεί «πρωταθλήτρια» με τουλάχιστον το ένα τρίτο του πληθυσμού (35%) σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.
Το χαμηλότερο ποσοστό των 65+ το 2050 θα είναι στην Ισλανδία, τη Μάλτα, το Λουξεμβούργο, τη Σουηδία και την Κύπρο χωρίς όμως να μπορεί να ανακοπεί η ανοδική τάση. Το ποσοστό των 65 και άνω στις συγκεκριμένες χώρες δεν θα ξεπεράσει το 25%.
Συνολικά, το ποσοστό των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών στην ΕΕ παρουσιάζει σταδιακή αύξηση. Από 16% το 2000, στο 21% το 2023 και στο 29% έως το 2050.
Με βάση τα στοιχεία είναι φανερό πως το δημογραφικό προφίλ των χωρών της ΕΕ υφίσταται μεταμόρφωση λόγω της αύξησης του προσδόκιμου ζωής και της μείωσης των ποσοστών γονιμότητας. Η έκρηξη γεννήσεων που παρατηρήθηκε σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες μετά τον πόλεμο (Β’ Παγκόσμιος) συνέβαλε σε ένα αυξανόμενο ποσοστό των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών, σύμφωνα με τους συγγραφείς της έκθεσης.
Αρνητικό το φυσικό ισοζύγιο
Πίσω στην Ελλάδα, σύμφωνα με την έκθεση του ΙΟΒΕ, το φυσικό ισοζύγιο, δηλαδή η διαφορά μεταξύ γεννήσεων και θανάτων, καταγράφεται πλέον αρνητική και στις 13 περιφέρειες της χώρας, κυρίως λόγω σημαντικής μείωσης των γεννήσεων σε συνδυασμό με αναβολή των γεννήσεων σε μεγαλύτερη ηλικία.
Με βάση τα στοιχεία του Ινστιτούτο Δημογραφικών Ερευνών και Μελετών η Ελλάδα κινδυνεύει με έναν εκρηκτικό συνδυασμό γήρανσης και υπεργηρίας σε σχεδόν από μία στις τέσσερις Περιφερειακές Ενότητες της χώρας με αποτέλεσμα σύντομα (πολύ πριν από το 2050) να έχουμε μια ομάδα όπου το 1/3 του πληθυσμού θα είναι 65 ετών και άνω, ενώ ταυτόχρονα το 1/4 των ηλικιωμένων θα είναι υπέργηροι.
Η Ελλάδα κινδυνεύει με έναν εκρηκτικό συνδυασμό γήρανσης και υπεργηρίας
Το φαινόμενο της υπογεννητικότητας στην Ελλάδα καθώς και η γήρανση του πληθυσμού είναι ένα γεγονός, το οποίο εξελίσσεται αδιάκοπα τα τελευταία 35-40 χρόνια. Το 2022 η χώρα μας κατέγραψε τον χαμηλότερο αριθμό γεννήσεων σε 92 χρόνια.
Η Ελλάδα έχει από τους χαμηλότερους ρυθμούς γεννήσεων στην Ευρώπη και μάλιστα ορισμένα χωριά δεν έχουν καταγράψει ούτε μία γέννηση εδώ και χρόνια.
Η πληθυσμιακή συρρίκνωση αλλά και η γήρανση του πληθυσμού θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην οικονομία τόσο στην αγορά εργασίας όσο και στο ασφαλιστικό σύστημα.
Τα πρώτα «καμπανάκια» έχουν ήδη αρχίσει να χτυπούν με το κύμα συνταξιούχων να μεγαλώνει αισθητά παρά το γεγονός πως οι συντάξιμες αποδοχές είναι χαμηλότερες.
Το ορεινό χωριό Λάστα στην Αρκαδία
Το πρόβλημα μεγεθύνεται αν αναλογιστεί κανείς και την τάση ερημοποίησης της υπαίθρου που παρατηρείται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το ρεπορτάζ των ανταποκριτών του αμερικανικού ειδησεογραφικού δικτύου CNBC. Επισκέφθηκαν το ορεινό χωριό Λάστα στην Αρκαδία, το οποίο εκτός από πανέμορφο και γραφικό είναι πλέον σχεδόν ακατοίκητο.
Οι ρεπόρτερ του CNBC ήπιαν καφέ στο «σελφ σέρβις» καφενεδάκι, που δεν έχει γκαρσόνια και καφετζή, αλλά ο κάθε επισκέπτης αυτοεξυπηρετείται. Κατόπιν αφήνει ό,τι προαιρείται στο ταμείο-κουμπαρά.
Το ορεινό χωριό Λάστα στην Αρκαδία
Το χωριό, στο δήμο Γορτυνίας, έχει χαρακτηριστεί παραδοσιακός οικισμός. Αποτελεί πόλο έλξης για τουρίστες, που περιηγούνται στα εγκαταλειμμένα πετρόκτιστα κτίρια, αλλά και στα καλοσυντηρημένα μνημεία: Την πλατεία, το κλειστό δημοτικό σχολείο, την εκκλησία, τις δημόσιες βρύσες με κελαρυστό νερό.
Ο τίτλος του ρεπορτάζ όμως είναι αρκούντως τρομακτικός και περιγράφει μια εικόνα από το μέλλον που θα γίνεται ολοένα και πιο ορατή: «Yπαρξιακή πληθυσμιακή κατάρρευση».
e-ΕΦΚΑ: Σήμερα καταβάλλεται η εφάπαξ οικονομική ενίσχυση σε συνταξιούχους και το επίδομα αλληλεγγύης σε ευάλωτους.
Σύμφωνα με την σχετική ανακοίνωση του e-ΕΦΚΑ, η έκτακτη οικονομική ενίσχυση θα δοθεί σε 602.581 συνταξιούχους, με προσωπική διαφορά άνω των 10 ευρώ, που δεν θα δουν την αύξηση του 2,4% στη σύνταξή τους.
Αναλυτικότερα:
Εφάπαξ Οικονομική Ενίσχυση Συνταξιούχων
Η οικονομική ενίσχυση αφορά συνολικά 602.581 συνταξιούχους και κατανέμεται ως εξής:
Από 200 ευρώ θα λάβουν 128.406 δικαιούχοι που έχουν κύρια σύνταξη έως 700 ευρώ,
από 150 ευρώ θα δοθούν σε 213.076 δικαιούχους με συντάξεις από 701 έως 1.000 ευρώ, και
από 100 ευρώ θα λάβουν 261.099 δικαιούχοι για συντάξεις από 1.001 έως 1.600 ευρώ.
Το απόγευμα της Τρίτης, 17 Δεκεμβρίου, ο καταξιωμένος δημοσιογράφος Κώστας Χαρδαβέλλας έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 79 ετών, σκορπίζοντας βαθιά θλίψη σε όλη την Ελλάδα.
Το μεσημέρι της Τετάρτης, η Ζήνα Κουτσελίνη και όλη η ομάδα της εκπομπής «Αλήθειες με τη Ζήνα» αποχαιρέτησαν με συγκίνηση έναν σπουδαίο δημοσιογράφο, του οποίου η απουσία θα είναι αισθητή, αλλά η μνήμη του θα παραμείνει ζωντανή για πάντα.
Ο δημοσιογράφος Μάκης Τριανταφυλλόπουλος, στενός φίλος και αγαπημένος συνεργάτης του Κώστα Χαρδαβέλλα, μίλησε για εκείνον σε ζωντανή σύνδεση κατά τη διάρκεια της εκπομπής, εκφράζοντας τη βαθιά φιλία και εκτίμησή του.
“‘Εχω εκνευριστεί για κάτι που θα το πω δημόσια… ο Κώστας ενώ ήταν καλά πήγε και έκανε πολλά εμβόλια… δεν έφυγε από τον καρκίνο, έφυγε από λοίμωξη. Γι’ αυτό είμαι πικραμένος… Ήταν ο πρώτος που μου έδωσε μικρόφωνο», τόνισε χαρακτηριστικά.
Η αστρολογία μπορεί να προσφέρει μια διαφορετική οπτική για τις προσωπικότητες και τις συμπεριφορές μας καθώς μεγαλώνουμε. Υπάρχουν τέσσερα ζώδια που είναι ψυχρά, απόμακρα και κλείνονται στον εαυτό τους.
Ο έλεγχος των συναισθημάτων τους είναι δύσκολος. Καταφέρνουν και αντιμετωπίζουν καταστάσεις χωρίς πολλούς συναισθηματισμούς. Απολαμβάνουν τη μοναξιά και καθώς περνάει ο χρόνος νιώθουν την ανάγκη για αποστασιοποίηση.
Τα τέσσερα ζώδια που κλείνονται στον εαυτό τους είναι ο Αιγόκερος, ο Παρθένος και ο Υδροχόος. Και αν αναρωτιέστε γιατί φαίνονται τόσο απόμακροι ή αδιάφοροι, το ωροσκόπιό τους μπορεί να είναι η απάντηση, λένε οι αστρολόγοι.
Αυτά είναι τα πιο αντικοινωνικά ζώα
Αιγόκεροι
Οι Αιγόκεροι είναι γνωστοί για την πειθαρχημένη και πρακτική φύση τους. Καθώς μεγαλώνουν, τείνουν να αγγίζουν περισσότερο την αντανακλαστική πλευρά τους, βρίσκοντας συχνά άνεση και παρηγοριά στη δική τους παρέα. Γιατί; Επειδή τους επιτρέπει να επικεντρωθούν στους στόχους και τις φιλοδοξίες τους χωρίς τους περισπασμούς που έρχονται με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Για τους Αιγόκερους, ο χρόνος που περνάνε μόνοι τους είναι συχνά μια περίοδος παραγωγικότητας. Τον χρησιμοποιούν για να σχεδιάσουν και να εργαστούν προς την κατεύθυνση των φιλοδοξιών τους. Οι Αιγόκεροι βρίσκουν τεράστια αξία στην ηρεμία της μοναξιάς. Τους δίνει την ευκαιρία να μειώσουν τον θόρυβο και να επικεντρωθούν σε αυτό που πραγματικά τους έχει σημασία.
Παρθένος
Οι Παρθένοι αγαπούν την μοναξιά. Τους δίνει την ευκαιρία να προβληματιστούν, να αναλύσουν και να ταξινομήσουν τις σκέψεις τους. Η αποστασιοποίηση από τη φασαρία του κόσμου δεν είναι ένδειξη αδιαφορίας. Μάλλον, είναι ο τρόπος τους να δημιουργήσουν έναν χώρο όπου μπορούν να σκέφτονται καθαρά χωρίς διαλείμματα.
Όταν οι Παρθένοι υποχωρούν στο καβούκι τους, δεν το κάνουν για να ξεφύγουν από την πραγματικότητα. Πρόκειται για τη δημιουργία ενός ήσυχου χώρου στον οποίο μπορούν να κατανοήσουν τις εμπειρίες και τα συναισθήματά τους. Αυτή η τάση αποστασιοποίησης μπορεί να παρεξηγηθεί από τους άλλους, αλλά για τους Παρθένους, είναι ένα ουσιαστικό μέρος της διατήρησης ισορροπίας και οργάνωσης σε έναν συχνά χαοτικό κόσμο.
Υδροχόος
Ο Υδροχόος, το ζώδιο που είναι γνωστό για την καινοτόμο και ανεξάρτητη φύση του, τείνει να γίνεται πιο εσωστρεφής μεγαλώνοντας. Βρίσκουν ηρεμία στην αποστασιοποίηση από τον κόσμο, όχι επειδή είναι αντικοινωνικοί, αλλά επειδή εκτιμούν την ελευθερία και την ανεξαρτησία τους. Αυτό τους δίνει αρκετό χρόνο για να εμβαθύνουν στις δημιουργικές τους αναζητήσεις και να εξερευνήσουν νέες ιδέες χωρίς περισπασμούς.
Όταν ένας Υδροχόος προτιμά τη μοναξιά, είναι να εξερευνήσει την ατομικότητά του και να πιέσει τα όρια της δημιουργικότητάς του. Αυτή η τάση να αποστασιοποιούνται συχνά οδηγεί σε νέες προοπτικές και ανακαλύψεις.
Ιχθύς
Οι Ιχθύες έχουν μια φυσική κλίση προς τη μοναξιά καθώς μεγαλώνουν. Συχνά είναι συναισθηματικά ευαίσθητοι και χρειάζονται χρόνο μόνοι τους για να επαναφορτιστούν και να ανακτήσουν την ισορροπία τους. Καθώς μεγαλώνουν, αυτή η ανάγκη για μοναξιά γίνεται πιο έντονη.
Για τους Ιχθύες, η απομάκρυνση από τον κόσμο είναι ένας τρόπος αυτοσυντήρησης. Τους επιτρέπει να χαλαρώσουν, να αναλογιστούν τα συναισθήματά τους και να διατηρήσουν τη συναισθηματική τους υγεία χωρίς να αισθάνονται ότι κατακλύζονται από τις ενέργειες των άλλων.
Το σώμα μας έχει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται.
Αυτός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής, που περικλείεται στον όρο βελονισμός. Ο βελονισμός, περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για την τόνωση της έμφυτης ικανότητας που έχει το ίδιο το σώμα να θεραπεύει μέρη του, αλλά και για την υγεία, γενικότερα.
Μεταξύ των πιο γνωστών σημείων του βελονισμού είναι το He Gu, γνωστό και ως παχύ έντερο 4 (LI4). Βρίσκεται στο χέρι,και πιστεύεται ότι έχει την ικανότητα να ανακουφίζει τον πόνο αλλά βοηθά και σε άλλα προβλήματα υγείας. Είναι, λοιπόν, σημαντικό τόσο στις παλιές όσο και στις σύγχρονες ολιστικές θεραπευτικές πρακτικές.
Πως να βρείτε το σημείο He Gu
Το σημείο He Gu βρίσκεται στο πάνω μέρος του χεριού, μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Για να εντοπίσετε τη θέση του, ενώστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας μαζί. Θα σχηματιστεί ένα ευδιάκριτο εξόγκωμα σε αυτή την περιοχή. Το σημείο He Gu βρίσκεται στην κορυφή αυτού του εξογκώματος, στην κοιλότητα μεταξύ των δύο οστών. Ο ακριβής εντοπισμός αυτού του σημείου είναι απαραίτητος για την αποτελεσματική εφαρμογή της τεχνικής του βελονισμού.
Ιστορική Σημασία και Παραδοσιακές Χρήσεις
Το σημείο He Gu είναι γνωστό στην κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες, και οι θεραπευτές ήξεραν την ικανότητά του να ανακουφίζει διάφορες παθήσεις, από πονοκεφάλους και πονόδοντους μέχρι αυχενικούς πόνους και διαταραχές που οφείλονται στο στρες. Συχνά αναφέρεται στα κλασικά κείμενα ως «εξολοθρευτής των ασθενειών». Αυτό το σημείο βελονισμού πιστεύεται ότι καθαρίζει τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και βοηθά στην ομαλή ροή του qi (τσι), που είναι η ζωτική δύναμη της ζωής μέσα στο σώμα.
Η σύγχρονη επιστήμη συναντά την αρχαία σοφία
Τα τελευταία χρόνια, η σύγχρονη έρευνα έχει στρέψει την προσοχή της στον βελονισμό και στο σημείο He Gu, επιδιώκοντας να το εξηγήσει επιστημονικά. Μελέτες δείχνουν ότι η ενεργοποίηση του σημείου He Gu μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση ενδορφινών, των φυσικών παυσίπονων του σώματος, και να επηρεάσει το νευρικό σύστημα για να μειώσει τον πόνο και να ενθαρρύνει τη χαλάρωση. Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να γίνει πλήρης κατανόηση αυτού του σημείου και του μηχανισμού που κρύβει, η μέχρι τώρα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν πιθανά οφέλη αυτής της αρχαίας πρακτικής.
Τα πολλά οφέλη της ενεργοποίησης του He Gu
Η ενεργοποίηση του σημείου He Gu συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία, όπως:
Ανακούφιση από τον πόνο: Από την αντιμετώπιση χρόνιων καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα, μέχρι την ανακούφιση της οξείας ενόχλησης όπως οι πονοκέφαλοι, το πάτημα αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της ανταπόκρισης του σώματος στον πόνο.
Μείωση του στρες και του άγχους: Η ενεργοποίηση του σημείου He Gu βοηθά στην χαλάρωση, την διανοητική διαύγεια, ανακουφίζοντας από τα συμπτώματα άγχους με φυσικό, μη επεμβατικό τρόπο.
Ενισχυμένη κυκλοφορία και υποστήριξη του ανοσοποιητικού: Ο τακτικός βελονισμός σε αυτό το σημείο θεωρείται ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πεπτική υγεία: Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, το σημείο He Gu συνδέεται με τον μεσημβρινό του παχέος εντέρου, βοηθώντας τις πεπτικές διαδικασίες και αντιμετωπίζοντας προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.
Το σημείο He Gu για τον πόνο
Η ανακούφιση από τον πόνο παραμένει ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι στρέφονται στη διέγερση του He Gu. Επηρεάζοντας τα συστήματα ρύθμισης του πόνου του σώματος, αυτό το σημείο βελονισμού προσφέρει μια φυσική εναλλακτική στις φαρμακευτικές παρεμβάσεις. Για όσους αναζητούν ανακούφιση από πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους ή ακόμα και μετεγχειρητικό πόνο, το σημείο He Gu παρέχει μια απλή, αποτελεσματική επιλογή, που συμπληρώνει άλλες θεραπείες.
Στρες, άγχος και συναισθηματική ευεξία
Το σημείο He Gu προσφέρει μια ηρεμιστική επιρροή, βοηθώντας στην ανακούφιση της έντασης και στην ενίσχυση της συναισθηματικής ισορροπίας. Για τα άτομα που αντιμετωπίζουν τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, η ενσωμάτωση αυτής της τεχνικής στην καθημερινότητά τους, μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ανακούφιση και πνευματική διαύγεια.
Βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας μέσω του βελονισμού
Ως μέρος του μεσημβρινού του παχέος εντέρου, το σημείο He Gu παίζει βασικό ρόλο στην πεπτική υγεία. Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου, στην ανακούφιση από την κοιλιακή δυσφορία και στην αποκατάσταση της φυσικής ροής του qi, αντιμετωπίζοντας κοινά πεπτικά προβλήματα με ήπιο, ολιστικό τρόπο.
Πώς να ενεργοποιήσετε το σημείο He Gu
Για να διεγείρετε με ασφάλεια το σημείο He Gu:
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να ασκήσετε σταθερή αλλά άνετη πίεση στο σημείο στο αντίθετο χέρι.
Κρατήστε την πίεση για αρκετά δευτερόλεπτα ή κάντε μασάζ στην περιοχή με μικρές κυκλικές κινήσεις.
Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη για να αποφύγετε δυσφορία ή μώλωπες.
Αυτή η απλή τεχνική μπορεί να εξασκηθεί οπουδήποτε, καθιστώντας την μια βολική προσθήκη στις καθημερινή σας ρουτίνα.
Προφυλάξεις και ζητήματα ασφάλειας
Αν και ο βελονισμός είναι γενικά κάτι ασφαλές, διαβάστε μερικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη:
Εγκυμοσύνη: Οι έγκυες θα πρέπει να αποφεύγουν να διεγείρουν το σημείο He Gu, καθώς μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.
Ιατρικές καταστάσεις: Όσοι έχουν κατάγματα, σοβαρά προβλήματα στις αρθρώσεις ή άλλα ιατρικά προβλήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν θεράποντα γιατρό, πριν επιχειρήσουν βελονισμό.
Η ολιστική επιδραση του σημείου He Gu
Το σημείο He Gu αποτελεί παράδειγμα της ισχυρής δυνατότητας του βελονισμού για την ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας, καθιστώντας το ένα ανεκτίμητο εργαλείο στην ολιστική θεραπεία για την υγεία. Ενσωματώνοντας τη διέγερση του σημείου He Gu στην καθημερινή ζωή, τα άτομα μπορούν να αξιοποιήσουν τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του σώματός τους, ενισχύοντας την αίσθηση ισορροπίας, ζωτικότητας και συνολικής ευεξίας. Είτε χρησιμοποιείται ως αυτόνομη πρακτική είτε παράλληλα με άλλες παρεμβάσεις στην υγεία, το σημείο He Gu αποτελεί απόδειξη της διαρκούς σοφίας της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.
Για χρόνια πάλευε με τον καρκίνο στους λεμφαδένες ο Κώστας Χαρδαβέλλας και παρότι κατάφερε να τον νικησεί τελικά «έφυγε» λίγες μέρες μετά από ανακοπή καρδιάς, καθώς το σώμα μου είχε ταλαιπωρηθεί αρκετά!
Αρκετά ότι συνέβη και με τον Γιώργο Δασκαλάκη, ο οποίος έφυγε από την ζωή πριν 1 μήνα. Τρια χρόνια πάλεψε σαν το θηρίο με τον καρκίνο ο Γιώργος Δασκαλάκης αλλά δεν τα κατάφερε. Λύγισε σαν παλικάρι και έχασε την μάχη! Ο Γιώργος Δασκαλάκης, ο σπουδαίος αυτός καλλιτέχνης,πέθανε από την ίδια αιτία όπως και ο δημοσιογράφος.
Τι είναι ο καρκίνους στους λεμφαδένες;
Το Athensmagazine.gr συγκέντρωσε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την συγκεκριμένη μορφή καρκίνου! Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει και να καταπολεμά μικρόβια, λοιμώξεις και άλλες ξένες ουσίες.
Περιοχές όπου οι λεμφαδένες μπορούν να ψηλαφηθούν (με τα δάκτυλα) είναι οι εξής:
Βουβωνική χώρα
Μασχάλη
Τράχηλος (υπάρχει μια αλυσίδα λεμφαδένων σε κάθε πλευρά μπροστά στο λαιμό, σε κάθε πλευρά του λαιμού και σε κάθε πλευρά πίσω στο λαιμό)
Κάτω από το σαγόνι
Πίσω από τα αυτιάΣτο πίσω μέρος του κεφαλιού
Σε περίπτωση διόγκωσης των λεμφαδένων πρέπει να απευθύνεστε άμεσα στον γιατρό.
Οι διογκωμένοι λεμφαδένες είναι τα καμπανάκια που χτυπούν πάντα όταν τα όργανα πάσχουν από οτιδήποτε.
Η διόγκωση των λεμφαδένων ή τα εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα, είναι ένδειξη αλλαγών στο λεμφικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο «προειδοποιεί» για καρκίνο.
Για παράδειγμα μία διόγκωση ή ένα εξόγκωμα στους λεμφαδένες, στις γυναίκες είναι οιωνός καρκίνου του μαστού. Ένα ανώδυνο εξόγκωμα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα ενδέχεται να είναι ένα πρώιμο σημάδι λευχαιμίας.
Σημαντικό ρόλο στη διάγνωση παίζει η ηλικία και η πιθανή ευαισθησία του ασθενούς, καθώς και το μέγεθος των διογκωμένων λεμφαδένων, η σύστασή τους και η διάρκεια της διόγκωσης. Ειδικά στα μικρά παιδιά εντοπίζονται συχνά πρησμένοι λεμφαδένες, κάτι που όμως θεωρείται φυσιολογικό.
Τα συμπτώματα και τις περιοχές που οι λεμφαδένες μπορούν να ψηλαφηθούν με τα δάχτυλα:
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα γύρω από το λαιμό
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα πίσω από τα αυτιά
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στη μασχάλη
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στον τράχηλο
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στη βουβωνική χώρα
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Ψηλάφηση λεμφαδένων με τα δάχτυλα κάτω από το σαγόνι
Σε περίπτωση διόγκωσης των λεμφαδένων πρέπει να απευθύνεστε άμεσα στον γιατρό
Η διόγκωση των λεμφαδένων ή τα εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα, είναι ένδειξη αλλαγών στο λεμφικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο «προειδοποιεί» για καρκίνο.
