Κατερίνα Ζαρίφη: Εμφανώς αδυνατισμένη σε νέα εμφάνιση – Η αλλαγή που τη βοήθησε να χάσει 18 κιλά

Μια εμφάνιση αρκεί πολλές φορές για να επαναφέρει στο προσκήνιο μια αλλαγή που έχει γίνει σταδιακά. Η Κατερίνα Ζαρίφη παρακολούθησε χθες 31 Αυγούστου στο Άλσος την παράσταση «Του Αγοριού Απέναντι» και η εικόνα της δεν πέρασε απαρατήρητη, καθώς η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός δείχνει εμφανώς πιο αδύνατη σε σχέση με παλαιότερες εμφανίσεις της.

H νέα της πρόσφατη εμφάνιση:

Η αλλαγή στην εμφάνισή της έχει απασχολήσει και στο παρελθόν, με την ίδια να έχει μιλήσει ανοιχτά για την σχέση της με τα κιλά, τη διατροφή αλλά και την απώλεια βάρους. Μάλιστα, σε μια περίοδο που είχε γίνει ιδιαίτερα αισθητή η αλλαγή στο σώμα της, είχε αποκαλύψει ότι είχε χάσει 18 κιλά, διευκρινίζοντας πως δεν ακολούθησε κάποια αυστηρή δίαιτα ούτε είχε συγκεκριμένο διατροφολόγο.

Η αλλαγή που έκανε τη διαφορά στην Κατερίνα Ζαρίφη

Η ίδια είχε μιλήσει για την απώλεια των κιλών της, εξηγώντας πως η αφετηρία δεν ήταν κάποιο οργανωμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος. «Αυτή τη στιγμή έχω χάσει 18 κιλά, δεν έχω κάνει κάτι συγκεκριμένο, ούτε έχω κάποιον διαιτολόγο», είχε πει χαρακτηριστικά.

Η Κατερίνα Ζαρίφη είχε εξηγήσει ότι η αλλαγή στη διατροφή της ήρθε μετά την περιπέτειά της με τον κορωνοϊό. Επειδή, όπως είχε αναφέρει, το στομάχι της δεν ήταν σε καλή κατάσταση, αποφάσισε να περιορίσει σημαντικά το junk food και τα βαριά γεύματα.

«Μετά τον κορωνοϊό, επειδή το στομάχι ήταν έτσι κι έτσι, σταμάτησα να τρώω junk food», είχε αποκαλύψει, προσθέτοντας πως δεν ήθελε, μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της δουλειάς της, να επιβαρύνει τον οργανισμό της με «βαρύ, λιπαρό φαγητό». Αυτό, σύμφωνα με τα όσα είχε πει η ίδια, ήταν ουσιαστικά η μεγάλη αλλαγή.

Δεν μίλησε για κάποια περίπλοκη δίαιτα, ούτε για ένα πρόγραμμα γεμάτο στερήσεις. Αντίθετα, περιέγραψε μια πιο απλή προσέγγιση, που ξεκίνησε από το να απομακρύνει από την καθημερινότητά της το πρόχειρο και ιδιαίτερα βαρύ φαγητό, που της πρόσθετε κενές θερμίδες.

«Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας…»

Η σχέση της Κατερίνας Ζαρίφη με τη διατροφή έχει πάντα και μια δόση χιούμορ. Η ίδια δεν έχει κρύψει ότι δεν βλέπει την απώλεια βάρους ως έναν λόγο για να σταματήσει κανείς να απολαμβάνει τη ζωή. Σε παλαιότερη δήλωσή της είχε περιγράψει με τον δικό της τρόπο τη φιλοσοφία της: «Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας είναι να την βαφτίσεις διατροφή και όχι δίαιτα. Αν κάνεις ένα στραβοπάτημα μη σε πάρει από κάτω».

Η ίδια έχει επίσης παραδεχτεί πως είναι ένας άνθρωπος που μπορεί να χάσει και να πάρει βάρος, χωρίς να θεωρεί ότι αυτό καθορίζει την εικόνα ή την αξία της. «Είμαι ένας άνθρωπος που χάνω βάρος, παίρνω βάρος», είχε πει χαρακτηριστικά, ενώ σε άλλη τοποθέτησή της είχε τονίσει πως δεν της αρέσει να ακούει ούτε το «αδυνάτισες» ούτε το «πάχυνες», καθώς θεωρεί ότι τέτοιες παρατηρήσεις μπορεί να είναι αγχωτικές για τον άνθρωπο που τις δέχεται.

Και φυσικά, δεν θα μπορούσε να λείπει το χιούμορ της. Μιλώντας για την ιδέα ενός εύκολου τρόπου αδυνατίσματος, είχε πει: «Μακάρι να είχα βρει το μαντζούνι, να τρώγαμε τέσσερα κιλά παϊδάκια προβατίνα και να αδυνατίζαμε».

«Δεν έχω καμία σχέση με χάπια αδυνατίσματος»

Ένα ακόμη κεφάλαιο που έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι τα σκευάσματα αδυνατίσματος. Το όνομα της Κατερίνας Ζαρίφη είχε χρησιμοποιηθεί σε διαδικτυακές διαφημίσεις προϊόντων που υπόσχονταν απώλεια βάρους, χωρίς όμως η ίδια να έχει δώσει τη συγκατάθεσή της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη zArIfIoUs🐝 (@zarifious)

Η παρουσιάστρια είχε αντιδράσει δημόσια και είχε ξεκαθαρίσει ότι δεν έχει σχέση με αυτές τις διαφημίσεις. Μάλιστα, σε δηλώσεις της το 2024 ανέφερε ότι είχε απευθυνθεί στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, καταγγέλλοντας τη χρήση του ονόματός της.

Το μήνυμά της ήταν ξεκάθαρο: «Δεν έχω καμία σχέση με χάπια αδυνατίσματος», ενώ είχε μιλήσει και για το πόσο δύσκολη και δυσάρεστη μπορεί να γίνει η διαδικασία όταν συνδέεται με πείνα και κακοπέραση. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία και σε σχέση με τις παλαιότερες δηλώσεις της για την απώλεια των 18 κιλών, καθώς η ίδια τότε είχε τονίσει ότι δεν ακολουθούσε κάποια συγκεκριμένη δίαιτα ή πρόγραμμα από διατροφολόγο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη zArIfIoUs🐝 (@zarifious)

Η δική της σχέση με το σώμα της

Πάνω από όλα, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει επιλέξει να μιλά για το σώμα της χωρίς να το αντιμετωπίζει ως κάτι που πρέπει διαρκώς να βρίσκεται σε «τέλεια» κατάσταση. «Περίμενα να χάσω τα κιλά για να βρω το sexiness; Ή νομίζετε ότι οι πιο σέξι είναι αυτές που μένουν νηστικές;», είχε αναρωτηθεί με τον χαρακτηριστικό της τρόπο.

Η συγκεκριμένη φιλοσοφία εξηγεί και γιατί δεν έχει παρουσιάσει την απώλεια βάρους ως κάποια θεαματική «μεταμόρφωση» που άλλαξε τη ζωή της. Για εκείνη, η εικόνα είναι μόνο ένα κομμάτι της ιστορίας. Η σημερινή της εμφάνιση, πάντως, έρχεται να θυμίσει μια αλλαγή που η ίδια είχε αποκαλύψει παλαιότερα. Τότε είχε μιλήσει ανοιχτά για τα 18 κιλά που είχε χάσει και για την απόφασή της να αφήσει πίσω το junk food και τα βαριά, λιπαρά φαγητά.

Και ίσως αυτό είναι τελικά το πιο χαρακτηριστικό στοιχείο στην ιστορία της: δεν υπάρχει κάποια «μαγική» δίαιτα πίσω από την αλλαγή που είχε περιγράψει. Υπάρχει μια πιο απλή προσέγγιση στη διατροφή, αρκετή αυτογνωσία και, όπως πάντα στην περίπτωση της Κατερίνας Ζαρίφη, πολύ χιούμορ.

“Φεύγει Αθήνα για 10 μέρες και νιώθω ήδη τόσο κενή, είναι το πιο δύσκολο κομμάτι που έχω να αντιμετωπίσω κάθε μήνα”, ανέφερε η Ιωάννα Τούνη για τον γιο της

Με αφορμή την ανάρτηση της Ιωάννας Τούνη για τη δυσκολία του αποχωρισμού από τον γιο της, ο Δημήτρης Αλεξάνδρου τοποθετήθηκε δημόσια, τονίζοντας χαρακτηριστικά πως τα παιδιά δεν είναι κτήμα κανενός.

Δείτε την ανάρτησή της:

Η influencer δημοσίευσε την Τρίτη 1η Σεπτεμβρίου ένα βίντεο από το σπίτι της στη Θεσσαλονίκη, περιγράφοντας τα συναισθήματά της λίγο πριν αποχωριστεί τον γιο της, ο οποίος θα ταξίδευε στην Αθήνα, για να περάσει τις επόμενες ημέρες με τον πατέρα του.

Οι δύο γονείς μοιράστηκαν σχεδόν διαδοχικά τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους μέσα από αναρτήσεις στα social media, αναφερόμενοι στη νέα καθημερινότητα που έχει διαμορφωθεί για την οικογένειά τους μετά τον χωρισμό τους.

«Σήμερα το μωράκι μου φεύγει Αθήνα για 10 μέρες και νιώθω ήδη τόσο κενή. Νομίζω αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι που έχω να αντιμετωπίσω κάθε μήνα» έγραψε η Ιωάννα Τούνη σε Instagram story της, στο οποίο εμφανίζεται να φροντίζει το παιδί της.

Στη συνέχεια, ο Δημήτρης Αλεξάνδρου προχώρησε και εκείνος σε ένα Instagram story από το αεροδρόμιο, όπου βρέθηκε για να υποδεχτεί τον γιο του. Με αφορμή την άφιξη του Πάρη στην Αθήνα, αναφέρθηκε και ο ίδιος στη δυσκολία που μπορεί να βιώνει ένας γονέας, όταν δεν έχει καθημερινά κοντά του το παιδί του.

Δείτε την ανάρτησή του:

Παράλληλα, μέσα από την ανάρτησή του, στάθηκε ευρύτερα στη γονεϊκότητα μετά τον χωρισμό, τονίζοντας ότι ένα παιδί δεν αποτελεί «κτήμα» κανενός γονέα και πως έχει ανάγκη τόσο τη μητέρα, όσο και τον πατέρα του.

«Η πραγματική αγάπη είναι να καταλαβαίνεις ότι το παιδί σου χρειάζεται εξίσου και τη μαμά του και τον μπαμπά του. Τα παιδιά δεν είναι κτήμα κανενός, είναι η ζωή και των δύο. Καλό μήνα με υγεία» έγραψε χαρακτηριστικά ο Δημήτρης Αλεξάνδρου πάνω στο βίντεό του.

Δείτε το βίντεο:

Πολλοί άνθρωποι φορούν δαχτυλίδια για στυλ, αλλά τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα έχουν από καιρό βαθύτερες συμβολικές σημασίες — συχνά συνδέονται με την προσωπικότητα, την ανεξαρτησία και την αυτοέκφραση.

Είναι ενδιαφέρον ότι η σημασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το φύλο. Τι λέει, λοιπόν, πραγματικά ένα δαχτυλίδι στον αντίχειρα για αυτόν που το φορά;

Τι συμβολίζει το δαχτυλίδι στον αντίχειρα μιας γυναίκας

Ανεξαρτησία και Δύναμη

Ο αντίχειρας συνδέεται με τη θέληση και την αυτοκαθοδήγηση. Οι γυναίκες που φορούν δαχτυλίδια στον αντίχειρα συχνά θεωρούνται τολμηρές, αυτάρκεις και δεν φοβούνται να ξεχωρίζουν από τις κοινωνικές προσδοκίες.

Έκφραση Φεμινισμού ή LGBTQ+ (σε κάποιες περιπτώσεις)

Σε ορισμένους κύκλους, ένα δαχτυλίδι στον αντίχειρα (ιδιαίτερα στο δεξί χέρι) χρησιμοποιήθηκε ως διακριτικό σύμβολο φεμινιστικών αξιών ή ομοφυλοφιλικού προσανατολισμού, ειδικά τις δεκαετίες του 1990 και των αρχών του 2000.

Μόδα και Αυτοπεποίθηση

Τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα είναι ασυνήθιστα και τραβούν την προσοχή — ιδανικά για γυναίκες που θέλουν να εκφράσουν τη δημιουργικότητα, την ατομικότητα ή απλώς να ολοκληρώσουν ένα τολμηρό στιλιστικό look.

Τι συμβολίζει το δαχτυλίδι στον αντίχειρα ενός άνδρα

Δύναμη και Κοινωνική Καταξίωση (Ιστορικές ρίζες)

Ιστορικά, ισχυροί άνδρες — ειδικά στην αρχαία Ρώμη ή την Ασία — φορούσαν δαχτυλίδια στον αντίχειρα για να δείξουν πλούτο, κοινωνική θέση ή αρρενωπότητα. Σήμερα, ορισμένοι άνδρες τα φορούν ακόμα για να εκφράσουν κυριαρχία ή εξουσία.

Ατομικισμός

Για τους σύγχρονους άνδρες, το δαχτυλίδι στον αντίχειρα συχνά σημαίνει μη συμμόρφωση και διάθεση να σπάσουν παραδοσιακούς κανόνες. Μπορεί να υποδηλώνει δημιουργικότητα, επαναστατικότητα ή ισχυρή επίγνωση του προσωπικού τους στυλ.

Σεξουαλική Αυτοπεποίθηση

Κάποιοι συνδέουν τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα των ανδρών (ιδιαίτερα στο αριστερό χέρι) με αυτοπεποίθηση όσον αφορά τη σεξουαλικότητά τους ή μια ανοιχτόμυαλη, εξερευνητική φύση.

Τελική σκέψη

Είτε φοράτε ένα είτε απλώς παρατηρείτε κάποιον που το κάνει, το δαχτυλίδι στον αντίχειρα είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό αξεσουάρ — συχνά αποτελεί δήλωση. Για τις γυναίκες, αντανακλά συνήθως ανεξαρτησία και ενδυνάμωση. Για τους άνδρες, μπορεί να σημαίνει δύναμη ή ρήξη με την παράδοση. Και για τους δύο; Είναι σύμβολο αυτοπεποίθησης και σιγουριάς στο δικό τους προσωπικό δρόμο.

Το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά φλέγμα και βλέννα για να λιπαίνει και να προστατεύει τον λαιμό και τα ιγμόρεια.

Ωστόσο, όταν αυτή η παραγωγή γίνεται υπερβολική, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας επίμονης λοίμωξης, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή φλεγμονής. Ακολουθούν οι κύριοι λόγοι αυτής της συσσώρευσης βλέννας, καθώς και φυσικές λύσεις για την αντιμετώπισή της.

1. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η πιο δημοφιλής αλλά συχνά αδιάγνωστη αιτία υπερβολικής βλέννας είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αυτό συμβαίνει όταν η βαλβίδα στην κορυφή του στομάχου δεν κλείνει σωστά, επιτρέποντας στο οξύ του στομάχου να επιστρέψει στον οισοφάγο και στο λαιμό. Αυτή η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ακολουθείται από καούρα, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, εμφανίζονται μόνο τα συμπτώματα που συνδέονται με τη βλέννα, μια πάθηση που ονομάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση ή γαστρολαρυγγική παλινδρόμηση (GLR).

Φυσική λύση:

Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε αυτό το παρασκεύασμα δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό βοηθά στο κλείσιμο της βαλβίδας του στομάχου και στην αποδυνάμωση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Εάν μετά από μια εβδομάδα η βλέννα μειωθεί, αυτό υποδηλώνει ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ήταν πιθανώς η αιτία.

2. Αντιόξινα φάρμακα

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά άνω των 40 ετών, λαμβάνουν αντιόξινα φάρμακα (εξουδετερωτικά της γαστρικής έκκρισης) ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) για τη θεραπεία της παλινδρόμησης. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν μόνο από το οξύ του στομάχου, επιδεινώνοντας το πρόβλημα μακροπρόθεσμα.

Φυσική λύση:

Πάρτε μηλόξιδο όπως αναφερθήκαμε παραπάνω και σκεφτείτε να πάρετε 5 έως 10 κάψουλες συμπλήρωμα διατροφής με πεψίνη πριν από τα γεύματα για να βελτιώσετε την πέψη και να ενισχύσετε τη βαλβίδα του στομάχου.

3. Οπισθορρινική έκκριση

Μια άλλη δημοφιλής αιτία υπερβολικής βλέννας είναι η οπισθορρινική έκκριση, όπου η βλέννα αποστραγγίζεται από τα ιγμόρεια στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτό μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη των ιγμορείων που προκαλείται από ιούς, βακτήρια, μύκητες ή ζύμες. Το αποτέλεσμα είναι μια χρόνια λοίμωξη των ιγμορείων που επιμένει, συνοδευόμενη από βήχα, αίσθημα κόμπου στο λαιμό ή συνεχή επιθυμία για καθάρισμα του λαιμού σας.

Φυσική λύση:

Βάλτε ένα δοχείο neti (Σύστημα Φυσικής Θεραπευτικής Ανακούφισης Ρινικών Παθήσεων) με απεσταγμένο νερό, θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ για να μουλιάσετε τα ιγμόρεια σας. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

4. Υπερβολική χρήση αντιβιοτικών

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία λοιμώξεων, αλλά στοχεύουν μόνο βακτήρια, αφήνοντας χώρο για την υπερανάπτυξη άλλων μικροβίων όπως μύκητες, ζύμες και Candida. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επίμονη συμφόρηση και αίσθημα πίεσης στα ιγμόρεια.

Φυσική λύση:

Προτιμήστε φυσικές θεραπείες όπως μαύρο σαμπούκο, παλαιωμένο σκόρδο ή λάδι ρίγανης για τη θεραπεία λοιμώξεων, αντί για αντιβιοτικά που διαταράσσουν την μικροβιακή χλωρίδα.

5. Δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα δημητριακά αποτελούνται από αντιθρεπτικά συστατικά όπως το φυτικό οξύ, το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση μετάλλων και συχνά παρασκευάζονται με φυτοφάρμακα που διαταράσσουν τη χλωρίδα του εντέρου. Η γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα δημητριακά, μπορεί να οδηγήσει σε αυτοάνοσες αντιδράσεις που ενισχύουν την παραγωγή βλέννας στα ιγμόρεια, το λαιμό και τα έντερα.

Φυσική λύση:

Ελέγξτε την ευαισθησία σας σε τρόφιμα, απαλλάσσοντας τα δημητριακά, τα έλαια σπόρων (όπως η κανόλα και το καλαμπόκι) και τα τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή σας για 2 εβδομάδες. Δείτε αν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται.

6. Αλλεργίες που μεταδίδονται από τον αέρα

Τα ιγμόρεια σας μπορεί να παράγουν περισσότερη βλέννα εάν είστε αλλεργικοί σε αερομεταφερόμενα σωματίδια, όπως γύρη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης ή μούχλα. Το σώμα σας παράγει βλέννα για να παγιδεύσει αυτά τα σωματίδια και να τα εμποδίσει να εισέλθουν στους πνεύμονές σας.

Φυσική λύση:

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας για να εντοπίσετε τους παράγοντες που τα προκαλούν. Ενσωματώστε καθαριστές αέρα στο σπίτι σας και καθαρίζετε τακτικά περιοχές που είναι επιρρεπείς σε σκόνη και μούχλα. Για να μειώσετε τις αντιδράσεις στη γύρη, τρώτε μικρές ποσότητες γύρης μελισσών για να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να τη συνηθίσει.

Συγκλονίζει η εξομολόγησή του

Ο Μάριος Ιορδάνου και η Σοφία Καζαντζιάν μίλησαν στον Βαγγέλη Καράλη και την εκπομπή Talk of the Town με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου τους, Μαύροι Πίνακες.

Ο γνωστός ηθοποιός και σεναριογράφος, αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στη στιγμή που ήρθε αντιμέτωπος με τον θάνατο, ύστερα από τέσσερα εγκεφαλικά επεισόδια. Η εξομολόγησή του συγκλονίζει…

Όσα είπε ο Μάριος Ιορδανού για την περιπέτεια της υγείας του και τις σκέψεις του για τον θάνατό

Δείτε το βίντεο:

«Δεν χρειάζεται πάρα πολύ να ψάξεις για να βρεις τη δύναμη, υπάρχει γιατί πολύ απλά δεν μπορείς να κάνεις διαφορετικά. Είναι ένα ταξίδι, στο ταξίδι αυτό ζεις έντονα και την αρρώστια. Εγώ την αρρώστια ή τον θάνατο τα ζω πάρα πολύ έντονα, και το ζω ευτυχισμένα. Ήμουν ευτυχής όταν έφευγα, όταν το έλεγα πάθαιναν σοκ. Μα αυτή είναι η ολοκλήρωση του ανθρώπου. Γεννιέσαι μέχρι την ημέρα που θα πεθάνεις», τόνισε ο Μάριος Ιορδάνου.

Στη συνέχεια, ο ίδιος μοιράστηκε τις σκέψεις που έχει γύρω από τη ζωή και τον θάνατο, λέγοντας: «Δεν σε γεννούν οι γονείς σου, υπάρχει παρεξήγηση, οι γονείς σου σε φέρουν στον κόσμο. Το σημαντικό δεν είναι να έρθεις στον κόσμο, το σημαντικό είναι να γεννήσεις τον εαυτό σου με δικές σου ιδέες, ιδεολογίες και αντιλήψεις χωρίς να καταβροχθίζεις τις έτοιμες. Το κλειδί για να μη φοβάσαι τον θάνατο είναι το εξής: ο πραγματικός πολεμιστής πολεμάει σαν να είναι ήδη νεκρός, κι εγώ ζω σαν να είμαι νεκρός γιατί πήγα και γύρισα. Έχω συμφιλιώθει με τον θάνατο, γιατί ξέρω ότι θα φύγω».

Η Σοφία Καζαντζιάν, από την πλευρά της, ανέφερε: «Έτσι κι αλλιώς η αντίστροφη μέτρηση ξεκινάει από τη στιγμή που θα γεννηθείς. Παρατηρώντας απ’ έξω αυτό που συνέβαινε στον Μάριο, εγώ άφησα να μου κοπούν τα πόδια, αφού περάσαν όλα αυτά. Όταν είδα τον Μάριο με τον σκύλο μας τον Μπράντο να κολυμπούν στη θάλασσα. Σε μια ακραία συνθήκη, όπως το να νιώθεις ότι χάνεις τη ζωή σου, αποκαλύπτεται ο πραγματικός σου εαυτός. Ο Μάριος ήταν απίστευτα ψύχραιμος, γεμάτος και ευτυχισμένος. Ήταν ένα σεμινάριο για το πώς αντιμετωπίζεται ο θάνατος».