Άγριος ξυλοδαρμός γυναίκας από τον σύζυγό της στην Εύβοια – Γνώριμος των Αρχών ο δράστης αλβανικής καταγωγής
Θύμα ενός ακόμη περιστατικού ενδοοικογενειακής βίας έπεσε μια γυναίκα στην Εύβοια το βράδυ του Σαββάτου (23/11), προκαλώντας νέα αναστάτωση και οργή στην τοπική κοινωνία. Το περιστατικό συνέβη μέσα στο σπίτι του ζευγαριού, υπό άγνωστες μέχρι στιγμής συνθήκες, αλλά με ιδιαίτερη αγριότητα, όπως προκύπτει από τις πρώτες πληροφορίες.
Η γυναίκα φέρεται να δέχθηκε αλλεπάλληλα χτυπήματα από τον 45χρονο σύζυγό της, ο οποίος σύμφωνα με μαρτυρίες είχε εκδηλώσει στο παρελθόν βίαιες συμπεριφορές. Οι γείτονες, που άκουσαν έντονες φωνές και θορύβους, ειδοποίησαν τις Αρχές πριν η κατάσταση ξεφύγει ακόμη περισσότερο.
Αστυνομικοί έφτασαν άμεσα στο σημείο και εντόπισαν την γυναίκα έντρομη και τραυματισμένη. Ο 45χρονος συνελήφθη επί τόπου, χωρίς να προβάλει ιδιαίτερη αντίσταση. Όπως έγινε γνωστό, ο δράστης είναι πρόσωπο ήδη γνωστό στις Αρχές για παλιότερα επεισόδια, γεγονός που ενισχύει τα ερωτήματα σχετικά με την επικινδυνότητά του και το κατά πόσο είχε υπάρξει προηγούμενη παρέμβαση.
Η γυναίκα μεταφέρθηκε για προληπτικές εξετάσεις στο Κέντρο Υγείας της περιοχής, ενώ στη συνέχεια κατέθεσε μήνυση σε βάρος του συζύγου της, περιγράφοντας με λεπτομέρειες τη βίαιη επίθεση που δέχθηκε. Οι Αρχές διερευνούν πλέον το ιστορικό του ζευγαριού και εξετάζουν εάν υπάρχουν παλαιότερες καταγγελίες ή ενδείξεις συστηματικής κακοποίησης.
Το περιστατικό έρχεται να προστεθεί στη μακρά λίστα των υποθέσεων ενδοοικογενειακής βίας που απασχολούν τις ελληνικές αρχές το τελευταίο διάστημα, προκαλώντας έντονη ανησυχία και συζητήσεις για την ανάγκη αυστηρότερων μέτρων προστασίας και έγκαιρης παρέμβασης.
Αυτό που αποκάλυψε ενδελεχής επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο του Γκρόνινγκεν στην Ολλανδία, αναφορικά με τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου ανδρών και γυναικών, την ώρα που κάνουν σεξ, αλλά και την στιγμή που φτάνουν σε οργασμό, δεν θα το λέγατε και… αναμενόμενο.
Και αυτό το απρόσμενο στο σεξ, έχει να κάνει με τις… κάλτσες. Στο πλαίσιο έρευνας για τις περιοχές εκείνες του εγκεφάλου που δραστηριοποιούνται περισσότερο την ώρα του οργασμού, οι ερευνητές διαπίστωσαν κάτι που δεν περίμεναν:
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ήταν πιο εύκολο να φτάσουν σε οpγασμό, όταν φορούσαν κάλτσες στα πόδια τους!
Αυτό προέκυψε, όταν τα περισσότερα ζευγάρια που είχαν σεξουαλική επαφή στο ειδικά διαμορφωμένο δωμάτιο εργαστηρίου με τους ανάλογους αισθητήρες και όργανα μέτρησης της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας, διαμαρτυρύθηκαν ότι κρύωναν τα πόδια τους.
Οι ερευνητές τους έδωσαν τότε μερικά ζευγάρια καλτσών και στις επόμενες πράξεις συνουσίας που ακολούθησαν, παρατήρησαν ότι με τα πόδια τους πιο ζεστά, πλέον, οι συμμετέχοντες (άνδρες και γυναίκες) κατάφεραν να φτάσουν σε οργασμό σε ποσοστό 80% αντί για 50% που σημείωναν χωρίς να φορούν κάλτσες.
Αυτές είναι τροφές που τα άτομα με όγκους του θυρεοειδούς πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωση καθημερινά.
Πριν από αυτό διαβάστε λίγα λόγια για το τι προκαλεί τον καρκίνο του θυρεοειδούς και ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου.
Τι προκαλεί τον καρκίνο του θυρεοειδούς;
Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί ορισμένα κύτταρα γίνονται καρκινογόνα (κακοήθη) και επιτίθενται στον θυρεοειδή σας. Ορισμένοι παράγοντες, όπως η έκθεση σε ακτινοβολία, μια δίαιτα χαμηλή σε ιώδιο και ελαττωματικά γονίδια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Μεγαλύτερο μέγεθος θυρεοειδή (βρογχοκήλη).
Οικογενειακό ιστορικό θυρεοειδικής νόσου ή καρκίνου του θυρεοειδούς.
Θυρεοειδίτιδα (φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα σας).
Γονιδιακές μεταλλάξεις (αλλαγές) που προκαλούν ενδοκρινικές παθήσεις, όπως σύνδρομο πολλαπλής ενδοκρινικής νεοπλασίας τύπου 2A (MEN2A) ή τύπου 2B (MEN2B).
Χαμηλή πρόσληψη ιωδίου.
Παχυσαρκία (υψηλός δείκτης μάζας σώματος).
Ακτινοθεραπεία για καρκίνο κεφαλής και τραχήλου, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία.
Έκθεση σε ραδιενέργεια από πυρηνικά όπλα ή ατύχημα σταθμού ηλεκτροπαραγωγής.
Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να τρώτε λιγότερο από αυτά τα τρόφιμα
Σταυρανθή λαχανικά
Τα σταυρανθή λαχανικά όπως το λάχανο, το μπρόκολο, κ.λπ. περιέχουν πολλά βρογχογόνα – ενώσεις που εμποδίζουν την απορρόφηση του ιωδίου στον θυρεοειδή αδένα και μειώνουν τη θυρεοειδοτρόπο ορμόνη (TSH). Η υπερβολική κατανάλωση, ειδικά όταν τρώγονται ωμά, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο βρογχοκήλης και όγκων του θυρεοειδούς. Ωστόσο, εάν μαγειρευτούν, τα ένζυμα στα λαχανικά θα διασπαστούν, συμβάλλοντας στη μείωση της ποσότητας των βρογχογόνων. Οι ασθενείς μπορούν ακόμα να τα φάνε αλλά θα πρέπει να τα περιορίσουν.
Προϊόντα από σόγια
Η σόγια περιέχει ιδιαίτερα υψηλές ποσότητες ισοφλαβονών – μια ουσία που μπορεί να μειώσει την ικανότητα παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Αν και δεν είναι εντελώς απαγορευμένο τρόφιμο, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση σόγιας και προϊόντων σόγιας. Για ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς και χρειάζονται συμπλήρωμα θυρεοειδικών ορμονών από φάρμακα, η κατανάλωση σόγιας πρέπει να ελέγχεται αυστηρά.
Επεξεργασμένα τρόφιμα, πολλά πρόσθετα
Τα επεξεργασμένα ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα έχουν συχνά χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, αλλά πλούσια σε συντηρητικά, ανθυγιεινά λιπαρά και μη ελεγχόμενα καρυκεύματα. Αυτά τα συστατικά μπορούν να μειώσουν την ικανότητα του θυρεοειδούς να παράγει θυροξίνη, επηρεάζοντας τη διαδικασία θεραπείας. Οι ασθενείς πρέπει να συμπληρώσουν φρέσκα, θρεπτικά τρόφιμα για να βελτιώσουν την υγεία τους και να υποστηρίξουν την αποτελεσματική θεραπεία.
Τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη
Η καφεΐνη μπορεί να μειώσει την ικανότητα απορρόφησης φαρμάκων για τη θεραπεία του όγκου του θυρεοειδούς, επομένως δεν πρέπει να πίνετε καφέ ή να τρώτε τροφές που περιέχουν καφεΐνη εντός 1 ώρας από τη λήψη του φαρμάκου. Αν και δεν ανήκει στην ομάδα των τροφίμων που πρέπει απολύτως να αποφεύγονται, η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει γρήγορο καρδιακό παλμό, δύσπνοια και να επηρεάσει τη γενική υγεία του ασθενούς. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση ποτών και τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη.
Αλκοόλ – Ο Εχθρός του Θυρεοειδούς
Το αλκοόλ όχι μόνο αναστέλλει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών αλλά καταστρέφει και τα κύτταρα του θυρεοειδούς. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης ένας επιβλαβής παράγοντας για πολλά όργανα του σώματος, συσσωρεύει τοξίνες και μπορεί να οδηγήσει σε πολλές σοβαρές ασθένειες. Ως εκ τούτου, τα άτομα με νόσο του θυρεοειδούς πρέπει να μείνουν μακριά από το αλκοόλ για να προστατεύσουν την υγεία τους.
Τροφές Πλούσιες σε Ιώδιο
Τόσο η περίσσεια όσο και η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Εάν ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο, είναι απαραίτητο να αποφεύγει εκ των προτέρων την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ιώδιο, ώστε να μην μειωθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Μετά τη θεραπεία, είναι επίσης απαραίτητος ο έλεγχος της ποσότητας ιωδίου στη διατροφή, ιδιαίτερα τροφών όπως τα θαλασσινά, τα φύκια κ.λπ.
Σκληρές τροφές – Ακατάλληλες μετά από χειρουργική επέμβαση
Μετά από χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς, το πεπτικό σύστημα δεν έχει ανακάμψει πλήρως, επομένως οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν σκληρές, ξηρές τροφές, όπως σπόρους, μοσχαρίσιο κρέας, ψητό κρέας κ.λπ.
Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη
Η γλουτένη μπορεί να ερεθίσει το έντερο, ειδικά το λεπτό έντερο, και να επηρεάσει την ικανότητα απορρόφησης της θεραπείας υποκατάστασης θυρεοειδικών ορμονών. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη περιλαμβάνουν το σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη και επεξεργασμένα τρόφιμα όπως το επεξεργασμένο κρέας, τα λουκάνικα, τις τηγανιτές πατάτες και την μπύρα.
Οι διατροφολόγοι συνιστούν ότι τα άτομα με όγκους του θυρεοειδούς μπορούν να καταναλώνουν μέτρια ποσότητα δημητριακών ολικής αλέσεως όπως βρώμη και κριθάρι για να εξασφαλίσουν επαρκή διατροφή αλλά να μην αυξάνουν τον κίνδυνο υπερβολικής απορρόφησης γλουτένης.
Αποφύγετε τα πικάντικα και όξινα φαγητά
Τα πικάντικα μπαχαρικά όπως το πιπέρι, το τσίλι και η σκόνη καρυκευμάτων μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα και να βλάψουν το εσωτερικό του λαιμού. Συγκεκριμένα, για άτομα που μόλις έκαναν χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς, η αποφυγή πικάντικων τροφών θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της χειρουργικής πληγής και στην καλύτερη προστασία του λαιμού.
Αντίθετα πρέπει να εντάξετε στην διατροφή σας τα παρακάτω τρόφιμα – υπερτροφές.
Υπερτροφές για τη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς
Μούρα
Τα μούρα όπως οι φράουλες, τα βατόμουρα και τα σμέουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες – ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα στην υγεία του θυρεοειδούς. Μια μελέτη του 2022 που δημοσιεύτηκε στο Biomedicine and Pharmacotherapy αποκαλύπτει ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς και να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα λευκά σμέουρα είναι γεμάτα με την υψηλότερη ποσότητα αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών και πολύ λίγη ζάχαρη.
Μήλο
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κάνει περισσότερα από το να κρατά τον γιατρό μακριά, καθώς θα μπορούσε επίσης να υποστηρίξει την υγεία του θυρεοειδούς σας. Τα μήλα είναι γεμάτα με φυτικές ίνες και σημαντικά αντιοξειδωτικά όπως η κερσετίνη, η οποία βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Επιπλέον, τα μήλα μπορούν να αποτοξινώσουν το σώμα σας και να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς σας.
Καρύδια Βραζιλίας
Τα καρύδια Βραζιλίας είναι γεμάτα με σελήνιο, ένα ιχνοστοιχείο που παίζει κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση στο περιοδικό Clinical Endocrinology, το σελήνιο βοηθά επίσης στην προστασία του θυρεοειδούς αδένα από την οξειδωτική βλάβη. Λίγα μόνο καρύδια Βραζιλίας την ημέρα μπορούν να σας βοηθήσουν να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε σελήνιο.
Αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι μια πλούσια πηγή καλών λιπαρών, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σύνθεση ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των θυρεοειδικών ορμονών. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο και φυτικές ίνες. Τα υγιεινά λιπαρά στο αβοκάντο μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας επειδή οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε προβλήματα βάρους.
Αυγά
Τα αυγά είναι από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν φυσικά βιταμίνη D, η οποία βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών του θυρεοειδούς. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ιωδίου και σεληνίου, και τα δύο απαραίτητα για την παραγωγή και την ισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών. Επιπλέον, η υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη στα αυγά βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, η οποία μπορεί να επηρεαστεί από τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
Γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Είναι επίσης πλούσιο σε προβιοτικά, ευεργετικά για την υγεία του εντέρου. Ένα υγιές έντερο μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγεία του θυρεοειδούς και το συνολικό μεταβολισμό. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας συμβουλεύει να επιλέγετε απλό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή ελληνικό γιαούρτι για την κάλυψη της πρόσληψης ιωδίου.
Σπόροι κολοκύθας
Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου και αντιοξειδωτικών. Ο ψευδάργυρος, ειδικότερα, παίζει ζωτικό ρόλο στη σύνθεση θυρεοειδικών ορμονών. Η τακτική κατανάλωση σπόρων κολοκύθας εξασφαλίζει την υγιή παροχή αυτών των θρεπτικών συστατικών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του θυρεοειδούς.
Το κουβαλάτε μαζί σας κάθε μέρα και εν αγνοία σας σαμποτάρετε την οικονομική σας τύχη.
Οι ειδικοί του Φενγκσούι και του ενεργειακού καθαρισμού προειδοποιούν: αν θέλετε περισσότερη αφθονία στη ζωή σας, πρέπει να απαλλαγείτε από ένα πολύ συγκεκριμένο αντικείμενο στην τσάντα σας το συντομότερο δυνατό. Είστε έτοιμοι για μια αλλαγή;
Τι αποκαλύπτει το πορτοφόλι σας για το οικονομικό σας μέλλον; Είτε πιστεύετε στη ροή της ενέργειας είτε όχι, ένα πράγμα είναι σαφές: μια ακατάστατη τσάντα μπορεί να συμβολίζει το χάος στα οικονομικά σας. Αν έχετε περιττά παλιά χαρτιά, άδειες συσκευασίες ή κατεστραμμένα αντικείμενα στην τσάντα σας, δημιουργείτε ένα ενεργειακό μπλοκάρισμα που εμποδίζει τη ροή φρέσκου χρήματος. Οι δάσκαλοι του Φενγκσούι πιστεύουν, ότι πρέπει να αντιμετωπίζουμε την τσάντα μας ως ιερό χώρο – αν είναι γεμάτη βρωμιά, σημαίνει ότι τα χρήματα τρέχουν μακριά σας.
Το μεγαλύτερο λάθος: Παλιό, σκισμένο ή παραγεμισμένο πορτοφόλι
Το πορτοφόλι σας είναι ένα σύμβολο της σχέσης σας με τα χρήματα. Αν είναι βρώμικο, σκισμένο ή γεμάτο περιττά χαρτιά, στέλνει λάθος μήνυμα στο σύμπαν. Το πορτοφόλι σας πρέπει να είναι τακτοποιημένο, καθαρό και να περιέχει μόνο τα απαραίτητα πράγματα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τοποθετήσετε σε αυτό ένα συμβολικό αντικείμενο που προσελκύει τον πλούτο – μπορεί να είναι ένα κινέζικο νόμισμα, ένα χαρτονόμισμα μεγαλύτερης αξίας ή ακόμη και ένα κομμάτι χαρτί με επιβεβαιώσεις για οικονομική αφθονία.
Ποια πράγματα πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως;
Αν θέλετε να προσελκύσετε χρήματα, ξεφορτωθείτε τα παρακάτω πράγματα από την τσάντα σας:
Παλιά χαρτονομίσματα – συμβολίζουν τα έξοδα του παρελθόντος και εμποδίζουν την εισροή νέου πλούτου. Κατεστραμμένα αντικείμενα – οτιδήποτε είναι σκισμένο ή σπασμένο δημιουργεί αρνητική ενέργεια. Πάρα πολλά ψιλά – το χάος στην τσάντα σας σημαίνει χάος στα οικονομικά σας. Βάλτε τα κέρματά σας σε ξεχωριστό πορτοφόλι ή κουμπαρά. Άδειες συσκευασίες – τα άδεια και παλιά κουτιά από τσίχλες ή καλλυντικά συμβολίζουν την έλλειψη.
Πώς να μετατρέψετε μια τσάντα σε μαγνήτη πλούτου;
Καθαρίστε την τακτικά. – Μια φορά την εβδομάδα, αφαιρέστε τα περιττά πράγματα και οργανώστε το περιεχόμενό της. Προσθέστε ένα σύμβολο πλούτου – αυτό θα μπορούσε να είναι μια κόκκινη κορδέλα, ένα χρυσό νόμισμα ή ένας κρύσταλλος κιτρίνης, ο οποίος θεωρείται πέτρα της αφθονίας. Χρησιμοποιήστε ένα ποιοτικό πορτοφόλι – αν έχετε την οικονομική δυνατότητα, επενδύστε σε ένα κομψό πορτοφόλι που αντανακλά την αφθονία. Επιβεβαιώσεις για αφθονία – βάλτε στο πορτοφόλι σας ένα σημείωμα με μια θετική επιβεβαίωση, όπως π.χ: «Τα χρήματα μου έρχονται εύκολα και σε αφθονία».
Πρόκειται για μύθο ή πραγματικότητα;
Πολλοί σκεπτικιστές χαμογελούν με τέτοιες συμβουλές, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που άλλαξαν τις συνήθειές τους, αναφέρουν εκπληκτικές βελτιώσεις στα οικονομικά τους. Είτε πιστεύετε στην ενέργεια είτε απλώς στην ψυχολογική επίδραση της τάξης, το γεγονός είναι, ότι ένα τακτοποιημένο και οργανωμένο πορτοφόλι σημαίνει και πιο μελετημένες οικονομικές αποφάσεις.
Είστε έτοιμοι για μια μεταμόρφωση; Κοιτάξτε στην τσάντα σας. Μπορεί να κουβαλάτε μέσα τον λόγο, για τον οποίο τα χρήματα δεν βρίσκονται στο δικό σας πορτοφόλι.
Νέο σοβαρό περιστατικό συγκλονίζει την Κορινθία, καθώς το απόγευμα της Κυριακής 23/11 εντοπίστηκε νεκρός ένας 50χρονος άνδρας μέσα στο κανάλι του Ισθμού, υπό αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες.
Το συμβάν προκάλεσε μεγάλη κινητοποίηση των αρχών, με το Λιμενικό να φτάνει άμεσα στο σημείο μετά από σχετική ειδοποίηση διερχόμενων πολιτών που είδαν το σώμα να επιπλέει.
Δείτε το βίντεο:
Οι άνδρες του Λιμενικού εντόπισαν τον άτυχο άνδρα στο νερό και με προσοχή τον ανέσυραν στη στεριά. Στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο παρέλαβε τον 50χρονο και τον μετέφερε εσπευσμένα στο Νοσοκομείο Κορίνθου. Ωστόσο, παρά τις προσπάθειες των υγειονομικών, οι γιατροί δεν μπόρεσαν να προσφέρουν καμία βοήθεια, καθώς ο άνδρας ήταν ήδη νεκρός.
Άμεσα δόθηκε εντολή για ιατροδικαστική εξέταση, ώστε να διερευνηθούν τα ακριβή αίτια του θανάτου και να διαπιστωθεί εάν πρόκειται για δυστύχημα, αυτοχειρία ή κάτι άλλο πιο σύνθετο. Οι αρχές εξετάζουν όλες τις πιθανότητες, ενώ αναμένεται και η ταυτοποίηση της σορού για την ειδοποίηση των συγγενών.
Δεύτερος νεκρός σε λίγες ημέρες
Η τραγωδία παίρνει ακόμη πιο βαριά διάσταση, καθώς αυτός είναι ο δεύτερος άνθρωπος που βρίσκεται νεκρός στο ίδιο ακριβώς σημείο μέσα σε λίγες μόνο ημέρες. Η επανάληψη του περιστατικού δημιουργεί έντονη ανησυχία στην τοπική κοινωνία και εγείρει ερωτήματα σχετικά με την ασφάλεια της περιοχής, αλλά και το ενδεχόμενο να υπάρχει κάποιο κοινό στοιχείο πίσω από τα περιστατικά.
Οι έρευνες συνεχίζονται με εντατικούς ρυθμούς, ενώ αναμένονται τα αποτελέσματα της ιατροδικαστικής έκθεσης, που θεωρούνται καθοριστικά για την εξιχνίαση της υπόθεσης.
Αυτά τα ζυμαρικά με μοσχάρι και τυρί αργής κουζίνας 5 συστατικών είναι ένα έναυσμα για τα απλά, χορταστικά γεύματα που κοσμούν οικογενειακά τραπέζια για γενιές.
Είναι ένα πιάτο που φέρνει αναμνήσεις από πολυσύχναστες κουζίνες και οικογενειακές συγκεντρώσεις, όπου η ζεστασιά ενός καλού γεύματος ήταν το επίκεντρο. Με λίγα μόνο υλικά, αυτή η συνταγή είναι ιδανική για εκείνες τις πολυάσχολες μέρες που θέλετε να επιστρέψετε στο σπίτι για κάτι νόστιμο και χορταστικό.
Αυτό το πιάτο συνδυάζεται υπέροχα με μια τραγανή πράσινη σαλάτα, ίσως με μια πικάντικη βινεγκρέτ για να μειώσει τον πλούτο του τυριού. Μια πλευρά ζεστού, τραγανού ψωμιού είναι τέλεια για να σκουπίσετε όποια σάλτσα έχει απομείνει, και αν νιώθετε επιεικής, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μπορεί να αναδείξει το γεύμα σε κάτι πραγματικά ξεχωριστό. Για επιδόρπιο, σκεφτείτε μια τάρτα φρούτων ή μια φέτα σπιτική πίτα για να ολοκληρώσετε το γεύμα με αληθινό μεσοδυτικό τρόπο.
Ζυμαρικά αργού μάγειρα 5 συστατικών από μοσχαρίσιο κρέας και τυρί
Μερίδες: 6
Συστατικά
1 κιλό μοσχαρίσιος κιμάς
1 βάζο σάλτσα μαρινάρα
3 φλιτζάνια άψητα ζυμαρικά (όπως αχιβάδες ή πένες)
2 φλιτζάνια τριμμένο τυρί μοτσαρέλα
1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα και λίγο πιπέρι
Οδηγίες
Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, βράζουμε τον κιμά μέχρι να ροδίσει. Στραγγίστε τυχόν περιττό λίπος.
Στον αργό μάγειρα, συνδυάστε το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας, τη σάλτσα μαρινάρας, τα άψητα ζυμαρικά και τα ιταλικά καρυκεύματα. Ανακατεύουμε να ανακατευτούν καλά.
Σκεπάζετε και μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά για 4-5 ώρες ή μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά.
Περίπου 30 λεπτά πριν το σερβίρετε, πασπαλίζετε από πάνω το τυρί μοτσαρέλα. Σκεπάζουμε και αφήνουμε το τυρί να λιώσει.
Σερβίρετε ζεστό και απολαύστε τις ανακουφιστικές γεύσεις αυτού του απλού αλλά ικανοποιητικού πιάτου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, πάντα με μια βιασύνη, με μόλις ελάχιστο χρόνο για να ακολουθήσουν προσεκτικά μια υγιεινή διατροφή.
Ως αποτέλεσμα, γεμίζουμε το σώμα μας με τρόφιμα που προκαλούν πολλά προβλήματα και ασκούν πίεση στα όργανα μας. Μπορεί να λειτουργούν καλά για τώρα, αλλά σίγουρα κάποια μέρα θα δούμε τα πραγματικά αποτελέσματα που έχει η κακή διατροφή στο σώμα μας.
Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας διατροφή, που φυσικά θα αποτοξινώσουν και θα καθαρίσουν το σώμα σας από τις τοξίνες που εκτίθενται καθημερινά. Πόσα από αυτά έχετε ήδη στο μενού σας;
Αυτή η εξαιρετικά ευεργετική ρίζα περιέχει σίδηρο, ασβέστιο και ένα είδος αντιοξειδωτικού που ονομάζεται βεταϊνη, το οποίο είναι η φυτική χρωστική ουσία υπεύθυνη για το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα. Η βεταϊνη βελτιώνει τη δομή και τις επισκευές των κυττάρων και αναγεννά τα κύτταρα στο ήπαρ μας (το κύριο κέντρο αποτοξίνωσης του οργανισμού). Το συκώτι υπερασπίζεται το σώμα σας από όλες τις τοξίνες που εκτίθενται σε αυτό, προσθέτοντας έτσι ένα φυσικό αποτοξινωτικό λαχανικό θα βοηθήσει πολύ.
Συμβουλή: Μαγειρέψτε σε ατμό ή βράστε τα παντζάρια με την φλούδα τους για να διατηρήσετε όλα τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά. Τα ψητά ή μαγειρεμένα παντζάρια είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές ως συνοδευτικό για τα γεύματα σας. Χρησιμοποιώντας ωμά παντζάρια μπορείτε να φτιάξετε υγιεινά smoothie, τα οποία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Μπορείτε επίσης να τα κόψετε (ωμά) για μια σαλάτα.
Και τα δύο περιέχουν φλαβονοειδή που βοηθούν στην παραγωγή γλουταθειόνης, ενός από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά του ήπατος. Διεγείρουν το ήπαρ για να παράγουν ένζυμα αποτοξίνωσης που φιλτράρουν τα τοξικά υπολείμματα από το πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, λαμβάνουν μέρος της επιβάρυνσης από αυτό το εργατικό όργανο και έχουν ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιπαρασιτικές και ανοσοκατασταλτικές ιδιότητες.
Συμβουλή: Κάθε δίαιτα αποτοξίνωσης πρέπει να περιλαμβάνει αυτά τα 2 συστατικά. Το ωμό ή τηγανισμένο σκόρδο μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη σε μια σαλάτα. Ένα σπιτικό ψημένο σκόρδομε κράκερ είναι ένα εξαιρετικό σνακ αποτοξίνωσης για την πολυάσχολη μέρα σας.
Τα σκούρα φυλλώδη χόρτα δίνουν στο πεπτικό σας σύστημα μια αποτοξινωτική ώθηση της χλωροφύλλης. Αυτή η χρωστική ουσία είναι υπεύθυνη για την κατανάλωση φωτός στη διαδικασία της φωτοσύνθεσης, η οποία δημιουργεί ενέργεια. Αλλά εκτός από αυτό, έχει τη δυνατότητα να συνδεθεί με τις τοξίνες και άλλες ελεύθερες ρίζες για να τις μετατρέψει σε ουδέτερα υλικά. Καθαρίζει επίσης τα βαρέα μέταλλα που συσσωρεύονται στο σώμα μας.
Η χλωροφύλλη έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αλκαλοποιεί το σώμα για να απαλλαγεί από την οξύτητα των σωματικών υγρών.
Συμβουλή: Τα σύγχρονα τρόφιμα έχουν υψηλή οξύτητα, οπότε βεβαιωθείτε ότι η κουζίνα σας είναι γεμάτη από σπανάκι, λάχανο, μαρούλι και άλλα οργανικά σκούρα πράσινα λαχανικά Προσθέστε σιταρόχορτο στα smoothie ή στους χυμούς σας. Κάντε μια νόστιμη σούπα με σπανάκι , ή ψητό καλαμπόκι με ελαιόλαδο και μπαχαρικά.
Τα εσπεριδοειδή είναι πολύ καλά για το πεπτικό σας σύστημα, επειδή είναι γεμάτα με βιταμίνη C και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτή η ισχυρή ένωση ενεργοποιεί τα ηπατικά ένζυμα για να βοηθήσει στη μετατροπή των τοξινών σε υδατοδιαλυτή μορφή και δίνει ένα λάκτισμα στα στάσιμα έντερα. Αυτό σημαίνει ότι όλη η μόλυνση μπορεί εύκολα να ξεπλυθεί από το σώμα σας.
Συμβουλή: Ξεκινήστε το πρωί με ένα ποτήρι χλιαρό νερό που αναμιγνύεται με το χυμό ενός λεμονιού ή λάιμ, μια πρέζα αλατιού και λίγο σιρόπι μελιού ή σφενδάμου. Πιείτε αυτό το μείγμα με άδειο στομάχι για να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας για την ημέρα και να έχετε ένα καλύτερο δέρμα.
Αν δεν μπορείτε να μην τρώτε σνακ, βεβαιωθείτε ότι είναι τουλάχιστον υγιεινά. Πάντα να έχετε στην τσάντα σας μερικούς ξηρούς καρπούς και σπόρους όπως αμύγδαλα, καρύδια, λιναρόσπορους ή ηλιόσπορους.
Μια τακτική πρόσληψη αμυγδάλων θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλες τις λιπαρές αποθέσεις που συσσωρεύονται γύρω από το συκώτι σας.
Τα καρύδια διατηρούν υψηλά επίπεδα της όξινης αργινίνης, που βοηθά το ήπαρ να αποτοξινώνει την αμμωνία. Είναι επίσης βοηθάει τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί καλύτερα.
Οι λιναρόσποροι ενισχύουν τη διάθεσή σας. Παρέχουν ίνες για να βοηθήσουν να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το εντερικό σας σύστημα. Επίσης, οι ίνες λίνου καταστέλλουν την όρεξη και βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Οι ηλιόσποροι παρέχουν μαγνήσιο, ένα μέταλλο που διατηρεί τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φυσιολογικά, βοηθά στη διατήρηση ενός σταθερού καρδιακού παλμού και ενισχύει τη λιπόλυση (η διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα απελευθερώνει λίπος).
Το γιαούρτι είναι γεμάτο προβιοτικά και παρέχει υγιή βακτήρια για να ενισχύσει τη φυσική χλωρίδα του εντέρου, βοηθώντας την πέψη και ενισχύοντας τις ανοσολογικές αντιδράσεις του οργανισμού. Βασικά, το γιαούρτι φέρνει καλά βακτήρια στο έντερο σας για να ξεκινήσει την πέψη και να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες.
Συμβουλή: Αποφύγετε τα γιαούρτια “χωρίς λιπαρά” ή “χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά” καθώς περιέχουν πολύ ζάχαρη. Επιλέξτε γιαούρτια με ζωντανές ή ενεργές καλλιέργειες.
Ο ταραξάκος βοηθά το συκώτι, στραγγίζοντας και φιλτράροντας τις τοξίνες και τα απόβλητα από την κυκλοφορία του αίματός σας. Το πράσινο τσάιείναι πολύ πιο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά σε σύγκριση με το μαύρο ή το oolong τσάι, παρά το γεγονός ότι όλα προέρχονται από το ίδιο φυτό. Η καφεΐνη που περιέχεται στο πράσινο τσάι δίνει σε αυτό το ενεργοποιητικό ποτό ένα διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση, εξουδετερώνοντας την κατακράτηση νερού.
Συμβουλή: Επιλέξτε ταραξάκο από τον κήπο σας ή από το επόμενο ταξίδι πεζοπορίας σας. Χρησιμοποιήστε τον για να δημιουργήσετε ένα απλό και αποτοξινωτικό τσάι που θα σας κρατήσει ζεστό και υγιή στις κρύες μέρες.
Το τζίντζερ είναι ένα κοινό συστατικό που μειώνει τη φούσκωμα, διατηρεί την σωστή λειτουργία του εντέρου και το απελευθερώνει από τα απόβλητα και τις κακές τοξίνες. Είναι καλό για τη ναυτία που σχετίζεται με την εξάλειψη των παράσιτων. Το τζίντζερ βοηθά και βελτιώνει την παραγωγή του στομαχικού οξέος, το οποίο, με τη σειρά του, σκοτώνει τα παράσιτα και προστατεύει το σώμα μας από λοιμώξεις. Βοηθάει επίσης τη ροή των χωνευτικών χυμών, οι οποίοι βοηθούν το πεπτικό σας σύστημα να είναι πιο αποτελεσματικό. Αυτή η μαγική ρίζα ενισχύει το μεταβολισμό σας και υποστηρίζει τις λειτουργίες του ήπατος όλη την ημέρα.
Συμβουλή: Υπάρχουν χιλιάδες τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ. Δοκιμάστε το τσάι τζίντζερ με μέλι και λεμόνι ή προσθέστε το στα λουκάνικα, τις σαλάτες, τις σούπες ή οτιδήποτε άλλο μαγειρεύετε ή ψήνετε!
Τα καρότα είναι πλούσια σε γλουταθειόνη και είναι ένα από τα πιο ισχυρά αποτοξινωτικά λαχανικά. Έχουν επίσης βήτα-καροτίνη και βιταμίνη Α. Τα καρότα έχουν μεγάλα καρδιαγγειακά οφέλη και βοηθούν στη βελτίωση των γενικών λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος.
Συμβουλή: Ένας τρόπος για την αποτοξίνωση του σώματός σας είναι να μείνετε μακριά από οποιοδήποτε επεξεργασμένο φαγητό για μια μέρα ή 2. Μασουλήστε καρότα και άλλα ωμά λαχανικά και πίνετε φρέσκο χυμό λαχανικών μερικές φορές την ημέρα, κάτι που θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε πολλές τοξίνες. Προσθέστε πράσινο τσάι ή ταραξάκο σε αυτό, και είστε σε καλό δρόμο.
Τα αγγούρια σπάνια παίρνουν την προσοχή που τους αξίζει, παρόλο που είναι γεμάτα οφέλη. Ένα τέτοιο όφελος είναι η αποτοξίνωση του σώματοςκαθώς στηρίζουν την πεπτική οδό και καθαρίζουν το ήπαρ. Μας βοηθούν να μείνουμε ενυδατωμένοι και είναι μια φυσική τροφή με διουρητικά, που σημαίνει ότι βοηθούν το σώμα να παράγει περισσότερα ούρα για να ξεπλένουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το αίμα και τα έντερα.
Συμβουλή: Τα αγγούρια μειώνουν επίσης τη φούσκωμα και την άβολη κατακράτηση νερού, γεγονός που τα κάνει ιδανικά για κατανάλωση μετά από μια νύχτα αλμυρού φαγητού ή αλκοόλ.
Μπόνους: Ένας σπιτικός χυμός που καθαρίζει παχύ έντερο και το ξεπλένει από τις τοξίνες και τα παράσιτα
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε το με χυμό μήλου, τζίντζερ και φρέσκο χυμό λεμονιού. Φτιάξτε αρκετή ποσότητα και κρατήστε την στο ψυγείο σας. Κάθε φορά που αισθάνεστε διψασμένοι, πιείτε ένα ποτήρι ή δοκιμάστε το μαζί με ένα γεύμα. Καλή αποτοξίνωση σε όλους!
Kαλεσμένος της εκπομπής «Super Kατερίνα» βρέθηκε ο Μάκης Δελαπόρτας, ο οποίος μεταξύ άλλων μίλησε για την ταινία «Παπαφλέσσας» και το άγνωστο παρασκήνιο με τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ και την Αλίκη Βουγιουκλάκη.
Μέσα σε αυτές είναι και ο θρυλικός Παπαφλέσσας, με τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ σε έναν από τους καλύτερους ρόλους του.
Ο ηθοποιός και συγγραφέας επιβεβαίωσε μία φήμη που ακουγόταν τότε ότι ο μεγάλος πρωταγωνιστής έγινε ζευγάρι με την συμπρωταγωνίστριά του σε αυτή την ταινία, τη νεαρή Κάτια Δανδουλάκη.
«Υπήρξε κάποιο ειδύλλιο εκείνη την εποχή της Κάτιας με τον Δημήτρη. Είχαν ήδη χωρίσει με την Αλίκη. Για 1-2 χρόνια η Αλίκη με τον Δημήτρη ήταν σε διάσταση, δεν το ήξερε κανείς. Έπαιζαν στο θέατρο αλλά δεν ήταν μαζί. Από το 1971 ξεκίνησαν τα προβλήματα. Το 1974 βγήκε το διαζύγιο. Γι’ αυτό και βλέπουμε κάποιους άλλους πρωταγωνιστές το 1972 δίπλα της στο θέατρο. Εκείνη την περίοδο είχαν χωρίσει» ανέφερε.
Δείτε το βίντεο:
«Με την Αλίκη ήταν αγαπόμισος»
Ο Μάκης Δελαπόρτας όμως μίλησε και για τα τελευταία χρόνια ζωής του μεγάλου πρωταγωνιστή καθώς η Κατερίνα Καινούργιου διηγήθηκε ότι του είχε πάρει συνέντευξη ως φοιτήτρια.
«Κατέπεφτε. Η ψυχολογία έπαιξε μεγάλο ρόλο. Είχε πικρία ότι δεν τον πήραν στο Εθνικό, είχε κάποιες πικρίες.
Ο Δημήτρης δίχασε με την κίνηση που έκανε με τη διαθήκη και τον Γιάννη. Τον αγαπούσε. Δεν τα βρήκαν ποτέ με την Αλίκη.
Είχε πει κάτι σε μία συνέντευξη, ενοχλήθηκε η Αλίκη και δεν ξαναμίλησαν. Το έφερε βαρέως ότι δεν του μιλούσε. Είχε πει κάτι για οικονομικά, ότι τον άφησε στον δρόμο. Δεν έκανε προσπάθεια να ξαναμιλήσουν, ήταν εγωιστής.
Έπαιξαν ξανά μαζί στο θέατρο και έσκισαν.
Δεν ξεπέρασε ποτέ το ότι η Αλίκη ήταν πρώτη.
Στο νοσοκομείο που ήταν η Βουγιουκλάκη πήγε και της είπε “Σήκω Πίπη να φύγουμε” αλλά η Αλίκη ήταν σε κώμα πια.
Ήταν ο μεγάλος του έρωτας, ήταν αγαπόμισος. Δεν ανάσαινε χωρίς την Αλίκη.
Ο Παπαμιχαήλ πέρασε τη βέρα στην Αλίκη πάνω στην σκηνή, και πίσω ήταν η σύζυγός του τότε, Δέσπω Διαμαντίδου. Δεν της άξιζε της Δέσπως» ανέφερε.
«Η Ελλάδα δεν είναι μόνο η Αθήνα. Αν δε μεγαλώσω τα αρνιά να τα στείλω στην Αθήνα, εκεί θα τρώνε τσιμέντα» είπε.
Μία γιαγιά αγρότισσα από τη Γορτυνία έγινε σύμβολο μετά την απλή και αληθινή της ομιλία στο Αλ Τσαντίρι του Mega, με τον Λάκη Λαζόπουλο. Τα είπε έξω από τα δόντια, σταράτα και μίλησε στο κοινό αίσθημα.
«Όχι, να μην τα κλείσουν τα ΕΛΤΑ! Εγώ η γριά είμαι αναλφάβητη! Δεν ξέρουμε εμείς οι γέροι να πατήσουμε τα μηχανήματα, θέλουμε να έρχεται ο ταχυδρόμος να μας φέρνει τον ΟΓΑ μας», εξέφρασε με απλότητα και ειλικρίνεια.
Η ηλικιωμένη γυναίκα, εξήγησε στη κάμερα του Al Tsantiri πώς μεγάλωσε με 8 παιδιά μέσα στο σπίτι, ενώ αποκάλυψε ότι ενώ πλήρωνε κανονικά το δάνειο της κόρης της και του παιδιού της, το δάνειο πέρασε σε… fund.
«Εγώ παίρνω 360 ευρώ. Αν θα του τα δώσω (του Μητσοτάκη) περνάει μια μέρα;».
Συνέχισε λέγοντας: «Μου έδιναν 100 ευρώ τιμητική ως πολύτεκνη και όταν μπήκαμε στο μνημόνιο το έκοψαν το 2011. Με 338 ευρώ να πληρώνω ΔΕΗ, Κοινόχρηστα , ΕΥΔΑΠ και τηλέφωνο. Εκοψα τις… φιλοξενίες γιατί δε βγαίνω. Η Ελλάδα δεν είναι μόνο η Αθήνα. Αν δε μεγαλώσω τα αρνιά να τα στείλω στην Αθήνα, εκεί θα τρώνε τσιμέντα…» είπε με νόημα.
«Πούλησαν στα fund το δάνειο και πρόπερσι μου είπαν ότι δεν μπορούσα να πληρώσω γιατί μεταβιβάστηκε στο fund. Εγώ ήθελα να τους δω να πληρώσω. Τώρα πληρώνει εκεί η κόρη μου και δε ξέρει πότε θα το εξοφλήσει. Κάνουν εγκλήματα» είπε ακόμη η συμπαθέστατη γιαγιά αποτυπώνοντας την σκληρή πραγματικότητα που ζει ο μέσος Ελληνας.
Τον ουρανό με τ’ άστρα!Υπολογιστή,κινητά,πανάκριβα γυαλιά, τσάντες,παπούτσια και επώνυμα ρούχα. Μου πήρε και πολλά ακριβά κοσμήματα και μάλιστα κάποια ανήκαν στην οικογένειά του. Αλλά και ότι άλλο επιθυμούσα μου το αγόραζε!Σύντομα θα μου χάριζε και ένα αυτοκίνητο.
Στην αρχή τα πάντα ήταν ρόδινα.Ζούσαμε συνεχώς πάνω στο ροζ συννεφάκι και τα μαύρα σύννεφα, ήμασταν απόλυτα σίγουροι ότι δεν θα εμφανίζονταν ποτέ.Για χωρισμό δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό μας.Το αντίθετο!Ήθελε να επισημοποιήσουμε την σχέση μας.
Όμως κατάλαβα, ότι δεν ταιριάζαμε πραγματικά και του είπα πως καλύτερα να χωρίσουμε και να μείνουμε φίλοι. Αuτό όμως δεν του άρεσε και αφού δεν άλλαξα γνώμη, μου ζήτησε πίσω όλα όσα μου είχε χαρίσει! Μέχρι και το αγαπημένο μου μενταγιόν καρδούλα που μου έδωσε δώρο για τα γενέθλιά μου!Δεν θα σκεφτόμουν ποτέ να ζητήσω τα δικά μου δώρα πίσω!
Στον χωρισμό πρέπει να είναι κανείς μεγαλόψυχος,να μην ζητά πίσω τα δώρα που έκανε,γιατί είναι σαν να διαγράφει τις καλές στιγμές που υπήρξαν.Έτσι πιστεύω και έχω δεθεί συναισθηματικά με τα περισσότερα δώρα του.Αν και χωρίσαμε δεν σταματά αυτός να ήταν μέρος της ζωής μου, όσο κι αν αργότερα προχωρήσω μπροστά.
Ό,τι χαρίζεις δεν μπορείς να το παίρνεις πίσω! Έτσι δεν είναι;
