Η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε πιο είναι το καλύτερο δώρο που έκανε στον εαυτό της, πριν γίνει μητέρα.
Σε μια από τις πιο όμορφες και ξεχωριστές περιόδους της ζωής της βρίσκεται η Κατερίνα Καινούργιου που περιμένει το πρώτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον σύντροφό της, Παναγιώτη Κουτσουμπή.
Η παρουσιάστρια του Alpha που ανακοίνωσε επίσημα την εγκυμοσύνη της, έχει μοιραστεί αρκετές φορές στιγμές της νέας καθημερινότητάς της, αλλά και όσων διαφορετικών καταστάσεων αντιμετωπίζει πια.
Η ίδια, μιλά ανοιχτά για τις αλλαγές στο σώμα και τη ζωή της ενώ αυτές τις μέρες αποκάλυψε και το καλύτερο δώρο που έκανε στον εαυτό της και δεν είναι άλλο από ένα θεραπευτικό μασάζ για εγκύους.
Δείτε την ανάρτηση της:
“Το καλύτερο δώρο στον εαυτό μου. θεραπευτικό μασάζ ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες της εγκύου, ώστε να είναι ασφαλές και άνετο σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης. Ανακούφιση, μείωση πρηξίματος, χαλάρωση μυών και βελτίωση της κυκλοφορίας”, ανέφερε χαρακτηριστικά.
Καλεσμένος στην εκπομπή “Καλημέρα, είπαμε;” ήταν το πρωί της Κυριακής (23/11) ο Γιώργος Κωνσταντίνου. Ο σπουδαίος ηθοποιός πρωταγωνιστεί φέτος στην παράσταση “Εκείνος κι Εκείνος” μαζί με τον Λεωνίδα Κακούρη, τον Δημήτρη Σταρόβα και τη Σοφία Μανωλάκου.
«Πολλοί μου λένε περισσότερο υπογείως “πώς μπορείτε 2 ώρες να χτυπιέστε επάνω στη σκηνή;”. Μερικά πράγματα ήρθαν στη ζωή μου περίεργα. Μπορεί να αρρώσταινα ή να είχα κάτι στη ζωή μου, αλλά όταν πήγαινα στη σκηνή ήταν η κολυμπήθρα του Σιλωάμ. Έμπαινα μέσα και ξεχνούσα τα πάντα», περιγράφει ο Γιώργος Κωνσταντίνου στην πρωινή εκπομπή της ΕΡΤ.
Δείτε το βίντεο:
«Έκανα μια παράσταση, που μπορεί να μην την έκανα σε άλλη περίπτωση. Και τώρα μπορεί να είμαι όπως και να είμαι λόγω ηλικίας, αλλά μόλις φτάσω μπροστά στην μπούκα της σκηνής, αλλάζει όλη μου η ζωή», σημειώνει χαρακτηριστικά.
Δείτε το βίντεο:
Για την πρόσφατη συγκινητική του συνάντηση με τη Μάρω Κοντού, ο Γιώργος Κωνσταντίνου απάντησε: «Δεν είναι η πρώτη φορά που βρεθήκαμε. Η Μάρω Κοντού είναι πάρα πολύ κορίτσι και πολλή φίλη μου. Παραμένουμε πολύ φίλοι».
«Θυμάμαι ότι, στην πρώτη μου παράσταση, ήρθε η Αλίκη στο τέλος και από τόσους ηθοποιούς με χρόνια καριέρας πήρε εμένα από το χέρι και με έβγαλε μπροστά στην υπόθεση. Αυτό δεν θα το ξεχάσω ποτέ. […] Ο Σακελλάριος μου έδωσε έναν “δυναμίτη” στα χέρια, τη σκηνή με το προφιτερόλ, και με άφησε να αυτοσχεδιάσω για να βγει αυτό που βγήκε τελικά στην κάμερα και έγινε χαμός», αφηγείται σε άλλο σημείο της συνέντευξης ο Γιώργος Κωνσταντίνου.
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση.
Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι περισσότεροι θεωρούν ότι έχουν επαρκείς ποσότητες στον οργανισμό τους.
Οι υγιείς ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν κατά μέσο όρο 270-400 mg μαγνησίου την ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος τους.
Δείτε τα σημάδια που φανερώνουν την ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό:
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνά σημάδι ότι πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου, καθώς το συγκεκριμένο μέταλλο έχει καθαρτικό αποτέλεσμα όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις.
Το μαγνήσιο χαλαρώνει τους μύες στο εντερικό σύστημα δίνοντάς τους μεγαλύτερη ελαστικότητα, ενώ ταυτόχρονα «τραβά» το νερό με αποτάλεσμα να μαλακώνουν τα κόπρανα και να κινούνται ευκολότερα κατά μήκος. Με τον τρόπο αυτό ανακουφίζει από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
Μυϊκοί πόνοι
Αν αισθάνεστε τους μύες σας σφιχτούς και πονάτε, είναι πιθανό να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου. Το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και εμποδίζει τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, ενώ συμβάλλει στην αντιμετώπιση μιας σειράς προβλημάτων των αρθρώσεων και των μυών, όπως η ινομυαλγία, η οστεοπόρωση, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Παραπανίσια κιλά
Το δυτικό μοντέλο διατροφής έχει καταστροφικές επιπτώσεις στο βάρος, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των τροφίμων σε κορεσμένα λιπαρά. Αν νιώθετε έλλειψη ενέργειας και διαπιστώνετε ότι παίρνετε βάρος, αναλογιστείτε τι τρώτε. Βάλτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η κινόα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί, τα φασόλια, τα ψάρια και το γιαούρτι. Οι τροφές αυτές βοηθούν στη διαχείριση του βάρους, καθώς το μαγνήσιο ενεργοποιεί τα ένζυμα που ελέγχουν την πέψη και το αίσθημα πληρότητας.
Μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μελέτες έχουν δείξει ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου συνδέεται σοβαρά με τον διαβήτη. Τα άτομα που έχουν χαμηλό μαγνήσιο είναι λιγότερο πιθανό να ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν όσους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη ή έχουν ανώμαλα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να αυξήσουν την πρόσληψη μαγνησίου, είτε μέσω διατροφικών συμπληρωμάτων, είτε μέσω των κατάλληλων τροφών.
Υπέρταση
Η μεγαλύτερη ποσότητα μαγνησίου στο σώμα, υπάρχει στην καρδιά, συνεπώς η ανεπάρκειά της μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις.
Αν διαπιστώσετε ότι πάσχετε από υπόταση, υπέρταση ή μη φυσιολογικούς παλμούς της καρδιάς, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου. Σε κάθε περίπτωση, τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να διερευνηθούν από γιατρό.
Ανεξήγητη κούραση και άγχος
Αν παρατηρείτε ότι είστε μονίμως κουρασμένοι ή έχετε άγχος, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου.
Το μαγνήσιο περιορίζει την απελευθέρωση των ορμονών του στρες, λειτουργώντας παράλληλα ως φίλτρο για τις ορμόνες που εισέρχονται στον εγκέφαλο.
Μελέτες ωστόσο, έχουν δείξει ότι, όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση στρες, χρησιμοποιεί τα αποθέματα μαγνησίου για να το εξουδετερώσει και συχνά οδηγείται σε περισσότερο στρες, καθώς δεν υπάρχει αρκετό μαγνήσιο για να μπλοκάρει την απελευθέρωση της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
Προσπαθείτε γενικά να καταναλώνετε τροφές με μαγνήσιο ή παίρνετε συμπληρώματα μαγνησίου αν έχετε τα παραπάνω συμπτώματα. Το μαγνήσιο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, καθώς βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, στη διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
***25 τροφές τίγκα στο μαγνήσιο
#1 Σπανάκι
Αυτό το πράσινο φυλλώδες λαχανικό είναι πλούσιο σε όλα σχεδόν τα θρεπτικά συστατικά που μπορείς να σκεφτείς ενώ είναι καλή πηγή μαγνησίου. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο σπανάκι παρέχει περίπου 157 mg ή 39% της ημερήσιας δόσης του μαγνησίου, ενώ το αντίστοιχο ποσό το ωμό σπανάκι παρέχει 24 mg ή 6% ΣΗΠ. Κατανάλωσε ωμό βιολογικό σπανάκι σε σαλάτες εάν θέλεις να ενισχύσεις το μαγνήσιο σου. Το σέσκουλο και η λαχανίδα καλύπτουν το 38% και το 19% της ΣΗΠ μαγνησίου, αντίστοιχα.
#2 Λάχανο
Αν ψάχνεις για μια εύκολη λύση όσον αφορά τη γεύση και της ενίσχυσης των επιπέδων του μαγνησίου το λάχανο είναι ίσως αυτό που ζητάς. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο λάχανο παρέχει 12 mg μαγνήσιο.
#3 Άγριο ρύζι
Ένα φλιτζάνι άγριο ρύζι περιέχει περίπου 52 mg μαγνήσιο που ισοδυναμεί με το 13% της ημερήσιας ποσότητας. Είναι επίσης πλούσια πηγή άλλων μετάλλων, όπως το φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες, σίδηρο και ψευδάργυρο. Συνδύασέ το με σολομό και έχεις την απαραίτητη ισορροπία πρωτείνης και υδατάνθρακα που χρειάζεσαι μετά την προπόνηση.
#4 Φαγόπυρο
Μια μερίδα παρέχει 229 mg. Επιπλέον δεν περιέχει γλουτένη και δεν οδηγεί σε απότομη αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Μπορείς να το μαγειρέψεις σα χυλό για ένα θρεπτικό πρωινό ή να το προσθέσεις σε σούπες ή σε τηγανίτες.
#5 Βρόμη
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ρίχνει τη χοληστερίνη και την πίεση αίματος. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πολλά θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στη βρόμη. Τα ¾ φλιτζανιού πλιγούρι βρόμης σου παρέχουν 47 mg μαγνήσιο και είναι πράγματι ένας υγιής τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.
#6 Αβοκάντο
Ένα αβοκάντο μπορεί να σου παρέχει 58 mg μαγνησίου το οποίο είναι ισοδύναμο με το 15% της ΣΗΠ. Αν είσαι λάτρης της guacamole, μπορείς να πάρεις έως και 25 mg μαγνήσιο σε μια μερίδα.
#7 Μπανάνα
Εκτός του ότι είναι εξαιρετικό σνακ ενέργειας-μια μπανάνα μεσαίου μεγέθους παρέχει περίπου 32 mg μαγνησίου μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, φυτικές ίνες και βιταμίνη C.
#8 Καρπούζι
Δροσιστικό και νόστιμο, το καρπούζι είναι η καλύτερη επιλογή για την αντιμετώπιση της έλλειψης μαγνησίου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ένα φλιτζάνι κομμένο σε κύβους καρπούζι παρέχει περίπου 15 mg μαγνησίου.
#9 Σπόροι κολοκύθας
Είναι ιδιαίτεροι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε , χαλκό και μαγνήσιο. Μισό φλιτζάνι σπόροι κολοκύθας παρέχουν 369 mg μαγνησίου η οποία αποτελεί το 93% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας.
#10 Βραζιλιάνικα φιστίκια
Είναι μια φανταστική πηγή μαγνησίου. Μισό φλυτζάνι παρέχει περίπου 250 mg μαγνησίου. Μία χούφτα μετά την προπόνηση θα ενισχύουν άμεσα τα επίπεδά του.
#11 Χουρμάδες
Αυτό το γλυκό και νόστιμο σνακ είναι εξίσου θρεπτικό. Τα 100 γραμμάρια σου παρέχουν 43 mg μαγνήσιο.
#12 Πεκάν
Εκτός του ότι είναι εξαιρετικά νόστιμα, αυτά τα καρύδια περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά τα οποία ενισχύουν τη διατροφή και την ενέργειά σου. Μια μερίδα πεκάν παρέχουν 34 mg μαγνησίου.
#13 Καλαμπόκι
Ένα φλιτζάνι καλαμπόκι παρέχει 211 mg μαγνησίου και μπόνους: φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.
#14 Σολομός
Ο άγριος σολομός (όχι ο απλός) είναι καλή πηγή μαγνησίου, αλλά περιέχει και βιταμίνη Β12 , βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μισό φιλέτο σολομού σου παρέχει 35 mg μαγνήσιο
#15 Στρείδια
Ένα στρείδι σου παρέχει περίπου 76 mg μαγνήσιο. ‘Ασε που είναι και αφροδισιακό.
#16 Κακάο –μαύρη σοκολάτα
Ένα φλιτζάνι κακάο σε σκόνη παρέχει 429 mg μαγνησίου. Παρομοίως, δύο κομμάτια μαύρης σοκολάτας παρέχουν 13 mg μαγνήσιο αλλά και βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
#17 Πλήρες γάλα
Αν και είναι πλούσια πηγή ασβεστίου λίγοι γνωρίζουν ότι περιέχει και μαγνήσιο το οποίο βοηθά το σώμα σου να απορροφήσει το ασβέστιο και να το αξιοποιήσει. Ένα φλιτζάνι πλήρες γάλα παρέχει 24 mg μαγνήσιο.
#18 Νερό
Οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε το γεγονός ότι το νερό είναι μια πλούσια πηγή μαγνησίου αν και η δόση ποικίλλει από τόπο σε τόπο, καθώς και από το γεγονός αν πίνεις εμφιαλωμένο ή όχι. Η κατανάλωση εμφιαλωμένου ή φιλτραρισμένου νερού δεν συνίσταται επειδή είναι φτωχά σε μαγνήσιο.
#19 Μπάμιες
Περιέχει φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C, ασβέστιο – και να μην ξεχνάμε – μαγνήσιο! Ένα φλιτζάνι μπάμιες αποδίδει 92 mg.
#20 Αγκινάρα
Μία μεσαίου μεγέθους αγκινάρα περιέχει 90 mg μαγνησίου, που καλύπτει εύκολα το 25% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
#21 Μπρόκολο
Έχε υπόψη σουότι τα κατεψυγμένα μπρόκολα σου δίνουν περισσότερο μαγνήσιο. Ένα φλιτζάνι φρέσκο μπρόκολο δίνει μόλις 22 mg, ενώ η ίδια ποσότητα σε κατεψυγμένο δίνει 37 mg! Περιέχει επίσης φυτικές ίνες, ασβέστιο, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C και βήτα καροτίνη.
#22 Κολοκύθα κίτρινη
Τόσο η σάρκα, όσο και οι σπόροι της κολοκύθας, είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικό για διάφορες βιολογικές λειτουργίες. Μόλις 1 φλιτζάνι δίνει 43 mg σε μαγνήσιο.
#23 Αμύγδαλα
Μόλις μία χούφτα περιέχουν 105 mg. Επιπλέον, τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό που διατηρεί το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό και υγιή την όρασή σου. Είναι επίσης γεμάτα με πρωτεΐνη, καθώς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
#24 Σουσάμι
Περιέχει περίπου 100 mg ανά μερίδα ψημμένο. Επίσης είναι γεμάτο από ψευδάργυρο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή τεστοστερόνης και σπέρματος στους άνδρες. Τέλος, είναι επίσης μια καλή πηγή σιδήρου και βιταμίνης Β6.
#25 Αρακάς
Ένα φλιτζάνι αρακά περιέχει 48 mg μαγνησίου αλλά παρέχει και βιταμίνη C, πρωτεΐνες, κάλιο και βιταμίνη Α.
Η μαγείρισσα από την Πρέσπα δείχνει τα φαγητά της σε βίντεο και γίνεται χαμός
«Καλό βράδυ από την Πρέσπα», έτσι ξεκινάει όλα τα βίντεο της στο TikTok μια αξιαγάπητη κυρία που δείχνει τις μαγειρικές δημιουργίες της με τον δικό της τρόπο, ο οποίος δεν περιλαμβάνει ποτέ την συνταγή.
Από μελομακάρονα μέχρι λάχανο τουρσί η κυρία «Πρέσπα» γίνεται όλο και πιο viral στην πλατφόρμα, μαζεύοντας μέχρι και 500.000 προβολές με εκατοντάδες σχόλια, παρουσιάζοντας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα τα φαγητά που ετοίμασε για την οικογένειά της.
Αυτό που την ξεχωρίζει πέρα από την «κολλητική» ατάκα που λέει στην αρχή των βίντεο της είναι ότι δεν μοιράζεται ποτέ την συνταγή των φαγητών της, γεγονός που εξαγριώνει τους χρήστες που την παρακολουθούν.
Πάντως το μόνο σίγουρο είναι ότι ο καταιγισμός σχολίων που δέχεται στα περισσότερα της βίντεο σίγουρα έχει συμβάλει στην επιτυχία των βίντεο της, που προωθούνται από τον αλγόριθμο και ίσως τελικά να είναι σωστή η -συνειδητή ή όχι- απόφαση της να μην αποκαλύπτει τις συνταγές της.
Το βίντεο αυτό «γέννησε» πολλά άλλα χιουμοριστικά βίντεο με άλλους χρήστες του TikTok να δανείζονται τη φωνή της κυρίας Βασιλικής και να «παίζουν» με την ιδέα της.
Τα βίντεο αυτά προκάλεσαν την αντίδραση της Βασιλικής Παπαδοπούλου, η οποία αρχικά εξήγησε ότι «επειδή ο αδελφός μου είναι διάσημος TikToker, έχει πάρει τη φωνή τη δική μου το TikTok επειδή με έχει ανεβάσει στα reel με τα φαγητά μου και είναι σαν πρωτότυπος ήχος όπως οι τραγουδιστές. Να το ξέρετε μερικοί που μας παίρνετε τηλέφωνο. Δεν κοροϊδεύει ο κόσμος με αυτό που το κάνει, απλώς βάζουν τη φωνή για να γίνουν διάσημοι όπως κι εμείς».
Απευθυνόμενη, τέλος, σε όσους κάνουν χιουμοριστικά βίντεο λέει «δεν μας ενδιαφέρει αν κοροϊδεύετε γιατί εγώ δείχνω γλυκά και φαγητά και γιατί για να πάρετε τη φωνή μου σας αρέσει όπως τα φαγητά μου. Ξέρουμε ο καθένας στην καμπούρα του τι κουβαλάει».
Δείτε το βίντεο:
Και ένα βίντεο με τον Χρήστο Παπαδόπουλο, τον αδερφό που ξεκίνησε τα βίντεο και κρύβεται πίσω από όλη αυτή την τάση στο TikTok:
Φανταστείτε τη σκηνή: τέσσερα παιδιά κάθονται άνετα πάνω στα κλαδιά ενός μεγάλου δέντρου.
Ο ήλιος λάμπει, η ατμόσφαιρα είναι ανέμελη… μέχρι που δύο από αυτά βγάζουν ένα πριόνι. Και τότε όλα αλλάζουν! Αυτό που αρχικά φαίνεται αθώο, γρήγορα μετατρέπεται σε πραγματικό γρίφο.
Ένα από αυτά τα παιδιά πρόκειται να κάνει ένα τόσο προφανές λάθος, που δεν μπορείτε να μη σκεφτείτε πώς δεν το βλέπει. Όμως προσέξτε — αυτό το μικρό παιχνίδι παρατήρησης είναι πιο λογικό απ’ όσο φαίνεται.
Λοιπόν, ποιο παιδί κάνει το μεγαλύτερο λάθος; Πάρτε μια στιγμή να φανταστείτε τη σκηνή και προσπαθήστε να μαντέψετε πριν συνεχίσετε την ανάγνωση.
Μην κρίνετε βιαστικά: H παγίδα των πρώτων εντυπώσεων
Με την πρώτη ματιά, η απάντηση φαίνεται ξεκάθαρη: αυτός που πριονίζει το κλαδί πάνω στο οποίο κάθεται, σωστά; Αμέσως σκεφτόμαστε ότι θα πέσει, οπότε κερδίζει επάξια το «βραβείο του μεγαλύτερου λάθους».
Όμως αν κάνουμε ένα βήμα πίσω (κι αυτός είναι ο σκοπός του γρίφου), υπάρχουν κι άλλες λεπτομέρειες που αξίζει να προσέξουμε.
Ίσως ένα άλλο παιδί να κόβει το κλαδί όπου κάθεται κάποιος άλλος, προκαλώντας έτσι κι εκείνος κίνδυνο — μια πτώση ή ακόμα και καβγά. Ένα τρίτο παιδί φαίνεται να μην κάνει τίποτα… αλλά η αδράνεια, όταν γύρω του όλοι ενεργούν, δεν είναι πάντα η πιο έξυπνη επιλογή.
Και τι να πούμε για εκείνον που παρακολουθεί τη σκηνή ατάραχος χωρίς να επέμβει; Είναι ο σοφότερος — ή απλώς αδιάφορος;
Η λογική πίσω από τον γρίφο
Αυτό το μικρό παιχνίδι παρατήρησης δεν είναι μόνο διασκέδαση — σας καλεί να σκεφτείτε τη δική σας συμπεριφορά. Στη ζωή, κι εμείς πολλές φορές «πριονίζουμε το κλαδί πάνω στο οποίο καθόμαστε» — χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε.
Δρούμε μηχανικά, βιαζόμαστε ή παίρνουμε αποφάσεις από φόβο μήπως χάσουμε κάτι… και τελικά βλάπτουμε τη δική μας ισορροπία. Αυτή η απλή εικόνα είναι μια τέλεια μεταφορά για τη διαφορά ανάμεσα στο να ενεργείτε γρήγορα και στο να ενεργείτε σοφά.
Ποια είναι λοιπόν η απάντηση;
Αν μαντέψατε ότι το παιδί με το κόκκινο καπέλο (νούμερο 4) κάνει το μεγαλύτερο λάθος, συγχαρητήρια! Είναι εκείνο που πριονίζει το κλαδί πάνω στο οποίο κάθεται — και είναι σίγουρο ότι θα πέσει.
Ένα προφανές λάθος — αλλά βαθιά ανθρώπινο: να ενεργούμε χωρίς να σκεφτούμε τις άμεσες συνέπειες.
Το κρυμμένο δίδαγμα
Αυτό το χαριτωμένο παιχνίδι σας θυμίζει μια παγκόσμια αλήθεια: πριν δράσετε, είναι πάντα καλύτερο να κάνετε ένα βήμα πίσω.
Πόσες φορές αντιδράτε αυθόρμητα, χωρίς να αναλύσετε την κατάσταση;
Πόσο συχνά παίρνετε αποφάσεις που, με λίγη περισσότερη σκέψη, θα ήταν εντελώς διαφορετικές;
Στην καθημερινότητα, το «πριονίζετε το κλαδί που κάθεστε» μπορεί να πάρει πολλές μορφές: να δεχτείτε ένα έργο ενώ δεν έχετε χρόνο, να πείτε «ναι» ενώ θέλετε να πείτε «όχι», ή να αγνοήσετε ένα πρόβλημα ελπίζοντας πως θα λυθεί μόνο του.
Το κλειδί είναι να μάθετε να παρατηρείτε πριν ενεργήσετε.
Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να πάρετε μια σημαντική απόφαση, θυμηθείτε αυτή την εικόνα: τέσσερα παιδιά, ένα δέντρο, ένα πριόνι… και ένα λάθος που αλλάζει τα πάντα.
Κι εσείς — μαντέψατε τη σωστή απάντηση με την πρώτη;
Curtain bangs, πλαϊνές φράντζες, μακριές αφέλειες: αυτά είναι μερικά μόνο από τα είδη αφελειών που μας απασχολούν τη δεδομένη στιγμή, με τις περισσότερες fashionistas, celebrities και “it” girls του πλανήτη να τα έχουν ήδη υιοθετήσει στα hair looks τους.
Αν πρέπει ωστόσο να δώσουμε ψήφο εμπιστοσύνης σε έναν μόνο τύπο bangs, αυτός θα ήταν ξεκάθαρα οι “french bangs” ή “γαλλικές αφέλειες“, που κάνουν χαμό στα social media. Το γαλλικό αυτό κούρεμα είναι εμπνευσμένο, από ποιες άλλες, τις Γαλλίδες, και είναι ένα στιλ που τις χαρακτηρίζει απόλυτα.
Τι ακριβώς είναι τα “french bangs”;
Μοιάζουν πολύ με τα “curtain bangs”, οπότε θα μπορούσαμε άνετα να πούμε ότι πρόκειται για μια παραλλαγή τους. Δεν θα πρέπει ωστόσο να συγχέονται μεταξύ τους τα κουρέματα, μιας και οι γαλλικές αφέλειες είναι πιο “γεμάτες”, χωρίς όμως να καλύπτουν ολόκληρο το μέτωπο όπως οι κλασικές αφέλειες, ξεπερνούν το ύψος των φρυδιών, καλύπτοντας ορισμένες φορές και τα μάτια, ενώ είναι κομμένες σε διαφορετικά μήκη για να επιτευχθεί αυτό το effortless look των Γαλλίδων.
Το θετικό τους; Ότι δεν χρειάζονται πολύ styling για να “κάτσουν”, άρα δεν είναι ένα χρονοβόρο κούρεμα που απαιτεί τον χρόνο και τα skills σου με το σεσουάρ για να αναδειχθούν. Επιπλέον, ταιριάζουν στα περισσότερα σχήματα προσώπου ενώ δείχνουν το ίδιο κομψές σε όλες τις ηλικίες. Ιδίως σε πιο ώριμες γυναίκες, αυτού του είδους οι αφέλειες κάνουν ακόμα πιο νεανικό το όλο στιλ, ενώ καμουφλάρουν ρυτίδες και γραμμές στο μέτωπο και στην περιοχή των ματιών.
«Τσιμπολογάω τώρα που έχασα τα πολλά κιλά, αλλά έχω μειώσει την ποσότητα» πρόσθεσε η Δέσποινα Μοιραράκη
Η Δέσποινα Μοιραράκη παραχώρησε συνέντευξη στη Ναταλία Γερμανού, στην εκπομπή «Καλύτερα Δε Γίνεται» και μίλησε για την καριέρα και τις δύσκολες στιγμές που κλήθηκε να διαχειριστεί τα τελευταία χρόνια. Η παρουσιάστρια ρωτήθηκε για την απώλεια βάρους και αποκάλυψε τα όσα έκανε για να επιτευχθεί ο στόχος που είχε θέσει.
Δείτε το βίντεο:
«Κάνω μια συστηματική φαρμακευτική και ιατρική υποστήριξη με μία συγκεκριμένη ένεση. Κάνω μία ένεση εδώ και 14 μήνες, πάντα με ιατρική επιμέλεια και παρακολούθηση» είπε η Δέσποινα Μοιραράκη.
Στη συνέχεια τόνισε ότι η αλλαγή δεν οφείλεται μόνο στη θεραπεία, αλλά και στο γεγονός ότι κάνει διατροφή και γυμναστική. «Δεύτερον, κάνω πολύ καλή διατροφή, τρώω πολλή πρωτεΐνη. Τσιμπολογάω τώρα που έχασα τα πολλά κιλά, αλλά έχω μειώσει την ποσότητα. Το τρίτο και σπουδαιότερο είναι ότι κάνω πάρα πολλή γυμναστική. Βέβαια με τον χαμό του Γιάννη το είχα παραμελήσει υπερβολικά. Κάνω πάρα πολύ εντατικά ενδυνάμωση».
Δείτε το βίντεο:
Μιλώντας για τον θάνατο του συζύγου της, δεν μπόρεσε να κρύψει τη συγκίνησή της. «Μου λείπει και δεν θα πάψει να μου λείπει. Δεν το λέω με λύπη μεγάλη, το λέω με ικανοποίηση επειδή με γέμισε πολύ και μ’ αρέσει να μιλάω για τον Γιάννη, ό,τι κι αν συνεχίσει να υπάρχει στη ζωή μου. Πολλές φορές όταν δυσκολεύομαι του μιλάω. Όταν δυσκολευόμουν είχα εκείνον στο σπίτι, με το πλατύ χαμόγελο, μου έπαιρνε την ένταση. Τώρα δεν έχω να το μοιραστώ. Το κάνω όσο μπορώ».
Δείτε το βίντεο:
«Στην εκπομπή έρχονται και πολλοί άντρες πωλητές και με φλερτάρουν. Αντιλήφθηκα ότι είμαι γυναίκα. Αυτό άρχισε να με ανεβάζει ψυχολογικά. Άρχισα, μέσα από το ‘Cash or trash’ να ενδιαφέρομαι για τη Δέσποινα» είχε πει η Δέσποινα Μοιραράκη, σε μια από τις τελευταίες συνεντεύξεις που παραχώρησε το 2024.
Αφιέρωμα στην Καίτη Λαμπροπούλου, 14 χρόνια από τον θάνατό της
Η ηθοποιός Καίτη Λαμπροπούλου, ιδιαίτερα αγαπητή στον κόσμο του θεάτρου, γεννήθηκε στην Αθήνα το 1926 ενώ η Κυψέλη ήταν η γειτονιά που μεγάλωσε. Μαθήτρια γυμνασίου ακόμη έκανε την πρώτη της θεατρική εμφάνιση στο Θέατρο Τέχνης το 1942 με δάσκαλό της τον Κάρολο Κουν.
Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:
Σύντροφος της ζωής της υπήρξε ο συγγραφέας Γιώργος Ρούσσος. Συνεργάστηκε, επίσης, με το Εθνικό Θέατρο υπό τη διεύθυνση του Ροντήρη αλλά και με σπουδαίους θιάσους όπως του Βασίλη Λογοθετίδη, της Λαμπέτη και του Χορν, της Κατερίνας Ανδρεάδη και συνέδεσε την καριέρα της με την αχώριστη φίλη της την Αλίκη Βουγιουκλάκη.
Την κινηματογραφική της πρεμιέρα έκανε το 1951 και έκτοτε συμμετείχε σε περισσότερες από 80 ταινίες, στις οποίες τη θυμόμαστε πάντα γλυκιά και χαριτωμένη. Αξιοσημείωτη παρουσία είχε και στην τηλεόραση ξεχωρίζοντας τη σειρά της ΕΡΤ «Οικογένεια Βλαμμένου» (1986), σε κείμενα του Δημήτρη Ψαθά, όπου πρωταγωνιστούσε η ίδια μαζί με τον Κώστα Ρηγόπουλο. Το 2004 της απονεμήθηκε το έπαθλο «Κυβέλη» για τη συνολική της θεατρική προσφορά. Η Καίτη Λαμπροπούλου έφυγε από τη ζωή την 31η Ιανουαρίου του 2011.
Tαλαντούχα, καλλιεργημένη, ευγενική και πάντα με αξιοπρέπεια, η Καίτη Λαμπροπούλου επέλεγε με πολλή προσοχή τους ρόλους της, παραμένοντας μια πραγματική κυρία τόσο στη ζωή όσο και στην καριέρα της.
Η καριέρα στα… κρυφά, ο αυστηρός πατέρας και οι άγνωστες πτυχές της ζωής της
Το 1942, και ενώ πήγαινε ακόμα σχολείο, αποφάσισε να ξεκινήσει μαθήματα υποκριτικής στο θέατρο Τέχνης, κρυφά από την οικογένειά της. Ήταν μόλις 16 χρόνων όταν συμμετείχε στην πρώτη παράστασή της μαζί με τον Κάρολο Κουν, στην «Αγριόπαπια» του Ίψεν, την περίοδο 1942-1943. Οι κριτικές που έλαβε η νεαρή ηθοποιός ήταν διθυραμβικές, όπου τα ΜΜΕ εκείνης της εποχής υποστήριζαν με ζήλο ότι είχε γεννηθεί η νέα… Κυβέλη!
Ο Κάρολος Κουν, επίσης, ήταν αυτός που πήρε την πρωτοβουλία να πει στην οικογένεια της Λαμπροπούλου ότι η κόρη τους ήθελε να ασχοληθεί με το θέατρο. Στην αρχή, οι γονείς της δεν πήραν με καθόλου καλό μάτι αυτά τα νέα: Ο πατέρας της ήταν πολύ θυμωμένος και η μητέρα έκλαιγε συνεχώς. Παρόλα αυτά, μετέπειτα αναγνώρισαν την κλίση της κόρης τους και στήριξαν την επιλογή της. Μάλιστα, όταν τη θαύμασαν πάνω στη σκηνή, κάθε ανησυχία τους εξαφανίστηκε.
Το βιογραφικό της Καίτης Λαμπροπούλου
Η Καίτη (Αικατερίνη) Λαμπροπούλου γεννήθηκε στις 26 Αυγούστου 1926 στη Θράκη. Μεγάλωσε στην Κωνσταντινούπολη, λόγω των εμπορικών δραστηριοτήτων του πατέρα της, ενώ έπειτα από μερικά χρόνια η οικογένεια επέστρεψε στην Αθήνα.
Είχε δύο αδέλφια, τον Ηρακλή και την Τοτό, ενώ η μητέρα της ήταν συνδετικός κρίκος της οικογένειάς της.
Ήταν ένα ζουμερό κορίτσι και παρέμεινε μια ευτραφής κυρία. Την εποχή εκείνη της είχαν κολλήσει το παρατσούκλι «ζαχαρομπακλαβάς».
Ξεχωρίζουν οι ρόλοι της στις ταινίες «Ο Ζηλιαρόγατος» (1956), «Μανταλένα» (Finos Film, 1960), «Η Αλίκη στο Ναυτικό» (Finos Film, 1961), «Η Σωφερίνα» (1964), «Ο Ρωμιός έχει Φιλότιμο» (1968), «Τι Έκανες στον Πόλεμο Θανάση» (1971) και «Η Μαρία της Σιωπής» (Finos Film, 1973).
Πήρε μέρος σε πολλές παραστάσεις, όπως «Φοιτηταί» του Ξενόπουλου, «Συρανό ντε Μπερζεράκ» του Ροστάν, «Το Φιντανάκι» του Παντελή Χορν, «Λοκαντιέρα» του Γκολντόνι, «Ο Κατά Φαντασίαν Ασθενής» του Μολιέρου κ.ά.
Η Καίτη Λαμπροπούλου συνέχιζε να παίζει ενεργά στο θέατρο, συνεργαζόμενη με τους καλύτερους θιάσους έως το 1999, με τελευταία της εμφάνιση στο έργο «Η Πριγκίπισσα του Λαού» στο θέατρο Άννα-Μαρία Καλουτά, με τον θίασο Γιούλης Ηλιοπούλου.
Ο κινηματογράφος μπήκε εντελώς τυχαία στη ζωή της, αφού η μεγάλη της αγάπη ήταν το θέατρο.
Στην τηλεόραση εμφανίστηκε από το 1972 έως το 2000 με το «Άρωμα Γυναίκας», συμμετέχοντας σε περίπου είκοσι τηλεοπτικές σειρές.
Το 2004 βραβεύτηκε με το βραβείο «Κυβέλη» για την πολύτιμη προσφορά της στο θέατρο.
Επιστήθια φίλη με την Αλίκη Βουγιουκλάκη
Η Καίτη Λαμπροπούλου, παρά το τεράστιο υποκριτικό της ταλέντο και την αναγνωρισιμότητά της, παρέμενε πάντα ένας γλυκύτατος, γεναιόδωρος άνθρωπος χαμηλών τόνων, που σχολίασε με καλά λόγια τους γύρω, ενώ ποτέ δεν μπήκε στη διαδικασία να αναλωθεί με τις κακίες και τα κουτσομπολιά του θεάματος.
Όπως είχε δηλώσει η Ροζίτα Σώκου, μιλώντας στον Αντώνη Πρέκα, στο βιβλίο-αφιέρωμα «Σαν παλιό σινεμά»: «Ήταν πάντα πολύ περιποιημένη, πολύ ωραία ντυμένη. Καθωσπρέπει. Όπου κι αν πάτησε το πόδι της, στο θέατρο, στο σινεμά και στην τηλεόραση, τη λάτρεψαν».
Η Καίτη Λαμπροπούλου είχε την ικανότητα να μεταμορφώνεται από την καλή και χαριτωμένη γυναίκα που ερμήνευσε στην «Αλίκη στο Ναυτικό», σε έναν εντελώς… στριμμένο χαρακτήρα, όπως υποδύθηκε στην ταινία «Σωφερίνα», δίνοντας ιδιαίτερες πινελιές σε κάθε χαρακτήρα που έπαιζε. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι, το μεγαλύτερο μέρος της σπουδαίας καριέρας της, το πέρασε δίπλα στην καλύτερή της φίλη και συνεργάτιδα για πάρα πολλά χρόνια, Αλίκη Βουγιουκλάκη.
Όσο για την Αλίκη, δεν έβγαινε ποτέ να παίξει δίχως πρώτα να συμβουλευτεί και να μιλήσει με την… Καιτούλα της, όπως την αποκαλούσεπάντα χαϊδευτικά.
Η Καίτη Λαμπροπούλου στο μνημόσυνο της Αλίκης Βουγιουκλάκη το 1999
Ο θάνατος του συζύγου της που της στοίχισε
Η Καίτη Αντωνοπούλου γνώρισε τον θεατρικό συγγραφέα, δημοσιογράφο, σεναριογράφο και μετέπειτα σύζυγό της για 30 ολόκληρο χρόνια, Γιώργο Ρούσσο. Οι δυο τους ερωτεύτηκαν από την πρώτη στιγμή!
Παντρεύτηκαν αρκετά σύντομα και πέρασαν όλη τους τη ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Εκείνος έγραφε και εκείνη πρωταγωνιστούσε στα «Τρίτη και 13» (1954), «Ευτυχώς τρελάθηκα» (1956), «Βασίλισσα Αμαλία» (1958), «Μαντώ Μαυρογένους» (1959), «Θεοδώρα η Μεγάλη» (1968) κ.ά.
Στο πλευρό του λατρεμένου της συζύγου, Γιώργου Ρούσσου, πέρασε 30 πολύ ευτυχισμένα χρόνια. Όπως είχε δηλώσει η Καίτη Αντωνοπούλου σε συνέντευξή της: «Η ζωή μαζί του είχε ενδιαφέρον, ούτε μια στιγμή δεν αισθάνθηκα να βαριέμαι, είτε στα καλά του είτε στα άσχημά του», έλεγε. «Είμαι δεμένη με τη μνήμη του. Έχουν περάσει κοντά 20 χρόνια από τον θάνατό του κι εγώ είμαι ακόμη μαζί με τον Γεώργιο Ρούσσο. Κουβεντιάζουμε μαζί…».
Η αγαπημένη ηθοποιός έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 85 χρόνων από ανακοπή καρδιάς. Η κηδεία της έγινε στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών στις 2 Φεβρουαρίου 2011.
Πριν ξεκινήσεις την επόμενη οπτική πρόκληση, απομάκρυνε κάθε περισπασμό και συγκεντρώσου για να βρεις τις 6 διαφορές ανάμεσα στις δύο εικόνες σε λιγότερο από 7 δευτερόλεπτα.
Βάλε την όρασή σου στη δοκιμή. Μπορείς να το λύσεις σε χρόνο-ρεκόρ; Μόνο το 2% των χρηστών τα κατάφερε μέσα στο χρονικό όριο. Πάρε έναν μεγεθυντικό φακό, εστίασε απόλυτα και μάζεψε το θάρρος σου για να αντιμετωπίσεις αυτήν την ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ δύσκολη οπτική πρόκληση.
Ακόμα δυσκολεύεσαι να βρεις τις διαφορές; Μην ανησυχείς — πάρε τον χρόνο σου και απόλαυσε τη λύση αυτού του διασκεδαστικού και δημοφιλούς οπτικού γρίφου του διαδικτύου.
Αυτό το παζλ έχει μπερδέψει χιλιάδες ανθρώπους. Ποιες ήταν οι διαφορές; Αν έφτασες μέχρι εδώ, ίσως να μην είχες την επιτυχία που ήλπιζες σε αυτό το οπτικό τεστ.
Μην ανησυχείς — κύλησε προς τα κάτω για να δεις τη λύση σε αυτήν τη δύσκολη οπτική πρόκληση, που μοιράστηκαν φίλοι από τη σελίδα μας…
Είμαι σχεδόν 55 ετών και κατά καιρούς μου αρέσει να λέω, ότι δεν πιστεύω στον έρωτα, τον ρομαντισμό και την αιώνια ευτυχία.
Όταν η συζήτηση έρχεται στους άντρες, μπορώ να συζητήσω χωρίς ενδοιασμούς. Χωρίς δισταγμό, τους λέω τι μου αρέσει και τι δεν μου αρέσει. Και αν χρειαστεί, τους διαολοστέλνω, πάλι χωρίς δισταγμό.
Κατά καιρούς, ρίχνω μια ματιά στον εαυτό μου, ίσως η καρδιά μου έχει σκληρύνει ή η ψυχή μου έχει πεθάνει; Κάποτε, περίμενα ολόκληρες μέρες για ένα απλό μήνυμα από ένα άντρα ή μπορούσα να πάω στην άλλη άκρη του κόσμου για χάρη ενός άντρα.
Αγόραζα ακριβά δώρα, χωρίς δεύτερη σκέψη απλά για να τον κάνω χαρούμενο και μαγείρευα το αγαπημένο του γεύμα. Όλα αυτά συνέβησαν με αρκετούς άντρες, κάποιους από τους οποίους αγάπησα και με μερικούς έζησα μαζί. Επίσης, άλλους τους ερωτεύθηκα και με άλλους ξετρελάθηκα, αλλά δεν είχαν κανένα ενδιαφέρον για μένα.
Κάθε φορά, ήμουν έτοιμη να τα δώσω όλα για χάρη της αγάπης. Πλέον, όμως, δεν είμαι σε θέση να τα κάνω όλα αυτά. Μήπως, αυτό σημαίνει, ότι δεν μπορώ να αγαπήσω πια;
Πως μπορούμε να ξέρουμε τι μας αρέσει, ποια είναι τα όριά μας και τι πραγματικά θέλουμε, αν δεν αποκτήσουμε ποικίλες εμπειρίες; Αυτός είναι ο λόγος που περνάμε τα νεανικά μας χρόνια, κάνοντας διάφορα είδη πειραμάτων, όπως στην εμφάνισή μας, στην σεξουαλική μας συμπεριφορά, στα επαγγέλματα και στα θέματα αγάπης.
Μετά από 25 περίπου διαφορετικές προσπάθειες, έχουμε αποκτήσει αυτό που χρειαζόμαστε: εκπαίδευση, επαγγελματική εμπειρία και μια ολόκληρη σειρά από συναισθηματικές πληγές από τις σχέσεις. Δεν είμαστε πια τόσο ανεξέλεγκτοι όσον αφορά τους πειραματισμούς και ξέρουμε πολύ καλύτερα ποιοι είναι οι στόχοι μας.
Μερικοί άνθρωποι παντρεύονται και κάνουν παιδιά ή κάνουν σοβαρές σχέσεις που ενέχουν αυτή την πιθανότητα. Καταλαβαίνουμε κάποια πράγματα για την ζωή, αλλά γνωρίζουμε πολύ λίγα για τον εαυτό μας. Συγχέουμε τις επιθυμίες με όσα μας επιβάλει η κοινωνία. Αντικαθιστούμε την αγάπη με την αυτοθυσία. Νομίζουμε, ότι οι άντρες θα μας αφήσουν, αν δεν υποκύψουμε στις επιθυμίες τους.
Αυτό δεν σημαίνει, ότι δεν χρειαζόμαστε κανέναν άλλον. Χρειαζόμαστε την αγάπη, την ζεστασιά και τις σχέσεις όσο τις χρειαζόμασταν και στα 20. Αλλά σε αυτό το στάδιο μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε, ότι σε μια υγιή σχέση όλα αυτά τα πράγματα είναι αμοιβαία.
Για αυτό υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν θα κάνω ποτέ ξανά:
1. Δεν περιμένω κλήσεις ή μηνύματα από άντρες.
Είτε τους τηλεφωνώ η ίδια, είτε διαγράφω όσους δεν έχουν χρόνο για μένα.
Αν ένας άντρας δεν ενδιαφέρεται για τον χρόνο, την άνεση και τις επιθυμίες μιας γυναίκας, τότε δεν ενδιαφέρεται πραγματικά γι’ αυτήν.
3. Δεν συγχωρώ έναν άντρα που δεν μου πήρε δώρο στα γενέθλιά μου ή σε άλλη σημαντική γιορτή.
Μου αρέσουν οι άντρες που ξοδεύουν χρήματα για την γυναίκα που αγαπούν. Οι άνθρωποι που είναι μίζεροι με τα χρήματα, συνήθως είναι μίζεροι και όλα τα άλλα.
Από την φύση μας θέλουμε να κακομαθαίνουμε αυτούς που αγαπάμε και να τους κάνουμε χαρούμενους. Ό,τι είναι σημαντικό για αυτούς πρέπει να είναι σημαντικό και για εμάς.
Αυτό δεν σημαίνει, ότι το μόνο που θέλουμε από τους άντρες είναι χρήματα. Αλλά, το να ζήσεις έναν παραμυθένιο έρωτα σε ένα υπόγειο είναι ανέφικτο. Ζήσαμε σε απαίσια διαμερίσματα στα 20 και 30, αλλά στα 40 χρειαζόμαστε ένα άνετο σπίτι για να ζήσουμε.
5. Δεν θα σιωπήσω σε αυτά που δεν μου αρέσουν.
Δεν με νοιάζει να τρελάνω έναν άντρα με τα συνεχή παράπονά μου. Αλλά υπάρχουν πράγματα, που ένας άλλος άνθρωπος δεν θα παρατηρήσει, πολύ απλά επειδή είναι ένας διαφορετικός άνθρωπος.
Αν δεν μου αρέσει να οδηγώ γρήγορα, αν με τρομάζει αυτό, τότε δεν θα σιωπήσω απλά για να αφήσω έναν άντρα να με εντυπωσιάσει, τρέχοντας με 150 χιλιόμετρα την ώρα.
Όταν είμαστε νέοι, φοβόμαστε να ρωτήσουμε ό,τι δεν καταλαβαίνουμε, επειδή δεν θέλουμε να προκαλέσουμε άγχος στον σύντροφό μας. Ωστόσο, αυτή ακριβώς η έλλειψη σαφήνειας είναι που μας πληγώνει περισσότερο.
7. Δεν μπερδεύω το σεξ με την αγάπη. Το σεξ μπορεί να είναι συνδεδεμένο με την αγάπη, αλλά μπορεί να μην έχει και τίποτα κοινό με αυτήν.
Αγάπη για μένα είναι να σιδερώνει την μπλούζα μου, να κάνει ησυχία το πρωί, να ξέρει πως πίνω τον καφέ μου και να μου δίνει ένα μπουκέτο φρέσκα λουλούδια, όταν μπαίνει η άνοιξη. Αν δεν υπάρχει τίποτα αυτά και υπάρχει μόνο το σεξ, τότε απλά κοιμόμαστε μαζί.
8. Δεν ζηλεύω τους φίλους ή την δουλειά ενός άντρα.
Αν έχουμε και οι δυο χρόνο για να βλέπουμε ο ένας τον άλλον, τότε όλα είναι καλά. Η σχέση μας υπάρχει.
Αν μόνο εγώ βρίσκω χρόνο για αυτόν και αυτός είναι συνέχεια απασχολημένος, τότε αυτό σημαίνει, ότι πρέπει να βρω κάποιον άλλον να κάνω σχέση μαζί του.
Δεν μου αρέσει να σιδερώνω τα δικά μου ρούχα, πόσο μάλλον των άλλων. Αρνούμαι να κάνω οτιδήποτε για έναν άντρα, αν δεν μου αρέσει.
10. Δεν προσπαθήσω να δείξω καλύτερη μόνο για χάρη ενός άντρα.
Στην πραγματικότητα, όταν γνωρίζω κάποιον μπορεί να είμαι αγενής, κυνική ή πολύ ειλικρινής. Δεν αποφεύγω να συζητήσω τα προβλήματα και τις δυσκολίες μου. Όποιος θέλει μπορεί να με γνωρίσει καλύτερα.
Στα 42 μου είμαι σαν ένα κλαδί μπαμπού: ευθύ, δύσκολο, ευέλικτο και χωρίς απαιτήσεις. Είναι δύσκολο να με σπάσεις, να με λυγίσεις. Έχω σκληρύνει μέσα από τις δοκιμασίες της ζωής, αλλά ακόμα αναζητώ την αγάπη. Απλά δεν θυσιάζω τον εαυτό μου για χάρη της αγάπης.
