Μια νέα σοβαρή κακοκαιρία, με την κωδική ονομασία «Αντέλ», αναμένεται να επηρεάσει τη χώρα μέσα στις επόμενες ώρες, φέρνοντας ισχυρές καταιγίδες, έντονα φαινόμενα και απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας.
Μέσα στις επόμενες 8-12 ώρες μπορεί να αρχίσουν τα πιο έντονα φαινόμενα
Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο βαρομετρικό χαμηλό που θα σαρώσει μεγάλο μέρος της Ελλάδας, δημιουργώντας σημαντικά προβλήματα στις μετακινήσεις και την καθημερινότητα.
Τι αναμένεται να φέρει η «Αντέλ»
Η κακοκαιρία θα συνοδεύεται από:
Ισχυρές καταιγίδες
Πολύ έντονους ανέμους
Χαλαζοπτώσεις
Βροχοπτώσεις μεγάλης διάρκειας
Πιθανές πλημμυρικές εξάρσεις σε ευάλωτες περιοχές
Οι μετεωρολόγοι καλούν τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς τα φαινόμενα θα εκδηλωθούν γρήγορα και με σφοδρότητα.
ΟΙ 10 ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΠΟΥ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΕ «ΚΟΚΚΙΝΟ» ΣΥΝΑΓΕΡΜΟ
1. Αττική
Πυκνές νεφώσεις και ξαφνικές καταιγίδες. Μεγάλη προσοχή σε δρόμους και χαμηλά σημεία.
2. Εύβοια
Έντονες βροχοπτώσεις και ισχυροί άνεμοι. Αυξημένος κίνδυνος για πλημμυρικά φαινόμενα.
3. Μαγνησία – Βόλος
Σφοδρές βροχές και πιθανή χαλαζόπτωση. Τα φαινόμενα θα έχουν διάρκεια.
4. Θεσσαλονίκη – Κεντρική Μακεδονία
Καταιγίδες μεγάλης έντασης και ενισχυμένοι άνεμοι στα παράκτια.
5. Πιερία – Κατερίνη
Ραγδαίες βροχές, ιδιαίτερα στα ορεινά και ημιορεινά.
6. Ήπειρος (Ιωάννινα – Θεσπρωτία)
Πολύ ισχυρές καταιγίδες και έντονοι άνεμοι. Επιφυλακή για κατολισθήσεις.
7. Πελοπόννησος (Κορινθία – Αργολίδα – Λακωνία)
Συνεχόμενες βροχοπτώσεις με έντονα τοπικά φαινόμενα.
8. Νησιά Αιγαίου (Κυκλάδες – Σποράδες)
Δυνατοί άνεμοι 8-9 μποφόρ και καταιγίδες που θα χτυπούν διαδοχικά.
9. Κρήτη
Μεγάλη προσοχή στις νότιες περιοχές. Αναμένονται πολύ δυνατές καταιγίδες και θυελλώδεις άνεμοι.
10. Δυτική Ελλάδα (Αχαΐα – Ηλεία)
Έντονες βροχές μεγάλης διάρκειας που μπορεί να προκαλέσουν υπερχειλίσεις ρεμάτων.
Η κατανάλωση βραστών αυγών το πρωί μπορεί να έχει τόσο θετικές όσο και ουδέτερες επιδράσεις στην αγγειακή υγεία.
Αυτό εξαρτάται από τη συνολική σας διατροφή, την κατάσταση της υγείας σας και τον αριθμό των αυγών που καταναλώνετε.
Ακολουθεί μια ανάλυση για το πώς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων σας:
Πώς τα βραστά αυγά μπορούν να υποστηρίξουν την αγγειακή υγεία
1. Πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
Τα βραστά αυγά παρέχουν πλήρη πρωτεΐνη, η οποία βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας —συμπεριλαμβανομένου και του καρδιακού μυ— και στηρίζει τη συνολική μεταβολική υγεία, ωφελώντας έμμεσα το αγγειακό σύστημα.
2. Γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την καρδιά
Χολίνη: Υποστηρίζει την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, αλλά συμβάλλει και στη ρύθμιση της ομοκυστεΐνης, μιας ένωσης που συνδέεται με καρδιακή νόσο όταν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα.
Βιταμίνη D: Κρίσιμη για τη λειτουργία του ενδοθηλίου (επένδυση των αιμοφόρων αγγείων) και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Σελήνιο & Β12: Υποστηρίζουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή κυκλοφορία του αίματος.
3. Κορεσμός και έλεγχος βάρους
Τα αυγά βοηθούν να παραμένετε χορτάτοι για περισσότερη ώρα, μειώνοντας το τσιμπολόγημα και βοηθώντας στη διαχείριση βάρους — σημαντικός παράγοντας για τη μείωση του κινδύνου υπέρτασης, αθηροσκλήρωσης και άλλων αγγειακών προβλημάτων.
Σκέψεις: Χοληστερίνη και κορεσμένα λιπαρά
1. Η χοληστερίνη των αυγών δεν αποτελεί σημαντική ανησυχία για τους περισσότερους
Ένα βραστό αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερίνης, κυρίως στον κρόκο.
Έρευνες δείχνουν ότι η χοληστερίνη από τα αυγά έχει ελάχιστη επίδραση στη χοληστερίνη του αίματος για τους περισσότερους ανθρώπους.
Οι διατροφικές οδηγίες δεν θέτουν πλέον όριο στη διαιτητική χοληστερίνη, αλλά συστήνουν μέτρο.
Ωστόσο:
Άτομα με διαβήτη τύπου 2, οικογενή υπερχοληστερολαιμία ή ιστορικό καρδιοπάθειας ίσως χρειαστεί να περιορίσουν την κατανάλωση κρόκων αυγών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται συμβουλή γιατρού.
2. Τα βραστά αυγά είναι καλύτερα από τα τηγανητά
Το βράσιμο δεν προσθέτει κορεσμένα λιπαρά ή οξειδωμένα έλαια που μπορούν να βλάψουν τα αγγεία. Έτσι, τα βραστά αυγά θεωρούνται πιο «φιλικά προς την καρδιά» σε σχέση με τα τηγανητά σε βούτυρο ή επεξεργασμένα λάδια.
Συμπέρασμα
Η κατανάλωση 1 βραστού αυγού την ημέρα το πρωί θεωρείται γενικά ασφαλής και μπορεί να στηρίξει την αγγειακή υγεία, ιδιαίτερα όταν αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και υγιεινά λιπαρά.
Εάν έχετε προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις, διαβήτη ή υψηλή χοληστερίνη, είναι συνετό να συζητήσετε την κατανάλωση αυγών με γιατρό ή διαιτολόγο.
Ανατροπή στο έγκλημα της Σαλαμίνας: Η νύφη της 75χρονης ομολόγησε ότι εκείνη την δολοφόνησε – Τη σκότωσε χτυπώντας την με ένα μπουκάλι στο κεφάλι – Το περιστατικό συνέβη το μεσημέρι της Παρασκευής 31 Οκτωβρίου
Οι Αρχές αρχικά θεωρούσαν ότι επρόκειτο για ληστεία μετά φόνου από αγνώστους δράστες. Ωστόσο, τελικά η ύποπτη αποδείχτηκε να είναι η ίδια η νύφη του θύματος όπου και ομολόγησε το έγκλημα.
Δείτε το βίντεο:
Επιπλέον, το γεγονός ότι ο δράστης/η δράστρια ήξερε τεχνικές λεπτομέρειες — όπως το οποίο σημείο της αυλής δεν καλύπτεται από κάμερα, η απενεργοποίηση των καμερών ασφαλείας — υποδήλωνε ότι δεν ήταν «τυχαίος» εισβολέας.
Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση δολοφονίας της 75χρονης στη Σαλαμίνα, καθώς η νύφη της άτυχης ηλικιωμένης φέρεται να ομολόγησε το άγριο έγκλημα.
Περίπου τρεις εβδομάδες χρειάστηκαν οι έμπειροι αξιωματικοί του Ανθρωποκτονιών του ελληνικού FBI ώστε να συλλέξουν τα στοιχεία που θα «δέσουν» τη δολοφόνο, σε μια υπόθεση που από την αρχή φαινόταν να μην κολλάει το σενάριο της ληστείας μετά φόνου.
Η γυναίκα που ομολόγησε η δολοφονία της 75χρονης:
Η αγριότητα εις βάρος της 75χρονης ήταν πρωτοφανής, οδηγώντας αμέσως σε σενάρια για δράστη που γνωρίζονταν με την άτυχη ηλικιωμένη.
Μετά την ταυτοποίηση της 46χρονης ως κύριας υπόπτου, προσήχθη χθες στη ΓΑΔΑ και λίγο αργότερα ομολόγησε τη στυγερή δολοφονία.
Εν τω μεταξύ, στο αυτοκίνητό της έχει βρεθεί αίμα, το οποίο εικάζουν ότι είναι του θύματος και περιμένουν το αποτέλεσμα από τη Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών.
Δείτε το βίντεο:
Τα 10.000 ευρώ που «έκαναν φτερά» και το πάθος της με τον τζόγο
Η 46χρονη είχε σύμφωνο συμβίωσης από το 2022 με τον γιο της 75χρονης, ο οποίος είχε δύο παιδιά από προηγούμενο γάμο.
Ο γιος είχε πάρει από τη μητέρα του 10.000 ευρώ. Τα χρήματα υποστήριξαν στη μητέρα του ότι χάθηκαν, με τη 46χρονη να υποστηρίζει ότι τα πήραν φίλοι των παιδιών, με τους αστυνομικούς να εκτιμούν ότι τα είχε παίξει στον τζόγο η 46χρονη.
Ο γιος, έχοντας τύψεις, μάζεψε 8.000 ευρώ και τα επέστρεψε στη μητέρα του. Πριν τη δολοφονία ο γιος μάζεψε αλλά 1.100 ευρώ και τα έδωσε στη 46χρονη να τα επιστρέψει στη μητέρα του. Εκείνη τα έπαιξε και αυτά στον τζόγο και αποφάσισε να τη ληστέψει για να μην το καταλάβει ο άνδρας της.
Δείτε το βίντεο:
Έκλεισε τις κάμερες στο σπίτι όπου έμενε και απομακρυσμένα έστρεψε αλλού τις κάμερες που υπήρχαν στο σπίτι της 75χρονης.
Φόρεσε κουκούλα full face και γάντια, χρησιμοποίησε αυτοκίνητο και πήγε σε «τυφλό» σημείο του σπιτιού.
Έσπασε το τζάμι και μπήκε στο εσωτερικό του σπιτιού αναζητώντας τα 8.000 ευρώ.
Ήρθε αντιμέτωπη με την 75χρονη και, θεωρώντας ότι την αναγνώρισε, τη χτύπησε με μπουκάλι και με ένα μαχαίρι.
Στη συνέχεια πήγε στο σπίτι της, άνοιξε ξανά τις κάμερες, έπλυνε τα ρούχα που φορούσε και τα πέταξε.
Συντετριμμένη είναι η κόρη της αδικοχαμένης γυναίκας η οποία από την πρώτη στιγμή πίστευε πως άτομο μέσα από το σπίτι της μητέρας της είχε εμπλοκή στο άγριο έγκλημα.
Όπως είπε τόσο η ίδια όσο και τα αδέλφια της είχαν αναφέρει από την αρχή στους Αστυνομικούς του Ανθρωποκτονιών τα άτομα γύρω από τα οποία στρέφονταν οι υποψίες τους. Ανάμεσα σε αυτά ήταν και η 46χρονη.
«Συνεργαστήκαμε από την πρώτη ημέρα με τούς Αστυνομικούς της ΓΑΔΑ και είχαμε αναφέρει όλα τα πρόσωπα που υποψιαζόμασταν. Ανάμεσα σε αυτά ήταν και η συγκεκριμένη. Εγώ ήξερα από την πρώτη στιγμή ότι είναι άτομο από ‘μέσα’ που ήξερε πράγματα για το σπίτι. Είχε πάει το μυαλό μου και σε αυτή. Είμαστε όλοι συγκλονισμένοι. Χάσαμε και δεύτερο άνθρωπο από την οικογένειά μας μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα», τονίζει η κόρη του θύματος.
Το χρονικό
Το περιστατικό συνέβη το μεσημέρι της Παρασκευής 31 Οκτωβρίου, όταν υποτίθεται δράστες εισέβαλαν στο σπίτι της 75χρονης στη Σαλαμίνα και προτού αρπάξουν τη λεία τους τη σκότωσαν χτυπώντας την με ένα μπουκάλι στο κεφάλι.
Η σορός της 75χρονης έφερε αμυντικά τραύματα από μαχαίρι στα χέρια, το κεφάλι της ήταν χτυπημένο άσχημα με το γυάλινο μπουκάλι ενώ στο πρόσωπο έφερε μια βαθιά χαρακιά.
Ένας άγριος και μαρτυρικός θάνατος με θύμα μια γυναίκα μεγάλης ηλικίας, με σοβαρά προβλήματα υγείας η οποία με δυσκολία περπατούσε, όπως έλεγαν οι συγγενείς της.
Η 75χρονη κρατούσε στο σπίτι 8.000-10.000 ευρώ σε μετρητά και μερικές λίρες που δεν βρέθηκαν από την έρευνα των αστυνομικών.
Από το σπίτι έλειπαν και κάποια σπάνια κοσμήματα, μεγάλης αξίας, τα οποία είχε η ηλικιωμένη από τον σύζυγό της.
Υπάρχει μια μοναδική επιρροή των αυστηρών γονέων στα παιδιά τους. Το να μεγαλώνεις με αυστηρούς κανόνες και υψηλές προσδοκίες μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά συχνά μας διαμορφώνει με τρόπους που δεν αναγνωρίζουμε μέχρι να ενηλικιωθούμε.
Η αυστηρή ανατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες συνήθειες, κάποιες θετικές και κάποιες αρνητικές.
Έχουν παρατηρηθεί οκτώ κοινές συνήθειες που αποκτούν όσοι άνθρωποι μεγαλώνουν από αυστηρούς γονείς. Μερικές από αυτές μπορεί να σας εκπλήξουν και όμως, είναι το αποτύπωμα της ανατροφής από ιδιαίτερα αυστηρούς γονείς.
Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν με αυστηρούς γονείς, αναπτύσσουν συχνά αυτές τις 8 συνήθειες:
Υπερανάλυση των αποφάσεων
Η ακρίβεια είναι δεύτερη φύση
Έντονη αυτοπειθαρχία
Ανάγκη για δομημένη καθημερινότητα
Δυσκολεύονται να πουν «όχι»
Τελειομανία
Ανάγκη για ιδιωτικότητα
Ψυχική ανθεκτικότητα
Οι οκτώ κοινές συνήθειες που αποκτούν όσοι άνθρωποι μεγαλώνουν με αυστηρούς γονείς, εκφράζονται ως εξής:
Υπερανάλυση των αποφάσεων
Η αυστηρή ανατροφή των παιδιών συχνά περιλαμβάνει τη λήψη αποφάσεων για το παιδί, αφήνοντας μικρό περιθώριο για ανεξάρτητη σκέψη.
Ως αποτέλεσμα, πολλά άτομα που μεγάλωσαν με αυστηρούς γονείς μπορεί να εγκλωβιστούν στην υπερανάλυση, ακόμα και τις πιο ασήμαντες αποφάσεις τους ως ενήλικες. Μερικές φορές, είναι σαν ο εγκέφαλός τους να αποζημιώνει για όλα αυτά τα χρόνια που έχουν λάβει αποφάσεις γι’ αυτά.
Θα μπορούσαν να αναλύουν για ώρα ένα μενού εστιατορίου, ή να αγωνιούν για το ποιο πουκάμισο να φορέσουν σε μια συνηθισμένη έξοδο. Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο για τους άλλους, αλλά η διαδικασία λήψης αποφάσεων μπορεί να είναι εξουθενωτική για αυτούς.
Τα καλά νέα είναι ότι η υπερβολική σκέψη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προσεκτικό σχεδιασμό και διεξοδικότητα στην εργασία τους, τα οποία είναι πολύτιμες ιδιότητες σε πολλούς επαγγελματικούς τομείς. Έτσι, ενώ μπορεί να είναι ένα βάρος, αυτή η συνήθεια της υπερβολικής σκέψης μπορεί μερικές φορές να λειτουργήσει προς όφελός τους.
Θυμηθείτε, αν αναγνωρίζετε αυτήν τη συνήθεια στον εαυτό σας ή στους άλλους, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε από πού προέρχεται και να δείξουμε ενσυναίσθηση.
Η ακρίβεια είναι δεύτερη φύση
Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν με αυστηρούς γονείς, αποκτούν μία ιδιαίτερη αγάπη για την ακρίβεια. Είναι οι άνθρωποι που φτάνουν νωρίτερα από τους άλλους σε επαγγελματικές συναντήσεις και εκείνοι που έχουν μία γενικά καλή σχέση με τον χρόνο.
Στα καλά νέα, η συνήθεια αυτή μπορεί να ευνοήσει την επαγγελματική ζωή του ατόμου. Όλοι θέλουν να συνεργάζονται με άτομα που τα διέπει η ακρίβεια, και η δημιουργία ενός επαγγελματικού ονόματος συνυφασμένου με την ακρίβεια, εμπνέει εμπιστοσύνη και σεβασμό.
Την ίδια στιγμή, μπορεί να γίνει αιτία άσκοπου στρες. Αν σας έχουν μεγαλώσει αυστηροί γονείς με αποτέλεσμα να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι με την ώρα, μην ξεχνάτε να είστε επιεικείς με τον εαυτό σας και να θυμάστε ότι, η ζωή έχει και τα απρόοπτά της.
Έντονη αυτοπειθαρχία
Τα παιδιά που είχαν αυστηρούς γονείς, γίνονται συχνά κύριοι της αυτοπειθαρχίας. Έχοντας μεγαλώσει με αυστηρούς κανόνες και κατευθυντήριες γραμμές, αναπτύσσουν φυσικά μια ισχυρή αίσθηση πειθαρχίας που συχνά επεκτείνεται στην ενήλικη ζωή τους.
Για παράδειγμα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής ή να μάθουν μια νέα δεξιότητα, επειδή έχουν συνηθίσει να θέτουν στόχους και να τους επιτυγχάνουν.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι, μια μελέτη σχετικά με την προσωπικότητα, διαπίστωσε ότι η αυτοπειθαρχία είναι καλύτερος δείκτης πρόβλεψης της ακαδημαϊκής επιτυχίας από το IQ. Έτσι, αν και αυτή η συνήθεια μπορεί να προέρχεται από μια αυστηρή ανατροφή, είναι ένα πολύτιμο στοιχείο που μπορεί να οδηγήσει σε επιτυχία σε διάφορους τομείς της ζωής. Όμως, όπως ισχύει σε όλα τα πράγματα, το κλειδί είναι η ισορροπία. Είναι δηλαδή, εξίσου σημαντικό να μπορούμε να χαλαρώνουμε και να ξεκουραζόμαστε.
Ανάγκη για δομημένη καθημερινότητα
Οι αυστηροί γονείς λειτουργούν συχνά σύμφωνα με το πρόγραμμα. Υπάρχει μια καθορισμένη ώρα για γεύματα, δουλειές, εργασία στο σπίτι και ύπνο. Αυτή η ανατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μια συγγένεια για τη δομή και τη ρουτίνα στην ενηλικίωση.
Άνθρωποι που έχουν μεγαλώσει με αυστηρούς γονείς, θέλουν να ακολουθούν μία δομημένη και προβλέψιμη καθημερινότητα. Καταστρώνουν ακριβή σχέδια, επιζητούν δουλειές με ξεκάθαρες προσδοκίες και αναστατώνονται όταν κάποιος ή κάτι διαταράσσει τη ρουτίνα τους. Μπορεί η συνήθεια αυτή να τους βοηθά να είναι αποδοτικοί και παραγωγικοί, όμως είναι πάντα σημαντικό να είναι κανείς ευέλικτος. Η ζωή άλλωστε είναι απροσδόκητη και, η προσαρμοστικότητα είναι μια σπουδαία δεξιότητα. Όσο ασφαλής και αν είναι η ρουτίνα, είναι επίσης ωφέλιμο να δοκιμάζετε καινούργια πράγματα.
Δυσκολεύονται να πουν «όχι»
Είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα παιδί που έχει μεγαλώσει με αυστηρούς γονείς, να πει «όχι». Ως παιδιά, μπορεί να έχουν μάθει να συμμορφώνονται χωρίς ερώτηση, με μικρό περιθώριο για διαφωνία ή διαπραγμάτευση. Ως αποτέλεσμα, συχνά μεταφέρουν αυτήν τη συνήθεια στην ενηλικίωση, βρίσκοντας δύσκολο να θέσουν όρια και να επιβάλλουν τις ανάγκες τους.
Το να λέμε “ναι” όταν θέλουμε πραγματικά να πούμε “όχι” μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα δυσαρέσκειας και κούρασης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι σωστό να δώσετε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες.
Το να μάθεις να λες “όχι”, απαιτεί υπομονή και ευγένεια. Το να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου δεν σε κάνει εγωιστή ή αγενή, απλά σημαίνει ότι φροντίζεις τη συναισθηματική σου ευημερία. Και αυτό είναι κάτι που όλοι το αξίζουμε.
Τελειομανία
Όταν ένα παιδί μεγαλώνει με υψηλά πρότυπα, είτε αφορούν βαθμούς, δουλειές του σπιτιού, ή αγωνίσματα, ξέρει ότι οι γονείς του θα περιμένουν πάντα το άριστο. Έτσι, το παιδί μαθαίνει να κυνηγάει πάντα την επιτυχία, ενώ ξεκινά να καλλιεργεί την τελειομανία.
Ως ενήλικες οι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν προσκόλληση στη λεπτομέρεια, καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια να τα κάνουν όλα σωστά, ακόμη και αν δεν υπάρχει ανάγκη. Αυτή η τελειομανία επεκτείνεται από την εργασία στην προσωπική μου ζωή, από την τακτοποίηση του γραφείου έως τις δουλειές του σπιτιού.
Αν και ο στόχος της αριστείας μπορεί να οδηγήσει σε επιτυχία, η ακραία τελειομανία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος. Αναγνωρίζοντας αυτό, έχω μάθει ότι μερικές φορές, αρκετά καλό είναι ακριβώς αυτό – αρκετά καλό. Είμαστε όλοι άνθρωποι και το να κάνουμε λάθη είναι ένα μέρος του ταξιδιού μας. Είναι σημαντικό να επιδιώκουμε την πρόοδο, όχι για την τελειότητα.
Ανάγκη για ιδιωτικότατα
Μεγαλώνοντας, η προσωπική ζωή μπορεί να ήταν πολυτέλεια για όσους έχουν αυστηρούς γονείς. Από το αδιάκριτο άνοιγμα της πόρτας του παιδικού δωματίου, μέχρι τον περιορισμένο προσωπικό χώρο, η έννοια της ιδιωτικότητας μπορεί να τους ήταν ξένη. Ως αποτέλεσμα, κατά την ενηλικίωση, συχνά τοποθετούν μια υψηλή αξία στον προσωπικό τους χώρο και στην ιδιωτική τους ζωή. Μπορεί να προτιμούν να ζουν μόνοι ή να έχουν το δικό τους δωμάτιο σε κοινόχρηστα καταλύματα. Επίσης, μπορεί να είναι πιο επιφυλακτικοί σχετικά με την κοινοποίηση προσωπικών πληροφοριών.
Ενώ η αναζήτηση προσωπικής ζωής είναι υγιής, είναι ανάγκη να συνυπάρχει με με διαφάνεια και εμπιστοσύνη, ειδικά σε στενές σχέσεις. Η ιδιωτικότητα είναι σημαντική, αλλά το ίδιο είναι και η σύνδεση και η ευαλωτότητα με τους άλλους. Ζητούμενο άλλωστε είναι η ισορροπία.
Ψυχική ανθεκτικότητα
Παρά τις προκλήσεις, μια αξιοσημείωτη ικανότητα που τα άτομα που ανατρέφονται από αυστηρούς γονείς αναπτύσσουν είναι η ανθεκτικότητα. Έχοντας ζήσει μια παιδική ηλικία με υψηλές προσδοκίες και κανόνες, αυτά τα άτομα έχουν την ικανότητα να αντεπεξέρχονται στις αντιξοότητες.
Κατανοούν ότι η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, και είναι εξοπλισμένοι με το θάρρος και την αποφασιστικότητα να αντιμετωπίσουν ό,τι βρεθεί μπροστά τους. Η ανθεκτικότητα μπορεί να τους βοηθήσει σε πολλές πτυχές της ζωής, από τις προσωπικές σχέσεις μέχρι τις επαγγελματικές προσπάθειες.
Θυμηθείτε, ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι δεν πέφτεις, αλλά ότι καταφέρνεις κάθε φορά να σηκώνεσαι. Είναι η παρακαταθήκη για τη δύναμη και την αποφασιστικότητά σας. Σίγουρα μία ιδιότητα για την οποία πρέπει να είστε υπερήφανοι.
Συμβουλή: Όσο και αν πιστεύετε ότι είναι καθοριστικός, ο τρόπος που έχουμε μεγαλώσει είναι μεν σημαντικός, αλλά συνιστά ένα μόνο τμήμα της περίπλοκης προσωπικότητάς μας. Μεγαλώνοντας με τους αυστηρούς γονείς, πολλοί αναπτύσσουν συνήθειες της ακριβείας, τελειομανία, υψηλή αυτοπειθαρχία, ή μια βαθιά αξία για την ιδιωτικότητα. Και ενώ κάποιες από αυτές τις συνήθειες μπορεί να δημιουργήσουν προκλήσεις, συχνά οδηγούν σε δυνατά σημεία όπως η ανθεκτικότητα και η αποφασιστικότητα.
Ένα ρητό του Αμερικανού ψυχολόγου Carl Rogers ταιριάζει έντονα εδώ: “Η καλή ζωή είναι μια διαδικασία, όχι μια κατάσταση ύπαρξης. Είναι μια κατεύθυνση, όχι ένας προορισμός. ”
Η αναγνώριση των συνηθειών αυτών στην προσωπικότητάς μας δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από κριτική ή κατηγορία των γονιών μας. Αυτό άλλωστε σημαίνει ότι είμαστε παγιδευμένοι στο παρελθόν μας. Αντ’ αυτού, είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία και ανάπτυξη. Σημασία έχει η κατανόηση του ταξιδιού που μας έχει διαμορφώσει και τη χρήση αυτής της γνώσης για να συνεχίσουμε να διαμορφώνουμε τους εαυτούς μας στους ανθρώπους που θέλουμε να γίνουμε.
Η ζωή είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης και εξέλιξης. Κάθε εμπειρία, κάθε συνήθεια, και κάθε κομμάτι του παρελθόντος μας, παίζει τον μοναδικό του ρόλο σε αυτό το ταξίδι. Μας κάνει αυτούς που είμαστε σήμερα και αυτούς που θα γίνουμε αύριο.
Αγνώριστος είναι σήμερα, 15 χρόνια μετά την πρώτη του εμφάνιση στις εκπομπές της Αννίτας Πάνια, ο Γιώργος Ταμπάκης, που αγαπήθηκε όσο λίγοι από το κοινό.
Τον γνωρίσαμε πριν μερικά χρόνια, μέσα από τις εκπομπές της Αννίτας Πάνια.
Έγινε γνωστός εξαιτίας της ιδιαίτερης φωνής του και για κάποιο χρονικό διάστημα ήταν ιδιαιτέρως αγαπητός. Έπειτα, φυσικά, εξαφανίστηκε.
Ο Γιώργος Ταμπάκης, ιδιαιτέρως ενεργός στο Facebook, αρθρώνει πολιτικό λόγο και έχει ακόμη μερικούς φαν.
Δεν αντέχετε πια τη διατροφή σας, η οποία συμπεριλαμβάνει αυγό και κοτόπουλο;
Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις συγκεκριμένες πρωτεΐνες, με άλλες. Έτσι, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά, που επιθυμείτε, προσλαμβάνοντας παράλληλα τα απαραίτητα συστατικά για τη διατροφή σας.
Η σημαντικότητα των πρωτεϊνών – Γιατί πρέπει να προσλαμβάνονται
Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται πρωτίστως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί επίσης για να δημιουργεί και να αναπλάθει τους ιστούς. Επίσης, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση ενζύμων, ορμονών και άλλων χημικών ουσιών και εμπλέκονται στην ανάπτυξη των οστών, των μυών, των χόνδρων, του δέρματος και του αίματος.
Μαζί με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες συνθέτουν την ομάδα των λεγόμενων μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή συστατικών που ο οργανισμός μας χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες. Αντίθετα, μικροθρεπτικά συστατικά ονομάζονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα, καθώς χρειαζόμαστε μόνο μικρές ποσότητες από αυτά.
Επειδή οι πρωτεΐνες δεν αποθηκεύονται στο σώμα –σε αντίθεση με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες– χρειαζόμαστε καθημερινό «ανεφοδιασμό» μέσω της διατροφής μας. Για να πάρετε επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών –0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους– μπορείτε να συνδυάσετε κλασικές επιλογές όπως το αυγό, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και το ψάρι με τα παρακάτω προϊόντα φυτικής προέλευσης.
Αναλυτικότερα, τα προϊόντα, που πρέπει να συνδυάσετε
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
Κατ’ αρχάς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν 2 βασικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων:
Το ισχαιμικό και το αιμορραγικό. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιο συχνό και προκαλείται από στένωση ή μπλοκάρισμα των αρτηριών στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη σοβαρά μειωμένη ροή του αίματος.
Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι λιγότερο συχνό και προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο. Ξέρετε τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο; Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, και είναι η νούμερο 5 αιτία θανάτου και η κύρια αιτία αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο μπλοκάρεται είτε από θρόμβο ή από ρήξη. Όταν συμβαίνει αυτό, το μέρος του εγκεφάλου δεν μπορεί να πάρει το αίμα (και οξυγόνο) που χρειάζεται, γι’ αυτό και τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου; Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο που ελέγχει διάφορες λειτουργίες του σώματος. Σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο η ροή του αίματος δεν μπορεί να φτάσει στην περιοχή που ελέγχει μια συγκεκριμένη λειτουργία του σώματος, κι έτσι, εκείνο το μέρος του σώματος δεν θα λειτουργήσει όπως θα έπρεπε.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιοριστούν τα προειδοποιητικά σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου και να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν για να μειωθεί ο κίνδυνος σοβαρής βλάβης στον εγκέφαλο.
Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου ή αναπηρίας και να βελτιώσει τις πιθανότητές να ανάκαμψουμε. Οι ειδικοί γιατροί λένε ότι τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο, ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου, το τμήμα του εγκεφάλου που επηρεάζεται και η έκταση της ζημίας.
Τα πιο κοινά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου:
Λόξυγγας
Ζαλάδα ή αδυναμία
Πόνος
Αναπνευστικά προβλήματα
Παραισθήσεις
Επιληπτικές κρίσεις
Αδιαθεσία
***Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τύποι, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κοινή ονομασία για αρκετές διαταραχές που συμβαίνουν εντός δευτερολέπτων ή λεπτών μετά τη διαταραχή της αιματικής παροχής προς τον εγκέφαλο.
Όταν παρακωλύεται η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο, τα νευρικά κύτταρα στερούνται το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα τη διαταραχή ή τη μόνιμη καταστροφή της λειτουργίας των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο εγκεφαλικός ιστός μπορεί να νεκρωθεί.
Απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια και όπως συμβαίνει με την καρδιακή προσβολή (έμφραγμα) κάθε λεπτό μετρά. Όσο περισσότερο παραμένει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αθεράπευτο, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται εν μέρει από το πόσο νωρίς παρέχεται.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία θανάτου στις βιομηχανοποιημένες χώρες. Περίπου 750.000 Αμερικανοί παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο κάθε χρόνο. Το ένα τέταρτο από αυτούς πεθαίνουν και μισοί από τους επιζώντες έχουν χρόνιες αναπηρίες. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιθανότερο να συμβεί, όσο μεγαλώνετε, και ο κίνδυνος διπλασιάζεται για κάθε δεκαετία μετά την ηλικία των 35. Το 5% του πληθυσμού ηλικίας πάνω από 65 ετών είχε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συμπτώματα
Τα προειδοποιητικά σημεία μπορεί να είναι προσωρινά και διαρκούν από λίγα λεπτά μέχρι 24 ώρες, όπως ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο. Ακόμη και τα συμπτώματα που διαρκούν μόνο για λίγο μπορεί να είναι ενδεικτικά ενός επικείμενου εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι σημαντικό να τα λάβετε σοβαρά υπόψη.
Τα συμπτώματα μπορεί να εξελίσσονται ή να διακυμαίνονται κατά τη διάρκεια της πρώτης ή και της δεύτερης ημέρας. Αυτό καλείται εγκεφαλικό επεισόδιο σε εξέλιξη. Όταν δεν παρατηρείται περαιτέρω επιδείνωση, η κατάσταση θεωρείται ένα ολοκληρωμένο εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το μόνο προειδοποιητικό σημείο που υπονοεί πως μπορεί να είστε επιρρεπής σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο το οποίο αποτελεί μία προσωρινή διαταραχή που διαρκεί συνήθως λιγότερο από μία ώρα και δεν αφήνει μόνιμες σωματικές ή γνωσιακές βλάβες.
Σημεία και συμπτώματα (Σημάδια SOS)
Ξαφνική εμφάνιση αδυναμίας ή μουδιάσματος στο πρόσωπο, στο χέρι ή στο πόδι, συχνά στη μία πλευρά του σώματος.
Ξαφνική έλλειψη συντονισμού των άκρων.
Ξαφνική απώλεια όρασης ή διπλωπία.
Ξαφνική δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
Ξαφνική σοβαρή ζάλη, αστάθεια ή δυσκολία στη βάδιση.
Ξαφνική έντονη κεφαλαλγία.
Τύποι εγκεφαλικών
Τα εγκεφαλικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από την τοποθεσία τους και τον τύπο της διαταραχής. Οι δύο βασικοί τύποι είναι το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η πιο συχνή διαταραχή της αιματικής ροής είναι η ανεπαρκής παροχή αίματος μέσω μιας αρτηρίας (ισχαιμία). Όταν συμβαίνει αυτό, ο νευρικός ιστός που αιματώνεται από αυτή την αρτηρία χάνει ραγδαία την ικανότητα του να λειτουργεί και μπορεί να νεκρωθεί. Ο νεκρός ιστός καλείται έμφρακτο.
Πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στον κίνδυνο για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αθροιστικοί. Ίσως γι’ αυτόν το λόγο η πλειονότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων συμβαίνει σε ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών.
Η αθηροσκλήρυνση είναι μία κατάσταση που συχνά οδηγεί σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι λιπώδεις εναποθέσεις (πλάκες) που περιέχουν χοληστερίνη σταδιακά συσσωρεύονται στο έσω μέρος του τοιχώματος της αρτηρίας σας. Η συσσώρευση στενεύει, σκληραίνει και καθιστά ανώμαλη την έσω επιφάνεια των αρτηριών σας. Ένα πήγμα αίματος (θρόμβος) μπορεί να αναπτυχθεί στη συνέχεια και να παρεμποδίσει τη ροή του αίματος. Ο τύπος αυτός του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου καλείται εγκεφαλική θρόμβωση.
Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει, όταν μία αρτηρία στον εγκέφαλο αιμορραγήσει ή ραγεί. Η αιμορραγία από μία αρτηρία μέσα στον εγκέφαλο, που προκαλεί συμπίεση, εκτόπιση και νέκρωση του νευρικού ιστού, καλείται ενδοεγκεφαλική αιμορραγία. Η αρχική εκδήλωση μίας ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας είναι συχνά πιο σοβαρή από αυτή ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις, ωστόσο, είναι παρόμοιες και στις δύο περιπτώσεις.
Υπαραχνοειδής αιμορραγία. Ένας άλλος τύπος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου που ευθύνεται για το 5-10% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η υπαραχνοειδής αιμορραγία.
Αυτή συμβαίνει, όταν υπάρχει αιμορραγία στο διάστημα ανάμεσα στην επιφάνεια του εγκεφάλου και του κρανίου. Η αυτόματη υπαραχνοειδής αιμορραγία συμβαίνει πιο συχνά μετά από τη ρήξη ενός ανευρύσματος, μίας διόγκωσης σαν μπαλόνι, που αναπτύσσεται στο τοίχωμα μιας αρτηρίας του εγκεφάλου.
Η υπαραχνοειδής αιμορραγία εκδηλώνεται συχνά με ξαφνική και πολύ έντονη κεφαλαλγία που είναι πιο έντονη από οποιαδήποτε έχετε νιώσει ποτέ. Περίπου οι μισές από όλες τις περιπτώσεις είναι μοιραίες και πολύ άνθρωποι που επιβιώνουν μένουν μόνιμα παράλυτοι. Η αιμορραγία από ένα ανεύρυσμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ενδοεγκεφαλική αιμορραγία.
Λιγότερο συχνά μπορεί η αιμορραγία να συμβεί ως αποτέλεσμα ρήξης μίας αρτηριοφλεβικής δυσπλασίας. Αυτή η συγγενώς σχηματισμένη μάζα από αιμοφόρα αγγεία με λεπτό τοίχωμα μπορεί να προκαλεί κεφαλαλγίες, σπασμούς και, όταν ραγεί, ενδοεγκεφαλική ή υπαραχνοειδή αιμορραγία.
Η σοβαρή κεφαλαλγία που ακολουθείται από άλλα σημεία και συμπτώματα είναι πιο ενδεικτική ενός αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου από ό,τι ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Πολλές εγκεφαλικές αιμορραγίες οφείλονται στη μακροχρόνια επίδραση της αρτηριακής υπέρτασης. Η αρτηριακή υπέρταση που δεν ελέγχεται μπορεί να καταστήσει τις μικρές αρτηρίες μέσα στον εγκέφαλο επιρρεπείς για ρήξη.
Ο Γρηγόρης Λέων είναι ένας από τους κορυφαίους ιατροδικαστές στην Ελλάδα.
Ο ίδιος, μίλησε πρόσφατα στην εκπομπή Buongiorno και αποκάλυψε άγνωστες λεπτομέρειες για τη σύζυγό του, τον γιο τους αλλά και την καριέρα του. Όπως ανέφερε ο ίδιος, η σύζυγός του είναι δημοσιογράφος.
«Όταν ήταν να φύγω στην Αμερική η σύζυγός μου ήδη με είχε αρραβωνιαστεί, μάλλον για να είναι σίγουρη ότι θα γυρίσω. Είμαστε περίπου μια 20ετία μαζί. Παντρευτήκαμε το 2010. Μέσα στην επόμενη χρονιά ήρθε και ο μικρός. Είμαστε μια ζωή μαζί. Είναι αρκετά μικρότερή μου. Είναι 7 χρόνια μικρότερή μου, εκείνη ήταν φοιτήτρια όταν γνωριστήκαμε και εκείνη είχε περάσει ήδη στο επόμενο στάδιο», δήλωσε ο Γρηγόρης Λέων.
Και τόνισε αμέσως μετά: «Μας γνώρισε ένας συνάδελφός μου. Την ψάρωσα λίγο που της είπα ότι είμαι ιατροδικαστής και ότι αν θέλει μπορώ να της δώσω μια συνέντευξη για τη δουλειά της. Την επόμενη μέρα βγήκαμε για καφέ και καμία συνέντευξη δεν έγινε. Νομίζω είναι η μοναδική δημοσιογράφος που δεν μου έχει πάρει ποτέ συνέντευξη. Ο γιος μας είναι 13 ετών, παράπονα δεν μας κάνει, όμως ενίοτε έχω τύψεις, ξενυχτάει για να γυρίσω να με δει. Έχουμε μια εξαιρετική σχέση».
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, δημιουργείται μια σύγχρονη παιδιατρική μονάδα, πλήρως ενσωματωμένη σε ένα νοσοκομειακό σύστημα υψηλής τεχνολογίας, αφιερωμένη στις ανάγκες των μικρών ασθενών.
Το Ωνάσειο Παίδων στεγάζεται στο νέο κτίριο του Ωνασείου Νοσοκομείου και αποτελεί έναν χώρο ειδικά σχεδιασμένο για να προσφέρει φροντίδα, άνεση και ασφάλεια στα παιδιά και τις οικογένειές τους.
Δείτε το βίντεο:
Πέρα από την εξειδικευμένη παιδοκαρδιολογική και παιδοχειρουργική φροντίδα, στο Ωνάσειο Παίδων πραγματοποιούνται πλέον μεταμοσχεύσεις νεφρού σε παιδιά μικρού βάρους, επεμβάσεις που μέχρι σήμερα γίνονταν μόνο στο εξωτερικό.
Προγραμματίζονται επίσης και μεταμοσχεύσεις ήπατος σε παιδιά, πάντα σε συνεργασία με δημόσια νοσοκομεία, δημιουργώντας έτσι ένα πανελλαδικό δίκτυο ζωής.
Η ιατρική ομάδα του Ωνασείου Παίδων αξιοποιεί τις πιο σύγχρονες τεχνολογίες απεικόνισης και τα υβριδικά χειρουργεία, που επιτρέπουν επεμβάσεις μεγάλης ακρίβειας, με τη μικρότερη δυνατή ταλαιπωρία για τον μικρό ασθενή.
Εδώ, κάθε παιδί αντιμετωπίζεται ως ξεχωριστός μικρός ήρωας — με φροντίδα, σεβασμό και αγάπη.
Ένα ενιαίο οικοσύστημα Υγείας για όλους
Το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο μεταμορφώθηκε ριζικά και, μαζί με τις νέες δομές, συνθέτει πλέον ένα ενιαίο νοσοκομείο, που συνδυάζει την καρδιοχειρουργική τεχνογνωσία με τη μεταμοσχευτική ιατρική και την παιδιατρική φροντίδα.
Η νέα του ονομασία, Ωνάσειο Νοσοκομείο, αντικατοπτρίζει αυτή τη διεύρυνση αποστολής — ένα νοσοκομείο για όλους, μικρούς και μεγάλους.
Με 185 κλίνες, 54 κλίνες ΜΕΘ, 4 χειρουργικές αίθουσες, 2 υβριδικές αίθουσες και 4 αιμοδυναμικά εργαστήρια, το νέο Ωνάσειο λειτουργεί σε ένα πλήρως ψηφιοποιημένο περιβάλλον, το πρώτο του είδους του στη χώρα.
Όταν η Τεχνητή Νοημοσύνη υπηρετεί τον άνθρωπο
Η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι πια μέλλον, αλλά παρόν στο Ωνάσειο Νοσοκομείο.
Από τα ρομποτικά αγγειογραφικά συστήματα και τα έξυπνα μηχανήματα μαγνητικής τομογραφίας, έως τα φορητά ακτινολογικά μηχανήματα που φτάνουν δίπλα στο κρεβάτι του ασθενούς, κάθε νέα τεχνολογία έχει έναν σκοπό:
να προσφέρει πιο ακριβείς διαγνώσεις, λιγότερη ταλαιπωρία και ταχύτερη ανάρρωση.
Ο ψηφιακός φάκελος ασθενούς, η διασύνδεση όλων των συστημάτων και το ηλεκτρονικό portal για τους ασθενείς και τους γονείς, φέρνουν μια νέα εποχή στην επικοινωνία με το νοσοκομείο.
Για πρώτη φορά, η ιατρική πληροφορία είναι προσβάσιμη, άμεση και φιλική, εξυπηρετώντας τη φροντίδα στο σήμερα και την έρευνα του αύριο.
Η δωρεά που αλλάζει το μέλλον
Η αναγέννηση του Ωνασείου Νοσοκομείου είναι αποτέλεσμα της δωρεάς του Ιδρύματος Ωνάση, ύψους €82 εκατ., με επιπλέον €10 εκατ. να επενδύονται στα επόμενα χρόνια μέσα από το πρόγραμμα «Νοσοκομείο του Μέλλοντος».
Περισσότερες από 50 καινοτομίες θα υλοποιηθούν με στόχο να παραμείνει το Ωνάσειο στην αιχμή της ιατρικής τεχνολογίας.
Για το Ίδρυμα Ωνάση, αυτή η σχέση δεν σταματά με την παράδοση του έργου — συνεχίζεται μέσα από μια διαρκή δέσμευση να υποστηρίζει τη ζωή, την έρευνα και την πρόοδο.
Ένα νοσοκομείο για όλους – μια υπόσχεση για τα παιδιά
Το νέο Ωνάσειο Νοσοκομείο είναι κάτι περισσότερο από μια ιατρική δομή.
Είναι ένα σύμβολο ελπίδας για κάθε παιδί που χρειάζεται θεραπεία, για κάθε οικογένεια που δίνει τη δική της μάχη, για κάθε γιατρό που ονειρεύεται ένα καλύτερο αύριο στην ελληνική Υγεία.
Με σεβασμό στη ζωή και με το βλέμμα στο μέλλον, το Ωνάσειο γίνεται το σημείο όπου η τεχνολογία συναντά την καρδιά — κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Λίγα χρώματα τραβούν τόση προσοχή όσο το μαύρο. Είναι κομψό, κλασικό και μυστηριώδες. Αγαπημένο σε πολλές ντουλάπες, δεν φαίνεται ποτέ να φεύγει από τη μόδα.
Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι το αγαπούν; Αν φοράτε συχνά μαύρο, μερικοί από τους παρακάτω λόγους μπορεί να σας φαίνονται οικείοι.
Το μαύρο ως ασπίδα
Το να φοράτε μαύρο είναι κάτι περισσότερο από μια απλή επιλογή μόδας – μπορεί να είναι ένας τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Δημιουργεί χώρο, θέτει όρια και σας βοηθά να νιώθετε δυνατοί όταν αντιμετωπίζετε κρίση, πίεση ή απλώς δύσκολες μέρες.
Σε επαγγελματικά περιβάλλοντα, το μαύρο μπορεί επίσης να πει, “Πάρτε με στα σοβαρά”. Είναι ήρεμο αλλά και δυνατό. Λέει στους ανθρώπους ότι είστε παρόντες – αλλά όχι απαραίτητα ανοιχτοί σε όλους.
Οι άνθρωποι με συναισθηματικό βάθος, Αυθεντικοί Άνθρωποι Συχνά Αγαπούν το Μαύρο
Πολλοί άνθρωποι που φορούν μαύρο είναι στοχαστικοί και συναισθηματικά συντονισμένοι. Γι’ αυτό είναι τόσο συνηθισμένο σε emo ή goth στυλ – ομάδες που αγκαλιάζουν το συναίσθημα, την ευαλωτότητα και την εσωτερική αντανάκλαση.
Αλλά το μαύρο δεν είναι μόνο για τους ανοιχτά συναισθηματικούς. Είναι επίσης για όσους προτιμούν την απλότητα και την εστίαση. Χωρίς φωτεινά χρώματα, υπάρχει λιγότερη απόσπαση της προσοχής — περισσότερη προσοχή δίνεται στα λόγια σας, στις πράξεις σας και στην παρουσία σας.
Διαχρονικό Στυλ και Ήσυχη Κομψότητα
Το μικρό μαύρο φόρεμα είναι διάσημο για έναν λόγο — είναι απλό, κομψό και ποτέ υπερβολικό. Οι άνθρωποι που φορούν μαύρα συχνά φαίνονται αβίαστα συνδυαζόμενοι και εκλεπτυσμένοι.
Το μαύρο κολακεύει σχεδόν όλους, ταιριάζει με οτιδήποτε και βοηθά τα φυσικά σας χαρακτηριστικά να αναδειχθούν. Είναι μια αξιόπιστη επιλογή όταν θέλετε να δείχνετε όσο το δυνατόν καλύτεροι χωρίς να προσπαθείτε πολύ.
Φιλοδοξία, Χωρίς Θόρυβο
Το μαύρο φοριέται συχνά σε συνεντεύξεις εργασίας — και για καλό λόγο. Συνδέεται με την αυτοπεποίθηση, τη φιλοδοξία και μια ισχυρή αίσθηση κατεύθυνσης. Είναι σοβαρό, αλλά όχι επιδεικτικό.
Οι άνθρωποι που φορούν μαύρα συχνά θέλουν να πετύχουν. Μπορεί να μην κάνουν μεγάλη φασαρία γι’ αυτό, αλλά συνήθως ξέρουν τι θέλουν και εργάζονται αθόρυβα προς την κατεύθυνση αυτή.
Διακριτικός αλλά Ισχυρός Αισθησιασμός
Το μαύρο είναι επίσης ένα χρώμα έλξης. Σε αντίθεση με το έντονο κόκκινο, δεν τραβάει την προσοχή, αλλά τραβάει τα βλέμματα. Γι’ αυτό τα μαύρα εσώρουχα είναι τόσο δημοφιλή – είναι απαλά και δυνατά, μυστηριώδη και τολμηρά.
Το να φοράς μαύρο συχνά αφήνει περισσότερα στη φαντασία. Δεν πρόκειται πάντα για επίδειξη – πρόκειται για παρουσία, στάση σώματος και υποκίνηση.
Έξυπνο, Ήρεμο και με Αυτοπεποίθηση
Μελέτες δείχνουν ότι το μαύρο θεωρείται συχνά το χρώμα της νοημοσύνης και της σοβαρότητας. Οι άνθρωποι το φορούν σε σημαντικά γεγονότα επειδή δείχνει σεβασμό και αξιοπιστία.
Το μαύρο βοηθά επίσης την προσωπικότητά σας να ξεχωρίσει – επειδή δεν αποσπά την προσοχή, οι άνθρωποι εστιάζουν περισσότερο σε αυτά που λέτε και κάνετε. Το μήνυμα βγαίνει πιο καθαρά.
Τελικές Σκέψεις: Το Μαύρο Δεν Είναι Απλώς ένα Χρώμα
Το να φοράς μαύρο δεν σημαίνει ότι αποφεύγεις το χρώμα – σημαίνει ότι επιλέγεις να εκφράσεις κάτι πραγματικό. Μπορεί να αντανακλά τη δύναμή σου, τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου – ακόμη και μέρη του εαυτού σου που είναι δύσκολο να περιγραφούν με λόγια.
Είτε λοιπόν φοράς μαύρο για την κομψότητά του, την απλότητά του είτε για την ήσυχη δύναμή του – να ξέρεις ότι αυτό το χρώμα λέει πολλά για εσένα. Και το κάνει αυτό με ηρεμία, αυτοπεποίθηση και σαφήνεια.
