Blog Σελίδα 181

Είδα αυτό το κόλπο για τον καθαρισμό του φούρνου και δεν θα ξανακάνω τίποτα άλλο

0

Όσον αφορά τον καθαρισμό του φούρνου, οι περισσότεροι από εμάς το σκεφτόμαστε. Η  βρωμιά, το επίμονο λίπος και το αναπόφευκτο τρίψιμο, μας κάνει να το αναβάλλουμε συνεχώς το καθάρισμα.

Όμως, τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι υπάρχει ένα τρικ που μπορεί να κάνει αυτή τη φοβερή αγγαρεία πιο εύκολη, πιο γρήγορη και χωρίς χημικά;

stigmiotypo othonis 2025 10 25 03.20.21

Μου άλλαξε εντελώς τον τρόπο καθαρισμού του φούρνου μου: τον καθαρισμό με ατμό. Αφού το δοκίμασα, μπορώ με βεβαιότητα να πω ότι δεν θα χρησιμοποιήσω άλλη μέθοδο ξανά. Να γιατί ο καθαρισμός με ατμό είναι το απόλυτο εργαλείο καθαρισμού φούρνου που πρέπει να δοκιμάσετε.

Πώς λειτουργεί το καθάρισμα με ατμό

Ο καθαρισμός του φούρνου σας με ατμό είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική διαδικασία που χρησιμοποιεί τη δύναμη του ζεστού υδρατμού για να χαλαρώσει τη βρωμιά. Η βασική ιδέα είναι απλή: τοποθετείτε ένα σκεύος με νερό στο φούρνο, ανάβετε,και αφήνετε τον ατμό να κάνει τα μαγικά του. Η θερμότητα μετατρέπει το νερό σε ατμό, ο οποίος μαλακώνει τους επίμονους λεκέδες, τα καμένα  τρόφιμα και το λίπος. Μετά τη διαδικασία του ατμού, μπορείτε εύκολα να σκουπίσετε τα υπολείμματα χωρίς να χρειάζεται δυνατό τρίψιμο ή σκληρά χημικά.

Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα για τον καθαρισμό του φούρνου σας με ατμό:

Βήμα 1: Συγκεντρώστε τα υλικά σας

Νερό: Το πιο σημαντικό συστατικό! Το νερό της βρύσης λειτουργεί τέλεια.

Ένα πυρίμαχο σκεύος: Ένα μεγάλο, κατάλληλο για φούρνο πιάτο ή ταψί που μπορεί να κρατήσει νερό.

Ξίδι (προαιρετικό): Για πρόσθετη δύναμη κατά του  λίπους, μπορείτε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι ξύδι στο νερό.

Ένα μαλακό πανί ή σφουγγάρι: Για το σκούπισμα της βρωμιάς αφού ο ατμός έχει κάνει τη δουλειά του.

Σπάτουλα ή ξύστρα (προαιρετικά): Εάν υπάρχουν εξαιρετικά επίμονα σημεία, μια απαλή ξύστρα μπορεί να σας βοηθήσει να τα χαλαρώσετε.

Βήμα 2: Προθερμαίνετε τον φούρνο

Ξεκινήστε προθερμαίνοντας το φούρνο σας στους περίπου 200°C. Η ιδέα είναι να δημιουργήσετε ένα ζεστό περιβάλλον για να μετατρέψετε το νερό σε ατμό αποτελεσματικά.

Βήμα 3: Ετοιμάστε το σκεύος με νερό

Γεμίστε το ανθεκτικό στη θερμότητα ταψί σας με περίπου 2,5  με 5 εκατοστά νερό. Εάν έχετε να κάνετε με έναν ιδιαίτερα λιπαρό φούρνο, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι ξύδι στο νερό. Το ξύδι είναι ένα φυσικό απολιπαντικό και θα ενισχύσει την καθαριστική δύναμη του ατμού.

Βήμα 4: Τοποθετήστε το σκεύος στο φούρνο

Μόλις προθερμανθει ο φούρνος, τοποθετήστε το σκεύος με το νερό σε μια από τις μεσαίες θέσεις της σχάρας. Βεβαιωθείτε ότι είναι καλά τοποθετημένο ώστε να μην χυθεί. Κλείστε την πόρτα του φούρνου και αφήστε το νερό να αχνίσει για 20 με 30 λεπτά.

Βήμα 5: Αφήστε τον ατμό να κάνει τα μαγικά του

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ατμός θα κυκλοφορεί σε όλο τον φούρνο, μαλακώνοντας κάθε καμμένο υπόλειμμα φαγητού, λίπος και βρωμιά. Η θερμότητα και η υγρασία συνεργάζονται για να χαλαρώσουν ακόμη και τα πιο επίμονα υπολείμματα, καθιστώντας ευκολότερο το σκούπισμα.

Βήμα 6: Κλείστε το φούρνο και αφήστε να κρυώσει ελαφρά

Μετά από 20 με 30 λεπτά, σβήστε το φούρνο και ανοίξτε προσεκτικά την πόρτα. Αφήστε τον φούρνο να κρυώσει αρκετά, ώστε να είναι ασφαλής ο χειρισμός του. Δεν θέλετε να καείτε, αλλά δεν θέλετε επίσης να κρυώσει πολύ ο φούρνος πριν αρχίσετε να τον σκουπίζετε.

Βήμα 7: Σκουπίστε το εσωτερικό

Με ένα μαλακό πανί ή σφουγγάρι, αρχίστε να σκουπίζετε το εσωτερικό του φούρνου. Θα παρατηρήσετε ότι η βρωμιά απομακρύνεται εύκολα χωρίς να χρειάζεται έντονο τρίψιμο. Εάν έχουν μείνει σκληρά σημεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σπάτουλα ή ξύστρα για να τα αφαιρέσετε απαλά. Για πραγματικά επίμονες περιοχές, βουτήξτε το πανί σας στο ζεστό νερό που έχει απομείνει με ξύδι για επιπλέον καθαριστική δύναμη.

Βήμα 8: Θαυμάστε τον καθαρό σας φούρνο

Αφού σκουπίσετε το εσωτερικό, ο φούρνος σας θα πρέπει να φαίνεται τόσο καλός σαν καινούργιος. Το καλύτερο μέρος; Μόλις καθαρίσατε τον φούρνο σας χωρίς να εκτεθείτε σε τοξικές χημικές ουσίες και πιθανότατα σας πήρε τον μισό χρόνο από τους παραδοσιακούς τρόπους.

Γιατί το καθάρισμα με ατμό είναι κάτι εκπληκτικό

stigmiotypo othonis 2025 10 25 03.21.15

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο καθαρισμός με ατμό έχει γίνει η καλύτερη μέθοδος για τον καθαρισμό του φούρνου:

Χωρίς σκληρά χημικά

Πολλά παραδοσιακά καθαριστικά φούρνου βασίζονται σε ισχυρά χημικά για τη διάσπαση του λίπους και της βρωμιάς. Αυτά τα καθαριστικά μπορεί να είναι αποτελεσματικά, αλλά συχνά αφήνουν πίσω τους έντονες μυρωδιές και μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία εάν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά. Ο καθαρισμός με ατμό χρησιμοποιεί μόνο νερό και προαιρετικά ξύδι, καθιστώντας τον μια φιλική προς το περιβάλλον διαδικασία και χωρίς χημικά. Είναι ιδανικό για νοικοκυριά με παιδιά, κατοικίδια ή άτομα ευαίσθητα στα χημικά καθαριστικά.

Ευκολία 

Ένα από τα πιο απογοητευτικά μέρη του καθαρισμού ενός φούρνου είναι το τρίψιμο. Τα υπολείμματα μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθούν με κανονικά καθαριστικά, αλλά ο ατμός χαλαρώνει τη βρωμιά χωρίς κόπο. Μόλις ο ατμός μαλακώσει τα υπολείμματα, χρειάζονται μόνο μερικά μαντηλάκια για να λάμψει ο φούρνος σας. Τέρμα τα χέρια που πονάνε από πολύωρο τρίψιμο!

 Γρήγορο και βολικό

Ο καθαρισμός με ατμό είναι εκπληκτικά γρήγορος. Μόλις ο φούρνος προθερμανθεί και το νερό αρχίσει να αχνίζει, χρειάζονται μόνο περίπου 20 με 30 λεπτά για να μαλακώσει η βρωμιά. Μετά από αυτό, ένα γρήγορο σκούπισμα είναι το μόνο που χρειάζεται. Σε σύγκριση με τα χημικά καθαριστικά, τα οποία συχνά απαιτούν πολλαπλούς γύρους εφαρμογής και τρίψιμο, ο καθαρισμός με ατμό είναι πολύ πιο γρήγορος.

stigmiotypo othonis 2025 10 25 03.21.50

Προστατεύει τον φούρνο σας

Τα σκληρά χημικά μπορεί να είναι σκληρά στις επιφάνειες του φούρνου σας με την πάροδο του χρόνου. Ο ατμός, από την άλλη πλευρά, είναι απαλός και δεν θα βλάψει το σμάλτο του φούρνου σας ή τα μεταλλικά εξαρτήματα. Χρησιμοποιώντας ατμό, μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του φούρνου σας διατηρώντας τον σε άψογη κατάσταση.

Ασφαλές και μη τοξικό

Για τους ανθρώπους που ανησυχούν εάν θα αναπνεύσουν το χημικό  από τα καθαριστικά φούρνου, ο καθαρισμός με ατμό παρέχει μια απολύτως ασφαλή εναλλακτική λύση. Μπορείτε να καθαρίσετε τον φούρνο σας χωρίς να ανησυχείτε για επιβλαβείς χημικές ουσίες που παραμένουν στον αέρα ή μολύνουν το φαγητό σας αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό. Το μόνο που σας μένει είναι το φρέσκο ​​άρωμα καθαριότητας!

Επαγγελματικές συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

Καθαρίζετε τακτικά: Για να αποφύγετε τη μεγάλη συσσώρευση, καθαρίζετε τον φούρνο σας με ατμό κάθε λίγες εβδομάδες.

Χρησιμοποιήστε ξύδι για επιπλέον ισχύ: Εάν ο φούρνος σας γεμίζει λίπη  συχνά, προσθέστε ξύδι στον ατμό σας

9 «κρuφές» κıνήσεις που μαρτuρούν ξεκάθαρα πως αuτός που σου μıλάει δεν σε σuμπαθεί καθόλου

0

Εάν δεν είσαι σίγουρος  αν κάποιος σε συμπαθεί ή όχι και δεν θέλεις να στους ρωτήσεις θα σου δώσουμε κάποιες συμβουλές.

Δώσε προσοχή στο τρόπο που κάποιος σου μιλάει ή στις χειρονομίες που κάνει. Για παράδειγμα, αν πιέζει τα χείλη καθώς μιλάει μπορεί να δείχνει ότι αισθάνονται δυσαρέσκεια ή άγχος.

11 peculiar reasons why people dont like you

Εμείς θέλουμε να σε βοηθήσουμε να είσαι σε επαγρύπνηση και να μπορέσεις να καταλάβεις πότε κάποιος είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σου, οπότε συλλέξαμε 9 χειρονομίες και στάσεις σώματος που αποκαλύπτουν τα αληθινά συναισθήματα των ανθρώπων.

1. Ξύνουν τον λαιμό τους

20210309 60478a992de6d

Αυτό φανερώνει ότι είναι αβέβαιοι για κάτι ή ότι έχουν αμφιβολίες για όσα λένε. Φυσικά αυτή η συμπεριφορά ενδέχεται να είναι επίσης φλερτ, αλλά πρέπει να δείξεις ιδιαίτερη προσοχή. Αν ανασηκώνουν τους ώμους, κρύβοντας κάπως τον λαιμό, σημαίνει ότι διαφωνούν μαζί σου ή ότι δεν σου λένε όλη την αλήθεια.

2.Σφίγγουν τα χείλη τους

20210309 60478a993cb11
Όταν βλέπετε ότι σφίγγουν τα χείλη, συνήθως είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν το κάνουν ενώ τους μιλάτε, μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνονται άβολα με την παρουσία σας. Αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει ότι δεν τους αρέσει το θέμα ή η ερώτηση που τους απευθύνετε. Προσπαθήστε να αλλάξετε θέμα και κοιτάξτε ξανά το στόμα τους. Επιπλέον, όταν δαγκώνουν ή πιέζουν τα χείλη τους ίσως είναι ένας τρόπος για να χαλαρώσουν εάν νιώθουν νευρικότητα

3. Κρατάνε αποστάσεις

20210309 60478a994c457
Εάν κάνουν ένα βήμα πίσω ενώ σας μιλάνε, μπορεί να είναι σημάδι ότι θέλουν να κρατήσουν κάποια σωματική συναισθηματική απόσταση από εσάς. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να νιώθουν άβολα. Δεν μιλάμε για τον προσωπικό χώρο- αυτόν όλη των χρειαζόμαστε- αλλά μπορείτε να αντιληφθείτε όταν κάποιος σας αποφεύγει επίτηδες.

4.Έχουν ψεύτικο χαμόγελο

20210309 60478a995bddf

Μπορείς να εντοπίσεις ένα ψεύτικο χαμόγελο; Δείξε ιδιαίτερη προσοχή στις γωνίες των χειλιών και τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Ένα γενναιόδωρο χαμόγελο αποτελείται από πολλούς μύες προσώπου. Οπότε όταν κάποιος γελάει αληθινά με τα ανέκδοτά σας, μπορείτε να διακρίνετε τις γραμμές γύρω από τα μάτια τους. Τα ψεύτικα, δεν περιλαμβάνουν κανέναν μυ και δείχνουν επιτηδευμένα.

5. Δεν σας κοιτάνε στα μάτια

20210309 60478a996ad06
Η απουσία οπτικής επαφής, από την αρχή, είναι ένα κακό σημάδι όταν συνομιλείτε με κάποιον. Μπορεί να σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται για την συζήτηση, ότι δεν τους ελκύεται ή ότι η χημεία μεταξύ σας δεν είναι όσο δυνατή όσο νομίζετε. Επιπλέον, μπορεί να σας λένε ψέματα γιατί όταν αποφεύγουν την οπτική επαφή είναι ένα σημάδι ότι κάτι κρύβουν.

6. Απομακρύνουν τα πόδια τους

20210309 60478a9979240
Εάν δεν είναι πολύ ενδιαφέρον για την συζήτηση, και κατά συνέπεια για εσάς, θα τοποθετήσουν τα πόδια τους στην αντίθετη κατεύθυνση από εσάς. Συνήθως, μαζί με τα πόδια, στρίβουν και τον κορμό τους.

7. Απαντάνε μονολεκτικά

20210309 60478a9988f58
Εάν κάθε φορά που κάνετε μια ερώτηση ή ξεκινάτε την συζήτηση, οι απαντήσεις τους είναι σύντομες μπορεί να μην τους ενδιαφέρετε. Και δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να σας μιλήσει εάν δεν το επιθυμεί. Οι πολύ σύντομες απαντήσεις σχηματίζονται συνήθως από 3 λέξεις και μπορεί να υποδεικνύουν ευγένεια ή υποχρέωση.

8. Αλλάζουν τον τόνο της φωνής τους

20210309 60478a999c49d

Ο τόνος της φωνής καθορίζει τον τόνο της σύνδεσης μεταξύ δύο ατόμων. Θα έχετε παρατηρήσει ότι όταν κάποιος μιλάει με έναν κρύο και κοφτό τρόπο, θέλουν να κρατήσουν τις αποστάσεις τους- και εσείς θα νιώσετε το ίδιο.

9. Κρατάνε τα χέρια τους στην πολυθρόνα που κάθονται

20210309 60478a99aec33

Εάν κάθεστε σε ένα τραπέζι και έχουν τοποθετήσει τα χέρια τους στα γόνατά τους, μπορεί να υποδεικνύει ότι είναι πολύ ενθουσιασμένοι με την συζήτηση. Εάν τα χέρια τους είναι στην πολυθρόνα, μπορεί να θέλουν να φύγουν όσο πιο σύντομα γίνεται γιατί δεν βρίσκονται σε ευχάριστη θέση.

Η ΙΚΕΑ ξεπουλά την ξαπλώστρα που μοιάζει με πετσέτα -Την παίρνεις παντού

0

Αν ψάχνεις μια ξαπλώστρα που να σου προσφέρει άνεση στον ήλιο χωρίς το βάρος των κλασικών επίπλων παραλίας, τα ΙΚΕΑ έχει τη λύση.

Πρόκειται για μια πρωτότυπη ξαπλώστρα που θυμίζει πετσέτα, αλλά προσφέρει την άνεση και τη στήριξη μιας πτυσσόμενης πολυθρόνας.

Αυτή η ξαπλώστρα συνδυάζει κομψότητα, πρακτικότητα και απόλυτη φορητότητα. Είναι ελαφρύ, διπλώνει πανεύκολα και διαθέτει ρυθμιζόμενη πλάτη, ώστε να χαλαρώνεις στην παραλία, στο κάμπινγκ ή ακόμα και στο πάρκο, σαν να βρίσκεσαι στο σαλόνι του σπιτιού σου.

Το έξυπνο design του περιλαμβάνει και μια υφασμάτινη θήκη με φερμουάρ στο πίσω μέρος, για να αποθηκεύεις μικροαντικείμενα από αντηλιακά και γυαλιά, μέχρι το βιβλίο ή το κινητό σου.;:

Η πιο πρακτική ξαπλώστρα από τα ΙΚΕΑ:

ksaplostra

3 9 4 4 Βρείτε την ξαπλώστρα από τα ΙΚΕΑ εδώ.

Με το μοντέρνο του look και τις ζωντανές αποχρώσεις, γίνεται εύκολα το αγαπημένο σου καλοκαιρινό αξεσουάρ. Και το καλύτερο; Είναι πιο οικονομικό και ευέλικτο από άλλες ξαπλώστρες της αγοράς, χωρίς να θυσιάζει την άνεση.

Αν η πτυσσόμενη πολυθρόνα παραλίας σού φαινόταν μέχρι τώρα βαριά ή άβολη στη μεταφορά, αυτή η λύση είναι ό,τι πρέπει: λιτή, πρακτική και πάντα έτοιμη για ξεκούραση με στιλ.

Πώς να καθαρίσετε την ξαπλώστρα

Δεν πλένεται, ούτε σιδερώνεται. Οι εύκολοι λεκέδες, μπορούν να αφαιρεθούν με ένα καθαριστικό υφασμάτων ή με ένα σφουγγάρι μουσκεμένο σε ένα ελαφρύ διάλυμμα σαπουνιού. Στεγνώστε με ένα καθαρό πανί.

Ο καλύτερος τρόπος να παρατείνετε τη ζωή του προϊόντος σας είναι να το καθαρίζετε τακτικά και να το αποθηκεύετε σε δροσερό, ξηρό μέρος σε εσωτερικό χώρο, ή σε τσάντα αποθήκευσης ή σε κουτί αποθήκευσης όταν δεν το χρησιμοποιείτε.

Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι εντελώς στεγνό πριν το τοποθετήσετε στην τσάντα ή το κουτί αποθήκευσης.

Δανάη Μπάρκα: «Πρέπει μέχρι τον γάμο να χάσω 11 κιλά» – Η ατάκα από την viral σκηνή στο «Είσαι το ταίρι μου»

0

Αντίστροφα μετρά τις μέρες η Δανάη Μπάρκα για τον γάμο της με τον Φάνη Μπότση.

Η γνωστή ηθοποιός – παρουσιάστρια τις επόμενες ημέρες θα βιώσει μία από τις πιο ιδιαίτερες στιγμές της προσωπικής της ζωής, δίπλα στον άνθρωπό της.

Δείτε το βίντεο:

@danaibarka__

Είμαι το ταίρι μου 😂😂 #fyp #funny #saturday #fpyシ

♬ Originalton – 𝓝𝓲𝓴𝓸𝓵 💗

Η ίδια βρίσκεται στις τελευταίες προετοιμασίες, ενώ μέσα από βίντεο στο Tik Tok αναβιώνει μία από τις πιο viral σκηνές του «Είσαι το ταίρι μου» θέλοντας να χάσει 11 κιλά πριν από τον γάμο.

Σε πρόσφατες δηλώσεις που έκανε η Δανάη Μπάρκα στις τηλεοπτικές κάμερες, αποκάλυψε: «Δεν είναι πολύ κανονικές οι προετοιμασίες του γάμου, απ’ ό,τι καταλαβαίνω απ’ τις αντιδράσεις των γύρω μου, γιατί εγώ είμαι πολύ ζεν και πολύ cool και οι άλλοι είναι σε πιο αγχώδη κατάσταση.

Αλλά, επειδή υπάρχει η χαρά, ξέρεις, το ζούμε λίγο ως ένα πάρτι φίλων μεταξύ μας. Προσπαθούμε να το κάνουμε σε κλειστό κύκλο, αλλά είμαστε και οι δύο πολύ ανοιχτοί άνθρωποι».

Ποιός είναι ο Φάνης Μπότσης, ο σύντροφος της Δανάης Μπάρκα που ετοιμάζονται να παντρευτούν

Μπορεί να αποφεύγει τα φώτα της δημοσιότητας, όμως το όνομά του βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο, καθώς είναι ο άνθρωπος που έχει καταφέρει να κερδίσει την καρδιά της Δανάη Μπάρκα. Ο Φάνης Μπότσης, με διακριτική παρουσία και χαμηλό προφίλ, φαίνεται πως αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια στη ζωή της γνωστής παρουσιάστριας και ηθοποιού, με τη σχέση τους να εξελίσσεται μακριά από τα φώτα, αλλά με ουσία και σταθερότητα.

poios einai fanis mpotsis pou tha pantreftei tin danai mparka

Το ενδιαφέρον γύρω από το ζευγάρι έχει αυξηθεί το τελευταίο διάστημα, καθώς οι πληροφορίες θέλουν τους δυο τους να ετοιμάζονται για το επόμενο μεγάλο βήμα στη σχέση τους. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, ο γάμος τους αναμένεται να πραγματοποιηθεί στα μέσα Ιουνίου στη Μεσσηνία, σε έναν χώρο με ιδιαίτερη συναισθηματική αξία για τη Δανάη Μπάρκα, ενώ θα ακολουθήσει ένα ξεχωριστό wedding party στη Σέριφο, το νησί όπου γνωρίστηκαν και ξεκίνησε η κοινή τους πορεία. Η επιλογή των τοποθεσιών δεν είναι τυχαία, καθώς συνδέεται άμεσα με τις πιο προσωπικές τους στιγμές, δίνοντας έναν ακόμη πιο ρομαντικό χαρακτήρα στην τελετή.

Δείτε το βίντεο:


Ο Φάνης Μπότσης δεν ανήκει στον χώρο της showbiz, γεγονός που εξηγεί και τη διακριτικότητα που τον χαρακτηρίζει. Δραστηριοποιείται επιχειρηματικά στον χώρο της εστίασης και, σύμφωνα με πληροφορίες, έχει αναπτύξει επαγγελματική παρουσία σε δημοφιλείς καλοκαιρινούς προορισμούς. Κατάγεται από τη Θεσσαλονίκη, ενώ η σχέση του με τη Σέριφο φαίνεται να είναι ιδιαίτερα στενή, καθώς συνδέεται με γνωστό καφέ-μπαρ του νησιού.Όσοι τον γνωρίζουν κάνουν λόγο για έναν άνθρωπο προσγειωμένο, ήρεμο και χαμηλών τόνων, που επιλέγει να ζει και να κινείται μακριά από τα media. Η στάση αυτή είναι και ένας από τους λόγους που η σχέση του με τη Δανάη Μπάρκα διατηρεί έναν πιο αυθεντικό και προστατευμένο χαρακτήρα, χωρίς υπερβολική έκθεση.

Η γνωριμία τους φαίνεται πως εξελίχθηκε με φυσικό τρόπο, βασισμένη σε κοινές αξίες και ουσιαστική επικοινωνία. Η Δανάη Μπάρκα, σε παλαιότερη συνέντευξή της, είχε περιγράψει με έμμεσο τρόπο τα στοιχεία που την κερδίζουν σε έναν άνθρωπο, δίνοντας μια εικόνα για το τι εκτιμά και στη σχέση της. «Αυτό που με κερδίζει σε όλους τους ανθρώπους γενικά γύρω μου είναι η αυθεντικότητα. Μου αρέσει να βλέπω έναν άνθρωπο ανέμελο, αυθεντικό και προσαρμοστικό. Είναι ένα πολύ γοητευτικό χαρακτηριστικό για μένα, το να μπορείς να προσαρμόζεσαι σε καταστάσεις. Με κάνει πολύ να γελάω».

Να τι να κάνετε το νερό που μαζεύεται από το κλιματιστικό

0

Να τι να κάνετε το νερό που μαζεύεται από το κλιματιστικό – Μην το πετάτε άσκοπα

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα κλιματιστικά λειτουργούν ασταμάτητα σε χιλιάδες σπίτια, προσφέροντας δροσιά και ανακούφιση από τις υψηλές θερμοκρασίες.

stigmiotypo othonis 2026 06 07 03.47.50

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι το νερό που στάζει από το σωληνάκι αποστράγγισης ή συγκεντρώνεται σε ειδικά δοχεία δεν είναι απαραίτητα άχρηστο. Αντί να καταλήγει στην αποχέτευση, μπορεί να αξιοποιηθεί σε διάφορες καθημερινές χρήσεις, συμβάλλοντας στην εξοικονόμηση νερού και χρημάτων.

Το συγκεκριμένο νερό δημιουργείται από τη συμπύκνωση των υδρατμών που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα. Για τον λόγο αυτό περιέχει πολύ λιγότερα άλατα από το νερό της βρύσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες εργασίες του σπιτιού, αρκεί να τηρούνται ορισμένες βασικές προφυλάξεις.

Χρήση στο σίδερο ατμού

Μία από τις πιο διαδεδομένες χρήσεις του νερού από το κλιματιστικό είναι στο σίδερο ατμού. Τα άλατα που περιέχονται στο νερό της βρύσης μπορούν με την πάροδο του χρόνου να δημιουργήσουν επικαθίσεις στο εσωτερικό της συσκευής, μειώνοντας την απόδοσή της.

Επειδή το νερό από το κλιματιστικό έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε άλατα, πολλοί το χρησιμοποιούν ως εναλλακτική λύση αντί του ειδικού νερού σιδερώματος που πωλείται στα καταστήματα. Παρ’ όλα αυτά, καλό είναι να συμβουλεύεται κανείς και τις οδηγίες του κατασκευαστή της συσκευής του.

Κατάλληλο για καθαρισμούς εξωτερικών χώρων

Μια ακόμη πρακτική χρήση είναι ο καθαρισμός μπαλκονιών, βεραντών, αυλών και άλλων εξωτερικών επιφανειών. Ειδικά όταν το κλιματιστικό λειτουργεί πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, μπορεί να συγκεντρωθεί αρκετή ποσότητα νερού που διαφορετικά θα χανόταν.

Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται η κατανάλωση πόσιμου νερού για εργασίες που δεν απαιτούν υψηλή ποιότητα νερού, συμβάλλοντας στην προστασία ενός πολύτιμου φυσικού πόρου.

stigmiotypo othonis 2026 06 07 03.48.07

Πλύσιμο αυτοκινήτου και εργαλείων

Το νερό από το κλιματιστικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το αρχικό ξέβγαλμα του αυτοκινήτου, των ποδηλάτων, των εργαλείων κήπου ή άλλων αντικειμένων που χρειάζονται καθαρισμό.

Αν και συνήθως δεν επαρκεί από μόνο του για ένα πλήρες πλύσιμο, μπορεί να καλύψει μέρος των αναγκών και να μειώσει τη συνολική κατανάλωση νερού.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα φυτά;

Πολλοί αναρωτιούνται αν το νερό από το κλιματιστικό είναι κατάλληλο για πότισμα. Η απάντηση είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με προσοχή σε αρκετά φυτά, καθώς δεν περιέχει χλώριο όπως το νερό της βρύσης.

Ωστόσο, επειδή πρόκειται για νερό με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία, δεν θα πρέπει να αποτελεί τη μοναδική πηγή ποτίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείται εναλλάξ με νερό βρύσης ή σε συνδυασμό με κατάλληλη λίπανση, ώστε τα φυτά να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Επιπλέον, είναι σημαντικό το νερό να προέρχεται από καθαρή και σωστά συντηρημένη συσκευή.

Τι δεν πρέπει να κάνετε

Παρά τις χρήσεις του, το νερό από το κλιματιστικό δεν είναι κατάλληλο για κατανάλωση από ανθρώπους ή ζώα. Κατά τη συλλογή και την αποθήκευσή του μπορεί να επιμολυνθεί από μικροοργανισμούς, σκόνη ή υπολείμματα που υπάρχουν στο εσωτερικό της συσκευής.

Για τον ίδιο λόγο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα ή σε οποιαδήποτε άλλη χρήση που σχετίζεται με την ανθρώπινη κατανάλωση.

1 2

Μια μικρή συνήθεια με μεγάλο όφελος

Η αξιοποίηση του νερού από το κλιματιστικό αποτελεί μια απλή αλλά έξυπνη πρακτική που μπορεί να μειώσει τη σπατάλη νερού, ειδικά κατά τους θερμούς μήνες του χρόνου. Είτε πρόκειται για το σιδέρωμα, είτε για καθαρισμούς και ορισμένες χρήσεις στον κήπο, το νερό αυτό μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο χρήσιμο απ’ όσο φαντάζονται οι περισσότεροι.

Την επόμενη φορά που θα δείτε το κλιματιστικό σας να στάζει νερό, σκεφτείτε ότι ίσως κρατάτε στα χέρια σας έναν μικρό αλλά πολύτιμο σύμμαχο για το σπίτι και το περιβάλλον.

Με τı να συνоδεύετε τις φακές για μέγıστη απορρόφηση σıδήρου

0

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Από μικροί ακούμε ότι πρέπει να τρώμε φακές γιατί περιέχουν σίδηρο και είναι ωφέλιμες για την υγεία.

Οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη μορφή που μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός. Συγκεκριμένα περιέχουν μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος για να απορροφηθεί από τον οργανισμό πρέπει να συνδυάζεται με βιταμίνη C.

stigmiotypo othonis 2025 12 08 18.55.51

Πολλοί συνδυάζουν τις φακές με τυρί φέτα. Πρόκειται για λανθασμένη τακτική, καθώς η φέτα είναι πλούσια σε ασβέστιο το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου.

Το ίδιο συμβαίνει και με τις τανίνες που βρίσκονται στον καφέ και το τσάι, οι οποίες επίσης εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου οπότε πρέπει να αποφεύγουμε την κατανάλωση τους κατά την διάρκεια του γεύματος.

Δείτε με τι να συνοδεύσετε τις φακές για να πετύχετε τη μέγιστη απορρόφηση σιδήρου:

  • Προσθέστε στο γεύμα σας σαλάτα με φρέσκια τομάτα ή/και πιπεριά
  • Συνοδεύστε τις φακές με μπρόκολο με στημένο λεμόνι
  • Καταναλώστε ένα πορτοκάλι που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ή ένα ακτινίδιο
  • Αποφεύγετε να τις συνοδέψετε με τυρί η γιαούρτι
  • Προσθέστε στις φακές αντί για φέτα ένα κομμάτι κρέατος ή θαλασσινών

Όπως αναφέρουν οι Πίνακες Σύνθεσης Ελληνικών Τροφίμων του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης, 100 γραμμάρια ψιλές ή χονδρές φακές (βραστές) περιέχουν 7,8 γραμμάρια πρωτεΐνη.

Ταυτόχρονα, οι φακές είναι πλούσιες σε διάφορες βιταμίνες, και κυρίως του συμπλέγματος Β. Οι βιταμίνες που περιέχονται στις φακές έχουν συνδεθεί με την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου και διαφόρων δυσλειτουργιών του γαστρεντερικού συστήματος.

12e1942a fakes2 600x450 1

Οι φακές αποτελούν μια καλή πηγή ασβεστίου και σιδήρου μεταξύ των φυτικών τροφών. Τα 100 γραμμάρια μαγειρεμένης φακής περιέχουν 18 mg ασβεστίου και 3,3 mg σιδήρου (οι ενήλικοι άνδρες χρειάζονται καθημερινά 10 mg ενώ οι ενήλικες γυναίκες 18 mg ενώ οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται 30-60 mg). H απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές τροφές δεν είναι ικανοποιητική αλλά αυξάνεται όταν συνδυάζεται με κάποια πηγή βιταμίνης C (πορτοκάλι), β-καροτενίου (καρότο) ή μηλικού οξέος (λευκό κρασί).

Ένα φλιτζάνι (198 γραμμάρια) μαγειρεμένης φακής περιέχει περίπου:

  • Θερμίδες: 230
  • Υδατάνθρακες: 40 gr
  • Πρωτεΐνες: 18 gr
  • Λιπαρά οξέα: 0,8 gr
  • Φυτικές ίνες: 16 gr
  • Βιταμίνη Β1: 0,3 mg (22%)*
  • Βιταμίνη Β2: 0,1 mg  (9%)*
  • Βιταμίνη Β3: 2.1 mg (10%)*
  • Βιταμίνη Β5: 1,3 mg (13%)*
  • Βιταμίνη Β6: 0,4 mg (18%)*
  • Βιταμίνη Β9: 358 μg (9%)*
  • Βιταμίνη C: 3 mg (5%)*
  • Κάλιο: 731 mg (21%)*
  • Μαγνήσιο: 71,3 mg (18%)*
  • Ψευδάργυρο: 2,5 mg (17%)*
  • Μαγγάνιο: 1 mg (49%)*
  • Σίδηρο: 6,6 mg (40%)*
  • Ασβέστιο: 38 mg
  • Φώσφορος: 356 mg (36%)*
  • Χαλκός: 0,5 mg (25%)*
  • Σελήνιο: 5,5 μg (8%)*

Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους, οι φακές ενδείκνυνται στην περίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ενώ λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε νάτριο αποτελούν ιδανική τροφή για υπερτασικούς ασθενείς.

Δείτε το βίντεο με την τέλεια συνταγή:

Πηγή: onmed.gr

Πως είναι σήμερα στα 94 η ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου που έπαιξε σε πολλές ταινίες

0

Ηρώ Κυριακάκη: Δείτε πώς είναι σήμερα στα 94 της η “Κατερίνα” από τα “Κόκκινα Φανάρια”

Η Ηρώ Κυριακάκη έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό από την ερμηνεία της ως “Κατερίνα” στην ταινία τα “Κόκκινα Φανάρια” του Βασίλη Γεωργιάδη.

iro kiriakaki

Η Κατερίνα (Ηρώ Κυριακάκη), ήταν η καθαρίστρια του σπιτιού, μια ταλαιπωρημένη και μεσόκοπη γυναίκα, που περίμενε τον γέρο άντρα της (Νότης Περγιάλης) να βγει από το άσυλο και ονειρευόταν να φύγουν και να ζήσουν ειρηνικά στην παράγκα τους.

kiriakaki 640x426 1

Γεννήθηκε το 1932 στον Πόρο και σπούδασε σκηνοθεσία και θέατρο στη σχολή του Καρόλου Κούν. Έπαιξε κοντά στον Κουν στο έργο Θείος Βάνιας του Αντόν Τσέχωφ και στο Τελευταίο φθινόπωρο του Αλέξη Δαμιανού.

Δείτε το βίντεο:

Στον κινηματογράφο είχε σημαντικές συμμετοχές, όπως στα Κόκκινα φανάρια μαζί με γνωστούς ηθοποιούς δίπλα στους Τζένη Καρέζη, Γιώργο Φούντα, Δημήτρη Παπαμιχαήλ, Δέσπω Διαμαντίδου, Μάνο Κατράκη, Μαίρη Χρονοπούλου και άλλους.

Η Ηρώ Κυριακάκη είναι σήμερα 94 ετών και όπως θα διαπιστώσετε στη φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook, κρατιέται μια χαρά.

kiriakaki bibilas

486103175 2446625749010183 4763802870013087678 n 486327497 2446625612343530 6214309435650253727 n

Δείτε πως είναι σήμερα στα 94 της:

Η άγνωστη σχέση της πασίγνωστης Ελληνίδας ηθοποιού και πως είναι σήμερα στα 75

0

Μπέτυ Λιβανού: Η κομψή και αεράτη ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου

Κομψή, αεράτη και καλή ηθοποιός συνδέθηκε με τον ελληνικό κινηματογράφο, έπαιξε σε θεατρικές παραστάσεις, έδωσε τον εαυτό της σε καλές τηλεοπτικές σειρές και προσφέρει σήμερα, με τον δικό της ευαίσθητο τρόπο, στο θέατρο.

giannis petridis bettu livanou.jpg

Γεννήθηκε στην Αθήνα και το πραγματικό της όνομα είναι Μπέτυ Τράτα. Σπούδασε υποκριτική στο Θέατρο Τέχνης του Κάρολου Κουν, και η πρώτη κινηματογραφική της εμφάνιση έγινε στην ταινία «Οι Άγγελοι της Αμαρτίας» το 1966, όταν ήταν ακόμα μαθήτρια.

betiliv2

Το 1970 την ξάφνιασε ο Γιάννης Δαλιανίδης, ζητώντας της να πρωταγωνιστήσει στην ταινία της Φίνος Φιλμ «Οι Αμαρτωλοί».

3 45

Στη συνέχεια, και ως το 1973 πρωταγωνίστησε σε πέντε ακόμα ταινίες της Φίνος Φιλμ, δίπλα σε μεγάλα ονόματα όπως ο Νίκος Κούρκουλος, η Ρένα Βλαχοπούλου, ο Κώστας Βουτσάς, ο Κώστας Πρέκας και ο Νίκος Γαλανός.

Στο θέατρο γνώρισε τον Φαίδωνα Γεωργίτση, με τον οποίο επρόκειτο να παντρευτούν.

betyliv4

Το 1976 έπαιξε στην τηλεοπτική σειρά «Γιούγκερμαν» και για τα επόμενα χρόνια απείχε από την υποκριτική τέχνη. Παντρεύτηκε τον σκηνοθέτη Γιώργο Πανουσόπουλο και απέκτησε δύο κόρες, την ηθοποιό Μαργαρίτα Πανουσοπούλου και τη Δέσποινα.

Της άρεσε η φύση και η αγροτική ζωή και το 1980 μετακόμισε στην Αίγινα. Από το 1989 ζει και ασχολείται με το κτήμα της στην Παιανία. Παράλληλα, το 1991 ξεκίνησε την τηλεοπτική της καριέρα με την σειρά «Άφρικα», μια καριέρα που συνεχίστηκε μέχρι σήμερα.

betiliv7

Το 2010 δημιούργησε την θεατρική ομάδα Παιανίας-Γλυκών Νερών και δίνουν πολλές παραστάσεις, στις οποίες πρωταγωνιστεί η ίδια, ενώ αρκετές έχει σκηνοθετήσει («Αυλή των Θαυμάτων», «Κόκκινα Φανάρια»).

Πολλές από τις παραστάσεις δίνονται σε διάφορους Δήμους για φιλανθρωπικούς σκοπούς και ιδιαίτερα για την υποστήριξη ευπαθών ομάδων.

Μπέτυ Λιβανού: «Δεν γαντζώθηκα στη νεότητα και στην ομορφιά»

Ηταν 1970. Η Φίνος Φιλμ είχε προγραμματίσει τα γυρίσματα της ταινίας «Οι αμαρτωλοί» με τον Νίκο Κούρκουλο και τη Ζωή Λάσκαρη, αλλά την τελευταία στιγμή το σχέδιο ναυάγησε. Ο Γιάννης Δαλιανίδης, που θα τη σκηνοθετούσε, πρότεινε στον Φιλοποίμενα Φίνο, για να μην πάει χαμένο το σενάριο, να γυριστεί το φιλμ ασπρόμαυρο, με χαμηλό μπάτζετ και νέους ηθοποιούς. Αναζήτησαν, λοιπόν, τον Χρήστο Νομικό και την Μπέτυ Λιβανού, που εκείνο τον καιρό είχε γίνει γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της σε μια τηλεοπτική διαφήμιση για τσιγάρα. «Θέλουμε πολύ να συνεργαστούμε. Δεν θα πληρωθείτε, μια και θα είναι η πρώτη σας ταινία, όμως θα είστε πρωταγωνίστρια», της είπαν. «Σας ευχαριστώ, δεν ενδιαφέρομαι. Από τη δουλειά που κάνω κερδίζω αρκετά χρήματα και δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να εργαστώ αμισθί. Αλλωστε, δεν έχω το ψώνιο να γίνω ηθοποιός. Λοιπόν, σας ακούω: ποια θα είναι η αμοιβή μου;» τους απάντησε εκείνη. Συμφώνησαν για 20.000 δραχμές, υπέγραψαν συμβόλαιο για τρεις ταινίες ετησίως και τα υπόλοιπα είναι πια Ιστορία. Αν και εκείνο το πρώτο φιλμ δεν είχε καμία εισπρακτική επιτυχία, μια νέα σταρ είχε «γεννηθεί».

611611551 2280002745818516 8954057875597129950 n

Πενήντα τέσσερα χρόνια μετά, η Μπέτυ Λιβανού είναι ακόμη παρούσα στον χώρο όπου βρέθηκε όχι από δική της φιλοδοξία αλλά «εξαιτίας της επιμονής των άλλων ότι έπρεπε να γίνει ηθοποιός», όπως τονίζει. Με τους δικούς της όρους, όμως. Με τα «όχι» να είναι πολύ περισσότερα από τα «ναι». «Κατά καιρούς, για να μην αναγκαστώ να κάνω πράγματα που δεν μου άρεσαν, προτιμούσα να κάνω άλλες δουλειές. Για ένα μεγάλο διάστημα, για παράδειγμα, είχα το δικό μου εργαστήριο με κοσμήματα και δερμάτινα είδη». Ανάμεσα στα πρόσφατα «ναι» ήταν ο ρόλος της Νικολίνας στην τηλεοπτική σειρά της ΕΡΤ «Η παραλία», όπου υποδύεται τη χειριστική μητέρα και γιαγιά μιας οικογένειας που κρύβει το σκοτεινό παρελθόν της, γεμάτο μυστικά και εγκλήματα.

– Δεν μοιάζετε καθόλου με τη Νικολίνα…

– Ευτυχώς όχι! (Γέλια) Είναι άνθρωπος σκληρός, που λειτουργεί υπόγεια και υπολογιστικά. Τίποτα κοινό δεν έχουμε, λοιπόν, μόνο τη γνώση για τα βότανα. Μολονότι είμαι παιδί της πόλης, έχω απεριόριστη αγάπη για τη φύση και μάλιστα θυμάμαι πότε και πώς γεννήθηκε: ήμουν δώδεκα ετών, μπήκα σε μια αυλή στην Κρήτη και με «χτύπησε» για πρώτη φορά η μεθυστική μυρωδιά από ένα φούλι, αραβικό γιασεμί όπως λέγεται. Μαγεύτηκα. Από τότε, η επαφή με το χώμα είναι για μένα το καλύτερο ηρεμιστικό, με γειώνει. Πριν με βγάλει ο δρόμος μου στην ηθοποιία, ήθελα να γίνω γεωπόνος. Ευτυχώς, με τον Γιώργο (σ.σ. τον σκηνοθέτη Γιώργο Πανουσόπουλο, τον σύζυγό της) ζήσαμε για πολλά χρόνια σε μονοκατοικίες με κήπο, στην Αίγινα και στην Παιανία. Είχαμε το μποστάνι και τις ελιές μας. Κάθε πρωί έπαιρνα τον καφέ μου και έβγαινα να δω ένα ένα τα δέντρα και τα φυτά μου. Τα χάιδευα, τους μιλούσα, τα καμάρωνα, προσπαθούσα να καταλάβω τι χρειαζόταν το καθένα για να τα φροντίσω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

– Υπήρξατε η τελευταία ανακάλυψη της Φίνος Φιλμ. Τι άνθρωπος ήταν ο Φίνος;

– Hρεμος και λιγομίλητος, ο λόγος του όμως ήταν συμβόλαιο. Τον σεβόμουν. Είχε φάει το σινεμά με το κουτάλι. Είχε αλάνθαστο ένστικτο για το τι ήταν εμπορικό και τι όχι, και ταυτόχρονα εκτιμούσε την ποιότητα. Καθόταν πάντα στο φουαγιέ, δίπλα στην αίθουσα προβολής. Δεν είχε γραφείο, εκεί περνούσε όλη τη μέρα. Πριν βγει στις αίθουσες «Η αμαρτία της ομορφιάς», με τον Νίκο Γαλανό και την Τασσώ Καββαδία, κάναμε μια ιδιωτική προβολή. «Με συγκίνησες και δεν συγκινούμαι εύκολα», μου είπε. Ηταν μεγάλο «παράσημο» αυτό, όμως πέρασαν κάμποσα χρόνια μέχρι να το συνειδητοποιήσω, τότε το πήρα απλώς ως μια φιλοφρόνηση. Τρία χρόνια πρόλαβα να δουλέψω μαζί του. Μετά η Φίνος Φιλμ έκλεισε, το 1977 εκείνος πέθανε κι εγώ ξεκίνησα τη δεύτερη καριέρα μου, με τον νέο ελληνικό κινηματογράφο.

– Νοσταλγείτε εκείνη την εποχή; Τι σκέφτεστε βλέποντας τις παλιές ταινίες σας;

– Δεν νοσταλγώ τίποτε από το παρελθόν. Μου αρέσει να βλέπω μπροστά. Είμαι χορτασμένη από τη ζωή, από εμπειρίες και συναισθήματα. Οποτε βλέπω ταινίες μου –σπάνια, αν τύχει, αφού ποτέ δεν το επιδιώκω– σκέφτομαι μόνο ότι ήμουν ένα πολύ ωραίο κορίτσι. Και το έχω επιβεβαιώσει, γιατί μου το λένε όλοι. (Γέλια) Μέσα από τον κινηματογράφο έγινα γνωστή… ακαριαία, αλλά το τίμημα ήταν βαρύ: έπαθα αγοραφοβία και ταλαιπωρήθηκα. Ψάχναμε ποια εστιατόρια δεν είχαν κόσμο για να βγούμε για φαγητό. Με τον καιρό, το ξεπέρασα.

– Είστε αυτοδίδακτη, σωστά;

– Ναι, δεν σπούδασα υποκριτική και θα έλεγα πως αυτό είναι μάλλον προτέρημα, ειδικά για το σινεμά, γιατί οι δραματικές σχολές σε προετοιμάζουν κυρίως για το θέατρο, του οποίου η τεχνική είναι εντελώς διαφορετική. Γι’ αυτό και υπάρχουν εξαιρετικοί θεατρικοί ηθοποιοί που είναι κάκιστοι στον κινηματογράφο. Ακολούθησα το ένστικτό μου. Στην αρχή προσπαθούσα να σκεφτώ πώς παίζουν οι άλλοι ηθοποιοί, αλλά δεν είχε νόημα να μιμηθώ οποιονδήποτε. Βγήκα πολύ νωρίς στη δουλειά, βλέπετε. Δεν είχα ακόμη προλάβει να αποκτήσω πρότυπα. Οι συνομήλικές μου κι εγώ είχαμε μείνει ακόμη στο δίλημμα «Αλίκη Βουγιουκλάκη ή Τζένη Καρέζη;» – παρεμπιπτόντως, λάτρευα την Καρέζη. Αποφάσισα, λοιπόν, να κάνω κάτι που αποδείχθηκε σωτήριο: αυτό που παίζω να το νιώθω, σε ένα τέτοιο χνάρι πάτησα, διαισθητικά.

– Η ομορφιά σκεπάζει το ταλέντο;

– Το συμπληρώνει, αν υπάρχει βέβαια. Από μόνη της δεν έχει νοστιμάδα, είναι πρόσκαιρη. Αλλωστε, επειδή δεν κοπιάζεις για να την αποκτήσεις, η φύση σού τη δίνει η όχι, δεν δικαιούσαι να υπερηφανεύεσαι γι’ αυτήν. Από πολύ νωρίς τα έχω ξεκαθαρίσει αυτά μέσα μου. Δεν γαντζώθηκα πάνω στη νεότητα και στην εμφάνισή μου στην αρχή της καριέρας μου, δεν στενοχωριέμαι για τις ρυτίδες μου τώρα. Λυτρώθηκα όταν, χάρη στον ρόλο της Νικολίνας, μπόρεσα να αφήσω τα μαλλιά μου άβαφα. Ολες οι γυναίκες έχουμε δικαίωμα να γεράσουμε με ηρεμία και αξιοπρέπεια. Το να μην εξοικειώνεσαι με τον χρόνο σε δηλητηριάζει μέρα με τη μέρα. Επιπλέον, ποτέ δεν μου άρεσαν τα φτιασίδια, όχι μόνο στον εαυτό μου αλλά και στο σπίτι μου: δεν θα δείτε εκεί ούτε ένα διακοσμητικό αντικείμενο, μόνο τα απολύτως απαραίτητα, τα χρηστικά.

– Με τον Γιώργο Πανουσόπουλο μετράτε πέντε δεκαετίες κοινής ζωής. Τι κρατάει ενωμένους δύο ανθρώπους τόσο πολύ;

– Η αγάπη, ο σεβασμός και ο θαυμασμός είναι η συνεκτική ύλη και, φυσικά, τα κοινά ενδιαφέροντα. Με τον Γιώργο κουβεντιάζαμε όλες τις ιδέες των ταινιών του, συμμετείχα στη δημιουργία των σεναρίων, είχε στο σπίτι μια μουβιόλα κι έκανε εκεί το μοντάζ – από κοντά κι εγώ. Βέβαια, οι σχέσεις δεν μένουν ίδιες· διαφοροποιούνται, μεταλλάσσονται με τα χρόνια και εντέλει ωριμάζουν. Αν δεχτείς τη φυσική εξέλιξή τους και δεν τις ζορίσεις, αντέχουν περισσότερο. Τα περισσότερα νέα ζευγάρια αυτό, δυστυχώς, δεν το κατανοούν. Βιάζονται. Στην πρώτη δυσκολία τα διαλύουν όλα.

– Από τους νεότερους σκηνοθέτες ποιον ξεχωρίζετε;

– Τον Γιώργο Λάνθιμο. Βρίσκω κορυφαία την αισθητική του, αν και τα θέματά του δεν με αγγίζουν πάντα· ίσως δεν τα καταλαβαίνω επειδή είμαι μιας άλλης εποχής, μιας άλλης ηλικίας. Ο «Κυνόδοντας» δεν μου άρεσε, για να είμαι ειλικρινής, σε αντίθεση με το «Poor things», το οποίο βρήκα εξαιρετικό. Σε κάθε περίπτωση, ο Λάνθιμος είναι μια κατηγορία από μόνος του. Θαυμάζω και την παραγωγικότητά του, δουλεύει ακατάπαυστα, κάνει τη μια ταινία μετά την άλλη!

Τα παιδικά χρόνια και το μόντελινγκ

«Μεγάλωσα σε μία από τις πιο παλιές συνοικίες της Αθήνας, την Ακαδημία Πλάτωνος. Οι ρίζες της οικογένειάς μου φτάνουν μέχρι τη Μικρά Ασία και την Αίγυπτο. Η μητέρα μου ήταν νοικοκυρά, ο πατέρας μου ορθοπεδικός. Χώρισαν όταν ήμουν μωρό κι εκείνος έφυγε για την Ελβετία, όπου ξαναπαντρεύτηκε (έτσι απέκτησα μια αδελφή). Τον ξαναείδα όταν ήμουν δώδεκα ετών. Δεν είχαμε τίποτα κοινό, μόνο τα πόδια μας ήταν ολόιδια! Η μητέρα μου, από ένστικτο μάλλον, με άφησε εντελώς ελεύθερη. Αυτό με βοήθησε πολύ στη ζωή μου, γιατί από νωρίς με έκανε υπεύθυνη, με έμαθε να θέτω μόνη τα όριά μου, χωρίς τις υποδείξεις των άλλων. Με τη Μαργαρίτα και τη Δέσποινα, τις κόρες μας, ακολουθώ την ίδια “συνταγή”: τους λέω να κάνουν αυτό που αγαπούν. Από μαθήτρια δούλευα στη διαφήμιση. Μετά το σχολείο έκανα και μόντελινγκ. Δεν μου άρεσε καθόλου, είχε ίντριγκα κι εγώ δεν ήμουν καθόλου ανταγωνιστική με τις άλλες γυναίκες».

stigmiotypo othonis 2026 02 18 02.04.20

Η συνάντηση

Στο ανανεωμένο roof garden του ξενοδοχείου «Μεγάλη Βρεταννία», δεν χόρταινε να βλέπει τη θέα. «Εχεις την εντύπωση πως αν απλώσεις το χέρι σου θα αγγίξεις την Ακρόπολη!». Παραγγείλαμε ψάρι με λαχανικά. Το συνοδεύσαμε με Ασύρτικο Σαντορίνης. Δεν υποκύψαμε στον πειρασμό του γλυκού, κλείσαμε το γεύμα με εσπρέσο. Θα έγραφε ένα δικό της σενάριο, άραγε; «Εχω ήδη γράψει, για ταινία, που όμως δεν πρόκειται να γυριστεί ποτέ, γιατί θα είναι μεγάλο το κόστος. Ο τίτλος εργασίας είναι “Οι εξωγήινοι είμαστε εμείς”: είμαστε δηλαδή άφθαρτα πλάσματα από έναν άλλο πλανήτη, που υπάρχουμε σε μορφή ενέργειας και ερχόμαστε στη Γη για να ζήσουμε μια περιπέτεια· σαν ένα ταξίδι, που τελειώνει με τον θάνατό μας. Μετά επιστρέφουμε στον πλανήτη μας. Εχω όμως στα σκαριά και ένα τηλεοπτικό σενάριο. Αυτό έχει πιο πολλές πιθανότητες να υλοποιηθεί…»

Τέλος τα κόλπα με τις ιδιόγραφες διαθήκες: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες – Όλες οι αλλαγές

0

Από την 1η Νοεμβρίου 2025 έχουν τεθεί σε ισχύ σημαντικές αλλαγές στη διαδικασία δημοσίευσης των ιδιόγραφων διαθηκών, μετά την τροποποίηση του άρθρου 1769 του Αστικού Κώδικα – την πρώτη από το 1946.

Οι νέες ρυθμίσεις αναμένεται να επιταχύνουν τις διαδικασίες και να ενισχύσουν την ασφάλεια των εγγράφων.

diathiki

Όπως είχε εξηγήσει στα «ΝΕΑ» ο δικηγόρος στον Άρειο Πάγο και το ΣτΕ, Γιώργος Νικολακόπουλος«η ιδιόγραφη διαθήκη γράφεται ολόκληρη με το χέρι του διαθέτη, χρονολογείται και υπογράφεται απ’ αυτόν. Από τη χρονολογία πρέπει να προκύπτει η ημέρα, ο μήνας και το έτος. Σε διαφορετική περίπτωση, η ιδιόγραφη διαθήκη είναι άκυρη».

Ο ίδιος διευκρινίζει ότι «δεν αρκεί η υπογραφή του διαθέτη σε κείμενο που έχει γραφτεί με μηχανικά μέσα, όπως ηλεκτρονικό υπολογιστή ή γραφομηχανή, ούτε καθ’ υπαγόρευση». Επισημαίνει επίσης πως ακόμη και οι προσθήκες στο περιθώριο ή σε υστερόγραφο πρέπει να γράφονται και να υπογράφονται από τον ίδιο τον διαθέτη.

Σύμφωνα με τον κ. Νικολακόπουλο, «διαγραφές, παρεγγραφές, ξύσματα ή άλλα εξωτερικά ελαττώματα βεβαιώνονται σήμερα από το δικαστήριο που δημοσιεύει τη διαθήκη και μπορούν να επιφέρουν ολικά ή μερικά την ακυρότητά της. Από την 1η Νοεμβρίου, αυτά θα τα ελέγχει ο συμβολαιογράφος».

klhronomia

Η νέα διαδικασία δημοσίευσης

Η τροποποιημένη διάταξη προβλέπει ότι όποιος κατέχει ιδιόγραφη διαθήκη οφείλει, χωρίς υπαίτια καθυστέρηση, μόλις πληροφορηθεί τον θάνατο του διαθέτη, να την εμφανίσει για δημοσίευση σε συμβολαιογράφο. Ο συμβολαιογράφος συντάσσει πρακτικό, στο οποίο καταχωρίζονται ολόκληρη η διαθήκη και η βεβαίωση για την ύπαρξη ή ανυπαρξία εξωτερικών ελαττωμάτων, ενώ τα πρωτότυπα φυλάσσονται στο αρχείο του.

«Με τη νέα ρύθμιση», υπογραμμίζει ο κ. Νικολακόπουλος, «οι συμβολαιογράφοι, και όχι τα δικαστήρια όπως ίσχυε μέχρι σήμερα, αναλαμβάνουν πλέον την αρμοδιότητα να εξετάζουν την εγκυρότητα και τα εξωτερικά ελαττώματα των ιδιόγραφων διαθηκών».

simvolaio

Τα είδη των διαθηκών

Όπως επισημαίνει ο δικηγόρος, η νομοθεσία προβλέπει τρεις κύριες μορφές διαθήκης: τη δημόσια, την ιδιόγραφη και τη μυστική. Η δημόσια συντάσσεται ενώπιον συμβολαιογράφου με την παρουσία μαρτύρων, η ιδιόγραφη γράφεται και υπογράφεται από τον ίδιο τον διαθέτη, ενώ η μυστική παραδίδεται σφραγισμένη σε συμβολαιογράφο, ο οποίος συντάσσει πράξη με τη δήλωση του διαθέτη ότι αποτυπώνεται η βούλησή του.

Υπάρχουν επίσης ειδικές περιπτώσεις, όπως όταν κάποιος βρίσκεται εν πλω. Σε τέτοιες συνθήκες μπορεί να συνταχθεί έγκυρη διαθήκη ενώπιον της αρμόδιας αρχής, για παράδειγμα του πλοιάρχου, με την παρουσία μαρτύρων.

Οι αλλαγές στην ιδιόγραφη διαθήκη

Οι επερχόμενες αλλαγές αφορούν κυρίως την ιδιόγραφη διαθήκη. Από την 1η Νοεμβρίου 2025 θα πρέπει υποχρεωτικά να κατατίθεται σε συμβολαιογράφο και να καταγράφεται στο Μητρώο Διαθηκών. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται ο κίνδυνος απώλειας ή πλαστότητας και ενισχύεται η αξιοπιστία του θεσμού.

Παράλληλα, η διαδικασία δημοσίευσης επιταχύνεται, καθώς θα πραγματοποιείται πλέον απευθείας από τον συμβολαιογράφο χωρίς να απαιτείται προσφυγή στο δικαστήριο, εξασφαλίζοντας έτσι μεγαλύτερη διαφάνεια και αποτελεσματικότητα.

Αν είστε γυναίκα με γένια στο σαγόνι να τι σημαίνει για εσάς

0

Oι τρίχες στο πηγούνι στις γυναίκες, συχνά αποτελούν πηγή ανησυχίας. Αυτές οι τρίχες στο πρόσωπο μπορεί να ποικίλλουν σε υφή και χρώμα, από λεπτές και ανοιχτόχρωμες έως χοντρές και σκούρες.

Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν μόνο λίγες αδέσποτες τρίχες, άλλες μπορεί να εμφανίσουν πιο έντονη ανάπτυξη.

women chin hair 183408753 770x533 1 jpg

Η κατανόηση των υποκείμενων αιτιών των τριχών στο πηγούνι είναι μεγάλης σημασίας για την αποτελεσματική διαχείρισή τους. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι συμβαίνει σε πολλές γυναίκες και μπορούν να επηρεαστούν από μια ποικιλία παραγόντων, όπως ορμονικές αλλαγές, γενετική και ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Η επιστήμη πίσω από την ανάπτυξη τριχών στο πηγούνι

Η ανάπτυξη τριχών στο πηγούνι, όπως όλες οι τρίχες του σώματος, επηρεάζεται από τον κύκλο ανάπτυξης των τριχών, ο οποίος περιλαμβάνει τις φάσεις αναγέννησης (ανάπτυξη), καταγένεσης (μεταβατική) και τελογενή (ηρεμία). Τα ανδρογόνα, μια ομάδα ορμονών που περιλαμβάνει την τεστοστερόνη, παίζουν σημαντικό ρόλο στην τόνωση της ανάπτυξης των τριχών. Οι γυναίκες παράγουν φυσικά ανδρογόνα, αλλά μια ανισορροπία ή αυξημένη ευαισθησία σε αυτές τις ορμόνες μπορεί να οδηγήσει σε πιο αισθητή τριχοφυΐα στο πρόσωπο. Η πυκνότητα και η κατανομή των τριχοθυλακίων, που καθορίζονται γενετικά, επηρεάζουν επίσης την ποσότητα των τριχών που αναπτύσσονται στο πηγούνι.

women chin hair 183408753 770x533 1 jpg

Ορμονικοί Παράγοντες που Συμβάλλουν στην εμφάνιση μουστάκια στο πηγούνι

Οι ορμονικές διακυμάνσεις αποτελούν κύρια αιτία εμφάνισης τριχών στο πηγούνι στις γυναίκες. Παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων, με αποτέλεσμα τον υπερτρίχωση, η οποία είναι η υπερβολική τριχοφυΐα σε περιοχές όπου οι άνδρες συνήθως αναπτύσσουν τρίχες. Η εμμηνόπαυση είναι μια άλλη περίοδος κατά την οποία οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν αύξηση της τριχοφυΐας στο πρόσωπο λόγω μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων, η οποία μπορεί να μεταβάλει την ισορροπία των ορμονών. Τα αντισυλληπτικά χάπια και άλλα φάρμακα που επηρεάζουν τα επίπεδα ορμονών μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αλλαγές στην τριχοφυΐα στο πρόσωπο.

hirsutism of the chin body4

Γενετικές Προδιαθέσεις και Οικογενειακό Ιστορικό

Η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό των προτύπων τριχοφυΐας. Εάν η μητέρα ή η γιαγιά σας είχε τρίχες στο πηγούνι, είναι πιθανότερο να τις εμφανίσετε και εσείς. Η εθνικότητα μπορεί επίσης να επηρεάσει την τριχοφυΐα, με τις γυναίκες μεσογειακής, μεσανατολικής και νοτιοασιατικής καταγωγής να εμφανίζουν συχνά περισσότερη τριχοφυΐα στο πρόσωπο. Η κατανόηση του οικογενειακού σας ιστορικού μπορεί να σας δώσει πληροφορίες για το τι μπορείτε να περιμένετε σχετικά με την τριχοφυΐα στο πρόσωπο.

Ιατρικές Παθήσεις που Συνδέονται με την Υπερβολική Τριχοφυΐα στο Πρόσωπο

Ορισμένες ιατρικές παθήσεις σχετίζονται με την υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο στις γυναίκες. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι το πιο συνηθισμένο, αλλά άλλες παθήσεις όπως το σύνδρομο Cushing, οι διαταραχές των επινεφριδίων και ορισμένοι όγκοι μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί μερικές φορές να συνδεθεί με αλλαγές στα πρότυπα ανάπτυξης των τριχών. Είναι σημαντικό για τις γυναίκες που βιώνουν ξαφνική ή υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να αποκλείσουν υποκείμενα ιατρικά προβλήματα.

10 Κορυφαίες Επιπτώσεις των Μουστακιών στο Πηγούνι στην Υγεία και την Ευεξία των Γυναικών

1. Κοινωνικό άγχος και αμηχανία στην επικοινωνία με το αντίθετο φύλο.
2. Άγχος και στρες για την εξωτερική εμφάνιση.
3. Χρονικό και οικονομικό κόστος της αποτρίχωσης.
4. Ερεθισμός του δέρματος από τη συχνή αποτρίχωση.
5. Επιπτώσεις στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και σχέσεις.
6. Αρνητική εικόνα σώματος και αυτοεκτίμησης.
7. Εμμονή με τον έλεγχο και την αφαίρεση τριχών.
8. Αποφυγή ορισμένων κοινωνικών καταστάσεων.
9. Ανησυχίες για υποκείμενα προβλήματα υγείας.
10. Πιθανότητα κατάθλιψης ή αγχωδών διαταραχών.

Ψυχολογικές Επιπτώσεις και Ανησυχίες Αυτοεκτίμησης

Η παρουσία τριχών στο πηγούνι μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αυτοεκτίμηση και την εικόνα σώματος μιας γυναίκας. Πολλές γυναίκες αισθάνονται αμηχανία ή αμηχανία για την τριχοφυΐα του προσώπου τους, γεγονός που οδηγεί σε άγχος και αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, την επαγγελματική ζωή και τις προσωπικές σχέσεις. Η πίεση για συμμόρφωση με τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα συναισθήματα, καθιστώντας σημαντικό να αντιμετωπιστεί ο ψυχολογικός αντίκτυπος και να αναζητηθεί υποστήριξη εάν χρειάζεται.

Κοινωνικές Αντιλήψεις και Πολιτισμικές Επιρροές

Οι πολιτισμικοί κανόνες και οι κοινωνικές προσδοκίες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες αντιλαμβάνονται την τριχοφυΐα του προσώπου. Σε πολλούς πολιτισμούς, το λείο, άτριχο δέρμα θεωρείται το ιδανικό, με αποτέλεσμα οι γυναίκες με τριχοφυΐα να αισθάνονται στιγματισμένες ή λιγότερο θηλυκές. Οι απεικονίσεις των μέσων ενημέρωσης και τα πρότυπα ομορφιάς συχνά ενισχύουν αυτές τις αντιλήψεις, συμβάλλοντας στην πίεση που αισθάνονται οι γυναίκες να αφαιρέσουν την τριχοφυΐα του προσώπου. Ωστόσο, οι στάσεις αλλάζουν σιγά σιγά, με περισσότερες συζητήσεις γύρω από τη θετική στάση του σώματος και την αποδοχή της φυσικής ομορφιάς.

Αποτελεσματικές Τεχνικές και Επιλογές Αποτρίχωσης

Υπάρχουν αρκετές επιλογές αποτρίχωσης διαθέσιμες για γυναίκες με τρίχες στο πηγούνι. Οι προσωρινές μέθοδοι περιλαμβάνουν το ξύρισμα, το μάδημα, την αποτρίχωση με κερί και τις αποτριχωτικές κρέμες. Για πιο μακροχρόνια αποτελέσματα, οι γυναίκες μπορούν να εξετάσουν την αποτρίχωση με λέιζερ ή την ηλεκτρόλυση, οι οποίες στοχεύουν τους θύλακες των τριχών για να μειώσουν την ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια μέθοδο που ταιριάζει στον τύπο δέρματος και τον τρόπο ζωής σας και να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή εμφανίσετε ερεθισμό.

wirey chin hairs

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Εάν παρατηρήσετε ξαφνική αύξηση της τριχοφυΐας στο πρόσωπο ή εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ακανόνιστη περίοδος, αύξηση βάρους ή ακμή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν υπάρχει κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα ορμονών ή εξετάσεις απεικόνισης για να εξετάσει τις ωοθήκες και τα επινεφρίδια. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και φυσικές θεραπείες

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των τριχών στο πηγούνι. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων, ιδιαίτερα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να υποστηρίξει τη συνολική υγεία. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι το τσάι δυόσμου, το οποίο μπορεί να έχει αντιανδρογόνες ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριχοφυΐας. Τεχνικές διαχείρισης του στρες όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να είναι ωφέλιμες, καθώς το στρες μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών.