Ο θάνατος της Κίρκης φέρεται να προκλήθηκε από δηλητηριασμένο δόλωμα, ενώ οι άλλες δύο αρκούδες πυροβολήθηκαν, σε Φλώρινα και Κοζάνη
Ένα θλιβερό περιστατικό γνωστοποίησε ο Αρκτούρος, καθώς βρέθηκε νεκρή η Κίρκη, το μικρό αρκουδάκι που περιέθαλψε η οργάνωση.
Δείτε το βίντεο:
Η Κίρκη είχε εντοπιστεί τον περασμένο Αύγουστο σε κατάσταση κώματος και έπειτα από μάχη που έδωσε κατάφερε να ανακτήσει τις δυνάμεις της. Μάλιστα, τον περασμένο Μάιο ο οργανισμός απελευθέρωσε το μεγάλο θηλαστικό στο φυσικό του περιβάλλον.
Σημειώνεται ότι πρόκειται για την τρίτη αρκούδα που εντοπίζεται νεκρή σε διάστημα 2 ημερών, γεγονός, που όπως αναφέρει η οργάνωση στην ανακοίνωσή της, αποκαλύπτει το κόστος της αδράνειας της Πολιτείας και την ανάγκη άμεσης και οργανωμένης διαχείρισης.
Δείτε το βίντεο:
Αναλυτικά η ανακοίνωση του Αρκτούρου:
«Πριν από έναν χρόνο, ο ΑΡΚΤΟΥΡΟΣ παρενέβη ξανά στον δημόσιο διάλογο σχετικά με τις αυξανόμενες προσεγγίσεις αρκούδων σε κατοικημένες περιοχές, επισημαίνοντας ότι την αδράνεια της Πολιτείας στην αντιμετώπιση του φαινομένου την πληρώνουν τόσο οι πολίτες όσο και τα ίδια τα ζώα.
Έναν χρόνο μετά, η διαπίστωση αυτή παραμένει δυστυχώς επίκαιρη.
Οι εμφανίσεις αρκούδων μέσα ή κοντά σε κατοικημένες περιοχές συνεχίζονται σε πολλές περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας και όχι μόνο. Οι κάτοικοι καλούνται συχνά να αντιμετωπίσουν μόνοι τους καταστάσεις που δημιουργούν ανησυχία και ανασφάλεια, ενώ η οργανωμένη ενημέρωση, η πρόληψη και η άμεση παρέμβαση των αρμόδιων μηχανισμών παραμένουν, με ελάχιστες εξαιρέσεις, ανεπαρκείς.
Ταυτόχρονα, τα ίδια τα ζώα εξακολουθούν να πέφτουν θύματα ανθρωπογενών απειλών.
Μέσα σε μόλις δύο ημέρες, τρεις αρκούδες βρέθηκαν νεκρές:
Νεκρή βρέθηκε και η Κίρκη, η νεαρή αρκούδα που περιέθαλψε ο ΑΡΚΤΟΥΡΟΣ για περίπου ένα έτος και επέστρεψε στη φύση πριν από λίγο καιρό. Ο θάνατός της προκλήθηκε σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις από δηλητηριασμένο δόλωμα.
Τρεις νεκρές αρκούδες μέσα σε δύο ημέρες δεν αποτελούν “ατυχή περιστατικά”. Αποτελούν την πιο τραγική απόδειξη ότι το πρόβλημα παραμένει χωρίς ουσιαστική αντιμετώπιση, και ότι η επιχειρησιακή ετοιμότητα των αρμόδιων μηχανισμών εξακολουθεί να παρουσιάζει σοβαρές αδυναμίες.
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το περιστατικό της Κίρκης. Παρά την επίσημη και έγκαιρη ενημέρωση των αρμόδιων αρχών από την πρώτη στιγμή, δεν υπήρξε η προβλεπόμενη και αναγκαία άμεση κινητοποίηση για τη διαχείριση του συμβάντος παρά μόνο έπειτα από τρεις ημέρες! Η καθυστέρηση αυτή δεν επηρεάζει μόνο τη διερεύνηση του περιστατικού, αλλά ενέχει σοβαρούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία, την κτηνοτροφία και την άγρια πανίδα. Ένα δηλητηριασμένο ζώο που παραμένει στο πεδίο μπορεί να αποτελέσει δευτερογενή πηγή δηλητηρίασης για άλλα άγρια ή οικόσιτα ζώα, πολλαπλασιάζοντας τις συνέπειες ενός περιβαλλοντικού εγκλήματος. Η έγκαιρη ανταπόκριση των αρμόδιων υπηρεσιών σε τέτοια περιστατικά δεν αποτελεί ζήτημα διακριτικής ευχέρειας αλλά θεμελιώδη υποχρέωση της Πολιτείας και βασική προϋπόθεση για την αποτελεσματική προστασία της βιοποικιλότητας και την αποτροπή περαιτέρω απωλειών».
«Χαίρομαι πολύ που είναι ευτυχισμένη, που είναι ερωτευμένη» είπε ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης για τη Δανάη Μπάρκα
Ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης ευχήθηκε τα καλύτερα στη Δανάη Μπάρκα και στον Φάνη Μπότση, λίγο μετά τον γάμο τους. Ο ηθοποιός και η κόρη της Βίκυς Σταυροπούλου έχουν μια ξεχωριστή σχέση, κάτι που φάνηκε και το Σάββατο (13.06.2026) στη Μεσσηνία.
Δείτε το βίντεο:
Σε μια από τις πιο συγκινητικές στιγμές, ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης συνόδευσε τη Δανάη Μπάρκα μέχρι την εκκλησία, παραδίδοντάς τη στη συνέχεια μαζί με τους γονείς και τη γιαγιά της στον γαμπρό.
«Χαίρομαι πολύ που είναι ευτυχισμένη, που είναι ερωτευμένη. Ελπίζω να περάσουν μία ωραία ζωή. Να είστε καλά, ευχαριστούμε. Δεν ήταν στα όνειρά μου να τη δω νύφη, αλλά ένα παιδί όταν μεγαλώνει, κάποια στιγμή γίνεται και αυτό», ανέφερε αρχικά ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης.
Όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο να γίνει σύντομα και παππούς, αρκέστηκε να πει: «Τι να σας πω; Μακάρι, αυτοί ξέρουν. Να ‘στε καλά, ευχαριστούμε».
Δείτε το βίντεο:
Τις πιο σημαντικές στιγμές από τον γάμο της μοιράστηκε η Δανάη Μπάρκα με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social media, κάτι το οποίο έκαναν και πολλοί από τους καλεσμένους της. Μία από τις πιο συγκινητικές στιγμές της βραδιάς ήταν όταν η ηθοποιός και παρουσιάστρια πήρε το μικρόφωνο και αφιέρωσε στον σύζυγό της, Φάνη Μπότση, το τραγούδι «Δεν ξέρω πόσο σ’ αγαπώ», της Βίκυς Μοσχολιού.
Δείτε το βίντεο:
Το γλέντι μετά τον γάμο κράτησε μέχρι το πρωί και όλοι διασκέδασαν με την ψυχή τους. Ανάμεσα στους καλεσμένους που ταξίδεψαν στη Μεσσηνία για να τιμήσουν το ζευγάρι ήταν η Μαρία Μπεκατώρου, η Μαρία Καβογιάννη, ο Άρης Καβατζίκης, ο Θεοχάρης Ιωαννίδης, ο Αντρέας Γεωργίου μαζί με τη σύζυγό του Σιμώνη Χριστοδούλου, η Αννίτα Πάνια με τον Νίκο Κοκλώνη, η Νίκη Κεραμέως αλλά και η Μαρία Φραγκάκη.
Η Τίνα Μεσσαροπούλου επέστρεψε το πρωί της Δευτέρας 15 Ιουνίου στην εκπομπή Happy Day, μετά από μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο για την προσωπική της ζωή.
Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, ο σύζυγός της, Γιώργος Μυλωνάκης, υπέστη ρήξη ανευρύσματος στις 15 Απριλίου, γεγονός που ανάγκασε τη δημοσιογράφο να απέχει προσωρινά από τις τηλεοπτικές της υποχρεώσεις προκειμένου να βρίσκεται στο πλευρό του.
Δείτε το βίντεο:
Δύο μήνες αργότερα, η ίδια επέστρεψε κανονικά στο τηλεοπτικό της πόστο, δείχνοντας πως η κατάσταση της υγείας του συζύγου της έχει σταθεροποιηθεί και της επιτρέπει να επανέλθει στην καθημερινότητά της.
Δείτε το βίντεο:
«Είναι μέρα χαράς σήμερα και είπα δεν θα κλάψω, αλλά με το που μπήκα θυμήθηκα την ημέρα που έφυγα σφαίρα από αυτή την καρέκλα. Όλα καλά, δόξα τω Θεώ επιστρέψαμε σπίτι μας. Δεν το είχα σκεφτεί ποτέ στη ζωή μου πόσοι άνθρωποι θα βρίσκονταν δίπλα μας», είπε φορτισμένη η Τίνα Μεσσαροπούλου.
Μιλώντας για όλα όσα συνέβησαν, η δημοσιογράφος ανέφερε: «Ήταν πάρα πολύ δύσκολα, πολλές φορές δεν το συνειδητοποιούσα και η ίδια. Από την πρώτη στιγμή που έμπαινα μέσα στην εντατική, ποτέ δεν αισθανόμουν στεναχώρια και θλίψη, παρότι οι γιατροί μου είχαν πει ότι πρέπει να περάσουν 20 μέρες για να πάρουμε ένα ψήγμα ελπίδας. Εγώ πίστευα ότι θα πάνε όλα καλά».
Δείτε το βίντεο:
«Το πιο δύσκολο ήταν να πείσω κάποιους γιατρούς ότι δεν είμαι μια τρελή που τριγυρίζει στους διαδρόμους και φαντάζεται πράγματα. Το ένστικτό μου όμως ήταν αυτό που με βοήθησε και ποτέ δεν με διέψευσε, αυτό μας βοήθησε και πήγαν όλα καλά. Θέλω να ευχαριστήσω από τα βάθη της καρδιάς μου όλους τους γιατρούς και τους νοσηλευτές στον Ευαγγελισμό. Πήγαινα 8 η ώρα το πρωί και έφευγα αργά το βράδυ. Το πρώτο θαύμα έγινε την 1η Μαΐου», περιέγραψε η Τίνα Μεσσαροπούλου.
«Δεν άφησα τα παιδιά μου να δουν τον πατέρα τους στην εντατική. Δεν ήθελα να δουν κάτι αρνητικό, τους είπα ότι θα τον δουν όταν επιστρέψει. Ένα παιδί όσο ώριμο και να είναι, στο τέλος θα του μείνει μια εικόνα, η οποία μπορεί να μην είναι αυτή που φαντάζεται για τον μπαμπά του. Το θαύμα έγινε, ούτε εγώ δεν το πιστεύω. Έχει ανακτήσει πλήρως τις δυνάμεις του, είναι όρθιος, μιλάει κανονικά και κάνει τα πάντα. Συνεχίζει τις φυσικοθεραπείες του», κατέληξε η Τίνα Μεσσαροπούλου.
Να υπενθυμίσουμε ότι στις 15 Απριλίου, ο Γιώργος Μυλωνάκης υπέστη αιφνίδιο εγκεφαλικό επεισόδιο, ένα σοβαρό ιατρικό περιστατικό που προκάλεσε άμεση κινητοποίηση και νοσηλεία του σε νοσοκομείο.
Δείτε το βίντεο:
Από την πρώτη στιγμή, η δημοσιογράφος αποχώρησε προσωρινά από τις τηλεοπτικές της υποχρεώσεις στην εκπομπή Happy Day, προκειμένου να βρεθεί στο πλευρό του συζύγου της κατά τη διάρκεια της νοσηλείας και της πρώτης φάσης της αποκατάστασης.
Δείτε το βίντεο:
Το επόμενο διάστημα κύλησε με ιατρική παρακολούθηση και διαδικασία σταθεροποίησης της υγείας του. Σταδιακά, η κατάσταση του Γιώργου Μυλωνάκη παρουσίασε βελτίωση και σταθεροποίηση, γεγονός που επέτρεψε στην Τίνα Μεσσαροπούλου να επανέλθει στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις.
Ο άτυχος άνδρας μεταφέρθηκε βαρύτατα τραυματισμένος στο νοσοκομείο, όπου άφησε την τελευταία του πνοή
Μια τραγική είδηση συγκλονίζει την τοπική κοινωνία της Κάλυμνος, καθώς ένας 56χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του κατά τη διάρκεια γαμήλιας εκδήλωσης έπειτα από έκρηξη δυναμίτη.
Δείτε το βίντεο:
Το δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα του Σαββάτου 13 Ιουνίου 2026 στην περιοχή των Αγίων Αποστόλων. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ο 56χρονος βρισκόταν ως καλεσμένος σε γάμο όταν, περίπου στις 18:30, εκρηκτικός μηχανισμός ή δυναμίτης που είχε στην κατοχή του εξερράγη ξαφνικά στα χέρια του.
Η έκρηξη ήταν εξαιρετικά ισχυρή, προκαλώντας πολύ σοβαρούς τραυματισμούς στον άνδρα. Οι παρευρισκόμενοι ειδοποίησαν άμεσα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ. Οι διασώστες παρέλαβαν τον τραυματία και τον μετέφεραν εσπευσμένα στο νοσοκομείο της Καλύμνου.
Παρά τις προσπάθειες του ιατρικού προσωπικού να τον κρατήσει στη ζωή, ο 56χρονος υπέκυψε στα τραύματά του λίγη ώρα αργότερα.
Το περιστατικό έχει προκαλέσει σοκ τόσο στους συγγενείς και φίλους του θύματος όσο και στους κατοίκους του νησιού, καθώς η χαρούμενη ατμόσφαιρα της γαμήλιας γιορτής μετατράπηκε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα σε σκηνή τραγωδίας.
Δείτε το βίντεο:
Οι αρμόδιες αστυνομικές αρχές διεξάγουν έρευνα για τις ακριβείς συνθήκες του δυστυχήματος. Στο πλαίσιο της προανάκρισης εξετάζονται η προέλευση του εκρηκτικού υλικού, οι λόγοι για τους οποίους βρισκόταν στην κατοχή του 56χρονου, καθώς και το πώς προκλήθηκε η έκρηξη.
Οι έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη και αναμένονται περισσότερα στοιχεία από τις επίσημες αρχές τις επόμενες ημέρες.
Ο τηλεοπτικός φακός έδειξε ένα απίστευτο πλάνο από τις εξέδρες του αγώνα, Βραζιλία – Μαρόκο (1-1), για την πρώτη αγωνιστική του Μουντιάλ του 2026.
Ένας οπαδός της Βραζιλίας σταμάτησε για λίγο να κοιτάζει τον αγωνιστικό χώρο στην πρεμιέρα της «σελεσέο» στο Μουντιάλ, αφού καθηλώθηκε από την πανέμορφη γυναίκα που βρισκόταν δίπλα του.
Δείτε το βίντεο:
Cameraman: "I found the real highlight". Commentator is not helping him either. 🤣 pic.twitter.com/kYWL5jhm3W
Η πανέμορφη Βραζιλιάνα -η οποία έδειξε να βαριανασαίνει- ήταν μεγάλος πειρασμός για τον συγκεκριμένο φίλο της “σελεσάο”, ο οποίος “κάρφωσε” -χωρίς διακριτικότητα- το βλέμμα του στο μπούστο της!
Αρκετά δευτερόλεπτα μετά -και με δυσκολία- ο φίλος της Βραζιλίας κατάφερε να κοιτάξει και πάλι προς τον αγωνιστικό χώρο, με το συγκεκριμένο πλάνο να γίνεται viral στα social media.
30 χρόνια έμεναν στο κοντέινερ τα 4 αδέλφια – Αρνούνταν να εγκατασταθούν σε κάποιο άλλο σπίτι παρά τις εκκλήσεις κατοίκων και δήμου
Από το 1996 έμεναν στο κοντέινερ 25 τετραγωνικών μέτρων, τα 4 αδέλφια που βρέθηκαν απανθρακωμένα σήμερα (15.06.2026) στην Κόνιτσα.
Δείτε το βίντεο:
Οι κάτοικοι αποκαλύπτουν πως τα ηλικιωμένα θύματα ζούσαν σε έναν βρώμικο, γεμάτο σκουπίδια χώρο και χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, αν και ο δήμος είχε κάνει αρκετές φορές προσπάθεια να τους παραχωρήσει κάποιο σπίτι. Δυστυχώς και οι 4 επέμεναν να μείνουν εκεί.
Πίσω από την απόφασή τους να κάνουν σπίτι τους το κοντέινερ, κρύβεται μία τραγική ιστορία. Τα 4 αδέλφια ηλικίας 69, 76, 83 και 85 χρόνων, αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν το σπίτι τους στην Κόνιτσα, μετά τις εκτεταμένες ζημιές που προκάλεσε ο σεισμός του 1996. Αν και η απόφαση να εγκατασταθούν στο κοντέινερ ήταν προσωρινή -όπως γίνεται σε κάθε περίπτωση-, δεν κατέθεσαν ποτέ αίτημα για την αποκατάσταση των ζημιών.
Οι κάτοικοι και ο δήμος της Κόνιτσας αναφέρουν μάλιστα πως πίεζαν τα αδέλφια να εγκατασταθούν δωρεάν σε κάποιο σπίτι, αλλά κάθε φορά το αρνούνταν πεισματικά. Έτσι, επέλεξαν να περάσουν τα τελευταία 30 χρόνια της ζωής τους μέσα σε έναν πολύ μικρό και βρώμικο χώρο, που έμελλε να γίνει και ο τάφος τους.
Αυτό που τους ένοιαζε ήταν να παραμείνουν στο οικόπεδο που κάποτε ήταν και το σπίτι τους.
Η τραγωδία στην Κόνιτσα αποκαλύφθηκε γύρω στις 06:00 το πρωί, όταν ξέσπασε και η φωτιά μέσα στο κοντέινερ των αδελφών.
Δείτε το βίντεο:
Οι αρχές εκτιμούν πως οι φλόγες ξεκίνησαν από κερίή κάποιο καντήλι μιας και δεν υπήρχε καμία ηλεκτρική συσκευή στο σημείο.
Αν και στο σημείο έσπευσαν 10 πυροσβέστες με 5 οχήματα για την κατάσβεση της φωτιάς, οι 3 γυναίκες ηλικίας 69, 83 και 85 χρόνων και ο 76χρονος αδελφός τους, είχαν φύγει αρκετή ώρα από τη ζωή.
Για τη διερεύνηση των αιτιών της φωτιά, έχει μεταβεί στο σημείο το αρμόδιο Ανακριτικό Τμήμα Ιωαννίνων.
Κάτοικοι της περιοχές καταγγέλλουν πως οι 4 ηλικιωμένοι ζούσαν σε ένα κοντέινερ – υγειονομική βόμβα ενώ αντιμετώπιζαν και σοβαρά προβλήματα υγείας.
Η διαβίωση μέσα στο κοντέινερ ήταν τόσο οριακή, που στο παρελθόν οι κοινωνικές υπηρεσίες είχαν αναγκαστεί να ενημερώσουν την Εισαγγελία.
Μάλιστα, είχε πραγματοποιηθεί και αυτοψία στον χώρο.
Δείτε το βίντεο:
«Δεν ήθελα να εγκαταλείψουν το σπίτι τους για συναισθηματικούς λόγους»
Ο δήμαρχος Κόνιτσας Ανδρέας Παπασπύρου μίλησε νωρίτερα στο newsit.gr, αναφέροντας πως τα αδέλφια αρνούνταν να φύγουν από το κοντέινερ γιατί δεν ήθελαν να εγκαταλείψουν το σπίτι τους.
«Έχει ξημερώσει μια δύσκολη μέρα για εμάς στην Κόνιτσα μετά από αυτό το πολύ θλιβερό και τραγικό περιστατικό που συνέβη νωρίς το πρωί. Μιλάμε για 4 αδέρφια τα οποία έμεναν σε ένα κοντέινερ. Στο σημείο που είναι τώρα το κοντέινερ ήταν το σπίτι τους που καταστράφηκε από τον σεισμό του 1996 και τους είχε δοθεί το προσωρινό σπίτι. Αυτοί δεν ήθελαν να το εγκαταλείψουν ούτε να φύγουν από εκεί για συναισθηματικούς λόγους.
Είχαν γίνει πολλές προσπάθειες από την πλευρά του δήμου για να βρεθεί μια λύση και μάλιστα είμασταν και σε κάποιες διαδικασίες με τον εισαγγελέα προκειμένου να τους χορηγούνταν ένα είδους σύνταξης. Ήταν κάλοι άνθρωποι δεν είχαν πολλές επαφές και ήταν κλειστοί γενικά. Όπως έγινε γνωστό είναι αδέρφια τρεις γυναίκες και ένας άνδρας», είπε συγκεκριμένα.
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση.
Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι περισσότεροι θεωρούν ότι έχουν επαρκείς ποσότητες στον οργανισμό τους.
Οι υγιείς ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν κατά μέσο όρο 270-400 mg μαγνησίου την ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος τους.
Δείτε τα σημάδια που φανερώνουν την ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό:
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνά σημάδι ότι πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου, καθώς το συγκεκριμένο μέταλλο έχει καθαρτικό αποτέλεσμα όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις.
Το μαγνήσιο χαλαρώνει τους μύες στο εντερικό σύστημα δίνοντάς τους μεγαλύτερη ελαστικότητα, ενώ ταυτόχρονα «τραβά» το νερό με αποτάλεσμα να μαλακώνουν τα κόπρανα και να κινούνται ευκολότερα κατά μήκος. Με τον τρόπο αυτό ανακουφίζει από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
Μυϊκοί πόνοι
Αν αισθάνεστε τους μύες σας σφιχτούς και πονάτε, είναι πιθανό να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου. Το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και εμποδίζει τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, ενώ συμβάλλει στην αντιμετώπιση μιας σειράς προβλημάτων των αρθρώσεων και των μυών, όπως η ινομυαλγία, η οστεοπόρωση, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Παραπανίσια κιλά
Το δυτικό μοντέλο διατροφής έχει καταστροφικές επιπτώσεις στο βάρος, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των τροφίμων σε κορεσμένα λιπαρά. Αν νιώθετε έλλειψη ενέργειας και διαπιστώνετε ότι παίρνετε βάρος, αναλογιστείτε τι τρώτε. Βάλτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η κινόα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί, τα φασόλια, τα ψάρια και το γιαούρτι. Οι τροφές αυτές βοηθούν στη διαχείριση του βάρους, καθώς το μαγνήσιο ενεργοποιεί τα ένζυμα που ελέγχουν την πέψη και το αίσθημα πληρότητας.
Μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μελέτες έχουν δείξει ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου συνδέεται σοβαρά με τον διαβήτη. Τα άτομα που έχουν χαμηλό μαγνήσιο είναι λιγότερο πιθανό να ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν όσους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη ή έχουν ανώμαλα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να αυξήσουν την πρόσληψη μαγνησίου, είτε μέσω διατροφικών συμπληρωμάτων, είτε μέσω των κατάλληλων τροφών.
Υπέρταση
Η μεγαλύτερη ποσότητα μαγνησίου στο σώμα, υπάρχει στην καρδιά, συνεπώς η ανεπάρκειά της μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις.
Αν διαπιστώσετε ότι πάσχετε από υπόταση, υπέρταση ή μη φυσιολογικούς παλμούς της καρδιάς, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου. Σε κάθε περίπτωση, τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να διερευνηθούν από γιατρό.
Ανεξήγητη κούραση και άγχος
Αν παρατηρείτε ότι είστε μονίμως κουρασμένοι ή έχετε άγχος, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου.
Το μαγνήσιο περιορίζει την απελευθέρωση των ορμονών του στρες, λειτουργώντας παράλληλα ως φίλτρο για τις ορμόνες που εισέρχονται στον εγκέφαλο.
Μελέτες ωστόσο, έχουν δείξει ότι, όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση στρες, χρησιμοποιεί τα αποθέματα μαγνησίου για να το εξουδετερώσει και συχνά οδηγείται σε περισσότερο στρες, καθώς δεν υπάρχει αρκετό μαγνήσιο για να μπλοκάρει την απελευθέρωση της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
Προσπαθείτε γενικά να καταναλώνετε τροφές με μαγνήσιο ή παίρνετε συμπληρώματα μαγνησίου αν έχετε τα παραπάνω συμπτώματα. Το μαγνήσιο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, καθώς βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, στη διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
***25 τροφές τίγκα στο μαγνήσιο
#1 Σπανάκι
Αυτό το πράσινο φυλλώδες λαχανικό είναι πλούσιο σε όλα σχεδόν τα θρεπτικά συστατικά που μπορείς να σκεφτείς ενώ είναι καλή πηγή μαγνησίου. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο σπανάκι παρέχει περίπου 157 mg ή 39% της ημερήσιας δόσης του μαγνησίου, ενώ το αντίστοιχο ποσό το ωμό σπανάκι παρέχει 24 mg ή 6% ΣΗΠ. Κατανάλωσε ωμό βιολογικό σπανάκι σε σαλάτες εάν θέλεις να ενισχύσεις το μαγνήσιο σου. Το σέσκουλο και η λαχανίδα καλύπτουν το 38% και το 19% της ΣΗΠ μαγνησίου, αντίστοιχα.
#2 Λάχανο
Αν ψάχνεις για μια εύκολη λύση όσον αφορά τη γεύση και της ενίσχυσης των επιπέδων του μαγνησίου το λάχανο είναι ίσως αυτό που ζητάς. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο λάχανο παρέχει 12 mg μαγνήσιο.
#3 Άγριο ρύζι
Ένα φλιτζάνι άγριο ρύζι περιέχει περίπου 52 mg μαγνήσιο που ισοδυναμεί με το 13% της ημερήσιας ποσότητας. Είναι επίσης πλούσια πηγή άλλων μετάλλων, όπως το φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες, σίδηρο και ψευδάργυρο. Συνδύασέ το με σολομό και έχεις την απαραίτητη ισορροπία πρωτείνης και υδατάνθρακα που χρειάζεσαι μετά την προπόνηση.
#4 Φαγόπυρο
Μια μερίδα παρέχει 229 mg. Επιπλέον δεν περιέχει γλουτένη και δεν οδηγεί σε απότομη αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Μπορείς να το μαγειρέψεις σα χυλό για ένα θρεπτικό πρωινό ή να το προσθέσεις σε σούπες ή σε τηγανίτες.
#5 Βρόμη
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ρίχνει τη χοληστερίνη και την πίεση αίματος. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πολλά θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στη βρόμη. Τα ¾ φλιτζανιού πλιγούρι βρόμης σου παρέχουν 47 mg μαγνήσιο και είναι πράγματι ένας υγιής τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.
#6 Αβοκάντο
Ένα αβοκάντο μπορεί να σου παρέχει 58 mg μαγνησίου το οποίο είναι ισοδύναμο με το 15% της ΣΗΠ. Αν είσαι λάτρης της guacamole, μπορείς να πάρεις έως και 25 mg μαγνήσιο σε μια μερίδα.
#7 Μπανάνα
Εκτός του ότι είναι εξαιρετικό σνακ ενέργειας-μια μπανάνα μεσαίου μεγέθους παρέχει περίπου 32 mg μαγνησίου μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, φυτικές ίνες και βιταμίνη C.
#8 Καρπούζι
Δροσιστικό και νόστιμο, το καρπούζι είναι η καλύτερη επιλογή για την αντιμετώπιση της έλλειψης μαγνησίου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ένα φλιτζάνι κομμένο σε κύβους καρπούζι παρέχει περίπου 15 mg μαγνησίου.
#9 Σπόροι κολοκύθας
Είναι ιδιαίτεροι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε , χαλκό και μαγνήσιο. Μισό φλιτζάνι σπόροι κολοκύθας παρέχουν 369 mg μαγνησίου η οποία αποτελεί το 93% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας.
#10 Βραζιλιάνικα φιστίκια
Είναι μια φανταστική πηγή μαγνησίου. Μισό φλυτζάνι παρέχει περίπου 250 mg μαγνησίου. Μία χούφτα μετά την προπόνηση θα ενισχύουν άμεσα τα επίπεδά του.
#11 Χουρμάδες
Αυτό το γλυκό και νόστιμο σνακ είναι εξίσου θρεπτικό. Τα 100 γραμμάρια σου παρέχουν 43 mg μαγνήσιο.
#12 Πεκάν
Εκτός του ότι είναι εξαιρετικά νόστιμα, αυτά τα καρύδια περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά τα οποία ενισχύουν τη διατροφή και την ενέργειά σου. Μια μερίδα πεκάν παρέχουν 34 mg μαγνησίου.
#13 Καλαμπόκι
Ένα φλιτζάνι καλαμπόκι παρέχει 211 mg μαγνησίου και μπόνους: φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.
#14 Σολομός
Ο άγριος σολομός (όχι ο απλός) είναι καλή πηγή μαγνησίου, αλλά περιέχει και βιταμίνη Β12 , βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μισό φιλέτο σολομού σου παρέχει 35 mg μαγνήσιο
#15 Στρείδια
Ένα στρείδι σου παρέχει περίπου 76 mg μαγνήσιο. ‘Ασε που είναι και αφροδισιακό.
#16 Κακάο –μαύρη σοκολάτα
Ένα φλιτζάνι κακάο σε σκόνη παρέχει 429 mg μαγνησίου. Παρομοίως, δύο κομμάτια μαύρης σοκολάτας παρέχουν 13 mg μαγνήσιο αλλά και βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
#17 Πλήρες γάλα
Αν και είναι πλούσια πηγή ασβεστίου λίγοι γνωρίζουν ότι περιέχει και μαγνήσιο το οποίο βοηθά το σώμα σου να απορροφήσει το ασβέστιο και να το αξιοποιήσει. Ένα φλιτζάνι πλήρες γάλα παρέχει 24 mg μαγνήσιο.
#18 Νερό
Οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε το γεγονός ότι το νερό είναι μια πλούσια πηγή μαγνησίου αν και η δόση ποικίλλει από τόπο σε τόπο, καθώς και από το γεγονός αν πίνεις εμφιαλωμένο ή όχι. Η κατανάλωση εμφιαλωμένου ή φιλτραρισμένου νερού δεν συνίσταται επειδή είναι φτωχά σε μαγνήσιο.
#19 Μπάμιες
Περιέχει φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C, ασβέστιο – και να μην ξεχνάμε – μαγνήσιο! Ένα φλιτζάνι μπάμιες αποδίδει 92 mg.
#20 Αγκινάρα
Μία μεσαίου μεγέθους αγκινάρα περιέχει 90 mg μαγνησίου, που καλύπτει εύκολα το 25% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
#21 Μπρόκολο
Έχε υπόψη σουότι τα κατεψυγμένα μπρόκολα σου δίνουν περισσότερο μαγνήσιο. Ένα φλιτζάνι φρέσκο μπρόκολο δίνει μόλις 22 mg, ενώ η ίδια ποσότητα σε κατεψυγμένο δίνει 37 mg! Περιέχει επίσης φυτικές ίνες, ασβέστιο, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C και βήτα καροτίνη.
#22 Κολοκύθα κίτρινη
Τόσο η σάρκα, όσο και οι σπόροι της κολοκύθας, είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικό για διάφορες βιολογικές λειτουργίες. Μόλις 1 φλιτζάνι δίνει 43 mg σε μαγνήσιο.
#23 Αμύγδαλα
Μόλις μία χούφτα περιέχουν 105 mg. Επιπλέον, τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό που διατηρεί το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό και υγιή την όρασή σου. Είναι επίσης γεμάτα με πρωτεΐνη, καθώς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
#24 Σουσάμι
Περιέχει περίπου 100 mg ανά μερίδα ψημμένο. Επίσης είναι γεμάτο από ψευδάργυρο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή τεστοστερόνης και σπέρματος στους άνδρες. Τέλος, είναι επίσης μια καλή πηγή σιδήρου και βιταμίνης Β6.
#25 Αρακάς
Ένα φλιτζάνι αρακά περιέχει 48 mg μαγνησίου αλλά παρέχει και βιταμίνη C, πρωτεΐνες, κάλιο και βιταμίνη Α.
Είναι δυνατό να χτίσει κανείς μια ευτυχισμένη και ουσιαστική ζωή χωρίς μια ρομαντική σχέση;
Αυτό το βαθιά προσωπικό αλλά και ερώτημα τίθεται όλο και πιο συχνά σήμερα. Καθώς οι κοινωνικές προσδοκίες εξελίσσονται, πολλές γυναίκες επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει πραγματικά η πληρότητα — και αν πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει έναν σύντροφο.
Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο ένα ναι ή ένα όχι. Εξαρτάται από το πώς ορίζουμε την ευτυχία, την ανεξαρτησία και τη σύνδεση.
Επανεξετάζοντας τον ρόλο των σχέσεων
Για γενιές, η ζωή μιας γυναίκας αναμενόταν συχνά να ακολουθεί μια γνώριμη πορεία: να βρει έναν σύντροφο, να δημιουργήσει μια σχέση και να χτίσει ένα κοινό μέλλον. Σήμερα, αυτή η αφήγηση δεν αποτελεί πλέον τη μοναδική επιλογή.
Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να σχεδιάσουν τη ζωή τους με τους δικούς τους όρους. Μια σχέση δεν θεωρείται πλέον προϋπόθεση, αλλά ένα πιθανό κομμάτι μιας ευρύτερης και πιο ευέλικτης διαδρομής ζωής.
Το να ζει κανείς χωρίς σύντροφο δεν σημαίνει ότι κάτι λείπει. Για πολλούς, δημιουργεί χώρο για να επικεντρωθούν σε προσωπικούς στόχους, πάθη, φιλίες και αυτοβελτίωση.
Η επίδραση της οικονομικής ανεξαρτησίας
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες πίσω από αυτή την αλλαγή είναι η οικονομική αυτονομία.
Η δυνατότητα να στηρίζεις τον εαυτό σου, να παίρνεις ανεξάρτητες αποφάσεις και να χτίζεις το δικό σου μέλλον αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις σχέσεις. Ένας σύντροφος δεν είναι πλέον αναγκαίος για σταθερότητα ή ασφάλεια.
Αντίθετα, οι σχέσεις γίνονται θέμα επιλογής. Τις θέλεις στη ζωή σου μόνο αν σου προσφέρουν κάτι ουσιαστικό — όχι επειδή τις έχεις ανάγκη για να νιώσεις ασφαλής ή για να ορίσεις ποιος είσαι.
Με αυτή την έννοια, μια σχέση γίνεται προσθήκη σε μια ήδη γεμάτη ζωή, όχι το θεμέλιό της.
Μοναχικότητα εναντίον μοναξιάς
Μια συνηθισμένη παρεξήγηση είναι η ιδέα ότι το να ζεις μόνος οδηγεί αυτόματα στη μοναξιά. Στην πραγματικότητα, η μοναχικότητα και η μοναξιά δεν είναι το ίδιο.
Η μοναχικότητα μπορεί να προσφέρει:
Προσωπική ελευθερία
Συναισθηματική διαύγεια
Χρόνο για σκέψη και εξέλιξη
Ταυτόχρονα, ουσιαστικές συνδέσεις εξακολουθούν να υπάρχουν και πέρα από τις ρομαντικές σχέσεις. Οι φιλίες, οι οικογενειακοί δεσμοί και οι επαγγελματικές σχέσεις μπορούν να προσφέρουν στήριξη, συντροφικότητα και αίσθηση του ανήκειν.
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μάλιστα συνειδητά περιόδους μοναχικότητας, χρησιμοποιώντας τες ως ευκαιρία να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους και να επαναξιολογήσουν τις προτεραιότητές τους.
Ένα νέο όραμα για την αγάπη
Οι σύγχρονες σχέσεις αλλάζουν επίσης.
Αντί να καθοδηγούνται από πίεση ή προσδοκίες, πολλοί πλέον αναζητούν σχέσεις βασισμένες σε:
Αμοιβαίο σεβασμό
Ανοιχτή επικοινωνία
Ισότητα
Προσωπική ανεξαρτησία
Αυτή η αλλαγή σημαίνει ότι οι σχέσεις δεν αφορούν πλέον την κάλυψη ενός κενού. Αντίθετα, πρόκειται για το μοίρασμα μιας ζωής όπου και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται ήδη ολοκληρωμένοι.
Σε αυτό το πλαίσιο, η αγάπη γίνεται κάτι που εμπλουτίζει τη ζωή, αντί να την ορίζει.
Ορίζοντας την πληρότητα με τους δικούς σου όρους
Δεν υπάρχει μία και μοναδική «συνταγή» για μια γεμάτη ζωή.
Για κάποιους, η ευτυχία συνδέεται βαθιά με μια αγαπημένη σχέση. Για άλλους, προέρχεται από επαγγελματικά επιτεύγματα, δημιουργική έκφραση, φιλίες ή προσωπική εξέλιξη.
Το σημαντικό είναι ότι κάθε διαδρομή είναι έγκυρη.
Αυτό που μετρά περισσότερο είναι να κατανοείς τις δικές σου ανάγκες, αντί να ακολουθείς προσδοκίες ή να συγκρίνεσαι με τους άλλους. Η πληρότητα είναι προσωπική και εξελίσσεται με τον χρόνο.
Ένα πιο ουσιαστικό ερώτημα
Ίσως το πραγματικό ερώτημα δεν είναι αν μπορείς να ζήσεις χωρίς σύντροφο, αλλά:
Τι είναι αυτό που σε κάνει πραγματικά να νιώθεις πλήρης;
Όταν το εξερευνήσεις με ειλικρίνεια, ίσως διαπιστώσεις ότι η ευτυχία δεν συνδέεται με ένα άτομο ή έναν ρόλο. Χτίζεται μέσα από ισορροπία, αυτογνωσία και την ικανότητα να δημιουργείς μια ζωή που σου ταιριάζει πραγματικά.
Μέσα σε σχεδόν τέσσερις μήνες το βρέφος υπέστη συστηματική κακομεταχείριση και σωματική βία από τους δύο άντρες που καταδικάστηκαν
Ενα βρέφος 13 μηνών ονόματι Πρέστον Ντέιβι πέθανε τον Ιούλιο του 2023 στα χέρια του 37χρονου Τζέιμι Βάρλεϊ, ο οποίος είχε πάρει ένα χρόνο άδεια από τη δουλειά του για να τον υιοθετήσει.
Ο Βάρλεϊ, από το Μπλάκπουλ, είπε στην αστυνομία ότι ο Πρέστον είχε πνιγεί κατά λάθος στο μπάνιο, αλλά η νεκροψία αποκάλυψε ότι το βρέφος είχε υποστεί 40 τραύματα, σύμφωνα με πληροφορίες του BBC.
Ο σύντροφός του, ο 32χρονος Τζον ΜακΓκόουαν-Φάζακερλι, κρίθηκε ένοχος για σεξουαλική κακοποίηση, κακοποίηση ανηλίκου και αμέλεια που οδήγησε στο θάνατο ενός παιδιού. Η ποινή των δύο θα ανακοινωθεί την Πέμπτη.
Jamie Varley was today found guilty of murdering and sexually abusing a 13-month-old baby boy while he was in the process of adopting him with his partner, John McGowan-Fazakerley, who was also convicted on a number of charges. Preston Davey was adopted in March 2023 and was… pic.twitter.com/Y3IYInWjXg
Ο Πρέστον υιοθετήθηκε από τον Βάρλεϊ και τον ΜακΓκόουαν-Φάζακερλι, έναν διευθυντή πωλήσεων στον χρηματοοικονομικό τομέα, τον Απρίλιο του 2023 και τους επόμενους τέσσερις μήνες υπέστη σεξουαλική κακοποίηση και κακομεταχείριση, όπως ακούστηκε στη δίκη στο Πρεστον Κράουν Κορτ.
Ο Πρέστον γεννήθηκε τον Ιούνιο του 2022 και τέθηκε υπό την φροντίδα του Δήμου Όλνταμ στη Μεγάλη Βρετανία.
Η μητέρα του Πρέστον, η Σάρα Ντέιβι, σήμερα 42 ετών, είχε φυλακιστεί σε ηλικία 14 ετών για τη δολοφονία ενός ευπαθούς συνταξιούχου το 1998 και έκτοτε έμπαινε και έβγαινε από τη φυλακή.
Στο δικαστήριο, η μητέρα και η γιαγιά του έκλαιγαν ασταμάτητα καθώς ανακοινώνονταν οι 29 καταδικαστικές αποφάσεις.
Ο Πρέστον δόθηκε σε ανάδοχους γονείς όταν ήταν πέντε ημερών και παρέμεινε μαζί τους για τους πρώτους 10 μήνες της ζωής του.
Πώς τα ψέματα των θετών γονιών αποκαλύφθηκαν και έφεραν στο φως μια «βασιλεία του τρόμου»
Οι Βάρλεϊ και ΜακΓκόουαν-Φάζακερλι έλαβαν έγκριση για υιοθεσία και ο Πρέστον άρχισε να ζει στο σπίτι τους στο Μπλάκπουλ, στη Βορειοδυτική Αγγλία τον Απρίλιο του 2023, όταν ήταν εννέα μηνών.
Όμως, στους λιγότερο από τέσσερις μήνες που βρισκόταν υπό τη φροντίδα τους, υπέστη συστηματική κακομεταχείριση, σεξουαλική κακοποίηση και σωματική βία, με αποτέλεσμα να υποστεί 40 τραυματικές κακώσεις.
Επίσης, τραβήχτηκαν άσεμνες φωτογραφίες και βίντεο με τον ίδιο.
Κατά τη διάρκεια της δίκης αποκαλύφθηκε ότι ο Πρέστον είχε μεταφερθεί τρεις φορές στο Νοσοκομείο Βικτόρια του Μπλάκπουλ τους μήνες πριν από το θάνατό του, με το ιατρικό προσωπικό να παρατηρεί ύποπτους μώλωπες, οι οποίοι όμως είχαν δικαιολογηθεί.
Ο Πρέστον είχε επίσης εξεταστεί από αρκετούς κοινωνικούς λειτουργούς.
Ο Βάρλεϊ μετέφερε εσπευσμένα τον Πρέστον στο νοσοκομείο για τελευταία φορά στις 27 Ιουλίου, ενώ το παιδί δεν ανταποκρινόταν. Ισχυρίστηκε ότι είχε αφήσει το παιδί στο μπάνιο για λίγα λεπτά και ότι, όταν επέστρεψε, το βρήκε βυθισμένο.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της δίκης αποκαλύφθηκε ότι τα μαλλιά του Πρέστον ήταν στεγνά, φορούσε πάνα και δεν φαινόταν να είχε καταπιεί νερό.
Η νεκροψία που διενήργησε το υπουργείο Εσωτερικών απέκλεισε τον πνιγμό ως αιτία θανάτου, καθώς διαπιστώθηκε ότι η αιτία ήταν οξεία απόφραξη των ανώτερων αεραγωγών από ένα ή περισσότερα αντικείμενα που είχαν εισαχθεί στο στόμα του.
«Καθαρό κακό»
Ο Βάρλεϊ στάθηκε στο εδώλιο και έβαλε τα χέρια του στο πρόσωπό του σε κατάσταση σοκ καθώς διαβάζονταν οι καταδικαστικές αποφάσεις, πριν καταρρεύσει.
Ο ΜακΓκόουαν-Φάζακερλεϊ δεν αντέδρασε, αλλά ο πατέρας του, που παρακολουθούσε από την κερκίδα, κούνησε το κεφάλι του.
Ο επιθεωρητής Άντι Φάλοους είπε ότι οι δύο άνδρες ήταν «σκέτο κακό». «Σχεδόν από την πρώτη μέρα, άρχισαν να κακοποιούν τον Πρέστον και να μετατρέπουν τη σύντομη ζωή του σε μια οδυνηρή ιστορία δυστυχίας και πόνου», είπε.
«Τους πρώτους εννέα μήνες της ζωής του, ο Πρέστον ήταν ένα ευτυχισμένο και υγιές παιδί, αλλά στο τέλος ήταν ένα σπασμένο κέλυφος», είπε υποστηρίζοντας πως αυτό «οφειλόταν στις άθλιες και κακόβουλες πράξεις των Βάρλεϊ και ΜακΓκόουαν-Φάζακερλι».
Η Κάρεν Τόντζ, εκ μέρους της Εισαγγελικής Αρχής, δήλωσε ότι πρόκειται για μία από τις «πιο συγκλονιστικές και φρικιαστικές υποθέσεις που έχω χειριστεί στην καριέρα μου».
Ο Βάρλεϊ κρίθηκε ένοχος για φόνο, δύο κατηγορίες βιασμού, πέντε κατηγορίες κακοποίησης παιδιού, πρόκληση βαριάς σωματικής βλάβης, σεξουαλική κακοποίηση παιδιού, 13 κατηγορίες λήψης άσεμνων φωτογραφιών ή βίντεο παιδιού, μία κατηγορία διανομής άσεμνης φωτογραφίας παιδιού στον συγκατηγορούμενό του και μία κατηγορία δημιουργίας άσεμνης φωτογραφίας.
Ο ΜακΓκόουαν-Φάζακερλι κρίθηκε ένοχος για την αμέλεια που οδήγησε στο θάνατο ενός παιδιού, δύο κατηγορίες κακοποίησης παιδιού και μία κατηγορία σεξουαλικής επίθεσης σε παιδί.
Και οι δύο κατηγορούμενοι θα καταδικαστούν την Πέμπτη από τον δικαστή Τέρνερ.
«Σπαρακτική υπόθεση»
Ένας εκπρόσωπος του Δημοτικού Συμβουλίου του Όλνταμ δήλωσε: «Ο θάνατος οποιουδήποτε παιδιού είναι μια τραγωδία, αλλά αυτή είναι μια ιδιαίτερα σπαρακτική και ανατριχιαστική υπόθεση. Είμαστε ευγνώμονες που οι δράστες της αηδιαστικής δολοφονίας και κακοποίησης ενός αθώου παιδιού καταδικάστηκαν σήμερα για τα εγκλήματά τους».
Ανέφεραν ότι έχει ήδη ξεκινήσει μια ανεξάρτητη Επιθεώρηση Πρακτικών Προστασίας Παιδιών, η οποία θα εξετάσει τον τρόπο χειρισμού της υπόθεσης του Πρέστον.
«Οι σκέψεις μας παραμένουν με την οικογένεια του Πρέστον, τους αγαπημένους του και τους πολλούς ανθρώπους που επηρεάστηκαν από αυτή την υπόθεση».
Ο περιφερειακός οργανισμός υιοθεσιών «Adoption Now» δήλωσε ότι πρόκειται για «μια υπόθεση που προκαλεί βαθιά αναστάτωση, και οι σκέψεις μας είναι με όλους όσους έχουν πληγεί από αυτά τα πραγματικά φρικτά εγκλήματα».
Ο οργανισμός ανέφερε ότι ακολουθεί «μια αυστηρή και σχολαστική διαδικασία… κατά την αξιολόγηση και την έγκριση των υποψήφιων υιοθετούντων» και πως «αυτή τη στιγμή ολοκληρώνεται μια ανεξάρτητη αξιολόγηση των πρακτικών προστασίας των παιδιών».
Όλοι θυμώνουν αλλά κανένας σαν αυτό! Δεν έχεις ξαναδεί τέτοια έκρηξη θυμού γι΄ αυτό καλύτερα να μην το προκαλείς... Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Το σημερινό κείμενο είναι αφιερωμένο στον άρχοντα του θυμού και του ξεσπάσματος, τον ένα και μοναδικό Κριό.
Είναι ένα ζώδιο που χρειάζεται ειδική μεταχείριση σε ό,τι έχει να κάνει με καυγάδες και εντάσεις. Κοινώς, μην τσακωθείς με έναν Κριό αν δεν είσαι έτοιμος/η να αντιμετωπίσεις τον απόλυτο όλεθρο! Και αυτό γιατί ο Κριός μπορεί να φτάσει στα άκρα πάνω στη στιγμή του θυμού του και να προκαλέσει μεγάλη καταστροφή ή ζημιά.
Τυφλώνεται και δεν βλέπει μπροστά του. Δεν έχει καμία αυτοσυγκράτηση. Φαντάσου τον σαν ένα δράκο που ανοίγει το στόμα του, πετάει φωτιά και κατακαίει όλα όσα βρίσκονται μπροστά του, αλλά και σε απόσταση χιλιομέτρων. Για τέτοια ζημιά μιλάμε.
Δεν είναι να παίζεις με έναν Κριό. Βέβαια η αλήθεια είναι ότι το ξέσπασμά του κρατάει όσο είναι να κρατήσει και μετά εκείνος ηρεμεί. Το θέμα είναι ότι η ζημιά έχει ήδη γίνει και ό,τι έχει «χαλάσει», δεν διορθώνεται.
