Blog Σελίδα 18

Τα έξι σημάδια που μαρτυρούν ότι της άρεσε το σeξ μαζί σου – Για να είσαι σίγουρος

0

Κάποιες φορές μπορεί να μην είσαι σίγουρος πόσο καλά τα πήγες και να μην θέλεις να κάνεις τις κλασικές ερωτήσεις “Ήμουν καλός;” ή “Σου άρεσε;”. Εμείς θα σου πούμε τα σημάδια που θα δεις και θα καταλάβεις αν της πρόσφερες το καλύτερο σeξ της ζωής της

Αυτά είναι τα 6 σημάδια. Αν η καλή σου δεν κάνει τα κάτωθι, τότε κάτι δεν πάει πολύ καλά.

Ψάχνει τα τσιγάρα της

smoking pot better

Ναι, το ξέρουμε πως πρόκειται για μια απαίσια, βρωμερή συνήθεια… Παρόλα αυτά αν η καλή σου ψάχνει μανιωδώς στη τσάντα της το πακέτο με τα τσιγάρα μετά την ερωτική σας πράξη είναι σημάδι πως το σeξ ήταν τόσο καλό που χρειάζεται τη μυοχαλαρωτική επίδραση του καπνού για να ηρεμήσει το σώμα της από τα ρίγη ηδονής που μόλις της πρόσφερες! Αν την ώρα που καπνίζει μάλιστα κοιτάει και το ταβάνι, το σeξ σου την έστειλε σε άλλη διάσταση. Μην της μιλάς, θέλει τον χρόνο της!

cuddling after

Μετά το ποπ δεν έχει στοπ (δηλαδή θέλει και δεύτερο γύρο)

Κοίταξε, αυτό το στοιχείο είναι λίγο παγίδα. Μπορεί η καλή σου να θέλει επανάληψη γιατί την πρώτη ήσουν τόσο γρήγορος που δεν κατάλαβε τι της συνέβη, αλλά υπάρχει και η πιθανότητα να ανυπομονεί για τη δεύτερη φορά, έχοντας το ίδιο συναίσθημα που έχεις εσύ μετά το πρώτο κομμάτι πίτσας. Ήταν τόσο καλό που της τρέχουν τα σάλια για το δεύτερο.

Δεν έχει νεύρα

Την ξέρεις τη φήμη για τη γυναίκα που έχει νεύρα; Αν η δική σου τσακώθηκε με το αφεντικό της, βρίστηκε με τη συνάδελφο, λογόφερε με την κυρία στον πρώτο για τα απλωμένα ρούχα, δεν φταίνε όλοι αυτοί, αλλά εσύ. Το καλό σεξ για τις γυναίκες είναι ηρεμιστικό. Ένα υπέροχο, εξωπραγματικό σεξ μπορεί να μας βουλώσει το στόμα για κανά μήνα.

Σου μαγειρεύουν

Αντανακλαστική αντίδραση σε μια εκπληκτική συνεύρεση. Έριξες ιδρώτα για την ικανοποίησή της και το λιγότερο που έχει να κάνει είναι να σου μαγειρέψει το αγαπημένο σου φαγητό για τον μοναδικό λόγο πως θέλει να ξαναβρείς τις δυνάμεις σου για να το ξανακάνεις. Δεν το παίζει «η καλή γυναικούλα πάνω από την κατσαρόλα»… για τις αντοχές σου φροντίζει.

young and beautiful housewife woman cooking in a white kitchen cavf80154

Λαμβάνουμε πρωτοβουλίες για να ξεκινήσουμε το σεξ

Σου στέλνει εpωτικά μηνύματα σε Facebook, Whatapp, Viber κατά τη διάρκεια της ημέρας; Φωτογραφίζεται με ένα σέξι φόρεμα και σου στέλνει πονηρή φωτογραφία στο inbox χωρίς καν να το ζητήσεις; Ναι, κάτι θέλει από σένα. Μάντεψε! Η γυναίκα (που από τη φύση της περιμένει εσένα να την κυνηγήσεις) παίρνει πρωτοβουλία για να σε ρίξει στο κρεβάτι γιατί πολύ απλά το σκέφτεται πιο συχνά από σένα. Βρε, τόσο καλός είσαι;

sex couple bed 1296x728 header

Είναι διατεθειμένη να σου κάνει ότι σου αρέσει

Της προσφέρεις ανεπανάληπτους οργασμούς; Είναι σκλάβα σου για πάντα (δεν προσβάλλουμε τις φεμινίστριες με την καλή έννοια το λέμε). Θέλει να σου ξεπληρώσει την κορύφωση που της χαρίζεις, κάνοντάς σου ότι σε ευχαριστεί.

Και κλείνουμε με το πλέον αδιαμφισβήτητο σημάδι που αποκαλύπτει πόσο καλός εραστής είσαι με ένα quote που τα λέει όλα. Αν φτάσει μέχρι την κουζίνα ήσουν μέτριος μέχρι καλός εραστής! Αν δεν φτάσει μέχρι εκεί ήσουν ο πρωταθλητής της σεζόν… αυτής… και της προηγούμενης και της επόμενης…

14 διάσημοι Έλληνες με τσιγγάνικη καταγωγή – Με τον 8ο μείναμε κάγκελο

0

Αρκετοί είναι οι διάσημοι Έλληνες με μεγάλες επιτυχίες, που έχουν μια διαφορετική καταγωγή και δεν είναι λίγοι μάλιστα εκείνοι, που προέρχονται από το λαό των Τσιγγάνων.

Ένας λαός πατροπαράδοτα νομαδικός, χωρίς γραπτή γλώσσα που στο πείσμα των εποχών διατηρεί τις παραδόσεις και τα ιδιαίτερα πολιτιστικά του στοιχεία: Αυτοί είναι οι Ρομά ή όπως αλλιώς ονομάζονται ανά χώρα οι φυλές των τσιγγάνων (πχ Γκιτάνος στην Ισπανία, Σιντ στην Ιταλία).

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις υπάρχουν 12 εκατομμύρια Ρομά παγκοσμίως ενώ μόνο στην Ευρώπη ο πληθυσμός τους υπολογίζεται περίπου στα 8 με 10 εκατομμύρια.

Κι επειδή ως φυλή διακρίνεται εκτός από το ελεύθερο πνεύμα για το πάθος τους για το χορό, τη μουσική και την άθληση, δεν είναι λίγοι οι τσιγγάνοι καλλιτέχνες και ποδοσφαιριστές που έχουν διακριθεί στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως, με άλλους γνωστούς της χώρας να συγκλονίζουν με τον κίνδυνο που διέτρεξαν.

Οι διάσημοι Έλληνες με τσιγγάνικη καταγωγή

Ειρήνη Μερκούρη

Ποτέ δεν έκρυψε την τσιγγάνικη καταγωγή της – κι από τους δύο γονείς – η τραγουδίστρια. Όπως έχει μάλιστα δηλώσει θεωρεί ευλογία την καταγωγή αυτή μιας και… «Έχει έρωτα. Είμαστε ευτυχισμένοι με απλά και ωραία μικρά πράγματα. Δύσκολα ένας άνθρωπος που έχει τα πάντα από άποψη υλικών αγαθών είναι ευτυχισμένος. Ερωτευόμαστε, αγαπάμε και είμαστε 100% εκεί. Έχουμε πάθος».

diasimoi tsigganoi

Ελένη Βιτάλη

Από τις πιο ωραίες γυναικείες φωνές της ελληνικής μουσικής σκηνής, η Ελένη Λαβίδα όπως είναι το πραγματικό της όνομα μεγάλωσε νομαδικά ως πραγματική Ρομ, δίπλα στον σαντουριέρη πατέρα της και την τραγουδίστρια μητέρα της.

diasimoi tsigganoi1

Χρήστος Πατσατζόγλου

Ο Χρήστος Πατσατζόγλου ο αξέχαστος αμυντικός μέσος του Ολυμπιακού ανήκει κι αυτός στη φυλή των Ρομά.

diasimoi tsigganoi2

Μάκης Χριστοδουλόπουλος

Γνωστή είναι η τσιγγάνικη καταγωγή του τραγουδιστή και δεν την έκρυψε ποτέ. Ο ίδιος γεννήθηκε σε χωριό της Αμαλιάδας κι από πολύ μικρή ηλικία συνόδευε την οικογένειά του ως πωλητής σε πανηγύρια. Ως γνήσιος τσιγγάνος από μικρός έγινε άσσος στο κλαρίνο ενώ αυτός που τον έπεισε ν΄ακολουθήσει το τραγούδι ήταν ο Βασίλης Σαλέας.

diasimoi tsigganoi3

Λευτέρης Ζέρβας

Κι ο βιρτουόζος – μάγος του βιολιού Λευτέρης Ζέρβας, με διεθνή αναγνωρισιμότητα έχει επίσης τσιγγάνικες ρίζες.

zervas

Ζαφείρης Μελάς

Γνωστή είναι και η καταγωγή του Ζαφείρη Μελά.

zafiris melas

Κώστας Χατζής

Ο ερμηνευτής και τραγουδοποιός με την ιδιότυπη φωνή και ερμηνευτικό ύφος, η φήμη του οποίου έχει φτάσει μέχρι και το Λευκό Οίκο, εκπρόσωπος της κοινωνικής και ανθρωπιστικής μπαλάντας είναι κι αυτός τσιγγάνος.

Ο παππούς του από την πλευρά της μητέρας του, Κώστας Καραγιάννης υπήρξε ένας από τους πιο γνωστούς μουσικούς κλαρίνου της εποχής του και ο πατέρας του Βαγγέλης Χατζής, ήταν δεξιοτέχνης στο σαντούρι οπότε από μικρός ασχολήθηκε με τη μουσική.

diasimoi tsigganoi4

Βασίλης Παϊτέρης

Ο Βασίλης Παϊτέρης είναι από τους πιο γνωστούς Έλληνες τσιγγάνους τραγουδιστές και συνθέτες. Στο παρελθόν ασχολήθηκε και με την πολιτική ενώ είναι και πρόεδρος της Πανελλήνιας Ενωσης Τσιγγάνων και Φίλων της Τσιγγάνικης Μουσικής, με τον διακριτικό τίτλο «ΡΟΜΕΝ».

vasilis paiteris

Γιώργος Μάγκας

Από τους πιο γνωστούς Έλληνες τσιγγάνους είναι κι ο βιρτουόζος του κλαρίνου Γιώργος Μάγκας που κατάφερε με το κλαρίνο του και την πληθωρική προσωπικοτητά του να γίνει γνωστός κι εκτός συνόρων.

giorgos maggas den pethane

Αλέξανδρος Χατζής

Τα βήματα του διάσημου πατέρα του ακολούθησε κι ο γιός του Κώστα Χατζή, Αλέξανδρος. Με μητέρα Γερμανίδα και ρίζες Ρομ από τον πατέρα του ο ίδιος αστειευόμενος σε συνεντεύξεις του δηλώνει “ένας τσιγγάνος που είναι πάντα στην ώρα του στα ρεντεβού και με… τσαντίρι που έχει διεύθυνση.

Ο Βασίλης Παναγιωτόπουλος-Σαλέας – ο παλαιός (1929-1972)

Ήταν ο καλύτερος λαικός κλαρινοπαίχτης της Ελληνικής παραδοσιακής μουσικής στην εποχή του, με διεθνή καριέρα. Ήταν ιδιαίτερα αγαπητός στον κόσμο και η κηδεία του έγινε λαϊκό προσκήνυμα.

maxresdefault 1

Βασίλης Σαλέας – ο νεότερος

Τα βήματα της οικογένειας των Σαλέηδων και του διάσημου θείου του ακολούθησε κι ο συνονόματος ανηψιός του Βασίλης Σαλέας ο νεότερος – πασίγνωστος τσιγγάνος λαϊκός οργανοπαίκτης κι αυτός.

saleas

Μανώλης Αγγελόπουλος

Ο τσιγγάνος τραγουδιστής μεσουράνησε τις δεκαετίες του 1960 και 1970 στο λαικό τραγούδι.

diasimoi tsigganoi5

Στάθης Αγγελόπουλος

Κι ο Αγγελόπουλος ο νεότερος δεν ξεχνάει την τσιγγάνικη καταγωγή του.

stathis aggelopoulos 5

Πέθανε βράδυ στα 64 γνωστή ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου

0

Αφιέρωμα στην Ελισάβετ Ναζλίδου: Η ηθοποιός που υπηρέτησε με σεμνότητα και δύναμη το θέατρο, την τηλεόραση και τον κινηματογράφο

Η Ελισάβετ Ναζλίδου υπήρξε μια από εκείνες τις ηθοποιούς που δεν χρειάστηκαν ποτέ τον θόρυβο της δημοσιότητας για να αφήσουν το αποτύπωμά τους. Με πορεία δεκαετιών στο θέατρο, την τηλεόραση και τον κινηματογράφο, κατάφερε να κερδίσει τον σεβασμό των συναδέλφων της και την αγάπη του κοινού, μέσα από ρόλους που έφεραν την προσωπική της αλήθεια, τη θεατρική της πειθαρχία και μια σπάνια εσωτερικότητα.

efuge apo ti zwi i ithopoios elisabet nazlidou 2.w hr

Γεννημένη το 1955 και ποντιακής καταγωγής, η Ελισάβετ Ναζλίδου συνδέθηκε ιδιαίτερα με τη σκηνή της Βόρειας Ελλάδας. Η συνεργασία της με το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος υπήρξε καθοριστική, καθώς από τα μέσα της δεκαετίας του ’70 έως τα τέλη της δεκαετίας του ’80 συμμετείχε σε θεατρικές παραγωγές που της έδωσαν τη δυνατότητα να υπηρετήσει κλασικό και σύγχρονο ρεπερτόριο.

Η σκηνή ήταν ο φυσικός της χώρος. Η Ναζλίδου ανήκε στους ηθοποιούς που αντιμετώπιζαν το θέατρο ως αποστολή και όχι απλώς ως επάγγελμα. Δούλεψε με συνέπεια, σεμνότητα και αφοσίωση, όχι μόνο σε μεγάλες σκηνές, αλλά και σε περιφερειακά θέατρα, αποδεικνύοντας πως η τέχνη δεν περιορίζεται στα μεγάλα αστικά κέντρα. Η παρουσία της στη θεατρική πράξη υπήρξε ουσιαστική, με ρόλους που συχνά απαιτούσαν βάθος, μέτρο και εσωτερική ένταση.

naz3

Το ευρύτερο κοινό τη γνώρισε μέσα από αγαπημένες τηλεοπτικές σειρές. Συμμετείχε, μεταξύ άλλων, στην «Αίθουσα του Θρόνου», στους «Φρουρούς της Αχαΐας», στη «Φόνισσα», στο «Δέκα», αλλά και σε άλλες παραγωγές που άφησαν εποχή στην ελληνική τηλεόραση. Δεν ήταν η ηθοποιός που κυνηγούσε τον εντυπωσιασμό· ήταν εκείνη που μπορούσε, ακόμη και με μικρότερες εμφανίσεις, να δώσει βάρος και αλήθεια σε μια σκηνή.

Δείτε το βίντεο:

Παράλληλα, είχε παρουσία και στον κινηματογράφο. Εμφανίστηκε σε ταινίες όπως οι «Γυναίκες Δηλητήριο», «Το φως που σβήνει», «Κρύο-Ζεστό» και «Η Επιστροφή». Ιδιαίτερη στιγμή στην πορεία της υπήρξε η διάκρισή της στο Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας για την ερμηνεία της στην ταινία «Όχι πια ιστορίες αγάπης» της Στρατούλας Θεοδωράτου, μια βράβευση που επιβεβαίωσε τη δύναμη και την ποιότητα της υποκριτικής της.

5d5f79be825e63663b6a42c3

Τα τελευταία χρόνια της ζωής της η Ελισάβετ Ναζλίδου ζούσε στη Λάρισα, πόλη με την οποία είχε στενό δεσμό. Έφυγε από τη ζωή στις 22 Αυγούστου 2019, σε ηλικία 64 ετών, έπειτα από σύντομη ασθένεια. Η είδηση του θανάτου της σκόρπισε θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο, αλλά και σε όσους την είχαν γνωρίσει μέσα από τη δουλειά της.

untitled

Η Ελισάβετ Ναζλίδου άφησε πίσω της μια διαδρομή αθόρυβη, αλλά γεμάτη ουσία. Δεν υπήρξε απλώς μια γνώριμη μορφή της τηλεόρασης ή μια συνεπής θεατρική παρουσία. Υπήρξε μια εργάτρια της τέχνης, μια ηθοποιός που τίμησε το σανίδι, την κάμερα και τον ρόλο της με αξιοπρέπεια.

Και ίσως αυτό να είναι το πιο σημαντικό σε ένα αφιέρωμα για εκείνη: να θυμηθούμε όχι μόνο τους τίτλους, τις σειρές και τις ταινίες, αλλά τη σιωπηλή δύναμη μιας καλλιτέχνιδας που πέρασε από την ελληνική σκηνή αφήνοντας πίσω της σεβασμό, συγκίνηση και μνήμη.

Εκατομμύρια σε ρεύμα σπαταλιούνται – όλα επειδή δεν γνωρίζουν για ένα κουμπί στο ψυγείο. Δείτε πώς λειτουργεί

0

Πολλοί ιδιοκτήτες σπιτιών αγνοούν ένα μικρό αλλά σημαντικό χαρακτηριστικό στο ψυγείο τους που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική εξοικονόμηση ενέργειας: το κουμπί ρύθμισης της θερμοκρασίας.

Αν και συχνά παραβλέπεται, αυτό το κουμπί επιτρέπει στους χρήστες να προσαρμόζουν τη θερμοκρασία τόσο στο ψυγείο όσο και στην κατάψυξη.

hq720

Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά η λανθασμένη ρύθμιση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κατανάλωση ρεύματος, στοιχίζοντας συλλογικά εκατομμύρια στα νοικοκυριά. Το παρόν άρθρο αναδεικνύει τη σημασία αυτού του «κρυφού» κουμπιού και εξηγεί πώς μια απλή ρύθμιση μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη εξοικονόμηση.

Κατανόηση της ρύθμισης θερμοκρασίας στο ψυγείο σας

Η ρύθμιση της θερμοκρασίας είναι ένα βασικό στοιχείο που ελέγχει τον μηχανισμό ψύξης. Τα περισσότερα σύγχρονα ψυγεία διαθέτουν είτε ψηφιακό πάνελ είτε χειροκίνητο διακόπτη για ρύθμιση της επιθυμητής θερμοκρασίας. Ωστόσο, πολλοί χρήστες αφήνουν τη ρύθμιση στην προεπιλογή του εργοστασίου, που μπορεί να μην είναι ιδανική για τις ανάγκες τους. Η κατανόηση αυτής της λειτουργίας είναι ουσιώδης για τη σωστή διατήρηση των τροφίμων και τη βελτιστοποίηση της κατανάλωσης ενέργειας.

Πώς να ρυθμίσετε σωστά το ψυγείο και την κατάψυξη

Η σωστή θερμοκρασία δεν είναι σημαντική μόνο για την ασφάλεια των τροφίμων, αλλά και για την ενεργειακή αποδοτικότητα και τη μακροχρόνια λειτουργία της συσκευής.

Ιδανικές θερμοκρασίες:

  • Ψυγείο: 3°C έως 4°C (37°F – 40°F)

  • Κατάψυξη: -18°C (0°F)

Αυτές οι τιμές επιβραδύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων στο ψυγείο και αποτρέπουν την αλλοίωση των κατεψυγμένων τροφίμων.

hand adjusting fridge power with knob next to bowl of fruit 6447116

Προσαρμογή ανά εποχή

  • Άνοιξη & Φθινόπωρο: Οι εξωτερικές θερμοκρασίες είναι ήπιες, οπότε το ψυγείο λειτουργεί με μικρότερη ένταση. Ελέγξτε τη θερμοκρασία με θερμόμετρο και μειώστε ελαφρώς τη ρύθμιση αν είναι πιο κρύο απ’ όσο χρειάζεται.

  • Καλοκαίρι: Λόγω αυξημένης θερμοκρασίας και συχνότερου ανοίγματος της πόρτας, αυξάνεται η ανάγκη για ψύξη.

    Συμβουλές:

    • Ρυθμίστε το ψυγείο κοντά στους 3°C.

    • Μην το υπερφορτώνετε – εμποδίζεται η κυκλοφορία του αέρα.

    • Κρατήστε τα πιο ευαίσθητα προϊόντα στο πίσω μέρος.

  • Χειμώνας: Ειδικά σε υπόγεια ή γκαράζ, η χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να μπερδέψει τον θερμοστάτη.

    Συμβουλές:

    • Αν δείτε τρόφιμα να παγώνουν (π.χ. μαρούλι, γάλα), ανεβάστε λίγο τη θερμοκρασία.

    • Ελέγξτε την κατάψυξη – αν ο συμπιεστής δεν ενεργοποιείται αρκετά, μπορεί να ανέβει η θερμοκρασία χωρίς να το καταλάβετε.

    • 63f962e0ce2abea3c4733e90 resize thermostat fridge

Εξοικονόμηση ενέργειας με σωστές ρυθμίσεις

Ρυθμίζοντας τις σωστές θερμοκρασίες:

  • Διατηρείτε την ποιότητα των τροφίμων.

  • Μειώνετε τη χρήση του συμπιεστή και άρα την κατανάλωση ρεύματος.

  • Επεκτείνετε τη διάρκεια ζωής της συσκευής σας.

Πόσα χρήματα μπορείτε να εξοικονομήσετε

Οι ειδικοί ενέργειας αναφέρουν ότι η σωστή ρύθμιση της θερμοκρασίας μπορεί να μειώσει την κατανάλωση ρεύματος ενός νοικοκυριού έως και 10%. Αυτό μεταφράζεται σε πάνω από 100€ το χρόνο για ένα μέσο σπίτι. Σε επίπεδο εκατομμυρίων νοικοκυριών, το συνολικό όφελος είναι τεράστιο.

Επιπλέον συμβουλές για εξοικονόμηση:

  • Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο: Τα ενσωματωμένα δεν είναι πάντα ακριβή.

  • Μην εμπιστεύεστε μόνο τις ενδείξεις “cold” ή “colder”: Μετρήστε την πραγματική θερμοκρασία.

  • Αφήστε χρόνο στις ρυθμίσεις: Περιμένετε 24 ώρες για να δείτε διαφορά.

  • Καθαρίστε τακτικά: Σκόνη στα πηνία ή φραγμένοι αεραγωγοί αυξάνουν την κατανάλωση.

Συμπέρασμα: Μικρές αλλαγές – Μεγάλα οφέλη

Η σωστή ρύθμιση θερμοκρασίας στο ψυγείο και την κατάψυξη είναι ένας απλός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος και να ενισχύσετε τη διάρκεια ζωής της συσκευής σας. Αξιοποιώντας το «κρυφό» κουμπί ρύθμισης θερμοκρασίας, μπορείτε να προστατεύσετε τόσο το πορτοφόλι σας όσο και το περιβάλλον – με ελάχιστο κόπο.

Γκρέτα Χριστοφιλοπούλου για τον γάμο της Δανάης Μπάρκα: «Κάποτε οι νύφες άφηναν πολλά στη φαντασία»

0

«Εδώ η φαντασία απολύθηκε λόγω περικοπών» σχολιάζει η δημοσιογράφος στην κριτική της

Η Γκρέτα Χριστοφιλοπούλου άναψε «φωτιές» με ανάρτηση που έκανε στο facebook, για τον γάμο της Δανάης Μπάρκα με τον Φάνη Μπότση, το Σάββατο (13.06.2026) στη Μεσσηνία.

80282 524262 10202923950494180 4815130287705104612 n 001

Η δημοσιογράφος εξέφρασε την έντονη δυσαρέσκειά της για την αισθητική της νύφης και πέρασε σε μια ισοπεδωτική περιγραφή που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων και συζητήσεων.

Η Γκρέτα Χριστοφιλοπούλου, έγραψε για τη Δανάη Μπάρκα: «Κάποτε οι νύφες άφηναν πολλά στη φαντασία. Ο γαμπρός είχε προνομιακά δικαιώματα στα ενδότερα. Εδώ η φαντασία απολύθηκε λόγω περικοπών. Έτσι, τα μπούτια κάνουν επίσημη δημόσια εμφάνιση, το βρακί διεκδικεί ρόλο συμπρωταγωνιστή και το τούλι περιφέρεται απεγνωσμένα.

Από μια γωνία βλέπεις τη μέλλουσα νύφη σε pre wedding party. Από την άλλη αναρωτιέσαι αν διέκοψες κατά λάθος φωτογράφιση εσωρούχων plus size. Το φόρεμα κουρτίνα δεν κρύβει απολύτως τίποτα από όσα η φύση και η ανατομία προσφέρουν απλόχερα. Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις όπου η νυφίτσα κραυγάζει “κοιτάξτε με”.

Και το τραγικό είναι ότι το μόνο που καταφέρνει είναι να σε κάνει να αναρωτιέσαι πότε ακριβώς η αισθητική παραδόθηκε άνευ όρων στη Βarka!».

Δείτε την ανάρτηση:

inbound7237985317007080306 1

Τις πιο σημαντικές στιγμές από τον γάμο της μοιράστηκε η Δανάη Μπάρκα με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social media, κάτι το οποίο έκαναν και πολλοί από τους καλεσμένους της. Μία από τις πιο συγκινητικές στιγμές της βραδιάς ήταν όταν η ηθοποιός και παρουσιάστρια πήρε το μικρόφωνο και αφιέρωσε στον σύζυγό της, Φάνη Μπότση, το τραγούδι «Δεν ξέρω πόσο σ’ αγαπώ», της Βίκυς Μοσχολιού.

Το γλέντι μετά τον γάμο κράτησε μέχρι το πρωί και όλοι διασκέδασαν με την ψυχή τους. Ανάμεσα στους καλεσμένους που ταξίδεψαν στη Μεσσηνία για να τιμήσουν το ζευγάρι ήταν η Μαρία Μπεκατώρου, η Μαρία Καβογιάννη, ο Άρης Καβατζίκης, ο Θεοχάρης Ιωαννίδης, ο Αντρέας Γεωργίου μαζί με τη σύζυγό του Σιμώνη Χριστοδούλου, η Αννίτα Πάνια με τον Νίκο Κοκλώνη, η Νίκη Κεραμέως αλλά και η Μαρία Φραγκάκη.

Όλα για το εγγόνι της η Σταυροπούλου: Το ραντεβού σε συμβολαιογράφο μετά τον γάμο της Δανάης

0

Η πιο ευτυχισμένη περίοδος φαίνεται πως ξεκινά για τη Δανάη Μπάρκα και τον Φάνη Μπότση, λίγες μόλις ώρες μετά τον γάμο τους στη Μεσσηνιακή Μάνη.

Η παρουσιάστρια και ηθοποιός παντρεύτηκε το Σάββατο 13 Ιουνίου τον επιχειρηματία σύντροφό της, σε μια κλειστή τελετή με συγγενείς και στενούς φίλους στο πλευρό τους.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με πληροφορίες από το στενό περιβάλλον της οικογένειας, η Βίκυ Σταυροπούλου έχει ήδη στραμμένη την προσοχή της στο επόμενο μεγάλο κεφάλαιο της ζωής της κόρης της. Οι συζητήσεις για τη δημιουργία οικογένειας έχουν ανοίξει και η ηθοποιός φέρεται να κινείται οργανωμένα, θέλοντας να εξασφαλίσει από νωρίς όσα αφορούν το μέλλον του ζευγαριού αλλά και ενός πιθανού εγγονιού.

Μάλιστα, πρόσωπα που γνωρίζουν καλά την οικογένεια αναφέρουν πως έχει ήδη προγραμματιστεί συνάντηση με συμβολαιογράφο, προκειμένου να τακτοποιηθούν ζητήματα περιουσιακού χαρακτήρα και μελλοντικών μεταβιβάσεων. Η Βίκυ Σταυροπούλου φέρεται να επιθυμεί να διασφαλίσει πως ό,τι έχει χτίσει όλα αυτά τα χρόνια θα περάσει οργανωμένα στη Δανάη και στη νέα της οικογένεια.

Άνθρωποι από το περιβάλλον της αναφέρουν πως η Βίκυ Σταυροπούλου επιθυμεί να διασφαλίσει ότι η περιουσία που απέκτησε μέσα από χρόνια δουλειάς θα περάσει οργανωμένα στα αγαπημένα της πρόσωπα, έχοντας πάντα στο επίκεντρο τη Δανάη Μπάρκα αλλά και το ενδεχόμενο ενός εγγονιού στο μέλλον.

Η ηθοποιός διαθέτει ακίνητα αλλά και σημαντικές επαγγελματικές συνεργασίες, ενώ εδώ και χρόνια συγκαταλέγεται στα πιο ισχυρά πρόσωπα της ελληνικής showbiz. Όσοι τη γνωρίζουν καλά λένε πως είναι ιδιαίτερα προσεκτική σε οικονομικά ζητήματα και θέλει όλα να είναι ξεκάθαρα και τακτοποιημένα.

Δείτε το βίντεο:


Ο γάμος που κράτησε μέχρι το ξημέρωμα

Η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης παντρεύτηκαν σε εκκλησάκι κοντά στη Μεσσηνιακή Μάνη, μακριά από τα φώτα της υπερβολικής δημοσιότητας. Η νύφη έφτασε συνοδευόμενη από τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη, ενώ στο πλευρό της βρισκόταν και ο πατέρας της, Νώντας Μπάρκας.

Το νυφικό της, μια δημιουργία των Mi-Ro με ανοιχτούς ώμους και μακρύ πέπλο, έκλεψε τις εντυπώσεις, ενώ το γλέντι που ακολούθησε κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.

Ιδιαίτερα συγκινημένη ήταν η Βίκυ Σταυροπούλου, η οποία δεν έκρυψε τη χαρά της για τη νέα σελίδα στη ζωή της κόρης της. Λίγες ώρες μετά τον γάμο έκανε και δημόσια ανάρτηση, γράφοντας πως «το πολυτιμότερο πλάσμα της ζωής μου έζησε την πολυτιμότερη στιγμή της».

Δείτε το βίντεο:


Η σχέση της Δανάης με τον Φάνη Μπότση

Ο Φάνης Μπότσης κρατά χαμηλό προφίλ και αποφεύγει τα φώτα της δημοσιότητας. Είναι επιχειρηματίας με δραστηριότητα στον χώρο της εστίασης και, σύμφωνα με δημοσιεύματα, η γνωριμία του με τη Δανάη Μπάρκα συνδέεται με τη Σέριφο, την οποία η παρουσιάστρια επισκέπτεται συχνά.

Όσοι βρίσκονται κοντά στο ζευγάρι μιλούν για μια σχέση που χτίστηκε μακριά από κάμερες και κοσμικές εμφανίσεις, με κοινό στοιχείο την ανάγκη και των δύο για ηρεμία και ουσιαστική καθημερινότητα.

Η Βίκυ Σταυροπούλου, που έχει ιδιαίτερα στενό δέσιμο με τη μοναχοκόρη της, φαίνεται πως βλέπει πλέον τον κύκλο της οικογένειας να μεγαλώνει και δεν κρύβει πως ανυπομονεί να αποκτήσει εγγόνι.

Πέθανε ξημερώματα στο γηροκομείο η πασίγνωστη λαϊκή τραγουδίστρια

0

Αφιέρωμα στην Ρένα Κουμιώτη: Ο γάμος στα 13, ο θάνατος του γιου της και τα δύσκολα παιδικά χρόνια

Η τραγουδίστρια έζησε μια πλούσια ζωή, έκανε δύο γάμους, απέκτησε δύο παιδιά και γνώρισε τεράστια επιτυχία. Ωστόσο, η μοίρα ήταν σκληρή για τη Ρένα Κουμιώτη η οποία το καλοκαίρι του 2022 έχασε τον πρωτότοκο γιο της, Νίκο Σαββίδη.

koumioti

Έχασε τη μητέρα της όταν ήταν μωρό

Η Ρένα Κουμιώτη μεγάλωσε στη Δραπετσώνα και την Κοκκινιά. Η μητέρα της ήταν από την Κωνσταντινούπολη και ο πατέρας της από τη Σμύρνη. Ήταν μόλις εφτά μηνών όταν η μητέρα της έφυγε από τη ζωή. Σε μία από τις σπάνιες συνεντεύξεις της στη Lifo είχε πει: «Οι γονείς μου ήταν πρόσφυγες. Από τη Νέα Ιωνία, όπου γεννήθηκα, βρεθήκαμε στη Δραπετσώνα και από κει στην Κοκκινιά. Μέχρι σήμερα αισθάνομαι πιο πολύ Β’ Πειραιάς, Κοκκινιώτισσα. Ο πατέρας μου ήταν ναυτικός. Τη μητέρα μου την έχασα όταν ήμουν επτά μηνών, νεότατη, στα 20 της, από επιπλοκές του θυρεοειδή, που τότε δεν ήταν αντιμετωπίσιμες οι αρρώστιες του.

a lifo koumioti 1 0

Μας μεγάλωσε η μητέρα της, η γιαγιά μου, εμένα, που ήμουν το πιο μωρό, και τα δύο αδέρφια μου. Αν και επίσης πολύ νέος ο μπαμπάς μου όταν χάσαμε τη μητέρα μου, όχι μόνο δεν ξαναπαντρεύτηκε αλλά ούτε καν ακούσαμε ότι “τον είδαμε εκεί με την τάδε γυναίκα”. Δεν ήθελε επ’ ουδενί λόγω να βάλει μητριά να μας μεγαλώσει. Τα παιδικά μου χρόνια ήταν ήσυχα και αξιοπρεπή – εννοώ πως, παρ’ όλη τη φτώχεια, δεν πεινάσαμε».

Ο γάμος στα 13 και ο δεύτερος γάμος

Όταν ήταν μόλις 13 ετών – πολύ πριν ασχοληθεί με το τραγούδι – παντρεύτηκε τον πρώτο σύζυγό της, Σταύρο Σαββίδη. Απέκτησαν έναν γιο, τον Νίκο, όμως ο γάμος τους κράτησε μόλις δύο χρόνια: «Ο γάμος ήρθε πολύ νωρίς, το 1960, εννοείται προτού μπλεχτώ με το τραγούδι. Με τον άντρα μου δουλεύαμε μαζί στον Παπαστράτο και το βράδυ πήγαινε νυχτερινό Γυμνάσιο. Έμεινα έγκυος και παντρευτήκαμε. Γέννησα τον πρώτο μου γιο, που τον πρόλαβε η γιαγιά μου και μου τον μεγάλωσε. Ο γάμος αυτός κράτησε δύο χρόνια – να ξέρετε ότι εγώ πάνω στο “δύο” τις χάλαγα τις σχέσεις μου.

2 19

Μόνο ο δεύτερος γάμος μου στην Αμερική, όπου πήγα το ’74 ως τραγουδίστρια πια, διήρκεσε πολύ παραπάνω. Χώρισα, λοιπόν, αφού ένιωσα ότι δεν μου πήγαινε αυτός ο άνθρωπος. Κατάλαβα ότι δεν ήταν ούτε έρωτας, ούτε αυτές οι βλακείες. Δεν κρατήσαμε καμιά επαφή. Σήμερα, και να τον δω στον δρόμο, δεν θα τον γνωρίσω. Εμένα με ενδιαφέρουν τα παιδιά μου και τα δυο εγγόνια μου».

rena koumiwti.jpg

Η ίδια δεν έδινε συνεντεύξεις και όταν την καλούσαν σε εκπομπές δεν πήγαινε, καθώς απέφευγε τη δημοσιότητα. Όπως έλεγε η ίδια ζούσε για τα παιδιά και τα εγγόνια της.

Τον Ιούλιο του 2022 ο πρωτότοκος γιος της πέθανε προδομένος από την καρδιά του. Η Ρένα Κουμιώτη δεν μπόρεσε να πάει ούτε στην κηδεία εξαιτίας των σοβαρών προβλημάτων υγείας που αντιμετώπιζε.

Τους τελευταίους μήνες της ζωής της είχε φιλοξενηθεί σε γηροκομείο, ενώ η υγεία της είχε αρχίσει να επιδεινώνεται εδώ και μερικές εβδομάδες.

Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:

Η νούμερο 1 τροφή για γερά οστά μετά τα 50 δεν έχει καμία σχέση με γαλακτοκομικά

0

Εάν διάγετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ή απλά θέλετε να αποφύγετε τόσο περιττούς τραυματισμούς όσο και πιθανές ασθένειες, τότε είναι σημαντικό να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή και δυνατά.

Ωστόσο, το να διατηρούμε γερά οστά μπορεί να γίνει πιο δύσκολο όσο μεγαλώνουμε.

Τι συμβαίνει με τα οστά όσο μεγαλώνουμε

Κανονικά, δεν μπορούμε να αισθανθούμε τι συμβαίνει μέσα στα οστά μας, εξηγεί η δρ. Deborah Sellmeyer, διευθύντρια του Johns Hopkins Metabolic Bone Center. Ωστόσο, σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, μια ομάδα εξειδικευμένων κυττάρων ανανεώνει συνεχώς το κολλαγόνο (ένας τύπος πρωτεΐνης) και τα μέταλλα, όπως το ασβέστιο, που κρατούν τα οστά δυνατά. Το παλιά οστά καταστρέφονται και αντικαθίστανται καθημερινά με νέα.

  • Μέχρι την ηλικία των 25 ετών περίπου, αυτή η διαδικασία προσθέτει περισσότερα νέα οστά από όσα αφαιρεί, επομένως η οστική πυκνότητα αυξάνεται.
  • Από την ηλικία περίπου των 25 έως την ηλικία των 50 ετών, η οστική πυκνότητα τείνει να παραμένει σταθερή με ίσες ποσότητες σχηματισμού οστών και οστικής διάσπασης.
  • Μετά την ηλικία των 50 ετών, η απώλεια οστικής μάζας ξεπερνά τον σχηματισμό νέας και η οστική απώλεια επιταχύνεται.

Η καλύτερη τροφή για πιο γερά οστά

runner 20840 1152x648 1

Ευτυχώς, μπορείτε να επιβραδύνετε αυτόν τον ρυθμό οστικής απώλειας εάν λάβετε ορισμένα προληπτικά μέτρα. Αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών, που μπορεί να κρατήσουν τα οστά σας πιο δυνατά.

>Η καλύτερη επιλογή για τον συγκεκριμένο σκοπό είναι τα δαμάσκηνα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Lauren Harris-Pincus, ιδρύτρια του NutritionStarringYOU και συγγραφέα βιβλίου μαγειρικής για τον προδιαβήτη.

3333

“Μια από τις αγαπημένες μου συμβουλές για την υγεία των οστών είναι να απολαμβάνω καθημερινά αποξηραμένα δαμάσκηνα. Τα δαμάσκηνα είναι πηγή καλίου, μαγνησίου, βιταμίνης Κ και πολυφαινολών που έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν την υγεία των οστών αυξάνοντας την οστική πυκνότητα και μειώνοντας την οστική απώλεια”, είπε η Lauren Harris-Pincus.

stigmiotypo othonis 2025 11 16 02.25.48

Ταυτόχρονα, τα δαμάσκηνα είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στην καλή κίνηση του εντέρου χάρη στις φυτικές ίνες και τη φυσική του περιεκτικότητα σε σορβιτόλη. Γι’ αυτό, αν τα δαμάσκηνα δεν ήταν μέρος της κανονικής διατροφής σας, τότε «ξεκινήστε σιγά-σιγά και προχωρήστε μέχρι την πλήρη καθημερινή μερίδα».

Πηγές: https://www.hopkinsmedicine.orghttps://www.eatthis.com

Η τροφή της κατοχής, κορυφαία πηγή ασβεστίου και σιδήρου, που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη και διατηρεί τα οστά γερά

0

Αυτή η τροφή της κατοχής, είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο της σοκολάτας. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε 4.000 χρόνια πριν, στην αρχαία Ελλάδα.

Πρόκειται για την τροφή της κατοχής με πολύ υψηλή βιολογική αξία και πολλά οφέλη για την υγεία μας, που μάλιστα πολλοί την αναφέρουν και ως η σοκολάτα της κατοχής.

xaroupi 2048x1354 1

Ωστόσο, η τροφή της κατοχής έσωσε τους Έλληνες από τον λιμό κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, αφού δεν αποτελούσε προτίμηση των Γερμανών στρατιωτών. Ενδεχομένως η ταύτισή του με τις συνθήκες της πείνας και του πολέμου ήταν αυτή που έκανε τους καταναλωτές να την απαξιώσουν όταν είχαν πια και πάλι περισσότερες επιλογές στη διάθεσή τους.

Σήμερα, ωστόσο, επανέρχεται στο προσκήνιο λόγω της αναγνώρισης της υψηλής διατροφικής της αξίας.

Χαρούπι: Η τροφή της κατοχής με την τεράστια διατροφική αξία

lg b carob tree cretamos

Το χαρούπι είναι ο καρπός του δέντρου χαρουπιάς (Κερατέα ή έλλοβος – Ceratonia siliqua), που ευδοκιμεί κυρίως στην Μεσόγειο. Το χαρούπι (ή αλλιώς ξυλοκέρατα),έχει τη μορφή πεπλατυσμένου λοβού και είναι σακχαρώδης. Έχει γλυκιά γεύση και μπορούν να καταναλωθούν ωμά, αποξηραμένα, ή καβουρδισμένα.  Το χαρούπι είναι ένα θρεπτικό τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε:

  • Υδατάνθρακες (70-80%)
  • Πρωτεΐνες (5-7%)
  • Διαιτητικές ίνες (20-30%)
  • Ασβέστιο (300-400 mg/100 g)
  • Σίδηρο (6-8 mg/100 g)
  • Κάλιο (600-700 mg/100 g)
  • Φώσφορο (300-400 mg/100 g)
  • Επίσης, περιέχει βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β3, Β6, και Ε.

carob cover ntale

Χαρούπι και οφέλη για την υγεία

Τα χαρούπια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:

Μειώνει τα συμπτώματα της αναιμίας: Τα 100 γραμμάρια χαρουπιού περιέχoυν 3.0 mg σιδήρου, όσο δηλαδή θα περιλαμβανόταν σε 100 γρ. μαγειρεμένες φακές.

Προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, και στη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου.

Βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, καθώς έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό σημαίνει ότι δεν προκαλούν απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, όπως το κακάο. Δεν περιέχει καφεΐνη και είναι απόλυτα κατάλληλο για διαβητικούς.

Συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών, καθώς είναι πλούσια σε ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών, και για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Το χαρούπι, περιέχει ασβέστιο, αλλά όχι οξαλικό οξύ. Το οξαλικό οξύ τείνει να μειώνει την ικανότητα του σώματος να αφομοιώσει το ασβέστιο και ψευδάργυρο και περιέχεται μέσα στο κακάο και τη σοκολάτα. Μια δίαιτα υψηλή σε οξαλικά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης πέτρας στα νεφρά.

Βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές στερόλες. Οι φυτικές στερόλες συμβάλλουν στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης από τον οργανισμό.

Προστατεύουν από τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συνδέονται με την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

haroupi anoigma

Πώς να εντάξετε το χαρούπι στη διατροφή σας;

Τα χαρούπια μπορούν να καταναλωθούν με διάφορους τρόπους, όπως:

  • Ωμά, ως σνακ ή ως συστατικό σε σαλάτες, smoothies, ή δημητριακά.
  • Αποξηραμένα, ως σνακ ή ως συστατικό σε μπάρες δημητριακών, μπισκότα, ή κέικ.
  • Καβουρδισμένα, ως σνακ ή ως συστατικό σε σοκολάτες, παγωτά, ή σάλτσες.

Θα το βρείτε ως: σκόνη, σε πατατάκια. ως σιρόπι, ως μέλι (χαρουπόμελο) ως εκχύλισμα και ως χαρουπομερέντα.

Αν τα δάχτυλα χεριών ή ποδιών γίνουν έτσı, πρέπεı να κάνετε εξετάσεις στους πνεύμονες

0

Οι ειδικοί λένε ότι μερικές από τις χειρότερες παθήσεις των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαγνωστούν κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων, οπότε και είναι πιο εύκολα θεραπεύσιμες.

Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Primary Health Care Research and Development έδειξε, ότι λόγω πολύπλοκων συμπτωμάτων, έως και το 20% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα αρχικά παραβλέπονται, ακόμη και μετά από ακτινογραφίες.

392

Τούτου λεχθέντος, οι ίδιοι ερευνητές πρότειναν ότι «μεγαλύτερη επαγρύπνηση για ασθενείς που παρουσιάζουν άτυπα συμπτώματα» θα βοηθούσε στην έγκαιρη διάγνωση.

Ένα σύμπτωμα ειδικότερα, που εμφανίζεται στα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών, μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα σοβαρής πνευμονικής νόσου.

Το πρήξιμο στις άκρες των δαχτύλων μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή πνευμονική πάθηση

Αν και πολλές παθήσεις των πνευμόνων είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστούν και μπορεί να παραμείνουν χωρίς θεραπεία για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, υπάρχει ένα σημάδι που απαγορεύεται να αμελήσετε: το πρήξιμο στα άκρα δακτύλων χεριών ή ποδιών.

Αυτό είναι γνωστό και ως digital clubbing και είναι συχνό στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα και πνευμονική ίνωση, μια χρόνια πνευμονική πάθηση στην οποία δημιουργούνται ουλές στον ιστό που περιβάλλει τους πνεύμονες. Μπορεί επίσης να υποδεικνύει:

  • πνευμονικά αποστήματα
  • κυστική ίνωση
  • χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και
  • χρόνια πνευμονική λοίμωξη

Αν και οι επιστήμονες εξακολουθούν να ερευνούν τις υποκείμενες αιτίες του πρηξίματος στα άκρα των δαχτύλων, γνωρίζουν ότι συμβαίνει όταν το σώμα πασχίζει να περάσει αρκετό οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, συγκεντρώνεται υγρό στα άκρα των δαχτύλων, κάτι που τους προκαλεί διόγκωση και τα κάνει πιο “στρογγυλά”.

Να τι πρέπει να προσέξετε

Σύμφωνα με το Pulmonary Fibrosis News, το digital clubbing τυπικά συμβαίνει σταδιακά, με τα νύχια να ανασηκώνονται πρώτα από το υπόστρωμα των νυχιών. Από εκεί, οι άκρες των δακτύλων γίνονται βολβώδεις και αρχίζουν να διογκώνονται. Το υπόστρωμα των νυχιών μπορεί επίσης να γίνει πιο μαλακό και τα νύχια μπορεί να φαίνονται σαν να “επιπλέουν αντί να είναι στερεωμένα». Συχνά «σχηματίζουν πιο έντονη γωνία με την επιδερμίδα» και μπορούν επίσης να καμπυλώσουν απότομα προς τα κάτω με κυρτό τρόπο.

20210813 611615ecd9d96

Άλλα συμπτώματα πνευμονικών παθήσεων μπορεί να αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Αλλά το εν λόγω πρήξιμο στις άκρες των δαχτύλων τείνει να αναπτύσσεται μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες.

20210813 611615ed1006b

Το πρήξιμο στις άκρες των δαχτύλων μπορεί επίσης να υποδηλώνει διάφορες άλλες παθήσεις

Αν και ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο κοινή αιτία του digital clubbing και το 65% των ατόμων με πνευμονική ίνωση εμφανίζουν επίσης αυτό το σύμπτωμα, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι αποτέλεσμα άλλης υποκείμενης κατάστασης. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για καταστάσεις που σχετίζονται με την καρδιά, συμπεριλαμβανομένων των συγγενών καρδιακών ελαττωμάτων και των λοιμώξεων στην επένδυση των θαλάμων ή των βαλβίδων της καρδιάς.

Σε άλλες, σπανιότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο στα άκρα των δαχτύλων μπορεί να σημαίνει οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • κοιλιοκάκη
  • ηπατική νόσο
  • δυσεντερία
  • νόσος του Graves
  • διαταραχή του θυρεοειδούς
  • κάποιος τύπος καρκίνου

Πηγή: iatropedia.gr