Γιώργος Μαζωνάκης: Η συγκλονιστική εξομολόγηση πριν από τον θάνατό του – «Ήταν τρόμος και προδοσία»
Σοκ έχει προκαλέσει ο αιφνίδιος θάνατος του Γιώργου Μαζωνάκη σε ηλικία 54 ετών. Ο δημοφιλής τραγουδιστής, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, επισκέφθηκε ιατρείο στο Κολωνάκι και στη συνέχεια μεταφέρθηκε σε άσχημη κατάσταση στο νοσοκομείο Ελπίς.
Δείτε το βίντεο:
Στις αρχές Ιουλίου, ο Γιώργος Μαζωνάκης είχε δώσει τηλεοπτική συνέντευξη στον Τάσο Τρύφωνος για το «Τετ α Τετ», στον Alpha Κύπρου.
Ο δημοφιλής τραγουδιστής υποδέχτηκε τον παρουσιαστή στο σπίτι του για μια εξομολογητική συνέντευξη και μίλησε ανοιχτά για την περιπέτεια που βίωσε με την ακούσια νοσηλεία του στο Δρομοκαΐτειο τον περασμένο Αύγουστο.
«Εκείνη την ημέρα γυρνάω από την βόλτα που έκανα με τον σκύλο μου, μετά από τη θάλασσα, φτιάχνω κάτι να φάω και χτυπάει η πόρτα και εμφανίζονται δύο αστυνομικοί με πολιτικά και μου δείχνει το χαρτί και μου λένε πρέπει να σας συλλάβουμε για να πάτε στο Δρομοκαΐτειο. Μου είπαν ότι αν υπογράψουν τρία άτομα Α βαθμού συγγένειας πρέπει να πας εκεί. Εγώ από μικρό παιδί πίστευα ότι κάποια πράγματα τα ένιωθα, τότε ένιωθα περίεργα. Το αντιμετώπισα με πάρα πολύ μεγάλη ησυχία.
Τα προηγούμενα χρόνια πίστευα πράγματα για τον εαυτό μου, τα οποία δεν ήταν καν μέρος του εαυτού μου. Ήμουν πάρα πολύ ήρεμος. Η μια μου η αδερφή ήταν έξω και με περίμενε με το αυτοκίνητο να ακολουθήσει το περιπολικό. Αυτό για εμένα ήταν πάρα πολύ κακό, στα πλαίσια του αστείου. Εκείνες τις ημέρες προσπαθούσαν να πάρουν τον σκύλο από εμένα… Εγώ εκείνη την ώρα μαγείρευα, έφτιαξα μια ωραία μακαρονάδα, έφαγα, έκανα ντουζ, πήγα στο περιπολικό και πήγα στο Δρομοκαΐτειο» είχε πει ο Γιώργος Μαζωνάκης.
Στη συνέχεια, ο τραγουδιστής είχε μιλήσει για τον φόβο που είχε με την εξουσία, αλλά και για όσα περνούσαν από το μυαλό του κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του.
«Είχα έναν φόβο με την εξουσία. Τα τελευταία χρόνια όχι τόσο πολύ… Οπότε συζητούσαμε μέσα στο περιπολικό. Ήταν αρκετά ευγενείς για να μη νιώθω άβολα. Υπήρχε μια αμφισβήτηση μέσα μου, τι θα γίνει (αν θα με κρατήσουν ή θα βγω). Άρχισα να σκέφτομαι τα πρακτικά θέματα σε περίπτωση που μείνω. Γιατί γίνεται αυτό; Πώς είναι δυνατόν να συμβαίνει αυτό;
Πίστευα ότι δεν θα με κρατήσουν. Εγώ πριν ήμουν στο Voice, έδινα συνεντεύξεις, πώς γίνεται ξαφνικά αυτός να έχει περίεργη συμπεριφορά; Κάτι υποθάλπει από κάτω, το οποίο δεν το ξέρω. Υπάρχουν και οι ιδιωτικές κλινικές και οι δημόσιες, δεν ήξερα τι συμβαίνει στο δημόσιο, είμαι ένας άνθρωπος που είμαι ντροπαλός και στην έκθεσή μου κάποιοι πίστευαν ότι είμαι αλαζόνας, αυτή ήταν μία άμυνα. Είμαι ντροπαλό παιδί, οπότε σκεφτόμουν πώς θα αντιμετωπίσω τον κόσμο που είναι μέσα στην κλινική. Απέφυγα να πάω σε μια ιδιωτική κλινική, αλλά λέω να στηρίξουμε τα δικά μας. Δεν ήταν το πιο εύκολο, το αντιμετώπισα ως παρατηρητής του πράγματος. Ήταν αρκετά δύσκολο θα πω. Ήταν τρόμος και προδοσία. Η χαρά του Δρομοκαΐτειου ήμουν, κάποιοι έλεγαν εντάξει μια χαρά είμαστε αφού είναι και ο Μαζωνάκης εδώ» είχε εξομολογηθεί ο Γιώργος Μαζωνάκης.
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: «Δεν μιλάμε για παράνομο ιατρείο» – Τι λέει ο Νίκος Αγαπηνός για τον γιατρό στο Κολωνάκι
Στην Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Κυψέλης βρέθηκε ο Νίκος Αγαπηνός, ο δικηγόρος του γιατρού στο Κολωνάκι, εκεί όπου βρέθηκε ο Γιώργος Μαζωνάκης λίγο πριν από τον θάνατό του.
Δείτε το βίντεο:
Ο γνωστός ποινικολόγος τόνισε πως συνόδευσε τον γιατρό ως φίλος και όχι ως δικηγόρος.
«Είναι ένα ατυχές γεγονός πάρα πολύ. Ειλικρινά λυπούμαστε όλοι γιατί ο συγκεκριμένος καλλιτέχνης ήταν πάρα πολύ δημοφιλής και από τους μεγαλύτερους καλλιτέχνες στην Ελλάδα.
Ο γιατρός και η σύζυγός του είναι προσωπικοί μου φίλοι. Είναι προσωπικός μου γιατρός. Δεν έχει καμία σχέση ο ίδιος με το περιστατικό (…) Νομίζω ότι είναι ένα τελείως συγκυριακό γεγονός και από το μένει να αποδειχθεί. Θα ήθελα επίσης από διάφορους κρατικούς φορείς, περιλαμβανομένων και υπουργών, να αποφεύγουν τις βαρύγδουπες δηλώσεις και που δίνονται σε προκαταβολικό πρώιμο στάδιο, επειδή ίσως δίνουν και δωρεά ψήφους εν όψει προεκλογικής περιόδου», ανέφερε αρχικά ο Νίκος Αγαπηνός.
Δείτε το βίντεο:
«Θα ήθελα το ίδιο επίσης να σας πω επίσης κάτι ότι τα συγκεκριμένα μηχανήματα έχουν δηλωθεί στον Ιατρικό Σύλλογο από το δικό μου δικηγορικό γραφείο, τη δική μου δικηγορική εταιρεία με εντολή του συγκεκριμένων γιατρών και έχει λάβει γνώση ο Ιατρικός Σύλλογος. Είναι απόλυτα νόμιμη διαδικασία. Όλα τα υπόλοιπα είναι απλώς ωραία λόγια για εν όψει προεκλογικής περιόδου.
Δεν μιλάμε για κανένα παράνομο ιατρείο. Μιλάμε για ένα απόλυτα νόμιμο ιατρείο με δηλωθέντα τα συγκεκριμένα μηχανήματα στον Ιατρικό Σύλλογο», τόνισε ο Νίκος Αγαπηνός.
Νωρίτερα, ο Γιώργος Πατούλης – Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών έδωσε εντολή να σταλθεί κλιμάκιο μετά την ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη, μέσα από την οποία ανέφερε ότι ο συγκεκριμένος χώρος είχε άδεια απλού παθολογικού ιατρείου και πως σε ένα τέτοιο ιατρείο δεν επιτρέπεται να πραγματοποιείται η συγκεκριμένη ιατρική πράξη (της πλασμαφαίρεσης).
👮♂️Λίγο πριν τα μεσάνυχτα αφέθηκαν ελεύθεροι οι δύο γιατροί από το αστυνομικό τμήμα της Κυψέλης, όπου κατέθεσαν για τις συνθήκες του αιφνίδιου θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη. Περισσότερα στο link in bio 🔗 #tlife#giorgosmazonakis#astynomia#kolonaki
«Η έρευνα πρέπει να γίνει. Και σαφέστατα τασσόμαστε υπέρ της έρευνας. Γιατί όταν χάνεται ένας άνθρωπος πρέπει να γίνει, πρέπει να γίνεται έρευνα. Από εκεί και πέρα, τώρα καταλαβαίνετε κάτι. Το γεγονός ότι ο άνθρωπος αυτός ήταν εξαιρετικά δημοφιλής και καλά έκανε και ήταν γιατί ήταν ένας πολύ μεγάλος καλλιτέχνης και λυπόμαστε και προσωπικά πάρα πολύ για τα συμβάντα αυτά, τον άδικο χαμό του. Αυτό φυσικά δεν νομιμοποιεί κανέναν να κάνει βαρύγδουπες και ειδικά πρώιμες δηλώσεις.
Δείτε το βίντεο:
(…) Αφήστε λοιπόν να γίνουν όλες οι εξετάσεις, να γίνει όλη η έρευνα και αφού αφήνουμε να γίνει όλη η έρευνα, να καταλήξουμε μετά με ασφάλεια στα συγκεκριμένα πορίσματα. Ούτε να καταδικάζουμε ούτε να αθωώνουμε», ανέφερε ο Νίκος Αγαπηνός
Τέλος ο Ν. Αγαπηνός επισήμανε: «Δεν υπάρχει καν δίωξη, δεν υπάρχει καμία τέτοια διαδικασία. Εννοείται θα καταθέσουν ως μάρτυρες. Θα σας το τονίσω αυτό με την ιδιότητα πρωτίστως του φίλου. Γιατί όταν καταθέτει κάποιος ως μάρτυρας, όπως γίνεται η κατάθεση εδώ, δε δικαιούται να παρίσταται δικηγόρος και εάν τυχόν του απαγγελθούν σε μεταγενέστερο χρόνο κατηγορίες, δεν μπορούν να αξιοποιηθούν οι καταθέσεις που έχει δώσει ως μάρτυρας», είπε ο Νίκος Αγαπηνός.
‼️Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις σχετικά με τις έρευνες σχετικά με τις συνθήκες κάτω από τις οποίες ο Γιώργος Μαζωνάκης έπαθε ανακοπή καρδιάς το απόγευμα της Τετάρτης 09.09.2026, και κατέληξε, με την έρευνα να στρέφεται στα κρίσιμα λεπτά στο ιατρείο στο Κολωνάκι. Ο γιατρός που στο ιδιωτικό του ιατρείο φέρεται να υπέστη την ανακοπή ο τραγουδιστής Γιώργος Μαζωνάκης έφτασε στην ασφάλεια Κυψέλης και κατέθεσε όπως και η σύζυγός του, και η ίδια γιατρός. 🔗 Διαβάστε περισσότερα στο TLIFE.gr #tlife#giorgosmazonakis#iatreio#kolonaki
Αμέσως μετά τις δηλώσεις του Ν. Αγαπηνού, έγινε γνωστό πως ο γιατρός και η σύζυγός του ολοκληρώνοντας την κατάθεσή τους θα αφεθούν ελεύθεροι.
Ο τραγουδιστής φέρεται να είχε μεταβεί στον συγκεκριμένο χώρο προκειμένου να υποβληθεί σε διαδικασία πλασμαφαίρεσης. Ωστόσο, τι ακριβώς συνέβη πριν από την ανακοπή, όπως και τα αίτια του θανάτου του, αναμένεται να αποσαφηνιστούν μέσα από την ιατροδικαστική έρευνα και τις έρευνες των αρμόδιων Αρχών.
Πολλές φορές έχετε διαπιστώσει πώς όταν σφουγγαρίζετε, μετά υπάρχει μία περίεργη μυρωδιά στο χώρο του σπιτιού σας, ενώ θα έπρεπε να μυρίζει φρεσκάδα.
Θα πρέπει να ακολουθήσετε μία σειρά από μικρά τρικς προκειμένου, να αποβάλετε μια και καλή την άσχημη μυρωδιά. Αρχικά, πριν ξεκινήσετε πλύντε καλά τη σφουγγαρίστρα σας (κατά πάσα πιθανότητα αυτό φταίει που μυρίζει άσχημα το πάτωμα) και κάντε το ίδιο με τον κουβά σας.
Για πάτωμα που έχει πλακάκια, laminate ή ξύλο χρειάζεστε μια δυνατή και σκληρή σφουγγαρίστρα για να γίνεται σωστή και καλή δουλειά. Για να είναι, όμως, καθαρή η σφουγγαρίστρα σας πριν ξεκινήσετε το σφουγγάρισμα βουτήξτε την σε ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε ρίξει χλωρίνη και υγρό σαπούνι.
Παράλληλα φτιάξτε ένα μείγμα στο οποίο θα προσθέσετε:
1/4 φλ. ξίδι
1 κ.σ. υγρό σαπούνι για τα πιάτα
μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας και αρκετό ζεστό νερό.
Ρίξτε όλα τα υλικά στον κουβά και σφουγγαρίστε το πάτωμά σας. Το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό καθώς το σπίτι σας θα μοσχομυρίσει. Το ξίδι σκοτώνει τα μικρόβια και απολυμαίνει, το σαπούνι πιάτων καθαρίζει ενώ το αιθέριο έλαιο κάνει τον χώρο να μοσχοβολάει. Αν δεν έχετε αιθέριο έλαιο στο σπίτι μπορείτε να βάλετε αντί για αυτό λίγο λεμόνι. Και πάλι το σπίτι σας θα αποκτήσει μια όμορφη μυρωδιά λεμονιού και καθαριότητας.
Τέλος, πλύντε τη σφουγγαρίστρα σας μετά από κάθε χρήση, βάλτε την σε μια λεκάνη με χλωρίνη, υγρό πιάτων και ζεστό νερό και αφήστε την εκεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε την καλά και αφήστε τη να στεγνώσει στον ήλιο.
Το να μεγαλώνεις χωρίς την παρουσία μίας ισχυρής πατρικής φιγούρας μπορεί να διαμορφώσει την προσωπικότητα σου ως γυναίκα.
Όχι απαραίτητα με αρνητικό τρόπο. Η ανατροφή χωρίς την παρουσία μιας ισχυρής πατρικής φιγούρας, οδηγεί στην προσαρμογή σε σκληρές συνθήκες, χωρίς να τις έχεις επιλέξει.
Συγκεκριμένα, γυναίκες που έχουν μεγαλώσει χωρίς μία ισχυρή πατρική φιγούρα, αναπτύσσουν συχνά οκτώ χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους, όπως η ανεξαρτησία και η ι ισχυρή θέληση. Την ίδια στιγμή, είναι λιγότερο συμπονετικές και διαισθητικές. Δεν πρόκειται για αναλλοίωτα στοιχεία του χαρακτήρα, αλλά είναι αρκετά συχνά σε γυναίκες που έχουν περάσει παρόμοιες εμπειρίες που της έχουν σημαδέψει και επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίον βλέπουν τον κόσμο.
Οι γυναίκες που μεγάλωσαν χωρίς ισχυρή πατρική φιγούρα, αναπτύσσουν αυτά τα 8 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους
Αυτονομία
Ανθεκτικότητα
Ενσυναίσθηση
Αποφασιστικότητα
Προσαρμοστικότητα
Συναισθηματική δύναμη
Διαισθητική αντίληψη
Επιμονή
Αυτονομία
Τα κορίτσια που έχουν μεγαλώσει χωρίς έναν δυνατό μπαμπά, μαθαίνουν από νωρίς τι θα πει ανεξαρτησία. Χωρίς την παρουσία ενός άνδρα, έχουν μάθει να λύνουν μόνες τους τα προβλήματα, κάτι που τους έχει οδηγήσει σε μεγάλη αυτονομία. Τα κορίτσια αυτά μαθαίνουν να επιλύουν τα προβλήματά τους, να αναλαμβάνουν προκλήσεις μόνες τους, χωρίς να βασίζονται στις πλάτες κανενός.
Πιστεύουν στον εαυτό τους και δεν ετεροκαθορίζονται. Αυτονομία δεν σημαίνει μόνο ικανότητα διαχείρισης των προσωπικών ζητημάτων, αλλά και των συναισθημάτων, την ικανότητα να επανέρχεσαι από τις δυσκολίες και τις αναποδιές. Δεν πρέπει να συνεπάγεται μοναχικότητα. Ναι μεν, σημαίνει ότι μία γυναίκα τα καταφέρνει ότι μπορεί να σταθεί γερά στα πόδια της αλλά μπορεί παράλληλα να είναι ανοιχτή και πρόθυμη να δεχτεί βοήθεια όταν τη χρειάζεται.
Ανθεκτικότητα
Ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να επανέρχεσαι από τις δυσκολίες και να μπορείς να προχωράς παρά τις αντιξοότητες. Είναι η δυνατότητα να κρατηθείς και να ξεπεράσεις τις απογοητεύσεις της ζωής. Όσες γυναίκες μεγάλωσαν χωρίς πατέρα, χρειάστηκε ν’ αντιμετωπίσουν τον πόνο και την απογοήτευση πολύ νωρίς στη ζωή τους. Όσο δυσβάστακτες και αν είναι οι εμπειρίες τους, τους έχουν εξοπλίσει με πολλή ψυχική ανθεκτικότητα. Οι γυναίκες αυτές, όχι μόνον αντέχουν, αλλά και προοδεύουν σε συνθήκες αντίξοες. Μία γυναίκα με ψυχική ανθεκτικότητα δεν αφήνει τις δυσκολίες να την καθορίσουν. Αντίθετα, ανακαλύπτει ευκαιρίες σε κάθε δυσκολία, εξελίσσεται και μαθαίνει. Ξέρει ότι η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της και δεν αφήνει τις διακυμάνσεις να τη βγάλουν από το δρόμο της.
Ενσυναίσθηση
Οι περισσότερες γυναίκες που μεγαλώνουν χωρίς μπαμπά αναπτύσσουν υψηλή ενσυναίσθηση. Έχουν περάσει δύσκολα και έτσι, μπορούν να καταλάβουν και να συμμεριστούν τα συναισθήματα των άλλων.
Δεν κρίνουν τους άλλους από την επιφάνεια, αλλά αναλύουν τον άλλον προτού βγάλουν συμπεράσματα. Η ενσυναίσθησή τους αγγίζει τόσο τους ανθρώπους ατομικά, όσο και τα κοινωνικά ζητήματα, γενικά, με αποτέλεσμα να επιλέγουν δουλειές από όπου μπορούν να προσφέρουν στο κοινωνικό σύνολο.
Αποφασιστικότητα
Γυναίκες που έχουν μεγαλώσει χωρίς τον μπαμπά τους, γίνονται πολύ αποφασιστικές. Έχουν άλλωστε κληθεί να αντιμετωπίσουν προκλήσεις μόνες τους, χωρίς να έχουν την υποστήριξη του πατέρα τους, με αποτέλεσμα ν’ αποκτήσουν ισχυρή θέληση. Οι γυναίκες με ισχυρή θέληση καταφέρνουν να πετυχαίνουν τους στόχους τους.
Δεν επιτρέπουν στα εμπόδια ή τις δυσκολίες να τους σταματούν. Αντίθετα, συνεχίζουν να προσπαθούν, διατηρώντας θετική διάθεση, χωρίς να ξεχνούν τον στόχο και την επιθυμία τους. Όσο για την αποτυχία, για τις γυναίκες με ισχυρή θέληση, δεν είναι παρά μία ευκαιρία για εξέλιξη και πρόοδο.
Προσαρμοστικότητα
Ακόμη ένα χαρακτηριστικό που αποκτούν οι γυναίκες που μεγαλώνουν χωρίς πατρική φιγούρα, είναι η προσαρμοστικότητά τους. Η πρώιμη αντιμετώπισή τους με δυσμενείς συνθήκες και η διαχείριση της συναισθηματικής τους αναστάτωσης, τις έχει κάνει ευπροσάρμοστες.
Οι γυναίκες που είναι ευπροσάρμοστες, μπορούν να αλλάζουν ανάλογα με τις απαιτήσεις και τις συνθήκες, καθώς ξέρουν ότι οι ζωή είναι απρόβλεπτη. Οι γυναίκες αυτές, προσαρμόζουν τα πανιά τους, ανάλογα με τον άνεμο βρίσκοντας πάντα τον τρόπο να μπουν ακόμη και σε αχαρτογράφητα νερά. Η προσαρμοστικότητά τους, τις έχει κάνει και πολυμήχανες. Βρίσκουν δηλαδή πάντα τον τρόπο να αξιοποιήσουν κάθε κατάσταση, όσο δύσκολη και αν είναι.
Συναισθηματική δύναμη
Η συναισθηματική δύναμη είναι ένα ακόμη χαρακτηριστικό που διέπει τις γυναίκες που έχουν μεγαλώσει χωρίς πατρική φιγούρα. Η δύναμή τους δεν εκπηγάζει ούτε από την καταστολή ούτε από τη στωικότητα, αλλά από την ικανότητά τους να καταλαβαίνουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Μία συναισθηματικά δυνατή γυναίκα αναγνωρίζει και βιώνει τα συναισθήματά της, χωρίς να πνίγεται από αυτά. Δεν τη φοβίζει η συναισθηματική δυσφορία-αντίθετα, την αντιμετωπίζει απευθείας. Η συναισθηματική της δύναμη, τη βοηθά να κατανοήσει βαθιά τις ανάγκες και τα όριά της. Έτσι, δεν παρασύρεται από τους άλλους, ούτε πιέζεται από την ανάγκη να ευχαριστεί διαρκώς τους άλλους.
Στέκεται στα πόδια της, θέτει τα όριά της, ακόμη και όταν έρχεται αντιμέτωπη με αντιξοότητες.
Διαισθητική αντίληψη
Όσες γυναίκες μεγάλωσαν χωρίς έναν πατέρα στον οποίον μπορούσαν να βασιστούν, γίνονται πολύ διαισθητικές. Είναι πολύ ευαίσθητες στα συναισθήματα των άλλων ενώ μπορούν να καταλάβουν και τα δικά τους συναισθήματα. Οι γυναίκες με υψηλή διαίσθηση διαχειρίζονται τις καταστάσεις με υποδειγματική ικανότητα. Αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα που μπορεί να ξεφεύγουν από τους άλλους, συντονίζονται στο περιβάλλον τους, ειδικά συναισθηματικά.
Η διαίσθησή τους έχει αναπτυχθεί από την αντιμετώπιση πολλών και διαφόρων συναισθηματικών καταστάσεων, τις οποίες έχουν αντιμετωπίσει από μικρή ηλικία. Για τις γυναίκες που έχουν μεγαλώσει χωρίς πατέρα, η διαίσθηση είναι μία δεξιότητα επιβίωσης που έχει γίνει «υπερδύναμη», αφού τις βοηθά να καταλαβαίνουν και να συνδέονται βαθιά με τους άλλους.
Επιμονή
Τέλος, οι γυναίκες που μεγαλώνουν χωρίς πατρική φιγούρα, είναι συχνά επίμονες. Η επιμονή είναι ικανότητα να συνεχίζεις, να προσπαθείς να υπερβείς τα εμπόδια και την αντιξοότητα, να παραμείνεις σταθερός στην επιδίωξη των στόχων σου. Μία γυναίκα με επιμονή δεν βγαίνει εύκολα από τον δρόμο της, δεν πτοείται από τις αποτυχίες ή τις αναποδιές, αλλά βρίσκει τρόπους να τις υπερβαίνει. Ξέρει καλά ότι, η επιτυχία δεν είναι εύκολη ούτε γρήγορη, αλλά για την επίτευξη υψηλών στόχων, απαιτείται επιμονή.
Η επιμονή τους είναι το αποτέλεσμα των προκλήσεων που έχουν αντιμετωπίσει από μικρές. Η υπέρβαση των εμποδίων, τις βοήθησε να διαμορφώσουν ψυχική ανθεκτικότητα, η οποία μεταφράζεται σε πνεύμα δύναμης και αντοχής στην ενήλικη ζωή.
Tip: Η αναγνώριση των χαρακτηριστικών αυτών της προσωπικότητας, μπορεί να οδηγήσει στην προσωπική ανάπτυξη και να προάγει την εξέλιξη του ανθρώπου.
Το βασικό είναι να δείτε τα χαρακτηριστικά αυτά, όχι ως τα προϊόντα μίας δύσκολης ηλικίας, αλλά ως απόδειξη της ανθεκτικότητας και της προσαρμοστικότητάς σας. Άλλωστε τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι αδυναμίες, αλλά δυνατά σημεία που απορρέουν από την αντοχή και τη δύναμή σας και φάνηκαν στην ικανότητά σας ν’ αντιμετωπίσετε τις αντιξοότητες της ζωής.
Η αυτονομία, η ενσυναίσθηση, η αυτάρκεια, η προσαρμοστικότητα, η συναισθηματική δύναμη, η διαισθητική αντίληψη, η επιμονή, είναι χαρακτηριστικά που σας κάνουν πιο δυνατή. Έχετε μάθει ν’ αξιοποιείτε την αποφασιστικότητά σας ώστε να πετυχαίνετε τους στόχους σας, βασίζεστε στη συναισθηματική σας δύναμη για ν’ αντιμετωπίζετε τις αντιξοότητες της ζωής, ακούτε το ένστικτό σας, το οποίο σας καθοδηγεί στις σωστές αποφάσεις στη ζωή σας.
Το ταξίδι του καθενός είναι μοναδικό. Η δύναμη να διαμορφώνετε το αφήγημά σας και να κάνετε τα χαρακτηριστικά σας τη βάση για την εξέλιξή σας, είναι δική σας. Αγαπήστε και αποδεχτείτε ο παρελθόν σας, και μην το αφήνετε να σας στιγματίζει.
Ραγίζει καρδιές ο Γρηγόρης Αρναούτογλου για τον Γιώργο Μαζωνάκη – «Καλό ταξίδι Γιώργο… να ηρεμήσει η ψυχούλα σου»
Βαθιά θλίψη έχει σκορπίσει στον καλλιτεχνικό κόσμο η είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, με φίλους, συναδέλφους και ανθρώπους που συνεργάστηκαν μαζί του όλα αυτά τα χρόνια να τον αποχαιρετούν δημόσια με συγκινητικά μηνύματα.
Ανάμεσα στα πρόσωπα που θέλησαν να πουν το δικό τους «αντίο» στον αγαπημένο τραγουδιστή ήταν και ο Γρηγόρης Αρναούτογλου.
Ο γνωστός παρουσιαστής προχώρησε σε μια ιδιαίτερα συγκινητική ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, εκφράζοντας τη θλίψη του για την απώλεια του Γιώργου Μαζωνάκη.
Η κοινή φωτογραφία και το μήνυμα του Γρηγόρη Αρναούτογλου
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου επέλεξε να δημοσιεύσει μια κοινή τους φωτογραφία από παλαιότερη τηλεοπτική τους συνάντηση. Ο Γιώργος Μαζωνάκης είχε βρεθεί απέναντί του στο πλαίσιο βραδινής εκπομπής συνεντεύξεων, με το συγκεκριμένο στιγμιότυπο να αποτελεί πλέον μια ξεχωριστή ανάμνηση για τον παρουσιαστή.
Τη φωτογραφία συνόδευσε με ένα λιτό αλλά ιδιαίτερα φορτισμένο συναισθηματικά μήνυμα.
«Καλό ταξίδι Γιώργο… εκεί που θα πας να ηρεμήσει η ψυχούλα σου…», έγραψε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου.
Με αυτές τις λίγες λέξεις, ο παρουσιαστής εξέφρασε τη βαθιά συγκίνησή του για τον χαμό του τραγουδιστή και τον αποχαιρέτησε δημόσια.
Τα μηνύματα αποχαιρετισμού
Από τη στιγμή που έγινε γνωστή η δυσάρεστη είδηση, τα social media έχουν γεμίσει με μηνύματα ανθρώπων που γνώρισαν, συνεργάστηκαν ή συνδέθηκαν προσωπικά με τον Γιώργο Μαζωνάκη.
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου προστέθηκε σε εκείνους που επέλεξαν μια κοινή ανάμνηση και λίγα προσωπικά λόγια για να πουν το τελευταίο «αντίο» στον καλλιτέχνη.
Ραγίζει καρδιές η Ναταλία Γερμανού για τον Γιώργο Μαζωνάκη – «Έζησες όπως ήθελες, φεύγεις πολύ νωρίς…»
Σοκ και βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, ενός καλλιτέχνη που άφησε το δικό του ξεχωριστό αποτύπωμα στην ελληνική μουσική σκηνή.
Δείτε την φωτογραφία:
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, ο δημοφιλής τραγουδιστής έφυγε από τη ζωή στο νοσοκομείο «ΕΛΠΙΣ», με τις πρώτες αναφορές να κάνουν λόγο για ανακοπή.
Από τη στιγμή που έγινε γνωστή η δυσάρεστη είδηση, άνθρωποι από τον χώρο της μουσικής και της τηλεόρασης, φίλοι και θαυμαστές του τον αποχαιρετούν μέσα από τα social media, εκφράζοντας τη θλίψη τους για την απώλειά του.
Δείτε το βίντεο:
Το συγκινητικό «αντίο» της Ναταλίας Γερμανού
Ανάμεσα στα πρόσωπα που θέλησαν να αποχαιρετήσουν δημόσια τον Γιώργο Μαζωνάκη ήταν και η Ναταλία Γερμανού.
Η παρουσιάστρια δημοσίευσε μια κοινή τους φωτογραφία, την οποία συνόδευσε με λίγες αλλά ιδιαίτερα συγκινητικές λέξεις.
«Έζησες όπως ήθελες, φεύγεις πολύ νωρίς. Θα σε έχω πάντα εδώ», έγραψε η Ναταλία Γερμανού, αποχαιρετώντας τον καλλιτέχνη με τον οποίο διατηρούσε φιλικές σχέσεις.
Το μήνυμά της ήταν λιτό, αλλά γεμάτο συναίσθημα, αποτυπώνοντας τη θλίψη της για την απώλεια ενός ανθρώπου που γνώριζε και εκτιμούσε.
Οι δημόσιοι αποχαιρετισμοί στον Γιώργο Μαζωνάκη συνεχίζονται, με πρόσωπα που συνεργάστηκαν ή συνδέθηκαν μαζί του όλα αυτά τα χρόνια να μοιράζονται αναμνήσεις, φωτογραφίες και προσωπικά μηνύματα.
Ανάμεσα σε εκείνους που θέλησαν να πουν δημόσια το δικό τους «αντίο» ήταν και η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου, η οποία συνδεόταν στενά μαζί του και δεν έκρυψε τη βαθιά της συγκίνηση.
Συγκεκριμένα, στις 10 Οκτωβρίου 2011, ο Μαζωνάκης πάντρεψε την Αλεξάνδρα Παλαιολόγου με τον επιχειρηματία Βαγγέλη Μητρογιάννη, στο εκκλησάκι του Island. Ο γάμος της με τον Μητρογιάννη αργότερα έληξε, αλλά η στενή φιλία της με τον Μαζωνάκη συνεχίστηκε.
Η συγκινητική ανάρτηση της Αλεξάνδρας Παλαιολόγου
Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου δημοσίευσε κοινές τους φωτογραφίες, συνοδεύοντάς τες με ένα ιδιαίτερα προσωπικό μήνυμα.
Με λόγια γεμάτα αγάπη και οδύνη, αναφέρθηκε στον χαρακτήρα του Γιώργου Μαζωνάκη και στη συντριβή που αισθάνεται για την απώλειά του.
«Ψυχή μου.. καρδιά μου… πλάσμα μου μοναδικό και καλοκάγαθο… Σε αποχαιρετώ με αυτό το τραγούδι που ξέρω πόσο πολύ το αγαπούσες… Τα λόγια είναι πολύ φτωχά για να περιγράψουν τη συντριβή που νιώθω… Η πάντα καλόκαρδη καρδούλα σου δεν άντεξε άλλο πόνο… Καλό σου ταξίδι φωτεινό μου αστέρι…», έγραψε χαρακτηριστικά.
Η ανάρτηση της Αλεξάνδρας Παλαιολόγου αποτυπώνει τη βαθιά θλίψη που βιώνουν οι άνθρωποι που βρίσκονταν κοντά στον τραγουδιστή.
Οι κοινές φωτογραφίες που επέλεξε να μοιραστεί, αλλά και τα λόγια με τα οποία τον αποχαιρέτησε, μαρτυρούν την ιδιαίτερη σχέση που τους συνέδεε.
Το τελευταίο της μήνυμα, «Καλό σου ταξίδι, φωτεινό μου αστέρι», ήταν ένας βαθιά προσωπικός αποχαιρετισμός σε έναν άνθρωπο που, όπως περιγράφει η ίδια, κατείχε ξεχωριστή θέση στην καρδιά της.
Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Από μικροί ακούμε ότι πρέπει να τρώμε φακές γιατί περιέχουν σίδηρο και είναι ωφέλιμες για την υγεία.
Οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη μορφή που μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός. Συγκεκριμένα περιέχουν μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος για να απορροφηθεί από τον οργανισμό πρέπει να συνδυάζεται με βιταμίνη C.
Πολλοί συνδυάζουν τις φακές με τυρί φέτα. Πρόκειται για λανθασμένη τακτική, καθώς η φέτα είναι πλούσια σε ασβέστιο το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου.
Το ίδιο συμβαίνει και με τις τανίνες που βρίσκονται στον καφέ και το τσάι, οι οποίες επίσης εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου οπότε πρέπει να αποφεύγουμε την κατανάλωση τους κατά την διάρκεια του γεύματος.
Δείτε με τι να συνοδεύσετε τις φακές για να πετύχετε τη μέγιστη απορρόφηση σιδήρου:
Προσθέστε στο γεύμα σας σαλάτα με φρέσκια τομάτα ή/και πιπεριά
Συνοδεύστε τις φακές με μπρόκολο με στημένο λεμόνι
Καταναλώστε ένα πορτοκάλι που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ή ένα ακτινίδιο
Αποφεύγετε να τις συνοδέψετε με τυρί η γιαούρτι
Προσθέστε στις φακές αντί για φέτα ένα κομμάτι κρέατος ή θαλασσινών
Όπως αναφέρουν οι Πίνακες Σύνθεσης Ελληνικών Τροφίμων του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης, 100 γραμμάρια ψιλές ή χονδρές φακές (βραστές) περιέχουν 7,8 γραμμάρια πρωτεΐνη.
Ταυτόχρονα, οι φακές είναι πλούσιες σε διάφορες βιταμίνες, και κυρίως του συμπλέγματος Β. Οι βιταμίνες που περιέχονται στις φακές έχουν συνδεθεί με την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου και διαφόρων δυσλειτουργιών του γαστρεντερικού συστήματος.
Οι φακές αποτελούν μια καλή πηγή ασβεστίου και σιδήρου μεταξύ των φυτικών τροφών. Τα 100 γραμμάρια μαγειρεμένης φακής περιέχουν 18 mg ασβεστίου και 3,3 mg σιδήρου (οι ενήλικοι άνδρες χρειάζονται καθημερινά 10 mg ενώ οι ενήλικες γυναίκες 18 mg ενώ οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται 30-60 mg). H απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές τροφές δεν είναι ικανοποιητική αλλά αυξάνεται όταν συνδυάζεται με κάποια πηγή βιταμίνης C (πορτοκάλι), β-καροτενίου (καρότο) ή μηλικού οξέος (λευκό κρασί).
Ένα φλιτζάνι (198 γραμμάρια) μαγειρεμένης φακής περιέχει περίπου:
Θερμίδες: 230
Υδατάνθρακες: 40 gr
Πρωτεΐνες: 18 gr
Λιπαρά οξέα: 0,8 gr
Φυτικές ίνες: 16 gr
Βιταμίνη Β1: 0,3 mg (22%)*
Βιταμίνη Β2: 0,1 mg (9%)*
Βιταμίνη Β3: 2.1 mg (10%)*
Βιταμίνη Β5: 1,3 mg (13%)*
Βιταμίνη Β6: 0,4 mg (18%)*
Βιταμίνη Β9: 358 μg (9%)*
Βιταμίνη C: 3 mg (5%)*
Κάλιο: 731 mg (21%)*
Μαγνήσιο: 71,3 mg (18%)*
Ψευδάργυρο: 2,5 mg (17%)*
Μαγγάνιο: 1 mg (49%)*
Σίδηρο: 6,6 mg (40%)*
Ασβέστιο: 38 mg
Φώσφορος: 356 mg (36%)*
Χαλκός: 0,5 mg (25%)*
Σελήνιο: 5,5 μg (8%)*
Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους, οι φακές ενδείκνυνται στην περίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ενώ λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε νάτριο αποτελούν ιδανική τροφή για υπερτασικούς ασθενείς.
Συγκινεί ο Ηλίας Ψινάκης για τον Γιώργο Μαζωνάκη: «Τον ήξερα από μικρούλη – Άφησε ένα τεράστιο κενό»
Με λόγια γεμάτα αγάπη και συγκίνηση αποχαιρέτησε ο Ηλίας Ψινάκης τον Γιώργο Μαζωνάκη, αναφερόμενος στη μακρόχρονη φιλία και τη στενή σχέση που τους συνέδεε εδώ και δεκαετίες.
Αναλυτικά όσα έγραψε: “Τον Γιώργο τον ήξερα από μικρούλη. Ήμουν πάντα δίπλα του και τον στήριζα σε ό,τι ήθελε. Με εκτιμούσε και τον εκτιμούσα, με αγαπούσε και τον αγαπούσα. Ήμασταν φίλοι. Μπορεί να έζησε και να έφυγε όπως ήθελε, αλλά σ’ εμάς, τους φίλους του, άφησε ένα τεράστιο κενό και υπέροχες αναμνήσεις από όλες αυτές τις δεκαετίες!”
Ο Ηλίας Ψινάκης μίλησε για τον αγαπημένο καλλιτέχνη μέσα από ένα ιδιαίτερα προσωπικό μήνυμα, αποκαλύπτοντας ότι τον γνώριζε από πολύ μικρή ηλικία και ότι όλα αυτά τα χρόνια βρισκόταν στο πλευρό του, στηρίζοντας τις επιλογές και τα όνειρά του.
«Τον Γιώργο τον ήξερα από μικρούλη. Ήμουν πάντα δίπλα του και τον στήριζα σε ό,τι ήθελε», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Στη συνέχεια, ο Ηλίας Ψινάκης στάθηκε στην αμοιβαία εκτίμηση και αγάπη που υπήρχε ανάμεσά τους, περιγράφοντας με λίγες αλλά δυνατές λέξεις τη σχέση τους.
«Με εκτιμούσε και τον εκτιμούσα, με αγαπούσε και τον αγαπούσα. Ήμασταν φίλοι», σημείωσε.
Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η αναφορά του στο κενό που αφήνει πίσω του ο Γιώργος Μαζωνάκης. Όπως τόνισε, μπορεί να ακολούθησε στη ζωή του τον δρόμο που ο ίδιος επιθυμούσε, όμως για τους ανθρώπους που βρίσκονταν κοντά του η απουσία του είναι μεγάλη.
«Μπορεί να έζησε και να έφυγε όπως ήθελε, αλλά σ’ εμάς, τους φίλους του, άφησε ένα τεράστιο κενό και υπέροχες αναμνήσεις από όλες αυτές τις δεκαετίες!», ανέφερε ο Ηλίας Ψινάκης.
Το μήνυμά του αποτυπώνει μια σχέση που ξεπερνούσε τα όρια μιας απλής επαγγελματικής γνωριμίας. Οι δυο τους μοιράστηκαν μια φιλία δεκαετιών, με τον Ηλία Ψινάκη να κρατά πλέον ως πολύτιμη παρακαταθήκη τις στιγμές και τις αναμνήσεις που έζησαν μαζί.
Ο αποχαιρετισμός του είναι λιτός αλλά βαθιά προσωπικός, φανερώνοντας τη συγκίνηση για την απώλεια ενός ανθρώπου που, όπως ο ίδιος περιγράφει, υπήρξε πραγματικός φίλος του για πολλά χρόνια.
Νίκος Οικονομόπουλος: Αναβάλλεται η σημερινή συναυλία στο Θέατρο Πέτρας – Το συγκινητικό μήνυμα για τον Γιώργο Μαζωνάκη
Σε αναβολή της προγραμματισμένης για σήμερα, Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου, συναυλίας του στο Θέατρο Πέτρας προχώρησε ο Νίκος Οικονομόπουλος, μετά τον ξαφνικό θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη.
Δείτε την φωτογραφία:
Η μεγάλη συναυλία ήταν προγραμματισμένη να πραγματοποιηθεί στις 21:00 στο Θέατρο Πέτρας στην Πετρούπολη, στο πλαίσιο της περιοδείας του Νίκου Οικονομόπουλου για τη συμπλήρωση 20 χρόνων μουσικής πορείας.
Ωστόσο, ο τραγουδιστής ανακοίνωσε μέσω Instagram ότι η εμφάνιση μεταφέρεται για την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου, εξηγώντας ότι η απώλεια του αγαπημένου φίλου και συναδέλφου του έχει βυθίσει τον ίδιο και τον καλλιτεχνικό κόσμο στο πένθος. Παράλληλα, ζήτησε συγγνώμη από όσους περίμεναν τη συγκεκριμένη βραδιά και διευκρίνισε ότι τα εισιτήρια που έχουν ήδη αγοραστεί παραμένουν σε ισχύ.
Το μήνυμα του Νίκου Οικονομόπουλου
Στην ανακοίνωσή του ο Νίκος Οικονομόπουλος έκανε λόγο για «βαθιά θλίψη», επισημαίνοντας ότι ο αιφνίδιος χαμός του Γιώργου Μαζωνάκη έχει προκαλέσει βαρύ πένθος.
Λίγο νωρίτερα, είχε αποχαιρετήσει δημόσια τον Γιώργο Μαζωνάκη ανεβάζοντας κοινή τους φωτογραφία στα social media και γράφοντας χαρακτηριστικά: «Καλό ταξίδι Γιώργο μου».
Η απόφαση για την αναβολή ήρθε λίγες ώρες μετά την είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, με τον Νίκο Οικονομόπουλο να επιλέγει να μη βρεθεί στη σκηνή αυτή τη δύσκολη στιγμή.
Η συναυλία στο Θέατρο Πέτρας, που ήταν προγραμματισμένη για τις 10 Σεπτεμβρίου, αναμένεται πλέον να πραγματοποιηθεί στις 25 Σεπτεμβρίου, με τα υπάρχοντα εισιτήρια να παραμένουν έγκυρα.