Δεν αντέχετε πια τη διατροφή σας, η οποία συμπεριλαμβάνει αυγό και κοτόπουλο;
Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις συγκεκριμένες πρωτεΐνες, με άλλες. Έτσι, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά, που επιθυμείτε, προσλαμβάνοντας παράλληλα τα απαραίτητα συστατικά για τη διατροφή σας.
Η σημαντικότητα των πρωτεϊνών – Γιατί πρέπει να προσλαμβάνονται
Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται πρωτίστως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί επίσης για να δημιουργεί και να αναπλάθει τους ιστούς. Επίσης, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση ενζύμων, ορμονών και άλλων χημικών ουσιών και εμπλέκονται στην ανάπτυξη των οστών, των μυών, των χόνδρων, του δέρματος και του αίματος.
Μαζί με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες συνθέτουν την ομάδα των λεγόμενων μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή συστατικών που ο οργανισμός μας χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες. Αντίθετα, μικροθρεπτικά συστατικά ονομάζονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα, καθώς χρειαζόμαστε μόνο μικρές ποσότητες από αυτά.
Επειδή οι πρωτεΐνες δεν αποθηκεύονται στο σώμα –σε αντίθεση με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες– χρειαζόμαστε καθημερινό «ανεφοδιασμό» μέσω της διατροφής μας. Για να πάρετε επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών –0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους– μπορείτε να συνδυάσετε κλασικές επιλογές όπως το αυγό, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και το ψάρι με τα παρακάτω προϊόντα φυτικής προέλευσης.
Αναλυτικότερα, τα προϊόντα, που πρέπει να συνδυάσετε
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
Κατ’ αρχάς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν 2 βασικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων:
Το ισχαιμικό και το αιμορραγικό. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιο συχνό και προκαλείται από στένωση ή μπλοκάρισμα των αρτηριών στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη σοβαρά μειωμένη ροή του αίματος.
Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι λιγότερο συχνό και προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο. Ξέρετε τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο; Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, και είναι η νούμερο 5 αιτία θανάτου και η κύρια αιτία αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο μπλοκάρεται είτε από θρόμβο ή από ρήξη. Όταν συμβαίνει αυτό, το μέρος του εγκεφάλου δεν μπορεί να πάρει το αίμα (και οξυγόνο) που χρειάζεται, γι’ αυτό και τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου; Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο που ελέγχει διάφορες λειτουργίες του σώματος. Σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο η ροή του αίματος δεν μπορεί να φτάσει στην περιοχή που ελέγχει μια συγκεκριμένη λειτουργία του σώματος, κι έτσι, εκείνο το μέρος του σώματος δεν θα λειτουργήσει όπως θα έπρεπε.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιοριστούν τα προειδοποιητικά σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου και να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν για να μειωθεί ο κίνδυνος σοβαρής βλάβης στον εγκέφαλο.
Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου ή αναπηρίας και να βελτιώσει τις πιθανότητές να ανάκαμψουμε. Οι ειδικοί γιατροί λένε ότι τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο, ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου, το τμήμα του εγκεφάλου που επηρεάζεται και η έκταση της ζημίας.
Τα πιο κοινά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου:
Λόξυγγας
Ζαλάδα ή αδυναμία
Πόνος
Αναπνευστικά προβλήματα
Παραισθήσεις
Επιληπτικές κρίσεις
Αδιαθεσία
***Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τύποι, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κοινή ονομασία για αρκετές διαταραχές που συμβαίνουν εντός δευτερολέπτων ή λεπτών μετά τη διαταραχή της αιματικής παροχής προς τον εγκέφαλο.
Όταν παρακωλύεται η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο, τα νευρικά κύτταρα στερούνται το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα τη διαταραχή ή τη μόνιμη καταστροφή της λειτουργίας των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο εγκεφαλικός ιστός μπορεί να νεκρωθεί.
Απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια και όπως συμβαίνει με την καρδιακή προσβολή (έμφραγμα) κάθε λεπτό μετρά. Όσο περισσότερο παραμένει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αθεράπευτο, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται εν μέρει από το πόσο νωρίς παρέχεται.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία θανάτου στις βιομηχανοποιημένες χώρες. Περίπου 750.000 Αμερικανοί παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο κάθε χρόνο. Το ένα τέταρτο από αυτούς πεθαίνουν και μισοί από τους επιζώντες έχουν χρόνιες αναπηρίες. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιθανότερο να συμβεί, όσο μεγαλώνετε, και ο κίνδυνος διπλασιάζεται για κάθε δεκαετία μετά την ηλικία των 35. Το 5% του πληθυσμού ηλικίας πάνω από 65 ετών είχε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συμπτώματα
Τα προειδοποιητικά σημεία μπορεί να είναι προσωρινά και διαρκούν από λίγα λεπτά μέχρι 24 ώρες, όπως ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο. Ακόμη και τα συμπτώματα που διαρκούν μόνο για λίγο μπορεί να είναι ενδεικτικά ενός επικείμενου εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι σημαντικό να τα λάβετε σοβαρά υπόψη.
Τα συμπτώματα μπορεί να εξελίσσονται ή να διακυμαίνονται κατά τη διάρκεια της πρώτης ή και της δεύτερης ημέρας. Αυτό καλείται εγκεφαλικό επεισόδιο σε εξέλιξη. Όταν δεν παρατηρείται περαιτέρω επιδείνωση, η κατάσταση θεωρείται ένα ολοκληρωμένο εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το μόνο προειδοποιητικό σημείο που υπονοεί πως μπορεί να είστε επιρρεπής σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο το οποίο αποτελεί μία προσωρινή διαταραχή που διαρκεί συνήθως λιγότερο από μία ώρα και δεν αφήνει μόνιμες σωματικές ή γνωσιακές βλάβες.
Σημεία και συμπτώματα (Σημάδια SOS)
Ξαφνική εμφάνιση αδυναμίας ή μουδιάσματος στο πρόσωπο, στο χέρι ή στο πόδι, συχνά στη μία πλευρά του σώματος.
Ξαφνική έλλειψη συντονισμού των άκρων.
Ξαφνική απώλεια όρασης ή διπλωπία.
Ξαφνική δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
Ξαφνική σοβαρή ζάλη, αστάθεια ή δυσκολία στη βάδιση.
Ξαφνική έντονη κεφαλαλγία.
Τύποι εγκεφαλικών
Τα εγκεφαλικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από την τοποθεσία τους και τον τύπο της διαταραχής. Οι δύο βασικοί τύποι είναι το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η πιο συχνή διαταραχή της αιματικής ροής είναι η ανεπαρκής παροχή αίματος μέσω μιας αρτηρίας (ισχαιμία). Όταν συμβαίνει αυτό, ο νευρικός ιστός που αιματώνεται από αυτή την αρτηρία χάνει ραγδαία την ικανότητα του να λειτουργεί και μπορεί να νεκρωθεί. Ο νεκρός ιστός καλείται έμφρακτο.
Πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στον κίνδυνο για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αθροιστικοί. Ίσως γι’ αυτόν το λόγο η πλειονότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων συμβαίνει σε ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών.
Η αθηροσκλήρυνση είναι μία κατάσταση που συχνά οδηγεί σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι λιπώδεις εναποθέσεις (πλάκες) που περιέχουν χοληστερίνη σταδιακά συσσωρεύονται στο έσω μέρος του τοιχώματος της αρτηρίας σας. Η συσσώρευση στενεύει, σκληραίνει και καθιστά ανώμαλη την έσω επιφάνεια των αρτηριών σας. Ένα πήγμα αίματος (θρόμβος) μπορεί να αναπτυχθεί στη συνέχεια και να παρεμποδίσει τη ροή του αίματος. Ο τύπος αυτός του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου καλείται εγκεφαλική θρόμβωση.
Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει, όταν μία αρτηρία στον εγκέφαλο αιμορραγήσει ή ραγεί. Η αιμορραγία από μία αρτηρία μέσα στον εγκέφαλο, που προκαλεί συμπίεση, εκτόπιση και νέκρωση του νευρικού ιστού, καλείται ενδοεγκεφαλική αιμορραγία. Η αρχική εκδήλωση μίας ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας είναι συχνά πιο σοβαρή από αυτή ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις, ωστόσο, είναι παρόμοιες και στις δύο περιπτώσεις.
Υπαραχνοειδής αιμορραγία. Ένας άλλος τύπος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου που ευθύνεται για το 5-10% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η υπαραχνοειδής αιμορραγία.
Αυτή συμβαίνει, όταν υπάρχει αιμορραγία στο διάστημα ανάμεσα στην επιφάνεια του εγκεφάλου και του κρανίου. Η αυτόματη υπαραχνοειδής αιμορραγία συμβαίνει πιο συχνά μετά από τη ρήξη ενός ανευρύσματος, μίας διόγκωσης σαν μπαλόνι, που αναπτύσσεται στο τοίχωμα μιας αρτηρίας του εγκεφάλου.
Η υπαραχνοειδής αιμορραγία εκδηλώνεται συχνά με ξαφνική και πολύ έντονη κεφαλαλγία που είναι πιο έντονη από οποιαδήποτε έχετε νιώσει ποτέ. Περίπου οι μισές από όλες τις περιπτώσεις είναι μοιραίες και πολύ άνθρωποι που επιβιώνουν μένουν μόνιμα παράλυτοι. Η αιμορραγία από ένα ανεύρυσμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ενδοεγκεφαλική αιμορραγία.
Λιγότερο συχνά μπορεί η αιμορραγία να συμβεί ως αποτέλεσμα ρήξης μίας αρτηριοφλεβικής δυσπλασίας. Αυτή η συγγενώς σχηματισμένη μάζα από αιμοφόρα αγγεία με λεπτό τοίχωμα μπορεί να προκαλεί κεφαλαλγίες, σπασμούς και, όταν ραγεί, ενδοεγκεφαλική ή υπαραχνοειδή αιμορραγία.
Η σοβαρή κεφαλαλγία που ακολουθείται από άλλα σημεία και συμπτώματα είναι πιο ενδεικτική ενός αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου από ό,τι ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Πολλές εγκεφαλικές αιμορραγίες οφείλονται στη μακροχρόνια επίδραση της αρτηριακής υπέρτασης. Η αρτηριακή υπέρταση που δεν ελέγχεται μπορεί να καταστήσει τις μικρές αρτηρίες μέσα στον εγκέφαλο επιρρεπείς για ρήξη.
Ο Γρηγόρης Λέων είναι ένας από τους κορυφαίους ιατροδικαστές στην Ελλάδα.
Ο ίδιος, μίλησε πρόσφατα στην εκπομπή Buongiorno και αποκάλυψε άγνωστες λεπτομέρειες για τη σύζυγό του, τον γιο τους αλλά και την καριέρα του. Όπως ανέφερε ο ίδιος, η σύζυγός του είναι δημοσιογράφος.
«Όταν ήταν να φύγω στην Αμερική η σύζυγός μου ήδη με είχε αρραβωνιαστεί, μάλλον για να είναι σίγουρη ότι θα γυρίσω. Είμαστε περίπου μια 20ετία μαζί. Παντρευτήκαμε το 2010. Μέσα στην επόμενη χρονιά ήρθε και ο μικρός. Είμαστε μια ζωή μαζί. Είναι αρκετά μικρότερή μου. Είναι 7 χρόνια μικρότερή μου, εκείνη ήταν φοιτήτρια όταν γνωριστήκαμε και εκείνη είχε περάσει ήδη στο επόμενο στάδιο», δήλωσε ο Γρηγόρης Λέων.
Και τόνισε αμέσως μετά: «Μας γνώρισε ένας συνάδελφός μου. Την ψάρωσα λίγο που της είπα ότι είμαι ιατροδικαστής και ότι αν θέλει μπορώ να της δώσω μια συνέντευξη για τη δουλειά της. Την επόμενη μέρα βγήκαμε για καφέ και καμία συνέντευξη δεν έγινε. Νομίζω είναι η μοναδική δημοσιογράφος που δεν μου έχει πάρει ποτέ συνέντευξη. Ο γιος μας είναι 13 ετών, παράπονα δεν μας κάνει, όμως ενίοτε έχω τύψεις, ξενυχτάει για να γυρίσω να με δει. Έχουμε μια εξαιρετική σχέση».
Σχεδόν όλα τα σπίτια διαθέτουν παράθυρο στο μπάνιο τους. Στην περίπτωση που δεν υπάρχει όμως, αυτό είναι το μυστικό για να ξεμυρίσει αμέσως.
Αρκετά σπίτια δεν διαθέτουν το προνόμιο του παραθύρου στο μπάνιο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μυρίζει περισσότερη ώρα από ότι θα μύριζε, αν υπήρχε παράθυρο.
Τι συμβαίνει με τη μυρωδιά των μπάνιων που δεν έχουν παράθυρο
Δεν πρόκειται για μια απλή μυρωδιά, αλλά για μια έντονη μυρωδιά στον χώρο. Πέρα από αυτό, η έλλειψη παραθύρου στο συγκεκριμένο δωμάτιο του σπιτιού, μπορεί να συγκεντρώσει περισσότερη υγρασία, αλλά και να δημιουργήσει μούχλα στους τοίχους.
Πώς θα κάνετε να ξεμυρίσει το μπάνιο που δεν έχει παράθυρο
Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες, αν το μπάνιο του σπιτιού σας δεν διαθέτει κάποιο παράθυρο:
Μετά από κάθε χρήση του μπάνιου σας για ντουζ ή και για λούσιμο, πρέπει να απλώνετε τις πετσέτες και τα πατάκια σας στο μπαλκόνι. Έτσι, θα στεγνώσουν καλά. Καλό θα ήταν να πραγματοποιείται αλλαγή πετσετών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Από εκεί και πέρα, προτείνεται και το άνοιγμα της κουρτίνας του μπάνιου για την απομάκρυνση της υγρασίας. Έπειτα, θα πρέπει να την κλείσετε για να στεγνώσει και η κουρτίνα.
Ο ενεργός άνθρακας, ο οποίος παράγεται βιομηχανικά από τις αρχές του περασμένου αιώνα αποτελεί υλικό – κλειδί. Πρόκειται για μια ένωση, με χρησιμότητα στην ιατρική, τη φαρμακευτική, καθώς και σε άλλες επιστήμες.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη γρήγορη απομάκρυνση οσμών. Βάλτε λίγο ενεργό άνθρακα μέσα σε ένα δοχείο και αφήστε το στο μπάνιο σας. Καλό θα ήταν να το τοποθετήσετε σε ένα ωραίο δοχείο, το οποίο θα διακοσμεί το μπάνιο σας.
Το βέβαιο είναι πως θα κάνετε τη δουλειά σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς όλες οι δυσάρεστες οσμές θα απομακρυνθούν μέσα σε λίγα λεπτά. Ενεργό άνθρακα για όποιον επιθυμεί να αγοράσει, μπορεί να βρει σε κάποιο pet shop ή σε ηλεκτρονικά καταστήματα.
Πολύτιμο tip για όσους δεν έχουν παράθυρο στο μπάνιο τους και δεν θέλουν να υπάρχει μυρωδιά.
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, δημιουργείται μια σύγχρονη παιδιατρική μονάδα, πλήρως ενσωματωμένη σε ένα νοσοκομειακό σύστημα υψηλής τεχνολογίας, αφιερωμένη στις ανάγκες των μικρών ασθενών.
Το Ωνάσειο Παίδων στεγάζεται στο νέο κτίριο του Ωνασείου Νοσοκομείου και αποτελεί έναν χώρο ειδικά σχεδιασμένο για να προσφέρει φροντίδα, άνεση και ασφάλεια στα παιδιά και τις οικογένειές τους.
Δείτε το βίντεο:
Πέρα από την εξειδικευμένη παιδοκαρδιολογική και παιδοχειρουργική φροντίδα, στο Ωνάσειο Παίδων πραγματοποιούνται πλέον μεταμοσχεύσεις νεφρού σε παιδιά μικρού βάρους, επεμβάσεις που μέχρι σήμερα γίνονταν μόνο στο εξωτερικό.
Προγραμματίζονται επίσης και μεταμοσχεύσεις ήπατος σε παιδιά, πάντα σε συνεργασία με δημόσια νοσοκομεία, δημιουργώντας έτσι ένα πανελλαδικό δίκτυο ζωής.
Η ιατρική ομάδα του Ωνασείου Παίδων αξιοποιεί τις πιο σύγχρονες τεχνολογίες απεικόνισης και τα υβριδικά χειρουργεία, που επιτρέπουν επεμβάσεις μεγάλης ακρίβειας, με τη μικρότερη δυνατή ταλαιπωρία για τον μικρό ασθενή.
Εδώ, κάθε παιδί αντιμετωπίζεται ως ξεχωριστός μικρός ήρωας — με φροντίδα, σεβασμό και αγάπη.
Ένα ενιαίο οικοσύστημα Υγείας για όλους
Το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο μεταμορφώθηκε ριζικά και, μαζί με τις νέες δομές, συνθέτει πλέον ένα ενιαίο νοσοκομείο, που συνδυάζει την καρδιοχειρουργική τεχνογνωσία με τη μεταμοσχευτική ιατρική και την παιδιατρική φροντίδα.
Η νέα του ονομασία, Ωνάσειο Νοσοκομείο, αντικατοπτρίζει αυτή τη διεύρυνση αποστολής — ένα νοσοκομείο για όλους, μικρούς και μεγάλους.
Με 185 κλίνες, 54 κλίνες ΜΕΘ, 4 χειρουργικές αίθουσες, 2 υβριδικές αίθουσες και 4 αιμοδυναμικά εργαστήρια, το νέο Ωνάσειο λειτουργεί σε ένα πλήρως ψηφιοποιημένο περιβάλλον, το πρώτο του είδους του στη χώρα.
Όταν η Τεχνητή Νοημοσύνη υπηρετεί τον άνθρωπο
Η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι πια μέλλον, αλλά παρόν στο Ωνάσειο Νοσοκομείο.
Από τα ρομποτικά αγγειογραφικά συστήματα και τα έξυπνα μηχανήματα μαγνητικής τομογραφίας, έως τα φορητά ακτινολογικά μηχανήματα που φτάνουν δίπλα στο κρεβάτι του ασθενούς, κάθε νέα τεχνολογία έχει έναν σκοπό:
να προσφέρει πιο ακριβείς διαγνώσεις, λιγότερη ταλαιπωρία και ταχύτερη ανάρρωση.
Ο ψηφιακός φάκελος ασθενούς, η διασύνδεση όλων των συστημάτων και το ηλεκτρονικό portal για τους ασθενείς και τους γονείς, φέρνουν μια νέα εποχή στην επικοινωνία με το νοσοκομείο.
Για πρώτη φορά, η ιατρική πληροφορία είναι προσβάσιμη, άμεση και φιλική, εξυπηρετώντας τη φροντίδα στο σήμερα και την έρευνα του αύριο.
Η δωρεά που αλλάζει το μέλλον
Η αναγέννηση του Ωνασείου Νοσοκομείου είναι αποτέλεσμα της δωρεάς του Ιδρύματος Ωνάση, ύψους €82 εκατ., με επιπλέον €10 εκατ. να επενδύονται στα επόμενα χρόνια μέσα από το πρόγραμμα «Νοσοκομείο του Μέλλοντος».
Περισσότερες από 50 καινοτομίες θα υλοποιηθούν με στόχο να παραμείνει το Ωνάσειο στην αιχμή της ιατρικής τεχνολογίας.
Για το Ίδρυμα Ωνάση, αυτή η σχέση δεν σταματά με την παράδοση του έργου — συνεχίζεται μέσα από μια διαρκή δέσμευση να υποστηρίζει τη ζωή, την έρευνα και την πρόοδο.
Ένα νοσοκομείο για όλους – μια υπόσχεση για τα παιδιά
Το νέο Ωνάσειο Νοσοκομείο είναι κάτι περισσότερο από μια ιατρική δομή.
Είναι ένα σύμβολο ελπίδας για κάθε παιδί που χρειάζεται θεραπεία, για κάθε οικογένεια που δίνει τη δική της μάχη, για κάθε γιατρό που ονειρεύεται ένα καλύτερο αύριο στην ελληνική Υγεία.
Με σεβασμό στη ζωή και με το βλέμμα στο μέλλον, το Ωνάσειο γίνεται το σημείο όπου η τεχνολογία συναντά την καρδιά — κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Λίγα χρώματα τραβούν τόση προσοχή όσο το μαύρο. Είναι κομψό, κλασικό και μυστηριώδες. Αγαπημένο σε πολλές ντουλάπες, δεν φαίνεται ποτέ να φεύγει από τη μόδα.
Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι το αγαπούν; Αν φοράτε συχνά μαύρο, μερικοί από τους παρακάτω λόγους μπορεί να σας φαίνονται οικείοι.
Το μαύρο ως ασπίδα
Το να φοράτε μαύρο είναι κάτι περισσότερο από μια απλή επιλογή μόδας – μπορεί να είναι ένας τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Δημιουργεί χώρο, θέτει όρια και σας βοηθά να νιώθετε δυνατοί όταν αντιμετωπίζετε κρίση, πίεση ή απλώς δύσκολες μέρες.
Σε επαγγελματικά περιβάλλοντα, το μαύρο μπορεί επίσης να πει, “Πάρτε με στα σοβαρά”. Είναι ήρεμο αλλά και δυνατό. Λέει στους ανθρώπους ότι είστε παρόντες – αλλά όχι απαραίτητα ανοιχτοί σε όλους.
Οι άνθρωποι με συναισθηματικό βάθος, Αυθεντικοί Άνθρωποι Συχνά Αγαπούν το Μαύρο
Πολλοί άνθρωποι που φορούν μαύρο είναι στοχαστικοί και συναισθηματικά συντονισμένοι. Γι’ αυτό είναι τόσο συνηθισμένο σε emo ή goth στυλ – ομάδες που αγκαλιάζουν το συναίσθημα, την ευαλωτότητα και την εσωτερική αντανάκλαση.
Αλλά το μαύρο δεν είναι μόνο για τους ανοιχτά συναισθηματικούς. Είναι επίσης για όσους προτιμούν την απλότητα και την εστίαση. Χωρίς φωτεινά χρώματα, υπάρχει λιγότερη απόσπαση της προσοχής — περισσότερη προσοχή δίνεται στα λόγια σας, στις πράξεις σας και στην παρουσία σας.
Διαχρονικό Στυλ και Ήσυχη Κομψότητα
Το μικρό μαύρο φόρεμα είναι διάσημο για έναν λόγο — είναι απλό, κομψό και ποτέ υπερβολικό. Οι άνθρωποι που φορούν μαύρα συχνά φαίνονται αβίαστα συνδυαζόμενοι και εκλεπτυσμένοι.
Το μαύρο κολακεύει σχεδόν όλους, ταιριάζει με οτιδήποτε και βοηθά τα φυσικά σας χαρακτηριστικά να αναδειχθούν. Είναι μια αξιόπιστη επιλογή όταν θέλετε να δείχνετε όσο το δυνατόν καλύτεροι χωρίς να προσπαθείτε πολύ.
Φιλοδοξία, Χωρίς Θόρυβο
Το μαύρο φοριέται συχνά σε συνεντεύξεις εργασίας — και για καλό λόγο. Συνδέεται με την αυτοπεποίθηση, τη φιλοδοξία και μια ισχυρή αίσθηση κατεύθυνσης. Είναι σοβαρό, αλλά όχι επιδεικτικό.
Οι άνθρωποι που φορούν μαύρα συχνά θέλουν να πετύχουν. Μπορεί να μην κάνουν μεγάλη φασαρία γι’ αυτό, αλλά συνήθως ξέρουν τι θέλουν και εργάζονται αθόρυβα προς την κατεύθυνση αυτή.
Διακριτικός αλλά Ισχυρός Αισθησιασμός
Το μαύρο είναι επίσης ένα χρώμα έλξης. Σε αντίθεση με το έντονο κόκκινο, δεν τραβάει την προσοχή, αλλά τραβάει τα βλέμματα. Γι’ αυτό τα μαύρα εσώρουχα είναι τόσο δημοφιλή – είναι απαλά και δυνατά, μυστηριώδη και τολμηρά.
Το να φοράς μαύρο συχνά αφήνει περισσότερα στη φαντασία. Δεν πρόκειται πάντα για επίδειξη – πρόκειται για παρουσία, στάση σώματος και υποκίνηση.
Έξυπνο, Ήρεμο και με Αυτοπεποίθηση
Μελέτες δείχνουν ότι το μαύρο θεωρείται συχνά το χρώμα της νοημοσύνης και της σοβαρότητας. Οι άνθρωποι το φορούν σε σημαντικά γεγονότα επειδή δείχνει σεβασμό και αξιοπιστία.
Το μαύρο βοηθά επίσης την προσωπικότητά σας να ξεχωρίσει – επειδή δεν αποσπά την προσοχή, οι άνθρωποι εστιάζουν περισσότερο σε αυτά που λέτε και κάνετε. Το μήνυμα βγαίνει πιο καθαρά.
Τελικές Σκέψεις: Το Μαύρο Δεν Είναι Απλώς ένα Χρώμα
Το να φοράς μαύρο δεν σημαίνει ότι αποφεύγεις το χρώμα – σημαίνει ότι επιλέγεις να εκφράσεις κάτι πραγματικό. Μπορεί να αντανακλά τη δύναμή σου, τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου – ακόμη και μέρη του εαυτού σου που είναι δύσκολο να περιγραφούν με λόγια.
Είτε λοιπόν φοράς μαύρο για την κομψότητά του, την απλότητά του είτε για την ήσυχη δύναμή του – να ξέρεις ότι αυτό το χρώμα λέει πολλά για εσένα. Και το κάνει αυτό με ηρεμία, αυτοπεποίθηση και σαφήνεια.
Μια χαλαρή οικογενειακή έξοδο πραγματοποίησαν η Βαλέρια και η Ολυμπία Χοψονίδου, οι οποίες εντοπίστηκαν σε βόλτα με τη μητέρα τους, Αιμιλία, και τα παιδιά της οικογένειας.
Η Βαλέρια Χοψονίδου βιώνει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής της, καθώς τον Ιούλιο έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον σύζυγό της, Αντώνη Βλωτιδέλλη.
Ολυμπία και Βαλέρια Χοψονίδου με τη μητέρα τους, Αιμιλία
Η ίδια επέλεξε ένα αθλητικό look, με σκούρα φόρμα και αθλητικό φούτερ με λευκές λεπτομέρειες, συνδυάζοντας άνεση και στιλ. Το casual outfit της ταιριάζει απόλυτα σε μια καθημερινή έξοδο με παιδιά, ειδικά όταν το πρόγραμμα περιλαμβάνει περπάτημα και μετακινήσεις. Ολοκλήρωσε το σύνολο με αθλητικά παπούτσια και μια άνετη τσάντα.
Η Ολυμπία Χοψονίδου, από την άλλη, επέλεξε μια πιο minimal προσέγγιση, με oversized λευκό πουκάμισο και φαρδιά navy μπλε παντελόνα. Το outfit της εκφράζει άνεση αλλά και μια πιο κομψή καθημερινότητα, ενώ τα μεγάλα γυαλιά ηλίου δίνουν στη συνολική εικόνα μια διακριτική νότα ανεπιτήδευτης κομψότητας.
Η μητέρα τους, Αιμιλία, ακολούθησε και εκείνη έναν άνετο ενδυματολογικό κώδικα, με μπλε ολόσωμο σύνολο και λευκά sneakers.
Υπενθυμίζουμε ότι η Ολυμπία Χοψονίδου είναι παντρεμένοι με τον Βασίλη Σπανούλη και μαζί έχουν δημιουργήσει μια μεγάλη οικογένεια με 6 παιδιά -τον Θανάση, τον Βασίλη, τον Δημήτρη, την Αιμιλία (που έχει πάρει το όνομα της γιαγιάς της και μητέρας της Ολυμπίας Χοψονίδου), την Αναστασία και την Αλεξάνδρα.
Μία αστραφτερή εμφάνιση πραγματοποίησε η Μάρα Ζαχαρέα μαζί με Τσιμτσιλή και Μεσσαροπούλου σε μία βραδιά με άρωμα Ανατολής
Η διευθύντρια ειδήσεων του Star και παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων εμφανίστηκε μία εντυπωσιακή δημιουργία, με λάμψεις και με κεντημένες πέτρες του brand Denise Eleftheriou. Το φόρεμά της συνδύασε με ένα χρυσό τσαντάκι και ένα ζευγάρι γόβες με λαμπερές πέτρες.
Για τη συγκεκριμένη βραδιά, η Μάρα Ζαχαρέα επέλεξε μια δημιουργία που δύσκολα περνά απαρατήρητη: ένα περίτεχνο φόρεμα της Denise Eleftheriou, με χρυσαφένιες λάμψεις, προσεγμένα κεντήματα και πέτρες τοποθετημένες στο χέρι.
Η εμφάνιση συνδύαζε πολυτέλεια, ραπτική υψηλών προδιαγραφών και μια διακριτική αναφορά στη μαγεία της Ανατολής, αποδίδοντας ένα look που ταίριαζε απόλυτα στο ύφος της βραδιάς.
Μπορώ να αποκλείσω τα παιδιά μου από την Κληρονομιά;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται τι συμβαίνει όταν οι σχέσεις με τα παιδιά τους διαρρηχθούν. Μπορεί ένας γονέας που νιώθει προδομένος ή εγκαταλελειμμένος να αποφασίσει να αποκλείσει τα παιδιά του από την κληρονομιά;
Το νομικό πλαίσιο στην Ελλάδα
Σύμφωνα με το ελληνικό δίκαιο, οι στενοί συγγενείς (σύζυγος, κατιόντες – δηλαδή παιδιά και εγγόνια – και ανιόντες, όπως γονείς) θεωρούνται αναγκαστικοί κληρονόμοι. Αυτό σημαίνει ότι έχουν δικαίωμα σε ένα τμήμα της κληρονομιάς, το οποίο ονομάζεται νόμιμη μοίρα, ακόμα κι αν ο διαθέτης αφήσει διαφορετικές οδηγίες στη διαθήκη του.
Πότε είναι δυνατή η αποκληρώση
Η πλήρης αποκληρώση παιδιών είναι εφικτή μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όπως όταν:
Το παιδί έχει προσπαθήσει να σκοτώσει τον γονέα.
Έχει στραφεί με βία εναντίον του.
Έχει διαπράξει σοβαρό αδίκημα εναντίον του γονέα.
Έχει παραμελήσει αδικαιολόγητα να τον συντηρήσει, ενώ υπήρχε τέτοια υποχρέωση.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αποκληρώση πρέπει να αναφέρεται ρητά και με σαφήνεια στη διαθήκη και να βασίζεται σε αποδείξεις.
Τι μπορεί να κάνει ένας γονέας
Αν δεν συντρέχουν οι παραπάνω σοβαροί λόγοι, ο γονέας δεν μπορεί να αποκλείσει εντελώς τα παιδιά του. Ωστόσο, έχει το δικαίωμα να διαθέσει ελεύθερα το υπόλοιπο της περιουσίας του, πέρα από τη νόμιμη μοίρα που ανήκει υποχρεωτικά στα παιδιά.
Συμπέρασμα
Η κληρονομική νομοθεσία στην Ελλάδα προστατεύει τα παιδιά, ακόμα και όταν οι σχέσεις με τους γονείς τους είναι προβληματικές. Η αποκληρώση είναι δυνατή μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις που προβλέπει ρητά ο νόμος. Σε κάθε άλλη περίπτωση, τα παιδιά διατηρούν δικαίωμα σε ένα μέρος της περιουσίας.
Συμβουλή: Για τέτοια ζητήματα είναι σημαντικό να συμβουλευτεί κανείς έναν δικηγόρο με ειδίκευση στο κληρονομικό δίκαιο, ώστε να λάβει καθοδήγηση προσαρμοσμένη στη δική του περίπτωση.
Η πρακτική του να αφήνει κανείς το νύχι του μικρού δαχτύλου (τσαπόνυχο) μακρύ έχει παρατηρηθεί σε διάφορους πολιτισμούς και εποχές, ενώ το νόημά της διαφέρει ανάλογα με το ιστορικό και πολιτισμικό πλαίσιο.
Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο σημαντικούς λόγους πίσω από αυτό το έθιμο.
Σύμβολο κοινωνικής θέσης και τάξης
Στην αρχαία αυτοκρατορική Κίνα, το μακρύ νύχι στο μικρό δάχτυλο αποτελούσε ένδειξη υψηλής κοινωνικής θέσης.
Όσοι μπορούσαν να έχουν μακριά νύχια, έδειχναν πως δεν εκτελούσαν χειρωνακτική εργασία, η οποία προοριζόταν για τις εργατικές τάξεις. Αυτή η παράδοση διατηρείται ακόμη σε ορισμένους τομείς της σύγχρονης κινεζικής κοινωνίας, όπου, για παράδειγμα, κάποιοι ταξιτζήδες τηρούν αυτό το έθιμο για να υποδηλώσουν το κοινωνικό τους κύρος.
Σημάδι πολυμάθειας, ευρυμάθειας και γνώσεων
Στον κινεζικό όσο και στον ελληνικό πολιτισμό, το μακρύ νύχι στο μικρό δάχτυλο θεωρήθηκε σημάδι μόρφωσης και καλλιέργειας. Πιστευόταν ότι όσοι είχαν μακρύ νύχι σε αυτό το δάχτυλο ήταν μορφωμένα και καλλιεργημένα άτομα.
Στην δεκαετία του΄80 στην Ελλάδα το τσαπόνυχο έγινε σύμβολο του εισοδηματία, του ανθρώπου που ζει χωρίς να εργάζεται και απλά εισπράττει.
Πρακτικό εργαλείο
Σε διάφορους πολιτισμούς, το μακρύ νύχι του μικρού δαχτύλου χρησιμοποιήθηκε ως πολυεργαλείο. Για παράδειγμα, στην Τουρκία το χρησιμοποιούσαν για να ανοίγουν συσκευασίες τσιγάρων, ενώ αλλού το χρησιμοποιούσαν για να ανοίγουν σακούλες ή πακέτα.
Ωστόσο δεν λείπουν και οι πρακτικοί-αηδιαστικοί-ανθυγιεινοί λόγοι για τους οποίους «φυτρώνει» το τσαπόνυχο. Και ναι, είναι για το προφανές: «Εκσκαφές» σε ρουθούνια, αυτιά και δόντια. Επιπλέον, άλλοι, χρησιμοποιούν το νυχάκι για το σφίξιμο βιδών, το «ξεφλούδισμα» των ετικετών ή ακόμα και το κόψιμο φρούτων ή φυτών.
Σύγχρονες και αισθητικές επιρροές
Πιο πρόσφατα, και ιδιαίτερα κατά τη δεκαετία του 1970, το μακρύ νύχι στο μικρό δάχτυλο συνδέθηκε με συγκεκριμένους τρόπους ζωής και υποκουλτούρες. Κάποιοι το χρησιμοποιούσαν ως εργαλείο για τη χρήση ορισμένων ουσιών (κοκαΐνη), ενώ άλλοι το υιοθέτησαν ως μέρος της εμφάνισής τους ή ως πολιτισμική ταυτότητα.
Συμπέρασμα
Η απόφαση να αφήσει κανείς μακρύ το νύχι του μικρού δαχτύλου μπορεί να επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως πολιτιστικές παραδόσεις, σύμβολα κοινωνικής θέσης, πρακτικές χρήσεις ή αισθητικές προτιμήσεις. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη το πολιτισμικό και προσωπικό πλαίσιο κατά την ερμηνεία αυτής της πρακτικής, αναγνωρίζοντας ότι το νόημά της μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανά περιοχή και εποχή.
