Μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της διανύει η Κατερίνα Καινούργιου.
Όπως αποκάλυψε πριν λίγες ημέρες το TLIFE, η παρουσιάστρια διανύει τον τέταρτο μήνα εγκυμοσύνης και ανυπομονεί να κρατήσει στην αγκαλιά της το πρώτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή.
Η ίδια αν και μέχρι στιγμής επιλέγει να μην κάνει καμία αναφορά στο θέμα μέχρι να ολοκληρώσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για να προχωρήσει στην σχετική ανακοίνωση, δείχνει να είναι πιο ήρεμη από ποτέ.
Η είδηση της εγκυμοσύνης της όμως, έφερε στο προσκήνιο και τη συζήτηση για το ποιός θα είναι ο αντικαταστάτης της όταν εκείνη θα χρειαστεί να απουσιάσει για λίγο. Κι ενώ υπήρξαν δημοσιεύματα που ήθελαν τον Μάρκο Σεφερλή να αναλαμβάνει τα ηνία της παρουσίασης, κάτι τέτοιο φαίνεται πως δεν ισχύει.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Γιώργου Σκρομπόλα στο Zappit οι συνεργάτες της, τα πρόσωπα δηλαδή που βρίσκονται μαζί της στην εκπομπή, είναι εκείνα που θα αναλάβουν τη Super Κατερίνα την περίοδο απουσίας της.
Σύμφωνα με το ίδιο ρεπορτάζ, υπάρχει το ενδεχόμενο να δούμε να γίνονται κάποια guests στο πλατό, αλλά σε κάθε περίπτωση ο ρόλος τους θα είναι συμπληρωματικός. Πρόσωπο συγκεκριμένο, το οποίο θα αναλάβει ως κεντρικός παρουσιαστής την Super Κατερίνα δεν θα υπάρξει. Μάλιστα, η φημολογία των τελευταίων ημερών φαίνεται πως έχει ελαφρώς ενοχλήσει το κανάλι, γιατί αφενός είναι πάρα πολύ νωρίς για να συζητείται κάτι τέτοιο και αφετέρου δεν έχει γίνει καμία κίνηση προς αυτή την κατεύθυνση, ούτε καν ως σκέψη.
Η Ελένη Μενεγάκη εύχεται «όμορφη Κυριακή» ποζάροντας άβαφη στον καναπέ της
Μία όμορφη Κυριακή ευχήθηκε η Ελένη Μενεγάκη στους διαδικτυακούς της φίλους μέσω των social media. Η παρουσιάστρια το τελευταίο διάστημα είναι ιδιαίτερα ενεργή στο Instagram και μοιράζεται συχνά, υλικό από την καθημερινότητά της με τους θαυμαστές της.
Στη νέα ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό, η Ελένη Μενεγάκη πόζαρε στον καναπέ του σπιτιού της, χωρίς ίχνος μακιγιάζ και φορώντας τις πιτζάμες της. Στη λεζάντα, με την οποία συνόδευσε τη δημοσίευσή της, η Ελένη Μενεγάκη έγραψε: «Όμορφη συννεφιασμένη Κυριακή».
Πολλοί λατρεύουν την ευκολία που προσφέρει το πλυντήριο ρούχων, όμως συχνά απογοητεύονται όταν τα ρούχα βγαίνουν θαμπά ή με περίεργη μυρωδιά.
Η αλήθεια είναι πως, τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα δεν βρίσκεται στο ίδιο το πλυντήριο — αλλά στον τρόπο που το χρησιμοποιούμε.
Αν δεν καθαρίζεις συχνά το συρτάρι, μαζεύονται υπολείμματα απορρυπαντικού, μαλακτικού και μούχλα, που φράζουν τα κανάλια και το νερό δεν περνά σωστά.
Σήμερα θα σας δείξουμε τον σωστό τρόπο χρήσης του πλυντηρίου ρούχων, και ιδιαίτερα πώς να καθαρίζετε και να συντηρείτε το συρτάρι απορρυπαντικού, ώστε τα ρούχα σας να βγαίνουν κάθε φορά πραγματικά καθαρά και φρέσκα.
Ξεκινήστε με τον καθαρισμό του συρταριού απορρυπαντικού
Ένα από τα πιο παραμελημένα σημεία του πλυντηρίου είναι το συρτάρι απορρυπαντικού. Αυτό το μικρό εξάρτημα έχει σημαντικό ρόλο — αποθηκεύει και απελευθερώνει το απορρυπαντικό κατά τη διάρκεια της πλύσης. Με τον καιρό όμως, υπολείμματααπορρυπαντικού, βρωμιά και ακόμη και μούχλα μπορούν να συσσωρευτούν μέσα του. Όταν συμβεί αυτό, το πλυντήριο δεν λειτουργεί σωστά και τα ρούχα βγαίνουν με δυσάρεστη μυρωδιά ή όχι καλά πλυμένα.
Για να το αποφύγετε, καθαρίστε το συρτάρι τακτικά — περίπου κάθε δύο με τέσσερις εβδομάδες, ανάλογα με το πόσο συχνά πλένετε.
Πώς να καθαρίσετε το συρτάρι απορρυπαντικού
Ο καθαρισμός είναι πιο απλός απ’ ό,τι νομίζετε. Αρχικά, βρείτε το μικρό κουμπί ή μικρή λαβή απελευθέρωσης στο κέντρο του συρταριού. Πατήστε το απαλά και τραβήξτε το συρτάρι προς τα έξω.
Αφού το αφαιρέσετε, καθαρίστε προσεκτικά κάθε μέρος του με ένα μαλακό πανί ή σφουγγάρι. Για πιο δύσκολους λεκέδες ή υπολείμματα, χρησιμοποιήστε μια παλιά οδοντόβουρτσα με λίγο ήπιο απορρυπαντικό ή διάλυμα ξιδιού με νερό. Αν έχει να καθαριστεί καιρό, αφήστε το να μουλιάσει σε ζεστό νερό για 15–20 λεπτά.
Ξεπλύνετέ το καλά και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν το τοποθετήσετε ξανά. Σιγουρευτείτε ότι εφαρμόζει σωστά και κλειδώνει στη θέση του.
Μικρή συμβουλή: Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε και το σημείο όπου μπαίνει το συρτάρι μέσα στο πλυντήριο — κι εκεί συσσωρεύεται συχνά βρωμιά.
Χρησιμοποιείτε το σωστό κουτάκι;
Ένα συχνό λάθος είναι να ρίχνουμε το απορρυπαντικό απευθείας στον κάδο. Αν και αυτό ισχύει για τις κάψουλες, τα υγρά ή σκόνες απορρυπαντικά λειτουργούν καλύτερα όταν τοποθετούνται στο σωστό διαμέρισμα του συρταριού. Έτσι, το πλυντήριο τα απελευθερώνει τη σωστή στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου πλύσης.
Τα περισσότερα συρτάρια έχουν τρεις θήκες:
Χώρος κύριας πλύσης (A): Για την κύρια πλύση. Προσθέστε απορρυπαντικό της κύριας πλύσης, αποσκληρυντικό νερού, ενισχυτικό, λευκαντικό ή καθαριστικό λεκέδων.
Χώρος μαλακτικού (B): Για το μαλακτικό υφασμάτων. Χρησιμοποιήστε προσθετικά ως μαλακτικό υφασμάτων.
Χώρος πρόπλυσης (Γ): Για την πρόπλυση. Προσθέστε απορρυπαντικό πρόπλυσης.
Κάθε μία έχει διαφορετική χρήση:
Η προπλύση χρησιμοποιείται για πολύ λερωμένα ρούχα ή μεγαλύτερους κύκλους.
Η κύρια πλύση είναι για το απορρυπαντικό της βασικής πλύσης.
Η θήκη μαλακτικού προορίζεται για το μαλακτικό ή πρόσθετα προστασίας χρώματος, τα οποία απελευθερώνονται στο τελικό ξέβγαλμα.
Προσοχή: Μην υπερβαίνετε τις γραμμές “max” που υπάρχουν μέσα σε κάθε θήκη — το υπερβολικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει διαρροές ή μειωμένη απόδοση πλύσης.
Τελικές σκέψεις
Το πλυντήριό σας δουλεύει σκληρά κάθε εβδομάδα, αλλά λίγη φροντίδα κάνει τεράστια διαφορά. Καθαρίζοντας τακτικά το συρτάρι απορρυπαντικού και χρησιμοποιώντας σωστά κάθε θήκη, θα απολαμβάνετε καθαρότερα και πιο μυρωδάτα ρούχα, ενώ θα παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του πλυντηρίου σας.
Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά κάθε μήνα, αλλά το αποτέλεσμα είναι εμφανές — τα ρούχα θα μυρίζουν καλύτερα, θα είναι πιο απαλά και το πλυντήριο θα λειτουργεί πιο ομαλά.
Αν λοιπόν τα ρούχα σας δεν βγαίνουν τόσο καθαρά όσο θα θέλατε, ελέγξτε σήμερα το συρτάρι απορρυπαντικού. Ίσως ένα γρήγορο καθάρισμα να είναι το μόνο που χρειάζεται για να γίνει η πλύση σας πιο αποτελεσματική και ευχάριστη!
Περισσότερες αιτίες που τα ρούχα δεν βγαίνουν καθαρά από το πλυντήριο:
Βρώμικο συρτάρι απορρυπαντικού – καθάρισέ το τακτικά.
Πολύς όγκος ρούχων – μην γεμίζεις υπερβολικά τον κάδο.
Λάθος ποσότητα απορρυπαντικού – ούτε πολύ, ούτε λίγο.
Χαμηλή θερμοκρασία πλύσης – πλύνε στους 40–60°C για καλύτερα αποτελέσματα.
Ο ηθοποιός μιλάει για την επιστροφή του «Αλ Τσαντίρι Νιουζ» και σκιαγραφεί τη σημερινή πολιτική και κοινωνία με τον δικό του μοναδικό τρόπο
Κάθε φορά που το «Αλ Τσαντίρι Νιουζ» βγαίνει στον αέρα, μοιάζει σαν να ανάβει ένα φως μέσα στη νύχτα. Ενα φως που άλλοτε τρεμοπαίζει παιχνιδιάρικα, άλλοτε καίει εκτυφλωτικά, πάντα όμως φωτίζει όσα θα προτιμούσαν να μείνουν στο σκοτάδι.
Ο Λάκης Λαζόπουλος επιστρέφει από την Τετάρτη 29 Οκτωβρίου στο Mega με το ανανεωμένο «Αλ Τσαντίρι Νιουζ» για δεύτερη σεζόν, έτοιμος να ξαναστήσει μια σκηνή όπου η σάτιρα δεν είναι απλώς γέλιο αλλά μια μορφή αλήθειας που δύσκολα αγνοείται. Με αυτή την αφορμή, ο ίδιος μίλησε στα «Πρόσωπα».
Νέα σεζόν για το «Αλ Τσαντίρι Νιουζ». Τι να περιμένει το κοινό από αυτήν;
Ας ξεκινήσουμε ανάποδα. Τι περιμένω εγώ από το κοινό. Το κοινό πρέπει με τη σειρά του να καταλάβει ότι όσο πιο φορτωμένο, όσο πιο στεναχωρημένο έρχεται στο «Τσαντίρι», τόσο πιο δύσκολο είναι και για μένα να τους κάνω να νιώσουν καλύτερα. Ζούμε σε μια εποχή όπου οι άνθρωποι μοιάζουν σαν καράβια που έχουν βουλιάξει από τα φορτία τους ανοιχτά της ανάπτυξης, της μεγάλης ανάπτυξης, αυτής της ανάπτυξης η οποία διώχνει όλους τους Ελληνες. Θα είμαστε σε τριάντα χρόνια μία χώρα γέρων, μία χώρα σε προνεκροταφειακή κατάσταση και εμείς ακόμα πανηγυρίζουμε και είμαστε στα τραπέζια απάνω. Εγώ από τη μεριά μου και όλη η ομάδα θα καταβάλουμε τον μεγαλύτερο κόπο που χρειάζεται. Πάντα δίνω όλες μου τις δυνάμεις και πάντα όλα τα παιδιά που εργάζονται για το «Tσαντίρι» τρέχουνε τρομερά και νομίζω ότι μετά από όλα αυτά τα χρόνια η ομάδα μας παραμένει δυνατή και η πλέον αξιόπιστη.
Η εκπομπή ξεκίνησε ως καθρέφτης της κοινωνίας. Πλέον τι είδους καθρέφτης είναι; Κανονικός, παραμορφωτικός ή ψηφιακός με φίλτρα TikTok και ΑΙ;
Η εκπομπή είναι καθρέφτης της κοινωνίας, αλλά από την ώρα που η κοινωνία άλλαξε καθρέφτες, πρέπει κι εγώ να αλλάξω τους καθρέφτες της. Δηλαδή αν η κοινωνία καθρεφτίζεται στο TikTok, θα τη δω στο TikTok. Αν η κοινωνία καθρεφτίζεται στο ΑΙ, θα πρέπει να τη δω στο ΑΙ. Νομίζω απλώς ότι το TikTok μεταφέρει το χιούμορ των νεότερων, μεταφέρει κάποιες αλήθειες και μεταφέρει επί πληρωμή και την προπαγάνδα κυρίως της κυβέρνησης που έχει τα λεφτά να πληρώνει τη διαφήμισή της.
Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα για έναν σατιρικό ηθοποιό: η λογοκρισία «από πάνω» ή η cancel culture «από κάτω»;
Η λογοκρισία από πάνω καθιστά τη δουλειά παντελώς αδύνατη. Δεν μπορείς από την ώρα που έχεις εντολές, οδηγίες, μουρμούρα, συνεχόμενη δυσφορία, να προχωρήσεις. Για τη σάτιρα, το πιο επικίνδυνο πράγμα είναι η λογοκρισία. Γι’ αυτό και αντέδρασα για την απόλυση του Πάρη Ρούπου από την Pizza Fan. Διότι αν οι διαφημιστικές γίνουνε εργαλεία λογοκρισίας στη Δημοκρατία, μεταμορφωνόμαστε συνολικά σε μία άτυπη μορφή δικτατορίας. Τον Πάρη Ρούπο ούτε τον ξέρω. Το δικαίωμά του όμως το γνωρίζω καλά. Πάντα πιστεύω ότι πρώτο σύμπτωμα της δικτατορίας είναι η λογοκρισία. Και το δεύτερο όμως θέμα είναι πάρα πολύ σοβαρό, διότι η κουλτούρα από κάτω, αυτή που αναπτύσσεται, η κατάργηση της κουλτούρας, ακυρώνει πάρα πολλά αστεία. Δηλαδή, αν ο Αριστοφάνης έκανε σάτιρα για την κατάσταση της χώρας και κανείς από τους ανθρώπους από κάτω δεν ήξερε πώς λειτουργεί μια χώρα, τι θεσμούς έχει, πώς βγαίνουν οι αποφάσεις, πού οφείλεται αυτή η στεναχώρια και η δυστυχία των ανθρώπων, δεν θα τον καταλάβαινε κανείς. Δηλαδή ο Αριστοφάνης κινδυνεύει σήμερα από το γεγονός ότι δεν υπάρχει παιδεία που να μπορεί να ισχυριστεί κανείς ότι έχει μία υποδομή να υποστηρίξει άφοβα ένα αστείο. Υπάρχει χαβαλές, υπάρχει βλακεία και, ναι, είναι μέθοδοι όπου μπορεί να περάσει καλά μια παρέα, σε μια ταβέρνα, σε μία βόλτα. Αλλά σε μια σατιρική εκπομπή πρέπει αυτός που την παρακολουθεί να έχει μία στοιχειώδη γνώση τού πώς λειτουργεί το σύστημα.
Μπορεί να υπάρξει σάτιρα «δεξιάς κοπής» ή είναι εκ φύσεως αριστερή;
Η σάτιρα είναι εκ φύσεως αντιεξουσιαστική. Υπάρχει σάτιρα δεξιάς κοπής. Τα περισσότερα από τα πρωινά, μεσημεριανά της τηλεόρασης κάνουν αυτή τη δουλειά. Προσποιούνται σάτιρα, αλλά αυτή είναι δεξιάς κοπής και εντεταλμένη. Ολα καταλήγουν στο «ναι μεν, αλλά πρέπει να παραδεχτούμε ότι ο Μητσοτάκης είναι ο καλύτερος», «ναι μεν αλλά πρέπει να παραδεχτούμε ότι ο Αδωνις είναι ένας φοβερός υπουργός που φέρνει αποτελέσματα, ναι μεν αλλά δεν υπάρχει κάποιος άλλος… Τι δηλαδή; Στο ΠΑΣΟΚ ο Ανδρουλάκης είναι ο καλύτερος; Ε, όχι!». Προς το παρόν, ας πούμε, στο ΠΑΣΟΚ βλέπω ότι μόνο ο Γερουλάνος είναι ένα πρόσωπο το οποίο θα μπορούσε ακόμα και να ηγηθεί της λεγόμενης «κεντροαριστερόστροφης» πολιτικής. Αλλά υπάρχει σάτιρα δεξιάς κοπής και την καταλαβαίνω αμέσως. Και σάτιρα αριστερής κοπής υπάρχει, αλλά υπάρχει και μία σάτιρα η οποία σε κάθε εποχή σε φέρνει αντιμέτωπο με την κάθε εξουσία. Δηλαδή εγώ εκδιώχθηκα και από τη Νέα Δημοκρατία και από το ΠΑΣΟΚ και από τον Μητσοτάκη τον πατέρα, κόπηκε η εκπομπή μου πριν βγει στην ΕΡΤ2, και από τον Μητσοτάκη τον υιό, ο οποίος συνέχισε την παράδοση του πατέρα του, και από την κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ γιατί το «Τσαντίρι» κόπηκε ενώ ακόμα ήταν στην κυβέρνηση ο ΣΥΡΙΖΑ. Φαντάζομαι ότι κάπου θα έβαλαν το χεράκι τους.
Αν το τηλεκοντρόλ είχε κουμπί «Σάτιρα», τι θα άλλαζε στην ελληνική τηλεόραση;
Δεν θα άλλαζε μόνο η ελληνική τηλεόραση, θα άλλαζε η σκέψη η πολιτική. Γιατί αυτή τη στιγμή, ας πούμε, έρχεται ο ακροδεξιός Αδωνις και παραπονιέται ότι το MEGA τον βρίζει. Πιθανώς να είναι μαθημένος από το μοντέλο της δικτατορίας του Παπαδόπουλου, όπου όλα τα κανάλια υμνούσανε τους τρεις πρωτεργάτες. Αυτή τη στιγμή δεν μπορεί να το αντιληφθεί αυτό, δεν μπορεί να καταλάβει, δεν μπορεί να μπει σε δημοκρατική τροχιά ο Αδωνις. Αυτή τη στιγμή, αν ήταν δημοκράτης θα έπρεπε να πάρει τον ΣΚΑΪ να σταματήσει να τον υμνεί. Αντ’ αυτού τρομάζει με την κρίση, με την κριτική, με το γέλιο. Δεν μπορεί να καταλάβει πόσο γέλιο προκαλεί ένας άνθρωπος, ενώ ξέρει όλος ο κόσμος ότι έχουν διαλυθεί τα νοσοκομεία, που κάθεται να φωτογραφίζεται σε καινούργια ερκοντίσιον που τα έκανε δώρο ένας εφοπλιστής και να καμαρώνει. Δεν μπορεί να το καταλάβει πόσο γελοίος πραγματικά γίνεται. Ιστορικά γελοίος. Γιατί; Γιατί έχει κανάλια που τον υμνούν και τον λιβανίζουν. Εχει παπάδες που προσκυνάνε, έχει διάφορους γλείφτες από πίσω και τρέχουνε, τι να καταλάβει; Αυτοί ζούνε τη δικτατορία τους. Λοιπόν, αν το τηλεκοντρόλ είχε κουμπί «Σάτιρα», τα πράγματα θα ήταν πάρα πολύ καλύτερα. Κι αν δεν ήταν οι δημοσιογράφοι τόσο, μα τόσο, μα τόσο δουλικοί, τόσο πρόθυμοι να εξευτελιστούνε, θα είχαν αλλάξει τα πράγματα, αλλά μπήκαν αμέσως στο κανάλι της εξουσίας για να σωθούνε, και όχι μόνο.
Αν η Αριστερά ήταν θεατρικός χαρακτήρας, θα ήταν οραματιστής ή αιώνιος γκρινιάρης; Κι η Δεξιά τι θα ήταν;
Η Αριστερά έχει πάθει αυτό που μπορεί να πάθει ένας διανοούμενος αν καθίσει πάρα πολλές ώρες σε ένα οδοντιατρείο και περιμένει. Αρχίζει και λέει μαλακίες με τους διπλανούς. Αρχίζει να μιλάει για τις κουφάλες των δοντιών. Ωρες. Δηλαδή, δεν ενεργούνε αλλά σκέφτονται πώς θα ενεργήσουνε. Σκέφτονται πώς θα πράξουνε και σκέφτονται πώς θα κάνουν συνέχεια το σωστό. Και δεν το κάνουνε. Γιατί δεν ξέρουν να το κάνουνε. Ξέρουν μόνο να το συζητάνε. Υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν να το συζητάνε, αλλά ξέρουν και πώς να το κάνουνε. Οι δεξιοί αποφασίζουν και λένε «θα ληστέψουμε την τάδε τράπεζα». Βάζουν τις κουκούλες, μπαίνουν μέσα παίρνουν τα λεφτά, φύγανε. Οι αριστεροί είναι απ’ έξω και συζητάνε. Αν θα έπρεπε να μπούνε στην τράπεζα, πώς πρέπει να μπούνε, τι νόμους πρέπει να κάνουνε και κάποια στιγμή από την πολλή κουβέντα, ξεχνάνε και τι θέλουν να κάνουνε. Η Αριστερά δεν είναι ο αιώνιος γκρινιάρης. Ούτε οραματιστής. Γιατί οι αριστεροί το μόνο που δεν βλέπουν είναι το κοινό όνειρο. Πεντακόσιοι αριστεροί θα δουν πεντακόσια όνειρα. Και στο όνειρο ο καθένας είναι αυτός που θα έπρεπε να είναι πρόεδρος. Στη Δεξιά αποφασίζουν εκατό να μπουν κάτω από έναν άνθρωπο και μπορεί να γίνουν μαφία, κόζα νόστρα, τα πάντα. Είναι έτοιμοι. Και φαίνεται ότι ο δεξιός είναι έτοιμος να μεταποιηθεί, είναι έτοιμος να κυλήσει στον βούρκο. Είναι άλλη η συμπεριφορά ενός γουρουνιού σε ένα σπίτι και είναι άλλη η συμπεριφορά ενός σκύλου ή μιας γάτας σε ένα σπίτι. Δηλαδή αν η Αριστερά ήταν θεατρικός χαρακτήρας θα ήταν ένας τύπος ο οποίος συνέχεια μιλάει πως θα… και πως θα… και πως θα…, και στην πραγματικότητα δεν μπορεί να φτάσει ποτέ σε οργασμό. Ενώ ο δεξιός αυνανίζεται, δεν πετυχαίνει τον αυνανισμό του αλλά υποχρεώνει τη γυναίκα του να δηλώσει οργασμό και να είναι και ευχαριστημένη.
ΣΤΟ ΘΕΑΤΡΟ
«“Ηρωας με παντούφλες” είναι ο Πάνος Ρούτσι»
Παίζετε στο θέατρο στην παράσταση «Ενας ήρωας με παντούφλες» στο θέατρο Βέμπο. Εσείς ποιον θεωρείτε σήμερα πραγματικό «ήρωα με παντούφλες»;
Ο «Ηρωας με παντούφλες» είναι σήμερα ο Πάνος Ρούτσι. Ο άνθρωπος αυτός ξέρει τι είναι η ηθική, ξέρει τι είναι ο πόνος, ξέρει τι είναι η ψυχή, ξέρει τι είναι η καρδιά. Είναι ένας άνθρωπος που έχει χάσει το παιδί του δυόμισι χρόνια και προσπαθεί να διεκδικήσει το αυτονόητο δικαίωμα – που οποιαδήποτε κυβέρνηση, ακόμα και ο Παπαδόπουλος, η δικτατορία, θα του το είχαν δώσει στη χώρα αυτή – της εκταφής, αφού δεν του έδωσαν καν το δικαίωμα της ταφής. Η κυβέρνηση του Μητσοτάκη απαγόρευσε το δικαίωμα ταφής. Και του απαγορεύει και το δικαίωμα εκταφής. Αν αυτό δεν είναι φασισμός, τι στο διάολο είναι ο φασισμός; Ας με πείσει κάποιος ότι δεν είναι. Αλλά να μην είναι ο Σκάι, γιατί δεν πρόκειται να με πείσει. Δεν μπορεί να με πείσει ένα κανάλι, όταν όλοι βλέπουμε ας πούμε ότι εξευτελίζεται ο Πρωθυπουργός της χώρας στη Νέα Υόρκη και να βγαίνει ο Πορτοσάλτε και να λέει ότι ο Ερντογάν κώλωσε. Δεν λέω να πει τον ξεκώλωσε, αλλά να μην πει και το κώλωσε. Δηλαδή δεν μπορεί να διασυρόμαστε ιστορικά, να διαλύεται η χώρα, η ταυτότητα, να φεύγουν οι νέοι άνθρωποι, να είναι διάφοροι μαλάκες που τους έχουν σκορπίσει πέρα δώθε και κάνουν τους καμπόσους με τις ψεύτικες επιδοτήσεις και με τα χρήματα και τις Ferrari και να συζητούμε ακόμα.
Θα έπρεπε να ήμασταν έξω από τα σπίτια τους. Αυτό είναι δημοκρατία. Είναι δημοκρατία μας, δεν είναι δημοκρατία τους. Εγώ όμως θα χαρώ πάρα πολύ να παίξω ξανά το «Ενας ήρωας με παντούφλες», που είναι ένας ρόλος που με ενθουσίασε πάρα πολύ, παρότι είναι ένα έργο που έχει γραφτεί το ‘47. Δείχνει όμως ότι μεταπολεμικά στήνονται οι βάσεις της κομπίνας του πολιτικού συστήματος και της αρπαγής. Τάζουν στον μικρομεσαίο ότι θα του κάνουν άγαλμα για την προσφορά του, αλλά πίσω από αυτό κρύβεται μόνο το να πάρουν τα λεφτά της κατασκευής του αγάλματος. Αυτό είναι η σημερινή δημοκρατία και εδραιώθηκε αμέσως μετά τον πόλεμο. Και επιπλέον είναι η τελευταία περίοδος που θα είμαι στο θέατρο ολόκληρη σεζόν. Δεν επιθυμώ να συνεχίσω να παίζω σεζόν ολόκληρες στο θέατρο.
Ο ρόλος σας μιλά για την «ευγενική πλευρά της πατρίδας». Υπάρχει σήμερα αυτή η πλευρά;
Αυτή η ευγενική πλευρά της πατρίδας υπάρχει σε ανθρώπους που δεν μιλούν στην τηλεόραση. Οσοι δεν μιλούν για την πατρίδα είναι οι αληθινοί πατριώτες. Οσοι κουβαλάνε βαριές σημαίες, κάνουν μεγάλους σταυρούς, προσκυνάνε με τους παπάδες, πάνε και φιλάνε το χέρι του Μητσοτάκη, αυτοί είναι ξεφτιλισμένοι, το λέω ξεκάθαρα. Η Εκκλησία σήμερα είναι στα μάτια του κόσμου ξεφτιλισμένη. Οχι ο Θεός, η Εκκλησία. Μην μπαίνουν όλοι οι παπάδες κάτω από τον Θεό. Οχι, δεν υπάρχει a priori δικαίωμα επειδή φοράς το ράσο να σε σεβαστώ. Δεν σέβομαι κανέναν ο οποίος δεν πιστεύει στον Θεό και παριστάνει. Τους ξεχωρίζω τους παριστάνοντες και μόνο από το βλέμμα. Δεν μπορεί ο Μελχισεδέκ να λέει ότι είναι παπάς. Αφού βλέπεις το μάτι, είναι χαλασμένο. Από τη διαφθορά χαλασμένο, από τις συνεννοήσεις χαλασμένο.
Το μεγάλο κόλπο στο Λούβρο: Πώς στήθηκε η κινηματογραφική διάρρηξη με λεία εννέα κοσμήματα ανεκτίμητης αξίας μέσα σε 7 λεπτά
Οι δράστες μπήκαν στο κτίριο από την πλευρά όπου γίνονταν εργασίες – Χρησιμοποίησαν αλυσοπρίονο και ανυψωτικό μηχάνημα – Το καταραμένο διαμάντι «Régent» των 140 καρατίων δεν εκλάπη
Εννέα πολύτιμα κοσμήματα από τη συλλογή του Ναπολέοντα και της αυτοκράτειρας Ευγενίας εκλάπησαν νωρίς το πρωί από το Μουσείο του Λούβρου στο Παρίσι, έπειτα από μια θεαματική διάρρηξη που θυμίζει κινηματογραφική ταινία.
Το ανυψωτικό που χρησιμοποίησαν οι δράστες
Σύμφωνα με την Le Parisien, οι δράστες ήταν τρεις και έφτασαν στο μουσείο με δύο σκούτερ.
Στη συνέχεια, φορώντας κουκούλες προκειμένου να μη φαίνονται τα χαρακτηριστικά τους, μπήκαν στο κτίριο από την πλευρά της όχθης του Σηκουάνα, όπου γίνονταν εργασίες.
Το παράθυρο από το «μπούκαραν» οι τρεις ληστές στο μουσείο του Λούβρου:
Έπειτα με τη βοήθεια ενός ανυψωτικού μηχανήματος, κατάφεραν να φτάσουν απευθείας στον πρώτο όροφο, στη φημισμένη Αίθουσα του Απόλλωνα, όπου φυλάσσονται πολύτιμα κοσμήματα και αυτοκρατορικά κειμήλια.
Με ένα αλυσοπρίονο έσπασαν τα τζάμια και οι δύο από τους δράστες μπήκαν μέσα στο μουσείο, ενώ ο τρίτος παρέμεινε έξω για να επιτηρεί.
Ακολούθως, κατευθύνθηκαν προς την Αίθουσα του Ναπολέοντα και την Αίθουσα των Γάλλων ηγεμόνων, από όπου αφαίρεσαν εννέα αντικείμενα, μεταξύ των οποίων κολιέ, καρφίτσες και διαδήματα ανεκτίμητης αξίας.
🔴 ALERTE INFO Le Louvre a été braqué ce dimanche matin
Σύμφωνα με πηγή μέσα από το μουσείο, το διάσημο διαμάντι «Régent» -το μεγαλύτερο της συλλογής, άνω των 140 καρατίων- δε συμπεριλαμβάνεται στα κλεμμένα αντικείμενα. To συγκεκριμένο διαμάντι λέγεται και «καταραμένο», αφού όσοι το είχαν στην κατοχή τους δεν είχαν καλό τέλος.
Η ζημιά αποτιμάται βάσει των φωτογραφιών των κοσμημάτων που λείπουν, ενώ η εισαγγελία του Παρισιού έχει ήδη ανοίξει έρευνα για «οργανωμένη κλοπή» και ανέθεσε την υπόθεση στη Μονάδα Καταστολής του Εγκλήματος (Brigade de répression du banditisme – BRB).
Κατά τη διάρκεια των ερευνών, ένα από τα κλοπιμαία εντοπίστηκε έξω από το κτίριο του μουσείου: πρόκειται για το στέμμα της αυτοκράτειρας Ευγενίας, κόσμημα ανυπολόγιστης αξίας, το οποίο έχει υποστεί ζημιές.
Το στέμμα της αυτοκράτειρας Ευγενίας εντοπίστηκε έξω από το κτίριο του μουσείου:
DIRECT | Selon nos informations, un des bijoux dérobés au Louvre a été retrouvé à l'extérieur du musée
Οι Αρχές εξετάζουν το ενδεχόμενο οι δράστες να το εγκατέλειψαν κατά τη διαφυγή τους, ενώ η έρευνα συνεχίζεται για τον εντοπισμό των υπολοίπων κοσμημάτων και την ταυτότητα των δραστών.
Σύμφωνα με τον υπουργό Εσωτερικών, Λορέν Νουνιέζ, οι δράστες είχαν ένα σχέδιο πολύ καλά οργανωμένο, το οποίο το εκτέλεσαν μέσα σε μόλις 7′.
Υπενθυμίζεται ότι από την πρώτη στιγμή που έγινε αντιληπτή η κλοπή, στο σημείο έσπευσε η υπουργός Πολιτισμού Ρασιντά Ντατί, ενώ το μουσείο έκλεισε.
Un cambriolage a eu lieu au Louvre ce matin. Importante présence policière sur place. La foule est tenue à distance. Le musée restera fermé aujourd'hui. @BFMTVpic.twitter.com/E3Oo048ZQO
«Μια ληστεία σημειώθηκε σήμερα το πρωί στο άνοιγμα του μουσείου του Λούβρου. Δεν αναφέρθηκαν τραυματισμοί. Βρίσκομαι στο σημείο μαζί με το προσωπικό του μουσείου και την αστυνομία. Οι έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη», έγραψε στα social media η Ντατί.
Un braquage a eu lieu ce matin à l’ouverture du @MuseeLouvre. Pas de blessés à déplorer. Je suis sur place aux cotés des équipes du musée et de la police. Constatations en cours.
Επί τόπου βρίσκεται και η Αστυνομία η οποία ερευνά την υπόθεση.
Το μουσείο θα παραμείνει κλειστό σήμερα.
⚠️🇫🇷 Le musée du Louvre restera fermé aujourd'hui pour raisons exceptionnelles. ∴ ⚠️🌍 The Musée du Louvre will remain closed today for exceptional reasons. pic.twitter.com/bFY1hRaW5k
Να σημειωθεί ότι το Λούβρο είναι το μουσείο με τους περισσότερους επισκέπτες παγκοσμίως, με 30.000 επισκέπτες τη μέρα, με τον αριθμό τους να φτάνει τα 9 εκατομμύρια το 2024, το 80% των οποίων ήταν τουρίστες.
Πρόσφατα, η είδηση ότι μια νεαρή ηθοποιός πάσχει από τελικού σταδίου νεφρική ανεπάρκεια σε ηλικία κάτω των 30 ετών έχει σοκάρει πολλούς.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η νεφρική ανεπάρκεια εμφανίζεται πλέον ανησυχητικά σε ολοένα και νεότερες ηλικίες.
Ένα ακόμη χαρακτηριστικό περιστατικό είναι ένας νεαρός άνδρας, γεννημένος το 1994, ο οποίος εργάζεται ως ξυλουργός στο Ανόι του Βιετνάμ. Ο ασθενής ήταν μέχρι πρόσφατα απολύτως υγιής, αλλά τον τελευταίο καιρό αισθανόταν συνεχώς κόπωση και έτσι αποφάσισε να κάνει εξετάσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι πάσχει από νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Ο γιατρός ανέφερε πως στον ασθενή χορηγείται φαρμακευτική αγωγή για να διατηρηθεί η όποια νεφρική λειτουργία έχει απομείνει, ωστόσο η πιθανότητα να χρειαστεί στο μέλλον τακτική αιμοκάθαρση είναι πολύ μεγάλη.
Άλλο ένα περιστατικό αφορά φοιτητή δευτέρου έτους πανεπιστημίου, λίγο πάνω από 20 ετών. Ο ασθενής ήταν υγιής, αλλά ξαφνικά λιποθύμησε, διακομίστηκε στα επείγοντα και διαπιστώθηκε ότι έπασχε από νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Ο ίδιος εξομολογήθηκε πως συνήθιζε να ξενυχτάει, να τρώει συχνά πρόχειρο φαγητό και να μην ασκείται καθόλου.
2 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας στους νέους
Στο παρελθόν, η νεφρική ανεπάρκεια εμφανιζόταν κυρίως σε ηλικιωμένους, όμως πλέον υπάρχουν πολλοί παράγοντες που κάνουν τη νόσο να «ανανεώνεται» επικίνδυνα προς τις νεαρές ηλικίες. Ο γιατρός ανέφερε πως, μέσα από την κλινική του εμπειρία, υπάρχουν δύο κύριοι παράγοντες κινδύνου για τους νέους:
Μη ισορροπημένη διατροφή: Η συχνή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης και μεγάλης ποσότητας αλατιού μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ, να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα, να δημιουργήσει πέτρες στα νεφρά και να βλάψει το ουροποιητικό σύστημα, οδηγώντας τελικά σε νεφρική ανεπάρκεια.
Έλλειψη άσκησης: Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η απουσία σωματικής δραστηριότητας προκαλούν αύξηση βάρους, μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες αποτελούν βασικούς παράγοντες καταστροφής των νεφρών.
Μην περιμένετε να εμφανιστούν συμπτώματα για να επισκεφθείτε τον γιατρό
Σύμφωνα με τον γιατρό, οι περισσότεροι νέοι απευθύνονται στον γιατρό μόνο όταν εμφανιστούν έντονα συμπτώματα και τα νεφρά έχουν ήδη υποστεί σημαντική βλάβη, με αποτέλεσμα να χρειάζεται αιμοκάθαρση. Η έγκαιρη διάγνωση είναι δύσκολη, καθώς στα πρώτα στάδια η νεφρική νόσος εξελίσσεται «σιωπηλά» χωρίς εμφανή συμπτώματα.
Όταν εμφανιστούν κλινικά συμπτώματα, συνήθως η νόσος βρίσκεται ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Πολλά προειδοποιητικά σημάδια μπορεί εύκολα να συγχυστούν με άλλες εσωτερικές παθήσεις, όπως: φούσκωμα, ανορεξία (συχνά συγχέονται με πεπτικές διαταραχές), ζάλη, ίλιγγος (που μπορεί να αποδοθούν σε αναιμία).
Γι’ αυτό, ο καλύτερος τρόπος για να ανιχνευθεί έγκαιρα η νεφρική νόσος είναι ο τακτικός προληπτικός έλεγχος κάθε 6 μήνες. Οι νέοι, ακόμη κι αν νιώθουν απόλυτα υγιείς, δεν θα πρέπει να αμελούν τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Επιπλέον, για την πρόληψη της νεφρικής νόσου, οι γιατροί συστήνουν σε όλους να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρέφονται ισορροπημένα, να ελέγχουν το βάρος τους και να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα.
Όλα αυτά επιβαρύνουν τα νεφρά. Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει το φορτίο στα νεφρά, ενώ το πολύ αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, η οποία είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για νεφρική βλάβη.
Έλλειψη άσκησης και αύξηση βάρους:
Η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή σχετίζονται με διαβήτη και υπέρταση – δύο από τις συχνότερες αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας.
Αλόγιστη χρήση παυσίπονων και φαρμάκων:
Η συστηματική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs) χωρίς ιατρική παρακολούθηση μπορεί να προκαλέσει νεφρική βλάβη, ακόμα και σε νέους.
Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια εξελίσσεται «σιωπηλά»:
Πράγματι, στα αρχικά στάδια, η νεφρική βλάβη δεν δίνει συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως η νόσος είναι ήδη προχωρημένη.
Τακτικός προληπτικός έλεγχος:
Οι νεφρολόγοι και οι γιατροί συστήνουν τακτικούς ελέγχους αίματος και ούρων (ουρία, κρεατινίνη, γενική ούρων), ειδικά αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου ή οικογενειακό ιστορικό.
Συμπέρασμα
Δεν πρόκειται για υπερβολές ή τρομολαγνεία. Είναι πραγματικά σημαντικό να φροντίζουμε τη διατροφή μας, να αποφεύγουμε την αλόγιστη χρήση φαρμάκων, να προσέχουμε το βάρος μας και να κάνουμε τακτικά προληπτικές εξετάσεις – ακόμα κι αν είμαστε νέοι και φαινομενικά υγιείς. Έτσι προστατεύουμε τα νεφρά μας και προλαμβάνουμε σοβαρές καταστάσεις.
Δε χρειάζεται να βγάλουμε τα γλυκά εντελώς από τη ζωή μας. Εάν τα φάμε μια συγκεκριμένη ώρα, δεν θα πάρουμε γραμμάριο. Αντίθετα, θα χάσουμε.
Είναι δυνατόν να αδυνατίσει κάποιος τρώγοντας γλυκά; Όσο παράδοξο και αν σας φαίνεται, οι επιστήμονες απαντούν «ναι». Τα γλυκά θα πρέπει να καταναλώνονται μία συγκεκριμένη ώρα.
Στο τέλος της περιόδου, όλοι οι εθελοντές αδυνάτισαν. Στις 16 εβδομάδες η μέση απώλεια βάρους και στις δύο ομάδες ήταν 17 κιλά.
Όπως υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, όταν το γλυκό καταναλώνεται το πρωί, αποτελώντας μέρος του πρωινού, τότε όχι μόνο δεν επιβαρύνει, αλλά μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αποτελεσματική απώλεια των περιττών κιλών.
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές ζήτησαν για ένα διάστημα 32 εβδομάδων από παχύσαρκους εθελοντές που είχαν χωριστεί σε δύο ομάδες, άλλοι να συμπεριλαμβάνουν ένα γλυκό στο 600 θερμίδων πρωινό τους και άλλοι να καταναλώνουν ένα πρωινό 300 θερμίδων, χωρίς γλυκό.
Στο τέλος της περιόδου, όλοι οι εθελοντές αδυνάτισαν. Στις 16 εβδομάδες η μέση απώλεια βάρους και στις δύο ομάδες ήταν 17 κιλά.
Ωστόσο, τις εβδομάδες που ακολούθησαν, οι εθελοντές της ομάδας που δεν έτρωγε γλυκό, ανέκτησαν κατά μέσον όρο 11 από τα χαμένα κιλά ο καθένας, ενώ όσοι έτρωγαν γλυκό έχασαν άλλα 8 κιλά ο καθένας μέχρι το τέλος των 32 εβδομάδων.
Επί της ουσίας, δηλαδή, όσοι από τους συμμετέχοντες κατανάλωναν γλυκό στο πρωινό τους, έχασαν κατά μέσο όρο 19 κιλά περισσότερα, συγκριτικά με την άλλη ομάδα.
«Το να τρώμε μερικά γλυκά αποτελεί μια καλή στρατηγική για αποτελεσματική δίαιτα, γιατί μας κρατούν «γεμάτους». Αν τα στερηθούμε, είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή να «σπάσουμε» και να καταναλώσουμε υπερβολικές ποσότητες από ανθυγιεινά τρόφιμα», επισημαίνει η συγγραφέας της μελέτης Dr. Daniela Jakubowicz.
Τα φασόλια είναι από τα πιο ευεργετικά λαχανικά για τα άτομα με διαβήτη.
Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και προσφέρουν έναν ισορροπημένο συνδυασμό υδατανθράκων, άπαχης πρωτεΐνης και διαλυτών φυτικών ινών, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Σύμφωνα με τη Δρ. Ντανιέλα Σταν, οικογενειακή γιατρό από το Καλαράσι, σε αναφορά του Adevarul.ro, τα φασόλια παίζουν σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της γλυκόζης στο αίμα.
Γιατί τα φασόλια αποκαλούνται «οι φαγάδες της ζάχαρης»
Συχνά αναφέρονται ως «οι φαγάδες της ζάχαρης», καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης και μειώνουν τις αιχμές ινσουλίνης.
Αυτή η ιδιότητα τα καθιστά ιδιαίτερα πολύτιμα για τα άτομα που αντιμετωπίζουν διαβήτη.
Πέρα από τον έλεγχο του σακχάρου, τα φασόλια είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αποτελώντας βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και θρεπτικής διατροφής.
Διατροφική δύναμη
Τα φασόλια περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κάλιο, σελήνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο.
Το μαγνήσιο βοηθά στη λειτουργία των μυών και των νεύρων, ενισχύει τα οστά, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και προσφέρει ενέργεια.
Ο σίδηρος συμβάλλει στη μεταφορά οξυγόνου μέσω του αίματος και στην υγιή ανάπτυξη των κυττάρων.
Ευέλικτα και εύκολα στη διατροφή
Υπάρχουν σε πολλές ποικιλίες, μεγέθη και γεύσεις, γεγονός που τα κάνει εξαιρετικά ευέλικτα.
Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, αποξηραμένα, κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα, και να ενταχθούν εύκολα σε κάθε γεύμα της ημέρας — πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.
Μπορούν να προστεθούν σε σούπες, σαλάτες, μαγειρευτά ή συνοδευτικά πιάτα, επιτρέποντάς σας να τα απολαμβάνετε όλο τον χρόνο.
Συνιστώμενη κατανάλωση για καλύτερη υγεία
Οι διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση περίπου τρεις φλιτζάνες φασόλια την εβδομάδα.
Η τακτική τους κατανάλωση ενισχύει την καρδιά και το πεπτικό σύστημα, ενώ σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό τους δείκτη και την υψηλή θρεπτική τους αξία, τα φασόλια θεωρούνται από τις καλύτερες τροφές για φυσική διαχείριση του διαβήτη.
Άλλα λαχανικά που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου
Αν και τα φασόλια είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά, υπάρχουν και άλλα λαχανικά που συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης:
Μπρόκολο – Περιέχει χρώμιο, το οποίο βοηθά στην ισορροπία του σακχάρου. Είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες και χαμηλό σε υδατάνθρακες.
Σπανάκι – Πλούσιο σε μαγνήσιο, που υποστηρίζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και τη λειτουργία της ινσουλίνης. Χαμηλό σε θερμίδες και υδατάνθρακες.
Κουνουπίδι – Δημοφιλές υποκατάστατο χαμηλών υδατανθράκων για ρύζι ή δημητριακά, περιέχει σουλφοραφάνη, που συνδέεται με καλύτερο έλεγχο του σακχάρου.
Καρότα – Παρά τη φυσική τους γλυκύτητα, έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και παρέχουν β-καροτένιο και φυτικές ίνες.
Κολοκυθάκια – Πολύ χαμηλά σε θερμίδες και υδατάνθρακες, αλλά πλούσια σε ίνες και νερό, ιδανικά για ελαφριά γεύματα.
Φασολάκια – Περιέχουν λεκτίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, ενώ είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Λάχανο κέιλ – Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, βοηθά στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου και υποστηρίζει τον μεταβολισμό. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο.
Συμπέρασμα
Τα φασόλια, μαζί με άλλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λαχανικά, αποτελούν ισχυρή βάση για τη φυσική διαχείριση του διαβήτη.
Η ικανότητά τους να ρυθμίζουν το σάκχαρο, σε συνδυασμό με την ευελιξία και τη θρεπτική τους αξία, τα καθιστά αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.
Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι μια σιωπηλή αλλά δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση, που μπορεί να εμφανιστεί χωρίς καμία προειδοποίηση.
Δημιουργείται όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο εξασθενεί και διογκώνεται προς τα έξω, ασκώντας πίεση στους γύρω ιστούς ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, σπάει προκαλώντας εσωτερική αιμορραγία.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος βρίσκεται στην ύπουλη φύση του — τα περισσότερα ανευρύσματα παραμένουν απαρατήρητα μέχρι να γίνουν κρίσιμα. Ωστόσο, η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών συμπτωμάτων μπορεί να σώσει ζωές. Παρακάτω παρουσιάζονται δώδεκα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ή τη ρήξη ενός ανευρύσματος εγκεφάλου.
1. Ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος
Συχνά περιγράφεται ως «ο χειρότερος πονοκέφαλος της ζωής μου». Εμφανίζεται ξαφνικά και εντείνεται ραγδαία. Είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα ρήξης ανευρύσματος και απαιτεί άμεση ιατρική εξέταση.
2. Ναυτία και έμετος
Συχνά συνοδεύουν έναν ξαφνικό πονοκέφαλο. Μπορεί να υποδηλώνουν αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης λόγω πρηξίματος ή αιμορραγίας μέσα στο κρανίο.
3. Θολή ή διπλή όραση
Ένα ανεύρυσμα που πιέζει τα οπτικά νεύρα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της όρασης. Αν η όρασή σας θολώσει ξαφνικά ή βλέπετε διπλά, ζητήστε αμέσως ιατρική αξιολόγηση.
4. Δυσκαμψία στον αυχένα
Ο πόνος ή η δυσκαμψία στον αυχένα, ειδικά όταν συνδυάζεται με πονοκέφαλο ή ευαισθησία στο φως, μπορεί να δείχνει αιμορραγία στον εγκέφαλο ή φλεγμονή των μηνίγγων, δηλαδή των προστατευτικών μεμβρανών γύρω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό.
5. Ευαισθησία στο φως (Φωτοφοβία)
Η αυξημένη ευαισθησία στο φως είναι άλλο ένα σημάδι ερεθισμού των μηνίγγων. Συχνά εμφανίζεται μαζί με πονοκέφαλο και δυσκαμψία στον αυχένα.
6. Επιληπτικές κρίσεις
Μια ξαφνική κρίση σε άτομο χωρίς ιστορικό επιληψίας μπορεί να είναι σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι ανευρύσματος ή αιμορραγίας. Απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.
7. Πτώση βλεφάρου ή αδυναμία στο πρόσωπο
Η ασυμμετρία στο πρόσωπο, τα πεσμένα βλέφαρα ή το μούδιασμα μπορεί να σημαίνουν ότι ένα ανεύρυσμα πιέζει τα κρανιακά νεύρα. Χρειάζεται άμεση εξέταση.
8. Απώλεια συνείδησης
Η αιφνίδια λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης είναι κρίσιμο σύμπτωμα που μπορεί να συνοδεύει ρήξη ανευρύσματος. Υποδηλώνει σοβαρή αιμορραγία και πιθανή εγκεφαλική βλάβη.
9. Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση
Η αργή ή μπερδεμένη ομιλία, η σύγχυση ή η δυσκολία κατανόησης των λέξεων μπορεί να αποτελούν ένδειξη εγκεφαλικού επεισοδίου ή ρήξης ανευρύσματος. Απαιτείται άμεση παρέμβαση.
10. Δυσκολία στο περπάτημα ή ζάλη
Η ξαφνική αστάθεια, η δυσκολία ισορροπίας ή η ζάλη μπορεί να δείχνουν ότι ένα ανεύρυσμα επηρεάζει τα κέντρα συντονισμού και κίνησης του εγκεφάλου.
11. Πόνος πίσω ή γύρω από το μάτι
Ο εντοπισμένος πόνος κοντά στην οφθαλμική κόγχη μπορεί να προκύψει όταν ένα ανεύρυσμα δεν έχει σπάσει, αλλά πιέζει τα γύρω νεύρα. Ο επίμονος πόνος στο μάτι δεν πρέπει να αγνοηθεί.
12. Αλλαγές στη συμπεριφορά ή την προσωπικότητα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αναπτυσσόμενα ανευρύσματα μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση, να προκαλέσουν σύγχυση ή παρατηρήσιμες αλλαγές στη συμπεριφορά. Αυτά τα διακριτικά σημάδια μπορεί να εμφανιστούν πριν τις σοβαρές επιπλοκές.
Γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη
Τα ανευρύσματα που δεν έχουν ρηχθεί μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν επιτυχώς με χειρουργική επέμβαση ή στενή παρακολούθηση, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο ρήξης.
Αντίθετα, όταν ένα ανεύρυσμα σπάσει, ο κίνδυνος θανάτου ή μόνιμης εγκεφαλικής βλάβης αυξάνεται δραματικά.
Εάν εσείς ή κάποιο άτομο που γνωρίζετε εμφανίσει κάποιον από αυτούς τους συνδυασμούς συμπτωμάτων — ιδίως ξαφνικό, έντονο πονοκέφαλο — ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Οι σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις (όπως αξονική τομογραφία, μαγνητική ή αγγειογραφία) μπορούν να εντοπίσουν ένα ανεύρυσμα εγκαίρως, όμως η αναγνώριση των συμπτωμάτων παραμένει το πιο σημαντικό βήμα.
Συμπέρασμα
Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου μπορεί να μην δώσει πάντα προειδοποιητικά σημάδια, αλλά όταν το κάνει, αυτά απαιτούν άμεση προσοχή.
Τα δώδεκα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν πρέπει να αγνοηθούν.
Ακούστε το ένστικτό σας — αν κάτι δεν πάει καλά, ενεργήστε γρήγορα.
Η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανάρρωση και τη μόνιμη βλάβη.
Η επαγρύπνηση και η άμεση αντίδρασή σας μπορεί να σώσουν μια ζωή.
Ο ακροδεξιός ορυμαγδός που ακόμη πιστεύει στο «άστρο» του Ηλία Κασιδιάρη, ονειρεύεται είσοδο στη Βουλή.
Η επανεκλογή του Ντόναλντ Τραμπ στην προεδρία των ΗΠΑ ενδέχεται να δώσει νέα ώθηση στις δυνάμεις της ριζοσπαστικής –εναλλακτικής– alt-right Δεξιάς στην Ευρώπη και στον υπόλοιπο κόσμο, αλλά και να ενισχύσει μεμονωμένες εστίες βίας και αγριότητας μέσα στις κοινωνίες.
Στην Ελλάδα η κοινοβουλευτική… ψεκασμένη Ακροδεξιά, παρά τις κατά καιρούς αναλαμπές, βρίσκεται σε αποδρομή. Και όπως όλα δείχνουν, τα… απομεινάρια της Χρυσής Αυγής, με «πρωταγωνιστή» τον Ηλία Κασιδιάρη, σχεδιάζουν rebranding. Την αποφυλάκιση του Ηλία Κασιδιάρη εισηγείται προς το Συμβούλιο Πλημμελειοδικών Λαμίας η εισαγγελέας Εφετών. Ο Ηλίας Κασιδιάρης παραμένει ενεργός και φιλοδοξεί να ηγηθεί ενός νέου κόμματος όταν αποφυλακιστεί, με κύρια χαρακτηριστικά τον σκληρό, νεοναζιστικό και μιλιταριστικό εθνικισμό, και στόχο να πυροδοτήσει και να εκφράσει τη δυσαρέσκεια και την οργή της κοινωνίας. Με πιο συντηρητικό εθνικιστικό προφίλ, ο γνωστός επιχειρηματίας Πρόδρομος Εμφιετζόγλου δημιούργησε το κόμμα «Πατριώτες», που συμμετείχε στις τελευταίες ευρωεκλογές, και μάλιστα ένας από τους υποψηφίους του υποστηρίζεται από τον Κασιδιάρη, ο οποίος ζητά για τέταρτη φορά να αποφυλακιστεί με όρους, ενώ για πρώτη φορά υπάρχει θετική εισαγγελική εισήγηση.
Πληροφορίες αναφέρουν ότι η εισαγγελική λειτουργός προτείνει την αποφυλάκιση Κασιδιάρη, ο οποίος έχει καταδικαστεί σε πρώτο βαθμό, και την επιβολή του περιοριστικού όρου απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα και της εμφάνισης σε αστυνομικό τμήμα. Κατά την εισαγγελέα, ο Ηλίας Κασιδιάρης πληροί τα κριτήρια για την άμεση αποφυλάκισή του, καθώς έχει ήδη εκτίσει το απαιτούμενο χρονικό διάστημα της ποινής του χωρίς να έχει διαπράξει πειθαρχικό παράπτωμα. Τον τελικό λόγο, πάντως, έχει το αρμόδιο δικαστικό συμβούλιο.
Το 2023 η Ελληνική Λύση του Κυριάκου Βελόπουλου, με 4,44%, εξέλεξε 16 βουλευτές. Ο Βελόπουλος έγινε γνωστός κατά τη δεκαετία του 1990 από τις εκπομπές του σε περιφερειακά κανάλια, όπου υποστήριζε σκληρές εθνικιστικές θέσεις για το Μακεδονικό και τα ελληνοτουρκικά, διανθισμένες με ανορθολογικές και συνωμοσιολογικές θεωρίες. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας πρωτοστατούσε στην καταγγελία της χρήσης μασκών και εμβολίων. Το Δημοκρατικό Πατριωτικό Λαϊκό Κίνημα Νίκη ιδρύθηκε το 2019 από τον θεολόγο εκπαιδευτικό Δημήτρη Νατσιό και εξέλεξε 10 βουλευτές τον Ιούνιο 2023, με ποσοστό 3,70%. Υποστηρίζεται από ορθόδοξες χριστιανικές οργανώσεις και μοναχούς του Αγίου Ορους, εκφράζει βαθιά θρησκευόμενες, υπερσυντηρητικές, ξενοφοβικές και εθνικιστικές θέσεις και συμμετείχε ενεργά στο αντιεμβολιαστικό κίνημα.
Οι Σπαρτιάτες έχουν σκληρά εθνικιστικό, αντιδημοκρατικό και μιλιταριστικό στίγμα. Το κόμμα ιδρύθηκε από τον Βασίλη Στίγκα το 2017, αλλά μπήκε στη Βουλή στις εκλογές του Ιουνίου του 2023, με ποσοστό 4,68% (12 έδρες), μετά την ανοιχτή στήριξη από τον φυλακισμένο Ηλία Κασιδιάρη. Στην πορεία, όμως, ο Βασίλης Στίγκας ήρθε σε σύγκρουση με τους βουλευτές του που καθοδηγούνταν από τον Κασιδιάρη. Η εισαγγελία ξεκίνησε έρευνα για εξαπάτηση του εκλογικού σώματος και ο Αρειος Πάγος απέκλεισε το κόμμα των Σπαρτιατών από την Ευρωβουλή και τη Βουλή. Εκτός Βουλής βρέθηκαν οι Στίγκας, Δημητριάδης και Ζερβέας, καθώς το Ανώτατο Ειδικό Δικαστήριο έκρινε πως υπήρξε εξαπάτηση εκλογέων γιατί υποκρυπτόμενος αρχηγός των Σπαρτιατών ήταν ο Κασιδιάρης.
Το Μεταναστευτικό
Η μετανάστευση είναι το κεντρικό θέμα της ακροδεξιάς ατζέντας εδώ και τρεις δεκαετίες. Οι μετανάστες συνδέονται με την εγκληματικότητα, δεν συσχετίζονται με θετική συμβολή στην εθνική οικονομία και… απειλούν τον ελληνικό πολιτισμό.
Στη χώρα μας, η άνοδος της Ακρας Δεξιάς μετά το 1990 συνδέθηκε με δύο διαφορετικές αλλά συγκλίνουσες εξελίξεις: το μεταναστευτικό ζήτημα, όπως στην υπόλοιπη Ευρώπη, αλλά και τον εθνικισμό σε σχέση με τα λεγόμενα «εθνικά θέματα». Η απότομη άνοδος των ποσοστών της Χρυσής Αυγής μετά το 2010 σχετίζεται σαφώς και με τις πολιτικές και κοινωνικές αλλαγές της περιόδου. Ο φόβος και η ανασφάλεια απέναντι στις αλλαγές που σημειώθηκαν στο διεθνές περιβάλλον, η Νέα Τάξη Πραγμάτων, η παγκοσμιοποίηση, τα μεγάλα μεταναστευτικά ρεύματα, τα οικονομικά σκάνδαλα που στιγμάτισαν τα μεγάλα κόμματα, αλλά κυρίως το τραύμα και οι… επιμολύνσεις της οικονομικής κρίσης, δημιούργησαν ρήξεις και ανέτρεψαν τους παλιούς κομματικούς συσχετισμούς.
Η ελληνική Ακροδεξιά, με τις ρίζες της στον μεσοπολεμικό φασισμό, Εθνική Ενωσις Ελλάς, στο καθεστώς Μεταξά, στη μετεμφυλιακή εθνικοφροσύνη και στην επταετή δικτατορία του 1967-74, κατάφερε να βγει από την… απομόνωση που της είχε επιβληθεί από τη δημοκρατική Μεταπολίτευση και την περίοδο της σοσιαλιστικής-πασοκικής ευφορίας. Με αιχμή την εθνικιστική έξαρση του Μακεδονικού, άτομα του ακροδεξιού και εθνικιστικού χώρου άρχισαν δειλά δειλά να αποκτούν βήμα και επιρροή. Η κρίση του Μακεδονικού υπήρξε η αφορμή για τη διοργάνωση μαζικών εθνικιστικών κινητοποιήσεων, αλλά και για την εμφάνιση στην κεντρική πολιτική σκηνή της εξτρεμιστικής, νεοναζιστικής Χρυσής Αυγής, με τα συλλαλητήρια του 1992-93. Μακεδονικό, Ιμια, Οτσαλάν,δημοψήφισμα στην Κύπρο καλλιέργησαν πρόσφορο έδαφος για την όξυνση της ξενοφοβίας απέναντι στους μετανάστες, ενώ το ζήτημα των ταυτοτήτων, με μπροστάρη τον τότε αρχιεπίσκοπο Χριστόδουλο, έστησε το κατάλληλο σκηνικό για την επικράτηση μιας εμπρηστικής εθνικιστικής ρητορικής στον δημόσιο λόγο και στα ΜΜΕ.
Δημιουργείται ο Λαϊκός Ορθόδοξος Συναγερμός (ΛΑΟΣ) από τον Γιώργο Καρατζαφέρη, μετεξελίσσεται η Χρυσή Αυγή σε πολιτικό κόμμα και εμφανίζεται μία συστάδα μικρότερων κομμάτων της Ακρας Δεξιάς που μοιράζονταν τις ψήφους του ακροδεξιού χώρου έως τα τέλη της δεκαετίας του 2000. Η οικονομική κρίση του 2010 προκαλεί νέες πολιτικές αναδιατάξεις. Η συμμετοχή του ΛΑΟΣ στην κυβέρνηση Παπαδήμου το 2011-12, η εκλογική άνοδος της Χρυσής Αυγής από το 2012 έως τη δίωξη και την καταδίκη των ηγετικών στελεχών της, καθώς και η συγκυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ το 2015-2019 με το εθνικο-λαϊκιστικό κόμμα των ΑΝΕΛ του Πάνου Καμμένου, συνέβαλαν στη δημιουργία μιας δεξαμενής συνειδητών ακροδεξιών ψηφοφόρων που δύσκολα επαναπατρίζονται στα mainstream κόμματα.
