Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 14551

Έχετε πλυντήριο πιάτων: Δείτε από τι κινδυνεύετε…

0

Δεν χωράει αμφιβολία ότι το πλυντήριο πιάτων έχει «λύσει τα χέρια» σε πολλές νοικοκυρές, ωστόσο μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Fungal Biology» αποκαλύπτει ότι κρύβει πολλούς κινδύνους για την υγεία μας.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές τόσο οι υψηλές θερμοκρασίες όσο και η υγρασία που υπάρχει, αποτελούν το τέλειο περιβάλλον για δύο επικίνδυνα είδη μυκήτων.

Σε ποια σημεία του πλυντηρίου εντοπίζονται

Σύμφωνα με τους ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Πολόνα Ζαλάρ, βιολόγο στο Πανεπιστήμιο της Λιουμπλιάνα, στα λάστιχα της πόρτας του 62% των πλυντηρίων πιάτων που εξετάστηκαν, εντοπίστηκαν οι μύκητες «exophiala dermatitidis» και «exophiala phaeomuriformis».

Τι προκαλούν

Οι δύο αυτοί μύκητες μπορεί να προκαλέσουν δερματικά και καρδιολογικά συμπτώματα, ενώ ειδικά ο «exophiala dermatitidis» μπορεί να προκαλέσει και αποστήματα στον εγκέφαλο.

Επίσης, είναι δυνατόν να αποικίσει στους πνεύμονες όσων πάσχουν από κυστική ίνωση.

Τέλος, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, οι μύκητες κρίνονται ως ιδιαίτερα επικίνδυνοι, καθώς παρουσιάζουν μεγάλη αντοχή στη θερμότητα, τις υψηλές συγκεντρώσεις αλάτων και τα καθαριστικά των πλυντηρίων πιάτων, επιβιώνοντας ακόμη και σε 80 βαθμούς Κελσίου και παρά τη χρήση ισχυρών καθαριστικών.

onmed.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του

0

Υπάρχουν πάρα πολλές περιπτώσεις βάναυσης μεταχείρισης ζώων σε όλο τον κόσμο που σοκάρουν με την αγριότητα τους. Η ιστορία του Ρατζού, του ελέφαντα, είναι μόνο μία από αυτές τις ιστορίες.

Επί 50 χρόνια, ο Ρατζού κρατούνταν δέσμιος ενός άντρα στη περιοχή Uttar Pradesh, στην Ινδία. Ο «ιδιοκτήτης» του τον είχε δεμένο από τα πόδια με αλυσίδες που πάνω τους είχαν τεράστια καρφιά. Με αυτό το τρόπο τον κρατούσε ακινητοποιημένο για να τον χρησιμοποιεί ως ατραξιόν και να κερδίζει χρήματα από τους τουρίστες που επισκέπτονταν το χωριό του.

Ώσπου μια μέρα, το Τμήμα Δασών του Ουτάρ Πραντές ειδοποίησε μια φιλανθρωπική οργάνωση με έδρα το Λονδίνο, την Wildlife SOS, για την περίπτωση του Ρατζού. Όταν οι άνθρωποι της οργάνωσης ανακάλυψαν τι συμβαίνει σε αυτό το φτωχό πλάσμα, δεν είχαν άλλη επιλογή από το να ταξιδέψουν άμεσα για την Ινδία.

Κάπως έτσι μια ομάδα 10 ατόμων, που την αποτελούσαν κτηνίατροι και εμπειρογνώμονες άγριας ζωής ενώθηκε με 20 δασοκόμους και 6 αστυνομικούς. Σκοπός όλων: Η διάσωση του Ρατζού. Ο άτυχος ελέφαντας είχε πλέον μια πολύ αποφασισμένη ομάδα μαζί του.

 

Κάπως έτσι ζούσε για ένα χρονικό διάστημα 50 ετών ο Ρατζού: Αλυσοδεμένος!

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

 

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Μια μικρή βόλτα στην ύπαιθρο ήταν το πρώτο πράγμα που θέλησε να κάνει για να γιορτάσει την ελευθερία του.

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Στο κέντρο πια, ο Ρατζού έκανε μπάνιο και έλαβε την απαραίτητη ιατρική φροντίδα

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αυτός ο ελέφαντας έκανε το πιο απίθανο πράγμα όταν τον έσωσαν από τον βασανιστή του - tilestwra.gr

Αλλαγή διπλώματος οδήγησης, αλλιώς πρόστιμο: Ποιους αφορά;

0

Mε πρόστιμα απειλούνται οι οδηγοί συγκεκριμένης κατηγορίας μοτοποδηλάτων αν δεν αλλάξουν τα διπλώματά τους μέχρι τις 18 Ιανουαρίου του 2015.

Συγκεκριμένα, μέχρι τις 18-1-2015 πρέπει να αλλάξουν τα διπλώματά τους οι κάτοχοι διπλωμάτων οδήγησης μοτοποδηλάτου που χορηγήθηκαν από τις Υπηρεσίες Τροχαίας της Ελληνικής Αστυνομίας.

Οι προαναφερθέντες πρέπει να καταθέσουν τις παραπάνω άδειες οδήγησης στις αρμόδιες Υπηρεσίες Μεταφορών και Επικοινωνιών για να τα αντικαταστήσουν με νέο έντυπο, με την υποβολή μόνο του παραβόλου της εκτύπωσής του.

Οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να προσκομίσουν τα δικαιολογητικά τους είτε στην κατά τόπους Διεύθυνση Μεταφορών και Επικοινωνιών της Περιφέρειάς τους, είτε στα κατά τόπους ΚΕΠ. Η υποχρέωση αυτή ισχύει και για όσους κατέχουν άδεια οδήγησης αυτοκινήτου.

Τα δικαιολογητικά που πρέπει να έχουν μαζί τους είναι τα εξής:

-Αίτηση – Υπεύθυνη δήλωση

-Φωτοτυπία άδειας μοτοποδηλάτου

-Αντίγραφο Δελτίου Ταυτότητας

-Φωτογραφία τύπου διαβατηρίου

Πηγή: iefimerida.gr

Ποιο είναι το ελληνικό νησί που πωλείται έναντι 800.000 ευρώ;

0

Οι ντόπιοι το λένε «Μικρή Λέσβο». Η επίσημη ονομασία του είναι Πάμφιλος. Όπως και να έχει, το συγκεκριμένο νησάκι έχει βγει στο σφυρί και την πώλησή του διαπραγματεύεται μεσιτικό γραφείο της Γερμανίας.

Το θέμα ανέσυρε η βρετανική εφημερίδα Dail Mail και σημειώνει πως το 65 στρεμμάτων νησάκι πωλείται έναντι 800.000 ευρώ, αρκετά φθηνότερο, όπως σημειώνει, από ένα δυάρι διαμέρισμα στο Λονδίνο!

Χαρακτηρίζει την αγορά ως… «χριστουγεννιάτικο δώρο για κάποιον που λατρεύει το φρέσκο ψάρι, το ελαιόλαδο και το αεράκι του Αιγαίου». Είναι η πρώτη φορά που το συγκεκριμένο νησί διαφημίζεται διεθνώς.

Η πώλησή του πραγματοποιείται μέσω του μεσιτικού γραφείου Vladi Private Islands, με έδρα το Αμβούργο της Γερμανίας και γραφεία σε Νέα Ζηλανδία, Καναδά, αλλά και Κίνα. Τέτοιες ευκαιρίες έρχονται πολύ σπάνια, σχολιάζει το γραφείο. «Είναι ένα πολύ ξεχωριστό νησί. Τα νερά του είναι καθαρά και ήρεμα.

Γλυκό νερό μπορεί να εξασφαλιστεί με τη δημιουργία εγκαταστάσεων συλλογής του βρόχινου νερού ή με σύστημα αφαλάτωσης», διευκρινίζει μιλώντας στην εφημερίδα η Σαμπίν Ρόλινγκερ, εκπρόσωπος του μεσιτικού γραφείου.

Η νησίδα βρίσκεται απέναντι από το χωριό Πάμφιλα, σε απόσταση μόλις 200 μέτρων, και προς το παρόν δεν κατοικείται.

Ωστόσο, όπως διευκρινίζεται στην αγγελία, μπορεί να εξασφαλιστεί οικοδομική άδεια για τον αγοραστή που θα θελήσει να δημιουργήσει εκεί το εξοχικό των ονείρων του.

Τονίζεται, δε, ότι «είναι η πρώτη φορά που ο τωρινός Ελληνας ιδιοκτήτης του βάζει το νησί για πώληση στη διεθνή αγορά».

2376599e00000578 0 image 11 1416831752033

237680c300000578 0 image 20 1416833300919

23767f1100000578 0 image 23 1416833328112

iefimerida

Ένα απίστευτο όφελος του καφέ που δε γνωρίζατε!

0

Ο καφές είναι ίσως το πιο δημοφιλές ρόφημα, καθώς μας συνοδεύει σχεδόν κάθε στιγμή της ημέρας, όλες τις εποχές του χρόνου.

Δεκάδες μελέτες έχουν καταδείξει τα οφέλη του για την υγεία μας, όπως ο μειωμένος κίνδυνος διαβήτη, αλλά και η προστασία των ματιών και των δοντιών.

Τώρα, ερευνητές από το νοσοκομείο Brigham & Women’s Hospital της Βοστόνης υποστηρίζουν ότι η επαρκής κατανάλωση καφέ καταπολεμά τις εμβοές – δηλαδή το ακατάπαυστο βούισμα στα αυτιά. Αν και δεν προκαλούν πόνο, οι εμβοές είναι εξαιρετικά ενοχλητικές, με αποτέλεσμα να επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεση και τις καθημερινές επιδόσεις μας.

Η μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Medicine βασίστηκε σε στοιχεία που αφορούσαν σε 65.000 γυναίκες ηλικίας 30-44 ετών και κάλυπτε συνολικά περίοδο 18 ετών.

Το βούισμα στα αυτιά ήταν για κάποιες από τις γυναίκες εντονότερο και για άλλες ηπιότερο, όμως η κατανάλωση καφέ φάνηκε να καταστέλλει τα συμπτώματα έως και κατά 15%.

Οι ερευνητές πήραν ως βάση τα 150 mg καφεΐνης την ημέρα – ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε δύο κούπες καφέ. Τριπλασιάζοντας την ποσότητα αυτή (450-599 mg) παρατηρήθηκε θετική επίδραση στην καταστολή των εμβοών.

Αν και τα αίτια της συσχέτισης μεταξύ βουίσματος και καφεΐνης παραμένει ασαφής, τα δεδομένα αποδεικνύουν τη θετική επίδραση σε ένα πρόβλημα που δε θεραπεύεται οριστικά.

onmed.gr

Ο 256 ετών κινέζος βοτανολόγος και οι 15 συμπεριφορές που προκαλούν ασθένειες

0

Ο βοτανολόγος είχε 23 συζύγους και μεγάλωσε περισσότερα από 200 παιδιά

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο βοτανολόγος Li Ching-Yuen γεννήθηκε στην Κίνα το 1677 (αν και ο ίδιος υποστήριξε ότι γεννήθηκε το 1736).

Καθ ‘όλη τη μακρά ζωή του, ασκήθηκε συνεχώς στα/στον βότανα-ισμό και τις πολεμικές τέχνες. Το 1930, η εφημερίδα New York Times τύπωσε ένα άρθρο στο οποίο δημοσιεύθηκαν επίσημα κινεζικά κρατικά έγγραφα που αποκαλύφθηκαν.

Τα έγγραφα αυτά, που χρονολογούνται από το 1827, περιελάμβαναν επίσημα συγχαρητήρια για τα 150α γενέθλια του Li Ching-Yuen . Αργότερα έγγραφα, που χρονολογούνται από το 1877, περιελάμβαναν επίσημα συγχαρητήρια για την 200η επέτειο του.

Πώς το έκανε αυτό;

Ο Li Ching-Yuen εξέφρασε την επιτυχία της μακροζωίας του με μια φράση: «Διατηρήστε μια ήρεμη καρδιά, καθίστε σαν χελώνα, περπατήστε γρήγορα σαν περιστέρι, και κοιμηθείτε σαν σκύλος» .

Ας προσθέσουμε μερικά ακόμη ενδιαφέροντα ιστορικά γεγονότα σε αυτή την ιστορία. Ο Κινέζος γενικός στρατηγός Yang Sen Li κάλεσε να τον επισκεφθεί, και του πρόσφερε την ευκαιρία να διδάξει τους κινέζους στρατιώτες πολεμικές τέχνες. Ο στρατηγός δεν μπορούσε να πιστέψει πόσο νέος φαινόταν ο επισκέπτης του, αν και είχε φτάσει στην ηλικία των 250 ετών.

Ο Li Ching-Yuen πέθανε στις 6 Μαΐου 1933. Είπε στους μαθητές του ότι είχε ολοκληρώσει όλες τις εργασίες του σε αυτή τη ζωή, και ήταν έτοιμος να γυρίσει σπίτι.

Είναι δυνατό να βρεθούν και άλλες ενδιαφέρουσες ιστορίες για θαύματα υγείας στην Δύση αλλά και στους Γιόγκι της Ανατολής που έζησαν για πάνω από 100 χρόνια. Όχι μόνο γιατί επιβίωσαν τόσα πολλά χρόνια, αλλά επειδή ήταν γεμάτοι νεανικότητα, δυναμικότητα και ενθουσιασμό. Τι μπορούμε να μάθουμε από αυτούς;

Ολιστική ιατρική είναι όλα όσα χρειαζόμαστε

Αυτές τις μέρες, ακόμη και η σύγχρονη ιατρική συμφωνεί: το 70% όλων των ασθενειών υλοποιούνται λόγω των αρνητικών σκέψεων ή συναισθηματικού στρες . Οι ασθένειες οφείλονται σε αυτήν την αιτία που ονομάζεται «ψυχοσωματική», και είναι ο μεγαλύτερος πονοκέφαλος του συνόλου του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης.

Μερικές φορές αρκετές ημέρες αυξημένου στρες είναι το μόνο που χρειάζεται για να ανοίξει ένα γαστρικό έλκος. Μερικές φορές, χρόνιο στρες είναι το μόνο που χρειάζεται για να αναπτυχθεί διαβήτης ή καρδιακή νόσος, για να μην αναφέρουμε την κακή γενική κατάσταση της υγείας, μείωση της παραγωγικότητας, και έλλειψη ευτυχίας.

Οι γιατροί και οι επιστήμονες συμφωνούν ομόφωνα ότι οι σκέψεις μας επηρεάζουν άμεσα τη δραστηριότητα των οργάνων μας, και την κατάσταση του σώματός μας γενικότερα. Αρχαίο φάρμακο έχει χαρακτηριστεί η ολιστική, επειδή φροντίζει όχι μόνο το φυσικό σώμα, αλλά και την ψυχή, καθώς και την προσωπική ζωή κάποιου.

Η μέθοδος αυτή επιτρέπει σε κάποιον να αφαιρέσει την αιτία της ασθένειας, και όχι απλώς την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, ως εκ τούτου εμποδίζει την επανεμφάνιση της. Η σύγχρονη ιατρική, από την άλλη πλευρά, ασχολείται με τις συνέπειες των ασθενειών-σωματικών ασθενειών. Εξαιτίας αυτού η ασθένεια επιστρέφει συχνά, δεδομένου ότι η αιτία της ασθένειας δεν είναι στην πραγματικότητα υπό θεραπεία.

Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά για την υγεία …Οι ίδιες οι σκέψεις μας μπορούν να μας θεραπεύσουν. Υπάρχουν πολλές ιστορίες που έχουν καταγραφεί από συζητήσεις με ανθρώπους που ήταν σοβαρά άρρωστοι και θεράπευσαν τον εαυτό τους με τη δύναμη της σκέψης, αν και οι γιατροί είχαν χάσει κάθε ελπίδα.

Μία από αυτές τις εντυπωσιακές ιστορίες μας λέει για τον Morris Goodman , ο οποίος, το 1981, συμμετείχε σε ένα αεροπορικό δυστύχημα και βρισκόταν σε κρίσιμη κατάσταση λόγω μη αναστρέψιμης βλάβης της σπονδυλικής στήλης και διάτρησης διαφράγματος.

Η ζωή του ανθρώπου υποστηρίχθηκε από έναν εξαεριστήρα αναπνοής, και η μόνη κίνηση που μπορούσε να κάνει ήταν να ανοιγοκλείνει τα μάτια του. Ωστόσο, αυτός ο άνθρωπος γνώριζε τη δύναμη της σκέψης, και μέσα σε λίγες μέρες αναγέννησε με επιτυχία το διάφραγμα του και μπορούσε να αναπνέει αυτόνομα.

Επίσης αναγέννησε συνειδητά τον κατεστραμμένο νωτιαίο μυελό του, και άρχισε να μετακινεί όλα τα μέλη του. Οι γιατροί δεν μπορούσαν να καταλάβουν τι συνέβαινε, διότι αυτό ακριβώς “δεν θα μπορούσε να συμβαίνει.

«Μετά από λίγους μήνες, όμως, ο Morris Goodman άρχισε να περπατάει ξανά, και τελικά να ανακάμπτει πλήρως. Αυτή είναι μόνο μία από τις πολλές περιπτώσεις που συμβαίνουν γύρω μας. Σκέψεις που δεν μπορούν να κάνουν μόνο το σώμα άρρωστο, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ίαση του από ανίατες ασθένειες.

Αιτίες των δύσκολα θεραπευμένων ασθενειών από μια διαφορετική οπτική γωνία

Οι αρχαίες επιστήμες υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα. Από τι άλλο θα μπορούσαν οι σκέψεις να εξαρτώνται αν όχι από τον χαρακτήρα;

Εδώ είναι μερικά παραδείγματα που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τα αίτια της νόσου σας ή των αγαπημένων σας από την οποία πάσχετε:

  1. Ζήλια – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  2. Εκδικητικότητα – προκαλεί αϋπνία και ασθένειες του λαιμού .
  3. Η αδυναμία να βρεθεί μια λύση σε μια κατάσταση – προκαλεί ασθένειες των πνευμόνων.
  4. Η έλλειψη ηθικών αρχών – προκαλεί χρόνιες παθήσεις, λοιμώξεις και ασθένειες του δέρματος.
  5. Όντας πολύ κατηγορηματικοί ή ακλόνητοι στις πεποιθήσεις – αιτίες διαβήτη, ημικρανίες, και φλεγμονές.
  6. Καθιστική ζωή – προκαλεί τον αλκοολισμό, μυκητιασικές λοιμώξεις, και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  7. Επιθετικότητα – προκαλεί γαστρικό έλκος, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, και κονδυλώματα.
  8. Επιφυλακτικότητα – προκαλεί σχιζοφρένεια και ασθένειες των νεφρών.
  9. Σκληρότητα – προκαλεί την επιληψία, το άσθμα, και την αναιμία.
  10. Ανακινώντας συγκρούσεις – προκαλεί τη διεύρυνση του θυρεοειδούς.Απάθεια – προκαλεί τον διαβήτη.
  11. Ασυνέπεια ή να είναι άστατος – αιτίες υπογονιμότητας.
  12. Το να είσαι αγενής ή προσβλητικός – προκαλεί τον διαβήτη και καρδιακές παθήσεις.
  13. Άγχος – προκαλεί διαταραχές του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς, και ασθένειες του δέρματος.
  14. Απληστία – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, παχυσαρκία και καρδιοπάθειες.
  15. Απάθεια – προκαλεί το Διαβήτη

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι είναι αρκετό να θεραπεύσετε τον χαρακτήρα σας, και οι σχετικές ασθένειες θα εξαφανισθούν μόνιμα.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε για εκείνους που υποφέρουν από ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος, για τις οποίες η σύγχρονη ιατρική δεν έχει θεραπεία.

Τρεις τρόποι για να ζήσετε υγιεινά και πραγματικά να νιώθετε καλά

Περιλαμβάνει εργασία με τον εαυτό σας, όμως, η επένδυση αυτή θα αποδώσει σημαντικά σε μακροπρόθεσμη βάση. Εδώ είναι τρεις μέθοδοι που έχουν δοκιμασθεί εδώ και τρεις χιλιετίες:

Ξεκινήστε την παρακολούθηση των σκέψεων σας . Αφιερώστε πέντε λεπτά κάθε βράδυ γράφοντας πώς αισθανθήκατε εκείνη την ημέρα. Θυμηθείτε τις καταστάσεις που αντιμετωπίσατε και τα συναισθήματα που νιώσατε. Ποια αρνητικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα αποκαλύψατε;Τι σκοπεύετε να κάνετε αύριο ώστε να αρχίσετε να βελτιώνετε τον εαυτό σας και να αλλάξετε τα συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα; Είναι πολύ σημαντικό να γράψετε τα πάντα.

Προσπαθήστε να σκέφτεστε περισσότερο πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένο . Αυτό είναι το θαύμα της θετικής σκέψης. Όταν επικεντρωθεί σε πράγματα που σας αρέσουν, είναι σαν να προχωρείτε σε μια διαφορετική συχνότητα δονήσεων, και το σώμα αρχίζει να θεραπεύει τον εαυτό του.

Ακόμα καλύτερα, θα υπάρξει ένας μεγαλύτερος αριθμός καλών πραγμάτων στη ζωή σας, γιατί ό, τι σκέφτεστε γίνεται πραγματικότητα, καθώς και τα προβλήματα που σας ενοχλούν.Επικεντρωθείτε σε πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε και παρακολουθήστε πώς όλα αρχίζουν να αλλάζουν.

Δοκιμάστε το διαλογισμό. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, το σώμα και το μυαλό ηρεμεί και θεραπεύει τον εαυτό του.

Η ασθένεια είναι απλά ένα σήμα του σώματός μας για έναν λανθασμένο (ή, μάλλον, μη ευεργετικό) τρόπο ζωής. Πρώτον, εκδηλώνεται ως άγχος, φόβος, και αρνητικές σκέψεις. Μόνο τότε, εφόσον δεν γίνεται καμία προσπάθεια να εργαστεί για τον εαυτό του, το σώμα στέλνει ένα πιο ισχυρό σήμα για να κινήσει την προσοχή σας και να σας κάνει να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος, με τη μορφή των φυσικών συμπτωμάτων.

Αφήστε μόνο τα χρήσιμα και σημαντικά πράγματα στη ζωή σας. Γιατί ό, τι είναι χρήσιμο για σας είναι πάντα χρήσιμο και για τους άλλους.

Πηγή

Έχει Αλτσχάιμερ, αλλά μόλις ακούει τη μουσική του όλα αλλάζουν (βίντεο)

0

Η μουσική επαναφέρει αυτόν τον άνθρωπο στη ζωή. Ο Henry είναι εσωστραμμένος, με βαριά κατάθλιψη και ανταποκρίνεται ελάχιστα στα ερεθίσματα του περιβάλλοντός του.

Όταν του βάζουν ένα ζευγάρι ακουστικά στα αυτιά του τα οποία παίζουν τη μουσική της εποχής του, ζωντανεύει ως εκ θαύματος!

Παρακολουθήστε το συγκινητικό βίντεο και παρατηρήστε πως αλλάζει η έκφρασή του όταν ακούει την αγαπημένη του μουσική. Το αξιοσημείωτο είναι ότι αυτή η επίδραση κρατάει για ώρες μετά. Όπως λέει ο ίδιος, η μουσική τον κάνει να αισθάνεται Αγάπη…

Απολαύστε τον…

Πώς αντιμετωπίζουν την απόρριψη οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;

0

Όλοι κάποτε στη ζωή μας περνάμε την εμπειρία της άρνησης από τους άλλους ανθρώπους: προσδοκίες που μένουν ανεκπλήρωτες, εγκατάλειψη από τον/την σύντροφο, ένας παλιός φίλος που σταματάει να μας μιλάει, κάποιο μέλος της οικογένειας που κόβει κάθε σχέση μαζί μας, η τράπεζα που δεν εγκρίνει το δάνειο που θέλουμε να πάρουμε, ο εκδότης που αρνείται να δημοσιεύσει το βιβλίο μας, ο/η πρώην μας που μόλις ξαναπαντρεύτηκε, μια δουλειά που επιδιώκαμε αλλά τελικά δεν πήραμε ή μια απόλυση…Ο κατάλογος με τις απορρίψεις είναι τεράστιος.

Όταν καταφέρετε να πιστέψετε ότι τα πάντα στη ζωή αποτελούν μέρος ενός μεγαλύτερου σχεδίου, θα δείτε ότι η απόρριψη στην πραγματικότητα σας προστατεύει.

Τριάντα λογοτεχνικά πρακτορεία με απέρριψαν πριν καταφέρω να υπογράψω μια σύμβαση για το επόμενο βιβλίο μου. Σαράντα εκδότες απέρριψαν το ίδιο το βιβλίο μου. Αλλά τελικά κατάφερα να συνεργαστώ με τον «Penguin Random House», έναν από τους μεγαλύτερους εκδοτικούς οίκους στον κόσμο.

Θα μπορούσα να έχω αφήσει όλη αυτή την απόρριψη να πληγώσει το εγώ μου ή θα μπορούσα να καταλάβω ότι τα πάντα γίνονται σε συγκεκριμένο χρόνο και τόπο. Επέλεξα λοιπόν το δεύτερο.

Οι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς άνθρωποι στον κόσμο εκλαμβάνουν την απόρριψη με μια δόση σκεπτικισμού. Και παραθέτω ορισμένα παραδείγματα:

Ο Walt Disney απολύθηκε από την εφημερίδα «Kansas City Star» το 1919 γιατί «του έλειπε η φαντασία και δεν είχε καλές ιδέες». Η Oprah Winfrey απολύθηκε από το βραδινό δελτίο ειδήσεων του καναλιού «WJZ-TV» της Βαλτιμόρης, επειδή δεν μπορούσε να διαχωρίσει τα δικά της συναισθήματα από τις ειδήσεις.

Όταν η Marilyn Monroe ξεκίνησε την καριέρα της ως μοντέλο και ηθοποιός, της είπαν ότι θα ήταν προτιμότερο να γίνει γραμματέας. Ο μάνατζερ του Elvis Presley ύστερα από μια συναυλία του στο Νάσβιλ στις αρχές της καριέρας του, του είπε ότι θα ήταν καλύτερο να επιστρέψει στην προηγούμενη δουλειά του ως οδηγός φορτηγών στο Μέμφις.

Η απόρριψη αποτελεί μέρος της ζωής. Μπορείτε να μάθετε να διαχειρίζεστε την απόρριψη με αξιοπρέπεια και ευκολία, να παραμείνετε ανεπηρέαστοι και να προχωρήσετε μπροστά με αυτοπεποίθηση.

Παρακάτω περιγράφονται 3 αλήθειες που οι χαρούμενοι άνθρωποι εφαρμόζουν όταν βιώνουν την απόρριψη.

1. Η ζωή παραμένει ίδια.

O Jack Canfield μιλά για την απόρριψη στο βιβλίο του «The Success Principles». Τίποτα δεν αλλάζει όταν κάποιος σας απορρίπτει. Σκεφτείτε το: αν το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ σας απορρίψει, θα περάσετε ολόκληρη τη ζωή σας χωρίς να σπουδάσετε στο Χάρβαρντ. Αυτό είναι κάτι που γνωρίζετε πώς να το χειριστείτε. Οι προσδοκίες που έχουμε είναι εκείνες που μας πληγώνουν. Μπορείτε να χειριστείτε την απόρριψη πιο αποτελεσματικά διαχωρίζοντας τις προσδοκίες σας από το αποτέλεσμα. Και όταν ακούτε το «όχι», να ξέρετε ότι τίποτα δεν αλλάζει πραγματικά στη ζωή σας.

2. Η απόρριψη αποτελεί προστασία.

Κάθε φορά που μου λεν «όχι», εγώ η ίδια υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι είμαι προστατευμένη. Το σύμπαν καταστρώνει ένα σχέδιο μεγαλύτερο από το δικό σας και ξέρει τι είναι καλύτερο για σας. Μπορεί εσείς να θεωρείτε ότι η συγκεκριμένη δουλειά ήταν η τέλεια λύση, αλλά το να μην προσληφθείτε τελικά ίσως είναι το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να σας συμβεί. Ο μελλοντικός σας εαυτός θα σας καθοδηγήσει. Εμπιστευτείτε τη διαδικασία και μην λαμβάνετε κάθε απόρριψη προσωπικά. Αντιθέτως, πιστέψτε ότι είστε προστατευμένοι.

3. Υιοθετήστε την αντίληψη «αν δεν μου συμβεί αυτό, θα μου συμβεί κάτι καλύτερο».

Επαναλαμβάνω συνεχώς αυτή τη φράση κάθε φορά που δέχομαι μια απόρριψη. Η μαγεία του να έχετε μια πιο ολοκληρωμένη ζωή έγκειται στο να γνωρίζετε ότι το σωστό πράγμα γίνεται στη σωστή στιγμή. Η τέλεια σχέση, η σωστή δουλειά, τα χρήματα που θέλετε, όλα βρίσκονται καθ’ οδόν. Έτσι, αν έχετε λάβει ορισμένες αρνητικές απαντήσεις, όταν τα πράγματα γίνουν όπως τα θέλετε να ξέρετε ότι αξίζει τον κόπο. Το καλύτερο θα έρθει σε σας σύντομα.

Στη δική σας περίπτωση λοιπόν, πότε η απόρριψη αποδείχτηκε ότι τελικά σας βγήκε σε καλό;

Άρθρο της συγγραφέως Shannon Kaiser

31 τροφές για ομορφιά και μακροζωία

0

Οσο ρόλο παίζουν τα γονίδια και η περιποίηση άλλα τόσο μεγάλο ρόλο στον πόλεμο που έχουν κηρύξει ενάντια στη… γήρανση όλοι οι άνθρωποι, παίζει και η διατροφή.

Η διατροφή μπορεί να επιβραδύνει την εκδήλωση των ρυτίδων να κρατήσει την επιδερμίδα τονωμένη, τα μαλλιά πιο υγιή, τα κόκαλα πιο γερά εμποδίζοντας συνολικά τη διαδικασία της γήρανσης.

Η γήρανση προκαλείται από τις βλάβες των κυττάρων και οι κυτταρικές βλάβες δημιουργούναι από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και επομένως επιβαδύνεται η διαδικασία της γήρανσης.

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι πολλά. Μια διαίτα κατά της γήρανσης λοιπόν, εκτός του ότι θα πρέπει να είναι πλούσια σε τρόφιμα πλούσια σε ατνιοξειδωτικά, μονοακόρεστα λίπη, ασβέστιο, ψευδάργυρο ή βιταμίνες. Θα πρέπει να μην περιέχει πολλά λιπαρά και υδατάνθρακες. Θα πρέπει επίσης, η κατανάλωση αλατιού να είναι περιορισμένη, όπως πρέπει να διακοπεί το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Και πρέπει να μπαίνει σε όλα τα φαγητά.

Γιαούρτι
Το κάλιο χτίζει γερά κόκαλα ενώ τα προβιοτικά βοηθούν στη διατήρηση της φόρμας.

Ψάρι
Είναι πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων που είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Μαύρη σοκολάτα
Περιέχει φλανοϊδή που είναι αντιοξειδωτικά.

Φυστίκια
Είναι καλή πηγή καλών λιπαρών που βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Κόκκινο κρασί
Το κόκκινο κρασί με μέτρο κάνει καλό. Περιέχει ρεσβερατρόλη που προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία και γενικά βοηθά στην πρόληψη από διάφορες καρδιακές ασθένειες.

Μούρα
Ολοι οι τύποι μούρων περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Ρόδι
Είναι πηγή πολυφαινολών και ένα άλλο συστατικό που έχει ευεργετικές ιδιότητες στο δέρμα.

Σπανάκι
Περιέχει βιταμίνες αλλά και β καροτίνη που βοηθά αναγέννηση των μυών.

Κάλε
Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και βοηθά στην αντιγήρανση.

Πράσινο τσάι
Περιέχει πολυφαινόλες και κατεχίνες που βοηθούν στην πρόληψη από τα ηλιακά εγκαύματα αλλά και στην επούλωση των ζημιών που έχει ήδη κάνει ο ήλιος.

Παντζάρια
Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Νερό
Κρατά ενυδατωμένο το σώμα βοηθά στο χτίσιμο γερών μαλλιών και κρατά το δέρμα φρέσκο.

Πεπόνι
Περιέχοντας βιταμίνη Α και C αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενώ βοηθά και στην αποβολή των τοξινών.

Χυμός κράνμπερι
Ενα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά.

Καρότα
Εκτός από β καροτίνη περιέχουν και βιταμίνη Α, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Μάνγκο
Πλούσιο σε βιταμίνες Α και C

Γλυκοπατάτες
Περιέχουν βιταμίνη Α και έχουν χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη από αυτόν της πατάτας.

Κρεμμύδια
Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.

Βερίκοκα
Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και λουτεΐνης.

Γκρέιπφρουτ
Αλλη μια πηγή βιταμίνης C.

Μπρόκολο
Αλλο ένα όπλο ενάντια στις ελεύθερες ρίζες χάρη στις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει.

Οστρακα
Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ανάπλαση του δέρματος.

Δημητριακά ολικής άλεσης
Ολοι οι τύποι δημητριακών ολικής άλεσης περιέχουν καλούς υδατάνθρακες τους οποίους μπορεί να μεταβολίζει εύκολα το ανθρώπινο σώμα. Είναι επίσης πηγή σεληνίου το οποίο χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα.

Ντομάτες
Πλούσια πηγή βιταμίνης C και λυκοπείνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού.

Φασόλια
Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών. Παράλληλα, είναι μια καλή πηγή πρωτείνης.

Καρπούζι
Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και λουτένη, τα οποία είναι αντιοξειδωτικά

Αβοκάντο
Περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά αλλά και γλουταθειόνη που βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα και αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων.

Ακτινίδια
Είναι πλούσια σε βιταμίνη C που βοηθά στην βελτίωση της όψης του δέρματος.

Φακές
Οι φακές είναι μια εναλλακτική πηγή πρωτεϊνών. Επίσης περιέχουν ψευδάργυρο που βοηθά στη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.

Μέλι
Είναι μια καλή εναλλακτική πηγή ζάχαρης και αντιοξειδωτικών.

iefimerida.gr

Εσείς τι θα κάνατε αν βλέπατε να χάνει το πορτοφόλι του ένας άντρας στο δρόμο;

0

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε ένα κοινωνικό πείραμα που πραγματοποιήθηκε για να δείξει την εντιμότητα των ανθρώπων.

Ένας άνθρωπος χάνει εξεπίτηδες το πορτοφόλι του με σκοπό να δει αν θα βρεθεί κάποιος να του το γυρίσει.

Δείτε το βίντεο:

apisteuta.com