Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 145

Η μεγάλη απάτη του πρωινού: Γιατί το μπολ με δημητριακά έγινε ο βασιλιάς της φλεγμονής

0

Για δεκαετίες μάς έμαθαν ότι το πρωινό είναι «ο βασιλιάς των γευμάτων».

της Ευαγγελία Παπαγιάννηentero.gr

Όμως οι ρίζες αυτής της πεποίθησης δεν βρίσκονται στην επιστήμη αλλά στη διαφήμιση.
Δες τα κρυφά μυστικά του “εύκολου” πρωινού και γιατί το σώμα σου ίσως να ζητά κάτι τελείως διαφορετικό.

Η Ιστορία ενός Μύθου

Κάπου στα τέλη του 19ου αιώνα, ένας γιατρός ονόματι John Harvey Kellogg είχε μια εμμονή: να φτιάξει μια τροφή που θα συγκρατεί τα “πάθη του σώματος” και θα καθαρίζει την ψυχή.

Έτσι γεννήθηκαν τα **Corn Flakes**.

6569

Όχι από διατροφική έμπνευση , αλλά από θρησκευτική και ηθική πειθαρχία.

Αργότερα, ο αδερφός του, Will Kellogg, πήρε την ιδέα και την πούλησε στον κόσμο.
Και μαζί με τη General Foods και την Post, δημιούργησε το μεγαλύτερο διατροφικό αφήγημα όλων των εποχών:

“Breakfast is the most important meal of the day.”

Η φράση αυτή δεν βγήκε από εργαστήριο, αλλά από γραφείο marketing το 1944, στη διαφημιστική καμπάνια της Grape Nuts.

Ο στόχος ήταν απλός:

Να πουλήσουν δημητριακά,
Να αυξήσουν κατανάλωση γάλακτος,
Και να δημιουργήσουν μια καθημερινή “ανάγκη” εκεί που δεν υπήρχε.

Κι έτσι, μια φράση έγινε πίστη, και μια πίστη έγινε πρωινή ρουτίνα εκατομμυρίων.

Δειτε τώρα τι λεει ο Εντερούλης γιαυτο…

Μυστικό 1.. Το μπολ με δημητριακά δεν είναι “εύκολο”,

είναι ένας ενζυμικός γρίφος.

Το σώμα σου δεν καταλαβαίνει από διαφημίσεις.
Καταλαβαίνει μόνο χημεία.

stigmiotypo othonis 2025 10 22 15.31.10

Τα δημητριακά περιέχουν άμυλο, γλουτένη, λεκτίνες και φυτικό οξύ,
το γάλα καζεΐνη και λακτόζη.
Δύο διαφορετικά πεπτικά περιβάλλοντα — ένα όξινο, ένα αλκαλικό — πέφτουν μαζί στο στομάχι.

Αποτέλεσμα:
Ζύμωση, αέρια, καούρες, φλεγμονή.
Ο Εντερούλης φουσκώνει, το ήπαρ κουράζεται,
κι εσύ νομίζεις ότι “σε πείραξε ο καφές”.

Μελέτες δείχνουν ότι τα γαλακτοκομικά και τα επεξεργασμένα δημητριακά αυξάνουν δείκτες CRP (C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, που είναι ένας ισχυρός δείκτης φλεγμονής) και την ινσουλίνη νηστείας …πρώιμα σημάδια μεταβολικού στρες .

Μυστικό 2… Οι λεκτίνες και η “τρύπα” στο έντερο

stigmiotypo othonis 2025 10 22 15.30.29

Οι λεκτίνες των δημητριακών λειτουργούν σαν μικροί συνδετήρες που ανοίγουν στενές διασταυρώσεις τα ‘’tight junctions’’ στο εντερικό τοίχωμα.

Έτσι ξεκινά το ευερέθιστο έντερο το ‘’leaky gut”, το διάσημο τρυπητό έντερο της εποχής μας.

Η χρόνια διείσδυση μορίων τροφής στο αίμα προκαλεί ανοσολογική αντίδραση, φλεγμονές, αυτοάνοσα και αλλεργίες.

Έρευνες (Fasano A., *Physiol Rev* 2011) περιγράφουν τον μηχανισμό αυτόν ως “την πύλη των σύγχρονων φλεγμονών”.

Μυστικό 3… Η “πρωινή κορτιζόλη” και το λάθος timing
Το πρωί, η κορτιζόλη είναι φυσιολογικά υψηλή , το σώμα είναι ήδη σε κατάσταση “ξύπνιου”.

Αν του ρίξεις ζάχαρη και άμυλο εκείνη τη στιγμή, προκαλείς έκρηξη ινσουλίνης.
Κι όταν πέσει, έρχεται το γνωστό crash…νεύρα, ομίχλη εγκεφάλου, λαχτάρα για φαγητό

Μυστικό 4.. Το “αθώο” κρουασάν και η “πατριώτισσα” τυρόπιτα

stigmiotypo othonis 2025 10 22 15.29.46

Τα γρήγορα πρωινά των φούρνων είναι η fast food version του ίδιου προβλήματος.

Λευκό αλεύρι → εκτόξευση σακχάρου.
Υδρογονωμένα λιπαρά → φλεγμονή
Καζεΐνη + γλουτένη + αλάτι → γαστρική βραδύτητα + οίδημα.

Κι όμως, ο εγκέφαλος παίρνει μικρή δόση ντοπαμίνης μια αισθηση ευφορίας 5 λεπτών και μετά καταρρέει.
Έτσι γεννιέται ο εθισμός στο “γρήγορο πρωινό”.

Μυστικό 5… Η σύγχρονη επιστήμη ξαναγράφει το manual

Τα τελευταία χρόνια, μελέτες αποκαλύπτουν ότι δεν υπάρχει “μία ώρα φαγητού για όλους”.

Με λίγα λόγια ,το σώμα σου έχει ρυθμό, όχι ρολόι.
Κάποιοι ανθίζουν με πρωινό, άλλοι με καθυστέρηση.
Κανείς δεν χρειάζεται το διαφημισμένο ξύπνημα με ζάχαρη.

Μυστικό 6.. Το πρωί είναι ώρα καθαρισμού και όχι φόρτωσης

Από τις 5:00 έως 10:00 το πρωί, ο οργανισμός βρίσκεται σε φάση αποτοξίνωσης και κινητοποίησης χολής και εντέρου.
Αν του ρίξεις ζύμη και βούτυρα, σταματάς τη διαδικασία καθαρισμού.

Το καλύτερο που μπορείς να του προσφέρεις;
Νερό με λεμόνι ή χλιαρό νερό σκέτο.
Λίγη κίνηση ή αναπνοές στο φως.
Έπειτα πρωτεΐνη + καλά λιπαρά (αυγά, αβοκάντο, ξηροί καρποί).
Η φωνη του Ρουλη του Εντερούλη

«Μη με ξυπνάς με ζάχαρη και βούτυρα.
Δώσε μου νερό, λίγη υπομονή κι έναν ρυθμό να χορέψω.
Μετά θα σε ανταμείψω με καθαρή ενέργεια και ήρεμο μυαλό.»

Συμπέρασμα Entero ;

Η Μεγάλη Απάτη του Πρωινού ήταν η πιο έξυπνη εμπορική εκστρατεία στην ιστορία της διατροφής.

Μόνο που τώρα ξέρουμε την αλήθεια:

Δεν είναι το πρωινό που σε ξυπνά, είναι το έντερό σου όταν είναι καθαρό.

Αν θέλεις να ξεκινάς τη μέρα σου με ενέργεια και διαύγεια,
ξεκίνα όχι από το ψυγείο … αλλά από το μέσα σου.
Εκεί που το νερό κυλά και η ζωή ξεκινά ξανά

(ναι, εκεί που ο Εντερούλης σου κάνει την πρώτη πρόβα ημέρας… αν θες περισσοτερες πληροφοριες στο entero.gr)

Πικρά μαντάτα για τον «φραπέ» στην υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ – Αδικαιολόγητες καταθέσεις 2,5 εκατομμυρίων ευρώ, 7 αυτοκίνητα και μια Jaguar

0

Ο ελεγχόμενος παραγωγός από την Κρήτη φέρεται πως αν και είχε σχετική υποχρέωση δεν είχε υποβάλει πόθεν έσχες

«Λαυράκια» εντόπισε η Αρχή για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος για τον ελεγχόμενο στην υπόθεση των επιδοτήσεων του ΟΠΕΚΕΠΕ, γνωστό ως «φραπέ».

Από τις έρευνες της Αρχής εντοπίστηκε αδικαιολόγητη περιουσία ύψους 2.500.000 ευρώ για την περίοδο 2021 – 2023. Η Αρχή που έχει την ευθύνη για τον έλεγχο των πόθεν έσχες εντόπισε τη μαύρη τρύπα στη δήλωση περιουσιακής κατάστασης του «φραπέ», το όνομα του οποίου περιλαμβάνεται και στη δικογραφία που είχε διαβιβαστεί στη Βουλή για τις παράνομες επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ.


Ο ελεγχόμενος παραγωγός από την Κρήτη φέρεται πως αν και είχε σχετική υποχρέωση δεν είχε υποβάλει πόθεν έσχες και τελικά διαπιστώθηκε ότι για ένα μεγάλο ποσό, περίπου 2,5 εκατομμύρια ευρώ δεν δικαιολογείται η απόκτηση του.

Επιπλέον,εκτός  από τα χρήματα ή Αρχή εντόπισε να έχει στην κατοχή του και οκτώ αυτοκίνητα μεταξύ τον οποίων και μια τζάγκουαρ. Με βάση τα ευρήματα αυτά η Αρχή, όπως είναι υποχρεωμένη, διαβιβάζει το φάκελο στον αρμόδιο εισαγγελέα για να ελεγχθεί και για παράβαση του νόμου περί πόθεν έσχες.


Επιπλεον, θα διαβιβάσει το φάκελο στο Ελεγκτικό Συνέδριο για να προχωρήσουν τα αρμόδια κλιμάκια στον καταλογισμό των προστίμων. Παράλληλα όμως, συνεχίζεται η έρευνα για το ίδιο πρόσωπο προκειμένου να διαπιστωθεί εάν τυχόν έχει διαπραχθεί και το αδίκημα του ξεπλύματος μαύρου χρήματος.

Επίσης, προέκυψε ότι ο συγκεκριμένος παραγωγός δήλωσε τουλάχιστον μία φορά μεγάλες εκτάσεις στη Χίο με βάση τις οποίες εισέπραξε επιδοτήσεις. Ωστόσο, στη συνέχεια φέρεται να δήλωσε ότι εκ παραδρομής είχε βεβαιώσει κάτι τέτοιο. Παρα ταύτα όμως δεν επέστρεψε το ποσό της επιδότησης που φέρεται να εισέπραξε ούτε κανείς το διεκδίκησε.

Η έρευνα συνεχίζεται.

Πηγή: newsit.gr

Καιρός: Και όμως έρχεται θερμή εισβολή – Πότε θα «χτυπήσει»

0

Καιρός: Μετά από αρκετά χρόνια ο φετινός Οκτώβριος έχει σαν κύρια χαρακτηριστικά τις χαμηλές για την εποχή θερμοκρασίες και τις βροχές ,κυρίως, στα δυτικά και βόρεια διαμερίσματα της χώρας.

Πάντως σύμφωνα με τα στοιχεία που λάμβανουμε απο τα παγκόσμια προγνωστικά μοντέλα μια μεγάλη θερμή εισβολή θα επηρεάσει τη χώρα μας το επόμενο Σαββατοκύριακο και θα φτάσει μέχρι την ημέρα της εθνικής επετείου, στις 28 Οκτωβρίου.

Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα στοιχεία, η θερμή εισβολή θα είναι ιδιαίτερα αισθητή στα ανατολικά και νότια ηπειρωτικά αλλά και στην Αττική, όπου οι θερμοκρασίες αναμένεται να φτάσουν ή ακόμη και να ξεπεράσουν τους 30 βαθμούς Κελσίου, φέρνοντας το καλοκαίρι μέσα στο φθινόπωρο.


Στα δυτικά και βόρεια διαμερίσματα τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού θα είναι οι τοπικές νεφώσεις και οι πυκνές ομίχλες τις πρωινές και βραδυνές ώρες κάτι το οποίο μπορεί να περιορίσει την άνοδο της θερμοκρασίας, ενώ δεν αποκλείεται να σημειωθούν κάποιες τοπικές βροχές, κυρίως στα ΒΔ τμήματα της χώρας.

Στα νότια τμήματα και στα νησιά του Αιγαίου, τα διαστήματα ηλιοφάνειας θα κυριαρχήσουν με τις ημέρες να θυμίζουν περισσότερο καλοκαίρι μία που οι θερμοκρασίες θα ξεπεράσουν και τους 30 βαθμούς Κελσίου.

kairos.jpg

Καιρός: Έτσι θα είναι ο φετινός χειμώνας – Δυσάρεστα νέα για την Ελλάδα

Η επιστροφή του φαινομένου La Niña στον Ειρηνικό ωκεανό φαίνεται πως θα «μαλακώσει» τον φετινό χειμώνα στην Ευρώπη, με τις θερμοκρασίες να κινούνται γενικά πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα.

Αν και η επίδρασή της είναι πιο έντονη στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, οι μεταβολές που προκαλεί στην ατμοσφαιρική κυκλοφορία φτάνουν και μέχρι τη Γηραιά Ήπειρο, επηρεάζοντας τα συστήματα πιέσεων και τη ροή του αεροχειμάρρου.


Τα νεότερα στοιχεία από τα μεγάλα ευρωπαϊκά μοντέλα (ECMWF και UKMO) προβλέπουν περιορισμένες χιονοπτώσεις στις περισσότερες περιοχές της Ευρώπης.

Από τη Γαλλία και τη Γερμανία μέχρι την Ισπανία και την Ιταλία, η επικράτηση αντικυκλωνικών συστημάτων και δυτικών ανέμων φαίνεται να μειώνει τις πιθανότητες για έντονα ψυχρά επεισόδια.

Πιο κοντά στο «παραδοσιακό» χειμωνιάτικο σκηνικό αναμένεται να παραμείνουν μόνο τα βόρεια γεωγραφικά πλάτη — κυρίως η Σκανδιναβία και οι χώρες της Βαλτικής.

Δεκέμβριος: Ήπια αρχή του χειμώνα

Ο φετινός Δεκέμβριος προβλέπεται ήπιος, όπως αναφέρει το severe-weather.eu, με λίγες χιονοπτώσεις στις περισσότερες περιοχές της Ευρώπης. Οι υψηλές πιέσεις στην κεντρική ήπειρο περιορίζουν τη διείσδυση ψυχρών αερίων μαζών, με αποτέλεσμα έναν περισσότερο «φθινοπωρινό» παρά χειμωνιάτικο μήνα.

4 1

Ιανουάριος: Ενεργοποίηση στη νοτιοανατολική Ευρώπη

Κατά τον Ιανουάριο, οι προγνώσεις δείχνουν μικρή αύξηση των χιονοπτώσεων στα Βαλκάνια και τη νοτιοανατολική Ευρώπη. Οι ψυχρές μάζες από τη Μαύρη Θάλασσα ενδέχεται να φέρουν περιστασιακά επεισόδια ψύχους, κυρίως στα βόρεια και ηπειρωτικά της Ελλάδας. Δεν προβλέπεται όμως γενικευμένο «βαρύ» κύμα κακοκαιρίας.

1760598034599 154735711 3

Φεβρουάριος: Επιστροφή της ήπιας κυκλοφορίας

Ο Φεβρουάριος αναμένεται πιο ζεστός, με το κύριο μέτωπο χιονοπτώσεων να περιορίζεται στη βόρεια Ευρώπη. Οι δυτικοί άνεμοι θα μεταφέρουν θερμότερες αέριες μάζες, κάτι που σημαίνει για την Ελλάδα περισσότερες βροχές και λιγότερα χιόνια, κυρίως στα δυτικά και νότια.

1 30

Μάρτιος: Τελευταία χειμωνιάτικη ανάσα στην κεντρική Ευρώπη

Τον Μάρτιο διαφαίνεται μια πρόσκαιρη ενίσχυση των χιονοπτώσεων στην κεντρική Ευρώπη, χωρίς ωστόσο να φτάνει στη Μεσόγειο. Για την Ελλάδα, οι θερμοκρασίες θα θυμίζουν περισσότερο πρώιμη άνοιξη, με πιθανές μόνο τοπικές ψυχρές εισβολές μικρής διάρκειας.

1760598069926 691837786 2

Συνολική εικόνα για την Ελλάδα

Η La Niña οδηγεί φέτος σε ήπιο και μεταβατικό χειμώνα για τη νότια Ευρώπη.

  • Ο Δεκέμβριος θα είναι υγρός αλλά όχι ψυχρός.
  • Ο Ιανουάριος θα μπορούσε να δώσει κάποια σύντομα ψυχρά επεισόδια, κυρίως στη βόρεια Ελλάδα.
  • Ο Φεβρουάριος και ο Μάρτιος θα κινηθούν σε ήπιες, σχεδόν ανοιξιάτικες θερμοκρασίες.

Με βάση τα σημερινά δεδομένα, ο χειμώνας 2025-2026 δεν φαίνεται να φέρνει ακραία φαινόμενα ή μεγάλα χιονιά, αλλά περισσότερο έναν ήπιο, εναλλασσόμενο και βροχερό καιρό για τη χώρα μας.

Καιρός: Καμπανάκι για την «Ισλανδική Ύφεση» – Πώς θα επηρεαστεί η Ελλάδα

Το δεύτερο μισό του Οκτωβρίου προμηνύεται ιδιαίτερα δυναμική και γεμάτη ανατροπές, καθώς ένα ισχυρό «ατμοσφαιρικό ξέσπασμα» αναμένεται να επηρεάσει σημαντικά ολόκληρη την Ευρώπη — και κατ’ επέκταση και τη χώρα μας.

Πρόκειται για μια διπλή κακοκαιρία που θα ξεκινήσει από τα δυτικά και θα σαρώσει σταδιακά την Ιταλία και τα Βαλκάνια, φτάνοντας και στην Ελλάδα.

1 31

Η «Ισλανδική Ύφεση» και η κυκλοφορία πάνω από την Ευρώπη

Η αιτία βρίσκεται σε μια ιδιαίτερη βαρομετρική διάταξη που θα εγκατασταθεί πάνω από την ήπειρο.

Ένα εκτεταμένο πεδίο χαμηλών πιέσεων, γνωστό ως «Ισλανδική Ύφεση», θα παραμείνει ενεργό στον Ατλαντικό, στέλνοντας αλλεπάλληλα κύματα κακοκαιρίας προς την Ευρώπη.

Οι ατμοσφαιρικές διαταραχές αυτές θα μεταφέρουν ψυχρότερες αέριες μάζες και υγρασία, προκαλώντας επίμονες βροχές και τις πρώτες αξιόλογες χιονοπτώσεις στα ορεινά.

Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, η περίοδος αυτή είναι ούτως ή άλλως μία από τις πιο βροχερές του έτους, επομένως οι εξελίξεις θεωρούνται μεν έντονες, αλλά όχι ασυνήθιστες για την εποχή.

1760504154918 415797225 2

Πρώτο κύμα κακοκαιρίας: Επίμονες βροχές και χιόνια στις Άλπεις

Το πρώτο μέτωπο αναμένεται να περάσει τη Δευτέρα 20 Οκτωβρίου, φέρνοντας εκτεταμένες βροχές και καταιγίδες αρχικά στην κεντρική και βόρεια Ιταλία και στη συνέχεια σε ολόκληρη τη χερσόνησο.

Οι θερμοκρασίες θα σημειώσουν πτώση, με τα χιόνια να κάνουν την εμφάνισή τους στα ορεινά από τα 1.800 έως τα 2.000 μέτρα.

Παράλληλα, ένας ισχυρός μεσογειακός κυκλώνας που θα σχηματιστεί από την Κυριακή 19 Οκτωβρίου θα πλήξει τη Σικελία και τμήματα των νοτίων ακτών του Ιονίου, προκαλώντας σφοδρές καταιγίδες πριν κινηθεί ανατολικά.

Δεύτερο κύμα: Σύγκρουση αερίων μαζών και κίνδυνος έντονων φαινομένων

Στο δεύτερο μισό της εβδομάδας αναμένεται νέο κύμα κακοκαιρίας με ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε πολλές περιοχές. Η κατάσταση γίνεται πιο ανησυχητική λόγω της σύγκρουσης διαφορετικών αερίων μαζών: ψυχρές αέριες μάζες από τον Ατλαντικό θα συναντήσουν θερμότερες από τη Μεσόγειο, οι οποίες θα είναι φορτισμένες με υγρασία. Η αλληλεπίδραση αυτή δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ακραία καιρικά φαινόμενα, όπως ισχυρές καταιγίδες και τοπικές νεροποντές που μπορούν να ρίξουν πάνω από 200 χιλιοστά βροχής σε λίγες ώρες.

3 12

Πώς θα επηρεαστεί η Ελλάδα

Η χώρα μας αναμένεται να επηρεαστεί κυρίως από τα απόνερα αυτών των συστημάτων, με διαδοχικά κύματα αστάθειας να φτάνουν από τα δυτικά προς τα ανατολικά.

Από τα μέσα της επόμενης εβδομάδας, αυξημένη νεφοκάλυψη και βροχές θα κάνουν την εμφάνισή τους στο Ιόνιο και τη δυτική Ελλάδα, ενώ από την Πέμπτη οι καταιγίδες θα επεκταθούν σε ηπειρωτικά και νησιωτικά τμήματα του Αιγαίου.

Οι θερμοκρασίες θα σημειώσουν πτώση, ιδιαίτερα στη βόρεια και κεντρική Ελλάδα, με πιο ψυχρό και φθινοπωρινό καιρό.

Δεν αποκλείεται μάλιστα να σημειωθούν και τα πρώτα χιόνια στα ορεινά της Πίνδου και της βόρειας χώρας.

Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν ότι η αστάθεια θα παραμείνει έως και το τέλος του μήνα, ενώ δεν αποκλείεται η επανενεργοποίηση του ατλαντικού ρεύματος στις αρχές Νοεμβρίου, σηματοδοτώντας μια περίοδο παρατεταμένων βροχοπτώσεων στη Μεσόγειο.

Διονύσης Σαββόπουλος: Δημοσία δαπάνη η κηδεία του – Πότε και που θα πραγματοποιηθεί

0

Διονύσης Σαββόπουλος: Δημοσία δαπάνη στις 25 Οκτωβρίου από το Α’ Νεκροταφείο Αθηνών η κηδεία του

Αναμένεται να ανακοινωθούν περισσότερες λεπτομέρειες

Δημοσία δαπάνη θα τελεστεί, το Σάββατο 25 Οκτωβρίου, από το Α’ Νεκροταφείο Αθηνών η κηδεία του κορυφαίου τραγουδοποιού Διονύση Σαββόπουλου.


Τη σχετική Κοινή Υπουργική Απόφαση υπογράφουν οι υπουργοί Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκος Πιερρακάκης, Εσωτερικών Θοδωρής Λιβάνιος και Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη, καθώς και ο υφυπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Θάνος Πετραλιάς. Προς το παρόν, δεν έχει ανακοινωθεί η ώρα της νεκρώσιμης ακολουθίας.

Ο Διονύσης Σαββόπουλος πέθανε χθες Τρίτη, 21 Οκτωβρίου, σε ηλικία 81 ετών, σκορπίζοντας θλίψη και συγκίνηση στο πανελλήνιο.

Ο σπουδαίος τραγουδοποιός τον τελευταίο καιρό νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Υγεία. Η είδηση της νοσηλείας του έγινε γνωστή την Παρασκευή όταν και κυκλοφόρησε η πληροφορία ότι η κατάσταση της υγείας του βελτιώνεται και επρόκειτο να λάβει εξιτήριο το προσεχές διάστημα.


Τα τελευταία χρόνια ο Διονύσης Σαββόπουλος είχε διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα, όπως ο ίδιος είχε αποκαλύψει. Το τέλος για τον θρυλικό τραγουδοποιό ήρθε στις 21 Οκτωβρίου 2025 και η επίσημη αιτία θανάτου είναι ανακοπή.

Ο Διονύσης Σαββόπουλος ήταν ένας από τους βασικούς διαμορφωτές της σύγχρονης ελληνικής τέχνης. Συνθέτης, στιχουργός και πρωτεργάτης της σχολής των Ελλήνων τραγουδοποιών που χαρακτήρισε τη γενιά του και δημιούργησε «σχολή» στο τραγούδι με τον ευρηματικό και ανατρεπτικό του στίχο καθώς και με τους μουσικούς συγκερασμούς του και τις εμπνευσμένες παραγωγές του, ο Διονύσης Σαββόπουλος με την δημιουργική του παρουσία επηρέασε καταλυτικά όλα τα ρεύματα και τις μουσικές τάσεις.

dionysis savvopoulos 8

Διονύσης Σαββόπουλος: Με ρίζες από από την Κωνσταντινούπολη και την Φιλιππούπολη

Ο Διονύσης Σαββόπουλος γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη, στις 2 Δεκεμβρίου 1944. Έχοντας ρίζες από την Κωνσταντινούπολη και την Φιλιππούπολη, δέχτηκε σε νεαρή ηλικία επιρροές από μια πιο ανατολίτικη κουλτούρα. Μεγαλώνοντας, αποφάσισε να φοιτήσει στο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης, στο τμήμα της Νομικής.

Πολύ γρήγορα όμως, συνειδητοποίησε πως κάτι τέτοιο ούτε τον εξέφραζε ούτε τον γέμιζε. Έτσι, το 1963 ανακοίνωσε στους γονείς του πως θα εγκαταλείψει τις σπουδές του και θα ασχοληθεί πιο σοβαρά με τη μουσική και μετακόμισε στην Αθήνα. Γνώρισε μεγάλη επιτυχία από τις πρώτες ημέρες του ως μουσικός και σύντομα έγινε πολύ δημοφιλής στην Ελλάδα, αλλά και στο εξωτερικό.

Το 1963 πρωτοπαρουσίασε τραγούδια που ερμήνευε ο ίδιος σε στίχους και μουσική δική του. Τα τραγούδια του συνιστούν τομή για την ελληνική μουσική γιατί καθιέρωσαν στα νεότερα χρόνια ένα παμπάλαιο είδος που πριν από τον Σαββόπουλο ήταν ακατάτακτο και αταξινόμητο, συγχρονίζοντας έτσι το αίσθημα της ελληνικής παραδοσιακής τραγουδοποιίας με τα σύγχρονα παγκόσμια μουσικά ρεύματα.

Οι ερμηνείες και οι ενορχηστρώσεις του θεωρούνται μοναδικές και αξεπέραστες, ενώ τραγούδια του όπως τα «Φορτηγό», «Περιβόλι του τρελλού», «Μπάλλος», «Βρώμικο ψωμί», «Ρεζέρβα» και «Τραπεζάκια έξω» όσα χρόνια κι αν περάσουν, παραμένουν άφθαρτα και πάντοτε επίκαιρα.

Επίσης, επέλεξε από την αρχή της καριέρας του να σκηνοθετεί ο ίδιος τις παραστάσεις του που έγιναν σημεία αναφοράς τόσο για τη θεατρικότητά τους όσο και για τους χώρους όπου παρουσιάστηκαν. Ο Σαββόπουλος ανακάλυπτε χώρους που είχαν άλλη χρήση, δημιουργούσε μουσικές σκηνές και τις διαμόρφωνε όπως εκείνος οραματιζόταν.

Διονύσης Σαββόπουλος: Η ιστορική συναυλία στο Ολυμπιακό Στάδιο

Ιστορικές είναι για την Ελλάδα η συναυλία του στο Ολυμπιακό Στάδιο της Αθήνας το 1983 (το στάδιο όπου μετέπειτα έγιναν οι τελετές των Ολυμπιακών αγώνων του 2004 στις οποίες πρωτοστάτησε) και το καλοκαίρι του 2017 στο Καλλιμάρμαρο Παναθηναϊκό Στάδιο με την συμμετοχή εξήντα χιλιάδων θεατών. Τα τραγούδια του ερμηνεύονται στις συναυλίες πολλών ομοτέχνων του, διδάσκονται στα ελληνικά σχολεία, κυκλοφορούν μελέτες για το έργο του και στίχοι του διδάσκονται μεταφρασμένοι στα ιταλικά από την έδρα Ελληνικής Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Sapienza της Ρώμης.

Αυτοδίδακτος και προικισμένος δημιουργός, εκπληκτικός περφόρμερ και αφηγητής, ο Σαββόπουλος εξέδωσε 14 κύκλους τραγουδιών σε δίσκους βινυλίου και ακτίνας, καθώς και ζωντανές ηχογραφήσεις εμφανίσεών του. Όλοι οι δίσκοι του κυκλοφορούν και στο εξωτερικό, παντού όπου υπάρχει ελληνισμός.

Ταξίδεψε πολύ και έγραψε μουσική για τα θέατρα της Αθήνας, για την Επίδαυρο αλλά και για τον κινηματογράφο όπου κέρδισε βραβείο μουσικής για το Happy Day το 1976 αλλά αρνήθηκε να το παραλάβει. Παρουσίασε στη δισκογραφία, ως μουσικός παραγωγός, νεότερους και πρωτοεμφανιζόμενους συναδέλφους του.

Εξέδωσε 5 βιβλία με στίχους, παρτιτούρες και κείμενά του. Τον Δεκέμβριου του 2003 κυκλοφόρησε την επιτομή του συνόλου των στίχων του, καθώς και δύο βιβλία αφιερωμένα στη ζωή και το έργο του από τον Κώστα Μπλιάτκα και τον Δημήτρη Καράμπελα. Είχε κατά καιρούς δικές του σειρές εκπομπών, τόσο στην τηλεόραση όσο και στο ραδιόφωνο. Μία από αυτές ήταν και το «Ζήτω το ελληνικό τραγούδι».

dionysis savvopoulos 1

Διονύσης Σαββόπουλος: «Η μουσική των λέξεων με επισκέφθηκε πριν από τις λέξεις»

O Διονύσης Σαββόπουλος στην ομιλία του κατά την τελετή αναγόρευσης του σε επίτιμο διδάκτορα του Τμήματος Φιλολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, στην αίθουσα Τελετών του ΑΠΘ, τον Νοέμβριο του 2017, αναφέρθηκε στη γέννηση του, μέσα στα «Δεκεμβριανά του 1944», όπου ένας ΕΛΑΣιτης με μια μοτοσικλέτα με καλάθι μετέφερε στο μαιευτήριο την ετοιμόγεννη, κυοφορούσα αυτόν, μητέρα του και στο πώς, ως νήπιο, πριν ακόμη αντιληφθεί το νόημα των λέξεων που άκουγε στο ραδιόφωνο, ένοιωθε τη μουσικότητά τους.

«Η μουσική των λέξεων με επισκέφθηκε πριν από τις λέξεις, τότε δεν άκουγα παρά φωνήματα, τη σημασία των οποίων κατάλαβα σιγά – σιγά αργότερα …ποτέ μου δεν έγραψα στίχους χωρίς μουσική, ούτε ξέρω πώς να το κάνω αυτό…. γράφω μουσική και στίχο σχεδόν ταυτόχρονα και μέσα μου προπορεύεται λιγάκι η μουσική και ο ρυθμός… Στη δουλειά μου, οι στίχοι και η μουσική είναι ένα. Και εάν υπάρχει ποίηση σε αυτά που κάνω, αυτά δεν βρίσκονται μόνο στα λόγια, αλλά στο τραγούδι, εν τω συνόλω. ‘Άκουγα εντελώς διαφορετικά είδη μουσικής, μόνο που με τα χρόνια, ένας εσωτερικός θα έλεγα κρυφός, τεχνίτης τα σμίλευε, ένωνε τα διάφορα είδη δημιουργώντας ένα αμάγαλμα μια καινούργια μορφή. Ούτε εγώ ο ίδιος πια δεν ξέρω να ξεχωρίσω στα τραγούδια μου, ποιο είναι το λαϊκό στοιχείο, ποιο το ελαφρύ, ποιο το έντεχνο, ποιο το παλιό και πιο το νέο»» είχε αναφέρει ο γνωστός τραγουδοποιός.

dionysis savvopoulos 6

Διονύσης Σαββόπουλος: Το «Φορτηγό» και «Περιβόλι του τρελλού»

Από τις πρώτες του δουλειές «Φορτηγό» και «Περιβόλι του τρελλού» ο Σαββόπουλος ξεχωρίζει για το καθαρά προσωπικό και πρωτότυπο ύφος με το οποίο επιχειρεί να ανανεώσει, νοηματικά και μουσικά το ελληνικό τραγούδι. Το 1971 κυκλοφορεί το LP «Ο Μπάλλος» – όπου το ομώνυμο κομμάτι διάρκειας 18 λεπτών καλύπτει όλη την πρώτη πλευρά του δίσκου 33 στροφών.

Το 1972 κυκλοφορεί ο δίσκος «Το Βρώμικο Ψωμί», από το οποίο ξεχωρίζουν η δωδεκάλεπτη «Μαύρη Θάλασσα», το «Ζεϊμπέκικο», «Η Δημοσθένους λέξις», το «Έλσα σε φοβάμαι» και ο «Αγγελος εξάγγελος», δηλαδή το τραγούδι του Μπομπ Ντίλαν, «The wicked messenger» σε μετάφραση και διευρυμένη διασκευή του Σαββόπουλου.

Τον Σεπτέμβριο του 1983, ο Διονύσης Σαββόπουλος γιορτάζοντας τα 20 του χρόνια στο ελληνικό τραγούδι μετέτρεψε το Ολυμπιακό Στάδιο σε συναυλιακό χώρο. Η συναυλία που συγκέντρωσε πάνω από εκατόν πενήντα χιλιάδες άτομα αποτελούσε την κορύφωση της περιοδείας «20 χρόνια δρόμος» που ξεκίνησε τον Ιούνιο της ίδιας χρονιάς και αποτυπώθηκε λίγο αργότερα και δισκογραφικά. Την ίδια χρονιά κυκλοφόρησαν τα «Τραπεζάκια έξω», με τραγούδια που έμειναν διαχρονικά και προμετωπίδα τους το περίφημο «Ας κρατήσουν οι χοροί».

dionysis savvopoulos 5

Διονύσης Σαββόπουλος: Η αγάπη για τον Bob Dylan

Το 1997 ο Διονύσης Σαββόπουλος βρήκε πάλι τον τρόπο να ταρακουνήσει τα νερά της ελληνικής μουσικής σκηνής, παρουσιάζοντας ένα άλμπουμ αφιέρωμα στους μεγάλους εκείνους καλλιτέχνες που θαύμαζε και τον ενέπνευσαν στην (μέχρι τότε) τριαντάχρονη πορεία του: Πρώτα απ’ όλα, στον Bob Dylan και στο Lucio Dalla, αλλά και στον Nick Cave, τον Lou Reed, τον Van Morisson, τους Cream, τους Jethro Tull, τους Spencer Davis Group, τους Talking Heads και τους Quicksilver Messenger Service. Συνολικά δώδεκα τραγούδια φιλοξένησε στο «Ξενοδοχείο» του ο Σαββόπουλος, έχοντας δίπλα του μια All Star μπάντα, απαρτιζόμενη από Γιάννη Σπάθα (κιθάρες και μαντολίνο), τον Σταύρο Λάντσια (πλήκτρα και κρουστά), τη «Γιώτη Κιουρτσόγλου (μπάσο), όπως και μια παρέα εκλεκτών τραγουδιστών για τα φωνητικά (Βασίλης Παπακωνσταντίνου, Ορφέας Περίδης, Αλκίνοος Ιωαννίδης, Νίκος Πορτοκάλογλου, Αργύρης Μπακιρτζής, Νίκος Ζιώγαλας, Ελένη Τσαλιγοπούλου, Λαυρέντης Μαχαιρίτσας, Διονύσης Τσακνής, κ.ά.) και από κοντά τους πιο εκλεκτούς session μουσικούς των ελληνικών στούντιο.

Ο Διονύσης Σαββόπουλος καταπιάστηκε με τον «Πλούτο» του Αριστοφάνη , ως μουσικοσυνθέτης, το καλοκαίρι του 1985 στην παράσταση του Εθνικού Θεάτρου, σε σκηνοθεσία Λούκα Ρονκόνι, στην Επίδαυρο. Το Ιούλιο του 2013 επανέρχεται με το ίδιο έργο στο αργολικό θέατρο αναλαμβάνοντας τη σκηνοθεσία, αλλά και τον πρωταγωνιστικό ρόλο πάνω σε δική του, νέα μετάφραση.

1761072715534 317914350 012120140910kt3965copy1410430476 2

Διονύσης Σαββόπουλος: Η πολιτική και η φυλακή

Ήταν πολιτικά ενεργός σε όλη τη σταδιοδρομία του στη μουσική. Κατά τη διάρκεια της Χούντας φυλακίστηκε δύο φορές για τις πολιτικές του πεποιθήσεις, τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο του 1967. Για την περίοδο που βρισκόταν στη φυλακή είχε δηλώσει: «Έχω μείνει σε ένα κελί για πάρα πολύ καιρό. Μπορεί βέβαια να ήμουν στενεμένος, αλλά ένα φως μέσα μου έγραφε τραγούδια. Το τραγούδι “Δημοσθένους λέξις” γράφτηκε εκεί. Μάλιστα ο πρώτος τίτλος του τραγουδιού ήταν “Εμβατήριο για μετέωρο φυλακισμένο”.

Ανακάτεψα εκ των υστέρων τον Δημοσθένη για να ξεγελάσω τηλογοκρισία. Τους δούλεψα κανονικά! Δεν με επηρέασε η στενότης ή ο περιορισμός, πετούσα μέσα μου. Πάντα έφερνα εκείνο που συνέβη τότε και το ζούσα στο τώρα. Δεν πήγαινα στο παρελθόν. Έφερνα το παρελθόν στον παρόντα χρόνο».

Με το βιβλίο του «Γιατί τα χρόνια τρέχουν», εκδόσεις Πατάκη, 2024, ο Σαββόπουλος θα τιμήσει τα ογδόντα του χρόνια αφηγούμενος το πώς από τροβαδούρος για «τα παιδιά με τα μαλλιά και με τα μαύρα ρούχα» μετατράπηκε σε εθνικό βάρδο.

Με την αυτοβιογραφία του απευθύνεται, μεταξύ άλλων, και σε εκείνους τους οποίους δυσαρέστησε κατά καιρούς ή και σε όσους τον πίκραναν για να πει σε όλους «νερό κι αλάτι». Έχοντας πια περάσει στην αιωνιότητα, ο Διονύσης Σαββόπουλος ανακαλεί τη δεκαετία του 1960 και τη Μεταπολίτευση για να φτάσει μέχρι την ωριμότητά του. Όπως γράφει, «αυτό που λέμε Σαββόπουλος δεν υπάρχει. Ο Σαββόπουλος είναι ένας ρόλος που τον έπλασα σιγά σιγά με τα χρόνια: Ο τύπος με τα στρόγγυλα γυαλιά, τις τιράντες, αργότερα το γενάκι, που βγαίνει στη σκηνή, φτιάχνει αυτά τα τραγούδια, κάνει σχόλια και λέει ιστορίες. Είναι ο “Σάββο”, όπως τον έλεγε ο συγχω­ρεμένος ο Τάσος Φαληρέας. Είναι ένας άλλος. Εγώ είμαι εγώ. Χώνομαι πολλές φορές μέσα σ’ εκείνον τον άλλο. Δικός μου είναι. Χωρίς εμένα θα ήταν αέρας κοπανιστός.

Τώρα όμως τον χρειάζομαι, γιατί μεγάλωσα και θα ’θελα να δω πώς ήμουν πιτσιρίκος, πώς φέρθηκα στον επαγγελματικό μου βίο, πώς ήμουν σαν σύζυγος, πατέρας και παππούς, κι ακόμα πώς ήμουν σαν πολίτης, σαν φίλος και σαν γιος. Σ’ αυτά είναι καλός ο Σάββο».

dionysis savvopoulos 11

Το ντοκιμαντέρ «Χαίρω πολύ Σαββόπουλος»

Ας μην ξεχνάμε πως το 2025 συμπληρώθηκαν 50 χρόνια από την τηλεοπτική προβολή του ντοκιμαντέρ «Χαίρω πολύ Σαββόπουλος», από την ΕΙΡΤ σε παραγωγή Cinetic (Παπαστάθης–Χατζόπουλος) και σε σκηνοθεσία Λάκη Παπαστάθη. Ήταν μια προσπάθεια να συστηθεί στο τηλεοπτικό κοινό της χώρας ο Σαββόπουλος.

Ο Λάκης Παπαστάθης, με την υποστήριξη της ομάδας Cinetic στην παραγωγή, σκηνοθέτησε ένα ντοκιμαντέρ στο οποίο καταγράφονται σημαντικές ερμηνείες, αλλά και ιδιαίτερα κινηματογραφικά στοιχεία ενδεικτικά της μουσικής και αισθητικής τόσο του Σαββόπουλου όσο και του Παπαστάθη. Το ανακάλυψαν τους τελευταίους μήνες του 2024 και τις αρχές του 2025, ο σκηνοθέτης Ηλίας Γιαννακάκης και οι άνθρωποι του Αρχείου της ΕΡΤ και προβλήθηκε στις 14 Μαΐου 2025, στο αίθριο του Μουσείου Μπενάκη / Πειραιώς 138, παρουσία του Δ. Σαββόπουλου.

Ήταν παντρεμένος με την Άσπα Αραπίδoυ με την οποία απέκτησαν δύο γιους, τoν Κoρνήλιo και τoν Ρωμανό.

Τα οφέλη του αφεψήματος με γαρύφαλλο

0

Μπορεί να πιστεύετε ότι η κουζίνα σας έχει όλα όσα χρειάζεστε για μια υγιεινή διατροφή—όμως υπάρχει ένα ισχυρό συστατικό που συχνά παραβλέπεται: Tο γαρύφαλλο.

Γνωστό για τις μαγειρικές χρήσεις και τα παραδοσιακά ιατρικά οφέλη του, το γαρύφαλλο αποκαλύπτει πλήρως τις δυνατότητές του σε ένα απλό αλλά εξαιρετικά ωφέλιμο ρόφημα: το τσάι από γαρύφαλλο. Αλλά γιατί αυτό το φυσικό ελιξίριο γίνεται τόσο δημοφιλές; Και ποια είναι τα μυστικά υγείας που κρύβει;

Γιατί να προσθέσετε το τσάι από γαρύφαλλο στην καθημερινότητά σας

adobestock 177137972 1320x700 1

Συμπυκνωμένη πηγή αντιοξειδωτικών για την καταπολέμηση της γήρανσης

Οι ελεύθερες ρίζες—αυτά τα μόρια που προκαλούν κυτταρική γήρανση—βρίσκονται παντού: στη ρύπανση, το στρες και τις μη ισορροπημένες διατροφές. Ευτυχώς, το γαρύφαλλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά! Χάρη στην ευγενόλη, μια ισχυρή ουσία του γαρύφαλλου, αυτό το μπαχαρικό βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στην προστασία των κυττάρων. Αποτέλεσμα; Καλύτερη πρόληψη χρόνιων ασθενειών και φυσική αντιγηραντική δράση.

Φυσικό αντιβακτηριακό για πιο υγιές στόμα

Γνωρίζατε ότι το γαρύφαλλο χρησιμοποιείται αιώνες για τις αντισηπτικές του ιδιότητες; Η ικανότητά του να καταπολεμά τα βακτήρια το καθιστά εξαιρετικό φυσικό μέσο κατά των στοματικών λοιμώξεων. Πίνοντας τακτικά τσάι από γαρύφαλλο μπορείτε να μειώσετε την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα και πλάκα. Είναι μια απλή συνήθεια που ενισχύει τη στοματική υγιεινή σας!

cravo da india 21975

Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Η αστάθεια του σακχάρου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ειδικά για όσους κινδυνεύουν από διαβήτη. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δραστικές ενώσεις του γαρύφαλλου βοηθούν τα κύτταρα να απορροφούν καλύτερα το σάκχαρο και διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης. Έτσι, το τσάι από γαρύφαλλο μπορεί να υποστηρίξει φυσικά τη σταθερότητα των επιπέδων σακχάρου.

Ενισχύει τα οστά με την πάροδο του χρόνου

Καθώς μεγαλώνουμε, η οστική πυκνότητα μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων. Το γαρύφαλλο περιέχει μαγγάνιο, ένα σημαντικό μέταλλο για την ανάπτυξη και τη δύναμη των οστών. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των οστών και στην προστασία από εκφυλιστικές ασθένειες.

st blog clove 24 ip 1600x900 1

Πιθανή αντικαρκινική δράση υπό έρευνα

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο και το εκχύλισμα γαρύφαλλου έχουν πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες, κυρίως λόγω της έντονης αντιφλεγμονώδους δράσης της ευγενόλης.

Σε έρευνες σχετικά με το πράσινο τσάι και τα οφέλη του, η ευγενόλη έδειξε ικανότητα εξουδετέρωσης καρκινικών κυττάρων, ιδιαίτερα στον καρκίνο του μαστού. Αν και αυτά τα εργαστηριακά ευρήματα είναι ενθαρρυντικά, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται με προσοχή, καθώς οι δόσεις της ευγενόλης που χρησιμοποιήθηκαν ήταν πολύ υψηλές.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερβολική κατανάλωση ευγενόλης μπορεί να είναι τοξική για το συκώτι, ειδικά στα παιδιά.

must know beauty hacks of clove

Πώς να φτιάξετε εύκολα τσάι από γαρύφαλλο στο σπίτι

Τα καλά νέα; Η προετοιμασία αυτού του υγιεινού τσαγιού απαιτεί λίγα μόλις λεπτά!

Υλικά

  • 10 ολόκληρα γαρύφαλλα
  • 500 ml (περίπου 2 φλιτζάνια) νερό

Εκτέλεση

  • Βράστε το νερό.
  • Προσθέστε τα γαρύφαλλα και βράστε για 5 έως 10 λεπτά.
  • Απομακρύνετε από τη φωτιά και αφήστε να σταθεί για άλλα 5 λεπτά.
  • Σουρώστε και πιείτε το ζεστό.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, πιείτε ένα φλιτζάνι το πρωί με άδειο στομάχι.

Σημαντικές προφυλάξεις

Ενώ το τσάι από γαρύφαλλο μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμο, η κατανάλωση με μέτρο είναι απαραίτητη. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, κυρίως στο συκώτι, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ευγενόλης. Όπως πάντα, η ισορροπία είναι η καλύτερη προσέγγιση!

Είστε έτοιμοι να το προσθέσετε στην καθημερινότητά σας; Δοκιμάστε το και δείτε πώς θα επηρεάσει την υγεία σας!

Η Μαρία Καρυστιανού απαντά για δημιουργία κόμματος: «Θέλω μία αλλαγή ώστε να αναγεννηθεί η χώρα»

0

Η Μαρία Καρυστιανού απαντά για δημιουργία κόμματος στα Παραπολιτικά 90,1: “Θέλω μία αλλαγή ώστε να αναγεννηθεί η χώρα”

“Με ενοχλεί να ακούγεται η λέξη κόμμα δίπλα από το όνομά μου”, είπε η Μαρία Καρυστιανού, ενώ ανέφερε ότι αν ασχοληθεί με την πολιτική, αυτό θα γίνει σε ένα διαφορετικό πολιτικό σύστημα.

karistianou 640x426 1

Για το ενδεχόμενο δημιουργίας νέου κόμματος ή εμπλοκής της στην πολιτική σκηνή της χώρας μίλησε η Μαρία Καρυστιανού, πρόεδρος του Συλλόγου πληγέντων Δυστυχήματος «Τέμπη 2023», το πρωί της Τετάρτης στα Παραπολιτικά 90,1 και την εκπομπή «Απέναντι Μικρόφωνα», με τους Σωτήρη Ξενάκη και Βασίλη Σκουρή. Αναλυτικά τόνισε: «Ελπίζω να δημιουργηθεί ένα νέο κίνημα το οποίο να βασίζεται μόνο στον πολίτη. Εγώ στο να παρακινώ τον κόσμο και να μείνει ενεργοποιημένος προσπαθώ, να φωνάζουμε για τα δικαιώματά μας. Οραματίζομαι μια πολιτική με άλλης ποιότητας πολιτικούς. Ονειρεύομαι πολιτικούς που θα ανακατεύεται κάπου το όνομά τους και θα παραιτούνται αμέσως».

Μαρία Καρυστιανού για τις δημοσκοπήσεις

Για τις δημοσκοπήσεις δήλωσε: «Είναι ανόμοια τα πράγματα, έχουν βάλει το όνομα του κ. Τσίπρα, έχουν βάλει το όνομα του κ. Σαμαρά και έχουν βάλει και το δικό μου όνομα. Οι δύο πρώτοι είναι μέσα στην πολιτική ζωή της χώρας, αυτό που χαρακτηρίζει εμένα και θα ήθελα να μην υπάρχει κόμμα μπροστά γιατί με ενοχλεί πάρα πολύ. Εγώ θεωρώ ότι είναι η μεγάλη κοινωνική αντίδραση που υπάρχει και ευτυχώς που υπάρχει. Ο κόσμος αυτό θέλει, αυτό θέλω κι εγώ, θέλω μια πλήρη αλλαγή ώστε να αναγεννηθεί η χώρα, άρα σε αυτήν την κοινωνική αντίδραση, σε αυτόν τον αγώνα που γίνεται για τη Δικαιοσύνη, τη διαφάνεια και το κράτος δικαίου, ναι βεβαίως θα συμμετέχω κι εγώ». Στην ερώτηση «αυτό ως κοινωνικό κίνημα ή ως και πολιτικό σχήμα;», απάντησε: «Ένα πολύ μεγάλο οργανωμένο κοινωνικό κίνημα».

Ερωτηθείσα αν πιστεύει ότι το οργανωμένο κοινωνικό κίνημα μπορεί να εκφραστεί από τα υπάρχοντα κόμματα, τόνισε: «Για μένα το να ακουμπήσει μια τέτοια κίνηση πάνω στο υπάρχον πολιτικό σύστημα είναι πολύ μεγάλο λάθος. Αυτό αν δημιουργηθεί, και ελπίζω να δημιουργηθεί και το εύχομαι, θα πρέπει να βασίζεται μόνο στους πολίτες. Εγώ προσπαθώ να παρακινώ τον κόσμο και να μείνει ενεργοποιημένος, γιατί πρέπει να μείνουμε ενεργοί πολίτες, να φωνάζουμε για τα δικαιώματά μας». Στην ερώτηση «Σε αυτό το νέο αν δημιουργηθεί, εσείς μπορεί να έχετε έναν πρωταγωνιστικό ρόλο;», απάντησε: «Δεν το γνωρίζω, εξαρτάται τι ακριβώς θα είναι αυτό που θα δημιουργηθεί. Αν είναι κάτι όπως το φαντάζομαι, τόσο τέλειο και άριστο, με τέτοιους ανθρώπους δίπλα, που τους φαντάζομαι, ναι, θα μπορούσα να συμμετέχω σε κάτι τέτοιο».

Ερωτηθείσα αν θα πάει ξανά στην πλατεία Συντάγματος μετά την ψήφιση της τροπολογίας για το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη:

«Στην πλατεία θα πηγαίνω σίγουρα, το αν θα ξαναγραφτούν τα ονόματα είναι κάτι που θα το αποφασίσουμε οι συγγενείς. Αν αποφασίσουμε ότι πρέπει να το κάνουμε, θα το κάνουμε, όλοι μαζί, όχι εγώ προσωπικά. Στην πλατεία Συντάγματος θα πηγαίνουμε, άμα χρειαστεί να διαμαρτυρηθούμε, βεβαίως θα πάμε στην πλατεία κι αν έρθουν τα ΜΑΤ να μας συλλάβουν, τι να πω… Θα κάνουμε καθιστικές ειρηνικές διαμαρτυρίες και ας έρθουν τα ΜΑΤ να μας συλλάβουν».

Μαρία Καρυστιανού για το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη

Ερωτηθείσα αν πιστεύει ότι στόχος της τροπολογίας για το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη είναι το κίνημα των Τεμπών, δήλωσε: «Αυτό που ενοχλεί πάρα πολύ είναι ο συμβολισμός της γραφής των ονομάτων. Το ότι υπάρχουν εκεί, το ότι πήγαινε ο κόσμος και τα φώναζε κάθε 28 του μήνα, αυτό το πράγμα είναι που ενοχλούσε. Πρέπει να εξαφανιστεί από τη μνήμη της κοινωνίας αυτό το ειδεχθές έγκλημα. Πρέπει να εξαφανιστεί κι από τη σκέψη μας και από την καθημερινότητά μας, αυτός είναι ο στόχος. Εγώ το συνδυάζω και με την εξαφάνιση του μνημείου με τα 51 καρφιά, που ήταν στο σημείο μηδέν. Είναι ότι πρέπει να φύγει από τη μνήμη μας γενικά το έγκλημα των Τεμπών».

Για τη δίκη για τα Τέμπη

Στη συνέχεια, σχετικά με τη δίκη για τα Τέμπη στις 23 Φεβρουαρίου, ανέφερε: «Όλος ο κόσμος που γνωρίζει θα έπρεπε να είναι στα κάγκελα γιατί αυτή η δίκη είναι μια δίκη παρωδία. Θα έπρεπε να μας ενοχλεί ότι πηγαίνουμε σε μια δίκη χειρότερη από αυτό που είδαμε με την παρωδία των εξεταστικών και των προανακριτικών. Έχουν πραγματικά αθωωθεί, ξεπλυθεί πλήρως, και οι πολιτικοί και οι μεγάλοι επιχειρηματίες, οι οποίοι τρώγανε τα χρήματα μαζί με τους πολιτικούς, αλλά και η ιταλική εταιρεία, που δεν ξέρω τι ακριβώς συμφωνίες έχει κάνει η κυβέρνηση. Αυτοί οι τρεις που είναι οι κύριοι υπαίτιοι γι’ αυτό που συνέβη στα Τέμπη και για τη χάλια λειτουργία του σιδηροδρόμου ακόμα και σήμερα είναι εκτός κάδρου». Στην ερώτηση «Εννοείτε την κυβέρνηση, τους επιχειρηματίες ή εννοείτε συγκεκριμένα πολιτικά πρόσωπα;», απάντησε: «Προφανώς συγκεκριμένα πολιτικά πρόσωπα, δεν θα πω ότι οι 151 της κυβέρνησης συμμετείχαν σε αυτό. Είναι συγκεκριμένα τα πρόσωπα που συμμετείχαν από την αρχή, τα ξέρουμε και το βασικό, ότι είναι ο αρχηγός του κόμματος μέσα. Ο κ. Μητσοτάκης δεν επέλεξε τον κ. Μπακαΐμη, που η πρώτη του κίνηση ήταν να πάει να κατάσχει τα βίντεο και να τα κρύψει; Μιλάμε για μια δίκη που θα ξεκινήσει, στην οποία έχουν καταστραφεί τα πειστήρια».

Ερωτηθείσα εάν πιστεύει ότι όντως τον κ. Μπακαΐμη τον επέλεξε ο κ. Μητσοτάκης, γιατί αυτό είναι θέμα της Δικαιοσύνης, είπε: «Εξηγήστε μου γιατί ο πρωθυπουργός μιας χώρας ζητάει από τον κ. Ντογιάκο, ο κ. Ντογιάκος ήταν ακόμα στη σχολή δικαστών, τι πρέπει να κάνει. Ο κ. Μητσοτάκης από πού τον γνώριζε; Αυτή η επιστολή που εστάλη και έχει βγει στη δημοσιότητα είναι ευθεία πολιτική παρέμβαση στο έργο της Δικαιοσύνης. Ως τι ζητούσε προτεραιότητα και αναβάθμιση (της δίκης), ως τι το έκρινε, ως παλαιός δικαστικός; Και δεν είναι μόνο αυτό, είναι ότι ο κ. Μπακαΐμης έχει διαπράξει όλα τα αδικήματα του ποινικού κώδικα. Έχει εξαφανίσει τα βίντεο, έχει καταστρέψει το βιολογικό υλικό, δεν έπαιρνε υπόψη του επιστήμονες κύρους που μιλούσανε για εύφλεκτες ουσίες, αρνούνταν να κάνει έρευνα. Ποιος ανακριτής αρνείται να κάνει έρευνα, ειδικά όταν έχει πορίσματα καθηγητών στα χέρια του».

Και πρόσθεσε: «Για ποιο λόγο οι εταιρείες δεν είναι εμπλεκόμενες, είναι πολιτικά πρόσωπα; Η Hellenic Train γιατί δεν είναι εμπλεκόμενη, είναι πολιτικό πρόσωπο; Ο νόμος είναι κάκιστος, όμως αυτός ο κάκιστος νόμος ορίζει το εξής: ότι ναι, θα γίνει έρευνα. Δεν λέει ότι δεν θα γίνει έρευνα για ένα έγκλημα που αφορά πολιτικό. Θα γίνει ένα έγκλημα και θα το ελέγξει η Βουλή, εμείς ούτε την έρευνα κάναμε. Ζούμε σε μια τέτοια κοινωνία που ακόμη και το κατάπτυστο άρθρο 86 που προστατεύει τους πολιτικούς θα καταργήσει και την έρευνα που ορίζει το ίδιο; Ακόμα και το άρθρο 86 το φέρανε στα μέτρα τους. Έπρεπε να προηγηθεί έρευνα. Είπε ο κ. Τριαντόπουλος και είπε θα παραλείψουμε την έρευνα, δέχομαι το πλημμέλημα». Ποιο είναι το πλημμέλημα; Το ότι πήγε κατά παράβαση καθήκοντος και άρα δεν έπρεπε να τον προστατεύσει το άρθρο 86, στον χώρο του εγκλήματος που θα έπρεπε να φυλάσσεται από τη Δικαιοσύνη με κορδέλες…

Στην ερώτηση «Αυτά δεν θα τα αξιολογήσουν τα μέλη του δικαστικού συμβουλίου;», απάντησε: «Θα κάνουν οι ανώτατοι δικαστές την έρευνα; Η δικογραφία ανέφερε και άλλα πράγματα, δεν ανέφερε μόνο τον κ. Τριαντόπουλο, υπήρχαν και άλλοι πολιτικοί που πήγαν εκεί και κάνανε πράγματα τα οποία ο δικαστικός έκρινε ότι δεν έπρεπε να τα κάνουν και έστειλε τη δικογραφία στη Βουλή. Ποιοι είναι οι 151 βουλευτές που αποφασίζουν ότι από αυτά τα ονόματα θα πάει μόνο ο κ. Τριαντόπουλος και μόνο για το αδίκημα του πλημμελήματος; Και για να γλιτώσει την έρευνα ο κ. Τριαντόπουλος είπε «δέχομαι να πάω στον δικαστή, αλλά είμαι και αθώος», δεν έχουν καν λογική αυτά που γίνονται.  Αυτά έπρεπε να μας ενδιαφέρουν και όχι η ημερομηνία 23 Μαρτίου. Η ημερομηνία αυτή είναι στο πλαίσιο να γίνει μια δίκη fast track, να τελειώνουμε, έχουμε αθωώσει τους πολιτικούς, θα κάνουμε και μια δίκηπαρωδία και τελειώσαμε. Θα σβήσουμε τα ονόματα και τελείωσαν τα Τέμπη. Τα Τέμπη δεν τελείωσαν ακόμα και ελπίζω ότι όταν τελειώσουν πραγματικά, και σωστά και δίκαια, θα πάρουμε όλοι μια μεγάλη ανάσα».

Για την παρέμβαση Δένδια

Στη συνέχεια κληθείσα να σχολιάσει την παρέμβαση του κ. Δένδια, υπογράμμισε: «Θα ήθελα κάτι πιο έντονο».

Για τους πολιτικούς

Τέλος, η κ. Καρυστιανού ανέφερε: «Προφανώς όλοι οι πολιτικοί δεν θα μπούνε στον ίδιο σάκο, αλλά για μένα αξία έχει και που δέχεσαι να συμμετέχεις. Για μένα έτσι όπως λειτουργεί το πολιτικό σύστημα, που είναι πλήρως διεφθαρμένο και είναι ok με το να γλιτώνει την τιμωρία και είναι εντάξει με το να μην προσφέρει τίποτα στον πολίτη, δηλαδή το κοινωνικό όφελος έχει εξαφανιστεί, όταν αποτελείς μέρος αυτού του συστήματος, κάτι δείχνει για μένα. Εγώ οραματίζομαι μια τόσο διαφορετική πολιτική όπου οι πολιτικοί θα έχουν άλλες ποιότητες, θα έχουν το όραμα, θα έχουν την ηθική, θα έχουν τσίπα να ακούγεται κάτι για το όνομά τους και να παραιτούνται μέχρι να καθαρίσει το όνομά τους. Αυτό ονειρεύομαι να δω».

Απоγραφή αντıκειμένων: Τα 5 πpάγματα που υπάρχоυν στο 98% των ελληνıκών σπıτιών τα έχεıς σiγουρα κı εσύ

0

Δεν παίζει να μην τα είχες αυτά στο σπίτι σου…

Το ξέρουμε πολύ καλά: όση διαφορά και αν έχει να ζεις στην Αθήνα απ’ ότι στη Θεσσαλονίκη, όση διαφορά και αν έχει να είσαι παιδί των 90s από το να είσαι παιδί των 00s, είτε έχεις μεγαλώσει μέσα σε δεξιά είτε μέσα σε αριστερή οικογένεια, δεν μπορείς να αποφύγεις κάποιες τρανταχτές ομοιότητες μέσα στο περιβάλλον σου. Γιατί; Μα γιατί έχεις μεγαλώσει μέσα σε ένα ελληνικό σπίτι.

Στα ελληνικά σπίτια υπάρχει μια σειρά πραγμάτων που είναι κοινά. Θα τα συναντήσεις παντού, σε κάθε μα σε κάθε σπίτι. Και αν δεν πιστεύεις, να 5 τέτοια χαρακτηριστικά παραδείγματα:

Κουτί με μπισκότα (αλλά χωρίς μπισκότα)

spiti1

Είναι σίγουρα ένα από τα μεγαλύτερα τραύματα της παιδικής σου ηλικίας και συνήθως είναι ευθύνη κάποιας γιαγιάς μέσα στο σπίτι μιας και συνήθως οι γιαγιάδες (μας) έκαναν τέτοιες πατέντες: βλέπεις το κουτί μεγάλο και όμορφο, από έξω η εικόνα κάποιων λαχταριστών μπισκότων, το ανοίγεις με χαρά και…. μέσα βλέπεις κάτι κλωστές και κάτι βελόνες. Η συνήθεια να βάζουμε τα ραφτικά μέσα σε κουτιά μπισκότων δεν εξηγήθηκε ποτέ επιστημονικά ωστόσο είναι κάτι παραπάνω από βέβαιο ότι σε κάθε ελληνικό σπίτι υπάρχει.

Το μπουκάλι λάδι (στη συσκευασία της κόκα κόλα)

coca

Άλλη μια υπερτρομερή και αμιγώς ελληνική ανακάλυψη, το να έχεις κάτω από τον νεροχύτη ένα μπουκάλι με λάδι αλλά πιο συγκεκριμένα, μέσα στη συσκευασία δύο λίτρων της κόκα κόλα! Εντάξει, δεν είμαστε κορόιδα να πηγαίνουμε να αγοράζουμε το ελαιόλαδό μας τη στιγμή που τόσοι παππούδες από χωριά είναι πρόθυμοι να μας τροφοδοτήσουν με αυτό, κατανοητό. Δεν είμαστε φυσικά και κορόιδα να πετάξουμε στα σκουπίδια το μπουκάλι δυο λίτρων της κόκα κόλα που άδειασε χθες ενώ βλέπαμε μπάλα διότι ποιος ξέρει σε τι μπορεί να μας χρησιμεύσει. Από δυο εντελώς διαφορετικές κατηγορίες ελληνικής σοφίας λοιπόν, γεννήθηκε η τρίτη: ένα μπουκάλι που έξω γράφει κόκα κόλα και μέσα έχει λάδι!

Η φέτα μέσα στη συσκευασία παγωτού

spiti3 710x488 1

Τρίτη ελληνική πατέντα και τελευταία, το υποσχόμαστε. Το ότι ένας λαός κουβαλάει κατοχικά σύνδρομα το καταλαβαίνουμε. Το ότι αυτά εκφράζονται με τις ίδιες πατέντες, αλήθεια, δεν το πιάνουμε καθόλου μα καθόλου.

Πώς άραγε μπορεί να εξηγηθεί το γεγονός ότι σε όλα τα ελληνικά σπίτια, όταν τα καλοκαίρια η συσκευασία του οικογενειακού παγωτού αδειάζει, ένα σωρό μανάδες θεωρούν την τέλεια ιδέα να την γεμίσουν με την φέτα από το σούπερ μάρκετ και να την ξαναβάλουν στο ψυγείο; Ας αφήσουμε στην άκρη το αντιαισθητικό της όλης υπόθεσης όσο δύσκολο και αν είναι. Εδώ έχουμε να κάνουμε με μια καταπληκτική τηλεπάθεια!

Τα ΓΝΩΣΤΑ πιάτα

spiti4jpg 710x533 2

Μην κάνεις πως δεν ξέρεις, μιλάμε για τα ΓΝΩΣΤΑ πιάτα, τα πιάτα που βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, τα πιάτα στα οποία έχουμε φάει το 99,99% των μεσημεριανών μας γευμάτων. Ποτέ δεν διευκρινίστηκε αν τα πιάτα αυτά ερχόντουσαν διαρκώς ανά σετ στο σπίτι ή αν απλά συναποτελούν ένα σετ με ΑΤΕΛΕΙΩΤΑ κομμάτια. Και αυτό διότι όσες φορές και αν έσπασε κάποιο από αυτά, πάντα με ένα μαγικό τρόπο στο ντουλάπι με τα πιάτα υπήρχε ο αντικαταστάτης του. Ποτέ δεν φάνηκε καμία απώλεια, ποτέ δεν παρατηρήθηκε κάποια μείωση. Αυτά τα πιάτα απλά υπήρχαν από πάντα και θα υπάρχουν για πάντα μέσα στο σπίτι.

Τα τιμημένα σεμεδάκια

spiti5

Η μεγαλύτερη κληρονομιά της γενιάς των γιαγιάδων μας μέσα στο σπίτι είναι τα τιμημένα σεμεδάκια. Κανείς ποτέ δεν κατάλαβε σε τι χρησιμεύουν πέρα από το να πέφτουν πάνω στην οθόνη της τηλεόρασης και να κόβουν τη μισή εικόνα. Κανείς ποτέ δεν τα εκθείασε με αισθητικούς όρους. Αλλά αυτά… υπάρχουν! Έτσι γιατί μπορούν!

Πηγή: menshouse.gr

4 βιταμίνες που βοηθούν να αποτρέψετε το γήρας

0

Ποιος δε θα ήθελε να φτάσει τα 87 με λαμπερό δέρμα, λαμπερά μαλλιά και ένα χαμόγελο γεμάτο ζωή

Αν και η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία, πολλοί άνθρωποι έχουν ανακαλύψει ότι οι βιταμίνες είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για να διατηρούνται νέοι, ενεργοί και υγιείς. Σε αυτό το άρθρο αποκαλύπτουμε τις 4 απαραίτητες βιταμίνες που, σύμφωνα με αυτή τη γυναίκα, τη βοήθησαν να επιβραδύνει το πέρασμα του χρόνου και να διατηρήσει νεανική εμφάνιση. Σημειώστε και δώστε στο σώμα σας ό,τι χρειάζεται για να αισθάνεστε νέοι μέσα και έξω!

Βιταμίνη C – Το κορυφαίο αντιοξειδωτικό

screenshot 2869

Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο γνωστές βιταμίνες όσον αφορά την υγεία και την ομορφιά. Αυτή η ισχυρή βιταμίνη όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά είναι και απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, μιας βασικής πρωτεΐνης που διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό.

Κύρια Οφέλη:

  • Προλαμβάνει ρυτίδες και χαλάρωση.
  • Επιταχύνει την επούλωση του δέρματος.
  • Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και τη ρύπανση.
  • Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, που ευθύνονται για τη γήρανση των κυττάρων.
  • Φυσικές πηγές: εσπεριδοειδή, ακτινίδια, φράουλες, μπρόκολο, κόκκινες πιπεριές.

Βιταμίνη Ε – Το μυστικό για ενυδατωμένο και νεανικό δέρμα

mg blog why we choose vitamin e feature

Γνωστή ως «βιταμίνη της νεότητας», η βιταμίνη Ε είναι ένα άλλο απαραίτητο αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού από οξειδωτικές βλάβες. Αυτή η γυναίκα αναφέρει ότι η ένταξή της στην καθημερινή της ρουτίνα ήταν μία από τις καλύτερες αποφάσεις για την υγεία του δέρματός της.

Κύρια Οφέλη:

  • Βαθιά ενυδάτωση του δέρματος.
  • Μειώνει λεπτές γραμμές και κηλίδες.
  • Βελτιώνει την ελαστικότητα.
  • Δυναμώνει μαλλιά και νύχια.

Φυσικές πηγές: ξηροί καρποί (αμύγδαλα, φουντούκια), ηλιόσποροι, σπανάκι, φυτικά έλαια.

Βιταμίνη D – Η βιταμίνη του ήλιου που διατηρεί τα οστά και τη διάθεση νεανική

vitamin d

Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή βιταμίνης D μειώνεται, ειδικά αν δεν έχουμε αρκετή έκθεση στον ήλιο. Αυτή η βιταμίνη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών, την πρόληψη της τριχόπτωσης και τη βελτίωση της διάθεσης. Για αυτή τη γυναίκα, η βιταμίνη D ήταν καθοριστική για την ενέργεια και την κινητικότητά της.

Κύρια Οφέλη:

  • Ενισχύει οστά και δόντια.
  • Βελτιώνει τη διάθεση.
  • Βοηθά στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Φυσικές πηγές: ηλιακό φως, αυγά, λιπαρά ψάρια (σολομός, τόνος), εμπλουτισμένο γάλα, συμπληρώματα.

Βιταμίνη Α – Πλήρης προστασία από μέσα

vitamin a

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την αναγέννηση των κυττάρων, την όραση, την υγεία του δέρματος και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης βοηθάει τα μαλλιά να παραμένουν λαμπερά και δυνατά, κάτι που φαίνεται ξεκάθαρα στην εικόνα αυτής της γυναίκας με τα μακριά, ασημένια μαλλιά της.

Κύρια Οφέλη:

  • Ενεργοποιεί την κυτταρική ανανέωση.
  • Διατηρεί το δέρμα απαλό και χωρίς κηλίδες.
  • Βελτιώνει τη νυχτερινή όραση.
  • Ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού.

Φυσικές πηγές: καρότα, γλυκοπατάτες, κολοκύθα, συκώτι, σπανάκι.

Η γήρανση δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμη με τη φθορά. Όπως ξεκάθαρα αποδεικνύει αυτή η γυναίκα των 87 ετών, η αυτοφροντίδα και η κατάλληλη συμπλήρωση μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Οι βιταμίνες C, E, D και A δεν είναι θαυματουργές, αλλά είναι απαραίτητες για να επιβραδύνουν τα ορατά σημάδια της γήρανσης και να ενισχύσουν μια πιο ενεργή και υγιή ζωή.

Να θυμάστε πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα βιταμινών. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει, και ίσως, όπως κι αυτή, να φτάσετε κι εσείς τα 87 με την ενέργεια, τη νεανικότητα και τη λάμψη στα μάτια που εμπνέουν τόσο πολύ.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά, δεν είναι θαυματουργές λύσεις από μόνες τους. Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, η καλή ενυδάτωση, καθώς και η αποφυγή βλαβερών συνηθειών (όπως το κάπνισμα), είναι εξίσου σημαντικά.

Έχασα την κόρη και τον άντρα μου σε τροχαίο. Είμαι έγκυος σε δίδυμα-αγόρι κορίτσι- και ο πατέρας εξαφανισμένος

0

Πέρσι τέτοια εποχή έχασα τον άντρα μου και το παιδί μου σε τροχαίο.

Είχαμε πάει σε ένα γάμο και επειδή το παιδί δεν καθόταν και γενικά ήταν αναστατωμένο, προσφέρθηκε ο άντρας μου να το πάει στη μητέρα του και να επιστρέψει στο γλέντι. Επάνω σε μια στροφή καθώς οδηγούσε με το κοριτσι μας, έπεσε επάνω τους ένας μεθυσμένος και τους σκότωσε. Χόρευα με τη νύφη την ώρα που χτυπούσε το τηλέφωνό μου από το νοσοκομείο για να μου πουν ότι ο αντρας μου και η κορούλα μου, ήταν νεκροί.

Μπήκα σαν τρελλή στο νοσοκομείο ουρλιάζοντας τα όνοματά τους. Μου έδωσαν στην πόρτα τα ρούχα της μικρής και του συζύγου και μπήκα στο νεκροτομείο να τους αναγνωρίσω. Μέχρι πριν 3 ώρες χειροκροτούσαμε περήφανα και οι τρεις τη νύφη και τον γαμπρό και γελούσαμε και χορεύαμε και τώρα τους παραλάμβανα σε ένα ξύλινο κουτί για να τους θάψω μαζί με τα όνειρά μου.

Έκανα 3 μήνες να βγω από το σπίτι μου. Την κηδεία τη θυμάμαι σαν όνειρο. Όπως μπήκα στο σπίτι μετά την κηδεία με τα ίδια ρούχα έμεινα 3 μηνες καθισμένη σε ένα πάτωμα, εκεί να κοιμάμαι εκεί να ξυπνάω. Ήρθαν οι δικοί μου, προσπάθησαν να με κάνουν να πάω σε ειδικό, τους έδιωξα βρίζοντας. Στο πάτωμα ξυπνούσα, στο πάτωμα έκλαιγα, στο πάτωμα κοιτούσα γύρω μου τις φωτογραφίες της οικογένειάς μου που είχε γινει στάχτη. Με ηρεμιστικά εννοειται για να μην τινάξω τα μυαλά μου στον αέρα και αν δεν το έκανα, ήταν γιατί είχα ένα αδερφό μικρό 10 χρονών απο τον δεύτερο γάμο της μητέρας μου και δεν ήθελα να τον χάσω απ τη ζωή μου.

3 μήνες μετά, το έριξα στο ποτό. Παραιτήθηκα από τη δουλειά και το μόνο που με ένοιαζε ήταν να πίνω. Έτρωγα όλες μου τις οικονομίες στο ποτό, δεν με ένοιαζε τίποτα. Άρχισα να βγαίνω όχι φυσικά για να διασκεδάσω αλλά γιατί άρχισε να με πνίγει το σπίτι και εννοείται έβγαινα για να πιω. Έκανα στέκι μου ένα μπαράκι της γειτονιάς και ήμουν εκεί σχεδόν κάθε βράδυ.

Εκεί γνώρισα κάποιον, του είπα την ιστορία μου και εκείνος κάθε βράδυ με άκουγε. Ήταν παντρεμένος και είχε προβλήματα με τη γυναίκα του, μου έλεγε κι αυτός τα δικά του. Μετά από 2 μήνες ήρθε σπίτι μου και το κάναμε, εγώ τύφλα στο μεθύσι δεν θυμάμαι πολλά. Το ήθελα όμως, αυτό το θυμάμαι, εγώ τον κάλεσα και δεν το μετανιώνω. Ένα μήνα μετά, και ενώ το είχαμε κάνει ακόμα δυο τρεις φορές, κρατούσα στο χέρι μου ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης.

Του είπα ότι είμαι έγκυος όχι γιατί ζητούσα κάτι αλλά γιατί θεωρώ ότι έπρεπε να ξέρει. Εξαφανίστηκε, δεν τον ξαναείδα οσες φορές και αν πήγα, άλλαξε τηλέφωνο και έκλεισε το fb του. Ξέρω που ειναι το σπίτι του αλλά δεν θέλω να του δημιουργήσω πρόβλημα ίσα ίσα που με βοήθησε χωρίς να το ξέρει. Με βοηθησε να κόψω το ποτό μαχαίρι, με βοήθησε να σηκωθώ από το κρεβάτι, με βοήθησε να θέλω να ζω. Μάλιστα ο εργοδότης από τον οποίο έφυγα, με προσέλαβε ξανά ενώ είμαι έγκυος γιατί έδειξε κατανόηση της κατάστασής μου και τον ευγνωμονώ. Η έκπληξή μου όταν φάνηκαν στον υπέρηχο δύο καρδιές τεράστια. Η μάνα μου τρελλή από τη χαρά της, με στηρίζει!

Χθες πήγα και έκανα τον υπέρηχο Β επιπέδου, είναι αγόρι και κοριτσι. Θα τα βγάλω Δημήτρη και Αλίκη όπως ο άντρας μου και το κοριτσάκι μου, που έχασα.

Όσο για τον πατέρα τους, δεν του κρατώ κακία. Όποτε το σκεφτεί και θελήσει, τα παιδιά του θα είναι εδώ να τα γνωρίσει.

Τον ευχαριστώ από την καρδιά μου για το καλό που μου έκανε.

Γιατί αν δεν ήταν αυτός, εγώ μπορεί τώρα να είχα πεθάνει ενώ έχω πλέον 3 σοβαρούς λόγους να ζω. Τον αδερφό μου και τα δύο μωρά μου.

Μην το βάζετε κάτω. Η ζωή σε δευτερόλεπτα αλλάζει. Είτε για κακό είτε για καλό.

Ισμήνη

*Η κεντρική φωτο του άρθρου είναι τυχαία και δεν απεικονίζει τα πραγματικά πρόσωπα

Πηγή: singleparent.gr

«Ξόδεψα 200.000 εupώ για να γίνω καλά»: Η μεγάλη μάχη του Κώστα Φραγκολιά με αρρώστια που κανείς δεν γνώριζε

0

Τεράστιος μάγκας

Ο Κώστας Φραγκολιάς μίλησε και αποκάλυψε το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε πριν από 6 χρόνια και χρειάστηκε αρκετά λεφτά για να το αντιμετωπίσει.

«Η δυστυχία, ας το πούμε… Μπορεί κάτι να σου τύχει και μόνο αν έχεις πολλά λεφτά μπορείς να γίνεις καλά. Να σας δώσω ένα παράδειγμα;

Με τη λευχαιμία ας πούμε που είχα λίγο κάτι πριν έξι χρόνια, ήθελε 200 χιλιάρικα» πρόσθεσε ο Κώστας Φραγκολιάς.

fragkolias ndp

«Πάνω από όλα η υγεία, γιατί και χρήματα να έχεις, αν χάσεις την υγεία σου,τότε καταλαβαίνεις πως τίποτα δεν είναι αυτονόητο» τόνισε στην συνέχεια η Παρουσιάστρια προσθέτοντας: «Όταν έχεις οικονομική ευχέρεια, σίγουρα τα αντιμετωπίζεις όλα διαφορετικά, έχεις και τις επιλογές να πας και στον ένα και στον άλλο γιατρό».




«Συγγνώμη, την κοινωνική ασφάλιση γιατί την έχουμε, για πλάκα; Δεν είμαστε σε ένα κράτος ευρωπαϊκό, που υποτίθεται ότι υπάρχει δημόσια ασφάλιση;» αναρωτήθηκε στη συνέχεια ο Δημήτρης Παπανώτας, με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή να προσθέτει: «Αν είναι ένα σοβαρό θέμα υγείας, και όλα τα λεφτά του κόσμου να έχεις μπορεί να μην αντιμετωπίζεται καν. Άλλοι μπορούν λιγότερα, άλλοι περισσότερα».

fragkolias.jpg

fragolias 1

fragolias

Κώστας Φραγκολιάς: Ο λόγος χωρισμού από τη Δώρα Πατσιώτη – “Χωρίσαμε γιατί…”

Στην εκπομπή «Καλοκαιρινό Ραντεβού» μίλησε ο Κώστας Φραγκολιάς. Ο παρουσιαστής και ηθοποιός μίλησε για τη συνεργασία του με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή στην εκπομπή “Happy Day”, αλλά αναφέρθηκε και στον χωρισμό του από την Δώρα Πατσιώτη.

1000 e7c83c38 7052 436a 99b0 2036086182c5

«Κάποιες φορές είμαστε λίγο αυθόρμητοι και “ελευθέρων ηθών” εκεί οφείλεται και επιτυχία. Πιστεύω έχει να κάνει λίγο με τις σχέσεις μας, το πώς είμαστε εμείς μεταξύ μας, ώστε το κοινό να ταυτιστεί», είπε αρχικά ο Κώστας Φραγκολιάς για το “Happy Day”.

Όσον αφορά τον χωρισμό του από τη Δώρα Πατσιώτη τόνισε: «Δεν θα επέστρεφα σε μια σχέση που έχει τελειώσει. Δεν χωρίσαμε γιατί μας τελείωσαν κάποια πράγματα. Χωρίσαμε γιατί είχαμε κάποιες έντονες διαφωνίες».

Όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο επανασύνδεσης μαζί της ανέφερε: «Δεν ξέρω, αυτό είναι πολύ υποθετικό».