1. Μια έρευνα στο Harvard έδειξε ότι ένας σύντομος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας ξεκουράζει πολύ περισσότερο από ότι το να κοιμηθείς περισσότερες ώρες το βράδυ. Μάλιστα καταπολεμά την υπνηλία πιο πολύ και από την καφεϊνη.
2. Η Nasa ανακάλυψε ότι 26 λεπτά ύπνου αρκούν για να αυξήσουν κατά 34% την απόδοση ενός ανθρώπου και κατά 54% την ετοιμότητά του. Μάλιστα προτείνουν σε όλους τους πιλότους τους να κοιμούνται τόσο πριν τις αποστολές τους.

3. Έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο Saarland έδειξε ότι τα power naps (λίγα λεπτά ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας) βελτιώνουν σημαντικά την μνήμη.

4. Άνθρωποι που κοιμούνται το μεσημέρι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα έχουν 37% λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν πρόβλημα με την καρδιά τους. Όπως είχε πει και ο καθηγητής στο Harvard, Δημήτρης Τριχόπουλος  “Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ένα όπλο ενάντια στους θανάτους από καρδιακές παθήσεις”.

Πηγή: distractify.com

Οι οπτικές ψευδαισθήσεις έχουν φτιαχτεί για να κάνουν άνω κάτω το μυαλό σας. Θα σας κάνουν να αλληθωρίσετε στο λεπτό. Συνήθως υπάρχει μια πολύ απλή εξήγηση με το τι συμβαίνει σε κάθε ψευδαίσθηση, αλλά ακόμη δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι γίνεται τις περισσότερες φορές.

Παρακάτω θα δείτε μερικές κινούμενες ψευδαισθήσεις, με τις οποίες θα δυσκολευτείτε αρκετά, μέχρι να καταλάβετε τι συμβαίνει. Σας το λέμε εκ πείρας.

Για μισό λεπτό… Τι είναι αυτό;

Μεγαλώνουν και συρρικνώνονται!

Πάμε στοίχημα πως το έχει εξασκήσει…

Αυτός εδώ μας φρίκαρε λιγάκι!

Μιλάμε για μια ομαλή μετάβαση!

Δεν έχουμε ιδέα τι συμβαίνει εδώ πέρα. Πέφτουν την ίδια στιγμή;

Πως είναι δυνατόν;

Αυτό είναι παλιό κόλπο!

Δηλαδή θέλεις να μας πεις πως όλα αυτά έχουν το ίδιο χρώμα;

Αυτό σίγουρα ήθελε πολύ χρόνο και προσπάθεια!

Πολύ έξυπνο!

Μάλλον αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να κάνεις τους αστέρες να δείχνουν χάλια…

Κινείται!

Τι είδους δαιμονισμένη μάσκα είναι αυτή;

Θα μαζέψω το τραπέζι για να φρικάρω τους φίλους μου…

Είσαι τρελός; Κόψε ταχύτητα!

Είμαστε και επίσημα μπερδεμένοι!

Ναι, δεν θα το καταλάβω ποτέ αυτό!

Κάτι τρέχει με αυτήν την περίεργη καρέκλα…

Εντάξει, δεν μας αρέσουν πλέον αυτά τα κόλπα!

Σας μπερδέψαμε; Παρακαλούμε κοινοποιήστε  τις απίστευτες αυτές ψευδαισθήσεις και στους φίλους σας!

Ο 9χρονος Kegan Rothman ψάρευε με τον πατέρα του στον ποταμό Fraser του Καναδά όταν έπιασε κάτι πραγματικά μεγάλο. Όπως αποδείχτηκε, μετά από πάλη 45 λεπτών, επρόκειτο για έναν μεγάλο λευκό οξύρρυγχο 270 κιλών και μήκους 3 μέτρων.

Μετά από μερικές αναμνηστικές φωτογραφίες, το τεράστιο ψάρι αφέθηκε ελεύθερο στο ποτάμι.

via

Οι άνθρωποι παρατήρησαν κάτι ασυνήθιστο σε έναν τοίχο του σπιτιού τους και μια προσεκτική ματιά τους επιφύλασσε μια μεγάλη έκπληξη! Επρόκειτο για ένα ζωντανό πλάσμα που με κάποιο τρόπο βρέθηκε μέσα στον τοίχο.

Ο λόγος για ένα ζωντανό πτηνό, για τον απεγκλωβισμό του οποίου χρειάστηκε να αφαιρεθούν κομμάτια του τοίχου. Δείτε τις φωτογραφίες!

via

Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο νερό απ” όσο προτείνουν οι γιατροί σε ημερήσια βάση. 

Η 42χρονη Σάρα Σμιθ, όμως, αποφάσισε να ακολουθήσει τη συμβουλή του νευρολόγου και του διατροφολόγου της και να πίνει έως και τρία λίτρα νερό την ημέρα… για να καταπολεμήσει τους πονοκεφάλους και δείτε τί έγινε…..

Παρατήρησε όμως ότι το νερό είχε μια εκπληκτική επίδραση και στο πρόσωπό της.

Η Σάρα ξεκίνησε να πίνει 3 λίτρα νερό κάθε μέρα για ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα εβγαζε φωτογραφίες τον εαυτό της  κι έτσι η πριν και μετά σύγκριση, είναι συγκλονιστική.

«Είμαι 42 ετών, όμως στην πρώτη φωτογραφία μοιάζω 52. Έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, δείχνω εξαντλημένη, έχω ρυτίδες και κόκκινες κηλίδες σε όλο το πρόσωπο, ενώ το δέρμα μου έχει χάσει εντελώς τη λάμψη του» έλεγε στους φίλους της στην αρχή. Όλα τα παραπάνω συμπτώματα, είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης στο πρόσωπό μας.

Κάθε σύστημα και λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται από το νερό. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει παθογόνους οργανισμούς.

Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, όλος ο οργανισμός υπολειτουργεί. Δεν πρέπει λοιπόν να αμελούμε να καταναλώνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για καλύτερη υγεία και περισσότερη λάμψη.

Δεύτερη Εβδομάδα

Τρίτη Εβδομάδα

Τέταρτη Εβδομάδα

Συνοπτικά: