Για όποιον ψάχνει για δουλειά η διαδικασία της συνέντευξης είναι ιδιαίτερα σημαντική και θέλουμε τα πάντα να είναι στην εν τέλεια προκειμένου να κάνουμε την καλύτερη εντύπωση.

Πέρα ωστόσο, από την εξωτερική εμφάνιση ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δώσει κάποιος και στα λεγόμενά του προκειμένου να αναδείξει τα προσόντα του.

Το να κάνει κανείς ερωτήσεις στο τέλος της συνέντευξης είναι ένα θετικό στοιχείο που πρέπει όλοι να προσέξουν και να εφαρμόσουν προκειμένου να δείξουν πως ενδιαφέροντα πραγματικά για τη δουλειά ενώ παράλληλα λαμβάνουν και χρήσιμες πληροφορίες για τη θέση που ενδιαφέρονται.

Στο ερώτημα λοιπόν ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε η απάντηση είναι απλή:

Αρχικά, ρωτήστε τί προοπτικές εξέλιξης υπάρχουν στη θέση αυτή. Έτσι θα μάθετε αν θα μπορέσετε να εξελιχτείτε στην εταιρεία και αν θα καταφέρετε να πάτε μπροστά.

Στη συνέχεια ζητήστε να σας δώσουν ένα παράδειγμα για το πώς θα συνεργάζεστε με τον μάνατζέρ σας. Με αυτή την ερώτηση θα έχετε την ευκαιρία να αφουγκραστείτε καλύτερα το κλίμα που επικρατεί στην εταιρεία μεταξύ των υπαλλήλων.

Ρωτήστε ποιες είναι οι προτεραιότητες της θέσης αυτής. Θα σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε πιο εύκολα στις αρμοδιότητές σας αν τελικά σας προσλάβουν.

Επίσης, ρωτήστε ποιες είναι οι προκλήσεις της θέσης αυτής. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι θα αντιμετωπίσετε μόλις πάρετε τη θέση.

Άλλη μια καλή ερώτηση που μπορείτε να κάνετε είναι τι έκανα οι προηγούμενοι στη θέση αυτή και πέτυχαν. Έτσι, θα σας δώσει μια ιδέα με το πώς αξιολογεί η εταιρεία την επιτυχία.

Τέλος, ρωτήστε τον συνομιλητή σας αν έχει κάποιους δισταγμούς με τα προσόντα σας. Αυτό θα φανερώσει πως είστε αρκετά ικανοί για να συζητήσετε ακόμα και τις αδυναμίες σας.

via

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι για τους ερωτευμένους και πολλοί είναι εκείνοι που επιθυμούν να την περάσουν σε ένα ρομαντικό μέρος μαζί με το έτερον τους ήμισυ.

Πέρα όμως από το κατάλληλο μέρος, θα πρέπει να βρείτε και το κατάλληλο ξενοδοχείο. Πάρτε λοιπόν μια ιδέα από τα πιο ρομαντικά ξενοδοχεία του κόσμου.

Το πολυτελές ξενοδοχείο Cheval Blanc Randheli βρίσκεται στις Μαλδίβες. Διαθέτει τις κατάλληλες εγκαταστάσεις για την ψυχαγωγία των πελατών του αλλά και μια τεράστια πισίνα. Επίσης, διαθέτει κατάλληλο εξοπλισμό και για καταδύσεις.

Όσοι επισκεφτούν την Πόλη του Φωτός, το ξενοδοχείο Four Seasons George είναι το ιδανικό ξενοδοχείο για να περάσει κανείς την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου. Όσοι έχουν την οικονομική δυνατότητα μάλιστα να μείνουν στην σουίτα του ξενοδοχείο θα απολαύσουν και την υπέροχη θέα στον Πύργο του Άιφελ.

Η τοποθεσία του Grand Hotel Timeo στη Σικελία είναι εντυπωσιακή. Το λευκό κτίριο με τα πράσινα παντζούρια ακριβώς κάτω από το Ελληνικό Θέατρο προσφέρει θέα στην Αίτνα και είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ξενοδοχεία για τους σχεδιαστές της Dolce Gabbana αλλά και άλλων διάσημων.

Αυτό το ιγκλού με την γυάλινη οροφή προσφέρει στους επισκέπτες, στη Φινλανδία ζεστασιά και άνεση. Πρόκειται για το Arctic Snow Hotel, το οποίο βρίσκεται στο Βόρειο Σέλας και προσφέρει ένα εκθαμβωτικό και μοναδικά ρομαντικό θέαμα για τα ζευγάρια.

Το Queen Elizabeth Hall βρίσκεται στο Southbank Centre του Λονδίνου. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο ξενοδοχείο αφού επιτρέπει στα ζευγάρια να μείνουν μόνο για μια νύχτα.

Λίγα ξενοδοχεία διαθέτουν το μεγαλείο του Four Seasons στη Φλωρεντία. Πρόκειται για ένα αρχοντικό του 15ου αιώνα και του 16ου αιώνα το οποίο μετατράπηκε σε ξενοδοχείο διατηρώντας τα χαρακτηριστικά της εποχής εκείνης. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για τους νεόνυμφους.

Το Biras Creek βρίσκεται σε μια χερσόνησο στις Βρετανικές Παρθένες Νήσους και οι επισκέπτες έχουν θέα στο North Sound, την Καραϊβική και τον Ατλαντικό. Τα ζευγάρια φτάνουν στο ξενοδοχείο με σκάφος ή ελικόπτερο και έχουν την ευκαιρία να μείνουν σε μία από τα μόλις 31 σουίτες.

Το Gritti Palace θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ένα από τα πιο πολυτελή ξενοδοχεία της Βενετίας. Κάθε δωμάτιο είναι διαφορετικό και όλα διαθέτουν πολύτιμες αντίκες, τοιχογραφίες και όμορφα υφάσματα.

Το Bushmans Kloof Wilderness Retreat & Wellness Reserve βρίσκεται 270 χιλιόμετρα από το Κέιπ Τάουν και είναι ένα δημοφιλές ξενοδοχείο για όποιον επιθυμεί να μείνει μακριά από όλους και από όλα. Διαθέτει μόνο 16 δωμάτια και σουίτες. Τα ζευγάρια έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την φύση πηγαίνοντας περιπάτους και εκδρομές.

Χτισμένο σε μια έκταση 600 στρεμμάτων στην κομητεία Laois, το ξενοδοχείο Ballyfin είναι ένα από τα σημαντικότερα νεοκλασικά σπίτια της Ιρλανδίας. Διαθέτει εξαιρετικές υπηρεσίες, δελεαστικό σπα και νόστιμη κουζίνα.

via

Η κακή διατροφή και το… τσιμπολόγημα είναι από τα πράγματα που κάνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε, αλλά θα μπορούσαν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας.

Από το φαγητό στο γραφείο, μέχρι την πλήρη παράλειψη γευμάτων, οι χειρότερες διατροφικές μας συνήθειες αποκαλύπτονται σε ένα έξυπνο infographic που παρουσίασε το evoke.ie.

Δεν σχεδιάζετε τα γεύματα εκ των προτέρων, τρώτε ανθυγιεινά, πίνετε κρασί πριν από τον ύπνο, δεν πίνετε αρκετό νερό, τρώτε πολύ μετά το γυμναστήριο, ή χρησιμοποιείτε πολύ αλάτι; Ηρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής και διατροφής σας.

Σύμφωνα με το infographic, τα χειρότερα διατροφικά λάθη είναι:

1. Δεν προγραμματίζετε τα γεύματά σας

Σε αυτή την περίπτωση, όταν πεινάσετε, συνήθως «τσιμπάτε κάτι» σχεδόν κατά κανόνα ανθυγιεινό. Η καλύτερη λύση είναι να προγραμματίζετε από την Κυριακή τα γεύματα όλης της εβδομάδας.

2. Τρώτε υγιεινά μέσα στην εβδομάδα και τα Σαββατοκύριακα «ξεφεύγετε»

Επιτρέπεται μία ατασθαλία στο τόσο, αλλά ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο μπορεί να καταστρέψει τη προσπάθεια όλης της εβδομάδας.

3. Πίνετε ένα ποτήρι κρασί πριν από τον ύπνο

Εχει 160 θερμίδες. Προτιμήστε να το αντικαταστήσετε με ένα φλιτζάνι τσάι.

4. Δεν πίνετε αρκετό νερό

Ο οργανισμός πρέπει να είναι πάντα ενυδατωμένος, αλλιώς θα νιώθετε εξασθενημένοι και η όποια άσκηση θα σας φαίνεται βουνό. Καλό είναι να έχετε παντού μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και ένα γεμάτο ποτήρι δίπλα σας όταν πέφτετε για ύπνο.

5. Πηδάτε γεύματα

Είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μετατρέψετε τις «λιγούρες» σας σε πείνα και να καταστρέψετε τη δίαιτά σας λίγες ώρες αργότερα.

6. Τρώτε στο γραφείο

Ερευνες έχουν δείξει ότι όσοι τρώνε στο γραφείο έχουν περισσότερα ποσοστά παχυσαρκίας και υψηλής χοληστερίνης. Εκμεταλλευτείτε τα break σας για να περπατήσετε και να κάψετε λίγες θερμίδες.

7. Τρώτε πολύ μετά το γυμναστήριο

Είναι σαν να παίρνετε ξανά τις θερμίδες που μόλις κάψατε. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και χαμηλές σε λιπαρά, που σας χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν.

8. Βάζετε αλάτι παντού

Εκτός του ότι ανεβάζει την πίεση, ένα κουταλάκι του τσαγιού αλάτι περιέχει 2.700 mg νάτριο, το μεγαλύτερο όριο που πρέπει να πάρει ο οργανισμός μέσα στην ημέρα. Για να νοστιμίσετε το φαγητό, προτιμήστε πιο υγιεινές εναλλακτικές, όπως λεμόνι ή βότανα.

via