Δευτέρα 19 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 14362

Βρήκαν μια παράξενη τρύπα στο δάσος. Αυτό που είδαν μέσα δεν το περίμεναν με τίποτα!

0

Κάνοντας μια βόλτα στα βουνά και βλέποντας τη μαγευτική θέα σίγουρα οι αισθήσεις διεγείρονται καθώς υπάρχουν πολλά αξιοπερίεργα πράγματα που μπορείτε να δείτε και να ανακαλύψετε.

Έχετε φανταστεί ποτέ, πως θα αντιδρούσατε αν βλέπατε μια παράξενη τρύπα στην άκρη ενός ψηλού γκρεμού;

Σίγουρα θα αναρωτιόσασταν για το πώς βρέθηκε εκεί, που οδηγεί και πως είναι το εσωτερικό της.

Στα 7 Όροι της Νορβηγίας υπάρχει μια ξύλινη τρύπα που μοιάζει με σπηλιά και προκαλεί το ενδιαφέρον.

Η τρύπα βρίσκεται σε πλήρη αρμονία με το περιβάλλον παρά το γεγονός ότι έχει κατασκευαστεί από ανθρώπους

213

Ονομάζεται Tubakuba Mountain Hub και κατασκευάστηκε από τον αρχιτέκτονα Espen Folgero και τους φοιτητές του από το σχολή αρχιτεκτονικής Bergen, της Νορβηγίας

125

Η ξύλινη αυτή καλύβα, αποτελεί ένα πανέμορφο ορεινό καταφύγιο

511-600x420

Ο Folgero, το έφτιαξε θεωρώντας το ιδανικό για οικογένειες με παιδιά καθώς αυτό θα τους έδινε την δυνατότητα να περάσουν 1-2 νύχτες εξερευνώντας τη φύση

68-600x420

Η είσοδος είναι εμπνευσμένη από τούνελ

final2

Η μεγαλύτερη πρόκληση των κατασκευαστών, ήταν να δώσουν το συγκεκριμένο σχήμα στην είσοδο χρησιμοποιώντας ξύλα.

96

Για να δώσουν σχήμα στα ξύλα, έπρεπε να είναι βρεγμένα ώστε να μην σπάνε καθώς τα λυγίζουν

squeeze12

Η ξύλινη καλύβα είναι φτιαγμένη από 95% ξύλο

127

Ο Folgero, εξήγησε πως χρειάστηκαν 2 παλιούς λέβητες νερού και έφτιαξαν μια μπανιέρα μήκους 6 μέτρων ώστε να κρατούν τα ξύλα βρεγμένα

water

Η τρύπα αποτελεί την είσοδο

49-600x420

Μια μικρή πόρτα οδηγεί στο εσωτερικό του

squeeze4

Η συγκεκριμένη κατασκευή είναι καλύτερη από οποιαδήποτε σκηνή του κάμπινγκ

79

Η ξύλινη αυτή καμπίνα, έχει για θέα την δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Νορβηγίας, το Bergen

88

Μπορεί ο χώρος να μην είναι εξαιρετικά μεγάλος αλλά είναι κάτι περισσότερο από άνετος

88

Στο βάθος υπάρχει ένας επιπλέον όροφος, που αποτελεί την τέλεια γωνιά για πικνίκ

new-squeze-600x310

215

Η χρηματοδότηση για την κατασκευή του έγινε από την Νορβηγική ναυτιλιακή και μεσιτική εταιρία GC Rieber

DCIM101GOPRO

Καθώς δεν υπάρχει ηλεκτρικό ρεύμα, μια μικρή ξυλόσομπα ζεσταίνει τον χώρο

fp2

O Folgero το αποκαλεί «ξύλινη φούσκα»

fp1

Πραγματικά ποιος δεν θα ήθελε να μείνει εκεί για λίγο;

ffp3

Είναι απλά ένα απίστευτο δημιούργημα μέσα στη φύση!

2131

Κοινοποιήστε το και διαδώστε αυτό το απίθανο δημιούργημα που αποτελεί σίγουρα κάτι το μοναδικό!

Espen Folgerø via Tumblr DesignTaxi OPA Form

Ο άνθρωπος αυτός απελπίστηκε επειδή τον λήστεψαν. Όμως 20.000 άγνωστοι του έσωσαν τη ζωή.

0

Διαβάστε πως μια 21χρονη αισθητικός, η Κέιτι Κάτλερ, και 20.000 άγνωστοι άλλαξαν τη ζωή αυτού του άντρα με αναπηρία.

Αυτός ο άνθρωπος απελπίστηκε όταν έπεσε θύμα ληστείας. Αλλά 20.000 άγνωστοι του έσωσαν τη ζωή!

Ο Άλαν Μπάρνς γεννήθηκε με αναπηρία. Οι ελλείψεις στην ανάπτυξή του, η περιορισμένη ικανότητα όρασης και η εξωτερική του εμφάνιση είχαν προσελκύσει μόνο την αρνητική προσοχή.

Κάποια μέρα ο 67χρονος Μπάρνς έπεσε θύμα ληστείας. Ο ληστής του πήρε όσα χρήματα είχε μαζί του και στη συνέχεια τον έριξε με βία στο έδαφος. Η άσχημη πτώση του δύστυχου άντρα είχε ως αποτέλεσμα να σπάσει την κλείδα του ώμου του.

Κάπου τότε εμφανίστηκε στη ζωή του Μπαρνς η 21χρονη Κέιτι. Η πρώτη της ενέργεια ήταν να δημιουργήσει έναν online λογαριασμό για να συγκεντρωθούν χρήματα για τον άτυχο συνάνθρωπό της.

«Ποιος θα μπορούσε να κάνει κάτι τόσο φρικτό σε έναν άνθρωπο που δεν μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του;» είπε εκνευρισμένη.

Αυτός ο άνθρωπος απελπίστηκε όταν έπεσε θύμα ληστείας. Αλλά 20.000 άγνωστοι του έσωσαν τη ζωή!

Αρχικός σκοπός της ήταν να συγκεντρώσει το ποσό των 500 λιρών (τα οποία είναι περίπου 708 ευρώ)

Προς μεγάλη έκπληξη και χαρά της όμως, εμφανίστηκαν δωρεές από κατοίκους χωρών που ποτέ δεν θα μπορούσε να περιμένει. Πάνω από 21.000 άνθρωποι από τη Νέα Ζηλανδία, τις ΗΠΑ, τη Νότια Αφρική, την Ευρώπη και τον Καναδά πρόσφεραν τον οβολό τους. Αποτέλεσμα: Ο λογαριασμός του κυρίου Μπάρνς μεγάλωσε κατά 411,000 ευρώ!

Ο κύριος Μπάρνς, ο οποίος είναι πολύ αδύναμος, έχει εύθραυστα οστά και ύψος μόλις 1 μέτρο και 2 εκατοστά, δηλώνει κατενθουσιασμένος από την καλοσύνη ανθρώπων που ούτε καν τον γνωρίζουν.

Αυτά τα χρήματα είναι αρκετά για να μπορέσει επιτέλους να αγοράσει το δικό του σπίτι για πρώτη φορά και να μην χρειάζεται κάθε εβδομάδα να μετράει τα κέρματα για να συγκεντρώσει το ενοίκιο.

Μόλις πρόσφατα ο κύριος Μπάρνς είχε την ευκαιρία να ευχαριστήσει από κοντά την γυναίκα που τα προκάλεσε όλα, την Κέιτι, όταν αυτή τον επισκέφθηκε στο σπίτι της αδελφής του που βρίσκεται στο Νιούκαστλ.

Η Κέιτι είπε ακόμη ότι αρκετοί δικηγόροι και έμποροι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στον Μπαρνς εντελώς δωρεάν, μόλις έμαθαν την δοκιμασία του.

«Κάποιος πρόσφερε μια πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα. Κάποιος άλλος προσφέρθηκε να φτιάξει το μπάνιο. Ήρθε ένας ηλεκτρολόγος, ένας πλακάς, όλοι θέλησαν να προσφέρουν σε ένα συνάνθρωπο τους που έχει ανάγκη.»

Ο διευθυντής καταστήματος ενός σουπερμάρκετ στο County Durham, προσφέρθηκε να πηγαίνει κάθε εβδομάδα τρόφιμα στο σπίτι του λέγοντας:

«Η χειρονομία μου δεν είναι τίποτα το ιδιαίτερο. Απλά θα ήθελα απλώς να κάνω από τη δική μου πλευρά ότι μπορώ για να βοηθήσω τον κύριο Μπάρνς με τον καλύτερο τρόπο.»

Και ο κατάλογος συνεχίζεται …

Ο Πωλ Σούθερστ, διευθυντής της εταιρείας Accomplished Plastering, πρόσφερε και αυτός τις υπηρεσίες του. «Πρέπει οι άνθρωποι ολόκληρης της πόλης αυτή τη στιγμή να τον βοηθήσουν να νιώσει καλύτερα.»

Αυτός ο άνθρωπος απελπίστηκε όταν έπεσε θύμα ληστείας. Αλλά 20.000 άγνωστοι του έσωσαν τη ζωή!

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτή η πρόσφατα σχηματισμένη φιλία είναι πολύ όμορφη και πολύ δυνατή. Η Κέιτι του έδωσε μια αγκαλιά και κρατούσε το χέρι του, καθώς συνομιλούσαν στον καναπέ.

Αυτός ο άνθρωπος απελπίστηκε όταν έπεσε θύμα ληστείας. Αλλά 20.000 άγνωστοι του έσωσαν τη ζωή!

«Είμαι εντελώς συγκλονισμένος και απίστευτα ευγνώμων για αυτό που έκανε η Κέιτι για μένα», είπε ο κύριος Μπάρνς.

«Η νεολαία του σήμερα δεν φωτίζεται πάντα με θετικό φως, αλλά εγώ δεν θα ξεχάσω ποτέ τι έκανε αυτή η νεαρή γυναίκα για μένα. Αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που μου έχει συμβεί ποτέ. Πάντα ήξερα ότι εκεί έξω υπάρχουν και καλοί άνθρωποι. Απλά τώρα το επιβεβαίωσα.»

Περισσότερα θέματα: dinfo.gr

via

Ανεπανάληπτη συνταγή για κρέπες με κρέμα βανίλιας!

0

Μια απίθανη συνταγή για κρέπες με κρέμα βανίλιας που θα ικανοποιήσει μικρούς και μεγάλους κάθε περίσταση!

Υλικά

  • 10-12 κρέπες έτοιμες ή σπιτικές
  • 2 φλιτζάνια γάλα
  • 1 κουταλάκι εσάνς βανίλιας
  • 2 κρόκοι αυγών
  • 6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 2 κουταλιές κορν φλάουρ
  • ζάχαρη κρυσταλλική για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε τις κρέπες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ή σύμφωνα με τη βασική μας συνταγή.

Τις βάζετε σε πιατέλα και τις σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο να διατηρούνται ζεστές.

Ετοιμάζετε την κρέμα. Βράζετε σε κατσαρολάκι το γάλα με τη βανίλια σε χαμηλή φωτιά. Σε ένα μπολ χτυπάτε τους κρόκους, τη ζάχαρη και το κορν φλάουρ.

Όταν αρχίσει να φουσκώνει το γάλα, κατεβάζετε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και το ρίχνετε στο μπολ με τους κρόκους, ανακατεύοντας διαρκώς έως ότου αρχίσει να δένει η κρέμα.

Ξαναρίχνετε στο κατσαρολάκι την κρέμα και τη βάζετε στη φωτιά να πάρει μια βράση.

Μοιράζετε την κρέμα στις κρέπες και τυλίγετε σε ρολά.

Τις βάζετε σε πιατέλα ή σκεύος σερβιρίσματος, πασπαλίζετε με ζάχαρη και σερβίρετε.

Περισσότερες συνταγές: icookgreek.com

via

Αυτές είναι οι 10 καλύτερες παραλίες της Ελλάδας σύμφωνα με το TripAdvisor για το 2015!

0

Το γνωστή ταξιδιωτική ιστοσελίδα Tripadvisor δημοσίευσε τη λίστα με τις 10 καλύτερες παραλίες στην Ελλάδα για το 2015, όπως τις ανέδειξαν οι αναγνώστες και χρήστες από όλο τον κόσμο του Tripadvisor μετά από ψηφοφορία.

10. Άγιος Προκόπιος – Νάξος

800606_10_14

Σχόλιο χρήστη: “Μεγάλη έκταση!” “Όμορφη και καθαρή παραλία για μπάνιο και βόλτες!Και το χειμώνα ακόμα, πάρτε τα ποδήλατα τις Κυριακές και βγείτε στον θαλασσινό αέρα!Το καλοκαίρι είναι τα πάντα ανοιχτά και η περιοχή ζωντανεύει, γίνεται αγνώριστη!”

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

9. Άντονι Κουίν – Φαληράκι, Ρόδος

800607_9_11

Σχόλιο χρήστη: “Ο κορυφαίος κολπίσκος των Βαλκανίων ” «Τα κανόνια του Ναβαρόνε» γυρίστηκαν στην συγκεκριμένη παραλία το 1961.Ο Άντονι Κουίν μαγεύτηκε από αυτόν τον μικροσκοπικό κόλπο.

Η παραλία κέρδισε το όνομά του Άντονι Κουίν, όχι μόνο επειδή στη ταινία πρωταγωνίστησε ο διάσημος ηθοποιός, αλλά και επειδή ο ίδιος ο Anthony Quinn ήθελε να την αγοράσει κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

8. Παλαιοκαστρίτσα, Κέρκυρα

800608_8_18

“Σχόλιο χρήστη: Το τοπίο στην Παλαιοκαστρίτσα είναι επιβλητικό με τους βράχους και τα καταγάλανα νερά…Σίγουρα από τα καλύτερα που έχω δει…

Η βόλτα μέχρι το μοναστήρι καθώς και το χωριό Λάκωνες συνοδεύουν τέλεια την εκδρομή εκεί. Αξιόλογο επίσης είναι και το ενυδρείο στην Παλαιοκαστρίτσα όπου στο πίσω μέρος του έχει μια όμορφη μικρή παραλία και την καλύτερη θέα..!”

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Ιούλιος – Αύγουστος

7. Μύρτος, Κεφαλονιά

800610_6_14

Σχόλιο χρήστη: “Το τοπίο είναι μαγικό!” “Η θέα κόβει την ανάσα, όσο για τη παραλία είναι μαγευτική! Υπάρχει οργάνωση και αυτό είναι πολύ βασικό,

Στην άκρη της παραλίας υπάρχουν μια σπηλιά και το χειμώνα ένας καταρράκτης, το τοπίο είναι φανταστικό! Όταν, όμως, έχει κακοκαιρία γίνεται επικίνδυνος, δυστυχώς!”

Είναι η πιο διάσημη παραλία του νησιού. Βρίσκεται στο βόρειο τμήμα της Κεφαλονιάς, ανήκει στο δήμο Πυλάρου και απέχει γύρω στα 30 χλμ. από το Αργοστόλι.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Σεπτέμβριος

6. Σαρακίνικο, Μήλος

800610_6_14

Σχόλιο χρήστη: “Μοναδικό τοπίο” “Παραλία που δεν βρίσκεις εύκολα. Μοναδικό τοπίο. Ωραία νερά. Ηρεμία και χαλάρωση. Έχει λίγο περπάτημα για να φτάσεις, αλλά αξίζει να το δείτε.”

Τα ηφαιστειογενή διαβρωμένα βράχια διεισδύουν στη θάλασσα δημιουργώντας μικρές και μεγάλες σπηλιές, ενώ η έλλειψη πρασίνου, σε συνδυασμό με το λευκό χρώμα βράχων και την έντονη αντανάκλαση του φωτός, δημιουργούν ένα μοναδικό τοπίο.

Το Σαρακήνικο, το οποίο πήρε το όνομά του από τους Σαρακηνούς πειρατές, έχει θέα στην Σίφνο και στην Κίμωλο.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

5. Ναυάγιο, Ζάκυνθος

800611_5_20

Σχόλιο χρήστη: “Ένας must προορισμός για τον κάθε επισκέπτη” Το Ναυάγιο είναι από τις πιο πολύ φωτογραφημένες παραλίες στο κόσμο.

Σε πολλά βιβλία και περιοδικά περιγράφεται ως το καλύτερο αξιοθέατο της Ζακύνθου και από τις πιο διάσημες παραλίες της Ελλάδας.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

4. Κόλπος Άγιου Παύλου, Λίνδος

800612_4_24

Σχόλιο χρήστη: “Μια από τις καλύτερες παραλίες.” “Στον Άγιο Παύλο πρέπει να πάς νωρίς για να βρεις ελεύθερη ξαπλώστρα, το μπάνιο όμως εκεί είνια μια πραγματική αποκάλυψη. Κρυσταλλένια γαλαζοπράσινα νερά, βράχοι και πολύ γαλάζιο σε κάνουν να μην θες να φύγεις από την θάλασσα. Και στο τέλος, στην καντίνα στην άλλη πλευρά του όρμου, μια γευστική πανδαισία.”

Ο Άγιος Παύλος είναι ένας μικρός, κλειστός κολπίσκος με δύο μικρές παραλίες. Οι παραλίες είναι στρωμένες με βότσαλα. Ακριβώς από πάνω μπορείτε να δείτε την περίφημη Ακρόπολη της Λίνδου.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

3. Λιμνοθάλασσα του Μπάλου, Χανιά

800613_3_19

Σχόλιο χρήστη: “Πολύ όμορφο από ψηλά ” Είναι μια ρηχή αμμουδερή παραλία που σχηματίζεται ανάμεσα στο Ακρωτήριο της Γραμβούσας και το μικρότερο ακρωτήριο Τηγάνι.

Ο Μπάλος αποτελεί σίγουρα την πιο πολυφωτογραφημένη παραλία της Κρήτης, ένα πολύ αγαπημένο θέμα όλων των τουριστικών οδηγών της Ελλάδας.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

2. Εγκρεμνοί, Λευκάδα

800614_2_20

Σχόλιο χρήστη: “Ιδιαίτερη” Ο επισκέπτης μπορεί να προσεγγίσει την αμμώδη παραλία είτε κατεβαίνοντας τα 338 σκαλοπάτια είτε με κάποιο από τα σκάφη που καθημερινά φθάνουν στην παραλία. Έχει έκταση περίπου 2 χλμ. και βρέχεται από το Ιόνιο Πέλαγος.

Απέχει 38 χιλιόμετρα από τη πόλη της Λευκάδας και 4 χιλιόμετρα από το χωριό Αθάνι.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Σεπτέμβριος

1. Ελαφονήσι, Κρήτη

800615_1_23

Σχόλιο χρήστη: “Παράδεισος” “Η θάλασσα ήταν γαλήνια και όμορφη. Τα χρώματα είναι έντονα: γαλάζια νερά, ροζ άμμος. Παράδεισος.” Έχει ενταχθεί στις προστατευόμενες περιοχές Natura, καθώς είναι γεμάτο αμμοθίνες με κρινάκια της άμμου και κέδρους. Επίσης, εδώ φωλιάζουν οι απειλούμενες χελώνες careta careta και πολλά είδη σπάνιων ζώων.

Καλύτερη εποχή για να την επισκεφθείτε: Μάιος – Οκτώβριος

Μπορείτε να δείτε την ψηφοφορία εδώ

25 γυναίκες ταλέντα με εντυπωσιακές και ασυνήθιστες ικανότητες!

0

Το ταλέντο είναι ένα φυσικό χάρισμα, η μια πέρα του συνηθισμένου ικανότητα και επιδεξιότητα που παρουσιάζουν ορισμένα άτομα σε έναν συγκεκριμένο τομέα, συχνά ήδη από τα πρώτα στάδια της ενασχόλησής τους με αυτόν.

Μερικά άτομα έχουν από πολύ νωρίς κλίση στο ταλέντο τους άλλα βέβαια πρέπει να δουλέψουν σκληρά.

Η φωτογραφική συλλογή με μια μικρή δόση χιούμορ σε μερικές περιπτώσεις που ακολουθεί περιλαμβάνει 25 γυναίκες με ασυνήθιστα και εντυπωσιακά ταλέντα.

84500496 84500497 84500500 84500502 84500503 84500504 84500506 84500508 84500509 8450051484500515845005178450051884500519845005208450052184500522
84500524 84500525 84500527-1 84500527 84500528 84500529 84500532Βέβαια άλλοι έχουν ταλέντο στις τούμπες…

84500511

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου!

0

Πολλές φορές στη διατροφή μας ψάχνουμε θαύματα αγνοώντας εκείνα που έχουμε μπροστά στα μάτια μας.

Η Αστερία Σταματάκη, MSc, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος , MSc στην Κλινική Διατροφή, συγγραφέας με τον Κων/νο Ξένο του βιβλίου:

Γνωρίστε Τα Ελληνικά Super Foods (εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ) είναι, λοιπόν, ο άνθρωπός μας τώρα που μας απασχολεί αν όλα αυτά που μας πασάρονται ως μαγικές τροφές είναι καλά, μας δίνουν ή όχι την ενέργεια που αναζητάμε, αν έχει νόημα να αναζητάμε βότανα και φυτά από τον Αμαζόνιο ώστε να βγάλουμε την ημέρα και φυσικά να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας με όλα εκείνα που χρειάζεται ώστε να είναι υγιής και να σας πω και κάτι, γιατί ντρέπομαι τόση ώρα; Να ζήσουμε πολύ. Σαν την γιαγιά της φωτογραφίας. Ε, ναι.

Αφού έχω τσάι του βουνού από το χωριό μου γιατί να ψάχνω εκείνο το φοβερό που δοκίμασε μια φίλη μου και της έκανε καλό; Αφού μου φέρνει η γιαγιά μου από το χωριό αυτό που μάζεψε με τα χεράκια της. Επειδή ίσως εμένα όμως να μην με πιστεύετε ότι κάνει καλό ζήτησα την άποψη της ειδικού:

“Δεν χρειάζεται να ψάχνετε σε μακρινές και εξωτικές χώρες για να βρείτε super foods, η χώρα μας έχει πολλά. Μαστίχα Χίου, δίκταμος, κράνα, φύλλα ελιάς, κορινθιακή σταφίδα, κάπαρη, κρόκος Κοζάνης και άλλα πολλά είναι τα ελληνικά super foods. Από τη Χίο ως το Μεσολόγγι κι από την Κρήτη ως την Κοζάνη, η ελληνική γη μας προσφέρει απλόχερα τα ‘γεννήματα’ της που έχουν ευεργετικές ιδιότητες”.

Έχω κι άλλη ερώτηση. Τα super foods είναι κάτι σαν το σπανάκι του Ποπάι που μου δίνουν αμέσως δύναμη ή πρέπει να έχω πέσει μέσα στην κατσαρόλα με το μαγικό φίλτρο από μικρή όπως ο Οβελίξ ώστε να με πιάσει όσο μεγαλώνω; Θα γίνω και Super Woman άμα το πάρω ή τσάμπα πίνω;

“Ακριβής ορισμός για τον όρο υπερτροφή, δεν υπάρχει. Όταν χαρακτηρίζουμε μια τροφή ως υπερτροφή, εννοούμε μια τροφή που είναι πλούσια σε κάποια θρεπτικά συστατικά όπως καλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες.

Για να χαρακτηριστεί μια τροφή ως super food θα πρέπει να υπάρχουν κλινικές μελέτες, δηλαδή μελέτες που να έχουν γίνει σε ανθρώπους, οι οποίες  να πιστοποιούν τις ευεργετικές ιδιότητες της συγκεκριμένης τροφής στον ανθρώπινο οργανισμό.

Καμία τροφή από μόνη της δεν έχει ‘μαγικές’  ιδιότητες, όταν όμως συγκεκριμένες  τροφές εντάσσονται σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο μας δίνουν ενέργεια, εμπλουτίζουν τη διατροφή μας, τονώνουν τον οργανισμό μας”.

Ας μην ψάχνουμε λοιπόν για θαύματα κι ας κοιτάξουμε δίπλα μας. Ας προτιμήσουμε ελληνικά προϊόντα που τα ξέρουμε, αλλά από έλλειψη ενημέρωσης δεν γνωρίζουμε πόσο καλό κάνουν στο σώμα μας.

Μαστίχα Χίου: η μαστίχα Χίου δεν μας χαρίζει μόνο δροσερή αναπνοή αλλά συμβάλλει στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής, προστατεύει από την τερηδόνα και από το σχηματισμό οδοντικής πλάκας.

Επίσης, αποτελεί ασπίδα για το πεπτικό σύστημα καθώς προστατεύει από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού που είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του πεπτικού έλκους.  Η μαστίχα Χίου αγαπάει και την καρδιά μας καθώς μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση της μειώνει τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης, της κακής χοληστερόλης  και των τριγλυκεριδίων.

Δίκταμος

O δίκταμος έχει θεραπευτικές ενδείξεις στην ανακούφιση από τον βήχα που σχετίζεται με το κρυολόγημα, στις μικρές φλεγμονές του δέρματος και στους μώλωπες καθώς και στις ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές.

tsai vounou

 Τσάι του βουνού

Αν η Κίνα καμαρώνει για το τσάι της, τότε η Ελλάδα πρέπει να καμαρώνει για το τσάι του βουνού. Το τσάι του βουνού έχει αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες δείχνουν ότι το τσάι του βουνού φαίνεται να δρα κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ.

oliveleaves

 Φύλλα ελιάς

Το ρόφημα από φύλλα ελιάς έχει διουρητική δράση. Πολλές κλινικές μελέτες συσχετίζουν το εκχύλισμα από τα φύλλα της ελιάς με τη θεραπεία της υπέρτασης. Επίσης, κάποιες άλλες μελέτες δείχνουν ότι τα φύλλα της ελιάς φαίνεται να έχουν ευεργετική επίδραση σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Όταν έχουμε τα κράνα και την κορινθιακή σταφίδα που παράγονται στον τόπο μας, γιατί να προτιμούμε τα διάφορα  μούρα που έρχονται από μακρινά μέρη του πλανήτη;

via

Μοιάζει με έναν τάρανδο αλλά δεν είναι. Δείτε για τι πρόκειται στα αλήθεια και θα μείνετε με το στόμα ανοιχτό!

0

Η  καλλιτέχνης του Makeup, Maria Malone-Guerba χρησιμοποιεί απλά πινέλα και χρώματα αντί για ειδικά ή πρόσθετα εφέ, ώστε να σχεδιάσει απίστευτες και αξιοπρόσεκτες μεταμορφώσεις

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε πως η δουλειά που κάνει είναι απίστευτα αληθοφανής και έξυπνη καθώς μεταμορφώνει το πρόσωπο της δημιουργώντας ταράνδους και άλλα ζώα. Με απλές μπογιές φτιάχνει λαμπερά μάτια και κέρατα ζώων.

Η καλλιτέχνης επέλεξε να σχεδιάσει ταράνδους στο πρόσωπό της και όχι κάτι συνηθισμένο καθώς το έβρισκε πολύ ενδιαφέρον και πρωτότυπο σε αντίθεση με τις περισσότερες μεταμορφώσεις

Η σχεδίαση διήρκησε περίπου 2 ώρες μέχρι να πετύχει το αποτέλεσμα του βάθους και των εξαιρετικών λεπτομερειών, κάτι το οποίο απαιτεί σκληρή δουλειά και προσοχή.

Το αποτέλεσμα τραβά την προσοχή και σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει!

Πληροφορίες: facebook | instagram

 

 

Ένα μοναδικό αφιέρωμα με τις πιο όμορφες παραλίες της Ελλάδας!

0

Κάποιες από αυτές είναι γνωστές και μαζεύουν πολύ κόσμο, κάποιες άλλες είναι καλά κρυμμένες και άγνωστες, μακριά από την άμετρη ανάπτυξη και την επίδραση του τουρισμού.

Άλλες με άμμο, άλλες με βότσαλο. Σε μερικές υπάρχουν πεύκα, σε κάποιες άλλες φοίνικες ή κέδροι και αρμυρίκια και μας προσφέρουν με τον ίσκιο τους δροσιά τις ζεστές καλοκαιρινές στιγμές. Όλες τους όμως έχουν ένα κοινό στοιχείο: βρίσκονται στην Ελλάδα και είναι πανέμορφες!

Εμείς βρήκαμε τις πιο όμορφες παραλίες της χώρας μας και σας τις παρουσιάζουμε. Η μία καλύτερη από την άλλη! Απολαύστε τις και διαλέξτε ποια θα επισκεφτείτε πρώτη!

Πόρτο Κατσίκι, Λευκάδα

tilestwra.gr - porto katsiki lefkas Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Αλωνάκι, Πρέβεζα

tilestwra.gr - alwnaki beach preveza Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Τηγανάκια, Αρκοί

tilestwra.gr - arkoi thganakia Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Άσσος, Κεφαλονιά

tilestwra.gr - assos kefalonia Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Αβλέμωνας, Κύθηρα

tilestwra.gr - avlemonas kythira Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Άχλα, Άνδρος

tilestwra.gr - axla beach andros Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Βοϊδοκοιλιά. Μεσσηνία

tilestwra.gr - BOIDOKOILIA Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Βουτούμι, Παξοί

tilestwra.gr - boutoumi beach paxoi Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Εγκρεμνοί, Λευκάδα

tilestwra.gr - Egkremnoi Lefkada island Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Ελαφονήσι, Κρήτη

tilestwra.gr - elafonhsi crete Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Φακίστρα, Πήλιο

tilestwra.gr - fakistra brach pelion Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Καβουρότρυπες, Χαλκιδική

tilestwra.gr - kabourotrupes halkidiki 2 Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Καλαδί, Κύθηρα

tilestwra.gr - kaladi beach kythira Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Κάλαμος, Λευκάδα

tilestwra.gr - kalamos leukadas Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Κάθισμα, Λευκάδα

tilestwra.gr - kathisma beach lefkada Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Κλέφτικο, Μήλος

tilestwra.gr - kleftiko mhlos Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Κύθηρα

tilestwra.gr - kythira Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Παλαιοκαστρίτσα, Κέρκυρα

tilestwra.gr - La Grotta Paleokastritsa corfu Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Τσαπι στη Μεσσηνια

tilestwra.gr - marathias beach halkidiki Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Μάταλα, Κρήτη

tilestwra.gr - matala beach crete Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Μέζαπος, Μάνη

tilestwra.gr - mezapos manh Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Μπάλος, Κρήτη

tilestwra.gr - mpalos crete Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Μπάλος – Γραμβούσα, Κρήτη

tilestwra.gr - mpalos Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Σύβοτα, Θεσπρωτία

tilestwra.gr - mpela vraka syvota Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Μύρτος, Κεφαλονιά

tilestwra.gr - myrtos beach kefalonia Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Ναυάγιο, Ζάκυνθος

tilestwra.gr - nauagio zante Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Πρασονήσι, Ρόδος

tilestwra.gr - prasonhsi rhodes Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Πρέβελη, Κρήτη

tilestwra.gr - preveli beach crete Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Κόκκινη παραλία, Σαντορίνη

tilestwra.gr - Red Beach of Akrotiri Santorini Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Σαρακήνικο, Μήλος

tilestwra.gr - sarakhniko beach mhlos Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Ικαρία

tilestwra.gr - seychelles beach ikaria 2 Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Σεϋχέλλες, Ικαρία

tilestwra.gr - seychelles beach ikaria Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Σίμος, Ελαφόνησος

tilestwra.gr - simos beach elafonhsos Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Ακτή Τσαμπίκας, Ρόδος

tilestwra.gr - Tsambika Bay Rhodes Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Βάλτος, Πάργα

tilestwra.gr - valtos beach parga Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Χιλιαδού, Εύβοια

tilestwra.gr - xiliadou beach evoia Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Νήσος Χρυσή, Κρήτη

tilestwra.gr - xrush crete Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Βαθυαβάλι Πογωνιάς, Αιτωλοακαρνανία

tilestwra.gr - ba8uabali pogwnias Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

Κουφονήσια

tilestwra.gr - Koufonissia Οι πιο όμορφες ελληνικές παραλίες! ..Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα που ξεχειλίζει ομορφιά !!!

via

Tο ταπεινό φύλλο που αποτρέπει εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, διαβήτη, αλτσχάιμερ και άλλες αρρώστιες

0

Αυτό το φύλλο κερδίζει, στις μέρες μας, την αναγνώριση ως ένας ισχυρός υπερασπιστής απέναντι στις ασθένειες και πολλές επιστημονικές μελέτες διεξάγονται για να διερευνήσουν τα οφέλη από τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φύλλου.

Τα αναφερόμενα οφέλη των φύλλων ελιάς κυμαίνονται από την προώθηση αυξημένης ενέργειας και της υγιούς πίεσης του αίματος, στην υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer και του διαβήτη.

Η πιο πρόσφατη γνώση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του φύλλου ελιάς χρονολογείται από τις αρχές της δεκαετίας του 1800, όταν αλεσμένα φύλλα χρησιμοποιούνταν σε ένα ποτό για να ρίξουν τον πυρετό.

Μερικές δεκαετίες αργότερα, πράσινα φύλλα της ελιάς χρησιμοποιήθηκαν σε τσάι ως θεραπεία για την ελονοσία.

Από την έρευνα και την κλινική εμπειρία μέχρι σήμερα, μπορούμε να πούμε ότι το συμπλήρωμα φύλλου ελιάς μπορεί να είναι ευεργετικό για τη θεραπεία καταστάσεων που προκαλούνται από, ή συνδέονται με έναν ιό, ρετροϊό, βακτήριο ή πρωτόζωο.

olive tree leaf 0

Μεταξύ αυτών των θεραπεύσιμων συνθηκών είναι: γρίπη, κοινό κρυολόγημα, λοιμώξεις από Candida, μηνιγγίτιδα, ιός Epstein-Barr (EBV), εγκεφαλίτιδα, έρπης Ι και ΙΙ, ανθρώπινος ιός του έρπητα 6 και 7, έρπης (έρπης ζωστήρας),

HIV / ARC / AIDS , χρόνια κόπωση, ηπατίτιδα Β, πνευμονία, φυματίωση, γονόρροια, ελονοσία, δάγκειος πυρετός, σοβαρή διάρροια, οδοντική πλάκα και υγιεινή του στόματος, αυτί, ουροποιητικό σύστημα και χειρουργικές μολύνσεις.

Η πικρή ουσία είναι ένα μόριο που ονομάζεται ελαιοευρωπεΐνη ( O-Lee-u-ro-PEEN). Για πρώτη φορά απομονώθηκε από τα φύλλα ελιάς στις αρχές της δεκαετίας του 1900.

Πίσω στο 1962, ένας Ιταλός ερευνητής ανακάλυψε ότι η ελευρωπεΐνη είχε την ικανότητα να μειώνει την πίεση του αίματος στα ζώα.

Καθώς οι ευρωπαίοι ερευνητές συνέχισαν να ελέγχουν την ελαιοευρωπεΐνη, βρέθηκαν προ εκπλήξεως όταν παρατήρησαν ότι είχε πολλά οφέλη στην υγεία, όπως: αύξηση της ροής του αίματος στις στεφανιαίες αρτηρίες.

olive leaf

Ως αντιοξειδωτικό, το εκχύλισμα φύλλων ελιάς προστατεύει τα εν λόγω αιμοφόρα αγγεία από βλάβη, και έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στην προστασία της καρδιάς από στεφανιαία απόφραξη.

Όταν λαμβάνεται επί παρατεταμένο χρονικό διάστημα, πιστεύεται ότι αντιστρέφει την αρτηριοσκλήρωση. Τα φύλλα ελιάς είναι στυπτικά και αντισηπτικά.

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή δρα ως προληπτική για σχεδόν κάθε συνυπάρχουσα νόσο με τη γήρανση. Το ελαιόλαδο περιέχει ελευρωπεΐνη και παίζει σημαντικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή.

Τα πλούσια σε ελαιοευρωπεΐνη εκχυλίσματα φύλλων ελιάς βοηθούν στην ασφάλεια και την πρόληψη ή τη θεραπεία πολλών από των πιο κοινών απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων, χρόνιες ασθένειες της εποχής μας που σχετίζονται με την ηλικία.

Πηγή

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν καταναλώνουμε ροζ αλάτι Ιμαλαΐων!

0

Το αλάτι δεν είναι μόνο διατηρημένο σε ένα καθαρό περιβάλλον που περιβάλλεται με χιόνι και πάγο, αλλά η λάβα το προστατεύει επίσης από τη ρύπανση.

Αυτός είναι ο λόγος που το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων θεωρείται ότι είναι το πιο αγνό αλάτι. Σήμερα εξορύσσεται με το »χέρι» από τα βουνά και αργότερα πωλείται στην αγορά.

Γιατί είναι ροζ;

Το ροζ χρώμα του υποδηλώνει ότι το αλάτι Ιμαλαΐων είναι φορτωμένο με μέταλλα και πλούσιο σε ενέργεια σίδηρο.

Οφέλη για την υγεία

Όπως ακριβώς συμβαίνει με τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι γεμάτα τα φρούτα και λαχανικά, τα μέταλλα που βρίσκονται σε αυτό το ροζ αλάτι λειτουργούν σε συνέργεια.

Συνέργεια είναι η αλληλεπίδραση πολλαπλών στοιχείων σε ένα συγκεκριμένο σύστημα που παράγει ένα αποτέλεσμα το οποίο είναι διαφορετικό από τα άλλα αποτελέσματα.

Ιώδιο – Τα φυσικά άλατα φορτώνονται με ιώδιο, και δεν υπάρχει καμία ανάγκη να προστεθούν επιπλέον.

Λιγότερο νάτριο ανά μερίδα – το αλάτι Ιμαλαΐων έχει τα ίδια συστατικά όπως το επιτραπέζιο αλάτι, αλλά επειδή οι κρύσταλλοι του είναι μεγαλύτεροι από εκείνων του ραφιναρισμένου αλατιού, το άλας αυτό έχει λιγότερο νάτριο ανά μερίδα κατά 1/4 t.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι νιφάδες θαλασσινού αλατιού καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο σε ένα κουταλάκι του γλυκού, σε σύγκριση με το ραφιναρισμένο επιτραπέζιο αλάτι.

Έχει πάνω από 80 μέταλλα και ιχνοστοιχεία

Το αλάτι Ιμαλαΐων αποτελείται από ορυκτά συσκευασμένων κρυστάλλων που σχηματίζονται με φυσικό τρόπο μέσα στη γη, και είναι κατασκευασμένα από 85,62% χλωριούχο νάτριο και 14,38% ιχνοστοιχεία όπως θειικό, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, όξινο ανθρακικό, βρωμιούχο κάλιο, βόριο, στρόντιο και φθόριο(κατά φθίνουσα σειρά των ποσοτήτων).

Χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα του σε ανόργανα άλατα , το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί:

  • Εξισορροπεί τους Ηλεκτρολύτες
  • Ενυδατώνει
  • Εξισορροπεί την περιεκτικότητα του νερού μέσα και έξω από τα κύτταρα
  • Εξισορροπεί τις τιμές του pH και μειώνει την παλινδρόμηση του οξέος
  • Ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες
  • Τονώνει τον μεταβολισμό
  • Βελτιώνει την δομή των οστών
  • Μειώνει την αρτηριακή πίεση
  • Κινητοποιεί την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών
  • Αποτρέπει τις βρογχοκήλες
  • Διεγείρει την κυκλοφορία
  • Διαλύει και αποβάλει τις τοξίνες

Εμπειρογνώμονες υγείας πιστεύουν ότι το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο, την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, την εξάλειψη των βαρέων μετάλλων από το σώμα.

via