«Ετυμολογικά, «ο ρατσισμός», προέρχεται από την ισπανική λέξη raza και την πορτογαλική raca, που χρονολογούνται από το 13ο αιώνα.»
Ας δούμε όμως ένα πραγματικά ωραίο σκίτσο που κυκλοφορεί αυτές τις μέρες στο διαδίκτυο.
Blog Σελίδα 14322
Έχασαν 100 κιλά λίγο πριν το γάμο τους. Δείτε πως έγιναν, αλλά και τι… έπαθαν.
Ο Shane Graves και η Marissa Schnell ξεκίνησαν το ταξίδι τους προς το αδυνάτισμα γιατί ήθελαν να μπορούν να αγκαλιαστούν τη μέρα του γάμου τους, μέχρι να τελειώσει όμως αυτή η διαδρομή έμαθαν τόσα πολλά για τον εαυτό τους που τα τίναξαν όλα στον αέρα.
Σύμφωνα με την Daily Mail, ο Shane και η Marissa πρωτοεμφανίστηκαν στην εκπομπή «Extreme Weight Loss» του ABC με μια πολύ ρομαντικήιστορία.
Το ζευγάρι ήταν μαζί 7 χρόνια και είχαν γνωριστεί σε μία συναυλία της Jennifer Nettles. Παρόλο που ήταν μαζί αρκετό καιρό, για γάμο δεν είχαν μιλήσει ενώ η Marissa πίστευε πως γι” αυτό ευθύνονταν ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής τους και τα κιλά τους.
Απευθύνθηκε λοιπόν στους ανθρώπους του «Extreme Weight Loss» ζητώντας τη βοήθειά τους για να καταφέρουν να παντρευτούν ως μεταμορφωμένοι πλέον άνθρωποι.
Εκείνη την περίοδο o Shane ζύγιζε 211 κιλά με την καρδιακή προσβολή να καραδοκεί στη γωνία και η Marissa 115 κιλά. Ο στόχος τους ήταν να χάσουν 90 κιλά σε 90 ημέρες και τους είπαν ότι έτσι θα μπορούσαν να παντρευτούν σε μόλις 6 μήνες.
«Θέλω να αλλάξεις γιατί σε θέλω δίπλα μου«, είπε η Marissa στον Shane. «Θέλω να κάνω παιδιά και να γεράσω μαζί σου.»
Στην πορεία του ταξιδιού τους όμως, ανακάλυψαν κρυφούς παράγοντες που τους είχαν οδηγήσει σε αυτό τον τρόπο ζωής. Ο Shane είχε περάσει ένα πολύ δύσκολο διαζύγιο όταν έμαθε πως η κόρη του δεν ήταν το βιολογικό του παιδί.
Η Marissa από την άλλη ακόμη κουβαλούσε πολύ θυμό λόγω της αυτοκτονίας του πατέρα της. Επιπλέον, είχαν εξαρτηθεί ο ένας από τον άλλο και αυτό φάνηκε ξεκάθαρα όταν σε μερικές από τις προκλήσεις η Marissa προσπάθησε να κουβαλήσει κάποια βάρη για χάρη του Shane.
Παρόλα αυτά, ο Shane ξεκίνησε να δουλεύει πιο σκληρά για να σηκώνει μόνος του τα βάρη και επιτέλους άρχισαν να χάνουν κάποια κιλά.
Στο ενδιάμεσο, το δεύτερο σκέλος της επιθυμίας τους – ο γάμος – δρομολογήθηκε όταν έστειλαν τη Marissa να αγοράσει νυφικό και να διοργανώσει την τελετή με τη βοήθεια του μάνατζερ, David Tutero.
Φτάνοντας τις 90 ημέρες, πέρασαν τη δοκιμασία με τη Marissa να έχει χάσει 28 κιλά και ο Shane 63. Δε γνώριζαν όμως ότι αυτό θα ήταν και η αρχή του τέλους για τη σχέση τους…
Στην επόμενη φάση, οι διοργανωτές έθεσαν νέους στόχους για το ζευγάρι. Η Marissa επέστρεψε στην οικογένειά της ενώ ο Shane έμεινε στην Αριζόνα για να χάσει και άλλα κιλά.
Μπορεί τα σχέδια για το γάμο να προχωρούσαν, μια επίσκεψη όμως στο πατρικό της Marissa αποκάλυψε πως η μέλλουσα νύφη είχε κατάθλιψη. Όχι όμως επειδή της έλειπε ο Shane, αλλά γιατί δεν ήταν πλέον σίγουρη ότι ήθελε να συνεχίσει να «είναι κολλημένη πάνω του».
«Ανακάλυψα τον πραγματικό που εαυτό και δεν είμαι πλέον σίγουρη ότι χρειάζομαι τον Shane«, είπε η ίδια.
Της έδωσαν λίγο χρόνο για να είναι 100% σίγουρη για τα συναισθήματά της και όταν πλέον είχε καταλήξει η εκπομπή κάλεσε και τους δύο για να γίνει η αποκάλυψη. Ο Shane σοκαρισμένος που μετά από 7 χρόνια εκείνη αποφάσιζε να το τελειώσει, εν τέλει είπε πως το μόνο που θέλει είναι να είναι ευτυχισμένη και τη διαβεβαίωσε πως αυτός θα είναι καλά.
Όταν τελείωσε το show η Marissa μετακόμισε πίσω στο Οχάιο με τη μητέρα της, εργάστηκε σε ένα κέντρο αποτροπής αυτοκτονιών και ήταν μια ευτυχισμένη single. Ζύγιζε 40 κιλά.
Ο Shane αποφάσισε ότι του άρεσε η Αριζόνα και μετακόμισε εκεί μόνιμα. Έχασε 109 κιλά – ρεκόρ για την εκπομπή – και προετοιμάζεται για χειρουργική αφαίρεση του επιπλέον δέρματος.
Πηγή: dailymail.co.uk (via)
Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας;
Με ποιους τρόπους μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο φερριτίνης στο σώμα σας;
Tί να σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας και άρα να κινδυνεύετε από αναιμία.
Για να αυξήσετε το επίπεδο φερριτίνης στο σώμα σας, πρέπει να επιλέξετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) στις ΗΠΑ συνιστούν να τρώτε μια ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια σιδήρου ή η χαμηλή φερριτίνη στο σώμα.
Τροφές με φυσικά υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι τα μύδια, τα στρείδια, η σόγια, οι φακές, το σπανάκι, το βόειο κρέας και τα φασόλια. Μπορείτε επίσης να βρείτε τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο, όπως τα δημητριακά για το πρωινό.
Ενισχυτές και αναστολείς σιδήρου
Ορισμένες βιταμίνες και φυτοχημικά που υπάρχουν φυσικά σε κάποιες τροφές μπορεί να ενισχύσουν ή να αναστέλλουν την απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα σας. Η αμερικανική Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας, συνιστά να παίρνετε βιταμίνη C από τα φρούτα και τα λαχανικά για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου από τις άλλες τροφές που καταναλώνετε.
Συνιστά επίσης να μην κάνετε υπερβολές με τροφές που περιέχουν ασβέστιο, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα καφέ, το τσάι και το κακάο, τα οποία μπορεί να αναστέλλουν την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό σας.
Τύποι σιδήρου
Επιλέγοντας το σωστό είδος σιδήρου από τις τροφές είναι σημαντικό, αν θέλετε να αυξήσετε τα επίπεδα της φερριτίνης στο αίμα σας. Ο αιμικός σίδηρος από κρέατα, όπως ψάρια, πουλερικά και βόειο κρέας, απορροφάται δύο ή τρεις φορές καλύτερα από το είδος του σιδήρου που βρίσκεται στα λαχανικά.
Τα φασόλια, το σπανάκι και η σόγια περιέχουν αρκετό σίδηρο, αλλά αυτές οι φυτικές τροφές παρέχουν μη-αιμικό σίδηρο που απορροφάται λιγότερο αποτελεσματικά από τον οργανισμό.
Συμπληρώματα διατροφής
Εάν έχετε χαμηλή φερριτίνη και, συνεπώς, χαμηλότερα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας, ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα επίπεδα φερριτίνης στο αίμα σας.
Ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, ειδικά εκείνα που είναι σχεδιασμένα για τις γυναίκες, συχνά θα σας παρέχουν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σιδήρου που χρειάζεστε.
Τα συμπληρώματα διατροφής για τους άνδρες ή τους ηλικιωμένους περιέχουν συχνά λιγότερο σίδηρο ή και καθόλου σίδηρο. Επιλέξτε ένα συμπλήρωμα που περιέχει δισθενή σίδηρο, που είναι ευκολότερο για το σώμα σας να τον απορροφήσει.
Πηγή: livestrong.com
Υπάλληλος του Harvard κατηγορείται για υπεξαίρεση 80.000 δολαρίων για αγορά LEGO!
Υπάλληλος του Harvard κατηγορείται πως υπεξαίρεσε 80.000 δολάρια τα οποία και δαπάνησε για lego, ipad και άλλα προσωπικά αντικείμενα.
Ο Σον Μπάν, 44 ετών και πρώην πλέον υπάλληλος του Harvard βρέθηκε στο εδώλιο του κατηγορουμένου αντιμετωπίζοντας κατηγορίες υπεξαίρεσης.
Συγκεκριμένα οι πανεπιστημιακές αρχές κατηγορούν τον 44χρονο, πως κάνοντας μέσα σε τρία χρόνια χρήση της πιστωτικής κάρτας που είχε λόγω της θέσης του στο πανεπιστήμιο (σ.σ υπεύθυνος δικτύων) προχώρησε σε αγορές συνολικής αξίας 80.000 δολαρίων για ίδιο όφελος.
Αναλυτικότερα το κατηγορητήριο αναφέρει πως ο Σον Μπάν καταχράστηκε τα 80.000 δολάρια και αγόρασε Lego(!), ipad και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές.
Οι δικαστικές αρχές πάντως μετά την ακροαματική διαδικασία δεν όρισαν εγγύηση για τον Σον Μπάν, ο οποίος όμως μέχρι την έναρξη της δίκης στις 28 Οκτωβρίου υποχρεώθηκε να φοράει ειδική συσκευή παρακολούθησης.
Πηγή: dailymail.co.uk
Μια ντροπαλή γυμνάστρια κάθεται σε μία μπάλα και περιμένει. Όταν σηκώσει το κεφάλι της; Καταπληκτική!
Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα είναι ένα απίστευτο δυναμικό εργαλείο με φαινομενικά απεριόριστες δυνατότητες. Απλά μη νομίζετε ότι τα έχετε δει όλα.
Πραγματικά πίστευα ότι τα έχω δει όλα μέχρι που είδα την απίστευτα ταλαντούχα Tatiana Konoballs που εμφανίστηκε στο δημοφιλές γαλλικό πρόγραμμα, που ονομάζεται Le Plus Cabaret Du Monde.
Είναι απολύτως καταπληκτικό το τι κάνει! Εκείνη με κάποιο τρόπο κατάφερε να ισορρόπησει σε τρεις μπάλες από καουτσούκ.
Δεν είναι η απόδοσή της στην γυμναστική που θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό, αλλά επίσης και η δυναμική της σε αυτό που κάνει.
Δείτε το βίντεο
via
Χελωνάκια Caretta Caretta για πρώτη φορά στην παραλία «Ναυάγιο»της Zακύνθο
Φωλιά θαλάσσιας χελώνας καθώς και έξι ζωντανά χελωνάκια εντοπίστηκαν για πρώτη φορά στην παραλία του «Ναυαγίου» στη Ζάκυνθο!
Η πληροφορία για την ύπαρξη φωλιάς έφτασε στους εθελοντές του Συλλόγου για την Προστασία της Θαλάσσιας Χελώνας «ΑΡΧΕΛΩΝ» από τουρίστες, οι οποίοι είδαν τα χελωνάκια που εκολλάφθηκαν, στην παραλία, σημειώνει στην ενθουσιώδη ανάρτησή του στο facebook ο Σύλλογος.
Άλλωστε, όπως προσθέτουν οι υπεύθυνοι, είναι η πρώτη φορά που εντοπίζεται στο σημείο αυτό από τον «ΑΡΧΕΛΩΝ» φωλιά θαλάσσιας χελώνας, «μιας και η παραλία του Ναυαγίου δεν ανήκει στις παραλίες που οι χελώνες γεννούν τα αυγά τους».
Οι εθελοντές του «ΑΡΧΕΛΩΝ» έσπευσαν στο σημείο στις 23 Σεπτεμβρίου και εντόπισαν την φωλιά, στην οποία βρέθηκε ένας σχετικά μικρός αριθμός αυγών, μόλις 35 (ενώ κατά μέσο όρο οι θαλάσσιες χελώνες γεννούν μεταξύ 80-120 αυγά). Παράλληλα, στη φωλιά βρέθηκαν 6 ζωντανά χελωνάκια, που οδηγήθηκαν με επιτυχία στη θάλασσα, μιας και ήταν πολύ δυνατά και υγιή.
Στην παραλία του Ναυαγίου, βρέθηκε πλήθος κόσμου που παρακολούθησε την εκσκαφή με μοναδικό ενδιαφέρον και ενημερώθηκε για τις θαλάσσιες χελώνες και τη δράση του ΑΡΧΕΛΩΝ.
«Ίσως ένα από αυτά τα χελωνάκια, που οδηγήθηκαν στη θάλασσα, να καταφέρει να είναι το 1 από τα 1000, που στατιστικά θα επιβιώσει στα χρόνια και θα γυρίσει ως ενήλικη θηλυκή μαμά χελώνα στην παραλία του Ναυαγίου, να συνεχίσει την ωοτοκία. Ας ελπίσουμε…» τονίζει ο Σύλλογος.
Οι φωτογραφίες από την παραλία του «Ναυαγίου» πάντως είναι εντυπωσιακές. Μπορείτε να τις απολαύσετε.
Πηγή: tanea.gr
Το 120 χρονών νυφικό που το έχουν φορέσει 11 νύφες
Την οικογενειακή παράδοση αποφάσισε να συνεχίσει μια νύφη από την Πενσιλβάνια των ΗΠΑ, φορώντας στον γάμο της ένα νυφικό… 120 ετών.
Η Άμπιγκεϊλ Κίνγκστον θα είναι η 11η νύφη στην οικογένεια που θα φορέσει το συγκεκριμένο φόρεμα, το οποίο περνάει από γενιά σε γενιά.
Μπορεί η γαμήλια τελετή να πραγματοποιείται στις 17 Οκτωβρίου, ωστόσο η Άμπιγκεϊλ ήδη δοκίμασε το φόρεμα για να το… ξεσκονίσει, καθώς δεν είχε φορεθεί από το 1991.
Φωτογραφίες με τις προηγούμενες νύφες που φοράνε το νυφικό.
Το νυφικό σχεδιάστηκε το μακρινό 1895, για τη Μαρία Λόουρι Ουόρεν, ενώ η τελευταία νύφη που το φόρεσε ήταν η μητέρα της Άμπιγειλ, Λέσλι, το 1991.
Ειδικοί εργάστηκαν για περισσότερες από 200 ώρες, για να επιδιορθώσουν και να «φρεσκάρουν» το φόρεμα, καθώς είχε κιτρινίσει και τρυπήσει σε διάφορα σημεία, ενώ η Άμπιγκεϊλ αναμένεται να το φορέσει μόνο για λίγη ώρα κατά τη γαμήλια δεξίωση, προκειμένου να το παραδώσει άθικτο στις επόμενες γενιές.
Πηγή: dailymail.co.uk
40 αγαπημένα πράγματα που τρώγαμε όταν ήμασταν παιδιά
Ποια ήταν η αγαπημένα σας λιχουδιά όταν ήσασταν μικρά παιδιά; Πολλά από αυτά μπορεί να υπάρχουν σε κάποια διαφορετική μορφή όπως ήταν παλιά αλλά σίγουρα δεν έχουν καμία σχέση.
Οι συσκευασίες και μόνο που τις βλέπουμε μας φέρνουν στο στόμα γεύσεις και στο μυαλό αναμνήσεις από τότε που ήμασταν παιδιά. Εμείς εδώ στο tilestwra μας αρέσει να αναπολούμε στο παρελθόν και συλλέξαμε μερικά από τα τότε πιο διάσημες λιχουδιές που τρελαινόμασταν.
Roll’up
Tubble gum
Rocket (υπάρχει ακόμη αλλά καμιά σχέση στην γεύση!)
Nesquik Φραπέ
CARNATION
Serenata
Γάλα ΑΓΝΟ!
Babybel
DERBY ΚΑΙ ΣΟΚΟΦΡΕΤΑ
Τσίχλα-τσιγάρο
Τσίχλα-μπάλα
Γλειφιτζούρι κοκοράκι.
Φουντούνια
Δρακουλίνια
Αραπάκι-Αγαπουλάκι
Καραμέλες βραχιολάκι
KISS-KISS
Turbo!
Dolce Nestle
Τι και Τι γαριδάκια
HEMO
To debate του τότε
Yoko Choco
Nestle Dolca
Smarties
Τσιγάρα-μαστίχες
Χυμός ΦΛΩΡΙΝΑ
Το μόνο ζέλε
Παστίλιες Tutti Frutti
Σκάνε στο στόμα!
ΚΟΥΚΟΥΡΟΥΚΟΥ
To τότε ΤΣΑΚΙΡΗΣ και ΠΙΤΣΙΝΙΑ
Φατσούλες και χρυσό γαριδάκι
Lambada και Χελονονιτζάκια
Παστίλιες βιαπ
Τσάρλεστον
Karabola
Γάλα κακάο ΑΓΝΟ στο μπουκάλι με τις γραμμούλες.
Chipicao
TIC-TAC
Καραμέλες γάλακτος
ΖΑΠΑΤΑ
Bubbaloo
PEZ
Παστίλιες αρωματικές
O-MAMY
Μια και μοναδική ακόμη!
Γιαουρτάκι Junior
ΦΟΦΙΚΟ
Κόκκινo γλυφιτζούρι σφυρίχτρα!
Οι τελειότερες καραμέλες που υπήρξαν
Σαφάρι ΙΟΝ
Λεμόνι, πορτοκάλι, υγείας
Πολλοί μεγαλώσαν με αυτό!
Big Babol
Πακοτίνια
Αυτά!
Popeye!
Τελείωνε πάντα τόσο γρήγορα!
Solero shots
Πρώτα τρώγαμε το γύρω γύρω και μετά την φιγούρα από λευκή σοκολάτα!
13 πράγματα που ήταν κάτω από τη μύτη μας αλλά και πάλι δε τα βλέπαμε!
1. Τα σκουλήκια έχουν 5 καρδιές!
2. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ζωγραφίσετε ένα τριαντάφυλλο.
3. Μπορείτε να φτιάξετε γυαλί στο σπίτι!
Δείτε τις οδηγίες εδώ
4. Ο ήχος ταξιδεύει καλύτερα κάτω από το νερό.
5. Έτσι κάνει ένα λουλούδι όταν ανθίζει.
6. Έτσι μοιάζουν τα μακαρόνια όταν φτιάχονται.
7. Έτσι είναι τα γεμιστά αυγά κρέμας πριν συσκευαστούν.
8. Το WiFi δουλεύει καλύτερα όταν το router βρίσκεται στο κέντρο του σπιτιού.
9. Έτσι ανοίγει το κλειδί μια κλειδαριά.
10. Το μυστικό του Michael Jackson για να αψηφά τη βαρύτητα!
11. Πως φτιάχονται τα pretzles.
12. Έτσι ανανκυκλώνονται τα βαρέλια.
13. Αυτό είναι το εσωτερικό του στομάχου μας.
via
Τι να κάνετε αν πέσετε με το αυτοκίνητο στη θάλασσα
Είναι σπάνιο, αλλά δυστυχώς συμβαίνει, όπως συνέβη στο τραγικό συμβάν στην Πάτρα όπου έχασαν τη ζωή τους 3 νέοι άνθρωποι, οπότε καλό είναι να ξέρει κανείς τι πρέπει να κάνει στην περίπτωση που πέσει με το αυτοκίνητό του στη θάλασσα ή γενικά σε νερό.
Όπως γράφτηκε στο www.carzine.gr το βέβαιο είναι πως ο χρόνος που έχει κανείς στη διάθεσή του για να αντιδράσει είναι εξαιρετικά περιορισμένος, ενώ το Α και το Ω είναι να διατηρήσει τη ψυχραιμία του.
Αν πανικοβληθεί θα χάσει και τα ελάχιστα κρίσιμα δευτερόλεπτα που έχει στη διάθεσή του για να γλιτώσει. Γιατί όμως έχει στη διάθεσή του λίγα δεύτερα; Γιατί κάθε όχημα μπορεί να επιπλεύσει για κάποιο μικρό χρονικό διάστημα, ενώ στη συνέχεια το βάρος του κινητήρα του κυρίως θα το παρασύρει προς το βυθό.
Αυτό το χρονικό διάστημα λοιπόν, που ανάλογα με το μέγεθος του αυτοκινήτου κυμαίνεται από 10 δευτερόλεπτα έως και 1 λεπτό, είναι που πρέπει να εκμεταλλευτούν οδηγός και επιβάτες για να σωθούν.
Το πρώτο που πρέπει λοιπόν να κάνει κανείς είναι να απασφαλίσει τη ζώνη. Αυτό το ξεχνούν αρκετοί μέσα στον πανικό τους, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζονται.
Αν για κάποιο λόγο αυτό είναι αδύνατο και κάθεστε μπροστά ρίξτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε την πλάτη του καθίσματος και βγείτε από πάνω. Ακόμα καλύτερα είναι αν έχετε πρόχειρο σουγιά, λέμε τώρα, να την κόψετε.
Το επόμενο βήμα είναι φυσικά η έξοδός σας από το αυτοκίνητο, που πρέπει να γίνει από τα παράθυρα. Κατεβάστε τα λοιπόν και περάστε το σώμα σας μέσα από αυτά.
Το θέμα εδώ είναι ότι τα περισσότερα αυτοκίνητα έχουν πλέον ηλεκτρικά παράθυρα, τουλάχιστον μπροστά, οπότε ακριβώς για αυτόν το λόγο πρέπει να δράσετε άμεσα, πριν τεθούν εκτός λειτουργίας από βραχυκύκλωμα.
Αυτό θα γίνει αν το νερό φτάσει μέχρι το μέσο περίπου της πόρτας, καθώς σε αυτό το ύψος βρίσκεται στα περισσότερα μοντέλα ο μηχανισμός.
Αν δεν προλάβετε να ανοίξετε τα παράθυρα θα πρέπει να προσπαθήσετε να τα σπάσετε. Ο καλύτερος τρόπος για αυτό είναι να βλέπετε φάτσα το παράθυρο, να κρατηθείτε με το αριστερό σας χέρι από το σημείο στήριξης της ζώνης στην κολώνα και να χτυπήσετε το τζάμι με τα τακούνια των παπουτσιών σας και με όλη σας τη δύναμη. Εναλλακτικά μπορείτε να το χτυπήσετε με τους μεταλλικούς οδηγούς των προσκεφάλων ή με την πόρπη της ζώνης σας.
Μη χάνετε χρόνο προσπαθώντας να σπάσετε το (εμπρός) παρμπρίζ. Πολύ απλά δεν θα τα καταφέρετε, καθώς είναι κατασκευασμένο από κρύσταλλο ασφαλείας και απλά θρυμματίζεται. Από κρύσταλλο σαφώς πιο ανθεκτικό από τα οικιακά είναι και τα κρύσταλλα τόσο των παραθύρων όσο και του πίσω παρμπρίζ αλλά με προσπάθεια και επιμονή σπάνε.
Αυτό που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνετε είναι να ανοίξετε τις πόρτες. Από τη χρονική στιγμή που έχει βυθιστεί το κάτω μέρος τους η πίεση του νερού καθιστά αδύνατο το άνοιγμά τους.
Αυτό που μπορείτε να κάνετε αν εγκλωβιστείτε είναι να περιμένετε να γεμίσει όλο το εσωτερικό του αυτοκινήτου με νερό, να εξισορροπηθεί η πίεση και να ανοίξετε τότε την πόρτα. Κρατώντας φυσικά την αναπνοή σας και κολυμπώντας προς την επιφάνεια.
Και κάτι τελευταίο: λόγω της πτώσης στο νερό και της έντασης μπορεί να χάσετε τον προσανατολισμό σας. Για να κατευθυνθείτε σωστά προς την επιφάνεια αφήστε λίγο αέρα και ακολουθείστε τις φυσαλίδες ή αφήστε το σώμα σας χαλαρό ώστε να κινηθεί προς την επιφάνεια.
Αυτά και ας ελπίσουμε πως δεν θα χρειαστεί ποτέ να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράψαμε.
ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ