Πέντε χαρακτηριστικά παραδείγματα.
Δείτε το βίντεο:
Είναι αλήθεια ότι οι καλλιτέχνες στο δρόμο πολλές φορές είναι πραγματικά ταλαντούχοι!
Δείτε το βίντεο!
Μία νέα μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «BMC Medicine» καταδεικνύει τις πέντε υγιεινές συνήθειες που αποδεδειγμένα προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Τα συμπεράσματα της μελέτης προέρχονται από την ανάλυση στοιχείων της περίφημης μελέτης «EPIC», που διεξάγεται σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές από 9 ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα.
Για τις ανάγκες της μελέτης, η δρ Κρασιμίρα Αλεξαντρόβα, από το Τμήμα Επιδημιολογίας του Γερμανικού Ινστιτούτου Διατροφής του Ανθρώπου Potsdam-Rehbruecke (DIFE), και οι συνεργάτες της εξέτασαν τη συχνότητα του καρκίνου του παχέος εντέρου σε συνάρτηση με τον τρόπο ζωής 347.237 εθελοντών, ηλικίας 25 έως 70 ετών, το 35% εκ των οποίων ήταν άντρες.
Σε διάστημα μιας 12ετίας είχαν καταγραφεί 3.759 κρούσματα καρκίνου.
Ποιες συνήθειες προέκυψε ότι προστατεύουν από τον συγκεκριμένο τύποι καρκίνου
– Υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες
– Διατροφή φτωχή σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας
– Συστηματική άσκηση
– Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους
– Μετρημένη κατανάλωση αλκοόλ και καπνίσματος
Η προστασία έναντι του καρκίνου σε ποσοστά
Σύμφωνα με τα στοιχεία, σε σύγκριση με όσους υιοθετούν μία ή καμία από αυτές τις συνήθειες, όσοι ακολουθούν δύο, τρεις, τέσσερις ή και τις πέντε προαναφερθείσες συνήθειες έχουν αντιστοίχως 13%, 21%, 34% και 37% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του παχέος εντέρου.
Η προστατευτική δράση της υγιεινής ζωής φαίνεται πως είναι ισχυρότερη για τους άντρες, καθώς οι ερευνητές εκτίμησαν ότι αν όλοι οι ενήλικες ακολουθούσαν τις πέντε αυτές συνήθειες, θα μειώνονταν κατά 22% τα κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου στους άντρες και κατά 11% στις γυναίκες.
Τα ευρήματα της μελέτης συνδυαστικά έδειξαν ότι το 16% των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να αποφευχθούν με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής.
οnmed
Ένα βιβλίο γεμάτο με “τρικ” και ειδικές τυπογραφικές μεθόδους, ώστε να δώσει σε όλους να καταλάβουν το πώς αντιλαμβάνεται τις λέξεις ένας δυσλεκτικός, δημιούργησε ο Sam Barcley.
Ο ίδιος είναι επίσης δυσλεκτικός, αλλά κατάφερε να γίνει επαγγελματίας τυπογράφος. Συνδύασε το πάθος του για την οπτική των γραμμάτων και της γραφής με το πρόβλημά του και αποφάσισε ότι υπάρχει τρόπος να δείξει στον υπόλοιπο κόσμο, πώς ακριβώς αντιλαμβάνεται τις λέξεις και τις προτάσεις ένα άτομο με δυσλεξία.
Δημιούργησε ένα μοναδικό βιβλίο, του οποίου οι σελίδες είναι γεμάτες με ανακατεμένα γράμματα, με λέξεις τοποθετημένες σε λάθος σημεία, με τυπογραφικά στοιχεία που είναι δύσκολο να τα διαβάσει κανείς, με αταίριαστα χρώματα και γραμματοσειρές που κάνουν τον αναγνώστη σχεδόν να ζαλίζεται.
Ο ίδιος λέει ότι αυτό το βιβλίο “θα μπορούσε να στέκεται με την ίδια χρησιμότητα στο τραπέζι του καφέ σε ένα σπίτι, αλλά και στην αίθουσα διδασκαλίας κάποιου σχολείου”.
Δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος ορισμός για τη διαταραχή της δυσλεξίας, αλλά οι ερευνητές συχνά την χαρακτηρίζουν ως ανεξάρτητη από άλλες νευρολογικές διαδικασίες.
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Νευρολογίας ορίζει τη δυσλεξία ως “μια διαταραχή που εκδηλώνεται με δυσκολία στην εκμάθηση ανάγνωσης παρά τη συμβατική διδασκαλία, την επαρκή νοημοσύνη, και την κοινωνικοπολιτισμική ευκαιρία (του ατόμου)”.
Οι δυσλεκτικοί είναι το ίδιο νοήμονες με τους υπόλοιπους ανθρώπους, αλλά το πρόβλημά τους αυτό, τους προκαλεί μεγαλύτερη μαθησιακή δυσκολία, που οδηγεί σε κοινωνικά προβλήματα.
Δείτε την μοναδική δουλειά που έκανε ο Sam Barcley στο βιβλίο αυτό για να δώσει σε όλους μας να καταλάβουμε πώς αντιλαμβάνεται τις λέξεις και τις προτάσεις ένα άτομο με δυσλεξία.
onmed
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν χλιαρό ή ακόμα και καυτό νερό για να πλύνουν τα χέρια τους με την πεποίθηση ότι η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει περισσότερα μικρόβια.
Αυτό όμως είναι λάθος και μια νέα έρευνα, της οποίας ηγήθηκε η Amanda R. Carrico από Ινστιτούτο Ενέργειας και Περιβάλλοντος “Vanderbilt”, έρχεται να το αποδείξει.
Για να μπορούσε όντως σκοτώσει τα μικρόβια και τα βακτήρια το καυτό νερό θα έπρεπε να ήταν σε θερμοκρασία που αγγίζει το σημείο βρασμού. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι ακόμα και τα ιατρεία χρησιμοποιούν ειδικούς μικρούς κλιβάνους για να αποστειρώσουν τα εργαλεία που χρησιμοποιούν.
Επίσης, αν πλένεστε με καυτό νερό, τότε το πιο πιθανό είναι ότι δεν κρατάτε τα χέρια σας κάτω από το τρεχούμενο νερό για τα απαραίτητα 20” τριψίματος με το σαπούνι, όπως συνιστούν οι ειδικοί, πολύ απλά επειδή το δέρμα σας δεν αντέχει στην υψηλή θερμοκρασία.
Αυτά τα 20” αποσκοπούν στο να υπάρχει αρκετός χρόνος δράσης του σαπουνιού και της τριβής, ώστε να απομακρυνθούν από την επιφάνεια της επιδερμίδας σας όλες οι βρομιές και τα βακτήρια.
Επίσης, αν το νερό είναι απλά χλιαρό, μπορεί να μαλακώσει τα ανώτερα στρώματα του δέρματός σας, να προκαλέσει ερεθισμούς στην επιδερμίδα και να κάνει τα χέρια σας περισσότερο ευάλωτα στα μικρόβια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 69% των 510 συμμετεχόντων πίστευαν ότι το πλύσιμο των χεριών με χλιαρό ή καυτό νερό είναι πιο αποτελεσματικό από ό,τι το πλύσιμο με νερό κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Τα βασικά συστατικά του σωστού πλυσίματος των χεριών είναι το σαπούνι, η τριβή και μια σταθερή ροή του νερού.
Το πλύσιμο με κρύο νερό, μπορεί ορισμένες φορές να είναι άβολο (ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες) αλλά αποτελεί το καλύτερο μέσο για να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τα χέρια σας σωστά, αρκεί να να τα τρίβετε ταυτόχρονα με το σαπούνι για τουλάχιστον 20”.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Consumer Studies.
Πηγή: http://www.onmed.gr/
Μια εμφάνιση που συζητήθηκε έκανε στην Κίνα η Μαράια Κάρεϊ. Η προσφάτως χωρισμένη τραγουδίστρια ανέβηκε στη σκηνή φορώντας μια μικροσκοπική φούστα, που περισσότερο έμοιαζε με ζώνη παρά με ρούχο και το οποίο δεν έκρυβε ούτε καν το εσώρουχό της.
Η τραγουδίστρια συνδύασε την κοντή φούστα της με ένα ασορτί κορσέ και ένα ζευγάρι ασημί γόβες και σε αντίθεση με τη συναυλία της στο Τόκιο που απογοήτευσε τους φανς της, στην επαρχία Σιτσουάν φαίνεται ότι τα πήγε καλύτερα από…. τραγουδιστικής άποψης. Γιατί από στιλιστικής μάλλον δεν τα κατάφερε.
Η μυρωδιά του… ξένου αρώματος είναι γνωστό ότι έχει προδώσει πολλούς άπιστους.
Τώρα μια ιστοσελίδα κατέληξε στα τοπ 10 γυναικεία και στα τοπ 10 ανδρικά αρώματα που φορούν οι ίδιοι οι άπιστοι, σε μια προσπάθεια να… βοηθήσει λίγο παραπάνω τους/τις απατημένους ή να προϊδεάσει τους/τις συζύγους για πιθανές… παρεκτροπές των συντρόφων τους.
Tα 10 αρώματα που συνηθίζουν να φορούν οι άπιστες είναι τα εξής:
Τα 10 αρώματα που συνηθίζουν να φορούν οι άπιστοι:
ΠΗΓΗ: iefimerida.gr
Eκρηκτικό, σαγηνευτικό και δυναμικό, με πρωταγωνίστρια την ομορφότερη γυναίκα του κόσμου και συμπρωταγωνιστές της κάποιους από τους ωραιότερους άνδρες του πλανήτη, το βίντεο της Replay για τα νέα stretch παντελόνια της εταιρείας, πραγματικά καθηλώνει.
«Η νέα, πρωτοποριακή συλλογή Replay Hyperflex, φέρνει το stretch denim στα …όριά του», λέει η γνωστή εταιρεία και η Αλεσάντρα Αμπρόζιο ως… ερευνήτρια προσπαθεί να το αποδείξει στο εργαστήριο της. Με εθελοντές τα αστέρια της Μπαρτσελόνα, Νεϊμάρ, Ζεράρντ Πικέ, Λουίζ Σουάρες, Αντρές Ινιέστα και Ιβάν Ράκιτιτς η εκρηκτική καλλονή αποδεικνύει ότι τα τζιν της Replay προσφέρουν απόλυτη άνεση στις κινήσεις, διατηρούν πάντα το σχήμα τους, έχουν αντοχή στις πλύσεις, αφήνοντας, παράλληλα, μια αίσθηση πολυτέλειας.
Η συλλογή Replay Hyperflex θα είναι διαθέσιμη από τα μέσα Οκτωβρίου σε όλα τα Replay Stores.
Την… υπέρβαση έστω και αργά, έκανε ένας υπερήλικας βρετανός: Σε ηλικία 81 ετών αποφάσισε να κάνει εγχείρηση αλλαγής φύλου. Οι εκπλήξεις όμως συνεχίζονται: Τα έξοδα τα κάλυψε το ΕΣΥ της Βρετανίας…
Ο Τζέιμς Ρόουζ έγινε Ρουθ Ρόουζ από τον περασμένο Ιούλιο και πλέον (πρέπει να) είναι η γηραιότερη τρανσέξουαλ στη Βρετανία. Με μια ασυνήθιστα open minded κίνηση, το Εθνικό Σύστημα της Βρετανίας, αποφάσισε να καλύψει την αξίας 4.000 βρετανικών λιρών επέμβαση στην οποία υπεβλήθη η κυρία Ρόουζ καθώς και τα νοσήλιά της.
Η Ρουθ, η οποία έχει τρία παιδιά και τέσσερα εγγόνια, δήλωσε ότι από πάντα γνώριζε πως ζει σε λάθος σώμα και ντυνόταν γυναίκα ακόμα και τα χρόνια που πήγαινε σχολείο.
Ο Τζέιμς Ρόουζ σε ηλικία ετών 23 ετών κατατάχθηκε στη βρετανική πολεμική αεροπορία.
Το 1961 δε ο Τζέιμς παντρεύτηκε και έμεινε παντρεμένος για 42 χρόνια, μέχρι δηλαδή το 2003 οπότε και χώρισε ξεκινώντας έκτοτε να είναι πιο «ανοιχτός» στην εκδήλωση της ιδιαιτερότητάς του.
ιεφιμεριδα