H 35χρονη Emma Sealey κατάφερε ούτε λίγο ούτε πολύ να χάσει 127 κιλά!
“Ανέβηκα στην ζυγαριά και τρόμαξα με αυτό που αντίκρισα.
Έφτασα σε σημείο να σιχαίνομαι τον εαυτό μου” ομολογεί για το τι την παρακίνησε να κάνει εξαντλητική δίαιτα και να πηγαίνει καθημερινά γυμναστήριο
Δείτε την πραγματικά εντυπωσιακή μεταμόρφωσή της…
Όλοι νιώθουμε πότε-πότε κακόκεφοι, όμως πρέπει να παραδεχτούμε ότι κάτι δεν πάει καλά εάν βλέπουμε τον εαυτό μας να βυθίζεται σταδιακά σε μια ανεξήγητη θλίψη και να διακατέχεται από ένα πρωτόγνωρο αίσθημα απελπισίας.
Πώς θα καταλάβουμε όμως ότι είναι ώρα να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό;
Εάν έχετε εκδηλώσει τουλάχιστον τέσσερα από τα παρακάτω συμπτώματα κατάθλιψης σε καθημερινή βάση για δύο τουλάχιστον εβδομάδες και μάλιστα δυσκολεύεστε λόγω αυτών να λειτουργήσετε στην καθημερινότητά σας (π.χ. στη δουλειά ή την οικογενειακή ζωή), μάλλον είναι ώρα να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με κάποιο ψυχολόγο.
1. Τρώτε πολύ περισσότερο ή πολύ λιγότερο απ’ ότι συνήθως
2. Κοιμάστε πολύ περισσότερο ή πολύ λιγότερο απ’ ότι συνήθως
3. Σας εκνευρίζουν μικρά, ασήμαντα πράγματα
4. Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε
5. Δεν απολαμβάνετε αγαπημένα χόμπι και ευχάριστες δραστηριότητες
6. Νιώθετε συνεχώς ανεπαρκείς
7. Σας απασχολεί ιδιαίτερα η ιδέα του θανάτου
8. Πανικοβάλλεστε εύκολα
9. Δεν έχετε καθόλου ενέργεια
10. Εκδηλώνετε ανεξήγητους πόνους (ψυχοσωματικά συμπτώματα)
onmed.gr
Γιατί ο ύπνος στα ξενοδοχεία μοιάζει να είναι πιο ξεκούραστος;
Ένα από τα πιο όμορφα σημεία των διακοπών είναι οι αμέτρητες στιγμές χαλάρωσης, που μας προσφέρονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Περισσότερες ώρες ύπνου ισοδυναμούν με περισσότερη ξεκούραση, που είναι για όλους μας πολύτιμη.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ο ύπνος στα ξενοδοχεία μοιάζει να είναι πιο ξεκούραστος από ότι στο σπίτι μας;
Οι συντάκτες της Huffington Post αποφάσισαν να ανακαλύψουν τον λόγο που τα κρεβάτια των ξενοδοχείων είναι τόσο…τέλεια!
Οι εμπειρίες τους κατέληξαν σε μια σημαντική λεπτομέρεια. Τα καλύτερα κρεβάτια σε ξενοδοχεία είναι λευκά!
Μπορεί να μην το έχετε παρατηρήσει ποτέ, αλλά αν προσπαθήσετε να φανταστείτε το ιδανικό κρεβάτι, τότε το λευκό είναι το χρώμα που θα κυριαρχήσει στο μυαλό σας.
Το συμπέρασμα των ειδικών είναι το λευκό συμβολίζει την πολυτέλεια και έτσι τα καταλύματα θέλοντας να προσφέρουν έναν ήρεμο ύπνο, με πολλές δόσεις πολυτέλειας, επιλέγουν να προσφέουν στους επισκέπτες τους λευκά κρεβάτια.
«Οπτικά, η ιδέα του λευκού κρεβατιού είναι σημαντική», σύμφωνα με τον Erin Hoover, υπεύθυνο σχεδιασμού των ξενοδοχείων Westin και Sheraton. «Το λευκό υποδηλώνει πολυτέλεια και έναν καλό ύπνο», συμπληρώνει.
Όταν η Westin λάνσαρε το διάσημο Heavenly Bed τη δεκαετία του 1990, ο Hoover τονίζει ότι η ιδέα του απόλυτα λευκού κρεβατιού δεν ήταν στα σχέδια τους, αφού τα ξενοδοχεία χρησιμοποιούσαν χρωματιστά καλύμματα, που ήταν εύκολο να διατηρηθούν καθαρά.
Μετά, όμως, από τα αποτελέσματα των δοκιμών οι σχεδιαστές πείστηκαν ότι το λευκό ήταν η μοναδική λύση.
Παράλληλα, το λευκό δίνει την αίσθηση ενός καθαρού δωματίου, όπου οι επισκέπτες μπορούν να ηρεμήσουν, αφήνοντας πίσω τα προβλήματα της καθημερινότητας.
Μπορεί να μην υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να το αποδεικνύουν, η εμπειρία όμως είναι η καλύτερη απόδειξη. Δοκιμάστε το!
newsbeast.gr
Ο Dhan Ramdharry έπαιρνε το πρωινό του μαζί με την γυναίκα και τα τρία παιδιά του, όταν αντιλήφθηκαν την παρουσία ενός απρόσμενου επισκέπτη…
Ένας πύθωνας μήκους 1,2 μέτρων ξαφνικά ξεπρόβαλε από το boiler στα ράφια της κουζίνας.
Όσο για την προέλευση του, οι ειδικοί που το παρέλαβαν πιστεύουν πως πρόκειται για ένα κατοικίδιο φίδι που δραπέτευσε και ψάχνοντας για λίγη ζεστασιά μπήκε από το πορτάκι της γάτας.
Οι εικόνες που κατέγραψε ο φωτογράφος Michael Wolf είναι αυστηρώς ακατάλληλες για κλειστοφοβικούς.
Με την πρωτεύουσα της Ιαπωνίας να μετράει πληθυσμό περίπου 13 εκατομμυρίων ανθρώπων, το μετρό του Τόκιο μοιραία αποτελεί καθημερινό βασανιστήριο σε όσους το επιλέγουν για την μετακίνηση τους. Οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους…
Η έκλειψη δεν θα είναι ορατή από την Ελλάδα, όμως λίγα λεπτά μετά τις έντεκα τη νύχτα το φεγγάρι θα έχει ένα κατακόκκινο χρώμα προσφέροντας ένα μοναδικό θέαμα
Στρέψτε τα μάτια στον ουρανό, στις 23:12 η πανσέληνος θα είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακή.
Η σελήνη θα είναι σε τέτοια θέση που οι ακτίνες του Ήλιου που θα τη φωτίζουν θα περνούν μέσα απ’ τη γήινη ατμόσφαιρα και έτσι το φεγγάρι θα βαφτεί κόκκινο.
Ολόκληρη Η σεληνιακή έκλειψη είναι ήδη ορατή από νωρίς το πρωί της στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον Καναδά.
Η NASA λέει ότι το φεγγάρι θα εμφανιστεί 5,3% μεγαλύτερο από ότι το προηγούμενο “ματωμένο φεγγάρι”, στις 15 Απριλίου… Αν χάσετε το αποψινό θέαμα θα πρέπει να περιμένετε μερικούς μήνες, το φεγγάρι θα … ξαναματώσει στις 4 Απριλίου και στις 28 Σεπτεμβρίου του 2015.
newsit.gr
Κοντά στο μικρό χωριό Abhaneri της Ινδίας βρίσκεται ένα από τα πιο βαθιά και εντυπωσιακά πηγάδια του κόσμου. Το όνομά του είναι Chand Baori, που σημαίνει το πηγάδι με τα σκαλοπάτια.
Η ευρύτερη περιοχή είναι γνωστή για τα πολλά πηγάδια της, κατασκευασμένα από τους κατοίκους για τη συλλογή και την αποθήκευση του νερού της βροχής. Τα περισσότερα από τα πηγάδια αυτά είναι φτιαγμένα με πολλά σκαλοπάτια.
Το Chand Baori έχει βάθος 30 μέτρα, αποτελείται από 13 ορόφους και 3.500 σκαλοπάτια. Η κατασκευή του χρονολογείται τον δέκατο αιώνα, κάτι που το κάνει ένα από τα πιο παλιά πηγάδια του κόσμου, από αυτά που διατηρούνται ακόμα.
Σήμερα, το πηγάδι αποτελεί πόλο έλξης για τους τουρίστες της περιοχής, αφού εκατοντάδες άνθρωποι το επισκέπτονται καθημερινά.
Με αφορμή την πρόσφατη κυκλοφορία της νέα ταινίας «Teenage Mutant Ninja Turtles», μια ομάδα φαρσέρ αποφάσισε να τρελάνει όλους τους ντελιβεράδες πίτσας της περιοχής…
Δείτε το βίντεο:
Δείτε παρακάτω φωτογραφίες από τον Ρουμάνο οδηγό της νταλίκας που έσπειρε το θάνατο στην Εγνατία Οδό.
Ακόμα διαβάστε σε ποια εταιρεία δούλευε και ποιο είναι το όνομα του Nikolai Tudoran είναι το όνομα του Ρουμάνου οδηγού της νταλίκας, που προκάλεσε το τραγικό τροχαίο δυστύχημα με τους πέντε νεκρούς στην Εγνατία Οδό.
Ο 39χρονος οδηγός είναι από την πόλη Πιτέστι της Ρουμανίας. Το φορτηγό ερχόταν από την Ιταλία και ήταν φορτωμένο με σταφύλια.
Η εταιρεία του στη Ρουμανία λέγεται «Limar», η οποία αρχικά είχε έδρα σε δύο επαρχίες της Ρουμανίας, την Ilfov και την Arges.
Οι Ρουμάνοι δημοσιογράφοι, ωστόσο, δεν έχουν καταφέρει να επικοινωνήσουν με ανθρώπους της εταιρείας, καθώς τελεί υπό καθεστώς πτώχευσης.
Όπως είναι γνωστό, ο Ρουμάνος οδηγός, ο οποίος από την πρώτη στιγμή είχε υποστηρίξει ότι τα φρένα της νταλίκας δεν έπιαναν, όταν συνέβη το μοιραίο, έχει πάρει προθεσμία και θα απολογηθεί την Πέμπτη.
Η Εγνατία έπρεπε να είχε κλείσει 50 λεπτά πριν το δυστύχημα
Την ίδια ώρα, αλλάζουν εντελώς τα δεδομένα για την πολύνεκρη καραμπόλα που σημειώθηκε στις 10:30 το πρωί της Κυριακής και στην οποία έχασαν τη ζωή τους πέντε άνθρωποι.
Και αυτό γιατί, όπως προκύπτει από την απόφαση της αστυνομικής διεύθυνσης Ημαθίας, με την οποία έδινε την άδεια για τη διεξαγωγή εργασιών από τον ΔΕΔΔΗΕ το πρωί της Κυριακής, αυτές θα έπρεπε να πραγματοποιηθούν στις 09:30 το πρωί.
Συγκεκριμένα, η άδεια προέβλεπε ότι δίνεται άδεια για 10 λεπτά -από τις 09:30 έως τις 09:40- για τη διακοπή κυκλοφορίας στο ύψος της Μέσης στην Εγνατία Οδό και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας.
Η νταλίκα όμως θέρισε τα περισσότερα από 30 ακινητοποιημένα οχήματα, 50 λεπτά αργότερα! Το ρολόι έδειχνε 10:20, όταν το μεγάλο όχημα έκανε σμπαράλια τα οχήματα, προκαλώντας πέντε θανάτους και 30 τραυματισμούς.
tromaktikoblog
