Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 13763

24 πληροφορίες για τον ανθρώπινο εγκέφαλο που θα… σκαλώσουν το μυαλό σας!

0

1. Υπάρχουν γύρω στους 80 με 100 δισεκατομμύρια νευρώνες τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Και μοιάζουν κάπως έτσι:

a2abaa81a89938248c1669ca0765afa62. Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας, έχει 200 εκατομμύρια νευρώνες περισσότερους από το δεξί. Περίπου.

3. Παρόλο το μικρό μέγεθος αυτών των νευρώνων, οι επιστήμονες έχουν τον τρόπο να τους αναλύσουν με τη βοήθεια ηλεκτρικών σημάτων.

4. Τα δύο φύλα, έχουν κάποιες διαφορές στον εγκέφαλό τους οι οποίες είναι εμφανείς. Για παράδειγμα, η «γκρι ζώνη» των γυναικών, είναι ελαφρώς μεγαλύτερη.

5fa864f741028cea061ae76b57b16e5e5. Η συγκεκριμένη ζώνη του εγκεφάλου, είναι υπεύθυνη για ικανότητες που έχουν να κάνουν με τη γλώσσα και την ομιλία.

6. Παρόλο που η «γκρι ζώνη» αποτελεί το 40% του εγκεφάλου μας, γίνεται γκρι μονάχα μετά τον θάνατό μας.

7. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως το χρώμα του εγκεφάλου ενός ζωντανού ανθρώπου τείνει προς το ροζ ενώ αγγίζοντάς το, νομίζεις πως έρχεσαι σε επαφή με …τοφού!

8. Οι άντρες, μπορεί να έχουν μικρότερη γκρι ζώνη, έχουν όμως μεγαλύτερη τη λευκή καθώς και περισσότερα εγκεφαλικά υγρά.
9ccfdce8640d4a8595bc31d2ed9d6ccc9. Η λευκή ζώνη, αποτελεί περίπου το 60% του εγκεφάλου μας και παίρνει το χρώμα της από τη μυελίνη που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση των διάφορων μηνυμάτων κι ερεθισμάτων.

10. Μπορεί το λίπος να βλάπτει την καρδιά κι άλλα ζωτικά όργανα, κάνει πολύ καλό στον εγκέφαλό μας όμως.

11. Μπορεί ο εγκέφαλος να αποτελεί μονάχα το 2% – 3% της μάζας τους ανθρώπινου σώματος, καταναλώνει όμως το 20% του συνολικού οξυγόνου που προσλαμβάνουμε και το 15% – 20% της γλυκόζης (ενέργεια).

12. Ο εγκέφαλος του Άινσταϊν, περιείχε έναν ιδιαίτερα σημαντικό αριθμό αστροκυττάρων σύμφωνα με ανάλυση που έγινε από τους επιστήμονες 40 χρόνια μετά τον θάνατό του.538daf0783db51669c4663a59cf6bdc713. Το μέγεθος του εγκεφάλου δεν παίζει κανέναν απολύτως ρόλο. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ο εγκέφαλος του Άινσταϊν ο οποίος ήταν αρκετά μικρότερος από το μέσο όρο.

14. Ένα μέρος των επιστημόνων, θεωρεί πως με το πέρασμα των χρόνων, ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται και γινόμαστε εξυπνότεροι. Ταυτόχρονα όμως, υπάρχουν κι εκείνη που πιστεύουν ότι τα τελευταία 50 χρόνια, ακολουθούμε την ακριβώς αντίθετη πορεία.

15. Αν τοποθετούσαμε όλα τα νεύρα του εγκεφάλου μας σε σειρά, θα καλύπταμε μια απόσταση 160 χιλιομέτρων.

16. Ο πόνος που νιώθουμε δεν είναι τίποτα παραπάνω από μερικά «ηλεκτρικά μηνύματα» που μεταφέρονται στον εγκέφαλό μας.
fa1e36298a79ff983c209d1c7488c19917. Στην πραγματικότητα, ο άνθρωπος θα μπορούσε να επιβιώσει ακόμη και με τον μισό εγκέφαλό του.

18. Μην πιστεύετε σε ανοησίες του τύπου «Χρησιμοποιούμε μόλις το 10% του εγκεφάλου μας».

19. Η δημιουργία των ρυτίδων, είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Αν θέλεις να τις αποφύγεις τότε προσπάθησε να ηρεμείς όσο το δυνατόν περισσότερο και συχνότερα.
dda30072a20fdc40e4b29737e6f2f5a720. Κάθε φορά που νιώθεις κουρασμένος, προσπάθησε να χασμουριέσαι. Το χασμουρητό χαλαρώνει κι αναζωογονεί τον εγκέφαλο σε πολύ μεγάλο βαθμό.

21. Οι σκέψεις μας μεταδίδονται με ταχύτητες που κυμαίνονται από το 1 χλμ/ώρα μέχρι και 435 χλμ/ώρα. Για αυτό, σκέψου γρήγορα. Μπορείς!

22. Ακόμη κι ο πιο κουρασμένος εγκέφαλος του κόσμου, ξεπερνά τις 70.000 σκέψεις την ημέρα. Ουάου!

23. Ο εγκέφαλός μας μπορεί να «σκανάρει» και να επεξεργαστεί ιδιαίτερα πολύπλοκες εικόνες σε λιγότερο από 13 miliseconds. Σκεφτείτε λίγο για τι χρονικό διάστημα μιλάμε…

24. Θα απογοητευτείς όταν μάθεις πως ο εγκέφαλος των περισσότερων ανθρώπων δεν είναι σε θέση να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Για αυτό, stop στο multitasking…

του Νότη Κουτσούκου από το neopolis.gr

Τι να κάνετε το βράδυ για να έχετε τέλεια μαλλιά το πρωί!

0

Το να ξυπνάς με τέλεια μαλλιά χωρίς να το έχεις προσπαθήσει καθόλου από την προηγουμένη είναι σαν να βρίσκεις με 70% την καινούρια κολεξιόν του Jimmy Choo: απλά δεν συμβαίνει ποτέ – εκτός και αν σε λένε Jennifer Aniston ή είσαι η γυναίκα του Pierre Denis (του CEO του Jimmy Choo δηλαδή).

Αν θες λοιπόν να ξυπνάς με τους σωστούς κυματισμούς ή τα λεία μαλλιά a la Aniston κάθε πρωί, θα πρέπει να ακολουθήσεις κάποια βασικά βήματα, που και γρήγορα είναι και εγγυώνται τέλεια μαλλιά.
Να τι προτείνει η hairstylist των σταρ, Σάρα Ποτέμπα:

– Για να διατηρήσετε τον όγκο τους: Με τα ειδικά Wrap-Ups που θα βρείτε στην αγορά (όπως αυτό) ή μερικά μεγάλα τσιμπιδάκια τυλίξτε τα μαλλιά σας σε έναν χαλαρό ψηλό κότσο. Για μαλλιά με κυματισμούς, τυλίξτε χωρίστε τα σε δύο ψηλούς, εξίσου χαλαρούς κότσους.

20879469_top_knot.limghandler

–  Για λεία και ίσια μαλλιά: Ξεκινήστε από το αυτί, τραβώντας με προσοχή όλα τα μαλλιά προς τα πίσω. Στερεώστε τα με τσιμπιδάκι όπου χρειάζεται. Τυλίξτε στο τέλος ένα μαντήλι γύρω από το κεφάλι, μέχρι το επόμενο πρωί.

Για beach waves:  Τυλίξτε από μία γαλλική πλεξούδα σε κάθε μεριά. Φροντίστε να τυλίξετε τα μαλλιά, όσο πιο χαλαρά και όσο πιο χαμηλά γίνεται, για να αποφύγετε το φριζάρισμα.  Για πιο διακριτικό αποτέλεσμα, αφού τα βουρτσίσετε, γυρίστε μερικές τούφες και τυλίξτε τις σε 5-6 μικρούς κότσους μακριά από το πρόσωπο.

– Για προσεγμένες αφέλειες: Χωρίστε τις σε δύο μέρη και στερεώστε τις με τσιμπιδάκια πάνω και στα πλάγια κατευθείαν μετά το μπάνιο. Βουρτσίστε τις με μία χτένα το πρωί.

Οι 8 λόγοι που αγαπάμε τους άντρες με μούσια

0

Συνεχίζοντας την βαριά παράδοση που κουβαλάει τους άντρες με κοιλίτσα και τους λεπτούληδες, σήμερα θα μιλήσουμε για  τους λόγους που λέμε “ναι” στους άντρες με μούσια.

Σιγά το νέο, θα σκεφτείς. Ναι, δεν μιλάμε για κάτι καινούριο, αλλά επαίρουμε μία κλασσική αξία, μία παντοκρατορία.

Και χρησιμοποιώ την συγκεκριμένη λέξη γιατί δεν είναι αμελητέο το ότι εδώ και 2 χρόνια που γνωρίζει μεγάλες δόξες, έχει ρίξει κατακόρυφα τις πωλήσεις ξυραφακίων και αφρών ξυρίσματος ενώ η επέλαση σαρώνει καθημερινά στο πέρασμά της κι άλλους πιστούς.
Ας αφήσουμε όμως τα γεγονότα κι ας μιλήσουμε για όσα κάνουν τους άντρες με μούσια  εντελώς ακαταμάχητους.

cosmokjhsdfjohn

1. Δεν φταίμε εμείς.

Είναι η μαζικότερη αντρική τάση των 10’s και η επανάληψη αναμφίβολα ωραιοποιεί κάτι ή τουλάχιστον το κάνει πιο οικείο στο μάτι.

2. Έχουν πλάκα

Δηλαδή όχι αυτοί καθεαυτοί, αλλά τα διασκεδαστικά πράγματα που συμβαίνουν με τα μούσια τους. Είτε όταν βάζεις τα δάχτυλα σου μέσα σε αυτά και τα “χτενίζεις”, είτε όταν μένουν ψιχουλάκια μετά το φαγητό (ντάξει, αυτό ακόμα είναι υπό συζήτηση).

3.Έχουν απαλή επιδερμίδα

Κι όμως. Σκέψου το. Το να αφήνεις γένια σημαίνει λιγότερο ξυράφι. Λιγότερο ξυράφι σημαίνει λιγότεροι ερεθισμοί. Λιγότεροι ερθισμοί σημαίνει πιο απαλό δέρμα και αυτό σε έναν άντρα είναι υ π ε ρ ο χ ό. Συμφωνείς; Φυσικά και συμφωνείς.

*Επίσης, το ήξερες αυτό;

Τα μούσια τους λειτουργούν σαν αντηλιακή προστασία.

4. Κερδίζουν πιο έυκολα τις πρώτες εντυπώσεις

Γιατί (συνήθως) α. δείχνουν πιο ώριμοι και β.δίνουν την εντύπωση ότι είναι πάρα πολλοί σίγουροι για τον ευατό τους. Μαζί με τα μούσια, πιθανότατα, έρχεται και η αυτοπεποίθηση.

5. Φαίνονται πάρα πολύ δυνατοί. Τόσο που θα μπορύσαν να σου φτιάξουν το σπίτι των ονείρων σου μόνοι τους.

(Δεν γινόταν να αντισταθούμε)
movie animated GIF 6. Συγκεντρώνουν δυσεύρετες αρετές

Ένας άντρας που αφήνει μούσια επωμίζεται το βάρος της φροντίδας και της περιποίησης τους, αν δεν θέλει να μοιάζει με τουρίστα που έχει ξεχαστεί από το καλοκαίρι στην Ικαρία. Και αυτό απαιτεί υπομονή και πειθαρχία.

7. Παραλίγο να ξεχάσουμε το στοιχείο του σέξινες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις τα μούσια κάνουν έναν άντρα να φαίνεται πολύ πιο σέξι απ’ ότι θα ήταν χωρίς αυτά.

8. Ε, αφού είναι λουκουμάκια

Σκέψου σαν ο Charlie Hunnam από το Sons of Anarchy να σου φέρνει λουλούδια.
charlie hunnam animated GIF *Στην κεντρική φωτό βλέπεις έναν περήφανο εκπρόσωπό τους, τον Τζέικ Γκίλενχαλ.

12 αστείες φωτογραφίες που θα σας φτιάξουν τη διάθεση!

0

Μετά από μια δύσκολη μέρα, χρειαζόμαστε όλοι κάτι για να ξεχαστούμε. Κάτι χαρούμενο, κάτι αστείο, κάτι τέλος πάντων που θα μας κάνει να χαμογελάσουμε αλλά και να γελάσουμε με την ψυχή μας.

Οι παρακάτω εικόνες είναι μια συλλογή από όλα αυτά. Αστεία, γλυκά, χαριτωμένα αλλά και λίιιγο πονηρά.

Απολαύστε!

asteies-fwtografies-11679 asteies-fwtografies-11683 asteies-fwtografies-11685 asteies-fwtografies-11687 asteies-fwtografies-11690 asteies-fwtografies-11694 asteies-fwtografies-11695 asteies-fwtografies-11696 asteies-fwtografies-11697 asteies-fwtografies-11698 asteies-fwtografies-11699 asteies-fwtografies-11700

via

Πώς μπορείτε να πείθετε τους συνομιλητές σας

0

Αποτελεσματικές τεχνικές πειθούς με βάση ερευνητικά πορίσματα.

Η υψηλή τέχνη της διαπραγμάτευσης και της πειθούς έχει απασχολήσει τους ανθρώπους εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Από την Αρχαία Ελλάδα ακόμη, με τους ρήτορες και τους σοφιστές, μέχρι τους σύγχρονους πολιτικούς και τα στελέχη επιχειρήσεων, η ικανότητα της πειθούς και οι τεχνικές επίτευξής της έχει αναπτυχθεί ιδιαίτερα, μην αφήνοντας αδιάφορη και την επιστημονική κοινότητα.

Ερευνητές έχουν μελετήσει διάφορες τεχνικές που έχουν προταθεί σαν μέθοδοι επιρροής, πραγματοποιώντας και σχετικές έρευνες.

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε 8 ψυχολογικά τρικ για να επηρεάσετε άλλους ανθρώπους, τα οποία θεωρούνται άκρως αποτελεσματικά.

Σημείωση: Στη λίστα δεν συμπεριλαμβάνονται μέθοδοι που θα μπορούσαν να φανούν επιβλαβείς για την ψυχολογία του άλλου, παίζοντας με την αυτοπεποίθησή του.

  • Ζητήστε χάρες

pws-tha-peithete-synomilites-sas-02

Την τεχνική να ζητάς χάρες προκειμένου να γίνεις συμπαθής, λέγεται ότι χρησιμοποιούσε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος. Θρυλείται ότι ο εθνοπατέρας των ΗΠΑ, ήθελε να κερδίσει τη συμπάθεια ενός άντρα που τον αντιπαθούσε. Έτσι ζήτησε να του δανείσει ένα σπάνιο βιβλίο. Όταν το έλαβε, ευχαρίστησε θερμά τον άντρα. Το αποτέλεσμα ήταν ο άντρας ο οποίος δεν ήθελε να ανταλλάξει με τον Φραγκλίνο ούτε κουβέντα, να γίνει καλός φίλος μαζί του. «Αυτός ο οποίος σου είχε κάποτε κάνει μια χάρη, θα είναι πιο έτοιμος να σου κάνει μία ακόμη, απ’ ό,τι αυτός στον οποίο έχεις ο ίδιος υποχρεωθεί».

Οι επιστήμονες τέσταραν τη θεωρία ζητώντας από δύο ομάδες να βαθμολογήσουν τους ερευνητές σχετικά με το πόσο συμπαθής τους φαίνονται. Από τα μέλη της μιας ομάδας, οι ερευνητές είχαν ζητήσει προσωπικές χάρες. Όπως διαπιστώθηκε, η ομάδα αυτή βαθμολόγησε υψηλότερα τους ερευνητές που είχαν ζητήσει χάρες.

Ακόμη κι αν η θεωρία ακούγεται παράλογη, στην πραγματικότητα υποκρύπτει την εξής λογική: εάν κάνεις μια χάρη σε κάποιον, τότε λογικά θα συμπεράνεις πως κάτι αξίζει ώστε να τους έχεις κάνει την εκδούλευση και έτσι είναι πιθανόν να τον συμπαθήσεις.

  • Στοχεύστε ψηλά

pws-tha-peithete-synomilites-sas-03

Ζητήστε πολλά περισσότερα απ’ αυτά που κανονικά θέλετε και υποχωρήστε αργότερα. Το κόλπο προϋποθέτει να ξεκινήσετε με ένα πραγματικά παράλογο αίτημα που πιθανότατα θα απορριφθεί. Κατόπιν, πρέπει να επιστρέψετε και να ζητήσετε κάτι πιο λογικό, το οποίο θα είναι κι αυτό που θέλατε εξαρχής.

Η ιδέα πίσω από το συγκεκριμένο κόλπο είναι ότι το πρόσωπο στο οποίο απευθύνεστε, πιθανότατα θα αισθανθεί άσχημα που απέρριψε το πρώτο σας αίτημα -παρόλο που ήταν παράλογο- και θα νιώσει υποχρεωμένο να σας βοηθήσει τη δεύτερη φορά.

Οι επιστήμονες ήλεγξαν τη θεωρία αυτή και βρήκαν ότι λειτουργεί άκρως αποτελεσματικά.

  • Εκμεταλλευτείτε την κούραση του άλλου

pws-tha-peithete-synomilites-sas-04

Το συγκεκριμένο κόλπο ακούγεται μάλλον άσχημο, αλλά παραμένει αποτελεσματικό: ζητήστε από κάποιον μια χάρη όταν είναι κουρασμένος. Κι αυτό γιατί όσο πιο κουρασμένος είναι κάποιος, τόσο πιο επιρρεπής είναι στο οτιδήποτε πει κάποιος, είτε πρόκειται για δήλωση, είτε για παράκληση. Αυτό οφείλεται στο ότι δεν κουράζεται μόνο το σώμα, αλλά την ίδια στιγμή πέφτει και η πνευματική εγρήγορση.

Έτσι, ζητώντας μια χάρη από κάποιον που είναι κουρασμένος, πιθανότατα δεν θα λάβετε μια οριστική απάντηση, αλλά κάτι του στυλ «θα το κάνω αύριο», καθότι θα προσπαθήσει να αποφύγει να λάβει μια απόφαση εκείνη τη στιγμή. Την επόμενη μέρα, λοιπόν, οι πιθανότητες είναι πως θα κάνει ό,τι του ζητήθηκε, καθώς οι άνθρωποι κατά βάση θέλουν να τηρούν το λόγο τους.

  • Ζητήστε κάτι που δεν μπορούν να σας αρνηθούν

pws-tha-peithete-synomilites-sas-05

Η συγκεκριμένη τεχνική είναι η αντίθετη με την προαναφερθείσα που πρότεινε να ξεκινήσουμε με ένα παράλογο αίτημα. Αντίθετα, σύμφωνα με αυτή πρέπει να ζητήσουμε κάτι που δεν θα μπορούν να αρνηθούν, όπως έλεγε και ο Βίτο Κορλεόνε από το «Νονό». Έτσι, αντί να ξεκινήσουμε με μια σημαντική απαίτηση, πρέπει να ξεκινήσουμε με κάτι πραγματικά ασήμαντο. Από τη στιγμή που κάποιος δεσμευτεί να σας βοηθήσει ή συμφωνήσει σε κάτι, αυξάνονται κατά πολύ οι πιθανότητες να δεχτεί να ικανοποιήσει και μια μεγαλύτερη απαίτηση.

Οι επιστήμονες ήλεγξαν το φαινόμενο αυτό, όπως εφαρμόζεται στο μάρκετινγκ. Ξεκίνησαν, επιδιώκοντας να βρουν υποστήριξη για τα δάση και το περιβάλλον, κάτι που αποτελεί ένα μικρό αίτημα. Κατόπιν ανακάλυψαν πως από τη στιγμή που κατάφεραν να αποσπάσουν τη συμφωνία για την υποστήριξη στην προστασία του περιβάλλοντος, ήταν απείρως ευκολότερο να πείσουν τους ίδιους να αγοράσουν ένα προϊόν που θα υποστήριζε επίσης το περιβάλλον. Οι ψυχολόγοι, μάλιστα, συμπέραναν ότι η τεχνική αυτή είναι ακόμη πιο αποτελεσματική εάν περιμένουμε 1-2 μέρες πριν προχωρήσουμε στο δεύτερο αίτημα.

  • Μη διορθώνετε τους άλλους όταν κάνουν λάθη

pws-tha-peithete-synomilites-sas-06

Ο Dale Carnegie, συγγραφέας του βιβλίου «Πώς να βρείτε φίλους και να επηρεάσετε τους ανθρώπους», εξηγεί πως όταν λέτε σε κάποιον ότι κάνει λάθος, είναι συνήθως άσκοπο και απομακρύνει τους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να δείξετε τη δυσαρέσκειά σας και να συνεχίσετε με μια πολιτισμένη συζήτηση χωρίς να πείτε στον άλλο πως κάνει λάθος, πληγώνοντας έτσι το «εγώ» του.

Η τεχνική διαλόγου, ονομάζεται Ransberger Pivot και αναπτύχθηκε από τους Ray Ransberger και Marshall Fritz. Η βασικά ιδέα πίσω από τη συγκεκριμένη τεχνική είναι η εξής: Αντί να διαφωνείτε με το συνομιλητή σας, ακούστε τι σας λέει και κατόπιν προσπαθήστε να καταλάβετε πώς νιώθει και γιατί. Έπειτα, εξηγήστε το κοινό έδαφος που υπάρχει μεταξύ σας και χρησιμοποιήστε το σαν σημείο εκκίνησης ώστε να εξηγήσετε τη δική σας θέση. Η τεχνική θα σας βοηθήσει ώστε να ο συνομιλητής σας να σας ακούσει, ενώ εσάς θα σας επιτρέψει να τον διορθώσετε, χωρίς να το πάρει προσβλητικά.

  • Χρησιμοποιήστε το όνομα ή τον τίτλο του συνομιλητή σας

pws-tha-peithete-synomilites-sas-07

Σύμφωνα με τον Dale Carnegie, η χρήση των ονομάτων είναι άκρως σημαντική στην προσπάθεια να πείσετε κάποιον. Ο ίδιος εξηγούσε ότι το όνομα ενός προσώπου, είναι ο καλύτερος ήχος σε κάθε γλώσσα για τον άνθρωπο αυτό. Το όνομα αποτελεί δομικό στοιχείο της ταυτότητάς μας και στο άκουσμά του, επικυρώνουμε την ύπαρξή μας, κάτι που μας καθιστά πολύ πιο επιρρεπείς στο να αισθανθούμε θετικά για το άτομο που μας επιβεβαιώνει.

Επιπλέον, εξαιρετικά σημαντικά είναι τα αποτελέσματα που έχει η χρήση ενός τίτλου και ο τρόπος που απευθύνεστε προς τον άλλο. Η βασική ιδέα είναι πως ενεργώντας σαν ένα συγκεκριμένο είδος ανθρώπου, εν τέλει γίνεστε αυτός ο άνθρωπος, παρόλο που φαντάζει σαν αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Για να κάνετε χρήση της τεχνικής αυτής, μπορείτε να αποκαλέσετε τους άλλους όπως θέλετε να είναι, ώστε να αρχίσουν να σκέφτονται έτσι για τον εαυτό τους.

Για παράδειγμα, αν θέλετε να έρθετε κοντά με κάποιον που μόλις γνωρίσατε, μπορείτε να τον αποκαλέσετε «φίλο» κάθε φορά που τον βλέπετε. Αν από την άλλη θέλετε να δουλέψετε για λογαριασμό κάποιου, μπορείτε να τον αποκαλέσετε «αφεντικό». Ωστόσο, η συγκεκριμένη τεχνική απαιτεί αυτοσυγκράτηση, καθώς ορισμένες φορές μπορεί να φανεί ελαφρώς γελοία.

  • Επαναλάβετε αυτό που σας λένε, παραφράζοντας το λόγο τους

pws-tha-peithete-synomilites-sas-08

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να πείσετε άλλους είναι να τους δείξετε ότι πράγματι αντιλαμβάνεστε το πώς νιώθουν, ότι πράγματι τους κατανοείτε. Για να το δείξετε αυτό, δεν έχετε παρά να παραφράσετε αυτό που λένε και να το επαναλάβετε.

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι όταν οι ψυχοθεραπευτές εφάρμοζαν την τεχνική, οι ασθενείς ήταν πιο πιθανό να αποκαλύψουν περισσότερα συναισθήματα και να έχουν μια καλύτερη σχέση με το θεραπευτή τους.

Στην πράξη, η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί με φίλους, ακούγοντας προσεκτικά τι λένε και αναδιατυπώνοντάς το με τη μορφή ερώτησης, σαν επιβεβαίωση ότι καταλάβατε τι σας είπαν. Οι συνομιλητές θα αισθανθούν πιο άνετα, ενώ θα έρθουν και πιο κοντά σας, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ακούσουν αυτό που τους λέτε και να ενδιαφερθούν.

  • Χρησιμοποιήστε νεύματα, ειδικά όταν ζητάτε μια χάρη

pws-tha-peithete-synomilites-sas-09

Οι επιστήμονες έχουν βρει πως όταν οι άνθρωποι κάνουν νεύματα όταν ακούν κάτι, έχουν περισσότερες πιθανότητες να συμφωνήσουν με αυτό. Επιπλέον όταν κάποιος κάνει νεύματα μπροστά σε άλλους, οι συνομιλητές πιθανότατα να υιοθετήσουν το ίδιο στυλ. Αυτό οφείλεται στη μιμητική συμπεριφορά που παρουσιάζουν οι άνθρωποι κι έχει επαρκώς αναλυθεί από επιστήμονες.

Έτσι, όταν θέλετε να γίνετε πειστικοί, κάντε αρκετά νεύματα κατά τη διάρκεια της κουβέντας. Οι συνομιλητές σας, θα τείνουν να κάνουν το ίδιο και θα αρχίσουν να αισθάνονται σύμφωνοι με αυτό που λέτε, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν!

via

Έπαιρνε τη σύνταξη της νεκρής μητέρας της επί 8 χρόνια!

0

Επι οκτώ χρόνια, μια 53χρονη, έπαιρνε παράνομα απο το ΙΚΑ δύο συντάξεις και επίδομα της μητέρας της που έχει πεθάνει, με την χρήση πλαστών πληρεξουσιων, σύμφωνα με δικογραφία που σχημάτισε σε βάρος της η Οικονομική Αστυνομία.

Η 53χρονη κατηγορείται για τα αδικήματα της απάτης κατ’ εξακολούθηση, υφαρπαγής ψευδούς βεβαίωσης καθώς και για ηθική αυτουργία σε ψευδή βεβαίωση και νόθευση κατ’ εξακολούθηση.

Όπως προέκυψε από την έρευνα του Τμήματος Φορολογικής Αστυνόμευσης και Ασφαλιστικής Προστασίας της Οικονομικής Αστυνομίας, η 53χρονη από τον Ιούλιο του 2007 και μέχρι τον Μάιο του 2015, δεν δήλωσε το θάνατο της μητέρας της, με αποτέλεσμα να λαμβάνει παράνομα από το ΙΚΑ τις συντάξεις γήρατος και χηρείας, καθώς και το επίδομα αναπηρίας.

Η ζημία που προκλήθηκε στο ΙΚΑ εκτιμάται ότι υπερβαίνει το ποσό των 140.000 ευρώ.

Επιπλέον, σύμφωνα με την Αστυνομία, η 53χρονη, κατά τη διαδικασία απογραφής των συνταξιούχων τα έτη 2011 και 2013, κατέθεσε στο Ι.Κ.Α. δυο πληρεξούσια, που συντάχθηκαν μετά το θάνατο της μητέρας της και με τα οποία οριζόταν η ίδια ως πληρεξούσια για την είσπραξη των συντάξεων και των επιδομάτων.

Η δικογραφία υποβλήθηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών.

Πηγή: iefimerida.gr

Μια μητέρα 2 παιδιών έχασε 50 κιλά πίνοντας πράσινο τσάι!

0

Μία μητέρα δύο παιδιών από το Salford του Manchester, αποκάλυψε πως μέσα ένα χρόνο έχασε σχεδόν 50 κιλά, αλλάζοντας πλήρως τις διατροφικές της συνήθειες και πίνοντας πολύ πράσινο τσάι.

Τον περασμένο Απρίλιο, συνειδητοποίησα ότι έτσι όπως τρέφομαι ίσως δεν ζήσω πολύ για να δω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν, είπε στην Daily mail, η 30χρονη Samantha Rees και άλλαξε πλήρως τις διατροφικές της συνήθειες.

2B1648D400000578-3184655-image-m-24_1438682903386

Έκοψα τα φαγητά με τα πολλά λιπαρά και πρόσθεσα στη διατροφή μου υγιεινά ροφήματα με αποτέλεσμα να πέσω κατά 8 νούμερα στα ρούχα μου είπε η Samantha και πρόσθεσε ότι «είχα σοβαρό κίνητρο, ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω ή να πεθάνω».

2B1648D800000578-3184655-Before_Samantha_was_a_dress_size_18-a-21_1438688291853

Η 30χρονη συνήθιζε να τρώει τοστ με βούτυρο για πρωινό και μία σοκολάτα, στη συνέχεια έτρωγε δύο σάντουιτς με δύο πακέτα τσιπς και ακόμη μία σοκολάτα μαζί με το μεσημεριανό και μία πίτσα το βράδυ, γεύματα που τα αντικατέστησε με σωστή διατροφή.

Αλλά η μεγαλύτερη αλλαγή ήταν όταν σταμάτησε να πίνει ροφήματα με ζάχαρη και τα αντικατέστησε με πράσινο τσάι.

Το πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη της έγινε η απόλυτη συνήθεια και έφτασε να πίνει 9 κούπες την ημέρα.

2B1648C200000578-3184655-image-a-33_1438683171829

2B16494200000578-3184655-Left_Samantha_poses_before_she_dropped_her_weight-a-16_1438688070536

2B16493900000578-3184655-image-m-37_1438683198138

2B16480700000578-3184655-image-a-23_1438682688005

Κάτι παραπάνω από απλές φωτογραφίες που σίγουρα θα σας εντυπωσιάσουν!

0

Όταν ο φωτογραφικός φακός απαθανατίζει κάτι περισσότερο από μια απλή φωτογραφίες…

Απολαύστε μια φοβερή συλλογή με 18 καλλιτεχνικές φωτογραφίες που έχουν να πουν πολλά…

parapanw-apo-aples-fwtografies-354 parapanw-apo-aples-fwtografies-405 parapanw-apo-aples-fwtografies-406 parapanw-apo-aples-fwtografies-407 parapanw-apo-aples-fwtografies-408 parapanw-apo-aples-fwtografies-409 parapanw-apo-aples-fwtografies-412 parapanw-apo-aples-fwtografies-413 parapanw-apo-aples-fwtografies-414 parapanw-apo-aples-fwtografies-417 parapanw-apo-aples-fwtografies-419 parapanw-apo-aples-fwtografies-421 parapanw-apo-aples-fwtografies-423 parapanw-apo-aples-fwtografies-424 parapanw-apo-aples-fwtografies-425 parapanw-apo-aples-fwtografies-426 parapanw-apo-aples-fwtografies-427 parapanw-apo-aples-fwtografies-430

via

26 φωτογραφίες που απαθανατίστηκαν ακριβώς την σωστή στιγμή!

0

Μπορεί κάποιος να βγάλει χιλιάδες φωτογραφίες αλλά εάν δεν βγάλει την κατάλληλη ακριβώς την στιγμή που θέλει μπορεί ποτέ να μην την πετύχει! Με λίγα λόγια η φωτογραφία τέλειου χρονισμού έχει να κάνει με την τύχη και τις καταστάσεις. Είναι αυτό που λέμε η σωστή στιγμή… αγγλιστί timing!

Σε αυτή την φωτογραφική συλλογή θα δούμε φρέσκες φωτογραφίες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο όπου έχουν να κάνουμε με τον τέλειο χρονισμό!

Δείτε τις φωτογραφίες!

fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-01 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-02 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-03 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-04 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-05 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-06 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-07 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-08 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-09 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-10 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-11 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-12 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-13 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-14 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-15 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-16 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-17 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-18 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-19 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-20 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-21 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-22 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-23 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-24 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-25 fwtografies-opou-timing-epaikse-kathoristiko-rolo-26

via

Τα 5 μεγάλα λάθη που κάνουμε όταν πλενόμαστε

0

Εσείς νομίζετε ότι κάνετε μπάνιο με τον σωστό τρόπο; Υπάρχουν λάθη που κάνουμε όλοι μας όταν πλενόμαστε, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν στην υγεία μας σοβαρά προβλήματα, ενώ 5 από αυτά είναι τα πιο βασικά.  Δείτε ποια είναι αυτά αναλυτικά και στο τέλος  και το σχετικό βίντεο που δείχνει με παραστατικό τρόπο το πώς έχουμε συνηθίσει να κάνουμε μπάνιο ΛΑΘΟΣ:

ΛΑΘΟΣ 1: Χρησιμοποιείτε υπερβολικό σαμπουάν

body

 

Επίσης, το να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, θαμπώνει τη λάμψη τους

Τί να κάνετε: 

Το ένα τέταρτο της ποσότητας σαμπουάν που χρησιμοποιείτε είναι αρκετό, ενώ

να λούζεστε με τη συχνότητα που επιβάλλει ο τύπος των μαλλιών σας

ΛΑΘΟΣ 2: Κρατάτε τα ίδια σφουγγάρια για πάντα…

Shower-Sponge

Να ξέρετε ότι το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα κρατά μέσα του βακτήρια

Τί να κάνετε: 

Πετάξτε το και αντικαταστείστε το κάθε 4 εβδομάδες

ΛΑΘΟΣ 3: Χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών σας. 

Home-Remedies-For-Ear-Wax

Οι μπατονέτες μπορεί να είναι επιβλαβείς για τα αυτιά σας, γιατί σπρώχνουν το κερί πιο βαθιά στον ακουστικό πόρο…ή αφαιρούν περισσότερο κερί απ’ότι πρέπει, με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε από μολύνσεις.

Τί να κάνετε:

Να καθαρίζετε τα αυτιά σας με ένα χαρτομάντηλο, τυλιγμένο γύρω από το δάχτυλό σας.

Πηγή: BuzzFeedBlue (via)