Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 13675

10 σημάδια ότι ένας άντρας δεν έχει έρθει σε επαφή για πολύ καιρό

0

Μπορείς να καταλάβεις πολλά για έναν άνθρωπο χωρίς να πει ούτε μία λέξη.

Φαίνεται στον τρόπο που αντιδρά, στον τρόπο που κινείται, και στις μικρές συνήθειες που δεν παρατηρεί καν ο ίδιος.

istockphoto 1459077182 612x612 1

Όταν ένας άντρας δεν έχει έρθει σε ερωτική επαφή για μεγάλο διάστημα, αυτό συχνά φαίνεται με διακριτικούς τρόπους. Μπορεί ο ίδιος να μην συνειδητοποιεί ότι εκπέμπει αυτά τα σήματα, αλλά οι γύρω του το αντιλαμβάνονται.

Ακολουθούν 10 σημάδια ότι ένας άντρας δεν έχει έρθει σε επαφή εδώ και καιρό και πώς αυτό επηρεάζει σιωπηλά τη συμπεριφορά του.

1. Νιώθει αμηχανία μπροστά στην έλξη

Ένα παιχνιδιάρικο χαμόγελο, ένα κομπλιμέντο ή ακόμα και ένα ελαφρύ φλερτ μπορούν να τον αποσυντονίσουν.

Η φωνή του μπορεί να τρέμει, οι απαντήσεις του να είναι αδέξιες, και σχεδόν να βλέπεις τις σκέψεις του να τρέχουν. Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται — απλώς έχει περάσει καιρός από τότε που χρειάστηκε να διαχειριστεί τέτοιες στιγμές.

couple bed

2. Υπερανάλυση της σωματικής επαφής

Ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη, μια αγκαλιά ή ακόμα και το άγγιγμα χεριών όταν δίνει κάτι μπορεί να τον κάνει να σταματήσει για ένα δευτερόλεπτο. Δεν απορρίπτει την κίνηση, απλώς η οικειότητα του φαίνεται ξένη και τον αιφνιδιάζει.

3. Κάνει αστεία για την “ξηρασία” του

Το χιούμορ γίνεται η ασπίδα του. Θα πει χαλαρά ότι είναι “εκτός παιχνιδιού” ή “πολύ απασχολημένος για ραντεβού” και θα γελάσει, αλλά συχνά αυτά τα αστεία είναι μισές αλήθειες που δεν θέλει να παραδεχτεί ανοιχτά.

4. Επικεντρώνεται βαθιά στη δουλειά ή στα χόμπι

Όταν λείπει η ερωτική οικειότητα, συχνά ρίχνει όλη του την ενέργεια αλλού. Μπορεί να επενδύει περισσότερο στην καριέρα του, να περνάει επιπλέον ώρες στο γυμναστήριο ή να αφοσιώνεται στα χόμπι του. Είναι ένας τρόπος να γεμίσει το κενό και να κρατά το μυαλό του απασχολημένο.

444

5. Έντονο ενδιαφέρον για τις ερωτικές ζωές των άλλων

Όταν φίλοι ή συνάδελφοι μιλούν για τα ραντεβού τους, δίνει προσοχή. Κάνει ερωτήσεις, ζητά λεπτομέρειες και μερικές φορές μένει περισσότερο σε κάποια θέματα — εν μέρει από περιέργεια, εν μέρει γιατί είναι ένας κόσμος από τον οποίο λείπει τελευταία.

6. Αποφεύγει καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε οικειότητα

Αν υπάρξει πιθανότητα ρομαντικής στιγμής, μπορεί να κάνει πίσω. Το να μείνει μέχρι αργά μετά από ένα ραντεβού, να δεχτεί μια αυθόρμητη πρόσκληση ή ακόμα και να περάσει πολύ χρόνο κατ’ ιδίαν, μπορεί να τον κάνει να διστάσει, σαν να μην είναι σίγουρος πώς να κάνει το επόμενο βήμα.

7. Είναι πιο συγκρατημένος στα κομπλιμέντα

Αντί να πει “Δείχνεις υπέροχη” ή “Μου αρέσει το στυλ σου” με αυτοπεποίθηση, κρατά τα σχόλια γενικά ή δεν τα λέει καθόλου. Δεν σημαίνει ότι δεν εκτιμά — απλώς έχει χάσει την εξάσκηση στις μικρές κινήσεις που ανάβουν τη σπίθα.

couple love happy with man woman bed bedroom their home together with smile romance dating affection with young male female bonding being intimate house 590464 84540

8. Έχει μια ήσυχη ανησυχία

Δεν είναι έντονη ή δραματική, αλλά τη νιώθεις.

Υπάρχει μια υποβόσκουσα ένταση, μια ανομολόγητη ενέργεια, σαν να συγκρατεί συναισθήματα που δεν έχει εκφράσει καιρό. Άλλοτε φαίνεται στη στάση του σώματος, άλλοτε στον τρόπο που μιλά.

9. Εκτιμά περισσότερο τις μικρές κινήσεις

Ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα ή το ειλικρινές ενδιαφέρον κάποιου για τη μέρα του μπορεί να σημαίνουν πολλά. Επειδή αυτές οι στιγμές είναι σπάνιες στην τωρινή του ζωή, τις κρατά περισσότερο και τις εκτιμά πιο βαθιά.

high angle romantic couple bed 23 2149903760

10. Η αυτοπεποίθησή του αλλάζει σαν παλίρροια

Κάποιες μέρες είναι ομιλητικός, κοινωνικός και γεμάτος ζωή. Άλλες, πιο σιωπηλός και αποσυρμένος. Αυτή η εναλλαγή συχνά πηγάζει από το μείγμα της επιθυμίας για σύνδεση και της αβεβαιότητας για το πώς να ξαναμπεί σε αυτό το κομμάτι της ζωής του.

Τελική σκέψη

Κάθε άντρας είναι διαφορετικός, και το να μην έχει πρόσφατη ερωτική επαφή δεν σημαίνει ότι είναι δυστυχισμένος ή ελλιπής. Όμως αυτά τα μικρά σημάδια μπορούν να δώσουν μια εικόνα για το τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Μερικές φορές, δεν έχει να κάνει τόσο με το τι λείπει, αλλά με το πώς αυτό διαμορφώνει τον τρόπο που κινείται στον κόσμο.

10 σημάδια ότι ένα ΑΤΜ έχει παραβιαστεί από επιτήδειους που θέλουν να σας κλέψουν

0

Η ανάληψη χρημάτων από ένα ΑΤΜ και η αγορά πραγμάτων με τραπεζική κάρτα, έχουν γίνει από καιρό συνηθισμένα για όλους μας. Δυστυχώς, οι εγκληματίες το εκμεταλλεύονται αυτό.

Σας αποκαλύπτουμε τους πιο συνηθισμένους τρόπους χειρισμού των ΑΤΜ, που βοηθούν τους απατεώνες να κλέψουν τα χρήματά σας, αλλά και πώς μπορείτε να προστατευτείτε από αυτό.c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 151

Για να κλέψουν χρήματα από την κάρτα σας, οι απατεώνες χρειάζεται να αντιγράψουν 2 πράγματα: τις πληροφορίες που περιέχονται στη μαγνητική ταινία της κάρτας σας και τον αριθμό PIN. Για να κλαπούν τα δεδομένα σε μια τραπεζική κάρτα (skimming), χρησιμοποιούνται 3 συσκευές.

  • Τα “σκίμερς” είναι συσκευές που διαβάζουν τις πληροφορίες που περιέχονται στη μαγνητική ταινία της κάρτας σας. Συνδέονται πάνω από την υποδοχή κάρτας σε ένα ΑΤΜ. Όταν κάποιος εισάγει την κάρτα του σε αυτό, τα δεδομένα μεταφέρονται από το “σκίμερ” στην ηλεκτρονική συσκευή του εγκληματία.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 30

© nick v/ flickr.com
  • Οι κρυμμένες κάμερες χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με το “σκίμερ”, για να βγάλουν ένα βίντεο με τον αριθμό PIN. Η κάμερα μπορεί να τοποθετηθεί σε πολλά μέρη: στο ίδιο το ΑΤΜ (κοντά στο πληκτρολόγιο, πάνω από την οθόνη, κλπ.) ή κάπου κοντά. Μερικές φορές είναι τόσο μικρές, που μπορούν να κρυφτούν σε ένα μικρό άνοιγμα του ΑΤΜ.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 30

© Nelson Pavlosky/ flickr.com
  • Μια πινακίδα κάλυψης πάνω από το πληκτρολόγιο, χρησιμοποιείται επίσης για την καταγραφή του αριθμού PIN: το ψεύτικο πληκτρολόγιο “το θυμάται” όταν οι εγκληματίες την αφαιρέσουν και αποκωδικοποιήσουν τις πληροφορίες που περιέχει.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 27

© reddit  e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 25

Η ανίχνευση ενός “σκίμερ” είναι δύσκολη, καθώς είναι σχεδόν ίδιο με ένα συνηθισμένο ATM σε σχήμα, χρώμα και υλικό. Αλλά υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορείτε να προσέξετε:

  • Σχισμές, ρωγμές, γρατζουνιές και άλλα σημάδια μηχανικής βλάβης στο ΑΤΜ.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 21

© Aaron Poffenberger/ flickr.com
  • Οποιεσδήποτε ξένες ή ανεξήγητες λειτουργίες στο ΑΤΜ.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 20

© imgur
  • Διαφορές στο σχήμα, το υλικό, το χρώμα ή τα περιγράμματα του ΑΤΜ.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 17

© Wujubird/ imgur.com
  • Εξαρτήματα που κολλάνε στην υποδοχή κάρτας ή μια ανομοιογενής υποδοχή κάρτας.

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 14

© Angus Fraser/ flickr.com

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 11

Ο έλεγχος κάθε ΑΤΜ που χρησιμοποιείτε είναι μια χρονοβόρα διαδικασία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να προστατεύσετε την κάρτα σας από τους απατεώνες. Για να μειώσετε τον κίνδυνο στο ελάχιστο, ακολουθήστε τους παρακάτω απλούς κανόνες:

  • Χρησιμοποιήστε μια κάρτα με τσιπ. Τα “σκίμερς” αντιγράφουν τις πληροφορίες που περιέχονται στη μαγνητική ταινία. Η αντιγραφή των πληροφοριών σε ένα τσιπ είναι αδύνατη, λόγω της πιο εξελιγμένης προστασίας που προσφέρουν.

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 7

© Cheon Fong Liew/ flickr.com
  • Κάντε εγγραφή για να λαμβάνετε ενημερωτικά μηνύματα από την τράπεζά σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να επεξεργαστείτε γρήγορα τα χρήματα στην κάρτα σας. Όσο νωρίτερα ενημερώνετε την τράπεζά σας, τόσο πιο πιθανό είναι ότι θα πάρετε τα χρήματά σας πίσω.c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 6
© mrganso/ pixabay.com
  • Καλύψτε το πληκτρολόγιο με το χέρι σας όταν πληκτρολογείτε τον αριθμό PIN. Αυτό μπορεί να εμποδίσει μια κρυφή κάμερα από την εγγραφή.
  • Χρησιμοποιήστε γνωστά ΑΤΜ και αυτά που βρίσκονται σε καλά προστατευμένες περιοχές, όπως μέσα στις ίδιες τις τράπεζες, καθώς είναι πιο δύσκολο για τους απατεώνες να φτάσουν εκεί. Αποφύγετε τα ΑΤΜ στο δρόμο όσο μπορείτε, καθώς και εκείνα που βρίσκονται σε περιοχές με χαμηλή φωτεινότητα, μικρά καταστήματα και απομονωμένα τμήματα εμπορικών κέντρων.
  • Περιορίστε την περιοχή όπου χρησιμοποιείτε την κάρτα σας και χρησιμοποιήστε ξεχωριστή κάρτα όταν βρίσκεστε στο εξωτερικό. Μπορείτε επίσης να ορίσετε όρια για το ποσό που μπορεί να αναληφθεί από την κάρτα σας από ένα ΑΤΜ, καθώς και ένα όριο για τις συναλλαγές στο διαδίκτυο.

10 σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι

0

Γνωρίζατε ότι το 25% των παιδιών και των εφήβων δεν πίνει καθόλου νερό, ως μέρος της πρόσληψης υγρών τους;

Ένας μεγάλος αριθμός ενηλίκων δεν πίνει αρκετό νερό και μια έρευνα διαπίστωσε, ότι οι μισοί ενήλικες στην Αμερική δεν πίνουν την καθημερινή ποσότητα νερού που τους αναλογεί. Η ελλιπής κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως πεπτικά προβλήματα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, άγχος και χρόνια κόπωση.

Δεν αποτελεί έκπληξη, ότι το 75% των Αμερικανών υποφέρει από αφυδάτωση, σύμφωνα με μια αναφορά του CBS.

Το νερό συνθέτει περίπου το 60% του σώματός μας, το 75% των μυών μας, και το 85% του εγκεφάλου μας και γι’ αυτό θα πρέπει να πάρουμε πολύ σοβαρά την αφυδάτωση.

Δείτε παρακάτω 10 σημάδια, που μας δείχνουν ότι είστε αφυδατωμένοι.

1.Το στόμα, το δέρμα και τα μάτια σας είναι ξηρά

Ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια αφυδάτωσης φαίνεται στα μάτια. Αν δεν πίνετε αρκετό νερό, δεν θα μπορείτε να αποβάλλετε τις εσωτερικές και εξωτερικές τοξίνες του σώματος, που σημαίνει, ότι θα είστε επιρρεπείς σε φραγμένους πόρους.

Επίσης, αν δυσκολεύεστε να κλάψετε, θα μπορούσε να ευθύνεται η έλλειψη νερού. Το ξερό στόμα είναι ένα ακόμα σημάδι αφυδάτωσης.

2.Χρησιμοποιείτε το μπάνιο σπάνια και τα ούρα σας είναι σκουρόχρωμα κίτρινα ή καφέ

Ένα πολύ σοβαρό σημάδι αφυδάτωσης. Πολλοί άνθρωποι δεν πηγαίνουν συχνά τουαλέτα με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται οι τοξίνες μέσα στο σώμα τους. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των τοξινών και στην ομαλή λειτουργία του νεφρικού συστήματος.

Επίσης, αν τα ούρα σας δεν είναι καθαρά στο τέλος της ημέρας, πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν κοιμηθείτε. Τα κίτρινα ή καφέ ούρα είναι σημάδι αφυδάτωσης.

3.Η μέση και οι αρθρώσεις σας πονάνε συχνά

Εφόσον, το 80% των χόνδρων του σώματος αποτελείται από νερό είναι πολύ σημαντική η αναπλήρωση του νερού μετά την εφίδρωση για την διατήρηση των οστών και των υγιών αρθρώσεων. Το νερό βοηθάει στην λίπανση των αρθρώσεων για να προστατεύεται το σώμα κατά την διάρκεια έντονων δραστηριοτήτων ή απροσδόκητων κινήσεων.

4.Νιώθετε εξαντλημένοι και έχετε εναλλαγές διάθεσης

Το νερό δίνει οξυγόνο στο σώμα. Όσο πιο οξυγονωμένα είναι τα κύτταρα, τόσο πιο ζωντανοί αισθανόμαστε. Ωστόσο, αν δεν πίνουμε αρκετό νερό το σώμα πρέπει να πάρει οξυγόνο από το αίμα, που θα απορροφήσει το οξυγόνο από το σώμα σας. Αυτό θα δυσκολέψει τον οργανισμό σας να λειτουργήσει σωστά.

5.Πεινάτε πολύ, ακόμα και αν έχετε μόλις φάει

Η αφυδάτωση ξεγελάει το σώμα, κάνοντάς το να νομίζει ότι πεινάει, ενώ στην πραγματικότητα θέλει να πιείτε νερό. Τα συνθήματα για την πείνα και την δίψα προέρχονται από το ίδιο μέρος του εγκεφάλου και γι’ αυτό είναι εύκολο να γίνει αυτή η σύγχυση.

6.Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση

Η αφυδάτωση κάνει το αίμα πιο παχύ με αποτέλεσμα να γίνεται βραδύτερη η ροή του αίματος και να αυξάνεται η περιεκτικότητα νατρίου. Όλοι αυτοί οι παράγοντες δημιουργούν το τέλειο περιβάλλον για υψηλή αρτηριακή πίεση.

7.Έχετε υψηλή χοληστερίνη

Όταν είμαστε αφυδατωμένοι το σώμα μας κρατάει οποιοδήποτε υγρό μπορεί για να μειώσει όσο μπορεί την απώλεια. Σε αυτή την έρευνα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που νήστευαν χωρίς υγρά είχαν υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης. Επίσης, τα ζαχαρούχα ποτά μπορούν να προκαλέσουν και αυτά αφυδάτωση.

8.Δυσκολεύεστε στην πέψη του φαγητού

Το νερό βοηθάει στην αποτοξίνωση του σώματος, αλλά χωρίς αρκετό νερό τα απόβλητα κινούνται πιο αργά στο παχύ έντερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα ή άλλες πεπτικές διαταραχές. Το νερό βοηθά στο να προχωρήσουν τα πράγματα στο πεπτικό σύστημα, αλλά όταν ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος το παχύ έντερο απορροφά το νερό από τις τροφές.

9.Έχετε συχνά εξανθήματα στο δέρμα σας

Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης φαίνονται και στο δέρμα, γιατί το νερό βοηθάει στην αποτοξίνωση και ενυδάτωση του σώματος. Χωρίς αρκετό νερό, οι τοξίνες συσσωρεύονται στο δέρμα μας, με αποτέλεσμα πολλές διαφορετικές παθήσεις του δέρματος, όπως ακμή, ψωρίαση, έκζεμα και αποχρωματισμός.

10.Έχετε ημικρανίες και δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά

Η αφυδάτωση προκαλεί τον ιστό του εγκεφάλου να χάνει νερό με αποτέλεσμα την συρρίκνωση του εγκεφάλου. Με τη σειρά του, αυτό στέλνει ειδοποιήσεις στους υποδοχείς πόνου του εγκεφάλου και αυτό προκαλεί την ημικρανία. Επίσης, η αφυδάτωση μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στον εγκέφαλο. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται στον εγκέφαλο για να κρατήσει το αίμα που ρέει με αποτέλεσμα την δημιουργία φλεγμονών και πονοκεφάλων.

10 σημάδια ότι είσαι χάλια στο κρεβάτι και δεν το ξέρεις καν

0

Κανείς δεν θέλει να πιστεύει πως είναι κακός σε αυτό.

Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς—δεν είναι όλοι υπέροχοι. Κάποιοι πιστεύουν ότι κάνουν τα πάντα σωστά, αλλά στην πραγματικότητα, ο σύντροφός τους απλώς περιμένει να τελειώσει.

Δεν είναι πάντα θέμα ικανοτήτων. Είναι θέμα αντίληψης. Αν δεν προσέχεις, αν ζεις στον κόσμο σου, αν ο σύντροφός σου δείχνει περισσότερο βαριεστημένος παρά ενθουσιασμένος… τότε μπορεί να είσαι εσύ το πρόβλημα.

Δες πώς να το καταλάβεις.

1.Είσαι εντελώς εγωιστής

Όλα αφορούν εσένα. Τι θέλεις, πώς το θέλεις, πότε το θέλεις.

Ο σύντροφός σου; Απλά παρακολουθεί.

Αν ποτέ δεν σταματάς να δεις πώς νιώθει—αν δείχνει αποκομμένος, αν προσπαθεί ενώ εσύ αδιαφορείς—είναι σημάδι. Όπως και στις σχέσεις, όπου η μονόπλευρη αγάπη αφήνει τον άλλον αόρατο, έτσι κι εδώ ο εγωισμός σκοτώνει κάθε σύνδεση.

Και πίστεψέ με, το καταλαβαίνουν.

663daf974a7f1 sexlife 10243841 16x9 1

2. Είσαι σφιγμένος και αδέξιος

Το να είσαι λίγο νευρικός είναι εντάξει. Το να είσαι όμως τόσο σφιγμένος που τα πάντα μοιάζουν αφύσικα; Όχι.

Αν οι κινήσεις σου είναι ρομποτικές, αν υπεραναλύεις τα πάντα, αν δεν υπάρχει ροή σε ό,τι κάνεις—είναι ολοφάνερο. Όταν είσαι πολύ μέσα στο κεφάλι σου, η εμπειρία γίνεται άβολη και αδιάφορη.

Η αυτοπεποίθηση μετράει. Και όχι, αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι τα ξέρεις όλα. Σημαίνει απλώς ότι νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου, όπως η συναισθηματική ασφάλεια κάνει τις σχέσεις πιο δυνατές.

3. Δεν ρωτάς ποτέ πώς νιώθει ο άλλος

Απλώς θεωρείς ότι όλα είναι καλά. Δεν σταματάς ποτέ να παρατηρήσεις αν ο σύντροφός σου περνάει καλά.

Αυτή η αποστασιοποίηση καταστρέφει τα πάντα. Όταν κάποιος νιώθει πως δεν ακούγεται, δημιουργείται απόσταση. Όπως στις σχέσεις, έτσι και εδώ, η έλλειψη επικοινωνίας οδηγεί σε συναισθηματική αποσύνδεση.

Δεν είναι δύσκολο—δώσε προσοχή.

5456519 shutterstock 1635256738 ls

4. Βιάζεσαι πολύ

Βιάζεσαι να φτάσεις στο σημείο. Χωρίς προετοιμασία, χωρίς προσμονή.

Μάντεψε: αυτό είναι βαρετό.

Το να βιάζεσαι κάνει την εμπειρία αδιάφορη, όπως οι βιαστικές σχέσεις χωρίς πραγματική σύνδεση αποτυγχάνουν. Το να απολαμβάνεις τη στιγμή κάνει όλη τη διαφορά.

5. Δεν καταβάλλεις προσπάθεια

Αν εμφανίζεσαι χωρίς ενθουσιασμό, απλώς εκτελώντας μια ρουτίνα, ο άλλος το αισθάνεται.

Κανείς δεν θέλει να είναι με κάποιον που συμπεριφέρεται σαν να κάνει αγγαρεία. Η ενέργεια που φέρνεις στη στιγμή μετράει.

Όπως όταν κάποιος σταματά να προσπαθεί σε μια σχέση—όταν μικρά πράγματα εξαφανίζονται και όλα γίνονται ρουτίνα—δημιουργείται απόσταση.

6. Παίρνεις τα πάντα πολύ σοβαρά

Δεν υπάρχει χαλαρότητα. Δεν υπάρχει διασκέδαση. Μόνο ένταση.

Αν όλα μοιάζουν με παράσταση, η εμπειρία γίνεται μηχανική. Μια δόση παιχνιδιού είναι σημαντική. Ένα κοινό γέλιο, ένα πείραγμα, κάτι που το κάνει πραγματικό.

Οι σχέσεις ανθίζουν με χιούμορ και κοινές εμπειρίες. Αν το κάνεις να φαίνεται στημένο, δεν θα είναι ποτέ τόσο καλό.

7. Είσαι αφηρημένος

Σκέφτεσαι τις υποχρεώσεις σου; Είσαι αλλού;

Ναι, φαίνεται.

Η παρουσία σου εκεί κάνει διαφορά. Όπως στις σχέσεις, η συναισθηματική απόσταση είναι εμφανής.

Αν δεν είσαι εκεί, ο άλλος το νιώθει.

8. Κάνεις συνέχεια το ίδιο πράγμα

Η επανάληψη δεν είναι κακή—μέχρι που γίνεται προβλέψιμη.

Αν δεν αλλάζεις ποτέ κάτι, γίνεται βαρετό. Όπως και στις σχέσεις, η έλλειψη ποικιλίας οδηγεί σε συναισθηματική απόσταση.

Λίγη ποικιλία κάνει θαύματα.

couple bed

9. Αγνοείς τις συμβουλές

Κανείς δεν είναι τέλειος.

Αλλά το χειρότερο είναι κάποιος που δεν ακούει. Αν ο σύντροφός σου δίνει συμβουλές ή προτάσεις και τις αγνοείς, κάνεις μεγάλο λάθος.

Η ακρόαση είναι σημαντική. Στις σχέσεις, στις φιλίες, παντού. Αν δεν ακούς τις ανάγκες του άλλου, γρήγορα θα χάσει το ενδιαφέρον.

Δεν είναι δύσκολο. Απλά δώσε προσοχή.

10. Ο σύντροφός σου αρχίζει να το αποφεύγει

Το μεγαλύτερο σημάδι απ’ όλα.

Αν αρχίζει να βρίσκει δικαιολογίες ή δείχνει αδιάφορος—ίσως δεν είναι θέμα δικό του, αλλά δικό σου.

Οι άνθρωποι αποφεύγουν όσα δεν τους κάνουν να νιώθουν καλά. Αν αυτό συμβαίνει, δεν είναι τυχαίο.

Τελικές σκέψεις

Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται ότι είναι κακός σε κάτι. Όμως η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι δεν το συνειδητοποιούν καν.

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά, το καλό είναι πως μπορείς να αλλάξεις. Αρκεί πρώτα να το συνειδητοποιήσεις.

Λοιπόν, τι νομίζεις; Έχεις βρεθεί ποτέ με κάποιον που ταιριάζει σε όλα αυτά; Πες μας στα σχόλια!

10 σημάδια ότι είσαι μία εξαιρετικά έξυπνη γυναίκα

0

Υπεραναλύεις, δεν ερωτεύεσαι, ακούς εσωτερικές φωνές, δεν χωράς σε καλούπια και γενικά αισθάνεσαι ότι δεν ανήκεις πουθενά. Σου φαίνεται γνωστό;

Η αλήθεια είναι ότι ακόμα και πολλά φωτεινά μυαλά υποφέρουν από αμφιβολία για τον εαυτό τους. Τι θα έλεγες αν σου έλεγα ότι είσαι μια εξαιρετικά έξυπνη γυναίκα, μια πραγματική ιδιοφυΐα; Ίσως να με απορρίπτας ως τρελό. Αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν ορισμένα σημάδια που θα μπορούσαν να σε κατατάξουν ως ιδιοφυΐα, ή τουλάχιστον ως κάποιον που βρίσκεται στο σωστό μονοπάτι για μια ιδιαίτερη επιτυχία.

Παρακάτω ακολουθούν 10 σημάδια που ίσως να αναγνωρίσεις σε κάποιον:

1) Δεν χωράς σε καλούπια

Ανάμεσα σε όλα τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι είσαι μια πραγματική ιδιοφυΐα (ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις), αυτό βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Δεν χωράς σε κανένα καλούπι. Σκέφτεσαι με μοναδικό τρόπο και προσεγγίζεις προβλήματα και λύσεις με τρόπους που εκπλήσσουν και, πολλές φορές, ακόμη και μπερδεύουν τους γύρω σου. Η διαφορετική σου σκέψη αντιμετωπίζεται με θετικότητα ή ακόμα και με προβληματισμό.

Σύμφωνα με τον Αμερικανό αναπτυξιακό ψυχολόγο Howard Gardner, υπάρχουν εννέα διαφορετικοί τρόποι ευφυΐας:

Να είσαι έξυπνη στον τομέα της φύσης και του οικολογικού μας κόσμου.
Να είσαι έξυπνη στη μουσική και στη μελωδία.
Να είσαι έξυπνη στα μαθηματικά, τη λογική και τους αριθμούς.
Να είσαι έξυπνη στη φιλοσοφία και να συλλογίζεσαι την ύπαρξη.
Να είσαι έξυπνη στην επικοινωνία και την πολιτισμένη συμπεριφορά.
Να είσαι έξυπνη όσον αφορά τη βελτίωση της σωματικής, πνευματικής και ψυχικής σου υγείας.
Να είσαι έξυπνη με τις λέξεις και να έχεις υψηλή λεκτική νοημοσύνη.
Να είσαι έξυπνη με τις εικόνες και να κατανοείς τη χωρική απόσταση.
Και να είσαι έξυπνη για τη δική σου φύση και την αυτο-ανάπτυξή σου.
Εάν είσαι ιδιαίτερα έξυπνη σε οποιονδήποτε από αυτούς τους τομείς, μπορεί να είσαι μια ιδιοφυΐα. Φυσικά, όχι κάθε ιδιοφυΐα είναι σαν τον Άλμπερτ Αϊνστάιν. Κάποιοι εφευρίσκουν νέες τεχνολογίες, ενώ άλλοι αναζητούν τον πυρήνα της ανθρώπινης ύπαρξης μέσα από φιλοσοφικές σκέψεις.

2) Έχεις ατελείωτη περιέργεια
Ένα ακόμα ισχυρό σημάδι που υποδεικνύει ότι είσαι πραγματικά μια ιδιοφυΐα (ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις) είναι η ατελείωτη περιέργειά σου. Αν έχεις έναν φούρνο, δεν ενδιαφέρεσαι μόνο για το ψωμί που μπορείς να φτιάξεις, αλλά και για εκατό άλλα πράγματα έξω από αυτόν. Μπορεί να είσαι διάσημη ζωγράφος, αλλά όταν βλέπεις ένα ντοκιμαντέρ για τους αρχαίους Μάγια και την αστρονομία, μένεις μαγεμένη για ώρες. Η περιέργειά σου να ανακαλύπτεις απλά δεν έχει όρια. Δεν είναι μόνο ότι σου αρέσει να μαθαίνεις νέα πράγματα. Είναι ότι θυμάσαι αυτά που μαθαίνεις και εμπλουτίζεις τη ζωή των άλλων με αυτά που γνωρίζεις. Και αυτό είναι κάτι πραγματικά ιδιοφυές.

3) Είσαι ντροπαλή

Ένα ακόμα από τα λίγο γνωστά σημάδια ιδιοφυΐας είναι η ντροπαλότητα. Φυσικά, δεν υποστηρίζω ότι όλοι οι ντροπαλοί άνθρωποι είναι ιδιοφυΐες.

Ωστόσο, οι περισσότερες ιδιοφυΐες είναι ντροπαλοί άνθρωποι που τείνουν να είναι αρκετά συσταλμένοι. Συχνά έχουν τόση αναστολή που μπορεί να διαγνωστεί ακόμη και ως κοινωνικό άγχος.

Όπως εξηγεί η Josie Griffiths:

«Περίπου το 60% των έξυπνων παιδιών είναι εσωστρεφή, σύμφωνα με το The Gifted Development Center. Και περισσότερο από το 75% των ανθρώπων με IQ 160 ή μεγαλύτερο είναι επίσης ντροπαλοί».

4) Δεν γνωρίζεις τη δύναμή σου
Η παράδοξη κατάσταση με αυτές τις ντροπαλές ιδιοφυΐες είναι η εξής: Υπάρχουν πολλοί εξαιρετικά έξυπνοι άνθρωποι εκεί έξω που ποτέ δεν θα θεωρηθούν ιδιοφυΐες ή δεν θα μπορέσουν να μοιραστούν τις γνώσεις και τις ιδέες τους. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι ακόμη και πολλά λαμπρά μυαλά ακρωτηριάζονται από την αμφιβολία για τον εαυτό τους. Έχουν τόσα πολλά να μοιραστούν και τόσα πολλά περιθώρια να αναπτυχθούν, αλλά τους ταλαιπωρεί ένα αίσθημα ανεπάρκειας και φοβούνται μήπως κριθούν από τους άλλους.

5) Δεν αντέχεις τη μετριότητα και τον εφησυχασμό

Ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι ιδιοφυΐας είναι η αδυναμία να ανεχθείς τη μετριότητα και την απάθεια. Οι ιδιοφυΐες σε κάθε τομέα είναι περίεργοι, αφοσιωμένοι και καινοτόμοι. Όταν αντιμετωπίζουν ανθρώπους που απλώς δεν τους νοιάζει, αισθάνονται σοκαρισμένοι και απογοητευμένοι. Γιατί αυτοί οι ιδιοφυΐες νοιάζονται και θέλουν να αλλάξουν τα πράγματα. Στην πραγματικότητα, οι ιδιοφυΐες συχνά τείνουν να είναι τελειομανείς και προσπαθούν να βελτιώνουν συνεχώς τον τομέα της εξειδίκευσής τους.

Σκέψου τον Έλον Μασκ: Δεν ξεκίνησε απλώς την Tesla και μετά κάθισε αναπαυτικά με ποπ κορν και το τηλεχειριστήριό του. Εργάζεται καθημερινά για να καινοτομεί στον τομέα του διαστήματος, της τεχνητής νοημοσύνης και διάφορων άλλων τεχνολογιών.

Όπως γράφει ο Robert Cornish: Οι ιδιοφυΐες δεν μπορούν να ανεχθούν τη μετριότητα, ιδιαίτερα στον εαυτό τους. Ποτέ δεν ικανοποιούνται εύκολα με τον εαυτό τους.

6) Είσαι πολύ ευέλικτη και προσαρμόσιμη
Οι ιδιοφυΐες προσαρμόζονται, ενώ οι μέσοι και λιγότερο έξυπνοι κινδυνεύουν να ραγίσουν και να σπάσουν. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της αληθινής ιδιοφυΐας είναι η ικανότητα προσαρμογής στην μεταβαλλόμενη δυναμική της ζωής χωρίς να υποχωρεί. Αυτό ισχύει τόσο στον προσωπικό όσο και στον επαγγελματικό τομέα. Το μυαλό και οι αντιδράσεις των ιδιοφυών μπορούν να προσαρμοστούν και να λυγίσουν όπως απαιτείται. Υπάρχουν βαθιές βασικές αξίες και ενδιαφέροντα, αλλά ποτέ δεν επιτρέπουν σε αυτά να τα δεσμεύουν και να περιορίζουν την εξερεύνηση. Οι ανακαλύψεις, η εργασία και οι συνδέσεις συνεχίζουν να εξελίσσονται ακόμα και όταν οι ανατροπές έρχονται από απροσδόκητες κατευθύνσεις. Οι αποτυχίες και οι απογοητεύσεις αντιμετωπίζονται ως μια ευκαιρία για προπόνηση του μυαλού και για νέες προσεγγίσεις σε παλιά προβλήματα.

7) Δεν ερωτεύεσαι εύκολα
Ένα ακόμα σημάδι ότι είστε πραγματικά ένα ιδιοφυές άτομο (ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε) είναι η δυσκολία σας να ερωτευτείτε εύκολα και η πιθανή προσκόλλησή σας στο παρελθόν. Επιπλέον, δεν είστε πολύ ευκολόπιστοι και επιδιώκετε επίτηδες τη μοναξιά. Ακόμη και όταν είστε σε μια σχέση, δεν επιτρέπετε στους άλλους να επιβάλουν το ιδεολογικό τους πλαίσιο πάνω σε εσάς.

8) Ο εσωτερικός σου μονόλογος είναι έντονος
Οι ιδιοφυΐες εμφανίζονται σε πολλούς τομείς, όπως αναλύει ο Gardener, συμπεριλαμβανομένων των καλλιτεχνικών, μαθηματικών, μουσικών, λεκτικών, εικαστικών και πολλών άλλων. Ωστόσο, ένα κοινό χαρακτηριστικό που συναντάται συχνά στις ιδιοφυΐες είναι η έντονη εσωτερική διαλογική. Αυτοί οι διαλογισμοί μπορεί να είναι από σκοτεινούς και ασταθείς, όπως αυτοί που ταλαιπώρησαν τον Vincent van Gogh, έως και τους πιο εμπνευσμένους και ευφορικούς διαλογισμούς που ενέπνευσαν ιδιοφυΐες όπως ο Johann Goethe.

9) Έχεις την τάση να υπεραναλύεις

Οι ιδιοφυΐες δεν απλώς σκέφτονται πολύ. Συχνά αγγίζουν την υπερανάλυση.

Αν έχεις ορισμένες σκέψεις ή ερωτήσεις που διασχίζουν το μυαλό σου και απλά δεν μπορείς να τις αφήσεις μέχρι να ικανοποιήσεις την περιέργειά σου, τότε μπορεί να είσαι τύπος ιδιοφυΐας.

Ένα παράδειγμα θα μπορούσε να είναι το βασικότερο φιλοσοφικό ερώτημα απ’ όλα:

“Γιατί είμαστε εδώ;”

Ένα άλλο παράδειγμα θα μπορούσε να είναι αυτό που διασχίζει τα όρια μεταξύ της φιλοσοφίας, της φυσικής, του φυσικού περιβάλλοντος και του πνευματικού:

“Τι είναι χρόνος;”

Για μερικούς ανθρώπους αυτές μπορεί να φαίνονται αστείες ερωτήσεις που πρέπει να τις σκεφτούν όταν είναι άρρωστοι ή απλώς παρακολουθούν ένα ενδιαφέρον ντοκιμαντέρ. Για την ιδιοφυΐα όμως, είναι δια βίου ερωτήματα που δεν παύουν ποτέ να τους απασχολούν.

10) Παραδέχεσαι όταν δεν έχεις ιδέα
Όπως είπε περίφημα ο Σωκράτης, το μόνο πράγμα που ήξερε πραγματικά ήταν ότι δεν ήξερε τίποτα. Αυτό ισχύει και για τις ιδιοφυΐες. Δεν είναι ότι είναι πάντα ταπεινοί ή υποτιμούν τον εαυτό τους, αλλά έχουν εξαιρετική αυτογνωσία. Ως αποτέλεσμα, γνωρίζουν έντονα τα όρια της πνευματικής γνώσης. Αναγνωρίζουν ότι δεν μπορούν να είναι ειδικοί σε όλα και παραδέχονται ανοιχτά όταν απλά δεν ξέρουν την απάντηση σε κάτι. Το βρίσκουν πιο παραγωγικό να παραδεχτούν το γεγονός ότι δεν ξέρουν κάτι, καθώς συνειδητοποιούν ότι το να μην γνωρίζουν από μόνο του τους δίνει μια ευκαιρία να μάθουν γι’ αυτό.

10 σημάδια δυσλειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος που πρέπει να ξέρετε

0

Η αυτοάνοση ασθένεια, είναι μια διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει λανθασμένα να επιτίθεται σε μέρη του σώματος, θεωρώντας τα ξένα. Σύμφωνα με μια έρευνα, οι αυτοάνοσες ασθένειες είναι μία από τις 10 πρώτες αιτίες θανάτου σε γυναίκες όλων των ηλικιακών ομάδων έως 64 ετών. Υπάρχουν περισσότερες από 80 διαφορετικές αυτοάνοσες ασθένειες, αλλά ορισμένα συμπτώματα είναι κοινά σε όλες.

Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα πρώτα σημάδια, καθώς η έγκαιρη διάγνωση βοηθά στην επέκταση της ζωής, στην αύξηση της ποιότητας και στη μείωση του αριθμού και της βαρύτητας των επιδεινώσεων. Παρακάτω θα μάθετε ποια συμπτώματα φανερώνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με το ανοσοποιητικό σας σύστημα και πως έφτασε η ώρα για να δείτε έναν γιατρό.

#1 Πονοκέφαλοι, θολούρα, προβλήματα έλλειψης προσοχήςc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 155

© Depositphotos

Οι πονοκέφαλοι, η θολούρα και άλλα ειδικά συμπτώματα, μπορούν να βλάψουν σοβαρά την ποιότητα της ζωής μας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με το άγχος ή την έλλειψη ύπνου, αλλά είναι επίσης σημάδια δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού μας συστήματος (π.χ. λύκος ή αναιμία).

#2 Ακμή, ψωρίαση, δερματίτιδα, έκζεμα, εξάνθημα πεταλούδαςc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 48

© Depositphotos

Τα προβλήματα του δέρματος μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά, καθώς είναι δύσκολο να ζει κανείς κρύβοντας το δέρμα του κάτω από φορτία ρούχων. Αν τα συνηθισμένα φάρμακα δεν βοηθήσουν, κάντε μια επίσκεψη στον γιατρό σας, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από αιμολυτική αναιμία, ψωρίαση, σκληροδερμία και άλλες διαταραχές.

#3 Αλλεργικό άσθμαeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 47

© Depositphotos

Υπάρχουν κάποιες αμφιβολίες ότι το άσθμα μπορεί να συσχετιστεί με αυτοάνοσες διαταραχές. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές έρευνες που υποδηλώνουν μια αυτοάνοση βάση για αυτή την ασθένεια.

#4 Κόπωση ή υπερκινητικότηταa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 40

© Fanette/Pixabay

Αυτά τα συμπτώματα είναι τα πιο συνηθισμένα σε όλες σχεδόν τις αυτοάνοσες παθήσεις και συνήθως είναι ένα μεγάλο σημάδι. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα φυσιολογικά πράγματα καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια και σας αφήνουν εξαντλημένους. Ή ίσως ξυπνήσετε πιο κουρασμένοι από ότι ήσασταν πριν πάτε για ύπνο, ακόμα κι αν όλα ήταν καλά πριν.

#5 Μυϊκός πόνος και αδυναμία, δυσκαμψία, πόνος920ab19090b656b2adad4825cf81865f

© Depositphotos

Οι αδύναμοι μύες και ο πόνος, μπορούν να κάνουν δύσκολες τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα στις σκάλες ή τη μεταφορά βαριών πραγμάτων. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να έρθουν και να εξαφανιστούν ή να είναι σταθερά, αλλά αυτό είναι επίσης ένα σημάδι που δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς μπορεί να προκαλείται από αυτοάνοση ηπατίτιδα, ασθένεια του Χασιμότο, ψωρίαση, ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις.

#6 Κράμπες στο στομάχι, αέρια, φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 33

© Depositphotos

Τα θέματα της πέψης είναι πολύ εξασθενητικά. Μπορούν να είναι σημάδι αυτοάνοσων ασθενειών όπως η κοιλιοκάκη, η ελκώδης κολίτιδα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και άλλων.

#7 Κέρδος ή απώλεια βάρους8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 28

© Depositphotos

Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες επηρεάζουν τον θυρεοειδή. Αυτό το όργανο ελέγχει πολλές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μας. Αν αρχίσει να παράγει υπερβολικές ή δεν παράγει αρκετές ορμόνες, οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν ή να πάρουν βάρος.

#8 Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδιαc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 26

© Depositphotos

Το «τσίμπημα και το βελόνιασμα» δεν είναι σοβαρά συμπτώματα αν εμφανίζονται και εξαφανίζονται και δεν εμφανίζουν πόνο. Αν συμβεί αρκετές φορές σε μια εβδομάδα και παρατηρήσετε και άλλα συμπτώματα, μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρότερων προβλημάτων.

#9 Τριχόπτωσηd3d9446802a44259755d38e6d163e820 20

© Depositphotos

Αν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίσει να προσβάλει τους θύλακες των τριχών, έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μαλλιών. Η διαδικασία ξεκινάει με τη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις τρίχες και σε άλλα μέρη του σώματος.

#10 Χαμηλός πυρετός6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 16

© Depositphotos

Ένας ανεξήγητος πυρετός χωρίς άλλα συμπτώματα, αγνοείται συχνά. Αλλά αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα συμπτώματα για θεραπεία. Το πρόβλημα είναι ότι ο πυρετός μπορεί να συνδεθεί με πολλές ασθένειες, και οι αυτοάνοσες είναι μεταξύ αυτών.

Μην απελπίζεστε αν έχετε παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Μπορούν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτά, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

10 σεισμοί μέσα σε 12 ώρες – Συνεχίζεται η σεισμική ακολουθία στον Κορινθιακό Κόλπο

0

10 σεισμοί, σύμφωνα με το EQGR, την ιστοσελίδα που αναφέρει με απόκλιση ελάχιστων δευτερολέπτων τους σεισμούς στην Ελλάδα.

Οι σεισμοί ήταν μικρού μεγέθους, από 0,9 μέχρι 1,2 Ρίχτερ και είχαν επίκεντρο, είτε το Ξυλόκαστρο είτε τον θαλάσσιο χώρο βόρεια του Ξυλόκαστρου στον Κορινθιακό Κόλπο.

10 σαρκαστικά σκίτσα που περιγράφουν την σημερινή κοινωνία

0

Ο νεαρός καλλιτέχνης Anton Gudim από τη Μόσχα, έχει ταλέντο στο να σκιτσογραφεί τον κόσμο που βλέπει γύρω του. Μέσα από τα σκίτσα του, μας υπενθυμίζει την εμμονή που έχουμε με τα smartphones μας, όλα τα προβλήματα που προκαλεί η ζωή με τη μοντέρνα τεχνολογία, καθώς και τα περίεργα φαινόμενα της κοινωνίας. Φυσικά, ο Anton δεν παραλείπει να δίνει στα έργα του και μία μικρή δόση ειρωνείας.

Δείτε μερικά από τα πιο παράξενα και διασκεδαστικά σκίτσα του ταλαντούχου αυτού καλλιτέχνη, τα οποία περιγράφουν με χαρακτηριστικό τρόπο την σύγχρονη κοινωνία.

Στο μετρό

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-01

Ερωτευμένοι

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-02

Προβλήματα του 21ου αιώνα

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-03

Λήψη αποφάσεων

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-04

Ακολούθησε με

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-05

Η ουσία της μόδας στις μέρες μας

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-07

Η τέχνη του να βγάζεις μια selfie

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-08

Επιτυχία

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-13

Ανεξαρτησία

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-14

Μάρτυρας ενός εγκλήματος

sarkastika-skitsa-pou-perigrafoun-tin-simerini-koinwnia-10

10 σnμάδια που δεiχνουν ότι είστε απόλuτα uγıής

0

Το σώμα μας χρησιμοποιεί διάφορα σημάδια για να μας; Φτάνει μόνο να το ακούσουμε.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ανησυχούμε για την κατάσταση της υγείας μας χωρίς να αντιμετωπίζουμε κάποιο προφανές πρόβλημα. Κάποιοι από εμάς συμβαίνει να είμαστε απλώς λίγο υποχόνδριοι. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες.

Άλλοι φοβούνται πως κάποια στιγμή θα πληρώσουν το γεγονός ότι παραμελούν το σώμα τους. Ταυτόχρονα, τα σκληρά εργασιακά ωράρια και τα σωματικά συμπτώματα του άγχους σίγουρα δεν μας βοηθούν να αισθανθούμε την ευεξία που συνοδεύει τυπικά την καλή υγεία. Ωστόσο, το σώμα μας έχει πολλούς τρόπους να μας μιλά. Οι παρακάτω ενδείξεις, είναι ορισμένα από τα μέσα που χρησιμοποιεί για να μας πει ότι όλα βαίνουν καλώς!

Ενδείξεις καλής υγείας

Έχετε σταθερό κύκλο

Ένας σταθερός έμμηνος κύκλος 27 με 35 ημερών δείχνει πως τόσο οι ορμόνες όσο και το σωματικό μας βάρος βρίσκονται υπό έλεγχο.

Έχετε πλούσια μαλλιά και δυνατά νύχια

Εκτός από τα αισθητικά πλεονεκτήματά τους, αυτά τα χαρακτηριστικά σας δείχνουν ότι κατά πάσα πιθανότητα δεν αντιμετωπίζετε κάποια σοβαρή έλλειψη σε σίδηρο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά.

7282aa163e50a88377ebd662b4d5644e 1200x836 1

Η ενέργειά σας είναι υψηλή και σταθερή

Αν τα επινεφρίδια λειτουργούν υγιώς και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι σταθερά, η ενέργειά σας θα είναι υψηλή την ώρα που ξυπνάτε και θα διατηρείται σταθερή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Δεν αντιμετωπίζετε (σοβαρούς) πονοκεφάλους

Οι περισσότεροι δεν αποφεύγουμε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του οκταώρου. Ωστόσο, όταν είμαστε υγιείς, υποχωρούν σύντομα. Αν οι δικοί σας έχουν γίνει πολύ επίμονοι και δεν αντιδρούν στα φάρμακα, καλό είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Το δέρμα σας λάμπει

Το χρώμα του δέρματός σας θα πρέπει να είναι ομοιόμορφο και η επιδερμίδα σας να δείχνει ενυδατωμένη και σφριγηλή. Φυσικά, με την πάροδο του χρόνου το δέρμα μας χάνει σταδιακά αυτά τα χαρακτηριστικά. Όμως αν έχετε παρατηρήσει μια απότομη ή πρόωρη αλλαγή, δεν είναι κακό να κάνετε γενικές εξετάσεις αίματος και να αυξήσετε τις ποσότητες νερού που καταναλώνετε. Επίσης, η ξαφνική εμφάνιση ακμής ίσως είναι ένδειξη μιας ορμονικής ανισορροπίας – ενδεχομένως και του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.

prosopontemakigiaz90

Δεν αντιμετωπίζετε οδοντιατρικά προβλήματα

Τα υγιή ούλα, δηλαδή τα ούλα που δεν ματώνουν κατά το βούρτσισμα και έχουν φυσιολογική υφή και χρώμα είναι σημάδι ότι το σώμα σας βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Το ίδιο ισχύει και για τα υγιή δόντια, τα οποία τείνουν να επηρεάζονται από τη γενικότερη κατάσταση της σωματικής αλλά και της ψυχικής μας υγείας. Τέλος, η δυσοσμία της αναπνοής δεν οφείλεται πάντα στην τερηδόνα ή την ουλίτιδα. Μπορεί να αποτελέσει ένδειξη προβλημάτων στα νεφρά και το στομάχι αλλά και σύμπτωμα του σακχαρώδους διαβήτη. Επομένως, αν η αναπνοή σας χαρακτηρίζεται από φρεσκάδα, έχετε κι άλλον ένα λόγο να χαίρεστε!

Τα ούρα σας είναι καθαρά

Τα ανοιχτόχρωμα ούρα αποτελούν σημάδι ότι πίνετε αρκετό νερό. Αντιθέτως, αν παρατηρείτε ότι είναι πολύ σκούρα, πιθανότατα είστε αφυδατωμένη. Η παρουσία αφρού ή αίματος, ενδέχεται να υποδεικνύει κάποια δυσλειτουργία των νεφρών. Επομένως, απευθυνθείτε άμεσα σε έναν γιατρό αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο.

Μπορείτε να σηκωθείτε μόνη σας από θέση οκλαδόν

Αυτή η άσκηση ελέγχει τη δύναμη και την ευλυγισία σας. Αν μπορείτε να σηκωθείτε όρθια από θέση οκλαδόν χωρίς βοήθεια και χωρίς να πιαστείτε από κάπου, όχι μόνο βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση, αλλά είναι και πιο πιθανό να ζήσετε περισσότερα χρόνια. Αν δυσκολεύεστε υπερβολικά πολύ, ίσως είναι καιρός να γραφτείτε στο γυμναστήριο!

4494

Κοιμάστε καλά

Ο ποιοτικός ύπνος δείχνει πολλά πράγματα τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Εκτός από την έλλειψη άγχους, δείχνει ότι μάλλον δεν υποφέρουμε από προβλήματα όπως η υπνική άπνοια και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Αρρωσταίνετε σπάνια

Οι περισσότεροι θα «αρπάξουμε» ένα κρύωμα μια φορά τον χρόνο – και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Όμως αν περνάτε ολόκληρους μήνες άρρωστη, ενδέχεται να υποφέρετε από κάποια αδιάγνωστη αλλεργία ή ιγμορίτιδα.

10 σnμάδια ότι είσαι εξuπνóτερоς απ’ τον μέσо άνθρωπо

0

Δεν θα σας μιλήσουμε για υψηλά σκορ σε τεστ νοημοσύνης, δεν θα σας ρωτήσουμε για το αν ήσαστε μαθητής του 20 ούτε αν καταφέρατε να μπείτε στο Πανεπιστήμιο στα 15 ή να τελειώσετε το διδακτορικό σας σε 6 μήνες.

Τα χαρακτηριστικά των έξυπνων ανθρώπων είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που νομίζετε. Διαβάζοντας το κείμενο, θα καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι σύγχρονοι Αινστάιν κυκλοφορούν ανάμεσά μας και ότι ίσως είστε κι εσείς ένας απ’ αυτούς…

Φημίζεστε για το χιούμορ σας

Το καλό χιούμορ, εκτός από αξεπέραστο σημάδι γοητείας, είναι και ένα από τα πιο δυνατά σημάδια εξυπνάδας. Πρόσφατη έρευνα, μάλιστα, έδειξε ότι το λεγόμενο black humor, που είναι πιο καυστικό και θεωρείται ότι είναι δημιούργημα μιας πιο περίπλοκης διαδικασίας του εγκεφάλου, συνδέεται με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης.

«Εν οίδα ότι ουδέν οίδα»

Οι άνθρωποι που συνειδητοποιούν ότι δεν μπορούν να  γνωρίζουν τα πάντα είναι πιο έξυπνοι. Η εξήγηση είναι απλή: δεν φοβούνται να πουν «δεν ξέρω», όμως στη συνέχεια θα κάνουν ό,τι περνάει απ’ το χέρι τους για να μάθουν αυτό που δεν ξέρουν. Γενικά, τα άτομα με υψηλό δείκτη ευφυΐας τείνουν να υποτιμούν τις ικανότητες και τις γνώσεις τους και να πιστεύουν ότι οι επιδόσεις τους στα μαθήματα, στη δουλειά κ.τ.λ. δεν είναι καλές, τουλάχιστον πριν μάθουν τ’ αποτελέσματα.

Η περιέργεια (δεν) σκότωσε τη γάτα

Εδώ να διαχωρίσουμε το εξής: άλλο η περιέργεια, άλλο το κουτσομπολιό. Τα άτομα που «ψάχνονται» συνεχώς και θέλουν να μαθαίνουν όλο και περισσότερα, είναι πιο έξυπνα. Αν δεν πιστεύετε εμάς, πιστέψτε τον Αινστάιν που έλεγε «δεν έχω κανένα ιδιαίτερο ταλέντο, είμαι περίεργος».

Είστε ανοιχτόμυαλοι

Δεν απορρίπτετε καινούριες ιδέες ή αντιλήψεις διαφορετικές από τις δικές σας και δέχεστε την αντίθετη πλευρά. Ταυτόχρονα, όμως, φιλτράρετε πολύ καλά αυτά που ακούτε και σκέφτεστε διπλά πριν ενστερνιστείτε μία άποψη -κάτι που δεν θα γίνει αν δεν συλλέξετε όλες τις απαραίτητες αποδείξεις.

10 σημάδια ότι είσαι εξυπνότερος απ' τον μέσο άνθρωπο

Ναι, περνώ και μόνος(η) μου καλά!

Οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να θεωρηθεί ελάττωμα από κάποιους: είναι αρκετά ατομικιστές. Για την ακρίβεια, είναι τόσο ατομικιστές, που τους αρέσει να περνούν χρόνο με τον εαυτό τους και δεν απολαμβάνουν πάντα την παρέα με άλλα άτομα.

Έχετε αναπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη

Ή αλλιώς αναπτυγμένη ενσυναίσθηση, την ικανότητα δηλαδή, όχι μόνο να καταλαβαίνουν, αλλά και να «νιώθουν» τον συνάνθρωπό τους. Το γεγονός αυτό ίσως εξηγείται με το ότι τους αρέσει να ακούν τις εμπειρίες των άλλων και να τις «ζουν» μέσα απ’ τα μάτια των συνομιλητών τους.

Είστε λίγο… χασομέρηδες

Πώς συνδέεται ο υψηλότερος δείκτης νοημοσύνης με το χασομέρι; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το να χαζεύεις λίγο παραπάνω δεν είναι απαραίτητα κακό, ακόμα και στη δουλειά. Γιατί ένας έξυπνος άνθρωπος θα χρησιμοποιήσει την ώρα που φαινομενικά χαζεύει για να βρει μια πρωτότυπη και καινοτόμα ιδέα. Τα άτομα με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης μάλλον έχουν κάποιους αντισυμβατικούς τρόπους να δουλεύουν και να αντεπεξέρχονται στα καθήκοντά τους.

Και πολύ ευπροσάρμοστοι

Όπως αποδεικνύει η επιστήμη, ένας έξυπνος άνθρωπος μπορεί να λειτουργήσει κάτω από πρωτόγνωρες συνθήκες και να αντιμετωπίσει δυσκολίες που συναντά για πρώτη φορά. Το ατού του είναι ότι μπορεί να αλλάξει τη δική του συμπεριφορά έτσι ώστε να  προσαρμοστεί στο καινούριο περιβάλλον ή προσπαθεί ο ίδιος να αλλάξει τις συνθήκες ή τα δεδομένα που δεν τον βολεύουν.  Αναμφισβήτητα, είναι ένα από τα πιο χρήσιμα έμφυτα ταλέντα που θα θέλαμε όλοι να έχουμε.

10 σημάδια ότι είσαι εξυπνότερος απ' τον μέσο άνθρωπο

Έχετε κάνει τη νύχτα-μέρα

Όσο πιο έξυπνοι είστε, τόσο πιο επιρρεπείς είστε στο ξενύχτι, αφού τα άτομα με τα πιο λαμπρά μυαλά έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται αργότερα από τον μέσο άνθρωπο (από επιλογή τους και όχι λόγω καταστάσεων) αλλά και να ξυπνούν αργότερα. Αν αργείτε, λοιπόν, να πάτε στη δουλειά το πρωί, πείτε στο αφεντικό σας ότι δεν φταίτε εσείς, αλλά η… οξυδέρκειά σας!

Έχετε αυτοέλεγχο

Ο αυθορμητισμός δεν πάει χεράκι-χεράκι με την εξυπνάδα. Τα άτομα με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης εξετάζουν κάθε περίπτωση, σκέφτονται τις συνέπειες των πράξεών τους και παίρνουν αποφάσεις έπειτα από πολλή σκέψη και ανάλυση. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το χαρακτηριστικό του αυτοελέγχου οφείλεται στο μέρος του εγκεφάλου που παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς παίρνουμε αποφάσεις και επιλύνουμε προβλήματα.

*Με πληροφορίες από το Businessinsider.com