Για τους περισσότερους από εμάς, τα πρωινά αρχίζουν με έναν πανικό για να κάνουμε γρήγορα.
Αφού αφήσουμε το ξυπνητήρι να χτυπάει πολλές φορές, σηκωνόμαστε , τρέχουμε να ετοιμαστούμε, χτυπάμε στο πόδι του κρεβατιού μας, ξεχνάμε το αποσμητικό και δεν παίρνουμε το τάπερ με το μεσημεριανό, γιατί δεν έχουμε χρόνο.
Δεν μας προκαλεί έκπληξη λοιπόν που πολλοί άνθρωποι μισούν να σηκώνονται πριν τις 9.
Όμως τα ευτυχισμένα άτομα πραγματικά απολαμβάνουν το πρωινό ξύπνημα. ‘Έχουν μια απλή καθημερινή ρουτίνα που ακολουθούν κάθε πρωί η οποία τους χαρίζει ευεξία και δίνει σκοπό στην ημέρα που ανατέλλει.
Οι χαρούμενοι άνθρωποι τείνουν να έχουν αυτές τις πρωινές συνήθειες :
Ξυπνούν με μια αίσθηση ευγνωμοσύνης.
Αυτό το αίσθημα συνδέεται με μια ευρύτερη ευτυχία. Αρχίζουν την ημέρα τους με αγάπη. Αυτό σημαίνει πως πραγματικά εκτιμούν την ζωή τους και όλες τις μικρές επιτυχίες τους. Κάθε πρωί που θα ξυπνήσουν, εκφράζουν στον σύντροφό τους πόσο πολύ νιώθουν ευτυχείς που τον έχουν. Επίσης, γράφουν στα γρήγορα στο ημερολόγιό τους, που το έχουν δίπλα στο κρεβάτι, γιατί νιώθουν ευγνώμονες.
Αρχίζουν ξανά από την αρχή κάθε πρωί.
Γνωρίζουν ότι μια καινούρια μέρα ξεκινά. Η χτεσινή μπορεί να μην ήταν μια καλή μέρα αλλά η σημερινή θα έχει επιτυχία. Τα άτομα που δεν πτοούνται από μια κακή μέρα είναι ανθεκτικά πλάσματα. Η ανθεκτικότητα μαρτυρά την ύπαρξη σκοπού και ευτυχίας.
Προσεύχονται και σκέφτονται θετικά.
Οι περισσότεροι από τους ευτυχισμένους ανθρώπους είναι θρησκευόμενοι. Η προσευχή είναι ένας τρόπος επικοινωνίας με τον δημιουργό μας και το μέσο για να διατηρούμε την ηρεμία μας και την αυτοσυγκέντρωσή μας.
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι παροτρύνουν θετικά τον εαυτό τους κάθε πρωί. Ο Steve Jobes, κάθε πρωί κοιταζόταν στον καθρέφτη και ρωτούσε τον εαυτό του ‘Εάν σήμερα ήταν η τελευταία σου ημέρα, τι θα ήθελες να κάνεις;’ και ο Βενιαμίν Φραγκλίνος ρωτούσε ‘ Τι καλό θα κάνω σήμερα;’
Διαβάζουν
Κάποιοι ευτυχισμένοι άνθρωποι διαβάζουν την Αγία Γραφή ή άλλοι διαβάζουν ιστορίες που τους εμπνέουν ώστε να αρχίσουν την ημέρα τους καλά. Όπως και να έχει όμως, ακολουθούν μια καθημερινή ιεροτελεστία διαβάζοντας πράγματα που τους βοηθούν να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Να γίνουν καλύτεροι και να αναπτύξουν τις γνώσεις τους και την αυτογνωσία τους. Το διάβασμα δίνει ένα θετικό ξεκίνημα και νέες ιδέες που θα καθοδηγήσουν την ημέρα.
Απλοποιούν τα πράγματα ώστε να τους φτάνει ο χρόνος.
Οι πολύπλοκες πρωινές ρουτίνες είναι δύσκολο να ακολουθηθούν για πολύ καιρό και σίγουρα θα αποτύχουν. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι φροντίζουν να απλοποιούν τα πρωινά τους. Παράδειγμα, έχουν έτοιμη την καφετιέρα από το βράδυ, έχουν έτοιμο το μεσημεριανό κολατσιό τους ή την τσάντα. Έτσι αποφεύγουν να κάνουν πολλά ταυτοχρόνως το πρωί, που θα τους προκαλούσε άγχος και ανησυχία και θα έκλεβε την ηρεμία τους τις πρώτες ώρες που σηκώνονται από το κρεβάτι.
Ασκούνται.
Η άσκηση ανεβάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο που δρουν εναντίον του στρες και της κατάθλιψης. Η πρωινή άσκηση είναι μια από τις προτεραιότητες των χαρούμενων ανθρώπων που γυμνάζονται το πρωί πρωί και έτσι δεν ανησυχούν αν θα βρουν χρόνο για γυμναστική αργότερα μέσα στην ημέρα. Αναγνωρίζουν ότι η δύναμη της θέλησης είναι μεγαλύτερη το πρωί.
Η πρωινή άσκηση τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και δίνει περισσότερη ενέργεια καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα της Health Psychology, ανακάλυψε πως η άσκηση κάνει τον άνθρωπο να βλέπει θετικά το σώμα του ακόμη και αν δεν χάνει βάρος ή καλυτερεύει η φιγούρα του.
Παίρνουν τον καθαρό αέρα τους.
Οι πρωινοί περίπατοι είναι ωφέλιμοι για όλα τα πλάσματα. Το περπάτημα έχει αποδειχτεί πως ερεθίζει την δημιουργικότητα στον εγκέφαλο, πράγμα καθόλου άσχημο για να αρχίσει κανείς την ημέρα του.
Εάν υπάρχει σκύλος, μια πρωινή βόλτα μαζί του για ένα ή δυο χιλιόμετρα, είναι η καλύτερη άσκηση και για τους δυο. Βγάζοντας το πρωί τον σκύλο, αναπνέουμε φρέσκο αέρα ο οποίος μας δίνει ζωντάνια.
Απολαμβάνουν την ομορφιά γύρω τους και εξασκούνται να ζουν το παρόν.
Είτε κάνουν την πρωινή βόλτα τους ή κάθονται στην αγαπημένη τους καρέκλα δίπλα στο παράθυρο, βρίσκουν τον χρόνο να εκτιμήσουν το περιβάλλον τους. Αυτό είναι αναζωογονητικό και τους κάνει να έχουν ενθουσιασμό για την ημέρα τους. Ζώντας την στιγμή και το παρόν συνειδητοποιούν τι πραγματικά σημαίνει αυτή η στιγμή, βλέποντας καθαρά πόσο σημαντικό είναι το ‘τώρα’ στην ζωή τους.
Πόσες από αυτές τις συνήθειες έχετε υιοθετήσει για το πρωινό σας ξύπνημα; Θα θέλατε να προσθέσετε και κάτι άλλο στην λίστα;
Η χώρα προωθεί πιλοτικό πρόγραμμα τριών ετών προσλαμβάνοντας πρόσφυγες για να εργαστούν σε αγροκτήματα
Πιλοτικό πρόγραμμα τριών ετών που προωθεί η Ελβετία θα επιτρέπει σε μετανάστες να εργάζονται σε φάρμες με μισθό που ξεκινά από τα 2.000 ευρώ και μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να φτάσει ακόμα και τα 3.000 ευρώ.
Η Ενωση Ελβετών Αγροτών και το Υφυπουργείο Μετανάστευσης (SEM) τάχθηκαν υπέρ της απασχόλησης των προσφύγων. Δέκα αγροκτήματα σε όλη την Ελβετία έχουν επιλεγεί για αυτή την πιλοτική δοκιμή και ήδη αρκετοί είναι οι πρόσφυγες εργαζόμενοι που έχουν συμφωνήσει να εργαστούν.
Ο μισθός του νεοπροσληφθέντα «αγρότη» για τον πρώτο μήνα θα είναι 2000 ευρώ και από τον δεύτερο μήνα θα φτάσει ακόμα και τα 3000 ευρώ. Ηδη η Ενωση Ελβετών Αγροτών ξεκίνησε εκστρατεία υποδοχής μεταναστών τους οποίους προτίθεται να εντάξει επαγγελματικά στις αγροτικές εργασίες (επί πληρωμή) και με παράλληλες παροχές όπως η εκμάθηση της γλώσσας.
Σύμφωνα με την Ενωση και το SEM οι πρόσφυγες που θα προσληφθούν θα έχουν την ευκαιρία μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα να γίνουν οικονομικά ανεξάρτητοι και να ενσωματωθούν αρμονικά στην τοπική κοινωνία. Επί του παρόντος, μόνο το ένα τρίτο του συνόλου των προσφύγων είναι σε θέση να ενταχθούν στο εργατικό δυναμικό τα πρώτα χρόνια στην Ελβετία. Οι αγρότες θα ωφεληθούν από αυτό πρόγραμμα και δεν θα χρειάζεται να ψάχνουν για εποχικούς εργάτες ή για εργάτες εκτός συνόρων της χώρας.
Η Ενωση Αγροτών επεσήμανε ότι ο γεωργικός τομέας απασχολεί περίπου 25.000 έως 35.000 ξένους εποχικούς εργαζομένους κυρίως Πολωνούς ή Πορτογάλους. Ομως επειδή έχουν χιλιάδες πρόσφυγες από την Αφρική σκέφτηκαν ότι θα ήταν καλύτερο να τους προσφέρουν δουλειά από το να τους βλέπουν να περιφέρονται άπραγοι στους δρόμους των πόλεων και των χωριών και να… ενοχλούν τους κατοίκους.
Χαιρετίζουμε την κίνηση αυτή ως ένα θετικό βήμα», είπε η Stefan Frey, εκπρόσωπος του Συμβουλίου για τους Πρόσφυγες.
Ωστόσο, ελπίζει ότι το πιλοτικό σχέδιο θα οδηγήσει σε εναρμόνιση των κανονισμών και κινήτρων σε ολόκληρη τη χώρα για να ωφελήσει τόσο τους πρόσφυγες όσο και τους αγρότες. «Επί του παρόντος, κάθε καντόνι έχει τους δικούς του κανόνες», είπε.
Ένα εκπληκτικό φως που εμφανίζεται στο Keyhole Arch, στην παραλία Pfeiffer της Καλιφόρνια μοιάζει να έρχεται κατευθείαν από ταινία του Ιντιάνα Τζόουνς!
Κι όμως δεν πρόκειται για κάποιο ειδικό εφέ, αφού αυτή η πορτοκαλί λάμψη που βλέπετε είναι ένα φυσικό φαινόμενο που συμβαίνει μόνο για μερικές εβδομάδες κάθε χρόνο, όταν ο ήλιος δύει στη σωστή γωνία και η παλίρροια είναι στο ενδεδειγμένο ύψος. Το σχεδόν υπερφυσικό φως στο Keyhole Arch λειτουργεί σαν μαγνήτης για τους φωτογράφους που επιθυμούν απεγνωσμένα να συλλάβουν την εκπληκτική λάμψη του.
Ο φωτογράφος Mark Brodkin ήταν από τους τυχερούς που κατάφερε να πετύχει καθαρό ουρανό και να αποτυπώσει στο φακό του με ιδανικό τρόπο το φαινόμενο. “Χρειάστηκε να μείνω αρκετή ώρα στο νερό,αφού τοφως εμφανίστηκε μόνο τα τελευταία λεπτά του ηλιοβασιλέματος. Έβαλα το τρίποδό μου σε έναν μικρό βράχο και περίμενα. Όμως το αποτέλεσμα άξιζε τον κόπο”, εξηγεί ο ίδιος.
Το 1993 η Denise Rutkowski κέρδισε τη δεύτερη θέση στον μεγαλύτερο διαγωνισμό bodybuilding στον κόσμο. Ο τίτλος, συνοδεύτηκε και από μια επιταγή ύψους 20.000 δολαρίων, μπορεί να της χάρισε δόξα αλλά ξάφνιασε τον κόσμο του συγκεκριμένου αθλήματος όταν αποφάσισε να αποσυρθεί.
Για τα χρόνια που ακολούθησαν, η Rutkowski παρακολούθησε μαθήματα στο κολέγιο Calvary Cathedral International Bible College, με χριστιανικό προσανατολισμό.
Ώσπου, βρέθηκε ξανά στη δημοσιότητα, περίπου δυο δεκαετίες μετά, όταν συνελήφθη το 2012 και ξανά το 2013- ο λόγος δεν έχει αβέβαιος-, με τις φωτογραφίες από τη σύλληψή της να σοκάρουν. Η Rutkowski όχι μόνο δε θυμίζε τον παλιό εαυτό της, αλλά διέθετε και αντρικά χαρακτηριστικά (έντονη τριχοφυΐα).
Η Daily Star Online, μίλησε με τον ειδικό στο fitness, Yusef Smith, για το τι προκαλούν τα στεροειδή σε μια γυναίκα-επί του παρόντος.
«Ο πρωταρχικός κίνδυνος για μια γυναίκα που κάνει χρήση στεροειδών, είναι η αρρενοποίηση», λέει και συμπληρώνει «Οι γυναίκες ίσως να αρχίσουν να αποκτούν ανδρικά χαρακτηριστικά όπως τριχοφυΐα στο πρόσωπο, διευρυμένη κλειτορίδα, ακμή…».
Το όνομά της μάρκας αυτής, είναι συνώνυμο της πολυτέλειας, της ταχύτητας, προσδίδοντας και ένα σέξι στάτους-μεταξύ άλλων. Αλλά αν και η Porsche έχει μια μοναδική θέση στην βιομηχανία αυτοκινήτου, μια ομάδα μηχανικών μάλλον ντροπιάστηκαν οι ίδιοι όταν αλλοίωσαν το θρυλικό όνομα.
Ο ιδιοκτήτης μιας Porsche 911 στο Ντουμπάι, αξίας 100.000 λιρών αγγλίας, έμεινε με το στόμα ανοιχτό όταν διαπίστωσε το λάθος που είχε γίνει στο όχημά του. Ο άντρας, πήγε το αμάξι του στο συνεργείο για ένα βαθούλωμα που είχε στον προφυλακτήρα, αλλά όταν το πήρε πίσω, η έκπληξή του ήταν μεγάλη – αν και η ζημιά είχε αποκατασταθεί!
Αν δεν έχετε βρει το λάθος, κοιτάζοντας τη φωτογραφία, θα σας ενημερώσουμε ότι οι μηχανικού του συνεργείου, μετά την αποσυναρμολόγηση των γραμμάτων της μάρκας, αντί να γράψουν «Porsche» έκαναν το λάθος και έγραψαν «Porshce».
Το λάθος ανέβηκε στο Twitter και έγινε retweet από τον πρώην παρουσιαστή του Top Gear, Jeremy Clarkson.
Ένα απίθανο hyperlapse βίντεο του Γάλλου Maxime Gaudet υπό τους ήχους της μουσικής των Note Forget παρουσιάζονται οι πιο γνωστές τοποθεσίες της γαλλικής πρωτεύουσας.
Μέσα από την ένωση εικόνων που οι περισσότερες απαθανατίστηκαν τον Φεβρουάριο του 2015 με μια 5DMkIII και iPhone 5s, ο επισκέπτης βλέπει τις ομορφιές του Παρισιού μέσα σε τρία μόλις λεπτά και σε ένα βίντεο εξαιρετικής ποιότητας.
Ένα υπέροχο cheesecake μπακλαβά. Μια συνταγή για ένα ιδιαίτερο, λαχταριστό cheesecake που σίγουρα θα εντυπωσιάσετε και θα εντυπωσιαστείτε από την φανταστική γεύση του.
Υλικά συνταγής
Για τη βάση:
100 γρ. καρύδια
80 γρ. φυστίκια
30 γρ. βούτυρο, λιωμένο
50 γρ. ζάχαρη
Για το Cheesecake:
550 γρ. μαλακό τυρί κρέμα [τύπου Philadelphia]
220 γρ. μασκαρπόνε
150 γρ. ζάχαρη
3 μεγάλα αυγά
1 κ.γ. εσάνς βανίλιας
5 κομμάτια μπακλαβά [*]
12 καρύδια κομμένα στη μέση
Για το σιρόπι μελιού:
1/2 φλ. τσαγιού μέλι
2 κ.γ. νερό
1/2 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού
Εκτέλεση συνταγής
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς και βουτυρώνετε ένα ταψί με αποσπώμενη βάση διαμέτρου 22 εκ.
Για τη βάση: Βάζετε τα καρύδια, τα φυστίκια και 50 γρ ζάχαρη στο multi και τα θρυμματίζετε πολύ καλά. Προσθέτετε το βούτυρο και συνεχίζετε για λίγο μέχρι το μείγμα μέχρι να γίνει σαν άμμος.
Απλώνετε το μείγμα στο βουτυρωμένο ταψί, πατάτε καλά στη βάση και ψήνετε στο προθερμασμένο φούρνο για 10 λ μέχρι να πάρει χρώμα. Το βγάζετε από το φούρνο, αφήνετε το ταψί στην άκρη να κρυώσει και χαμηλώνετε το φούρνο στους 150 βαθμούς.
Για το Cheesecake: Βάζετε σε μπολ τα τυριά και τη ζάχαρη και τα χτυπάτε στη μεσαία ταχύτητα με το μίξερ, μέχρι να αφρατέψουν. Προσθέτετε ένα ένα τα αυγά και τέλος τη βανίλιας συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθούν.
Κόβετε κάθε τετράγωνο κομμάτι μπακλαβά στα δύο, διαγώνια, έτσι ώστε να σχηματιστούν 2 τριγωνάκια. Τα τοποθετείτε στο ταψί με την φαρδιά πλευρά προς τα τοιχώματα και την μύτη να κοιτάει προς το κέντρο. Ρίχνετε το μείγμα τυριών στο ταψί φροντίζοντας να καλυφθούν καλά τα κομματάκια του μπακλαβά, στα τοιχώματα και στην επιφάνεια.
Ψήνετε το cheesecake στους 150 βαθμούς για 1 ώρα και 15 λεπτά. Το βγάζετε από το φούρνο, περνάτε ένα μαχαίρι γύρω γύρω από τα τοιχώματα του ταψιού και το αφήνετε στο ταψί να κρυώσει καλά. Το καλύπτετε με αλουμινόχαρτο και το βάζετε στο ψυγείο για τουλάχιστον 6- 8 ώρες.
Για το σιρόπι μελιού: Βάζετε το μέλι, το νερό και το ξύσμα πορτοκαλιού σε ένα μικρό κατσαρόλι, σε μέτρια φωτιά. Το αφήνετε να πάρει μια βράση, το αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει εντελώς πριν το ρίξετε στο cheesecake. Για να σερβίρετε το cheesecake, αφαιρείτε το στεφάνι του ταψιού. το περιχύνετε με το σιρόπι και γαρνίρετε με τα 12 καρύδια που έχετε κόψει στη μέση.
[*] Μπορείτε να πάρετε τετράγωνα κομμάτια μπακλαβά μετρίου μεγέθους και να τα κόψετε όπως αναφέρετε στη συνταγή, ή να πάρετε μακρόστενα κομμάτια και να τα κόψετε σε οριζόντιες φέτες από τη μικρή τους πλευρά και συνεχίζετε την ίδια διαδικασία. Σε κάθε περίπτωση μπορεί να χρειαστείτε και 4 κομμάτια μπακλαβά ανάλογα με το μέγεθός του.
[**] Αν δεν έχετε ταψί με αποσπώμενη βάση, παίρνετε ένα κοινό ταψί ιδίων διαστάσεων και το στρώνετε με λαδόκολλα, η οποία φροντίζετε να προεξέχει περιμετρικά, για να ξεφορμάρετε εύκολα το cheesecake.
Ο Ράμσεϊ ανάγκασε τον Θήον να βλέπει τον βιασμό της Σάνσα, φτύνοντας δηλητήριο, και εμείς ανατρέχουμε και στις υπόλοιπες ατάκες του Game of Thrones που μας σήκωσαν την τρίχα – για καλό ή για κακό. Τι άλλο θα ακούσουν τα αυτιά μας;
Θα καλύψει το Westeros η σκιά από τις φτερούγες των δράκων; Ποια θα είναι η επόμενη κίνηση του “σκακιστή” Littlefinger; Μέχρι πού θα φτάσει η Cersei, στην προσπάθεια να κρατήσει το βασίλειο στα χέρια της; Ποια μυστικά θα βρει ο Sam στα βιβλία του;
Ναι, όλοι το ξέρουμε: “winter is coming” (κι όσοι δεν το πιστεύουν, κακό του κεφαλιού τους). Αλλά αυτή δεν είναι η μοναδική ατακάρα της σειράς. Εδώ και 5 σεζόν, απολαμβάνουμε από αξέχαστα ταπίδια μέχρι δηλητηριώδη υπονοούμενα κι από μαθήματα ζωής μέχρι ναρκισσιστικούς μονολόγους που γίνονται κατευθείαν trending στα social, δίπλα στο hashtag #GoTGR.
Ήρθε η ώρα να τα μαζέψουμε όλα, σε ένα άρθρο!
Ο άντρας που επιβάλλει την ποινή, πρέπει να την εκτελεί – Ένταρντ Σταρκ
(The man who passes the sentence should swing the sword)
Από την πρώτη στιγμή που γνωρίζουμε τον Ένταρντ Σταρκ, καταλαβαίνουμε ότι η τιμή και το καθήκον είναι ο φάρος και ο οδηγός αυτού του άνδρα στη ζωή. Ο Νεντ ξέρει τι σημαίνει ευθύνη και θέλει και οι γιοι του να το μάθουν καλά, για αυτό τους έχει θεατές σε μία εκτέλεση δια αποκεφαλισμού (ω, η ειρωνεία!).
Τα πράγματα που κάνω για την αγάπη – Τζέιμι Λάνιστερ
(The things I do for love)
Τα δίδυμα Λάνιστερ μόλις έχουν συλληφθεί επ’ αυτοφόρω από τον Μπραν Σταρκ να επιδίδονται σε… εχμ… πράξεις που ξεπερνούν τα όρια της αδερφικής αγάπης. Ο Τζέιμι δεν διστάζει να σπρώξει τον μικρό από το ανοιχτό παράθυρο ενός πύργου. Μην τον κατηγορείτε, τι είναι μία (αποτυχημένη) παιδοκτονία μπροστά στην αγάπη;
Είναι το όνομα της οικογένειας που επιβιώνει. Είναι το μόνο που επιβιώνει – Τάιγουιν Λάνιστερ
(It’s the family name that lives on. It’s all that lives on)
Όπως και με τον Νεντ, με το που γνωρίζουμε τον πατριάρχη των Λάνιστερ, μαθαίνουμε τα κίνητρά του στη ζωή. Ο Τίγουιν δεν είναι τόσο έντιμος, αλλά έχει κώδικες τιμής: τίποτα δεν είναι πάνω από την οικογένεια. Το γεγονός ότι το “μάθημα” γίνεται καθώς ο Τίγουιν ξεκοιλιάζει και γδέρνει ένα αγρίμι, κάνει την όλη σκηνή λίιιιγο πιο υπέροχη. Λίγο.
Όταν παίζεις το παιχνίδι του θρόνου, κερδίζεις ή πεθαίνεις – Σέρσεϊ Λάνιστερ
(When you play the game of thrones, you win or you die)
Ο Νεντ έχει ανακαλύψει την αιμομικτική σχέση της Σέρσεϊ και της τα λέει “ένα χεράκι”. Η λέαινα, απτόητη, δίνει στον έντιμο πατήρ Σταρκ ένα καλό μάθημα κυνισμού. Ο Νεντ δεν έμαθε, αλλά εμείς “είδαμε” το μέλλον του στα λόγια της. Και το Game of Thrones έκανε διαφήμιση στο Game of Thrones. Touche, HBO.
Και υπάρχει μόνο ένα πράγμα που λέμε στον Θάνατο: όχι σήμερα – Σύριο Φορέλ
(And there is only one thing we say to Death: Not today)
Η Άρια έχει, επιτέλους, έναν δάσκαλο για να της μάθει να μονομαχεί με ξίφος. Ο Σύριο Φορέλ, όμως, παραδίδει ακόμα σημαντικότερα μαθήματα. Σε έναν κόσμο γεμάτο θεούς και δαίμονες, διδάσκει στη μικρή Σταρκ να πιστεύει μόνο στον θάνατο, μαθαίνοντας να τον ξεγελά.
Έμαθα πώς να πεθαίνω, πολύ καιρό πριν – Ένταρντ Σταρκ
(I learned how to die a long time ago)
Αν μέχρι αυτήν τη στιγμή δεν είχες αγαπήσει τον Ένταρντ για αυτό που ήταν, δεν γίνεται να μην διάλεξες το στρατόπεδο του Βορρά σε αυτήν τη σκηνή. “Πιστεύεις ότι θα αντάλλαζα την τιμή μου, με μερικά χρόνια;”, λέει ο Νεντ και εσύ τον θαυμάζεις, ενώ παράλληλα χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο για την ξεροκεφαλιά του.
Όταν νεκροί και άλλα χειρότερα έρθουν για κυνήγι, πιστεύεις ότι έχει σημασία ποιος θα κάθεται στον Σιδερένιο Θρόνο; – Τζέορ Μόρμοντ
(When dead men and worse come hunting, you think it matters who sits on the Iron Throne?)
Ο νεοσύλλεκτος στο Τείχος Τζον Σνόου σκέφτεται να “πατήσει” τον όρκο του και να φύγει για να πολεμήσει στο πλευρό του αδερφού του Ρομπ. Ο Άρχοντας Διοικητής της Νυχτερινής Φρουράς, του δίνει ένα καλό μάθημα κι εμείς βάζουμε για τα καλά στο κεφάλι μας ότι ο πραγματικός πόλεμος είναι μακριά από το King’s Landing.
Η δύναμη βρίσκεται όπου πιστεύουν οι άνθρωποι ότι βρίσκεται – Βάρυς
(Power resides where men believe it resides)
Η “Αράχνη” γνωρίζει ίσως καλύτερα από τον καθένα τι σημαίνει παιχνίδι του θρόνου. Πριν ακόμα καταλάβουμε σε ποια πλευρά βρίσκεται, ο Βάρυς δείχνει ένα μικρό αλλά λαμπρό κομμάτι του μυαλού του. Και προσθέτει: “Η δύναμη είναι μία σκιά στον τοίχο. Κι ένας πολύ μικρός άντρας, μπορεί να έχει μία πολύ μεγάλη σκιά”.
Ο Παράφρων Βασιλιάς έκανε ό,τι ήθελε. Σου έχει πει ποτέ ο θείος Τζέιμι τι του συνέβη; – Τύριον Λάνιστερ
(The Mad King did as he liked. Has your uncle Jaime ever told you what happened to him?)
Ο Τίριον κερδίζει κι άλλους πόντους συμπάθειας, βάζοντας τον ξιπασμένο Βασιλιά που βασανίζει τη Σάνσα, στη θέση του. Ωστόσο, το “ζιζάνιο” δεν έχει στόχο μόνο να προσβάλει τον Τζόφρι, αλλά και κάτι άλλο: τα “λιοντάρια” ξέρουν από πισώπλατες μαχαιριές, και ο Τύριον προστατεύει τη φαμίλια (και το τομάρι του) από τέτοιες.
Ένα κορίτσι δίνει σε έναν άνδρα το δικό του όνομα; – Γιάγκεν Χ’γκαρ
(A girl gives a man his own name?)
Η Άρια Σταρκ έχει βρει έναν νέο φίλο, ο οποίος μιλάει γ@μάτα και σκοτώνει κόσμο για πλάκα. Αλλά η ίδια αποδεικνύεται μεγαλύτερη “γάτα”, όταν τον διατάζει να αυτοκτονήσει, στα πλαίσια της συμφωνίας τους (3 ονόματα, 3 νεκροί). Ο Γιάγκεν μένει με το στόμα ανοιχτό και η Άρια κερδίζει πολύ περισσότερα από όσα θα έπαιρνε με 3 θανάτους: την ελευθερία της.
Πού είναι ο Θεός των βυζιών και του κρασιού; – Τύριον Λάνιστερ
Ένα μικρό κωμικό διάλειμμα από τη βία και τον θάνατο, δια στόματος Τύριον, το οποίο, όμως, αποκαλύπτει, ουσιαστικά, ό,τι ζητούν οι περισσότεροι στο Westeros: ειρήνη και καλοπέραση. “Ο Θεός του Φωτός θέλει να κάψει τους εχθρούς του. Ο Πνιγμένος Θεός να τους πνίξει. Γιατί όλοι οι Θεοί είναι τόσο μοχθηρά μ*υνι@;”.
Θα βγούμε πίσω τους και θα τους γ@μ#σουμε στον κ*λο – Τύριον Λάνιστερ
(We ‘ll come out behind them and fuck them in their asses)
“Συγκινητικά” λόγια από τον Τύριον, ο οποίος, λίγο πριν τη Μάχη του Μαυροπόταμου αποδεικνύει στα στρατεύματα των Λάνιστερ ότι έχει το κουράγιο να τους οδηγήσει στη μάχη (όσο ο Τζόφρι την κάνει με ελαφρά – να τα λέμε αυτά) και δείχνει μία πτυχή του χαρακτήρα του που δεν περιμέναμε. Υπάρχει φωτιά στην καρδιά αυτού του νάνου!
Ένας δράκος δεν είναι σκλάβος. Dracarys! – Νταϊνέρις Ταργκάρυεν
(A dragon is not a slave. Dracarys!)
Στην πιο badass στιγμή της, η Νταϊνέρις ξεγελά τον δουλέμπορα στο Άσταπορ, ώστε να τις δώσει 8 χιλιάδες Άσπιλους με αντάλλαγμα έναν δράκο. Όταν εκείνος ακούει από το στόμα της Νταϊνέρις άψογα βαλυριανά, είναι πια αργά. Dracarys! Και πύρινη βροχή πέφτει από ψηλά. Οι δράκοι είναι εδώ!
Κάψτε τους όλους. Κάψτε τους στα σπίτια τους, κάψτε τους στα κρεβάτια τους – Αίρυς II Ταργκάρυεν
(Burn them all – burn them in their homes, burn them in their beds)
Το στόμα που ανοιγοκλείνει ανήκει στον Τζέιμι Λάνιστερ, αλλά τα λόγια είναι του Παράφρονα Βασιλιά. Ο Τζέιμι, με κομμένο χέρι και ίσως, πρώτη φορά στη ζωή του σε τόσο άθλια κατάσταση, ανοίγεται στην Μπριάν, για όσα απάνθρωπα έπρεπε να δει τον Aerys να κάνει, αν δεν τον μαχαίρωνε πισώπλατα. Ο αιμομίκτης Λάνιστερ δεν μας φαίνεται, πια, τόσο κακός.
Το χάος δεν είναι λάκκος. Το χάος είναι σκάλα – Πήταϊρ Μπέιλις
(Chaos isn’t a pit. Chaos is a ladder.)
Ο Littlefinger περιγράφει υπέροχα στον Βάρις τη θεωρία του: “Πολλοί προσπαθούν να την ανέβουν, πέφτουν και […] η πτώση τούς σπάει. Άλλοι, ενώ έχουν την ευκαιρία, αρνούνται, ασχολούνται με το βασίλειο, τους θεούς, την αγάπη. Ψευδαισθήσεις. Μόνο η σκάλα είναι αληθινή. Η ανάβασή της είναι τα πάντα”. Τώρα, ξέρεις ότι ο Petyr σκοπεύει να σπείρει ΤΟ χάος.
Οι άνθρωποι σκοτώνουν ο ένας τον άλλο, όταν τους βολεύει – Όρελ
([people] kill each other, when it suits them)
Ο άγριος Όρελ, ανταγωνιστής του Τζον Σνόου για τα μάτια της Ύγκριτ, δίνει στον μπάσταρδο Σταρκ ένα καλό μάθημα: “Οι άνθρωποι δουλεύουν μαζί, όταν τους βολεύει. Είναι πιστοί, όταν τους βολεύει. Αγαπιούνται, όταν τους βολεύει. Και σκοτώνουν ο ένας τον άλλο, όταν τους βολεύει”.
Αν με αποκαλέσεις αδερφή ξανά, θα βάλω να σε στραγγαλίσουν στον ύπνο σου – Σέρσεϊ Λάνιστερ
(If you ever call me sister again, I ‘ll have you strangled in your sleep)
Η Μάρτζερι μπαίνει φουριόζα στο κυνήγι του θρόνου και η Σέρσεϊ δεν κάθεται με σταυρωμένα χέρια. Η τσαχπίνα Ταϊρέλ ακούει την ιστορία της εξόντωσης των παλιών εχθρών των Λάνιστερ, των Ρέινς του Κάσταμιρ, και καταλαβαίνει ότι η Σέρσεϊ δεν σηκώνει πολλά. Εμείς, χωρίς να το ξέρουμε, προετοιμαζόμαστε για την πιο ΔΕΝ-ΓΙΝΟΝΤΑΙ-ΑΥΤΑ σκηνή της σειράς.
Οι Λάνιστερ στέλνουν τα χαιρετίσματά τους – Ρους Μπόλτον
(The Lannisters send their regards)
Τώρα πρέπει να γράψουμε για τον Red Wedding; Δεν θέλουμε. Όχι, λέμε. Δεν γράφουμε για τον Red Wedding! Στα χέρια του μπάσταρδου γιου σου θέλουμε να σε δούμε Μπόλτον. Προδότη!
Τα χρήματα αγοράζουν τη σιωπή ενός άνδρα για λίγο. Ένα χτύπημα στην καρδιά, την αγοράζει για πάντα – Πήταϊρ Μπέιλις
(Money buys a man’s silence for a time. A bolt in the heart buys it forever)
Η Σάνσα δεν χρειάζεται να ακούσει κάτι άλλο. Ούτε κι εμείς.
Δεν ξέρεις τίποτα, Τζον Σνόου – Ύγκριτ
(You know nothing, Jon Snow)
Μία από τις πιο χαρακτηριστικές ατάκες στο Game of Thrones έρχεται από έναν χαρακτήρα που παλεύει για οτιδήποτε άλλο εκτός από τον θρόνο. Την πρώτη φορά που η Ύγκριτ φωνάζει στον Τζον ότι “δεν ξέρει τίποτα”, βρίσκονται στην αρχή ενός ιδιόμορφου φλερτ που μας αρέσει. Την τελευταία φορά, ξεψυχά στα χέρια του. Τζον, βάστα γερά.
Αυτή δεν είναι η μέρα που πεθαίνω – Όμπερυν Μαρτέλ
(This is not the day I die)
Αχ… Ο Όμπερυν Μαρτέλ. Η “Οχιά” καθησυχάζει τον Τύριον και την ερωμένη του, πριν τη μονομαχία του με το “Βουνό”. Τον ακούμε και νιώθουμε ότι κάτι δεν πάει καλά. Μάρτιν γράφει, άλλωστε. Λίγα λεπτά αργότερα, ο Όμπερυν πάει να συναντήσει τους θεούς. Χωρίς κεφάλι.
Εύχομαι να ήμουν το τέρας που πιστεύετε ότι είμαι – Τύριον Λάνιστερ
(I wish I was the monster you think I am)
Ο Πήτερ Ντίνκλατζ μάς χαρίζει μία αξέχαστη ερμηνεία. Ο Τύριον κατηγορείται για τον φόνο του Τζόφρι και ξεσπά, μπροστά στην οικογένειά του: “Εύχομαι να είχα αρκετό δηλητήριο για όλους σας. Θα έδινα ευχαρίστως τη ζωή μου, για να σας δω να το πίνετε”. Είναι ξεκάθαρο: το μέλλον του αγαπημένου μας νάνου είναι είτε στο χώμα είτε μακριά από το Westeros.
Ξέρεις τη Σάνσα από όταν ήταν μικρό κορίτσι, τώρα δες τη να γίνεται γυναίκα – Ράμσεϊ Μπόλτον
(You’ve known Sansa since she was a little girl, now watch her become a woman)
ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ; Μια άσπρη μέρα ρε παιδιά…
Στην λίστα που θα δούμε ακολουθούν 15 από τις πιο διάσημες γυναίκες του κόσμου όπου έχουν κρατηθεί πάρα πολύ καλά και δεν μοιάζουν καθόλου με την πραγματική τους ηλικία.
Ανάμεικτα είναι τα συναισθήματα όταν ο γιατρός ανακοινώνει στους γονείς ότι θα αποκτήσουν δίδυμα.
Φυσικά πρόκειται για ένα ευτυχές γεγονός, το άγχος όμως της ευθύνης όχι ενός, αλλά δύο μωρών, μπορεί να «τσακίσει» έναν ευαίσθητο ψυχισμό.
Ο Abdullah και ο Abdulrahman είναι δύο σιαμαία αγοράκια, που μοιράζονται το ίδιο στομάχι και αφαλό.
Όταν έφτασαν στο King Abdulaziz Medical City όμως, οι γιατροί ανακάλυψαν πως μοιράζονταν πολλά περισσότερα εσωτερικά όργανα, ανάμεσά τους το παχύ και λεπτό έντερο.
«Έπρεπε να διαχωριστούν τα σπλάχνα τους, το ουροποιητικό τους σύστημα, καθώς επίσης και τα οστά της πύελου.»
Κατά τη διάρκεια της πρώτης εξέτασης, οι γιατροί έδιναν στα παιδιά 60-70% πιθανότητες να επιβιώσουν…
Κι όμως! Ύστερα από την επέμβαση που διήρκεσε 9 ολόκληρες ώρες, τα κατάφεραν!
Στη συνέχεια, δύο ομάδες γιατρών ανέλαβαν τη φροντίδα καθενός από τα δίδυμα.
Η ανάρρωση αναμένεται να είναι πλήρης και για τα δύο παιδιά.
Αυτή ήταν 35η επέμβαση διαχωρισμού σιαμαίων στη χώρα, από το 1990.
