Ο γνωστός Αστάθιος έκανε μια ακόμη ξεκαρδιστική φάρσα. Για όσους δεν γνωρίζουν ο Αστάθιος είναι ένας μουσικός και κωμικός με πολύ μεγάλη επιτυχία στην Ελλάδα και στην Κύπρο.
Το κανάλι του στο YouTube έχει πάνω από 20.000 subscribers και τα βίντεο του αξίζει να τα παρακολουθήσετε. Στην τελευταία του φάρσα πήγε στο κέντρο της Αθήνας και προκάλεσε με τον δικό του τρόπο τους περαστικούς… Παραλίγο όμως η κατάσταση να είχε ξεφύγει….
Δείτε το βίντεο
Όσο διάδρομο, ελλειπτικό ποδήλατο και κοιλιακούς κι αν κάνεις, όσο κι αν λιμοκτονείς τρώγοντας πρασινάδες και γιαούρτια, πάντα θα έχεις αυτήν.
Αυτήν τη μικρή καμπύλη κάτω από τον αφαλό που σε κάνει να δαγκώνεσαι όταν μιλάς για επίπεδη κοιλιά. Αυτήν που στο πρώτο φούσκωμα ή πρήξιμο παίρνει τέτοιες διαστάσεις που πιστεύεις ότι πρέπει να αρχίσεις να ψάχνεις μωρουδιακά. Αυτήν που παρά τις φιλότιμες προσπάθειές σου παραμένει εκεί με μόνο σκοπό να σε διαολίζει κάθε φορά που κοιτάς προς τα κάτω. Αυτήν την καμπύλη βάλαμε στο μάτι και βρήκαμε 5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να την αφανίσεις από προσώπου γης.
1. Περιστροφή κορμού-σανίδα
Ε; Εξηγώ αμέσως. Αυτή η άσκηση ισορρόπησης κορμού βελτιώνει την αντοχή όλου του σώματος, ειδικά στους κάτω κοιλιακούς και τους ραχιαίους. Τοποθετούμε το σώμα μας σε στάση τέτοια ώστε να σχηματίζει μια ευθεία από τους ώμους μέχρι τους αστραγάλους. Γυρνάμε αριστερά σε ευθεία στάση και μένουμε για 10 δευτερόλεπτα. Έπειτα γυρνάμε δεξιά σε ευθεία στάση και μένουμε για 10 δευτερόλεπτα. Επιστρέφουμε στην αρχική στάση και επαναλαμβάνουμε.
2. Εναλλάξ κινήσεις ορειβασίας
Παρόλο που πρόκειται για μια περίπλοκη κίνηση που γυμνάζει όλο το σώμα, επικεντρώνεται κυρίως στους κάτω κοιλιακούς. Για την ακρίβεια γυμνάζει τους μπροστινούς και πλάγιους κοιλιακούς (για ισορροπία) και παράλληλα τους γοφούς και τη μέση. Παίρνουμε θέση για push-up με τα χέρια απόλυτα ευθεία.
Το κορμί μας πρέπει να σχηματίζει μια ευθεία από τους ώμους μέχρι τους αστραγάλους. Σηκώνουμε το αριστερό γόνατο προς το δεξί ώμο. Επαναφέρουμε και έπειτα σηκώνουμε το δεξί γόνατο προς τον αριστερό ώμο. Επαναλαμβάνουμε.
3. Ρολάρισμα
Δεδομένου ότι αυτή η κίνηση απαιτεί να «κυλήσουμε» ολόκληρο το σώμα μας αρκετά αργά, χρησιμοποιούμε τους κάτω κοιλιακούς μύες. Επιπλέον, χρησιμοποιούμε τους ίδιους κοιλιακούς για να κρατήσουμε τη λεκάνη μας σταθερή όταν επανερχόμαστε πάνω. Ξαπλώνουμε με τα πόδια να πιέζονται μεταξύ τους, τα πέλματα σε ορθή γωνία και τα χέρια τεντωμένα παράλληλα με το κεφάλι. Εισπνέουμε φέρνοντας τα χέρια προς τα εμπρός με τους ώμους να ακουμπάνε στο πάτωμα.
Συνεχίζουμε να εισπνέουμε καθώς ανασηκώνουμε τους ώμους από το πάτωμα και αρχίζουμε να ρολάρουμε το σώμα μας προς τα εμπρός πολύ αργά. Εκπνέουμε συνεχίζοντας την κίνηση προς τα εμπρός προσπαθώντας να αγγίξουμε τα γόνατα με το μέτωπό μας. Αντιστρέφουμε τις κινήσεις καθώς εισπνέουμε επιστρέφοντας πίσω στην αρχική θέση. Επαναλαμβάνουμε.
4. Ελβετικός σουγιάς με μπάλα
Αυτή η άσκηση στοχεύει πραγματικά στους δύσκολους αυτούς μύες της κάτω κοιλίας, των γοφών και της μέσης. Παίρνουμε θέση για push-up με τα χέρια απόλυτα ευθεία. Ακουμπάμε τις κνήμες μας πάνω στη μπάλα. Το σώμα μας θα πρέπει να σχηματίζει μια ευθεία από το κεφάλι μας μέχρι τους αστραγάλους. Χωρίς να αλλάξει η στάση της πλάτης μας, κυλάμε τη μπάλα προς το στήθος μας τραβώντας την με τα πόδια μας. Κάνουμε μια παύση και έπειτα επιστρέφουμε τη μπάλα στην αρχική της θέση κυλώντας την προς τα πίσω. Επαναλαμβάνουμε.
5. Ανύψωση ποδιών
Οι γυμναστές λατρεύουν αυτή την άσκηση γιατί χρησιμοποιεί τους κάτω κοιλιακούς, τους ραχιαίους και έναν συγκεκριμένο μυ που ονομάζεται ψοΐτης και βρίσκεται μπροστά από τη σπονδυλική μας στήλη.
Πιάνουμε μια μπάρα έλξης και κρεμόμαστε με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και τα πόδια ενωμένα. Λυγίζουμε γόνατα, σηκώνουμε γοφούς και φέρνουμε τους μηρούς μας προς το στήθος. Όταν οι μηροί ακουμπήσουν το στήθος μας, κάνουμε μια μικρή παύση και έπειτα χαμηλώνουμε αργά τα πόδια μας στην αρχική τους θέση.
Η «τέλεια» γυναίκα είναι μια σύνθεση μετά από μια έρευνα σε 1.000 γυναίκες από ειδικούς περιποίησης της Premier Laser Clinic.
Σύμφωνα με τις απαντήσεις των γυναικών η «τέλεια γυναίκα» θα είχε το μπούστο της 69χρονης Helen Mirren, την κοιλιά της 46χρονης Jennifer Aniston, τα πόδια της 51χρονης Elle Macpherson, τα χείλη της Angelina Jolie, την μύτη της Miranda Kerr, τα ζυγωματικά της Keira Knightley, τα φρύδια της Cara Delevinge, τα μάτια της Megan Fox και τα μαλλιά της Δούκισσας του Cambridge, Kate Middleton.
H υπέροχη Βρετανίδα ηθοποιός Helen Mirren
Μια από τις πιο παλιές και κάφρικες “φάρσες” που έχει ποτέ επινοήσει ο άνθρωπος είναι αυτή του να σου κατεβάζουν το παντελόνι…
Σε αυτές τις 11 κινούμενες εικόνες που ακολουθούν θα δούμε 11 άτυχους ανθρώπους που έπεσαν θύματα κάποιων επιτήδειων που θεώρησαν σωστό να τους ξεφτιλίσουν δημόσια κατεβάζοντας τους τα παντελόνια.
Το περίεργο είναι ότι θα δούμε και γυναίκες να κάνουν αυτή την κακή φάρσα…
Το Καλοκαίρι έρχεται και μαζί του έρχονται και οι διάφορες πισίνες μεγάλες ή μικρές για να σας δροσίσουν. Αν είστε τύπος δραστήριος τότε μαζί έρχονται και οι τσουλήθρες στα Water Parks.
Οι κλασικές βέβαια νεροτσουλήθρες είναι οι καλύτερες για διασκέδαση και φαίνεται πως αυτό το BSR Cable Park , στο Waco του Texas, τις έχει πάρει πολύ σοβαρά.
Η τσουλήθρα είναι μεγάλη.
Πραγματικά, πολύ μεγάλη.
Η ανηφοριά στο τέλος σημαίνει πως θα πετάξεις, έτσι μπορείς να κάνεις κόλπα στον αέρα πριν προσγειωθείς στην βαθιά πισίνα στο τέλος.
Θα κάνατε μια τέτοια βουτιά;
( Εμείς σίγουρα ναι, αν μας χάριζαν τα εισιτήρια!)
Δείτε την τσουλήθρα στο βίντεο. Σίγουρα θα θέλατε να παρακολουθείτε αυτούς τους ανθρώπους να πετάγονται ψηλά, όλη μέρα.
Η Lauren Wasser, έχει ύψος που ξεπερνάει το 1.80. Είναι όμορφη, είναι λεπτή θα μπορούσε να είναι το ιδανικό μοντέλο.
Και όμως η Lauren δεν ασχολείται πλέον με το μόντελινγκ. Έχασε το δεξί της πόδι όταν εξαιτίας ενός ταμπόν έπαθε τοξικό σοκ και παραλίγο να πεθάνει. Στις αρχές Οκτωβρίου του 2012, η Lauren είχε προγραμματίσει να πάει σε ένα πάρτυ που διοργάνωνε μια καλή της φίλη, επίσης μοντέλο. Το πρωί όταν ξύπνησε διαπίστωσε πως της είχε έρθει η περίοδος της. Έσπευσε λοιπόν και πήρε ένα κουτί ταμπόν. Την ίδια μάρκα ταμπόν που χρησιμοποιούσε πάντα από τότε που ήταν έφηβη.
Στο πάρτυ δεν πέρασε καλά. Ένιωθε χάλια. Πονούσε το κεφάλι της, πονούσαν τα χέρια της, ήταν σαν κάποιος να την είχε δείρει. Όταν άρχισε να νιώθει κρυάδες και ρίγη καληνύχτησε τον κόσμο και έφυγε για το σπίτι της.
Από εκεί και μετά ξεκινάει η περιπέτεια της.Στο σπίτι έχασε τις αισθήσεις της και για μια ολόκληρη ημέρα δεν απαντούσε στα τηλεφωνήματα κανενός. Η μητέρα της ανησύχησε και ενημέρωσε την αστυνομία. Ύστερα από λίγη ώρα οι αστυνομικοί άνοιγαν την πόρτα του σπιτιού της Lauren και μαζί με τη μητέρα της την αντίκρισαν πεσμένη, αναίσθητη στο πάτωμα. Είχε πάθει έμφραγμα. Όταν την άγγιξαν, το μοντέλο ψηνόταν στον πυρετό. Σχεδόν άγγιζε τους 42 βαθμούς.
Τη μετέφεραν αμέσως στο νοσοκομείο St John στο Λος Άντζελες. Οι γιατροί δεν μπορούσαν να σταθεροποιήσουν την κατάσταση της. Σχοινοβατούσε μεταξύ ζωής και θανάτου. Τα εσωτερικά της όργανα είχαν μεταβληθεί σε μια άμορφη μάζα. Σάπιζαν με ταχείς ρυθμούς. Πριν γίνει ιατρικό συμβούλιο και ενώ η Lauren είχε διασωληνθεί για να κρατηθεί στη ζωή, ρώτησε:
«Την ψάξατε μήπως φοράει ταμπόν;» Την έψαξαν, βρήκαν το ταμπόν και το έστειλαν στα εργαστήρια για αναλύσεις. Σε λίγη ώρα τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν τους φόβους του γιατρού: «Τοξικό σύνδρομο σοκ», ή αλλιώς TSS. Μολύνθηκε από σταφυλόκοκκο και αμέσως η μόλυνση κατέφαγε το σώμα της. Το ταμπόν και τα υλικά από τα οποία είναι κατασκευασμένο, έγιναν η ιδανική πύλη εισόδου της μόλυνσης στα εσωτερικά όργανα του μοντέλου.
Οι γιατροί με την πάροδο του χρόνου κατάφεραν να «καθαρίσουν» το κορμί της από τη μόλυνση. Όμως το αίμα σταμάτησε να κυκλοφορεί στα πόδια της. Τώρα σάπιζαν τα πόδια της. Την μετέφεραν σε ειδικό θάλαμο με υπερβαρικό οξυγόνο. Κατάφεραν να κυκλοφορήσει το αίμα. Όμως το δεξί πόδι από το γόνατο και κάτω είχε σαπίσει. Οι γιατροί το ακρωτηρίασαν. Τώρα η Lauren δεν ασχολείται με το μόντελινγκ. Έχει ξεκινήσει δικαστικό αγώνα ενάντια στην εταιρία που κατασκευάζει το ταμπόν που φορούσε.
Εδώ και αιώνες, γίνεται μάχη για το πιο γλυκό πλάσμα του ζωικού βασιλείου. Είναι ακατόρθωτο να προσδιορίσει κανείς πιο μωρό από όλα τα είδη των ζώων είναι πιο γλυκό και χαριτωμένο.
Σίγουρα τα κουταβάκια, τα γατάκια και τα μωρά πάντα, κατέχουν την κορυφαία θέση. Είναι πολύ χαριτωμένα και μάχονται ενάντια στους ελέφαντες, τους πιγκουίνους, τους σκαντζόχοιρος και τα καγκουρό που είναι τρομερά έξυπνα.
Στο παρακάτω βίντεο ένα μωρό, θαλάσσια βίδρα αποτελεί φαβορί για την πρωτιά. Είναι το μεγαλύτερο μέλος της οικογένειας της νυφίτσας και η εξυπνάδα του είναι απίστευτη.
Τα μεγάλα μάτια του και τα μικρά του μουστάκια το κάνουν αξιολάτρευτο. Το τρίχωμά του είναι πυκνότερο σε σχέση με άλλα ζώα ώστε να παραμένει ζεστό στα κρύα νερά των ωκεανών οπου ζει.
Δείτε το βίντεο με το γλυκύτατο πλασματάκι.
Η βότκα είναι το νούμερο 1 ποτό σε πωλήσεις. Διατίθεται σε διάφορες τιμές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλούς συνδυασμούς αλλά και μόνη. Επιπλέον είναι χρήσιμη χωρίς να απαιτείτε η κατανάλωσή της.
Στο παρακάτω βίντεο θα μάθετε 7 νέους τρόπους για να τη χρησιμοποιήσετε όπως πως :
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί και σίγουρα κάποια από αυτά τα κόλπα θα σας φανούν χρήσιμα.
Όσο όμορφη και αν είναι η αγάπη και η πίστη που μας δείχνουν τα πολύτιμα κατοικίδια μας, κάποιες φορές μπορεί να οδηγήσει σε μια συνεχή ζήλια.
Τα νέα μωρά ζωάκια, τα κανονικά μωράκια, τα παιχνίδια και το φαγητό μπορούν να κάνουν τις γάτες και τα σκυλιά μας να αφρίσουν από τη ζήλια τους, εάν νιώσουν παραμελημένα έστω και για λίγα δευτερόλεπτα. Τίποτα δεν μπορεί να τα αποσπάσει από το αντικείμενο της ζήλιας τους, και το μόνο σίγουρο είναι πως δεν θα προσπαθήσουν να κρύψουν αυτό που πραγματικό νιώθουν.
«Ώστε έτσι ε; Καλά…» – η γάτα από πίσω
«Αυτό ήταν, αυτός ο κώνος πρέπει να βγει ΤΩΡΑ!»
«Τι σε κάνει να πιστεύεις πως είσαι ξεχωριστός;»
«Αυτό κάποτε ήταν το δικό μου μέρος.»
«Δηλαδή δεν θα μου προφέρεις ούτε ένα κομματάκι;»
«Κάνει πάλι μορφασμούς, έτσι δεν είναι;»
«Σοβαρά τώρα, δείτε πόσο πιο νόστιμο δείχνει αυτό από την ξηρά τροφή που με ταΐζετε!»
Ο ένας εθισμένος με την τεχνολογία και άλλος εθισμένος με τα χάδια στο κεφάλι.
«Ειλικρινά πιστεύω πως πρέπει να γίνεις χορτοφάγος.»
«Άφησε με να σε αγαπήσω μικρό ανθρωπάκι!»
«Τώρα θα κάτσει εκεί παγωμένος για μια ώρα το λιγότερο.»
«Όχι, ακόμη δεν μπορώ να καταλάβω γιατί σε φέρανε εδώ!»
«Έχω κι εγώ κοιλιά ξέρεις….»
«Για μισό λεπτό, ΑΥΤΟΣ γιατί δεν τρώει ξηρά τροφή…;»
«Εγώ γιατί δεν έχω όσα έχουν αυτοί; Ε..;»
«Να υποθέσω πως οι δικοί μας καφέδες χάθηκαν στη διαδρομή ε;»
«ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ;;»
«Ουάου, αυτό πρέπει να είναι ένα πάρα πολύ καλό βιβλίο…»
«Ει! Γεια! Με θυμάσαι;;; Είμαι κι εγώ εδώ!»
«Γιατί να μην είναι τα δικά ΜΟΥ γενέθλια;»
«Νομίζω πως ήρθε η σειρά μου τώρα!»
«Πίστευες πως δεν θα το μάθαινα για αυτήν;»
«Νόμιζα πως εγώ είμαι το μωρό του»
«Κάνε πίσω αδερφέ, με αργές κινήσεις!»
«Έλα τώρα, είμαι πολύ πιο απαλός από αυτό το μικροσκοπικό πράγμα.»
Μην ανησυχείτε, ψυχούλες μου, όλοι θα πάρετε την προσοχή που σας χρειάζεται. Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτές τις φατσούλες για πολύ!
Παρακαλούμε κοινοποιήστε το αν έχετε και εσείς ένα ζηλιάρικο πλασματάκι σαν κι αυτά!
Μια νέα μελέτη ανακάλυψε πως η heavy metal μουσική έχει κατευναστική επίδραση. Παρόλο που οι στίχοι αναφέρονται συχνά σε θυμό, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως ενισχύει τη θετικότητα και ρυθμίζει τη θλίψη.
Αν και πολλοί πιστεύουν πως η δυνατή μουσική συνδέεται με την επιθετική συμπεριφορά, η νέα έρευνα της Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Queensland τίμησε τη μαθήτρια Leah Sharman και τον καθηγητή Genevieve Dingle που απέδειξαν πως οι ακροατές αυτού του είδους της μουσικής έχουν περισσότερη έμπνευση και είναι πιο ήρεμοι.
Η δεσποινίς Sharman δήλωσε:
«Ανακαλύψαμε πως η μουσική αυξάνει τα θετικά συναισθήματα και ρυθμίζει τη θλίψη. Όταν οι λάτρεις της μουσικής αυτής βιώνουν συναισθήματα θυμού, θέλουν να ακούσουν μουσική που να ταιριάζει με τα αυτό που νιώθουν. Αυτό τους βοηθά να εξερευνήσουν αυτά που αισθάνονται κάνοντάς τους δραστήριους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα επίπεδα εχθρότητας και άγχους μειώθηκαν μετά την ακρόαση της μουσικής και το πιο σημαντικό ήταν πως ένιωσαν να έχουν έμπνευση.»
39 ακροατές της heavy metal ηλικίας από 13 ως 34 κλήθηκαν να θυμηθούν κάτι από την ζωή τους που να τους προκαλέσει θυμό και μετά να ακούσουν για 10 λεπτά τη μουσική της επιλογής τους ή να μείνουν στη σιωπή.
Όσοι επέλεξαν τη μουσική μέσα σε 10 λεπτά ηρέμησαν.
Την επόμενη φορά που θα είστε θυμωμένοι ακούστε μουσική και θα νιώσετε πολύ καλύτερα.
Πηγή: dailymail.co.uk