Τι γνωρίζετε για τους κινδύνους αγοράς διαφόρων ειδών πλαστικών μπουκαλιών νερού;

Οι πιθανότητες είναι ότι κανείς δεν έχει προσέξει ποτέ όλες τις λεπτομέρειες που πρέπει να ξέρει για να φροντίσει την υγεία του.

Θα πρέπει να αναφέρεται κάπου, σε κάθε μπουκάλι, ακριβώς από τι είδους πλαστικό  είναι κατασκευασμένο. Η πληροφορία αυτή είναι πολύ σημαντική γιατί κάθε  είδους πλαστικού περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν διάφορες βλάβες στο ανθρώπινο σώμα.

Ο τύπος των πλαστικών υποδεικνύεται με τη μορφή των γραμμάτων και αριθμών, όπως φαίνεται στο γράφημα:

Να τι σημαίνουν αυτά.

PET ή PETE

Το ΡΕΤ είναι ένα από τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα πλαστικά σε καταναλωτικά προϊόντα, και βρίσκεται στις περισσότερες φιάλες νερού και αναψυκτικών. Προορίζεται για μια μόνο χρήση. Η επαναλαμβανόμενη χρήση αυξάνει τον κίνδυνο της ανάπτυξης  βακτηριδίων. Αυτά τα μπουκάλια μπορούν  να απελευθερώσουν  βαρέα μέταλλα και χημικές ουσίες που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία. Το πλαστικό ΡΕΤ είναι δύσκολο να απολυμανθεί και για τον σωστό καθαρισμό του απαιτείται η χρήση  επιβλαβών χημικών ουσιών.

HDP ή HDPE

Το πλαστικό HDPE είναι το σκληρό πλαστικό που χρησιμοποιείται για να φτιάχνουν μπουκάλια για γάλα, απορρυπαντικά, λάδι, παιχνίδια, και μερικές πλαστικές σακούλες. Αυτό το είδος του πλαστικού δεν  απελευθερώνει χημικές ουσίες. Οι ειδικοί συστήνουν την επιλογή αυτών των φιαλών κατά την αγορά εμφιαλωμένου νερού, επειδή είναι ίσως το ασφαλέστερο (και ως εκ τούτου, περιέχει το καθαρότερο νερό) που μπορείτε να βρείτε στην αγορά.

PVC ή 3V

Το PVC είναι ένα μαλακό, εύκαμπτο πλαστικό που χρησιμοποιείται για το περιτύλιγμα τροφίμων, μπουκάλια λαδιού, παιχνίδια για παιδιά και τα κατοικίδια ζώα  και την συσκευασία blister για μυριάδες καταναλωτικά προϊόντα. Απελευθερώνει 2 τοξικές χημικές ουσίες που επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα σας. Οι ειδικοί συστήνουν,αν μπορείτε, να βρείτε μια άλλη εναλλακτική αγορά.

LDPE

Αυτό το πλαστικό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή των φιαλών, ακόμη και αν δεν απελευθερώνει χημικά στο νερό. Ωστόσο, δεν είναι καλή ιδέα να αγοράσετε τρόφιμα που χρησιμοποιούν αυτή τη συσκευασία. Μπορείτε να καταλήξετε να τρώτε όχι μόνο ό, τι πληρώσατε αλλά και μερικές πολύ επικίνδυνες χημικές ουσίες.

PP

Ένα άλλο λευκού χρώματος ή ημι- διαφανές πλαστικό, που χρησιμοποιείται ως συσκευασία για τα σιρόπια και κύπελλα γιαουρτιού. Το πλαστικό πολυπροπυλένιο είναι σκληρό και ελαφρύ, και έχει εξαιρετικές ιδιότητες θερμικής αντοχής. Όταν θερμανθεί, δεν λιώνει. Είναι επομένως σχετικά ασφαλές.

PS

Το Πολυστυρένιο είναι ένα φθηνό, ελαφρύ πλαστικό με μια ευρεία ποικιλία χρήσεων. Χρησιμοποιείται συχνά για να γίνουν κύπελλα για πόση,δοχεία μιας χρήσης από φελιζόλ, χαρτοκιβώτια αυγών, και πλαστικά μαχαιροπίρουνα. Απελευθερώνει κάποιες καρκινογόνες ουσίες όταν θερμαίνεται. Είναι εντελώς ακατάλληλο για μακροχρόνια χρήση ως δοχείο τροφίμων ή ποτών.

PC

Συχνά χρησιμοποιείται για την παραγωγή φιαλών για θαλάσσια σπορ και συσκευασίες τροφίμων. Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο πλαστικό που θα συναντήσετε. Αυτή η κατηγορία έχει σχεδιαστεί ως ένα catch-all για το πολυκαρμπονικό (PC) και ‘άλλα’ πλαστικά, έτσι ώστε η επαναχρησιμοποίηση και ανακύκλωση των πρωτοκόλλων δεν είναι τυποποιημένα σε αυτή την κατηγορία. Η κύρια ανησυχία με αυτά τα πλαστικά, όμως, είναι η πιθανότητα χημικών σε προϊόντα φαγητού ή ποτού που συσκευάζονται σε δοχεία από πολυκαρμπονικό, χρησιμοποιώντας BPA (δισφαινόλη Α).

Από σήμερα, ελέγξτε το κάτω μέρος του μπουκαλιού δύο φορές!

[healthyholisticliving]

«Είναι απλά πιστά αντίγραφα!» – θες να πεις όταν βλέπεις τα παιδιά πολλών διάσημων ανθρώπων. Όσο όμορφοι και γοητευτικοί είναι οι γονείς τους, άλλο τόσο είναι τα παιδιά τους. Πολλά παιδιά μάλιστα ακολούθησαν την ίδια καριέρα με τους γονείς τους. Είναι γνωστό πως τα γονίδια από γενιά σε γενιά μπορούν να μεταφέρουν τα πιο απίστευτα χαρακτηριστικά και οι παρακάτω 10 διασημότητες είναι απλά η ζωντανή απόδειξη.

Μάμι Γκάμερ και Μέριλ Στριπ

Κόλιν Χανκς και Τομ Χανκς

Αντζελίνα Τζολί και Τζον Βόιτ

Τζέισον Ρίτερ και Τζον Ρίτερ

Κέιτ Χάντσον και Γκόλντι Χον

Κίφερ Σάδερλαντ και Ντόναλντ Σάδερλαντ

Ρέινι Κουάλι και Άντι Μακντάουελ

Σκοτ Ίστγουντ και Κλιντ Ίστγουντ

Λίλι-Ρόουζ Μέλοντι Ντεπ και Βανέσα Παραντί

Σον Λένον και Τζον Λένον

Ο κινηματογράφος έχει μια πάρα πολύ σημαντική θέση στον χώρο της τέχνης, ενώ τα καλύτερα έργα του έχουν γραφτεί με χρυσά γράμματα στην ιστορία της ανθρωπότητας. Για αυτό και αποφασίσαμε να μαζέψουμε μια λίστα με 20 κλασικά διαμάντια του κινηματογράφου που θα πρέπει οπωσδήποτε να δείτε!

Γλυκιά ζωή / La Dolce Vita
imdb

Στιγμές από τη ζωή ενός δημοσιογράφου και υπεύθυνου Τύπου κινηματογραφικής εταιρείας, ο οποίος αναλαμβάνει την ξενάγηση μιας διεθνούς σταρ, ενώ παράλληλα συμμετέχει σε πάρτυ της υψηλής κοινωνίας της Ρώμης. Η πιο διάσημη ταινία του Φελίνι μας εισάγει στα ενδότερα της ιταλικής κινηματογραφικής βιομηχανίας, με σκηνές ανθολογίας όπως εκείνη του νυκτερινού μπάνιου της Ανίτα Έκμπεργκ στη Φοντάνα ντι Τρέβι.

Το Χαμίνι / The Kid
imdb

Ένας φτωχός τζαμτζής βρίσκει ένα έκθετο μωρό, τ’ οποίο προσπαθεί αρχικά να ξεφορτωθεί, αλλά στη συνέχεια αποφασίζει να το κρατήσει. Η πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του Τσάρλι Τσάπλιν.

City Lights / Τα Φώτα της Πόλης
imdb

Ο άνεργος Σαρλό ερωτεύεται μια τυφλή πωλήτρια λουλουδιών, η οποία πιστεύει ότι είναι πλούσιος. Ταυτόχρονα κάνει παρέα μ’ έναν αλκοολικό δισεκατομμυριούχο, που τον έχει στις περιποιήσεις όσο είναι μεθυσμένος, αλλά τον πετά κακήν-κακώς από το σπίτι του κάθε φορά που ξεμεθά. Η πιο ολοκληρωμένη σκηνοθετικά ταινία του Τσάπλιν συνδυάζει αρμονικά τη σάτιρα με το μελόδραμα. Έχει ένα από τα ωραιότερα φινάλε στην ιστορία της έβδομης τέχνης.

Gone with the Wind / Όσα Παίρνει ο Άνεμος
imdb

Κατά την διάρκεια του αμερικανικού εμφύλιου, μια ερωτική σχέση γεννιέται ανάμεσα σε δυο ολότελα διαφορετικούς ανθρώπους. Οχτώ όσκαρ για το επικό δράμα του Victor Fleming.

Ο Δράκος του Ντίσελντορφ
imdb

Οι συνεχείς έρευνες της αστυνομίας για μια υπόθεση δολοφονίας παιδιών, παρενοχλούν τόσο πολύ τους οργανωμένους εγκληματίες μιας πόλης, που οι τελευταίοι αποφασίζουν να βρουν μόνοι τους τον ένοχο… Αριστούργημα του Fritz Lang, που αποτέλεσε σταθμό στην ιστορία του κινηματογράφου.

Η μεγάλη χίμαιρα / La Grande Illusion
imdb

Στηριγμένο σε αληθινές εμπειρίες ενός στρατηγού τον οποίο ο σκηνοθέτης γνώρισε στη διάρκεια της θητείας του στην αεροπορία και τοποθετημένο στο μικρόκοσμο ενός στρατοπέδου αιχμαλώτων, το φιλμ ανοίγει δρόμο μέσα από μια πολυφωνία χαρακτήρων και μια εκπληκτική εναλλαγή του σατιρικού και του δραματικού για να επιχειρήσει μια βαθιά ουμανιστική ανατομία των κοινωνικών αντιθέσεων και των συνόρων που χωρίζουν ανθρώπους, τάξεις και χώρες ολόκληρες.

Αταλάντη / L’ Atalante
imdb

Ο καπετάνιος της «Αταλάντης» ξεκινά με το ποταμόπλοιο το γαμήλιο ταξίδι του. Μαζί με τη γυναίκα του σαλπάρουν κι ένας μισότρελος γερο-ναύτης, ένας νεαρός μούτσος κι ένα τσούρμο γάτες.

Πολίτης Κέιν / Citizen Kane
imdb

Ένας δημοσιογράφος ερευνά τη ζωή ενός μεγιστάνα του Τύπου, για να ανακαλύψει το νόημα της λέξης “ρόουζμπαντ” που εκστόμισε πριν ξεψυχήσει. Ταινία-ορόσημο του αμερικανικού σινεμά, με φοβερές αφηγηματικές καινοτομίες για την εποχή του, που εισάγουν τον κινηματογράφο στην περιπέτεια της γραφής. Η καλύτερη αμερικανική δημιουργία σύμφωνα με τη γνώμη των περισσοτέρων κριτικών.

Σύντομη συνάντηση / Brief Encounter
imdb

Μια νοικοκυρά κι ένας γιατρός γνωρίζονται στο σιδηροδρομικό σταθμό και αρχίζουν να συναντιούνται μία φορά την εβδομάδα. Παντρεμένοι και οι δύο, αλλά ερωτευμένοι μεταξύ τους, προσπαθούν να διατηρήσουν με κάθε τρόπο την ιδιόρρυθμη, έντονη πλατωνική σχέση τους.

Μια Υπέροχη Ζωή / It’s a Wonderful Life
imdb

Θαυμάσια αλληγορία της ευτυχίας, συγκινητική, με απόλυτη ισορροπία των μελοδραματικών τόνων και εξαιρετικές ερμηνείες. Αν και αντιμετωπίστηκε με αδιαφορία όταν πρωτοκυκλοφόρησε, η τηλεοπτική προβολή της στα ’70s γύρω από τις γιορτές των Χριστουγέννων την έκανε αναπόσπαστο highlight του χριστουγεννιάτικου προγράμματος της αμερικανικής τηλεόρασης. Πέντε υποψηφιότητες για Όσκαρ και Χρυσή Σφαίρα καλύτερης σκηνοθεσίας.

Κλέφτης ποδηλάτων / Ladri di biciclette
imdb

Ένας άντρας βρίσκει δουλειά ως αφισοκολλητής, αλλά την πρώτη μέρα του κλέβουν το ποδήλατο. Καθώς είναι αδύνατον να δουλέψει χωρίς αυτό, ξεκινά με τον μικρό γιο του μια απελπισμένη αναζήτηση στους δρόμους της Ρώμης.

Ορφέας / Orpheus
imdb

Ο Ζαν Κοκτό μεταφέρει τον αρχαιοελληνικό μύθο του Ορφέα στην εποχή του 1950. Ο Ορφέας, διάσημος ποιητής της εποχής του και παντρεμένος με την Ευρυδίκη, αποφασίζει να την ακολουθήσει στον θάνατο όταν εκείνη φεύγει από τη ζωή. Εκεί, στoν άλλο κόσμο, καταφέρνει να έρθει σε διακανονισμό με τον θάνατο και να του επιτραπεί να φέρει την Ευρυδίκη πίσω στη ζωή με τον όρο να μη γυρίσει να την κοιτάξει καθόλου. Εκείνος δεν καταφέρνει να τηρήσει τον όρο, την κοιτάζει και η Ευρυδίκη πεθαίνει οριστικά αυτή τη φορά. Ο Ορφέας κυνηγημένος από τις Μαινάδες, την ακολουθεί κι αυτός στον θάνατο.

Tokyo Story
imdb

Ένα ηλικιωμένο ζευγάρι έρχεται από το Ονομίτσι στο Τόκιο για να επισκεφτεί τα παιδιά τους. Τελικά όμως αναστατώνουν το πρόγραμμα της μεγαλύτερης κόρη και του γιου τους, που τους στέλνουν για ξεκούραση στο θέρετρο Ατάμι. Αντίθετα, η νεαρή χήρα νύφη τους είναι η μόνη που τους συμπονά πραγματικά. Το αριστούργημα του Όζου είναι μια από τις πιο ανθρώπινες και συγκινητικές ταινίες που έγιναν ποτέ.

Η Έβδομη Σφραγίδα / The Seventh Seal
imdb

Ένας ιππότης και ο ιπποκόμος του, επιστρέφοντας από τις Σταυροφορίες σε μια Σουηδία αφανισμένη από την πανούκλα, συναντούν το Θάνατο. Ο ιππότης τού προτείνει μια παρτίδα σκάκι ως τελευταία προθεσμία για να βρει απάντηση στα μεταφυσικά του προβλήματα και κυρίως αυτό της ύπαρξης του Θεού. Η κορυφαία δημιουργία του Μπέργκμαν συγκαταλέχτηκε συχνά στις 10 καλύτερες ταινίες από καταβολής κινηματογράφου.

Το μουσικό δωμάτιο / The Music Room
imdb

Η ταινία αντικατοπτρίζει τις τελευταίες μέρες ενός παρακμιακού zamindar (αριστοκράτης) στη Βεγγάλη και τις προσπάθειες του να διατηρήσει το κύρος της οικογένειας του, όταν έρχεται αντιμέτωπος με οικονομικές δυσκολίες.

Μερικοί το προτιμούν καυτό / Some Like It Hot
imdb

Στο Σικάγο της ποτο-απαγόρευσης δυο απένταροι μουσικοί γίνονται χωρίς να το θέλουν μάρτυρες μιας γκαγκστερικής σφαγής κι αναγκάζονται να μεταμφιεστούν σε γυναίκες, για να φύγουν για το Μαιάμι μαζί μ’ ένα συγκρότημα γυναικών μουσικών για να γλιτώσουν τη ζωή τους…

Ψυχώ / Psycho
imdb

Σ’ ένα απομονωμένο μοτέλ μια όμορφη κλέφτρα αντιμετωπίζει έναν ψυχοπαθή δολοφόνο. Από τις πιο ανατριχιαστικές, και γεμάτες σασπένς, ταινίες τρόμου.

Βιριδιάνα / Viridiana
imdb

Η δόκιμη μοναχή Βιριδιάνα επισκέπτεται τον θείο της, ο οποίος αποπειράται να τη βιάσει και αυτοκτονεί. Εκείνη, γεμάτη τύψεις, εγκαταλείπει το μοναστήρι και αφιερώνεται σε αγαθοεργίες.

8½
imdb

Ο Γκουίντο Ανσέλμι, σκηνοθέτης που περνά μια κριτική περίοδο στην προσωπική και καλλιτεχνική ζωή του, βασανίζεται από φαντασιώσεις και έμμονες ιδέες που σχετίζονται με την καθολική του παιδεία, τις σχέσεις του με το σεξ και τις γυναίκες και την αναζήτηση ενός νοήματος στη δουλειά του. Εικόνες από την ταινία που γυρίζει συγχέονται με εφιάλτες, αλλά όλη αυτή η σύγχυση πραγματικότητας και φαντασίας καταλήγει σε μια χαρούμενη φαραντόλα, όπου όλα αποκτούν νόημα. Όσκαρ ξενόγλωσσης ταινίας στην πιο προσωπική δημιουργία του Φελίνι και μια από τις πιο χαρακτηριστικές του κινήματος του μοντερνισμού της δεκαετίας του 60.

Στέλλα
imdb

Η Στέλλα είναι τραγουδίστρια στο κέντρο «Παράδεισος», που διευθύνει η Μαρία, και έχει δεσμό με τον Αλέκο, γόνο πλούσιας οικογένειας. Για μια ακόμη φορά, αυτή θα είναι που θα θέσει τέρμα στο δεσμό τους, πριν να έρθει η φθορά. Ο Αλέκος θα σκοτωθεί σε ένα δυστύχημα. Η Στέλλα αρχικά θα αποφύγει τη στενή πολιορκία του ποδοσφαιριστή του Ολυμπιακού, Μίλτου. Αργότερα θα υποκύψει στη γοητεία του. Αλλά θα θέσει τους δικούς της όρους προκειμένου να συνεχιστεί η σχέση τους.

Το να ανέβεις στην κορυφή του ψηλότερου βουνού στον κόσμο μπορεί να φαίνεται σαν μια παραδεισένια και μοναδική εμπειρία ζωής, αλλά ένας εξερευνητής που έχει κάνει ανάβαση στο Έβερεστ 6 φορές, φτάνοντας μία εξ αυτών στην κορυφή και 5 φορές σταματώντας λίγα μέτρα πριν από αυτήν, αποκαλύπτει πώς μπορεί κάποιες φορές να μοιάσει με την κόλαση.

Τεράστια κομμάτια πάγου που πέφτουν, μίνι χιονοστιβάδες, διάρροια 6 φορές σε μια νύχτα στην άκρη του γκρεμού και η πτώση της λειτουργίας του εγκεφάλου σε μεγάλο ποσοστό είναι μερικά από τα πράγματα που μπορείς να περιμένεις αν προσπαθήσεις να ανέβεις στο ψηλότερο βουνό του κόσμου.

Ο Gavin Bate, ο οποίος κατέχει την ταξιδιωτική εταιρεία Adventure Alternative που οργανώνει εκδρομές από το Βόρνεο και την Κένυα ως τη Ρωσία και το Βόρειο Πόλο και, φυσικά, το Έβερεστ, αποκαλύπτει στη βρετανική Daily Mail γιατί κάποιος που επιθυμεί να ανέβει στην κορυφή του βουνού, πρέπει να σκεφτεί πολύ σοβαρά. Ο 49χρονος Gavin από το Λονδίνο είναι ένας εξαιρετικά έμπειρος ορειβάτης έχοντας κάνει ανάβαση στο Έβερεστ 6 φορές, τις 3 εκ των οποίων χωρίς τη βοήθεια του οξυγόνου (που θεωρείται απαραίτητο από τους περισσότερους ορειβάτες). Η πιο ακραία απόπειρά του ήταν το 2005, όταν έκανε ένα ταξίδι μόνος του χωρίς οξυγόνο, με μόνο μία στάση.

Οι εμπειρίες του, όπως αποκαλύπτει ο ίδιος, δείχνουν ότι ακόμη και οι πιο εξειδικευμένοι και έμπειροι ορειβάτες μπορεί να αντιμετωπίσουν σοβαρό πρόβλημα στην ανάβαση. Το 2002, ο Gavin ανέβαινε στην βόρεια πλευρά του Έβερεστ, όταν ο φίλος του Will έπαθε εξάρθρωση στο γόνατο, μόλις 100 μέτρα από την κορυφή. «Ξέραμε ότι είχαμε μπλέξει. Υπάρχουν περίπου 14 πτώματα στη βόρεια πλευρά και έχουν πεθάνει από λιγότερο σοβαρούς λόγους απ’ ό,τι ένα εξαρθρωμένο γόνατο. Έτσι η απόφασή μου ήταν ή να μείνω μαζί του με κίνδυνο να πεθάνουμε και οι δύο, επειδή ήμασταν χωρίς οξυγόνο στα 8.500 μέτρα ή να τον αφήσω και να κατέβω. Αποφάσισα να τον βάλω στην πλάτη μου και να φύγουμε και μου πήρε 3 μέρες να τον κατεβάσω κάτω, αλλά ήμασταν τυχεροί, τα καταφέραμε», λέει ο ίδιος.

Προσθέτει επιπλέον ότι κάποιος πρέπει να είναι πολύ σίγουρος για τον εαυτό του και έμπειρος, γιατί τα χρήματα που πληρώνει για να κάνει την ανάβαση δεν του εξασφαλίζουν ότι δεν θα συμβεί το παραμικρό, καθώς ο οδηγός είναι απλά ένας άνθρωπος. «Είναι γνωστή ως ζώνη θανάτου η περιοχή κοντά στην κορυφή, γιατί σε αυτό το υψόμετρο τα όργανά σας αρχίζουν να ρίχνουν ρυθμούς», λέει ο 49χρονος και προσθέτει ότι η πίεση του αέρα πέφτει κοντά στην κορυφή με το 99% των ανθρώπων να χρειάζονται οξυγόνο για να τα καταφέρουν, ενώ παρόλα αυτά το σώμα εξακολουθεί να μην λειτουργεί κανονικά. Πολλές φορές έχουν παρατηρηθεί περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν μειωμένη νοητική ικανότητα και λένε ακατάληπτα πράγματα σαν να είναι μεθυσμένοι.

Πριν δεχτεί κάποιον πελάτη για να κάνει ανάβαση στο Έβερεστ τον ρωτάει αν έχει προηγουμένως ανέβει σε ψηλά βουνά καθώς είναι πολύ δύσκολο για κάποιον που δεν έχει ανάλογη εμπειρία να φτάσει έστω ως ένα σημείο. Η ανάβαση σε ένα βουνό τουλάχιστον 7.000 μέτρων προηγουμένως, είναι ιδανική για να σκεφτεί κάποιος να επιχειρήσει και στο Έβερεστ.

Η εταιρεία του Gavin χρεώνει 45.000 δολάρια το άτομο για ανάβαση, ενώ άλλες εταιρείες -όπως λέει- ζητούν ακόμη και 70.000 δολάρια παίρνοντας χρήματα πριν την ανάβαση ακόμη και από αρχάριους, ενώ γνωρίζουν ότι δεν πρόκειται να τα καταφέρουν. Η επιτυχία για έναν αρχάριο είναι εξαιρετικά χαμηλή, σύμφωνα με τον Gavin, και θα μπορέσει να φτάσει μόνο ως ένα σημείο οπότε και θα γυρίσει πίσω.

Χαρακτηριστικό είναι ότι οι ακραίες καιρικές συνθήκες δημιουργούν ένα αίσθημα απελπισίας ακόμη και στον πιο έμπειρο ορειβάτη. Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους, αναφέρει, είναι μια χιονοστιβάδα και τότε ένας μη έμπειρος ορειβάτης μπορεί να βάλει σε κίνδυνο όχι μόνο τον εαυτό του, αλλά και τους υπόλοιπους.

Όσους θέλουν να κάνουν ανάβαση στο Έβερεστ, τους συμβουλεύει να έχουν το βουνό ως την ολοκλήρωση της καριέρας τους κι όχι ως την αρχή, ανεβαίνοντας πριν σε άλλα μεγάλα βουνά, αποκτώντας την κατάλληλη εμπειρία.

Πηγή: Newsbeast.gr