Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 12856

Αυτός ο καλλιτέχνης “φυτεύει” δέντρα στα σπίτια ανθρώπων και τους δίνει νέα πνοή.

0

Ο Πετρέσκου Σιλβίου αγάπησε την τέχνη από μικρό παιδί. Δεν ήθελε ποτέ να ξεπερνάει τα όρια των σχεδίων και ήθελε να χρησιμοποιεί πάντα τις σωστές αποχρώσεις. Μετά από πολλούς πειραματισμούς αποφάσισε, ότι το είδος τέχνης που του αρέσει είναι ο σχεδιασμός βιβλίων κόμικ και από τότε άρχισε να καλλιεργεί και να αναπτύσσει τις δικές του ιδέες.

Στην συνέχεια, ασχολήθηκε με την τέχνη της τοιχογραφίας και το στυλ και το ύφος ολοένα και εξελισσόταν. Ωστόσο, πάντα υπήρχε κάτι που τον απασχολούσε. Κάθε φορά που τελείωνε ένα πρότζεκτ, είχε το ίδιο συναίσθημα: ένιωθε, ότι η ιδέα και το έργο του ήταν εγκλωβισμένα κάτω από ένα αόρατο στρώμα. Οπότε, αποφάσισε να απελευθερώσει τις ιδέες του, σπάζοντας τους φραγμούς επικοινωνίας ανάμεσα ανάμεσα στον κόσμο και τις ιδέες.

Έτσι, σκέφτηκε την ιδέα να “φυτεύει” δέντρα στα σπίτια διάφορων ανθρώπων. Σκοπός του είναι να φέρει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερη επαφή με την φύση και να τους υπενθυμίσει, ότι όσο άσχημα και αν είναι τα πράγματα στην ζωή, η δύναμη να επαναπροσδιορίσουμε τον εαυτό μας και τις καταστάσεις πάντα μπορεί να ανθίσει.

Δείτε τις φωτογραφίες παρακάτω:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Πηγή: Petrescu Silviu

Γαμπρός πέφτει στο ποτάμι μόλις είδε πόσο άσχημη ήταν η νύφη που του προξένευαν

0

Τα προξενιά είναι αρκετά συνηθισμένα ακόμα και σήμερα. Σε κάποιους πολιτισμούς αυτή η παράδοση εξακολουθεί να υφίσταται και θεωρείται επιτακτική ανάγκη για τους γαμπρούς και τις νύφες να παντρευτούν αυτόν που θα εγκρίνει η οικογένειά τους. Αν και η συγκεκριμένη παράδοση είναι σεβαστή, σίγουρα είναι λάθος να παντρευτείς κάποιον, που δεν αγαπάς. Το παρακάτω παράδειγμα το αποδεικνύει περίτρανα.

3be8f08a8a7ca448c01fbb93eadd36af

Η νύφη

Ο 33χρονος Κάνγκ Χου μετά από προτροπή των γονιών του έπρεπε να παντρευτεί την 30χρονη Να Σουνγκ. Κατά την διάρκεια της τελετής, ο γαμπρός εξέπληξε όλους τους παρευρισκομένους, όταν έφυγε τρέχοντας από τον χώρο που γινόταν το μυστήριο, επειδή η νύφη ήταν πολύ άσχημη και “θα έκανε κακό στην εικόνα του.”

Ο γαμπρός έπεσε στο ποτάμι, όταν είδε, ότι η κοπέλα που θα παντρευόταν μέσω προξενιού ήταν πολύ άσχημη.

1

Mirror.co.uk

Ένας φίλος του γαμπρού υποστήριξε, ότι έχει πολύ συγκεκριμένο γούστο στις γυναίκες και τον ανάγκασαν να προχωρήσει σε αυτόν τον γάμο. “Ήταν μια πολύ άβολη στιγμή για όλους. Η νύφη ήταν συντετριμμένη και η οικογένειά της οργισμένη. Η οικογένεια του ίδιου ήταν επίσης θυμωμένη και εμείς οι φίλοι του νιώθαμε ντροπή”, αναφέρει ο Παλ Τσανγκ Γουάνγκ.

Αναστατώθηκε, όταν έφτασε στον χώρο της τελετής και είδε πόσο άσχημη ήταν η νύφη.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 77

laodong

Ο Κανγκ εθεάθη να περπατάει κατά μήκος της όχθης του ποταμού ώρες μετά το συμβάν πριν πέσει, θέλοντας να δώσει τέρμα στην ζωή του. Οι περιστατικοί κάλεσαν την αστυνομία. Ο Κιάν Τσούι, ο οποίος τράβηξε την φωτογραφία, ανέφερε:

“Ήταν ντυμένος και επέπλεε μπρούμυτα στο νερό. Ήταν αναίσθητος και νόμιζα, ότι είχε πεθάνει. Όταν έφτασε η αστυνομία, ένας από αυτούς πήδηξε στο νερό και τον τράβηξε έξω μαζί με την βοήθεια περαστικών, που έδεσαν ένα σκοινί γύρω από στήθος του και τον έσυραν στην ακτή. Του έσωσαν την ζωή.”

Ήταν μια πολύ άβολη στιγμή για όλους.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 71

Ο Κανγκ μεταφέρθηκε αμέσως στο νοσοκομείο για να του παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες. Όταν τον ρώτησαν, γιατί το έκανε, απάντησε: “Νιώθω άσχημα για ό,τι έγινε, αλλά όταν την είδα, κατάλαβα ότι δεν ήταν αυτό που περίμενα και θα έκανε κακό στην εικόνα μου. Τον γάμο τον κανόνισαν οι γονείς μου και δεν μπορούσα να βρω κάποια άλλη λύση, εκτός από την αυτοκτονία.”

Οι διασώστες τον βρήκαν ντυμένο να επιπλέει στο νερό.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 62

Ευτυχώς, η αστυνομία τον έσωσε πάνω στην ώρα.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 58

Mirror.co.uk

4 πράγματα που λέμε συνεχώς στα παιδιά και τα καταστρέφουμε διανοητικά.

0

Τα παιδιά έχουν εύθραυστο μυαλό. Αν ένα 10χρονο χτυπήσει  το κεφάλι του στον τοίχο αυτό θα υποστεί μεγαλύτερη ζημιά από τον 35χρονο πατέρα του, κάτω από τις ίδιες συνθήκες.

Οι περισσότεροι από εμάς ενστικτωδώς το γνωρίζουμε αυτό. Αυτό που συχνά αγνοούμε, όμως, είναι το γεγονός ότι το παιδικό μυαλό δεν είναι μόνο σωματικά πιο εύθραυστο, αλλά και ψυχικά. Οι ψυχολόγοι παρομοιάζουν τον εγκέφαλο του παιδιού με μαλακό play-DOH. Τα σκληρά λόγια που ο μπαμπάς μπορεί να έλεγε στο παιδί του θα μπορούσαν να μείνουν χαραγμένα στο μυαλό του για χρόνια.

Αυτές οι φαινομενικά ακίνδυνες λέξεις θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ψυχολογική ανάπτυξη του μέχρι και την ενήλικη ζωή του.

Διαβάστε παρακάτω  5 επιβλαβείς φράσεις που τα παιδιά ακούνε πάρα πολύ συχνά.

‘Είσαι πολύ ευαίσθητο’

shutterstock 410257000

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, πολλά παιδιά γεννιούνται απλά με ένα πιο λεπτά συντονισμένο νευρικό σύστημα. Σαν αποτέλεσμα, αντιδρούν γρήγορα και έντονα σχεδόν για  τα πάντα. Οι γονείς αυτών των παιδιών συχνά κάνουν το λάθος να προσπαθούν να διώξουν αυτήν την ευαισθησία.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα αποσυντονίσει τον εγκέφαλο του παιδιού και θα μειώσει την ικανότητά του να συμπάσχει με τους άλλους. Στο κάτω κάτω, αν διδάσκονται ότι τα συναισθήματα τους δεν έχουν σημασία, γιατί να πιστέψουν ότι τα συναισθήματα των άλλων έχουν;

Η παιδοψυχολόγος Elinor Bashe ενθαρρύνει τους γονείς να ακούσουν και να αποδεχθούν τα συναισθήματα του παιδιού, ακόμα και αν δεν φαίνονται λογικά.

‘Έτσι είναι η ζωή’

Όταν το παιδί σας έρχεται σπίτι αναστατωμένο επειδή η φίλη της δεν θέλει να παίζουν μαζί, είναι δελεαστικό να πούμε την φράση ‘Λοιπόν, έτσι είναι η ζωή’. Στην ουσία αυτό που λέμε στο παιδί είναι, ‘δεν είναι και τίποτα μοναδικό αυτό που νιώθεις, έτσι ξέχνα το.’

Αυτό θα μπορούσε να είναι εντελώς κατάλληλο να το πούμε σε κάποια  25 χρονών κάτω από τις ίδιες συνθήκες. Αλλά το μυαλό ενός παιδιού δεν είναι φυσικά σε θέση να κατανοήσει το γεγονός ότι οι εμπειρίες του δεν είναι μοναδικές. Όταν του το πούμε, θα αισθάνεται ένοχο, απογοητευμένο και μπερδεμένο.

Αντ’ αυτού, θα πρέπει να δώσετε αξία  στην εμπειρία του και στη συνέχεια να τού δώσετε θάρρος και δύναμη.

‘Επειδή το είπα’

shutterstock 139154432

Η μικρή αρνείται να πάει για ύπνο στις 20:00, εκτός αν ξέρει το γιατί. Η μαμά, εξοργισμένη λέει, ‘Θέλεις να ξέρεις γιατί; Επειδή το είπα εγώ’.

Αυτή είναι μια τρομερά κακή απάντηση. Τείνει να δημιουργήσει μίσος στα παιδιά, επειδή τα αναγκάζει να δεχτούν μια δογματική πίστη. Αυτό θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε μια πάλη για την εξουσία, όταν το παιδί αργότερα ανακαλύπτει μόνο του απαντήσεις που έρχονται σε αντίθεση με τα λεγόμενα των γονέων τους.

Αντ’ αυτού, γιατί δεν απαντάτε απλά στο ερώτημα; Θέλω να πω,αποφασίζετε σαν γονιός με βάση την λογική – γιατί να μην την μοιραστείτε με το παιδί σας; Θα το βοηθήσει να καταλάβει ότι, μερικές φορές, πραγματικά εσείς ξέρετε καλύτερα.

‘Σκάσε’

Τα παιδιά μαθαίνουν από πολύ μικρή ηλικία ότι η φράση ‘σκάσε’ εννοείται ως προσβολή. Ας το παραδεχτούμε – το τελευταίο πρόσωπο που θα πρέπει να προσβάλλει ένα παιδί είναι η μητέρα και ο πατέρα του. Πιιθανόν έχετε ένα πολύ καλό λόγο για να πείτε στο παιδί να ‘το κλείσει’.

Ο λόγος είναι πιθανό ότι είστε πτώμα στην κούραση και το παιδί σας τραγουδάει ασταμάτητα. Αντί όμως να του πείτε να κλείσει το στόμα, γιατί δεν του εξηγείτε ότι ‘η μαμά είχε μια κουραστική μέρα και θα ήθελε λίγη ησυχία’;

Ακόμη καλύτερα, δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να κάνει όσο θόρυβο θέλει και να του πείτε ότι κατά τη στιγμή ‘Χ’, πρέπει να κάνει ησυχία.

Τώρα γνωρίζετε τουλάχιστον τέσσερις φράσεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ ξανά στο παιδί σας!

Πηγές:

6 σκίτσα που δείχνουν τι έχουν στο μυαλό τους τα εσωστρεφή άτομα.

0

Η Liz Fossiel είναι μια ταλαντούχα εικονογράφος που πιστεύει πως οι εσωστρεφείς άνθρωποι συχνά θεωρούνται παράξενοι, σιωπηλοί τύποι που χαμογελούν σπάνια και φαίνεται να εστιάζουν σε σοβαρές σκέψεις. Ωστόσο, στην πραγματικότητα υπάρχουν αρκετά κατανοητοί λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά.

Ως εσωστρεφής άνθρωπος και η Liz, αποφάσισε να απεικονίσει και να εξηγήσει όλα τα παράξενα και τα περίπλοκα πράγματα που υπάρχουν στο μυαλό της. Όπως αποδεικνύεται, μπορεί οι εσωστρεφείς άνθρωποι να μην είναι ιδανικοί για συζητήσεις αλλά πραγματικά σκέφτονται πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

Σήμερα, έχουμε τη χαρά να σας παρουσιάσουμε τις σκέψεις μέσα από χαριτωμένες εικονογραφήσεις της Liz.

 

1

Liz Fosslien

Είναι αρκετά σίγουρο, πως οι εσωστρεφείς άνθρωποι παίρνουν τον χρόνο τους για να σκεφτούν. Να είστε υπομονετικοί και δεν θα απογοητευτείτε. Εκτός αυτού, ένας εσωστρεφής θα θυμάται την προσεκτική συμπεριφορά και θα σας την ανταποδώσει με ευγένεια.

1

Liz Fosslien

Είναι στη φύση των εσωστρεφών ανθρώπων να αποκτήσουν ενδιαφέρον για το περιβάλλον γύρο τους και εξίσου εύκολο να το χάσουν. Έτσι, δεν είναι ασυνήθιστο να αρχίσουν ξαφνικά να χασμουριούνται σε ένα ζωντανό πάρτι γεμάτο ζωηρότητα. Αυτές είναι οι πιθανότητες, μπορεί να βαρεθούν ακόμη και όταν υπάρχει διασκέδαση.
1

Liz Fosslien

Οι εσωστρεφείς βρίσκουν μεγάλη απόλαυση στην ανάγνωση βιβλίων ή απλά στο να βυθίζονται στον δικό τους εσωτερικό κόσμο. Οπότε μην εκπλαγείτε αν δείτε τέτοιους ανθρώπους να περνούν «βαρετά» απογεύματα στο σπίτι τους. Για τους ίδιους, είναι πραγματικά διασκεδαστικός χρόνος.

1

Liz Fosslien

Χάρης στην εξαιρετική τους ικανότητα να παραμένουν ατάραχοι σε οποιαδήποτε κατάσταση, οι εσωστρεφείς άνθρωποι μπορεί να είναι πολύ καλοί στα παιχνίδια. Είναι αδύνατον να πει κανείς τι ακριβώς σκέφτονται.

1

Liz Fosslien

Ένας εσωστρεφής μπορεί να διαβάζει ένα βιβλίο και να μιλά με έναν άνθρωπο την ίδια στιγμή, δίνοντας εξίσου μεγάλη προσοχή και στις δύο δραστηριότητες. Δεν είναι πραγματικά υπερδύναμη;

1

Liz Fosslien

Ένας εσωστρεφής μπορεί να σταθεί σιωπηλός δίπλα σας και ταυτόχρονα να κάνει έναν ταραγμένο ψυχικό διάλογο με τον εαυτό του. Μην παρεξηγηθείτε. Αυτό ίσως είναι ένας σοβαρός στοχασμός σχετικά με την τύχη του κόσμου ή μπορεί να πρόκειται για μια στιγμή λήψης σημαντικών αποφάσεων. Είναι καλύτερα να μην τον ενοχλήσετε.

Όσοι κλαίνε σημαίνει ότι είναι συναισθηματικά δυνατοί.

0

Εμείς ποτέ δεν χρειάζεται να ντρεπόμαστε για τα δάκρυα μας. – Τσάρλς Ντίκενς

Γνωρίζατε ότι το κλάμα σας κάνει καλό; Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα και ερευνητή δακρύων  Dr William H. Frey ΙΙ, PhD, ‘το κλάμα δεν είναι μόνο μια ανθρώπινη απάντηση στην θλίψη και την απογοήτευση, αλλά είναι και υγιεινό. Το κλάμα είναι ένας φυσικός τρόπος για να μειωθεί το συναισθηματικό στρες, που εάν αφεθεί ανεξέλεγκτο, έχει αρνητικές σωματικές επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του κινδύνου της καρδιαγγειακής νόσου και άλλων διαταραχών άγχους.’

Η έρευνα δείχνει ότι το 85 % των γυναικών και το 73% των ανδρών αισθάνονται λιγότερο θυμωμένοι και λυπημένοι μετά από κλάμα, από ήταν πριν. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι το κλάμα τους καθιστά αδύναμους και ανίκανους να αντιμετωπίσουν τη ζωή και τα συναισθήματά τους,ενώ στην πραγματικότητα, το κλάμα αντιπροσωπεύει το ακριβώς αντίθετο!

Μπορείτε να αντιμετωπίζετε  τα συναισθήματά σας κατάματα

Όταν αφήσετε ελεύθερα τα αρνητικά συναισθήματα που δεν εξυπηρετούν το συμφέρον σας, αυτό σημαίνει ότι δεν τρέχετε μακρυά να ξεφύγετε από τα συναισθήματά σας. Μπορείτε να τα κοιτάξετε μέσα στα μάτια και να τα προσκαλέσετε να σας κατακλύσουν. Αφού τα αισθανθείτε να τρέχουν προς τα κάτω, μετά μπορείτε να τα  αφήσετε και να μην σταθείτε σε αυτά για πάρα πολύ καιρό. Το κλάμα δεν σημαίνει ότι δεν έχετε την ικανότητα να χειρίζεστε τη ζωή. Σημαίνει ότι έχετε ακόμα περισσότερη ικανότητα να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε βρεθεί στον δρόμο σας, αφού δεν προσπαθείτε να ξεφύγετε. Είστε δυνατοί και είστε παρών, ότι και να γίνει.

Εάν θέλετε να ξέρετε,  το σώμα σας χρειάζεται να αποβάλλει την περίσσεια ενέργειας ή να ανανεωθεί μετά από ένα αγχωτικό γεγονός. Αγκαλιάστε αυτό το γεγονός, χωρίς να αισθάνεστε ντροπή ή να πρέπει να απολογηθείτε γι ‘αυτό.

Δεν σας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι για σας

Το κλάμα είναι η απόλυτη απεικόνιση της ευπάθειας. Θέλει πολύ δύναμη για να δείξετε αυτήν την πλευρά του εαυτού σας σε άλλους και να μην σκεφτείτε τι μπορεί να νομίσουν. Ζούμε έναν πολύ δομημένη κόσμο, όπου μας αποθαρρύνουν να δείξουμε τα  συναισθήματα, γιατί θα διαταράξουμε την εργάσιμη ημέρα, θα  μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς ή για κάποιον άλλον παράλογο λόγο.

Το κλάμα σημαίνει ότι έχετε ξεπεράσει αυτά τα κοινωνικά πρότυπα και έχετε συνειδητοποιήσει ότι δείχνοντας τα συναισθήματα, σας κάνει πιο ανθρώπινους. Χωρίς τα συναισθήματα, θα είμαστε απλώς μηχανές, γρανάζια στον τροχό, τα ρομπότ που εκτελούν τα καθήκοντά τους. Ωστόσο, η ικανότητά μας να κλαίμε σημαίνει ότι είμαστε πολύ περισσότερο από μηχανές και το έχετε συνειδητοποιήσει αυτό.Το κλάμα σημαίνει ότι έχετε βγει από τη φυλακή του τι σκέφτονται οι άλλοι και είστε υπεράνω των ορίων  των κοινωνικών κανόνων. Ξέρετε ότι το κλάμα είναι ένα μεγάλο μέρος ενός ισορροπημένου και συναισθηματικά υγιούς ατόμου.

Το κλάμα βοηθά να απελευθερώσετε εγκλωβισμένα συναισθήματα.

Η καταστολή των συναισθημάτων οδηγεί στο τέλος μόνο σε μεγάλες εκρήξεις,όπου εκεί απελευθερώνετε ό, τι κρατούσατε μέσα  για μήνες. Συνήθως, αυτό σημαίνει είτε μια συναισθηματική κατάρρευση, ή ένα μεγάλο καυγά με κάποιον άλλο, γιατί θα πρέπει να ξεσπάσετε σε κάποιον. Καμία από αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι ιδανική και μπορεί να προκληθεί σοβαρή συναισθηματική ζημιά σε μακροπρόθεσμη βάση.Το τακτικό κλάμα σας βοηθά να κρατήσετε το νευρικό σας σύστημα υπό έλεγχο, και, επίσης, σας βοηθά να απαλλαγείτε από οποιαδήποτε μπαγιάτικα συναισθήματα που δεν ανήκουν στο συναισθηματικό σώμα σας πια.

Το κλάμα σας κάνει καλό στην υγεία γενικότερα

Το κλάμα προσφέρει πολλά οφέλη πέρα από τα συναισθηματικά. Απελευθερώνει ορμόνες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά, μειώνοντας τα επίπεδα μαγγανίου, το οποίο μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και στρες, εάν συσσωρευτεί πάρα πολύ στο σύστημά σας. Το κλάμα επίσης λιπαίνει τα μάτια σας και τα αποτρέπει από την αφυδάτωση. Χωρίς δάκρυα, δεν θα είστε ούτε σε θέση να δείτε σωστά! Τέλος, το κλάμα σκοτώνει τα βακτηρίδια και αφαιρεί άλλες βλαβερές τοξίνες από το σώμα. Χωρίς δάκρυα, θα είχαμε πολλά προβλήματα υγείας, για να μην αναφέρουμε, ότι θα καταλήγαμε τρελοί από τα καταπιεσμένα συναισθήματα μας!

Βοηθάτε άλλους να αισθάνονται πιο άνετα να εκφραστούν

Μόνο ένα διανοητικά ισχυρό άτομο μπορεί να βοηθήσει τους άλλους να απελευθερωθούν από τον φόβο του τι σκέφτονται οι άλλοι. Με το κλάμα δεν δείχνετε μόνο την ευάλωτη πλευρά σας στους ανθρώπους και απελευθερώνετε τον εαυτό σας, αλλά βοηθάτε και τους άλλους να αισθάνονται πιο άνετα να κάνουν το ίδιο. Πολλοί άνθρωποι κλειδώνουν τα συναισθήματά τους, φοβούμενοι τι μπορεί να λένε οι άλλοι, ή να σκέφτονται, ότι δείχνοντας τον εαυτό τους στην πιο αγνή του μορφή, θα διώξουν τους ανθρώπους ή ότι θα θεωρηθούν ακατάλληλοι. Ωστόσο, όταν εσείς δεν κρύβετε τα συναισθήματά σας και κλαίτε μπροστά στους άλλους, όταν χρειάζεται, θα συμβάλλετε αυτόματα σε μια πολύ πιο αυθεντική, ελεύθερη και υγιή κοινωνία.

Με πληροφορίες από το apa.org

Μέσω email θα ενημερώνονται οι γονείς για τις απουσίες των παιδιών τους από το σχολείο.

0

Με… SMS και από το κινητό τους τηλέφωνο θα μπορούν να ενημερώνονται πλέον οι γονείς για τις απουσίες των παιδιών τους από το σχολείο. Παράλληλα, από την επόμενη σχολική χρονιά 2016-2017 απλοποιούνται οι διαδικασίες εγγραφής και απόδοσης τίτλων σπουδών στα δημόσια σχολεία, ενώ στο σύστημα ηλεκτρονικής καταγραφής των σχολείων θα εισέλθουν και τα ιδιωτικά.

Ειδικότερα, όπως ανέφερε χθες ο υπουργός Παιδείας Νίκος Φίλης, μελετάται η υιοθέτηση ενός αυτοματοποιημένου συστήματος καταγραφής των απουσιών των μαθητών, το οποίο θα υπολογίζει τις υπερβάσεις ορίων και θα προσφέρει τη δυνατότητα ηλεκτρονικής ενημέρωσης των γονέων, χωρίς να χρειάζεται να επικοινωνήσουν με το σχολείο. «Είμαστε κοντά σε μια λύση πιο αυτόματης ειδοποίησης για το θέμα των απουσιών. Το νέο σύστημα θα βοηθά αφενός τους γονείς να έχουν άμεση πληροφόρηση για την πρόοδο των παιδιών τους, αφετέρου τους εκπαιδευτικούς να μην καταναλώνουν άσκοπα χρόνο εις βάρος του κυρίως έργου τους, που είναι το διδακτικό», ανέφερε ο κ. Φίλης, καταδεικνύοντας ότι προτεραιότητα του υπουργείου είναι η καλύτερη διαχείριση του προσωπικού, με στόχο την κάλυψη διδακτικών κενών.

Παράλληλα, ο κ. Φίλης ανακοίνωσε επισήμως την απλοποίηση των διαδικασιών εγγραφής και απόδοσης τίτλων σπουδών από το 2016-2017. Οπως έχει ήδη παρουσιάσει η «Κ» (στις 29/3), αυτό θα επιτευχθεί με τη διασύνδεση του πληροφοριακού συστήματος του Δημοτολογίου της χώρας με το πληροφοριακό σύστημα του υπουργείου Παιδείας, «My School». Στόχος του μέτρου είναι να εξοικονομηθεί χρόνος και κόστος, αφού ετησίως απαιτείται η έκδοση περίπου 350.000 πιστοποιητικών για εγγραφές και μεταβολές στο σχολικό σύστημα, που αντιστοιχούν σε χιλιάδες εργατοώρες.

«Οι γονείς απαλλάσσονται από χρονοβόρες ενέργειες, περιττή ταλαιπωρία και οικονομική επιβάρυνση. Επιτυγχάνεται σημαντική δημοσιονομική ωφέλεια, αφού ικανός αριθμός εργατοωρών (40.000 ετησίως για τις εγγραφές, συν 233.333 τουλάχιστον μία φορά για τη μετέπειτα αναζήτηση 1.400.000 πιστοποιητικών γέννησης) καθίσταται περιττός, και οι εκπαιδευτικοί θα μπορούν να στραφούν σε πιο δημιουργικά καθήκοντα. Το σύνολο της κρατικής μηχανής θα πάρει βαθιά ανάσα από το ασφυκτικό κλίμα και τις δυσλειτουργίες των γραφειοκρατικών βαρών, με αποτέλεσμα η δημόσια διοίκηση να καθίσταται πιο ευέλικτη και αποτελεσματική», δήλωσε ο κ. Φίλης. Παράλληλα, σύμφωνα με τον ίδιο, εξετάζεται η περίπτωση να ενταχθούν υποχρεωτικά στο «My School», από τον Σεπτέμβριο, και τα ιδιωτικά σχολεία.

Τέλος, ερωτηθείς για την πιθανότητα να καταργηθούν οι μαθητικές παρελάσεις, ο κ. Φίλης τόνισε: «Προ ημερών έγιναν οι παρελάσεις. Δεν υπάρχει καμία σκέψη στο υπουργείο επ’ αυτού του θέματος. Συνεπώς θα πρέπει τα ζητήματα που απασχολούν ένα τμήμα της κοινής γνώμης να αποτελούν αντικείμενο συζήτησης στην ώρα τους και όχι με ευκαιριακό τρόπο».

Πηγή: kathimerini.gr

Πηγή εξωφύλλου: RISE

5 ελληνικές υπερτροφές που βελτιώνουν την υγεία μας.

0

Οι υπερτροφές, είναι πλέον τόσο διάσημες και είναι εύκολο να καταλάβουμε το γιατί. Οι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, ασβέστιο, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας.

Τα Acai και goji berries, η μάκα και ο σπόρος τσία βρίσκονται στη κορυφή της λίστας με τις υπερτροφές και προέρχονται από φυτά, δέντρα και ρίζες της Ν. Αμερικής και του Αμαζονίου. Βέβαια πρέπει να γνωρίζουμε ότι κι από την Ελλάδα προέρχονται πολλές νόστιμες υπερτροφές.

5 τέτοιες τροφές που μπορούμε να λάβουμε υπόψιν και για δίαιτα είναι οι εξής:

Αμύγδαλα

1

Τα αμύγδαλα έχουν υψηλή θρεπτική αξία, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Μια μερίδα αμυγδάλων είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, κάλιο, πρωτείνες, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Έρευνες δείχνουν ότι οι ξηροί καρποί δρουν προστατευτικά ενάντια σε ορισμένες μορφές καρκίνου λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά.

Ρόδι

fbeec41f5c725217623d9f9ef72ed48c_xl

Το ρόδι θεωρείται το φρούτο της ζωής αλλά και… καλή τύχη κι όχι χωρίς λόγο. Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και φυτικές ίνες. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας τηςβιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικας.

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες (ταννίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ) και η συνολική αντιοξειδωτική ικανότητά του έχει υπολογιστεί ότι είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο χυμός ροδιού εμποδίζει την οξείδωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL), που αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.

Συγκεκριμένα, οι ταννίνες το ροδιού συμβάλλουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες, βασικού συντελεστή στην εμφάνιση νοσημάτων όπως είναι η αθηροσκλήρυνση και το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ασθενείς που παρουσίαζαν υψηλή πίεση, η κατανάλωση χυμού ροδιού για δύο εβδομάδες έδειξε ότι συμβάλλει στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης, καθώς και στη μείωση του ενζύμου ACE, του οποίου τα επίπεδα σχετίζονται με την υπέρταση.

Επίσης, η κατανάλωση ροδιού συμβάλλει στην προστασία κατά του καρκίνου του δέρματος και του προστάτη, βοηθάει επιπλέον στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της πρωινής ναυτίας στις εγκύους και συστήνεται ιδιαίτερα μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Κάπαρη

kapari

Η κάπαρη έχει πολύ χαμηλές θερμίδες αλλά υψηλές ποσότητες σε ασβέστιο, μαγνήσιο, φυτικές ίνες και βιταμίνη C.

Δίκταμο

1

Στην ελληνική μυθολογία, ο ήρωας Αινείας ήταν τόσο βαριά τραυματισμένος από βέλος, που δεν υπήρχε τρόπος να το βγάλει. Η μητέρα του η θεά Αφροδίτη, είχε αυτό το βότανο από τη Κρήτη και το τοποθέτησε στη πληγή του. Αμέσως μετα το βέλος βγήκε και η πληγή του θεραπεύτηκε. Το συμπέρασμα είναι λοιπόν είναι ότι το δίκταμο, που μπορούμε να το καταναλώσουμε σε μορφή τσαγιού, έχει αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Κορινθιακές σταφίδες

korinthiaki-stafida

Προέρχεται από την αφυδάτωση σταφυλιού σε συνδυασμό με προσθήκη ζάχαρης.

Σήμερα έχει κριθεί απαραίτητη η διαθεσιμότητά της στις καντίνες των σχολείων ως σνακ αντικαθιστώντας λιπαρά γλυκά στα οποία καταφεύγουν συνήθως τα παιδιά.

Θεωρείται ιδιαίτερα θρεπτική διότι είναι καλή πηγή σιδήρου (βοηθά στην σιδηροπενική αναιμία), περιέχει φυτικές ίνες, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σελήνιο που δίνουν ενέργεια στον οργανισμό, Βιταμίνες Α και Β6, δρώντας κατά της δυσκοιλιότητας και μειώνοντας την χοληστερόλη.

Επίσης, οι σταφίδες περιέχει φθόριο, ένα συστατικό που συνήθως εμπεριέχεται στις οδοντόκρεμες και καταπολεμά τη δημιουργία της οδοντικής πλάκας και βοηθά στην καλή υγεία των δοντιών.

Ρούντου Αθηνά, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Επιστημονική διευθύντρια Λόγω… διατροφής Κατερίνη-Λάρισα
Ιδρυτικό μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
logodiatrofis.gr

Γιατί ο Παρθενώνας έχει πάνω του τρύπες;

0

Oι τρύπες πάνω στο επιστύλιο του Παρθενώνα. Τι ήταν αυτές οι τρύπες; Ποιος ο ρόλος τους εκεί; Ας πάμε λίγο πίσω στο χρόνο…

Η νίκη

Το  Ιούνιο του 334 π.Χ. ο Αλέξανδρος ο Γ΄ πέτυχε θριαμβευτική νίκη επί των Περσών στο Γρανικό ποταμό. Με την νίκη αυτή άνοιξε ουσιαστικά ο δρόμος για την κατάκτηση της Περσικής αυτοκρατορίας, κατάκτηση που θα του έδινε την επωνυμία Μέγας και θα δημιουργούσε μια νέα εποχή.

Τα τρόπαια

Μετά από τη νίκη αυτή, ο Αλέξανδρος ανέθεσε ένα σύνταγμα 25 αγαλμάτων στο ιερό του Διός στο Δίον της Μακεδονίας, τα οποία απεικόνιζαν τους 25 εταίρους που έπεσαν σ’ αυτή την μάχη.

Έστειλε όμως κι ένα άλλο μεγάλο ανάθημα στην Ακρόπολη των Αθηνών, ένα σύνολο από 300 πανοπλίες, όπως αναφέρει ο Αρριανός, με την αναθηματική επιγραφή «Αλέξανδρος Φιλίππου και οι Έλληνες, πλην Λακεδαιμονίων, από των Βαρβάρων των την Ασία κατοικούντων». Μέρος αυτού του αφιερώματος πρέπει να αποτελούσαν και επίχρυσες ασπίδες οι οποίες αναρτήθηκαν στον Παρθενώνα.

c608986a2ddb2fd448fe1b6e6187599b

Η προϋπάρχουσα παράδοση

Η πράξη αυτή του Αλεξάνδρου, να αφιερώσει όπλισμό σε ένα ιερό, δεν ήταν χωρίς προηγούμενο. Η ανάθεση όπλων στα τοπικά και πανελλήνια ιερά αποτελούσε διαδεδομένη  πρακτική ήδη από την αρχαϊκή  περίοδο. Οι αναθέτες πρόσφεραν είτε τον οπλισμό που έφεραν οι ίδιοι στη μάχη (όπως το κράνος που αφιέρωσε ο Μιλτιάδης στο ιερό του Δία στην Ολυμπία), είτε (κυρίως) για οπλισμό που εγκαταλείφθηκε από τον νικημένο εχθρό ή ακόμα καλύτερα πάρθηκε από αυτόν μετά τον θάνατο του στην μάχη.

Την πρακτική μαρτυρούν τα ευρήματα στην ίδια την Ακρόπολη αλλά κυρίως στην Ολυμπία και τους Δελφούς. Εφόσον επρόκειτο ουσιαστικά για ανακοίνωση της νίκης από τους νικητές προς τους επισκέπτες του ιερού, η προτίμηση σε ιερά πανελλήνιας ακτινοβολίας είναι κατανοητή.

Τα αναθήματα συνοδεύονταν συνήθως από επιγραφή με την προέλευση του οπλισμού και το όνομα του αναθέτη. Τα όπλα αυτά είτε αναρτώνταν στους τοίχους των ναών, είτε στήνονταν σαν τρόπαια στους εξωτερικούς χώρους των ιερών. Στην τελευταία περίπτωση χρησιμοποιούσαν ξύλινους πασσάλους, πάνω στους οποίους στήριζαν μια ανασύνθεση της πανοπλίας (αποτελούμενης από θώρακα, κράνος, ασπίδα, περικνημίδες) συνοδευόμενης από τον επιθετικό οπλισμό.

Η ανάρτηση ασπίδων στους τοίχους ναών μαρτυρείται ήδη από τον 5ο αιώνα. Οι Σπαρτιάτες είχαν αναρτήσει χρυσή ασπίδα στο ναό του Διός στην Ολυμπία για την νίκη τους στην Τανάγρα το 457 π.Χ., ενώ ο Παυσανίας αναφέρει ότι στον ναό του Απόλλωνα στους Δελφούς είδε ασπίδες αναρτημένες από τους Αθηναίους, λάφυρα από τους Πέρσες.

Ρωμαίοι μιμητές

Το έθιμο αυτό συνεχίστηκε και στους μετέπειτα αιώνες και βρήκε μιμητές ακόμα και ανάμεσα στους Ρωμαίους. Για παράδειγμα, ο στρατηγός Μόμμιος ανέθεσε ασπίδες στην Ολυμπία μετά την καταστροφή της Κορίνθου.

Η σημασία του αναθήματος

Είναι ενδεικτικό ότι ο Αλέξανδρος επέλεξε  την Ακρόπολη για την ανάθεση ενός τέτοιου πλούσιου αφιερώματος. Αυτό αποτελεί αδιαμφισβήτητη απόδειξη ότι η Αθήνα διατηρούσε ακόμη τη σημασία της, τουλάχιστον ως χώρος πολιτικής προβολής. Ας μην ξεχνάμε ότι το 334 π.Χ.  η Αθήνα είναι ακόμα η μεγαλύτερη ναυτική δύναμη στο Αιγαίο και, τυπικά τουλάχιστον, σύμμαχος του Αλεξάνδρου (η πόλη συμμετείχε στην πανελλήνια Συμμαχία της Κορίνθου, της οποίας ο Αλέξανδρος ήταν Ηγεμών στρατηγός). Λίγο αργότερα ο Δημήτριος ο Πολιορκητής αφιέρωσε 12.000 πανοπλίες στο ίδιο ιερό.

Στην επιγραφή γίνεται σαφής αναφορά σε αυτόν ακριβώς τον πανελλήνιο χαρακτήρα της εκστρατείας, καθώς ώς αναθέτες αναφέρονται μαζί με τον Αλέξανδρο και οι όλοι οι Έλληνες εκτός από τους Σπαρτιάτες, οι οποίοι δεν καταδέχτηκαν να συμμετάσχουν στην εκστρατεία. Έτσι, μολονότι εκείνη την εποχή η Σπάρτη είναι μόνο μια σκιά του παλιού της μεγαλείου, οι σπαρτιάτες λάμπουν κυριολεκτικά με την απουσία τους. Εικοσιτρείς αιώνες αργότερα αυτό σχολιάστηκε πολύ εύστοχα από τον Καβάφη (εδώ).

8cf46775cfe4a2c5f7c2ef5718b1274f

Τι απέγιναν τα αναθήματα

Σύμφωνα με τις αρχαίες πηγές το ανάθημα αυτό χάθηκε την εποχή του τυράννου Λάχαρη, ο οποίος, πιθανώς το 295 π.Χ., λεηλάτησε όχι μόνο τον πολύτιμο οπλισμό αλλά ακόμα και αυτή την Αθηνά ξεγύμνωσε από το χρυσάφι της. Αυτό δεν τον βοήθησε ιδιαίτερα – η διάδοση της είδησης τον έκανε πανελλήνια γνωστό ως πάμπλουτο, με αποτέλεσμα (όταν αργότερα αναγκάστηκε να εγκαταλείψει την πόλη για να γλιτώσει από το Δημήτριο τον Πολιορκητή) να δολοφονηθεί από κλέφτες.

Τα ίχνη τους στην Ακρόπολη

Μπορεί οι ασπίδες και οι πανοπλίες να έχουν χαθεί για πάντα, αλλά είναι πιθανόν να έχει μείνει ένα ίχνος αυτού  του αφιερώματος πάνω στον Παρθενώνα.

Τι εννοώ; Στην ανατολική πρόσοψη του ναού, πάνω στο επιστύλιο διακρίνονται 14 ορθογώνιες οπές, μέσα στις οποίες σώζονται ακόμα οι σύνδεσμοι. Αν κάποιος κοιτάξει λίγο πιο προσεκτικά θα διακρίνει γύρω από αυτές κυκλικά ίχνη, που ουσιαστικά είναι η επιφάνεια που ήταν καλυμμένη από την ασπίδα η οποία παρουσιάζει κάπως μικρότερη φθορά από το εκτεθειμένο μάρμαρο γύρω από αυτήν. Σε κάποιες άλλες διακρίνεται ακόμα το ίχνος της ίδιας της ασπίδας.

Τα στοιχεία

Τα σημάδια αυτά καταδεικνύουν την θέση ανάρτησης 14 ασπίδων διαμέτρου 1,25μ που αντιστοιχούν στις 14 μετόπες του ναού. Οι διαστάσεις αυτές είναι αρκετά μεγαλύτερες από τη συνηθισμένη οπλιτική ασπίδα που είχε διαστάσεις περίπου 1 μέτρο.

Στις υπόλοιπες πλευρές του ναού διακρίνονται οπές για την ανάρτηση άλλων 42 αντικειμένων, οι οποίες ανήκουν σε διαφορετικές φάσεις. Εάν ήταν και αυτά ασπίδες, η διάμετρος τους  ήταν αρκετά μικρότερη και είχαν τοποθετηθεί ακριβώς πάνω από τους κίονες. Άλλοι υποστηρίζουν ότι εκεί είχαν τοποθετηθεί χρυσοί στέφανοι.

parthenon-architrave-eastern-side-1

Ο Αρριανός αναφέρει 300 πανοπλίες, όχι ασπίδες. Άραγε, τα ίχνη που βλέπουμε σήμερα αντιστοιχούν σε ένα τμήμα αυτού του αφιερώματος; Αν αυτό ισχύει, τότε, μετά τη λεηλασία του Λάχαρη, πρέπει να αντικαταστάθηκαν γιατί όταν, το 61 μ.Χ., ανοίχθηκαν στην ανατολική πλευρά οπές για τα γράμματα μιας επιγραφής, έλαβαν υπόψη το χώρο που καταλάμβαναν οι ασπίδες.

Για το πια ήταν όμως αυτή η μεταγενέστερη επιγραφή, στην επόμενη ανάρτηση.

Πηγή: aristotelisguidegr

H πισίνα που γίνεται μια «έναστρη νύχτα» όταν την βλέπουμε από ψηλά.

0

Ένας ιδιοκτήτης σπιτιού στην Καλιφόρνια έφτιαξε το δάπεδο της πισίνας του με βάση την έναστρη νύχτα του Βίνσεντ βαν Γκογκ. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν μπορείτε να εκτιμήσετε πραγματικά την ομορφιά της από κάτω. Ευτυχώς, μια γυναίκα, της οποίας ο πατέρας ήταν ο ανάδοχος της πισίνας, ανέβασε μερικές φοβερές αεροφωτογραφίες της.

Ο Βαν Γκογκ ζωγράφισε τον πίνακα Starry Night το 1889 από το παράθυρο του δωματίου του στο άσυλο του Saint-Remy. Απεικονίζει ένα νυχτερινό ουρανό, ένα φως που στροβιλίζεται, μια πόλη κάτω από τους λόφους και μια τεράστια σκοτεινή κατασκευή. Από το 1941 βρίσκεται μόνιμα στη μόνιμη συλλογή του Μουσείου Μοντέρνας Τέχνης της Νέας Υόρκης.

Ο Σάκης πήγε τα παιδιά του στο σχολείο και ανέβασε αυτό το όμορφο βίντεο.

0

Χτες (12 Σεπτεμβρίου) άνοιξαν τα σχολεία σε όλη τη χώρα και o Σάκης Ρουβάς, όπως οι περισσότεροι γονείς, συνόδευσε τα παιδιά του στο σχολείο.

Ο Σάκης Ρουβάς, δεν έχασε την ευκαιρία, μπήκε στη μαθητική αίθουσα, πήγε στον πίνακα και θέλησε να στείλει ευχές με τον δικό του τρόπο σε όλα τα παιδιά, για μια καλή σχολική χρονιά!

Ο τραγουδιστής ευχήθηκε σε όλους τους μαθητές καλή σχολική χρονιά με ένα βίντεο που δημοσίευσε στα κοινωνικά δίκτυα.

A video posted by Sakis Rouvas (@sakisrouvas) on