Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 12788

Για αυτόν τον λόγο δεν πρέπει να τσακώνεστε, όταν είστε θυμωμένοι

0

Όλοι ξέρουμε, ότι ποτέ δεν πρέπει να ξεκινάμε έναν καυγά, όταν είμαστε θυμωμένοι. Κάποιες φορές, όμως, χάνουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας κατά την διάρκεια έντονων συζητήσεων και δεν μπορούμε να σταματήσουμε, μέχρι να είναι πολύ αργά.

Δείτε παρακάτω, γιατί δεν πρέπει ποτέ να τσακώνεστε, όταν είστε θυμωμένοι.

1.Πιστεύετε, ότι όλοι είναι εναντίον σας.

1

 © 20th Century Fox

Όταν ένας άνθρωπος είναι θυμωμένος, χάνει τον έλεγχο των συναισθημάτων του, λόγω των εσωτερικών διεργασιών του εγκεφάλου. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν, ότι όταν έχουμε άσχημη διάθεση, εκλαμβάνουμε κάθε λέξη ή χειρονομία του συνομιλητή μας ως προσβολή.

2.Εκνευρίζετε ασυναίσθητα τον συνομιλητή σας.

2

  © Castle Rock Entertainment

Κατά την διάρκεια πολυάριθμων μελετών, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει, ότι όταν ένας άνθρωπος νιώθει εκνευρισμένος αυτό το συναίσθημα μεταφέρεται στον συνομιλητή του. Αυτό σημαίνει, ότι δεν θα μπορέσετε την λύσετε την διαφωνία, όσο είστε ακόμα θυμωμένοι.

3.Δεν θα μπορέσετε να ακούσετε τον συνομιλητή σας.

3

  © 20th Century Fox

Ο θυμός αμβλύνει την ικανότητά μας να σκεφτούμε λογικά. Για τον λόγο αυτό δεν μπορούμε να σκεφτούμε αμερόληπτα κατά την διάρκεια ενός τσακωμού, καθώς διακρίνουμε μόνο τα κακά χαρακτηριστικά του συνομιλητή μας. Αν, όμως, διακρίνουμε τα καλά χαρακτηριστικά του, θα πιστέψουμε, ότι το πρόβλημα δεν είναι και τόσο σοβαρό και θα μπορέσουμε να το λύσουμε πιο απλά και αποτελεσματικά.

Πηγή: psychologytoday.com

15 πράγματα που μπορεί να είναι δύσκολα, αλλά θα μεταμορφώσουν την ζωή σας.

0

Το τι κάνει κάποιον να αισθάνεται άβολα εξαρτάται από τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, αλλά και από την καθολική αναγνώριση των ορίων και την καταπάτησή τους.

“Νομίζω, ότι η καλύτερη μέθοδος είναι να κάνουμε κάθε μέρα ή κάθε βδομάδα κάτι που μας κάνει να αισθανόμαστε λίγο άβολα. Αυτό θα ενσωματώσει την εμπειρία μέσα στο μοντέλο της “κανονικότητας” και κατά συνέπεια θα διευρύνετε την ζώνη ασφαλείας σας”, εξηγεί ο χρήστης του Quora, Τζος Μέγιερ.

Δείτε παρακάτω 15 δύσκολα πράγματα, που μπορούν να μεταμορφώσουν για πάντα την ζωή σας.

1.Αμφισβητείστε τα πάντα.

Ένα από τα πιο άβολα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να αμφισβητεί τα πάντα, να μην θεωρεί τίποτα δεδομένο και να ψάχνει απαντήσεις, γράφει ο Μαλί Γκουράμ.

2.Να είστε απόλυτα ειλικρινείς.

Το να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τους ανθρώπους που υπάρχουν στην ζωή σας είναι ένα από τα πιο άβολα πράγματα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να γράψετε ένα γράμμα σε όσους έχετε κάτι να πείτε, είτε καλό, είτε κακό, να τους το δώσετε και μετά να καταγράψετε πως αυτή η εμπειρία επηρέασε εσάς και τους άλλους, εξηγεί ο Ράιαν Μπράουν.

3.Κάντε διαλογισμό.

Πολλές φορές, το να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας και να βρούμε την εσωτερική μας ηρεμία μπορεί να είναι δύσκολο, αφού οι περισσότεροι έχουν συνέχεια κάποια υποχρέωση να διεκπεραιώσουν.

Ωστόσο, ο Νέιθαν Χέρσεϊ αναφέρει, ότι τα οφέλη από αυτή την διαδικασία περιλαμβάνουν την βελτίωση των γνωστικών ικανοτήτων, συναισθηματική νοημοσύνη και την αυτο-πειθαρχία.

4.Ξυπνήστε πολύ νωρίς.

Ο Εκίν Οτσαλάν λατρεύει να ξυπνάει πολύ νωρίς το πρωί, γιατί του παρέχει το τέλειο περιβάλλον για μελέτη και δουλειά.

5.Κάντε κάτι δημιουργικό.

“Πολλοί άνθρωποι λένε, ότι θέλουν να είναι δημιουργικοί και μετά πάνε στο σπίτι και μένουν κολλημένοι μπροστά στην τηλεόραση. Σίγουρα, ο φόβος της απόρριψης και της αποτυχίας είναι ισχυροί παράγοντες, αλλά το να βρείτε κάτι δημιουργικό να κάνετε μπορεί να κάνει θαύματα στο μυαλό και το σώμα σας”, αναφέρει ο Μαρκ Τουλ.

6.Παρακολουθήστε τα χρήματά σας.

“Παρακολουθήστε που ξοδεύετε την κάθε δεκάρα και προσπαθήστε να πληρώνετε παντού με μετρητά. Θα εκπλαγείτε με το πόσα χρήματα μπορείτε να εξοικονομήσετε”, προτείνει ο Μπρους Μακιντούρ.

7.Γίνετε εθελοντές.

Ο Γκουράμ υποστηρίζει, ότι ο εθελοντισμός θα σας κάνει να νιώσετε μέρος ενός μεγαλύτερου σκοπού.

8.Παρακολουθήστε τι τρώτε.

Παρακολουθήστε αυτά που τρώτε καθημερινά και την γυμναστική που κάνετε και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σας, υποστηρίζει η Τίνα Μάρσαλ.

9.Φάτε μόνο θρεπτικά τρόφιμα.

“Ετοιμάστε το φαγητό σας μόνοι σας και καταναλώστε όσο περισσότερα βιολογικά προϊόντα μπορείτε. Μπορεί να είναι λίγο ακριβά, αλλά σίγουρα είναι φθηνότερα από τα νοσοκομεία και τις εξετάσεις”, υποστηρίζει ο Νταγκ Γουίτνεϊ.

10.Εξασκείστε τις δημόσιες ομιλίες.

Πολλοί είναι αυτοί που τρομάζουν σε αυτή την ιδέα, αλλά ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μια δημόσια ομιλία. Εξασκώντας τις δημόσιες ομιλίες, μπορείτε να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες, υποστηρίζει ο Γκουράμ.

11.Μιλήστε με έναν καινούργιο άνθρωπο.

“Αν βλέπετε κάποιον για τον οποίο ενδιαφέρεστε, πηγαίνετε να του μιλήσετε. Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να σας απορρίψει και μετά να έχετε μια αστεία ιστορία να διηγείστε στους φίλους σας”, αναφέρει ο Τουλ.

12.Αφήστε το κινητό στην τσέπη σας.

“Πόσες φορές έχετε τσεκάρει το κινητό σας, όσο διαβάζετε αυτό το άρθρο; Υπάρχει κάτι που λέγεται ψηφιακή αποτοξίνωση και επιτρέπει στο μυαλό μας να περιπλανηθεί”, υποστηρίζει ο Τουλ.

13.Επιλέξτε ένα πράγμα κάθε φορά και δώστε τον καλύτερο εαυτό σας.

“Η πρόθεση είναι το κλειδί για την εκμάθηση. Το πρόβλημα με τους όσους ψάχνουν να βελτιώσουν κάτι είναι, ότι δεν ξέρουν τι ακριβώς ψάχνουν”, αναφέρει ο Ρομπ Χάνα.

14.Ολοκληρώστε ένα σχεδόν αδύνατο στόχο.

Το πιο άβολο πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να θέσει έναν δύσκολο στόχο, που δεν έχει ξανακάνει, και να τον πετύχει.

“Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να βγεις έξω και να κάνεις τα πρώτα βήματα, που θα σε βοηθήσουν στην πραγματοποίηση του στόχου”, αναφέρει ο Ριζγουάν Ασίμ.

15. Ζητήστε βοήθεια.

“Νομίζω, ότι το πιο άβολο και υγιές πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να ξεκινήσει θεραπεία. Εκεί, οι άμυνες που έχουμε και χρησιμοποιούμε για χρόνια μπορούν να εκτεθούν να συνειδητοποιήσετε, ότι δεν είστε αυτοί που νομίζετε, ότι είστε”, αναφέρει ο Σαμ Χαμ.

“Μαθαίνοντας, ότι εσείς και οι άλλοι γύρω σας, δεν είστε ούτε μόνο μαύρο, ούτε μόνο άσπρο, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα”, εξηγεί.

Αυτός ο πατέρας ταξίδεψε μόνος του με την κόρη του και μοιράζεται τα συμπεράσματά του.

0

Κάποια στιγμή τον προηγούμενο χρόνο βρήκα λίγο ελεύθερο χρόνο από την δουλειά μου.

Η κόρη μου τότε ήταν περίπου 2 ετών και παρατήρησα, ότι η ευαισθητοποίηση της για τον κόσμο την έκανε πιο έξυπνη. Έτσι, αποφάσισα, ότι ο καλύτερος τρόπος για να την βοηθήσω, ήταν να της δείξω μόνος μου τον κόσμο.

1mvgms3ljlham8wjfr7cypw

Όταν είδα, ότι είχα ένα κενό 8 ημερών, έκλεισα εισιτήρια για την επόμενη κιόλας μέρα, την παραμονή των Χριστουγέννων.

1

Η μαμά δεν ήρθε μαζί μας, γιατί έπρεπε να δουλέψει. Οπότε, ήταν μια καλή ευκαιρία για μια περιπέτεια πατέρα- κόρης.

Οι κανόνες ήταν απλοί:

  • Ήθελα όλα να είναι φυσιολογικά. Έτσι, έκανα κράτηση δωματίου μια μέρα πριν για να διατηρείται η αίσθηση του αυθορμητισμού.
  • Ήθελα να αποφύγω τις μεγάλες πόλεις, καθώς ήθελα να περάσω χρόνο με την κόρη μου και όχι να πάμε στους συνηθισμένους τουριστικούς προορισμούς.
  • Ορκίστηκα να έχω ανοιχτό μυαλό και να επιτρέψω στην μικρή μου να καθορίσει εκείνη το πως θα κινηθεί το ταξίδι μας.

Με λίγα λόγια, πιστεύω, ότι ήταν ένα από τα καλύτερα ταξίδια της ζωής μου και σίγουρα έμεινε αξέχαστο στην κόρη μου.

Τελικά, καταλήξαμε να κάνουμε ποδήλατο στην ανατολική ακτή της Ταϊβάν, να περνάμε χρόνο με μικρά ζώα στους ζωολογικούς κήπους, να κάνουμε βόλτες με τις βάρκες των ψαράδων, να κυνηγάμε τρένα και να σκαρφαλώνουμε λόφους.

2

Τι έμαθα από αυτό το ταξίδι:

Τα μικρά παιδιά έχουν εξελιγμένες μεθόδους επικοινωνίας.

Είναι πιο έξυπνα και καταλαβαίνουν πολλά περισσότερα από όσο αρχικά πίστευα. Κατάλαβα, ότι μπορούσα να επικοινωνήσω πολύ καλύτερα με την κόρη μου, χρησιμοποιώντας τη γλώσσα των ενηλίκων και τη λογική. Αφού καταλάβαμε και οι δυο μας, ότι είμαστε μια ομάδα που εξαρτόμαστε ο ένας από τον άλλον, τότε βελτιώθηκε η κατάσταση μεταξύ μας.

3

Οι περισσότεροι φόβοι ήταν αβάσιμοι.

Όταν ανέφερα σε φίλους και συγγενείς τα σχέδιά μου για αυτό το ταξίδι, όλοι μου έκαναν ερωτήσεις, όπως “Μα πως θα κοιμάται το μεσημέρι”, “Το παιδί χρειάζεται την μητέρα του” και “Είναι φυσιολογικό αυτό;” Όλοι αυτοί οι φόβοι είναι βάσιμοι, αλλά μερικές φορές πρέπει να κάνουμε ένα μικρό άλμα  για να αποκτήσουμε ενδιαφέρουσες εμπειρίες ζωής.

4

Είναι καλύτερο για τον κόσμο να επικεντρωθεί γύρω από τους γονείς και όχι γύρω από τα παιδιά.

Στην Ασία υπάρχει η τάση οι γονείς να κάνουν τα πάντα για τα παιδιά τους. Στο Πεκίνο, οι γονείς θυσιάζονται για τα παιδιά τους και έχω δει πολλά παιδιά να γίνονται κακομαθημένα. Δεν μπορώ να βλέπω παιδιά 3 ή 5 ετών να χτυπούν τους γονείς ή τους παππούδες τους δημόσια και σίγουρα δεν θέλω το παιδί μου να γίνει έτσι. Η εναλλαγή περιβάλλοντος και οι καινούργιες εμπειρίες την βοηθούν να προσαρμόζεται εύκολα σε καινούργια περιβάλλοντα.

5

Είναι μια καταπληκτική εμπειρία για τον πατέρα.

Η κόρη μου είναι περισσότερο δεμένη με την μητέρα της, έτσι με αυτό το ταξίδι είχα την ευκαιρία να γίνω γονιός πλήρους απασχόλησης, χωρίς περισπασμούς.

6

Εκτιμάς τον σύντροφό σου πολύ περισσότερο.

Ακόμη δεν μπορώ να καταλάβω πως τα βγάζουν πέρα οι μαμάδες και τώρα τις εκτιμώ πολύ περισσότερο. Σύζυγοι και μητέρες, αν θέλετε να καταλάβει ο σύντροφός σας πως αισθάνεστε, πείστε τον σύντροφό σας να πάει ένα ταξίδι μόνος του με το παιδί σας.

7

Χτίζει μια δυνατή φιλία.

Η κόρη μου και εγώ είχαμε μια πολύ υγιή σχέση πριν από το ταξίδι, αλλά τώρα εκτιμάμε πολύ περισσότερο ο ένας τον άλλον. Μετά το ταξίδι, νιώθω, ότι έχουμε κοινές αναμνήσεις και εμπειρίες, γεγονός που μα έχει φέρει πιο κοντά.

Stephen Chow

26 διάσημοι άνθρωποι όπως δεν τους έχετε ξαναδεί.

0

Σε όλους τους ανθρώπους αρέσει να βλέπουν ξεχωριστές στιγμές από τις προσωπικές ζωές των διάσημων ανθρώπων. Η τέχνη της φωτογραφίας έχει βοηθήσει πολύ σε αυτό.

Ωστόσο, κάποιες φωτογραφίες διάσημων ανθρώπων δεν έχουν δει το φως της δημοσιότητας όσο μερικές άλλες. Και αυτό ακριβώς είναι που τις κάνεις σπάνιες και αυξάνει την αξία τους.

Δείτε παρακάτω 26 σπάνιες φωτογραφίες διάσημων ανθρώπων από το παρελθόν.

#1 Αυτή η τέλεια φωτογραφία του Ρόμπιν Γουίλιαμς από το 1979, που κάνει αυτό που ξέρει καλύτερα, δηλαδή να μας κάνει να γελάμε.

1

ABC Photo Archives / Getty Images

#2 Η αποφοίτηση του Μπάρακ Ομπάμα από το λύκειο το 1979.

2

Laura S. L. Kong / Getty Images

#3 O  Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ είναι κάπως αδύνατος στο γυμνάσιο, 1958.

3

Michael Ochs Archives / Getty Images

#4 Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ στα γυρίσματα της ταινίας “Ο Ιντιάνα Τζόουνς και οι κυνηγοί της χαμένης κιβωτού”, 1980.

4

Sunset Boulevard / Getty Images

#5 O Τσάρλι Τσάπλιν συναντάει ένα οικείο πρόσωπο, 1929.

5

General Photographic Agency / Getty Images

#6 Η νεαρή και καστανή Μέριλιν Μονρόε, 1947.

6

Michael Ochs Archives / Getty Images

#7 Ο Μοχάμεντ Άλι προσπαθεί να σώσει έναν άντρα που θέλει να αυτοκτονήσει σε ένα κτίριο του Λος Άντζελες, Ιανουάριος 1981.

7

Bettmann / Bettmann Archive

#8 Ο Τζιμ Κάρεϊ περνάει χρόνο μαζί με την κόρη του Τζέιν, 1991.

8

Richard Perry / Getty Images

#9 Η RuPaul προσπαθεί να ηρεμήσει την κόρη του Κερτ Κομπέιν, Φράνσις, στα παρασκήνια των MTV Video Music Awards 1993.

9

Jeff Kravitz / FilmMagic, Inc

#10 Μια σπάνια φωτογραφία των Silver Beatles το 1960, λίγους μήνες πριν αλλάξουν το όνομά τους σε Beatles.

10

Michael Ochs Archives / Getty Images

#11 O Μάικλ Τζόρνταν μαζί με την μητέρα του, 1986.

11

Buck Miller / Getty Images

#12 Ο Έλβις Πρίσλεϊ σε στρατόπεδο μετά την στρατολόγησή του, 1958.

12

Don Cravens / Getty Images

#13 Ο 3χρονος Τζίμι Χέντριξ φωτογραφίζεται μαζί με τον μπαμπά του, 1945.

13

Apic / APIC

#14 Η Χίλαρι Κλίντον ως τελειόφοιτη στο Κολέγιο Wellesley, Μάιος 1969.

14

Boston Globe / Getty Images

#15 Ο Ντόναλντ Τράμπ στο διαμέρισμά του στην Νέα Υόρκη, 1976.

15

Bettmann / Bettmann Archive

#16 Οικογενειακή φωτογραφία των αστροναυτών του Apollo 11, 1969

16

Ralph Morse / Getty Images

#17 Ο Μάρτιν Λούθερ Κίνγκ κάθεται σιωπηλός μετά την σύλληψή του στην Αλαμπάμα, 1956.

17

Don Cravens / Getty Images

#18 Η Ρόζα Παρκς κάθεται μπροστά στο λεωφορείο στην Αλαμπάμα, μετά την ανακοίνωση του Ανώτατου Δικαστηρίου, ότι ο διαχωρισμός λεωφορείων είναι παράνομος, 1956.

18

Bettmann / Bettmann Archive

#19 Το όμορφο χάος στο γραφείο του Άλμπερτ Άισταϊν μετά τον θάνατό του, 1955.

19

Ralph Morse / Getty Images

#20 Ο Στιβ Τζομπς κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να πουλήσει τον υπολογιστή Apple 2 στο Σαν Φρανσίσκο, 1977.

20

Tom Munnecke / Getty Images

#21 Φωτογραφία του Μπιλ Γκέιτς, αφού του έχουν ρίξει μια τούρτα στο πρόσωπο, μιλώντας στην ευρωπαϊκή περιοδεία του στις Βρυξέλλες.

21

Herwig Vergult / AFP / Getty Images

#22 Η νεαρή Βασίλισσα Ελισάβετ μοιάζει πολύ σκληρή κατά την διάρκεια της στρατιωτικής θητείας της το 1945.

22

Mark Cuthbert / Getty Images

#23 Ο Τζον Κένεντι μετά την απονομή του βραβείου για “εξαιρετικά ηρωική συμπεριφορά” από το Ναυτικό Σώμα Πεζοναυτών, 1944.

23

Bettmann / Bettmann Archive

#24 Ο Νέλσον Μαντέλα με παραδοσιακή στολή, 1961.

24

Universal History Archive / Getty Images

#25 Ο νεαρός Μπρους Λι σε μια από τις πρώτες τηλεοπτικές του εμφανίσεις, 1965.

25

Michael Ochs Archives / Getty Images

#26 Οικογενειακή φωτογραφία του Γουόλτ Ντίσνεϊ μαζί με την γυναίκα του και το παιδί του.

26

Bettmann / Bettmann Archive

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: τα σημάδια και τα συμπτώματα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει

0

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο δεύτερος πιο συνηθισμένος καρκίνος για τις γυναίκες και μπορεί να αλλάξει τελείως το αναπαραγωγικό σύστημα, προκαλώντας ζημιά και να οδηγήσει σε υστερεκτομή.

Και όπως κάθε άλλη μορφή καρκίνου έχει πολλές πιθανότητες να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.

Το καλά νέα είναι, ότι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας έχει πολύ αργό σχηματισμό και συνήθως ξεκινάει από προ-καρκινικά κύτταρα που δεν εξελίσσονται σε τίποτα περισσότερο.

Υπάρχουν, όμως, πολλά ακόμα που έχουμε να μάθουμε για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Δείτε παρακάτω τα σημάδια και τα συμπτώματα του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Τι είναι ο τράχηλος της μήτρας;

1

Tayra Lucero

Ο τράχηλος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο αναπαραγωγικό σύστημα, αφού συνδέει την μήτρα με τον κόλπο.

Η σελίδα WebMD εξηγεί τα διαφορετικά τμήματα του τραχήλου ως εξής: ο εξωτράχηλος, ο στρογγυλός εξωτερικός ιστός μπορεί να εντοπιστεί με ένα τεστ ΠΑΠ. Ο ενδοτράχηλος που είναι το εσωτερικό κανάλι ή ζώνη μετασχηματισμού, επικαλύπτει τα όρια.

Επίσης, ο τράχηλος διαστέλλεται για να φιλοξενήσει τα πάντα από την έμμηνο ρύση μέχρι ένα μωρό.

Τι είναι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας;

 

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c-70-copy
Tayra Lucero

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας ξεκινάει με καρκινικά κύτταρα, που συσσωρεύονται στην μήτρα.

Σε πολλές περιπτώσεις αυτά τα κύτταρα εξαφανίζονται πριν γίνουν καρκινικά.

Ο καρκίνος κατηγοριοποιείται ανάλογα με το σημείο που εμφανίζεται στον τράχηλο.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

#1 Ασυνήθιστη αιμορραγία του κόλπου.

3

Tayra Lucero

Η ανώμαλη κολπική αιμορραγία είναι σύμπτωμα, ότι κάτι προκαλεί ανισορροπία στο σύστημά σας.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση, κηλίδες αίματος ανάμεσα στις περιόδους, αιμορραγία μετά την κολπική συνουσία ή αιμορραγία μετά από αιματολογική εξέταση.

#2 Ασυνήθιστες κολπικές εκκρίσεις.

4

Tayra Lucero

Οι εκκρίσεις αυτές μπορεί να περιέχουν αίμα και εμφανίζονται ανάμεσα σε περιόδους ή μετά την εμμηνόπαυση.

Δεδομένου ότι ο τράχηλος παράγει βλέννα που αλλάζει σε συνοχή ανάλογα με το επίπεδο των ορμονών, τα καρκινικά κύτταρα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή αυτής της συνοχής.

#3 Πυελικός πόνος.

5

Tayra Lucero

Ο πυελικός πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα για την ύπαρξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, αλλά θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα και για πολλές άλλες παθήσεις.

#4 Δυσκολία στην ούρηση.

7

Tayra Lucero

Όπως και ο πυελικός πόνος, η δυσκολία στην ούρηση θα μπορούσε να οφείλεται σε πολλές άλλες παθήσεις, οπότε αν αντιμετωπίζετε τέτοια δυσκολία πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό σας άμεσα.

#5 Πρήξιμο και πόνος σε ένα ή και στα δυο πόδια.

8

Tayra Lucero

Εφόσον, ένας καρκινικός όγκος πιέζει το πυελικό τοίχωμα, η κοιλιά, η μέση ή ακόμα και τα πόδια μπορεί να πρηστούν και να πονάνε.

#6 Απώλεια βάρους.

9

Tayra Lucero

Αυτό είναι ένα σύμπτωμα καρκίνου του τραχήλου της μήτρας σε μεταγενέστερα στάδια.

Το σώμα μας παράγει μικρές πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες για να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις.

Αυτές οι πρωτεΐνες διασπούν επιθετικά το λίπος, προκαλώντας μείωση του βάρους, ανεξάρτητα από το αν έχουν αλλάξει την διατροφή μας ή όχι.

Κινδυνεύω να εμφανίσω καρκίνο του τραχήλου της μήτρας;

10

Tayra Lucero

Περίπου 12.000 γυναίκες στις ΗΠΑ διαγιγνώσκονται με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας κάθε χρόνο. Στην Ελλάδα περίπου 600 γυναίκες εμφανίζουν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας κάθε χρόνο, ενώ 250 ετησίως χάνουν τη μάχη με τη νόσο.

Συνήθως, εμφανίζεται σε γυναίκες ηλικίας 35 με 55 και σπάνια σε γυναίκες κάτω των 20 ετών. Επίσης, ένα 20% των περιπτώσεων αναφέρονται σε γυναίκες άνω των 65 ετών.

Μπορεί να έχω καρκίνο του τραχήλου της μήτρας χωρίς συμπτώματα;

11

Tayra Lucero

Σύμφωνα με το Cancer.org, τα συμπτώματα συνήθως δεν εμφανίζονται μέχρι να αρχίσει να σχηματίζεται ο καρκίνος στους ιστούς.

Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να παρατηρείτε τυχόν αλλαγές στο αναπαραγωγικό σας σύστημα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω εξετάσεις;

12

Tayra Lucero

Το τεστ Παπανικολάου συνίσταται κάθε χρόνο για τις ερωτικά ενεργές γυναίκες.

Η συχνότητα των τεστ επιτρέπει στους γιατρούς να παρακολουθούν τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στον τράχηλο.

Το 95% των ανθρώπων δεν μπορεί να αντιληφθεί τη διαφορά σε αυτές τις εικόνες

0

Πάντα βοηθά το να είναι κανείς παρατηρητικός. Η ιδιαίτερη προσοχή σε όλα τα πράγματα που συμβαίνουν τριγύρω είναι ένα επίπεδο συγκέντρωσης που δεν το έχουν πολλοί άνθρωποι. Παρόλα αυτά, υπάρχει διαφορά στο να εντοπίσει κανείς μικρές αλλαγές και στο να είναι εθισμένος στο να είναι όλα τα πράγματα στο σωστό μέρος.

Όντας ακριβής και με μάτια γερακιού σε ότι αφορά στο περιβάλλον σας, συχνά θεωρείται ίχνος ιδεοψυχαναγκασμού ενώ μερικοί υποστηρίζουν πως πρόκειται για σημάδι μεγαλοφυΐας. Ένας τρόπος να μάθετε αν παρατηρείτε τις διαφορές και τις αλλαγές, είναι κοιτώντας 2 εικόνες που αρχικά μοιάζουν όμοιες.

Το να βρείτε τις διαφορές δεν είναι αρκετό αλλά το να το καταφέρετε γρήγορα θα κάνει το παιχνίδι πιο δύσκολο και αγχωτικό. Παρακάτω θα δείτε 7 ζευγάρια με εικόνες στα οποία θα πρέπει να βρείτε τις διαφορές που δεν είναι όλες τόσο προφανείς. Θυμηθείτε, στόχος είναι να διασκεδάσετε.

Αυτές οι φωτογραφίες του Μίκυ Μάους και της παρέας του δεν είναι 100% όμοιες.

Το μαγικό βασίλειο έχει κάποιες διαφορές. Πρέπει να τις βρείτε.1

sporcle

Αυτή η μεταλλική σφαίρα με θέα τη θάλασσα δεν είναι όπως φαίνεται και στις δύο φωτογραφίες.

Κοιτάξτε τριγύρω και θα δείτε πως είναι σε διαφορετική τοποθεσία.2

spotthedifference

Η γυναίκα που κοιτά έξω από το παράθυρο με ηρεμία, ίσως δεν είναι η ίδια.

Ή ίσως οι πίνακες να έγιναν σε διαφορετική περίοδο.3

Bitecharge

Δεν χρειάζεται να είστε λάτρης της τέχνης για να αναγνωρίσετε τον πίνακα της διάσημης Μόνα Λίζα.

Ένας από αυτούς είναι το πραγματικό έργο του Λεονάρντο ντα Βίντσι ενώ ο άλλος όχι.4

Bitecharge

Το Big Ben του Λονδίνου λέει την ώρα στους κατοίκους και τους τουρίστες από το 1859.

Πιστεύετε πως το ρολόι μπορεί να δείξει ποτέ την λάθος ώρα;5

sporcle

Πως τα πάτε ως τώρα; Αυτό είναι κάπως πιο δύσκολο.

Πρέπει να σιγουρευτείτε πως κάθε μέρος του είναι ολοκληρωμένο.6

sporcle

Αυτό το χαριτωμένο καρτούν του ηλιακού συστήματος είναι γλυκό.

Αυτό, μέχρι να καταλάβετε πως τα αστέρια είναι εκεί για να σας μπερδέψουν.7

ZoneMSN

Δεν μπορούσε να φτιάξει τα μαλλιά της κόρης του και αυτό του έδωσε μια εκπληκτική ιδέα

0

Οι μπαμπάδες αγαπούν τα παιδιά τους και θα έκανα τα πάντα για αυτά, ακόμη και να παίξουν κάθε παιχνίδι που το μικρό τους θα φανταζόταν. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικοί άλλοι πατεράδες που δεν τους πειράζει να κάνουν κάτι πέρα από τα συνηθισμένα για να διευκολύνουν τη ζωή και να δώσουν περισσότερη χαρά στα μικρά τους πλασματάκια.

Οι άνδρες που είναι μόνοι-μπαμπάδες συχνά πρέπει να βρουν διάφορες λύσεις μόνοι τους. Οι πρώην σύντροφοι, οι φίλοι και η οικογένεια μπορεί να δώσει συμβουλές μια στο τόσο αλλά δεν είναι ποτέ το ίδιο με το να είναι εκεί πάντα. Ο Greg Wickherst θέλει να είναι σίγουρος πως η κόρη του Izzy θα έχει την ίδια φροντίδα και προσοχή με τα άλλα παιδιά που ζουν και με τις μητέρες τους.

Ο Greg είναι σύμβουλος εισαγωγής κολλεγίων, χώρισε από τη γυναίκα του και προς το παρόν φροντίζει ο ίδιος την Izzy τον περισσότερο καιρό. Το να την ταΐζει, να την ντύνει, να παίζει μαζί της και να είναι εκεί πάντα, ήταν εύκολο για τον ίδιο.  Ωστόσο, ο πατέρας δεν είχε τις κατάλληλες γνώσεις σε ένα συγκεκριμένο τομέα.

Ο Wickherst έκανε την πρώτη του απόπειρα να κόψει τα μαλλιά της κόρης του με ένα ψαλίδι χειροτεχνίας.

Το να την κουρέψει δεν ήταν το πρόβλημα. Ο άνδρας δεν ήξερε ούτε πώς να κάνει μια απλή αλογοουρά στο κοριτσάκι του.1

Greg Wickherst / Facebook

«Συνήθιζα απλά να πιάνω τα μαλλιά της. Τότε, μια μέρα ξεκίνησα να προσπαθώ να της κάνω μια αλογοουρά και για κάποιο λόγο, δεν μπορούσα.» λέει ο πατέρας.

Τότε αποφάσισε να αφήσει 1-2 ώρες από το κενό για το μεσημεριανό του γεύμα ώστε να επισκεφτεί το τμήμα κοσμετολογίας στο κολέγιο IntelliTec όπου εργάζεται.2

Greg Wickherst / Facebook

 Ζήτησε από τους σπουδαστές να του δείξουν πώς να φροντίζει τα μαλλιά της κόρης του.

«Τους ζήτησα να μου κάνουν μερικές υποδείξεις» παραδέχεται.3

Greg Wickherst / Facebook

Οι φοιτητές ήταν κάτι παραπάνω από χαρούμενοι στο να εκπαιδεύσουν τον αφοσιωμένο πατέρα.

Για τον Greg και την Izzy, τα χτενίσματα τους πρόσφεραν περισσότερα από μια ωραία εμφάνιση.4

Greg Wickherst / Facebook

«Επίσης ανακάλυψα πως είναι μια εμπειρία που μας δένει περισσότερο εμένα και την κόρη μου» εξηγεί ο Greg.

Το ταλέντο του δεν αναπτύχθηκε σε μια μέρα. Σύμφωνα με τα λεγόμενά του αφιέρωσε πολλές ώρες για να τελειοποιήσει τις επιθυμίες της Izzy.5

Greg Wickherst / Facebook

Μοιράζεται τις δημιουργίες με τους φίλους και την οικογένειά του μέσω του Facebook.

Οι φωτογραφίες του έχουν προκαλέσει αίσθηση στο διαδίκτυο.6

Greg Wickherst / Facebook

«Είναι τρελό πως πήρε τόση προσοχή όλο αυτό» λέει ο πατέρας.

Επίσης ψάχνει στο ίντερνετ για νέα σχέδια και χτενίσματα ώστε να πάρει καινούριες ιδέες.7

Greg Wickherst / Facebook

Ο άνδρας νιώθει περήφανος που μπορεί να φτιάξει πλεξούδα ψαροκόκαλο, γαλλική πλεξούδα και με σχέδιο καταρράκτη όπως επίσης και κότσο.

Η Izzy επιλέγει το είδος του χτενίσματος που θέλει κάθε μέρα.8

Greg Wickherst / Facebook

Πάντα λέει: «Μπαμπά, κάνε ένα κότσο τα μαλλιά μου.»

«Μερικές φορές ζητάει πλεξούδες» λέει ο πατέρας.9

Greg Wickherst / Facebook

«Δείχνει στους ανθρώπους πως οι μπαμπάδες μπορούν να κάνουν χτενίσματα και το αγαπώ πραγματικά.» παραδέχεται.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο, αν ποτέ ο Greg αποφασίσει να αλλάξει καριέρα, η Izzy μπορεί να το δώσει μια συστατική επιστολή.10

Greg Wickherst / Facebook

Ινδός επιχειρηματίας πλήρωσε 8 εκατ. ευρώ για μια πινακίδα αυτοκίνητου.

0

Ένας Ινδός επιχειρηματίας, που έχει την επαγγελματική του βάση στο Ντουμπάι, αγόρασε σε δημοπρασία μία πινακίδα αυτοκινήτου με αριθμό απλώς το 5 έναντι 33 εκατ. ντιρχάμ (8 εκατ. ευρώ), αναφέρουν σήμερα οι τοπικές εφημερίδες.

article-doc-gz5z5-1iqn7cfxrya620fbaa452b89375b-594_634x406

twitter

«Μου αρέσει να συλλέγω μοναδικές πινακίδες αυτοκινήτων κι είμαι υπερήφανος που μπόρεσα να αρπάξω» την πινακίδα 5 (του μητρώου του Ντουμπάι), τονίζει ο Μπαλουϊντέρ Σαχάνι στην αγγλόφωνη εφημερίδα Γκολφ Νιουζ.

cuqwbjowyaqyv0itwitter

Σύμφωνα με τους Τάιμς του Χαλίτζ, ο Σαχάνι δήλωσε πως ακόμη κι εάν η τιμή στη δημοπρασία είχε φθάσει «τα 50 -100 εκατ. ντιρχάμ» θα τα είχε δώσει.

cuqwdbexgaa-ok5

twitter

Ιδιοκτήτης μίας διεθνούς οικοδομικής εταιρείας, ο Σαχάνι πρόσθεσε πως πέρυσι είχε αγοράσει και την πινακίδα υπ.αριθ. 9 για 25 εκατ. ντιρχάμ (6 εκατ. ευρώ).

Ο ίδιος επεσήμανε πως αυτού του είδους οι αγορές είναι το «πάθος» του και πως η πινακίδα με το 5 θα τοποθετηθεί «σε μία από τις Ρολς Ρόις» του.

cus7fmcwyaas4k8

twitter

Η Αρχή Οδών και Μεταφορών (RTA) του Ντουμπάι συχνά οργανώνει δημοπρασίες πινακίδων κυκλοφορίας, που προσελκύουν αρκετούς εκατομμυριούχους που διψούν για δημοσιότητα.

[independent]

Η ζωή δεν εξαρτάται από την τύχη, αλλά από τις επιλογές μας

0

Κάποιος είπε ότι η μοίρα μας δεν εξαρτάται από την τύχη αλλά είναι αποτέλεσμα των συνεχόμενων επιλογών που κάνουμε στη ζωή μας. Οι ευκαιρίες , δεν είναι κάτι που πρέπει να περιμένουμε σαν αποτέλεσμα τύχης ή συγκυριών.

Τις ευκαιρίες στη ζωή μας πρέπει να τις δημιουργούμε ΕΜΕΙΣ για τον εαυτό μας. Το μέλλον μας είναι κάτι που εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε και δυστυχώς μόνο όταν αρχίσουμε να λειτουργούμε με αυτή την πεποίθηση και πάψουμε να είμαστε μοιρολάτρες θα δούμε την ζωή μας να αλλάζει δραματικά και να αρχίζει να μοιάζει με εκείνη την ζωή που ονειρευτήκαμε για τον εαυτό μας.

Όλα αυτά που θα θέλαμε να μας συμβούν λοιπόν , δεν μας συμβαίνουν γιατί εμείς δεν τα προκαλούμε για να μας συμβούν – γιατί εμείς δεν έχουμε κάνει τις σωστές επιλογές που θα μας οδηγήσουν στην εκπλήρωση των στόχων και των ονείρων μας. Η κάθε επιλογή μας έχει τις επιπτώσεις και τα αποτελέσματα της στην ζωή μας , είτε αυτά είναι θετικά είτε αρνητικά. Το σύνολο των επιπτώσεων των επιλογών μας είναι αυτό που καθορίζει το ποιοι είμαστε και το τι έχουμε πετύχει.

Πολλοί λένε ότι η ζωή μας είναι αποτέλεσμα του χαρακτήρα μας. Αλλά αν το δείτε πιο προσεκτικά ο ίδιος μας ο χαρακτήρας διαμορφώνεται και αυτός από τις επιλογές μας. Πάρτε για παράδειγμα την επιλογή που ο καθένας μας έχει για την μόρφωση ή για την πνευματικότητα. Είναι επιλογή μας το αν θα σπουδάσουμε ή όχι. Είναι επιλογή μας το αν θα επιθυμήσουμε να εμβαθύνουμε στο νόημα της ζωής ή αν θα παραμείνουμε επιφανειακοί και λάτρεις της ύλης.

Είναι επιλογή μας εάν θα προσπαθήσουμε να σώσουμε τον γάμο μας ή να διατηρήσουμε τη σχέση μας ή αν θα προκόψουμε στην δουλειά μας ή ακόμα εάν θα ευτυχίσουμε ή θα δυστυχήσουμε στη ζωή μας. Ναι , ακόμα και αυτή η ευτυχία εξαρτάται από την επιλογή του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε τα πράγματα. Είναι το ποτήρι μας μισό – άδειο ή μισό – γεμάτο; Είμαστε επιτυχημένοι γιατί αξίζουμε την επιτυχία ή είμαστε αποτυχημένοι γιατί είμαστε άτυχοι; Τελικά, είμαστε υπεύθυνοι για όλα όσα συμβαίνουν στην ζωή μας….

Κάποιοι θα πουν : «Δεν επέλεξα να μην έχω χρήματα , δεν έχω επιλέξει να είμαι άρρωστος, δεν έχω επιλέξει να είμαι δυστυχισμένος….!» Ναι , σαφώς , κανένας δεν επιλέγει να είναι φτωχός, αλλά όμως επιλέγει να ξοδεύει περισσότερα από όσα κερδίζει και να είναι χρεωμένος μέχρι τον λαιμό ή επιλέγει να επιθυμεί πράγματα χωρίς να σκέφτεται τρόπους για να τα αποκτήσει. Κανένας δεν επιλέγει να είναι άρρωστος αλλά είναι επιλογή του μια ζωή να καπνίζει , να μην ασκείται , να καταναλώνει βλαβερά φαγητά , να κάνει κατάχρηση αλκοόλ και είναι μόνιμα αγχωμένος.

Όσο για την δυστυχία κανείς δεν θα ήθελε να είναι δυστυχισμένος αλλά δεν προσέχει το πως φέρεται στο / στη σύντροφο του , έχει παραμελήσει την οικογένεια και τους φίλους του , έχει γίνει εργασιομανής και έχει μείνει μόνος , έχει γίνει πικρόχολος ,απότομος και εριστικός. Μετά λοιπόν φταιει η μοίρα; Όχι…δεν φταιει καμία μοίρα και καμία σκοτεινή συνομωσία του σύμπαντος που μας θέλει να δυστυχούμε , να αποτυγχάνουμε , να χωρίζουμε , να πονάμε και να υποφέρουμε. ΕΜΕΙΣ ΦΤΑΙΜΕ! Εμείς και οι λανθασμένες επιλογές μας….

Δυστυχώς είναι δύσκολο να καταλάβουμε την στιγμή που κάνουμε μια επιλογή ή που παίρνουμε μια απόφαση , το αντίκτυπο που η επιλογή αυτή θα έχει στην μετέπειτα ζωή μας. Δεν γνωρίζουμε εάν η επιλογή μας θα μας φέρει επιτυχία και ευτυχία ή προβλήματα και δυστυχία , έτσι δεν είναι;

Αλλά πάντα θα πρέπει να έχουμε το θάρρος να επιλέγουμε και το θάρρος να διορθώνουμε τις λανθασμένες μας επιλογές. Οι λανθασμένες επιλογές δεν διορθώνονται με άλλα λάθη , αλλά με μια καινούργια και αντικειμενική αντιμετώπιση της ζωής μας και των καταστάσεων στις οποίες κατά καιρούς βρισκόμαστε. Οι σωστές εκτιμήσεις , οδηγούν στις σωστές επιλογές.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε συνειδητοποιήσει την σημασία που έχουν οι επιλογές μας – η ελεύθερη βούληση μας – το Θείο αυτό δώρο που μας δόθηκε αλλά που δυστυχώς επιλέγουμε να μην το χρησιμοποιούμε.

Πολλές φορές αποφασίζουμε χωρίς να σκεφτούμε. Άλλες φορές πάλι δεν δίνουμε σημασία στις αποφάσεις μας και έχουμε μια περίεργη πεποίθηση ότι δεν είναι και τόσο σημαντικό αυτό που θα αποφασίσουμε , ότι δεν θα μας επηρεάσει. Μας είναι πιο εύκολο να ρίξουμε το φταίξιμο ( και την ευθύνη) της ζωής μας στους άλλους, στην ατυχία , στην μοίρα και σε χιλιάδες άλλα πράγματα…εκτός από τον εαυτό μας.

Μόλις συνειδητοποιήσουμε την ευθύνη μας και μόλις καταλάβουμε την δύναμη που οι επιλογές μας μπορούν να μας χαρίσουν μόνο τότε μπορούμε να αλλάξουμε την ζωή μας. Είναι στο χέρι μας να συνεχίσουμε να κάνουμε αυτό που κάναμε μέχρι τώρα και που δεν μας βγήκε σε καλό και είναι στο χέρι μας να τολμήσουμε και να δώσουμε μια γροθιά στο χθες συνθλίβοντας το και κτίζοντας πάνω στα συντρίμμια του την καινούργια μας ζωή.Είναι στο χέρι μας να μείνουμε βολεμένοι στην δυστυχία μας ή να τολμήσουμε το άγνωστο που θα μας οδηγήσει στην ευτυχία μας.

Η ευτυχία μας και η επίτευξη των στόχων μας στηρίζεται και στην ψυχική μας κατάσταση. Εάν έχουμε καταφέρει να απαλλαγούμε από τους φόβους μας , τον θυμό μας και την άρνηση , εάν έχουμε το θάρρος να ζούμε την κάθε μας στιγμή και εάν έχουμε την δύναμη να δημιουργούμε την δική μας πραγματικότητα βασισμένη στις προσωπικές μας αξίες, εάν δεν απορρίπτουμε την ευτυχία μας αλλά την αγκαλιάζουμε και την ενθαρρύνουμε καθημερινά τότε είμαστε και ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι αλλά και εσωτερικά γαλήνιοι. Είναι δική μας επιλογή το να μετατρέπουμε κάθε γεγονός στην ζωή μας σε πηγή μάθησης, σε ελπίδα , σε δύναμη για να ξεκινήσουμε ένα καινούργιο αγώνα.

Πρόσφατα έπιασα τον εαυτό μου να κατηγορεί την τύχη ή μάλλον την ατυχία για κάτι που μου συνέβηκε. Πόσοι από εμάς καθημερινά βασανιζόμαστε ή στεναχωριόμαστε με κάποιο γεγονός; Τη σχέση μας , την δουλειά μας , τα οικονομικά μας , την οικογένεια μας κ.λ; Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς.

Μόλις λοιπόν μου πέρασε η απογοήτευση και τα νεύρα , αφού μίλησα με τον εαυτό μου και έκανα τον απολογισμό μου κατάλαβα πως οδηγήθηκα σε αυτή την «ατυχία» γιατί επέλεξα να ακούσω λόγια που πραγματικά δεν πίστευα , γιατί επέλεξα να δείξω εμπιστοσύνη σε ανθρώπους που ήξερα πως δεν είχαν βαρύτητα λόγου και γιατί επέλεξα να παραμένω σε μια κατάσταση που μου φέρνει δυστυχία ,απογοήτευση και με φορτίζει με συνεχή αρνητική ενέργεια! Ωραία μέχρι εδώ… αλλά τι κάνω γι αυτό;

Η κατανόηση των λανθασμένων επιλογών δεν είναι αρκετή αλλά είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή εάν συνοδεύεται και από καινούργιες «διορθωτικές» επιλογές που θα με έβγαζαν από τον φαύλο κύκλο.

Βήμα πρώτο : Εκανα λάθος… το παραδέχομαι και φέρω εγώ και κανένας άλλο την ευθύνη της κατάσταση αυτής! Πόσο σοβαρό ήταν το λάθος μου; Μου έγινε το πάθημα , μάθημα; Τι μαθήματα έχω πάρει;

Βήμα δεύτερο: Πως μπορώ να διορθώσω το λάθος μου; Ποιες θα πρέπει να είναι οι επιλογές μου; Προσπαθώ να μην τα βάλω κάτω με την «ατυχία» μου. Τι είναι αυτό που αν άλλαζε θα με έκανε να νιώσω καλύτερα;

Να αρχίσω επιτέλους να ακούω την διαίσθηση μου και τις πραγματικές μου επιθυμίες για το θέμα που με απασχολεί. Και ακόμα και αν οι επιθυμίες μου με φοβίζουν… θα πρέπει να βρω το θάρρος και το κουράγιο να τις αντιμετωπίσω και να κάνω ένα βήμα πάνω από το πρόβλημα που με βασανίζει.

Βήμα τρίτο : Εάν οι κινήσεις που επέλεξα να κάνω δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να είμαι σε θέση να σκεφτώ καινούργιους τρόπους αντιμετώπισης και να κάνω καινούργιες κινήσεις.

Αυτός είναι ένας πολύ απλός τρόπος εξέτασης και αναθεώρησης επιλογών που μπορεί να γίνει εξαιρετικά πολύπλοκος ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο καθένας μας. Η ουσία σε όλες τις περιπτώσεις παραμένει όμως η ίδια : Αυτοκριτική -Δράση – Επανεξέταση επιλογών.

Η ζωή είναι μια ασύλληπτα υπέροχη περιπέτεια. Την έχετε ποτέ δει έτσι ή απλά την αντιμετωπίζετε σαν ένα σκληρό αγώνα που σας πληγώνει και σας εξαντλεί; Η ζωή που όλοι ζούμε είναι δική μας επιλογή , με τα καλά της , με τα στραβά της , με τα λάθη της και τις επιτυχίες της.

Είναι όμορφο να έχουμε την επίγνωση , ότι παρόλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε , παρ ‘όλες τις δυσκολίες , πάντα υπάρχει κάτι που θα μας κάνει να χαμογελάσουμε και κάτι που θα αξίζει έστω και στιγμιαία να μας φέρει την ευτυχία. Είναι σημαντικό να έχουμε την επίγνωση ότι στα χέρια μας κρατάμε εκείνο το μαγικό ραβδάκι που μπορεί να μετατρέψει την αναποδιά σε απίστευτη τύχη , την στεναχώρια σε γνώση , την απογοήτευση σε αυτοπροστασία, τον πόνο σε δημιουργία και την αδυναμία σε τεράστια πηγή δύναμης.

Αν λοιπόν νιώσετε πως κάτι στη ζωή σας, σας κάνει δυστυχισμένους , κάντε μια γερή αυτοκριτική , πάρτε τα μέτρα σας επιλέγοντας τις επόμενες σας κινήσεις και παρακολουθήστε την εξέλιξη της κατάστασης λαμβάνοντας τις ανάλογες επιπρόσθετες αποφάσεις που θα σας οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μην ξεχνάτε : η ζωή μας είναι οι επιλογές μας γι αυτό επιλέξτε να μάθετε , επιλέξτε να γελάσετε , επιλέξτε να ερωτευτείτε , επιλέξτε να κλάψετε και να πονέσετε , επιλέξτε να αγαπήσετε….επιλέξτε να την ζήσετε έτσι όπως εσείς θέλετε και έτσι όπως σας αξίζει!

15 «άγνωστοι» ναοί και εκκλησίες που αξίζει να ανακαλύψετε στην Ελλάδα.

0

Ολοι γνωρίζουν τα Μετέωρα ή την Παναγία της Τήνου, στην Ελλάδα όμως υπάρχουν αμέτρητοι λιγότερο γνωστοί ναοί και ερημικά εξωκλήσια που αξίζει να ανακαλύψει κανείς. Είτε λόγω τοποθεσίας ή μορφής, είτε λόγω ιστορίας, δείτε μερικούς από τους πιο ξεχωριστούς τόπους θρησκευτικής λατρείας με διάθεση ταξιδιώτη που δεν χορταίνει τα δικά μας αξιοθέατα.

Αγίου Πνεύματος, Παρανέστι

pegasus_large_t_242261_54489049_type12933

Εκκλησάκι σαν από παραμύθι φτιαγμένο από ποταμίσιες πέτρες, κάποιες χαραγμένες με το καλέμι, άλλες ζωγραφισμένες σε κάδρα και μια ταμπέλα «παρακαλώ μην αφήνετε χρήματα».

Αγία Παρασκευή, Σέρρες

pegasus_large_t_242261_54489050_type12933

Επαφή με τα θεία μια ανάσα απ’ το ρέμα Ανω Βροντούς Προδρόμου

Mονή Ταξιαρχών – Τσούκας, Νεστόριο

pegasus_large_t_242261_54489051_type12933

Προκαλεί δέος από το 1254 στο χείλος του γκρεμού, ανάμεσα σε πελώριους βράχους και καταρράκτες, κοντά στον οικισμό της Αγίας Αννας.

Αγία Παρασκευή Σιάτιστας

pegasus_large_t_242261_54489057_type12933

Αρχαίοι φιλόσοφοι κι ορθόδοξοι άγιοι συμβιώνουν από το 1677 στο τρίτο κλίτος του γυναικωνίτη, παρά την αιώνια κόντρα αρχαιότητας και Χριστιανισμού.

Παναγία Παρηγορήτισσα, Αρτα

pegasus_large_t_242261_54489058_type12933

Εξωτερικά θυμίζει βυζαντινό παλάτι το ενδιαφέρον όμως βρίσκεται εσωτερικά όπου κίονες πάνω σε κίονες υψώνονται για να στηρίξουν τον τρούλο με τον Παντοκράτορα που είναι και ψηφιδωτός.

Μονή Κηπίνας, Ιωάννινα

pegasus_large_t_242261_54489059_type12933

Στο δρόμο από το χωριό Κηπίνα προς τους Καλαρρύτες, σταματάς στο ταβερνάκι στον δρόμο σου για να προμηθευτείς το κλειδί. Περπατάς το λαξευμένο μονοπάτι στον βράχο, περνάς την ξύλινη κρεμαστή γέφυρα και βρίσκεσαι στον χώρο υποδοχής. Με δυο αναμμένα κεριά θα δεις το καθολικό, με φακό θα εξερευνήσεις το σπήλαιο με τους σταλακτίτες δίπλα του.

Αγ. Ιωάννης Πρόδρομος, Παλιός Πλάτανος Μαγνησίας.

pegasus_large_t_242261_54489060_type12933

Ενα κατανυκτικό ερείπιο από το 1943 που οι Ιταλοί έκαψαν ολόκληρο το χωριό, περιμένει να αναστηλωθεί.

Τίμιος Σταυρός, Δολιανά Ασπροποτάμου, Τρίκαλα

pegasus_large_t_242261_54489061_type12933

Ούτε ένας ούτε δύο ούτε τρεις. Δεκατρείς τρούλοι, όσοι ήταν ο Χριστός και οι μαθητές του, διαθέτει ο ναός. Και ακόμα μεγαλύτερη σημασία έχει δοθεί στη λεπτομέρεια: πάνω στις πλάκες σχιστόλιθου που καλύπτουν τους τρούλους υπάρχουν μεταλλικοί σταυροί από τους οποίους κρέμονται μικρά καμπανάκια.

Αγία Παρασκευή Σαρδινίων, Αμφιλοχία

pegasus_large_t_242261_54489062_type12933

Θεμελιώθηκε στις αρχές του 18ου αι. και στον πλούσιο διάκοσμος της μονής θα δείτε εντυπωσιακές αγιογραφίες που απεικονίζουν κεφάλαια της Παλαιάς και της Καινής Διαθήκης. Εδώ, λεπτομέρεια από την Κόλαση σε περίπτωση που δεν την είχατε φανταστεί ποτέ.

Αγία Σοφία, Κάστρο Λιβαδειάς, Βοιωτία

pegasus_large_t_242261_54489064_type12933

Κάτω από τον ναό εικάζεται πως υπήρχε η είσοδος για το υπόγειο μαντείο του Τροφωνίου, ένα από τα πιο μυστηριώδη της αρχαιότητας.

Μονή Οσίου Λουκά του Στειριώτη, Αράχοβα

pegasus_large_t_242261_54489065_type12933

Ενα από τα τρία βυζαντινά μοναστήρια της Ελλάδας υπό την προστασία της Unesco, ιδρύθηκε (10ος αι.) από τον όσιο που ασκήτευε εκεί και υπήρξε πολύ αγαπητός στον κόσμο. Οταν «κοιμήθηκε» χτίστηκε προς τιμήν του ένα εκκλησιαστικό συγκρότημα με όλο το μεγαλείο της βυζαντινής αρχιτεκτονικής, και έγινε υπόδειγμα για τα μεταγενέστερα.

Προφήτης Ηλίας, Εύβοια

pegasus_large_t_242261_54489066_type12933

Στον δρόμο για το μεγάλο Δρακόσπιτο της Εύβοιας, το πέτρινο ξωκλήσι στην κορυφή της Οχης μοιάζει ένα με το βραχώδες τοπίο.

Μονή Αυγού, Ερμιονίδα, Αργολίδα

pegasus_large_t_242261_54489067_type12933

Κοντά στο χωριό Πελεή, το μοναστήρι χτίστηκε τον 14ο αιώνα σα φωλιά μέσα στον βράχο, ο οποίος από τον 11ο αιώνα φιλοξενούσε ασκηταριά μοναχών όπως μαρτυρούν οι τοιχογραφίες. Μπαίνεις σκυφτός μέσα στον βράχο κι έτσι διασχίζεις τους θεόστενους διαδρόμους. Καταπληκτική θέα στη χαραδροκοιλάδα του ποταμού Ράδου (Μπεντενίου) και τη θάλασσα

Αγία Θεοδώρα, Βάστα Αρκαδίας

pegasus_large_t_242261_54489068_type12933

Από τη στέγη της ξεπηδούν 17 δέντρα με ρίζες στο δάπεδο τα οποία παίρνουν ζωή από την πηγή που βρίσκεται κάτω από τα θεμέλια, και όλα αυτά χωρίς να δημιουργούν το παραμικρό πρόβλημα στο ταπεινό βυζαντινό εκκλησάκι. Η λαϊκή δοξασία αποδίδει το παράδοξο σε θαύμα της Αγίας Θεοδώρας.

Προφήτης Ηλίας, Βάτικα Λακωνίας

pegasus_large_t_242261_54489069_type12933

 «Μόνο εμείς έχουμε τον Αϊ-Νικόλα στο βουνό και τον Αϊ-Λια στη θάλασσα» υπερηφανεύονται οι Βατικιώτες.