Το μόνο που ακούμε καθημερινά είναι για την υγιεινή διατροφή: τι να τρώμε, πότε και σε τι ποσότητες… Όμως υπάρχει και πάρα πολύ παραπληροφόρηση πάνω σε αυτό το θέμα και δεν ξέρουμε σίγουρα τι είναι αλήθεια και τι όχι.
Αποφασίσαμε να μαζέψουμε και να καταρρίψουμε δημοφιλείς μύθους για την υγιεινή διατροφή.
Πρόσφατα ο παγκοσμίου φήμης γλύπτης Ray Villafane, συνεργάστηκε με την καλλιτέχνιδα Sue Beatrice για να δημιουργήσουν ένα εκπληκτικό γλυπτό άμμου. Έναν ελέφαντα σε φυσικό μέγεθος που ονομάζεται Chessie Trunkston να παίζει σκάκι με ένα ποντίκι που ονομάζεται Hershel Higginbottom.
Η Sue επινόησε και μια χαριτωμένη ιστορία για να συνοδεύσει το γλυπτό:
‘Ήταν ένας νεαρός ελέφαντας που ονομαζόταν Chessie
και που έτρωγε φιστίκια, αλλά ήταν πολύ απρόσεχτος,
που ένα ποντίκι τον είχε νικήσει
και με κανένα τρόπο δεν μπορούσε να εξαπατήσει
έκανε μια τελευταία κίνηση και τον πάτησε.’
Το διασκεδαστικό και σούπερ λεπτομερές γλυπτό είναι σε επίδειξη στον χώρο Sanderson Lincoln Pavillion στο Carefree της Αριζόνα μέχρι τον Αύγουστο. Να το έχετε κατά νου, αν βρεθείτε στην περιοχή!
Αν είστε γονείς ή έχετε ασχοληθεί ποτέ με παιδιά σίγουρα θα ξέρετε, ότι το να τους αγοράζετε πολλά παιχνίδια, ειδικά όταν είναι πολύ μικρά είναι τελείως ανούσιο. Τα παιδιά σε μικρή ηλικία μπορεί να μείνουν απασχολημένα για ώρες με μια ξύλινα κουτάλα ή ακόμα και με ένα κομμάτι χαρτί.
Όπως θα δείτε στο παρακάτω βίντεο, το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τους παπαγάλους. Οι παπαγάλοι είναι ίσως τα εξυπνότερα πουλιά στον πλανήτη και οι ικανότητές τους, ειδικά η ικανότητα τους να μιμούνται ανθρώπινες φωνές, έχει τραβήξει την προσοχή των ανθρώπων.
Ο μικρός παπαγάλος που ακούει στο όνομα Little Bird βρίσκει ένα κομμάτι χαρτί και απλά δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει μαζί του. Η αντίδραση του αξιολάτρευτου παπαγάλου είναι πραγματικά το καλύτερο αντικαταθλιπτικό και θα σας φτιάξει απίστευτα την διάθεση.
Δείτε το βίντεο παρακάτω:
Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι είναι μεγάλη πηγή γνώσεων και πληροφοριών για τους νεότερους. Είναι πάντα να μοιραστούν τις εμπειρίες που αποκόμισαν κατά την διάρκεια της ζωή τους και να βοηθήσουν, όσο μπορούν τους νεότερους να μην σπαταλούν χρόνο σε καταστάσεις που δεν πρέπει και να απολαύσουν την ζωή τους στο μέγιστο. Οι νεότεροι το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να ακούσουν προσεχτικά τις συμβουλές των μεγαλύτερων.
Δείτε παρακάτω 30 πράγματα που θα μετανιώσετε, αν δεν τα κάνετε, όταν είστε νέοι.
1.Δεν ταξιδέψατε, όταν είχατε την ευκαιρία.
Τα ταξίδια γίνονται πιο σπάνια και δύσκολα, καθώς μεγαλώνουμε. Ειδικά, όταν έχουμε παιδιά και πρέπει να καλύψουμε τα έξοδα για 3 ή 4 άτομα και όχι μόνο για τον εαυτό μας.
2.Δεν μάθατε μια ξένη γλώσσα.
Θα θυμώνετε με τον εαυτό σας, όταν θυμάστε, ότι κάνατε μια ξένη γλώσσα στο σχολείο και τώρα δεν θυμάστε τίποτα.
3.Το να μένετε σε μια άσχημη σχέση.
Όποιος έχει βγει από μια άσχημη σχέση, το μόνο που εύχεται, όταν κοιτάζει πίσω είναι να είχε φύγει νωρίτερα.
4.Δεν βάζετε αντηλιακό.
Ρυτίδες, κρεατοελιές και καρκίνος του δέρματος μπορούν να αποφευχθούν σε μεγάλο βαθμό, αν προστατεύετε τον εαυτό σας.
5.Χάνετε την ευκαιρία να δείτε από κοντά τον αγαπημένο σας τραγουδιστή.
Μην χάνετε ευκαιρία να δείτε από κοντά το αγαπημένο σας συγκρότημα ή τραγουδιστή. Είναι μια ανεπανάληπτη εμπειρία και δεν ξέρετε, αν θα έχετε ξανά την ευκαιρία να τους δείτε από κοντά.
6.Να φοβάστε να κάνετε πράγματα.
Κοιτώντας πίσω, θα αναρωτιέστε τι ακριβώς ήταν αυτό που σας φόβιζε.
7.Δεν έχετε την γυμναστική ως προτεραιότητα.
Ξοδεύουμε πολλές ώρες ξαπλωμένοι στον καναπέ. Όταν φτάσετε τα 40, 50 ή 60 θα εύχεστε να είχατε σηκωθεί από τον καναπέ.
8.Να καθορίζετε τον εαυτό σας με βάση τον ρόλο των φύλων.
Λίγα πράγματα είναι τόσο στενάχωρα, όσο το να ακούς έναν μεγάλο άνθρωπο να λέει: “Απλά δεν γίνονταν αυτά τα πράγματα τότε.”
9.Δεν παραιτήστε από μια απαίσια δουλειά.
Σίγουρα, όλοι έχουμε λογαριασμούς που πρέπει να πληρωθούν. Ωστόσο, αν δεν είστε ευχαριστημένοι από την κατάστασή σας και δεν κάνετε κάτι να την αλλάξετε, μπορεί να ξυπνήσετε μια μέρα και να συνειδητοποιήσετε, ότι έχετε περάσει 40 χρόνια στην κόλαση.
10.Δεν προσπαθήσατε περισσότερο στο σχολείο.
Σίγουρα, δεν καθορίζουν οι βαθμοί την πορεία μας στην ζωή. Ωστόσο, όταν καταλάβετε πόσο ωραίο ήταν το να περνάτε την μέρα σας διαβάζοντας, θα μετανιώσετε που δεν προσπαθήσατε περισσότερο στο σχολείο.
11.Δεν καταλαβαίνατε πόσο όμορφοι ήσασταν.
Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας, κάνοντας παράπονα για την εμφάνισή μας. Η αλήθεια είναι, ότι είμαστε η καλύτερη και ομορφότερη εκδοχή του εαυτού μας.
12.Φοβόσασταν να πείτε “Σε αγαπώ.”
Όταν μεγαλώσετε, θα καταλάβετε, ότι δεν έχει σημασία αν η αγάπη σας βρήκε ανταπόκριση, αλλά θα είστε περήφανοι, που εκφράσατε τα συναισθήματά σας.
13.Δεν ακούσατε τις συμβουλές των γονιών σας.
Πιθανότατα δεν ακούγατε τις συμβουλές των γονιών σας, όταν ήσασταν νέοι, αλλά η αλήθεια είναι, ότι είχαν δίκιο στα περισσότερα που σας είπαν.
14.Είχατε εγωκεντρική συμπεριφορά, όταν ήσασταν νέοι.
Αυτό πραγματικά θα το μετανιώσετε, μεγαλώνοντας.
15.Δίνατε παραπάνω αξία την γνώμη των άλλων.
Σε 20 χρόνια από τώρα δεν θα σας ενδιαφέρει καθόλου η γνώμη των ανθρώπων, που τώρα δίνετε τόση σημασία.
16.Στηρίζετε τους άλλους περισσότερο από τον εαυτό σας.
Το να στηρίζετε τα όνειρα των άλλων είναι πολύ όμορφο και τρυφερό, αλλά όχι όταν έρχεται η δική σας στιγμή για να λάμψετε.
17.Δεν προχωράτε μπροστά.
Οι μεγάλοι άνθρωποι, κοιτώντας πίσω βλέπουν τις περιόδους που είχαν κολλήσει σε κάποια κατάσταση ως χάσιμο χρόνου.
18.Δεν υπερασπίζεστε τον εαυτό σας.
Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι δεν σηκώνουν μύγα στο σπαθί τους. Το ίδιο πρέπει να κάνετε και εσείς.
19.Δεν ασχολείστε με τον εθελοντισμό.
Καθώς μεγαλώνετε, ότι το να βοηθάς ανθρώπους που βρίσκονται σε μειονεκτική θέση είναι πηγή μεγάλης χαράς και προσωπικής ικανοποίησης.
20.Παραμελείτε τα δόντια σας.
Να πλένετε και να περιποιείστε τα δόντια σας. Επίσης, να πηγαίνετε συχνά στον οδοντίατρο.
21.Δεν περνάτε αρκετό χρόνο με τους παππούδες σας, πριν πεθάνουν.
Οι περισσότεροι από εμάς συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικοί είναι οι παππούδες μας παρά μόνο, όταν είναι αργά. Οι παππούδες μπορούν να λύσουν πολλές απορίες σχετικά με τις ρίζες μας, αρκεί να τους ρωτήσουμε έγκαιρα.
22.Δουλεύετε πάρα πολύ.
Μεγαλώνοντας θα εύχεστε να είχατε περάσει περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους αγαπημένους σας, παρά στην δουλειά.
23.Δεν μάθατε να μαγειρεύετε καλά το αγαπημένο σας φαγητό.
Αν μάθετε να μαγειρεύετε καλά τουλάχιστον ένα γεύμα θα απογειώσετε τα πάρτι και τα τραπέζια που κάνετε.
24.Δεν ολοκληρώνετε αυτά που ξεκινάτε.
Όλοι έχουμε ένα όνειρο που κάποτε ξεκινήσαμε, αλλά τελικά το αφήσαμε στην μέση. Σίγουρα, μεγαλώνοντας, θα το μετανιώσουμε.
25.Δεν αφήσατε τις φιλίες να κάνουν τον κύκλο τους.
Οι άνθρωποι εξελίσσονται. Το να προσκολλάστε σε παρελθούσες μόνο θλίψη και στεναχώρια μπορεί να φέρει.
26.Δεν παίξατε αρκετά με τα παιδιά σας.
Μεγαλώνοντας, θα καταλάβετε, ότι η περίοδος που τα παιδιά ήθελαν να παίξουν μαζί σας μέχρι την περίοδο που σας ζητούν να βγείτε έξω από το δωμάτιό σας είναι πάρα πολύ σύντομη.
27.Να παίρνετε ένα μεγάλο ρίσκο (ειδικά στον έρωτα).
Το να ξέρετε, ότι τουλάχιστον μια φορά στην ζωή σας κάνατε την υπέρβαση μπορεί να είναι μεγάλη παρηγοριά στα γεράματα.
28.Δεν καλλιεργείτε τις κοινωνικές σας σχέσεις.
Όταν είστε νέοι μπορεί να σας φαίνεται βαρετό, αλλά αργότερα θα συνειδητοποιήσετε πόσο πολλά μπορείτε να κερδίσετε από αυτές τις σχέσεις.
29.Ασχολείστε με ανούσια δράματα.
Πραγματικά, δεν υπάρχει κανένας λόγος.
30.Ανησυχείτε υπερβολικά για κάποια πράγματα.
Ηρεμήστε. Είτε ανησυχείτε, είτε όχι τα πράγματα θα πάρουν τον δρόμο τους.
Επιμέλεια κειμένου: tilestwra.com
Οι γρίφοι και τα αινίγματα δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Είναι ιδανικά για την εκπαίδευση του εγκεφάλου μας όταν καταλήγουμε στις πιο δημιουργικές λύσεις.
Σήμερα, εμείς εδώ στο tilestwra σας δίνουμε επιλεγμένα ωραία αινίγματα για να προκαλέσετε το μυαλό σας.
Μπορείτε να δώστε την σωστή απάντηση χωρίς να γυρίσετε την κάρτα για να δείτε την λύση;
Οι εκθέσεις είναι πολύ ωραίες και ειδικά οι διαδραστικές. Ένα παιδί όμως, κράτησε τα χέρια του λίγο περισσότερο από όσο έπρεπε αυτό το άγαλμα Lego αξίας 15.000 δολαρίων στην Έκθεση Lego στο Ningbo της Κίνας.
Η δημιουργία απεικόνιζε μια μεγάλη μορφή αλεπούς, του Nick Wilde από τη Zootopia. Ο καλλιτέχνης με το όνομα Zhao πέρασε 3 ημέρες και νύχτες τοποθετώντας σχολαστικά χιλιάδες τουβλάκια Lego για να δημιουργήσει τον αληθινού μεγέθους χαρακτήρα της Disney.
Όμως, ένα παιδί χρειάστηκε δευτερόλεπτα για να το καταστρέψει όταν κατά λάθος το έσπρωξε, μόλις μία ώρα αφού είχε ανοίξει η έκθεση στο εμπορικό κέντρο. Το μικρό παιδί είχε περάσει τα σχοινιά ασφαλείας για να του ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά και προφανώς για να πάει λίγο πιο κοντά στο έκθεμα.
Οι γονείς του προσφέρθηκαν να δώσουν αποζημίωση στον Zhao αλλά ο καλλιτέχνης αρνήθηκε λέγοντας πως πρόκειται για ένα ατυχές ατύχημα. Μετά από αυτό, ποιο παιδί δεν θα ήθελε να παίξει με τον σορό από τα Lego;
Ο καλλιτέχνης Zhao πέρασε 3 ολόκληρες μέρες δουλεύοντας σε ένα γιγαντιαίο γλυπτό Lego από την ταινία Zootopia.
Τι μπορεί να πάει στραβά με τα σχοινιά ασφαλείας να το πλαισιώνουν;
Μια ώρα μετά την έναρξη της έκθεσης, η δημιουργία του έμοιαζε έτσι.
Πηγή: mashable
Αυτή η γυναίκα πέρασε όλα τα χρόνια της μέχρι τώρα ζωής της με τα πόδια της διογκωμένα φτάνοντας να ζυγίζουν 107 κιλά λόγω μιας πολύ σπάνιας ασθένειας.
Η 41χρονη Mandy Sellars μιλάει πλέον με μια μικρή ανακούφιση καθώς επιτέλους για πρώτη φορά μετά από 40 χρόνια συρρικνώνονται.
Η γυναίκα πάσχει από μια κατάσταση η οποία προκαλεί υπερανάπτυξη του δέρματος, των οστών, του λίπους και των ιστών που σημαίνει ότι έχει ανομοιόμορφη ανάπτυξη και πολύ μεγάλα άκρα.
Το αριστερό της πόδι μάλιστα έχει ακρωτηριαστεί λόγω των πολλών προβλημάτων που δημιουργήθηκαν.
Αλλά το πόδι της άρχισε σύντομα και πάλι να μεγαλώνει παίρνοντας σταδιακά το αρχικό του βάρος.
Τώρα με τη βοήθεια ενός πρωτοποριακού φαρμάκου μπορεί ξανά να ελπίζει καθώς έχει ρίξει το βάρος σχεδόν στο μισό.
«Ένιωσα σαν να έγινε ένα θαύμα. Δεν μπορούσα να το πιστέψω όταν έχασα τα πρώτα κιλά μετά από μόλις πέντε μήνες που έπαιρνα φάρμακα, τα πόδια μου άρχισαν να συρρικνώνονται» είπε η ίδια και δηλώνει πιο αισιόδοξη από ποτέ για την πορεία της.
Η 41χρονη γεννήθηκε με πόδια πέντε φορές μεγαλύτερα από το φυσιολογικό και το αριστερό της πόδι ήταν μεγαλύτερο από το δεξί κατά κάποια εκατοστά.
Οι γιατροί δεν ήξεραν με τι είχαν έρθει αντιμέτωποι και στην αρχή πίστεψαν ότι το μωρό δε θα τα καταφέρει να επιβιώσει. Τελικά τους διέψευσε αλλά μεγαλώνοντας άρχισαν τα πόδια να πρήζονται και να γίνονται ακόμη πιο μεγάλα με την ίδια να προσπαθεί να ζήσει μια φυσιολογική ζωή.
Τα πάντα ήταν μια πρόκληση για εκείνη αλλά δεν το έβαζε κάτω και ήθελε να παλέψει με την ασθένειά της. Οι εξετάσεις έδειξαν ότι πάσχει από μια σπάνια διαταραχή και μια μετάλλαξη στο γονίδιό της.
Τα δύο τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει πραγματικά για εκείνη και ελπίζει με τη νέα θεραπεία να βελτιωθεί ακόμη περισσότερο η κατάστασή της και να ζήσει επιτέλους εντελώς φυσιολογικά.
Δείτε το σχετικό βίντεο
Ο καλλιτέχνης Alex Solis είναι αυτός που πρέπει να κατηγορήσουμε για αυτά τα ενοχλητικά αλλά και ταυτόχρονα αξιολάτρευτα μακάβρια σκίτσα που όμως λένε την απόλυτη αλήθεια για τα ζώα.
Στην φύση υπάρχουν κανόνες, η τροφική αλυσίδα ισορροπεί τις καταστάσεις την φύσης έτσι όπως μερικές φορές ο άνθρωπος δεν μπορεί. Η τροφική αλυσίδα είναι μια ακολουθία (αλυσίδα) οργανισμών, που υφίσταται σε κάθε οικοσύστημα, όπου οι επόμενο τρέφονται από τους προηγούμενους.
Ο καλλιτέχνης ονομάζει την δουλεία του που θα δείτε στα σκίτσα που ακολουθούν “Αξιολάτρευτο Κύκλος της Ζωής”. Όσο και ενοχλητικά είναι αυτά τα σκίτσα είναι μια υπενθύμιση για το πόσο ωμή και σκληρή είναι η μητέρα φύση.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Η διάσημη καλλιτέχνης μακιγιάζ Tamang Phan λατρεύει να πειραματίζεται με την εμφάνισή της. Χρησιμοποιώντας μακιγιάζ, χτενίσματα και ρούχα, αλλάζει και γίνεται αγνώριστη ενώ μετατρέπεται σε διάσημους ήρωες κινουμένων σχεδίων. Η Tamang λέει με ευχαρίστηση σχετικά με τις αλλαγές της στο κανάλι της στο YouTube πως κάθε κοπέλα μπορεί αν τις κάνει.
Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε τις καλύτερες εικόνες της από το δημιουργικό εγχείρημα. Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν την πορεία της, η ίδια έχει δημοσιεύσει και τον τρόπο.
Elsa, «Frozen»
Anna, «Frozen»
Esmeralda, «Η Παναγία των Παρισίων»
Αλίκη, «Η Αλίκη στην Χώρα των Θαυμάτων»
Jasmine, «Αλαντίν»
Ραπουνζέλ, «Tangled»
Χιονάτη, «Η Χιονάτη και οι Επτά Νάνοι»
Μουλάν, «Μουλάν»
Ποκαχόντας, «Ποκαχόντας»
Maleficent, «Maleficent»
Merida, «Brave»
Τinker Bell, «Πίτερ Πάν»
Ellie και Carl, «Up»
Μητέρα Gothel, «Tangled»
Και ένα επιπλέον, Li Shang, «Mulan»
«Τα βιβλία είναι το κληροδότημα που ένας μεγαλοφυής αφήνει στην ανθρωπότητα και το οποίο παραδίδεται από γενιά σε γενιά» έχει γράψει ο Τόμας Έντισον.
Με βάση αυτά τα λόγια, η Εθελοντική Ομάδα της Κιμώλου σε συνεργασία με τον Δήμο Κιμώλου έχουν ξεκινήσει μια προσπάθεια δημιουργίας των πιο όμορφων ανοιχτών βιβλιοθηκών που έχετε δει ποτέ.
Γιατί τι πιο όμορφο, από βιβλία που συνδυάζονται με τα κυκλαδίτικα σοκάκια και τα χρώματα του υπεροχου αυτού νησιού;
Η αρχή έγινε με την πρώτη ανοιχτή βιβλιοθήκη του νησιού, η οποία είναι πραγματικά εντυπωσιακή.
Οι ίδιοι οι Κιμωλιστές γράφουν στο blog τους:
«Σ’αυτήν την προσπάθεια και την ιδέα της Εθελοντικής Ομάδα Κιμώλου, κοντά μας είχαμε και έχουμε το Δήμο Κιμώλου. Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλο το δημοτικό συμβούλιο που το ενέγκρινε και στάθηκε αρωγός σ’αυτή τη σκέψη και επιθυμία μας. Είμαστε βέβαιοι πως όλοι μαζί μπορούμε να δουλέψουμε και να προσφέρουμε για το νησί μας.
Για την Κίμωλο της καρδιάς μας!»
Τα βιβλία είναι δωρεά τόσο των κατοίκων του νησιού, όσο και συλλόγων όπως ο «Υπαίθριος Ζωή Αθηνών», και ο ορειβατικός σύλλογος Ε.Π.Ο.Σ Φυλής.
Και φυσικά η προσπάθεια συνεχίζεται με νέες βιβλιοθήκες σε άλλα μέρη του νησιού και κάθε προσφορά βιβλίου είναι καλοδεχούμενη.
Για περισσότερες πληροφορίες kimolistes.com
Επιμέλεια: thetoc