Blog Σελίδα 1257

Ισραήλ και ΗΠΑ επιτέθηκαν προληπτικά στο Ιράν – Με πυραυλική επίθεση απαντά η Τεχεράνη

0

ΗΠΑ και Ισραήλ χτύπησαν το Ιράν, η Τεχεράνη απειλεί τις αμερικανικές βάσεις – Εκρήξεις σε Μπαχρέιν, Άμπου Ντάμπι και Κουβέιτ

– Οι ΗΠΑ εξαπέλυσαν «μεγάλες πολεμικές επιχειρήσεις» στο Ιράν, με στόχο την εξάλειψη «άμεσων απειλών» από το καθεστώς της χώρας, ανακοίνωσε ο Ντόναλντ Τραμπ, με οκτάλεπτο βίντεο που ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Επίσης, κάλεσε τους Ιρανούς πολίτες να «αναλάβουν τον έλεγχο της κυβέρνησής σας» μετά το πέρας της επιχείρησης.

Δείτε το βίντεο:


– Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσε ότι οι επιθέσεις αποσκοπούν στην «εξάλειψη της υπαρξιακής απειλής» που θέτει το ιρανικό καθεστώς, καλώντας παράλληλα τον λαό του Ιράν να ανατρέψει την κυβέρνηση. Νωρίτερα, το Ισραήλ ανακοίνωσε ότι εξαπέλυσε «προληπτικά» πλήγματα κατά του Ιράν.

– Σειρήνες ήχησαν στο Ισραήλ, καθώς ο ισραηλινός στρατός (IDF) ανέφερε ότι το Ιράν εκτόξευσε «ομοβροντία πυραύλων» ως αντίποινα. «Θα εκδικηθούμε» διαμηνύει το Ιράν.

– Εκρήξεις ακούστηκαν στην Τεχεράνη, την ιρανική πρωτεύουσα, όπου καπνός ήταν ορατός στον ορίζοντα, καθώς και σε αρκετές ακόμη πόλεις. Ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ δεν βρίσκεται στην Τεχεράνη και έχει μεταφερθεί σε ασφαλή τοποθεσία.

Δείτε το βίντεο:


– Κλειστός ο εναέριος χώρος του Ισραήλ και του Ιράν, όπου υπάρχουν προβλήματα στις επικοινωνίες και το διαδίκτυο.

– Αναφορές για εκρήξεις σε Μπαχρέιν, Κουβέιτ και στο Άμπου Ντάμπι, που υπάρχουν αμερικανικές βάσεις. Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες αναφέρουν ότι σκοτώθηκε ο αρχηγός του στρατού του Ιράν Αμίρ Χαταμί

– Οι συνομιλίες μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν για το πυρηνικό πρόγραμμα της Τεχεράνης ολοκληρώθηκαν χωρίς αποτέλεσμα την Παρασκευή, με αναφορά ότι ενδέχεται να ακολουθήσουν νέες συζητήσεις την επόμενη εβδομάδα. Ο Τραμπ είχε δηλώσει ότι «δεν είναι ικανοποιημένος» με την πρόοδο των διαπραγματεύσεων.

Ισραήλ: Έχουμε στρατιωτικούς στόχους

Ο στόχος του Ισραήλ δεν είναι «μια επιχείρηση αλλαγής καθεστώτος», δήλωσε ένας ισραηλινός στρατιωτικός αξιωματούχος σε δηλώσεις που έκανε το Σάββατο, τονίζοντας ότι ο στόχος του είναι στρατιωτικοί στόχοι.

«Ωστόσο, άτομα που εμπλέκονται στη διεύθυνση επιθέσεων, στην προώθηση βίας ή στην εκτέλεση σχεδίων για την καταστροφή του Ισραήλ μπορούν να θεωρηθούν νόμιμοι στόχοι εάν αποτελούν μέρος του πολεμικού μηχανισμού», δήλωσε ο ισραηλινός στρατιωτικός αξιωματούχος στους δημοσιογράφους.

«Η συμμετοχή ηγετικών στελεχών σε στρατιωτικές επιθετικές ενέργειες μπορεί να θέσει τα άτομα αυτά στο στόχαστρο, αλλά η έμφαση παραμένει στους στρατιωτικούς στόχους», πρόσθεσε ο αξιωματούχος.

Δείτε το βίντεο:


Αναβολή διέλευσης μέσω των στενών

«Μετά από κοινές αεροπορικές επιδρομές ΗΠΑ–Ισραήλ κατά στόχων των IRGC στο Ιράν, τα πλοία υπό αμερικανική σημαία, καθώς και τα πλοία που μεταφέρουν αμερικανικό φορτίο, συνιστάται να αναβάλουν τη διέλευση μέσω των Στενών του Ορμούζ εν αναμονή πιθανής ιρανικής αντίδρασης.

Δεν υπάρχουν επί του παρόντος πληροφορίες που να υποδεικνύουν ότι οι Χούθι θα επαναλάβουν επιθέσεις κατά της ναυσιπλοΐας. Ωστόσο, τα πλοία που διέρχονται από την Ερυθρά Θάλασσα θα πρέπει να αυξήσουν τις επιτηρήσεις, να περιορίσουν το μη απαραίτητο προσωπικό από το άνω κατάστρωμα και να διασφαλίσουν τη στεγανότητα του πλοίου.

Θα ακολουθήσουν νεότερες ενημερώσεις».

Γραμμή έκτακτης ανάγκης για προξενική αρωγή σε Έλληνες ενεργοποίησε το υπουργείο Εξωτερικών

Το Υπουργείο Εξωτερικών ενεργοποίησε από σήμερα την τηλεφωνική γραμμή εκτάκτου ανάγκης +30 210 3681730, +30 210 3681350 (Κρυπτογραφική Υπηρεσία) για την παροχή προξενικής αρωγής σε Έλληνες πολίτες σχετικά με την κατάσταση στην περιοχή της Μέσης Ανατολής.

Ιράν: Θα δώσουμε ιστορικό μάθημα σε Ισραήλ και ΗΠΑ

Ο ιρανικός στρατός δήλωσε ότι θα δώσει ένα «ιστορικό μάθημα» στο Ισραήλ και τις Ηνωμένες Πολιτείες μετά τις επιθέσεις σε ιρανικές πόλεις.

«Όπως έχουμε ήδη δηλώσει, οποιαδήποτε βάση οπουδήποτε στην περιοχή που βοηθά το Ισραήλ θα αποτελέσει στόχο της ιερής Ισλαμικής Δημοκρατίας και των ενόπλων δυνάμεών μας, και δεν θα δείξουμε κανένα δισταγμό», δήλωσε ο ανώτερος εκπρόσωπος των ενόπλων δυνάμεων, ταξίαρχος Abolfazl Shekarchi, σύμφωνα με τα κρατικά μέσα ενημέρωσης του Ιράν.

Κυριάκος Μητσοτάκης για τα τρία χρόνια από τα Τέμπη: «Αυτές τις ώρες, ενωνόμαστε, θυμόμαστε και διδασκόμαστε»

0

«Υποδεχόμαστε τη θλιβερή επέτειο δείχνοντας τον σεβασμό που της αρμόζει»

Ανάρτηση για τα τρία χρόνια από την τραγωδία στα Τέμπη έκανε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης. 

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης κάνει αναφορά στην ανάρτησή του για τα Τέμπη στο κοινό αίτημα για δικαιοσύνη και να αποδοθούν οι ευθύνες με τρόπο αυστηρό αλλά και αμερόληπτο στην δίκη που είναι να ξεκινήσει τον Μάρτιο.

Δείτε το βίντεο:


Ο πρωθυπουργός, καλεί τους πολίτες να γυρίσουν την πλάτη και να είναι ενωμένοι απέναντι σε όσους έσπευσαν να εκμεταλλευθούν την τραγωδία αυτή και διέσπειραν, ψέματα, φήμες και σενάρια, όπως αναφέρει.

Όλη η ανάρτηση του πρωθυπουργού

Τρία χρόνια από το δυστύχημα στα Τέμπη που πλήγωσε όλους τους Έλληνες, η μνήμη των θυμάτων και ο πόνος των συγγενών συναντώνται σε ένα κοινό αίτημα: οι ευθύνες για την τραγωδία να αποδοθούν με τρόπο αυστηρό, αλλά και αμερόληπτο στη δίκη που ξεκινά. Ενώ η Πολιτεία να διορθώσει γρήγορα κενά και λάθη στη λειτουργία της, ώστε ο τόπος μας να μην ξαναβιώσει ένα τέτοιο δράμα.

Υποδεχόμαστε τη θλιβερή επέτειο δείχνοντας τον σεβασμό που της αρμόζει. Μακριά από ακραίες απόψεις ή συμπεριφορές που την υποβιβάζουν σε κομματικό σύνθημα. Και γυρίζοντας την πλάτη σε όσους προσπάθησαν με ψέματα, φήμες και σενάρια να εκμεταλλευτούν για τους δικούς τους στόχους ένα εθνικό πένθος. Αυτές τις ώρες, ενωνόμαστε. Θυμόμαστε και διδασκόμαστε. Τιμούμε και δρούμε.

Τρία χρόνια από την τραγωδία στα Τέμπη: Συγκεντρώσεις και απεργίες σε όλη τη χώρα και στο εξωτερικό

Τρία χρόνια συμπληρώνονται σήμερα Σάββατο από το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη, που στοίχισε τη ζωή σε 57 ανθρώπους και σημάδεψε βαθιά την ελληνική κοινωνία.

Η ημέρα χαρακτηρίζεται ως ημέρα πανελλαδικών κινητοποιήσεων και απεργιών, με σωματεία και εργατικά κέντρα να έχουν κηρύξει 24ωρες απεργιακές κινητοποιήσεις και περισσότερα από 100 συλλαλητήρια στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και σε πολλές πόλεις, καθώς και σε 25 σημεία του εξωτερικού, με κύρια αιτήματα την απόδοση δικαιοσύνης στη μνήμη των θυμάτων και πολιτικές για δημόσιες και ασφαλείς μεταφορές.

Δείτε το βίντεο:


Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση μήλων προκαλεί…

0

Τα μήλα είναι από τα λίγα φρούτα που αξίζουν πραγματικά τη φράση: «Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»

Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα μήλα προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα ωφελειών που ενισχύουν τον οργανισμό με φυσικό και βιώσιμο τρόπο.

stigmiotypo othonis 2025 11 12 15.31.45

Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι για τους οποίους η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά στην υγεία σας.

1. Υποστηρίζει την πέψη και την υγεία του εντέρου

Τα μήλα είναι εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών, ιδιαίτερα της πηκτίνης, η οποία λειτουργεί ως τροφή για τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα βοηθά στη σωστή πέψη, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα και βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Επειδή μεγάλο μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος εδράζεται στο έντερο, η διατήρηση μιας ισορροπημένης εντερικής χλωρίδας μέσω της κατανάλωσης μήλων συμβάλλει και στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

2. Προάγει την καρδιαγγειακή υγεία

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες και οι φυτικές ίνες που υπάρχουν στη φλούδα του μήλου βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερίνης — της «κακής» χοληστερίνης που ευθύνεται για την αθηροσκλήρωση. Με τη ρύθμιση της χοληστερίνης, τα μήλα προστατεύουν τις αρτηρίες και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών.

Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν κάλιο, ένα απαραίτητο μέταλλο που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη σωστή λειτουργία της καρδιάς.

3. Βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου και στη διαχείριση βάρους

stigmiotypo othonis 2025 11 12 15.27.47

Παρά τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν, τα μήλα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες. Αυτό επιβραδύνει την απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα, βοηθώντας στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου.

Η κατανάλωση ενός μήλου πριν από το γεύμα μπορεί να προκαλέσει ένα ήπιο αίσθημα κορεσμού, μειώνοντας έτσι την πρόσληψη θερμίδων. Για όσους προσέχουν το βάρος τους ή τη ζάχαρη, τα μήλα αποτελούν μια έξυπνη και ικανοποιητική επιλογή.

4. Παρέχει αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη γήρανση και προστατεύουν τα κύτταρα

Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, κερκετίνη και άλλα αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες — ασταθή μόρια που επιταχύνουν τη γήρανση και προκαλούν κυτταρικές φθορές.

Η τακτική κατανάλωση μήλων μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της λάμψης και ομοιομορφίας του δέρματος, καθυστερώντας τα ορατά σημάδια της γήρανσης. Παράλληλα, τα συστατικά αυτά συμβάλλουν στη μείωση της ήπιας φλεγμονής σε ολόκληρο το σώμα.

stigmiotypo othonis 2025 11 12 15.30.56

5. Ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και της μνήμης

Τα φυτοχημικά που περιέχονται στα μήλα προστατεύουν τα νευρικά κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, συμβάλλοντας στη διατήρηση της εγκεφαλικής λειτουργίας με την πάροδο του χρόνου.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν συχνά μήλα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης νοητικής έκπτωσης και απώλειας μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία — χάρη στις προστατευτικές ιδιότητες αυτών των φυσικών ενώσεων στον εγκεφαλικό ιστό.

Πώς να επωφεληθείτε περισσότερο από το καθημερινό σας μήλο

stigmiotypo othonis 2025 11 12 15.27.35

  • Φάτε το με τη φλούδα (πλύντε τα καλά τουλάχιστον 3 φορές) για μέγιστη πρόσληψη ινών και πολυφαινολών.

  • Ένα μήλο την ημέρα (περίπου 150–200 γρ.) είναι ιδανική ποσότητα.

  • Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, προτιμήστε πιο γλυκές ποικιλίες ή μαγειρέψτε το ελαφρώς στον ατμό.

  • Ξεπλύνετε το στόμα μετά την κατανάλωση για την προστασία του σμάλτου των δοντιών.

  • Μην αντικαθιστάτε πλήρη γεύματα με μήλα — λειτουργούν ως συμπλήρωμα, όχι ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Αν και τα μήλα είναι εξαιρετικά ωφέλιμα, η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει στομαχικές ενοχλήσεις, αύξηση σακχάρου, φθορά των δοντιών, τοξικότητα από τα κουκούτσια, φούσκωμα, ακόμη και έκθεση σε φυτοφάρμακα.

Τα βίντεο της Ειρήνης Μερκούρη στο TikTok που προκαλούν αντιδράσεις – «Είναι σίγουρα καλά; Τί έχει πάθει;»

0

Η γνωστή τραγουδίστρια Ειρήνη Μερκούρη έχει προκαλέσει το τελευταίο διάστημα αντιδράσεις στο TikTok ύστερα από μερικά βίντεο με τους χρήστες να ανησυχούν αν είναι καλά.

Η Ειρήνη Μερκούρη είναι μία λαϊκή τραγουδίστρια με λαμπρή καριέρα στο ελληνικό πεντάγραμμο. Πολλά από τα τραγούδια της παραμένουν σταθερή αξία μέχρι και σήμερα αν και τα τελευταία χρόνια έχει αποτραβηχτεί από τα φώτα της δημοσιότητας.

Δείτε το βίντεο:

@eirinimerkouriofficial

♬ πρωτότυπος ήχος – Panik Records

Το τελευταίο διάστημα όμως φαίνεται πως έχει προκαλέσει αντιδράσεις στο TikTok εξαιτίας μερικών βίντεο, με τους χρήστες να ανησυχούν για το αν είναι καλά.

Η Ειρήνη Μερκούρη έχει γίνει viral στο TikTok

Πριν λίγες μέρες τυχαία εμφανίστηκε μπροστά μας ένα βίντεο της Ειρήνης Μερκούρη στο οποίο κοιτούσε με νόημα τη κάμερα και μιλούσε για έναν Γ….ακη που σύμφωνα με την ίδια παρακαλάει να γυρίσει πίσω στη σχέση τους (;) αλλά εκείνη τον απορρίπτει. Πριν έναν χρόνο περίπου στον Γιώργο Λιάγκα είχε παραχωρήσει συνέντευξη που αποκάλυπτε πως είναι παντρεμένη με έναν γενικό χειρούργο.

Ήταν πολύ ευτυχισμένη μαζί του και είχαν μία όμορφη οικογένεια. Δεν γνωρίζουμε αν είναι πλέον μαζί με τον συγκεκριμένο άνθρωπο ούτε αν αυτός ο Γ….ακης όντως υπάρχει ή είναι ένα τρικ για να προωθήσει το καινούργιο της τραγούδι, αφού χρησιμοποιεί μόνο αυτόν τον ήχο σε κάθε της βίντεο. Όμως κάθε της βίντεο μιλάει γι’ αυτόν τον Γι.ααακη, που ενώ την θέλει, πλέον είναι αργά.

Δείτε το βίντεο:

@eirinimerkouriofficial

♬ Exofylla – Irini Merkouri

Οι χρήστες αφήνουν σχόλια που δείχνουν να παραξενεύονται με αυτή τη συμπεριφορά. Την ρωτούν αν είναι καλά, πολλοί της αφήνουν επικριτικά σχόλια με την ίδια να απαντάει με θάρρος. Ενώ δεν είναι και λίγοι που θεωρούν ότι όλο αυτό είναι απλά marketing. Κανείς δεν ξέρει. Εδώ καλά καλά δεν έχουμε καταλάβει αν πρόκειται για πρώην σχέση, φίλο ή συγγενή.

Δείτε το βίντεο:

@eirinimerkouriofficial

♬ πρωτότυπος ήχος – Panik Records

Με τα νέα συμπεθέρια δεν τα βρίσκουμε καθόλου, πώς θα παντρέψουμε τα παιδιά μας αν δεν ταιριάζουν τα χνώτα μας;

0

Η κόρη μου αποφάσισε μαζί με τον φίλο της να προχωρήσουν σε γάμο. Δεν λέω καλό παιδί ο μέλλοντας γαμπρός μας αλλά οι γονείς του είναι το κάτι άλλο. Τα σπίτια μας είναι αρκετά κοντά και θα έπρεπε να κρατάμε καλύτερη επικοινωνία.

Όμως αυτοί είναι τελείως αλλού. Προσπαθήσαμε με τον άντρα μου να τους πλησιάσουμε και να μπορέσουμε να βρούμε κοινό έδαφος αλλά δεν έγινε τίποτα. Άσπρο εμείς, μαύρο αυτοί.Συμφωνήσαμε να βγαίνουμε μαζί, να μιλάμε για τα παιδιά μας, και να γνωριστούμε καλύτερα, αλλά κάθε φορά η προσπάθεια καταλήγει σε αποτυχία, για να χρησιμοποιήσω ήπια λέξη. Η λεκτική ξιφασκία είναι σίγουρη κάθε φορά.

8b6ae98c2eb3ac373542ed63243898e0 1

Οι συμπέθεροι, είναι άνθρωποι που τους αρέσει να επιδεικνύονται και να υπερηφανευονται για τα πάντα. Όλα τα ξέρουν και όλα τα κάνουν καλύτερα από όλους. Φυσικά, αυτό το κάνουν όταν είναι και μαζί μας. Λένε για τα πόσα μέρη έχουν γυρίσει,μιλάνε όλο για τα πράγματα που έχουν αποκτήσει, και τελευταία, που μπήκαν σε καινούργιο σπίτι, μιλάνε μόνο για το πόσο κόστισε το ένα και το άλλο εκεί μέσα.Εμείς βέβαια το σπίτι το αποκτήσαμε πριν πολλά χρόνια, έχουμε ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο,και έχουμε καταλήξει, ότι δεν χρειάζεται να ξέρουν όλοι τι κάνουμε, ή να λέμε για το πόσο καλό και ακριβό σπίτι ή υπάρχοντα έχουμε. Το βρίσκουμε επιεικώς κακόγουστο.

Τώρα λοιπόν που πρέπει να παντρέψουμε τα παιδιά μας τα πράγματα δεν είναι καλά.Εμείς είμαστε απλοί άνθρωποι, κάνουμε την δουλειά μας αθόρυβα, χωρίς να προκαλούμε ή να θέλουμε να αποδείξουμε τίποτα, χωρίς να διατυμπανίζουμε τίποτα.

af3d7712 313e 48e5 b48a 35b204df8470

Θέλουμε λοιπόν έναν λιτό γάμο, αφού και στην κόρη μας αρέσει η λιτότητα και η απλότητα γενικότερα, αν και ο γαμπρός φαίνεται να επηρεάζεται από τους γονείς του.  Αυτοί αντιδρούν. Θέλουν ο γάμος του γιού τους να είναι υπέρλαμπρος,με ότι πολυτέλεια μπορεί να φανταστεί ο νους σας. Βέβαια παραδοσιακά, τα έξοδα του γάμου είναι της νύφης.

Αναρωτιόμαστε μήπως θέλουν να επιδειχθούν και πάλι με την δική μας τσέπη αυτή την φορά;

Ιωάννα

Ότι πρέπει – Μοναστηριακή συνταγή: Nηστίσιμα μπιφτέκια

0

Σε περιόδους νηστείας – αλλά και κάθε φορά που θέλουμε κάτι ελαφρύ, υγιεινό και γευστικό – τα νηστίσιμα μπιφτέκια αποτελούν ιδανική επιλογή.

Με απλά υλικά που συνήθως υπάρχουν σε κάθε ελληνική κουζίνα και με άρωμα από φρέσκα μυρωδικά, η συγκεκριμένη μοναστηριακή συνταγή συνδυάζει τη θρεπτική αξία των λαχανικών με τη νοστιμιά της παραδοσιακής μαγειρικής.

stigmiotypo othonis 2026 02 23 21.58.23

Είναι εύκολη, οικονομική και ταιριάζει τέλεια τόσο ως κυρίως πιάτο όσο και ως συνοδευτικό.

Υλικά

  • 3 κουταλιές ελαιόλαδο

  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

  • 1/2 φλιτζάνι αρακάς

  • 1 τριμμένο καρότο

  • 2 φλιτζάνια αλεύρι

  • 1 κουτάκι μπύρα ή 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ

  • 1 μικρή βρασμένη πατάτα

  • Αλάτι

  • Πιπέρι

  • Δυόσμος, ρίγανη (προαιρετικά)

Εκτέλεση

  1. Ζεσταίνετε τις 2 κουταλιές από το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τον αρακά, τα κρεμμυδάκια και το καρότο μέχρι να μαλακώσουν.

  2. Σε ένα μπολ βάζετε το αλεύρι και τη μπύρα (ή το μπέικιν πάουντερ) και ανακατεύετε μέχρι να δημιουργηθεί ένας ομοιόμορφος χυλός.

  3. Στον χυλό προσθέτετε τα σοταρισμένα λαχανικά, την πατάτα λιωμένη, αλάτι, πιπέρι και τα μυρωδικά.

  4. Ζυμώνετε καλά το μείγμα και πλάθετε μπιφτέκια.

  5. Αλείφετε ένα ταψί με το υπόλοιπο λάδι, τοποθετείτε τα μπιφτέκια και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C μέχρι να ροδίσουν.

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!

1 14 1

Πηγή: vimaorthodoxias.gr

Σοφία Βούλτεψη: «Είναι μπαγıάτıκο θέμα πλέον τα Τέμπη»

0

Η πρώην Υπουργός Μετανάστευσης κυρία Σοφία Βούλτεψη σε παλαιότερη τηλεοπτική εμφάνιση στο τηλεοπτικό ΣΚΑΪ στην εκπομπή «Σήμερα» δήλωσε ότι η αντιπολίτευση βγάζει μπαγιάτικα θέματα για τις Ευρωεκλογές.

Συγκεκριμένα δήλωσε:

«Βλέπω κύριε Οικονόμου ότι δεν περίμεναν ούτε να περάσει η εθνική εορτή όπου χρειάζεται εθνική ομοψυχία στη πράξη για να παρουσιάσουν το μπαγιάτικο θέμα, το περσινό. Θα μπαγιάτευε δηλαδή πολύ αν έμενε άλλη μια εβδομάδα να περάσει η σημερινή ημέρα εθνικής εορτής;»

Ενώ λίγο μετά είπε ότι:

«Θέλω όμως πολιτικά να πω το εξής. Αυτό είναι τακτική, πήγαν στις εκλογές του 2019 με τη Novartis θεωρία συνομωσίας και σκευωρία, πήγαν στις εκλογές του 2023 με το pretador. Τώρα, δεν έχουν πολιτικά επιχειρήματα πρέπει να πάνε με κάτι έχουν βγάλει όλα τα μπαγιάτικα θέματα για να πάνε με τα μπαζώματα και το μοντάζ.»

Την έλεγαν Εριέττα… Ίσως η πιο πικρή ιστορία των Τεμπών

0

Η ελάχιστη παρηγοριά για τους συγγενείς θυμάτων τραγωδιών είναι να μάθουν τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έφυγαν οι αγαπημένοι τους και να τους θρηνήσουν όπως τους αρμόζει.

Κηδεύοντάς τους όπως προβλέπουν οι κανόνες της ανθρώπινης ηθικής. Δυστυχώς, στην περίπτωση της Εριέττας Μόλχο στα Τέμπη δεν συνέβη τίποτα από τα δύο…

erietta

Πρόκειται για την φοιτήτρια που έχασε τη ζωή της στο τραγικό δυστύχημα το οποίο στοιχειώνει τις ζωές των δικών της, αν και έχουν περάσει δύο χρόνια από εκείνη την μαύρη μέρα. Διάστημα το οποίο δεν ήταν αρκετό για να βγουν στην επιφάνεια τα όσα συνέβησαν αυτό το μοιραίο βράδυ, πάνω από το οποίο αιωρούνται ακόμη σκιές που ίσως δεν φύγουν ποτέ. Ακόμη χειρότερο, ίσως, όμως για την οικογένειά της και βάρος αβάσταχτο είναι το γεγονός ότι από την Εριέττα δεν βρέθηκε το παραμικρό ίχνος… Το 57ο και τελευταίο θύμα αυτής της σκοτεινής υπόθεσης ζητά μέχρι σήμερα μια κάποια δικαίωση…

Βρισκόταν πιθανότατα στο κυλικείο

Μετά το αρχικό σοκ εκείνης της μαρτυρικής βραδιάς, με βάση τις μαρτυρίες, τα σωστικά συνεργεία επιδόθηκαν στο μακάβριο έργο της αναζήτησης σορών. Πολύ σύντομα αποδείχθηκε ότι οι επιζώντες στα βαγόνια που συγκρούστηκαν είχαν σωθεί και οι ελπίδες να προστεθούν και άλλο σε αυτή τη λίστα εξατμίστηκαν.

Από εκείνο το σημείο και μετά η προτεραιότητα των σωστικών συνεργείων άλλαξε. Πλέον στόχος τους ήταν να συγκεντρώσουν κάθε τι που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ώστε να ταυτοποιηθούν τα λείψανα και να δοθούν στις οικογένειες, ώστε αυτές να πουν με τρόπο αρμόζοντα το τελευταίο αντίο στους αγαπημένους τους.

erietta2

Σύμφωνα με τις μαρτυρίες συνεπιβατών της, η Εριέττα τη στιγμή της σύγκρουσης βρισκόταν στο κυλικείο. Από εκεί συλλέχθηκαν μια σειρά από στοιχεία τα οποία στη συνέχεια εστάλησαν στις αρμόδιες υπηρεσίες για τον απαραίτητο έλεγχο. Κι ενώ για τα υπόλοιπα 56 θύματα επήλθε μια κάθαρση, τρόπον τινά, δεν συνέβη το ίδιο και για το κορίτσι που σπούδαζε στην Θεσσαλονίκη.

Δεν βρέθηκε πουθενά γενετικό και βιολογικό υλικό που να της αποδίδεται και δύο χρόνια μετά, έχοντας μεσολαβήσει και όσα τραγικά συνέβησαν στον τόπο της τραγωδίας, το κενό στις ψυχές των δικών της ανθρώπων παραμένει χαοτικό.

erietta1

Η σύνδεση με την τραγική ιστορία της γιαγιάς της

Πριν λίγο καιρό παρουσιάστηκε το λεύκωμα που φέρει τον τίτλο «Εριέττα 28.02.23» με σκοπό όλα τα έσοδα που θα προκύψουν να διατεθούν υπέρ του προγράμματος υποτροφιών του Κολλεγίου Ανατόλια για τη χορήγηση μιας υποτροφίας που θα φέρει την ονομασία «Εριέττα Μόλχο».

Εκεί στην Θεσσαλονίκη όπου σπούδαζε η άτυχη γυναίκα πριν κοπεί τόσο βίαια το νήμα της ζωής της στα 23 χρόνια της… Εκεί όπου έχει τις ρίζες της η οικογένεια Μόλχο, μέλος της κάποτε ακμάζουσας εβραϊκής κοινότητας της συμπρωτεύουσας η οποία γνώρισε τη ναζιστική θηριωδία κατά την διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου.

erietta tempi 1024x1024 1

Μάλιστα, η γιαγιά της ήταν ένα από τα χιλιάδες άτομα που μπήκαν σε εκείνα τα επονομαζόμενα «τρένα του θανάτου», με προορισμό το στρατόπεδο συγκέντρωσης του Άουσβιτς. Το οξύμωρο (αν επιτρέπεται ένας τέτοιος χαρακτηρισμός) είναι ότι ακριβώς 80 χρόνια πριν, τον Μάρτιο του 1943, η γιαγιά κατάφερε με κάποιον τρόπο να επιστρέψει από ένα ταξίδι που έμοιαζε να μην έχει γυρισμό. Πόσο τραγικό είναι το ότι τελικά χάθηκε η εγγονή της εν καιρώ ειρήνης και μάλιστα δίχως να βρεθεί ούτε ίχνος της στην Ελλάδα του 21ου αιώνα…

Ο μικρός Χρήστος αφήνει μπαλόνι στον ουρανό για τη μαμά του που χάθηκε στα Τέμπη

0

Συγκεκριμένα, η μητέρα του μικρού Χρήστου ήταν η Αθηνά Κατσαρά, ηλικίας 34 ετών.

Ήταν μεταξύ των 57 ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους στη σιδηροδρομική τραγωδία των Τεμπών, στις 28 Φεβρουαρίου το 2023.

Παντρεμένη με τον Νικόλαο Ζήση, είχαν αποκτήσει μαζί και ένα παιδάκι τον Χρήστο που θέλησε να κάνει ένα δώρο στη μαμά του, που βρίσκεται πλέον στον παράδεισο, αφήνοντας ένα μπαλόνι στον ουρανό.

Δείτε τα συγκινητικά βίντεο:

@nickolaoszissis

#τεμπη2023 #τεμπη_εγκλημα #τεμπη #δολοφονία #όχι #στην #συγκάλυψη #fyp #fypシ #foryou

♬ Na Me Prosecheis – Nikos Portokaloglou

@nickolaoszissis

#love #mamas #boy #angel #mom #love #tempi #τεμπη2023 #τεμπη_εγκλημα #fyp #fypシ #foryou #φοργιου #viral #balloon #gift #with #love 🕊️🙏🏼🎈

♬ A Sky Full of Stars – Coldplay

@nickolaoszissis

#birthday #son #my #love #love #fyp #fyyyyyyyyyyyyyyyy #for #you #my #sweet #boy #4

♬ Hronia Polla – Anna Vissi

@nickolaoszissis

#my #son #love #my #other #half #fyp #foryou #foryoupage #viral #horse #riding #sunday

♬ Takounia Gia Karfia – Ioulia Karapataki & Orestis Ntantos

@nickolaoszissis

#my #son #my #love #my #other #half #fypシ #foryou #fy #fyp ❤️

♬ πρωτότυπος ήχος – ❤️official🎧eroslive_music🎶

@nickolaoszissis

#Τίτος #μου #my #son #my #love #fy #fyp #for #you @georgia_marinopoulou ❗️

♬ original sound – آيرِيـٰسٌ.

@nickolaoszissis

Τον Αύγουστο που μου χρωστάς … #my #love #angel #august #miss #you #fy #fyp #for #foryou

♬ Ton Avgousto Pou Mou Hrostas – Dimitris Mitropanos

422462367 848825990603020 2796092446312195940 n

Αθηνά Κατσάρα – Νίκος Ζήσης: Η συγκλονιστική ιστορία του ζευγαριού που χωρίστηκε στο δυστύχημα στα Τέμπη

athina katsara tempi2

Ήταν ξημερώματα της 28ης Φεβρουαρίου όταν δυο τρένα – ένα επιβατικό και ένα εμπορικό – συγκρούστηκαν στην κοιλάδα των Τεμπών. Οι πρώτες πληροφορίες έκαναν λόγο για 8 νεκρούς και δεκάδες τραυματίες. Όσο οι ώρες περνούσαν όμως, ο αριθμός των νεκρών αυξανόταν δραματικά, με τελικό απολογισμό, τους 57 νεκρούς.

426606248 18416104714043058 6835 1

Οι περισσότεροι ήταν φοιτητές, νέα παιδιά, ζευγάρια, γονείς, και κάποιοι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας. Άνθρωποι που πήγαιναν να συναντήσουν τους φίλους ή τους συγγενείς τους, άνθρωποι που ξεκίνησαν ένα ταξίδι με γέλια, χαρά, προσμονή και πολλά όνειρα, και δεν κατάφεραν να το ολοκληρώσουν ποτέ.

@nickolaoszissis

#αγάπη #μου #Αθηνά #μου #τεμπη #τεμπη2023 #μας #τεμπη_εγκλημα #μπεςφοργιου

♬ πρωτότυπος ήχος – Nickolaos

Ανάμεσα στους ανθρώπους που έχασαν τη ζωή της εκείνη τη μοιραία βραδιά ήταν και η Αθηνά Κατσάρα. Μια 34χρονη γυναίκα από την Κατερίνη που επέβαινε στο μοιραίο τρένο μαζί με τον σύζυγό της. Την ώρα της σύγκρουσης το ζευγάρι δεν ήταν μαζί, καθώς ο άνδρας της Αθηνάς βρισκόταν στην τουαλέτα του βαγονιού. Η σύγκρουση τον βρήκε όρθιο, ενώ βάδιζε σε άλλο βαγόνι. Έσπασε δύο πλευρά και το ισχίο του.

305307594 10229848648302911 2764

«Θυμάμαι πολύ καλά όλες τις στιγμές μας στο τρένο του θανάτου. Πέντε λεπτά νωρίτερα ήμασταν στο κυλικείο, γυρίσαμε και καθίσαμε στις θέσεις μας, δεν πέρασαν πολλά λεπτά και όλα μαύρισαν. Η τελευταία της κουβέντα ήταν “Νίκο τον Χρήστο μας“, λες και ήξερε ότι θα φύγει και γω θα μείνω… Όπως βρέθηκα καρφωμένος πάνω σε μια λαμαρίνα, τσιμπιόμουν για να δω αν αυτό που ζούσα εκείνη τη στιγμή ήταν εφιάλτης ή πραγματικότητα… Άκουγα φωνές που λέγανε “καιγόμαστε” και φωνές που λέγαν “θα γίνει έκρηξη”. Μία κοπέλα ήταν περικυκλωμένη από φωτιά, και να μου ζητάει βοήθεια και να μην μπορώ να τη βοηθήσω και να της ζητάω συγγνώμη, να μην έχεις δύναμη να κουνηθείς και να βλέπεις το κλαδί με τη φωτιά να πέφτει πάνω στον ώμο…

@nickolaoszissis

Ησουν και θα εισαι το αγαπημενο μου οτιδηποτε … #τεμπη2023 #τεμπη_εγκλημα #tempi #fyp #fypシ #foryou #φοργιου #viral

♬ Mon amour – Slimane

Ο Θεός με βοήθησε και έκανα 6-7 βήματα και έφυγα από το σημείο όπου πλησίαζε η φωτιά… Όσο περνούσε η ώρα οι φωνές λιγόστευαν και τώρα στο λέω με δάκρυα στα μάτια γιατί κατάλαβα γιατί λιγόστευαν. Όχι επειδή απεγκλωβίστηκαν, αλλά επειδή κάηκαν ζωντανοί πολλές από αυτές τις ψυχούλες, είμαι σίγουρος…» περιέγραψε σε συνέντευξη του στο voria.gr για εκείνο το μοιραίο βράδυ ο Νίκος Ζήσης.

stigmiotypo othonis 2024 07 05 11.31.47
Screenshot

Η Αθηνά Κατσάρα και ο σύζυγός της, Νικόλαος Χρυσοβαλάντης Ζήσης, ήταν παντρεμένο από το 2019, ενώ είχαν αποκτήσει μαζί ένα παιδί, ένα αγοράκι που σήμερα είναι τριών ετών. Μετά τη σύγκρουση, ο Νικόλαος Ζήσης χρειάστηκε να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο για μερικές ημέρες, γεγονός που δεν του επέτρεψε να είναι παρών στην κηδεία της αγαπημένης του συζύγου.

317631033 10230658231661989 5873 1

Έναν χρόνο τώρα, ο Νικόλαος Χρυσοβαλάντης Ζήσης δεν έχει καταφέρει να ξεπεράσει τον χαμό της αγαπημένης του Αθηνάς. Προσπαθεί όμως να είναι δυνατός για τον γιο του, που συχνά ζητάει τη μητέρα του, γεγονός που κάνει ακόμα πιο δύσκολη τη διαχείριση της απώλειάς του. Έναν χρόνο τώρα, ο Νικόλαος Χρυσοβαλάντης Ζήσης συνεχίζει να αγωνίζεται προκειμένου να τιμωρηθούν όλοι εκείνοι που ευθύνονται για τον θάνατο των 57 αυτών ψυχών, και ραγίζει καρδίες με τις αφιερωμένης στην αδικοχαμένη σύζυγό του αναρτήσεις.

403763023 10233244220590096 5431 1

@nickolaoszissis

#my #son #my #other #half #my #life #fyp #foru #f #fyppppppppppppppppppppppp

♬ people help the people x – maddie

@nickolaoszissis

#my #son #my #love #titos #mou #my #other #half #memories #fyp #foru #f #fyppppppppppppppppppppppp

♬ πρωτότυπος ήχος – Marina_ps🦋

Το επίδομα που λίγοι γνωρίζουν: Ποιοι παίρνουν χρήματα για συμπαράσταση – Πλήρης οδηγός

0

Πόσα χρήματα θα λάβετε

Όταν η κατάσταση της υγείας ενός ανθρώπου φτάνει στο σημείο να μην μπορεί να αυτοεξυπηρετηθεί, η «συμπαράσταση ετέρου προσώπου» δεν είναι απλώς ένας ιατρικός όρος σε μια γνωμάτευση του ΚΕΠΑ. Είναι μια σκληρή καθημερινότητα που απαιτεί αυξημένα έξοδα για φροντίδα, φάρμακα και υποστήριξη.

2026 02 28 01.43.42
Screenshot

Για τον λόγο αυτό, η πολιτεία προβλέπει το λεγόμενο Επίδομα Απολύτου Αναπηρίας.

Ακολουθεί ένας ξεκάθαρος οδηγός για το ποιος παίρνει τι, σύμφωνα με το ΕΦΚΑ.

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι;

Δεν αρκεί μόνο η γνωμάτευση του ΚΕΠΑ. Πρέπει να συντρέχουν και οι σωστές ασφαλιστικές προϋποθέσεις:

Συνταξιούχοι λόγω Αναπηρίας: Είναι οι πρώτοι που το δικαιούνται. Αν το ΚΕΠΑ γράψει «ανάγκη συμπαράστασης», η σύνταξη αυξάνεται αυτόματα.

Συνταξιούχοι λόγω Θανάτου (Χηρείας): Εδώ χρειάζεται προσοχή. Το δικαιούστε μόνο αν ο άνθρωπος που «έφυγε» είχε πρωτοασφαλιστεί πριν το 1993. (Για τον τ. ΟΓΑ ισχύουν ειδικές διατάξεις ανάλογα με τον κλάδο ασφάλισης).

Συνταξιούχοι λόγω Γήρατος: Εδώ ο νόμος είναι δυστυχώς «κλειστός». Δεν δίνεται προσαύξηση, εκτός και αν ο συνταξιούχος είναι τυφλός.

Ασφαλισμένοι που δεν έχουν βγει στη σύνταξη: Αν εργάζεστε ακόμα ή δεν έχετε καταθέσει χαρτιά για σύνταξη, δεν δικαιούστε αυτό το βοήθημα, ακόμα και με γνωμάτευση ΚΕΠΑ.

Πόσα χρήματα θα λάβετε; (Τα ποσά του 2026)

Το ποσό «κλειδώνει» ανάλογα με το πότε ξεκινήσατε να δουλεύετε:

Ασφαλισμένοι προ του 1993: Η σύνταξή σας αυξάνεται κατά 50%, με «ταβάνι» της προσαύξησης για φέτος (2026) είναι τα 671,40€.

Ασφαλισμένοι μετά το 1993: Εδώ το ποσό είναι σταθερό για όλους. Για το 2026, το επίδομα ανέρχεται στα 201,71€ τον μήνα.

Η ειδική περίπτωση της Παραπληγίας

Αν εκτός από την ανάγκη συμπαράστασης πάσχετε και από παραπληγία/τετραπληγία (με ποσοστό άνω του 67%), δικαιούστε το Εξωιδρυματικό Επίδομα.

Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζετε ότι ο ΕΦΚΑ δεν δίνει και τα δύο ολόκληρα. Θα σας χορηγήσει τη συμφερότερη παροχή, η οποία σήμερα αγγίζει τα 846,00€.

euro xrimata pliromi portofoli 1024x678 2

Πώς θα τα πάρετε; Δείτε αναλυτικά τη διαδικασία

Ξεχάστε τις ουρές και τα χαρτιά καθώς όλα πλέον γίνονται ηλεκτρονικά:

Βήμα 1ο: Αίτηση στην Εθνική Πύλη Αναπηρίας για εξέταση από ΚΕΠΑ.

Βήμα 2ο: Μόλις βγει η απόφαση, κάνετε ψηφιακή αίτηση στον e-ΕΦΚΑ (στην υπηρεσία για συνταξιοδότηση).

Έχετε περιθώριο 4 μηνών από τη μέρα που βγήκε η απόφαση του ΚΕΠΑ για να κάνετε την αίτηση στον ΕΦΚΑ. Αν το κάνετε μέσα σε αυτό το διάστημα, τα χρήματα θα σας δοθούν αναδρομικά από την ημερομηνία που ζητήσατε την πιστοποίηση αναπηρίας.

anapiria pyli

Με απλά λόγια, αν η υγεία σας απαιτεί άνθρωπο στο πλάι σας, μην το αφήνετε. Ελέγξτε την ημερομηνία της πρώτης σας ασφάλισης και ξεκινήστε τη διαδικασία ψηφιακά. Είναι ένα δικαίωμα που αναγνωρίζει την ανάγκη σας για αξιοπρεπή διαβίωση.