Τετάρτη, Μαΐου 7 2025
Blog Σελίδα 1232

Τι θέλει το κάθε ζώδιο από τη σχέση του και πώς του αρέσει το σeξ

0

Τι θέλει το κάθε ζώδιο από κάθε σχέση; Ο Γιώργος Πανόπουλος δίνει την απάντηση.

Ο Γιώργος Πανόπουλος αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς αστρολόγους στα ελληνικά social media. Μέσα από τον επίσημο λογαριασμό του στο Facebook «The cosmic telegram» δίνει τις δικές του εξηγήσεις για τη συμπεριφορά του κάθε ζωδίου και τις προβλέψεις του ανάλογα με τη θέση των πλανητών.

Πριν από λίγες μέρες, λοιπόν, ο Γιώργος Πανόπουλος απάντησε σε μια ερώτηση που κατά καιρούς έχει απασχολήσει πολλούς: «τι να θέλει άραγε το κάθε ζώδιο από μια σχέση;». Ο ίδιος απαντά με λεπτομέρεια και μας υπενθυμίζει να διαβάζουμε πάντα και τον ωροσκόπο.

Κριός

Άντρες και γυναίκες Κριοί είναι πολύ υπερήφανοι για τις σχέσεις τους, για τα ερωτικά αντικείμενα που επιλέγουν και για τις κατακτήσεις τους. Μπορούν να γίνουν συναισθηματικοί αλλά το να χαρακτηρίσει κάποιος μια γυναίκα ή έναν άντρα Κριό «συναισθηματικό/ή» είναι υπερβολή. Ένας Κριός μπαίνει σε μία σχέση για να νικήσει -η σχέση δηλαδή είναι ένα πεδίο ανταγωνισμού. Πρόκειται για ένα ζώδιο που χάνει το ενδιαφέρον του όταν ο υποψήφιος σύντροφος, εραστής, ο Άλλος, δείξει αδυναμίες ή ατέλειες που δεν είχε παρατηρήσει στις πρώτες συναντήσεις. Υπάρχει δηλαδή εξιδανίκευση του Άλλου επειδή πάντα αναζητάει τον/ην Ξεχωριστό/ή.

Ούτε το σεξ είναι ρομαντικό ή αισθηματικό, δοτικό ή τρυφερό. Είναι απότομο και άμεσο. Οι άντρες Κριοί, λένε οι γυναίκες, δεν είναι δοτικοί και είναι εγωκεντρικοί. Αντίστοιχα, οι άντρες λένε ότι οι γυναίκες Κριοί δεν ανταποκρίνονται συναισθηματικά, δεν έχουν υπομονή και δεν είναι έντονα θηλυκές.

Οι γυναίκες Κριοί αντιμετωπίζουν μια αντίφαση. Το ζώδιό τους με κυβερνήτη τον Άρη εκφράζει τον πόλεμο, την ένταση, την υπεροχή του εγώ, τη διεκδίκηση, τη σύγκρουση που αντιτίθεται στην ένωση, την αγάπη, την ισορροπία και την αρμονία. Όμως, αυτό μπορεί να ερμηνευτεί ότι οι γυναίκες Κριοί απεχθάνονται τα τερτίπια και ότι αγαπάνε τις προκλήσεις. Διαθέτουν έντονη σεξουαλικότητα, αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία στο σεξ έχουν ένα αντρικό τρόπο σεξουαλικότητας -ανάβουν αμέσως και είναι ορμητικές. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουν όμως ότι, επειδή έχουν την τάση να επιβάλουν τις ιδέες και τις ανάγκες τους με τρομερή δύναμη, χρειάζεται να επιδείξουν αυτοσυγκράτηση αν δεν θέλουν να κατηγορηθούν ως εγωκεντρικές.

Ταύρος

Οι γυναίκες Ταύροι έχουν διακριτικό και ελκυστικό στιλ –όταν τουλάχιστον είναι σε καλή διάθεση- και συχνά διαθέτουν μια ευχάριστη φωνή. Η κτητικότητα είναι μέρος της αγάπης που δείχνουν ενώ κάνουν πάρα πολύ καιρό να ξεπεράσουν σχέσεις που απέτυχαν. Ανήκουν στις γυναίκες που προτιμούν να τις φλερτάρουν και να τις περιποιηθούν με τον παλιομοδίτικο τρόπο -να ανοίξουν την πόρτα του αυτοκινήτου, να τραβήξουν την καρέκλα για να σηκωθούν. Δυσφορούν όταν η εξέλιξη της σχέσης είναι γρήγορη ή όταν η πολιορκία είναι επιθετική. Περιμένουν από ένα άντρα να είναι καλοντυμένος, να εκπληρώνει τις επιθυμίες τους και να πληρώνει σαν τζέντλεμαν. Χρειάζονται άνεση και ασφάλεια. Έχουν ανάγκη από φυσική επαφή και το σεξ για αυτές δεν είναι συναισθηματικό ή διανοητικό, αλλά αισθησιακό και σεξ για το σεξ, με παρατεταμένα προκαταρκτικά, χωρίς ανάγκη για ποικιλία όσο το σεξ παραμένει ενστικτώδες.

Οι άντρες εκπέμπουν μια αύρα κατάφασης και μια απρόσωπη συμπάθεια που ηρεμεί ακόμα και την πιο νευρική και ανήσυχη παρτενέρ. Τους αρέσει μια γήινη και αξιόπιστη γυναίκα στην οποία μπορούν να βασίζονται ότι θα τους προσφέρουν φροντίδα και ηρεμία. Ένας άντρας Ταύρος δεν έλκεται καθόλου από κάποια που διαθέτει έντονη προσωπικότητα ή είναι εγκεφαλική. Επικεντρώνεται στη χάρη, στην κομψότητα και τους χαμηλούς και άνετους κοινωνικούς τρόπους. Συγκρατημένοι με τα χρήματα και με ό,τι θεωρούν δικό τους, επεκτείνουν αυτού του είδους την αυτοσυγκράτηση και στα αισθήματα. Με λίγα λόγια, ενώ είναι τρυφεροί και παίρνουν πολύ στα σοβαρά τις πρακτικές ανάγκες της συντρόφου τους δεν είναι συναισθηματικά εκδηλωτικοί.

Δίδυμοι

Οι γυναίκες Δίδυμοι δεν ανήκουν στις παραδοσιακές γυναίκες που αγαπάνε το σπίτι και την οικιακή ζωή. Τους αρέσει να φλερτάρουν, κυρίως μέσα από λεκτικά αερόμπικ ή μέσω τηλεφώνου ή και όλων των κοινωνικών δικτύων. Πρόκειται για εκλεπτυσμένες γυναίκες, με μια ομορφιά που απεικονίζεται κυρίως στα όμορφα χέρια τους. Η έντονη κινητικότητά τους μέσα στη μέρα, που έχει σαν αποτέλεσμα να υπερφορτώνεται το νευρικό τους σύστημα, μπορεί να κάνει το σεξ μια εξαιρετική διέξοδο (στην πραγματικότητα το σεξ δεν ανήκει στις προτεραιότητές τους) που τις βοηθάει να σταματήσουν οι σκέψεις, να βγούνε από το κεφάλι τους και να συνδεθούν για λίγο με το σώμα και τα αισθήματά τους. Μπορούν να μιλάνε για αισθήματα με τις ώρες, αρκεί να μην τα αισθάνονται, γιατί τότε απορυθμίζονται. Η κατάχρηση αισθήματος είναι ένας λόγος να φύγουν από τη σχέση, αφού υπάρχει φόβος για βαθιά συναισθηματική δέσμευση.

Οι άντρες αγαπάνε τη λογική και την ανάλυση, όπως και τα διανοητικά παιχνίδια, και τους αρέσει να επιδεικνύουν τη διανοητική τους ευφυΐα. Έλκονται από γυναίκες που είναι απρόβλεπτες, περίεργες, ευέλικτες ή από γυναίκες που τους διαφεύγουν και δεν μπορούν να ταξινομήσουν, ακόμα και αν τους τρελαίνουν συναισθηματικά. Προηγείται η επικοινωνιακή ικανότητα μιας γυναίκας, η λογική της και τα διανοητικά της ενδιαφέροντα παρά η φυσική της εμφάνιση.

Καρκίνος

Οι γυναίκες αποτελούν το αρχέτυπο της θηλυκής προσωπικότητας και των οικιακών ενστίκτων -μητρότητα και μαγείρεμα- ακόμα κι αν είναι πρόεδροι πολυεθνικής. Προσκολλημένες στον σύντροφο τους, τον θέλουν όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι και δεν μπορούν να μείνουν μόνες. Παραχωρητικές και προσαρμοστικές στις ανάγκες και τις επιθυμίες του συντρόφου, παραμένουν δεκτικές και ευαίσθητες όσο αισθάνονται ότι υπάρχει συναισθηματική ροή. Υπάρχει πρόβλημα, όταν νιώθει ότι ο Άλλος την έχει ξεπεράσει διανοητικά ή εσωτερικά. Η αγάπη της έχει εξάρτηση και απαιτεί αμοιβαία εξάρτηση. Αισθάνονται καλά όταν κατέχουν τον αγαπημένο ή είναι δεμένοι σε αυτόν και αυτός δεμένος μαζί τους. Το σεξ συνδέεται με την συναισθηματική ασφάλεια και επιβεβαιώνει τη δέσμευση.

Οι άντρες Καρκίνοι είναι οι αγαπημένοι των γυναικών, επειδή ανήκουν στα σπάνια αρσενικά που ικανοποιούνται με την απλότητα, είναι άνετοι με τα αισθήματά τους μπορούν να εκφράσουν ευαισθησία και ανταποκρίνονται συναισθηματικά. Οι γυναίκες τούς αγαπάνε επειδή είναι σπιτόγατοι. Έχουν φυσική δεκτικότητα, ενδιαφέρονται για τα αισθήματα των άλλων, είναι τρυφεροί: αυτά τα χαρακτηριστικά τους κάνουν μοναδικούς στις γυναίκες που γοητεύονται. Όμως μπορούν να γίνουν και τρομακτικά απρόσωποι, όταν αισθάνονται ότι δεν τους αγαπάνε. Σαν μακροχρόνιος σύντροφος, ίσως δεν είναι τόσο ενδιαφέρον, αφού η αρχετυπική εικόνα που προβάλλει σε μια γυναίκα αποτελείται από το τρίπτυχο «μητέρα, νοικοκυρά, τροφός» που δεν βοηθάει στην εξέλιξη της γυναίκας .

Λέων

Οι Λέοντες χρειάζονται Μύθο στις σχέσεις τους. Η υπερβολή, η γενναιοδωρία, η δραματικότητα είναι τα μέσα για να νιώσει ότι έχει μια ζωντανή ερωτική ζωή. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι όμως που μπορούν να οδηγήσουν και στην εξουθένωση του Άλλου -όχι ένα δώρο, αλλά ένας καταιγισμός από δώρα, που δημιουργεί αμηχανία στον παραλήπτη που δεν μπορεί ή δεν θέλει να ανταγωνιστεί την υπερβολή. Οι Λέοντες είναι ειλικρινείς, ανεβάζουν τον άλλο στον ουρανό, τον ενθαρρύνουν σε ό,τιι κάνει, αλλά μπορεί και να ζηλεύουν πολύ, να έχουν παιδικές αντιδράσεις, να επιμένουν ότι ξέρουν το καλό όσων τους ενδιαφέρουν, προσπαθώντας να το επιβάλλουν.

Άντρες και γυναίκες αναζητούν τον μυθιστορηματικό έρωτα. Η ζωή πρέπει να είναι μια σκηνή που παίζονται ερωτικά δράματα. Δεν έχει σημασία η ζεστασιά του αισθήματος, αλλά η έντασή του και ο ρομαντισμός που αποπνέουν. Οι γυναίκες είναι ντίβες, οπότε δεν μπορούν να λειτουργήσουν σαν κοινές θνητές. Στην καλύτερη περίπτωση όμως, μπορεί να κάνουν τον Άλλο να αισθανθεί ευτυχισμένος και να του μεταδώσουν τη μαγική αίσθηση που διαθέτουν για τη ζωή και τον έρωτα.

Η αίσθηση του εαυτού τους είναι τόσο συνδεδεμένη με τη σχέση τους που, όταν δεν πηγαίνει καλά, τότε η ταυτότητά τους βρίσκεται σε κρίση. Άντρες και γυναίκες είναι υπερήφανοι για τις αξίες τους, όπως και για τον άντρα ή τη γυναίκα που έχουν δίπλα τους. Η μεγαλύτερη φιλοφρόνηση ενός Λέοντα είναι: «Είμαι υπερήφανος/η για σένα» που ταυτόχρονα αποτελεί και δήλωση αφοσίωσης.

Παρθένος

Οι γυναίκες Παρθένοι φαίνεται ότι δεν σταματάνε να αναλύουν τις σχέσεις τους και μερικές κρατάνε ημερολόγια με τις ερωτικές τους σχέσεις. Εδώ είναι η τήρηση των κανόνων που κρατάει ζωντανό το ερωτικό παιχνίδι. Όπως και η διανοητική επικοινωνία φυσικά, ώστε η σχέση να έχει προϋποθέσεις επιτυχίας. Δεν είναι το πάθος η κινητήρια δύναμη, αλλά η φυσικότητα. Υπάρχει μεθοδική, σχεδόν κλινική προσέγγιση στο σεξ, με μεγάλη έμφαση στην τεχνική. Μιλάνε περισσότερο για σεξ από ό,τι το κάνουν. Υπάρχει έντονη νοητική προσέγγιση, έλλειψη αυθορμητισμού και μεγάλη αντίσταση να αφεθεί στη δίνη του έρωτα. Έχει παρατηρηθεί ότι κάθε φορά που αναφέρονται στο παρελθόν υπερβάλουν, κάνοντας έντονες νύξεις για περιόδους «αχαλίνωτης ζωής». Ποτέ όμως δεν αναφέρουν ένα «αχαλίνωτο» παρόν, σαν να προσπαθούν να διαφυλάξουν την εικόνα της άμωμου Παρθένου του ζωδίου τους.

Αντίστοιχα οι άντρες Παρθένοι αναζητούν μια «καθωσπρέπει» γυναίκα -έξυπνη, κομψή, με αυτοπειθαρχία και ίσως κάποια που την ενδιαφέρει η επαγγελματική της καριέρα. Σε αυτούς τους άντρες δεν αρέσει μια γυναίκα υπερσεξουαλική, αλλά κάποια με αθλητικό σώμα και clean look. Τους αρέσουν οι γυναίκες που ντύνονται διακριτικά ή έχουν λεπτές αναλογίες όπως τα μοντέλα, ή κάποια που είναι παθιασμένη με τη δουλειά της. Όπως και οι γυναίκες, έτσι και οι άντρες, δεν έχουν συγκεκριμένη ρεαλιστική άποψη για τον έρωτα και τις σχέσεις, με αποτέλεσμα οι εξιδανικεύσεις να δημιουργούν και τις αιτίες της απογοήτευσής τους.

Ζυγός

Οι γυναίκες Ζυγοί έλκουν την προσοχή για τη φυσική τους ομορφιά και χάρη, που εκφράζεται με αρμονικά χαρακτηριστικά στο πρόσωπο ή αρμονικές σωματικές αναλογίες. Είναι θηλυκές και απόμακρες -πολύ συχνά έξυπνες, αλλά ψυχρές. Αισθητικά ευαίσθητες, εκφράζονται μέσα από ένα καλλιτεχνικό ιδεαλισμό. Όχι ιδιαίτερα αισθησιακές και μάλλον παθητικές στις προσωπικές τους στιγμές, μπορούν να εκφραστούν συναισθηματικά, όταν αισθάνονται ασφαλείς. Λαχταράνε ηρεμία και αρμονία στην καθημερινότητά τους και όποιος μπορεί να δημιουργήσει αδιατάρακτους ρυθμούς κερδίζει πόντους. Αποκλειστικές στη σχέση τους, τη χρειάζονται για να ανθίσουν. Κάτω από την επιφάνεια, υπάρχει μια έντονη νευρικότητα και δεν χαλαρώνουν εύκολα στο σεξ, κυρίως όταν είναι αγχωμένες ή είναι με κάποιον που δεν γνωρίζουν καλά. Χρειάζεται να ηρεμήσουν για να απολαύσουν το σεξ που το προτιμούν ως «κάνουμε έρωτα».

Οι άντρες επίσης επιμένουν να διατηρούν την αρμονία στις σχέσεις παρόλο που τους αρέσει ο ενεργητικός διάλογος ή μια έντονη αντιπαράθεση. Έλκονται από την εικόνα μιας γυναίκας που αποτελεί αναχρονισμό στις μοντέρνες κοινωνίες –της «κυρίας» που είναι αξιοπρεπής, χαριτωμένη, ευγενική, ανεκτική, όπως στις παλιές χολιγουντιανές ταινίες. Έτσι, δεν είναι σπάνιο ένας άντρας Ζυγός να βρει μια γυναίκα από ξένη χώρα ή που έχει ζήσει, γεννηθεί, ή μείνει στο εξωτερικό και του καλύπτει τα αισθητικά του κριτήρια. Οι άντρες εδώ δεν ενδιαφέρονται για υπερβολικές συναισθηματικές εκδηλώσεις, τους ξενίζουν οι παρορμητικές συμπεριφορές και τους αρέσει μια αποκλειστική σχέση που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την αξιοπιστία και την ειλικρίνεια.

Σκορπιός

Οι γυναίκες Σκορπιοί διαθέτουν έντονο μαγνητισμό που οι άντρες μπορούν να αισθανθούν αμέσως και απολαμβάνουν αυτή τους την επίδραση. Αλλά το να είναι ελκυστικές δεν τους είναι αρκετό -θέλουν να είναι επιθυμητές. Διαθέτουν έντονη σεξουαλική αυτοπεποίθηση. Θέλουν δράση, όχι μόνο μεγάλα λόγια. Οι σχέσεις είναι ζήτημα εμπιστοσύνης. Η επικοινωνία που τις θρέφει αισθηματικά είναι εξωλεκτική και στηρίζεται στην ανταλλαγή παθιασμένων συναισθημάτων. Έχουν εμμονή με τον έρωτα και το σεξ κι αυτό σημαίνει ότι μπορούν να δεθούν σεξουαλικά και να είναι συνεχώς ερωτευμένες με κάποιον. Πολλές φορές πειραματίζονται σεξουαλικά -τίποτα δεν απαγορεύεται μεταξύ δύο συναινούντων ενήλικων στο σεξ.

Οι άντρες συνήθως εκπέμπουν έναν αέρα δύναμης, μυστηρίου και σεξουαλικότητας. Απαιτούν ολοκληρωτική δέσμευση από τη σύντροφο και την τσεκάρουν κάθε τόσο. Αξιώνουν επίσης ολοκληρωτική προσοχή και χρειάζονται μια αγάπη που είναι εκδηλωτική. Αυτός ο τύπος άντρα έλκεται από γυναίκες που αποπνέουν ένταση, βάθος, ζωτικότητα και ερωτική δύναμη -που όσο περισσότερο κρύβεται τόσο το καλύτερο- αντίθετα με την εξωστρεφή και ορατή γοητεία που αναζητούν τα ζώδια της φωτιάς. Υπάρχει η επιθυμία να κυριαρχούν, είναι κτητικοί και γίνονται επιθετικοί όταν δεν παίρνουν αυτό που θέλουν.

Τοξότης

Γυναίκες Τοξότες είναι εξαιρετικά ενθουσιώδεις και ανοιχτόμυαλες σε θέματα αγάπης, σχέσεων και σεξ. Είναι εγκεφαλικές, γελάνε δυνατά, ξέρουν να διασκεδάζουν, τους αρέσει το παιχνίδι αλλά ποτέ δεν θα ακούσεις φιλοφρόνηση, σπάνια θα σου πλέξουν το εγκώμιο ή θα σε επαινέσουν. Είναι έξυπνη και θέλει να της το αναγνωρίζεις. Πρέπει να κερδίσεις τα εύσημα και να λάμπεις από αυτοπεποίθηση, για να ιντριγκάρεις αυτές τις γυναίκες. Η ζωή είναι μια περιπέτεια και είσαι ευπρόσδεκτος να την μοιραστείς μαζί τους όσο δεν τις εμποδίζεις να βάζουν κάθε τόσο ως στόχους τους νέες κορυφές.

Οι άντρες Τοξότες είναι διασκεδαστικοί, τους αρέσει να βρίσκονται ανάμεσα σε κόσμο, να μιλάνε, να περνάνε καλά. Τους γοητεύουν οι ανεξάρτητες γυναίκες που δεν είναι κτητικές ή απαιτητικές αλλά που τους αρέσει να τους ακολουθούν και να είναι «φιλαράκια». Και οι άντρες και οι γυναίκες είναι παθιασμένοι και έντονοι ερωτικοί σύντροφοι. Χρειάζονται απόσταση, ανεξαρτησία, είναι εκδηλωτικοί και παρορμητικοί αλλά αντιμετωπίζουν τη σχέση απρόσωπα. Είναι γεννημένοι δάσκαλοι και τους αρέσει η σχέση καθηγητή/μαθήτριας.

Αιγόκερως

Οι γυναίκες Αιγόκεροι αντιμετωπίζουν τις στενές σχέσεις τόσο σοβαρά που συχνά ανησυχούν για αυτές υπερβολικά. Όταν αποφασίζουν να δεσμευτούν, είναι ειλικρινείς, αφοσιωμένες, μερικές φορές σε βαθμό αυταπάρνησης ή αναλαμβάνοντας να σηκώσουν ακόμα και μια δυσλειτουργική σχέση. Όσο βάθος έχει η δέσμευση που αναλαμβάνουν, τόσο βάθος έχουν και οι επιθυμίες τους. Μπορούν να γίνουν ακραία απαιτητικές σε αγάπη, φτάνοντας τον Άλλο σε σημείο να τις απορρίψει ή καταπιέζοντάς τον. Οι γυναίκες συνδυάζουν δύναμη, ευθύνη και παθητικότητα στο σεξ. Αισθάνονται ότι, εάν δείξουν συναισθηματικά ανασφαλείς θα είναι τρωτές, οπότε προτιμάνε να είναι δυναμικές στη ζωή και παθητικές στο κρεβάτι. Παρόλο το πάθος τους όμως, μπορούν να μείνουν μόνες για μεγάλα διαστήματα.

Οι άντρες, εκτός από τα κοινά χαρακτηριστικά που μοιράζονται με τις γυναίκες, συχνά έλκονται από μία γυναίκα που είναι τυπική, απόμακρη και συμβατική. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που αναζητούν μια γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας ή μια επιτυχημένη γυναίκα που κερδίζει τον θαυμασμό και την εκτίμησή τους. Καθόλου συναισθηματικοί, σπάνια αποκαλύπτουν τα αισθήματά τους, ακόμα και στον ίδιο τον εαυτό τους. Ο απόλυτος έλεγχος της σχέσης αποτελεί επιτακτική ανάγκη. Η σύντροφός τους επίσης πρέπει να προσωποποιεί τον αυτοέλεγχο και να εμπνέει σεβασμό.

Υδροχόος

Οι γυναίκες εδώ είναι γοητευτικές και σε μερικές περιπτώσεις χαρισματικές. Τους αρέσει το φλερτ, το χιούμορ, το λεκτικό πινγκ πονγκ, το παιχνίδι. Τις έλκύουν αυτοί που κάνουν αστεία, είναι ευφυείς ή αυθεντικοί. Η έντονη ανεξαρτησία και η δυναμική επιμονή της στην κοινωνική ελευθερία μάλλον αποτελούν αναχώματα για τους άντρες που δεν είναι συνηθισμένοι σε γυναίκες με έντονη προσωπικότητα. Η πιο δύσκολη, όμως, πλευρά αυτών των γυναικών είναι η έλλειψη συναισθηματικής δέσμευσης. Παρότι είναι μια λαμπερή θέση για γυναίκες με ποιότητα σταρ που εκπέμπουν γοητεία, δημιουργούν πάντα μια απόσταση ανάμεσα στον εαυτό τους και τον ερωτικό σύντροφό τους με το συναίσθημα να απουσιάζει. Δεν είναι στα χαρακτηριστικά τους η τρυφερότητα και η θερμότητα. Η ευγένεια ωστόσο είναι σημαντική.

Οι άντρες ενδιαφέρονται για αντισυμβατικές, έξυπνες και έτοιμες να πειραματιστούν γυναίκες. Όσο περισσότερο διανοητικά εκλεπτυσμένη τόσο περισσότερο γοητευτική. Βρίσκουν ενδιαφέρουσα μια γυναίκα όταν έχει ασυνήθιστα ενδιαφέροντα ή διαφορετικές από τους άλλους απόψεις. Τα συναισθήματά τουε και η στάση τους στις σχέσεις μάλλον δημιουργούν απογοήτευση στις περισσότερες, εκτός και αν έχουν κι αυτές έντονο Υδροχόο ή άλλα ζώδια του αέρα στο χάρτη τους. Οι άλλοι δεν ξέρουν ποτέ τι αισθάνονται και αν αισθάνονται κάτι. Είναι έντονα φιλικοί αλλά όχι συναισθηματικοί.

Ιχθύες

Οι γυναίκες Ιχθύες είναι δεκτικές και ανοιχτές στις επιθυμίες και τα θέλω των άλλων. Δεν είναι ιδιαίτερα σεξουαλικές αφού το σεξ είναι ένα κανάλι μέσα από το οποίο περνάει ο ρομαντισμός και τα αισθήματα. Επιθυμούν η σχέση τους να βασίζεται σε κοινά θετικά ιδεώδη -πνευματικά, καλλιτεχνικά, ανθρωπιστικά. Διαθέτουν μια τεράστια ικανότητα για αγάπη και σύνθετη συναισθηματική έκφραση. Χαρακτηρίζονται από την ικανότητά τους για συμπαράσταση, στήριξη, αλληλεγγύη, βοήθεια. Λειτουργεί θεραπευτικά. Μπορεί να συγχωρήσει χίλιες φορές αλλά τη χιλιοστή πρώτη φορά θα εξαφανιστεί.

Οι άντρες γοητεύονται από κάποια που είναι ευαίσθητη και συναισθηματική, που δείχνει κατανόηση και είναι αφοσιωμένη. Το ενδιαφέρον τους ενεργοποιείται με κάποια που τους διαφεύγει, που δεν κολλάει, που δεν πιάνεται, που έχει μια ποιητική αύρα. Γοητεύονται από δημιουργικές γυναίκες με ευαισθησίες που αναζητούν την τελειότητα στη ζωή τους. Μπορούν να είναι εντελώς αφοσιωμένοι σεξουαλικά στην παρτενέρ τους και ταυτόχρονα να θέλουν να αγαπήσουν όλο τον κόσμο.

Τι θέλει ένας άντρας από τη σχέση του

0
Τι θέλει ένας άντρας από μια σχέση; Τι ψάχνει; Τι τον κάνει ευτυχισμένο; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα, γράφει σήμερα για όλα εκείνα που κάνουν έναν άντρα να νιώθει πλήρης σε μια σχέση, οπότε δεν θα ψαχτεί για αλλού…

«Μα τι θέλει πια για να ικανοποιηθεί; Τι ζητάει για να είμαστε καλά;» ερωτήσεις που απασχολούν το γυναικείο μυαλό και σπαταλούν …φαιά ουσία -άδικα πολλές φορές! Οι προβληματισμοί στις γυναικοκουβέντες δίνουν και παίρνουν, προσπαθώντας να βρουν το πολυπόθητο μυστικό που υπάρχει στο ανδρικό μυαλό και ανοίγει την πόρτα προς την ανδρική καρδιά. Κι όμως, δεν είναι και τόσο δύσκολο να καταλάβουμε εμείς οι γυναίκες τι ζητά ένας άνδρας, φτάνει βέβαια να αφήσουμε στην άκρη τον δικό μας τρόπο σκέψης και να δεχτούμε αυτό που πολύ απλά μας λέει ή μας δείχνει!

1. Σεξ: Νομίζεις ότι το σεξ είναι το Α και το Ω; Ναι, θέλει να έχει μία καλή και απολαυστική σεξουαλική ζωή, ποιος δεν θέλει άλλωστε! Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι sex machine και ετοιμοπόλεμος όλες τις ώρες, όπως λέει το στερεότυπο! Έχει και εκείνος τις στιγμές του. Όταν μάλιστα, το εργασιακό άγχος και ο ανταγωνισμός υψώνονται μπροστά του, συνήθως το σεξουαλικό …ηθικό μαζί με την ερωτική διάθεση λειτουργούν αντιστρόφως ανάλογα. Φρόντισε λοιπόν να διατηρείς το πάθος και την ερωτική φλόγα αναμμένη.

2. Επικοινωνία: Ναι, καλά διάβασες! Η επικοινωνία δεν είναι μόνο γυναικεία ανάγκη! Και ο άνδρας θέλει να επικοινωνεί, να μοιράζεται, να νιώθει άνετα να πει τη σκέψη του και να εκφράσει το συναίσθημά του. Αν όμως εσύ, τον κρίνεις κάθε φορά ή του λες ότι δεν είναι έτσι, τότε…

3. Θαυμασμός και σεβασμός: Ποιος δεν θέλει να νιώθει ότι τον θαυμάζουν; Πόσω μάλλον όταν πρόκειται για την ερωτική σύντροφο! Ναι, όπως και μία γυναίκα θέλει να αρέσει, να μην περνάει απαρατήρητη και νιώθει κολακευμένη τραβώντας τα βλέμματα, έτσι ακριβώς νιώθει και ένας άνδρας. Το να τον θαυμάζεις και να τον βρίσκεις σεξουαλικό, τον κάνει να νιώθει ότι ξεχωρίζει για εσένα. Βέβαια, ο θαυμασμός αυτός χρειάζεται να απλώσει και σε άλλα στοιχεία του χαρακτήρα και της προσωπικότητάς του. Ανάλογα και με τον σεβασμό προς την προσωπικότητά του, τη δουλειά του, τις επιτεύξεις του, τους φίλους του…

4. Αναγνώριση και στήριξη: Ο κάθε άνδρας θέλει να νιώθει μοναδικός, να βλέπει πως αναγνωρίζεις τα ταλέντα του και τα ενισχύεις, θέλει να σε νιώθει δίπλα του και όχι απέναντί του. Αν τον υποτιμάς και κάθε λίγο του λες τι δεν κάνει καλά και πως εσύ θα του δείξεις το σωστό, τότε ή θα τον κάνεις να φύγει τρέχοντας εφόσον θέλει γυναίκα δίπλα του και όχι τη μαμά του ή αν έχει μάθει σε τέτοιου είδους συμπεριφορές, απλά θα αλλάξετε ρόλους παίζοντας «τη μαμά και το παιδί» οδηγώντας τη σχέση σε τέλμα!

5. Κοινά ενδιαφέροντα: Σημαντικό επίσης να κάνετε πράγματα από κοινού, να σας αρέσουν τα ίδια, να έχετε κοινό τρόπο διασκέδασης… Φαντάσου, εσύ να θέλεις να πας για μπάνιο και εκείνος να σιχαίνεται τον ήλιο και τη θάλασσα! Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει πως όλα θα τα κάνετε μαζί. Έτσι, μην τον πιέζεις για να έρθει μαζί σου εκεί που ξέρεις ότι δεν θα περάσει όμορφα!

6. Μην τα βάζεις με την οικογένειά του: Όσο και να σε εκνευρίζει η μαμά του και να την νιώθεις παρεμβατική, μην αρχίσεις την μουρμούρα φέρνοντάς τον στη δύσκολη θέση να διαλέξει εσένα ή εκείνη! Βάλε τα όριά σου χωρίς να προσπαθείς να του επιβληθείς!

7. Μην κατηγορείς τους φίλους του: Όσο και να νιώθεις ότι απειλείσαι από εκείνον το φίλο που διαρκώς την πέφτει σε όποια είναι δίπλα του, δεν σημαίνει ότι και ο δικός σου θα κάνει το ίδιο -άλλωστε αν είναι να το κάνει, θα το κάνει. Μην κατηγορείς λοιπόν τους φίλους του.

8. Ανεξαρτησία: Μία σχέση για να αντέξει, χρειάζεται να μην εξαρτάται ο ένας σύντροφος από τον άλλον. Πιο απλά, ο καθένας να διατηρεί την ανεξαρτησία του, να κάνει πράγματα για τον εαυτό του, να βλέπει τους φίλους του… Αν τον πιέσεις να είστε συνέχεια μαζί, σημαίνει πως θα αναπτύξετε μία σχέση εξάρτησης που σταδιακά θα σας πνίξει.

9. Να πατάς στα πόδια σου: Είναι η συνέχεια του προηγούμενου. Κανένας δεν θέλει να παριστάνει τον μπαμπά σου και να σε νιώθει να κρέμεσαι από πάνω του. Θέλει να έχει δίπλα του μία γυναίκα και όχι μπεμπέκα που πρέπει να την κρατάει από το χεράκι για να μάθει τα πρώτα της βήματα. Η σχέση σήμερα είναι ισότιμη.

10. Φροντίδα: Ναι, όλοι μας θέλουμε φροντίδα -συναισθηματική, σωματική, σεξουαλική… Δεν μιλάμε βέβαια για την μητρική φροντίδα, αλλά για την υγιή μέσα στη σχέση μας, όπου φροντίζουμε ο ένας τις ανάγκες του άλλου και τις σεβόμαστε!

Γενικότερα, ας έχουμε στο μυαλό μας πως αν ένας άνδρας είναι ικανοποιημένος από τη σχέση του, θα νιώθει και περήφανος που είναι μαζί σου, θα θέλει να περνάτε χρόνο και να κάνετε πράγματα μαζί -όχι συνέχεια- και θα καμαρώνει για τους δυο σας, χωρίς να ψάχνεται για να βρει κάποια που θα τον ικανοποιεί περισσότερο από εσένα!

Τι θα φάει και τι δεν θα πιει ο Ερντογάν κατά την επίσκεψή του στην Αθήνα

0

Λεπτομέρειες για το δείπνο που θα δοθεί προς τιμήν του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν έχουν δοθεί στην δημοσιότητα.

Σύμφωνα με τον «Βηματοδότη», στο δείπνο θα παραστεί και η σύζυγος του πρωθυπουργόυ, Περιστέρα Μπαζιάνα, καθώς και η σύζυγος του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης, Μαρέβα Μητσοτάκη, οι οποίες και θα καθίσουν σε κοντινά σημεία του τραπεζιού.

6263f501dbe0e366381c3eadcc9e63c4

Το μενού το έχει αναλάβει ο σεφ του Προεδρικού Μεγάρου και μόνο, καθώς τα δημοσιεύματα που θέλουν τον Ερντογάν να έχει φέρει τον δικό του σεφ δεν ευσταθούν.

26d4adc6eee621fcf5ef5db9d0561662

Μάλιστα αν και θα σερβιριστούν αλκοολούχα ποτά, έχει δοθεί εντολή στο προσωπικό να μη βάλει σε καμία περίπτωση ποτήρι με κρασί στο τραπέζι όπου θα κάθεται ο Τούρκος πρόεδρος.

Ο Ερντογάν, ακολουθώντας τις μουσουλμανικές παραδόσεις, δεν πίνει αλκοόλ, παρά μόνο νερό ή κρύο τσάι.

d379d2bba4a2568da17f264e2d588be6

Όσον αφορά τους προσκεκλημένους, παρόντες θα είναι άτομα από τον πολιτικό και τον επιχειρηματικό κόσμο, όπως και εκπρόσωποι από τα τέσσερα Ιδρύματα της χώρας, το Ιδρυμα Λάτση, το Ιδρυμα «Ελπίδα» (του Βαρδή Βαρδινογιάννη), το Ιδρυμα Ωνάση και το Ιδρυμα Νιάρχου.

d0ee0e47cfa47b8856108ae90aae31ad

650ee77b2ca6be677a1767c7460fa35b

4e2f195f7faa705f8fe3733beb696fe5

Στο δείπνο θα παρίσταται και το Λύκειο Ελληνίδων, φορώντας παραδοσιακές φορεσιές.

Φωτογραφίες: Εurokinissi

[iefimerida]

Τι θα συνέβαινε στην Γη αν εξαφανιζόταν ο άνθρωπος

0

Ταινίες και βιβλία έχουν γραφτεί για το τέλος του κόσμου. Τότε που καιρικά φαινόμενα ή ένας μετεωρίτης καταστρέψουν τη Γη. Λίγα, όμως, έχουν λεχθεί για το τι θα γίνει αν εξαφανιστούν οι άνθρωποι.

Σύμφωνα με βίντεο, δεν θα πάρει πολύ στη Γη να επαναφέρει τον εαυτό της, ωστόσο, η διαδικασία θα είναι τρομακτική.

Στο βίντεο, από το κανάλι του YouTube #Mind Warehouse που δημιουργήθηκε σε συνεργασία με το National Geographic, παρουσιάζονται εικασίες επιστημόνων, πολιτικών μηχανικών και άλλων εμπειρογνωμόνων για το τι θα μπορούσε να συμβεί στη Γη μόλις εξαφανιστούν οι άνθρωποι.

Λίγες ώρες μετά τα περισσότερα φώτα θα σβήσουν, καθώς οι περισσότεροι από τους σταθμούς παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας δεν θα είναι σε θέση να «τρέξουν».

ti-tha-synevaine-stin-gi-an-eksafanizotan-anthrwpos-2

Οι μονάδες ηλεκτροπαραγωγής θα ξεμείνουν από καύσιμα, ενώ οι ηλιακοί συλλέκτες ενδεχομένως θα καλυφθούν από σκόνη.

Δύο τρεις ημέρες αργότερα, τα περισσότερα υπόγεια συστήματα μεταφορών θα γεμίσουν νερό, επειδή οι σωλήνες δεν θα λειτουργούν.

Μετά από 10 ημέρες, τα κατοικίδια και τα εκτρεφόμενα ζώα -συμπεριλαμβανομένων δισεκατομμυρίων κοτόπουλων και εκατομμύρια αγελάδων- θα πεθάνουν από την πείνα, ενώ τα μεγάλα σκυλιά θα κυνηγούν τα μικρότερα ζώα.

ti-tha-synevaine-stin-gi-an-eksafanizotan-anthrwpos-3

Με τον καιρό να περνάει η κατάσταση στη Γη θα γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Μετά από ένα μήνα υπολογίζεται πως το νερό ψύξης των πυρηνικών σταθμών θα έχει εξατμιστεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε μια σειρά καταστροφών σε όλο τον κόσμο. Θα προκληθούν καταστάσεις χειρότερες από ότι στην Φουκοσίμα και το Τσερνόμπιλ.

Σύμφωνα με το βίντεο, «συνολικά ο πλανήτης θα ανακάμψει από τη ραδιενεργό μόλυνση μάλλον γρήγορα και εύκολα».

Ένα χρόνο αργότερα, οι δορυφόροι γύρω από τη Γη θα ξεφεύγουν από την τροχιά τους, δημιουργώντας παράξενα «αστέρια» στον ουρανό.

ti-tha-synevaine-stin-gi-an-eksafanizotan-anthrwpos-4

Και τα χρόνια περνάνε και οι πόλεις θα αρχίσουν να χάνονται. Είκοσι πέντε χρόνια μετά την εξαφάνιση του ανθρώπου, πόλεις όπως το Λας Βέγκας και το Ντουμπάι, θα θαφτούν στην άμμο. Ο αέρας βέβαια θα έχει γίνει πιο καθαρός και η ορατότητα θα έχει βελτιωθεί.

Χωρίς τους ανθρώπους οι φάλαινες θα ευδοκιμήσουν και θα αναπαραχθούν, όπως ορίζει η φύση τους.

Τριακόσια χρόνια αργότερα, μεταλλικά κτίρια, γέφυρες και πύργοι θα αρχίσουν να διαλύονται εξαιτίας της διάβρωσης, ενώ 10.000 χρόνια μετά, το μόνο στοιχείο που θα θυμίζει τον άνθρωπο θα είναι ότι έχει κατασκευαστεί από πέτρα, όπως οι Πυραμίδες στην Αίγυπτο και το Σινικό Τείχος στην Κίνα.

Πηγή: iefimerida.gr

Τι θα συνέβαινε σε περίπτωση μεγάλης πλημμύρας στην Αττική; Αυτές είναι οι τρεις περιοχές που θα «βυθίζονταν»

0

Τι θα συνέβαινε στην Αττική σε περίπτωση που συνέβαινε μια πολύ μεγάλη κακοκαιρία;

Το Εθνικό Αστεροσκοπείο παρουσίασε έναν αναλυτικό προσομοιωτή πλημμύρας ο οποίος προκαλεί… ανησυχία.

Ο Διευθυντής Ερευνών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών Χάρης Κοντοές παρουσίασε μια πλήρη προσομοίωση πλημμύρας στην Αττική, στην εκπομπή «Αρένα» του ΑΝΤ1.

Θέτοντας τις παραμέτρους και μια σειρά κρίσιμων στοιχείων στο κατάλληλο επιστημονικό πρόγραμμα, φαίνεται πως «κοκκινίζουν» ολόκληρες περιοχές, που συνορεύουν με το ρέμα της Πικροδάφνης, στην Καλλιθέα.

Όπως φαίνεται, εάν μια κακοκαιρία τύπου «Daniel» συνέβαινε στην Αττική τότε θα πλημμύριζαν περιοχές όπως η Πικροδάφνη, το Μοσχάτο, το Παλαιό Φάληρο.

Παρουσιάζονται επίσης τα σημεία υψηλής τρωτότητας αλλά και ανάλυση των δημογραφικών στοιχείων του πληθυσμού που θα πληγεί.

Στον χάρτη που παρουσιάστηκε φαίνονται συγκεκριμένα τα οικοδομικά τετράγωνα με τη μέγιστη τρωτότητα, αλλά και ποιοι δρόμοι αναμένεται να πλημμυρίσουν σε περίπτωση μεγάλης κακοκαιρίας, όσο και οι κατοικίες, κυρίως αυτές που βρίσκονται σε κοίτες ρεμάτων.

plymmira

Εξετάστηκαν δε δύο σενάρια του τι θα συμβεί σε περίπτωση εκδήλωσης ακραίου φαινομένου, το πρώτο με την υπόθεση να συμβεί πλημμύρα που αναμένεται κάθε 50 χρόνια και το δεύτερο κάθε 1.000 χρόνια.




ΠΗΓΗ: Newsbomb

Τι θα συνέβαινε εάν όλοι οι άνθρωποι χοροπηδούσαν ταυτόχρονα;

0

Απάντηση σε ένα μάλλον ασυνήθιστο ερώτημα που όλοι όμως κάποτε μπορεί και να κάναμε, επιχειρεί να δώσει το Business Insider.

Το ερώτημα είναι το εξής: Τι θα συνέβαινε εάν όλοι οι άνθρωποι στον πλανήτη πηδούσαν την ίδια στιγμή;

Για να δώσει απάντηση στο ερώτημα, το περιοδικό χρειάστηκε τη συνδρομή του αστροφυσικού Paul Sutter από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο και του φυσικού Mark Boslough.

Στο δια ταύτα, εάν συνέβαινε κάτι τέτοιο, δεν θα μπορούσαμε να διαταράξουμε την τροχιά της Γης, όμως θα μπορούσαμε να προκαλέσουμε αρκετή ζημιά…

Αρχικά, για να έχουμε κάποιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, θα έπρεπε όλος ο πληθυσμός, περίπου 7 δισεκατομμύρια, να συγκεντρωθεί σε ένα σημείο και να επιχειρηθεί το ταυτόχρονο άλμα. Τότε θα απελευθερώνονταν μια τεράστια ενέργεια: Ένα μεγάλο μέρος θα απορροφηθεί από τα παπούτσια, αλλά η περισσότερη θα βγει στο έδαφος και στον αέρα. Επιπλέον, ο ήχος θα ήταν της τάξεως των 200 ντεσιμπέλ, μια ένταση αρκετά μεγάλη που θα κατέστρεφε, στους περισσότερους ανθρώπους, την ακοή.

Ταυτόχρονα, θα δημιουργούνταν σεισμική δόνηση, που θα έφτανε από τα 4 έως τα 8 Ρίχτερ…

Πηγή: newsbeast.gr

Τι θα συνέβαινε αν ξυπνούσαμε μία ημέρα χωρίς διαδίκτυο;

0

Η «Αποκάλυψη του Ίντερνετ» – Πόσο πιθανό είναι να συμβεί

Υπάρχει περίπτωση να ξυπνήσουμε ένα πρωί και να έχει «πέσει» το διαδίκτυο παγκοσμίως; Ένα τέτοιο σενάριο παρατεταμένης διακοπής πρόσβασης έχει ονομαστεί από κάποιους ως η «Αποκάλυψη του Ίντερνετ». Είναι όντως πιθανό να συμβεί; Και τι θα σήμαινε στην πράξη;
Σύμφωνα με τον Μαρκ Γκράχαμ, καθηγητή Γεωγραφίας του Διαδικτύου στο Oxford Internet Institute, αν το ίντερνετ «έπεφτε», θα γινόμασταν μάρτυρες μιας σχεδόν άμεσης οικονομικής κατάρρευσης σε όλο τον κόσμο, διότι το διαδίκτυο αποτελεί το νευρικό σύστημα της σύγχρονης παγκοσμιοποίησης.

Είναι απαραίτητο ακόμα και για τον παραγωγό ντομάτας ή τον ψαρά (που διαθέτουν τα προϊόντα τους εκτός στενής τοπικής αγοράς), οι οποίοι χωρίς αυτό πιθανώς θα δυσκολευτούν να πουλήσουν την παραγωγή τους, να πληρωθούν για αυτή και να τη διανείμουν.

«Και υπάρχουν δύο πράγματα που εγγυημένα μπορούν να προκαλέσουν χάος στη σύγχρονη οικονομία: η αδυναμία διανομής τροφίμων και η αδυναμία πρόσβασης στο χρήμα και το τραπεζικό σύστημα» συμπληρώνει.

Πιο φειδωλός σε λέξεις, αλλά εξίσου εκφραστικός, ο Ντάνιελ Πάργκμαν, του Βασιλικού Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Σουηδίας, έχει δηλώσει ότι αν συνέβαινε παρατεταμένο «μπλακάουτ» στο Ίντερνετ σε τέτοια έκταση, ο αντίκτυπος θα ήταν «αφάνταστος».

Χωρίς ίντερνετ, δεν θα μπορούσαμε να έχουμε πρόσβαση σε ηλεκτρονικά μέσα ενημέρωσης για να… μάθουμε ότι «έπεσε». Προφανώς η μόνη πληροφορία θα μπορούσε να προέλθει από τα παραδοσιακά μέσα ενημέρωσης. Κι αυτά όμως, έχουν σε μεγάλο βαθμό θα «μπλοκάρανε», λόγω προβλημάτων στις τηλεπικοινωνίες.

Αν η απουσία του διαδικτύου κρατήσει για λίγες ώρες, τότε θα είναι το πρώτο θέμα στα νυχτερινά δελτία ειδήσεων ανά την υφήλιο. Αν όμως κρατήσει για μέρες ή εβδομάδες, τότε τα πράγματα θα γίνουν πολύ δύσκολα.

Από την τηλε-εκπαίδευση μέχρι την εργασία και από τα δίκτυα ύδρευσης μέχρι τα σούπερ μάρκετ, δυσλειτουργούν ή «παγώνουν». Τράπεζες, αερομεταφορές, θαλάσσιες μεταφορές (ναι, και το τάνκερ που μεταφέρει το πετρέλαιο που θα καταλήξει στο βενζινάδικο της γειτονιάς), αποθήκες και εταιρείες logistics, χάρη στις οποίες τα προϊόντα φτάνουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ, ακόμα και οι φωτεινοί σηματοδότες ξαφνικά θα σταματήσουν να λειτουργούν κανονικά.

Το ΑΠΕ-ΜΠΕ επικοινώνησε με πέντε ερευνητές, μεταδιδάκτορες, διδάκτορες και υποψήφιους διδάκτορες του Εργαστηρίου Επιστήμης Δεδομένων και Ιστού (Datalab) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ζητώντας απαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με το πόσο πιθανό θα ήταν μια… Δευτέρα το Ίντερνετ να μην είναι πια …εκεί.

Είναι όντως πιθανό να συμβεί αυτό που κατά καιρούς έχει αποκληθεί «Αποκάλυψη του Ίντερνετ»;

Την εκτίμηση ότι η «Αποκάλυψη του Ίντερνετ», δηλαδή μιας μεγάλης έκτασης διακοπή της πρόσβασης στο Διαδίκτυο, είναι ένα σπανιότατο, αλλά όχι αδύνατο να συμβεί φαινόμενο, διατυπώνουν μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η υποψήφια διδακτόρισσα Σοφία Υφαντίδου και ο μεταδιδάκτορας ερευνητής του Datalab, δρ Παύλος Σερμπέζης. Όπως επισημαίνουν, κυβερνοεπιθέσεις και φυσικές καταστροφές μπορούν να προκαλέσουν μόνο μικρές διαταραχές στο Διαδίκτυο, όπως μειωμένη ταχύτητα πρόσβασης. Κι αυτό διότι το Διαδίκτυο (όπως και τα δίκτυα ηλεκτροδότησης, συγκοινωνιών, κτλ.) έχει σχεδιαστεί έτσι, ώστε να είναι ανθεκτικό σε προβλήματα. Π.χ., αν καταστραφεί μια γραμμή ή εξοπλισμός, υπάρχουν εναλλακτικές διαδρομές.

Ωστόσο, «πρόσφατα, ερευνητές του Πανεπιστημίου Irvine της Καλιφόρνιας ανέδειξαν έναν παράγοντα, που δεν έχει ληφθεί υπόψη στον σχεδιασμό του Διαδικτύου: τις ηλιακές καταιγίδες. Η ηλιακή καταιγίδα αφορά σε “εκρήξεις” ηλιακού υλικού, που ενώ δεν είναι επικίνδυνες για τον άνθρωπο, μπορεί να αποβούν καταστροφικές για τα καλώδια μεγάλου μήκους, που αποτελούν τη ραχοκοκαλιά της υποδομής του Διαδικτύου. Οι μεγαλύτερες ηλιακές καταιγίδες συνέβησαν πριν την εμφάνιση του Διαδικτύου, το 1859 και το 1921, δημιουργώντας σημαντικά προβλήματα στο τηλεπικοινωνιακό δίκτυο της εποχής, τον τηλέγραφο! Η πιθανότητα εμφάνισής τους κυμαίνεται από 1.6% μέχρι 12% ανά δεκαετία. Αν και το δίκτυο ηλεκτροδότησης έχει σχεδιαστεί υπολογίζοντας την πιθανότητα ηλιακών καταιγίδων, ο σχεδιασμός του Διαδικτύου δε φαίνεται να λαμβάνει υπόψη αυτό το ρίσκο. Για παράδειγμα, η συνδεσιμότητα Ευρώπης και Αμερικής μέσω υποθαλάσσιων καλωδίων, προβλέπεται ότι θα επηρεαστεί περισσότερο λόγω του μεγάλου μήκους αυτών» αναφέρουν.

Έχουν καταγραφεί περιστατικά κατά τα οποία «έπεσε» το Ιντερνετ για μεγάλες πληθυσμιακές ομάδες;

Κατά τον δρα Σερμπέζη και τον υποψήφιο διδάκτορα Γιώργο Βλαχάβα, «συμβαίνουν συχνά περιστατικά κατά τα οποία “πέφτει” μέρος του Διαδικτύου εξαιτίας αστοχιών σε δικτυακές υποδομές (π.χ. οπτικές ίνες, δρομολογητές), λαθών σε ρυθμίσεις πρωτοκόλλων -χαρακτηριστικό είναι το πρόσφατο παράδειγμα του Facebook- κυβερνοεπιθέσεων ή τακτικών λογοκρισίας. Ενδεικτικά, σημειώνουν, ετησίως γίνονται περισσότερα από 3000 ατυχήματα ή επιθέσεις μεγάλης έκτασης, που σχετίζονται με το πρωτόκολλο BGP (σ.σ. πρωτόκολλο διατομεακής δρομολόγησης) και περισσότερες από 10 εκατομμύρια μικρές ή μεγάλες επιθέσεις DDoS (σ.σ. κατανεμημένης επίθεσης άρνησης υπηρεσίας).

Η έκταση των περισσότερων περιστατικών είναι -όπως λένε-περιορισμένη, ωστόσο υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις που επηρέασαν μεγάλες πληθυσμιακές ομάδες, όπως η DDoS επίθεση στην εταιρεία «DNS Dyn» το 2016, που επηρέασε την πρόσβαση σε πολλές υπηρεσίες (Netflix, PayPal, Visa, Amazon, κ.α.) για σχεδόν μία ημέρα ή μια λάθος ρύθμιση του πρωτοκόλλου BGP το 2017, που απέκοψε ολόκληρη την Ιαπωνία από το Διαδίκτυο για αρκετά λεπτά.

Το οικονομικό κόστος τέτοιων περιστατικών είναι τεράστιο (εκατομμύρια δολάρια ανά ώρα για μεγάλες εταιρείες): μέσα στο 2018 οι εταιρείες “έχασαν” συνολικά 60 εκατομμύρια ώρες λειτουργίας λόγω εκτεταμένων διακοπών του Διαδικτύου. Σημαντική είναι όμως -κατά τους κυρίους Σερμπέζη και Βλαχάβα- και η περίπτωση της λογοκρισίας, όπου κυβερνήσεις αποκόπτουν την πρόσβαση σε ιστοσελίδες ή και σε ολόκληρο το Διαδίκτυο στους πληθυσμούς των κρατών τους (σ.σ. το λεγόμενο «kill switch», κατέβασμα του διακόπτη). Παραδείγματα τέτοιας πρακτικής αποτελούν η ολοκληρωτική αποκοπή πρόσβασης στην Ινδονησία το 2019 για 19 ημέρες και η απαγόρευση πρόσβασης σε ιστοσελίδες όπως η Wikipedia και το Twitter στην Τουρκία για μήνες ή και χρόνια.

Τι θα συνέβαινε, στην περίπτωση που μια μέρα ξυπνούσαμε και το Ιντερνετ είχε «πέσει»;

Εκπαίδευση, εργασία, τηλεπικοινωνίες, δίκτυα ηλεκτρισμού κι ενέργειας, αερομεταφορές και θαλάσσιες μεταφορές, logistics, φωτεινοί σηματοδότες, όλα πλέον «κουμπώνουν» σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό πάνω στο Διαδίκτυο, ενώ μελλοντικά η εξάρτησή τους θα αυξηθεί και το ίδιο θα συμβαίνει και με όλες τις οικιακές συσκευές στο πλαίσιο του Ίντερνετ των Πραγμάτων. Όπως επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο μεταδιδάκτορας ερευνητής του Datalab, δρ Βασίλειος Ψωμιάδης, το Διαδίκτυο διασυνδέει πλέον περισσότερες από 12,3 δισεκατομμύρια συσκευές παγκοσμίως, με τις προβλέψεις για το 2025 να ξεπερνούν τα 27 δισεκατομμύρια συσκευές.

«Η πρόσφατη -στις 4 Οκτωβρίου 2021- διακοπή πρόσβασης, διάρκειας επτά ωρών, στις δημοφιλείς διαδικτυακές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης του Facebook, Instagram, WhatsApp και Messenger, λόγω τεχνικού λάθους του ίδιου του παρόχου, ανέδειξε την παγκόσμια και συλλογική απαίτηση για αδιάλειπτη πρόσβαση στο Διαδίκτυο και στις υπηρεσίες του. Πέραν της προσωπικής επικοινωνίας και ψυχαγωγίας, οι συγκεκριμένες πλατφόρμες χρησιμοποιούνται εκτεταμένα και για επιχειρηματικούς σκοπούς (κυρίως διαφήμιση, π.χ. το Facebook έχει περισσότερα από 80 δισεκατομμύρια δολάρια έσοδα ετησίως από τη συγκεκριμένη πηγή). Παράλληλα, σε πολλές αναπτυσσόμενες χώρες, σε Αφρική και Ασία, το Facebook, μέσω του προγράμματος “Free Basics”, αποτελεί τρόπο πρόσβασης σε βασικές διαδικτυακές υπηρεσίες χωρίς χρεώσεις. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, χρησιμοποιώντας δείκτες από την Παγκόσμια Τράπεζα, τη Διεθνή Ένωση Τηλεπικοινωνιών (ITU) του ΟΗΕ, τη Eurostat και την υπηρεσία απογραφής των ΗΠΑ, το κόστος της διακοπής για την παγκόσμια οικονομία ξεπέρασε το 1,1 δισ. δολάρια» σημειώνει ο δρ Ψωμιάδης.

Υπάρχει τρόπος να θωρακιστούν επιχειρήσεις, κράτη και άτομα από ένα «μπλακάουτ» στο Διαδίκτυο;

Όπως επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η υποψήφια διδακτόρισσα του Datalab, Δήμητρα Καρανάτσιου, οι καθημερινοί χρήστες οφείλουν να σκεφτούν τις επιπτώσεις ενός τέτοιου γεγονότος με απόκτηση γνώσεων και αλλαγή της στάσης τους απέναντι στη χρήση του Διαδικτύου. «Για παράδειγμα, η οριοθέτηση της διείσδυσης του Διαδικτύου σε καθημερινές ασχολίες (εργασία, διασκέδαση, επικοινωνία, κτλ.) και η εγωκεντρική αξιολόγηση των θετικών και αρνητικών συνεπειών εκ των προτέρων, μπορούν να μας θωρακίσουν σε ένα blackout και να μας προφυλάξουν από τον πιθανό πανικό, που αυτό θα προκαλέσει. Οι επιχειρήσεις που βασίζουν μικρό ή μεγαλύτερο μέρος της δραστηριότητας τους στη χρήση του Διαδικτύου, αλλά και τα κράτη με αντίστοιχες υπηρεσίες e-government (ηλεκτρονικής διακυβέρνησης), οφείλουν να πάρουν μέτρα για την αποτροπή ενός τέτοιου γεγονότος, όπως είναι η διασφάλιση εφεδρικών γραμμών σύνδεσης στο Διαδίκτυο (network redundancy) και η μείωση της εξάρτησης από έναν μόνο πάροχο υπηρεσιών (π.χ. φιλοξενίας σελίδων ή υπολογιστικού νέφους), ώστε σε περίπτωση blackout της γραμμής ή του παρόχου, να υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, για να μη σταματήσει η δραστηριότητά τους. Επιπλέον, μπορούν να περιορίσουν -σε περίπτωση ολικού blackout- τις ζημιογόνες επιπτώσεις, διατηρώντας αυστηρά πρωτόκολλα ασφάλειας και αξιόπιστα service-level agreements (σ.σ. συμφωνίες επιπέδου εξυπηρέτησης, SLA) με παρόχους που περιλαμβάνουν νομικά δεσμευτικά χρονοδιαγράμματα για την αντιμετώπιση ενός προβλήματος ή οικονομικές κυρώσεις για τους παρόχους των υπηρεσιών σε περιπτώσεις ζημίας» καταλήγει._

Τι θα συμβεί τα φετινά Χριστούγεννα για πρώτη φορά μετά το 1977;

0

Ένα εντυπωσιακό φαινόμενο, που έχει μάλιστα να συμβεί 38 ολόκληρα χρόνια, θα δώσει ένα μοναδικό “χρώμα” στα φετινά Χριστούγεννα και αναμένεται να εντυπωσιάσει όσους τυχερούς το απολαύσουν.

Ποιο είναι αυτό; Η νύχτα των Χριστουγέννων θα “φωτιστεί” από Πανσέληνο, η οποία βεβαίως θα είναι και η τελευταία του χρόνου, η οποία ονομάζεται “Full Cold Moon” και έχει να εμφανιστεί τέτοια μέρα από το 1977…

00starstruck1221.ngsversion.1450716537311.adapt.1190.1

Τη χρονική στιγμή που το φαινόμενο θα κορυφωθεί θα είναι ορατό σε περιοχές της Ευρώπης και στις ΗΠΑ. Το φαινόμενο θα εμφανιστεί και πάλι στον ουρανό τα Χριστούγεννα του 2034, 2053 και του 2072!

Πηγή: nationalgeographic.com

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας εάν τρώτε γιαούρτι κάθε μέρα για μία εβδομάδα

0

Το γιαούρτι θεωρείται μια «τέλεια πρωτεΐνη», που σημαίνει ότι είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα.

Τα περισσότερα προϊόντα γιαουρτιού είναι γνωστά για την περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες, αλλά η διαφορά είναι ότι το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι παρασκευάζεται με τη διαδικασία της στράγγισης για να αφαιρεθούν τα επιπλέον υγρά και ο ορός γάλακτος.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο πυκνό και κρεμώδες προϊόν με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλότερη συγκέντρωση πρωτεϊνών και προβιοτικών που προκύπτει από τη φυσική διαδικασία ζύμωσης. Αυτό στέλνει υγιή βακτήρια στην κοιλιά για να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση του εντέρου.

Γι’ αυτούς τους λόγους σύμφωνα oloygeia το γιαούρτι έχει τόσα πολλά οφέλη. Σύμφωνα με έρευνα, όπως μια μικροβιολογική μελέτη του 2015, το γιαούρτι έχει βρεθεί ότι βοηθά στην πέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τη δύναμη των οστών και την υγεία της καρδιάς, πιθανώς μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και ακόμη και δυνητικά χαμηλότερο κίνδυνο ουρολοίμωξης.

Στο πλαίσιο αυτό, μια διατροφολόγος της Cleveland Clinic εξηγεί τι συμβαίνει στον οργανισμό εάν καταναλώνετε καθημερινά για μία εβδομάδα γιαούρτι και ποια τα οφέλη του για την υγεία.

Τρώγοντας γιαούρτι κάθε μέρα

Αυτό που χαρακτηρίζει το γιαούρτι είναι η ευελιξία του. Είναι ένα τέλειο συνοδευτικό για μια ποικιλία από υγιεινά toppings, όπως φρούτα, φυστικοβούτυρο και μέλι ή ένα γεύμα από μόνο του με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Ωστόσο, μπορεί να μπει και στο μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα ως ένα υγιεινό υποκατάστατο της sour cream ή του τυριού.

Θα επηρεάσει την όρεξή σας

Το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσετε είναι το πόσο χορτάτοι θα νιώσετε και πόσο θα κρατήσει αυτή η πληρότητα. Σύμφωνα με την Beth Czerwony, διαιτολόγο στην κλινική του Κλίβελαντ από το 2007, αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

«Η πρωτεΐνη χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί από τους υδατάνθρακες, επομένως συχνά οι επιλογές υψηλότερης πρωτεΐνης καταλήγουν να βοηθούν στον παρατεταμένο κορεσμό», εξηγεί η Czerwony.

«Η αφομοίωση επιτρέπει στις θερμίδες να κατανέμονται με πιο αργή απελευθέρωση, επιτρέποντας μια πιο ανεπαίσθητη αύξηση του σακχάρου στο αίμα σε σύγκριση με κάτι που θα παρείχε γρήγορη απελευθέρωση, θα προκαλούσε μια έκρηξη και στη συνέχεια πτώση στα επίπεδα γλυκόζης», προσθέτει.

Θα επηρεάσει την ενέργεια και τη διάθεσή σας

Μαζί με αυτό το αίσθημα μακροχρόνιου κορεσμού, το γιαούρτι δίνει και μια αξιοσημείωτη ώθηση ενέργειας. Η τροφοδοσία του σώματος με κάτι γεμάτο με πρωτεΐνη συνοδευόμενη από αυτή τη σταδιακή αύξηση του σακχάρου στο αίμα βοηθά στην αποφυγή της πτώσης στη μέση της ημέρας, έτσι ώστε η ενέργειά σας να παραμένει σταθερή όλη την ημέρα. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών Α, Β12 και μαγνησίου, τα οποία μπορούν να συμβάλουν σε υψηλότερα επίπεδα ενέργειας.

Παράλληλα με την αύξηση της ενέργειας, βελτιώνει και τη διάθεση. Η Czerwony λέει ότι αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το να είστε πιο χορτάτοι σας κάνει πιο χαρούμενους, αλλά προσθέτει ότι υπάρχει και κάποια επιστήμη πίσω από αυτό το φαινόμενο:

«Ορισμένες μελέτες αναδεικνύουν μια επίδραση τόνωσης της διάθεσης, καθώς το γιαούρτι αυξάνει τη σεροτονίνη, η οποία είναι ο νευροδιαβιβαστής της καλής διάθεσης», λέει η Czerwony. Αυτό ευθυγραμμίζεται με την έρευνα που έχει βρει ότι τα προβιοτικά μπορούν να βελτιώσουν τις καταστάσεις ψυχικής υγείας.

Θα επηρεάσει την πέψη σας

Το γιαούρτι ενισχύει την πέψη, συμβάλλοντας στις τακτικές κενώσεις του εντέρου και τη μείωση του φουσκώματος. Η Czerwony λέει ότι τα προβιοτικά μπορούν «να επηρεάσουν θετικά την υγεία του εντέρου και να ρυθμίσουν το γαστρεντερικό σωλήνα», γεμίζοντας το έντερο με καλά μικρόβια που εξουδετερώνουν τα επιβλαβή και έτσι μας βοηθούν να διασπάσουμε σωστά την τροφή μας.

Επίσης το γιαούρτι δεν προκαλεί τις τυπικές παρενέργειες στους ανθρώπους που έχουν ευαισθησία στη λακτόζη. Σύμφωνα με την U.S. Dairy, η διαδικασία στράγγισης που είναι μοναδική στο ελληνικό γιαούρτι σημαίνει ότι έχει λιγότερη λακτόζη από το κανονικό ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ζωντανή και ενεργή προβιοτική καλλιέργεια βοηθά επίσης στη διάσπαση της λακτόζης που περιέχει, διευκολύνοντας την πέψη.

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα;

0

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μέλι και την κανέλα για αιώνες. Αυτά τα προϊόντα είναι δημοφιλή στην Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Το μέλι δεν λήγει ποτέ και η κανέλα ήταν τόσο πολύτιμη χίλια χρόνια πριν, που μόνο ένας αυτοκράτορας θα μπορούσε να την πάρει ως δώρο. Τώρα ο καθένας έχει πρόσβαση σε αυτά καθώς τα οφέλη τους είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα. Το μείγμα του μελιού και της κανέλας είναι εξαιρετικά νόστιμο και αποτελεσματικό.

Παρακάτω θα μάθετε μερικά στοιχεία της δύναμης αυτού του συνδυασμού.

Προλαμβάνουν τη γήρανσηc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 414

© depositphotos

Οι ελεύθερες ρίζες (οξειδωτικά) οξειδώνουν επιθετικά τους ιστούς και καταστρέφουν τα κύτταρα του σώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και σε ασθένειες. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.

Το μέλι περιέχει φαινόλες, ένζυμα, φλαβονοειδή και οργανικά οξέα, όλα είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σκοτεινότερο μέλι, όπως το φαγόπυρο μέλι, είναι μια πλούσια πηγή αυτών των ενώσεων. [sciencedirect] [NCBI] [pubs]

Η κανέλα περιέχει πολυφαινόλες οι οποίες είναι επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά. Συγκεκριμένα, υπερτερεί σε 26 άλλα μπαχαρικά και βότανα από τον αριθμό των αντιοξειδωτικών συμπεριλαμβανομένων του σκόρδου και της ρίγανης. [naldc] [NCBI]

Βελτιώνουν την λειτουργία της καρδιάςc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 125

© depositphotos

Το μέλι και η κανέλα βοηθούν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων που έχει αναφερθεί ότι είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Το μέλι αυξάνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, διαστέλλοντας έτσι τα τοιχώματα των αρτηριών. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη των θρόμβων του αίματος που συχνά οδηγούν σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. [NCBI]

Η κανέλα βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης (σχηματίζει αθηρωματικές πλάκες στα τοιχώματα των αρτηριών) ενώ αυξάνει το επίπεδο της καλής χοληστερόλης στο σώμα μας. [NCBI]

Προσθέστε μερικές κουταλιές κανέλας σε ένα βάζο με μέλι και ανακατέψτε καλά. Φάτε το τακτικά για πρωινό με ένα κομμάτι ψωμί ή ένα μπισκότο.

Καταπολεμούν τις βακτηριακές μολύνσειςeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 119

© depositphotos

Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν αντιβακτηριδιακή δράση. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον συνδυασμό, όχι μόνο όταν έχετε ένα κρύωμα αλλά και με μολυσματικές ασθένειες, όπως λοιμώξεις των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης.

Το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Από καιρό έχει χρησιμοποιηθεί για την απολύμανση πληγών. Περιέχει πρωτεΐνη αμυντοσίνης-1 και το ένζυμο οξειδάση της γλυκόζης που καταστρέφει τα βακτήρια. [globalresearchonline] [SciShow]

Η κανέλα έχει αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιμυκητιακή δράση. Περιέχει κινναμική αλδεΰδη που δίνει στο προϊόν το διάσημο άρωμα της και χρήσιμες ιδιότητες. [authoritynutrition] [NCBI]

Βοηθά στην απώλεια βάρουςa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 104

© depositphotos

Το μέλι και η κανέλα δεν είναι προϊόντα για απώλεια βάρους. Ωστόσο, μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε γρηγορότερα το βάρος σας αν θέλετε να έχετε ένα αδύνατο σώμα, κάνετε ασκήσεις και τρώτε σωστά.

Αντικαταστήστε τη ζάχαρη και τα γλυκά με μέλι. Η μέτρια κατανάλωση μελιού θα μειώσει τον αριθμό των θερμίδων στη διατροφή σας. Επιπλέον, η ζάχαρη αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ενώ στη συνέχεια, ξαφνικά πέφτουν. Αυτές οι αλλαγές στα επίπεδα της γλυκόζης μπορεί να οδηγήσουν σε συναισθηματική αστάθεια καθώς και σε υπερπαραγωγή ινσουλίνης. Το μέλι απορροφάται αργά στην κυκλοφορία του αίματος προλαμβάνοντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. [authoritynutrition]

Η κανέλα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη η οποία είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό. Ως εκ τούτου, βοηθά να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός και να μετατραπεί η γλυκόζη σε ενέργεια και όχι σε λίπος. [authoritynutrition] [well-beingsecrets]

Πιείτε ένα ποτήρι νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ½ κουταλιά της σούπας κανέλα 30 λεπτά πριν από το πρωινό ή 30 λεπτά πριν τον ύπνο. [healthonlinecentral]

Χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμαe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 99

© depositphotos

Το υψηλό σάκχαρο του αίματος μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες και ο διαβήτης είναι ανάμεσά τους.

Έχει αποδειχθεί πως το μέλι ίσως μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Μόνο το 17% του μελιού είναι νερό ενώ το υπόλοιπο είναι κυρίως φρουκτόζη και γλυκόζη. Αυτά απορροφώνται εύκολα από το σώμα και δεν προκαλούν αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, οι διαβητικοί μπορούν να φάνε μέλι. [NCBI]

Η κανέλα βοηθά επίσης στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό φαίνεται από τις μελέτες στις οποίες έλαβαν μέρος υγιείς εθελοντές και διαβητικοί. Φυσικά, δεν είναι φάρμακο, αλλά ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής. [NCBI] [findmeacure]

Κατά την επιλογή του μελιού θα πρέπει να γνωρίζετε ότι συχνά αραιώνεται με ζάχαρη, αλεύρι και άμυλο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει μέλι από έναν αξιόπιστο πωλητή και πάντα είναι δοκιμασμένη η καθαρότητά του. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αφιλτράριστο και μη παστεριωμένο ακατέργαστο μέλι. [wikihow]

Αγοράστε ξύλα κανέλας και όχι σκόνη. Έτσι, θα διακρίνετε ευκολότερα την κανέλα Κεϋλάνης από την Κασσία που συνήθως πωλούνται με το ίδιο όνομα, αλλά η δεύτερη έχει λιγότερα οφέλη. [peashealth]

Το μέλι δεν συνιστάται για μωρά κάτω των δύο ετών λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίασης. [SciShow]