Το καφέ χρώμα νυχιών, η αδύναμη λαβή ή τα ιδρωμένα χέρια μπορεί να είναι κάποια από τα συμπτώματα από μία σοβαρή πάθηση.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Χρώμα νυχιών & νεφρική νόσος

Ινδική μελέτη σε 100 πάσχοντες από χρόνια νεφρική νόσο, έδειξε ότι στο 36% η βάση των νυχιών ήταν λευκή και το επάνω μέρος καφέ. Το σύμπτωμα πιθανώς οφείλεται σε αυξημένη συγκέντρωση ορισμένων ορμονών και χρόνια αναιμία, χαρακτηριστικά της χρόνιας νεφροπάθειας.

Εάν παρατηρήσετε ανάλογο σύμπτωμα ή κάθετη γραμμή καφέ χρώματος (ένδειξη μελανώματος, μιας μορφής δερματολογικού καρκίνου|), συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Δύναμη λαβής & καρδιοπάθειες

Η αδύναμη λαβή αποτελεί προγνωστικό δείκτη εμφράγματος, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου. Όπως έδειξε εκτενής μελέτη με 140.000 συμμετέχοντες, η δύναμη της λαβής αποτελεί καλύτερο δείκτη πρόγνωσης και από την αρτηριακή πίεση, καθώς συνδέεται με τη δύναμη όλων των μυών του σώματος.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Παλάμες που ιδρώνουν

Εάν ιδρώνουν οι παλάμες σας, μπορεί να βρίσκεστε σε φάση εμμηνόπαυσης ή να έχετε πρόβλημα με τον θυρεοειδή σας. Είναι επίσης ένδειξη υπεριδρωσίας, μιας παθολογικής κατάστασης που προσβάλλει το 3% του γενικού πληθυσμού και δημιουργεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα των πασχόντων. Οι περισσότεροι πάσχοντες ιδρώνουν στο ένα από τα δύο μέρη του σώματος (μασχάλες, παλάμες, πόδια). Ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει αντιιδρωτικό για τη μείωση της παραγωγής ιδρώτα.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Δακτυλικά αποτυπώματα & υπέρταση

Βρετανική μελέτη έδειξε ότι όταν το δακτυλικό αποτύπωμα είναι σπειροειδές (αντί για κυκλικό ή αψιδωτό) σε ένα ή και περισσότερα δάχτυλα, είναι αυξημένος ο κίνδυνος υπέρτασης. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσα περισσότερα δάχτυλα του χεριού παρουσίαζαν σπειροειδές μοτίβο αποτυπώματος τόσο μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος υπέρτασης.

Το μοτίβο του αποτυπώματος υποδεικνύει, σύμφωνα με τους ειδικούς, προβλήματα κατά την ανάπτυξη του εμβρύου σε συγκεκριμένα στάδια της εγκυμοσύνης, τα οποία μελλοντικά επηρεάζουν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Χλωμά χέρια & αναιμία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αναιμίας, μεταξύ των οποίων η οξεία και η χρόνια, που οφείλονται σε προβλήματα υγείας, όπως η δρεπανοκυτταρική νόσος και ο υποθυρεοειδισμός. Όλες οι μορφές συνδέονται με μικρότερη από τη φυσιολογική μάζα αριθμού ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Ένα κοινό σύμπτωμα της αναιμίας είναι το χλωμό δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των νυχιών.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Κύρτωση νυχιού & καρκίνος πνευμόνων

Η κύρτωση του νυχιού εκδηλώνεται όταν η άκρη του δακτύλου πρήζεται και το σχήμα του νυχιού παραμορφώνεται. Αν και σπάνια, η κύρτωση του νυχιού μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα του καρκίνου των πνευμόνων.

Μπορεί επίσης να αποτελεί πρώιμη ένδειξη για πνευμονική ίνωση και μεσοθηλίωμα (καρκίνος που αναπτύσσεται στο μεσοθήλιο, τη λεπτή στρώση ιστού που καλύπτει πολλά από τα εσωτερικά όργανα του σώματος) μέχρι διαταραχές δυσαπορρόφησης όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Κόκκινες παλάμες & ηπατική νόσος

Το κοκκίνισμα στις παλάμες, μια κατάσταση γνωστή ως ερύθημα Palmar, αποτελεί ένδειξη ηπατικής νόσου. Κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται επίσης έντονη θερμότητα στα χέρια λόγω της κατάστασης.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Πρησμένες αρθρώσεις & υψηλή χοληστερόλη

Οι εναποθέσεις λίπους πάνω στις αρθρώσεις των δακτύλων είναι ένα από τα συμπτώματα μιας πιθανά επικίνδυνης πάθησης που ονομάζεται οικογενής υπερχοληστερολαιμία.

Τα άτομα που υποφέρουν από αυτήν έχουν επίπεδα χοληστερόλης διπλάσια από το φυσιολογικό από τη στιγμή που γεννιούνται. Στην περίπτωσή τους, η επικάθιση της περιττής χοληστερόλης δεν παρατηρείται μόνο στις αρτηρίες αλλά και σε ορισμένα σημεία των τενόντων.

Πρόκειται για σκληρά, κιτρινωπά εξογκώματα που προεξέχουν, καθώς κλείνει κανείς τη γροθιά του

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Χέρια που τρέμουν & Νόσος του Πάρκινσον

Το τρεμούλιασμα των χεριών μπορεί να οφείλεται σε κάτι πολύ απλό, όπως η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης ή οι παρενέργειες φαρμάκων, όπως τα αντιασθματικά και τα αντικαταθλιπτικά.

Το τρέμουλο όμως στο ένα χέρι, μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι της νόσου του Πάρκινσον ή ιδιοπαθούς τρόμου, μιας νευρολογικής διαταραχής που προκαλεί ανεξέλεγκτο τρέμουλο και χρήζει φαρμακευτικής αντιμετώπισης.

Σοβαρές παθήσεις που φαίνονται στα χέρια: Μήκος δακτύλων & κίνδυνος αρθρίτιδας

Οι γυναίκες με μήκος παράμεσου μεγαλύτερο από του δείκτη, κάτι που είναι συνηθέστερο στους άνδρες, έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, έδειξε σχετική μελέτη. Μία αιτία είναι πιθανότατα τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.

Το ίδιο χαρακτηριστικό έχει συνδεθεί με υψηλότερες αθλητικές επιδόσεις και λεκτική επιθετικότητα και στα δύο φύλα. Στους άνδρες, ο σημαντικά μακρύτερος παράμεσος συνδέεται με την απόκτηση περισσότερων παιδιών, αλλά και αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Τα εγκεφαλικά είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση προσοχή, αλλά γνωρίζατε ότι το σώμα σας στέλνει συχνά προειδοποιητικά σημάδια εβδομάδες πριν συμβεί;

Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων θα μπορούσε να σας σώσει στην κυριολεξία την ζωή. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, τους διαφορετικούς τύπους του και τα 10 κρίσιμα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.

Τι είναι το Εγκεφαλικό;

Εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, όπου στην συνέχεια διακόπτετε η παροχή οξυγόνου στα εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη, αναπηρία ή ακόμα και θάνατο.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων:

Ισχαιμικό: Το πιο κοινό, που προκαλείται από φραγμένη αρτηρία λόγω θρόμβου αίματος ή συσσώρευσης χοληστερόλης.

Αιμορραγικό Εγκεφαλικό: Προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο λόγω ρήξης αιμοφόρου αγγείου, ανευρύσματος ή τραυματισμού στο κεφάλι.

Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο: Συχνά ονομάζεται “μίνι-εγκεφαλικό”, είναι ένα προσωρινό μπλοκάρισμα που επιλύεται από μόνο του, αλλά χρησιμεύει ως σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι ενός μελλοντικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού εξαρτώνται από το τμήμα του εγκεφάλου που έχει προσβληθεί, αλλά ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να εμφανιστούν εβδομάδες ή και μήνες πριν συμβεί ένα πλήρες εγκεφαλικό. Ας δούμε αναλυτικότερα αυτά τα κρίσιμα συμπτώματα.

10 προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού που δεν πρέπει να αγνοήσετε

1. Ξαφνική εξάντληση

Αισθάνεστε ασυνήθιστα κουρασμένοι ή αισθάνεστε υπερβολική κόπωση χωρίς εξήγηση; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι ο εγκέφαλός σας παλεύει με μειωμένη ροή αίματος. Εάν η εξάντληση επιμένει παρά την ανάπαυση, ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

2. Οπτικές, ακουστικές ή οσφρητικές ψευδαισθήσεις

Το να βλέπεις λάμψεις φωτός, να ακούς περίεργους ήχους ή να μυρίζεις πράγματα που δεν υπάρχουν μπορεί να υποδηλώνει νευρολογικό πρόβλημα. Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν ξαφνικά και χωρίς λόγο, μπορεί να αποτελούν πρόδρομο εγκεφαλικούεπεισοδίου.

3. Παράλυση προσώπου ή μούδιασμα

Ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα σημάδια ενός επικείμενου εγκεφαλικού είναι το ξαφνικό μούδιασμα ή η παράλυση, συνήθως στη μία πλευρά του προσώπου. Εάν παρατηρήσετε ένα ανομοιόμορφο χαμόγελο ή ένα πεσμένο βλέφαρο, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

4. Σωληνοειδής όραση ή αιφνίδια απώλεια όρασης

Η απώλεια της περιφερειακής όρασης ή η θολή όραση μπορεί να σηματοδοτήσει μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Εάν η όρασή σας αλλάξει ξαφνικά στο ένα ή και στα δύο μάτια, μην το αγνοήσετε – θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου.

5. Απώλεια Συντονισμού και Ισορροπίας

Ξαφνικά σκοντάφτετε, αισθάνεστε ζάλη ή παλεύετε να διατηρήσετε την ισορροπία σας; Εάν αυτά τα ζητήματα επιμείνουν, θα μπορούσε να υποδηλώνει πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

6. Δυσκολίες λόγου

Η μπερδεμένη ομιλία, η δυσκολία στην εύρεση λέξεων ή η δυσκολία κατανόησης των άλλων μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα ενός επικείμενου εγκεφαλικού. Εάν η επικοινωνία γίνεται δύσκολη, μην περιμένετε—ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

7. Ανεξήγητοι έντονοι πονοκέφαλοι

Οι συχνοί πονοκέφαλοι που έχουν διαφορετική αίσθηση από τις συνηθισμένες ημικρανίες σας —ειδικά εάν είναι ξαφνικοί και έντονοι—μπορεί να υποδηλώνουν εγκεφαλικό επεισόδιο σε εξέλιξη. Εάν τα φάρμακα για τον πόνο δεν βοηθήσουν, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία.

8. Ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης ή απώλεια μνήμης

Η αχαρακτήριστη ευερεθιστότητα, η σύγχυση ή η λήθη μπορεί να είναι σημάδια ότι ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί σωστά. Τα μικρά κενά μνήμης μπορεί να φαίνονται αβλαβή, αλλά θα μπορούσαν να είναι πρώιμες ενδείξεις ενός επικείμενου εγκεφαλικού.

9. Δύσπνοια ή Πόνος στο στήθος

Ένα εγκεφαλικό δεν επηρεάζει μόνο τον εγκέφαλο – μπορεί επίσης να επηρεάσει την καρδιά. Εάν αισθανθείτε ξαφνική δύσπνοια, δυσφορία στο στήθος ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού.

10. Ανεξήγητη υψηλή αρτηριακή πίεση

Οι συχνές και ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να βλάψουν τις αρτηρίες, οδηγώντας σε εγκεφαλικό. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι σημαντικά υψηλότερη από το κανονικό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διαχειριστείτε τον κίνδυνο.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού σας

Τώρα που γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια, ακολουθούν μερικά προληπτικά βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού:

Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή: Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες, ενώ μειώνετε το αλάτι και τα ανθυγιεινά λίπη.

Ασκηθείτε τακτικά: Ακόμη και 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο.

Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων. Κρατήστε την υπό έλεγχο με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή εάν είναι απαραίτητο.

Περιορίστε το αλκοόλ και αποφύγετε το κάπνισμα: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα καταστρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Μείνετε ενυδατωμένοι: Η αφυδάτωση μπορεί να πυκνώσει το αίμα, καθιστώντας τον σχηματισμό θρόμβων πιο πιθανό.

Διαχειριστείτε το άγχος: Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακά προβλήματα. Εξασκείστε την εσωτερική σας ηρεμία, τη βαθιά αναπνοή ή τον διαλογισμό.

Συμπέρασμα: Η έγκαιρη πρόγνωση σώζει ζωές

Ένα εγκεφαλικό μπορεί να χτυπήσει ξαφνικά, αλλά το σώμα σας συχνά παρέχει προειδοποιητικά σημάδια πολύ νωρίτερα. Η αναγνώριση συμπτωμάτων όπως η υπερβολική κόπωση, η παράλυση του προσώπου, οι δυσκολίες στην ομιλία ή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι σωτήρια.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα, μη διστάσετε – αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η πρόληψη είναι το κλειδί, επομένως λάβετε προληπτικά μέτρα για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να μειώσετε τον κίνδυνο.