Τι λες τώρα; | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

8 από τις πιο ασύλληπτες ποινές-ρεκόρ!

διάφορα

Stathis

-

Απριλίου 17, 2016 18:35

Μπορεί η ποινή φυλάκισης να ξεπερνάει το προσδόκιμο ζωής; Κι όμως μπορεί. Σε κάποιες περιπτώσεις, όπως αυτές που ακολουθούν, τα νούμερα είναι ασύλληπτα και ο έγκλειστος σε κάθε περίπτωση θα κοιτάζει τον κόσμο για το υπόλοιπο της ζωής του μέσα από της φυλακής τα σίδερα. Κάπως έτσι το κελί μοιάζει με τάφο.

Την στιγμή που ανακοινώνεται μία ποινή φυλάκισης, οι συγγενείς των θυμάτων ανθρώπινα, μέσα τους εύχονται να είναι η μεγαλύτερη που υπάρχει ψάχνοντας δικαιοσύνη για τον δικό τους άνθρωπο που έφυγε τόσο άδικα. Και σε κάποιες περιπτώσεις, οι προσευχές τους εισακούονται και η επιθυμία τους ικανοποιείται.

Πρόσφατα, εκτελέστηκε με θανατηφόρο ένεση ο βρικόλακας του Τέξας Pablo Lucio Vasquez, που δολοφόνησε τον 12χρονο David Cardenas τον Απρίλιο του 1998 και ήπιε το αίμα του ενώ άφησε σημείωμα στους συγγενείς του θύματος, το οποίο έλεγε: «Ορίστε αυτή είναι η δικαιοσύνη σας», αναφερόμενος στην εκτέλεσή του. Ήταν δεμένος σε ένα φορείο και μετά τη θανατηφόρο ένεση, παραπονέθηκε για ζαλάδα. Σήκωσε το κεφάλι του, κοίταξε στο παράθυρο τους γονείς του 12χρονου και τους είπε «θα βρεθούμε στην άλλη πλευρά» πριν πέσει αναίσθητος και πεθάνει μετά από 24 λεπτά.

Με αφορμή αυτό το περιστατικό Independent κατέγραψε μερικές από τις ποινές-ρεκόρ που έχουν επιβληθεί ποτέ.

Chamoy Thipyaso, Ταϊλάνδη

Ποινή: 141.078 χρόνια

Η μεγαλύτερη ποινή που έχει ποτέ αποφασίσει δικαστήριο εκτιμάται ότι είναι αυτή της Chamoy Thipyaso από την Ταϊλάνδη με ποινή φυλάκισης 141.078 χρόνια. Η σύζυγος υψηλόβαθμου αξιωματικού της αεροπορίας της χώρας φαίνεται πως εμπλέκεται σε μια απάτη που κατάφερε να αποσπάσει 2 εκατ. λίρες από 16.231 πολίτες.

Η ποινή ίσως να μην ήταν τόσο αυστηρή εάν ανάμεσα στα θύματα δεν συμπεριλαμβάνονταν και μέλη της βασιλικής οικογένειας. Κάπου εκεί η επιείκεια των δικαστικών αρχών εξαντλείται. Παρόλα αυτά, η τύχη τής χαμογέλασε. Την ίδια χρονιά ένας νέος νόμος στη χώρα όριζε ότι ανεξάρτητα από την ποινή, το μέγιστο που θα μπορούσε να εκτίσει κανείς για απάτη ήταν 20 χρόνια.

Otman el-Gnaoui, Ισπανία

Ποινή: 42.924 χρόνια

Ο Otman el-Gnaoui καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης 42.924 από το ισπανικό δικαστήριο μετά την εμπλοκή του στο τρομοκρατικό χτύπημα στη Μαδρίτη στις 11 Μαρτίου το 2004, όπου 191 άνθρωποι βρήκαν τραγικό θάνατο και περίπου 2.000 ακόμη τραυματίστηκαν. Δέκα βόμβες άρχισαν να εκρήγνυνται σε τέσσερα τρένα, τα οποία βρίσκονταν σε τρεις σιδηροδρομικούς σταθμούς της Μαδρίτης. Τα τρένα και οι σταθμοί ήταν σχεδόν γεμάτα αφού οι εκρήξεις σημειώθηκαν σε ώρα αιχμής.

Ο συνεργός του, Jamal Zougam, καταδικάστηκε σε 42.922 χρόνια φυλάκισης. Όπως και στην προηγούμενη υπόθεση, έτσι και στην Ισπανία ο νόμος περιορίζει το χρόνο που μπορεί να περάσει κανείς στη φυλακή, στα 40 χρόνια.

Charles Scott Robinson, ΗΠΑ

Ποινή: 30.000 χρόνια

Ήταν το 1994 όταν οι ένορκοι πρότειναν ένας βιαστής παιδιών από την Οκλαχόμα να καταδικαστεί σε 5.000 χρόνια για κάθε μία από τις έξι κατηγορίες που τον βάραιναν. Μάλιστα για να είναι σίγουρος ότι δεν θα αποφυλακιστεί νωρίτερα, ο δικαστής Dan Owens αποφάσισε ο Robinson να εκτίσει κάθε μία από τις ποινές που του είχαν επιβληθεί, διαδοχικά και όχι ταυτόχρονα.

«Νομίζω ότι μπορώ να σε διαβεβαιώσω ότι θα περάσεις όλη την υπόλοιπη ζωή σου στη φυλακή» είχε πει ο δικαστής, ο οποίος δεν θα μπορούσε να έχει δικαίωμα αναστολής νωρίτερα από τα 108 χρόνια του.

Darron Bennalford Anderson, ΗΠΑ

Ποινή: 11.250 χρόνια

Ακολουθεί η περίπτωση του βιαστή Darron Bennalford Anderson, που καταδικάστηκε στην Οκλαχόμα για ληστεία, απαγωγή και βιασμό ηλικιωμένης το 1993. Μετά την καταδίκη του έκανε έφεση, ελπίζοντας ότι θα μειωθούν τα χρόνια από την αρχική ποινή φυλάκισης των 2.200 ετών που του είχε επιβληθεί. Ήταν όμως άτυχος.

Πήγε σε δεύτερη δίκη αλλά και πάλι καταδικάστηκε με την ποινή που του επιβλήθηκε την δεύτερη φορά να είναι 11.250 χρόνια δηλαδή μεγαλύτερη κατά 9.050 από την προηγούμενη. Παράλληλα, ο συνεργός του, Allan McLaurin στάθηκε πιο τυχερός, καθώς κατάφερε να ξεφύγει με 500 χρόνια φυλακή, ενώ αρχικά του είχαν επιβληθεί 21.250 χρόνια.

Dudley Wayne Kyzer, ΗΠΑ

Ποινή: Δις ισόβια και 10.000 χρόνια

Για να βρει κανείς την μεγαλύτερη ποινή που έχει αποδοθεί σε κατηγορούμενο, πρέπει να πάει στην Αλαμπάμα. Το δικαστήριο στην Αλαμπάμα καταδίκασε τον Dudley Wayne Kyzer για την αποτρόπαια τριπλή δολοφονία της εν διαστάσει συζύγου του Diane Kyzer, της πεθεράς του Eunice Barringer και ενός φοιτητή Rick Pyron σε συνολική ποινή 10.000 ετών! Ο τελευταίος βρισκόταν κατά τύχη στο σπίτι του, εκείνη τη βραδιά το 1976.

Σχεδόν έναν χρόνο αργότερα το 1977 καταδικάστηκε σε θάνατο, αλλά το 1980 το Ανώτατο Δικαστήριο έκρινε την απόφαση αντισυνταγματική και αποφάσισε να προχωρήσει στην ανατροπή της. Κάπως έτσι καταδικάστηκε το 1981 σε δις ισόβια για τη δολοφονία της πεθεράς του και του φοιτητή, ενώ για τη δολοφονία της συζύγου του καταδικάστηκε σε 10.000 χρόνια. Σήμερα, σε ηλικία 74 ετών, ο ίδιος λέει ότι έχει ξαναγεννηθεί Χριστιανός και ότι αισθάνεται τύψεις για ό,τι έκανε. Τον προηγούμενο μήνα του αρνήθηκαν ανασταλτικό χαρακτήρα στην ποινή του για 10η φορά.

Andrew Aston, Βρετανία

Ποινή: 26 φορές ισόβια

Η συγκεκριμένη ποινή είναι η μεγαλύτερη που έχουν επιβάλει ποτέ τα βρετανικά δικαστήρια. Ο Andrew Aston, που ήταν εξαρτημένος στην κοκαΐνη, στις αρχές του 2001 και σε διάστημα τριών μηνών, είχε επιτεθεί και ληστέψει 26 ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες, μέσα στα σπίτια τους. Ο 87χρονος George Dale και ο 70χρονος Frank Hobley, υπέκυψαν στα τραύματα που τους προκάλεσε κατά τη διάρκεια των επιθέσεων.

Ο Andrew Aston καταδικάστηκε για δύο φόνους και 24 κατηγορίες για ληστεία. Μετά την σύλληψη του οι συνήγοροί του του ζήτησαν να δηλώσει ένοχος, προκειμένου να καταφέρουν να μειώσουν την μεγάλη ποινή που ήξεραν ότι σκόπευαν να του επιβάλλουν οι δικαστές.

Albert Woodfox, ΗΠΑ

Ποινή: 43 χρόνια σε απομόνωση

Ο Albert Woodfox αποφυλακίστηκε τον περασμένο Φεβρουάριο, στη Λουιζιάνα έχοντας περάσει 43 χρόνια σε απομόνωση. Ο Woodfox έχει περάσει τα περισσότερα χρόνια σε απομόνωση από οποιονδήποτε άλλο τρόφιμο. Για 43 ολόκληρα χρόνια, περνούσε 23 ώρες την ημέρα σε ένα μικροσκοπικό κελί και του επιτρεπόταν μόνο για μία ώρα την ημέρα να γυμνάζεται στην αυλή μόνος τους.

Ο Woodfox είχε καταδικαστεί για ένοπλη ληστεία και το 1971 εξέτιε ποινή στις φυλακές της Λουιζιάνα, που πολλοί αποκαλούν Angola Prison. Μαζί με τους Robert King και Herman Wallace κατηγορήθηκαν ένα χρόνο μετά για τη δολοφονία ενός σωφρονιστικού υπαλλήλου. Εξ αρχής δεν υπήρχαν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία για την ενοχή τους αλλά παρ’ όλα όχι μόνο κρίθηκαν ένοχοι αλλά εξέτισαν την ποινή τους σε συνθήκες πλήρους απομόνωσης.

Εξ αρχής, ανθρωπιστικές οργανώσεις και δικηγόροι που ασχολούνται με παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και με δικαστικές υποθέσεις που χρίζουν περαιτέρω διερεύνησης υποστήριζαν πως η υπόθεση των «Τριών της Ανγκόλα» αποτελεί μια από τις πιο χαρακτηριστικές υποθέσεις «βιασμού» της αμερικανικής δικαιοσύνης. Οι τρεις άνδρες εκτιμάται πως έπεσαν θύματα μιας συνωμοσίας και ουσιαστικά τους «φόρτωσαν» τη δολοφονία του σωφρονιστικού υπαλλήλου τόσο επειδή διαμαρτύρονταν διαρκώς για τον τρόπο αντιμετώπισης των αφροαμερικανών κρατουμένων αλλά πρωτίστως επειδή φαίνεται πως προσπαθούσαν να δημιουργήσουν πυρήνα της οργάνωσης των Black Panthers στη φυλακή, που θεωρούνταν η μεγαλύτερη απειλή για την εσωτερική ασφάλεια της χώρας για τον διευθυντή του FBI.

Ο Woodfox, αν και επί τέσσερις δεκαετίες πάλευε για να αποδείξει την αθωότητά του, δέχθηκε τελικά την πρόταση που του έγινε, να δηλώσει ένοχος για κατηγορίες που του αποδόθηκαν – πάντα για την ίδια υπόθεση- αλλά για τις οποίες προβλέπονται χαμηλότερες ποινές. Και έτσι, τον περασμένο Φεβρουάριο αφέθηκε ελεύθερος. Οι άλλοι δύο της ομάδας «Angola Three» είχαν ήδη αφεθεί ελεύθεροι. Ο Κing το 2001 και αφού πέρασε 29 χρόνια στην απομόνωση και ο Wallace, που κρατείτο υπό τις ίδιες συνθήκες, το 2013 και ο οποίος απόλαυσε όμως την ελευθερία του μόνο για τρεις ημέρες αφού μετά την αποφυλάκισή του, πέθανε.

Paul Geidel Junior, ΗΠΑ

Ποινή: 68 χρόνια και 245 ημέρες

Εκτιμάται πως είναι η μεγαλύτερη περίοδος που έχει περάσει κανείς στη φυλακή και κατάφερε να επιβιώσει προκειμένου να το διηγηθεί. Το 1911, ο Paul Geidel Junior ήταν 17 ετών και εργαζόταν σ’ ένα ξενοδοχείο της Νέας Υόρκης. Μπήκε σε ένα δωμάτιο για να κλέψει, ωστόσο ο 73χρονος, πλούσιος, ένοικος ξύπνησε και προσπάθησε να αντισταθεί. Κατά τη διάρκεια της πάλης ο 17χρονος έπνιξε τον ηλικιωμένο, αφού πήρε τα λιγοστά χρήματα που βρήκε τράπηκε σε φυγή.

Συνελήφθη δύο μέρες αργότερα και καταδικάστηκε για φόνο δεύτερου βαθμού. Εξέτισε 68 χρόνια και 245 ημέρες από την ποινή του και αφέθηκε ελεύθερος το 1976, σε ηλικία 86 ετών. Έζησε ελεύθερος για εφτά χρόνια και πέθανε σε ηλικία 93 ετών σε ένα γηροκομείο.

Πηγή: newsbeast.gr

8 από τα χειρότερα μέρη για να κρύψετε τα μετρητά έκτακτης ανάγκης.

χρήσιμα

manos

-

Οκτωβρίου 18, 2016 07:31

0

8 από τα χειρότερα μέρη για να κρύψετε τα μετρητά έκτακτης ανάγκης.

Οι άνθρωποι έχουν πολλούς λόγους που δεν χρησιμοποιούν την τράπεζα και επιλέγουν να κρύψουν τα χρήματά τους στο σπίτι. Αν είστε και εσείς ένας από αυτούς που βάζουν τα λεφτά κάτω από το στρώμα, καλύτερα να προσέχετε μιας και δεν είναι πάντα ασφαλές να τα έχετε μέσα στο σπίτι. Την επόμενη φορά που σχεδιάζετε κάτι τέτοιο, θυμηθείτε τις παρακάτω πληροφορίες για να γλυτώσετε από δυσάρεστες εκπλήξεις.

Παρακάτω θα δείτε τα 8 χειρότερα μέρη για να κρύψετε μετρητά. Καλό θα είναι να τα αποφύγετε!

#1 Στην αυλή

© keyword-suggestions

Το να θάψετε τα χρήματα στην αυλή σας σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα για 3 απλούς λόγους:

-Ο γείτονας μπορεί να σας δει να τα κρύβετε.

-Αν στο κατοικίδιό σας αρέσει να σκάβει τρύπες, μπορεί να τα βρει εύκολα.

-Αν θαφτούν στο χώμα, μια βροχερή ημέρα μπορεί να τα βρείτε κατεστραμμένα από το νερό.

#2 Κάτω από το στρώμα

© peru21

Παρόλο που το να κρύβει κανείς τα λεφτά κάτω από το στρώμα έχει γίνει κλασσική επιλογή, μην πιστεύετε πως είναι καλή ιδέα επειδή απλά κοιμάστε πάνω τους. Όταν δεν θα είστε στο σπίτι, αυτό θα είναι το πρώτο μέρος στο οποίο θα ψάξουν οι κλέφτες.

#3 Σε σακούλες από ψώνια

© retifbarcelona

Ακόμα κι αν οι κλέφτες δεν αναζητούν τις αποταμιεύσεις σας σε τυχαίες τσάντες για ψώνια, ίσως τις χρειάζονται για να φέρουν τα πράγματα που έκλεψαν. Δεν θέλετε να τους κάνετε μια άλλη ευχάριστη έκπληξη, έτσι δεν είναι;

#4 Σε παλιά πορτοφόλια και τσάντες

© aplithelp

Μην τοποθετείτε μετρητά έκτακτης ανάγκης σε παλιά πορτοφόλια και τσάντες. Ακόμα κι αν δεν τα χρησιμοποιείτε πια, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ένα καλό μέρος για να τα κρύψετε.

#5 Σε καλάθια πλυντηρίου

© gcastd.com

Μπορεί να πιστεύετε πως είναι καλή ιδέα να τα κρύψετε σε ένα καλάθι με βρώμικα ρούχα μιας και κανείς δεν θα ήθελε να τα αγγίξει. Ωστόσο, οι κλέφτες χρησιμοποιούν τα καλάθια για να μεταφέρουν τα κλοπιμαία τους. Οπότε, τα καλάθια πλυντηρίου είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται.

#6 Πίσω από το κάδρο μιας εικόνας ή μιας φωτογραφίας

© telemama

Είναι επίσης κλασσική κρυψώνα. Οι κλέφτες παρακολουθούν ταινίες όπως όλος ο κόσμος και δεν θα διστάσουν να ψάξουν για «ύπουλες» κρυψώνες ακόμη κι αν αυτό σημαίνει πως θα σπάσουν τις πιο πολύτιμες αναμνήσεις σας.

#7 Σε χρηματοκιβώτια που δεν είναι βιδωμένα κάπου.

© comohacerpara

Δεν έχει σημασία αν είναι μικρό ή μεγάλο, η ασφάλειά σας είναι άχρηστη αν οι κλέφτες μπορούν να την μεταφέρουν. Είναι καλή ιδέα να ασφαλίσετε το χρηματοκιβώτιο βιδώνοντάς το ώστε να μην μπορούν να το μεταφέρουν. Ένας τοίχος, το δάπεδο ή ακόμη και ένα βαρύ έπιπλο είναι καλή επιλογή για αυτό.

# Σε συρτάρια και ντουλάπες

© bricolaje10

Ούτε τα συρτάρια, ούτε οι ντουλάπες είναι ασφαλή μέρη για να κρύψετε τα χρήματά σας. Οι κλέφτες συχνά έχουν μαζί τους κατσαβίδια και λοστούς, οπότε τα κλειστά/κλειδωμένα έπιπλα είναι από τα μέρη που θα ψάξουν πρώτα.

Αν πιστεύετε πως δεν έχετε άλλες καλές κρυψώνες για τα χρήματα, δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις:

-Τυλίξτε τα χρήματά σας σε μια πλαστική σακούλα και κολλήστε την στο κάτω μέρος του πάγκου της κουζίνας ή στο κάτω μέρος του κουτιού με τα παιχνίδια του παιδιού σας (η καλύτερη επιλογή είναι να δημιουργήσετε ένα ψεύτικο κατώτατο σημείο σ ‘αυτό).

-Τοποθετήστε τα λεφτά σε ένα αδιάβροχο τάπερ που θα αποθηκεύσετε στο χαμηλότερο συρτάρι του ψυγείου ή του καταψύκτη σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν γράφει «Παγωτά» ή κάτι άλλο λαχταριστό που οι κλέφτες θα θελήσουν να δοκιμάσουν.

-Κρύψτε τις αποταμιεύσεις ανάμεσα σε κουμπιά, κλωστές και άλλα σύνεργα ραψίματος. Τα χρήματα θα παραμείνουν εκεί εκτός κι αν οι κλέφτες αποφασίσουν πως θέλουν να ράψουν κάτι.

-Κρύψτε τα χρήματα σε παλιά παπούτσια, ρούχα ή σε έναν παλιό υπολογιστή που δεν λειτουργεί πλέον. Βεβαιωθείτε πως όλα αυτά μοιάζουν με σκουπίδια που δεν έχετε πετάξει ακόμη.

8 από τα πιο συνηθισμένα όνειρα και η ερμηνεία τους.

όνειρα

manos

-

Οκτωβρίου 20, 2016 00:26

0

8 από τα πιο συνηθισμένα όνειρα και η ερμηνεία τους.

Στο τέλος της μέρας, όταν ξαπλώνουμε να κοιμηθούμε, θέλουμε να ξεκουραστούμε για να έχουμε ενέργεια για την επόμενη μέρα. Κάποιες φορές, όμως, τα όνειρά που βλέπουμε είναι τόσο έντονα που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε ήσυχα.

Ανάλογα με το πόσο έντονο είναι το όνειρο μπορεί να ξυπνήσουμε λαχανιασμένοι ή ιδρωμένοι. Τα όνειρά μας φαίνονται τόσο αληθινά, επειδή ο προμετωπιαίος φλοιό μας, μια περιοχή του εγκεφάλου υπεύθυνη για τη λογική ή τον έλεγχο πραγματικότητας καταστέλλεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Είναι σημαντικό να μην βγάζουμε γρήγορα συμπεράσματα για την ερμηνεία των ονείρων μας, γιατί μπορεί να βλάψουμε την προσωπική μας σταθερότητα και τις σχέσεις μας.

Δείτε παρακάτω τα 8 πιο συνηθισμένα όνειρα και τις ερμηνείες τους.

Το κυνηγητό

Αν ονειρευτείτε, ότι σας κυνηγάνε αυτό σημαίνει, ότι βρίσκεστε σε μια συναισθηματικά κρίσιμη κατάσταση και το ότι βλέπετε αυτά τα όνειρα είναι καλό, γιατί σημαίνει, ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Μπορεί να αισθάνεστε αγχωμένοι ή να έχετε τύψεις για μια κατάσταση.

Η ερμηνεία του ονείρου ποικίλλει ανάλογα με το ποιος μας κυνηγάει. Αν για παράδειγμα, σας κυνηγάει κάποιος άγνωστος, σημαίνει, ότι μπορεί να αναζητάτε την διαύγεια

20th Century Fox

Αγχωτικές εξετάσεις

Τέτοιου είδους όνειρα σημαίνουν, ότι μπορεί να μην έχετε αρκετή εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και έχετε μια αίσθηση ανεπάρκειας. Κάποιοι ειδικοί πιστεύουν, ότι τέτοια όνειρα είναι πολύ συνηθισμένα στους τελειομανείς

Firesam! / Flickr

Πτώση

Κάποιοι υποστηρίζουν, ότι τα όνειρα με πτώση είναι τα πιο συνηθισμένα. Μπορεί να σημαίνουν, ότι έχετε χάσει τον έλεγχο κάποιων καταστάσεων στην ζωή σας, που μπορεί να αφορούν την οικογένεια ή την δουλειά και τα παραμελείτε.

Αν νιώθετε ήρεμοι κατά την πτώση, σημαίνει, ότι μπορεί να γίνει κάποια αλλαγή στην ζωή σας, αλλά προς όφελός σας. Οι περισσότερες πτώσεις στα όνειρα δεν έχουν τέλος, αλλά αν δείτε ότι προσγειώνεστε στα πόδια, σημαίνει, ότι μπορείτε να ξεπεράσετε κάποια εμπόδια.

Disney

Αργοπορία

Αν έχετε ένα σημαντικό ραντεβού την επόμενη μέρα, είναι πολύ πιθανό να δείτε στον ύπνο σας, ότι αργοπορείτε.

Εκτός από την κυριολεκτική σημασία, τέτοιου είδους όνειρα μπορεί να σημαίνουν, ότι χάνετε ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας, λόγω λανθασμένης οργάνωσης χρόνου.

Disney

Γυμνοί δημόσια

Τέτοιου είδους όνειρα σημαίνουν, ότι αισθάνεστε αγχωμένοι και ευάλωτοι, επειδή οι άμυνές σας είναι πεσμένες. Από την άλλη μεριά, θα μπορούσε να σημαίνει, ότι θέλετε να βγάλετε στην επιφάνεια τον πραγματικό σας εαυτό.

Αν βγάζετε τα ρούχα σας μόνοι σας, σημαίνει, ότι αναρρώνετε από μια ασθένεια ή αλλάζετε κεφάλαιο στην ζωή σας.

Wales Online

Απιστία

Αν δείτε τέτοιου είδους όνειρα, μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα. Μπορεί να είδατε μια ταινία με παρόμοιο περιεχόμενο και να επηρεαστήκατε.

Αν το όνειρο είναι πολύ κοντά στα πραγματικά σας συναισθήματα, μπορεί να σημαίνει, ότι ο σύντροφός σας περνάει πολύ χρόνο μακριά σας ή δεν τον εμπιστεύεστε πια.

HBO

Γνωριμία με κάποιον διάσημο

Τέτοιου είδους όνειρα μπορεί να σημαίνουν, ότι ο διάσημος ο οποίος βλέπετε στο όνειρό σας έχει κάποια χαρακτηριστικά, που θέλετε να αποκτήσετε και εσείς.

David Azia / The Associated Press

Δόντια που πέφτουν

Αν βλέπετε συχνά στα όνειρά σας, ότι πέφτουν τα δόντια σας, σημαίνει, ότι υπάρχει κάτι στην πραγματικότητα που ρίχνει την αυτοπεποίθησή σας.

Μπορεί να βρίσκεστε σε μια κατάσταση που θέλετε να δείξετε την δύναμή σας, αλλά φοβάστε, ότι αυτό θα αναστατώσει τους άλλους.

囧斯基 / Flickr

8 από τα πιο πυκνοκατοικημένα νησιά στον κόσμο.

μέρη

Stathis

-

Μαΐου 20, 2016 23:02

0

8 από τα πιο πυκνοκατοικημένα νησιά στον κόσμο.

Χρυσές παραλίες με φοίνικες, έρημες σπηλιές και ησυχία είναι ένα τρίπτυχο που κανείς φαντάζεται όταν φέρνει στο νου του ένα ειδυλλιακό νησί για να αποδράσει μακριά από όλους και από όλα.

Υπάρχουν ωστόσο ολόκληρα νησιά που έρχονται σε πλήρη αντίθεση με την περιγραφή αυτή καθώς το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ο συνωστισμός.

Με το χώρο να είναι περιορισμένος, τα νησιά είναι μερικές φορές τα πιο πυκνοκατοικημένα μέρη του πλανήτη- μεταξύ αυτών και τα παρακάτω.

Μάλε, Μαδίβες

Πολλοί επιλέγουν τις Μαλδίβες για το μήνα του μέλιτος αλλά πριν φτάσουν στις εξωτικές ατόλες και τα πολυτελή μινιμαλιστικά ξενοδοχεία, προσγειώνονται στο Μάλε, την πρωτεύουσα. Εκεί ζουν μόλις 133.000 κάτοικοι αλλά το εμβαδό του νησιού είναι μόλις πέντε τετραγωνικά χιλιόμετρα. Άρα σε κάθε 2,5 τετραγωνικά χιλιόμετρα ζουν 66.000 άνθρωποι!

Βενετία, Ιταλία

Η Βενετία εκτείνεται σε 117 μικρά νησιά στην Αδριατική και είναι επίσης πυκνοκατοικημένη. Στα νησιά αυτά ζουν 270.000 άνθρωποι ενώ μόνο στο Burano ο πληθυσμός είναι 4.000 άνθρωποι.

Λίμπεκ, Γερμανία

Η παλιά πόλη του Lubeck ιδρύθηκε το 1143 σε νησί της Βαλτικής στα βόρεια της Γερμανίας. Δεν υπάρχει ξεκάθαρος αριθμός των κατοίκων του αλλά φαίνεται στη φωτογραφία το πόσο πυκνοκατοικημένη είναι. Η σύγχρονη πόλη του Lubeck έχει ωστόσο αρκετή άνεση με 212.000 κατοίκους να μοιράζονται 215 τετραγωνικά χιλιόμετρα.

Μανχάταν, ΗΠΑ

08 Jan 2007, New York, New York, USA --- Aerial view of Central Park and Manhattan --- Image by © Cameron Davidson/Corbis — 08 Jan 2007, New York, New York, USA — Aerial view of Central Park and Manhattan — Image by © Cameron Davidson/Corbis

Το Μανχάταν είναι το πρώτο που έρχεται στο νου πολλών ανθρώπων στο άκουσμα της λέξης Νέας Υόρκης. Στα περίπου 60 τετραγωνικά χιλιόμετρά του ζουν περίπου 1.626.000 άνθρωποι.

Σάντα Κρους ντελ Ισλότε, Κολομβία

Θεωρείται ένα από τα πιο πυκνοκατοικημένα μέρη στον πλανήτη και είναι τέσσερις φορές πιο πυκνοκατοικημένο από το Μανχάταν! Περίπου 1.200 άνθρωποι ζουν σε δέκα στρέμματα. Παρότι ο ένας ζει πάνω στον άλλο και δεν υπάρχουν γιατροί, ούτε τρεχούμενο νερό, ούτε νεκροταφείο, οι κάτοικοί του το χαρακτηρίζουν «παράδεισο».

Ap Lei Chau, Χονγκ Κονγκ

Το Ap Lei Chau βρίσκεται δίπλα στη νότια ακτή του Χονγκ Κονγκ με περίπου 87.000 κατοίκους να ζουν σε 1,3 τετραγωνικά χιλιόμετρα.

Nήσος Migingo στην λίμνη βικτόρια, Κένυα

Το νησί αυτό διεκδικούν τόσο η Κένυα όσο και η Ουγκάντα. Σε έκταση μισού στρέμματος ζουν από 100 έως 200 κατοίκους.

Νήσος Ebeye, Νήσοι Μάρσαλ

Η μικρή ατόλη στον Ειρηνικό είναι το σπίτι 15.000 ανθρώπων παρά την πολύ μικρή έκτασή του. Ο λόγος που βρέθηκαν τόσοι άνθρωποι να ζουν εκεί είναι οι πυρηνικές δοκιμές των ΗΠΑ στην περιοχή που ανάγκασε πολλούς κατοίκους από άλλες ατόλεις να μετεγκατασταθούν.

8 από τα ομορφότερα χωρία της Αυστρίας

μέρη

Stathis

-

Δεκεμβρίου 10, 2015 11:31

0

#1 Alpbach

Θα το συναντήσετε σε ένα οροπέδιο σε υψόμετρο 1000 μέτρων. Έχει πληθυσμό 2600 κατοίκους οι οποίοι διατηρούν φάρμες στις γύρω πλαγιές. Θα σας κλέψουν τη καρδιά τα κουκλίστικα σπιτάκι που σχεδόν από παντού κρέμονται φυτά.

#2 St. Gilgen

Καθρεφτίζεται στη γαλήνια λίμνη Wolfgangsee. Βρίσκεται πολύ κοντά στο Σάλτσμπουργκ, από όπου φτάνουν και οι περισσότεροι επισκέπτες. Ξεχωρίζει για την γραφικότητα και την αλπική αρχιτεκτονική του.

#3 St. Wolfgang im Salzkammergut

Βρίσκεται στην περιοχή Salzkammergut της Άνω Αυστρίας, στη βόρεια όχθη της λίμνης Wolfgangsee στην περιοχή του Salzburg. Τους χειμερινούς μήνες αποτελεί αγαπημένο προορισμό για σκιερς μιας και βρίσκεται κοντά σε πολλά χιονοδρομικά.

b427193e1edb674628f28a5c3a93e902

#4 Hallstatt

Διάσημο για τη παραγωγή αλατιού, αλλά και για την σπάνια ομορφιά του. Ξεχωρίζει για τη θέση του σε μια στενή βραχώδη όχθη της ομώνυμης λίμνης.

Ενώ τα τεράστια βουνά που έχει για background του προσφέρουν έντονη θεατρικότητα. Αν φτάσετε εδώ αναζητήστε την εμπειρία του να μείνετε σε ένα σπιτάκι μέρος τους οποίου είναι χτισμένο πάνω στη λίμνη.

#5 Landeck

Το χωριό των 8.000 κατοίκων βρίσκεται σκαρφαλωμένο στα 800 μέτρα υψόμετρο σε μια κοιλάδα στο Τυρόλο, κοντά στα σύνορα με την Ιταλία και την Ελβετία.

#6 Dürnstein

Κρύβεται στην «καρδιά» της κοιλάδας Wachau και βρέχεται από τα νερά του Δούναβη. Ο γραφικός αυτός οικισμός αποτελεί ένα εξαιρετικό μείγμα αρχιτεκτονικής και φυσικής ομορφιάς.

Vogelbergsteig, Rossatz, Niederˆsterreich, ÷sterreich

#7 Tulfes

Αυτό το όμορφο χωριό, που έχει καταφέρει να διατηρήσει τον αγροτικό του χαρακτήρα, ασκεί αμέτρητη γοητεία, λόγω της ηλιόλουστης θέσης του, σε ένα φιλόξενο οροπέδιο πάνω από την κοιλάδα Inntal Valley.

#8 Κrems

Δεν είναι χωριό, αλλά ένας από τους μεγαλύτερους οικισμούς της Αυστρίας. Ωστόσο, η γραφικότητα του είναι τέτοια που κανένας δεν μπορεί να πει πως πρόκειται για μια ακόμη αυστριακή πόλη. Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO.

Πηγή: arttravel.gr

8 από καλύτερα παιχνίδια του καλοκαιριού για να παίζετε με τους φίλους σας.

παιχνίδια

Stathis

-

Αυγούστου 14, 2016 21:50

0

8 από καλύτερα παιχνίδια του καλοκαιριού για να παίζετε με τους φίλους σας.

Είναι καλοκαίρι, είσαι με τους κολλητούς σου διακοπές και φτάνει αυτή η ώρα που πλήττετε θανάσιμα/περιμένετε κάποιον να ξυπνήσει για να βγείτε/ χαζολογάτε εκείνη τη νεκρή ώρα μετά το φαγητό. Ορίστε… Με όλη μας την αγάπη παιχνίδια για να περάσει η ώρα και πιο ευχάριστα το καλοκαίρι… Έστω και στην Αθήνα.

Ποιος είμαι;

Είναι ιδανικό παιχνίδι για το καλοκαίρι καθώς μπορεί να παιχτεί και με μόλις δυο άτομα. Γράφεις το όνομα ενός προσώπου σ΄ ένα post it και το κολλάς στο κούτελο του συμπαίκτη σου. Εκείνος πρέπει μέσα από ερωτήσεις που σου κάνει, να βρει το όνομα που είναι γραμμένο στο post it.

Το πιο ωραίο σημείο του παιχνιδιού είναι αυτό που οι ερωτήσεις ξεφεύγουν από την σφαίρα της λογικής κι αρχίζουν να είναι κάτι παραπάνω από σουρεαλιστικές, καθώς και όταν το πρόσωπο που έχει επιλέγει είναι κάτι σαν την «Ερατώ» στους Ψίθυρους καρδιάς.

Πέφτει η νύχτα στο Παλέρμο

Τα χαρτάκια μοιράζονται και ανάμεσά μας υπάρχουν πλέον δύο δολοφόνοι και ένας ρουφιάνος. «Όταν πέφτει η νύχτα στο Πάλερμο», κοινώς όταν όλοι κλείσουμε τα μάτια κατόπιν εντολής του αφηγητή, οι 2 δολοφόνοι ανοίγουν τα μάτια και αναγνωρίζονται. Κοιτάζονται, ξέρουν ότι θα παίξουν μαζί μπάλα, πώς να το πούμε;

Ύστερα αυτοί οι 2 οι παλιάνθρωποι σηκώνουν τα χεράκια και ανοίγει τα μάτια του ο σπιούνος της παρέας. Όταν ξημερώσει η μέρα αρχίζει το σώσε, καθώς όλοι μαζί οι Παλερμιώτες πρέπει να αποφασίσουν ποιος είναι ο δολοφόνος και πρέπει να πεθάνει.

Οι δολοφόνοι προσπαθούν να ενοχοποιήσουν πολίτες, ο ρουφιάνος προσπαθεί να τους δώσει διακριτικά χωρίς να φύγει νύχτα (στην κυριολεξία) και ο καθένας βρίσκει ευκαιρία να πετάξει ό,τι πιο βαθύ για τον άλλο: «Το βλέμμα σου τα λέει όλα. Εσύ είσαι», «Σε ξέρω εσένα. Πάντα λες ψέματα χωρίς να σε καταλαβαίνουν» μέχρι «Σου βάζω στοίχημα με λεφτά ότι δεν είμαι εγώ. ΝΑ ΠΑΡΕ 5 ΕΥΡΩ». True story. Αχ μαγικές νύχτες στο Παλέρμο…

Αναπτήρας

Το παιχνίδι που έχει γίνει η αιτία να διαλυθούν πολλές παρέες. Ο πρώτος που κρατά τον αναπτήρα δέχεται από κάποιο μέλος της παρέας μια ερώτηση κρίσεως (πχ ποιος από την παρέα πιστεύεις ότι είναι ο πιο όμορφος) και αντί ν΄ απαντήσει, δίνει τον αναπτήρα στο άτομο της επιλογής του.

Αξίζει να το παίξεις γιατί είναι εύκολο, γρήγορο και στην πιο «σκληρή» μορφή του μπορείς να μάθεις κουτσομπολιά και να βγουν άπλυτα στη φόρα και πάντα όταν συμβαίνει αυτό περνάμε καλά.

Όνομα|Ζώα|Φυτά|Πράγμα και τα συναφή

Το παιχνίδι που όταν βαριόμασταν μικρά, οι γονείς, μας έβαζαν να παίξουμε. Έβαζες κάποιον να ξεκινάει τη αλφαβήτα, από μέσα του, και το σταματούσες όταν ήθελες. Και όταν παραδείγματος χάρη έβγαινε το γράμμα Μι, τότε εσύ έπρεπε, όσο πιο γρήγορα μπορούσες, να βρεις όνομα από μι, ζώο, πράγμα, επάγγελμα, πόλη/χώρα, φυτό. Το ίδιο φυτό με τον αντίπαλό σου έπαιρνε 5. Διαφορετικό 10 βαθμούς.

Και εάν δεν είχε γράψει κανένας κάτι σε οποιαδήποτε κατηγορία τότε έπαιρνες το σούπερ-ντούπερ 20άρι! Και κάπως έτσι συνεχιζόταν το παιχνίδι μέχρι να τελειώσουμε όλα τα γράμματα. Άλλο ένα παιχνίδι με βαθμό επικινδυνότητας 7, μιας και όποιος τελείωνε, πραγματικά, πολύ γρήγορα, οι υπόλοιποι ούρλιαζαν και του έλεγαν να δείξει το χαρτί του!

Παντομίμα

Το παιχνίδι που μπορεί να ξεκινήσει για να «ενώσει» παρέες άγνωστες μεταξύ τους -συνήθως σε κάποιο party- και να εξελιχθεί σε πόλεμο! Επιλέγει ο καθένας τα άτομα της ομάδας του και το παιχνίδι ξεκινάει: Η πρώτη ομάδα προτείνει μια λέξη ή φράση, συνήθως τίτλο ταινίας ή τραγουδιού και την μεταφέρει στον παίκτη της αντίπαλης ομάδας που θα κληθεί να την περιγράψει στην ομάδα του. Αν η αντίπαλη ομάδα βρει την λέξη, κέρδίζει! Μια παραλλαγή του παιχνιδιού με ξεκαρδιστικά αποτελέσματα, επιβάλλει «ποινή» ένα σφηνάκι οποιουδήποτε ποτού στον μίμο που δεν θα καταφέρει να περιγράψει την λέξη του.

Σκατά

Παιχνίδι αντανακλαστικών, που μπορεί εύκολα να σε κάνει να αισθανθείς άχρηστος αν δεν είσαι σε εγρήγορση συνεχώς. Κάθε παίκτης φωνάζει σκατά όταν συμπληρώσει 4 κάρτες και τις πετά. Οι υπόλοιποι πρέπει σε ταχύτητα αστραπή να τοποθετήσουν τα χέρια τους στη μέση του τραπεζιού. Αυτός που βάζει τελευταίος τα χέρια του είναι κορόιδο. Και θα κάνει ό,τι συμφωνήσει η παρέα.

Σημείωση: Πάντα βάλτε μια χαζογκόμενα στην παρέα. Θα ταραχθεί που πρέπει να χαλάσει την πόζα και να είναι alert. Και θα χάνει. Απλό.

Προειδοποίηση: Οι γείτονες ίσως να μην εκτιμήσουν το γεγονός ότι κάθε τόσο κάποιος τσιρίζει μέσα στα άγρια μεσάνυχτα (ιδανική ώρα να παίξεις) ΣΚΑΤΑΑΑΑ!

Πες-Βρες

Α, το αγαπημένο επιτραπέζιο Τop 10! (το θυμάται κανείς;) Ε αυτό έγινε εφαρμογή και έχει πολλή πιο πλάκα ΚΑΙ ελληνοκεντρικές ερωτήσεις. Η λογική του είναι απλή. Η παρέα χωρίζεται σε 2 ομάδες και η μία θέτει ερωτήσεις στην άλλη για τις οποίες υπάρχουν 10 πιθανές απαντήσεις (τύπου «10 πράγματα σχετικά με παραλία») και τα μέλη της καλούνται να βρουν όσο το δυνατόν περισσότερες από τις δεδομένες απαντήσεις μπορούν. Και αναλόγως μαζεύουν και πόντους. Προσοχή! Συνήθως μια απάντηση είναι αρκετά κουφή. Επίσης, γιατί εμένα μου πέφτουν πάντα ερωτήσεις ιστορίας; Είναι άδικοοοοοο.

TO ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΟΛΩΝ: Μεθυσμένος σερβιτόρος

Επιμέλεια: RISE

8 απλοί τρόποι να πετύχετε την τέλεια φθινοπωρινή εμφάνιση φορώντας φουλάρι

manos

-

Σεπτεμβρίου 30, 2016 21:00

0

8 απλοί τρόποι να πετύχετε την τέλεια φθινοπωρινή εμφάνιση φορώντας φουλάρι

Το φθινόπωρο είναι εδώ ή τουλάχιστον επίσημα. Θα αργήσουμε να το νιώσουμε για τα καλά, αλλά μέχρι τότε, μπορούμε να προετοιμαστούμε για τις πιο δροσερές θερμοκρασίες. Το φουλάρι είναι ένα χαρακτηριστικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας, ειδικά εμάς των γυναικών, που βροντοφωνάζει φθινόπωρο.

Μοιραζόμαστε μαζί σας 8 βασικούς τρόπους να δέσετε το φουλάρι σας που θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε κομψές και να προσελκύσετε όλα τα βλέμματα θαυμασμού.

1. Ευρωπαϊκό στυλ

2. Φουλάρι που κρέμεται

3. Ο Ιταλικός κόμπος

4. Ο Γαλλικός κόμπος

5. Η πλεξούδα

6. Ο κρυφός κόμπος

7. Μπόεμ στυλ

8. Φουλάρι-oversize

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε φυσικά τη φθορά των δοντιών

manos

-

Φεβρουαρίου 4, 2018 14:10

0

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε φυσικά τη φθορά των δοντιών

Τα δόντια, όπως και κάθε άλλο μέρος του σώματος, απαιτούν προσοχή και σωστή φροντίδα. Αν δεν σας αρέσει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε μόνοι σας την οδοντική φθορά. Οι γιατροί συνιστούν το συνδυασμό της εξαιρετικής οδοντικής υγιεινής με μερικές απλές διαιτητικές αλλαγές.

Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με απλά και φυσικά κόλπα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, ώστε να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών και να αντιστρέψετε τις κοιλότητες.

#1 Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες

© pixabay

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή, βοηθά πάντα στην τόνωση της υγείας, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο στόχος σας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The British Medical Journal, ανέφερε πως μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί πραγματικά να αντιστρέψει την τερηδόνα των δοντιών. Γνωρίζουμε ήδη ότι η κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε ζάχαρη οδηγεί σε αποσύνθεση των δοντιών και ότι το φυτικό οξύ μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του ασβεστίου. Ωστόσο, αν αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, ίσως να μην αντιμετωπίσετε τέτοια προβλήματα.

-Πάρτε περισσότερο ασβέστιο. Είναι το κύριο δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών. Καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα κάθε μέρα (γάλα, γιαούρτι, ξινή κρέμα και τυρί).

-Πίνετε ποτά χωρίς ζάχαρη. Αποφύγετε να πίνετε αναψυκτικά, χυμούς και ανθρακούχα ποτά. Μπορείτε να δοκιμάσετε νερό, σμούθι φρούτων και τσάι χωρίς ζάχαρη. Το νερό έχει πολλές καλές επιδράσεις στο σώμα, όπως η ενυδάτωση και η αυξημένη ροή του σάλιου.

#2 Επιλέξτε μαστίχες χωρίς ζάχαρη

© giphy

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών. Οι περισσότερες τσίχλες χωρίς ζάχαρη, περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται ξυλιτόλη, το οποίο είναι φυσικό γλυκαντικό. Σε αντίθεση με τα τρόφιμα, η ξυλιτόλη δεν οδηγεί στην ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα σας. Επιπλέον, όταν μασάτε το στόμα γεμίζει με σάλιο που μπορεί φυσικά να απομακρύνει τα υπολείμματα των τροφίμων.

#3 Καθαρίστε και αλλάξτε τακτικά οδοντόβουρτσα

© pixabay

Η οδοντόβουρτσα είναι το πιο σημαντικό εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να καθαρίσουμε τα δόντια μας. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού τύπου της.

-Να επιλέγετε πάντα μια οδοντόβουρτσα μικρού ή μεσαίου μεγέθους. Σιγουρευτείτε πως οι τρίχες της μπορούν να φτάσουν στις σχισμές των τραπεζιτών, όπου τα τρόφιμα παραμένουν μετά το φαγητό.

–Μην χρησιμοποιείτε καλύμματα για την οδοντόβουρτσα, επειδή μπορεί να φιλοξενούν μικροοργανισμούς και βακτηρίδια. Επιλέξτε να την ξεπλύνετε με νερό, μετά από κάθε χρήση και αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα. Μην την αφήνετε στο ίδιο δωμάτιο με την τουαλέτα, αφού τα βακτήρια μπορεί να καταλήξουν εκεί.

-Αλλάξτε τακτικά την οδοντόβουρτσά σας, επειδή οι τρίχες της χαλάνε με το χρόνο και τη χρήση. Ως αποτέλεσμα, δεν καθαρίζετε τα δόντια σας τόσο καλά όσο με μια νέα οδοντόβουρτσα.

#4 Ακολουθήστε μια βασική οδοντιατρική ρουτίνα

© pixabay

Μπορεί να ακούγεται σαν γενική συμβουλή, αλλά πραγματικά λειτουργεί. Σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση Οδοντιατρικής, σχεδόν το 42% των ενηλίκων χρησιμοποιεί μόνο οδοντόβουρτσα για την στοματική του φροντίδα. Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι η οδοντιατρική μας φροντίδα δεν είναι σωστή ή απαιτεί αλλαγές. Αν θέλετε να προστατέψετε τα δόντια σας από την πρόωρη φθορά, συμπεριλάβετε τα ακόλουθα βήματα στην ρουτίνα οδοντικής φροντίδας σας το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.

-Βουρτσίστε τα δόντια σας για 2 λεπτά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να βουρτσίσετε όλες τις επιφάνειες των δοντιών σας, φτάνοντας στα πιο μακρινά σημεία.

-Χρησιμοποιήστε νήμα. Μερικές φορές, ακόμη και το βούρτσισμα δεν λειτουργεί όπως το νήμα. Χρησιμοποιήστε το για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα τροφής στα ούλα σας και προσπαθήστε να φτάσετε στα μικρόβια που είναι κολλημένα εκεί.

-Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Οποιοδήποτε στοματικό διάλυμα έχει αντιβακτηριακή δράση και σας βοηθά να απαλλαγείτε από τα υπόλοιπα βακτήρια. Μην ξεπλύνετε το στόμα με νερό, ώστε η επίδρασή του να διαρκέσει περισσότερο.

#5 Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για τακτικούς καθαρισμούς

© pixabay

Γνωρίζουμε ότι οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο δεν είναι η πιο ευχάριστη διαδικασία, αλλά είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγουμε ένα πρόβλημα παρά να το αντιμετωπίζουμε. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά βουρτσίζετε ή χρησιμοποιείτε νήμα στα δόντια σας, θα υπάρχουν πάντα περιοχές που είναι δύσκολο να καθαριστούν αποτελεσματικά.

Ο οδοντίατρος θα καθαρίσει κοντά στη γραμμή των ούλων, στο πίσω και στο μπροστινό μέρος των δοντιών, για να αφαιρέσει οποιαδήποτε πλάκα και πέτρα. Ο τακτικός καθαρισμός είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στην καταπολέμηση των κοιλοτήτων. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι απολαμβάνουν τους καθαρισμούς και την υπέροχη ομαλή αίσθηση των δοντιών τους μετά. Βεβαιωθείτε πως θα επισκέπτεστε τον οδοντογιατρό σας τουλάχιστον μία ή δύο φορές το χρόνο.

#6 Προσθέστε συμπληρώματα και βιταμίνες στη διατροφή σας

Έχουμε ήδη αναφέρει την μείωση των γλυκών από τη διατροφή σας, αλλά υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σάλιο σας να καταπολεμήσει την οδοντική πλάκα. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την καλή υγεία των δοντιών σας.

-Για την ενίσχυση της αύξησης της κυκλοφορίας του σάλιου, θα πρέπει να καταναλώνετε πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, καρύδια και λαχανικά. Τα καλύτερα είναι τα μήλα, οι μπανάνες, τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα μπιζέλια.

-Καταναλώστε τροφές ολικής άλεσης. Περιέχουν πολλή βιταμίνη Β και σίδηρο. Επιπλέον, τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν μαγνήσιο, ένα μέταλλο που βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και ενισχύει τα δόντια σας.

-Καταναλώστε πιο συχνά θαλασσινά αν θέλετε να παίρνετε περισσότερη βιταμίνη D από τα γεύματά σας. Ο σολομός, οι ρέγγες, οι κονσέρβες τόνου και οι σαρδέλες, είναι μια καλή πηγή βιταμίνης D.

#7 Δοκιμάστε λάδι καρύδας

Θέλετε να μάθετε έναν άλλο καλό τρόπο να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας; Μπορείτε να το αλείψετε για να προστατέψετε φυσικά τα δόντια σας από τη φθορά. Το λάδι απομακρύνει τα βακτήρια από τα δόντια και τα θεραπεύει φυσικά. Απλά κρατήστε μια κουταλιά της σούπας με λάδι καρύδας στο στόμα σας για 20 λεπτά, μέχρι το σάλιο και το λάδι να αποκτήσουν ένα γαλακτώδες λευκό χρώμα. Μην το καταπιείτε. Είναι τόσο απλό και τόσο αποτελεσματικό!

Η τοποθέτηση λαδιού, δεν αντιστρέφει τις επιπτώσεις της φθοράς των δοντιών, αλλά βοηθά στην πρόληψη των κοιλοτήτων. Παρεμπιπτόντως, δουλεύει δύο φορές πιο αποτελεσματικά παράλληλα με το βούρτσισμα και το νήμα.

#8 Φτιάξτε τη δική σας οδοντόκρεμα

Αυτή η απλή συνταγή οδοντόκρεμας απαιτεί μόνο λίγα φυσικά συστατικά που μπορείτε να αγοράσετε σε κάθε κατάστημα. Δεδομένου ότι την κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι όλα τα υλικά είναι φυσικά και δεν θα βλάψουν την υγεία σας. Θα χρειαστείτε τα παρακάτω συστατικά για να κάνετε την οδοντόκρεμα:

-4 κουταλιές της σούπας σκόνη ασβεστίου

-1 κουταλιά της σούπας στέβια

-1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι

-2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα

-1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να φτιάξετε μια πάστα. Δεν θα πρέπει να έχει κομμάτια. Χρησιμοποιήστε την ως υποκατάστατο της κανονικής σας οδοντόκρεμας.

Θυμηθείτε: Μην χρησιμοποιείτε αυτή την οδοντόκρεμα για περισσότερες από 30 συνεχόμενες ημέρες, λόγω της λειαντικής δράσης και της απουσίας φθορίου.

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε την χειραγώγηση

ψυχολογία

tilestwrak

-

Ιουνίου 6, 2016 08:30

0

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε την χειραγώγηση

Η ψυχολογική χειραγώγηση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας άνθρωπος χρησιμοποιεί έναν άλλον προς όφελός του. Ο θύτης δημιουργεί σκόπιμα μια ανισορροπία εξουσίας και εκμεταλλεύεται το θύμα για να εξυπηρετήσει τους σκοπούς του.

Ο Preston Ni, ειδικός στην επικοινωνία, προτείνει 8 απλούς τρόπους για να μας βοηθήσει να αποφύγουμε την ψυχολογική χειραγώγηση.

#1 Να γνωρίζετε τα θεμελιώδη ανθρώπινα δικαιώματά σας.

Η πιο σημαντική συμβουλή για να αντιμετωπίσουμε ένα συναισθηματικό εκβιαστή είναι να γνωρίζουμε τα δικαιώματά μας και να ξέρουμε πότε αυτά παραβιάζονται. Εφ ‘όσον δεν βλάπτετε κανέναν άλλον, έχετε το δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και τα δικαιώματά σας. Από την άλλη πλευρά, αν βλάψετε άλλους, ενδέχεται αν χάσετε τα δικαιώματά σας. Δείτε παρακάτω μερικά από τα δικαιώματά σας:

Έχετε το δικαίωμα να σας φέρονται με σεβασμό.
Έχετε το δικαίωμα να εκφράζεται τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας.
Έχετε το δικαίωμα να θέτετε τις δικές σας προτεραιότητες.
Έχετε το δικαίωμα να λέτε “όχι” χωρίς να νιώθετε ενοχές.
Έχετε το δικαίωμα να παίρνεται αυτό για το οποίο πληρώσατε.
Έχετε το δικαίωμα να έχετε διαφορετική γνώμη από τους άλλους.
Έχετε το δικαίωμα να προστατέψετε τον εαυτό σας από τυχόν σωματικές, πνευματικές και συναισθηματικές απειλές.
Έχετε το δικαίωμα να δημιουργήσετε την δική σας ευτυχισμένη και υγιή ζωή.

Αυτά τα δικαιώματα αντιπροσωπεύουν τα όριά σας.

Βέβαια, η κοινωνία μας είναι γεμάτη από ανθρώπους που καταπατούν αυτά τα όρια. Συγκεκριμένα, οι συναισθηματικοί εκβιαστές θέλουν να σας στερήσουν τα δικαιώματά σας, ώστε να μπορούν να σας ελέγχουν και να επωφεληθούν από εσάς.

#2 Να κρατάτε τις αποστάσεις σας.

Ένας τρόπος για να εντοπίσετε έναν συναισθηματικό εκβιαστή είναι να δείτε, αν ένας άνθρωπος έχει διαφορετικό πρόσωπο μπροστά σε άλλους ανθρώπους και σε διαφορετικές περιστάσεις. Όλοι μας προσαρμόζουμε λίγο πολύ την συμπεριφορά μας ανάλογα με τις κοινωνικές περιστάσεις, αλλά οι συναισθηματικοί εκβιαστές συνήθως φτάνουν στα άκρα, από τα είναι πολύ ευγενικοί μέχρι το να είναι τελείως αγενείς. Όταν παρατηρείτε ένα τέτοιο είδος συμπεριφοράς από έναν άνθρωπο σε τακτική βάση, να κρατάτε μια υγιή απόσταση από αυτόν και να αποφεύγετε την αλληλεπίδραση μαζί του, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Οι λόγοι για την χρόνια συναισθηματική χειραγώγηση είναι πολύπλοκοι και έχουν βαθιές ρίζες. Δεν είναι δουλειά σας να τους αλλάξετε ή να τους σώσετε.

#3 Αποφύγετε την εξατομίκευση και την αυτο-ενοχοποίηση.

Ο συναισθηματικός εκβιαστής αναζητά πάντα τις αδυναμίες μας, για να μπορέσει να πατήσει σε αυτές και να μας χειραγωγήσει, με αποτέλεσμα σε πολλές περιπτώσεις να αισθανόμαστε ανεπαρκείς ή να κατηγορούμε τον εαυτό μας επειδή δεν τον ικανοποιήσαμε. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό να θυμάστε, ότι δεν είστε εσείς το πρόβλημα. Απλά έχετε χειραγωγηθεί για να αισθάνεστε άσχημα με τον εαυτό σας και να παραδοθείτε ευκολότερα στην εξουσία του άλλου. Εξετάστε την σχέση σας με τον θύτη και κάντε τις εξής ερωτήσεις στον εαυτό σας:

Μου συμπεριφέρονται με σεβασμό;
Αυτός ο άνθρωπος έχει λογικές απαιτήσεις και προσδοκίες από μένα;
Δίνουν και τα δυο μέρη τα ίδια στην σχέση;
Πως αισθάνομαι για εαυτό μου μέσα σε αυτή την σχέση;

Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις δίνουν σημαντικά στοιχεία για το αν είστε εσείς ή ο άλλος άνθρωπος το πρόβλημα στην σχέση.

#4 Ρίξτε την προσοχή σε αυτούς, κάνοντας διερευνητικές ερωτήσεις.

Αναπόφευκτα, οι συναισθηματικοί εκβιαστές θα έχουν απαιτήσεις από εσάς. Αυτές οι απαιτήσεις θα σας αναγκάσουν πολλές φορές να βγείτε εκτός του δικού σας προγράμματος, για να ικανοποιήσετε τα αιτήματα του άλλου. Όταν ακούτε κάποια παράλογη απαίτηση, είναι καλό να εστιάσετε την προσοχή στον θύτη, κάνοντας διερευνητικές ερωτήσεις, για να δείτε αν έχει αρκετή αυτογνωσία για να καταλάβει, ότι αυτό που σας ζητάει είναι παράλογο. Για παράδειγμα:

Αυτό σου φαίνεται λογικό;
Σου ακούγεται δίκαιο αυτό που μου ζητάς;
Εγώ έχω λόγο πάνω σε αυτό;
Μου το ζητάς ή μου το ανακοινώνεις;
Εγώ τι θα κερδίσω από αυτό;
Αλήθεια περιμένεις από μένα να το κάνω αυτό;

Με αυτές τις ερωτήσεις είναι σαν να βάζετε έναν καθρέπτη μπροστά από τον θύτη, ώστε να δει τις πραγματικές του προθέσεις. Αν έχει αρκετή αυτογνωσία, θα αποσύρει το αίτημα του.

Από την άλλη μεριά, οι παθολογικοί συναισθηματικοί εκβιαστές, όπως οι ναρκισσιστές, θα επιμείνουν στο αίτημά τους. Αν συμβεί κάτι τέτοιο, χρησιμοποιήστε κάποιες από τις παραπάνω συμβουλές.

#5 Χρησιμοποιήστε τον χρόνο προς όφελός σας.

Εκτός από τα παράλογα αιτήματα, ο συναισθηματικός εκβιαστής θα επιμείνει να πάρει αμέσως μια απάντηση από εσάς, για να μεγιστοποιήσει την πίεση και τον έλεγχο πάνω σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πάρτε τον χρόνο σας και αποστασιοποιηθείτε από την άμεση επιρροή του θύτη. Μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο της κατάσταση απλά λέγοντας:

“Θα το σκεφτώ.”

Πάρτε τον απαραίτητο χρόνο για να αξιολογήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας κατάστασης και σκεφτείτε αν θέλετε να διαπραγματευτείτε για μια πιο δίκαιη συμφωνία ή απλά να πείτε όχι.

#6 Πως να πείτε όχι- διπλωματικά, αλλά απόλυτα.

Για να είστε σε θέση να πείτε “όχι” διπλωματικά αλλά και απόλυτα, πρέπει να εξασκήσετε την τέχνη της επικοινωνίας. Η καθαρή άρθρωση βοηθάει στο να υψώσετε το ανάστημά σας, διατηρώντας παράλληλα μια λειτουργική σχέση. Να θυμάστε, ότι τα θεμελιώδη ανθρώπινα δικαιώματά σας περιλαμβάνουν το δικαίωμα να καθορίζετε τις δικές σας προτεραιότητες, να λέτε “όχι”, χωρίς αίσθημα ενοχής και να επιλέγετε την δική σας ευτυχισμένη και υγιή ζωή.

#7 Καθορίστε τις συνέπειες.

Όταν ένας συναισθηματικός εκβιαστής επιμένει να παραβιάζει τα όριά σας και δεν δέχεται το “όχι” ως απάντηση, καθορίστε τις συνέπειες.

Η ικανότητα του να καθορίζετε συνέπειες είναι από τις πιο σημαντικές μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποθαρρύνετε έναν συναισθηματικό εκβιαστή.

#8 Αντιμετωπίστε τον θύτη με ασφάλεια.

Το πιο σημαντικό που πρέπει να ξέρετε για τους συναισθηματικούς εκβιαστές είναι, ότι επιλέγουν να χειραγωγήσουν αυτόν που θεωρούν πιο αδύναμο. Οπότε, όσο παραμένετε παθητικοί και συμβατοί, κάνετε τον εαυτό σας στόχο. Βέβαια, πολλοί από τους θύτες είναι δειλοί κατά βάθος. Όταν τα θύματα αρχίζουν να αντιδρούν, τότε συνήθως οι θύτες κάνουν πίσω. Αυτό συμβαίνει συνήθως στα σχολεία, στο εργασιακό περιβάλλον και στο περιβάλλον του σπιτιού.

Πολλές μελέτες δείχνουν, ότι οι θύτες είναι και οι ίδιοι θύματα. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί δικαιολογία για την συμπεριφορά τους, αλλά ίσως σας βοηθήσει να δείτε τους θύτες από μια άλλη οπτική.

8 απλοί λόγοι που οι άντρες αποφεύγουν τις ιδανικές γυναίκες

σχέσεις

manos

-

Ιουνίου 22, 2017 11:58

0

8 απλοί λόγοι που οι άντρες αποφεύγουν τις ιδανικές γυναίκες

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ένας άνθρωπος είναι μόνος του. Έχετε παρατηρήσει, όμως, ότι πολλές όμορφες και έξυπνες γυναίκες μένουν σε “κατάσταση αναμονής”; Κάποιες από αυτές περνούν πολλά χρόνια προσπαθώντας να βρουν τον τέλειο σύντροφο, αλλά μάταια.

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι οι γυναίκες αυτές δε θα αντιμετώπιζαν ποτέ τέτοιο πρόβλημα, αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική.

Δείτε παρακάτω 8 λόγους που οι ιδανικές γυναίκες μένουν μόνες τους.

Είναι αυτάρκεις

Παρατηρήστε τις σύγχρονες γυναίκες. Είναι δυνατές, έχουν αυτοπεποίθηση και δεν χρειάζονται “προστασία” από κανέναν άντρα. Μια ιστορία που δημοσιεύτηκε στο The Question περιγράφει τέλεια τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες επιλέγουν τους συντρόφους τους.

“Η φίλη μου είναι 25 ετών. Είναι πολύ καλό κορίτσι, έξυπνη, μορφωμένη και με καλή δουλειά. Της αρέσει να περνάει χρόνο με τους φίλους της σε μπαράκια και συναυλίες. Έχει μεγάλη απήχηση στους άντρες, αλλά εξακολουθεί να είναι ελεύθερη. Γιατί; Επειδή ξέρει ακριβώς ποια είναι και ποιος θέλει να είναι δίπλα της. Γι’ αυτό ακριβώς οι περισσότεροι άντρες απορρίπτονται είτε με την πρώτη ματιά, είτε μετά το πρώτο ραντεβού.”

Δεν έχουν την πολυτέλεια να σπαταλήσουν χρόνο

Οι έξυπνες γυναίκες παίρνουν αποφάσεις πολύ γρήγορα: αν ένας άντρας δεν ανταποκρίνεται στα κριτήριά τους για να τον παντρευτούν, φεύγουν. Μια σχέση πρέπει να έχει έναν προορισμό και αν δεν πάει πουθενά, είναι απλά χάσιμο χρόνου. Γι’ αυτό κάποιες γυναίκες στα 30 τους έχουν παντρευτεί, αποκτήσει παιδιά και χωρίσει, ενώ κάποιες άλλες δυσκολεύονται να πουν ναι σε ένα πρώτο ραντεβού.

Υποφέρουν από τα δικά τους τεχνητά συμπλέγματα

Δυστυχώς, τα συμπλέγματα που δημιουργούμε μόνες μας είναι πολύ συνηθισμένα. Μια γυναίκα με καμπύλες μπορεί να φορέσει με ευκολία ένα τιγρέ κολάν και να αισθάνεται όμορφα με τον εαυτό της, ενώ μια ψηλή κοπέλα με ωραία πόδια μπορεί να μην σκέφτεται καν να φορέσει μια μίνι φούστα. Γιατί; Όλα έχουν να κάνουν με την αυτοπεποίθηση, οπότε οι γυναίκες πρέπει να μάθουν να αυξάνουν την αυτοπεποίθησή τους.

Μήπως δεν τους ταιριάζει ο ρόλος της συζύγου;

“Προσωπικά, θέλω μια γυναίκα που μπορεί να φροντίσει εμένα και το σπίτι. Δε θέλω κάποια που θα αναζητά την προσοχή κάθε φορά που βγαίνουμε έξω”, απάντησε ένας άντρας σε ερώτηση του διαδικτύου. Πολλοί άντρες συμφωνούν μαζί του.

Είναι πολύ επικεντρωμένες στο να είναι ελεύθερες.

Αν μια γυναίκα δείξει στο πρώτο ραντεβού το νυφικό που θέλει να φορέσει ή αρχίζει να κάνει σχέδια για γάμο και παιδιά, μάλλον δε θα υπάρξει δεύτερο ραντεβού. Αυτές οι γυναίκες προσπαθούν πολύ και το μόνο που καταφέρνουν, είναι να δείχνουν απελπισμένες. Είναι πολύ επικεντρωμένες στο γάμο, αλλά στην πραγματικότητα είναι επικεντρωμένες στη μοναχικότητά τους. Είναι πολύ εμφανές και διώχνει μακριά τους άντρες.

Η ομορφιά τους προσελκύει τους λάθος άντρες.

Οι όμορφες γυναίκες συχνά είναι μόνες τους. Η ομορφιά τους προσελκύει κατά κύριο λόγο ενοχλητικούς άντρες, ενώ οι μετριόφρονες φοβούνται να τις πλησιάσουν. Διαβάστε μια χαρακτηριστική ιστορία:

“Έξι χρόνια μετά την αποφοίτησή μου, με σύστησαν σε έναν παντρεμένο άντρα. Γίναμε φίλοι, αλλά πάντα ένιωθα ένα ιδιαίτερο δέσιμο μεταξύ μας. Μια μέρα μου εξομολογήθηκε ότι σπουδάζαμε στο ίδιο πανεπιστήμιο και ότι εκείνη την περίοδο του άρεσα. Όταν τον ρώτησα γιατί δεν είχε κάνει κάποια κίνηση, μου είπε: “Φαινόσουν τόσο απρόσιτη. Ήσουν η πιο ωραία κοπέλα σε όλο το πανεπιστήμιο. Ήξερα ότι είχες απορρίψει τους πιο δημοφιλείς άντρες της σχολής, οπότε πώς μπορούσα να τους ανταγωνιστώ; Πίστευα ότι ποτέ δε θα μου έδινες σημασία.”

© Warner Bros

Φόβος.

Αγνοώντας τη μια ευκαιρία μετά την άλλη, οι γυναίκες μπορεί να χάσουν τον κατάλληλο άντρα. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι θα καταλάβουν τον άντρα της ζωής τους τη στιγμή που θα τον δουν, αλλά τα πράγματα δε λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο. Οι σχέσεις βασίζονται στη μέθοδο της δοκιμής και του λάθους και οι γυναίκες δεν πρέπει να φοβούνται αυτή τη μέθοδο.

Άλλη μια χαρακτηριστική ιστορία:

“Η πρώην του άντρα μου ήταν η “κυρία τέλεια”. Ήταν όμορφη, έξυπνη και η όρεξή της για ζωή πάντα ενέπνεε τους άλλους. Τον άκουσα να λέει ότι δεν ήταν μια απλή περιπέτεια και ότι ήταν πολύ ερωτευμένος μαζί της. Με έτρωγε η περιέργεια και βασάνιζα τον εαυτό μου με μια ερώτηση “Τι βλέπει σε μένα;”

“Ακριβώς πριν από το γάμο μας αποφάσισα να τον ρωτήσω. “Ήταν περίπλοκο, γιατί ήταν τόσο τέλεια. Πάρε εμάς για παράδειγμα. Ξυπνάμε νωρίς το πρωί, αλλά αν θέλουμε, μπορούμε να μείνουμε στο κρεβάτι μέχρι το μεσημέρι ή να αφήσουμε τα βρώμικα πιάτα δίπλα στο κρεβάτι μας. Ξέρουμε ότι δε θα συμβεί τίποτα τρομερό, αν το κάνουμε. Εκείνη ήταν τρελαμένη με το να τα κάνει όλα τέλεια. Ξέρεις, το σύνδρομο της τελειομανίας. Οπότε, είπα “όχι ευχαριστώ. Δε θα πάρω!”

8 από τις πιο ασύλληπτες ποινές-ρεκόρ!

8 από τα χειρότερα μέρη για να κρύψετε τα μετρητά έκτακτης ανάγκης.

© keyword-suggestions

© peru21

© retifbarcelona

© aplithelp

© gcastd.com

© telemama

© comohacerpara

© bricolaje10

8 από τα πιο συνηθισμένα όνειρα και η ερμηνεία τους.

20th Century Fox

Firesam! / Flickr

Disney

Disney

Wales Online

HBO

David Azia / The Associated Press

囧斯基 / Flickr

8 από τα πιο πυκνοκατοικημένα νησιά στον κόσμο.

8 από τα ομορφότερα χωρία της Αυστρίας

8 από καλύτερα παιχνίδια του καλοκαιριού για να παίζετε με τους φίλους σας.

8 απλοί τρόποι να πετύχετε την τέλεια φθινοπωρινή εμφάνιση φορώντας φουλάρι

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε φυσικά τη φθορά των δοντιών

© pixabay

© giphy

© pixabay

© pixabay

© pixabay

© depositphotos

© depositphotos

© depositphotos

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε την χειραγώγηση

8 απλοί λόγοι που οι άντρες αποφεύγουν τις ιδανικές γυναίκες

© Claudie Ossard Productions

© Space Rocket Nation

© Warner Bros