Ήταν από τις πιο συμπαθητικές παρουσίες του ελληνικού κινηματογράφου που έγινε γνωστή ως μητέρα του Κώστα Βουτσά
Ο λόγος για την ηθοποιό ΜαίρηΜεταξά, που γεννήθηκε στη Βόρεια Θράκη και μεγάλωσε σε μια μεγαλοαστική οικογένεια. Τη δεκαετία του ’20 χόρευε ήδη σαν μπαλαρίνα σε παραστάσεις και έκανε τα πρώτα της βήματα στο θέατρο.
Μέχρι τα 40 της χρόνια δεν είχε εμφανιστεί ακόμη στον κινηματογράφο. Ο πρώτος της ρόλος ήρθε το 1958 στην ταινία «Η κυρά μας η μαμή», όπου υποδύθηκε μια χωριάτισσα που πήγε το μωρό της για να το γιατρέψει η μαμή Γεωργία Βασιλειάδου.
Tα πρώτα χρόνια έπαιζε περιστασιακά στον κινηματογράφο. Ο άνθρωπος που «απογείωσε» την καριέρα της ήταν ο Δαλιανίδης, ο οποίος της έδωσε δεκάδες ρόλους στις ταινίες του που σημείωσαν τεράστια επιτυχία. Τότε, καθιερώθηκε κυρίως σε κωμικούς ρόλους, υποδυόμενη συχνά τη φωνακλού μητέρα του Βουτσά.
Τη δεκαετία του ’60 έπαιξε στις ταινίες «Ο ξυπόλυτος πρίγκηψ», «Νύχτα γάμου», « 5 γυναίκες για έναν άνδρα», «Γαμπρός απ’ το Λονδίνο», «Η ωραία του κουρέα» και «Το ανθρωπάκι» .
Η κινηματογραφικη μάνα του Κώστα Βουτσα,η Μαίρη Μεταξα, σε νεαρή ηλικία
Το 1973 έκανε την τελευταία της εμφάνιση στον κινηματογράφο στην ταινία «20 γυναίκες κι εγώ». Τα επόμενα χρόνια ανέλαβε κάποιους ρόλους στην τηλεόραση και συμμετείχε στο σήριαλ «Ο Ονειροπαρμένος» (ΥΕΝΕΔ) και στη θρυλική σειρά «Η γειτονιά μας».
Αργότερα, αναγκάστηκε να εγκαταλείψει οριστικά την υποκριτική, καθώς αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας. Έπασχε από χρόνια αποφρακτική ανεπάρκεια, ενώ μέχρι το τέλος της ζωής ήταν κανίστρια. Τον Ιανουάριο του 1987, νοσηλεύτηκε εσπευσμένα στο Σισμανόγλειο με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα.
Στο πλευρό της ήταν μόνο ο κινηματογραφικός της «γιος» Κώστας Βουτσάς. Δεν είχε αποκτήσει παιδιά ούτε είχε παντρευτεί. Στις 10 Ιανουαρίου άφησε την τελευταία της πνοή μόνη και ξεχασμένη από τους συναδέλφους και τους συγγενείς της.
Στην κηδεία της στο ΝεκροταφείουΖωγράφου ελάχιστοι τη συνόδευσαν στην τελευταία της κατοικία. Ανάμεσα τους ο ηθοποιός Αρτέμης Μάτσας που στον επικήδειο είπε: “Έφυγες τυλιγμένη στη μοναξιά. Αλλά ο θάνατος στην εποχή μας θέλει δημόσιες σχέσεις”.
Η σχέση του Νίκου Καρβέλα με την κατά πολλά χρόνια νεότερή του σύντροφο, Έλενα Φερεντίνου, έχει τραβήξει τα φώτα της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια.
Το ζευγάρι, παρά τη διαφορά ηλικίας, δείχνει να παραμένει σταθερά δεμένο, με έναν δυνατό δεσμό που ενισχύθηκε ακόμα περισσότερο με τον ερχομό του παιδιού τους.
Ο Νίκος Καρβέλας, που έχει μία μακρά και επιτυχημένη πορεία στη μουσική σκηνή της Ελλάδας, φαίνεται να βιώνει μια νέα εποχή στη ζωή του στο πλευρό της Έλενας. Η νεαρή σύντροφός του, που έχει κρατήσει σχετικά χαμηλό προφίλ, έγινε ευρύτερα γνωστή όταν επιβεβαιώθηκε πως οι δυο τους απέκτησαν μαζί έναν γιο.
Ο μικρός Φαίδωνας, γεννήθηκε το 2022 και από τότε έχει αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά τους. Αν και το ζευγάρι δεν μιλά συχνά δημόσια για την οικογενειακή του ζωή, οι κοινές τους εμφανίσεις —είτε σε συναυλίες είτε σε βόλτες στο Λονδίνο και την Αθήνα— μαρτυρούν την οικογενειακή θαλπωρή που έχουν δημιουργήσει.
Η Έλενα Φερεντίνου μοιράστηκε μία νέα φώτο με τον μικρό τους γιο στο Λονδίνο, όπου το ζευγάρι περνάει συχνά χρόνο μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Η εικόνα της νεαρής μαμάς να κρατά τρυφερά το παιδί της έκανε τον γύρο των social media, με πολλούς να σχολιάζουν την ηρεμία και την αγάπη που αποπνέει η σχέση μητέρας και γιου.
Δείτε την εικόνα που πραγματικά έριξε το Instagram καθώς ο μικρός Φαίδωνας θα μπορούσε να είναι και μοντέλο σε διαφημιστικά για παιδιά:
«Κουκλάκι το Καρβελάκι…» έγραψε ένας διαδικτυακός της φίλος. «Θα τρελαθώ» έγραψε ένας δεύτερος. Ανάμεσα σε εκείνους που τη σχολίασαν ήταν και η πρώην σύζυγος του Νίκου Καρβέλα, η Άννα Βίσση, που σχολίασε χαρακτηριστικά: «Πόσο όμορφος!».
Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και καβουρδίζεται.
Το ταχίνι χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική και την μεσανατολική κουζίνα, αλλά και σε πιάτα των χωρών της Βόρειας Αφρικής.
Σύμφωνα με την βάση δεδομένων USDA National Nutrient, μία μερίδα ταχίνι (2 κουταλιές της σούπας) από καβουρδισμένο σουσάμι περιέχει:
178 θερμίδες
16 γραμμάρια λίπους
6 γραμμάρια υδατανθράκων (3 γραμμάρια ινών και 0 γραμμάρια ζάχαρη) και
5 γραμμάρια πρωτεΐνης
Παρέχει επίσης το:
30% των ημερήσιων αναγκών του ανθρώπου σε θειαμίνη
24% σε μαγνήσιο
22% σε φώσφορο
14% σε σίδηρο και
12% σε ασβέστιο
Μην σας ανησυχεί η ποσότητα λίπους στο ταχίνι, αφού μόνο 2 από τα 16 γραμμάρια είναι κορεσμένα, τα υπόλοιπα είναι μονο- και πολυ-ακόρεστα λιπαρά, τα οποία είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικά για την καρδιά και τη γενική υγεία.
Τα 30 γραμμάρια σουσάμι περιέχουν τρεις φορές περισσότερο σίδηρο από την ίδια ποσότητα συκωτιού από βόειο κρέας. Το σουσάμι περιέχει επίσης περισσότερες φυτοστερόλες από όλους τους άλλους ξηρούς καρπούς και σπόρους, κάτι που το καθιστά πολύ ευεργετικό για την μείωση της χοληστερόλης και την καταπολέμηση/πρόληψη του καρκίνου.
Το σουσάμι παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι δύσκολο για το σώμα να τα απορροφήσει, λόγω του σκληρού εξωτερικό τοιχώματος (κύτος του σπόρου). Η κατανάλωση σουσαμιού σε μορφή πάστας (ταχίνι) επιτρέπει στο σώμα να απορροφήσει καλύτερα αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
Ταχίνι: Πιθανά οφέλη για την υγεία
Υγεία της καρδιάς
Το σουσάμι περιέχει τις μοναδικές ουσίες λιγνάνες, σησαμίνη και σησαμόλη, που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη χοληστερόλη. Το επιστημονικό περιοδικό Nutrition Research δημοσίευσε μια μελέτη στην οποία συμμετέχοντες κατανάλωσαν 40 γραμμάρια ταχινιού την ημέρα. Μετά από 4 εβδομάδες, η μέση ολική και η LDL (“κακή”) χοληστερόλη τους μειώθηκε κατά 6,4% και 9,5%, αντίστοιχα. Όταν οι συμμετέχοντες επέστρεψαν στην κανονική διατροφή τους χωρίς ταχίνι, στις επόμενες 4 εβδομάδες η χοληστερόλη τους, επέστρεψε στα αρχικά της επίπεδα.
Όπως είδαμε παραπάνω, το ταχίνι έχει πολλά μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αυτών των τύπων λιπαρών μπορεί να μειώσει τα επιβλαβή επίπεδα χοληστερόλης, καθώς και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Το ασβέστιο και το μαγνήσιο που περιέχει μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση με φυσικό τρόπο.
Καρκίνος
Οι λιγνάνες, χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα φυτά, έχουν παρόμοια δομή με τα οιστρογόνα. Οι λιγνάνες, η σησαμίνη και το σησαμελαίου στο ταχίνι προσκολλώνται στους υποδοχείς των οιστρογόνων και προστατεύουν τον οργανισμό από καρκίνους που σχετίζονται με τις ορμόνες.
Αρθρίτιδα
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Rheumatic Diseases, εξέτασε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γονάτου στους οποίους δόθηκε είτε γλυκοζαμίνη και Tylenol δύο φορές την ημέρα (μια τυποποιημένη θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα) ή 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι ανά ημέρα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν ταχίνι είχαν καλύτερες αποτελέσματα σε τεστ για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, ανέφεραν λιγότερο πόνο και δεν είχαν φυσικά τις αρνητικές παρενέργειες που σχετίζονται με το Tylenol.
Υγεία των οστών
Η υψηλή περιεκτικότητα που έχει το ταχίνι σε μαγνήσιο είναι ευεργετική για τη διατήρηση υγιών οστών. Η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου συνδέεται με μια μεγαλύτερη πυκνότητα των οστών και με την μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Ο ηθοποιός Πάρης Σκαρτσολιάς, μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε στο περιοδικό ΕΓΩ.
Ο ηθοποιός Πάρης Σκαρτσολιάς, μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε στο περιοδικό ΕΓΩ.
Στο περιοδικό ΕΓΩ και τον Ανδρέα Θεοδώρου έδωσε συνέντευξη ο Πάρης Σκαρτσολιάς. Ο ηθοποιός μίλησε, μεταξύ άλλων, και για την απώλεια του πατέρα του.
Βιργινία Δικαιούλια – Πάρης Σκαρτσολιάς
Πριν λίγο καιρό έχασες τον μπαμπά σου; Πώς το διαχειρίστηκες όλο αυτό;
Ήταν νέος άνθρωπος, είχε μια χρόνια ασθένεια που εκ των υστέρων μάθαμε ότι θα τον σκότωνε. Ξέραμε ότι ήταν δύσκολη κατάσταση, αλλά ήταν ένας άνθρωπος που αγαπούσε τόσο τη ζωή και ό,τι και αν περνούσε σωματικά, θα πήγαινε για τσίπουρα και θα έλεγε «έλα να πιούμε σε μένα που θα ζήσω άλλα 20 χρόνια».
Ήθελε να πηγαίνει σινεμά, διακοπές, παράλληλα με όλα τα φρικτά που του συνέβαιναν. Οπότε δεν σού δίνει την ευκαιρία να απελπιστείς, σου έδινε το αντίθετο. Τελικά έφυγε από κάτι άσχετο, από ένα τροχαίο.
Πώς έγινε;
Ήταν ένα σοβαρό τροχαίο στο οποίο δεν έπαθε κανείς τίποτα, μόνο κάτι μελανιές. Πήγε λοιπόν, ο πατέρας μου στο νοσοκομείο, οι εξετάσεις του βγήκαν καθαρές, αλλά έμεινε προληπτικά.
Screenshot
Από το τρακάρισμα ο οργανισμός του είχε πάθει σοκ, όπως συμβαίνει σε πολλούς. Ένα βράδυ κοιμήθηκε και παρότι την επόμενη μέρα ή τη μεθεπόμενη θα έβγαινε, από το σοκ και τις χημειοθεραπείες, άρχισαν ένα ένα τα όργανα να σβήνουν.
Έφυγε στον ύπνο του και με τη σκέψη ότι αύριο θα έβγαινε από το νοσοκομείο. Είχε καρκίνο, έκανε χημειοθεραπείες που τον διέλυαν, είχε το τρακάρισμα και παρόλα αυτά οι τελευταίες κουβέντες του ήταν να βγει και να συνεχίσει τις διακοπές του. Δεν έπαιρνε χαμπάρι, ήταν θηρίο. Αυτό είναι ευλογία, πάσα από τον Θεό.
Δείτε το βίντεο:
Ήταν μια πολύ δύσκολη κατάσταση..
Δεν είχα προετοιμαστεί γιατί δεν ήταν να συμβεί. Δεν είχα «γιατί» και αυτό είναι σημαντικό. Θέλοντας και μη το θέατρο λειτούργησε θεραπευτικά μετά τον θάνατο του πατέρα μου.
Τα καρύδια είναι από εκείνες τις τροφές που συχνά υποτιμούμε.
Μπορεί να τα θεωρούμε έναν απλό ξηρό καρπό ή ένα συνοδευτικό για γλυκά και σαλάτες, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα τρόφιμο με εξαιρετική διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Η τακτική τους κατανάλωση μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη συνολική ευεξία, χωρίς να απαιτεί περίπλοκες αλλαγές στη διατροφή.
Ένα φυσικό τρόφιμο με ιστορία αιώνων
Τα καρύδια καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια και αποτελούσαν βασικό στοιχείο της διατροφής σε πολλούς πολιτισμούς. Η αξία τους δεν αναγνωρίστηκε τυχαία: ήταν εύκολα στη συντήρηση, χορταστικά και πλούσια σε ενέργεια. Σε αντίθεση με πολλά σύγχρονα σνακ, τα καρύδια παραμένουν ένα φυσικό, ελάχιστα επεξεργασμένο τρόφιμο, χωρίς πρόσθετα και τεχνητά συστατικά.
Σε μια εποχή όπου η καθημερινή διατροφή συχνά περιλαμβάνει επεξεργασμένα προϊόντα με χαμηλή θρεπτική αξία, τα καρύδια ξεχωρίζουν ως μια απλή αλλά ουσιαστική επιλογή.
Μοναδικό διατροφικό προφίλ
Αυτό που κάνει τα καρύδια να διαφέρουν από άλλους ξηρούς καρπούς είναι η σύνθεσή τους. Περιέχουν:
Υγιεινά λιπαρά, κυρίως πολυακόρεστα
Φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, σε υψηλότερη ποσότητα από τους περισσότερους ξηρούς καρπούς
Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης
Φυτικές ίνες
Βιταμίνες και μέταλλα, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και χαλκό
Ο συνδυασμός αυτός τα καθιστά ιδανική τροφή για καθημερινή κατανάλωση, πάντα με μέτρο.
Υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας
Τα φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά που περιέχουν τα καρύδια έχουν συνδεθεί με την καλή λειτουργία της καρδιάς. Συμβάλλουν στη διατήρηση ισορροπημένων επιπέδων χοληστερόλης και υποστηρίζουν την υγεία των αγγείων.
Όταν εντάσσονται σε μια συνολικά ισορροπημένη διατροφή, τα καρύδια μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά, ενισχύοντας μια μακροπρόθεσμη προσέγγιση στην καρδιαγγειακή υγεία και όχι ως «γρήγορη λύση».
Αντιοξειδωτική δράση και προστασία του οργανισμού
Τα καρύδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίζει το καθημερινό οξειδωτικό στρες. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η λεπτή καφέ φλούδα που περιβάλλει τον καρπό, καθώς εκεί εντοπίζεται μεγάλο μέρος αυτής της προστατευτικής δράσης.
Η κατανάλωση ολόκληρων καρυδιών, χωρίς να αφαιρείται η φλούδα, μεγιστοποιεί τα οφέλη τους.
Στήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας
Δεν είναι τυχαίο ότι το καρύδι μοιάζει στο σχήμα με τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ο συνδυασμός υγιεινών λιπαρών, αντιοξειδωτικών και βασικών μετάλλων έχει συσχετιστεί με τη στήριξη της πνευματικής διαύγειας και της συγκέντρωσης.
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν πιο σταθερά επίπεδα ενέργειας και καλύτερη νοητική απόδοση όταν αντικαθιστούν ζαχαρούχα ή υπερβολικά επεξεργασμένα σνακ με καρύδια.
Χορταστικά και ιδανικά για έλεγχο της πείνας
Τα καρύδια συνδυάζουν λιπαρά, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες — έναν ιδανικό συνδυασμό για κορεσμό. Βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα και μειώνουν την ανάγκη για συχνά τσιμπολογήματα.
Αυτό τα καθιστά εξαιρετική επιλογή για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες χωρίς ακραίους περιορισμούς.
Ευέλικτα και εύκολα στην καθημερινή χρήση
Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των καρυδιών είναι η ευκολία τους. Δεν χρειάζονται μαγείρεμα ή προετοιμασία και μπορούν να προστεθούν σχεδόν παντού:
σε γιαούρτι ή βρώμη
σε σαλάτες
σε λαχανικά ή ζυμαρικά
ως απλό σνακ μέσα στη μέρα
Ταιριάζουν τόσο σε γλυκές όσο και σε αλμυρές γεύσεις, γεγονός που τα κάνει εξαιρετικά πρακτικά.
Πόσο συχνά και σε τι ποσότητα;
Παρότι είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, τα καρύδια είναι και θερμιδικά πυκνά. Η ιδανική προσέγγιση είναι η μέτρια, τακτική κατανάλωση. Μια μικρή χούφτα την ημέρα ή λίγες φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για να απολαύσετε τα οφέλη τους, χωρίς υπερβολές.
Το ουσιαστικό συμπέρασμα
Τα καρύδια αποδεικνύουν ότι η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Ένα απλό, φυσικό τρόφιμο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη όταν καταναλώνεται με συνέπεια και μέτρο.
Θρεπτικά, χορταστικά και ευέλικτα, τα καρύδια αξίζουν πραγματικά μια θέση στην καθημερινή διατροφή, ως μέρος μιας συνολικά ισορροπημένης και συνειδητής προσέγγισης στην υγεία.
Τελικά τι αποκαλύπτουν οι γιατροί
Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση καρυδιού προκαλεί σημαντική ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας, χάρη στα φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει, τα οποία συμβάλλουν στη ρύθμιση της χοληστερόλης και στη σωστή λειτουργία των αγγείων. Παράλληλα, βοηθά στη σταθεροποίηση της ενέργειας και της συγκέντρωσης, καθώς ο συνδυασμός υγιεινών λιπαρών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων υποστηρίζει τον εγκέφαλο και μειώνει τις απότομες αυξομειώσεις σακχάρου που προκαλούν άλλα σνακ.
Όπως τονίζουν, όταν καταναλώνεται με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, το καρύδι δεν είναι απλώς ένας ξηρός καρπός, αλλά ένας φυσικός σύμμαχος της μακροχρόνιας υγείας.
Εφιαλτική πρόβλεψη από τον Μπιλ Γκέιτς: “Η Τεχνητή Νοημοσύνη θα μπορούσε να προκαλέσει ακόμα και τον θάνατο ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων”
Σε συνέντευξή του στο NBC, που θα προβληθεί την Κυριακή, ο «εγκέφαλος» της Microsoft μιλάει ακόμα και για αφανισμό της ανθρωπότητας από τα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσει η ΑΙ.
Δείτε το βίντεο:
Τη σοκαριστική εκτίμηση ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να προκαλέσει τον θάνατο ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων και, σταδιακά, να εξαφανίσει την ανθρωπότητα, διατυπώνει ο Μπιλ Γκέιτς σε τηλεοπτική του συνέντευξη.
Σε συνέντευξή του στην εκπομπή «Meet the Press» του NBC, η οποία θα μεταδοθεί την Κυριακή, ο Μπιλ Γκέιτς δηλώνει στη δημοσιογράφο Κρίστεν Γουέλκερ ότι η τεχνητή νοημοσύνη διαθέτει πλέον τέτοια ισχύ, ώστε μπορεί να προκαλέσει γεγονότα με τεράστιες απώλειες ανθρώπινων ζωών.
«Η τεχνητή νοημοσύνη είναι σίγουρα αρκετά ισχυρή, ώστε να οδηγήσει σε γεγονότα που, ξέρετε, προκαλούν τον θάνατο ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων» αναφέρει χαρακτηριστικά σε απόσπασμα της συνέντευξης που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα το NBC.
Ο Γκέιτς σημειώνει επίσης ότι, παρότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να φτάσει κανείς σε πιθανότητα 100%, «ποτέ δεν υπήρξε ένα όπλο τόσο ισχυρό, όσο ο συνδυασμός ανθρώπων με κακές προθέσεις και των πιο σύγχρονων εργαλείων τεχνητής νοημοσύνης».
Μόλις πριν από ένα μήνα, ο Μπιλ Γκέιτς χαρακτήριζε την τεχνητή νοημοσύνη ως μια τεχνολογία με επιπτώσεις μεγαλύτερες από σχεδόν οποιαδήποτε άλλη στην ιστορία και υποστήριζε ότι η ΑΙ μπορεί να αποτελέσει είτε «τον μεγαλύτερο εξισωτή που έχει εφευρεθεί ποτέ» είτε «τη χειρότερη πηγή αδικίας».
«Με την τρέχουσα πορεία και ταχύτητα, υπάρχει πολύ υψηλή πιθανότητα το τελικό αποτέλεσμα να είναι αρνητικό» ήταν η εκτίμησή του.
Ο Γκέιτς έχει υπογραμμίσει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να φέρει τεράστιες αλλαγές στην εργασία, την υγεία, την οικονομία και την κοινωνία, ωστόσο θεωρεί απαραίτητη τη δημιουργία πλαισίων ελέγχου, ώστε να περιοριστούν οι κίνδυνοι. Υποστηρίζει, δε, ότι κυβερνήσεις και πολιτικά κόμματα πρέπει να συνεργαστούν άμεσα, για να βρουν τρόπους, ώστε η τεχνητή νοημοσύνη να μην εξελιχθεί σε μια δύναμη που θα ξεφύγει από τον ανθρώπινο έλεγχο.
Όπως τονίζει, ο στόχος δεν πρέπει να είναι η διακοπή της ανάπτυξης της ΑΙ, αλλά η διασφάλιση ότι η τεχνολογία θα χρησιμοποιηθεί προς όφελος της κοινωνίας και δεν θα δημιουργήσει κινδύνους χωρίς προηγούμενο.
Ο συνιδρυτής της Microsoft, ένας από τους πιο γνωστούς υποστηρικτές της τεχνολογικής προόδου, έχει αρχίσει τα τελευταία χρόνια να εκφράζει ολοένα και μεγαλύτερες ανησυχίες για τους πιθανούς κινδύνους από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης.
Δείτε το βίντεο:
Οι νέες δηλώσεις του έρχονται σε μια περίοδο, κατά την οποία κορυφαία στελέχη της τεχνολογίας και κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο εξετάζουν τρόπους αντιμετώπισης των σεναρίων καταστροφής που θα μπορούσε να προκαλέσει η ΑΙ.
Μόνο οι πιο παρατηρητικοί τα βρίσκουν όλα: Πόσα κουνέλια κρύβονται στην εικόνα;
Οι γρίφοι παρατηρητικότητας είναι από εκείνες τις μικρές προκλήσεις που μπορούν να μας κρατήσουν απασχολημένους για αρκετή ώρα. Μια εικόνα, μερικές καλά κρυμμένες λεπτομέρειες και μία απλή ερώτηση αρκούν για να αρχίσουμε να ψάχνουμε ξανά και ξανά κάθε γωνιά. Αυτό ακριβώς συμβαίνει και με την εικόνα με τα κουνέλια που βλέπετε εδώ.
Δείτε καλά την φωτογραφία:
Με την πρώτη ματιά, πράγματι φαίνονται αρκετά κουνέλια. Μερικά είναι μεγάλα και βρίσκονται σε εμφανή σημεία, επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να μην τα παρατηρήσουμε. Υπάρχει ένα ασπρόμαυρο κουνέλι στα αριστερά, ένα μεγαλύτερο στο κέντρο, ένα ακόμη επάνω δεξιά και άλλα μέσα στο δασικό τοπίο.
Αν όμως σταματήσετε για λίγο και εξετάσετε την εικόνα πιο προσεκτικά, θα διαπιστώσετε ότι το παιχνίδι δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται.
Μην κοιτάξετε αμέσως τη λύση!
Το ενδιαφέρον της συγκεκριμένης εικόνας βρίσκεται στις λεπτομέρειες. Το πυκνό φόντο, τα λουλούδια, τα φύλλα, οι κορμοί και οι διαφορετικές αποχρώσεις δημιουργούν ένα ιδανικό «καμουφλάζ». Έτσι, ορισμένα από τα μικρότερα κουνέλια μπορούν πολύ εύκολα να περάσουν απαρατήρητα.
Δοκιμάστε να κοιτάξετε την εικόνα από πάνω προς τα κάτω και από αριστερά προς τα δεξιά. Μην επικεντρώνεστε μόνο στα μεγάλα ζώα. Αναζητήστε μικρά κεφάλια, αυτιά ή σχήματα που μοιάζουν να αποτελούν μέρος του φυσικού τοπίου.
Και εδώ ακριβώς αρχίζει η δυσκολία.
Όταν ο εγκέφαλός μας αναγνωρίσει τα μεγάλα και εμφανή κουνέλια, είναι εύκολο να θεωρήσουμε ότι έχουμε ήδη βρει την απάντηση. Τα μικρότερα, όμως, χάνονται μέσα στην πληθώρα των λεπτομερειών. Για αυτό και δύο άνθρωποι μπορούν να κοιτάζουν ακριβώς την ίδια εικόνα και να δίνουν διαφορετικό αριθμό.
Βρήκατε μόνο 7;
Αν η πρώτη σας απάντηση ήταν επτά, αξίζει να προσπαθήσετε άλλη μία φορά πριν δείτε τη δεύτερη εικόνα.
Υπάρχουν σημεία στα οποία κρύβονται πολύ μικρότερα κουνέλια. Ένα μπορεί να βρίσκεται δίπλα σε ένα μεγαλύτερο ζώο, κάποιο άλλο ανάμεσα στη βλάστηση, ενώ ορισμένα είναι τόσο διακριτικά ώστε το βλέμμα περνά από πάνω τους χωρίς να τα αναγνωρίζει.
Η δεύτερη εικόνα λειτουργεί ως βοήθεια, καθώς οι κόκκινες κουκκίδες δείχνουν τα σημεία στα οποία πρέπει να στρέψετε την προσοχή σας. Μόλις εντοπίσετε τα κρυμμένα στοιχεία, επιστρέψτε στην αρχική εικόνα. Τότε πιθανότατα θα αναρωτηθείτε πώς δεν τα είχατε προσέξει από την αρχή!
Αυτό είναι άλλωστε που κάνει τους συγκεκριμένους γρίφους τόσο διασκεδαστικούς. Δεν απαιτούν ειδικές γνώσεις ούτε περίπλοκους υπολογισμούς. Χρειάζονται μόνο υπομονή, συγκέντρωση και καλό μάτι.
Τελικά, πόσα βλέπετε εσείς;
Πριν συμβουλευτείτε την εικόνα με τις κόκκινες ενδείξεις, δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο. Μετρήστε όσα κουνέλια βλέπετε, κάντε έναν δεύτερο έλεγχο και προσπαθήστε να ανακαλύψετε εκείνα που έχουν κρυφτεί καλύτερα μέσα στο τοπίο.
Δείτε την λύση:
Τελικά, αυτή η εικόνα αποδεικνύει πόσο εύκολα μπορούν να ξεφύγουν από το βλέμμα μας ακόμη και πράγματα που βρίσκονται μπροστά μας. Ένα διασκεδαστικό τεστ παρατηρητικότητας που αξίζει να μοιραστείτε και με τους φίλους σας για να δείτε ποιος θα καταφέρει να εντοπίσει όλα τα κουνέλια!
Η Μαρικάρμεν έχει γίνει σύμβολο της στεγαστικής κρίσης στην Ισπανία
Επί 71 χρόνια το διαμέρισμα στη Μαδρίτη ήταν το σπίτι της. Την Τετάρτη, ύστερα από τέσσερις απόπειρες έξωσης, η 87χρονη Μαρικάρμεν Αμπασκάλ το εγκατέλειψε πάνω σε φορείο, χωρίς να μπορέσει να πάρει τα προσωπικά της αντικείμενα.
Δείτε το βίντεο:
Μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο Γκρεγκόριο Μαρανιόν. Έξω από το κτίριο, εκατοντάδες άνθρωποι είχαν συγκεντρωθεί για να διαμαρτυρηθούν και να προσπαθήσουν να εμποδίσουν την έξωσή της.
Η ίδια έχει γίνει σύμβολο της στεγαστικής κρίσης στην Ισπανία και των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν ευάλωτοι άνθρωποι όταν κινδυνεύουν να χάσουν την κατοικία τους.
«Δεν κατάφερα να υπερασπιστώ το σπίτι μου, αλλά πάλεψα ώστε άλλοι να μάθουν να παλεύουν για το δικό τους», είπε η Μαρικάρμεν την Παρασκευή, μέσα από το δωμάτιο του νοσοκομείου όπου νοσηλεύεται. Σε βίντεο που δημοσίευσε στα κοινωνικά δίκτυα το Συνδικάτο Ενοικιαστών της Μαδρίτης, ευχαρίστησε όσους στάθηκαν στο πλευρό της πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την έξωση.
«Δεν με άφησαν μόνη ούτε για ένα δευτερόλεπτο. Εγώ είμαι η οικογένειά τους κι εκείνοι η δική μου», είπε εμφανώς συγκινημένη για τους ακτιβιστές, τους νέους ανθρώπους που την υπερασπίστηκαν και τη δικηγόρο της.
«Το σπίτι μου ήταν η ζωή μου και τώρα πρέπει να το αφήσω πίσω. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι θα σταματήσω να αγωνίζομαι. Δεν μπορέσαμε να σώσουμε το σπίτι μου, αλλά σας παρακαλώ, συνεχίστε να αγωνίζεστε», πρόσθεσε. Ζήτησε να αντιμετωπιστεί «μια για πάντα» το πρόβλημα με τα λεγόμενα «αρπακτικά» επενδυτικά κεφάλαια και αναφέρθηκε στη διαδήλωση που έχει προγραμματιστεί για το Σάββατο στην Πουέρτα δελ Σολ, ώστε, όπως είπε, «να μην υπάρξουν άλλες περιπτώσεις» σαν τη δική της.
Δείτε το βίντεο:
Έρευνα για τη στάση της αστυνομίας
Την Παρασκευή, η αντιπροσωπεία της ισπανικής κυβέρνησης στη Μαδρίτη ζήτησε από τον επικεφαλής της Εθνικής Αστυνομίας στην πόλη, Χαβιέρ Γκαλβάν, να διερευνήσει τη στάση αστυνομικών κατά την επιχείρηση έξωσης.
Ο εκπρόσωπος της κυβέρνησης, Φρανθίσκο Μαρτίν, δήλωσε στο Servimedia ότι η «συντριπτική πλειονότητα» των ανθρώπων που συγκεντρώθηκαν έξω από το σπίτι της 87χρονης διαμαρτυρήθηκε ειρηνικά. Αναγνώρισε ότι υπήρξαν στιγμές έντασης και περιστατικά στα οποία διαδηλωτές επιτέθηκαν σε αστυνομικούς, πρόσθεσε όμως ότι υπήρξαν και εικόνες από την αντίδραση ορισμένων αστυνομικών «που δεν μας άρεσαν».
Στην επιχείρηση έξωσης, στην οδό Αλκάλδε Σάινθ δε Μπαράντα, συμμετείχαν περισσότεροι από 200 αστυνομικοί.
Όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις και τους μύθους που κυριαρχούν αναφορικά με την υγεία της καρδιάς ξεδιαλύνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης καρδιολόγος, Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital
Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία χρόνια, καταγράφεται άνοδος των παραγόντων κινδύνου και, κατά συνέπεια, αυξημένη απώλεια ατόμων από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Στη χώρα μας σήμερα, αν και το ποσοστό των καπνιστών έχει μειωθεί, περισσότερα και νεότερα άτομα είναι υπερτασικά, περισσότερα και νεότερα άτομα έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και επιπλέον κατέχουμε ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στον δυτικό κόσμο.
Περίπου 250.0000 Έλληνες έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου, δηλαδή 1 στους 4 διατρέχουν κίνδυνο για οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ τα ποσοστά αυξάνονται για τους άνω των 45 ετών στο 50%, δηλαδή 1 στους 2.
Τα τελευταία τρία χρόνια, η πανδημία και ο εγκλεισμός στο σπίτι δημιούργησαν περισσότερο στρες, κατάθλιψη και ο συνδυασμός έτοιμου φαγητού με λιγότερη κινητικότητα αύξησαν το σωματικό βάρος.
Επίσης, μειώθηκαν και οι επισκέψεις σε ιατρούς και νοσοκομεία, λόγω του φόβου λοίμωξης από τον κορωνοϊό, οι ασθενείς δεν έκαναν κλινικοεργαστηριακούς έλεγχους, ακόμα και όταν υπήρχαν συμπτώματα (π.χ. αρρυθμίες, καρδιαγγειακές ενοχλήσεις, δύσπνοια κ.α.). Έτσι, λοιπόν, τις δύσκολες εκείνες ημέρες, πολλά περιστατικά απευθύνονταν με μεγάλη καθυστέρηση στα τμήματα επειγόντων και οι ιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα στο τελευταίο τους στάδιο, ενώ αυτά θα μπορούσαν να είχαν εξελιχθεί πολύ καλύτερα αν οι ασθενείς είχαν ζητήσει εγκαίρως ιατρική συνδρομή.
Καρδιά – Τι πρέπει να προσέχουμε
Η καρδιά είναι μια αντλία, η οποία, για να στείλει το αίμα στην κυκλοφορία, «χτυπάει» 100.000 φορές την ημέρα, 3.000.000 φορές το μήνα, 40.000.000 φορές το χρόνο και 500.000.000 στη δεκαετία. Αυτό σημαίνει ότι, για να συνεχίζει να λειτουργεί σωστά, πρέπει να φροντίζουμε να την διατηρούμε σε καλή κατάσταση και να συμμορφωνόμαστε με τις εντολές των ειδικών ιατρών. Οι τακτικοί έλεγχοι που χρειάζονται για να γνωρίζουμε την κατάσταση της καρδιάς μας δεν πρέπει για κανένα λόγο να αμελούνται ή να παραλείπονται. Οι έλεγχοι αυτοί, όμως, δεν είναι ίδιοι για όλους.
Άνθρωποι που ανήκουν σε ομάδες υψηλότερου κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακών προβλημάτων, καπνιστές, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά αν δεν κόβουν το τσιγάρο, δεν ρυθμίζουν τη χοληστερίνη τους, τον διαβήτη τους και δεν αθλούνται, θα πρέπει να κάνουν τακτικό καρδιολογικό έλεγχο (άτομα άνω των 35 ετών, τουλάχιστον μία φορά κατ’ έτος). Όλοι, δε, ανεξαιρέτως (άτομα με προβλήματα και μη) καλό θα είναι να έχουν υπόψη τους κάποιους μύθους και κάποιες αλήθειες για τα καρδιαγγειακά προβλήματα και την αντιμετώπισή τους.
Μύθος: «Εγώ δεν κινδυνεύω»
Οι καρδιολόγοι καλούμαστε πολλές φορές να προσπαθήσουμε έντονα για να πείσουμε τους ασθενείς για τους κινδύνους που διατρέχουν και για να πάρουν τα φάρμακά τους. Τέτοιες περιπτώσεις είναι π.χ. οι γυναίκες που πιστεύουν ότι δεν διατρέχουν κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Η αλήθεια είναι ότι αυτό ισχύει μέχρι κάποια ηλικία, αλλά δεν ισχύει από την εμμηνόπαυση και μετά, που ο κίνδυνος αυξάνεται και γίνεται σχεδόν ίδιος με αυτόν των ανδρών αντίστοιχης ηλικίας. Οι νέες γυναίκες, όταν είναι καπνίστριες και παράλληλα κάνουν χρήση αντισυλληπτικών (ακόμα και για ρύθμιση του κύκλου τους), τείνουν να παραγνωρίζουν ότι αυτός ο συνδυασμός, (παρά το γεγονός ότι τα νεότερα αντισυλληπτικά έχουν λιγότερες παρενέργειες) μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονικές εμβολές ή θρομβώσεις, γεγονός που επιβάλλει προσοχή και έλεγχο.
Μύθος: «Το φάρμακο για τη χοληστερίνη καταστρέφει το συκώτι»
Πολλοί ασθενείς λένε: «Γιατρέ μου, δεν παίρνω το φάρμακο για τη χοληστερίνη, γιατί καταστρέφει το συκώτι». Αυτή η κατά βάση λανθασμένη αντίληψη ίσως προέρχεται από το γεγονός ότι συστήνεται έλεγχος ηπατικής λειτουργίας και χοληστερόλης ένα μήνα μετά την έναρξη της χρήσης φαρμάκου/-ων για τη μείωση της χοληστερόλης. Τα υπολιπιδαιμικά φάρμακα δεν καταστρέφουν το συκώτι. Ακόμα και αν παρουσιαστεί κάποια επίδραση στην ηπατική λειτουργία, αντικαθίστανται χωρίς πρόβλημα, από άλλα φάρμακα, που δεν έχουν αυτή την επίδραση. Αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που συνιστάται ο προαναφερθείς έλεγχος της ηπατικής λειτουργίας: «για την περίπτωση που…» και όχι γιατί «αυτό κάνουν αυτά τα φάρμακα».
Η αλήθεια είναι ότι, λαμβάνοντας τη φαρμακευτική αγωγή και ρίχνοντας την «κακή χοληστερίνη», αυτήν δηλαδή που φράσσει τα αγγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς στα 100mg και κάτω, μειώνεται η ολική καρδιαγγειακή θνησιμότητα κατά 25-30%. Αυτό σημαίνει ότι πεθαίνουν 25-30% λιγότεροι άνθρωποι. Απέναντι σε αυτό το πραγματικά σημαντικό ποσοστό επιβίωσης, δεν μπορούμε να αντιπαραθέτουμε ένα «Εγώ δεν παίρνω φάρμακο για τη χοληστερίνη».
Μύθος: «Η υψηλή “μεγάλη” (συστολική) πίεση δεν είναι τόσο σημαντική»
Πολλά άτομα με υπέρταση τείνουν να υποτιμούν την υψηλή συστολική (τη «μεγάλη») πίεση. Ακούγονται συχνά στα ιατρεία υπέρτασης φράσεις όπως: «Έχω 16 πίεση και πίεση καρδιάς 9,5, αυτή είναι ανεβασμένη».
Η αλήθεια είναι ότι αυτό το 16 -συστολικής, δηλαδή, υπέρτασης- που δεν ενδιαφέρει/που «περνάει κάτω από το ραντάρ του ασθενούς», είναι και το πιο σημαντικό. Όλες οι επιπλοκές, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η νεφρική ανεπάρκεια, τα εγκεφαλικά, τα ανευρύσματα, οφείλονται στη συστολική υπέρταση. Το ασφαλές, συνεπώς, για όλες τις ομάδες των ασθενών είναι επίσκεψη στον ειδικό ιατρό, όταν η πίεση υπερβαίνει το 140/90 mmHg.
Μύθος: «Δεν καπνίζω τσιγάρο, αλλά ατμίζω γιατί είναι πιο ασφαλές»
Η αλήθεια είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν διάφορες επικίνδυνες ουσίες, όπως και πρόσθετα διαλυτικά και γεύσεις, τα οποία βλάπτουν τα αγγεία και τους πνεύμονες, όπως φαίνεται από πολλές σύγχρονες μελέτες.
**Ο κ. Εμμανουήλ Καλλιέρης είναι Καρδιολόγος, μέλος του Κολλεγίου Καρδιολόγων των Η.Π.Α. και Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital
Η Μαρία βρέθηκε μπροστά σε ένα μικρό αλλά όμορφο δίλημμα: ήθελε να τιμήσει δύο από τις πιο σημαντικές γυναίκες της ζωής της, τη μητέρα της, την Παρασκευή, και την πεθερά της, την Κυριακή.
Σκέφτηκε αρκετά, γιατί ήθελε το αποτέλεσμα να είναι ιδιαίτερο, να εκφράζει όλη την αγάπη και τον σεβασμό που είχε για εκείνες. Αναρωτήθηκε πώς θα μπορούσε να συνδυάσει δύο ονόματα που ξεχωριστά είχαν τόσο μεγάλη σημασία.
Μια μέρα, καθώς έπινε τον καφέ της στο μπαλκόνι, άρχισε να ψιθυρίζει τα ονόματα: «Παρασκευή, Κυριακή… Παρασκευή, Κυριακή…».
Χαμογέλασε, γιατί συνειδητοποίησε ότι και οι δύο αυτές μέρες είχαν για εκείνην κάτι κοινό: ήταν μέρες ξεκούρασης, οικογενειακής θαλπωρής, και αγάπης. Κάπως έτσι, αυθόρμητα, γεννήθηκε μέσα της το όνομα «Παρασκευιανή».
Το όνομα αυτό έμοιαζε ιδανικό: είχε την ευγένεια της Παρασκευής και την ομορφιά της Κυριακής. Χωρίς δεύτερη σκέψη, τηλεφώνησε στις δύο γυναίκες για να τους το ανακοινώσει.
Όταν η Παρασκευή και η Κυριακή άκουσαν την ιδέα της, συγκινήθηκαν βαθιά. Κατάλαβαν ότι αυτό το όνομα δεν ήταν απλώς ένας έξυπνος συνδυασμός, αλλά η ζωντανή απόδειξη του πόσο βαθιά τις αγαπούσε.
Έτσι, η Μαρία κατάφερε να ενώσει δύο πολύτιμα πρόσωπα με ένα όνομα που θα θύμιζε για πάντα τη σημασία τους στη ζωή της.
Από εκείνη την ημέρα, η λέξη «Παρασκευιανή» έγινε για όλους κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό όνομα· έγινε σύμβολο μιας μεγάλης οικογενειακής αγκαλιάς.
