Blog Σελίδα 1207

Τι να επιλέγετε στο πρωινό γεύμα (μείωση της φλεγμονής) για να μην επιδεινώνεται η αρθρίτιδα

0

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μειώσετε τις επιπτώσεις της αρθρίτιδας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας.

ti na epilegete proino geyma na min epideinonetai arthritida

Το να προσέχετε τι τρώτε μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της φλεγμονής, η οποία με τη σειρά της μπορεί να μειώσει τους πόνους και τη δυσκαμψία.

Πώς να ξεκινήσετε σωστά το πρωινό για να μειώσετε την αρθρίτιδα

Προσθέστε ξηρούς καρπούς ή βούτυρο ξηρών καρπών στο πρωινό σας

Οι ξηροί καρποί είναι καλές πηγές ακόρεστων λιπαρών, κάτι που είναι καλά νέα για όσους έχουν συμπτώματα αρθρίτιδας. “Αυτά τα ακόρεστα λιπαρά περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες”, λέει η διατροφολόγος δρ. Lisa Young.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η φλεγμονή σε όλο το σώμα είναι η βασική αιτία των περισσότερων χρόνιων ασθενειών. Επομένως, η ανακούφιση από κάποια φλεγμονή μέσω κατανάλωσης αντιφλεγμονωδών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, αναφέρει ότι η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών συσχετίστηκε με χαμηλότερα επίπεδα βιοδεικτών φλεγμονής.

Πρωτεΐνη

“Εστιάστε στην πρωτεΐνη από αυγά, γιαούρτι και smoothies πρωτεΐνης με φρέσκα φρούτα και τα μούρα”, λέει η διαιτολόγος δρ. Amy Shapiro.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι η λήψη επαρκούς πρωτεΐνης μέσω διατροφής είναι σημαντική, όταν εστιάζετε στην μυϊκή μάζα και την μυϊκή λειτουργία, ειδικά εάν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας σας εμποδίζουν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.

20220906 631722ff530af

Προϊόντα ολικής αλέσεως

Οι δρ. Young και δρ. Shapiro συμφωνούν ότι η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως στο πρωινό γεύμα είναι σημαντική.

Επιλέξτε δημητριακά ολικής αλέσεως όπως πλιγούρι βρώμης ή τοστ ολικής αλέσεως. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν φυτικές ίνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι καλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Για το πλιγούρι βρώμης προτείνουν να το αναμίξετε με σπόρους, ξηρούς καρπούς και φρέσκα φρούτα.

Επιπλέον, είναι καλό μειώσετε τυχόν σάκχαρα και φλεγμονώδη συστατικά. Έτσι, αποφεύγετε τροφές όπως λευκό αλεύρι, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα περισσότερα δημητριακά, τα ζαχαρούχα γιαούρτια και τη γκρανόλα.

Προσθέστε πολύχρωμα φρούτα στο πρωινό σας

Σύμφωνα με τις δύο διαιτολόγους, η ενσωμάτωση φρούτων στο πρωινό σας γεύμα θα σας δώσει απαραίτητα αντιοξειδωτικά για την μείωση της αρθρίτιδας, καθώς και βιταμίνες για την μείωση της φλεγμονής.

Η δρ. Young προτείνει να τρώτε βατόμουρα, πορτοκάλια και φράουλες, τα οποία περιέχουν όλα αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διαχείριση της αρθρίτιδας.

Από την πλευρά της η δρ. Shapiro προτείνει να απολαμβάνετε ολόκληρα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, φράουλες και ακτινίδιο.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Translational Medicine, διαπιστώθηκε ότι τα τρόφιμα με βιταμίνη C ήταν αποτελεσματικά για τον πόνο που συνδέεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Υγιή λιπαρά

Τα υγιή λίπη είναι επίσης γνωστά ως “καλά” ακόρεστα λιπαρά και περιλαμβάνουν τόσο μονοακόρεστα όσο και πολυακόρεστα λίπη, τα οποία συμβάλλουν στην μείωση του κινδύνου ασθενειών.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Mediterranean Journal of Rheumatology, η κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (ένας τύπος υγιούς λίπους) θα μπορούσε ενδεχομένως να έχει θετική επίδραση στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Συγκεκριμένα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσουν το οίδημα και την ευαισθησία στις αρθρώσεις.

Για να πάρετε υγιή λιπαρά, η δρ. Shapiro προτείνει να επιλέξετε βούτυρο ξηρών καρπών σε φρυγανιές χωρίς γλουτένη, μαζί με αβοκάντο και αυγό.

Προσθέστε λαχανικά στο πρωινό σας

1 34

Τα λαχανικά είναι σημαντικά για κάθε δίαιτα, επομένως είναι λογικό να τα προσθέσετε στις συνήθειες πρωινού σας για την μείωση της αρθρίτιδας.

“Προσθέστε λαχανικά στο πρωινό σας όταν είναι δυνατόν, για να ενισχύσετε τα αντιοξειδωτικά και τις φυτικές ίνες”, λέει η δρ. Shapiro. Προτείνει να φτιάξετε μια ομελέτα λαχανικών με ολόκληρα αυγά, ή να προσθέσετε λίγη ντομάτα στο τοστ με αβοκάντο.

Μην παραλείπετε το πρωινό

“Είναι χρήσιμο να ξεκινάς τη μέρα σου με υγιεινές τροφές πλούσιες σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες”, λέει ο δρ. Γιανγκ. “Το πρωινό βοηθά επίσης να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας”.

Οι ενήλικες που παραλείπουν το πρωινό είναι πιο πιθανό να χάσουν πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C.

Η μελέτη ανέφερε επίσης ότι όσοι παρέλειψαν το πρωινό μπορούν να κάνουν πιο ανθυγιεινές επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση τροφών που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Πηγή: iatropedia.gr

Νέα Σελήνη στις 19 Μαρτίου: Τα 4 ζώδια που θα δουν επιτέλους μια μεγάλη επιθυμία να γίνεται πραγματικότητα

0

Η Νέα Σελήνη στις 19 Μαρτίου αποτελεί μια ουράνια στιγμή επανεκκίνησης που φέρνει νέα ξεκινήματα και ευκαιρίες που περίμεναν καιρό για να εμφανιστούν.

Για ορισμένα ζώδια, αυτή η σεληνιακή μετάβαση σηματοδοτεί το τέλος μιας περιόδου αβεβαιότητας και την αρχή μιας πιο ξεκάθαρης πορείας προς τα εμπρός.

zodia 1

Καθώς η Νέα Σελήνη κάνει την εμφάνισή της, τέσσερα ζώδια βρίσκονται στο επίκεντρο αυτής της κοσμικής αλλαγής. Τα συγκεκριμένα ζώδια πέρασαν τους τελευταίους μήνες αντιμετωπίζοντας προκλήσεις, καθυστερήσεις και αμφιβολίες, ενώ περίμεναν υπομονετικά την κατάλληλη στιγμή για να προχωρήσουν. Τώρα, όμως, φαίνεται πως το σύμπαν τους δίνει το «πράσινο φως» που τόσο καιρό περίμεναν.

Τέσσερα ζώδια που αναμένεται να δουν σημαντικές εξελίξεις με τη Νέα Σελήνη

Ταύρος

tauros 635x346 1 jpg

Για τον σταθερό και πρακτικό Ταύρο, η Νέα Σελήνη φέρνει μια πολυπόθητη αίσθηση σταθερότητας. Το ζώδιο αυτό πέρασε μια περίοδο γεμάτη αβεβαιότητες, ωστόσο παρέμεινε προσηλωμένο στους στόχους του, δουλεύοντας μεθοδικά και χωρίς βιασύνη.

Τους τελευταίους μήνες ο Ταύρος έχτιζε σιωπηλά τις βάσεις του, σχεδιάζοντας τα επόμενα βήματα όσο διαχειριζόταν προσεκτικά τους πόρους του. Αυτή η υπομονετική στάση φαίνεται τώρα να αποδίδει καρπούς, καθώς η ενέργεια της Νέας Σελήνης ανοίγει τον δρόμο για νέες ευκαιρίες εξέλιξης.

Είτε πρόκειται για μια επαγγελματική εξέλιξη που καθυστερούσε, είτε για την υλοποίηση ενός σημαντικού σχεδίου ή ακόμη και για μια επένδυση που μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα αποδοτική, ο Ταύρος βρίσκεται σε θέση να δει τα αποτελέσματα της προσπάθειάς του. Το σημαντικό είναι να παραμείνει γειωμένος, να εμπιστευτεί τη διαίσθησή του και να αξιοποιήσει τις ευκαιρίες που εμφανίζονται.

Παρθένος

Για τον αναλυτικό και οργανωτικό Παρθένο, η Νέα Σελήνη λειτουργεί σαν μια στιγμή καθαρής σκέψης. Το τελευταίο διάστημα το ζώδιο αυτό είχε να διαχειριστεί πολλές υποχρεώσεις και λεπτομέρειες, γεγονός που συχνά δημιουργούσε πίεση και αίσθηση υπερφόρτωσης.

Με τη νέα αυτή σεληνιακή φάση, ο Παρθένος αποκτά την ευκαιρία να κάνει ένα βήμα πίσω και να δει πιο καθαρά τα πράγματα γύρω του. Είναι η στιγμή να βάλει σε τάξη τις προτεραιότητές του, να αφήσει πίσω ό,τι δεν είναι απαραίτητο και να επικεντρωθεί σε όσα έχουν πραγματική σημασία.

Αυτή η περίοδος μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές, όπως μια νέα επαγγελματική κατεύθυνση, μια προσωπική μεταμόρφωση ή μια πιο ουσιαστική φροντίδα του εαυτού τους. Το κλειδί για τον Παρθένο είναι να εμπιστευτεί το ένστικτό του και να αποφύγει να χαθεί στις μικρές λεπτομέρειες που συχνά τον αποσπούν από τον πραγματικό του στόχο.

Σκορπιός

Για τον έντονο και βαθιά διαισθητικό Σκορπιό, η Νέα Σελήνη σηματοδοτεί μια περίοδο προσωπικής αναγέννησης. Το ζώδιο αυτό έχει περάσει από μια φάση έντονων συναισθημάτων, εσωτερικών συγκρούσεων και αποκαλύψεων.

Τώρα, όμως, ανοίγεται μπροστά του η ευκαιρία να αφήσει πίσω ό,τι τον κρατούσε στάσιμο και να προχωρήσει στο να βρει μία πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού του. Πρόκειται για μια στιγμή μετάβασης, όπου το παρελθόν κλείνει τον κύκλο του και δημιουργείται χώρος για νέες προοπτικές.

Αλλαγές μπορεί να προκύψουν τόσο στις προσωπικές σχέσεις όσο και στον επαγγελματικό τομέα, ενώ δεν αποκλείεται να υπάρξει και μια βαθύτερη εσωτερική αφύπνιση. Για τον Σκορπιό, το σημαντικό είναι να εμπιστευτεί τη διαίσθησή του και να αποδεχθεί τη διαδικασία της μεταμόρφωσης.

Τοξότης

Για τον ελεύθερο και αισιόδοξο Τοξότη, η Νέα Σελήνη φέρνει την ευκαιρία να σπάσει τα όρια που τον κρατούσαν πίσω. Το ζώδιο αυτό έχει ανάγκη από κίνηση, εμπειρίες και νέους ορίζοντες και τώρα φαίνεται πως το σύμπαν το ενθαρρύνει να κάνει το επόμενο βήμα.

Ίσως πρόκειται για ένα ταξίδι που σχεδίαζε εδώ και καιρό, για την ανακάλυψη μιας νέας δημιουργικής δραστηριότητας ή για μια αλλαγή που θα του επιτρέψει να εξελιχθεί προσωπικά και επαγγελματικά.

Ωστόσο, η επιρροή της Νέας Σελήνης δεν περιορίζεται μόνο στην ανάγκη για περιπέτεια. Είναι επίσης μια περίοδος κατά την οποία ο Τοξότης καλείται να επανασυνδεθεί με τα ιδανικά και τις αξίες που τον εμπνέουν. Με την αισιοδοξία και την ενέργεια που τον χαρακτηρίζουν, μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους και να δημιουργήσει ευκαιρίες που θα τον οδηγήσουν σε ουσιαστική πρόοδο.

Κωνσταντίνος Αργυρός: Η φωτογραφία με την Αλεξάνδρα Νίκα και τον 1,5 έτους γιο τους από το Σικάγο

0

Μια ξεχωριστή στιγμή από το πρόσφατο ταξίδι του στο Σικάγο μοιράστηκε ο Κωνσταντίνος Αργυρός με τους διαδικτυακούς του φίλους.

Ο γνωστός τραγουδιστής, που εμφανίστηκε το Σάββατο 7 Μαρτίου στο United Center, ταξίδεψε στις Ηνωμένες Πολιτείες για επαγγελματικούς λόγους, έχοντας όμως στο πλευρό του και την οικογένειά το, την σύζυγό του, Αλεξάνδρα Νίκα και τον γιο τους, Βασίλη.

Δείτε την φωτογραφία:

12

Μέσα από ανάρτηση που έκανε ο καλλιτέχνης την Τρίτη 11 Μαρτίου στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, δημοσίευσε μια σειρά από φωτογραφίες από τη βραδιά της εμφάνισής του. Ανάμεσα στα στιγμιότυπα από τη σκηνή και τις εικόνες με την ομάδα του, ξεχώρισε και μία τρυφερή οικογενειακή φωτογραφία.

Σε αυτήν, ο καλλιτέχνης ποζάρει μαζί με τη σύζυγό του, Αλεξάνδρα Νίκα, και τον γιο τους, Βασίλη, καταγράφοντας μια όμορφη οικογενειακή στιγμή από το ταξίδι τους στο Σικάγο.

«Υπάρχουν βραδιές που περνούν και υπάρχουν βραδιές που μένουν μέσα σου για πάντα. Αυτό που ζήσαμε μαζί δεν ήταν απλά μια συναυλία. Ήταν μήνες δουλειάς, ταξιδιών, ξενυχτιών, πίεσης και πίστης από μια ομάδα ανθρώπων που έδωσε όλη της την ενέργεια για να γίνει αυτή η στιγμή πραγματικότητα.

Πίσω από τα φώτα της σκηνής, πίσω από κάθε νότα και κάθε χειροκρότημα, υπήρχαν άνθρωποι που δούλεψαν με αφοσίωση και ψυχή. Και κάτι που με συγκινεί βαθιά…Άνθρωποι άφησαν για λίγο τις ζωές τους, μπήκαν σε αεροπλάνα, ταξίδεψαν από μακριά, από άλλες πόλεις και χώρες, μόνο και μόνο για να είναι εδώ και να μοιραστούμε αυτή τη στιγμή μαζί. Αυτό από μόνο του σημαίνει τα πάντα για μένα.

Δείτε την ανάρτηση:

Και αυτή τη βραδιά θέλω να την αφιερώσω και στον αδερφό μου Παύλο, που δεν μπόρεσε να είναι εδώ γιατί εκείνη την ώρα ζούσε τη δική του μεγάλη στιγμή, περιμένοντας να έρθει στον κόσμο το παιδί του. Και κάπως έτσι, την ίδια νύχτα που εμείς ζούσαμε ένα όνειρο στη σκηνή… γεννιόταν και μια καινούργια ζωή στην οικογένειά μας.

Ο κόσμος είδε μια μεγάλη βραδιά. Εγώ όμως ξέρω ότι πίσω από αυτή τη βραδιά υπάρχει μια ομάδα και ένας κόσμος που το πίστεψε πραγματικά. Και αυτό δεν θα το ξεχάσω ποτέ. Στην υγειά της ομάδας, των αστεριών αυτών που έκανε το όνειρο πραγματικότητα», έγραψε ο Κωνσταντίνος Αργυρός στη λεζάντα της ανάρτησής του.

Δείτε τις φωτογραφίες της ανάρτησης:

1o 2 8 3 21 4 4 5 3 6 2 7 8 9 1 11

Αυτό το πλάσμα σε προστατεύει αθόρυβα χωρίς να το ξέρεις

0

Σαμιαμίδι: Ο καλός οιωνός του παλιού ελληνικού σπιτιού – Γιατί να μην το σκοτώσετε αν το βρείτε σπίτι σας

-Μηηηη!!! Μη το σκοτώσεις!!!

Μας φώναζαν οι μανάδες και οι γιαγιάδες, όταν βλέπανε εμάς, τα χαιρέκακα παιδιά του παλιού καιρού (που χαρά είχαμε μα κακία όχι) να καραδοκούμε με κανένα ματσούκι ή καμιά παντόφλα στο χέρι, για να πετύχουμε το σαμιαμίδι (το «γουστεράκι» όπως αλλιώς το λέγαμε) που περπατούσε στον τοίχο ή στο πάτωμα ή στο ταβάνι του παλιού μας σπιτιού.

6d81e071d10e409daba541a2576654b0

-Αυτό είναι η τύχη του σπιτιού! Φυλάει το σπίτι!

Γιατί, ναι! Αυτό είχε αποθησαυρίσει η σοφία «των παλαιών των ημερών»: Πως το σαμιαμίδι φέρνει τύχη στο σπιτικό και στους ανθρώπους του!

Κι εμείς σταματούσαμε και μέναμε μόνο να κοιτάμε πόσο γρήγορα έτρεχε να κρυφτεί σε καμιά χαραμάδα, σε κάποια τρυπούλα, πίσω από το μπαούλο ή κάτω από το ντιβάνι, αυτή η μικρή σπιτίσια σαυρίτσα με το ξεθωριασμένο χρώμα, το φολιδωτό δέρμα, το μεγάλο κεφάλι, τα μεγάλα συμπαθητικά μάτια, τη μικρή ουρά και τα νυχάκια στα ντελικάτα δαχτυλάκια της, που, ξαφνικά, εμφανιζότανε στα σπίτια μας (από το «πουθενά», κάπου εκεί στις αρχές του καλοκαιριού. Πολλές φορές το κάναμε χάζι αραγμένοι ανάσκελα στα κρεβάτια μας, βλέποντάς το να σουλατσάρει στα ψηλά ψάχνοντας κανένα έντομο για να φάει. Μερικά παιδιά, μάλιστα, στις παρέες, μας λέγανε πως ο παππούς και η γιαγιά τους, έχουνε δώσει ονόματα στα σαμιαμίδια του σπιτιού τους και πως όταν τα βλέπουνε τους μιλάνε και όσο στενοχωρημένοι κι αν είναι αναγαλλιάζει το πρόσωπό τους και γίνονται χαρούμενοι και γελαστοί.

gid7 dt20200418 113152 6

Από πού ερχόταν, πού και πώς εξαφανιζόταν το σαμιαμίδι του σπιτιού δεν ήξερε κανείς. Ο δάσκαλος, στη Φυσική Ιστορία που κάναμε στο σχολείο, μας είχε πει πως είναι ωφέλιμο, γιατί τρώει τα βλαβερά έντομα, μύγες, κουνούπια, αράχνες, κλπ. Και πως γεννάει κάτι πολύ μικρά αυγά, συνήθως σε παλιές θυρίδες ή σε σχισμές πετρόχτιστων σπιτιών, και το χειμώνα πέφτει σε χειμερία νάρκη. Κι ακόμα πως αν του κόψεις την ουρά του αυτή ξαναγίνεται. Τούτο δω μας συνάρπαζε κυριολεκτικά!

Σαν, δηλαδή, να κοβόταν το χέρι ή το πόδι μας και μετά να ξαναγεννιόταν!!! Αυτή η συγκλονιστική πληροφορία από το δάσκαλο μας έκανε να κυνηγάμε μανιωδώς τα καημένα τα σαμιαμίδια όπου τα βρίσκαμε και να προσπαθούμε να τους κόψουμε τις ουρές για να δούμε αν θα ξαναγίνουν. Εκείνο που βλέπαμε όμως, όποτε καταφέρναμε το μακάβριο πείραμα, ήταν ένα πονεμένο σαμιαμίδι που άτσαλα έτρεχε να κρυφτεί και μια κομμένη ουρίτσα που κουνιότανε πέρα δώθε σαν να ήταν ζωντανή! Κι αυτό ήταν κάτι που μας έκανε να χάσκουμε μπροστά σ’ αυτό το θαύμα της φύσης και να δίνουμε πίστη στις γιαγιάδες ότι πραγματικά τούτο δω το γουστεράκι ήτανε πραγματικό «στοιχειό»! Σήμερα, σπάνια μέσα σε σημερινό σπίτι, μπορεί –εντελώς τυχαία – να εμφανιστεί ένα τέτοιο μικρό και αθώο ζωάκι. Κι όταν εμφανιστεί οι άνθρωποι αντιδρούν με τρόμο λες και βλέπουνε τον Γκοτζίλα και πασχίζουν να το ξεφορτωθούν!

Ίσως γι’ αυτό τα σημερινά σπίτια δεν είναι χαρούμενα κι ευτυχισμένα, αφού έχουν απαρνηθεί το καλό στοιχειό του σπιτιού, το μικρό σαμιαμίδι!

Του Βαγγέλη Μητράκου

Πετσέτες που μοσχοβολούν: Το «μαγıκό» υλıκό που όλοı έχουμε στο σπiτι και εξαφανiζει μούχλα και δuσάρεστες οσμές

0

Μούχλα στις πετσέτες; Το μυστικό για να την αποτρέψετε και να την εξαφανίσετε

Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πώς θα αποχαιρετίσετε τις άσχημες οσμές και τη μυρωδιά της μούχλας από τις πετσέτες του μπάνιου σας και, κυρίως, πώς θα τις διατηρείτε πάντα φρέσκες.

20220613 62a719fdf3844

Σε κανέναν δεν αρέσει όταν βγαίνει από ένα ζεστό κι απολαυστικό μπάνιο να τυλίγεται με μια πετσέτα που μυρίζει, αλλά δυστυχώς την έχουμε πατήσει όλοι μας. Γιατί συμβαίνει αυτό ακόμα και στις φρεσκοπλυμένες πετσέτες μπάνιου;

Οι βασικοί λόγοι είναι δύο: είτε πλένετε τις πετσέτες σας σε χαμηλή θερμοκρασία κι έτσι δεν καθαρίζουν καλά, είτε τις απλώνετε σε κάποιο σημείο που αργούν να στεγνώσουν με αποτέλεσμα να μαζεύουν υγρασία.

Όπως κι αν έφτασαν στο σημείο να μυρίζουν, τα νέα είναι καλά μιας και το φρεσκάρισμα τους είναι μια πραγματικά εύκολη υπόθεση: για να ξεφορτωθείτε, λοιπόν, την επίμονη και δυσάρεστη οσμή της μούχλας, δεν έχετε παρά να γεμίσετε μια λεκάνη με ζεστό νερό και σε αυτή να διαλύσετε 1-2 φλ. ξίδι.

2026 03 12 03.22.00

Στη συνέχεια, βάλτε τις πετσέτες στο πλυντήριο και πλύντε τις ξανά χρησιμοποιώντας, ωστόσο, και απορρυπαντικό αυτή τη φορά.

Τέλος, μην ξεχνάτε ότι ο χρυσός κανόνας για να μην παίρνουν… υγρασία και -προπάντων- μυρωδιά οι πετσέτες σας είναι να τις απλώνετε μετά από κάθε χρήση ώστε να στεγνώνουν καλά.

Έτσι θα καθαρίσετε το σίδερο σας χωρίς χημικά και θα το κάνετε να αστράφτει

0

Για να αστράφτει το σίδερο ατμού 

Η διατήρηση των οικιακών συσκευών καθαρών και καλά συντηρημένων είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διασφάλιση της μακροζωίας και της καλύτερης  απόδοσής τους.

4444

Μια συσκευή που συχνά παραβλέπεται και χρειάζεται τακτικό καθαρισμό είναι το σίδερο ατμού. Με την πάροδο του χρόνου, άλατα, υπολείμματα από άμυλο και μαλακτικά υφασμάτων μπορούν να συσσωρευτούν στην πλάκα του σιδήρου, επηρεάζοντας την ικανότητά του να γλιστράει ομαλά και να κατανέμει ομοιόμορφα τον ατμό.

Ευτυχώς, με μια απλή λύση, που χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά όπως λεμόνι, μαγειρική σόδα και ξύδι, μπορείτε εύκολα μόνοι σας να επαναφέρετε το σίδερο ατμού σας στην αρχική  αστραφτερή του κατάσταση.Ας δούμε πώς να αξιοποιήσουμε τη δύναμη αυτών των οικιακών βασικών ειδών για να επιτύχουμε έναν φυσικό και αποτελεσματικό καθαρισμό για το  σίδερο ατμού.

Ο καθαρισμός του σίδερου ατμού με λεμόνι, μαγειρική σόδα και ξύδι μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την απομάκρυνση των αλάτων και άλλων υπολειμμάτων. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε:

Τι χρειάζονται:

Λεμόνι: Το φυσικό οξύ του βοηθά στη διάλυση των αλάτων.

Μαγειρική σόδα: Ήπιο λειαντικό που καθαρίζει χωρίς γρατσουνιές.

Λευκό ξύδι: Η οξύτητά του  βοηθά στη διάσπαση της βρωμιάς.

Μαλακό πανί ή σφουγγάρι

Νερό

Πάστα λεμονιού και μαγειρικής σόδας:

Απαλή λειαντική δράση: Δημιουργήστε μια πάστα ανακατεύοντας μαγειρική σόδα με χυμό λεμονιού για να σχηματίσετε ένα ήπιο λειαντικό αλλά και μη τοξικό διάλυμα καθαρισμού.

Εφαρμογή: Απλώστε την πάστα στην πλάκα του ατμοσίδερου, εστιάζοντας σε σημεία με επίμονους λεκέδες ή υπολείμματα.

Τρίψιμο: Τρίψτε απαλά την πλάκα με ένα μαλακό πανί ή σφουγγάρι, κάνοντας κυκλικές κινήσεις για να αφαιρέσετε τη βρωμιά.

Διάλυμα ξυδιού για βαθύ καθαρισμό:

Δύναμη του ξυδιού: Το ξύδι είναι διάσημο για τις φυσικές καθαριστικές του ιδιότητες και μπορεί να διαλύσει αποτελεσματικά τα άλατα.

Βρέξιμο  με αραιωμένο ξύδι: Γεμίστε ένα δοχείο με ίσα μέρη λευκό ξύδι και νερό, αρκετά βαθύ ώστε να βυθιστεί μόνο η πλάκα του ατμοσίδερου. Εννοείται χωρίς να είναι στην πρίζα!

Διαδικασία εμποτισμού: Αφήστε την πλάκα να μουλιάσει στο διάλυμα ξυδιού για περίπου 30 λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος.

Ξέπλυμα και στέγνωμα: Μετά το μούλιασμα, αφαιρέστε το σίδερο από το διάλυμα, ξεπλύνετε καλά με νερό και σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί.

Οδηγίες:

1. Προετοιμάστε το διάλυμα καθαρισμού:

Ανακατέψτε ένα μέρος νερό, ένα μέρος ξύδι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.

Προσθέστε αρκετή μαγειρική σόδα για να δημιουργήσετε μια πάστα.

2. Εφαρμόστε το μείγμα:

Κλείστε το σίδερο και βεβαιωθείτε ότι είναι εντελώς κρύο.

Εφαρμόστε την πάστα στο πάτο του σίδερου χρησιμοποιώντας ένα μαλακό πανί. Αποφύγετε να μπει η πάστα στις τρύπες ατμού.

3. Σκουπίστε:

Αφού απλώσετε, αφήστε το μείγμα να καθίσει στο πιάτο του σίδερου για λίγα λεπτά.

Σκουπίστε με ένα υγρό πανί. Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για τυχόν υπολείμματα που έχουν μείνει στις τρύπες ατμού.

4. Καθαρισμός με ατμό:

Γεμίστε το δοχείο νερού του σιδήρου με ίσα μέρη ξύδι και νερό.

Γυρίστε το σίδερο σε μέτρια φωτιά και αφήστε το να ατμίσει μέχρι να αδειάσει το δοχείο του νερού, ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα  μέσα στις τρύπες. 

Γεμίστε ξανά τη  με καθαρό νερό και βράστε ξανά τον ατμό για να ξεπλύνετε τυχόν μυρωδιά ξυδιού.

5. Τελικό σκούπισμα:

Βεβαιωθείτε ότι το σίδερο είναι καθαρό και χωρίς υπολείμματα καθαρισμού.

close up hand of woman ironing clothes on the table picture id635872218

Συμβουλές προληπτικής συντήρησης:

Τακτικός καθαρισμός: Βάλτε το σίδερο ατμού στην τακτική ρουτίνα καθαρισμού σας για να αποφύγετε τη συσσώρευση αλάτων και για να δουλεύει τέλεια. 

Χρησιμοποιήστε απεσταγμένο νερό: Ελαχιστοποιήτε έτσι την συσσώρευση αλάτων χρησιμοποιώντας απεσταγμένο ή απιονισμένο νερό αντί για νερό βρύσης για το σιδέρωμα με ατμό.

Άδειο δοχείο νερού: Αδειάζετε πάντα το δοχείο τού νερού από το σίδερο ατμού μετά από κάθε χρήση για να αποτρέψετε τη συσσώρευση αλάτων και βρωμιάς από το νερό που είναι αφημένο μέσα. 

female hands ironing wrinkled clothes ironing board 259150 58449

Χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά όπως λεμόνι, μαγειρική σόδα και ξύδι, μπορείτε να αφαιρέσετε αποτελεσματικά τους επίμονους λεκέδες, τα άλατα και τα υπολείμματα από την πλάκα του σιδήρου ατμού σας, αποκαθιστώντας τη λάμψη του. Βάλτε αυτόν τον τρόπο καθαρισμού DIY στη ρουτίνα καθαρισμού του σπιτιού σας για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του ατμοσίδερου σας και να εξασφαλίσετε βέλτιστη απόδοση για τα επόμενα χρόνια.

Πείτε αντίο στις θαμπές, κολλώδεις πλάκες και χαρείτε τα εύκολα και αψεγάδιαστα σιδερώματα με αυτήν την απλή και φιλική προς το περιβάλλον λύση καθαρισμού.

Επίθεση με πέτρες κατά συρμού του ΗΣΑΠ: Έσπασε τζάμι, τραυματίστηκε επιβάτης

0

Η ΣΤΑΣΥ προσφεύγει στη δικαιοσύνη κατά των δραστών

Επιβάτης του ΗΣΑΠ τραυματίστηκε έπειτα από επίθεση αγνώστων με πέτρες κατά συρμού του Ηλεκτρικού, μεταξύ των σταθμών «Άνω Πατήσια» και «Περισσός».

Σύμφωνα με τη ΣΤΑΣΥ, από την επίθεση έσπασε παράθυρο του συρμού, με αποτέλεσμα ο επιβάτης να τραυματιστεί από τα θραύσματα.

ab32ec33 6457616

Ο συρμός ακινητοποιήθηκε στον σταθμό «Περισσός», όπου και παρασχέθηκαν στον επιβάτη οι πρώτες βοήθειες από το προσωπικό λειτουργίας της ΣΤΑΣΥ, ενώ κλήθηκαν στο σημείο το ΕΚΑΒ και η αστυνομία.

Η ΣΤΑΣΥ εύχεται στον επιβάτη καλή και γρήγορη ανάρρωση και συνδράμει την ΕΛ.ΑΣ με ό,τι μέσα διαθέτει στην έργο της, ζητώντας την άμεση διαλεύκανση της υπόθεσης και τη σύλληψη των δραστών της επίθεσης.

Τέλος, θα προσφύγει στη δικαιοσύνη και θα προβεί σε κάθε προβλεπόμενη νόμιμη ενέργεια.

isap 1024x683 1

Τέλος στα «αδελφομοίρια»: Ο νέος νόμος για τις κληρονομιές που σταματά τους οικογενειακούς καβγάδες

0

Στενοί συγγενείς βρίσκονται σε… θέση μάχης ως αντίδικοι σε αντίπαλα στρατόπεδα διεκδικώντας μεγαλύτερο μερίδιο κληρονομιάς ή άλλες φορές προσβάλλοντας το περιεχόμενο μιας διαθήκης.

Και όπως έχει δείξει η δικαστηριακή πρακτική, δεν είναι λίγες οι φορές που μέχρι να εκδοθεί τελεσίδικη απόφαση για τέτοιες υποθέσεις χρειάζεται οι συγγενείς – αντίδικοι να έχουν… σπαταλήσει δέκα, ακόμα και δεκαπέντε χρόνια με μεγάλο οικονομικό και ψυχικό κόστος, που ούτως ή άλλως κουβαλούν αυτές οι δικαστικές διαφορές.

2026 03 11 22.58.59

Το νέο κληρονομικό δίκαιο, που έρχεται να μεταρρυθμίσει ολιστικά αυτό το κρίσιμο πεδίο και αφορά το σύνολο της κοινωνίας, περιλαμβάνει διατάξεις που αποτελούν ισχυρό θεσμικό ανάχωμα για τις δικαστικές διαμάχες μεταξύ των συγγενών. Οι νομοθετικές προβλέψεις που περιλαμβάνονται στο σχέδιο νόμου, το οποίο η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Δικαιοσύνης ανέθεσε σε ομάδα εγνωσμένου κύρους δικαστών πανεπιστημιακών, συμβολαιογράφων και δικηγόρων, υπό τον ομότιμο καθηγητή του ΕΚΠΑ και ακαδημαϊκό Απόστολο Γεωργιάδη, στοχεύουν όχι μόνο στον εκσυγχρονισμό του, αλλά και στην αντιμετώπιση τέτοιων οικογενειακών συγκρούσεων.

Η εισαγωγή των κληρονομικών συμβάσεων, η προσαρμογή στη σύγχρονη οικογένεια με ξεκάθαρες γραμμές ως προς τα κληρονομικά δικαιώματα, ο εξορθολογισμός της νόμιμης μοίρας και ο διαχωρισμός της ατομικής περιουσίας του κληρονόμου από αυτή του κληρονόμου σε συνδυασμό με το ψηφιακό μητρώο διαθηκών, που λειτουργεί ήδη από την 1η Νοεμβρίου 2025, αποτελούν τα πέντε βασικά νομοθετικά εργαλεία που μπορούν να οδηγήσουν στη δραστική μείωση των σκληρών και πολυετών δικαστικών διενέξεων μεταξύ συγγενών για κληρονομικά θέματα.

Τα πέντε νομοθετικά εργαλεία που μπορούν να αποτρέψουν τις πολυετείς ενδοοικογενειακές μάχες είναι:

1.Κληρονομικές συμβάσεις. Με τις κληρονομικές συμβάσεις καθιερώνεται για πρώτη φορά η δυνατότητα ο κληρονομούμενος όσο είναι εν ζωή να συμφωνεί με συμβολαιογραφική πράξη με πρόσωπα που επιλέγει (π.χ. παιδιά, σύντροφο, τρίτο πρόσωπο) για το ποιος θα κληρονομήσει και τι ακριβώς θα κληρονομήσει μετά τον θάνατό του.

Ετσι, μειώνονται οι μεταθανάτιες συγκρούσεις, οι πλαστές διαθήκες, οι δικαστικές διαμάχες, και η κατανομή της περιουσίας γίνεται δικαιότερη, σύμφωνη με την ελεύθερη βούληση του διαθέτη και πιο προβλέψιμη για τους κληρονόμους.

2026 03 11 22.59.38

2.Προσαρμογή στη σύγχρονη οικογένεια. Οι ρυθμίσεις που περιλαμβάνονται στο νομοσχέδιο λαμβάνουν υπόψη τις νέες μορφές οικογένειας και σχέσεων. Ετσι, για πρώτη φορά εισέρχεται στην κληρονομική διαδοχή, εκτός από τον σύζυγο με γάμο, θρησκευτικό ή πολιτικό, εκτός από τον σύντροφο με σύμφωνο συμβίωσης, και ο σύντροφος σε ελεύθερη ένωση, αρκεί να έχουν συμπληρωθεί τρία χρόνια κοινής ζωής με τον κληρονομούμενο. Η διάταξη αυτή ξεκαθαρίζει το τοπίο για το τι ακριβώς μπορεί και υπό ποιες προϋποθέσεις ο σύντροφος σε ελεύθερη συμβίωση, με αποτέλεσμα να μη χρειάζεται να ξεκινούν πολυετείς δικαστικοί αγώνες κυρίως όταν υπάρχουν παιδιά από προηγούμενο γάμο.

3.Εξορθολογισμός της νόμιμης μοίρας. Αλλαγές στον τρόπο υπολογισμού της νόμιμης μερίδας, που συχνά προκαλεί διαμάχες. Στο πλαίσιο της αναμόρφωσης του κληρονομικού δικαίου, αλλάζει ριζικά η νόμιμη μοίρα καθώς μετατρέπεται από εμπράγματο δικαίωμα σε χρηματική αξίωση, αποτρέποντας τον τεμαχισμό ακινήτων, η διεκδίκηση των οποίων – ακόμα και για μικρά μερίδια – οδηγεί σε δικαστικές διαμάχες ετών.

Με αυτόν τον τρόπο μπαίνει τέλος στα αποκαλούμενα «αδελφομοίρια», δηλαδή στις εξ αδιαιρέτου κληρονομιές, γεγονός που σημαίνει πρακτικά πως αντί να μοιράζονται ένα ακίνητο πολλοί κληρονόμοι, το ακίνητο μπορεί να περάσει σε έναν, ο οποίος αποζημιώνει τους υπόλοιπους, μειώνοντας έτσι τις διαφωνίες για τη διαχείριση και την πώληση.

Με τις προωθούμενες διατάξεις οι κληρονόμοι – μεριδιούχοι παύουν να αποκτούν συγκυριότητα σε ακίνητα και θα έχουν πλέον μόνο δικαίωμα χρηματικής αποζημίωσης από τους κληρονόμους, γεγονός που ξεκαθαρίζει το κληρονομικό τοπίο και μειώνει τις συγκρούσεις.

2026 03 11 23.00.26

4. Διαχωρισμός κληρονομικής από ατομική περιουσία. Προστασία της κληρονομικής περιουσίας από χρέη του κληρονόμου, περιορίζοντας τις οικονομικές συγκρούσεις.

Η ρύθμιση αυτή αποτελεί ανάσα για χιλιάδες κληρονόμους που βρίσκονταν φορτωμένοι με χρέη και μέσα σε ένα δικαστικό τούνελ από τους δανειστές του κληρονόμου που στρέφονταν εναντίον τους. Με τις νέες διατάξεις η περιουσία που κληρονομεί ο κληρονόμος (κληρονομική) ξεχωρίζει από την ήδη υπάρχουσα δική του (ατομική), και έτσι, με αυτόν τον τρόπο, υψώνεται τείχος προστασίας στην ατομική περιουσία από κληρονομικές οφειλές.

5. Ψηφιακή πλατφόρμα δημοσίευσης διαθηκών. Η πλατφόρμα με την ονομασία diathikes.gr είναι το ψηφιακό εργαλείο που λειτουργεί από την 1η Νοεμβρίου 2025 και παρέχει στους πολίτες τη δυνατότητα να αναζητήσουν με ασφάλεια την ύπαρξη διαθηκών, να αιτηθούν τη λήψη πιστοποιητικού περί δημοσίευσης ή μη δημοσίευσης διαθήκης, τη λήψη πρακτικού δημοσίευσης διαθήκης και να ζητήσουν την κήρυξη ιδιόγραφης διαθήκης ως κύριας.

Ολες αυτές οι διαδικασίες μέχρι πριν από λίγο καιρό γίνονταν μέσω των δικαστηρίων και απαιτούσαν ακόμα και ενάμιση χρόνο, ενώ τώρα πια έχουν περάσει υπό την ομπρέλα του Συμβολαιογραφικού Συλλόγου και πολίτης – κληρονόμος δεν χρειάζεται να προσφεύγει στα δικαστήρια αλλά μπορεί σε διάστημα από 3 έως 7 ημέρες να έχει στα χέρια του όλα τα αναγκαία έγγραφα. Επιπλέον, με τη θεσμοθέτηση και τη λειτουργία του Μητρώου Αδημοσίευτων Διαθηκών επιχειρείται να μπει φραγμός στις πλαστές διαθήκες, η ύπαρξη των οποίων οδηγεί σε πολυετείς δικαστικές διενέξεις ολόκληρες οικογένειες.

Όταν ο Γιώργος Μαρίνος έδειρε έναν άντρα επειδή έβαλε μια γαρδένια στο φουστάνι της Μπαλανίκα

0

Πίσω από τη θρυλική προστατευτικότητα του κορυφαίου σόουμαν κρυβόταν ο «μεγαλύτερος έρωτας» της ζωής του

«Τον μεγαλύτερο έρωτα τον έζησα με γυναίκα, την Κατιάνα. Είναι η μεγαλύτερη σχέση της ζωής μου, σαν δώρο Θεού», είχε εξομολογηθεί ο Γιώργος Μαρίνος σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις του στο παρελθόν.

marinos mpalanika

Αυτή η παραδοχή δίνει μια εντελώς διαφορετική διάσταση στην εκρηκτική αντίδραση που είχε ο καλλιτέχνης όταν ένιωθε ότι κάποιος «προσβάλλει» την Κατιάνα Μπαλανίκα πάνω στην πίστα.

Τον έκανε «μαύρο» για μια γαρδένια

Το σκηνικό που περιέγραψε η ηθοποιός στην τηλεοπτική της συνάντηση με την Αννίτα Πάνια και τον Ηλία Ψινάκη, αποκαλύπτει έναν Μαρίνο που δεν δίσταζε να διακόψει το πρόγραμμά του για να επιβάλει την τάξη. Κατά τη διάρκεια ενός σόου, όπου η Μπαλανίκα υποδυόταν ότι γδύνεται χωρίς στην πραγματικότητα να βγάζει τίποτα, ένας πελάτης επιχείρησε να παρέμβει αφήνοντας ένα λουλούδι πάνω στο φουστάνι της.

«Κάποιος τόλμησε κάποια στιγμή να μου βάλει… φορούσα ένα φουστάνι και έκανα ότι γδύνομαι, έβαζα το πόδι σε ένα τραπέζι, έκανα ότι βγάζω την κάλτσα. Και κάποιος μου έβαλε εδώ (στο σημείο του στήθους) στο φουστάνι μια γαρδένια», θυμάται η ηθοποιός.

Δείτε το βίντεο:


Η συνέχεια ήταν καταιγιστική. Σύμφωνα με τον Ηλία Ψινάκη, ο Γιώργος Μαρίνος δεν περιορίστηκε σε παρατηρήσεις: «Σταμάτησε με το μικρόφωνο, κατέβηκε κάτω και τον έκανε μαύρο τον πελάτη!».
«Στράβωσε πάρα πολύ. Έφαγε πολύ ξύλο ο άνθρωπος», συμπλήρωσε η Κατιάνα Μπαλανίκα, επιβεβαιώνοντας πως ο σόουμαν δεν σήκωνε μύγα στο σπαθί του.

 «Αυτή με πρόσεχε σαν μητέρα»

Η προστατευτικότητα αυτή δεν ήταν τυχαία. Ο Γιώργος Μαρίνος έβλεπε στην Κατιάνα τον άνθρωπο που τον στήριξε στις πιο σκοτεινές του περιόδους. Όπως είχε σημειώσει χαρακτηριστικά:

«Είναι σπουδαία ηθοποιός. Σε δύσκολες στιγμές πάντα η Κατιάνα ήταν κοντά μου, αυτή με πρόσεχε σαν μητέρα. Η Κατιάνα με ξέρει καλύτερα απ΄ όλους».

Ο Ψινάκης θυμήθηκε μάλιστα πως κάποτε είχε διώξει ολόκληρη παρέα από το κέντρο «Ρήγας», απλώς και μόνο επειδή πρόσφεραν ένα λουλούδι στην Μπαλανίκα ενώ βρισκόταν στη σκηνή.

«Βάραγε κι αυτός ο Μαρίνος, δηλαδή δεν έβγαζες άκρη. Φάπα αυτή το πρωί (Μπαλανίκα) και ο Μαρίνος το βράδυ!», σχολίασε με το γνωστό του ύφος ο Ηλίας Ψινάκης, αναφερόμενος στην ένταση που επικρατούσε στα παρασκήνια και την πίστα.

Η άγνοια της ομορφιάς και το «ζόρι» του Μαρίνου

Παρά το γεγονός ότι ο ανδρικός πληθυσμός της εποχής την πολιορκούσε, η ίδια η Κατιάνα Μπαλανίκα παραδέχεται πως δεν είχε επίγνωση της γοητείας της. «Δεν ήταν κάτι που το καταλάβαινα ότι το ‘χω. Δεν θεωρούσα τον εαυτό μου όμορφο», εξομολογήθηκε, εξηγώντας ίσως γιατί ο Μαρίνος ένιωθε την ανάγκη να την προστατεύει διπλά.

Όταν η Αννίτα Πάνια τη ρώτησε αν ο Γιώργος Μαρίνος «έτρωγε τέτοιο ζόρι» επειδή την ένιωθε ως κεκτημένο του, η ηθοποιός έδωσε τη δική της εξήγηση, τονίζοντας πως ο καλλιτέχνης ήθελε να διατηρεί μια συγκεκριμένη αισθητική και ήθος στον χώρο εργασίας του: «Όχι, όχι. Γενικά, δεν ήθελε τέτοια στο μαγαζί. Ήταν προστατευτικός μαζί μας πολύ».

Δείτε το βίντεο:

Αυτός είναι ο 25χρονος πεζός που σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: «Ο οδηγός έτρεχε, έκανε “8αρια” και σκότωσε τον γιο μου», λέει ο πατέρας του

0

Ένα σπαρακτικό δράμα εξελίχθηκε αργά το βράδυ της Τρίτης (10/03) στους δρόμους της Θεσσαλονίκης, αφήνοντας πίσω του μια οικογένεια βυθισμένη στο απόλυτο πένθος και μια ολόκληρη πόλη παγωμένη από το σοκ.

Ένας 25χρονος άνδρας, που είχε την ατυχία να βρίσκεται στο λάθος σημείο τη λάθος στιγμή, έπεσε θύμα ενός τροχαίου δυστυχήματος που μοιάζει αδιανόητο: παρασύρθηκε θανάσιμα ενώ βρισκόταν στον κατεξοχήν χώρο ασφάλειας των πεζών, το πεζοδρόμιο.

Δείτε το βίντεο:

@megatvnews

25χρονος έχασε τη ζωή του σε τροχαίο που σημειώθηκε το βράδυ της Τρίτης στην Πολίχνη Θεσσαλονίκης, όταν αυτοκίνητο που οδηγούσε 27χρονος εξετράπη της πορείας του και κατέληξε στο πεζοδρόμιο, χτυπώντας δύο νεαρούς. Ο άτυχος νέος τραυματίστηκε θανάσιμα, ενώ ο φίλος του μεταφέρθηκε τραυματισμένος στο νοσοκομείο. Ο 27χρονος οδηγός συνελήφθη και οι συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το δυστύχημα εξετάζονται από την Τροχαία. Ο πατέρας του 25χρονου, μιλώντας για όσα έμαθε σχετικά με τη στιγμή της σύγκρουσης, ανέφερε: «Ήρθε με τις μπάντες, στριφογύρισε και πρέπει να τον πήρε και κάτω από το αμάξι». Συντετριμμένος από την απώλεια του παιδιού του, περιέγραψε τον πόνο της οικογένειας. «Το σπίτι μας έκλεισε. Έπεσε πύραυλος στο σπίτι μου. Ήταν ελπίδα μου, κάναμε όνειρα μαζί», είπε. 🎤 @theologosiliou meganews megatv news

♬ πρωτότυπος ήχος – MEGA News – MEGA News

Όλα συνέβησαν όταν ένα αυτοκίνητο, κάτω από συνθήκες που ερευνώνται από την Τροχαία, έχασε πλήρως τον έλεγχο. Σύμφωνα με μαρτυρίες, το όχημα διέγραψε μια «τρελή πορεία», αναπτύσσοντας ταχύτητα και ακολουθώντας μια ανεξέλεγκτη τροχιά που κατέληξε πάνω στο πεζοδρόμιο. Ο νεαρός άνδρας δεν είχε κανένα περιθώριο αντίδρασης. Το χτύπημα ήταν σφοδρό, κόβοντας ακαριαία το νήμα της ζωής του και μετατρέποντας μια συνηθισμένη βραδιά σε σκηνικό θανάτου.

Δείτε το βίντεο:


Συγκλονίζει ο πατέρας του νεκρού

Ο πατέρας του 25χρονου, μιλώντας για όσα έμαθε σχετικά με τη στιγμή της σύγκρουσης, ανέφερε: «Ήρθε με τις μπάντες, στριφογύρισε και πρέπει να τον πήρε και κάτω από το αμάξι». Συντετριμμένος από την απώλεια του παιδιού του, περιέγραψε τον πόνο της οικογένειας. «Το σπίτι μας έκλεισε. Έπεσε πύραυλος στο σπίτι μου. Ήταν ελπίδα μου, κάναμε όνειρα μαζί», είπε.

Παράλληλα, περιέγραψε τις στιγμές αγωνίας όταν έφτασε στο σημείο και προσπαθούσε να μάθει τι είχε συμβεί με τα παιδιά. «Όταν ήρθα εδώ απέναντι ήταν η Τροχαία. Ρώτησα που είναι τα παιδιά και μου είπαν στο Ιπποκράτειο. Με ρώτησαν τι ηλικία έχει ο γιος σου τους ειπα 25 και αρχικά μου είπαν ότι είναι πιο μικρά». Λίγο αργότερα, όπως ανέφερε, ήρθε και η επιβεβαίωση από το νοσοκομείο. «Πήραμε στο Ιπποκράτειο και μου είπαν ότι πράγματι το όνομα του παιδιού ήταν Παύλος».

Το τροχαίο σημειώθηκε την ώρα που ο 25χρονος επέστρεφε μαζί με τον φίλο του προς το σπίτι τους. Οι αρχές συνεχίζουν την έρευνα για τα ακριβή αίτια της εκτροπής του οχήματος και τις συνθήκες που οδήγησαν στο δυστύχημα.

Σοκάρουν οι μαρτυρίες

Αυτόπτες μάρτυρες του δυστυχήματος δήλωσαν ότι ο οδηγός του ΙΧ που προκάλεσε το δυστύχημα κινούνταν με μεγάλη ταχύτητα στην περιοχή. Σύμφωνα με τους μάρτυρες, το ΙΧ ανέβαινε την οδό το Άγνωστου Στρατιώτη και δεν πτοήθηκε από την ύπαρξη των επιβραδυντικών ανακλαστήρων οδοστρώματος που είναι τοποθετημένοι λίγα μέτρα πριν. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι μαζί με το όχημα που προκάλεσε το δυστύχημα κινούνταν με ιλιγγιώδη ταχύτητα ακόμη ένα όχημα.

Δείτε το βίντεο:


Ο 27χρονος οδηγός του οχήματος έχει συλληφθεί και θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα.

Η ανακοίνωση της Ελληνικής Αστυνομίας για το τροχαίο

«Βραδινές ώρες χθες (10-03-2026) στην περιοχή της Πολίχνης, Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που οδηγούσε 27χρονος ημεδαπός, εξετράπη της πορείας του, εισήλθε σε πεζοδρόμιο και συγκρούστηκε με δύο ημεδαπούς πεζούς ηλικίας 25 και 24 ετών, εκ των οποίων ο πρώτος τραυματίσθηκε θανάσιμα και ο δεύτερος ελαφρά και μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο της πόλης. Ακολούθως το όχημα προσέκρουσε σε κολώνα φωτισμού, κολώνα στάσης λεωφορείου και σε δέντρο.

Ο οδηγός του οχήματος συνελήφθη και θα οδηγηθεί στον αρμόδιο Εισαγγελέα.

Προανάκριση για τις συνθήκες του δυστυχήματος διενεργεί η Υποδιεύθυνση Τροχαίας Θεσσαλονίκης».