Κυριακή, Μαΐου 4 2025
Blog Σελίδα 1207

Τι σnμαίνει το «χıλιόμετρο μηδέν» – Που βρiσκεται στη Αθήνα;

Από που μετριέται η χιλιομετρική απόσταση στην Ελλάδα; Ποιο είναι το περίφημο «χιλιόμετρο μηδέν» στην Αθήνα;

Για να οριστούν οι χιλιομετρικές αποστάσεις μεταξύ των πόλεων έπρεπε να οριστούν κάποια μέρη που ονομάστηκαν “χιλιόμετρο μηδέν”. Πρόκειται για ένα ειδικό τοπογραφικό σημείο, κυρίως μεγάλων πόλεων, από το οποίο αρχίζει η αρίθμηση της μέτρησης των χιλιομετρικών αποστάσεων με άλλες πόλεις της χώρας και όχι μόνο.

Συνήθως, ως τέτοιο σημείο λαμβάνεται η κεντρικότερη πλατεία ή ένα μεγάλο ιστορικό μνημείο της πόλης. Το αρχαιότερο τέτοιο οδικό ορόσημο στον κόσμο είναι μία μαρμάρινη στήλη στην Ιταλία, το περίφημο “Μιλιάρεουμ Αούρεουμ” της αρχαίας Ρώμης.

xiliometro miden 2 0

Στην Ελλάδα, οι χιλομετρικές αποστάσεις σηματοδοτούνται είτε από ταμπέλες είτε από λίθινες στήλες και ξεκινούν από την κεντρική πλατεία των ηπειρωτικών πόλεων ή από την κεντρική αποβάθρα των λιμένων των νησιωτικών πόλεων, απ΄ όπου και αρχίζει η αρίθμηση των εσωτερικών χιλιομετρικών αποστάσεων.

asteroskopeio

Αρκετοί θεωρούν ότι το “χιλιόμετρο μηδέν” της πρωτεύουσας Αθήνας είναι η πλατεία Ομονοίας, ενώ στην πραγματικότητα βρίσκεται στον προαύλιο χώρο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών στον λόφο των Νυμφών. Ενημερωτικά, το αντίστοιχο ειδικό τοπογραφικό σημείο στη Θεσσαλονίκη βρίσκεται στην Πλατεία Δημοκρατίας.

xiliometro miden 6 0

Τι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο: Τι να φάτε το βράδυ – Πόσο να είναι το πρωί

0

Είτε μέσω φαρμακευτικής αγωγής, είτε μέσω προσαρμογών στον τρόπο ζωής, η γρήγορη δράση για την μείωση του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τα επίπεδα-στόχο για το σάκχαρο αίματος, τρόπους άμεσης μείωσης τους και πρακτικές συμβουλές για την αποτελεσματική διαχείριση του.

Σάκχαρο αίματος: Επίπεδα-στόχος για διαβητικούς και μη

Η κατανόηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη πιο αποτελεσματικά. Ακολουθούν τα τυπικά εύρη στα οποία πρέπει να στοχεύετε:

Επίπεδα σακχάρου αίματος για ενήλικες

Ώρα της ημέρας Στόχος για ενήλικες χωρίς διαβήτη Στόχος για ενήλικες με διαβήτη
Νηστεία (πρωί) 70–100 mg/dL 80–130 mg/dL
Πριν από τα γεύματα 70–100 mg/dL 80–130 mg/dL
1–2 ώρες μετά τα γεύματα < 140 mg/dL < 180 mg/dL
Πριν τον ύπνο 90–120 mg/dL 100–140 mg/dL

Στόχοι σακχάρου αίματος για παιδιά

Ώρα της ημέρας Στόχος για παιδιά χωρίς διαβήτη Στόχος για παιδιά με διαβήτη
Νηστεία (πρωί) 70–100 mg/dL 80–130 mg/dL
Πριν από τα γεύματα 70–100 mg/dL 90–130 mg/dL
1–2 ώρες μετά τα γεύματα < 140 mg/dL < 180 mg/dL

 

Η τακτική παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα διασφαλίζει ότι παραμένει εντός αυτών των ορίων, συμβάλλοντας στην πρόληψη επιπλοκών.

bigstock insulin injecting pen 27075185

Πώς να ρίξετε άμεσα το ζάχαρο με φάρμακα

Σε περιπτώσεις επικίνδυνα υψηλού σακχάρου στο αίμα, μπορεί να χρειαστεί άμεση φαρμακευτική παρέμβαση.

1. Ενέσιμη ινσουλίνη

  • Ινσουλίνη ταχείας δράσης: Φάρμακα όπως η ασπαρτική ινσουλίνη, η ινσουλίνη lispro και η ινσουλίνη γλουλισίνη μπορούν να μειώσουν το ζάχαρο στο αίμα μέσα σε 15-30 λεπτά.
  • Πώς λειτουργεί: Η ινσουλίνη βοηθά τη γλυκόζη να μετακινηθεί από την κυκλοφορία του αίματος και να περάσει στα κύτταρα για ενέργεια.

2. Φάρμακα από το στόμα

  • Σουλφονυλουρίες και μεγλιτινίδες: Διεγείρουν το πάγκρεας να παράγει γρήγορα περισσότερη ινσουλίνη.
  • Παραδείγματα: Γλιπιζίδη (σουλφονυλουρία) ή ρεπαγλινίδη (μεγλιτινίδη).
  • Χρόνος δράσης: Αυτά τα φάρμακα γενικά δρουν μέσα σε 30 λεπτά έως μία ώρα.

3. Αγωνιστές υποδοχέα τύπου γλυκαγόνης πεπτιδίου-1 (GLP-1)

  • Χρήση: Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα, αλλά συνήθως δεν χρησιμοποιούνται για άμεσα αποτελέσματα.

Πώς να ρίξετε άμεσα το ζάχαρο χωρίς φάρμακα

Εκτός από τις φαρμακευτικές παρεμβάσεις, υπάρχουν και φυσικές μέθοδοι για τη γρήγορη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα:

1. Φυσική δραστηριότητα

  • Πώς λειτουργεί: Η ενασχόληση με μέτρια άσκηση, όπως το περπάτημα ή το ποδήλατο, βοηθά τους μύες να χρησιμοποιήσουν γλυκόζη για ενέργεια, μειώνοντας το έτσι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
  • Χρόνος: Ένα γρήγορο περπάτημα 15–30 λεπτών μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Εάν το ζάχαρο υπερβαίνει τα 240 mg/dL αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα χωρίς να ελέγξετε για κετόνες. Πώς γίνεται αυτό:

  • Ταινίες εξέτασης ούρων: Διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και μπορούν να ανιχνεύσουν τις κετόνες στα ούρα.
  • Μόνιτορ κετονών αίματος: Παρέχουν ακριβέστερη μέτρηση των επιπέδων κετόνης στο αίμα.

2. Ενυδάτωση

  • Πώς λειτουργεί: Το να πιείτε νερό βοηθά τα νεφρά να αποβάλλουν την περίσσεια ζάχαρης μέσω των ούρων.
  • Σύσταση: Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό, όταν έχετε υπεργλυκαιμία.

3. Διατροφικές προσαρμογές

  • Τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη: Η κατανάλωση σνακ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως ξηροί καρποί ή βραστό αυγό, μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα χωρίς να προκληθούν αιχμές σε αυτό.

4. Βαθιά αναπνοή ή χαλάρωση

  • Πώς λειτουργεί: Το άγχος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η εξάσκηση της βαθιάς αναπνοής ή του διαλογισμού βοηθά στην μείωση των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, μειώνοντας έμμεσα τα επίπεδα γλυκόζης.
bigstock low glycemic testing lancing 384686588

Συχνές Ερωτήσεις

“Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να ρίξω το ζάχαρο φυσικά;”

Η ενασχόληση με μέτρια σωματική δραστηριότητα -όπως ένα γρήγορο περπάτημα- και η πολύ καλή ενυδάτωση είναι αποτελεσματικές φυσικές μέθοδοι για τη γρήγορη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

“Μπορούν τα υψηλά επίπεδα ζαχάρου να επανέλθουν στο φυσιολογικό χωρίς ινσουλίνη;”

Ναι, για ορισμένα άτομα, το σάκχαρο του αίματος μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό μέσω άσκησης, ενυδάτωσης και διατροφικών αλλαγών, αλλά εξαρτάται από τη σοβαρότητα της υπεργλυκαιμίας και τις ατομικές συνθήκες υγείας.

“Πώς μπορώ να αποτρέψω τις ξαφνικές αυξήσεις του ζαχάρου;”

Για να αποτρέψετε τις αιχμές, εστιάστε σε μια ισορροπημένη διατροφή με τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, εξασκηθείτε στον έλεγχο των μεριδών και αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων σακχάρων και υδατανθράκων.

“Πότε πρέπει να πάω στο νοσοκομείο για υψηλό ζάχαρο;”

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν το σάκχαρό σας υπερβαίνει τα 300 mg/dL, ειδικά εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως σύγχυση, δυσκολία στην αναπνοή ή σημάδια διαβητικής κετοξέωσης.

Σύνοψη

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα απαιτεί έναν συνδυασμό τακτικής παρακολούθησης, γρήγορες παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια των αιχμών και μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Είτε μέσω ινσουλίνης ταχείας δράσης, είτε μέσω φυσικών μεθόδων, όπως η άσκηση και η ενυδάτωση, η γνώση του πώς να μειώσετε αμέσως το ζάχαρο είναι καίριας σημασίας για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Πηγές: healthline.com, medicalnewstoday.com, verywellhealth.com, buzzrx.com, medicalnewstoday.com

Τι προσπάθησε να κάνει η Τουρκία με το ελικόπτερο στη Ρω και τι απάντηση πήρε

0

Το επεισόδιο στη Ρω χθες αργά τη νύχτα, δείχνει ότι οι Τούρκοι επιδιώκουν μια ραγδαία κλιμάκωση της έντασης στα ελληνοτουρκικά για την οποία όμως θέλουν να …χρεώσουν την Ελλάδα!

Οι Τούρκοι επιδιώκουν να μας οδηγήσουν στα άκρα , σε καταστάσεις που η ψυχραιμία είναι δύσκολο να διατηρηθεί και τελικά σ΄ ένα “ατυχές γεγονός” που θα χρησιμοποιήσουν ως άλλοθι προς τους ξένους για την κλιμάκωση που επιθυμούν. “Δεν φταίμε εμείς αλλά οι Έλληνες”, είναι αυτό που ψάχνουν να πουν οι Τούρκοι στους Ευρωπαίους και στους Αμερικανούς που είναι πάντα πρόθυμοι να τους ακούσουν και να τους δικαιολογήσουν. Ακόμη και στα πιο ακραία που έχουν κάνει. Για τους Ρώσους αυτή τη περίοδο δεν χρειάζεται άλλοθι.

54c86082483dadc31953e1945b3d0339

Η αντίδραση της ελληνικής πλευράς στη επιχείρηση χαμηλής διέλευσης που έγινε στη Ρω ήταν αυτή που έπρεπε. Δεν θα γράψουμε καμία λεπτομέρεια, γιατί πιστεύουμε ότι αυτό ακριβώς επιδιώκουν οι Τούρκοι για να αρχίσουν να “κλαψουρίζουν” . Το καθεστώς Ερντογάν και οι κομισάριοι του που διοικούν πλέον το τουρκικό στράτευμα έλαβαν το μήνυμα που έπρεπε να λάβουν κι αυτό είναι αρκετό.

Οι “ανατολίτικες ψευτομαγκιές” πρέπει να αντιμετωπιστούν με σοβαρότητα και υπευθυνότητα από την ελληνική πλευρά κι αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι οι αντιδράσεις μας δεν μπορεί να είναι πλέον δυναμικές. Εμείς είμαστε στη πλευρά της νομιμότητας έναντι ενός κράτους που λειτουργεί αποκλειστικά με παραβατικό τρόπο. Αυτό θα πρέπει να το υιοθετήσουν στην πράξη οι “φίλοι σύμμαχοι” σε ΕΕ και ΝΑΤΟ, να αφήσουν τις χλιαρές δηλώσεις και να τραβήξουν επιτέλους το αυτί του Τούρκου τρομοκράτη που απειλεί και εκβιάζει.

Αυτά προς το παρόν, γιατί όπως όλα δείχνουν θα υπάρξει και συνέχεια.

Πηγή: militaire

Τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι μας;

0

Γνωρίζουμε πολύ καλά τι βλάβες προκαλούν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, φαίνεται όμως ότι αντίστοιχες είναι οι βλάβες και από άλλα, φαινομενικά «αθώα», ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά.

Ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Ταφτς μελέτησαν την επίδραση καφεϊνούχων ροφημάτων και αναψυκτικών με πολλή ζάχαρη σε ομάδα 2.634 ανδρών και γυναικών μέσης ηλικίας, προκειμένου να διαπιστώσουν εάν συμβάλλουν στην εκδήλωση προβλημάτων στο συκώτι.

Μόλις δύο κουτάκια αναψυκτικού την ημέρα φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο μη αλκοολικής νόσου του ήπατος (NAFLD), σύμφωνα με τους ερευνητές.

Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν πόσα κουτάκια αναψυκτικό πίνουν την ημέρα και στη συνέχεια οι ερευνητές πραγματοποίησαν αξονική τομογραφία ώστε να μετρηθεί πόσο λίπος είχε συσσωρευτεί στο συκώτι τους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών, τα οποία δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση Hepatology, η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών συνδέεται άμεσα με τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Η συσχέτιση φάνηκε να παραμένει σταθερή ακόμη κι όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, ο Δείκτης Μάζας Σώματος και οι διατροφικές συνήθειες.

«Ένοχα» κρίθηκαν τα αναψυκτικά με πολλή ζάχαρη, ενώ δεν εντοπίστηκε συσχέτιση μεταξύ της μη αλκοολικής νόσου του ήπατος και των αναψυκτικών με μικρή ποσότητα ζάχαρης (αναψυκτικά διαίτης).

Πηγή: onmed.gr

Τι προκαλεί το κινητό στα δάχτυλά μας;

0

Φωτογραφίες χρηστών που προκαλούν ανησυχία.

Από το συνεχή έλεγχο των e-mails μας, μέχρι τις ατελείωτες ώρες παιχνιδιού Candy Crush, είναι γεγονός ότι μεγάλο μέρος των ανθρώπων είναι πλέον εθισμένος στα smartphones, ακόμη κι αν δεν το συνειδητοποιεί.

Ωστόσο η υπερβολική χρήση μπορεί να βλάψει το σώμα μας με διάφορους τρόπους, σύμφωνα με το δημοσίευμα της βρετανικής Daily Mail.

Γνωρίζουμε ήδη ότι χρησιμοποιώντας ένα κινητό για πολλή ώρα, μπορεί να δούμε διαταραχές στον ύπνο μας, ενώ συνήθως όταν παίζουμε με το κινητό, έχουμε μια κακή στάση σώματος. Ένα δημοσίευμα της Daily Mail αναφέρει ότι σύμφωνα με φωτογραφίες που δημοσιεύουν χρήστες στο διαδίκτυο η συνεχής χρήση του κινητού έχει προκαλέσει «παραμόρφωση» στα δάχτυλά τους!

Οι φωτογραφίες που ανέβηκαν από διάφορους χρήστες στο Twitter δείχνουν άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο εξογκώματα στα δάχτυλα από το βάρος του κινητού που πέφτει στα συγκεκριμένα σημεία.

Μια από τις γυναίκες που ανέβασε τη φωτογραφία έγραψε χαρακτηριστικά: «Έχω πάθει μια πραγματική ζημιά από το iPhone. Το δάχτυλό μου έχει καμφθεί και δεν θα ισιώσει. Πρέπει να αλλάξω τον τρόπο που κρατάω το τηλέφωνό μου».

ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-02

Ένας άλλος χρήστης έγραψε: «Το δάχτυλό μου είναι λυγισμένο, γιατί το μόνο που κάνω είναι να κρατάω το τηλέφωνό μου όλη την ημέρα». Η δημοσίευση των φωτογραφιών ξεκίνησε όταν ένας ιαπωνικός πάροχος κινητής τηλεφωνίας κυκλοφόρησε μια ειδοποίηση στο Twitter με φωτογραφίες που δείχνουν τι μπορεί να συμβεί αν κάποιος χρησιμοποιεί το μικρό του δάχτυλο για να ισορροπήσει και να υποστηρίξει το βάρος του τηλεφώνου.asdf06

ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-03

H Daily Mail δημοσιεύει επίσης και την άποψη ενός φυσιοθεραπευτή ο οποίος αναφέρει: «Η τακτική χρήση των τηλεφώνων, ειδικά χρησιμοποιώντας τα για να γράψετε μηνύματα ή για να πληκτρολογήσετε emails, μπορεί να προκαλέσει πολλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αντίχειρα και των δακτύλων, με τους αντίχειρες να είναι αυτοί που χρησιμοποιούνται περισσότερο. Βραχυπρόθεσμα, αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερκινητικότητα των μικρών αρθρώσεων γύρω από τα δάχτυλα και τους αντίχειρες και οι σύνδεσμοι μπορεί ελαφρώς να τεντώσουν. Μακροπρόθεσμα, σε μια περίοδο δεκαετιών, η κατάχρηση των δακτύλων και των αντιχείρων μπορεί να προκαλέσει οστεοαρθρίτιδα καθώς ο χόνδρος εκφυλίζεται μεταξύ των αρθρώσεων».

Ωστόσο σύμφωνα με το φυσιοθεραπευτή αυτό δεν είναι τόσο επικίνδυνο και δεν σημαίνει ότι θα εμφανιστεί σε όλους όσους χρησιμοποιούν κινητό, καθώς υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν, όπως η διατροφή, το οικογενειακό ιστορικό και η υγεία του ατόμου.

Και φυσικά είναι όλα θέμα ισορροπίας. Τούτου λεχθέντος, δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε καθόλου τα κινητά τηλέφωνα αλλά να μην γίνεται αλόγιστη και υπερβολική χρήση. Πολλοί βέβαια είναι και εκείνοι που θεωρούν τις φωτογραφίες υπερβολικές και ότι δεν ευθύνεται η χρήση των κινητών γι’ αυτές τις μικρές παραμορφώσεις στα δάχτυλα.

Δείτε τις επίμαχες φωτογραφίες…

ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-04 ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-05 ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-06 ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-07

Πηγή: Newsbeast.gr

Τι προκαλεί ο ”βαμπιρισμός” στον άνθρωπο;

0

Η υποϊδρωσική εξωδερμική δυσπλασία ή αλλιώς σύνδρομο Christ-Siemens-Touraine είναι ένας από τους 100 τουλάχιστον τύπους που συνθέτουν τη διαταραχή με τον όρο εξωδερμική δυσπλασία.

Είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αραιά και λίγα μαλλιά, λίγα δόντια και μειωμένη ή απούσα ικανότητα του ασθενή να ιδρώσει.

Υπάρχουν και δευτερεύοντα χαρακτηριστικά που μπορεί να συμπληρώνουν την εικόνα περιλαμβάνοντας ελάττωση των αδένων του αναπνευστικού συστήματος, άσθμα, έκζεμα, ξηροφθαλμία και ξηροστομία.

Χαρακτηριστική είναι η εικόνα του προσώπου με λεπτό δέρμα, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, ρυτίδες, μεγάλη μύτη, προεξέχον μέτωπο, μικρό σαγόνι και μικρά, μυτερά δόντια. Η γενική υγεία (εξαιρουμένης της δυσανεξίας στη ζέστη) και η συνολική ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της νοημοσύνης, είναι εντός των φυσιολογικών ορίων.

Η υποϊδρωσική εξωδερμική δυσπλασία είναι κληρονομική και προκαλείται από την μετάλλαξη ενός γονιδίου, το οποίο ελέγχει τις πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για τη φυσιολογική ανάπτυξη του δέρματος, των μαλλιών, των δοντιών και των ιδρωτοποιών αδένων.

Δυστυχώς μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια θεραπεία που να αντιμετωπίζει ή να βελτιώνει τα συμπτώματα της νόσου.

Να ζει κάποιος με αυτή τη διαταραχή σίγουρα δεν είναι εύκολο. Τα παιδιά βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων της ζωής τους λόγω των επιπλοκών που παρατηρούνται, οι οποίες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Η υπερθερμία, λόγω της ανικανότητας να ιδρώσουν και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, λόγω των μειωμένων εκκρίσεων είναι συχνές.

Βέβαια ο φόβος της υπερθερμίας συνεχίζει να υφίσταται και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Τα προβλήματα στα δόντια δεν αποτελούν μόνο αισθητικό πρόβλημα, αλλά και λειτουργικό καθώς δυσκολεύει τα παιδιά στη σίτιση και τη φυσιολογική ανάπτυξη.

Αλλά και οι επιπτώσεις στο ψυχικό κόσμο είναι εξίσου σημαντικές. Τα πειράγματα και οι κοροϊδευτικές εκφράσεις με λέξεις όπως βαμπίρ, δράκουλας κτλ επιδρούν αρνητικά στη ψυχοσύνθεση των ασθενών. Τα άτομα με υποϊδρωσική εξωδερμική δυσπλασία δεν είναι βαμπίρ, δεν πίνουν αίμα και δεν πρέπει να στιγματίζονται και να περιθωριοποιούνται από το κοινωνικό σύνολο.

από Iatropedia.gr

Τι προκαλεί μια έκρηξη με 100 τόνους δυναμίτη; (βίντεο)

0

Δείτε το βίντεο με την έκρηξη 100 τόνων δυναμίτη!

Τι προβλέπουν οι Αμερικάνοι για τον Eλληνικό χειμώνα;

0

Με κάθε εκτίμηση που έχουμε στη δουλειά των Αμερικανών επιστημόνων… αλλά και κάθε επιφύλαξη για τη μέθοδο της μακροπρόθεσμης πρόγνωσης του καιρού, σας μεταφέρουμε τη σύντομη συνομιλία μας:

«Φέτος, η συνοπτική κατάσταση πάνω από την Ευρώπη και τη δυτική Ρωσία, θα ευνοήσει την κάθοδο διαδοχικών διαταρραχών από βορρά προς νότο. Υψηλές πιέσεις αναμένονται στη Σκανδιναβία-Ρωσία οι οποίες θα δημιουργήσουν ένα βορειοανατολικό ρεύμα στα Βαλκάνια. Αυτός ο καιρός θα προκαλέσει πολλές βροχές στην Ιταλία, την Ελλάδα, την Κροατία και την Αλβανία» τονίζει ο E. Pindrock. «Πιστεύουμε πως εικόνες με πλημμυρισμένα σπίτια και δρόμους θα επαναληφθούν στην Ελλάδα καθώς τα συστήματα αυτά συνήθως μεταφέρουν μεγάλες ποσότητες υγρασίας. Φέτος έχουν ήδη πέσει πολλές βροχές στα Βαλκάνια και την Ιταλία και τα εδάφη είναι κορεσμένα από πολύ νωρίς».

«Βέβαια, αυτό το καιρικό μοτίβο, θα ευχαριστήσει τους λάτρεις των χειμερινών σπορ καθώς αναμένονται μεγάλες ποσότητες χιονιού στα βουνά της χώρας. Κάτι τέτοιο προβλέφθηκε και για τις Άλπεις».

Στην ερώτησή μας αν θα έχουμε ήπιο χειμώνα από πλευράς θερμοκρασιών μας απάντησε χαρακτηριστικά: «Κάθε άλλο! Οι υφέσεις θα καταφθάνουν η μία μετά την άλλη, μεταφέροντας ψυχρές αέριες μάζες από το βορρά. Σίγουρα οι θερμοκρασίες θα είναι κάτω από το μέσο όρο και οι βροχές θα είναι πάνω από το μέσο όρο. Θα πρέπει να περιμένετε έναν ενδιαφέρον χειμώνα», επισήμανε.

ti-problepoyn-oi-amerikanoi-gia-ton-fetino-xeimwna 1

Τέλος, μας επέστησε την προσοχή λέγοντάς μας: «Θα πρέπει να περιμένετε έντονες βροχοπτώσεις και πλημμύρες. Πολλές περιοχές στα Βαλκάνια έχουν δεχθεί τον διπλάσιο ή και παραπάνω όγκο νερού απ ότι κανονικά. Τα ποτάμια είναι σε οριακό επίπεδο και η συνεχής έλευση συστημάτων χαμηλής πίεσης θα επιδεινώσει την κατάσταση. Δείξτε προσοχή.»

Με αυτά τα λόγια τελείωσε και η επικοινωνία μας, αφού τον ευχαριστήσαμε θερμά για τη συνεργασία μας. Μένει να δούμε αν τελικά επαληθευτούν οι προβλέψεις της ομάδας του accuweather.com, για υγρό και ψυχρό χειμώνα στην Ελλάδα, και μεγάλους όγκους χιονιού στα βουνά μας. Ελπίζουμε η πολιτεία να είναι παρών και να έχει λάβει τα απαραίτητα μέτρα για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων αν προκύψουν.

meteo-news.gr

Τι προβλέπει το Σύνταγμα για τη διενέργεια δημοψηφίσματος

0

Το δημοψήφισμα θα διενεργηθεί με βάση τον νόμο 4023/2011 «Διεύρυνση της άμεσης και συμμετοχικής δημοκρατίας με τη διενέργεια δημοψηφίσματος» του υπουργείου Εσωτερικών και είναι ερμηνευτικός της παραγράφου 2 του άρθρου 44 του Συντάγματος.

Ειδικότερα,το δημοψήφισμα προκηρύσσεται με Προεδρικό Διάταγμα, και διεξάγεται για δύο λόγους:

α) για κρίσιμο εθνικό θέμα το οποίο προσυπογράφεται από το Υπουργικό Συμβούλιο και β) για ψηφισμένο νομοσχέδιο, που ρυθμίζει σοβαρό κοινωνικό ζήτημα, από τον Πρόεδρο της Βουλής.

Ο ψηφοφόρος καλείται να εκφράσει την προτίμηση του στο ερώτημα ή στα ερωτήματα, που καθορίζονται στην απόφαση της Ολομέλειας της Βουλής, με την οποία γίνεται δεκτή η πρόταση για τη διενέργεια δημοψηφίσματος. Στο δημοψήφισμα ψηφίζουν οι Έλληνες και οι Ελληνίδες που είναι γραμμένοι στους εκλογικούς καταλόγους και την ημέρα διεξαγωγής της ψηφοφορίας βρίσκονται εντός των ορίων της Επικράτειας.

Στο δημόσιο διάλογο, επί του ερωτήματος ή των ερωτημάτων που τίθενται στην ψηφοφορία, και, εν γένει, στη διενέργεια του δημοψηφίσματος συμμετέχουν πολιτικά κόμματα, ανεξαρτήτως της εκπροσώπησης τους στη Βουλή ή στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, ενώσεις προσώπων, επιστημονικές, επαγγελματικές ή συνδικαλιστικές οργανώσεις και κάθε άλλη οργάνωση της κοινωνίας των πολιτών.

Τα έσοδα και οι δαπάνες έως τη διεξαγωγή της ψηφοφορίας θεωρούνται εκλογικές, αλλά σε όσους συμμετέχουν στη διενέργεια δημοψηφίσματος δεν διατίθεται κρατική χρηματοδότηση. Ο νόμος θέτει περιορισμούς στη χρηματοδότηση και κάθε άλλου είδους παροχές ή διευκολύνσεις σε όσους συμμετέχουν στη διενέργεια δημοψηφίσματος, ενώ η χρηματοδότηση από το ίδιο φυσικό πρόσωπο δεν επιτρέπεται να υπερβαίνει το ποσό των 5.000 ευρώ.

Επιβάλλεται, επίσης, όριο δαπανών για τη συμμετοχή στη διενέργεια δημοψηφίσματος. Ειδικότερα, οι δαπάνες των πολιτικών κομμάτων δεν επιτρέπεται να υπερβαίνουν το 30% της χρηματοδότησης που διατέθηκε στις τελευταίες γενικές βουλευτικές εκλογές. Οι δαπάνες ενώσεων προσώπων, επιστημονικών, επαγγελματικών ή συνδικαλιστικών οργανώσεων και κάθε άλλης οργάνωσης της κοινωνίας των πολιτών δεν επιτρέπεται να υπερβαίνουν το 50% του ποσού που αποτελεί όριο δαπανών για τα πολιτικά κόμματα.

Δημόσια προβολή

Σύμφωνα με το άρθρο 9 του εν λόγω νόμου, κατά τη διάρκεια της περιόδου από τη δημοσίευση του προεδρικού διατάγματος, με το οποίο προκηρύσσεται η διενέργεια δημοψηφίσματος, έως και την Παρασκευή πριν από τη διεξαγωγή της ψηφοφορίας οι δημόσιοι και οι ιδιωτικοί ραδιοφωνικοί σταθμοί, οι τηλεοπτικοί σταθμοί ελεύθερης λήψης, καθώς επίσης οι φορείς παροχής συνδρομητικών και τηλεοπτικών υπηρεσιών κάθε μορφής υποχρεούνται να μεταδίδουν μηνύματα όσων συμμετέχουν στο δημοψήφισμα.

Ο χρόνος που διατίθεται κατανέμεται ισομερώς μεταξύ εκείνων που τάσσονται υπέρ καθεμιάς από τις προσφερόμενες απαντήσεις στο ερώτημα ή στα ερωτήματα. Η μετάδοση των μηνυμάτων και η παρουσίαση της δραστηριότητας διενεργείται δωρεάν και απαλλάσσεται από κάθε τέλος.

Με κριτήριο τη θέση τους στο ερώτημα ή στα ερωτήματα που τίθενται στην κρίση των ψηφοφόρων, τα πολιτικά κόμματα, οι ενώσεις προσώπων, οι επιστημονικές, οι επαγγελματικές ή οι συνδικαλιστικές οργανώσεις και κάθε άλλη οργάνωση της κοινωνίας των πολιτών συμμετέχουν στην αντίστοιχη «Επιτροπή Υποστήριξης».

Για την απόφαση τους ενημερώνεται με την υποβολή σχετικής δήλωσης ο Υπουργός Εσωτερικών εντός τριών ημερών από τη δημοσίευση του προεδρικού διατάγματος, με το οποίο προκηρύσσεται η διενέργεια δημοψηφίσματος.

Το άρθρο 11 προβλέπει ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου από τη δημοσίευση του προεδρικού διατάγματος, με το οποίο προκηρύσσεται η διενέργεια δημοψηφίσματος, έως και την ημέρα διεξαγωγής της ψηφοφορίας, απαγορεύεται σε όσους συμμετέχουν σε αυτό:

α) η ανάρτηση ή η επικόλληση σε εξωτερικούς δημόσιους ή ιδιωτικούς χώρους και σε αυτοκινούμενα μέσα αεροπανώ, πανώ, αφισών, γιγαντοαφισών και κάθε άλλου είδους υλικού προβολής, εκτός των χώρων της παραγράφου 5 του άρθρου 9, καθώς επίσης η αναγραφή συνθημάτων, και

β) η μετάδοση μηνυμάτων από δημόσιους και ιδιωτικούς ραδιοφωνικούς σταθμούς, τηλεοπτικούς σταθμούς ελεύθερης λήψης, καθώς επίσης από φορείς παροχής συνδρομητικών και τηλεοπτικών υπηρεσιών.

Ψηφοφορία

Το αποτέλεσμα δημοψηφίσματος για κρίσιμο εθνικό θέμα είναι δεσμευτικό, όταν στην ψηφοφορία λάβει μέρος τουλάχιστον το 40% όσων έχουν εγγραφεί στους εκλογικούς καταλόγους, ενώ για ψηφισμένο νομοσχέδιο που ρυθμίζει σοβαρό κοινωνικό ζήτημα απαιτείται η συμμετοχή τουλάχιστον του 50% των ψηφοφόρων.

Η ψηφοφορία διεξάγεται εντός τριάντα ημερών από τη δημοσίευση του Προεδρικού Διατάγματος, με το οποίο προκηρύσσεται το δημοψήφισμα, κατά εκλογικές περιφέρειες, όπως αυτές καθορίζονται κάθε φορά στις διατάξεις του νόμου για την εκλογή βουλευτών. Ημέρα διεξαγωγής της ψηφοφορίας ορίζεται η Κυριακή από τις 7.00 έως τις 19.00.

Το εκλογικό σώμα εκφράζει την προτίμηση του σε έντυπο ψηφοδέλτιο με τη χρήση των όρων ΝΑΙ και ΟΧΙ ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο καθορίζει η Ολομέλεια της Βουλής στην απόφαση της για τη διενέργεια δημοψηφίσματος.

Τα ψηφοδέλτια και οι φάκελοι αποστέλλονται στον οικείο Αντιπεριφερειάρχη της περιφερειακής ενότητας της έδρας κάθε νομού και για την Περιφέρεια Αττικής στον Περιφερειάρχη της το αργότερο πέντε ημέρες πριν από τη διεξαγωγή της ψηφοφορίας και σε αριθμό μεγαλύτερο τουλάχιστον κατά 20% του αριθμού των εγγεγραμμένων ψηφοφόρων σε κάθε εκλογικό τμήμα.

via

Τι πρέπει όλοι να γνωρίζουν για τα οφέλη της ζελατίνης στο σώμα

0

 

Ανακαλύψτε 12 Οφέλη της Ζελατίνης

Η Ζελατίνη εκτός από το να την χρησιμοποιούμε στην μαγειρική, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά και στη βελτίωση της υγείας μας

Ποια είναι τα οφέλη; Ο κατάλογος είναι μακροσκελής! Τα αμινοξέα στη ζελατίνη παρέχουν δομικά υλικά που βοηθούν στην ανάπτυξη και επιδιόρθωση της δομής του σώματός μας, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση των τραυματισμών, καθώς και στη βελτίωση των πεπτικών και γνωστικών προβλημάτων. Ανακαλύψτε εδώ 12 από τα πιο γνωστά οφέλη της ζελατίνης:

  1. Υγεία αρθρώσεων

Η Ζελατίνη είναι ευεργετική για τους χόνδρους και τους ιστούς, βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου όπως αυτός που προκαλείται από την αρθρίτιδα, διακόπτοντας τις φλεγμονώδεις κρίσεις.

  1. Θεραπεία συνδετικού ιστού

Επιπλέον, προάγει την επούλωση τραυματισμών και την αποκατάσταση μετά την άσκηση.

draxegelatingood thumbnail 1

  1. Πέψη

Βελτιώνει επίσης την υγεία του εντέρου, μαζί με την πέψη και την απορρόφηση.

  1. Γαστρεντερική Υποστήριξη

Διεγείρει τα οξέα του στομάχου και τα φυσικά πεπτικά ένζυμα, τα οποία μειώνουν την παλινδρόμηση οξέος, το φούσκωμα και τη δυσπεψία.

  1. Ανοσολογική Υποστήριξη

Το έντερο είναι κρίσιμο για την υγεία του ανοσοποιητικού, με το  μικροβίωμα (μια συλλογή μικροοργανισμών σε ένα σύστημα) για την πρόληψη της απορρόφησης παθογόνων μικροοργανισμών. Η βελτίωση της υγείας του εντέρου ωφελεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

  1. Βελτιωμένος ύπνος

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η Ζελατίνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ύπνου και ταχύτερους χρόνους ύπνου. Τα οφέλη του ύπνου είναι πολλά.

  1. Λειτουργία του εγκεφάλου

Η Ζελατίνη βοηθά επίσης στη βελτίωση της διάθεσης και της γνωστικής λειτουργίας, καθώς η γλυκίνη είναι ένα από τα αμινοξέα που δρα σαν ηρεμιστικός νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο.

  1. Έλεγχος βάρους

Βοηθά στην αύξηση του κορεσμού και συνεπώς στον έλεγχο των ορμονών της πείνας.

  1. Ευερέθιστο έντερο

Η Ζελατίνη έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε δίαιτες που εστιάζουν στην υγεία του εντέρου και στην επούλωση του εντέρου.

design sem nome 2023 12 28t121623.898 300x200 1

  1. Δυνάμωση των οστών

Προσθέτει μέταλλα που ενισχύουν τα οστά, βοηθώντας στην αποκατάσταση των οστών και μειώνοντας την αδυναμία και τον εκφυλισμό των οστών με τη γήρανση. Δρα σαν  ασφαλής θεραπευτικός παράγοντας για την οστεοαρθρίτιδα (αρθρίτιδα) και την οστεοπόρωση.

  1. Βελτιώνει το δέρμα

Βοηθά στην ελαστικότητα και την ενυδάτωση, στη μείωση των ρυτίδων και δρα στην αποκατάσταση και την προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας δυνητικά τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος.

  1. Δυναμώνει τα μαλλιά και τα νύχια 

Βελτιώνει τη δύναμη και την ανάπτυξη αυτών των περιοχών με δομικά στοιχεία αμινοξέων, τα οποία μπορούν να ελαττώσουν την τριχόπτωση.

Η Ζελατίνη ξεπερνά κατά πολύ μια νόστιμη απόλαυση. Τα εκπληκτικά οφέλη της, από τη βοήθεια στη φροντίδα των οστών σας έως τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας, τονίζουν τον ουσιαστικό ρόλο της σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Μακάρι τα παραπάνω  να σας εμπνεύσουν να απολαμβάνετε τη Ζελατίνη όχι μόνο για τη γεύση της αλλά και για τα απίστευτα οφέλη που φέρνει στην καθημερινή σας ευεξία.