Το αφιερώμα για τον μεγάλο Γιάννη Βόγλη που έφυγε από τη ζωή τον Απρίλιο του 2016

Ο Γιάννης Βόγλης υπήρξε ένας από τους πιο αγαπημένους και εμβληματικούς ηθοποιούς του ελληνικού θεάτρου και κινηματογράφου. Με τη χαρακτηριστική φωνή, το επιβλητικό του βλέμμα και την αριστοκρατική του παρουσία, σημάδεψε ολόκληρες δεκαετίες, χαρίζοντας στο κοινό ερμηνείες γεμάτες πάθος, ευαισθησία και αυθεντικότητα.

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια της ζωής του υπήρξαν δύσκολα και γεμάτα δοκιμασίες. Ο μεγάλος ηθοποιός αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας που τον ανάγκασαν να υποβληθεί σε τρία μεγάλα χειρουργεία.

Δείτε το βίντεο:

Παρά τις προσπάθειες των γιατρών και τη δική του δύναμη ψυχής, ο οργανισμός του δεν άντεξε. Έδωσε μια σκληρή μάχη με αξιοπρέπεια, χωρίς να επιτρέψει ποτέ στον εαυτό του να παραδοθεί.

Ένας από τους σπουδαιότερους ηθοποιούς της γενιάς του, με σπουδαία προσφορά στο ελληνικό θέατρο, τον κινηματογράφο αλλά και την τηλεόραση

Πέρα από την υγεία του, ο Γιάννης Βόγλης είχε να αντιμετωπίσει και οικονομικά προβλήματα, τα οποία τον επιβάρυναν ψυχολογικά. Οι εποχές δόξας, τα γεμάτα θέατρα και οι μεγάλες παραγωγές είχαν περάσει. Η κρίση στον χώρο του θεάματος, αλλά και η δική του απομάκρυνση από τα φώτα, τον άφησαν να παλεύει με δυσκολίες που ποτέ δεν διαφήμισε. Ποτέ δεν θέλησε να προκαλέσει οίκτο· προτίμησε να κρατήσει την αξιοπρέπειά του μέχρι το τέλος, όπως έκανε πάντα.

Παρά τα προβλήματα, παρέμεινε ζεστός, ευγενικός και ανθρώπινος. Οι φίλοι και οι συνάδελφοί του τον θυμούνται πάντα με ένα χαμόγελο, ένα καλό λόγο και μια βαθιά αγάπη για το θέατρο. Δεν έχασε ποτέ το ενδιαφέρον του για την τέχνη, συζητούσε για ρόλους, για σκηνοθεσίες, για νέους καλλιτέχνες, δείχνοντας έμπρακτα τη στήριξή του στη νέα γενιά.

Η τελευταία του επιθυμία συγκίνησε όλους όσοι τον γνώριζαν. Είχε ζητήσει να ταφεί απλά, σεμνά και μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Δεν ήθελε λόγους, ούτε μεγάλα αφιερώματα· ήθελε μόνο λίγους φίλους και συγγενείς να τον συνοδεύσουν ήσυχα στην τελευταία του κατοικία. Μια επιθυμία που αντικατόπτριζε την ψυχή του – ταπεινή, καθαρή και αληθινή.

Ο Γιάννης Βόγλης θα μείνει για πάντα χαραγμένος στη μνήμη όλων μέσα από τις ταινίες του και τις ερμηνείες που καθήλωσαν το κοινό. Από τον «Καπετάν Μιχάλη» και τον «Ανθρωπο με το γαρύφαλλο» έως τον ρόλο του στην ταινία «Κορίτσια στον Ήλιο», όπου εκστόμισε την αθάνατη φράση: «Κράτα με, γιατί θα πέσω» — μια ατάκα που πέρασε στην ιστορία του ελληνικού κινηματογράφου.

Έφυγε ήσυχα, όπως έζησε τα τελευταία του χρόνια. Μα η κληρονομιά που άφησε πίσω του – το ήθος, το ταλέντο και η αυθεντικότητά του – παραμένει αναλλοίωτη. Ο ελληνικός κινηματογράφος και το θέατρο θα τον θυμούνται πάντα ως έναν γνήσιο υπηρέτη της τέχνης και έναν μεγάλο άνθρωπο.

Ο Γιάννης Βόγλης με την οικογένειά του

Ο Γιάννης Βόγλης έφυγε από τη ζωή στις 20 Απριλίου 2016, από ειλεό, ενώ ήταν διασωληνωμένος στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών.

Σε μόλις έναν μήνα, αυτό το τσάι βοηθάει στην αναδόμηση των οστών και στη μείωση του κινδύνου για κατάγματα.

Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών και των δοντιών, στην ομαλή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στη σωστή πήξη του αίματος και στην ενεργοποίηση ενζύμων που είναι ζωτικής σημασίας για την πέψη.

Η κυριότερη πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το γιαούρτι και τα τυριά, αλλά και άλλες τροφές όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα σπόρια, τα φύλλα λαχανικών και τα θαλασσινά.

Το τσάι που βοηθάει στην οστεοπόρωση

Όμως, ένα τσάι έρχεται να προστεθεί στις γνωστές πηγές ασβεστίου και αφορά ένα πολύ απλό και φυσικό ρόφημα: το τσάι από φύλλα μουριάς. Αυτό το τσάι χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, και είναι εξαιρετικά πλούσια σε ασβέστιο, ενώ προσφέρει μοναδικά οφέλη για τα οστά και την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Η επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής του Σάο Πάολο, στην οποία συμμετείχαν θηλυκοί αρουραίοι με κατάγματα στα πόδια, έδειξε ότι μετά από 30 μέρες κατανάλωσης της τσάι από φύλλα μουριάς, οι αρουραίοι παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στα οστά τους, με πλήρη αναγέννηση των καταγμάτων. Οι ερευνητές επισημαίνουν πως αυτό το τσάι ενισχύει τη διαδικασία της αποκατάστασης των οστών και βοηθά στην αναδόμηση της οστικής μάζας, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση ή για εκείνους που αναρρώνουν από κατάγματα.

Αυτό το φυσικό τσάι από φύλλα μουριάς (Morus Nigra), ένα φρούτο που προέρχεται από τη Δυτική Ασία (κυρίως Κίνα), περιέχει ασβέστιο σε ποσότητες που φτάνουν μέχρι και 22 φορές περισσότερες από εκείνες που βρίσκουμε σε ένα ποτήρι γάλα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι πιθανό να είναι η βασική αιτία που το καθιστά τόσο ευεργετικό για την υγεία των οστών. Επιπλέον, οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην προστασία των οστών από τη γήρανση και ενισχύουν την οστική υγεία, καθιστώντας το ένα ιδανικό φυσικό συμπλήρωμα για την ενίσχυση της οστικής μάζας.

Η παρασκευή του τσαγιού είναι πολύ εύκολη. Εάν θέλουμε να ακολουθήσουμε τη δόση που χρησιμοποίησαν οι ερευνητές, απλώς πρέπει να βράσουμε 12g φύλλα μουριάς σε 120 ml νερού στους 90°C για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και απολαμβάνουμε το ρόφημα, ζεστό ή κρύο, ανάλογα με τις προτιμήσεις μας. Τα φύλλα μουριάς είναι γενικά ασφαλή για κατανάλωση και μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα βοτάνων, βιολογικά καταστήματα ή καταστήματα τσαγιού.

Ωστόσο, εάν λαμβάνετε φάρμακα για διαβήτη ή αντιπηκτικά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε αυτό το τσάι, καθώς μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Όπως και με κάθε φυσικό ρόφημα ή συμπλήρωμα, η προσοχή και η συμβουλή από επαγγελματία υγείας είναι πάντα απαραίτητη.