Πέμπτη, Μαΐου 1 2025
Blog Σελίδα 11985

16 μεταμορφώσεις μακιγιάζ που θα σας αφήσουν με το στόμα ανοιχτό

0

Τα πινέλα του μακιγιάζ και τα υπόλοιπα αξεσουάρ ομορφιάς αποτελούν πανίσχυρα όπλα στην μάχη για ένα αψεγάδιαστο πρόσωπο! Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν και θα διαπιστώσετε πως δεν είναι υπερβολή να πούμε πως αυτές οι γυναίκες πέτυχαν μια ολοκληρωτική μεταμόρφωση…

Δείτε τις φωτογραφίες

metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-01 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-02 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-03 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-04 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-05 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-06 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-07 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-08 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-09 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-10 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-11 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-12 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-13 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-14 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-15 metamorfwseis-makigiaz-pou-tha-sas-afisoun-me-to-stoma-anoixto-16

via

10 πράγματα και καταστάσεις που δεν βλέπεις κάθε μέρα!

0

Μια νέα εβδομάδα έχει ξεκινήσει, ελπίζουμε πως θα τα καταφέρουμε. Ας ξεχαστούμε λιγάκι βλέποντας 10 φωτογραφίες από καταστάσεις και στιγμές που δεν συναντάμε και κάθε μέρα στη ζωή μας.

10 παράξενες και αλλόκοτες εικόνες που σίγουρα προκαλούν το ενδιαφέρον μας!

80db6acd6d93c03e4caba83f0ac1a73e f5bc41a3d30063b8e80bd30482af0836 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-183 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-204 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-213 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-214 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-218 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-219 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-220 pragmata-pou-den-vlepeis-kathe-mera-222

Έξυπνος τρόπος για να φωτιστεί ένας σκοτεινός διάδρομος

0

Ο διάδρομος είναι συνήθως ένας χώρος του σπιτιού που εξυπηρετεί καθαρά πρακτικό σκοπό. Τις περισσότερες φορές μάλιστα ο μακρόστενος αυτός χώρος δεν διαθέτει παράθυρα με αποτέλεσμα η μόνη πηγή φωτός να έρχεται από τα δωμάτια από τα οποία περνάει, αν φυσικά οι πόρτες τους είναι ανοιχτές.

Η Connie Chrisman Hatch από το Hometalk βρήκε ωστόσο έναν έξυπνο τρόπο για να κάνει τον μακρύ και σκοτεινό διάδρομο του σπιτιού της πολύ πιο φωτεινό και ευχάριστο.

Πως το πέτυχε αυτό; Τοποθετώντας ένα ψεύτικο παράθυρο με φωτισμό LED!

Δείτε φωτογραφίες από την διαδικασία και το εντυπωσιακό τελικό αποτέλεσμα:

eksypnos-tropos-gia-na-fwtistei-skoteinos-diadromos-01 eksypnos-tropos-gia-na-fwtistei-skoteinos-diadromos-02 eksypnos-tropos-gia-na-fwtistei-skoteinos-diadromos-03 eksypnos-tropos-gia-na-fwtistei-skoteinos-diadromos-04 eksypnos-tropos-gia-na-fwtistei-skoteinos-diadromos-05 eksypnos-tropos-gia-na-fwtistei-skoteinos-diadromos-06

via

Δείτε τι βλέπουν από τον χώρο εργασίας τους άνθρωποι διάφορων ειδικοτήτων

0

Οι άνθρωποι περνούν σχεδόν 40 ώρες κάθε εβδομάδαστην δουλειά. Για αυτόν τον λόγο και δεν είναι καθόλου παράξενο που πολλοί άνθρωποι κουράζονται από τον χώρο εργασίας τους και ονειρεύονται συνεχώς να είχαν κάποια άλλη δουλειά.

Είμαστε πραγματικά εντυπωσιασμένοι με τις συνθήκες στις οποίες δουλεύουν μερικοί άνθρωποι. Σας προσκαλούμε να ρίξετε μια ματιά μαζί μας στις παρακάτω ενδιαφέρουσες φωτογραφίες που δείχνουν πως είναι ο χώρος εργασίας διάφορων ανθρώπων.

Χειριστής γερανού

17893815-14730730261266144411-1475566896-800-43013a7cca-1475931358

© JackOz/pikabu

Αστροναύτης

17893415-9krooknllns-1475921974-650-f944c1c5fb-1475931358

© stationcdrkelly

Βοηθός μηχανοδηγού

17893565-1473094556122368535-1475566990-800-af08c3c411-1475931358

© Power320/pikabu

Ναύτης

17894015-1473172380111119648-1475567460-800-dcc632dcdd-1475931358
© RickNash/pikabu

Μουσικός

17894115-1473345953167083031-1475567575-800-2e301355de-1475931358

© Basilevs/pikabu

Τσαγκάρης

17893965-1473276907147519113-1475567936-800-38258604cd-1475931358

© Dusin/pikabu

Σχολιαστής ποδοσφαίρου

17894165-14735832281939255-1475568163-800-60336a9675-1475931358

© FStronger/pikabu

Κτηνίατρος

17893865-an3qvc1-1475925689-650-9a160d51af-1475931358

© imgur

Οικοδόμος

17894215-1473320082146048663-1475568420-800-f424e566e9-1475931358

© andyripper/pikabu

Πιλότος

17893665-147307854817653659-1475573751-800-a6a4a113c5-1475931358

© Cubertox/pikabu

Ταμίας σε αεροδρόμιο

17893715-1473077590169093345-1475573866-800-a2c46fd5cd-1475931358

© FugaKorea/pikabu

Τοπογράφος Μηχανικός

17893615-1473083035186442164-1475573940-800-3ab3a42f6b-1475931358

© OTBAJluTE/pikabu

Εργαζόμενος πτηνοτροφείου

17894065-1473138126274039478-1475574278-800-45146ef1a3-1475931358

© Kayfashion/pikabu

Οικοδόμος

17893915-147312210113078340-1475574516-800-35ebd48787-1475931358

© Makhmud/pikabu

Αγρονόμος

17893465-1473114547439026149-1475574676-800-3bbbdfaf69-1475931358

© Konst6272/pikabu

Αρτοποιός

17893515-1473097345132239633-1475574788-800-ad9f03d5a9-1475931358

© HaiseNberg/pikabu

Οδηγός

17893765-1473074766183388485-1475574856-800-6b08ed06cd-1475931358

© Slivkin/pikabu

Πως είναι ο δικός σας χώρος εργασίας; Μοιραστείτε τον στα σχόλια!

12 συμβουλές για γονείς που βοηθήσουν το παιδί σας να γίνει πιο ανεξάρτητο.

0

Πολλοί γονείς θέλουν τα παιδιά τους να είναι πιο ανεξάρτητα. Δηλαδή, να μπορούν να κάνουν κάποια πράγματα, όπως το να βουρτσίζουν τα δόντια τους, να ντύνονται για το σχολείο και να μην μπερδεύουν το δεξί με το αριστερό παπούτσι.

Δείτε παρακάτω 12 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει πιο ανεξάρτητο.

Πως να μην ρίξετε το μείγμα για τις φούσκες

1

Από την μια τα παιδιά ενθουσιάζονται με το κυνήγι των φυσαλίδων και από την άλλη θέλουν να τρέχουν μαζί με το δοχείο με το μείγμα για τις φυσαλίδες. Δοκιμάστε το εξής κόλπο: στερεώστε το δοχείο πάνω σε μια καρέκλα με σελοτέιπ. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας θα μπορεί να παίζει, χωρίς να λερώνει.

Πως να αποφύγετε τους λεκέδες από παγωτό

2

Βάλτε μια θήκη για καπ-κέικ κάτω από το παγωτό.

Πως να είναι πιο οργανωμένοι

1

Βοηθήστε τα παιδιά σας στην καθημερινότητά τους, φτιάχνοντας αυτό το πολύχρωμο ρολόι. Κωδικοποιήστε με βάση το χρώμα τις υποχρεώσεις των παιδιών πάνω στο ρολόι και έτσι τα παιδιά θα ξέρουν πότε είναι ώρα για διάβασμα ή για παιχνίδι.

Πως να μετατρέψετε τις δουλειές του σπιτιού σε διασκέδαση

4

Το παιδί σας θα είναι πολύ πρόθυμο να σας βοηθήσει στο σκούπισμα, αν οριοθετήσετε με ταινία ένα μέρος του χαλιού και του πείτε, ότι έχει να φέρει εις πέρας μια πολύ σημαντική αποστολή.

Πως να μην μπερδέψετε τα κλειδιά

5

Βάψτε τα κλειδιά σε διαφορετικά χρώματα και το παιδί θα μπορεί να θυμάται εύκολα ποιο κλειδί ανοίγει ποια πόρτα.

Πως να ξεχωρίσουν ποιο παπούτσι ταιριάζει σε κάθε πόδι

6

Κολλήστε από μισό αυτοκόλλητο σε κάθε παπούτσι. Έτσι, το παιδί δεν θα δυσκολευτεί να βρει ποιο είναι το δεξί και ποιο το αριστερό.

Πως να κρατήσουν σωστά ένα στυλό

7

Δοκιμάστε το εξής κόλπο με την χαρτοπετσέτα: πείτε τους, ότι πρέπει να την κρύψουν ανάμεσα στο τέταρτο και πέμπτο δάχτυλο.

Πως να μην κλειδωθούν κάπου

8

Βάλτε λίγη ταινία στις κλειδαριές των πορτών, ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο τα κλειδωθούν σε κάποιο δωμάτιο τα παιδιά.

Πως να χρησιμοποιήσουν την σωστή ποσότητα χαρτιού υγείας

9

Κολλήστε πολύχρωμα βελάκια στον τοίχο, στο σημείο που είναι η κατάλληλη ποσότητα χαρτιού υγείας.

Πως να κάνετε τα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους για 2 λεπτά

10

Ένας απλός τρόπος είναι να αναποδογυρίσετε μια κλεψύδρα. Ένας ακόμη τρόπος είναι να βρείτε ένα παιδικό τραγούδι που να διαρκεί τουλάχιστον 2 λεπτά και να το βάλετε να παίζει.

Πως να μην χαθούν στα πολυκαταστήματα

1

Δοκιμάστε να γράψετε το ονοματεπώνυμό σας και το τηλέφωνό σας με ανεξίτηλο μαρκαδόρο στον καρπό του παιδιού σας πριν βγείτε από το σπίτι.

Πως να συμπεριφερθούν, ενώ η μαμά βάζει τα ψώνια στο αυτοκίνητο

12

Για να μην τριγυρίζει το παιδί σας στο πάρκινγκ, ενώ βάζετε τα ψώνια στο αμάξι, κολλήστε ένα έντονο και φωτεινό αυτοκόλλητο στο αυτοκίνητό σας και πείτε στο παιδί σας, ότι είναι ένα ρομπότ που μεταμορφώνεται και τώρα επαναφορτίζει τις μπαταρίες του.

Μια μέρα, όταν αποκτήσω γιο…

0

Μια μέρα, όταν αποκτήσω γιο, θα προσπαθήσω να κάνω το αντίθετο από ό,τι κάνουν όλοι άλλοι. Από την ηλικία των 3 θα αρχίσω να του λέω “Αγάπη μου! Δεν χρειάζεται να γίνεις μηχανικός. Δεν χρειάζεται να γίνεις δικηγόρος.

Δεν έχει καμία σημασία τι θα γίνεις, όταν μεγαλώσεις. Θέλεις να γίνεις παθολόγος; Τέλεια! Θέλεις να γίνεις ποδοσφαιριστής; Κάν’το! Θέλεις να γίνεις κλόουν; Μα τι τέλεια επιλογή!”

Και μετά στα τριακοστά του γενέθλια θα έρθει λαχανιασμένος και ιδρωμένος και θα μου πει: “Μαμά, είμαι 30 χρονών και είμαι κλόουν. Αυτή την ζωή ήθελες για μένα; Τι σκεφτόσουν, όταν μου έλεγες, ότι η μόρφωση δεν είναι απαραίτητη; Ποια είναι δικαιολογία σου που με άφηνες να παίζω με τους φίλους μου, αντί να με βάλεις να κάνω τα μαθήματά μου;

Και θα του απαντήσω: “Αγάπη μου, εγώ απλώς προσπαθούσα να είμαι προσεκτική. Δεν ήθελα να σε πιέσω για τίποτα. Είδα, ότι δεν είχε κλίση στα μαθηματικά. Αντίθετα, σου άρεσε πάρα πολύ να παίζεις με μικρότερα παιδιά.”

Σε αυτό θα μου απαντήσει: “Μα εγώ δεν ήξερα. Ήμουν ένα μικρό παιδί. Δεν ήμουν σε θέση να αποφασίσω τίποτα. Αλλά, εσύ; Εσύ μου κατέστρεψες την ζωή.”

Μετά θα σηκωθώ και θα του πω: “Άκουσε, παιδί μου. Υπάρχουν δυο είδη ανθρώπων στον κόσμο: αυτοί που έχουν τον έλεγχο της ζωής τους και αυτοί που τους αρέσει να κατηγορούν τους άλλους. Αν δεν μπορείς να το καταλάβεις αυτό, είσαι χαζός!”

Ή μπορεί να συμβεί αυτό: Μια μέρα, όταν αποκτήσω γιο, θα προσπαθήσω να κάνω ό,τι και όλοι οι υπόλοιποι. Από την ηλικία των τριών θα αρχίσω να του λέω “Μην είσαι χαζός. Κάνε τα μαθήματά σου. Πρέπει να σκεφτείς το μέλλον σου.”

Και μετά στα τριακοστά του γενέθλια θα έρθει και θα μου πει: “Μαμά, είμαι 30 ετών και δουλεύω σε ένα γραφείο 20 ώρες την ημέρα, χωρίς να έχω οικογένεια. Τι σκεφτόσουν, όταν μου έλεγες, ότι μια καλή δουλειά θα με κάνει ευτυχισμένο; Τι προσπαθούσες να καταφέρεις, όταν με ανάγκαζες να διαβάσω;”

Και θα του απαντήσω: “Αγάπη μου, απλά ήθελα να έχεις μια καλή μόρφωση. Ήθελα να είμαι σίγουρη, ότι θα έχεις πολλές επιλογές, όταν μεγαλώσεις.”

Θα μου απαντήσει: “Για ποιες επιλογές μου λες, όταν είμαι τόσο δυστυχισμένος. Περνάω δίπλα από τους κλόουν και τους ζηλεύω. Είναι πολύ χαρούμενοι. Θα ήθελα πολύ να είμαι στην θέση τους, αλλά εσύ μου κατέστρεψες την ζωή.”

Ύστερα, θα σηκωθώ και θα του πω: “Άκουσε, γιε μου. Υπάρχουν δυο είδη ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο: εκείνοι που ζουν την ζωή τους και εκείνοι που περνάνε την ζωή τους, κάνοντας παράπονα. Αν δεν μπορείς να το καταλάβεις αυτό, τότε είσαι χαζός.”

Βέβαια, θα μπορούσε να γίνει και διαφορετικά: Κάποια μέρα, όταν αποκτήσω γιο, θα προσπαθήσω να τα κάνω όλα με τον εύκολο τρόπο. Όταν γίνει 3 ετών θα του λέω συνέχεια: “Δεν είμαι εδώ για να σου λέω συνέχεια τι να κάνεις. Είμαι εδώ για να σε αγαπώ. Αν θέλεις κάποια συμβουλή, ρώτα με. Δεν θέλω να είμαι εγώ αυτή που παίρνει τις τελικές αποφάσεις.”

Στα τριακοστά του γενέθλια θα έρθει και θα μου πει: “Μαμά, έγινα 30 ετών. Από τότε που ήμουν μικρό παιδί προσπαθούσα να τραβήξω την προσοχή σου. Σου αφιέρωσα 10 ταινίες και σου έγραψα βιβλίο. Τίποτα από αυτά δεν φαίνεται να είναι σημαντικό για σένα. Γιατί απέφευγες πάντα να εκφράζεις την άποψή σου; Γιατί μου έλεγες πάντα να πάω να ρωτήσω τον μπαμπά;”

Και εγώ θα απαντήσω: “Γλυκέ μου, δεν ήθελα να πάρω αποφάσεις για σένα. Απλά προσπαθούσα να είμαι εκεί και να δώσω την αγάπη μου. Όσο για τις συμβουλές, ο μπαμπάς σου είναι πολύ καλύτερος σε αυτά τα πράγματα.

Σε αυτό θα μου απαντήσει: “Μα τι να μου κάνουν οι συμβουλές του μπαμπά, όταν εγώ ήθελα να ακούσω την δική σου γνώμη;” Όλη μου την ζωή προσπαθούσα να τραβήξω την προσοχή σου. Θα έδινα τα πάντα για να μάθω τι σκέφτεσαι για μένα έστω και για μια φορά. Η σιωπή σου μου έχει καταστρέψει την ζωή.”

Τότε, θα σηκωθώ και θα του απαντήσω: “Άκουσε, αγόρι μου. Υπάρχουν δυο ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο: εκείνοι που ζουν την ζωή τους και εκείνοι που πάντα περιμένουν για κάτι να συμβεί. Αν δεν μπορείς να το καταλάβεις αυτό, είσαι χαζός.”

Οι παραπάνω ιστορίες είναι ένα καλό παράδειγμα ενάντια στην τελειομανία της κάθε μητέρας. Δεν έχει σημασία πόσο σκληρά προσπαθεί κάποιος να είναι ο τέλειος γονιός, τα παιδιά πάντα θα έχουν ένα δυο πράγματα για πουν στον ψυχολόγο τους.

 

30 φωτογραφίες που αποδεικνύουν ότι αυτό είναι το ομορφότερο είδος γάτας

0

Σταματήστε ότι κάνετε και δείτε αυτές τις πραγματικά εκπληκτικές φωτογραφίες του πιο όμορφο είδους γάτας πάνω στον πλανήτη μας. Ονομάζεται Καρακάλ και είναι πραγματικά ένα πανέμορφο πλάσμα.

Τα καρακάλ, γενικότερα, είναι αιλουροειδή μέσου μεγέθους, αλλά από τις μεγαλύτερες αγριόγατες, με τα αρσενικά να είναι λίγο μεγαλύτερα και βαρύτερα από τα θηλυκά. Το σώμα τους είναι λεπτό αλλά στιβαρό, με «γραμμές» που θυμίζουν έντονα μικρό πούμα.

Το τρίχωμα στο πάνω μέρος και τις πλευρές είναι γενικά ομοιόμορφο καστανόξανθο ή κοκκινωπό (στο χρώμα της άμμου), ανάμικτο με γκρι. Η κοιλιά και το κάτω μέρος των μακριών ποδιών και του στήθους είναι υπόλευκα με στίγματα ή αχνές κηλίδες.

Η ουρά είναι μικρή σε σχέση με το σώμα τους. Πολλές σκληρές τρίχες υπάρχουν ανάμεσα στα πέλματα των ποδιών σε κάποιους πληθυσμούς, ίσως προσαρμογή για τη μετακίνηση πάνω στην μαλακή άμμο (αποφυγή βύθισης, προστασία από την θερμότητα).

Παρά την ευρεία εξάπλωση που εμφανίζει, η κατά τόπους κατανομή του διαφοροποιείται σημαντικά, δηλαδή σε κάποιες περιοχές είναι αρκετά κοινό, ενώ σε άλλες είναι πολύ σπάνιο. ο καρακάλ εμφανίζει ευρείες ζώνες κατανομής στην Αφρική και την Κ. Ασία μέχρι την Ινδία.

cute-baby-caracals-1-57fb57c17ee61__700

Sergey Polyushko

cute-baby-caracals-29

pjaxon

cute-baby-caracals-20-57fb7735da5a8__700

Lucyna Koch

cute-baby-caracals-6-57fb5c41e28e0__700

Imgur

cute-baby-caracals-15-57fb60d33d302__700

Andreas Jansrud

cute-baby-caracals-2-57fb5871edb25__700

snodialove

cute-baby-caracals-26-57fb7a8151a5a__700

xmrsdanifilthx

cute-baby-caracals-25-57fb79bbac45d__700

xmrsdanifilthx

cute-baby-caracals-27-57fb7aa1845ef__700

xmrsdanifilthx

cute-baby-caracals-12-57fb601d01dc9__700

Ulyana Lunicorne

cute-baby-caracals-3-57fb58d9bc790__700

imgur
cute-baby-caracals-70-57fb80ad77cfb__700
FAUP

cute-baby-caracals-16-57fb617ac8f7e__700

Sergey Polyushko

cute-baby-caracals-35-57fb8cf3580d4__700

natysadventureblog.tumblr.com

cute-baby-caracals-7-57fb5c83cc227__700

Imgur

cute-baby-caracals-24-57fb78e6c26be__700

Anthony Ponzo

cute-baby-caracals-17-57fb61a83ed30__700

Can Stock Photo

cute-baby-caracals-73-57fb8a1c069e8__700

Martyn Bennett

cute-baby-caracals-01-57fb5aa964309__700

natsdor

cute-baby-caracals-18-57fb6239c78bc__700

Filip Najman

cute-baby-caracals-36-57fb8e42d3862__700

zoologicalwildlifefoundation

cute-baby-caracals-72-57fb86ba6cdcd__700

Marion Vollborn

cute-baby-caracals-8-57fb5d3e3e9da__700

Baby Caracal

cute-baby-caracals-23a-57fb785889550__700

Anthony Ponzo

cute-baby-caracals-19-57fb76a7db580__700

Andreas Jansrud

cute-baby-caracals-10-57fb5e95da31a__700

moaminphotography

cute-baby-caracals-5-57fb59d513028__700

Imgur

cute-baby-caracals-75-57fb8e0b25b79__700

unknown

cute-baby-caracals-9-57fb5e6629a3d__700

zoeluandridegenaar

cute-baby-caracals-11-57fb5f0b240d2__700

Martyn Bennett

cute-baby-caracals-4-57fb594ad3154__700

Imgur

cute-baby-caracals-02-57fb5b5642222__700

natsdorf

11 λάθη που κάνουμε στην επιλογή σουτιέν και πως να τα διορθώσουμε.

0

Δεν είναι μόνο, ότι συνήθως φοράμε το λάθος νούμερο σουτιέν, αλλά πολλές φορές κάνουμε λάθη και στο πλύσιμο, στο δίπλωμα και την αντικατάσταση των σουτιέν.

Δείτε παρακάτω τα 11 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε με τα σουτιέν.

Αγοράζουμε σουτιέν που κουμπώνουν στο πιο σφιχτό κούμπωμα.

1

ISTOCK/RAZYPH

Αντίθετα, επιλέξτε σουτιέν που τα αισθάνεστε άνετα και χαλαρά στο πιο χαλαρό κούμπωμα.

Δεν έχετε μετρηθεί για χρόνια.

2

ISTOCK/IZABELA HABUR

Το μέγεθος του σουτιέν μπορεί να αλλάζει κάθε χρόνο, εξαιτίας αλλαγών στο βάρος, στον μυϊκό ιστό ή λόγω εγκυμοσύνης ή ηλικίας. Η Κριστίνα Φαράϊ, ειδικός στην μέτρηση σουτιέν από την Νέα Υόρκη, υποστηρίζει ότι πρέπει να κάνουμε συχνά μετρήσεις στο στήθος μας για να βρίσκουμε το νούμερο σουτιέν που μας ταιριάζει.

Το στήθος ξεχειλίζει από το cup του σουτιέν.

3

ISTOCK/BAONA

Αυτό συμβαίνει, είτε επειδή διαλέξατε μικρό νούμερο σουτιέν ή λάθος στυλ για το σχήμα του στήθους σας. Όταν δοκιμάζετε σουτιέν στο δοκιμαστήριο, πάρτε λίγο χρόνο για να δείτε πως φαίνεται με ένα μπλουζάκι για να σιγουρευτείτε, ότι είναι το σωστό για εσάς.

Το κούμπωμα δεν είναι παράλληλο με το πάτωμα.

4

ISTOCK/STARAS

Αν η λωρίδα του σουτιέν σας σέρνεται, αυτό σημαίνει, ότι το σουτιέν είναι μεγάλο και δεν προσφέρει την απαραίτητη στήριξη. Προτιμήστε ένα νούμερο μικρότερο σουτιέν.

Η μπανέλα σπρώχνει και γίνεται ενοχλητική.

5

ISTOCK/PETER HERMUS

Αυτό σημαίνει, ότι το σουτιέν είναι μικρό. Η μπανέλα πρέπει να βρίσκεται κάτω από τον ιστό του μαστού. Αν νιώθετε, ότι η μπανέλα του σουτιέν σας σφίγγει, δοκιμάστε το αμέσως μεγαλύτερο νούμερο.

Επιλέγετε σουτιέν χωρίς τιράντες ή χωρίς ραφές.

6

ISTOCK/ZHENIKEYEV

Ειδικά, οι γυναίκες με μεγάλο στήθος χρειάζονται την μέγιστη δυνατή υποστήριξη.

Φοράτε το ίδιο σουτιέν δυο μέρες στην σειρά.

7

ISTOCK/MONA PLOUGMANN

Δεν χρειάζεται να πλένετε κάθε μέρα τα σουτιέν σας, αλλά η ελαστική λωρίδα των σουτιέν χρειάζεται μια μέρα για να αναπνεύσει. Αν φοράτε το ίδιο σουτιέν δυο μέρες στην σειρά, η ελαστική λωρίδα ξεχειλώνει και δεν θα μπορεί να επανέλθει.

Πετάτε το σουτιέν σας στο στεγνωτήριο.

8

ISTOCK/JANNHUIZENGA

Ο καλύτερος τρόπος για να πλύνετε το σουτιέν σας είναι να το κουμπώσετε και να το βάλετε μέσα σε μια σακούλα πλυσίματος και μετά στο πλυντήριο. Επίσης, δεν πρέπει να τα βάζετε ποτέ στο στεγνωτήριο, γιατί μπορεί να λιώσει η ελαστική λωρίδα.

Διπλώνετε το ένα σουτιέν μέσα στο άλλο.

9

ISTOCK/BOSCA78

Ποτέ μην διπλώνετε το ένα σουτιέν μέσα στο άλλο. Αντίθετα, τοποθετήστε τα κάθετα μέσα στο συρτάρι σας.

Φοράτε διαφορετικό χρώμα κάτω από λεπτά υφάσματα.

10

ISTOCK/ATTILA BARABAS

Το φλας ενός κινητού μπορεί να τραβήξει την προσοχή στο στήθος σας, αν φοράτε λευκό σουτιέν με λευκό μπλουζάκι. Προτιμήστε σουτιέν στο χρώμα του δέρματος για ανοιχτόχρωμα μπλουζάκια και μαύρο με μαύρα μπλουζάκια.

Τα κρατάτε για πολλά χρόνια.

11

ISTOCK/JEEPFOTO

Μόλις, νιώσετε την άνεση και την στήριξη που παρέχει ένα καινούργιο σουτιέν, θα καταλάβετε την διαφορά με τον παλιό σας σουτιέν που αρχίζει και παλιώνει. Η διάρκεια ζωής των σουτιέν είναι περίπου ένας χρόνος.

Ο Κρητικός επιστήμονας επικεφαλής έρευνας που βρήκε τον τρόπο να «φρενάρει» το Αλτσχάιμερ!

0

Έλληνες επιστήμονες στη Βρετανία και Βρετανοί συνάδελφοί τους κατάφεραν να «φρενάρουν» την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ σε ποντίκια, εισάγοντας απευθείας -με τη βοήθεια ενός ιού- ένα γονίδιο στον εγκέφαλο των πειραματόζωων και κυρίως στο κέντρο της μνήμης.

Η πρωτεΐνη PGC-1-alpha, που κωδικοποιείται από το συγκεκριμένο γονίδιο, εμποδίζει να σχηματισθούν οι καταστροφικές πλάκες αμυλοειδούς στον εγκέφαλο.

Αν και η σχετική έρευνα, που χρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας (ERC) και από τoν βρετανικό ερευνητικό φορέα Alzheimer’s Research UK, βρίσκεται ακόμη στο αρχικό στάδιο, ανοίγει νέους δρόμους για την αντιμετώπιση της συνεχώς εξαπλούμενης νευροεκφυλιστικής πάθησης.

59a40b04b0b4476504977c0df900d508_l

Παγκοσμίως περίπου 47,5 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από άνοια, με κυριότερη αιτία τη νόσο Αλτσχάιμερ (πάνω από 40 εκατ. ασθενείς), για την οποία μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία. Τα υπάρχοντα φάρμακα δεν αντιμετωπίζουν τις υποκείμενες αιτίες, αλλά απλώς αντιμετωπίζουν ορισμένα συμπτώματα ή επιβραδύνουν κάπως την εξέλιξη της νόσου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νικόλα Μαζαράκη και τη δρα Μαγκνταλένα Σάστρε της Ιατρικής Σχολής του Imperial College του Λονδίνου, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS). Στην έρευνα συμμετείχαν επίσης η Λουκία Κατσούρη (πρώτη συγγραφέας της μελέτης) και η Ιωάννα Ελευθεριάδου.

Προηγούμενες μελέτες της ίδιας ερευνητικής ομάδας σε κυτταρικές καλλιέργειες στο εργαστήριο είχαν δείξει ότι το εν λόγω γονίδιο PGC-1-alpha μπορεί να εμποδίσει τον σχηματισμό των χαρακτηριστικών πλακών από την πρωτεΐνη βήτα αμυλοειδές, οι οποίες εμφανίζονται στον εγκέφαλο των ασθενών με Αλτσχάιμερ και οδηγούν σε καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων.

Αυτή τη φορά το γονίδιο εισήχθη στον εγκέφαλο πειραματόζωων, με «όχημα» έναν τροποποιημένο αβλαβή ιό. Οι επιστήμονες στόχευσαν το γονίδιο στον ιππόκαμπο και στον φλοιό, δηλαδή στις πρώτες περιοχές του εγκεφάλου όπου αναπτύσσονται οι πλάκες του αμυλοειδούς στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ.

Οι βλάβες στον ιππόκαμπο οδηγούν σε απώλεια της μνήμης για τα πρόσφατα γεγονότα, καθώς και σε απώλεια προσανατολισμού στο χώρο, ενώ οι βλάβες στον εγκεφαλικό φλοιό έχουν ευρύτερες επιπτώσεις στην μακρόχρονη μνήμη, στη λογική, στη σκέψη και στην ψυχική διάθεση.

Η εισαγωγή του γονιδίου PGC-1-alpha στα ποντίκια έγινε με ένεση στον εγκέφαλο, όταν η νόσος βρισκόταν ακόμη στα αρχικά στάδια. Μετά από τέσσερις μήνες, τα ποντίκια που είχαν κάνει τη γονιδιακή θεραπεία, είχαν πολύ λίγες πλάκες αμυλοειδούς, σε σύγκριση με τα τρωκτικά όπου δεν είχε εισαχθεί το εν λόγω γονίδιο και τα οποία είχαν πλέον πολλές τέτοιες πλάκες.

newseventsimages

Επιπλέον, τα ποντίκια με το γονίδιο τα πήγαν εξίσου καλά στα τεστ μνήμης με τα υγιή ποντίκια. Ακόμη, τα πειραματόζωα που είχαν δεχθεί το γονίδιο, δεν εμφάνιζαν καμία απώλεια εγκεφαλικών κυττάρων στον ιππόκαμπό τους.

Η πρωτεΐνη PGC-1-alpha που κωδικοποιείται από το ομώνυμο γονίδιο, εμπλέκεται στις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, μεταξύ άλλων στη ρύθμιση του σακχάρου και στον μεταβολισμό των λιπών. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο η σωματική άσκηση, όσο και η ουσία ρεσβερατρόλη που υπάρχει στο κόκκινο κρασί (αλλά μόνο σε μορφή χαπιού, επειδή το αλκοόλ ακυρώνει τα οφέλη της), μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της συγκεκριμένης πρωτεΐνης στον οργανισμό.

Το επόμενο βήμα, κατά τους ερευνητές, θα είναι να προχωρήσουν πλέον σε δοκιμές σε ανθρώπους, με την ελπίδα ότι το γονίδιο θα είναι κατ’ εξοχήν ωφέλιμο στα αρχικά στάδια της νόσου, όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα. Αν και μια πιθανή κλινική χρήση της νέας θεραπείας απέχει ακόμη χρόνια, εωσότου επιβεβαιωθεί ότι είναι ασφαλής και αποτελεσματική σε ασθενείς, τα έως τώρα ευρήματα γεννούν μια συγκρατημένη αισιοδοξία.

Συνέντευξη του καθηγητή Ν.Μαζαράκη στο ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο Νικόλας Μαζαράκης (γεν. 1961) σπούδασε βιολογία στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (1981-85) και πήρε το διδακτορικό του στη βιοχημεία και μοριακή γεντική από το Βασιλικό Κολλέγιο (King’s College) του Πανεπιστημίου του Λονδίνου το 1989. Από το 2006 μέχρι σήμερα είναι καθηγητής μοριακής βιοϊατρικής και επικεφαλής του τομέα γονιδιακής θεραπείας στο Τμήμα Επιστημών του Εγκεφάλου της Ιατρικής Σχολής του Imperial College του Λονδίνου. Από το 2011 έχει εκλεγεί εταίρος της Βασιλικής Εταιρείας Βιολογίας της Βρετανίας.

Είναι ένας μοριακός νευροεπιστήμονας με διεθνή φήμη στη γενετική θεραπεία των νευρολογικών παθήσεων, με έρευνες τόσο στο πανεπιστήμιο, όσο και στην εταιρεία Oxford BioMedica plc. Πριν από το Αλτσχάιμερ, δοκίμασε με επιτυχία μια ανάλογη γονιδιακή θεραπεία στην περίπτωση ασθενών με προχωρημένη νόσο Πάρκινσον.

Ο ελληνικής καταγωγής επιστήμονας μίλησε το Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων για τη σημασία και τις προοπτικές της υπό ανάπτυξη γονιδιακής θεραπείας για τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Όπως λέει, έως σήμερα διεθνώς είναι η δεύτερη γονιδιακή θεραπεία που προβάλλει ως εναλλακτική λύση στα υπάρχοντα φάρμακα. Τονίζει ότι οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους μπορεί να αρχίσουν σε τρία έως πέντε χρόνια, εφόσον υπάρξει η δέουσα χρηματοδοτική υποστήριξη, ενώ δεν αποκλείει ότι η ίδια γονιδιακή θεραπεία θα μπορούσε να αξιοποιηθεί και στην περίπτωση της νόσου Πάρκινσον.

Ακολουθεί η συνέντευξη

ΕΡ: Ποια είναι η σημασία της νέας έρευνάς σας, σε σχέση με άλλες θεραπευτικές προσπάθειες που ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη στο πεδίο της νόσου Αλτσχάιμερ;

ΑΠ: Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή νευροεκφυλιστική διαταραχή, η οποία πλήττει πάνω από 45 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σήμερα δεν υπάρχουν θεραπείες που να θεραπεύουν ή να σταματούν την εξέλιξη της νόσου. Οι περισσότερες από τις υπάρχουσες θεραπείες εστιάζουν σε φάρμακα χορηγούμενα από το στόμα, τα οποία όμως δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά.

Η έρευνά μας δείχνει ότι η γονιδιακή θεραπεία θα μπορούσε να αποτελέσει μια πραγματική εναλλακτική λύση στα φάρμακα από το στόμα, εφόσον εφαρμοσθεί στο αρχικό στάδιο της νόσου. Μέχρι τώρα, μόνο μια γονιδιακή θεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί τον νευρωνικό αυξητικό παράγοντα, που χορηγείται μέσω αδενο-σχετιζόμενων ιών (AAV2), έχει δοκιμασθεί κλινικά γι’ αυτή τη νόσο. Συνεπώς η δική μας προσέγγιση, που μεταφέρει το θεραπευτικό γονίδιο PGC1α με φορέα έναν ιό, αποτελεί μια νέα εναλλακτική λύση.

ΕΡ: Πότε εκτιμάτε ότι θα αρχίσουν οι πρώτες κλινικές δοκιμές της θεραπείας σας σε ανθρώπους ασθενείς;

ΑΠ: Αυτό μπορεί να γίνει σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, τριών έως πέντε ετών, εάν εξασφαλισθεί επαρκής υποστήριξη για ένα τέτοιο πρόγραμμα από συμβούλια ερευνών και εταιρείες. Θα χρειασθούν πάντως προηγουμένως περισσότερες μελέτες, προκειμένου να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας σε πειραματόζωα, μετά την εμφάνιση της νόσου σε αυτά.

ΕΡ: Οπότε πόσο αισιόδοξος είστε για τις προοπτικές της νέας θεραπείας, παίρνοντας υπόψη τις έως τώρα δοκιμές σας σε κύτταρα και ζώα;

ΑΠ: Είναι πολύ ενθαρρυντικά και σημαντικά τα βασικά ευρήματά μας ότι τα ζώα με παθολογία Αλτσχάιμερ, που θεραπεύθηκαν με PGC-1α, αναπτύσσουν λιγότερες πλάκες αμυλοειδούς στον εγκέφαλό τους, αποδίδουν στα τεστ μνήμης εξίσου καλά με τα υγιή ποντίκια και δεν εμφανίζουν απώλεια νευρώνων στις περιοχές εκείνες που κατεξοχήν πλήττει η νόσος.

Μολονότι οι μελλοντικές δοκιμές στα πειραματόζωα μπορεί να βελτιώσουν περαιτέρω αυτά τα ευρήματα, το πραγματικό τεστ αποτελεσματικότητας της θεραπείας θα είναι η εφαρμογή της σε ασθενείς σε αρχικό στάδιο Αλτσχάιμερ. Στο μεταξύ, η ύπαρξη περισσότερο ενθαρρυντικών δεδομένων από τις κλινικές δοκιμές της θεραπείας σε άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις μπορεί να ανοίξει το δρόμο για μια ταχεία εφαρμογή της σε ανθρώπους ασθενείς.

ΕΡ: Τι γίνεται, αλήθεια, με την προηγούμενη γονιδιακή θεραπεία σας για τη νόσο Πάρκινσον; Ποια είναι τα έως τώρα αποτελέσματά της σε ασθενείς και κατά πόσο αφορά το ίδιο θεραπευτικό γονίδιο;

ΑΠ: Η γονιδιακή θεραπεία Prosavin®, που παράγει ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, έχει εφαρμοσθεί σε 15 ασθενείς με προχωρημένη νόσο Πάρκινσον, σε μια κλινική δοκιμή με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Μια δεύτερη καθοριστική κλινική δοκιμή σχεδιάζεται για το επόμενο έτος, με τη χρήση ενός βελτιωμένου φορέα-ιού.

Αυτές οι δοκιμές δεν χρησιμοποιούν το PGC-1α, αλλά άλλα γονίδια που συνθέτουν το νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη, που είναι ανεπαρκής στα βασικά γάγγλια των ασθενών με προχωρημένη νόσο Πάρκινσον. Όμως ήδη υπάρχουν μελέτες που δίνουν ενδείξεις πως το PGC-1α θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και για τη θεραπεία του Πάρκινσον, αν εισαχθεί νωρίς στον εγκέφαλο.

Καθώς η υπάρχουσα θεραπεία με λεβοντόπα σταθεροποιεί μεν τους ασθενείς αρχικού σταδίου με Πάρκινσον, αλλά δεν προστατεύει τα νεύρα τους, μια γονιδιακή θεραπεία για το Πάρκινσον θα πρέπει να περιμένει, εωσότου τελειοποιηθεί μια νέα γενιά ιών-φορέων, που θα στοχεύουν στον εγκέφαλο, αλλά δεν εφαρμόζονται απευθείας σε αυτόν.

ΕΡ: Τελικά, υπάρχει περίπτωση να ανακαλύψουμε ποτέ μια πραγματική θεραπεία για τις υποκείμενες αιτίες του Αλτσχάιμερ και όχι απλώς μια ανακούφιση των συμπτωμάτων;

ΑΠ: Τόσο οι προσεγγίσεις που εστιάζουν στα συμπτώματα, όσο και αυτές που μεταβάλλουν την πορεία της νόσου, εφόσον είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές, είναι χρήσιμες παρεμβάσεις για μια ανίατη ασθένεια. Είμαι αισιόδοξος -γι’ αυτό, άλλωστε, ασχολούμαι ακόμη με την ιατρική έρευνα μετά από 30 χρόνια!- ότι θα πετύχουμε τελικά να αναπτύξουμε πραγματικά αποτελεσματικές θεραπείες γι’ αυτές τις παθήσεις.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Του έκαναν δώρο ένα κουταβάκι σύντομα όμως κατάλαβε ότι ήταν κάτι διαφορετικό.

0

Όταν αυτός ο νεαρός άντρας στο Τουσόν στην Αριζόνα, είδε μια πινακίδα έξω από ένα σπίτι, που έγραφε “Δωρίζονται κουταβάκια” δεν έχασε χρόνο και πήγε να δει τα χαριτωμένα κουτάβια. Διάλεξε ένα κουταβάκι, του έδωσε το όνομα Νέον και το πήρε μαζί του στο σπίτι.

“Το ξέρεις, ότι δεν είναι σκύλος, ε”, του είπε ο κτηνίατρος, που πήγε τον σκύλο του για εξετάσεις. Μέχρι εκείνη την ώρα ο Νέον έσκαβε συνέχεια, πήδαγε τον φράχτη για να παίξει με τα σκυλιά των γειτόνων και έβρισκε πάντα τρόπο να δραπετεύσει.

Δεν του άρεσαν πολύ οι λιχουδιές, πράγμα πολύ ασυνήθιστο για σκύλο και δεν αλληλεπιδρούσε πολύ με τους ανθρώπους, εκτός από τον ιδιοκτήτη του. Το μόνο πράγμα που τον ενδιέφερε ήταν να κάνει παρέα με άλλους σκύλους και να βρει την αγέλη του.

Αυτό είναι τυπική συμπεριφορά λύκου και ο Νέον είχε πολλά φυσικά χαρακτηριστικά λύκου, όπως τα κεχριμπαρί μάτια και η χοντρή γούνα.

Η συμπεριφορά του δεν έμοιαζε με σκυλίσια συμπεριφορά και ο ιδιοκτήτης του κατάλαβε, ότι θα έπρεπε να τον πάει σε ένα καταφύγιο για λύκους για να είναι ευτυχισμένος.

Ένας άντρας στο Τουσόν στην Αριζόνα είδε μια πινακίδα, που έλεγε, ότι δωρίζονται κουταβάκια και άδραξε την ευκαιρία να πάρει ένα κουταβάκι.

1

Ονόμασε το κουταβάκι Νέον, αλλά  σύντομα άρχισε να έχει μια περίεργη αίσθηση για το κουταβάκι…

2

…Σαν να μην ήταν αυτό που φαίνεται.

3

Ο σκύλος συμπεριφερόταν περίεργα και έδειχνε μια τεράστια ανάγκη να βρει την αγέλη του.

4

Οπότε, τον πήγε σε ένα καταφύγιο, όπου και αποκαλύφθηκε το μυστήριο σχετικά με το σκύλο!

5

“Το ξέρεις, ότι δεν είναι σκύλος, σωστά”, ρώτησαν τον ιδιοκτήτη, όταν πήγε τον σκύλο στο καταφύγιο.

6

Τελικά, αποδείχθηκε, ότι ο Νέον είναι “υψηλής περιεκτικότητας” λυκόσκυλο.

7

Τελικά, ο Νέον μεταφέρθηκε σε ένα καταφύγιο λύκων, που θα μπορούσε να βρει την αγέλη του και να είναι ευτυχισμένος.

8

Εκεί έγινε φίλος με την Μάγια και απολαμβάνουν μαζί να παίζουν με τους άλλους λύκους.

9

[Wolf Connection] [Facebook] [thedodo]