Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 11800

Μητσοτάκης: «Εκτός ΝΔ όποιος πρώην βουλευτής διεκδικήσει αναδρομικά»

0

Αυστηρή ανακοίνωση-προειδοποίηση εξέδωσε η Νέα Δημοκρατία για το θέμα των αναδρομικών που διεκδικούν πρώην βουλευτές όπως αποκάλυψε ο Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής.

Στην ανακοίνωση τονίζεται ότι οι πρώην βουλευτές της οφείλουν να συναισθανθούν την κραυγαλέα πρόκληση που συνιστά για τους πολίτες μια τέτοια αξίωση, ακόμη και αν αυτή είναι νόμιμη με την κατάπτυστη ρύθμιση Κατρούγκαλου.

Ολόκληρη η ανακοίνωση έχει ωε εξής:

«Βάσει του νόμου 4387/2016, γνωστού και ως νόμου Κατρούγκαλου, που καταψήφισε η Νέα Δημοκρατία, αλλά έγινε νόμος του Κράτους από την Κυβέρνηση των ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ, πρώην βουλευτές που έχουν συνταξιοδοτηθεί, νομιμοποιούνται να αξιώσουν αναδρομικά αποζημιώσεις από το Δημόσιο, επικαλούμενοι την “ανάγκη” εξίσωσης των αποδοχών τους με αυτές του Προέδρου του Αρείου Πάγου. Σημερινό δημοσίευμα του “Ελεύθερου Τύπου” αποκαλύπτει ότι οι πρώτες προσφυγές των πρώην βουλευτών έχουν γίνει ήδη δεκτές.

Υπενθυμίζεται, ότι η Νέα Δημοκρατία είχε αποτρέψει μια τέτοια εξέλιξη το 2008, αρνούμενη να εκδώσει τη σχετική υπουργική απόφαση.

Η Νέα Δημοκρατία ουδέποτε αμφισβητεί τη νομιμότητα. Ωστόσο, οι πρώην βουλευτές της οφείλουν να συναισθανθούν την κραυγαλέα πρόκληση που συνιστά για τους πολίτες μια τέτοια αξίωση, ακόμη και αν αυτή είναι νόμιμη με την κατάπτυστη ρύθμιση Κατρούγκαλου.

Ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας κ. Κυριάκος Μητσοτάκης καλεί όλους τους πρώην βουλευτές του Κόμματος που έχουν προσφύγει στη Δικαιοσύνη, διεκδικώντας τις σχετικές αποζημιώσεις, να αποσύρουν άμεσα τις προσφυγές τους. Σε άλλη περίπτωση θα έχουν θέσει εαυτούς εκτός Κόμματος».

[eleftherostypos]

Κρήτη: Γαμπρός πήγε στην εκκλησία με ποδήλατο συνοδευόμενος από τους μαθητές του

0

Ένας γάμος που άφησε το δικό του αποτύπωμα τελέστηκε σήμερα στη Νεάπολη Λασιθίου.

Γαμπρός ήταν ο προπονητής Νίκος Ταμπακάκης που πηγε στην εκκλησία με το… ποδήλατο συνοδευόμενος από τους μαθητές και φίλους τους.

e0e5a83a186a591c36172e1f3c4a39bc

Ο κ. Ταμπακάκης ενώθηκε με τα ιερά δεσμά του γάμου με την εκλεκτή της καρδιάς του Δήμητρα.

20146b44d7950ed8b56e65b6fc78f1b0

Μάλιστα όπως φαίνεται και από τις εντυπωσιακές φωτογραφίες που ανάρτησε ο Ποδηλατικός Όμιλος «Δρηρος» στο facebook, οι ποδηλάτες συνόδευσαν τον γαμπρό στην εκκλησία και στη συνέχεια παρατάχθηκαν έξω από τον Ιερό Ναό.

83f44127d2262b77e24e1d798ee08a85

Μαγευτική ήταν η στιγμή που βγήκε το νεόνυμφο ζευγάρι από την εκκλησία καθώς οι μαθητές του κ. Ταμπακάκη σήκωσαν τα ποδήλατά τους προκειμένου να περάσει από κάτω ο γαμπρός με τη νύφη.

0547e78e8117db62e3bf9fabd5ee8ff6 31c76e467825ccafd724ef00ff6dec39 2b68ecfce38c46bfdfd27e4d633fba42 db34e87b30b13159a0f256cae8ee8f53 f9c4fc3cf2828eac659f2420aa276f43 63f673ab12a1961045b8153de5f5c9eb 31fff9bedf03a0c1c5a4f7e30d77247c 6b56075babcf84ecd47f0b128f0dd395 e8629b062742732e0d1be487afb05ab8

[cretapost] [Ποδηλατικος Ομιλος “Δρηρος” Νεάπολη Λασιθίου]

Λιοντάρια αποφάσισαν να ζευγαρώσουν στην μέση του δρόμου και προκάλεσαν μποτιλιάρισμα

0

Δυο λιοντάρια προκάλεσαν κίνηση, όταν αποφάσισαν να ζευγαρώσουν στην μέση του δρόμου σε ένα Εθνικό Πάρκο στην Νότια Αφρική.

Το θηλυκό και το αρσενικό λιοντάρι άρχισαν να ζευγαρώνουν μπροστά σε πολλά αυτοκίνητα, κάνοντας πάνω από 100 αυτοκίνητα να κολλήσουν στο Εθνικό Πάρκο Κρούγκερ.

Τα δυο λιοντάρια ζευγάρωναν πάνω από 20 λεπτά και οι οδηγοί προσπαθούσαν να κάνουν διάφορους θορύβους για να κάνουν τα λιοντάρια να μετακινηθούν.

Δείτε το βίντεο που ακολουθεί.

Δυο λιοντάρια προκάλεσαν τρομερή κίνηση, όταν αποφάσισαν να ζευγαρώσουν στην μέση του δρόμου.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 606

Tα αυτοκίνητα ήταν ακινητοποιημένα πάνω από 20 λεπτά και οι οδηγοί προσπαθούσαν να κάνουν κάποιο θόρυβο για να κάνουν τα λιοντάρια να μετακινηθούν.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 184

Η 27χρονη τουρίστρια Κάθριν Βαν Έικ κατέγραψε την στιγμή του ζευγαρώματος και είπε ότι ήταν από τους πρώτους που έφτασαν στην σκηνή. Ανέφερε ότι όταν τέλειωσαν τα λιοντάρια είχαν μαζευτεί περίπου 120 αυτοκίνητα.

0460f3861516a74cb150e4433f42d78d 29

Η Βαν Έικ ανέφερε ότι η ίδια και οι άλλοι τουρίστες εξεπλάγησαν που τα λιοντάρια συνέχισαν να ζευγαρώνουν, ενώ ήταν περικυκλωμένα από τόσα πολλά αυτοκίνητα.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 141

“Ξαφνιαστήκαμε που τα λιοντάρια συνέχισαν να ζευγαρώνουν με τόσα αυτοκίνητα τριγύρω. Περιμέναμε να απομακρυνθούν, όταν πλησίασαν τα αυτοκίνητα, αλλά μετακινήθηκαν μόνο όταν οι άνθρωποι από όλα τα αυτοκίνητα άρχισαν να κάνουν θορύβους”, ανέφερε η 27χρονη.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 145

Τα αυτοκίνητα δυσκολεύονταν να περάσουν από τον δρόμο, καθώς τα δυο ερωτευμένα ζώα αποφάσισαν να ερωτοτροπήσουν ακριβώς στην μέση του δρόμου.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 129

[dailymail]

Βαρουφάκης: Ο καπιταλισμός φτάνει στο τέλος του – Ο ρόλος της Google και του Facebook

0

«Ο καπιταλισμός φτάνει στο τέλος του, γιατί έχει γίνει ξεπερασμένος» δήλωσε ο πρώην Υπουργός Οικονομικών, Γιάνης Βαρουφάκης, κατά τη διάρκεια διάλεξης στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, συμπληρώνοντας πως «η άνοδος των εταιριών τεχνολογίας και τεχνητής νοημοσύνης θα προκαλέσει την αυτο-υπονόμευση του σημερινού οικονομικού συστήματος.

Αναφερόμενος στους κολοσσούς του διαδικτύου, Google και Facebook, είπε ότι για πρώτη φορά εταιρίες παράγουν και αγοράζουν τα κεφάλαια τους από τους καταναλωτές.

«Πρώτον, οι τεχνολογίες χρηματοδοτήθηκαν από κάποια κρατική επιχορήγηση. Δεύτερον, κάθε φορά που κάποιος ψάχνει κάτι στη Google, συμβάλλει στο κεφάλαιο της Google. Και ποιος παίρνει το κέρδος από αυτό; Η Google, όχι εσύ» ανέφερε ο κ. Βαρουφάκης.

«Οπότε, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το κεφάλαιο παράγεται από την κοινωνία και οι αποδόσεις είναι ιδιωτικό κέρδος της εταιρίας. Η τεχνητή νοημοσύνη θα είναι το τέλος του καπιταλισμού» συμπλήρωσε.

8a259f9db9a3a1d4f9e52cb16f25d160

Προειδοποιώντας ότι ο Καρλ Μαρξ «θα πάρει την εκδίκησή του», ο 56χρονος οικονομολόγος ανέφερε ότι «για πρώτη φορά από τότε που ξεκίνησε ο καπιταλισμός, η νέα τεχνολογία θα καταστρέψει πολλές περισσότερες θέσεις εργασίας από αυτές που δημιουργεί».

Και πρόσθεσε: «Ο καπιταλισμός θα υπονομεύσει τον καπιταλισμό, γιατί παράγει όλες αυτές τις τεχνολογίες που θα καταστήσουν τις εταιρίες και τα ιδιωτικά μέσα παραγωγής απαρχαιωμένα».

«Και τότε τι γίνεται;» αναρωτήθηκε ρητορικά, προτού απαντήσει «Δεν έχω ιδέα».

Περιγράφοντας τη σημερινή οικονομική κατάσταση ως μη βιώσιμη και φοβούμενος την άνοδο του τοξικού εθνικισμού, ο Γιάνης Βαρουφάκης ανέφερε ότι οι κυβερνήσεις πρέπει να προετοιμαστούν για τον μετα-καπιταλισμό, εισάγοντας αναδιανεμητικές πολιτικές.

Πρότεινε ότι μια αποτελεσματική πολιτική θα ήταν το 10% των μελλοντικών εκδόσεων μετοχών, να μπει σε ένα «κοινό ταμείο κοινωνικής πρόνοιας» που θα ανήκει στο λαό.

Από αυτό, θα μπορούσε να καταβληθεί ένα «παγκόσμιο βασικό μέρισμα» που θα μοιράζεται σε κάθε πολίτη, όπως είπε.

[topontiki]

Ρώσος απάτησε τη σύντροφό του με άλογο και μετά άναψε και τσιγάρο

0

Η απιστία είναι κάτι που σίγουρα δημιουργεί πρόβλημα σε μια σχέση, κυρίως αν γίνει γνωστή . Όμως αυτό που συνέβη σε μια γυναίκα στη Ρωσία, ίσως δεν έχει προηγούμενο.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 610

Η γυναίκα δεν μπορεί ακόμα να συνέλθει από την απιστία του συντρόφου της, καθώς την απάτησε με ένα… άλογο!

Ο άντρας μετά την ερωτική πράξη φέρεται να ανάβει τσιγάρο και να χαμογελά, μέχρι την στιγμή που αντιλαμβάνεται ότι τον τραβάει μια κάμερα.

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 93

Σύμφωνα με το δημοσίευμα ο άντρας συνελήφθη από τις Αρχές και αναμένεται να του απαγγελθούν κατηγορίες.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 186

Το θέμα δεν έμεινε φυσικά ασχολίαστο από τους χρήστες των κοινωνικών δικτύων:

«Αυτός ο άνθρωπος πρέπει να ευνουχιστεί». «Ο σάτυρος βίασε ένα άλογο. Πρέπει να τιμωρηθεί», γράφει ένας άλλος άντρας.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 169

Οι πυροσβέστες που έτρεξαν να σβήσουν την φωτιά όπου ο άντρας άναψε για να καλύψει τα ίχνη του.

[mirror] [thesun] [usay]

Καλλιτέχνης δείχνει σε σκίτσα τις αναμνήσεις μεγαλώνοντας με την αδερφή της

0

Ο δεσμός μεταξύ των αδερφών είναι κάτι πολύ ξεχωριστό. Είναι αγνός και γεμάτος αγάπη και γέλια. Τουλάχιστον, έτσι θυμάται η καλλιτέχνης Πέιπερ Φλάι τα χρόνια που μεγάλωνε μαζί με την αδερφή της.

Η Πέιπερ Φλάι είναι μια σκιτσογράφος από την Κορέα, η οποία σχεδιάζει τις παιδικές της αναμνήσεις. Στα έργα της απεικονίζει τις πολύχρωμες στιγμές που έζησε μεγαλώνοντας μαζί με την αδερφή της. Θυμάται, όταν κοιμόντουσαν μαζί έξω, καθάριζαν το σπίτι και έπαιζαν ανέμελες και ευτυχισμένες.

Δείτε παρακάτω τα αξιολάτρευτα έργα.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 607

paper_fly07

d8cda769e640ab14f3c7fa798b0e6332

paper_fly07

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 167

paper_fly07

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 158

paper_fly07

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 142

paper_fly07

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 146

paper_fly07

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 130

paper_fly07

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 119

paper_fly07

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 111

paper_fly07

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 100

paper_fly07

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 91

paper_fly07

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 86

paper_fly07

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 75 aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 67

paper_fly07

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 52

paper_fly07

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 47

paper_fly07

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 41

paper_fly07

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 40

paper_fly07

1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 34

paper_fly07

98f13708210194c475687be6106a3b84 33

paper_fly07

3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 26

paper_fly07

b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 24

paper_fly07

37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 23

paper_fly07

1ff1de774005f8da13f42943881c655f

paper_fly07

8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 22

paper_fly07

4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 21

paper_fly07

02e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 21

paper_fly07

33e75ff09dd601bbe69f351039152189 20

paper_fly07

6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 20

paper_fly07

34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 18

paper_fly07

c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 18

paper_fly07

6364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 18

paper_fly07

182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 17

paper_fly07

e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 15

paper_fly07

1c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 15

paper_fly07

19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 16

paper_fly07

a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 15

paper_fly07

a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 15

paper_fly07

d67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 15

paper_fly07

d645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 13

paper_fly07

3416a75f4cea9109507cacd8e2f2aefc 1 1

paper_fly07

a1d0c6e83f027327d8461063f4ac58a6

paper_fly07

17e62166fc8586dfa4d1bc0e1742c08b

paper_fly07

f7177163c833dff4b38fc8d2872f1ec6

paper_fly07

6c8349cc7260ae62e3b1396831a8398f

paper_fly07

[Instagram] [grafolio.com]

Μαρτυρία κλειδί για την Δώρα: «Ο πατέρας της την εκβίαζε νόμιζα ότι τη σκότωσαν εξαιτίας του»

0

«Ο αδελφός μου εκβίαζε συναισθηματικά την κόρη του» αποκάλυψε η αδελφή του πατέρα της 32χρονης εφοριακού – Καταθέτει σήμερα ο Κώστας Ζέμπερης στην αστυνομία – Πού στρέφονται οι έρευνες της αστυνομίας

Μετά την αποκάλυψη του πατέρα της άτυχης Δώρας Ζέμπερη ότι την ημέρα και ώρα της δολοφονίας της κόρης του περνούσε έξω από το νεκροταφείο, η αδελφή του και θεία της αδικοχαμένης κοπέλας δίνει νέες διαστάσεις στο έγκλημα που συγκλόνισε το Πανελλήνιο.

Η θεία της Δώρας ανέφερε πως όταν έμαθε για τη δολοφονία της ανιψιάς της, σκέφτηκε ότι πίσω από το στυγερό έγκλημα μπορεί να κρύβεται κάποιος από το περιβάλλον του αδελφού της, Κώστα Ζέμπερη.

«Το μυαλό μου την πρώτη φορά, και τρελάθηκα, πήγε ότι μπορεί να καθάρισαν το παιδί από την πλευρά του αδελφού μου που χρωστά σε όλο τον κόσμο. Και ότι μπορεί να το έκανε κάποιος για εκδίκηση» ανέφερε η θεία της στο κεντρικό δελτίο του Alpha.

Η άτυχη Δώρα σε παλαιότερες φωτογραφίες της

336861e61a0e7b796fa88b88ddbc1a7e

69e16d0907070896954299d918f041f8

17a4405feb3b8d046a2bdb6e9862c801

Μάλιστα η θεία της εφοριακού πρόσθεσε ότι ο πατέρας εκβίαζε ψυχολογικά την αδικοχαμένη κοπέλα. «Την Θεοδώρα, που ήταν η πιο μεγάλη την εκβίαζε ψυχολογικά να του κάνει αυτό που ήθελε αυτός. Τα δάνεια… το παιδί του το χρέωνε, χωρίς να το σκέφτεται. Είχε δανειστεί από όλο τον κόσμο λεφτά και είχε παίξει χρηματιστήριο για να γίνει πλούσιος. Και τα έχασε όλα. Όλος ο κόσμος αυτός μετά, τον κυνηγάει».

Ο πατέρας της Δώρας Ζέμπερη

558b33d9a0caa29fea60c38ca84793fc

Επιπλέον, η ίδια αποκάλυψε ότι για τα χρέη του πατέρα κυνηγούσαν και την οικογένεια και πως πήγαιναν στο σπίτι και ενοχλούσαν τα παιδιά του.

«Το κορίτσι του είχε πάρει ένα σωρό δάνεια γιατί της έλεγε “αν δεν υπογράψεις να μου πάρεις ένα δάνειο γιατί χρωστάω θα πάρω τα παιδιά να τα πάω στο ίδρυμα”. Και η Θεοδώρα η καημένη υπέγραφε» είπε η γυναίκα για την δολοφονία της Δώρας Ζέμπερη.  Πρόσθεσε, δε, ότι το τελευταίο δάνειο που πήρε η ανιψιά της ήταν ύψους 20.000 ευρώ.

«Του έστελνε κρυφά και φαγητό» είπε η γυναίκα, και ξέσπασε: «Να βρεθεί ο ένοχος, να μπορούσα να τον σκοτώσω. Αλλά δεν μπορώ να σκοτώσω ούτε μυρμήγκι».

Δείτε το βίντεο

Καταθέτει σήμερα στην αστυνομία ο πατέρας της 32χρονης 

Εν τω μεταξύ σήμερα, Κυριακή, πρόκειται να καταθέσει στην αστυνομία ο πατέρας της 32χρονης εφοριακού.

Ο πατέρας της, Κώστας Ζέμπερης, υποστηρίζει ότι πέρασε τυχαία με το ταξί του έξω από το Β΄ Νεκροταφείο την ώρα του φόνου και επιβίβασε στο σημείο εκείνο ένα πελάτη, περίπου 30 ετών, ο οποίος φαινόταν αναστατωμένος και σαν να γνώριζε για τη δολοφονία.

Η αστυνομία διενεργεί εξονυχιστική έρευνα στο στενό και φιλικό περιβάλλον της 32χρονης, ενώ, σύμφωνα με πληροφορίες από αστυνομικές πηγές, έως αυτή την ώρα δεν έχει βρεθεί κάποιο ενοχοποιητικό στοιχείο.

«Σε περίπτωση που δεν προκύψει, τελικά, κάτι σε βάρος ατόμου του περιβάλλοντος της 32χρονης, τότε οι έρευνες θα στραφούν κυρίως προς την εκδοχή της ληστείας μετά φόνου. Μπορεί κάποιος να παρακολούθησε μέσα στο νεκροταφείο την γυναίκα και μόλις διαπίστωσε ότι δεν υπήρχε κόσμος στο συγκεκριμένο σημείο να της επιτέθηκε», τόνισε, πριν από λίγο, στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων αξιωματικός της ΕΛΑΣ.

[protothema]

Η νυχτερινή έξοδος του Τσίπρα και της συζύγου του στο Μοναστηράκι 

0

Νυχτερινή έξοδο είχε χθες ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας μαζί με την σύζυγο του Μπέτυ Μπαζιάνα στο Μοναστηράκι.

Ο Αλέξης Τσίπρας, που ολοκλήρωσε το ταξίδι του στις ΗΠΑ και στις Βρυξέλλες, έφθασε στο εστιατόριο «Νεράτζι» στην οδό Μητροπόλεως στις 11 και 20 το βράδυ μαζί με την σύζυγο του. Και οι δυο έφθασαν με αξιοπρόσεκτη διακριτικότητα στο σημείο, καθώς δεν χρησιμοποίησαν το πρωθυπουργικό αυτοκίνητο αλλά ένα μικρό αυτοκίνητο της ασφάλειας του, χωρίς να τραβήξει την προσοχή των διερχομένων.

d07472283b04e942bfb7f2e3ed1be1c0

Το όχημα σταμάτησε ακριβώς έξω από το εστιατόριο και πρώτος βγήκε από το αυτοκίνητο ο Αλέξης Τσίπρας, ο οποίος φορούσε σακάκι και πουκάμισο και πίσω του ακολουθούσε η Μπέτυ Μπαζιάνα, η οποία φορούσε λευκό σακάκι και λευκό παντελόνι. Περπάτησαν μέχρι το εστιατόριο και κάθισαν σε ένα τραπέζι στο βάθος. Μέσα στο κατάστημα δεν υπήρχαν πολλά τραπέζια γεμάτα εκείνη την ώρα.

Καθώς δεν υπήρχε πομπή, συνοδευτικά αυτοκίνητα ή μοτοσυκλετιστές της αστυνομίας (από πίσω διέκρινα ακόμη ένα όχημα της ασφάλειας του) ελάχιστοι από τους περαστικούς κατάλαβαν ότι ο πρωθυπουργός βρισκόταν στο σημείο. Μάλιστα, οι άνδρες της προσωπικής του ασφάλειας όση ώρα ο κ. Τσίπρας βρισκόταν μέσα στο εστιατόριο δεν στέκονταν στην είσοδο του καταστήματος, αλλά διακριτικά στο πεζοδρόμιο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το εστιατόριο «Νεράτζι», στο οποίο πέρασε το σαββατόβραδο ο πρωθυπουργός, στεγάζεται σε ένα από τα πιο παλιά κτίρια που υπάρχουν στο Μοναστηράκι το οποίο ανακαινίστηκε διατηρώντας τα παραδοσιακά στοιχεία του. Το ασπρόμαυρο πάτωμα μοιάζει με σκάκι, ενώ υπάρχουν χρωματιστά βιτρό και παλαιωμένα έπιπλα. Στο μενού του περιλαμβάνονται κρεατικά, θαλασσινά, πίτσες και σαλάτες. Από αυτά ξεχωρίζουν η φάβα με το αργοψημένο χταπόδι και η αρνίσια σπάλα με κρέμα μελιτζάνας και λαδοτύρι. Πολλοί όμως το επισκέπτονται για τα γλυκά, τα ελληνικά κρασιά και τα ποτά του.

128b290c5ba8ab466725aefd86b09ccb

Αποφυλακίζεται ο Θεόφιλος Σεχίδης; Σκότωσε πατέρα, μάνα, αδελφή, γιαγιά, θείο

0

Ο υπαίτιος του «εγκλήματος του αιώνα» έχει ήδη υποβάλει αίτηση αποφυλάκισης για το 2017 – Γιατί είναι πολύ πιθανό να γίνει δεκτή φέτος ή στο μέλλον-Ο ίδιος υποστηρίζει ότι αν αποφυλακιστεί θα πάει να μείνει σε μια ξαδέρφη του στη Θάσο.

Το έγκλημα του αιώνα στη Θάσο», «Ο γιος του Φρανκεστάιν», «Αμόκ αίματος στη Θάσο», «Ο κανίβαλος που άκουγε… Τσαϊκόφκσι» ήταν μερικά από τα πρωτοσέλιδα στις αρχές του Αυγούστου του 1996, όταν το νησί της Θάσου έμελλε να μονοπωλήσει το ενδιαφέρον της κοινής γνώμης μετά την αποκάλυψη της πενταπλής ανθρωποκτονίας του μαζικού δολοφόνου Θεόφιλου Σεχίδη.

Ο 24χρονος τότε φοιτητής Νομικής συλλαμβάνεται και ομολογεί το αποτρόπαιο έγκλημα που διέπραξε τρεις μήνες πριν και συγκλόνισε όλη την Ελλάδα, όταν στις 19 και 20 Μαΐου 1996 σκότωσε πέντε μέλη της οικογένειάς του, το θείο του, τον πατέρα του, τη μητέρα του, την αδελφή του και τη γιαγιά του.

21 χρόνια μετά το έγκλημα που έμελλε να αποτελέσει θέμα για… διδακτορικό στην Ψυχιατρική και αντικείμενο μελέτης από ιατρικούς, εγκληματολογικούς και δικαστικούς κύκλους, ο Θεόφιλος Σεχίδης είναι πιο κοντά από ποτέ στο να επιστρέψει στον «ελεύθερο κόσμο» και μάλιστα στη Θάσο, σύμφωνα με την επιθυμία του ίδιου, μιας και του το επιτρέπει ο νόμος, παρά τις 5 φορές ισόβιαπου του επιβλήθηκαν.

Η Βαρβάρα Βαγιανού, φοιτήτρια του τμήματος Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, η Δέσποινα Τζάνη, φοιτήτρια του τμήματος Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, ηΜαρία Ροδίτη, Πτ. Τμήματος Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, η Μαίρη Φωσκόλου, Μεταπτυχιακή φοιτήτρια Εγκληματολογίας Παντείου και ο Χρήστος Καρώνης, φοιτητής του τμήματος Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, συνέταξαν μια συν-εργασία η οποία δημοσιεύτηκε στο crimetimes.gr και αποτελεί απόρροια εις βάθους μελέτης της υπόθεσης Σεχίδη από δικαστικής, νομικής και δημοσιογραφικής πλευράς και πιστοποιεί-με το παραπάνω-ότι το προαναφερόμενο σενάριο αποφυλάκισης του Θεόφιλου Σεχίδη δεν είναι… σενάριο.

296653d97c04bd5f1dd06ca9e37cdbc0

Το ιστορικό της υπόθεσης και η ποινή-μαμούθ

Με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του, ο Θεόφιλος Σεχίδης οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Πλημμελειοδικών Καβάλας και του ασκήθηκε ποινική δίωξη για ανθρωποκτονίες κατά συρροή, οπλοφορία, οπλοχρησία και οπλοκατοχή, όπως επίσης και για περιύβριση νεκρού. Παρόλο που ο Σεχίδης είχε υποβάλλει έφεση, στις 2 Ιουνίου 1998 την απέσυρε, δηλώνοντας: «Δεν έχω τίποτα καινούριο να παρουσιάσω στο δικαστήριο… Όταν υπάρχουν πέντε πτώματα από πίσω, τι ρόλο μπορεί να παίζει ο πρότερος έντιμος βίος; Ασφαλώς θα με ενδιέφερε να μειωθεί η ποινή. Αλίμονο. Αλλά, η υπόθεση είναι εσχάτως σοβαρή. Τι μπορεί να γίνουν οι πέντε φορές ισόβια; Είτε τρις, είτε δις ισόβια, μια ζωή στη φυλακή είναι πάλι».

2fd60519f83f9fd813ec15cfae95cec7

Η σχιζότυπη διαταραχή που εξελίχθηκε σε σχιζοφρένεια

Επί πέντε μήνες ο καθηγητής ψυχιατρικής Γιώργος Καπρίνης, μαζί με τον ψυχίατρο Χρήστο Σκαρόπουλο παρακολούθησαν το Θεόφιλο Σεχίδη και συνέταξαν σχετική πραγματογνωμοσύνη. Σύμφωνα με αυτή, στον 24χρονο φοιτητή καταλογίστηκε πλήρης ευθύνη και επίγνωση των πράξεών του, καθώς ήταν «άτομο προσανατολισμένο στο χώρο, το χρόνο και τον εαυτό του και έχει καλά οργανωμένο λόγο, απαντά με ευθύτητα, έχει χιούμορ, απουσιάζει όμως το συναίσθημα». Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ήταν πως δεν πάσχει από σχιζοφρένεια, αλλά από σχιζότυπη διαταραχή, η οποία θα μπορούσε να αναπτυχθεί σε σχιζοφρένεια, όμως δεν συνέβη κάτι τέτοιο. «Το μόνο που μπορούμε να πούμε είναι ότι στην περίπτωσή του είχε μειωμένες αντιστάσεις στην ιδέα διάπραξης των εγκλημάτων. Πάντως, δε χρήζει θεραπευτικής αγωγής. Στις συζητήσεις που κάναμε μάς είπε ότι είχε τη γνώμη πως είναι νόθο παιδί και γι’αυτό ήθελε να τους εξοντώσει». Πέρα από την κατάσταση τού ίδιου του Θεόφιλου, όμως, σημασία δόθηκε και στην οικογενειακή κατάσταση, καθώς όπως δήλωσε ο Χρήστος Σκαρόπουλος: «Η οικογένεια Σεχίδη είχε πολλές ιδιομορφίες και ο Θεόφιλος διαβίωσε σε εξαιρετικά δυσμενείς συνθήκες».

Επιπλέον και ο ακτινολόγος-ειδικός νευρακτινολόγος Χρήστος Παπαγιάννης (τέως επιμελητής του Atkinson Norley’s Hospital του Λονδίνου) σε αξονική τομογραφία του εγκεφάλου του Θ. Σεχίδη, που έγινε στις 2 Ιουνίου 1992, γνωμάτευσε πως υπήρχαν κάποιες εγκεφαλικές ανωμαλίες. Ωστόσο, οι Γιώργος Καπρίνης και Χρήστος Σκαρόπουλος το διέψευσαν. «Προκειμένου να αποκλεισθεί κάθε συμμετοχή οργανικού παράγοντα έγινε πλήρης νευρολογική εξέταση. Παράλληλα, υπεβλήθη σε ηλεκτροεγκεφαλικό έλεγχο και χαρτογράφηση του εγκεφάλου, όπου δε διαπιστώθηκε τίποτε το παθολογικό, καθώς επίσης και σε μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, όπου επίσης τα ευρήματα ήταν φυσιολογικά». Παρόλα αυτά, όταν μεταφέρθηκε στον Κορυδαλλό, υποβλήθηκε σε νέα αξονική τομογραφία εγκεφάλου, στην οποία προέκυψαν κάποια μη φυσιολογικά ευρήματα, καθώς παρουσίασε κάποιες ψυχολογικές διαταραχές και δυσκολευόταν στην επικοινωνία με το περιβάλλον του.

23b607033c1ea4b95aa08580838b8820

Γιατί ο Σεχίδης ήθελε να συλληφθεί

Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί ένα όλο και συχνότερο φαινόμενο, με διάφορες εκφάνσεις, από τη λεκτική βία μέχρι τη σωματική βία και με την ακραία μορφή του εγκλήματος. Η συγκεκριμένη υπόθεση είναι από τις πιο ιδιαίτερες στα ελληνικά χρονικά, καθώς υπάρχει μια κλιμάκωση βίας αφού «μετά τον ένα φόνο ερχόταν ο επόμενος, γιατί κάποιος εμφανιζόταν εκείνη την ώρα, κάποιος γινόταν μάρτυρας κι έτσι δημιουργήθηκε αυτή η κλιμάκωση» αναφέρει ο καθηγητής εγκληματολογίας Γιάννης Πανούσης.

«Είναι άλλο πράγμα ένας που πάει και σκοτώνει πέντε άτομα σε ένα δωμάτιο κι άλλο πράγμα όταν μέσα από μία σειρά «κακών συγκυριών» αναγκάζεται ο θύτης να σκοτώσει τον έναν μετά τον άλλον», οπότε και έχουμε έναν γιο πατροκτόνο, μητροκτόνο και αδελφοκτόνο, θέλοντας να εξαφανίσει οποιαδήποτε σύνδεση με τις ρίζες του. «Με το αίμα του σκοτωμένου αρνούμαστε τη συγγένεια αίματος, με το θάνατο αναιρούμε τη ζωή που δώσαμε ή πήραμε, με τη θυσία του άλλου αφανίζουμε στην ουσία «τον άλλο μας τον εαυτό», δηλαδή αυτό-κτονούμε», σχολιάζει ο κ. Πανούσης και υποστηρίζει πως το έγκλημα αυτό δεν ήταν κάτι προσχεδιασμένο, καθώς κάθε θύμα εμφανιζόταν περίπου τη στιγμή που ο θύτης είχε τελειώσει με το προηγούμενο.

«Κάποια στιγμή μπορεί να δημιουργήθηκε μέσα του ένα ψυχικό αμόκ, ένα ανθρωποκτόνο αμόκ. Όταν, όμως, αρχίζεις να σκοτώνεις έναν-δύο, αρχίζεις από εκεί και πέρα να μην καταλαβαίνεις το περιεχόμενο και την ηθική της πράξης σου». Ο Θεόφιλος Σεχίδης αποφάσισε να μείνει μόνος του γνωρίζοντας καλά πως ως τελευταίος επιζών θα είναι και ο πρώτος ύποπτος. «Εγκληματίες τέτοιου είδους πάντα θέλουν να συλληφθούν», υποστηρίζει ο κ. Πανούσης και συμπληρώνει: «Είναι μέσα στην ανακουφιστική πλευρά μιας τέτοιας πράξης με την οποία δεν είναι εύκολο να ζήσεις. Τη θεωρία πως υπάρχουν άνθρωποι-τέρατα και άνθρωποι-μηχανές που σκοτώνουν χωρίς καμία επίδραση στη ζωή τους δεν την πιστεύω. Η σύλληψή τους είναι και η ολοκλήρωση της  τραγωδίας».

Όσον αφορά την ετυμηγορία του δικαστηρίου, ο κ. Πανούσης σχολιάζει: «Δικαίως του καταλογίστηκε πλήρης ευθύνη των πράξεών του. Έχασε τον έλεγχό του και δεν τον έχασε ως τρελός. Έχει διαφορά να έχεις το ακαταλόγιστο από το να χάσεις τον έλεγχο», θεωρώντας πως το συγκεκριμένο έγκλημα ανήκει στη δεύτερη περίπτωση. Το «μετά» του εγκλήματος και στη συγκεκριμένη περίπτωση ο διαμελισμός, ισχυρίζεται πως «δε μπορεί να δείξει χαρακτήρα, γιατί μετά επικρατεί πανικός και στη συνειδητοποίηση του εγκλήματος μπορεί να έχουμε παράλογες ενέργειες. Είναι αφελές να θεωρείς πως μπορείς να καλύψεις τέτοια εγκλήματα».

b29f1da055c258651bdcfd241450fa76

Η οικογένεια Σεχίδη

2010: Η πρώτη διάγνωση που «έδειξε» σχιζοφρένεια

Ο ψυχίατρος στον ΟΚΑΝΑ του Αττικού Νοσοκομείου, Γεώργιος Τζεφεράκος, ο οποίος προσέφερε τις υπηρεσίες του στα καταστήματα κράτησης της ψυχιατρικής πτέρυγας Κορυδαλλού εκείνη την περίοδο, εξέφρασε την άποψή του για το αν τελικά είναι ψυχικά υγιής ο Θεόφιλος Σεχίδης ή όχι. «Ο Θεόφιλος Σεχίδης πάσχει από σχιζοφρένεια. Μερικές φορές, ειδικά στις αρχικές φάσεις της ψυχικής νόσου, είναι δύσκολο να τεθεί μια οριστική διάγνωση. Στις ψυχιατρικές διαγνώσεις ο παράγοντας «χρόνος» παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, γιατί η κλινική εικόνα του ασθενούς εμπλουτίζεται ή και αλλάζει».

Μιλώντας για τα χαρακτηριστικά της σχιζοφρένειας ο κ. Τζεφεράκος δηλώνει: «Η σχιζοφρένεια χαρακτηρίζεται από παραληρητικές ιδέες, τις οποίες πιστεύει με απόλυτη βεβαιότητα ο ασθενής, και ψευδαισθήσεις, η αίσθηση δηλαδή ότι υπάρχει ένα αισθητηριακό ερέθισμα, χωρίς αυτό να υπάρχει στην πραγματικότητα. Η σχιζοτυπική διαταραχή είναι διαφορετική από τη σχιζοφρένεια. Πρόκειται, δηλαδή, για διαταραχή προσωπικότητας, που μοιάζει με τη σχιζοφρένεια, όμως δεν είναι».

Σχετικά με την ετυμηγορία της δίκης ο κ. Τζεφεράκος σχολιάζει: «Οι δικαστές στηρίζονται κυρίως στις γνωματεύσεις των ειδικών, επομένως όταν υπάρχουν πολλές διαφορετικές γνωματεύσεις μπορούν να τους μπερδέψουν. Αυτή είναι όμως και η θέση των δικαστών να κρίνουν, μαζί με αλλά στοιχεία και να βγάλουν μια απόφαση».

ed1fa507ab9b70556d6452b8725ba604

Tα θύματα που σκότωσε και διαμέλισε ο Θεόφιλος Σεχίδης

2016: Η αίτηση αποφυλάκισης και γιατί είναι πολύ πιθανό να γίνει δεκτή

Ο Θεόφιλος Σεχίδης έχει ήδη υποβάλει αίτηση αποφυλάκισης για το 2017, την οποία δικαιούται σύμφωνα με το νόμο 4322. Όπως δηλώνει ο δικηγόρος-εγκληματολόγος Διονύσης Χιόνης, ο Ποινικός Κώδικας ορίζει ότι σε περίπτωση που συντρέχουν σωρευτικά δύο ή τρεις ποινές ισόβιας κάθειρξης, ο κρατούμενος πρέπει για κάθε μία από αυτές να παραμείνει πραγματικά 15 χρόνια στην φυλακή. Για να απολυθεί, υπό όρους ο κατάδικος αυτός, πρέπει να έχει εκτίσει το άθροισμα των ποινών αυτών, όχι όμως πάνω από 25 χρόνια.

Από τα 25 χρόνια πρέπει να έχει εκτίσει πραγματικά τα 19 χρόνια και για τα υπόλοιπα 6 χρόνια μπορεί να υπάρξει ευεργετικός υπολογισμός, δηλαδή κάθε ημέρα στη φυλακή να υπολογίζεται ευεργετικά ως 2 ημέρες εκτιόμενης ποινής, εφόσον ο κατάδικος εργάζεται ή δε μπορεί αιτιολογημένα να εργαστεί, επειδή για παράδειγμα πάσχει από ιδιαίτερα βαριά ασθένεια (AIDS, κακοήθη νεοπλάσματα, νεφρική ανεπάρκεια, κ.λπ.), είναι ανάπηρος ή συντρέχει στο πρόσωπό του μία από τις παρεμφερείς προϋποθέσεις που ορίζει το άρθρο 105 του Ποινικού Κώδικα.

Ο Σεχίδης, λοιπόν, εφ’ όσον έχει συμπληρώσει 19 έτη εγκλεισμού και εφ’ όσον δύναται να αιτηθεί ευεργετικό υπολογισμό άλλων 6 ετών, τότε έχει δικαίωμα να υποβάλει αίτηση απόλυσης υπό όρους. Ο κ. Χιόνης, ωστόσο, σημειώνει ότι αυτό δε σημαίνει αυτόματα ότι η αίτηση θα γίνει δεκτή από το αρμόδιο δικαστικό Συμβούλιο (σ.σ.: Φέτος ή στο μέλλον, μιας και έχει το δικαίωμα να υποβάλλει από εδώ και στο εξής αίτηση αποφυλάκισης κάθε χρόνο), ειδικά αν αντιμετωπίζει ακόμα προβλήματα ψυχιατρικής φύσης. «Δεν πιστεύω ότι υπάρχει ψυχίατρος που θα υπογράψει για την αποφυλάκιση», δηλώνει ο αρχιφύλακας της ψυχιατρικής πτέρυγας των φυλακών Κορυδαλλού, Αντώνης Αραβαντινός. Ο αρχιφύλακας εξηγεί ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη διαδικασία για τη λήξη της ποινής των κρατουμένων. Πρέπει να δοθεί παραγγελία από τον εισαγγελέα-είτε με δική του πρωτοβουλία, είτε με πρωτοβουλία της υπηρεσίας-, διότι μπορεί οι ίδιοι οι κρατούμενοι να μην έχουν αντιληφθεί ότι ήρθε η ώρα να αποφυλακιστούν.

ba6d6e3094d7b7213e0a5138b70dde90

Η φαρμακευτική αγωγή και οι… βιταμίνες

«Επικοινωνεί κανονικότατα. Δε βρίσκεται στην απομόνωση. Αν με δει εδώ θα μου πει «Αντώνη δώσε μου ένα τσιγαράκι». Θέλει πολλά τσιγάρα», συμπληρώνει ο κ. Αραβαντινός. Για ένα μεγάλο διάστημα ο Θεόφιλος ήταν εκτός αγωγής. «Από το 2011 παίρνει αγωγή σε ένεση. Αλομπερτίνη ντεκανουάζ. Αυτά είναι τα φάρμακά του», προσθέτει. Από το Νοέμβριο του 2016 κάνει μία ένεση με τριπλή δόση του συγκεκριμένου φαρμάκου κάθε 31 μέρες. «Χάπια έχει να πάρει από το 2010. Τα παίρνει, όμως, σε ένεση. Από το 2010, λοιπόν, αυτός ζει στην αυταπάτη ότι παίρνει βιταμίνες. Ο ίδιος το ξέρει ότι λέει ψέματα. Άμα τον κουβεντιάσεις, σε μια άλλη φάση, θα σου πει «φάρμακα μου δίνουν και αυτοί μου λένε έτσι και εγώ τα παίρνω»».

95d5fe7ef0fe3a3212c02bf5f10a57bd

«Θέλει να επιστρέψει στη Θάσο και να μείνει στην ξαδέρφη του…»

Ο κ. Αραβαντινός αναφέρει: «Έχει μία ξαδέρφη στη Θάσο και λέει ότι θα πάει να μείνει σε αυτή, καθώς δεν του έχει μείνει κανένα περιουσιακό στοιχείο». Όμως πέρα από τον εναπομείναντα περίγυρό του υπάρχει και μία κοινωνία που θα πρέπει να τον δεχτεί σε περίπτωση που ο Θεόφιλος αποφυλακιστεί. «Γιατί να είναι έτοιμη η κοινωνία να τον δεχτεί; Αυτός είναι έτοιμος; Γιατί αν είναι έτοιμος μπορεί να ενταχθεί. Εγώ θεωρώ ότι η κοινωνία δεν είναι υποχρεωμένη να είναι έτοιμη για κανέναν», δηλώνει ο κ. Χιόνης και συμπληρώνει ότι αν ο Σεχίδης αποφυλακιστεί-όποτε κι αν αποφυλακιστεί-, είναι βέβαιο ότι θα αντιμετωπίσει ιδιαίτερες δυσκολίες.

«Οι δεδομένες κοινωνικές αγκυλώσεις, τα στιγματιστικά στερεότυπα του «αποφυλακισμένου» και του «ψυχασθενή», αλλά και η σοβαρή δυσλειτουργία ικανών κρατικών ψυχιατρικών θεραπευτικών δομών εμποδίζουν την ομαλή κοινωνική επάνοδο οποιουδήποτε ατόμου με αυτά τα χαρακτηριστικά. Ας προστεθεί ότι και η έλλειψη υποστηρικτικού οικογενειακού περιβάλλοντος είναι καταλυτική σε παρόμοιες περιπτώσεις. Επιπλέον, όμως, λόγω της αρνητικής διασημότητάς του, είναι βέβαιο ότι ο Σεχίδης θα έχει να αντιμετωπίσει ένα ιδιότυπο εντονότερο κοινωνικό στίγμα, που θα αποτελέσει σημαντικό ανασχετικό παράγοντα της ολοκληρωμένης ενσωμάτωσής του, εάν και εφόσον μπορέσει τελικά να την υποστηρίξει», σχολιάζει ο κ. Χιόνης.

Συνοψίζοντας τις απόψεις των διαφόρων ειδικών, πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τόσο την ενδεχόμενη αποφυλάκιση του Σεχίδη όσο και την επανένταξή του. Η κλειστή κοινωνία της Θάσου και όπως κάθε κλειστή κοινωνία δυσκολευόταν ήδη να αντιμετωπίσει την διαγνωσμένη με ψυχική ασθένεια, αδελφή του Θεόφιλου, πόσο μάλλον τον ίδιο τώρα…

Πηγή: kavalapost.gr

10 συμβουλές για την περίοδο που θα αλλάξουν την ζωή σας για πάντα

0

Η περίοδος μπορεί να είναι δύσκολη για τις γυναίκες. Όλοι θέλουμε να αποφύγουμε τον έντονο πόνο και την διαδικασία εύρεσης του σωστού προϊόντος υγιεινής.

Θα μοιραστούμε έναν κατάλογο με κόλπα σχετικά με την περίοδο, για να μετατρέψουμε αυτές τις μέρες σε έναν παράδεισο για σας.

10. Θερμοφόρα ή ζεστή κάλτσαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 605

© Depositphotos.com   © Wikihow

Όταν οι κράμπες είναι πολύ έντονες για να τις αντέξετε, χρησιμοποιήστε μια θερμοφόρα ή μια χειροποίητη “ζεστή” κάλτσα γεμάτη με ρύζι αφού την βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά.

9. Κύπελλο περιόδουc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 183

© Depositphotos.com

Οι σερβιέτες και τα ταμπόν είναι μια παλιά μόδα. Το κύπελλο περιόδου είναι αυτό που όλοι περίμεναν. Δεν είναι μόνο ασφαλές – είναι κατασκευασμένο από ιατρικό πυρίτιο – αλλά είναι επίσης 99% στεγανό. Δοκιμάστε το!

8. Εσώρουχο περιόδου

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανασφαλείς με ένα κύπελλο της περιόδου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εσώρουχα. Μπορούν να φορεθούν ως προστασία από τα ταμπόν ή από τις διαρροές ή σαν απλά κανονικά εσώρουχα! Υγιεινά και οικολογικά!

7. Τρόφιμα πλούσια σε κάλιοeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 166

© Depositphotos.com

Τα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο είναι γνωστό ότι βοηθούν με τις κράμπες, καθιστώντας αυτές τις μέρες πιο εύκολες για σας. Τρώτε όσες μπανάνες θέλετε!

6. Όχι αλμυρά σνακa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 157

© New Line Cinema   © HBO

Τα αλμυρά σνακ θα σας κάνουν χειρότερα με όλο το πρήξιμο που θα έχετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Προσπαθήστε να επιμείνετε σε φρούτα και σε ανάλατα τρόφιμα.

5. Μηδενική καφεΐνηe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 140

© WarnerBros

Η καφεΐνη κάνει τις κράμπες χειρότερες. Είναι ιατρικά αποδεδειγμένο, οπότε προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το φλιτζάνι καφέ σας με έναν χωρίς καφεΐνη.

4. Εφαρμογές περιόδου1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 144

© PeriodCalender

Η ψηφιακή εποχή στην οποία ζούμε όλοι μας είναι πραγματικά χρήσιμη όταν πρόκειται να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας. Οι εφαρμογές περιόδου σας βοηθούν να είστε προετοιμασμένοι υπολογίζοντας τις μέρες σας. Έξοχα!

3. Κουτί περιόδου8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 128

© Amazon.com

Τα κουτιά περιόδου μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να σταματήσετε να ανησυχείτε για το πότε και τι να αγοράσετε. Έχουν σχεδόν πάντα μια ποικιλία προϊόντων υγιεινής, και είναι απλώς θέμα προσωπικής επιλογής.

2. Παυσίποναc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 118

© WarnerBros.

Όταν τίποτα δεν βοηθά, τα παυσίπονα μπορεί να είναι μια πραγματική λύση που θα σας σώσει. Κάνετε κάποια έρευνα για να βρείτε την ιδανική λύση για την περίπτωση σας.

1. Γιόγκα45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 110

© WarnerBros.   © HBO

Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να αποφεύγουν τα παυσίπονα και να τηρούν τον παλιό καλό κανόνα: κάνουν αθλήματα. Η γιόγκα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές κατά τη διάρκεια της περιόδου. Σας βοηθά να χαλαρώσετε και να διαλογίζεστε, ακριβώς ό, τι ο γιατρός συνταγογράφησε!

Μπόνουςd3d9446802a44259755d38e6d163e820 99

© HBO

Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για τις γυναίκες. Για τις σεξουαλικά ενεργές τουλάχιστον. Το σεξ και οι οργασμοί ειδικότερα, διευκολύνουν τον πόνο και βοηθούν τη μήτρα να ξεφορτωθεί το αίμα. Ναι!

Μπόνους 26512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 90

© xoJahtna   © Depositphotos.com   © Amazon

Για τα κορίτσια που αισθάνονται ότι δεν είναι έτοιμα να εκθέσουν τα ταμπόν τους στην τάξη, χρησιμοποιήστε αυτό το μαρκαδοράκι για να αποκρύψετε τα ταμπόν.