Καμία στιγμή της ημέρας δεν είναι ακατάλληλη, όταν αναφερόμαστε σε αστεία ή εντυπωσιακά στιγμιότυπα, ειδικά μετά από ένα δύσκολο και κουραστικό 24ωρο. Όλοι μας απολαμβάνουμε πάντα τέτοιου είδους ευτράπελα, πόσο μάλλον όταν είναι συγκεντρωμένα σε διασκεδαστικές συλλογές!
Η δημοφιλής ομάδα JukinVideo του YouTube, ειδικεύεται σε τέτοιου είδους συλλογές. Η τελευταία τους μάλιστα, περιέχει μερικές από τις πιο εντυπωσιακές στιγμές καθημερινών ανθρώπων.
Δείτε το απίθανο βίντεο!
H Λαΐνα Λατάνζιο είναι μια 67χρονη γυναίκα που ζει στην Καλιφόρνια και έχει ένα πάθος στη ζωή της. Το πάθος της αυτό είναι οι γάτες. Ζει μαζί με πάνω από 1.000 γάτες και το κάνει για καλό σκοπό.
Η Λαΐνια έχει τόσες πολλές γάτες, που αναγκάστηκε να μετακομίσει από το 5 δωματίων σπίτι της, γιατί δεν υπήρχε αρκετός χώρος. Τελικά, κατέληξε να δημιουργήσει το καταφύγιο για γάτες “Cat House On The Kings” στην Καλιφόρνια. Όλες οι γάτες παίρνουν την φροντίδα που χρειάζονται και είναι διαθέσιμες για υιοθεσία. Ένα προσωπικό 50 ατόμων τις καθαρίζει, τις ταΐζει και τις φροντίζει. Έχουν ακόμα κτηνίατρο και κλινική ζώων.
Παίρνουν πιο μεγάλες ή άρρωστες γάτες και τις βοηθούν. Ωστόσο, ο βασικός στόχος για κάθε γάτα είναι να της βρουν ένα ζεστό και γεμάτο αγάπη σπίτι.
Η Λαΐνια Λατάνζιο είναι μια 67χρονη γυναίκα και έχει ένα χόμπι. “Έχω πάρει και έχω ζήσει με πάνω από 28.000 γάτες. Αυτό μάλλον είναι ρεκόρ.”
Η Λαΐνια τελικά δημιούργησε το “Cat house of the Kings”. Είναι ένα καταφύγιο για γάτες, χωρίς κλουβιά, στην Καλιφόρνια.
Το καταφύγιο χρειάζεται πάνω από 1 εκατομμύριο δολάρια τον χρόνο για να λειτουργήσει, αλλά σίγουρα τα χρήματα αυτά πιάνουν τόπο.
“Μου αρέσουν οι γάτες, γιατί είναι ανεξάρτητες, όμορφες, έχουν χάρη και μου αρέσει να τις παρακολουθώ. Επίσης, μπορεί να γίνουν λίγο ακατάστατες”, αναφέρει η Λαΐνια.
Όταν η Λαΐνια δεν είχε άλλο χώρο στο 5 δωματίων σπίτι της, μετακόμισε με χαρά από αυτό. Χρειαζόταν έναν μεγαλύτερο χώρο.
Υπάρχει μια ειδική περίφραξη για να μην αφήνει τις γάτες να φεύγουν. Ωστόσο, έχουν άφθονο χώρο για να περιπλανηθούν.
Η εγκατάσταση έχει ψεκάσει και στειρώσει πάνω από 40.000 γάτες και σκύλους μέχρι σήμερα. Επίσης, έχουν σώσει άλλα 24.000 ζώα.
Το καταφύγιο προσφέρει τις γάτες για υιοθεσία και οι επιλογές είναι πολλές.
Η αγάπη της Λαΐνια για τις γάτες, ξεκίνησε όταν πέθανε η γάτα του μπαμπά της. Πήγε στο κοντινότερο καταφύγιο για να του πάρει μια άλλη και τελικά έφυγε από εκεί με 15.
Τώρα στο καταφύγιο εργάζονται πάνω από 45 υπάλληλοι και σε αυτούς δεν συμπεριλαμβάνονται οι εθελοντές.
Η Λαΐνια μπορεί να χαρακτηρίζεται ως “η γεροντοκόρη με τις γάτες”, αλλά οι προθέσεις της είναι πολύ καλές. Προσφέρει υπηρεσίες στην περιοχή και όλοι ξέρουν ότι ό,τι κάνει, το κάνει για καλό.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, το τάισμα χρειάζεται πολλή ώρα. Δείτε όλα αυτά τα ζωάκια που θέλουν να φάνε.
Στόχος της εγκατάστασης, είναι να βρει ένα ζεστό και γεμάτο αγάπη σπίτι σε κάθε γάτα.
Αυτό που ξεκίνησε ως μια απλή αγάπη για τις γάτες, εξελίχθηκε σε επιχείρηση. Τώρα στην εγκατάσταση υπάρχει κτηνίατρος και κλινική ζώων. Τους αρέσει να παίρνουν και να φροντίζουν μεγάλες ή άρρωστες γάτες και να τις βοηθούν να γίνουν καλά.
Η Λαΐνια πούλησε ακόμα και το γαμήλιο δαχτυλίδι και το αυτοκίνητό της για το καταφύγιο.
Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν περπατάτε μέσα στο καταφύγιο, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι θα συναντήσετε μπροστά σας.
Οι γάτες ζουν σαν βασιλιάδες και δεν ντρέπονται την κάμερα. Όλοι χρειάζονται σπίτια, αλλά γιατί να βιαστούν να φύγουν από αυτόν τον παράδεισο;
Η ώρα του φαγητού έχει πολύ κόσμο, αλλά οι γάτες δεν νοιάζονται. Περιμένουν υπομονετικά την σειρά τους.
Πάνω από 50 άνθρωποι φροντίζουν για την διατροφή και το καθάρισμα των γατιών.
Οι γάτες λατρεύουν τον ύπνο και το μέρος είναι γεμάτο με άνετες γωνιές, για να παίρνουν τον υπνάκο τους.
Ο Ψυχρός Πόλεμος ήταν μια επικίνδυνη στιγμή για τις υπερδυνάμεις. Αμέσως μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, οι πολιτικές και στρατιωτικές εντάσεις μεταξύ της Σοβιετικής Ένωσης (Ρωσία) και των Ηνωμένων Πολιτειών, ήταν στο αποκορύφωμά τους. Από το 1947 μέχρι το 1991, όταν κατέρρευσε η Σοβιετική Ένωση, τα δύο έθνη ανέβαζαν συνεχώς τον πήχη στο θέμα της διεθνούς κατασκοπίας.
Το Διεθνές Μουσείο Κατασκόπων στην Ουάσιγκτον, φιλοξενεί μερικές από τις πιο εφευρετικές συσκευές κατασκοπείας. Τις χρησιμοποιούσαν οι μυστικοί πράκτορες και από τις δύο πλευρές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικά είναι έξυπνα, άλλα είναι απλά παράξενα και κάποια άλλα αστεία. Τα περισσότερα από αυτά εξυπηρετούσαν ένα θανατηφόρο σκοπό!
#1 Λαμβάνοντας μυστικές εικόνες με το πάτημα ενός κουμπιού
Γύρω στο 1970, αυτή η φωτογραφική μηχανή-κουμπότρυπα, μοντέλο F-21, είχε την κωδική ονομασία «Αίας». Ήταν κρυμμένη σε κοινά παλτό και χρησιμοποιήθηκε ευρέως στη Σοβιετική Ένωση. Ο κατάσκοπος που έκανε την έρευνα, ενεργοποιούσε το κουμπί με το ένα χέρι στην τσέπη του παλτού του και έβγαζε φωτογραφίες από οποιαδήποτε δραστηριότητα θεωρούσε ύποπτη.
#2 Ένα πολύ ακριβό εργαλείο που μοιάζει με κενώσεις σκύλου
Κάποιος υπάλληλος στη CIA τη δεκαετία του 1970, ήλπιζε πως δεν θα το ανακάλυπτε κανείς. Αυτό το εργαλείο που μοιάζει με περιττώματα σκύλου, μπορούσε να μεταδώσει τα ραδιοφωνικά σήματα για αεροπορικές επιδρομές και για τον συντονισμό των δράσεων.
#3 Θανατηφόρα γυαλιά
Πρόκειται για γυαλιά της CIA. Ένα από τα δύο τμήματα του σκελετού, περιείχε μια θανατηφόρα δόση κυανίου ώστε να το καταναλώσει ο πράκτορας αν βρεθεί στα χέρια των εχθρών ή αν συλληφθεί. Καλύτερα θάνατος παρά βασανιστήρια.
#4 Ένα κραγιόν για θάνατο
Η KGB διέθετε γυναίκες κατασκόπους που είχαν μαζί τους ένα φαινομενικά κλασσικό κραγιόν. Η διαφορά είναι πως μπορούσαν να πυροβολήσουν με αυτό από κοντινή απόσταση, χρησιμοποιώντας μια σφαίρα διαμετρήματος 177.
#5 Και τα δέντρα είχαν αφτιά 
Οι πράκτορες της CIA, τοποθέτησαν πολλούς τέτοιους κορμούς δέντρων με αθώα εμφάνιση κοντά σε βάσεις της Σοβιετικής Ένωσης κατά τη διάρκεια του 1970. Αυτές οι ακουστικές συσκευές, υπέκλεπταν τις ραδιοφωνικές μεταδόσεις και τις μετέφεραν μέσω δορυφόρου, στα αφτιά της CIA.
#6 Κρυμμένα βαθιά, εκεί που δεν λάμπει ο ήλιος
Τη δεκαετία του 1960, η CIA ήθελε να εξασφαλίσει πως κανένας από τους πράκτορές της δεν θα πιαστεί επ’ αυτοφώρω. Καθιέρωσαν μια εργαλειοθήκη που περιείχε όλα τα απαραίτητα εργαλεία. Αυτά τα εργαλεία, χωρούσαν μέσα σε ένα μεταλλικό σφαιροειδές κουτί που οι κατάσκοποι τοποθετούσαν στον πισινό τους.
#7 Φτερωτές κάμερες
Αυτή η κάμερα-περιστέρι ήταν σε χρήση κατά τη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου μεταξύ του 1916-1917 για να κατασκοπεύονται οι θέσεις του εχθρού. Τα ταχυδρομικά περιστέρια, αφήνονταν να πετούν ελεύθερα πάνω από το πεδίο της μάχης, ενώ η κάμερα κατέγραφε όλα όσα συνέβαιναν για χρήση σε στρατηγικές μάχες.
#8 Εκρηκτικά παγούρια νερού
Μεταξύ του 1942-1945, ορισμένα μέλη των υπηρεσιών πληροφοριών του αμερικανικού στρατού, οπλίστηκαν με ειδικά δοχεία που περιείχαν εκρηκτικές ύλες. Αυτές, βρίσκονταν κρυμμένες στο κάτω μέρος του δοχείου.
#9 Εκρηκτικό κάρβουνο
Η χρήση του έγινε κυρίως κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Αυτά τα ειδικά κομμάτια κάρβουνου, δημιουργήθηκαν από το Γραφείο Στρατηγικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ και περιείχαν εκρηκτική ύλη στο εσωτερικό τους. Κυκλοφόρησαν με ένα κουτί για καμουφλάζ ώστε ο κάθε κατάσκοπος να μπορεί να ζωγραφίζει το κομμάτι ανάλογα με το ακριβές χρώμα του τοπικού άνθρακα.
#10 Φέγγει στο σκοτάδι αλλά πυροβολεί
Αυτό το όπλο-φακός, είχε δύο ενέργειες τη δεκαετία του 1930. Χρησίμευε ως φακός αλλά και ως πυροβόλο όπλο.
#11 Ψεύτικα χρήματα
Τι συμβαίνει όταν ένα κέρμα δεν είναι ακριβώς κέρμα; Αν διαθέτει κοίλο εσωτερικό σχεδιασμό, είναι για να αποθηκεύονται μικροφωτογραφίες και μικροφίλμ.
#12 Ραδιοτηλεοπτικά υποδήματα
Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1960 έως το 1970, οι κατάσκοποι «δανείζονταν» τα παπούτσια των ξένων αξιωματούχων ώστε να τα τροποποιήσουν. Τοποθετούσαν στο κενό τακούνι ένα μικρόφωνο, ώστε να παρακολουθούνται και να καταγράφονται οι συνομιλίες τους. Η Μυστική Υπηρεσία της Ρουμανίας έκλεψε αυτό το συγκεκριμένο παπούτσι από έναν διπλωμάτη των ΗΠΑ. Τοποθέτησαν ένα κρυφό μικρόφωνο και πομπό για να ακούν τις συνομιλίες του.
#13 Το έξυπνο ρολόι του Ψυχρού Πολέμου
Το 1949, οι πράκτορες της Δυτικής Γερμανίας είχαν μια μικροσκοπική κάμερα στον καρπό τους που έμοιαζε με ρολόι χειρός. Από τη στιγμή που δεν υπήρχε σκόπευτρο, οι κατάσκοποι δυσκολεύονταν να βγάλουν τις 8 λήψεις που μπορούσε να απαθανατίσει το ρολόι, χωρίς να τους καταλάβει κανείς.
#14 Για κατασκόπους εθισμένους στη νικοτίνη
Το 1960, εμφανίστηκαν τα πακέτα τσιγάρων με κάμερα. Οι Γερμανοί κατάσκοποι προσποιούνταν πως προσέφεραν τσιγάρο ενώ στην πραγματικότητα έβγαζαν φωτογραφίες με τα συγκεκριμένα πακέτα.
#15 Ύπουλα χρήσιμα γάντια
Το Γραφείο Πληροφοριών του Ναυτικού των ΗΠΑ, ανέπτυξε αυτά τα ειδικά γάντια. Χρησιμοποιήθηκαν μεταξύ του 1942 και 1945. Περιελάμβαναν ένα κρυφό όπλο που πυροδοτούταν σπρώχνοντας την κορυφή του εμβόλου στο σώμα-στόχο.
#16 Θανάσιμη πίπα καπνού
Κάποτε, ήταν αρκετά συχνό φαινόμενο το να βλέπει κανείς ανθρώπους που καπνίζουν πίπα. Οι βρετανικές ειδικές δυνάμεις, δημιούργησαν αυτό το ειδικό όπλο μεταξύ του 1930 και 1945.
#17 Έξυπνα εργαλεία κλειδαριάς
Αυτό το συνηθισμένο οπτικά στυλό, περιείχε διάφορα απαραίτητα εργαλεία. Οι πράκτορες των ΗΠΑ το δημιούργησαν κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1970 ώστε να μπορούν να ανοίξουν μια συνηθισμένη πόρτα.
#18 Μπότες χαμαιλέοντες
Οι Βρετανοί πιλότοι, ήταν ιδιαίτερα ευάλωτοι όταν έπεφταν με το ελικόπτερο ή τους κατέριπταν στα εδάφη του εχθρού. Έτσι, δημιουργήθηκαν αυτές οι έξυπνες μπότες. Τους επέτρεπαν να αναμιχθούν με τους ντόπιους όταν έκοβαν το πάνω μέρος του παπουτσιού.
#19 Βιολογικά όπλα κρυμμένα σε τοπικές εφημερίδες
Η KGB ανέπτυξε αυτό το όπλο δολοφονίας με φυσικό αέριο που βρισκόταν τυλιγμένο μέσα σε εφημερίδα. Αυτό που εμφανίζεται στην εικόνα, χρησιμοποιήθηκε από τον Σοβιετικό πράκτορα Μπογκντάν Στασίνσκι για να «συνταξιοδοτήσει» μόνιμα δύο Ουκρανούς αντιφρονούντες.
#20 Το απόλυτο εργαλείο του κλειδαρά
Οι πράκτορες της CIA, τη δεκαετία του 1960, χρησιμοποιούσαν ένα πρότυπο σετ για αποτύπωση-αντιγραφή κλειδιών. Χρησιμοποιούσαν στόκο για να φτιάξουν το καλούπι.
#21 Εκρηκτικά μολύβια
Εμφανίστηκαν γύρω στο 1943 και 1945. Δημιουργήθηκαν από το Γραφείο Στρατηγικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και διέθεταν εκρηκτικό μηχανισμό με χρονοκαθυστέρηση. Έδιναν αρκετό χρόνο στους πράκτορες ώστε να φύγουν μακριά πριν εκραγούν.
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να έχει πιο μεγάλα και εκφραστικά μάτια. Με συμβουλές και κόλπα από επαγγελματίες μακιγιέρ από όλο τον κόσμο, μπορείτε να κάνετε τα μάτια σας πιο εκφραστικά και ελκυστικά.
1.Δημιουργήστε το εφέ των μεγάλων ματιών, χρησιμοποιώντας διπλή σκιά
Ο διάσημος μακιγιέρ του Χόλιγουντ Jake Bailey, συμβουλεύει να χρησιμοποιούμε δυο διαφορετικές αποχρώσεις σκιών από την ίδια οικογένεια χρωμάτων. Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήστε το εφέ των μεγάλων ματιών.
2.Βάλτε σωστά την σκιά
Η γνωστή μακιγιέρ Σάρα Λουσέρο, αναφέρει: “Το πιο σημαντικό είναι η προσθήκη περισσότερου χρώματος στη μέση της γραμμής των βλεφαρίδων. Δώστε έμφαση στο μεσαίο τμήμα του πάνω βλεφάρου, γιατί αυτό είναι το μεγαλύτερο μέρος του σχήματος των ματιών. Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε πιο ομαλές και ελαφριές γραμμές κατά μήκος του άνω βλεφάρου”.
3.Μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε φωτεινά μολύβια ματιών και eyeliner
“Προσπαθήστε να πειραματιστείτε με μπλε ή μοβ αποχρώσεις eyeliner”, αναφέρει η μακιγιέρ Λάουρα Γκέλερ. Οτιδήποτε φωτεινό μπορεί να κάνει τα μάτια σας να φανούν μεγαλύτερα. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά αυτά τα μολύβια, μπορούν να δώσουν βάθος στο βλέμμα σας.
4.Για ένα ανοιχτό βλέμμα, ακολουθήστε τον “κανόνα της πτυχής”
Η μακιγιέρ Τζοάνα Σλιπ, που συνεργάζεται με την Μαντόνα και την Αντζελίνα Τζολί, εξηγεί τον “κανόνα της πτυχής”: “Βάλτε eyeliner μόνο μέχρι την πτυχή του άνω βλεφάρου. Αυτό θα βοηθήσει να τονίσετε το φυσικό περίγραμμα των ματιών σας”. Δείτε εδώ βήμα βήμα την διαδικασία.
5.Το όμπρε δεν είναι μόνο για τα μαλλιά
Η Σάρλοτ Γουίλερ, μακιγιέρ της Maybelline, αναφέρει ότι το κόλπο είναι να χρησιμοποιήσετε μια απόχρωση που ταιριάζει στα μάτια σας και μια πιο σκούρα απόχρωση στις πτυχές των βλεφάρων. Η μέθοδος αυτή κάνει τα μάτια να φαίνονται μεγαλύτερα.
6.Οι μπεζ σκιές κάνουν πιο φυσικό το μακιγιάζ
Οι μπεζ και καφέ σκιές κάνουν το βλέμμα να φαίνεται πιο καθαρό και λαμπερό. Βάλτε μια περλέ σκιά κατά μήκος της εσωτερικής γωνίας του ματιού.
7.Κάντε σκιάσεις στα μάτια για να δείχνουν πιο μεγάλα
Για να κάνετε τα μάτια σας πιο εκφραστικά, βάλτε μια ανοιχτόχρωμη καφέ σκιά στο άνω και κάτω βλέφαρο. Τονίστε την εξωτερική γωνία του ματιού με μια σκιά σε περλέ απόχρωση. Μην ξεχάσετε να βάλετε μια λευκή σκιά κάτω από το φρύδι για να κάνετε τα μάτια ακόμα πιο φωτεινά.
8.Το κλασικό smokey eyes είναι ιδανικό για την δημιουργία μιας δραματικής εμφάνισης
Κάθε μακιγιάζ ξεκινάει με την δημιουργία μιας γραμμής στην γραμμή των βλεφαρίδων. Για να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται λιγότερο σκοτεινά, απλώστε μια ουδέτερη σκιά σε όλο το μήκος του βλεφάρου και μετά βάλτε μολύβι. Πρώτα βάλτε το κατά μήκος του άνω βλεφάρου και στην συνέχεια στην κάτω γραμμή των βλεφαρίδων. Αναμίξτε αυτές τις γραμμές για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τονίστε την γωνία του ματιού με λευκό μολύβι.
9.Χρησιμοποιήστε τις σκιές για να δημιουργήσετε την γραμμή των ματιών
Ξεκινήστε κάνοντας μια άσπρη γραμμή στην εσωτερική γωνία του ματιού. Στην συνέχεια, απλώστε μια καφέ ή περλέ σκιά σε ολόκληρο το βλέφαρο. Τονίστε την επάνω γραμμή των βλεφαρίδων με καφέ ή γκρι απόχρωση.
10.Τονίστε το περίγραμμα των ματιών με γυαλιστερές σκιές ματιών
Οι γυαλιστερές σκιές ματιών είναι ιδανικές για να κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα. Αναμίξτε αυτές τις σκιές για να κάνετε το βλέμμα σας πιο φωτεινό.
Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με έναν πολύ υγιεινό τρόπο. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως ο συνδυασμός κάποιων τροφών ενισχύει την πέψη, δίνει ενέργεια και βοηθά στην απώλεια βάρους.
Σήμερα, θα σας αποκαλύψουμε 8 συνδυασμούς που θα σας κρατήσουν υγιείς και σε φόρμα. Επιπλέον, θα μάθετε 6 συνδυασμούς που είναι καλύτερο να αποφύγετε.
#1 Λαχανικά και βραστό αβγό
Σύμφωνα με μια μελέτη, τα αβγά βοηθούν στην απορρόφηση των καροτενοειδών (χρωστικές ουσίες που δίνουν χρώμα στα λαχανικά). Τα καροτενοειδή, δεν βοηθούν μόνο στην απώλεια βάρους αλλά έχουν κι άλλα οφέλη. Τάσσονται ενάντια στην απώλεια της όρασης, αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου και βοηθούν στη θρέψη του δέρματος. Έτσι, την επόμενη φορά που θα φάτε μια σαλάτα λαχανικών, προσθέστε βραστά αβγά.
#2 Τόνος και τζίντζερ
Το τζίντζερ επιταχύνει τη γαστρική κένωση και μπλοκάρει τα ένζυμα που προάγουν τη φλεγμονή. Ο τόνος περιέχει έναν τύπο Ωμέγα 3 που εμποδίζει την αποθήκευση λίπους στην κοιλιακή περιοχή. Αυτός ο τέλειος συνδυασμός, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα επιπλέον κιλά.
#3 Σπανάκι και λάδι από αβοκάντο
Αυτές οι δύο υπερ-τροφές είναι οι νέοι σας σύμμαχοι για να μειωθεί η όρεξή σας για φαγητό: το λάδι από αβοκάντο βοηθά στο να βελτιωθούν τα επίπεδα της χοληστερόλης και περιέχει βιταμίνη Β, βιταμίνη Ε και κάλιο. Το σπανάκι αυξάνει τον κορεσμό και έχει πολύ λίγες θερμίδες.
#4 Καλαμπόκι και όσπρια
Σύμφωνα με μια μελέτη, μια διατροφή που περιλαμβάνει όσπρια μία φορά την εβδομάδα, είναι πιο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους από μια διατροφή με την ίδια ποσότητα θερμίδων, αλλά χωρίς όσπρια. Προσθέτοντας καλαμπόκι, αυξάνετε την επίδραση αδυνατίσματος μιας και περιέχει ανθεκτικό άμυλο. Αυτό, κάνει το σώμα να μην απορροφά το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων και της γλυκόζης.
#5 Πεπόνι και κόκκινο σταφύλι
Το πεπόνι είναι ένα φυσικό διουρητικό που βοηθά στην πρόληψη της κατακράτησης υγρών. Τα σταφύλια περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης λίπους. Είναι ένας ιδανικός συνδυασμός για να σταματήσει το πρήξιμο.
#6 Κοτόπουλο και πιπέρι καγιέν
Ως τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, το κοτόπουλο βοηθά στο να μείνετε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο. Επίσης, βοηθά στο να καταναλώσετε λιγότερες θερμίδες στα επόμενα γεύματα. Το πιπέρι καγιέν, επιταχύνει την καύση των λιπών και καταστέλλει την όρεξη.
#7 Πατάτες και πιπέρι
Σύμφωνα με μια μελέτη, οι πατάτες είναι πιο χορταστικές από τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Επιπλέον, είναι πλούσιες σε κάλιο. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να τρώτε βραστές ή ψητές πατάτες χωρίς σάλτσες και βούτυρο. Ρίξτε πάνω τους πιπέρι. Αυτό, θα εμποδίσει το σχηματισμό νέων κυττάρων λίπους.
#8 Καφές και κανέλα
Η κανέλα περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που μειώνουν τα παχάκια στην κοιλιά, ενώ ο καφές μειώνει την όρεξη. Έτσι, αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι γευστικό καφέ με κανέλα.
Τώρα που ξέρετε ποιοι συνδυασμοί τροφίμων μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους στην απώλειας βάρους, προσέξτε τι πρέπει να αποφύγετε:
-Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, για παράδειγμα χάμπουργκερ.
-Δύο διαφορετικούς τύπους πρωτεϊνών, όπως μπέικον και αυγά.
-Πρωτεΐνες και άμυλο, όπως κοτόπουλο και ζυμαρικά.
– Άμυλο και ζάχαρη, όπως πατάτες και κέτσαπ.
-Ζάχαρη και λίπη, όπως παγωτό ή προϊόντα αρτοποιίας.
-Φρούτα με άλλα είδη τροφίμων, όπως φράουλες με παγωτό.
Η καλλιτέχνης και σκιτσογράφος από την Ολλανδία Liesbeth Ton έχει τρία παιδιά και αποφάσισε να μας παρουσιάσει πως είναι η ανατροφή των παιδιών μέσα από σκίτσα που απεικονίζουν την πραγματικότητα.
Τα σκίτσα που δημιούργησε και δημοσίευσε είναι για την επέτειο των 10 χρόνων μάνα που είναι όπως δήλωσε και η ίδια στην ιστοσελίδα της. Εμείς εδώ στο tilestwra.com μεταφράσαμε με την καλύτερη απόδοση τα σκίτσα της και σας τα παρουσιάζουμε.
Έχουμε όλοι τις ατέλειές μας. Κανένα άτομο δεν είναι τέλειο σε αυτόν τον κόσμο μιας κι αυτό είναι αδύνατον. Οι ατέλειές μας είναι αυτές που μας κάνουν να ξεχωρίζουμε. Ωστόσο, δεν κυριαρχούν στη ζωή μας για να της δώσουν αρνητική τροπή.
Δυστυχώς, το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί και για τα ζώα. Τα πλάσματα με ατέλειες πάντα παραβλέπονται και επισκιάζονται από αυτά που δεν έχουν ελαττώματα. Ο Πικάσο για παράδειγμα, μπορεί να είναι ο πιο τέλεια ατελής σκύλος που υπήρξε ποτέ. Γεννήθηκε με παραμορφωμένο σαγόνι. Δεν ήταν κάτι που θα μπορούσε να ελέγξει και λόγω αυτού, κανένας δεν τον ήθελε.
Αυτός είναι ο Πικάσο με το παραμορφωμένο σαγόνι και ο αδερφός του, ο Πάμπλο. Εγκαταλείφθηκαν σε ένα καταφύγιο ζώων και η μοίρα τους ήταν η ευθανασία.
Γεννήθηκαν και οι δύο στην αυλή ενός εκτροφείου. Ο εκτροφέας μπορούσε να πουλήσει όλα τα σκυλιά εκτός από ένα.
Δυστυχώς, κανείς δεν ήθελε να αγοράσει τον Πικάσο λόγω της εμφανούς δυσμορφίας στο πρόσωπό του.
Ως αποτέλεσμα, το τετράποδο βρέθηκε σε καταφύγιο ζώων. Δεν πέρασε πολύς καιρός και ξαναβρέθηκε με τον αδερφό του.
Ο Πάμπλο βρέθηκε στο ίδιο καταφύγιο, όταν η οικογένεια που τον αγόρασε, άλλαξε γνώμη και δεν ήθελε σκύλο.
Παρά το ευτυχές γεγονός της επανένωσης, το κοντινό μέλλον δεν έμοιαζε καλό. Ο χρόνος περνούσε και οι υπεύθυνοι του καταφυγίου δεν είχαν άλλη επιλογή από το να τους κάνουν ευθανασία.
Ακριβώς την τελευταία στιγμή, αποφάσισε να παρέμβει το καταφύγιο διάσωσης σκύλων «Luvable». Ο Γουίλχαρντ, ο εκτελεστικός διευθυντής του οργανισμού, ισχυρίστηκε πως έψαχνε σκυλιά ακριβώς σαν τον Πάμπλο και τον Πικάσο.
Ο ίδιος αναφέρει: «Απλά έτυχε να ρωτήσω αν διαθέτουν σκυλιά με ασυνήθιστη εμφάνιση ή ειδικές ανάγκες».
«Μου έστειλαν τις φωτογραφίες του Πικάσο. Ήταν κουλουριασμένος σε ένα κρεβάτι για σκύλους και έμοιαζε λυπημένος. Το ιδιαίτερο πρόσωπό του ήταν εντυπωσιακό αλλά είχε ευγενικά, γλυκά μάτια και τον αγάπησα με την πρώτη ματιά.»
Ο Πικάσο θα υποβληθεί σε μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση για να αφαιρεθούν τα δόντια από το επάνω μέρος του στόματος. Το καταφύγιο διάσωσης σκύλων «Luvable» θα αναλάβει τα δύο αδέρφια και θα βεβαιωθεί πως θα υιοθετηθούν μετά την εγχείρηση του Πικάσο.
O καλλιτέχνης Shawn Coss είναι σχεδιαστής κινουμένων σχεδίων για το διαδίκτυο και είναι γνωστός για τα έργα του από μελάνι. Επίσης, λανσάρει και την δική του σειρά ρούχων. Εργάζεται επαγγελματικά σαν καλλιτέχνης εδώ και 7 χρόνια.
Το ύφος των έργων του είναι αρκετά σκοτεινό και ελεύθερο και δεν περιορίζεται από το μέσο δημιουργίας. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το μέσο που χρησιμοποιεί, είτε είναι καμβάς, είτε ασπρόμαυρα έργα με μολύβι ή ψηφιακή τέχνη, το συνολικό ύφος και η ποιότητα της τεχνικής του παραμένουν σταθερά.
Αυτή την φορά αποφάσισε να σχεδιάσει τα σύμβολα των ζωδίων σε μορφή τεράτων και το αποτέλεσμα είναι πραγματικά εντυπωσιακό.
Τοξότης
Υδροχόος
Ιχθείς
Αιγόκερως
Δίδυμοι
Καρκίνος
Ζυγός
Σκορπιός
Λέοντας
Παρθένος
Ταύρος
Κριός
Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε.
– Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές.
– Μην τσακώνεστε, γιατί θα γίνετε αναπόφευκτα αυτό στο οποίο μάχεστε. Η πολλή δύναμη οδηγεί στα αντίθετα αποτελέσματα.
– Μάθετε να ακολουθείτε για να μπορέσετε να οδηγείτε.
– Αυτός που σας φωνάζει βρίσκεται σε συναισθηματική φόρτιση πράγμα που σημαίνει, ότι η συνείδηση του δεν λειτουργεί. Είναι αστείο να προσπαθείτε να μιλήσετε σε έναν άνθρωπο που δεν λειτουργεί το μυαλό του. Είναι το ίδιο πράγμα με το να μιλάς σε κάποιον που κοιμάται. Έχετε δει ποτέ κάποιον να φωνάζει σε άλλον άνθρωπο, όταν έχει καλή διάθεση;
– Αυτός που φωνάζει σε αντάλλαγμα μοιάζει με το να χτυπάς έναν άνθρωπο που πνίγεται με ένα κουπί. Αυτός ο άνθρωπος πνίγεται στον ίδιο του τον θυμό. Οπότε, δεν χρειάζεται βοήθεια σε αυτό.
– Τι κάνουμε, όταν αισθανόμαστε άσχημα; Κατηγορούμε, φωνάζουμε, κλαίμε. Γι’ αυτό όταν κάποιος μας φωνάζει στην πραγματικότητα το κάνει, επειδή αισθάνεται άσχημα.
– Ξέρετε πως μπορείτε να βάλετε ένα τέλος στις φωνές τους; Παραμείνετε σιωπηλοί και αφήστε τους να σιγοβράζουν. Μην δίνετε σημασία στις λέξεις τους, γιατί είναι απλά ο πόνος τους. Και πως να κρατήσετε ένα καθαρό πρόσωπο; Επαινώντας ψυχικά τον εαυτό σας! “Μα τι ταλέντο είμαι. Μπορώ να παραμείνω ψύχραιμος ακόμα και με αυτόν τον άνθρωπο!” Η απλή σιωπή έχει την επίδραση του κρύου νερού. Καθώς ο αντίπαλός σας φωνάζει, κοιτάξτε τον με προσοχή και ακούστε τον. Αφήστε τον να ηρεμήσει.
– Το να παραμένετε σιωπηλοί, όταν θέλετε πολύ να υποστηρίξετε την άποψή σας είναι δύσκολο έργο, αλλά είναι σίγουρο ότι αξίζει τον κόπο. Αν το καταφέρει ο ένας από τους δυο που εμπλέκονται σε έναν τσακωμό, τότε όλοι οι παρόντες αισθάνονται πιο ψύχραιμοι.
Στην τέταρτη θέση της κατάταξης του Δείκτη Εξαθλίωσης που καταρτίζει το Bloomberg βρίσκεται η Ελλάδα, όταν στην πρώτη θέση του Δείκτη βρίσκεται η Βενεζουέλα, για τρίτη χρονιά στη σειρά.
Ο εν λόγω δείκτης καταρτίζεται με βάση τις προοπτικές που υπάρχουν για τον πληθωρισμό και την ανεργία σε κάθε χώρα.
Κι αν η Βενεζουέλα βρίσκεται στην πρώτη θέση της κατάταξης, στην τελευταία βρίσκεται η Ταϊλάνδη, σε μεγάλο βαθμό λόγω του μοναδικού τρόπου με τον οποίο υπολογίζεται η απασχόληση στη χώρα, σημειώνουν οι συντάκτες του Bloomberg.
Η Βενεζουέλα συγκεντρώνει σχεδόν 500 πόντους και έρχεται πρώτη με διαφορά. Ενδεικτικά, δεύτερη έρχεται η Νότια Αφρική, με 32,2 πόντους, τρίτη η Αργεντινή με 30.9 και στην τέταρτη θέση -και πρώτη από τις ευρωπαϊκές χώρες- η Ελλάδα, με 23,2. Η Ελλάδα, μάλιστα, αύξησε τους πόντους της σε σχέση με πέρυσι, όταν η «επίδοσή» της ήταν στο 22,7, αν και παρέμεινε σταθερή στην τέταρτη θέση.
