Σάββατο 3 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 11082

Αυτές είναι οι νέες ταυτότητες: Από τι ειδικό υλικό είναι φτιαγμένες – Ποια στοιχεία περιλαμβάνουν

0

Με 23 ερωτήσεις και απαντήσεις για τις νέες ταυτότητες ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Γιάννης Οικονόμου παρουσίασε όλο το σχέδιο της κυβέρνησης στο σημερινό υπουργικό συμβούλιο.

Ο Γιάννης Οικονόμου απαντά μεταξύ άλλων γιατί η Ελλάδα προχωρά στην έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας, αν είναι υποχρέωση της χώρας ποια στοιχεία περιλαμβάνονται, ποια είναι η διαδικασία και το κόστος έκδοσης και ξεκαθαρίζει ότι δεν θα έχει κανείς πρόσβαση στα ιατρικά μας δεδομένα γιατί δεν θα αναγράφεται ο ΑΜΚΑ μας.

nees taytotites 1

H μπροστινή όψη

nees taytotites 2

 H πίσω όψη

taut1

Όλες οι ερωτήσεις και απαντήσεις

Γιατί  η Ελλάδα προχωρά στην έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας;

Η Ελλάδα κάνει το επόμενο βήμα στην ασφάλεια των πολιτών της και προχωρά στην έκδοση ενός νέου ασφαλούς δελτίου ταυτότητας Ελλήνων πολιτών, καθώς η χώρα χρειάζεται άμεσα να συμμορφωθεί στον ευρωπαϊκό κανονισμό, αλλά και στις απατήσεις διεθνών φορέων, όπως ο ICAO. Συγκεκριμένα,

Ο Κανονισμός (ΕΕ) 2019/1157 προβλέπει για όλα τα κράτη μέλη την έκδοση νέων δελτίων ταυτότητας με ιδιαίτερα αναβαθμισμένα χαρακτηριστικά ασφαλείας, τα οποία το σημερινό δελτίο δεν πληροί.

Σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) 2019/1157, ταυτότητες κρατών μελών που δεν διαθέτουν μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη (MRZ), παύουν να ισχύουν την 3η Αυγούστου 2026. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το άρθρο 5 του Κανονισμού τα δελτία ταυτότητας που δεν πληρούν τα ελάχιστα πρότυπα ασφαλείας που ορίζονται από τον ICAO ή που δεν περιλαμβάνουν MRZ παύουν να ισχύουν. Η χώρα μας τον Ιούλιο έλαβε εκ νέου προειδοποιητική επιστολή από την Ευρωπαϊκή Ένωση για τη μη συμμόρφωση της στον Κανονισμό.

Ταυτόχρονα, τα νέα δελτία ταυτότητας αποτελούν πάγια απαίτηση συνυφασμένη με τα πρωτόκολλα ασφαλείας:

α) του Διεθνούς Οργανισμού Πολιτικής Αεροπορίας (ICAO), ως εξειδικευμένου Οργανισμού των Ηνωμένων Εθνών που εγγυάται την ασφάλεια πτήσεων και την ελευθερία μετακινήσεων,

β) των Η.ΠΑ. αναφορικά με τη συμμετοχή της χώρας μας στο πρόγραμμα απαλλαγής θεωρήσεων (VISA waiver program).

Παράλληλα, ήδη με Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ) του 2018, η οποία έχει τροποποιηθεί έκτοτε αρκετές φορές , προβλέπεται η έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας Ελλήνων πολιτών με νέες προδιαγραφές στη βάση σύγχρονων πρωτοκόλλων ασφαλείας.

2. Η έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας, επομένως, αποτελεί αναγκαστική υποχρέωση της χώρας;

Η χώρα κάνει το επόμενο βήμα σε επίπεδο ασφάλειας. Το νέο δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών αποτελεί εργαλείο που αξιοποιεί τις δυνατότητες της τεχνολογίας και υποστηρίζει την συνύπαρξη μας στο πλαίσιο της ευνομούμενης κοινωνίας και του Κράτους Δικαίου, στην πατρίδα μας και τον κόσμο.

Προφανώς η χώρα οφείλει να συμμορφωθεί στις νομικές της υποχρεώσεις, η έκδοση, όμως, νέου δελτίου ταυτότητας Ελλήνων πολιτών δεν αποτελεί μόνο ανάγκη, αλλά μία μεταρρυθμιστική επιλογή. Μία επιλογή που θα παρέχει μεγαλύτερη ασφάλεια και θα διευκολύνει την καθημερινότητα στις συναλλαγές, μετακινήσεις και στη ζωή στο σύγχρονο παγκοσμιοποιημένο περιβάλλον.

Το σημερινό δελτίο ταυτότητας, που εκδίδεται με τη μορφή που γνωρίζουμε από το 1961, αλλάζει με την έκδοση ενός από τα πλέον σύγχρονα δελτία ταυτότητας, με ισχυρά χαρακτηριστικά ασφαλείας. Ασφάλεια για όλους το 2023 με όρους της δεκαετία του ‘60 δεν μπορεί να νοηθεί. Επιπλέον, επειδή τα σημερινά δελτία ταυτότητας υπολείπονται των σύγχρονων δεδομένων ασφαλείας, είναι ευκολότερο να πλαστογραφηθούν από εγκληματικές οργανώσεις και να χρησιμοποιηθούν για τη διευκόλυνση εγκληματικών πράξεων. Όσοι ανθίστανται μανιωδώς στην αλλαγή τους, διευκολύνουν -συνειδητά ή ασυνείδητα τις επιδιώξεις εγκληματικών οργανώσεων.

3. Ποια στοιχεία περιλαμβάνονται στο νέο δελτίο ταυτότητας;

Στο νέο δελτίο ταυτότητας θα εκτυπώνονται τα εξής στοιχεία:

Εμπρόσθια πλευρά: Φωτογραφία κατόχου, Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας,Επώνυμο, Όνομα, Φύλο, Ημ. Γέννησης, Ιθαγένεια, Ημ. Έκδοσης, Ημ. Λήξης, Αρχή Έκδοσης, Υπογραφή Κατόχου.

Πίσω πλευρά: Όνομα Πατέρα, Όνομα Μητέρας, Τόπος γέννησης, Ομάδα αίματος (προαιρετικά), Ύψος (υποχρεωτικά από το 24ο έτος). Εφόσον αποφασισθεί σχετικά, έχει προβλεφθεί χώρος για να τυπωθεί ο Προσωπικός Αριθμός πολίτη.

Στο ανέπαφο χώρο αποθήκευσης περιλαμβάνονται:

Φωτογραφία κατόχου σε ψηφιακή μορφή
Στοιχεία μηχανικώς αναγνώσιμης ζώνης
Δύο δακτυλικά αποτυπώματα
Επώνυμο πατρός
Επώνυμο μητρός
Δήμος εγγραφής και αριθμός δημοτολογίου
Τόπος έκδοσης

4. Ποια είναι τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του νέου δελτίου ταυτότητας;

Το νέο δελτίο ταυτότητας είναι διαστάσεων 85,6mm ± 0,75mm * 54,0mm ± 0,75mm και κατασκευάζεται από πολυανθρακικό υλικό. (είδος θερμοπλαστικού που είναι ανθεκτικό σε υψηλές θερμοκρασίες)
Το νέο δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών κατασκευάζεται από πολυκαρμπονικό υλικό και είναι μορφοτύπου ID1, τύπου πιστωτικής κάρτας, σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα του ICAO και τις νομικές υποχρεώσεις της χώρας.
Μέθοδος εκτύπωσης. Η εκτύπωση γίνεται μέσω εγχάραξης laser. Όλα τα στοιχεία καθώς επίσης και η έγχρωμη φωτογραφία εκτυπώνονται με laser στο εσωτερικό στρώμα του δελτίου ταυτότητας καθιστώντας αδύνατη οποιαδήποτε προσπάθεια πλαστογράφησης.
Ενσωματώνει σύγχρονα μέτρα ασφαλείας που ενισχύουν την ασφάλεια και αποτρέπουν προσπάθειες πλαστογράφησης.
Περιλαμβάνει μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη (MRZ)
Ενσωματώνει ηλεκτρονικό μέσο αποθήκευσης, το οποίο λειτουργεί ανέπαφα (contactless)

5. Ποια είναι η διαδικασία έκδοσης του νέου  δελτίου ταυτότητας;

Πρόκειται για μία ασφαλή, εύκολη και άμεση διαδικασία. Σε όλη τη χώρα θα λειτουργούν 367 σημεία έκδοσης νέων δελτίων αστυνομικής ταυτότητας,  ενώ προβλέπεται και η λειτουργία 60 φορητών κλιμακίων. Για λόγους διευκόλυνσης, η διαδικασία έκδοσης θα γίνεται κατόπιν ραντεβού (στα πρότυπα των ραντεβού για τον εμβολιασμό). Τα ραντεβού θα κλείνονται μέσω πλατφόρμας και ο πολίτης θα λαμβάνει ενημερωτικά sms και email. Τα 60 φορητά κλιμάκια απευθύνονται σε κρατούμενους, νοσηλευόμενους, υπερήλικες και ΑμΕΑ με σοβαρά προβλήματα προσβασιμότητας.

6. Πότε θα ξεκινήσουν να εκδίδονται τα νέα  δελτία ταυτότητας Ελλήνων πολιτών;

Οι πολίτες όλης της χώρα θα μπορούν από την 25η Σεπτεμβρίου 2023 να προσέρχονται στα Αστυνομικά Τμήματα, κατόπιν ραντεβού -εκτός των εξαιρέσεων- και να προχωρούν στη διαδικασία έκδοσης του νέου δελτίου ταυτότητας.

7. Ποιο είναι το κόστος έκδοσης νέου δελτίου ταυτότητας;

Για την έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας καταβάλλεται ηλεκτρονικό παράβολο Δημοσίου, ύψους 10,00 €, το οποίο αντιστοιχεί:

α) στο αντίτιμο του σώματος του δελτίου,

β) στα έξοδα εκτύπωσής του

γ) στη δαπάνη ασφαλούς μεταφοράς του από και προς τη Διεύθυνση Διαβατηρίων και Εγγράφων Ασφαλείας του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας στην Αθήνα

δ)στη φωτογραφία, εφόσον ο πολίτης επιθυμεί να την βγάλει στο τμήμα ασφαλείας.

Για τις περιπτώσεις έκδοσης δελτίου ταυτότητας εξαιτίας απώλειας ή φθοράς του προηγούμενου δελτίου του αιτούντος, θα καταβάλλεται επιπλέον ηλεκτρονικό παράβολο Δημοσίου, ύψους 9,00€, όπως ακριβώς ισχύει και σήμερα.

8. Γιατί το κόστος έκδοσης βαραίνει τον πολίτη;

Η τεχνολογία που ενσωματώνεται στο νέο δελτίο ταυτότητας είναι αντίστοιχη των διαβατηρίων και έχει αυξημένο κόστος. Στην περίπτωση του νέου δελτίου ταυτότητας πετύχαμε το κόστος να είναι το ελάχιστο δυνατό και υποπολλαπλάσιο εκείνου της έκδοσης διαβατηρίων, συμπεριλαμβάνοντας και τη φωτογραφία.

9.  Πόσο καιρό θα χρειάζεται για να εκδοθεί  το νέο δελτίο ταυτότητας;

Ο συνολικός χρόνος που απαιτείται, από την ημερομηνία της αίτησης στο Αστυνομικό Τμήμα μέχρι και την παραλαβή θα κυμαίνεται στις 7 ημέρες.

10. Ποια θα είναι η χρονική ισχύς των νέων δελτίων ταυτότητας και γιατί είναι απαραίτητη η ημερομηνία λήξης της ισχύος;

Η διάρκεια ισχύος από την ημερομηνία έκδοσης είναι τα 10 έτη, όπως ακριβώς ισχύει και σήμερα. Η διάρκεια ισχύος αποτελεί ένα μέτρο που εξασφαλίζει την αξιοπιστία του δελτίου ταυτότητας, καθώς σε διάστημα 10 ετών επέρχονται φυσιογνωμικές αλλαγές στο πρόσωπο του κατόχου. Παράλληλα, η διάρκεια ισχύος των 10 ετών είναι η μέγιστη δυνατή διάρκεια που επιτρέπεται από τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό και συνίσταται από τον ICAO.

11. Είναι υποχρεωτική η αντικατάσταση του παλιού με νέου τύπου δελτίου ταυτότητας;

Σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) 2019/1157, ταυτότητες κρατών μελών που δεν διαθέτουν μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη (MRZ), παύουν να ισχύουν την 3η Αυγούστου 2026.

12. Θα υπήρχε πρόβλημα στην ελεύθερη μετακίνηση των Ελλήνων Πολιτών στην Ε.Ε. αν δεν εκσυγχρονίζονταν τα δελτία ταυτότητας;

Σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) 2019/1157, ταυτότητες κρατών μελών που δεν διαθέτουν μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη (MRZ), παύουν να ισχύουν την 3η Αυγούστου 2026. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το άρθρο 5 του Κανονισμού τα δελτία ταυτότητας που δεν πληρούν τα ελάχιστα πρότυπα ασφαλείας που ορίζονται από τον ICAO ή που δεν περιλαμβάνουν MRZ παύουν να ισχύουν.Σε αυτήν την κατηγορία εγγράφων υπάγεται και το σημερινό ελληνικό δελτίο ταυτότητας, το οποίο δε διαθέτει μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη.

13. Σε σχέση με το σημερινό δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών, πως αναβαθμίζεται και ενισχύεται η ασφάλεια;

Το σημερινό δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών, που εκδίδεται με τη μορφή που γνωρίζουμε από το 1961, είναι ξεπερασμένο και πεπαλαιωμένο. Η Ελλάδα κάνει το επόμενο βήμα με την έκδοση ενός από τα πλέον σύγχρονα δελτία ταυτότητας, με ισχυρά χαρακτηριστικά ασφαλείας.

Συγκεκριμένα, ενισχύεται η ασφάλεια μέσω:

*Υπαρξης μηχανικώς αναγνώσιμης ζώνης (MRZ)

* Αντικατάστασης του υλικού (από το χαρτί στο πολυκαρμπονικό υλικό)

* Νέας τεχνολογία εκτύπωσης μέσω εγχαραξης με laser

* Υιοθέτηση σύγχρονων μέτρων ασφαλείας

*Ενσωμάτωση ανέπαφου μέσου αποθήκευσης με σκοπό την αξιόπιστη και άρρηκτη σύνδεση του δελτίου με τον κάτοχο

*Τα υλικά του δελτίου ταυτότητας κατασκευάζονται αποκλειστικά και μόνο για τη χώρα μας και η προσωποποίηση και εκτύπωση τους μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από το σύγχρονο και αναβαθμισμένο σύστημα της Ελληνικής Αστυνομίας.

14. Ποια είναι τα σύγχρονα μέτρα ασφαλείας;

Δάπεδο ασφαλείας το οποίο περιλαμβάνει μικροεκτυπώσεις και εκτύπωση με ιριδισμό.
Μεταβαλλόμενη εικόνα laser (Changing Laser Image) στην οποία η δευτερεύουσα φωτογραφία του κατόχου και ο τριψήφιος κωδικός της χώρας (GRC) εναλλάσσονται ανάλογα με τη γωνία θέασης.
Εκτυπωμένες παραστάσεις (σήμα ηλεκτρονικού εγγράφου ασφαλείας – τριψήφιος κωδικός κράτους GRC) με    Οπτικά Μεταβλητή Μελάνη (Optical Variable Inkjet),   η οποία αλλάζει χρωματισμό από πράσινο σε ματζέντα (κόκκινο – μωβ), ανάλογα με την οπτική γωνία παρατήρησης.
Περιθλαστική Διάταξη Οπτικά Μεταβλητής Εικόνας (D.O.V.I.D.) η οποία παρουσιάζει χρωματική αντιμετάθεση ανάλογα με τη γωνία θέασης και προστατεύει τη φωτογραφία του κατόχου.
Ενδείξεις ορατές μόνο υπό την επίδραση του υπεριώδους φωτός (Ultra Violet light) (όπως το στεφάνι ελιάς, οι λέξεις    «ΕΛΛΑΣ/HELLAS» και ο τίτλος «ΔΕΛΤΙΟ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ – IDENTITY CARD»
15.Τι  είναι η μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη (MRZ) ;

MRZ, είναι τα αρχικά διεθνούς όρου ασφάλειας Machine Readable Zone, δηλαδή στα ελληνικά: μηχανικώς αναγνώσιμη ζώνη. Είναι η γραμμή κώδικα πληροφοριών που βλέπουμε και σήμερα σε όλα τα ελληνικά διαβατήρια, ακριβώς κάτω από τα στοιχεία του πολίτη. Δεν πρόκειται δηλαδή για κάποια καινούρια τεχνολογία, καθώς κάθε ελληνικό διαβατήριο διαθέτει και σήμερα, εδώ και πολλά χρόνια, ζώνη MRZ. Ειδικότερα, η MRZ περιλαμβάνει σε ειδική μορφή που έχει καθοριστεί από τον ΙCAO ορισμένα από τα στοιχεία που αναγράφονται στο δελτίο ταυτότητα, ώστε να είναι δυνατή για λόγους ασφαλείας και ταχύτητας η αυτόματη αναγνώριση, ανάγνωση και επαλήθευση τους απ΄όλες τις συσκευές διαβατηριακού ελέγχου διεθνώς.

16. Τι είναι το RFID και γιατί είναι απαραίτητη η χρήση του;

Το RFID είναι τα αρχικά του όρου Radio Frequency Identification. Η απόδοση του στα ελληνικά ορίζεται ως «ταυτοποίηση μέσω ραδιοσυχνοτήτων». Η τεχνολογία αυτή χρησιμοποιείται για την ανέπαφη επικοινωνία του μέσου αποθήκευσης με τις συσκευές ανάγνωσης (readers). Ειδικότερα, το μέσο αποθήκευσης των Δελτίων Ταυτότητας επικοινωνεί με τους αναγνώστες μέσω πρωτοκόλλου NFC (επικοινωνία κοντινού πεδίου).  Τεχνολογία που υπάρχει στο σύνολο των “έξυπνων κινητών”. Η δυνατότητα ανάγνωσης δηλαδή του μέσου αποθήκευσης παρέχεται μόνο όταν το δελτίο έρθει σε πολύ κοντινή απόσταση (λίγων εκατοστών) από τον αναγνώστη.

17. Πως εξασφαλίζεται η εμπιστευτικότητα και η ακεραιότητα των προσωπικών δεδομένων και των βιομετρικών στοιχείων που περιλαμβάνονται στο ανέπαφο μέσο αποθήκευσης;

Το νέο δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών ενσωματώνει και εφαρμόζει όλες τις απαιτούμενες τεχνικές λύσεις και τους προηγμένους μηχανισμούς ασφαλείας που εξασφαλίζουν τον έλεγχο της γνησιότητας των ψηφιακών δεδομένων που περιλαμβάνονται στο ανέπαφο μέσο αποθήκευσης και αποτρέπουν οποιαδήποτε προσπάθεια κακόβουλης πρόσβασης, ανάγνωσης, αντιγραφής ή τροποποίησης τους. Οι μηχανισμοι ασφάλειας, με δύο λόγια, διασφαλίζουν ότι το νέο δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών αφενός δεν μπορεί να πλαστογραφηθει και αφετέρου δεν μπορουν να υποκλαπουν τα δεδομένα που περιέχονται σ αυτό.

18. Για  ποιο λόγο οι φωτογραφίες θα λαμβάνονται και από τις Αστυνομικές Αρχές;

Πρόκειται για ένα ακόμη μέτρο ενίσχυσης της ασφάλειας και ελέγχου ταυτοπροσωπίας, καθώς η δυνατότητα λήψης φωτογραφίας των αιτούντων απευθείας από τις Αρχές έκδοσης εξασφαλίζει την ασφάλεια του εν λόγω βιομετρικού στοιχείου (π.χ. από απόπειρες “face morphing”).  Μάλιστα, αποτελεί και σύσταση στον Ευρωπαϊκό Κανονισμό. Επιπλέον, η υπηρεσία διατίθεται χωρίς κόστος για τους πολίτες. Παρέχεται όμως και η δυνατότητα των πολιτών να απευθύνονται σε επαγγελματίες φωτογράφους για τη λήψη της φωτογραφίας τους.

Νέο δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών και fake news

19. “Θα υπάρχει τσιπάκι γεωχωρικού εντοπισμού και θα βρίσκουν που είμαστε”.

Τα νέο δελτίο ταυτότητας δεν εμπεριέχει τεχνολογία που μπορεί να καταγράψει δεδομένα ελέγχου θέσης. Τα στοιχεία που συλλέγονται είναι τα απολύτως απαραίτητα και θέτουν στο επίκεντρο την ασφάλεια των πολιτών.

20. “Θα έχουν πρόσβαση στα ιατρικά μας δεδομένα γιατί θα έχουν τον ΑΜΚΑ μας”.

Ο ΑΜΚΑ δεν περιλαμβάνεται στο νέο δελτίο ταυτότητας ούτε σε εμφανές εξωτερικό σημείο, ούτε αποθηκευμένος εσωτερικά. Το νέο δελτίο ταυτότητας δεν έχει στοιχεία που θα μπορούσαν να δώσουν πρόσβαση σε ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα που σχετίζονται με την υγεία.

21. “Θα έχουν χωρίς τη θέληση μας την ομάδα αίματος μας”.

Η αναγραφή της ομάδας αίματος είναι προαιρετική και γίνεται μέσω βεβαίωσης νοσηλευτικού ιδρύματος ή υγειονομικού εργαστηρίου, στην οποία αναγράφεται η ομάδα αίματος και το RHESUS, μόνο για όσους πολίτες το επιθυμούν.

22. “Θα έχουν πρόσβαση στα προσωπικά μας δεδομένα”

Η Ε.Ε. διαθέτει την αυστηρότερη, σε παγκόσμιο επίπεδο, νομοθεσία για την προστασία τους και τη διασφάλιση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Η ελληνική νομοθεσία είναι πλήρως συμβατή και εναρμονισμένη με την ευρωπαϊκή. Συνεπώς, η διαδικασία έκδοσης του νέου ελληνικού δελτίου ταυτότητας πληροί απόλυτα τις πλέον απαιτητικές προϋποθέσεις που τίθενται από το ευρωπαϊκό και εθνικό δίκαιο.

23. “Θα αναγράφονται πληροφορίες θρησκευτικού ενδιαφέροντος στο νέο δελτίο ταυτότητας που θίγουν την πίστη”

Η σύνδεση του νέου δελτίου ταυτότητας με τη χριστιανική πίστη αποτελεί στυγνή καπηλεία και παραχάραξη της Ορθοδοξίας. Η έκδοση τους δεν άπτεται στο ελάχιστο του πυρήνα τόσο της χριστιανοσύνης, όσο και οποιουδήποτε άλλου δόγματος και θρησκεύματος. Το δελτίο ταυτότητας Ελλήνων πολιτών αποτελεί ένα διοικητικό έγγραφο και δεν αναγράφεται καμία πληροφορία θρησκευτικού ενδιαφέροντος. Συνεπώς,  δεν τίθεται κανένα θέμα που σχετίζεται με το όποιο θρησκευτικό προσανατολισμό και ευαισθησία των πολιτών.

Αυτές είναι οι νέες ταυτότητες – Τα στοιχεία που θα αναγράφονται

0

Οι νέες ταυτότητες θα αρχίσουν να εκδίδονται τον Σεπτέμβριο, με την επίσημη παρουσίασή τους να αναμένεται να γίνει στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει η απόφαση της κυβέρνησης στο σχετικό ΦΕΚ, οι νέες ταυτότητες θα έχουν μέγεθος τραπεζικής κάρτας, δηλαδή θα είναι αντίστοιχες με αυτές που έχουν και οι άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Στη μπροστινή πλευρά θα υπάρχει η φωτογραφία του κατόχου, ενώ θα αναγράφονται και τα στοιχεία του, η ημερομηνία έκδοσης και λήξης του εγγράφου, η αρχή έκδοσης, ένας αριθμός που έρχεται να αντικαταστήσει το ΑΜΚΑ και το ΑΦΜ, ο οποίος δεν θα αλλάζει σε περίπτωση απώλειας της ταυτότητας.

Στην πίσω πλευρά θα υπάρχουν το όνομα πατέρα και μητέρας, ο τόπος γέννησης του κατόχου, η ομάδα αίματος (προαιρετικά), το ύψος (μετά τη συμπλήρωση του 24ου έτους της ηλικίας) και το ψηφιακό δακτυλικό αποτύπωμα. Οι νέες ταυτότητες θα είναι προσαρμοσμένες στα διεθνή πρότυπα. Άλλωστε, ήδη σε 17 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης έχουν κάποιο είδος ηλεκτρονικής ταυτότητας.

nees tautotites

Πώς θα εκδίδονται οι νέες ταυτότητες

Οι νέες ταυτότητες θα εκδίδονται στο αστυνομικό τμήμα, όπου μπορεί να γίνεται και η λήψη της φωτογραφίας. Να σημειωθεί πως οι νέες ταυτότητες δεν θα διαθέτουν κάποιο σύστημα γεωεντοπισμού. Στα αστυνομικά τμήματα θα υπάρχουν ειδικοί υπολογιστές, που θα μπορούν να λαμβάνουν βιομετρικά και ψηφιακά την υπογραφή του πολίτη στο tablet. Οι νέες ταυτότητες θα πηγαίνουν στο ίδιο σύστημα που χρησιμοποιείται για την έκδοση διαβατηρίων και θα εκδίδονται κεντρικά. Θα αποστέλλονται στο αστυνομικό τμήμα με την ίδια διαδικασία ασφαλούς μεταφοράς.

Αυτές είναι οι μικρότερες γυναίκες σε ηλικιά που έχουν καταδικαστεί σε θανατική ποινή!

0

Η Τίφανι Κόουλ και η Εμίλια Καρ γνωρίστηκαν στην πτέρυγα των μελλοθανάτων στο σωφρονιστικό ίδρυμα Λόουελ της Φλόριντα.

Πλέον, οι δύο γυναίκες, οι οποίες έχουν απίστευτα παρόμοιες ιστορίες, δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους η μία χωρίς την άλλη.

Εχοντας υποστεί σεξουαλική κακοποίηση από μικρή ηλικία και οι δύο, έχουν καταδικαστεί για φόνο, που πλέον θεωρούν ότι ήταν λάθος τους και αγωνίζονται για να απαλλαγούν από τις θανατικές ποινές τους.

Η 30χρονη Εμίλια Καρ είναι η νεότερη γυναίκα σε πτέρυγα θανατοποινιτών στις ΗΠΑ, ενώ η 33χρονη Τίφανι Κόουλ είναι η τρίτη νεότερη στις ΗΠΑ. 

«Είναι νόμιμη δολοφονία», είπε η Κόουλ μιλώντας στο ABC News κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης με την Νταιάν Σόγερ, η οποία θα μεταδοθεί ολόκληρη την Παρασκευή.

«Πόσοι πλούσιοι άνθρωποι πάνε στη φυλακή;» αναρωτιέται η Καρ και προσθέτει: «Είμαστε όλοι μειονότητες. Είμαστε όλοι άνθρωποι που είναι είτε μειονότητες ή δεν έχουν καθόλου χρήματα για να εξαγοράσουν την ελευθερία τους, γιατί τίποτα δεν είναι δωρεάν σε αυτή τη χώρα. Δυστυχώς, η ισότητα είναι μια ψευδαίσθηση».

Η Κόουλ ήταν 26 ετών όταν κρίθηκε ένοχη για απαγωγή και φόνο πρώτου βαθμού ενός ζευγαριού στη Φλόριντα. Είχε ζήσει δίπλα τους για χρόνια στη Νότια Καρολίνα πριν μετακομίσει στην Τζάκσονβιλ. Η Κόουλ και τρεις άνδρες λήστεψαν το ζευγάρι, τους έδεσαν, τους μετέφεραν από τα σύνορα στην Τζόρτζια και τους έθαψαν ζωντανούς.

Οι ένορκοι είδαν τις φωτογραφίες της Κόουλ και των συγκατηγορουμένων της να γιορτάζουν σε μία λιμουζίνα με μετρητά και σαμπάνια και ψήφισαν 9 προς 3 υπέρ της θανατικής ποινής.

Η ίδια ισχυρίζεται ότι βοήθησε να σκάψουν τον τάφο, αλλά ότι δεν ήξερε πως ήταν για τα θύματα. Νόμιζε ότι επρόκειτο να θάψουν μερικά από τα αντικείμενα που είχαν κλαπεί. «Δεν είμαι ο ίδιος άνθρωπος πια», είπε η Κόουλ. «Εχω υγιές μυαλό».

Από την άλλη, η Εμίλια Καρ καταδικάστηκε το 2011 σε θάνατο με θανατηφόρο ένεση για τη δολοφονία της Χέδερ Στρονγκ το 2009.

Η Στρονγκ ήταν η γυναίκα του φίλου της Καρ και οι δύο είχαν καταδικαστεί ότι την έπνιξαν με μία πλαστική σακούλα και πέταξαν το σώμα της σε μια μονάδα αποθήκευσης στη Φλόριντα.

Η Καρ ήταν οκτώ μηνών έγκυος τότε και τώρα έχει τέσσερα παιδιά, αλλά δεν επιτρέπεται να δει κάποιο από αυτά. Ωστόσο, η ίδια υποστηρίζει ότι είχε φύγει πριν διαπραχθεί η δολοφονία. «Δεν θα υπήρξαν φυσικές αποδείξεις;», είπε στο ABC. «Θέλω να πω, κολλητική ταινία είναι, κάποια κολλώδης ουσία, όμως δεν είχε δακτυλικά αποτυπώματα, ούτε DNA, ούτε καμία τρίχα».

260dd29a00000578 0 image a 49 1424815472531Και οι δύο γυναίκες δεν είχαν κάνει ποτέ φυλακή πριν από τη σύλληψή τους. Τώρα περνούν 24 ώρες την ημέρα κλειδωμένες σε ένα κελί μαζί.

Τρεις φορές την εβδομάδα τους επιτρέπεται να βγουν για δύο ώρες στο προαύλιο, που όμως είναι τσιμεντένιο. «Δεν έχω αγγίξει γρασίδι εδώ και έξι χρόνια», δήλωσε η Καρ. «Είναι από τα μικρά πράγματα που πολλοί θεωρούν δεδομένα, αλλά δεν είναι».

Και οι δύο γυναίκες άσκησαν έφεση, ωστόσο η διαδικασία διαρκεί κατά μέσο όρο από 10 έως 12 χρόνια. Δεν αγωνίζονται για την αθωότητά τους, απλά θέλουν οι ποινές τους να μειωθούν από θανατική καταδίκη σε ισόβια κάθειρξη.260dd2e000000578 0 image a 47 1424815453969

«Δεν μπορούμε να δεχτούμε ότι θα πεθάνουμε. Εχουμε ήδη πεθάνει αν το δεχτούμε αυτό», εξηγεί η Κόουλ. Οι δύο γυναίκες περνούν τις μέρες τους διαβάζοντας βιβλία. Και οι δύο είναι θρησκευόμενες και λένε ότι ο Θεός και τα βιβλία αυτοβοήθειας τους έχουν αλλάξει τη ζωή. «Δεν τελείωσε τίποτα. Υπάρχει συγχώρεση και υπάρχει ελπίδα», υποστηρίζουν.260dd2b100000578 0 image a 48 1424815467227

Ωστόσο, ο Τζέι Πλότκιν, εισαγγελέας στην υπόθεση της Κόουλ, σκέφτεται διαφορετικά. Οπως είπε ο ίδιος στο ABC News: «Είμαι εισαγγελέας για περισσότερα από 20 χρόνια. Δεν υπήρχε περίπτωση που να έχω αναλάβει πιο χυδαία και σκληρή από τον βασανισμό και τη δολοφονία των Σάμνερς.

Η Κόουλ σίγουρα δικαιούται και πρέπει να εξαντλήσει όλα τα νόμιμα δικαιώματά της για άσκηση έφεσης. Προσωπικά, όμως, είμαι πεπεισμένος ότι έλαβε περισσότερο από επαρκή εκπροσώπηση και μια δίκαιη δίκη».

260dd2d800000578 0 image a 50 1424815482012

DAILYMAIL IEFIMERIDA

Αυτές είναι οι μεγαλύτερες ληστείες τροφίμων στην ιστορία!

0

Ληστές με… μεγάλη όρεξη, μεγάλο θράσος και ενίοτε μεγάλα… φορτηγά για να μεταφέρουν τη λεία τους!

Την περασμένη Δευτέρα η Αστυνομία της Ταϊλάνδης ανακοίνωσε τη σύλληψη ενός νεαρού άνδρα που είχε κλέψει συνολικά 35 σοκολάτες από πολυκατάστημα.

Η είδηση έκανε το γύρο του κόσμου μέσω των social media κι έγινε viral μέσα σε λίγες ώρες, παράλληλα όμως στάθηκε αφορμή για να θυμηθούμε ορισμένες από τις πλέον παράδοξες ληστείες των τελευταίων ετών.

Εγκληματικές πράξεις καλά οργανωμένες, με στόχο όχι χρήματα, κοσμήματα, ή πολύτιμα αγαθά, αλλά…τρόφιμα! Και μάλιστα όχι κατ’ ανάγκη ακριβά και δυσεύρετα, αφού σίγουρα το χαβιάρι κοστίζει πολύ περισσότερα από τα… φασόλια κονσέρβα!!!

2012 Απρίλιος:

Chocolate

Στην Αυστρία μια ομάδα διαρρηκτών κατάφερε να παραβιάσει τις πόρτες ασφαλείας σε ένα εργοστάσιο σοκολάτας.

Στοίβαξε σε παλέτες συνολικά 18 τόνους πλάκες και συσκευασίες σοκολάτας και στη συνέχεια, με τη βοήθεια συνεργών τους-οδηγών φορτηγών, έβγαλαν τη λεία τους από το εργοστάσιο σαν κύριοι, από την μπροστινή πόρτα. Η ληστεία δεν διαλευκάνθηκε ποτέ…

Ιανουάριος 2005:

xabiari

Μόσχα – Ρωσία: ο ιδιοκτήτης ενός φορτηγού ψυγείου αφήνει το όχημά του σε ένα φρουρούμενο κλειστό πάρκινγκ στα περίχωρα της Μόσχας. Οι επόμενες δύο ημέρες είναι αργία, λόγω Πρωτοχρονιάς.

Όταν επέστρεψε στο πάρκινγκ ανακάλυψε πως κάποιοι είχαν παραβιάσει τις κλειδαριές κι είχαν αδειάσει το φορτηγό από το πολύτιμο φορτίο του: 845 κιβώτια με συνολικά 22 τόνους χαβιάρι πρώτης ποιότητας, εκτιμώμενης αξίας άνω των 470.000 δολαρίων σε τιμές χονδρικής. Ούτε αυτοί οι ληστές εντοπίστηκαν…

2012 Μάρτιος:

siropi

Ο Καναδάς είναι μακράν ο μεγαλύτερος παραγωγός σιροπιού σφενδάμου στον κόσμο. Και η Βόρεια Αμερική η μεγαλύτερη αγορά για το συγκεκριμένο προϊόν.

Όποιοι κι αν ήταν αυτοί που κατάφεραν να παραβιάσουν τις αποθήκες του μεγαλύτερου εργοστασίου επεξεργασίας σφενδάμου στο Κεμπέκ του Καναδά, το σίγουρο είναι πως με κάποιο τρόπο έβγαλαν από το εργοστάσιο χωρίς να γίνουν αντιληπτοί, πάνω από 15.000 βαρέλια σιροπιού, συνολικά 45 τόνους σιροπιού, αξίας άνω των 30 εκατομμυρίων δολαρίων!

Το πιο παράδοξο είναι πως μεγάλο μέρος της κλεμμένης ποσότητας σιροπιού βρέθηκε λίγες μέρες αργότερα σε ένα άλλο εργοστάσιο επεξεργασίας, στο New Brunswick, όταν οι ιθύνοντες της εκεί εγκατάστασης ανακάλυψαν πως στις αποθήκες τους είχαν πολλαπλάσιες ποσότητες σιροπιού από όσες είχαν επεξεργαστεί…

2013 Ιούνιος

nutella

Στην γερμανική κωμόπολη του Bad Hersfeld έμπειροι διαρρήκτες παραβίασαν αποθήκη τοπικού προμηθευτή τροφίμων κι έκλεψαν συνολικά 5 τόνους από τη διάσημη κρέμα σοκολάτας-φουντουκιού Nutella. Ουδέποτε βρέθηκαν είτε οι ληστές, είτε η Nutella…

Τη λίστα “κλείνει” ο ένας και μοναδικός διαρρήκτης που κατάφερε, τον Οκτώβριο του 2012, να ανοίξει μια τρύπα στην καρότσα φορτηγού στην πόλη Redditch της Βρετανίας και να “αφαιρέσει” συνολικά 6.400 κονσέρβες έτοιμων μαγειρεμένων φασολιών με λουκάνικα, της γνωστής μάρκας Heinz!

fasolia

via

Αυτές είναι οι μάσκες που πρέπει να φοράμε από αύριο σε σούπερ μάρκετ και ΜΜΜ – Οι τιμές

0

Υποχρεωτική θα είναι πλέον η χρήση της μάσκας ΚΝ-95, για είσοδο των πολιτών σούπερ μάρκετ και στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, από την Παρασκευή 24 Δεκεμβρίου, στις 6 το πρωί.

Υποχρεωτική θα είναι πλέον η χρήση της μάσκας ΚΝ-95, για είσοδο των πολιτών σούπερ μάρκετ και στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, από την Παρασκευή 24 Δεκεμβρίου, στις 6 το πρωί.

Έτσι, μετά τις ανακοινώσεις του υπουργού Υγείας, Θ. Πλεύρη, τη συγκεκριμένη μάσκα θα πρέπει να έχουν μαζί, ειδικά όσοι πηγαίνουν για ψώνια ή χρησιμοποιούν μέσα μεταφοράς.

45881f41c7b9484ba1c760f39cafac1c

Η τιμή της κυμαίνεται από 1,5 έως και 5 ευρώ, ανάλογα με την ποιότητα και την ενισχυμένη προστασία που μπορεί να παρέχει.

Πωλείται τόσο στα φαρμακεία, όσο και τα εμπορικά καταστήματα.

Πώς λειτουργεί η ΚΝ-95;

Πρόκειται για μάσκα με πέντε επίπεδα προστασίας και ειδικά σχεδιασμένα στρώματα φιλτραρίσματος που εξασφαλίζουν μεγάλη προστασία από τους ιογενείς ιούς, χάρη στη τεχνολογία διήθησης νανοϊνών.

Σε σχέση με την αποτελεσματικότητα της ΚΝ95, ο συγκεκριμένος τύπος μάσκας, παρέχει αναπνευστική προστασία σχεδιασμένη με μια αρκετά σφιχτή εφαρμογή στο δέρμα του προσώπου, ώστε να φιλτράρει αποτελεσματικά τα σωματίδια στον αέρα, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων.

Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, η ΚΝ95 μπορεί να φιλτράρει έως και 95% των επικίνδυνων σωματιδίων μεγέθους 0,3 μικρών: σκόνη, σταγόνες υγρασίας, ατμοί.

Η προστασία που παρέχουν

Σύμφωνα με παλαιότερη εγκύκλιο, οι μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας Ν95 ή ΚΝ95 ή FFP2 προσφέρουν προστασία 94-95%, είναι μίας χρήσης και δεν πρέπει να συνδυάζονται με δεύτερη μάσκα, αλλά να φοριούνται μόνες τους.

Θα πρέπει απαραιτήτως να φέρουν το πιστοποιητικό CE και να μην διαθέτουν βαλβίδα εκπνοής, η οποία επιτρέπει στα αναπνευστικά σταγονίδια που περιέχουν τον ιό να διαφύγουν.

Παράλληλα, η συγκεκριμένη μάσκα φέρει ρυθμιζόμενο έλασμα στην περιοχή της μύτης, ώστε να εφαρμόζεται πιο κοντά στο πρόσωπο για αυστηρότερη προστασία.

Είναι ένας εξοπλισμός ατομικής προστασίας που σύμφωνα με τους ειδικούς απαιτείται σε χώρους με αυξημένο κίνδυνο μετάδοσης του κορονοϊού.

Αυτές είναι οι καλύτερες παραλίες γυμνιστών στο κόσμο. Ανάμεσά τους και μια στην Ελλάδα! Δείτε που είναι!

0

Αν θέλετε να κάνετε μπάνιο και να ξαπλώσετε στην παραλία χωρίς τον περιορισμό από τα ρούχα ή το μαγιό, μπορείτε να επισκεφθείτε μία από τις ωραιότερες παραλίες γυμνιστών του κόσμου. Και αν δε θέλετε να πάτε μακριά, είστε τυχεροί, γιατί η μία από αυτές είναι στην Κρήτη.

Little Beach – Μάουι, Χαβάη

To Μάουι θεωρείται έτσι κι αλλιώς ένα από τα ωραιότερα τροπικά νησιά του κόσμου. Σε αυτό υπάρχει και ένας μικρός χώρος για τους γυμνιστές. Πρόκειται για τη Little Beach η οποία προσφέρει τη δυνατότητα για ηλιοθεραπεία, μπάνιο αλλά και σέρφινγκ.
little beach s1

Κόκκινη Αμμος – Κρήτη, Ελλάδα

Αν δεν θέλετε να πάτε μακριά, επισκεφθείτε την νότια πλευρά του νησιού της Κρήτης. Η παραλία είναι προσβάσιμη με βάρκα, ή με πεζοπορία από τα Μάταλα.
redbeach

Παραλία Σαμουράι – Αυστραλία

Μία παραλία γυμνιστών που προσφέρει τη δυνατότητα να διασκεδάσετε στην παραλία, παίζοντας φρίσμπι, μπιτς βόλει ή κάνοντας σερφ.
wewwe32324434332

Praia do Pinho – Βραζιλία

Η ομορφότερη παραλία γυμνιστών της Βραζιλίας περιλαμβάνει επίσης ξενοδοχείο, κάμπινγκ και μπαρ, όλα για γυμνιστές
wrewrewrer345435435

Plage de Tahiti – Σαν Τροπέ

Στην πόλη του γκλάμουρ και του καλοκαιριού, δε θα μπορούσε να λείπει και ένας χώρος για γυμνιστές. Εχετε τα μάτια σας ανοιχτά ωστόσο, γιατί συχνά την επισκέπτονται και διάσημοι.
ewrewrerrew43534543

Spiaggia di Guvano – Ιταλία

guvano b

Valalta – Κροατία

valalta big

Es Trenc – Ισπανία

Es-Trenc-Beach-00

Grande Saline – St Barths

Grand Saline 3

via

Αυτές είναι οι καλύτερες κατασκευές στον κόσμο για το 2016. Πρωτιά για την Ελλάδα

0

Το ENR ανακοίνωσε τα Global Best Projects για το 2016. Σημαντική πρωτιά για την Ελλάδα της κρίσης.

To αμερικανικό Engineering News – Record (ENR) αποτελεί την κορυφαία έκδοση στον χώρο των κατασκευών και αντίστοιχα τα βραβεία Global Best Project τα οποία έχει θεσμοθετήσει αποτελούν μία από τις υψηλότερες αναγνωρίσεις που μπορεί να έχει κάποιος για τα έργα που έχει πραγματοποιήσει. Η ανάδειξη των νικητών γίνεται από ανεξάρτητη επιτροπή αναγνωρισμένων επαγγελματιών του κατασκευαστικού τομέα οι οποίοι διαθέτουν πολύχρονη, σφαιρική και διεθνή γνώση και εμπειρία πάνω στα έργα. Ανάμεσα στα κριτήρια που πρέπει να πληρεί ένα έργο είναι η ασφάλεια, η καινοτομία, η συνεισφορά στην παγκόσμια κοινότητα, η αισθητική και η “μαστοριά”.

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-01

Πριν απο λίγες ημέρες ανακοινώθηκαν οι νικητές των Global Best Project οι οποίοι θα βραβευθούν σε ειδική εκδήλωση στην Νέα Υόρκη στις 11 Οκτωβρίου. Ανάμεσα στους νικητές – Global Best Project στην κατηγορία Πολιτισμός – είναι και η ελληνική ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ η οποία σε κοινοπραξία με την ιταλική Impregilo S.p.A. έκαναν πραγματικότητα το όραμα του Renzo Piano για το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα από τα μεγαλύτερα έργα που πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα στα χρόνια της ύφεσης.

Για τον όμιλο της ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ η κατασκευή του Κ.Π.Ι.Σ.Ν. αποτελεί το “πετράδι του στέμματος” στον χώρο της κατασκευής κτηρίων πολιτισμού και τέχνης καθώς από το χαρτοφυλάκιο των έργων της ξεχωρίζουν το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, το Βασιλικό Θέατρο Θεσσαλονίκης, το Ιδρυμα Μείζονος Ελληνισμού, το Μουσείο Γουλανδρή, το Θέατρο Παλλάς και άλλα.

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-02

Αξίζει να σημειωθεί ότι πρόκειται για το δεύτερο βραβείο που αποσπά η κοινοπραξία για το συγκεκριμένο έργο καθώς είχε προηγηθεί το Βραβείο Ασφάλειας για το 2015 από το Βρετανικό Συμβούλιο Ασφάλειας. Εδώ θα πρέπει να αναφερθεί ότι στα τρία και πλέον χρόνια που διήρκεσαν οι κατασκευές στο εργοτάξιο που απασχολήθηκαν πάνω από 6.000 άτομα δεν υπήρχε ούτε ένα θανατηφόρο περιστατικό.

Αυτoί είναι οι νικητές των Global Best Projects για το 2016:

Πολιτισμός: Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, Αθήνα (Impregilo – ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-03

Αεροδρόμια/ Λιμάνια: International Airport Midfield Concourse, Χονγκ Κονγκ (Mott MacDonald Arup JV)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-04

Γέφυρες/ Τούνελ: Eurasia Tunnel, Κωνσταντινούπολη (Avrasya Tuneli Isletme Insaat ve Yatirim)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-05

Εκπαίδευση/ Έρευνα: American University of Central Asia, Μπίσχκεκ Κυργιζστάν (AKF Group)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-06

Green Project: Stanford Energy Systems Innovations, Στάνφορντ (Affiliated Engineers)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-07

Γραφεία: Socar Tower, Μπακού Αζερμπαϊρτζάν (Thornton Tomasetti)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-08

Σιδηροδρομικά: Birmingham Gateway Project, Ηνωμένο Βασίλειο ( Atkins)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-09

Εμπόριο – Κτίρια μικτής χρήσης: Shanghai Tower, Kίνα (Thornton Tomasetti

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-10

Αυτοκινητόδρομοι: LBJ Express – Dallas, Texas, Ην. Πολιτείες (FERROVIAL AGROMAN)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-11

Υδάτων/Λυμάτων: Thames Water Lee Tunnel, Λονδίνο Ηνωμένο Βασίλειο (CH2M HILL)

kalyteres-kataskeues-kosmou-2016-prwtia-gia-ellada-12

Πηγή: news247.gr

Αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την αρθρίτιδα

0

Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσκαμψία.

Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την αρθρίτιδα, ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που πάσχουν από αυτήν.

1997998

Μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τη διαχείριση της αρθρίτιδας είναι η βιταμίνη D

Αυτή η βιταμίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων, βοηθώντας το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και να ενισχύσει τους συνδετικούς ιστούς. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.

photo 1727296061171 172729606182

Μια άλλη ευεργετική βιταμίνη για τα άτομα με αρθρίτιδα είναι η βιταμίνη C

Ως φυσικό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Επίσης, παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, ένα βασικό συστατικό των συνδετικών ιστών. Ενισχύοντας αυτούς τους ιστούς, η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων και στη μείωση του πόνου στις πληγείσες περιοχές.

20201217 vitamin c 1

Εκτός από τις βιταμίνες, ορισμένα μέταλλα έχουν επίσης αποδειχθεί ευεργετικά για τα άτομα με αρθρίτιδα. Ένα από αυτά είναι το μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της δυσκαμψίας των αρθρώσεων. Το ασβέστιο είναι εξίσου σημαντικό, καθώς συμβάλλει στη διατήρηση ισχυρών οστών και προλαμβάνει την εκφύλιση των οστών που συχνά σχετίζεται με την αρθρίτιδα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων μπορεί να είναι χρήσιμα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, δεν πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβατικών ιατρικών θεραπειών.

Συνοψίζοντας, η βιταμίνη D, η βιταμίνη C και μέταλλα όπως το μαγνήσιο και το ασβέστιο μπορούν να είναι ευεργετικά για τα άτομα με αρθρίτιδα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων, στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με αυτή την πάθηση.

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για κάθε σημείο του σώματος

0

Προκειμένου να κάνετε πιο αποτελεσματική την προπόνηση σας στο γυμναστήριο, η Decibel Nutrition συγκέντρωσε και παρουσιάζει σε ένα infographic τις καλύτερες ασκήσεις για κάθε σημείο του σώματος.

Για παράδειγμα, αν θέλετε να χτίσετε τους μυς του στήθους, οι καλύτερες ασκήσεις είναι η μπάρα στον πάγκο, τα πλαϊνά βαράκια στον πάγκο και το κάθισμα με βάρος.

Για να μάθετε περισσότερα, δείτε το παρακάτω infographic:

1a1b

Αυτές είναι οι ημερομηνίες πληρωμής για τις συντάξεις – Ποια ταμεία θα προηγηθούν

Ποιες ημερομηνίες θα καταβληθούν οι συντάξεις Αυγούστου, κύριες και επικουρικές – Ποια ταμεία θα προηγηθούν

Ο ΕΦΚΑ θα πληρώσει τις συντάξεις Αυγούστου στις 26 Ιουλίου για τους μη μισθωτούς και στις 30 Ιουλίου για τους μισθωτούς.

Η πληρωμή θα γίνει με βάση το πλαίσιο καταβολής των συντάξεων σε δύο δόσεις:

Κύριες συντάξεις

ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΕΤΑΑ:

– Παρασκευή 26 Ιουλίου: Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

Κατάθεση: Απόγευμα Πέμπτης 25/7

ΙΚΑ, ΔΗΜΟΣΙΟ, ΤΡΑΠΕΖΕΣ, ΟΤΕ, ΝΑΤ, ΔΕΗ, ΕΤΑΤ, ΕΤΑΠ-ΜΜΕ:

– Τρίτη 30 Ιουλίου: Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

Κατάθεση: Απόγευμα Δευτέρας 29/7

Επικουρικές συντάξεις

Μισθωτοί (Ιδιωτικού τομέα) & Μη μισθωτοί

– Παρασκευή 26 Ιουλίου: Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

Κατάθεση: Απόγευμα Πέμπτης 25/7

Μισθωτοί Δημοσίου

– Τρίτη 30 Ιουλίου: Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

Κατάθεση: Απόγευμα Δευτέρας 29/7