«Στον θάνατο, Ιλάειρα, είμαστε πάντα μόνοι μας» είπε η Φωτεινή Ψυχίδου στην Ιλάειρα Ζήση.
Στη στήλη «Τι ψυχή(δου) θα παραδώσεις» της εκπομπής «Breakfast@Star» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης 7/2 η Ιλάειρα Ζήση. Και όπως ήταν αναμενόμενο μας έδωσε αρκετές ατάκες και τροφή για σχόλια.
Η σύζυγος του Μαυρίκιου Μαυρικίου έκανε μια άκρως «μακάβρια» συζήτηση με τη Φωτεινή Ψυχίδου, όπου, μεταξύ άλλων αποκάλυψε, πώς φαντάζεται την… κηδεία της.
«Η κορυφαία στιγμή της ζωής μου ήταν όταν παντρεύτηκα τον Μαυρίκιο. Μας άγγιξε θεϊκό χέρι, ήταν γραφτό να είμαστε μαζί. Αν οργανώσει την κηδεία μου ο Μαυρίκιος, όλοι θα φοράνε παγιέτες.
Ιλάειρα Ζήση: «Στην κηδεία θα φοράω φουσκωτό γκράντε φόρεμα»
Φυσικά και θα έρθουν στην κηδεία μου τα σκυλάκια μου, ο Τικ και ο Τοκ. Θα φοράω φουσκωτό γκράντε φόρεμα, θα είναι μεγάλη η κάσα. Αν πέθαινα αύριο το πρωί, σήμερα το βράδυ δεν θα έκανα σ…ξ, δεν θα κάνω ότι κάνουν όλοι», είπε η Ι. Ζήση.
Κλείνοντας, η Ιλάειρα ανέφερε:
«Θα ήθελα να αναστήσω τη Βουγιουκλάκη. Νομίζω ότι της μοιάζω λίγο».
Ιλάειρα Ζήση: «Με τον Μαυρίκιο μάς άγγιξε θεϊκό χέρι
Το όνομα της Supatra «Natty» Susuphan έκανε πριν λίγα χρόνια τον γύρο του κόσμου καθώς έλαβε τον … τίτλο του πιο τριχωτού κοριτσιού στον πλανήτη.
Οι φωτογραφίες με το γεμάτο τρίχες πρόσωπό της προκάλεσαν μεγάλη αίσθηση, όμως σήμερα τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά για την 17χρονη από την Μπανγκόγκ.
Η Supatra παντρεύτηκε τον εκλεκτό της καρδιάς της κι έτσι πήρε την απόφαση να ξυριστεί και να δείξει σε όλον τον κόσμο το πρόσωπό της χωρίς τις τρίχες.
Η νεαρή γυναίκα που πάσχει από ένα σπάνιο σύνδρομο δήλωσε πως «δεν νιώθω διαφορετικά από τους υπόλοιπους ανθρώπους.
Στο σχολείο υπήρχαν κάποια παιδιά που με αποκαλούσαν «μαϊμού», όμως αυτά δεν με επηρεάζουν πια».
Αν έχετε εντοπίσει ποτέ μικρά λευκά εξογκώματα στα χείλη σας και αναρωτιέστε τι είναι, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι.
Αυτή η λιγότερο γνωστή πάθηση επηρεάζει πραγματικά έναν εκπληκτικά μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Οι μελέτες λένε ότι ένα 70 με 80 τοις εκατό των ενηλίκων το βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Αυτά τα οζίδια δεν εμφανίζονται μόνο στα χείλη σας. Μπορεί να τα παρατηρήσετε και στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Αλλά τι ακριβώς είναι αυτά τα περίεργα μικρά εξογκώματα, ίσως αναρωτιέστε;
Γιατί είναι τόσο κοινά;
Παρά το γεγονός ότι μπορεί να φαίνονται ασυνήθιστες ή ανησυχητικές, οι κηλίδες Fordyce είναι στην πραγματικότητα αρκετά κοινές και οι περισσότεροι άνθρωποι τις έχουν σε κάποιο βαθμό. Στην πραγματικότητα, τείνουν να είναι πιο αισθητές σε άτομα με πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα, αν και άτομα όλων των τόνων δέρματος μπορούν αναπτύξουν αυτά τα εξογκώματα. Είναι ενδιαφέρον ότι οι κηλίδες Fordyce είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών, γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι τις παρατηρούν για πρώτη φορά κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη ή τις περιόδους ορμονικής ανισορροπίας. Παρόλο που είναι αβλαβείς, η εμφάνιση αυτών των κηλίδων μπορεί να οδηγήσει σε κάποια ανησυχία.Τι ακριβώς όμως είναι αυτές οι ‘ κηλίδες Fordyce’;
Τι είναι οι κηλίδες Fordyce
Αυτά τα λευκά εξογκώματα είναι γνωστά σαν Fordyce Spots. Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, περιγράφονται ως ‘μια συχνή πάθηση του δέρματος όπου οι σμηγματογόνοι αδένες φαίνονται μεγαλύτεροι. Γίνονται πιο ορατοί κατά τη διάρκεια ή μετά την εφηβεία’, εξηγεί. Εμφανίζονται συχνά πάνω και γύρω από τα χείλη σας και μερικές φορές στο πέος και στον κόλπο σας. Είναι ένα φυσικό μέρος του δέρματός σας, αλλά θεραπείες μπορούν να συρρικνώσουν ή να αφαιρέσουν αυτές τις κηλίδες.
Οι κηλίδες Fordyce δεν αναπτύσσονται λόγω του ότι έχετε κάνει κάτι. Οι περισσότεροι άνθρωποι στην πραγματικότητα γεννιούνται μαζί τους. Τείνουν να γίνονται πιο ορατές την περίοδο της εφηβείας, πιθανότατα λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα Fordyce Spots;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κηλίδες Fordyce υποχωρούν από μόνες τους χωρίς να απαιτείται θεραπεία. Αλλά για άτομα που προτιμούν να τις αφαιρέσουν, υπάρχουν μερικές επιλογές.
Κάποιοι άνθρωποι δοκιμάζουν τοπικές θεραπείες όπως κρέμες με ρετινοειδή. Η κλινική του Κλίβελαντ παρέχει επίσης μερικές πιο προηγμένες διαδικασίες εάν τα σημάδια είναι επίμονα ή ενοχλητικά:
Κρυοθεραπεία
Ηλεκτρο Αφαίρεση
Αναζωογόνηση δέρματος με λέιζερ
Μικροχειρουργική
Αν και οι κηλίδες Fordyce δεν είναι επιβλαβείς, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν κάτι για αυτές για αισθητικούς λόγους. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι δαπανηρές και μπορεί να μην δώσουν πάντα μόνιμα αποτελέσματα.
Οι κηλίδες Fordyce δεν είναι καρκινικές ή κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα(ΣΜΝ).
Είναι οι κηλίδες Fordyce μεταδοτικές;
Αν βρείτε αυτά τα εξογκώματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας, μπορεί να είναι εύκολο να υποθέσετε ότι σχετίζονται με ΣΜΝ . Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αυτό δεν ισχύει.
Τα σημάδια Fordyce δεν μεταδίδονται σεξουαλικά και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως τα μεταδώσετε σε κάποιον άλλο. Επίσης, δεν συνδέονται με καμία μορφή καρκίνου.
‘Τα άτομα με κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων αναπτύσσουν μικρά εξογκώματα μέσα και γύρω από τα γεννητικά τους όργανα και το ορθό’, επισημαίνει η Cleveland Clinic. ‘Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων και ο HPV είναι και τα δύο εξαιρετικά μεταδοτικά’.
Συνεχίζει λέγοντας: ‘Οταν τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων αναπτύσσονται, στην αρχή, μπορεί να μοιάζουν με κηλίδες Fordyce. Εάν παρατηρήσετε την ξαφνική εμφάνιση μικρών εξογκωμάτων στα γεννητικά σας όργανα, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε έναν ειδικό για σωστή διάγνωση.’
Τι πρέπει να κάνετε αν βρείτε αυτά τα σημάδια;
Ενώ οι κηλίδες Fordyce είναι συνήθως αβλαβείς και δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα σας, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές όπως τα γεννητικά σας όργανα. Αυτό είναι σημαντικό γιατί, αν και οι κηλίδες Fordyce είναι καλοήθεις, άλλες καταστάσεις όπως τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων ή ο έρπης μπορεί μερικές φορές να εμφανιστούν με παρόμοια συμπτώματα, επομένως η λήψη μιας έγκυρης γνώμης μπορεί να βοηθήσει στον αποκλεισμό πιο σοβαρών ανησυχιών. Ένας ειδικός μπορεί επίσης να προσφέρει συμβουλές σχετικά με τις καλύτερες επιλογές θεραπείας, εάν θεωρείτε ότι τα εξογκώματα είναι αισθητικά ενοχλητικά.
Η λανθασμένη διάγνωση είναι πάντα μια πιθανότητα και οι διασημότητες δεν είναι άτρωτες. Η ηθοποιός Χάλι Μπέρι αποκάλυψε κάποτε ότι είχε λανθασμένη διάγνωση αφού ένιωσε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, για να ανακαλύψει αργότερα ότι δεν ήταν αυτό που αρχικά υποψιάζονταν οι γιατροί.
Πώς να αφαιρέσετε τα ακάρεα της σκόνης και τους κοριούς από το στρώμα σας με φυσικό τρόπο
Ακάρεα σκόνης:
Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικά πλάσματα που ευδοκιμούν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον. Τρέφονται με νεκρά ανθρώπινα κύτταρα του δέρματος καθώς και με νεκρά κύτταρα ζώων. Τα στρώματα, τα μαξιλάρια και τα χαλιά είναι ιδανικά μέρη για αυτά.Αν και αβλαβή για τους περισσότερους ανθρώπους, τα περιττώματά τους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και άσθμα, προκαλώντας συμπτώματα όπως φτέρνισμα, φαγούρα,αλλεργία στα μάτια και δυσκολία στην αναπνοή.
Κοριοί:
Οι κοριοί είναι μικρά, καστανοκόκκινα έντομα που τρέφονται με αίμα ανθρώπων και ζώων. Κρύβονται σε ρωγμές, στα έπιπλα αλλά και στα στρώματα.Τα τσιμπήματα κοριών μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα, φαγούρα και η παρουσία τους συχνά οδηγεί σε άγχος και διαταραχές ύπνου.
Πώς μπαίνουν στο στρώμα σας;
Ακάρεα σκόνης: Αναπτύσσονται, όταν υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση νεκρών κυττάρων στα κλινοσκεπάσματα και στρώματα, όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα υγρασίας στο δωμάτιο, κακή καθαριότητα ή σπάνιο πλύσιμο σεντονιών.
Κοριοί: Ταξιδεύουν με τις αποσκευές, ρούχα ή με τα μεταχειρισμένα έπιπλα, από κοντινές μολυσμένες περιοχές.
Φυσικοί τρόποι για την εξάλειψη των ακάρεων της σκόνης και των κοριών
1. Μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο):
Η μαγειρική σόδα είναι μια εξαιρετική φυσική λύση για την αντιμετώπιση τόσο των ακάρεων της σκόνης όσο και των κοριών, χάρη στις ιδιότητες της να αφυδατώνει αλλά και την αντιβακτηριδιακή της δράση.
Πώς λειτουργεί: Η μαγειρική σόδα δρα απορροφώντας την υγρασία, κάνοντας το περιβάλλον αφιλόξενο για τα ακάρεα της σκόνης και τους κοριούς. Η έλλειψη υγρασίας στερεί από αυτά τα παράσιτα τις συνθήκες που χρειάζονται για να ευδοκιμήσουν. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα βοηθά στην εξουδετέρωση των οσμών από περιττώματα και άλλες οργανικές ύλες,αφήνοντας τον χώρο του ύπνου σας πιο φρέσκο. Η λεπτή της υφή της επιτρέπει, επίσης, να φτάσει βαθιά σε ρωγμές, σχισμές και υφάσματα, όπου συχνά κρύβονται τα παράσιτα.
Επιπλέον, η μαγειρική σόδα έχει ήπιες αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας στην πρόληψη ανάπτυξης βακτηρίων και μυκήτων στο στρώμα ή στην ταπετσαρία σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, πασπαλίστε μια καλή ποσότητα μαγειρικής σόδας πάνω στο στρώμα και τα κλινοσκεπάσματα, αφήστε την να καθίσει για αρκετές ώρες για να απορροφήσει την υγρασία και τις οσμές και, στη συνέχεια, σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναλαμβάνεται τακτικά για να διατηρείται το περιβάλλον σας καθαρό και απαλλαγμένο από παράσιτα.
2. Αιθέρια Έλαια:
Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν φυσικές εντομοαπωθητικές ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές κατά των ακάρεων της σκόνης και των κοριών.
Προτεινόμενα Έλαια: Έλαιο δέντρου τσαγιού, έλαιο ευκαλύπτου, έλαιο λεβάντας και έλαιο μέντας. Τρόπος χρήσης: Αναμείξτε 10-15 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας με 1 φλιτζάνι νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ψεκάστε ελαφρά το στρώμα. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι υπερβολικά υγρό. Αφήστε το στρώμα να στεγνώσει εντελώς πριν στρώσετε το κρεβάτι.
3. Καθαρισμός με ατμό:
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να σκοτώσουν τόσο τα ακάρεα της σκόνης όσο και τους κοριούς, συμπεριλαμβανομένων των αυγών τους.
Τρόπος χρήσης: Χρησιμοποιήστε έναν ατμοκαθαριστή χειρός για να περάσετε ολόκληρο το στρώμα, εστιάζοντας στις ραφές, τις άκρες και τις σχισμές. Αφήστε το στρώμα να στεγνώσει εντελώς πριν το καλύψετε με κλινοσκεπάσματα.
Πρόσθετες συμβουλές
Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα: Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (55°C) και στεγνώστε σε υψηλή θερμοκρασία για να σκοτώσετε τα παράσιτα.
Έλεγχος υγρασίας: Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα κάτω από 50%.
Σκουπίστε συχνά με ηλεκτρική σκούπα: Εστιάστε στα στρώματα και τις γύρω περιοχές και χρησιμοποιήστε προστατευτικά στρώματος για επιπλέον προστασία.
Πρόληψη
Χρησιμοποιήστε προστατευτικά στρώματος και μαξιλαριού: Επενδύστε σε υποαλλεργικά καλύμματα με φερμουάρ για να εμποδίσετε τα παράσιτα να εισέλθουν στο στρώμα και στα μαξιλάρια.
Χαμηλότερα επίπεδα υγρασίας: Διατηρήστε την εσωτερική υγρασία κάτω από 50% χρησιμοποιώντας έναν αφυγραντήρα για να δημιουργήσετε ένα δυσμενές περιβάλλον για τα ακάρεα της σκόνης.
Σκουπίστε συχνά με ηλεκτρική σκούπα: Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα το στρώμα, το πλαίσιο του κρεβατιού και τις γύρω περιοχές τακτικά για να αφαιρέσετε τη σκόνη, τα κύτταρα του δέρματος και τα παράσιτα.
Επιθεωρήστε μεταχειρισμένα αντικείμενα: Επιθεωρήστε και καθαρίστε σχολαστικά τα χρησιμοποιημένα έπιπλα, τα στρώματα και τα ρούχα πριν τα φέρετε στο σπίτι σας.
Αλλά έδινε λεφτά σε όσους είχαν πραγματικά ανάγκη και αυτό λέει πολλά
Κοιτάς ξανά και ξανά τις ταινίες της και απλά υποκλίνεσαι. Στη φυσικότητά της, στον τρόπο που παίζει, στο πώς ερμηνεύει με κάθε μυ του σώματός της. Στο πώς επίσης σε κάνει να γελάς αυθόρμητα με όσα λέει και κάνει, με τον πιο φυσικό τρόπο. Ταλέντο, ο ορισμός. O – επίσης – σπουδαίος Νίκος Σταυρίδης είχε δει μπροστά στο μέλλον όταν έλεγε πως η Ρένα Βλαχοπούλου ήταν καμωμένη από το υλικό των μεγάλων αστεριών. Αυτός επέμενε, αυτός την κατάφερε ουσιαστικά να κάνει στην άκρη τις αμφιβολίες της, και να βγει μπροστά στο κοινό. Ξεκινώντας αυτό που εξελίχθηκε σε μια σπουδαία καριέρα.
Κι αν για το υποκριτικό ταλέντο της μεγάλης Ελληνίδας ηθοποιού δεν θα βρεις κανέναν να εκφράσει την οποιαδήποτε ένσταση, δεν ισχύει το ίδιο και για ένα της χούι. Τι ήταν αυτό; Δεν υπάρχει ωραίος τρόπος να το θέσουμε, οπότε θα το πούμε ωμά: Ήταν… τσιγκούνα! Τουλάχιστον αυτό αφήνουν να εννοηθεί καθαρά οι μαρτυρίες ανθρώπων που την έζησαν από κοντά και μάλιστα έκαναν παρέα μαζί της.
Να πώς το έθεσε ο Φώτης Μεταξόπουλος σε πρόσφατη συνέντευξή του: «Την λάτρευα. Παίζαμε και χαρτιά μαζί. Στη “Χαρτοπαίχτρα” ήταν καταπληκτική, γιατί έκανε τη ζωή της. Με εμάς ήταν όμως πάντα πολύ τσιγκούνα!». Τα λόγια του γνωστού χορευτή και δάσκαλου ήρθαν να προστεθούν σε αυτά που είχε πει λίγα χρόνια νωρίτερα η ηθοποιός Καλή Καλό, η οποία παρεμπιπτόντως έφυγε από τη ζωή τον περασμένο Μάρτιο σε ηλικία 97 ετών.
Να τι είχε δηλώσει η ηθοποιός σε συνέντευξή της στην εφημερίδα Freddo: «Η Ρένα Βλαχοπούλου δεν έδωσε ποτέ ούτε ένα ποτήρι νερό. Λένε ψέματα όσοι λένε το αντίθετο. Ντυνόμασταν στο ίδιο καμαρίνι, είχαμε μαζί θίασο και ξέρω τα πάντα για τη Ρένα. Όταν της έστελναν λουλούδια στο καμαρίνι, κρυβόταν για να μη δώσει πουρμπουάρ στα παιδιά του ανθοπωλείου ή του θεάτρου. Έφερνε καθημερινά καφέ από το σπίτι της για να μην πληρώσει στο μπαρ».
Να ήταν έτσι ακριβώς τα πράγματα; Να υπήρχε μια δόση υπερβολής σε αυτά τα λόγια, μια υπόγεια κόντρα που δεν γιατρεύτηκε ποτέ; Ο χρόνος να αλλοίωσε τη θύμηση των γεγονότων; Η ουσία είναι πως η Ρένα Βλαχοπούλου μάλλον ήταν όντως δύσκολη στο να ανοίγει το πορτοφόλι της σε μια εποχή (δεκαετία του ’60) που είχε το δεύτερο μεγαλύτερο κασέ στον ελληνικό κινηματογράφο, μετά την Αλίκη. Η Βουγιουκλάκη έπαιρνε 500-600.000 δραχμές σε κάθε ταινία, η Βλαχοπούλου 400.000. Και τα κοιτούσε πολύ τα λεφτά, κάποτε είχε κατηγορήσει, αδίκως, μια κυρία που την βοηθούσε με τις δουλειές στο σπίτι, πως της είχε κλέψει ένα χιλιάρικο. Όταν όμως κατάλαβε το λάθος της, ντράπηκε τόσο ώστε της το έδωσε από μόνη της, ζητώντας της παράλληλα συγνώμη μέσα από την καρδιά της.
Άλλωστε, και αυτό μετράει αν το καλοσκεφτούμε, για τους ανθρώπους που είχαν πραγματικά ανάγκη, έβγαινε μπροστά και δεν μετρούσε τις δραχμές (τότε). Να τι αποκάλυψε ο Φώτης Μεταξόπουλος: «Έδινε κρυφά χρήματα στους φτωχούς». Με άλλα λόγια, φαίνεται πως η Ρένα Βλαχοπούλου ήταν περισσότερο του «value for money». Είχε μάθει να εκτιμάει την αξία των χρημάτων, πως δεν υπάρχουν… λεφτόδεντρα. Και αυτό ενίοτε παρεξηγείται…
Ξέρεις ότι ο αγαπημένος σου ξηρός καρπός πραγματικά λέει κάτι για σένα;
Είτε λειτουργείς με φιλοδοξία, είτε ονειρεύεσαι τον επόμενο υπνάκο σου, το σνακ που διαλέγεις μπορεί να αποκαλύψει πώς χειρίζεσαι τη ζωή σου και τις ευθύνες σου. Διάλεξε τον ξηρό καρπό σου παρακάτω και δες αν είσαι μια «μηχανή» που τρέχει ασταμάτητα, μια γενναιόδωρη ψυχή που έχει αδειάσει ή κάποιος που χρειάζεται επειγόντως διάλειμμα από όλα και όλους. Η αλήθεια όμως είναι ότι κανείς δεν είναι τεμπέλης απλά μερικοί είναι πιο ενεργητικοί και άλλοι ξέρουν να κάνουν διαλείμματα και να απολαμβάνουν την ζωή.
1. Αμύγδαλο – Ο υπερβολικά φιλόδοξος
Αν τα αμύγδαλα είναι η επιλογή σου, μάλλον δεν έχεις καθόλου χρόνο για χαλάρωση. Είσαι οργανωμένος, φιλόδοξος και συνεχώς παλεύεις με στόχους. Ενώ οι άλλοι πατάνε αναβολή στο ξυπνητήρι, εσύ έχεις ήδη πιει δύο καφέδες και είσαι έτοιμος να αρπάξεις την ζωή από τα μαλλιά
2. Καρύδι – Η γενναιόδωρη ψυχή
Δίνεις χωρίς να στο ζητήσουν, νοιάζεσαι χωρίς όρια και αντιμετωπίζεις την ζωή σαν να μη σε βλέπει κανείς. Δεν κάνεις φιγούρα, είσαι σταθερός. Είσαι πάντα εκεί για όλους, ακόμη κι όταν είσαι στα όριά σου. Αλλά βαθιά μέσα σου, περιμένεις κάποιον να σου πει: «Κάνε ένα διάλειμμα».
3. Κάσιους – Ο πεισματάρης
Οι λάτρεις των κάσιους είναι πεισματάρηδες. Όταν αποφασίσεις κάτι, γίνεται. Δεν είσαι εδώ για διαπραγματεύσεις – είσαι εδώ για να πετύχεις. Μπορεί οι άλλοι να μπερδεύουν την επιμονή σου με έναν δύσκολο χαρακτήρα αλλά στην πραγματικότητα είσαι απόλυτα συγκεντρωμένος και αφοσιωμένος σε ότι κάνεις.
4. Βραζιλιάνικο καρύδι – Ο ταλαιπωρημένος ήρωας
Έχεις κουβαλήσει πάρα πολλά για πάρα πολύ καιρό. Δεν είσαι τεμπέλης – είσαι εξαντλημένος γιατί τα κάνεις όλα μόνος σου. Τα κάνεις όλα μέχρι να καταρρεύσεις και πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα από όλα και όλους.
5. Μακαντάμια – Η ψυχή γεμάτη καλοσύνη
Δίνεις με καλοσύνη, αγαπάς δυνατά και αντιμετωπίζεις την ζωή σκληρά. Αλλά τελευταία; Είσαι κουρασμένος μέχρι το κόκαλο. Οι θαμαστές των μακαντάμια είναι γλυκοί και γενναιόδωροι, αλλά πίσω από το χαμόγελο κρύβεται μια ευαίσθητη προσωπικότητα.
6. Φουντούκι – Ο χουχουλιάρικος καλοπερασάκιας
Αν τα φουντούκια σε ξετρελαίνουν, είσαι εδώ για κουβερτούλες, ζεστά ροφήματα και καλή ποιοτική ζωή. Δεν είσαι τεμπέλης απλώς εκτιμάς την άνεση και κάποιες φορές ξεχασιάρης. Είσαι γεννημένος για την καλοπέραση γιατί κατά βάθος ξέρεις να ζεις και να απολαμβάνεις τη ζωή στο έπακρο.
7. Πεκάν – Ο γεννημένος ηγέτης
Είσαι σταθερός, συγκεντρωμένος και έντονα ανεξάρτητος. Όταν πάρεις μια απόφαση, κανείς δεν μπορεί να σε αλλάξει. Παίρνεις τον έλεγχο, δίνεις τον ρυθμό και ηγείσαι από μπροστά – ακόμα κι όταν μέσα σου νιώθεις υπερφορτωμένος
8. Φιστίκι αιγίνης – Ο ακούραστος παρατηρητής
Αν τα φιστίκια είναι η επιλογή σου, είσαι ακούραστος παρατηρήτης. Δεν κομπάζεις, αλλά πάντα είσαι απασχολημένος. Ανθίζεις εκεί που οι άλλοι δυσκολεύονται, δεν μιλάς αλλά παρατηρείς, σκανάρεις τα πάντα και ακούς πριν μιλήσεις. Έχεις μια στρατηγική και εκλεπτυσμένη προσωπικότητα με λίγη δόση εσωστρέφειας.
9. Κάστανο – Ο μάνατζερ
Είσαι πάντα εκεί για όλους. Θυμάσαι γενέθλια, κανονίζεις συναντήσεις, ξενυχτάς για να βοηθήσεις. Αλλά δίνοντας τόσο πολύ από τον εαυτό σου, έχεις αφήσει το δικό σου «ρεζερβουάρ» να αδειάσει επικίνδυνα. Κάνει ένα διάλειμμα
10. Κουκουνάρι – Ο υπεύθυνος
Γεννήθηκες υπεύθυνος. Αυτός που δεν αφήνει τίποτα να πέσει κάτω. Αλλά τελευταία; Αναρωτιέσαι ποιος σε κρατάει όρθιο. Δεν είσαι τεμπέλης – είσαι συναισθηματικά και σωματικά εξουθενωμένος. Μην αυτοθυσιάζεται δες και λίγο τον ευατό σου πέρνα καλά και χτίσε εσένα άσε και λίγο τους άλλους.
11. Φιστίκι – Ο επίμονος
Οι φίλοι των φιστικιών ξέρουν τι θα πει υπομονή και επιμονή. Είσαι αξιόπιστος, πρακτικός και δίνεις το είναι σου για να τα καταφέρεις στη ζωή. Ξέρεις όμως να χαλαρώνεις και να απολαμβάνεις τη ζωή. Η μόνο συμβουλή είναι να επιβραβεύεις τον εαυτό σου μια στο τόσο για να τα επιτεύγματα σου.
12. Πασατέμπος – Ο φιλόσοφος
Αν προτιμάς τον πασατέμπο, είσαι ο τύπος που ξέρει να απολαμβάνει τη ζωή με μικρές χαρές. Δεν βιάζεσαι, δεν αγχώνεσαι εύκολα και έχεις πάντα μια ιστορία ή ένα αστείο να μοιραστείς. Για σένα, η παρέα και η κουβέντα μετράνε πιο πολύ από τις προθεσμίες. Είσαι γειωμένος, απλός και αληθινός δεν σου αρέσει να κουράζεσαι και πολύ αυτό το θαυμάζουν ή το ζηλεύουν. Ξέρεις να είσαι ο εαυτός σου και αυτός σε κάνει να ξεχωρίζεις από τους άλλους.
Ένα από τα βότανα που προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον αυτών που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή, και όχι μόνο, είναι σίγουρα η τριγωνέλλα.
Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία.
Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και πώς μπορείς να εντάξεις την τριγωνέλλα στη διατροφή σου.
Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά
Η τριγωνέλλα είναι ένας θησαυρός βασικών θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, σιδήρου, μαγνησίου και μαγγανίου. Οι σπόροι της τριγωνέλλας περιέχουν επίσης μια μοναδική ένωση που ονομάζεται σαπωνίνες, γνωστές για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Επιπλέον, η τριγωνέλλα είναι μια δύναμη βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β6, C και φολικού οξέος.
Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Ένα από τα ξεχωριστά οφέλη της τριγωνέλλας έγκειται στην ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σπόροι τριγωνέλλας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας την πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή των ατόμων με διαβήτη ή εκείνων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν την πάθηση.
Υγεία του πεπτικού συστήματος
Η τριγωνέλλα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την υποστήριξη της υγείας του πεπτικού συστήματος. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην πέψη και μπορεί να ανακουφίσει θέματα όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να προάγει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, ενισχύοντας την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στο έντερο.
Διαχείριση βάρους
Για όσους βρίσκονται σε ένα ταξίδι διαχείρισης βάρους, η τριγωνέλλα μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο σύμμαχο. Οι φυτικές ίνες της τριγωνέλλας δημιουργούν αίσθημα πληρότητας, μειώνοντας ενδεχομένως τη συνολική πρόσληψη τροφής. Επιπλέον, η ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να συμβάλει στον καλύτερο έλεγχο του βάρους.
Υγεία της καρδιάς
Η τριγωνέλλα μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία της καρδιάς βοηθώντας στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι διαλυτές φυτικές ίνες της τριγωνέλλας δεσμεύουν τη χοληστερόλη στο πεπτικό σύστημα, εμποδίζοντας την απορρόφησή της και προωθώντας την αποβολή της.
Παραγωγή μητρικού γάλακτος
Στην παραδοσιακή ιατρική, η τριγωνέλλα έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της παραγωγής μητρικού γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για την πλήρη κατανόηση των μηχανισμών της, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η τριγωνέλλα μπορεί να διεγείρει τους γαλακτοφόρους πόρους και να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος.
Ενσωμάτωση της τριγωνέλλας στη διατροφή σου
Η τριγωνέλλα μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί σε διάφορα πιάτα. Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μαγείρεμα, ή τα φύλλα τριγωνέλλας μπορούν να προσθέσουν μια μοναδική γεύση σε σαλάτες και βραστά. Επιπλέον, διατίθενται συμπληρώματα τριγωνέλλας για όσους προτιμούν μια βολική επιλογή.
Μαρία Καβογιάννη: Η σπάνια φωτογραφία από την εποχή που εργαζόταν ως δασκάλα σε δημοτικό σχολείο
Εξαιρετικά ταλαντούχα η Μαρία Καβογιάννη, μπήκε στη ζωή του τηλεοπτικού (και θεατρικού κοινού) με ρόλους κωμικούς αλλά και δραματικούς.
Τελευταία την απολαμβάνουμε στον ρόλο της Μαρίας στο Maestro του Χριστόφορου Παπακαλιάτη.
Πριν γίνει ηθοποιός
Πριν ασχοληθεί με το επάγγελμα του ηθοποιού, η Μαρία Καβογιάννη σπούδασε οικονομικά στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και παιδαγωγικά στο Μαράσλειο Διδασκαλείο. Εργάστηκε πολλά χρόνια ως εκπαιδευτικός. Παράλληλα φοίτησε και στη Δραματική Σχολή του Καρόλου Κουν, απ’ όπου αποφοίτησε το 1986 μαζί με τις Καίτη Κωνσταντίνου και Υρώ Μανέ.
Η φωτογραφία για την οποία μιλάμε εμφανίστηκε στο instagram μέσα από τον λογαριασμό Elena’ s Diary και γυρίζει τον χρόνο πίσω αρκετά.
“Δεν ήθελα ποτέ να γίνω ηθοποιός αλλά δεν ξέρω και γω πως παρασύρθηκα και έγινα. Τελείωσα το σχολείο, πήγα σε μια σχολή, πέρασα στην ΑΣΟΕ και σπούδασα οικονομικά και μετά έγινα δασκάλα” έχει αφηγηθεί η αγαπημένη ηθοποιός. “Σαν δασκάλα ήμουν πάρα πολύ χαρούμενη που έκανα αυτό το επάγγελμα και ήθελα να δώσω στα παιδιά πάρα πολλές πληροφορίες, να μάθουν πολλά πράγματα και ιδίως για την τέχνη. Ασχολήθηκα πάρα πολύ με τα παιδιά του δημοτικού όπου και δούλεψα για επτά χρόνια. Και βέβαια ήμουν πάρα πολύ φιλότιμη δασκάλα γιατί ήθελα να κάνω στα παιδιά ότι μπορούσα περισσότερο ανεξαρτήτως από την μεγάλη μου ανάγκη να τους μάθω τέχνη κυρίως. Αναγκαστικά δίδαξα και πάρα πολλά άλλα μαθήματα όπως γεωγραφία, ανθρωπολογία, ιστορία και έχω πολλές αναμνήσεις. Με την μαθήτρια της φωτογραφίας διατηρώ επαφές, έχει γίνει έκτακτο παιδί και καταπληκτική φωτογράφος“.
Το αναρριχώμενο φυτό που μεγαλώνει σε χρόνο ρεκόρ και έχει λουλούδια όλο το χρόνο
Με την άφιξη της άνοιξης, οι κήποι και τα μπαλκόνια ζωντανεύουν με χρώματα και αρώματα που σας προσκαλούν να απολαύσετε τη φύση. Αν ψάχνετε για ένα φυτό που συνδυάζει ομορφιά, πρακτικότητα και ανθεκτικότητα, η τριανταφυλλιά Iceberg Rose είναι η τέλεια επιλογή.
Αυτό το αναρριχώμενο φυτό που ανεβαίνει διαρκώς σε δημοφιλία, δεν είναι μόνο εύκολο στη φροντίδα, αλλά προσαρμόζεται και σε διάφορους χώρους και στιλ, μετατρέποντας κάθε γωνιά σε μια λουλουδάτη όαση.
Η τριανταφυλλιά Iceberg Rose είναι ένα φυτό που ξεχωρίζει για τη διαχρονική του κομψότητα. Τα λεπτεπίλεπτα λευκά άνθη της, που έχουν απαλό άρωμα, δημιουργούν ένα οπτικό θέαμα που μπαίνει αβίαστα στο επίκεντρο σε πέργκολες, τοίχους, κολώνες και κάθετους κήπους, που έχετε φροντίσει και με άλλα άνθη.
Το αναριχητικό φυτό που μεγαλώνει γρήγορα και ανθίζει όλο τον χρόνο
Η αναρριχητική του ικανότητα, χάρη στην οποία μπορεί να φτάσει σε ύψος έως και δύο μέτρα, του επιτρέπει να σχηματίζει «καταρράκτες» με πλούσια άνθη, που ομορφαίνουν κάθε κατασκευή, προσδίδοντας έναν ρομαντικό και εκλεπτυσμένο αέρα.
Επιπλέον, το ευπροσάρμοστο μέγεθός του το καθιστά ιδανικό όχι μόνο για μεγάλους κήπους αλλά και για μικρότερους χώρους, όπως βεράντες και μπαλκόνια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κεντρικό κομμάτι ή να συνδυαστεί με άλλα φυτά για να δημιουργήσει πλούσιες συνθέσεις, προσαρμοζόμενο στις προτιμήσεις και τις ανάγκες του καθενός.
Ένα από τα σημαντικότερα προτερήματα της τριανταφυλλιάς Iceberg Rose είναι η ευκολία στην καλλιέργειά της. Τόσο όσοι μόλις ξεκινούν την κηπουρική όσο και οι πιο έμπειροι βρίσκουν σε αυτό το φυτό έναν σύμμαχο που δεν απαιτεί πολλή προσοχή.
Είναι ανθεκτική σε διάφορες κλιματολογικές συνθήκες και απαιτεί μόνο τη βασική φροντίδα, γεγονός που την καθιστά προσιτή σε κάθε λάτρη των φυτών.
Συμβουλές για τη φροντίδα της τριανταφυλλιάς Iceberg Rose
Αν θέλετε να απολαμβάνετε μια ανθισμένη τριανταφύλλια Iceberg Rose όλο το χρόνο, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
Έκθεση στον ήλιο: Αυτό το φυτό είναι λάτρης του ήλιου και χρειάζεται μια θέση με πλήρη έκθεση στον ήλιο για να ανθίσει. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προσαρμοστεί σε ημισκιερές περιοχές, αν και η ανθοφορία του μπορεί να είναι λιγότερο πλούσια.
Κατάλληλο έδαφος: Προτιμά γόνιμο, καλά στραγγιζόμενο έδαφος. Για καλύτερα αποτελέσματα, εμπλουτίστε το υπόστρωμα με χούμο και τύρφη.
Μέτριο πότισμα: Αν και αντέχει στην ξηρασία, το μέτριο πότισμα, δύο φορές την εβδομάδα, είναι ιδανικό για τη διατήρηση της υγείας της. Σε πιο ζεστό καιρό, μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς τη συχνότητα.
Τακτικό κλάδεμα: Το ετήσιο κλάδεμα βοηθά στη διατήρηση του σχήματος του φυτού και βελτιώνει την κυκλοφορία του αέρα μεταξύ των κλαδιών, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών. Ιδανικά, κλαδέψτε στο τέλος του χειμώνα.
Στρατηγική λίπανση: Η εφαρμογή ενός ειδικού λιπάσματος για τριαντάφυλλα το χειμώνα θα ενισχύσει το φυτό και θα τονώσει την πιο πλούσια ανθοφορία την άνοιξη και το καλοκαίρι.
«Ο Ντόντα με πλήρωνε για να κάνουμε σεξ» – H παράνομη σχέση ενώ ήταν παντρεμένος με την Αθηνά Ωνάση
Οι αποκαλύψεις ενός call girl και οι μυστικές συναντήσεις σε ξενοδοχεία
Αποκαλυπτικό είναι το βιβλίο του Αλέξη Μανθεάκη «Athina Onassis the red file» για τη σχέση του Αλβάρο ντε Μιράντα Νέτο με call girl, ενώ ήταν παντρεμένος με την Αθηνά Ωνάση.
Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο βιβλίο προέρχονται από μία συνέντευξη και από όσα εμπιστεύτηκε στον συγγραφέα η πανέμορφη ερωμένη του Ντόντα για πολλά χρόνια, Βελγίδα Nicky T. Η αποκάλυψη εξάλλου αυτής της σχέσης ήταν η αιτία ώστε στο διαζύγιό του από την Αθηνά Ωνάση να χάσει αποζημιώσεις και οικονομικές αξιώσεις ύψους 700.000.000 δολαρίων.
Τα στοιχεία του βιβλίου-ντοκουμέντο χρησιμοποιήθηκαν από τους δικηγόρους της Αθηνάς Ωνάση στη δικαστική διαμάχη της με τον πρώην σύζυγό της τον Νοέμβριο του 2017.
«Ο Ντόντα με πλήρωνε για να κάνουμε σεξ» ισχυρίζεται η Βελγίδα στο βιβλίο, σύμφωνα με δημοσιεύματα, και περιγράφει πώς γνωρίστηκαν και τις μυστικές συναντήσεις τους σε ξενοδοχεία. Μάλιστα, τεκμηριώνει τα λεγόμενά της παρουσιάζοντας μια σειρά από στοιχεία.
«Έως το 2006 ζούσα μια απόλυτη φυσιολογική ζωή μέχρι που γνώρισα τον Ντόντα. Αρχικά, μου συστήθηκε ως Romeu. Τον γνώρισα την περίοδο που εργαζόμουν ως call girl. Δεν ήξερα ποιος ήταν, αλλά ούτε γνώριζα και κάτι για την οικογένεια Ωνάση» αναφέρει.
«Ήταν το 2011, όταν παρακολουθούσα στην τηλεόραση ιππικούς αγώνες και ανάμεσα στους αθλητές αναγνώρισα τον Ντόντα. Τον ενημέρωσα πως ήξερα πλέον ποιος είναι και ότι ταυτόχρονα δεν θα άλλαζε τίποτε στη σχέση μας. Από τότε ο Ντόντα άρχισε να μου εμπιστεύεται πολλά οικογενειακά μυστικά, όπως τους λόγους για τους οποίους η Αθηνά δεν μιλούσε πλέον με τον πατέρα της, Τιερί.
»Συνέχισα να τον βλέπω έως τον Ιούνιο του 2014. Αυτή ήταν και η τελευταία φορά, καθώς είχαμε μια θερμή συζήτηση που κατέληξε σε τσακωμό. Τότε εκείνος μου ανακοίνωσε την απόφασή του να τελειώσουμε τη σχέση μας. Τον διαβεβαίωσα πως δεν ήμουν πια το παιχνιδάκι του.
»Η αλήθεια είναι πως είχαμε ένα δεσμό που μας ένωνε και φαινόταν πως τίποτα δεν μπορούσε να μας χωρίσει. Δυστυχώς αυτό ο Ντόντα το ξέχασε. Με την απόφαση του χωρισμού μας θύμωσα, ενώ παράλληλα νευρίασα πάρα πολύ μαζί του, γιατί λίγο διάστημα αργότερα μου έστειλε τους δικηγόρους του προκειμένου έτσι να εξασφαλίσει και να προστατέψει την ηρεμία της ιδιωτικής του ζωής».
