Η H&M ανακοίνωσε σήμερα επισήμως πως αυτή είναι ο νέος ένοικος του επιβλητικού κτιρίου το άνοιγμα του νέου της flagship καταστήματος στην Ελλάδα, στο 6όροφο, διατηρητέο νεοκλασικό της οδού Ερμού από το 1904, κτίριο που μέχρι το 2012 στέγαζε την εταιρεία “FOKAS.”
Το νέο H&M κατάστημα θα ανοίξει στα τέλη Φθινοπώρου 2015 και σύμφωνα με την ανακοίνωση της εταιρείας θα προσφέρει μόδα για όλη την οικογένεια, το σπίτι καθώς και τη νέα σειρά cosmetics και θα αντικαταστήσει το κατάστημα στην οδό Ερμού 22.
Oι εργασίες στο κτίριο ξεκίνησαν στις αρχές του Καλοκαιριού και αναμένεται να ολοκληρωθούν μέσα στους επόμενους μήνες, μια και το κατάστημα θα ανοίξει πριν το τέλος του έτους.
Σύμφωνα με το athensattica.gr το πενταώροφο κτίριο που καταλαμβάνει το οικοδομικό τετράγωνο Ερμού, Βουλής, Σκόπα και Πετράκη, χτίστηκε την πρώτη δεκαετία του 20ου αιώνα για λογαριασμό του χρυσοχόου Χρήστου Τσιτσόπουλου προκειμένου να κάνει πράξη το όραμά του για τη λειτουργία ενός ξενοδοχείου πολυτελείας στην εμπορική καρδιά της Αθήνας. Λειτούργησε για σχεδόν μισόν αιώνα ως ξενοδοχείο έχοντας διάφορα ονόματα, ωστόσο έμεινε γνωστό ως ξενοδοχείο “Tourist”.
Στα τέλη του 20ου αιώνα έγινε αποκατάσταση της όψης του κτιρίου σύμφωνα με την αρχική κατασκευή και ριζική ανακαίνιση του εσωτερικού που επέτρεψαν την εγκατάσταση γνωστής φίρμας πολυκαταστημάτων.
Το Κτήνος της Καστοριάς δολοφόνησε την 21χρονη σύντροφό του, λόγω αφόρητης ζήλειας, καταφέρνοντας εναντίον της 78 χτυπήματα με κατσαβίδι και μαχαίρι.
Η Ανδριάνα, το τελευταίο παιδί μίας πολύτεκνης οικογένειας, είχε μετακομίσει στην Καστοριά για να σπουδάσει στο τμήμα Δημοσίων Σχέσεων και Επικοινωνίας στο ΤΕΙ Καστοριάς και ονειρευόταν να κάνει καριέρα ως παρουσιάστρια τηλεοπτικών εκπομπών.
Γνωρίζοντας πως οι γονείς της τα φέρνουν δύσκολα βόλτα, άρχισε να ψάχνει για δουλειά. Από την πρώτη μέρα που πήγε στην Καστοριά, όπου συγκατοικούσε με μια φίλη της, εργάστηκε ως σερβιτόρα σε καφέ και νυχτερινά μαγαζιά, αλλά και ως παρουσιάστρια σε τοπικό κανάλι. Είχε παρουσιάσει στους τηλεθεατές το τοπικό καρναβάλι της πόλης της Καστοριάς, τα φημισμένα Ραγκουτσάρια, αλλά και την παρέλαση στο Αργος Ορεστικό.
Ένα χρόνο νωρίτερα, σε ένα μπαράκι της Καστοριάς, η 20χρονη τότε Ανδριάνα Γαρδικιώτη είχε βγει με την παρέα της από το ΤΕΙ όπου σπούδαζε για να διασκεδάσει. Εκεί γνώρισε έναν γοητευτικό dj, τον Στάθη Ευσταθίου, έναν όμορφο νέο και χωρίς να περάσει πολύ καιρός οι δύο τους έγιναν ένα ευτυχισμένο ζευγάρι.
Στα 21 της χρόνια, η ζωή της και τα όνειρα που έκανε έσβησαν απροσδόκητα από τα χέρια του άντρα που έμελλε να είναι ο τελευταίος σύντροφος της ζωής της
ΠΩΣ ΤΟ ΚΤΗΝΟΣ ΤΗΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ ΑΦΑΙΡΕΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥ ΤΟΥ
Όλα ξεκίνησαν από έναν καβγά ανάμεσα στο ζευγάρι. Στην αρχή ο 35χρονος Στάθης Ευσταθίου ανάγκασε τη νεαρή φοιτήτρια στο ΤΕΙ Καστοριάς να ανεβάσει στο προσωπικό της προφίλ στο facebook φωτογραφίες από τρυφερές στιγμές που είχαν μεταξύ τους από το τελευταίο ταξίδι που είχαν κάνει στην Θεσσαλονίκη, ωστόσο, ο καβγάς δεν σταμάτησε.
Το κτήνος της Καστοριάς βρέθηκε την Παρασκευή στην Καστοριά και συνάντησε την Ανδριάνα, η οποία του επανέλαβε ότι ήθελε να χωρίσουν και να μην την ενοχλεί ξανά.
Το μοιραίο λάθος της άτυχης κοπέλας ήταν ότι έφυγε από πολυσύχναστο χώρο και τον ακολούθησε στο ΙΧ του για μια βόλτα στη λίμνη.
Τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής, το ζευγάρι βρέθηκε σε ένα απόμερο σημείο για άλλη μία φορά, με ακόμα μεγαλύτερη ένταση και η κατάσταση δεν άργησε να γίνει έκρυθμη.
Ο δράστης μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα από ερωτευμένος σύντροφος μετατράπηκε σε αδίστακτο δολοφόνο, ο οποίος κρατώντας ένα μαχαίρι και ένα κατσαβίδι χτυπούσε ανελέητα την 21χρονη κοπέλα.
Όταν η Ανδριάνα επιχείρησε να ξεφύγει, την κυνήγησε και την πέταξε στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου. Εκεί συνέχισε να τη χτυπά με το μαχαίρι, ενώ η κοπέλα αντιστεκόταν. Πάλεψε μαζί του μέχρι το τέλος. «Τα χέρια της ήταν σακατεμένα από τα χτυπήματα. Προσπαθούσε να ξεφύγει για ώρα», υπογράμμισαν οι αστυνομικοί.
Ο 35χρονος δολοφόνος δεν λύγισε ούτε όταν είδε την άτυχη κοπέλα να ξεψυχά στα χέρια του. Αντιθέτως το πρώτο που σκέφτηκε ήταν πως θα ξεφορτωθεί το πτώμα.
Άγνωστο για ποιο λόγο, της κατέβασε το παντελόνι και το εσώρουχο, χωρίς, όμως, να προχωρήσει σε κάποια ασέλγεια στη σύντροφό του.
Ψύχραιμος ο δράστης έβγαλε το πτώμα και το πέταξε στην όχθη της λίμνης, αφήνοντας πάνω του το μαχαίρι και ένα κατσαβίδι που κάρφωσε στον λαιμό της.
Στη συνέχεια, το κτήνος της Καστοριάς έκανε ανάρτηση στο δικό του προφίλ στο facebook με αποδέκτη την νεκρή πρώην σύντροφο του, ζητώντας της συγνώμη ένα κείμενο όπου μεταξύ άλλων έγραφε:
«Λυπάμαι και συγγνώμη, ότι έγινε πλέον δεν αλλάζει… Έναν ολόκληρο χρόνο μαζί και από εδώ και πέρα για πάντα ως την αιωνιότητα μαζί. Καλό ταξίδι και έρχομαι και εγώ μαζί σου».
Αφού ολοκλήρωσε το έργο του είχε έρθει η ώρα της μεγάλης φυγής. Προορισμός του το Κιλκίς, όμως καθ’ οδόν έπεσε σε μπλόκο της Τροχαίας και όταν οι αστυνομικοί του έκαναν σήμα να σταματήσει για έλεγχο εκείνος το αγνόησε και ανέπτυξε ταχύτητα. Έχασε όμως τον έλεγχο του οχήματος του και καρφώθηκε σε κολόνα. Μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Κιλκίς λόγω σοβαρού τραυματισμού και νοσηλευόταν φρουρούμενος.
Οι αστυνομικοί που έφτασαν στο σημείο έκαναν έλεγχο στο αυτοκίνητο και εντόπισαν στο πορτμπαγκάζ αίμα και μαλλιά.
Το κουβάρι του εγκλήματος άρχισε να ξετυλίγεται καθώς ο δράστης, μην έχοντας εξήγηση, ομολόγησε την πράξη του, υποδεικνύοντας που πέταξε το πτώμα της άτυχης φοιτήτριας.
Όπως διαπιστώθηκε από την ιατροδικαστική εξέταση, η άτυχη Ανδριάνα βασανίστηκε άγρια πριν αφήσει την τελευταία της πνοή στα χέρια του αδίστακτου 35χρονου.
Η κοπέλα έφερε περισσότερα από εβδομήντα οκτώ χτυπήματα από κατσαβίδι και μαχαίρι σε όλο της το σώμα. Είχε περίπου τριάντα πέντε χτυπήματα στον λαιμό και τον θώρακα και δεκάδες άλλα στο υπόλοιπο σώμα της. Μάλιστα ένα από αυτά προκάλεσε ρήξη καρδιάς, ενώ υπήρχαν χτυπήματα και στην οσφυϊκή χώρα (δηλαδή στο σημείο μεταξύ του χαμηλότερου πλευρού και της λεκάνης). Επιπλέον, το πτώμα έφερε πολλές εκδορές και μικρότερα χτυπήματα στα χέρια αλλά και το πρόσωπο, κάτι που σημαίνει ότι προσπάθησε να αντιδράσει και ότι υπήρξε συμπλοκή και πάλη.
Από αυτά τα περισσότερα ήταν αμυντικά, ενώ κάποια άλλα, όπως στην πλάτη και στα πόδια, τα οποία ήταν επιφανειακά, μαρτυρώντας ότι ο δολοφόνος την τιμωρούσε, τη βασάνιζε.
Δεν βρέθηκαν κακώσεις στα γεννητικά όργανα. Λήφθηκαν κολπικά επιχρίσματα για την πιθανή ανίχνευση σπέρματος, αλλά ακόμη κι αν βρισκόταν, δεν θα μπορούσε να εξακριβωθεί αν έγινε μετά τον θάνατο», επεσήμανε ο ιατροδικαστής Κοζάνης Ιωάννης Φούντος.
Τον Αύγουστο του 2010, το κτήνος της Καστοριάς, δράστης της δολοφονίας, είχε συλληφθεί για κατοχή παιδικού πορνογραφικού υλικού και παράνομη οπλοκατοχή και εις βάρος του είχε σχηματιστεί δικογραφία.
Τότε του είχαν απαγγελθεί κατηγορίες, από την εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης κ. Ευαγγελία Καρανίκα, για προμήθεια, κατοχή και διακίνηση υλικού παιδικής πορνογραφίας κατ’ εξακολούθηση και κατά συνήθεια, απείθεια και παράβαση του νόμου περί όπλων.
Ο 35χρονος είχε συλληφθεί μετά από έρευνες της δίωξης ηλεκτρονικού εγκλήματος της ασφάλειας Θεσσαλονίκης και στην κατοχή του είχαν βρεθεί πάνω από τριάντα χιλιάδες φωτογραφίες και βίντεο με ιδιαίτερα σκληρό υλικό πορνογραφίας ανηλίκων.
Ακόμη, στην κατοχή του είχαν βρεθεί ένα αεροβόλο όπλο, τέσσερις σκληροί δίσκοι ηλεκτρονικού υπολογιστή, που ήταν κρυμμένοι μέσα σε ύφασμα καναπέ, έντεκα οπτικοί πολυμορφικοί δίσκοι (DVD), ένας φορητός ηλεκτρονικός υπολογιστής, δύο κινητά τηλέφωνα, επτά αμπούλες αερίου, ένα σπρέι πιπεριού και μία πτυσσόμενη ράβδος.
Η εισαγγελέας είχε ενεργοποιήσει μάλιστα διάταξη του νόμου που προβλέπει δημοσιοποίηση του ονόματος των δραστών για εγκλήματα σε βάρος ανηλίκων.
Πλήρωσε 3.000 ευρώ και αφέθηκε ελεύθερος με περιοριστικούς όρους και την εμφάνισή του, μία φορά το μήνα σε αστυνομικό τμήμα.
Και τα συγκλονιστικά στοιχεία δε σταματούν εκεί καθώς ο 35χρονος είχε βιάσει παλαιότερα φοιτήτρια και είχε καταδικαστεί σε ποινή φυλάκισης 18 μηνών, ωστόσο, όλα αυτά δεν θα μπορούσε να τα γνωρίζει η Ανδριάνα.
Οι Αρχές που ερευνούσαν την άγρια δολοφονία της 22χρονης φοιτήτριας Ανδριάνας Γαρδικιώτη στην Καστοριά, είχαν βάλει στο μικροσκόπιο τις τελευταίες ώρες πριν από το αποτρόπαιο έγκλημα, λόγο του παρελθόντος του.
Όπως διαπιστώθηκε, παρά τον ισχυρισμό του 35χρονου ότι η φοιτήτρια του είχε ζητήσει να χωρίσουν, οι φωτογραφίες που ανέβασε στο facebook, σύμφωνα με τις διωκτικές Αρχές, αποδυνάμωναν τον ισχυρισμό του δολοφόνου ότι τη σκότωσε επειδή «θόλωσε» όταν του ζήτησε να χωρίσουν.
Ένα δεύτερο συμπέρασμα, στο οποίο φαίνεται να οδηγήθηκαν οι διωκτικές αρχές, είναι ότι ο Ευσταθίου μετά το έγκλημα να ήθελε να δημιουργήσει την πεποίθηση ότι είχε αυτοκτονήσει, δήθεν μετανιωμένος για την πράξη του, όμως, στην πραγματικότητα να προσπαθούσε να κερδίσει χρόνο για να διαφύγει στο εξωτερικό.
Κι αυτό, γιατί σχεδόν αμέσως μετά το έγκλημα, το κτήνος της Καστοριάς ανέβασε στο προφίλ του στο Facebook το κείμενο.
Ωστόσο, η φυγή του 35χρονου μετά τη δολοφονία για Θεσσαλονίκη και λίγες ώρες αργότερα ο εντοπισμός του στον δρόμο για τα σύνορα Ελλάδας – ΠΓΔΜ μαρτυρά την προσπάθεια διαφυγής στα Σκόπια, έχοντας δημιουργήσει την εντύπωση ότι αυτοκτόνησε ώστε να κερδίσει χρόνο για να εξαφανισθεί.
Η απολογία του στυγερού δολοφόνου έγινε αργά το βράδυ της Τρίτης, στις εγκαταστάσεις της Αστυνομικής Διεύθυνσης Καστοριάς, όπου μετέβησαν η ανακρίτρια και ο εισαγγελέας, για λόγους ασφαλείας και αποφυγής επεισοδίων, καθώς έξω από το δικαστικό μέγαρο της πόλης είχαν συγκεντρωθεί εκατοντάδες πολίτες, έτοιμοι να «υποδεχτούν» με άγριες διαθέσεις τον 35χρονο κατά τη μεταγωγή του.
Για τους ίδιους λόγους είχε γίνει νωρίτερα με άκρα μυστικότητα και κάτω από δρακόντεια μέτρα ασφαλείας η μεταγωγή του στην Καστοριά, από το νοσοκομείο του Κιλκίς, όπου νοσηλευόταν τραυματισμένος μετά το τροχαίο που είχε στη διάρκεια καταδίωξης.
Ακόμη και οι έμπειροι αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ., που άκουσαν το κτήνος της Καστοριάς, σοκαρίστηκαν από τις αποκαλύψεις που τους έκανε. Σύμφωνα με δημοσιεύματα του τοπικού τύπου, ο δράστης με απίστευτη ψυχραιμία και βλέμμα βυθισμένο στο απόλυτο κενό, προσπάθησε να εξηγήσει στις αστυνομικές αρχές τους λόγους που τον οδήγησαν στο να σφαγιάσει τη σύντροφό του και να γραφεί στα ελληνικά αστυνομικά χρονικά ως ένας από τους πιο στυγερούς εγκληματίες.
”Την Άννα (σ.σ.: Ανδριάνα) τη λάτρευα. Αν και ήμασταν μαζί περίπου έναν χρόνο, πίστευα ότι ήταν η γυναίκα της ζωής μου. Την αγαπούσα, δεν άντεχα ούτε λεπτό μακριά της. Έκανα τα αδύνατα δυνατά να είμαι συνέχεια μαζί της. Ήταν πολύ όμορφη και ιδιαίτερα κοινωνική. Μιλούσε με όλον τον κόσμο. Την πλησίαζαν συνέχεια άντρες και αυτό δεν το άντεχα” ανέφερε αρχικά στην κατάθεσή του ο Στάθης Ευσταθίου και συμπλήρωσε: ”Συνέχεια καβγαδίζαμε γι’ αυτό. Δεν ήθελα να μιλάει με κανέναν. Όμως δεν με άκουγε…
Την Παρασκευή (ημέρα της δολοφονίας) τσακωθήκαμε πάλι για το ίδιο ζήτημα. Της είπα ότι ήμουν σίγουρος ότι με απατούσε. Εκείνη το αρνήθηκε, αλλά δεν την πίστεψα. Μου είπε ότι δεν αντέχει άλλο και ότι ήθελε να χωρίσουμε. Θόλωσα και έγινε ό,τι έγινε…”Ο 35χρονος όμως δεν έμεινε εκεί… ”Ήθελε να με χωρίσει για να γυρνά ελεύθερη. Να κάνει τη ζωή της. Στη σκέψη και μόνο ότι θα την έχανα τρελάθηκα. Άρπαξα ό,τι βρήκα μπροστά μου και άρχισα να τη χτυπώ! Όταν κατάλαβα ότι ήταν νεκρή, πήρα την απόφαση να την ακολουθήσω. Έτσι θα ήμασταν για πάντα οι δυο μας στον παράδεισο. Αλλά δεν πρόλαβα”.
Σύμφωνα με πληροφορίες, κατά τη διάρκεια της ίδιας μέρας, το κτήνος της Καστοριάς οδηγήθηκε στον τόπο του εγκλήματος όπου έγινε η αναπαράσταση.
Ο 35χρονος δράστης, είχε ζητήσει αρχικά προθεσμία 48 ωρών για απολογία, ωστόσο, το αίτημα του δεν έγινε δεκτό.
Ο δράστης προφυλακίστηκε στις φυλακές Γρεβενών, ενώ παράλληλα δόθηκε εντολή από την ανακρίτρια Καστοριάς, ο 35χρονος Στάθης Ευσταθίου να μεταφερθεί στο νοσοκομείο Κοζάνης, για ψυχιατρική και ψυχολογική εξέταση.
Στις 8 Νοεμβρίου 2012 διεξήχθη στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο της Κοζάνης η δίκη του στυγερού δολοφόνου Στάθη Ευσταθίου, ο οποίος στάθηκε μπρος στο δικαστήριο αντιμέτωπος με την κατηγορία της ανθρωποκτονίας εκ προθέσεως σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, παράνομη οπλοφορία και οπλοχρησία.
Ο κατηγορούμενος κάνοντας στροφή 180 μοιρών, σε σχέση με την προανακριτική και ανακριτική του τοποθέτηση, κατά την επ’ ακροατηρίου απολογία του, αρνήθηκε ότι ήταν αυτός ο δράστης της στυγερής δολοφονίας.
Ισχυρίστηκε, μάλιστα, ότι ομολόγησε τις πράξεις του κατά το στάδιο της ανάκρισης, επειδή ήταν κουρασμένος, άυπνος και ήθελε να τελειώσει η διαδικασία.
Δεν κατάφερε όμως μ’ αυτόν τον ισχυρισμό του να πείσει τους δικαστές και τους ενόρκους, που τον έκριναν ομόφωνα ένοχο.
Το δικαστήριο του επέβαλε την βαρύτερη προβλεπόμενη ποινή για την συγκεκριμένη πράξη, δίχως να του αναγνωρίσει κανένα ελαφρυντικό.
Καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη για την ανθρωποκτονία της 21χρονη συντρόφου του, Ανδριάνας Γαρδικιώτη στην Καστοριά τον Δεκέμβριο του 2011 και παράλληλα σε 8 και 16 μήνες για της κατηγορίες οπλοφορίας και οπλοχρησίας.
Το αποτέλεσμα της δίκης, η οποία έγινε κάτω από δρακόντεια μέτρα ασφαλείας στην κατάμεστη αίθουσα του δικαστηρίου, προκάλεσε την ικανοποίηση των συγγενών της αδικοχαμένης κοπέλας, οι οποίοι αποδοκίμασαν μετά το τέλος της διαδικασίας τον κατηγορούμενο.
Όποιος πάρει το βραδινό λεωφορείο από την Οσάκα με προορισμό το Τόκιο, θα απολαύσει μία εντελώς διαφορετική εμπειρία από το Θεσσαλονίκη-Αθήνα με το δικό μας ΚΤΕΛ.
Όσοι έχουν κάνει στρατό σε παραμεθόριες περιοχές, όπως τα χωριά του Έβρου, η Κομοτηνή ή Ξάνθη έχουν «φάει» τις διαδρομές των λεωφορείων με το κουτάλι. Ταξίδια, τα οποία μπορεί να διαρκούσαν ακόμη και εφτά ή οκτώ ώρες σε μια άβολη θέση, στην οποία με δυσκολία μπορούσες να απλωθείς. Ειδικά όταν το λεωφορείο ήταν και γεμάτο.
Στα βραδινά ταξίδια η κατάσταση γινόταν κάπως καλύτερη. Μπορούσες να βάλεις τα ακουστικά σου, να κλείσεις τα μάτια και να προσπαθήσεις να κοιμηθείς. Τι θα έλεγες, όμως, αν μπορούσες να έχεις το δικό σου προσωπικό δωμάτιο μέσα στο λεωφορείο, το οποίο να σου παρέχει όλες τις ανέσεις;
Όχι, δεν μιλάμε για κάποιο σενάριο ταινίας επιστημονικής φαντασίας, αλλά για το βραδινό ΚΤΕΛ της Ιαπωνίας. Το λεωφορείο Dream Sleeper, το οποίο πηγαίνει από την Οσάκα στο Τόκιο και αντίστροφα, δημιουργήθηκε για τις βραδινές διαδρομές και αποτελεί την εναλλακτική του τραίνου για τους ταξιδιώτες της χώρας.
Πριν από λίγο καιρό το Messenger είχε κάνει γνωστό πως όποιος θέλει μπορεί να παίξει ένα κρυφό παιχνίδι στο Messenger και συγκεκριμένα μια παρτίδα σκάκι.
Το μόνο που είχε να κάνει ο ενδιαφερόμενος ήταν να πατήσει κάποια γράμματα στο πληκτρολόγιο και η παρτίδα μπορούσε να ξεκινήσει με όποιον φίλο θα επέλεγε.
Τώρα, το Messenger φέρνει ένα νέο παιχνίδι το οποίο μάλιστα μπορεί να παίξει κανείς μόνος του και αυτό είναι το μπάσκετ. Με την τελευταία αναβάθμισή του, το Messenger προσφέρει αυτή τη δυνατότητα με τον εξής τρόπο:
Πηγαίνετε στην εφαρμογή του Messenger και επιλέγετε έναν φίλο σας.
Στέλνετε το emoticon με την μπάλα του μπάσκετ που υπάρχει στο πληκτρολόγιό σας.
Αγγίξτε με το δάχτυλο την μπάλα που μόλις στείλατε και το παιχνίδι θα εμφανιστεί.
Σύρετε τη μπάλα και ξεκινήστε το παιχνίδι στοχεύοντας στο καλάθι.
Μέχρι τη 10η εύστοχη βολή το παιχνίδι δεν είναι τόσο δύσκολο, αλλά μετά από αυτήν η μπασκέτα αρχίζει να κινείται όποτε γίνεται λίγο πιο διασκεδαστικό.
Αν φτάσετε στις 20 σερί συνεχόμενες βολές μάλλον θα δυσκολευτείτε λίγο στη συνέχεια. Ταυτόχρονα ενημερώνεται ο φίλος σας στον οποίο στείλατε τη μπάλα για το ρεκόρ σας.
Για να παίξετε το παιχνίδι βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει η τελευταία αναβάθμιση στην εφαρμογή Messenger στη συσκευή σας. Η αναβάθμιση ξεκίνησε από τις ΗΠΑ και στη συνέχεια έγινε και στον υπόλοιπο κόσμο. Προς το παρόν, ωστόσο, κάποιοι δεν μπορούν να παίξουν το παιχνίδι στην Ελλάδα. Σύντομα όμως θα γίνει διαθέσιμο για όλους.
Οι μεγάλες ανακαλύψεις της Ψυχοσωματικής Ιατρικής μας εξηγούν!
Τι γίνονται τα συναισθήματα που καταπνίγουμε;
Πού πηγαίνουν οι ανάγκες μας που καταπιέζουμε;…
Τι συμβαίνει στα θέλω μας που δεν τολμάμε να εκφράσουμε;
Η απάντηση είναι… κοινή: βυθίζονται στα βάθη του είναι μας, στιςαποθήκες του ψυχισμού μας.
Όταν αυτές οι αποθήκες γεμίσουν ασφυκτικά τότε τα καταπιεσμένα συναισθήματα, ανάγκες και επιθυμίες μας σπάνε τις πόρτες αυτών των αποθηκών και ξεχύνονται είτε στην ψυχολογική μας κατάσταση είτε στο σώμα μας περιέχοντας ένα κρυφό μήνυμα.
Θυμάστε τότε που σας είχαν πιάσει νευρικά γέλια και που με κόπο καταφέρατε να τα καταπνίξετε πριν σας αντιληφθεί εκείνος που δεν έπρεπε; Μπορείτε να ανακαλέσετε στη μνήμη σας τις φορές που είχατε κατακλυστεί από πανικό και που μόλις μπορέσατε να κρατήσετε την ψυχραιμία σας και να συγκρατήσετε τις κραυγές σας; Κι εκείνες τις στιγμές που το κλάμα σας ανέβηκε σαν κόμπος στο λαιμό αλλά καταφέρατε να καταπιείτε τα δάκρυά σας ή τις διαμαρτυρίες σας;
Όλοι έχουμε παρόμοιες στιγμές να θυμηθούμε. Τι έγιναν όμως τα ξεσπάσματα γέλιου που συγκρατήθηκαν, τα δάκρυα που δεν κύλησαν , οι κραυγές που δεν ακούστηκαν; Κι αν το προχωρήσουμε ακόμα περισσότερο, τι να έγιναν άραγε οι βρισιές που δεν ξεστομίστηκαν, οι πόθοι που δεν εκφράστηκαν , τα παράπονα που δεν ειπώθηκαν; Χάθηκαν;
Για την ψυχολογία η απάντηση είναι ένα στρογγυλό όχι. Η φυσική σπεύδει να συνηγορήσει επισημαίνοντας πως τίποτα μα τίποτα δεν χάνεται στη φύση κι άσχετα αν εμείς το ονομάζουμε δάκρυ, γέλιο , σκέψη ή επιθυμία , φως, θερμότητα ή ηλεκτρομαγνητισμό όλα μπορούν να θεωρηθούν ενέργεια. Και η ενέργεια ποτέ δεν χάνεται. Μπορεί όμως να μεταλλαχθεί.
Κάπως έτσι ξεκίνησαν οι μεγάλες ανακαλύψεις της ψυχοσωματικής ιατρικής που επιβεβαιώνει πως συναισθήματα, ανάγκες και επιθυμίες που συγκρούονται μέσα μας ή δεν βρίσκουν τρόπο να ικανοποιηθούν γίνονται τελικά οι μυστικοί συνωμότες που μαζί με τους διάφορους νοσογόνους παράγοντες καταβάλουν το αμυντικό μας σύστημα.
Αν και για μακρύ διάστημα η συντηρητική και υλιστική πτέρυγα των επιστημόνων αρνούνταν να δεχθεί την άμεση σχέση όλων των ασθενειών με την ψυχική μας κατάσταση , η πανάρχαια εμπειρική γνώση των λαών δεν έτρεφε καμιά αμφιβολία για τη σχέση της λύπης με την ασθένεια.
Το θυμωμένο στομάχι
Υπάρχουν σκέψεις που μπορούν να προκαλέσουν πραγματική ηλεκτροχημική θύελλα στον οργανισμό μας. Το βέβαιο είναι πως όσο πιο έντονα τα συναισθήματα, οι ανάγκες και οι επιθυμίες , ιδίως όταν παραμείνουν ανέκφραστες, τόσο βαθύτερα τα αχνάρια που αφήνουν μέσα μας. Κι αν αυτό κρατήσει καιρό αργά ή γρήγορα θα βρουν μια χαραμάδα να ξεγλιστρήσουν, να βγουν στο φως.
Είτε ως νεύρωση , είτε ως σωματική ασθένεια. Ο Ντήπακ Τσόπρα στο βιβλίο του «Κβαντική Θεραπεία» μιλάει για χαρούμενο και λυπημένο στομάχι, για θυμωμένα νεφρά και φοβισμένο αυχένα εξηγώντας πως τα συναισθήματά μας διαποτίζουν κάθε όργανο, μόριο και κύτταρο του σώματός μας. Όμως , αν οι γιατροί που υιοθετούν την ψυχοσωματική προσέγγιση αναζητούν πίσω από την ασθένεια έναν ψυχικό παράγοντα, οι ασχολούμενοι με τη μεταφυσική πάνε ακόμα πιο πέρα: βλέπουν την ασθένεια όχι σαν ξέσπασμα αλλά σαν ανακούφιση της ψυχής που επιτέλους έχει βρει έναν τρόπο να εκφράσει τις βαθύτερες ανάγκες της.
Η Επανάσταση των Καλόβολων
Συχνά αρνούμαστε να παραδεχθούμε ότι θέλουμε αγάπη και φροντίδα. Τότε αναλαμβάνει ο οργανισμός να «σωματοποιήσει» την ανάγκη μας και μας στέλνει στο κρεβάτι και στην αναγκαστική φροντίδα των άλλων που δεν μπορούμε πλέον να αρνηθούμε. Δεν έχει σημασία αν αυτή τη φροντίδα την προσφέρει ένα αγαπημένο πρόσωπο, ή ένας άγνωστος γιατρός και κάποιες νοσοκόμες.
Στην ουσία έχει εκπληρωθεί το βαθύτερο αίτημα επιστροφής μας σε μια κατάσταση όπου είμαστε απαλλαγμένοι από φροντίδες και αφημένοι στη μέριμνα κάποιου άλλου. Ένα είδος παλινδρόμησης σε άλλες πιο παιδικές εποχές που εγκαταλείπαμε τον εαυτό μας στα στοργικά χέρια κάποιου μεγάλου. Από εσωτερική σκοπιά η ασθένεια είναι ένας τρόπος να ζητήσουμε αγάπη, να απαλλαγούμε για λίγο από τις ευθύνες, να αποφύγουμε δύσκολες καταστάσεις, να διεκδικήσουμε και… να εκδικηθούμε.
Αυτό το τελευταίο όσο παράξενο κι αν μοιάζει είναι πολύ αληθινό. Συχνά μια ασθένεια έρχεται ως τιμωρία του εαυτού μας ή κάποιου άλλου προς τον οποίο απευθύνουμε το μήνυμα «κοίτα σε τι κατάσταση με έφερες».
Ταυτόχρονα ο ασθενής, μέσα στην ανημποριά του αποκτά ένα είδος εξουσίας που επιτέλους μπορεί να ασκεί προς εκείνους που τον φροντίζουν. Με λίγα λόγια η ασθένεια είναι ένας τρόπος να εξασφαλίζουμε την συχνότερη παρουσία των άλλων κοντά μας. Δεν είναι ίσως ο πιο σοφός. Αλλά είναι μια διέξοδος. Όπως το συνάχι που συχνά ξεσπάει επειδή πνίξαμε τόσα δάκρυα μέσα μας που στο τέλος ξεχειλίζουν από τη μύτη!
Όπως ο καρκίνος, που σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση εμφανίζεται σε άτομα που ήταν πάντα πρόθυμα, εξυπηρετικά και γίνονταν θυσία για τους άλλους ή κυνηγούσαν με μανία την τελειότητα και υπηρετούσαν με αυτοθυσία τις υποχρεώσεις και τα πρέπει τους.
Είτε ως εξυπηρετητές των άλλων είτε ως περφεξιονιστές έθεσαν τον εαυτό τους κάτω από άκαμπτους κανόνες που δεν τους επέτρεπαν να ξαποστάσουν, να ζητήσουν για τον εαυτό τους, να διεκδικήσουν ή να πουν «δεν γίνεται».
Φρόντισέ με, Αγάπα με! Αν αυτές οι απαιτήσεις του ψυχισμού, που καταπιέστηκαν και απωθήθηκαν σε σημείο που συχνά να μη γίνονται αντιληπτές, δεν αναγνωριστούν και δεν τιμηθούν τότε θα γλιστρήσουν στο σώμα και με τη μορφή μιας σοβαρής ασθένειας όπως ο καρκίνος θα απαιτήσουν αυτό που το ίδιο το άτομο δεν τολμούσε να κάνει: να φερθεί άκρως εγωιστικά. Όπως επισημαίνει ο Ρύντιγκερ Ντάλκε στο βιβλίο του « Η ασθένεια ως γλώσσα της ψυχής» (εκδόσεις Πύρινος Κόσμος) «με την έκρηξη της ασθένειας φανερώνεται ένα μεγάλο μέρος της κρυφής απαίτησης του εγώ.
Βγαίνοντας στην επιφάνεια προκαλεί μεγάλη έκπληξη στο περιβάλλον του ασθενούς γιατί ακόμα και τα ειρηνικότερα άτομα απαιτούν ξαφνικά να περιστρέφεται το παν γύρω τους και γύρω από την ασθένειά τους. Ό,τι μέχρι τώρα δεν τολμούσε ο ασθενής να το εκφράσει ως δική του γνώμη ανεβαίνει τώρα από τη σκιά και ζητά την ικανοποίησή του».
Συχνά παρατηρούμε πως εκείνοι που ήταν οι κάποτε εργατικοί, υποταγμένοι, σιωπηλοί, υπομονετικοί και τόσο συμπαθητικοί γεμάτοι αλτρουισμό και προθυμία να βοηθήσουν τους άλλους γίνονται ιδιότροποι και απαιτητικοί ασθενείς που χορεύουν τους άλλους στο ταψί. Στην πραγματικότητα αυτό που μας φαίνεται ως παραξενιά και απαιτητικότητα δεν είναι παρά το ξέσπασμα των καταπιεσμένων δικών τους επιθυμιών που χρόνια τις είχαν υποτάξει δίνοντας το προβάδισμα στους άλλους.
Τα Κρυμμένα Μηνύματα
Παρόμοιοι εσωτερικοί ψυχικοί μηχανισμοί υπαγορεύουν την εμφάνιση διαφόρων μορφών ασθενειών κάθε μια από τις οποίες αποκαλύπτει βαθύτερες απωθημένες καταστάσεις. Η Κάρολαιν Μυς, στο βιβλίο της «Ανατομία του Πνεύματος» και η Λουίζ Χέη στα δικά της βιβλία συμπληρώνουν τον Ντάλκε ως προς τους κρυφούς ψυχικούς παράγοντες που πυροδοτούν τις διαταραχές της υγείας και που μοιάζουν σαν μικρά θεατρικά έργα ή τελετουργικά που έχουν πάρει τη θέση αυτών που πραγματικά χρειαζόμαστε. Ας δούμε μερικά από αυτά.
Κρυολόγημα: αν κάποια στιγμή θέλατε έντονα να κλάψετε και συγκρατήσατε τα δάκρυά σας καταπιέζοντας τα συναισθήματά σας είναι πολύ πιθανό μερικές μέρες αργότερα αυτή η εσωτερική κατάσταση να βρήκε διέξοδο σε ένα γερό κρυολόγημα όπου τα μάτια δακρύζαν και η μύτη έτρεχε σαν βρύση –όπως θα ήθελαν να τρέχουν τα δάκρυα αν είχατε επιτρέψει στη λύπη σας να εκφραστεί. Οι λυγμοί που καταπνίγηκαν βρίσκουν διέξοδο στο βήχα που ως σωματική έκφραση έχει παρόμοια εκδήλωση. Από μακριά δεν μπορεί κανείς να πει αν κάποιος τραντάζεται από λυγμούς ή από βήχα.
Η ίδια η λέξη κρυολόγημα υποδηλώνει κάτι που σας έκανε «να κρυώσετε μέσα σας» και εκφράζει τη βαθύτερη ανάγκη σας για ζεστασιά και θαλπωρή. Το κουκούλωμα με ζεστά ρούχα και ο πυρετός είναι μεταμφιεσμένες εκδηλώσεις αυτής της ανάγκης, όπως οι εντριβές δεν είναι παρά υποκατάστατα του χαδιού και της επαφής που η ψυχή σας είχε ανάγκη
Βήχας: είναι κι αυτός ένα ένδυμα. Κάτω του κρύβονται λόγια, γνώμες, διαμαρτυρίες , βρισιές ή δηλώσεις που δεν τολμήσαμε να ξεστομίσουμε. Προτιμήσαμε να τις καπιούμε. Αλλά μας έκατσαν στο λαιμό. Έτσι μας «έπνιξαν» όπως ο αποπνικτικός βήχας. Η απόχρεμψη που συχνά συνοδεύει το βήχα έχει επιπλέον ένα χαρακτήρα επιθετικό που υποδηλώνει την καταπιεσμένη ανάγκη μας να «φτύσουμε» ορισμένες καταστάσεις ή πρόσωπα, δραστηριότητα που αναλαμβάνει να εκδραματίσει συμβολικά το σώμα αφού εμείς δεν το επιτρέψαμε στον εαυτό μας. Συχνά ο βήχας είναι εκδήλωση αγανάκτησης ή άγχους όταν το άτομο νιώθει ότι έχει καταπιεί πολλά για πολύ καιρό και έχει πια φτάσει σε ένα σημείο που πνίγεται. Σε αυτή την περίπτωση το σώμα δίνει με τον τρόπο του ένα σήμα για να φερθούμε με περισσότερη τρυφερότητα στον εαυτό μας, να τον γλυκάνουμε και να τον μαλακώσουμε λίγο, κατάσταση που συμβολικά εκφράζουν τα ζεστά ροφήματα με μέλι.
Πόνοι στα γόνατα: εμφανίζονται όταν κάτι μέσα μας νιώθει να έχει γονατίσει από τις πιέσεις της ζωής αλλά επαναστατεί. Δεν θέλει πια να υποτάσσεται και να χαμηλώνει τον εαυτό του προς χάριν των άλλων ή μιας κατάστασης. Δεν θέλει να γονατίζει μπροστά σε κάτι ή κάποιον ισχυρότερο. Έχει ανάγκη να υψώσει το ανάστημά του ή και να δείξει κάποια αδιαλλαξία έτσι όπως κάνει το άκαμπτο εξ αιτίας του πόνου γόνατο. Παράλληλα, καθώς αυτή η ενόχληση αναγκάζει τον άνθρωπο να αναπαύει συχνά το πόδι του σε ένα σκαμνάκι, συμβολικά «στηλώνει» τα πόδια και κρατά τους άλλους μακριά ή εκφράζει έτσι μια συμβολική κλωτσιά προς εκείνα που τον έκαναν «να κάτσει».
Έρπης στα χείλη: σχετίζεται με αισθήματα αηδίας ή ανομολόγητου καταπιεσμένου πόθου που ο ίδιος ο εαυτός αποστρέφεται. Πρόκειται για ένα διπλό μήνυμα καθώς από τη μια τα χείλη διογκώνονται προσελκύοντας τα βλέμματα ενώ ταυτόχρονα εκπέμπουν το σήμα «μακριά από μένα». Ό,τι μας έκαιγε τα χείλη, ό,τι μας έκανε να δαγκωνόμαστε από μέσα μας αποκτά μια σωματική εκδήλωση που θυμίζει έντονα δαγκωμένα χείλη. Το μάθημα εδώ είναι να αποδεχθεί κανείς τα «ακάθαρτα» συναισθήματά ή επιθυμίες του και να συγχωρήσει τον εαυτό του γι αυτά. Αυτό που προκαλεί αποστροφή πρέπει να αναγνωριστεί. Ο έρπης στα χείλη μπορεί επίσης να δηλώνει την ανάγκη του ατόμου να αρνηθεί τις υπερβολικές οικειότητες ή να αυτοτιμωρηθεί επειδή τις επέτρεψε.
Τριχόπτωση: για τη μεταφυσική παράδοση η τριχόπτωση αντιστοιχεί κατά κάποιον τρόπο στην απώλεια των φτερών. Είναι σαν να είμαστε για άλλα φτιαγμένοι αλλά υποτασσόμαστε σε μια πιο κοινή μοίρα. Έτσι είτε πρόκειται για περιστασιακές περιόδους τριχόπτωσης είτε για γενικευμένη κατάσταση υποδηλώνει εσωτερική σύγκρουση εξαιτίας της υποταγής μας σε μια επιλογή που μας προσφέρει μεν ασφάλεια αλλά έρχεται σε αντίθεση με αυτό που κατά βάθος ήθελε η καρδιά μας και που το φοβηθήκαμε επειδή περιείχε ρίσκο. Παραμονές ενός γάμου, μιας μονιμοποίησης ή απόκτησης μια σταθερής θέσης πολλοί άνθρωποι που έχουν μέσα τους ένα ταξιδιάρικο πουλί νιώθουν να τους πέφτουν τα φτερά δηλαδή βλέπουν τα μαλλιά τους να μαδάνε αντίθετα από εκείνους που παραιτούνται ευχαρίστως από ορισμένες ελευθερίες προκειμένου να νιώθουν ασφαλείς.
Αυτιά: βόμβος, πόνος ,βούλωμα των αυτιών ή περιορισμός της ακοής σηματοδοτούν την αντίστασή μας σε ορισμένες εντολές ή την άρνησή μας να ακούσουμε και να δεχθούμε κάποια πράγματα. Δεν θέλουμε πια ούτε να ακούμε ούτε να υπακούμε. Το ποτήρι έχει ξεχειλίσει. Η βαθύτερη ανάγκη πίσω από τα προβλήματα των αυτιών είναι να αποσυρθούμε στον εαυτό μας , να αφουγκραστούμε τι αυτός έχει να πει. Μέσα σε όλο αυτό υπάρχει και ένα σήμα που μας ειδοποιεί να ακούσουμε τη διαίσθησή μας και τη συνείδησή μας, αυτή την ψιθυριστή φωνή που δεν ακούγεται όταν όλη μας η προσοχή είναι στραμμένη σ’ αυτά που λέει ο κόσμος.
Καρδιά: τα προβλήματα σ’ αυτό το ζωτικό όργανο υποδηλώνουν έντονες συναισθηματικές εντάσεις. Ερωτικές απογοητεύσεις, άρνηση συγχώρεσης, ενοχή και αυτομομφή, μεγάλη συναισθηματική εξάρτηση ή αντίθετα αποξένωση και «κλείσιμο της καρδιάς» έχουν άμεση σχέση με τη δυσλειτουργία της. Εκτεταμένες μελέτες έχουν αποδείξει πως η ροή της αγάπης και της συγχώρεσης αποτρέπουν τα ισχαιμικά επεισόδια ενώ αντίθετα διευκολύνεται η εμφάνισή τους όταν η έκφραση της αγάπης είναι προβληματική. Το μάθημα πίσω από τα προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα περιέχει πάντα το ίδιο βαθύτερο αίτημα για άνοιγμα της καρδιάς , καλοσύνη και αποδοχή. Όσο πιο ανεπιφύλακτες, τόσο καλύτερα. Πρώτα και κύρια στον ίδιο τον εαυτό μας.
Πόδια: καθώς τα πόδια μας μεταφέρουν αποτελούν τους συμβολικούς δείκτες για τον τρόπο που βαδίζουμε στο μονοπάτι της ζωής μας. Πόνοι, κάλοι, δυσκολία στις αρθρώσεις, κατάγματα και χτυπήματα δείχνουν πάντα μια αντίρρηση που προβάλει ο εαυτός για την κατεύθυνση που έχουμε πάρει. Μπορεί να αποτελούν αντιστάσεις και προειδοποιήσεις ή απλά να εκφράζουν μια βαθύτερη απροθυμία για τον τρόπο που κινούμεθα στη ζωή. Το αίτημά που εκφράζει με αυτό τον τρόπο το σώμα είναι η ανάγκη για ένα σταμάτημα και για επανεκτίμηση της πορείας μας. Στην καλύτερη περίπτωση μας ζητείται να επιβραδύνουμε λίγο το ρυθμό μας και να χαρούμε ορισμένα πράγματα περισσότερο. Διαφορετικά μπορεί να μας δίνεται ένα μήνυμα για πλήρη αλλαγή πορείας.
Χέρια: τα χέρια αντιπροσωπεύουν τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τη ζωή μας, τις ευθύνες μας και τα ταλέντα μας. Πόνοι στα χέρια δηλώνουν την αντίδραση του εαυτού επειδή δεν εκφράζουμε όλο το δυναμικό μας ή δεν διαφεντεύουμε με σοφία τον εαυτό μας και τις υποθέσεις μας. Μήπως έχουμε κάνει κάποια παραβίαση των ορίων μας; Ή μήπως δεν τολμάμε να ανοίξουμε τα χέρια –και την αγκαλιά μας; Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που μας καλούν να απαντήσουμε τα προβλήματα στα άνω άκρα.
Πόνοι στους ώμους και τον αυχένα: υποδηλώνουν συχνά πως έχουμε αναλάβει μεγάλα βάρη , περισσότερα από όσα αντέχουμε να σηκώσουμε ή ότι έχουμε αυτοπεριοριστεί και έχουμε δεχθεί να υποταχθούμε. Δηλώνουν ένα είδος υποδούλωσης το οποίο έχει φτάσει πια σε οριακό επίπεδο. Οι πόνοι στους ώμους δεν μας αφήνουν να υψώσουμε τα χέρια και το αυχενικό μπλοκάρει μια ευρύτερη περιοχή δείχνοντας ένα είδος ακαμψίας που έχει επέλθει με τον καιρό. Το βαθύτερο αίτημα είναι να δούμε και άλλες οπτικές γωνίες, να στραφούμε και προς άλλες κατευθύνσεις και κυρίως αυτήν που μπορεί να μας δείξει έναν εαυτό πιο ανάλαφρο , πιο ευδιάθετο και πιο πρόθυμο να εκφράσει το ευρύτερο δυναμικό του.
Προβλήματα στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά: η εσωτερική παράδοση συνδέει την αριστερή πλευρά του σώματος με το συναίσθημα και τη θηλυκή διάσταση της ύπαρξης και τη δεξιά πλευρά με τη λογική και την αρσενική διάσταση. Ανάλογα σε ποια πλευρά του σώματος εκδηλώνεται ένα πρόβλημα δείχνει ταυτόχρονα αν «παραπονείται» το ανδρικό και λογικό μέρος μας ή το θηλυκό και συναισθηματικό.
Κεφάλι
Σ’ αυτό βρίσκονται τα περισσότερα αισθητήρια όργανα αλλά και ο εγκέφαλος αποτελεί ταυτόχρονα το στρατηγείο μας και την πύλη απ’ όπου ο έξω κόσμος περνάει μέσα μας. Από τον πονοκέφαλο και την ημικρανία ως τις σοβαρές παθήσεις που εκδηλώνονται στην περιοχή του κεφαλιού φανερώνεται η στάση μας απέναντι σ’ αυτά που μας απασχολούν. Συχνά αντί να χτυπάμε το κεφάλι μας στον τοίχο το νιώθουμε απλώς να πονάει από έναν ισχυρό πονοκέφαλο. Αυτός είναι ο τρόπος που το σώμα μας στέλνει ένα μήνυμα ότι έχουμε φορτωθεί με πολλές σκοτούρες ή ότι έχουμε υπερφορτώσει τα κυκλώματα με κάτι που μας ζητάει πολλή ενέργεια και σκέψη δίχως να αναγνωρίζουμε ότι χρειάζεται να αφήσουμε τα πράγματα να «κρυώσουν» λιγάκι πριν πάρουμε αποφάσεις.
Διαγνωστικές Ερωτήσεις
Όποιο κι αν είναι το σύμπτωμα που εμφανίζεται στο σώμα είναι σίγουρα ένα μήνυμα από την ψυχή μας. Αν το ακούσουμε και ανταποκριθούμε ανάλογα τότε η ένταση του συμπτώματος θα μειωθεί ή και θα υποχωρήσει εντελώς ,υποστηρίζουν με βεβαιότητα οι ολιστικοί θεραπευτές. Οι ακόλουθες ερωτήσεις προς τον εαυτό μας είναι πολύ βοηθητικές ώστε να κατανοήσουμε αυτό το μήνυμα:
Τι συμβαίνει στη ζωή μου την περίοδο που εμφανίζεται το σύμπτωμα ή η ασθένεια;
Μου προσφέρει ένα άλλοθι για να ξεκουραστώ επιτέλους;
Ή μήπως για να αναβάλλω ή και να αποφύγω κάτι;
Θα μπορούσε να είναι ένα μεταμφιεσμένο συναίσθημα- π.χ. θυμός- μια ανάγκη- π.χ. για επαφή -ή μια επιθυμία- π.χ. για φροντίδα που έχω αρνηθεί να εκδηλώσω;
Μήπως χρειάζομαι μια παύση ;
Ή μήπως μια αθώωση;
Υπάρχει κάποιος που θέλω να «τιμωρήσω» με την διαταραχή της υγείας μου;
( Του εαυτού μου συμπεριλαμβανομένου)
Ποιος προσελκύεται κοντά μου όταν αρρωσταίνω; Ποιος απομακρύνεται; Μήπως αυτό επιζητώ κατά βάθος;
Αν η ασθένεια είχε ένα μήνυμα να μου δώσει ποιο θα ήταν αυτό;
Όσο πιο βαθύ είναι το επίπεδο από το οποίο θα προέλθουν οι απαντήσεις σ’ αυτά τα ερωτήματα τόσο βαθύτερη θα είναι και η επαφή που θα έχετε κάνει με τον εαυτό σας. Έτσι θα έχετε ανοίξει το δρόμο για την ανακούφιση και τη θεραπεία του βαθύτερου πυρήνα απ’ όπου προέκυψε το πρόβλημα και το οποίο είναι σε κάθε περίπτωση το ίδιο.
Ένας μαγευτικός προορισμός που δίνει άρωμα καλοκαιριού στην καρδιά του χειμώνα. Απολαύστε μια πτήση πάνω από το «λιμανάκι των ερωτευμένων», έναν ορμίσκο προστατευμένο από τον καιρό και την αγριεμένη θάλασσα του Κάβο Ντόρο, ο οποίος έχει 3 παραλίες, κάθε μία με το δικό της χρώμα.
Η μεγάλη παραλία έχει μια μικρή σπηλιά στην άκρη της που παρέχει σκιά στους ρομαντικούς επισκέπτες.
Η δεύτερη παραλία έχει χρυσή άμμο και κρυστάλλινα νερά και μοιάζει – σε μικρογραφία – με το «Ναυάγιο» της Ζακύνθου.
Η τρίτη και μικρότερη παραλία έχει ρηχά νερά και είναι απόλυτα προστατευμένη από τον καιρό.
Μία όαση γαλήνης στη «θάλασσα των ναυαγίων» όπως ονομάζεται το στενό του Cavo d’ oro.
Δεν είναι μυστικό πως το υπερβολικό κρύο (θερμοκρασίες κάτω του μηδενός), ρίχνει την εκτιμώμενη αυτονομία των ηλεκτρικών οχημάτων, αυξάνοντας παράλληλα και τον χρόνο φόρτισης.
Στη Νορβηγία, όπου τα EV είναι best sellers, σχεδόν όλοι οι κάτοχοί τους, έχουν φορτιστή στο σπίτι και οι αποστάσεις είναι διαφορετικές, με αποτέλεσμα να μπορούν να φορτίζουν κάθε βράδυ και να έχουν το κεφάλι τους ήσυχο την επόμενη ημέρα.
Όταν όμως η θερμοκρασία στο πολυσύχναστο Σικάγο της Αμερικής, (μία πόλη όπου οι περισσότεροι ιδιοκτήτες EV φορτίζουν σε δημόσιους ταχυφορτιστές), έπεσε έως και 18 βαθμούς Κελσίου κάτω από το μηδέν, ήρθε το χάος.
Οι ιδιοκτήτες των Tesla αναγκάστηκαν να ρυμουλκήσουν τα αυτοκίνητά τους αφού οι πολύωροι χρόνοι αναμονής για μια διαθέσιμη πρίζα άδειασαν τις μπαταρίες τους. Με τις χαμηλές θερμοκρασίες να μειώνουν την αυτονομία και να επιμηκύνουν τους χρόνους φόρτισης, είναι ένα διπλό χτύπημα για τις ηλεκτρικές μετακινήσεις.
Ο Λευκός Οίκος χρηματοδοτεί επί του παρόντος προσπάθειες για την αύξηση του αριθμού των σταθμών φόρτισης στην Αμερική, αλλά η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι ο αριθμός πρέπει να τετραπλασιαστεί μέχρι το 2025 προκειμένου να συμβαδίσει με την ανάπτυξη των EV.
Οι μπαταρίες αυτοκινήτων λειτουργούν καλύτερα σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος, αλλά χάνουν την αποδοτικότητά τους όταν το θερμόμετρο πέσει κάτω από το μηδέν. Μια μελέτη της Νορβηγικής Ομοσπονδίας Αυτοκινήτου διαπίστωσε ότι το κρύο μπορεί να μειώσει την εμβέλεια ενός ηλεκτρικού οχήματος έως και 20 τοις εκατό. Ωστόσο, η AAA διαπίστωσε ότι η εμβέλεια μπορεί να μειωθεί έως και κατά 40 τοις εκατό στο κρύο.
Στην καθημερινή μας ρουτίνα, συχνά προσπερνάμε απλά αντικείμενα χωρίς να τα σκεφτόμαστε πολύ.
Αλλά μερικές φορές, ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο ένα λευκό φτερό μπορεί να κρύβει βαθύ πνευματικό νόημα.
Έχετε σκεφτείτε τι μπορεί να προσπαθεί να σας πει το σύμπαν όταν κάποιος βρεθεί στο δρόμο σας; Τις περισσότερες φορές, δεν είναι καθόλου τυχαίο – και αυτό το άρθρο διερευνά τη βαθύτερη σημασία που μπορεί να έχει ένα τέτοιο σύμβολο.
Η αρχαία σημασία πίσω από τα λευκά φτερά
Τα φτερά θεωρούνται από καιρό σύμβολα που συνδέουν τον φυσικό κόσμο με τον πνευματικό. Σε πολλές παραδόσεις, θεωρούνται ως μηνύματα — είτε από θεϊκές δυνάμεις είτε από αγαπημένα πρόσωπα που έχουν πεθάνει.
Τα λευκά φτερά, ειδικότερα, συνδέονται με θέματα αγνότητας, γαλήνης και προστασίας.
Το φωτεινό τους χρώμα—που συχνά συνδέεται με την καλοσύνη, τη διαύγεια και τη φωτεινότητα—μπορεί να έχει προσωπική απήχηση ανάλογα με τη μοναδική σας περίπτωση.
Τι κάνει τα λευκά φτερά τόσο σημαντικά;
Ενώ τα φτερά γενικά μπορεί να είναι σημάδια πνευματικής επικοινωνίας, τα λευκά φτερά έχουν ιδιαίτερη σημασία, καθώς συχνά θεωρούνται ως:
Σύμβολα Ειρήνης και Ασφάλειας: Πολλά πνευματικά μονοπάτια ερμηνεύουν ένα λευκό φτερό ως ένα ευγενικό σημάδι ότι μια ανώτερη δύναμη – ίσως ένας άγγελος – σας παρακολουθεί. Είναι ένα ήσυχο σημάδι ότι δεν είσαι ποτέ πραγματικά μόνος.
Σημάδια από Αυτούς που Έχουμε Χάσει: Αφού βιώσετε μια απώλεια, το να βρείτε ένα λευκό φτερό μπορεί να σας φανεί σαν μια παρήγορη υπενθύμιση ότι αυτός που χάσατε είναι γαλήνιος και ακόμα κοντά σας στο πνεύμα.
Καθοδήγηση: Όταν βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση ή αντιμετωπίζετε μια μεγάλη επιλογή στη ζωή σας, ένα λευκό φτερό μπορεί να εμφανιστεί για να σας ενθαρρύνει να εμπιστευτείτε το ταξίδι που έχετε μπροστά σας.
Η Σημασία των Λευκών Φτερών στην Καθημερινή Ζωή
Αυτά τα φτερά εμφανίζονται συχνά σε περιόδους που χρειάζεστε συναισθηματική υποστήριξη. Είτε αντιμετωπίζετε σύγχυση είτε απλώς αναζητάτε επιβεβαίωση, η παρουσία τους μπορεί να είναι μια ήσυχη μορφή καθοδήγησης ή προειδοποίησης.
Ένα σημάδι ότι λαχταράτε ηρεμία
Αν συναντήσετε ένα λευκό φτερό κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής περιόδου, μπορεί να είναι ένα μήνυμα που σας ωθεί να βρείτε ξανά τον εαυτό σας. Θα μπορούσε να είναι η υπενθύμιση του σύμπαντος πρέπει να ηρεμίσετε και να δώσετε σημασία τον εσωτερικό σας κόσμο.
Μια υπενθύμιση ευγνωμοσύνης και ελπίδας
Όταν η ζωή σας φαίνεται αφόρητη, ένα λευκό φτερό μπορεί να είναι εκεί για να σε εμπνεύσει απαλά να διατηρήσεις την ελπίδα και να είσαι ευγνώμων για τα μικρά πράγματα που εξακολουθούν να φέρνουν φως.
Έχει σημασία πού το βρίσκεις; Απολύτως!
Η σημασία ενός λευκού φτερού μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το πού και πότε εμφανίζεται:
Μέσα στο Σπίτι σας: Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το σπίτι σας είναι προστατευμένο και περιβάλλεται από θετική ενέργεια. Αν ανησυχούσατε ή ήσασταν αναστατωμένοι, είναι σημάδι ότι η αρμονία επιστρέφει.
Ενώ βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους ή ταξιδεύετε: Μια απροσδόκητη εμφάνιση κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι λαμβάνετε πνευματική υποστήριξη καθώς εξερευνάτε νέα μονοπάτια.
Σε περιόδους πένθους ή μετάβασης: Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια ή μεγάλες αλλαγές, ένα λευκό φτερό μπορεί να είναι σημάδι ότι αόρατες δυνάμεις προσφέρουν παρηγοριά και δύναμη.
Λευκά Φτερά και η Παρουσία των Αγγέλων
Για πολλούς, τα λευκά φτερά πιστεύεται ότι είναι σημάδια από φύλακες αγγέλους – απαλές επιβεβαιώσεις της άγρυπνης παρουσίας τους. Αν νιώσετε ηρεμία ή σιγουριά όταν βρείτε ένα, εκλάβετε το ως ένα διακριτικό αλλά ουσιαστικό μήνυμα ότι σας προστατεύουν και σας αγαπούν.
Πώς να καταλάβετε τι σημαίνει το φτερό για εσάς
Για να αποκαλύψετε το μήνυμα πίσω από το φτερό, σκεφτείτε τι νιώθατε ή εστιάστε στο τι νιώθατε όταν το βρήκατε. Συχνά, αυτό το πλαίσιο παρέχει τη μεγαλύτερη ένδειξη.
Μπορείτε να δοκιμάσετε:
Διαλογισμό πάνω σε αυτό που μπορεί να προσπαθεί να σας δείξει το φτερό.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο για να σημειώνετε τι συμβαίνει στη ζωή σας ή στα όνειρά σας όταν εμφανίζονται αυτά τα σημάδια.
Εμπιστευόμενοι τη διαίσθησή σας—η εσωτερική σας καθοδήγηση συχνά καταλαβαίνει περισσότερα από όσα νομίζετε.
Τελικά, ένα λευκό φτερό σπάνια είναι απλώς μια σύμπτωση. Μερικές φορές, τα πιο ήπια σημάδια είναι αυτά που μεταφέρουν τα πιο ισχυρά μηνύματα.
“Ένα κρουαζιερόπλοιο άρχισε να βουλιάζει στη θάλασσα και έπρεπε άμεσα να εκκενωθεί από τους επιβάτες. Ένα ζευγάρι έτρεξε γρήγορα προς τις σωσίβιες λέμβους. Όταν έφτασαν όμως, είδαν έντρομοι ότι υπήρχε χώρος για να σωθεί μόνο ένα άτομο.
Εκείνη ακριβώς τη στιγμή ο άντρας έσπρωξε τη σύζυγό του και πριν προλάβει εκείνη να αντιδράσει, πήδηξε αυτός μέσα στη βάρκα.
Τότε η γυναίκα του, η οποία στέκονταν στο πλοίο που βυθίζονταν, φώναξε στον σύζυγό της μια φράση”.
Η δασκάλα σταμάτησε την αφήγηση της, γύρισε προς τη τάξη και ρώτησε τα παιδιά:
– «Τι νομίζετε ότι του φώναξε;»
Οι περισσότεροι από τους μαθητές με ενθουσιασμό απάντησαν ότι η σύζυγος φώναξε: «Σε μισώ!», «Δεν το περίμενα ποτέ αυτό από εσένα» και «Νόμιζα ότι με αγαπούσες».
Η δασκάλα παρατήρησε ένα αγόρι που ήταν συνέχεια σιωπηλό.
Τον ρώτησε τι πίστευε ότι φώναξε η σύζυγος και αυτός της απάντησε:
– «Κυρία, νομίζω ότι του φώναξε: «Να προσέχεις το παιδί μας»».
Έκπληκτη η δασκάλα τον ρώτησε:
– «Έχεις ακούσει ξανά αυτή την ιστορία;»
Το αγόρι κούνησε το κεφάλι του αρνητικά:
– «Όχι, αλλά αυτό ήταν που είπε και η δική μου μαμά στον μπαμπά μου, λίγο πριν πεθάνει από την αρρώστια της».
Η δασκάλα γύρισε προς τα παιδιά και τους είπε με χαμηλή φωνή:
– «Η απάντηση είναι σωστή».
Το πλοίο τελικά βυθίστηκε και όλοι όσοι δεν κατάφεραν να ξεφύγουν πνίγηκαν . Ο άντρας πήγε στο σπίτι και μεγάλωσε την κόρη τους μόνος του.
Πολλά χρόνια αργότερα, μετά το θάνατο του πατέρα της, η κόρη τους βρήκε τυχαία το ημερολόγιο του και διάβασε ολόκληρη την ιστορία. Ανακάλυψε ότι η μητέρα της, λίγο πριν επιβιβαστεί στο πλοίο, είχε διαγνωσθεί με μια ανίατη ασθένεια. Την κρίσιμη στιγμή, ο πατέρας έκανε αυτό που πίστευε ότι ήταν σωστό. Όχι για αυτόν, αλλά για την κόρη τους.
«Ήθελα τόσο να μείνω μαζί σου στο πλοίο αγαπημένη μου, ήθελα να πεθάνουμε μαζί. Αλλά για χάρη της κόρης μας, επέλεξα να σε αφήσω μόνη», έγραφε στο ημερολόγιό του.
Τα παιδιά έμειναν για αρκετά λεπτά σιωπηλά μόλις η δασκάλα τελείωσε την ιστορία της.
Η δασκάλα τότε προσπάθησε να δώσει στα παιδιά να καταλάβουν το νόημα αυτής της ιστορίας:
«Το καλό και το κακό είναι περίπλοκα και πολλές φορές πολύ δύσκολο να τα κατανοήσεις.
Αυτός είναι και ο λόγος που δεν πρέπει να επικεντρώνεται κάποιος μόνο στην επιφάνεια και να κρίνει τον άλλον χωρίς να προσπαθήσει πρώτα να κατανοήσει τις πράξεις του.
·Αν έχετε βγει να φάτε με κάποιον φίλο και προσφερθείτε να πληρώσετε τον λογαριασμό, δεν το κάνετε γιατί έχετε πιό πολλά χρήματα, αλλά γιατί βάζετε την φιλία σας πάνω από αυτά.
· Εκείνοι που παίρνουν πρωτοβουλίες στη δουλειά τους, δεν το κάνουν επειδή είναι χαζοί, αλλά επειδή καταλαβαίνουν την έννοια της ευθύνης.
· Όσοι ζητούν συγγνώμη μετά από έναν καυγά, δεν το κάνουν επειδή ξέρουν ότι υποστήριζαν την λάθος άποψη, αλλά επειδή εκτιμούν περισσότερο τον άνθρωπο δίπλα τους.
· Εκείνοι που είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν, δεν το κάνουν επειδή σας χρωστάνε κάτι, αλλά επειδή σας βλέπουν ως ένα αληθινό φίλο.
· Εκείνοι που σας τηλεφωνούν συχνά, δεν το κάνουν γιατί δεν έχουν τίποτα άλλο να κάνουν, αλλά επειδή είστε στην καρδιά τους.
Μια ημέρα, όλοι θα αναγκαστούμε να χωρίσουμε από αυτούς που έχουμε σήμερα δίπλα μας.
Θα χάσετε τις κουβέντες σας, θα ξεχάσετε τα όνειρο που κάνατε μαζί τους.
Οι ημέρες θα περάσουν, τα χρόνια θα φύγουν και μια μέρα τα παιδιά σας θα δουν μερικές φωτογραφίες και θα σας ρωτήσουν:
– «Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι;»
Και εσείς θα χαμογελάσετε με αόρατα δάκρυα, και θα τους απαντήσετε:
– «Είναι οι άνθρωποι με τους οποίους πέρασα τις καλύτερες μέρες της ζωής μου.»
Αυτό το παραδοσιακό κρητικό χορταρικό φημολογείται ότι καλλιεργείται στην Κρήτη εδώ και αιώνες, έχοντας αναγνωριστεί για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, όπως η αποτοξίνωση του ήπατος, η μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και η δράση του ως ισχυρό φυσικό διουρητικό.
Είναι συνδεδεμένο με την Κρήτη, αν και το συναντάμε επίσης στην Κύπρο, τη Μάλτα και τη Σικελία. Στην Ελλάδα, το χορταρικό αυτό φυτρώνει και στην Πελοπόννησο και στις Κυκλάδες. Η συγκομιδή του είναι δύσκολη και απαιτητική, γεγονός που καθιστά την τιμή του υψηλή.
Αυτό το κρητικό χορταρικό με τη χαρακτηριστική γλυκόπικρη γεύση είναι το σταμναγκάθι, ένα είδος άγριου ραδικιού γνωστό ως Cichorium spinosum. Πρόκειται για ένα αυτοφυές άγριο χόρτο με πικρή γεύση, το οποίο απαντάται σε απομακρυσμένες ορεινές περιοχές καθώς και σε δύσβατες περιοχές κοντά στη θάλασσα. Το σταμναγκάθι αποτελεί βασικό συστατικό της κρητικής κουζίνας, χρησιμοποιούμενο σε σαλάτες, βραστά χόρτα και διάφορα άλλα πιάτα.
Η διατροφική αξία του είναι υψηλή. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. Επίσης, περιέχει ινώδη, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Το σταμναγκάθι έχει σκούρο πράσινο χρώμα με άγρια, οδοντωτά φύλλα που αναπτύσσονται προς τα έξω σε μικρές σπείρες, με τα φύλλα να συγκρατούνται μεταξύ τους από μια μικρή ρίζα. Αυτές οι ομάδες φύλλων έχουν μέση διάμετρο 8 cm. Το σταμναγκάθι είναι γνωστό για την πικρή του γεύση, αν και κάποιοι λένε ότι το συνοδεύει μια λεπτή γλυκύτητα.
Σταμναγκάθι και οφέλη
Τα οφέλη του σταμναγκαθιού για την υγεία περιλαμβάνουν:
Μειώνει το λίπος από τις αρτηρίες
Περιέχει υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, βιταμίνη Ε και C, και λινολεϊκό οξύ, το οποίο είναι γνωστό ότι απαλλάσσει από το συσσωρευμένο λίπος στις αρτηρίες. Έχει επίσης σημαντικές ποσότητες ασβεστίου και σιδήρου.
Βελτιώνει την πέψη
Το σταμναγκάθι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην ομαλή διέλευση των τροφών από το έντερο, προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα και συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στη δημιουργία αντισωμάτων.
Βελτιώνει τη διάθεση
Το σταμναγκάθι περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Οι βιταμίνες Β βοηθούν στη μείωση του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση.
Πώς να το καταναλώσετε
Το σταμναγκάθι συνοδεύεται πάντα από παρθένο ελαιόλαδο στην κουζίνα των Κρητικών. Στη Δυτική Κρήτη τρώγεται συνήθως βραστό ή λεμονάτο με κατσίκι ή αρνί (φρικασέ).
Στην Κάσο το παστώνουν και το χρησιμοποιούν στο «τσικνωτό» (γιαχνί). Όπως συμβαίνει με όλα τα χόρτα της Κρήτης, η παρασκευή της σαλάτας εξαρτάται από τις τοπικές ιδιαιτερότητες και από τη φαντασία της κάθε νοικοκυράς.
Δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις που το σταμναγκάθι χρησιμοποιείται αναμεμειγμένο με άλλα άγρια χόρτα, με λίγο κρεμμύδι και άνηθο.