«Το σημερινό συναίσθημα είναι ευγνωμοσύνη και γαλήνη» γράφει η Τατιάνα Μπλάτνικ στην ανάρτησή της
Η Τατιάνα Μπλάτνικ θυμήθηκε μια ξεχωριστή της ημέρα στην Ελλάδα, τότε που στο πλευρό της ήταν ο Νικόλαος Ντε Γκρες. Ανά τακτά χρονικά διαστήματα μοιράζεται εικόνες από το παρελθόν της, με τους διαδικτυακούς φίλους της, με τα μηνύματα που στέλνει να προκαλούν συζητήσεις. Στα 44 χρόνια της, παραμένει στην Ελλάδα και όπως έχει αναφέρει σε συνεντεύξεις της, απολαμβάνει τον ελληνικό τρόπο ζωής. Η ίδια αισθάνεται Ελληνίδα και μάλιστα θυμάται τη μέρα που άνοιξε το σχετικό κεφάλαιο στη ζωή της.
Μια σπάνια φωτογραφία από το παρελθόν της δημοσίευσε η Τατιάνα Μπλάτνικ, θέλοντας να ευχηθεί στο διαδικτυακό της κοινό, για το φετινό Πάσχα, αποκαλύπτοντας τα συναισθήματά της για την βάφτισή της ως Ελληνίδα Ορθόδοξη, όπως έγραψε.
Ειδικότερα, η Τατιάνα Μπλάτνικ κοινοποίησε σε Instagram story μια εικόνα από τη στιγμή που ο παπάς κόβει λίγα μαλλιά από το κεφάλι της, σημειώνοντας:
«Πριν πολλά χρόνια… μόλις “έσκασε” στις αναμνήσεις: Η μέρα που έγινα Ελληνίδα Ορθόδοξη (Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι μου κοβόταν ένα μέρος από τα μαλλιά μου!). Το σημερινό συναίσθημα είναι ευγνωμοσύνη και γαλήνη. Χρόνια πολλά! Καλό Πάσχα» έγραψε.
Δείτε τη φωτογραφία:
Δείτε τις υπόλοιπες φωτογραφίες που δημοσίευσε:
Προ ημερών είχε δημοσιοποιήσει εικόνες από το ταξίδι που έκανε στην Κολομβία, όπου μεταξύ άλλων, συνάντησε και την νταντά της.
Η ίδια και ο Νικόλαος Ντε Γκρες, είχαν χωρίσει την Άνοιξη του 2024 και λίγους μήνες μετά, έγινε γνωστή η σχέση του 55χρονου με τη Χρυσή Βαρδινογιάννη, που τελικά παντρεύτηκε στον Άγιο Νικόλαο Ραγκαβά στην Πλάκα.
Αρης Μουγκοπέτρος: Ακρωτηριάστηκαν τα δύο δάχτυλα του βιρτουόζου του κλαρίνου
«Κρατούσε αναμμένη κροτίδα χρώματος μπλε στα χέρια του και την επιδείκνυε, αυτή εξερράγη στα χέρια του με αποτέλεσμα να τραυματιστεί», αυτό κατέθεσε στους αστυνομικούς ένας από τους θαμώνες του κέντρου διασκέδασης στην Πάτρα, που ήταν αυτόπτης μάρτυρας στον τραυματισμό του γνωστού καλλιτέχνη, Άρη Μουγκοπέτρου.
Ο σοβαρός τραυματισμός του 32χρονου καλλιτέχνη, σημειώθηκε στις 6 τα ξημερώματα το πρωί της Δευτέρας του Πάσχα, μέσα σε καφενείο, παρουσία δεκάδων θαμώνων, στα Τριπόταμα Καλαβρύτων.
Αρχικά ο Μουγκοπέτρος μεταφέρθηκε από συγγενικά του πρόσωπα στο νοσοκομείο Τριπόλεως και από εκεί στο νοσοκομείο ΚΑΤ.
Μετά από επέμβαση διάρκειας 2 ωρών, οι γιατροί αναγκάστηκαν να ακρωτηριάσουν δυο δάκτυλα του χεριού του.
Το Πάσχα πέρασε και μαζί με αυτό και η “περίοδος χάριτος”. Μπαίνουμε λοιπόν δυναμικά στην τελική ευθεία για την καλοκαιρινή περίοδο. Με καλή διάθεση, θετική ενέργεια και σεβασμό προς το σώμα σου, μπορείς να κάνεις μικρές αλλαγές που θα φέρουν τη διαφορά. Να θυμάσαι ότι κάθε φορά που λες όχι σε κάποιον πειρασμό, δεν περιορίζεσαι αλλά προστατεύεις τον εαυτό σου και την προσπάθειά σου.
Η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός έχει τη δική του αποτοξινωτική ικανότητα, αλλά αυτό που μπορείς να κάνεις για να τον βοηθήσεις είναι να περιορίσεις τα ζωικά λιπαρά και να μειώσεις την κατανάλωση αλκοόλ και γλυκών. Είσαι εξάλλου, αρκετά χορτάτη από το τσιμπούσι που έχει προηγηθεί… Απομάκρυνε από το σπίτι όλα τα γλυκίσματα που έχουν περισσέψει (βλ. τσουρέκι, κουλουράκια, σοκολατένια αυγά) για να αποφύγεις τις παρασπονδίες!
Είναι πολύ πιθανό μετά από τις υπερβολές του σαββατοκύριακου (ειδικά αν ακολουθούσες νηστεία) να αισθάνεσαι πρησμένη. Αυτό το αίσθημα οφείλεται σε κατακράτηση υγρών και διορθώνεται χρησιμοποιώντας λιγότερο αλάτι στο φαγητό και με αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε κάλιο! Μην ξεχάσεις επίσης, να ενυδατώσεις το σώμα σου, καθώς η αφυδάτωση προκαλεί αίσθημα κόπωσης.
Γενικές οδηγίες για αποτοξίνωση:
Xρησιμοποίησε αλάτι με λιγότερο νάτριο ή αλάτι Ιμαλαΐων
H ποσότητα της κάθε σαλάτας είναι ένα βαθύ πιάτο και σε αυτήν μπορείς να χρησιμοποιήσεις 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, μυρωδικά, λεμόνι, ξύδι
Οι ποσότητες αφορούν τα τρόφιμα μαγειρεμένα
Προσπάθησε να καταναλώνεις τα γεύματα κάθε 3 ώρες περίπου
Πίνε νερό (30 ml/kg σωματικού βάρους)
Καθημερινά μπορείς να πίνεις 2 ποτήρια καφέ, τσάι ή κακάο στα οποία καλό είναι να βάζεις υποκατάστατο ζάχαρης
Αύξησε όσο μπορείς τη φυσική σου δραστηριότητα
Μην καταναλώσεις αλκοόλ μέχρι το σ/κ, τότε μπορείς να πιεις 1-2 ποτήρια κρασί
Απεβίωσε σε ηλικία 41 ετών η Αθανασία Τσιάρα. Η κηδεία της θα τελεστεί αύριο Τρίτη 22 Απριλίου και ώρα 12:00μ. από τον Ιερό Ναό Αναστάσεως του Λαζάρου στο νέο κοιμητήριο Λάρισας.
Καλούνται συγγενείς και φίλοι να προσέλθουν και να συνοδεύσουν την εκφορά της.
Ο ΣΥΖΥΓΟΣ: Ιωάννης Κρίκης
Ο ΓΙΟΣ: Αστέριος
Ο ΠΑΤΕΡΑΣ: Νικόλαος Τσιάρας
Ο ΑΔΕΛΦΟΣ: Στυλιανός Τσιάρας
ΟΙ ΛΟΙΠΟΙ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ
Σημείωση:
Η σορός θα βρίσκεται στο ναό από τις 11:30π.μ..
Ο καφές θα δοθεί στην αίθουσα του Νέου Κοιμητηρίου.
Αντί στεφάνων τα χρήματα θα δοθούν στο χαμόγελο του παιδιού.
Χώρισα με τον πρώην άντρα μου πριν από μια δεκαετία περίπου. Εκείνος δεν πρόσεχε ποτέ τον εαυτό του. Εγώ, αντιθέτως είμαι αυτό που λένε “κοκκέτα”.
Τα γυμναστήριά μου, τα μπότοξ μου και τα όλα μου. Είμαι 55 ετών και δεν φαίνομαι πάνω από 43-44.
Εκείνος βρήκε μια νέα σύντροφο χωρισμένη με παιδιά μεγάλα, ενώ εγώ έκανα 3 διαφορετικές σχέσεις με μικρότερους άντρες. Περνάω υπέροχα.
Με την κόρη μου πάντα υπήρχε μια κόντρα. Από δική της πλευρά. Είναι παχουλή και ατημέλητη. Μια ζωή της λέω να προσέξει λίγο παραπάνω τον εαυτό της.
Παντρεύτηκε πριν από ένα χρόνο περίπου τον άντρα της. Ένα φανταστικό παιδί, νέος και ωραίος με καλή δουλειά και εάν είμαι αντικειμενική – απορώ πως δεν βρήκε κάποια καλύτερη.
Η κόρη μου είναι έγκυος και έχει πάρει άλλα 30 κιλά. Έχει παρατήσει εντελώς τον εαυτό της και εκείνος της κάνει ήδη παράπονα για την εμφάνισή της.
Ο γαμπρός μου με κοιτάει με θαυμασμό και μου κάνει συνεχώς κοπλιμέντα. Πάντα το έκανε. Διακριτικά στην αρχή, αλλά όσο περνάει ο καιρός με βρίσκει μόνη και μου κάνει όλο και περισσότερα κομπλιμέντα (όλο και πιο έντονα κάθε φορά) και όποτε βρισκόμαστε όλοι μαζί, νιώθω τα μάτια του να με καρφώνουν.
Δε λέω φυσικά και με κολακεύει που ένας τόσο νεότερος άντρας μου δείχνει τόσο έντονα τον θαυμασμό του. Το τελευταίο που μου είπε είναι ότι το σώμα μου “είναι κόλαση” με ένα κολάν που φορούσα. Μου το είπε όταν ήμασταν οι δυο μας στη κουζίνα του σπιτιού τους, χαμηλόφωνα.
Αλλά φυσικά δε μπορώ να προχωρήσω σε κάτι παραπάνω γιατί είναι ο άντρας της κόρης μου. Δε μπορώ να το κάνω αυτό στο ίδιο μου το παιδί.
Αν ήταν διαφορετικές οι συνθήκες σίγουρα θα επεδίωκα κάτι παραπάνω μαζί του δεν θα κρυφτώ. Μου αρέσουν οι νεότεροι άντρες και με ανανεώνουν.
Από την άλλη δεν θέλω να σταματήσει να με φλερτάρει, γιατί με ιντριγκάρει να με θέλει επειδή είναι απαγορευμένο.
Τις τελευταίες ημέρες λοιπόν, κυκλοφορεί μία φωτογραφία του τραγουδιστή σε σελίδα στο facebook, όπου παρουσιάζεται ως πρόσφατη!
Ο Νότης Σφακιανάκης μπορεί να απέχει τα τελευταία χρόνια από τις πίστες και τα μουσικά δρώμενα, οι συνεργάτες του όμως και ο κόσμος που αγαπάει τον λαϊκό τραγουδιστή κάνουν συχνά λόγο για μία ενδεχόμενη επιστροφή του στη σκηνή. Ο ανιψιός του ερμηνευτή, Κωνσταντίνος, μίλησε στην εκπομπή «Το Πρωινό», τονίζοντας πως ο ίδιος προτιμάει να μην δει ξανά τον θείο του στις ζωντανές εμφανίσεις. Παράλληλα, πρόσθεσε πως το καλλιτεχνικό σύστημα δεν μπορεί να «σηκώσει» ένα καλλιτέχνη τέτοιου επιπέδου.
Μέσα από τις δηλώσεις που έκανε ο ανιψιός του Νότη Σφακιανάκη τη Μ.Δευτέρα στην πρωινή εκπομπή, δεν θέλησε να απαντήσει σχετικά με τους λόγους που οδήγησαν τον τραγουδιστή στην απόφαση της αποχής του. Σε άλλο σημείο ξεκαθάρισε, πως ο θείος του έχει δεχτεί πολλές προτάσεις όλο αυτό το διάστημα που βρίσκεται μακριά από τις πίστες, για ακόμα μία φορά όμως ο ανιψιός του ανέφερε, πως δεν θα χαρεί αν πληροφορηθεί την επιστροφή του.
Κλείνοντας, μίλησε για τη στενή σχέση που διατηρεί με τον Νότη Σφακιανάκη, μετά την απώλεια του πατέρα του, αποκαλώντας τον τραγουδιστή ως προστάτη: «Δεν είναι μόνο θείος μου. Κι εγώ και τα αδέρφια μου τον έχουμε ως προστάτη μας. Χάσαμε νωρίς τον πατέρα μας και έκτοτε εκείνος είναι ο πατέρας μας. Μιλάμε, έχουμε άμεση επαφή και με εκείνον και με τη θεία μας και τα παιδιά».
Έτσι είναι σήμερα ο Νότης Σφακιανάκης!
Ο Νότης Σφακιανάκης έχει αποφασίσει να μην εμφανίζεται και να μην μιλάει πουθενά, εδώ και χρόνια, παρότι όλοι τον ψάχνουν. Το μόνο πλάνο του είναι ένα μακρινό βίντεο, στο οποίο όμως δεν φαινόταν καλά, λόγω της απόστασης.
Δείτε πόσο έχει αλλάξει!
Τις τελευταίες ημέρες λοιπόν, κυκλοφορεί μία φωτογραφία του τραγουδιστή σε σελίδα στο facebook, όπου παρουσιάζεται ως πρόσφατη.
Καλαμαράκια… «χρυσάφι» στη Μύκονο – Τουρίστες πλήρωσαν 285 ευρώ
Έντονες αντιδράσεις στα social media έχει προκαλέσει απόδειξη εστιατορίου στη Μύκονο, όπου τουρίστες φέρονται να χρεώθηκαν 285 ευρώ για μία μερίδα καλαμαράκια.
Χρήστες στα social media σχολιάζουν την κατάσταση με ειρωνικά και επικριτικά σχόλια, όπως: «Έτσι θέλουν και πιο ακριβά, ξέρουν ότι θα τους γδάρουν και πάνε», ενώ άλλος προσθέτει «Κατάλογο δεν είδαν;». Επίσης, κάποιος σχολίασε με χιούμορ, «Το καλαμάρι από χρυσό είναι;». Οι αντιδράσεις δείχνουν την απογοήτευση του κόσμου για τις υψηλές τιμές σε τουριστικά καταστήματα εστίασης.
Το εν λόγω εστιατόριο δεν είναι άγνωστο στο κοινό, καθώς έχει απασχολήσει και στο παρελθόν με αντίστοιχες καταγγελίες για υπέρογκες χρεώσεις, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Όπως αναφέρουν χρήστες στα social media, ο τιμοκατάλογος είτε δεν παρουσίαζε καθαρές τιμές είτε περιείχε παραπλανητικές πληροφορίες. Συχνά, πιάτα όπως τα καλαμαράκια τιμολογούνται ανά κιλό, κάτι που δυσκολεύει τους πελάτες να υπολογίσουν το τελικό κόστος.
Ένα βίντεο με το «κορίτσι» του δημοσίευσε ο Γιώργος Λιάγκας στα social media το μεσημέρι της Δευτέρας 21 Απριλίου.
Ο Γιώργος Λιάγκας είναι γνωστό ότι αγαπά πολύ τα ζώα ενώ εδώ και χρόνια έχει πάρει το δικό του σκυλάκι, με το οποίο είναι αχώριστοι αφού την έχει παντού μαζί του.
Σήμερα λοιπόν, ο Γιώργος Λιάγκας δημοσίευσε μια φωτογραφία με την αγαπημένη του σκυλίτσα,Φούσκα, και έγραψε, «Με το κορίτσι μου» ενώ πάνω στο βίντεο έχει γράψει, «Μπαμπά πόσο μικρή ήμουν όταν με πήρες».
Ποιος δεν ονειρεύεται ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο;
Τα δόντια συχνά κιτρινίζουν ή αποκτούν λεκέδες ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφών και ποτών που περιέχουν χρωστικές ουσίες, δηλαδή ουσίες οι οποίες εναποθέτουν χρωστικές στο σμάλτο ή μέσω του φθαρμένου σμάλτου στην οδοντίνη. Αυτό συμβαίνει με το κρασί, τον καφέ, το τσάι, ορισμένα μπαχαρικά (κάρυ), τη γλυκόριζα, τις κόκκινες σάλτσες, τα κόκκινα φρούτα και γενικά τις τροφές που περιέχουν τεχνητές χρωστικές ουσίες κ.λπ.
Μια λύση για να έχετε λευκά δόντια είναι λοιπόν να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωσή τους. Και φυσικά να βουρτσίζετε τα δόντια σας γρήγορα μετά το φαγητό, ώστε να διατηρείτε το φυσικό χρώμα της οδοντίνης σας.
Τι να μην τρως και να μην πίνεις για να έχεις λευκά δόντια σύμφωνα με Ελληνίδα οδοντίατρο
«Φέρσου στα δόντια σου σαν να είναι το κατάλευκο t-shirt σου» συμβουλεύει η Ελληνίδα οδοντίατρος Μαρία Ορφανίδου στο προφίλ της στο Instagram.
Ο καλύτερος τρόπος για όμορφα λευκά δόντια, όπως εξηγεί η ίδια, είναι να μην τρώτε τροφές και να μην πίνετε ροφήματα που θα λέκιαζαν ένα λευκό T-shirt.
«Θέλεις να διατηρήσεις το λευκό χρώμα στα δόντια σου; Μπορείς να κάνεις τη δίαιτα του λευκού Τ-shirt» λέει η Μαρία Ορφανίδου στο παρακάτω βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram.
Περιόρισε λοιπόν τον καφέ, το κόκκινο κρασί, μαύρο τσάι και αναψυκτικά τύπου Cola.
Σοκαριστικά ευρήματα από νέα επιστημονική μελέτη στις ΗΠΑ
Η ακτινοβολία είναι παντού, μέσα και έξω από το σπίτι μας, στους δρόμους, στα γραφεία και φυσικά και στα ιατρεία και τα νοσοκομεία που επισκεπτόμαστε για εξετάσεις. Ως επί το πλείστον, οι αρμόδιες αρχές διαβεβαιώνουν πως μια ορισμένη ποσότητα έκθεσης είναι ασφαλής.
Όμως, μια νέα μελέτη αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο αυτό να μην ισχύει, τουλάχιστον όσον αφορά μια ευρέως διαδεδομένη διαγνωστική εξέταση: την αξονική τομογραφία (CT scan).
Σοκαριστικά ευρήματα
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine, οι αξονικές τομογραφίες που πραγματοποιήθηκαν το 2023 στις Ηνωμένες Πολιτείες εκτιμάται ότι θα οδηγήσουν σε περίπου 103.000 μελλοντικά περιστατικά καρκίνου κατά τη διάρκεια ζωής των ασθενών που εκτέθηκαν σε αυτές.
Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι, εάν συνεχιστούν οι ίδιες πρακτικές με τα ίδια επίπεδα χρήσης και δόσεων ακτινοβολίας, οι καρκίνοι που σχετίζονται με τις αξονικές θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν το 5% όλων των νέων διαγνώσεων καρκίνου κάθε χρόνο.
Αυτό καθιστά την αξονική συγκρίσιμη με άλλους σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρκίνο, όπως η κατανάλωση αλκοόλ (5,4%) και το υπερβολικό σωματικό βάρος (7,6%).
«Η αξονική είναι συχνά σωτήρια, όμως οι πιθανοί της κίνδυνοι παραβλέπονται. Ακόμη και πολύ μικροί κίνδυνοι μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικό αριθμό μελλοντικών περιστατικών, λόγω του τεράστιου όγκου χρήσης της», τονίζει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Rebecca Smith-Bindman, MD, από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο
Πώς προκύπτουν αυτοί οι κίνδυνοι;
Η ασφάλεια των αξονικών τομογραφιών έχει αμφισβητηθεί εδώ και χρόνια, καθώς οι περισσότερες γνώσεις μας για τις επιπτώσεις της χαμηλής έως μέτριας δόσης ακτινοβολίας προέρχονται από μακροχρόνιες μελέτες σε επιζώντες της Χιροσίμα και του Ναγκασάκι ή από πυρηνικά ατυχήματα.
Ωστόσο, η νέα μελέτη επισημαίνει ότι υπάρχουν ήδη αποδείξεις πως οι αξονικές μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο DNA των ενηλίκων. Χαρακτηριστικά, μια ανάλυση του 2009 είχε εκτιμήσει ότι 29.000 καρκίνοι θα προέκυπταν από τις αξονικές που πραγματοποιήθηκαν στις ΗΠΑ το 2007. Από τότε, ο αριθμός αυτών των εξετάσεων έχει αυξηθεί κατά περισσότερο από 30%.
Πώς λειτουργούν οι αξονικές;
Οι αξονικές λειτουργούν παρόμοια με τις ακτινογραφίες, αλλά αντί να παράγουν μια επίπεδη, δισδιάστατη εικόνα, λαμβάνουν δεκάδες έως εκατοντάδες εικόνες καθώς το μηχάνημα περιστρέφεται γύρω από το σώμα του ασθενούς. Σύμφωνα με την Κλινική Cleveland, χρησιμοποιούνται για να εντοπιστούν προβλήματα που δεν φαίνονται σε απλές ακτινογραφίες – όπως κατάγματα, αιμορραγίες, θρόμβοι αίματος, τραύματα στον εγκέφαλο ή στη σπονδυλική στήλη και συγκεκριμένοι τύποι καρκίνου.
Η λειτουργία τους βασίζεται στην ιονίζουσα ακτινοβολία, η οποία, σε αντίθεση με τη μη ιονίζουσα (όπως τα ραδιοκύματα ή το φως), προκαλεί αλλαγές σε κυτταρικό επίπεδο. Υψηλά επίπεδα αυτής της ακτινοβολίας μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στους ιστούς ή ακόμα και θάνατο.
«Η έκθεση στην ακτινοβολία μετριέται σε μονάδες millisieverts (mSv) και συνήθως κυμαίνεται από 1 έως 10 mSv ανά αξονική. Για να καταλάβουμε την κλίμακα, ο μέσος Αμερικανός λαμβάνει περίπου 3 mSv το χρόνο από φυσική ακτινοβολία, όπως η κοσμική ακτινοβολία από το διάστημα», εξηγεί στο Fortune ο φυσικός ιατρικής Lawrence Dauer από το Memorial Sloan Kettering στη Νέα Υόρκη.
Πώς υπολόγισαν οι επιστήμονες τα νέα ποσοστά κινδύνου;
Οι ερευνητές ανέλυσαν ανώνυμα δεδομένα από 143 νοσοκομεία και διαγνωστικά κέντρα σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, μέσω του Διεθνούς Μητρώου Δόσεων Αξονικής Τομογραφίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.
Βάσει στατιστικών από το 2016 έως το 2022, εκτίμησαν ότι το 2023 πραγματοποιήθηκαν περίπου 93 εκατομμύρια αξονικές σε 62 εκατομμύρια ασθενείς. Και από τα δεδομένα ακτινοβολίας, κατέληξαν ότι θα προκύψουν περίπου 103.000 περιπτώσεις καρκίνου, κυρίως στους πνεύμονες, το παχύ έντερο, την ουροδόχο κύστη, το στήθος (στις γυναίκες), αλλά και στο αίμα (λευχαιμία).
Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής;
Η συγκεκριμένη μελέτη δεν δίνει άμεσες οδηγίες για τους ασθενείς, αλλά προηγούμενες έρευνες – όπως αυτή που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine -προτείνουν:
Να μειώνονται οι δόσεις ακτινοβολίας, ειδικά στα παιδιά.
Όπου είναι δυνατόν, να προτιμώνται εναλλακτικές απεικονιστικές μέθοδοι, όπως υπερηχογραφήματα ή μαγνητικές τομογραφίες.
Να αποφεύγονται οι αξονικές σε περιπτώσεις χωρίς συμπτώματα ή χωρίς ιατρική αναγκαιότητα.
«Πράγματι εξετάζουμε εναλλακτικές μεθόδους σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όταν είναι εφικτό. Δεν μπορούμε να αντικαταστήσουμε όλες τις αξονικές με μαγνητικές, αλλά όταν έχουμε αυτή τη δυνατότητα, πρέπει να το κάνουμε», αναφέρει ο Lawrence Dauer, υπογραμμίζοντας πως θα πρέπει να αποφεύγεται η αλόγιστη χρήση της.
