Ξαφνικά αρχίζει να σας τρώει. Εμφανίζεται ένα κόκκινο σημάδι. Μετά άλλο ένα. Έχετε μια έξαρση κνίδωσης.
Αν και αυτή η αντίδραση είναι συχνά προσωρινή, μπορεί να αποτελεί ένδειξη πολύ ευαίσθητου δέρματος ή ακόμη και μιας βαθύτερης ανισορροπίας που απαιτεί προσοχή.
Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί, φυσικοί και αποτελεσματικοί τρόποι να καταπραΰνετε αυτές τις δερματικές ενοχλήσεις χωρίς να ερεθίσετε περαιτέρω το δέρμα σας. Σήμερα, μοιραζόμαστε δύο σπιτικές θεραπείες με υλικά που πιθανόν ήδη έχετε στην κουζίνα σας!
Κνίδωση: Ένα προειδοποιητικό σημάδι που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η κνίδωση εμφανίζεται ως κόκκινες, συχνά πρησμένες κηλίδες που προκαλούν έντονο κνησμό. Μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες σε τρόφιμα, έντονο άγχος, αλλαγές θερμοκρασίας ή μερικές φορές χωρίς προφανή λόγο.
Πρόκειται για ένα δερματικό εξάνθημα που εμφανίζεται με τη μορφή έντονων κόκκινων και πρησμένων συνήθως σημαδιών στο δέρμα. Είναι παροδικής μορφής και μπορεί να είναι είτε αλλεργική αντίδραση του οργανισμού ή να έχει προέλθει από άγνωστα αίτια. Τα συγκεκριμένα σημάδια ποικίλουν στο μέγεθος και μπορεί να είναι από πολύ μικρά έως και αρκετά μεγάλα ενώ κάποιες φορές ενώνονται και σχηματίζουν έντονα ερεθισμένες ή πρησμένες περιοχές.
Χαρακτηριστικό είναι πως το άτομο που εμφανίζει κνίδωση θα νιώσει συνήθως έντονη φαγούρα ή αίσθημα καψίματος στη συγκεκριμένη περιοχή. Επίσης, η κνίδωση εμφανίζεται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, ακόμη και σε «δύσκολες» περιοχές όπως η γλώσσα ή τα αυτιά.
Πέρα από τη σωματική ενόχληση, η κνίδωση είναι ένα μήνυμα ότι το δέρμα σας—και πιθανόν το ανοσοποιητικό σας σύστημα—χρειάζεται περισσότερη φροντίδα. Προτού καταφύγετε σε σκληρές κρέμες, ακούστε τι ζητάει το δέρμα σας: απαλότητα.
Θεραπεία #1: Μπάνιο με Βρώμη – Κλασική καταπραϋντική αγωγή
Η βρώμη δεν είναι μόνο για πρωινό! Είναι γεμάτη καταπραϋντικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αποτελώντας σύμμαχο κατά της φαγούρας.
Προετοιμασία:
- Αλέστε περίπου 100g βρώμης σε λεπτή σκόνη.
- Ανακατέψτε τη σκόνη σε ζεστό νερό μέχρι το μείγμα να γίνει γαλακτώδες.
- Ρίξτε το στο μπάνιο σας ή εφαρμόστε το απευθείας στα σημεία που έχουν πρόβλημα.
- Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με κρύο νερό και εφαρμόστε ενυδατική χωρίς άρωμα και χωρίς αλκοόλ.
Αυτή η θεραπεία είναι ιδανική το βράδυ, ιδιαίτερα μετά από έκθεση του δέρματος σε κρύο, ζέστη ή εξωτερικά ερεθίσματα.
Θεραπεία #2: Πάστα με μαγειρική σόδα – Για ανακούφιση και ισορροπία
Η μαγειρική σόδα είναι γνωστή για τις οικιακές της χρήσεις, αλλά κάνει θαύματα και στο δέρμα. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της και την ικανότητα εξισορρόπησης του pH, μειώνει την αίσθηση καψίματος και τη φαγούρα.
Επιλογή 1: Τοπική εφαρμογή
- Ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα με 12 κουταλάκια αποσταγμένο νερό.
- Εφαρμόστε απευθείας στα σημεία της κνίδωσης.
- Αφήστε το για 10 λεπτά το πολύ και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επιλογή 2: Καταπραϋντικό μπάνιο
- Προσθέστε περίπου 100g μαγειρικής σόδας σε ζεστό νερό.
- Μείνετε μέσα στο νερό για 15 λεπτά.
- Σκουπίστε απαλά και εφαρμόστε κατάλληλη ενυδατική κρέμα.
Μερικές επιπλέον συμβουλές για ευαίσθητο δέρμα
- Προτιμήστε απαλά βαμβακερά ρούχα και αποφύγετε τραχιά ή συνθετικά υφάσματα.
- Ενυδατώστε γενναιόδωρα το δέρμα μετά από κάθε ντους ή μπάνιο.
- Αποφύγετε προϊόντα με άρωμα ή αλκοόλ, γιατί μπορεί να επιδεινώσουν την ερυθρότητα.
- Προσπαθήστε να εντοπίσετε πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες: διατροφή, άγχος, περιβαλλοντικούς παράγοντες—το σώμα σας συχνά στέλνει ενδείξεις.
Πότε να δείτε γιατρό
Αυτές οι θεραπείες είναι ήπιες και φυσικές, αλλά δεν αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε γιατρό αν η κνίδωση:
- Είναι συχνή ή έντονη.
- Συνοδεύεται από πρήξιμο (ιδίως στα χείλη, το πρόσωπο ή τα βλέφαρα).
- Προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή.
Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να παρέχει τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Το να ακούτε το δέρμα σας σημαίνει να ακούτε το σώμα σας.
Αυτές οι φυσικές συνταγές είναι εδώ για να σας ανακουφίσουν και να σας υπενθυμίσουν ότι μερικές φορές, η καλοσύνη είναι το καλύτερο φάρμακο.
