Σε μόλις έναν μήνα, αυτό το τσάι βοηθάει στην αναδόμηση των οστών και στη μείωση του κινδύνου για κατάγματα.

Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών και των δοντιών, στην ομαλή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στη σωστή πήξη του αίματος και στην ενεργοποίηση ενζύμων που είναι ζωτικής σημασίας για την πέψη.

Η κυριότερη πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το γιαούρτι και τα τυριά, αλλά και άλλες τροφές όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα σπόρια, τα φύλλα λαχανικών και τα θαλασσινά.

Το τσάι που βοηθάει στην οστεοπόρωση

Όμως, ένα τσάι έρχεται να προστεθεί στις γνωστές πηγές ασβεστίου και αφορά ένα πολύ απλό και φυσικό ρόφημα: το τσάι από φύλλα μουριάς. Αυτό το τσάι χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, και είναι εξαιρετικά πλούσια σε ασβέστιο, ενώ προσφέρει μοναδικά οφέλη για τα οστά και την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Η επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής του Σάο Πάολο, στην οποία συμμετείχαν θηλυκοί αρουραίοι με κατάγματα στα πόδια, έδειξε ότι μετά από 30 μέρες κατανάλωσης της τσάι από φύλλα μουριάς, οι αρουραίοι παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στα οστά τους, με πλήρη αναγέννηση των καταγμάτων. Οι ερευνητές επισημαίνουν πως αυτό το τσάι ενισχύει τη διαδικασία της αποκατάστασης των οστών και βοηθά στην αναδόμηση της οστικής μάζας, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση ή για εκείνους που αναρρώνουν από κατάγματα.

Αυτό το φυσικό τσάι από φύλλα μουριάς (Morus Nigra), ένα φρούτο που προέρχεται από τη Δυτική Ασία (κυρίως Κίνα), περιέχει ασβέστιο σε ποσότητες που φτάνουν μέχρι και 22 φορές περισσότερες από εκείνες που βρίσκουμε σε ένα ποτήρι γάλα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι πιθανό να είναι η βασική αιτία που το καθιστά τόσο ευεργετικό για την υγεία των οστών. Επιπλέον, οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην προστασία των οστών από τη γήρανση και ενισχύουν την οστική υγεία, καθιστώντας το ένα ιδανικό φυσικό συμπλήρωμα για την ενίσχυση της οστικής μάζας.

Η παρασκευή του τσαγιού είναι πολύ εύκολη. Εάν θέλουμε να ακολουθήσουμε τη δόση που χρησιμοποίησαν οι ερευνητές, απλώς πρέπει να βράσουμε 12g φύλλα μουριάς σε 120 ml νερού στους 90°C για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και απολαμβάνουμε το ρόφημα, ζεστό ή κρύο, ανάλογα με τις προτιμήσεις μας. Τα φύλλα μουριάς είναι γενικά ασφαλή για κατανάλωση και μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα βοτάνων, βιολογικά καταστήματα ή καταστήματα τσαγιού.

Ωστόσο, εάν λαμβάνετε φάρμακα για διαβήτη ή αντιπηκτικά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε αυτό το τσάι, καθώς μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Όπως και με κάθε φυσικό ρόφημα ή συμπλήρωμα, η προσοχή και η συμβουλή από επαγγελματία υγείας είναι πάντα απαραίτητη.

Σχεδόν από πάντα ο άνθρωπος χαρακτήριζε το σπίτι του ως το «κάστρο» του. Είναι το απόλυτο καταφύγιό του και η βάση για το αναφαίρετο δικαίωμά του στην ιδιωτικότητα.

Όταν μιλάμε για κάστρα, στο μυαλό μας έρχονται εικόνες από δυνατά και ανθεκτικά κτίρια, που κρατούν ασφαλείς τους ενοίκους τους από «εχθρούς» ή καιρικά φαινόμενα. Σίγουρα δε σχεδιάστηκαν για να είναι μεταφερόμενα, όμως αυτός ο άντρας είχε άλλη άποψη!

Ο «βασιλιάς» από τη Νέα Ζηλανδία ακούει στο όνομα Justin, ενώ μαζί του μένουν η «βασίλισσα» Jola και ο γιος τους, ο «πρίγκηπας» Piko.

Όσο και να προσπαθήσουμε να σας περιγράψουμε με λέξεις το καταπληκτικό δημιούργημά τους, θα αποτύχουμε.

Η λεπτομέρεια και η αισθητική ξεπερνάνε κάθε φαντασία, οπότε απολαύστε το παρακάτω βίντεο που δημιούργησε η «βασιλική» οικογένεια για την ξενάγηση μας στο κάστρο τους:

livingbiginatinyhouse facebook fanpage

Eίναι μόλις λίγο μεγαλύτερο από 20 τετραγωνικά μέτρα και το συνολικό κόστος κατασκευής και εξοπλισμού δεν ξεπέρασε τα 33.000 δολάρια.

Το hOMe project σχεδιάστηκε από ένα ζευγάρι που λατρεύει τα ταξίδια και το χρησιμοποιεί σαν μόνιμη κατοικία.

Το τροχόσπιτο είναι εξοπλισμένο με μια ασυνήθιστα μεγάλη κουζίνα, ένα εξίσου ευρύχωρο λουτρό και δύο υπέροχες κρεβατοκάμαρες σε μορφή σοφίτας.

Το πιο λειτουργικό τμήμα του σχεδίου είναι η εργονομική σκάλα που οδηγεί στο κρεβάτι και η οποία έχει πολλαπλές αποθηκευτικές χρήσεις.

Το τροχόσπιτο είναι σχεδιασμένο ώστε να πληροί τις προϋποθέσεις των διεθνών κανονισμών Κ.Ο.Κ. και να μην απαιτείται ειδική άδεια για τη μεταφορά του.

Αν υποψιάζεστε πως ίσως η μετακίνησή του είναι δύσκολη, οι ιδιοκτήτες του ισχυρίζονται πως είναι εξαιρετικά εύχρηστο και είναι ανθεκτικό όσο κάθε άλλο, λιγότερο όμορφο και συμβατικό τροχόσπιτο.

Πηγή

Αυτή η νταλίκα μεταφοράς αυτοκινήτων μετέφερε 9 πανάκριβα supercars ιδιοκτησίας της Sprint Racing, όταν κάτι πολύ άσχημο συνέβη. Το φορτηγό με κάποιο τρόπο ανετράπη και το πολύτιμο φορτίο του βρέθηκε στο οδόστρωμα με σημαντικές ζημιές. Ας ελπίσουμε τουλάχιστον να ήταν ασφαλισμένα…